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1 코칭능력개발지 제6권, 제1호, pp.1~14 우수 리듬체조 코치들의 리더십과 승패의 원인에 관한 질적 연구 박정근(호서대학교) 김지영(세종대학교) 국문초록 본 연구의 목적은 16명의 우수 리듬체조 코치들의 리더십과 승패의 원인을 분석하는데 있다. 우 수 리듬체조 코치로서 시합과 훈련상황에서 사용되어진 코칭 리더십 특성들과 승패의 원인에 대해 심층 면접을 실시하였다. 질적연구 방법을 사용하였고 귀납적 방법으로 내용분석을 하였다. 면접법 을 통한 코칭 자질로는 태도 및 철학, 전문성, 선수육성능력, 지도방법, 선수관리, 그리고 경험 6가 지 차원으로 나타났다. 구체적으로 태도 및 철학 차원은 성실성과 노력, 선수에 대한 사랑, 리듬체 조에 대한 애착, 신뢰, 그리고 책임감/도덕성으로 분류되고, 전문성 차원은 연구하는 자세, 실기와 이론 겸비, 그리고 자기계발 범주로, 선수육성능력 차원은 분석능력과 발굴능력 범주로 분류되었다. 그리고 지도방법, 선수관리, 그리고 경험은 각각 한 가지 범주로 분류되었다. 본 연구에서는 태도와 철학차원이 코치의 자질면에서 가장 중요한 요인으로 나타났고, 민주형과 혼합형 유형의 코치들이 더 많은 것으로 나타났다. 또한 승패의 원인에서 정신력과 자신감, 성실성, 코치와 선수간 신뢰, 자 질 있는 선수 발굴, 승부욕이 승리의 원인으로 나타났고, 실패의 원인은 코치와 선수간의 신뢰부족, 열악한 환경, 경험부족, 기술개발 및 숙련성 부족, 정신력 해이, 자만심과 동기유발 실패로 나타났 다. 주요어 : 코칭, 리더십, 코칭 리더십, 민주적, 권위적 I. 서 론 스포츠심리학자들은 코칭에 관해 많은 관심 을 가지고 있다. 스포츠에서 코칭이란 선수가 운동에 참가하는데 관련된 지식이나 체력, 기 술, 전술 및 전략, 태도, 철학 등을 효과적으로 습득하도록 하기 위해 코치가 해야할 총체적인 행위를 의미한다(체육과학연구원, 1990). 여기 에서 코칭과 코칭 리더십의 정의를 명확히 내 려본다면, 코칭 리더십이란 코칭과 리더십의 합 성어로서 선수들을 훈련하고, 지도하고, 관리하 는 면에서 효과적인 발전을 가져오게 하는 총 체적인 인간 대 인간의 지도력 기술을 의미한 다. 즉, 선수가 운동에 참가하는데 관련된 지식, 1

2 코칭능력개발지 제6권 제1호 철학, 체력, 기술, 전술전략, 팀 관리 등을 효과 적으로 이루기 위하여 선수들로 하여금 그 수 행을 자발적으로 헌신할 수 있도록 유도, 조정 하는 리더의 행동적 과정을 의미한다. 그러므 로, 코치나 감독의 역할이 팀에 중요하다고 볼 수 있다. 그러나 어떤 감독은 심한 구타와 욕설 등으로 선수들에게 신체적, 정신적으로 피해를 주어 스포츠 수행에 나쁜 영향을 미치는 경우 가 있는가 하면, 어떤 감독은 훌륭한 리더십으 로 좋은 결과를 가져오는 경우도 있다. 각종 경기 대회에서 리듬체조 선수들이 탁월 한 기량을 선보이며 좋은 성적을 올리기 위해 서는 담당 코치들의 세심한 기술 지도가 필요 하다. 많은 선수들과의 경쟁 속에서 우수한 성 적을 올리려면, 선수는 코치의 지도 방침에 따 라 진지한 태도로 훈련에 전념하여 좋은 결과 를 얻어야 한다. 이를 위해서는 코치와 선수 모 두 적극적이고 체계적인 노력을 기울이지 않을 수 없다. 특히 코치는 경기에서 선수들이 이루 어야 하는 목표에 대한 의사 결정을 해야 하므 로 리더십은 아주 중요하다. 이와 같은 스포츠 수행에 영향을 미치는 코치의 리더십 유형은 여러 형태로, 다양한 영향을 미치며 좋은 영향 이나 때로 나쁜 영향을 가져올 수 있다. 이러한 사고를 바탕으로, 스포츠 수행에서 최선의 결과 를 얻기 위해 우수한 리듬체조 코치들의 다양 한 리더십 형태에 대한 고찰이 필요하다. 코치들은 자신이 가지고 있는 자원과 경험, 가치관에 따른 훈련 방법을 통해 선수들에게 리더십을 여러 형태로 나타낸다. 선수들의 경기 력 수준이 높다는 것은 그만큼 더 코치의 선수 들 관리가 효율적으로 수행되고 있다는 것을 의미한다. 성공적인 리더십의 수행은 선수들의 행동을 이해하고 설명하며 예측하는데 매우 중 요한 의미를 나타낸다. 선수들의 다양한 만족욕 구는 여러 요인들이 포함되며 최근 사회의 변 천으로 과거의 훌륭한 지도자의 훈련 형태를 단순하게 받아들이지 않는다. 리더십의 형태가 특히 중요한 이유는 선수의 태도변화, 반복 훈 련 행동, 훈련의 성실도, 불평의 정도에 영향을 미치기 때문이다. 코치의 훈련 형태에 대한 선 수의 자발적 참여가 가장 핵심이며, 스포츠 수 행의 나쁜 결과는 코치에 대한 선수의 믿음 부 족 때문이라 할 수 있다. 선수의 믿음 정도를 이해하기 위하여 선수의 행동, 과정과 영향을 연구하는 것보다 더 중요한 것은 선수에게 코 치의 어떤 변수와 요인이 어떤 과정을 거쳐 영 향을 미치는지를 연구해야 한다. 코치의 리더십 형태로는 민주형, 독재형, 실 전형 등으로 분류할 수 있다(박정근, 1998). 물 론 스포츠 수행 정도를 정확하게 설명하기 위 하여 각각의 형태에 대한 성격의 차나 그 상호 적인 측면의 연구를 수행하는 것도 의미가 있 겠지만 각 형태 하에서의 스포츠 수행정도에 관한 연구를 심화시키는 것도 매우 중요한 과 제라 할 수 있다. 리듬체조경기는 선수 구성이 여성들만으로 구성된 스포츠로서 주 선수 층이 10대 초반부터 20대 초반 정도의 연령으로 이 루어져 있으므로, 다른 어떤 종목의 스포츠에 못지않게 코치의 리더십이 선수들에게 미치는 영향이 크다고 볼 수 있어서 본 연구의 과제로 선택하게 되었다. 또한 리듬체조 코치와 리듬체 조 선수간의 의사소통을 통한 상호 작용과 효 율적인 지도자 행동유형에 따른 동기 유발 등 의 피드백 적용은 리듬체조 선수의 훈련을 성 공적, 효율적으로 이끌어 가는 중요한 요인이므 로 우수 리듬체조 코치의 리더십 유형의 질적 연구는 경기력 향상을 위해 매우 필요하다고 생각된다. 따라서 본 연구는 앞에서 제시한 연 구들을 토대로 이론적 유형에 기인하여 리더십 행동유형과 리듬체조선수들의 경기력 향상과의 상관관계가 있는지의 여부에 관심을 두고, 연구 2

3 우수 리듬체조 코치들의 리더십과 승패의 원인에 관한 질적 연구 의 결과에 따라서 리듬체조 코치가 선수들을 보다 성공적으로 지도할 수 있는 기초자료와 정보를 제공하는 필요성이 요구된다. 박정근(2001)은 한국적 리더십에 적합한 리 더십 모형을 개발하기 위해 24명의 엘리트 코 치들을 선발하여 그들의 코칭 방법과 코치 자 질을 탐색하기 위하여 귀납적 방법을 사용해서 내용 분석한 결과 8가지 차원으로 나타났다. 이 모델은 현장에서 선수들을 지도할 때에 코치들 이 필수적으로 지녀야 할 자질에 관한 모델을 제시했다는 점에서 기여했다고 볼 수 있다. 그 러나 좀 더 심도 있는 리더십 연구를 위해서는 박정근(2001)의 연구를 바탕으로 각 종목별의 코치/감독들의 리더십을 파악해볼 필요가 있다. 본 연구에서는 리듬체조 코치를 대상으로 리더 십을 분석해보았다. 특히 본 연구는 가장 효율 적이고 세심한 코칭이 요구되는 엘리트 리듬체 조 코치들을 대상으로 하였다. 특히 우수한 리 듬체조 코치들이 가지고 있는 특성이나 지도력 이 무엇인가를 밝혀내어 일반 리듬체조 코치들 에게 리더십을 향상시킬 수 있도록 하는 것이 본 연구의 목적이다. II. 연구 방법 1. 연구 대상 본 연구의 대상자는 국내 리듬 체조 코치들 중 서울, 경기, 충청지역에서 활동하고 있는 초, 중, 고, 대학 코치들 중 경력 5년 이상 소 유자들로서 우수한 선수들을 배출한 경력을 가진 16명의 엘리트 코치들을 대상으로 목적 적으로 표집 하였다. 전 현직 리듬체조 코치 및 선수, 리듬체조 관계자들의 평가와 조언을 바 탕으로 한 사전 코치정보 조사를 통해 인터뷰 대상을 16명으로 선정하였다. 본 연구에 참가 한 코치들의 평균연령은 34.9세(SD=4.1), 평균 운동경력은 9.7년(SD=3.4), 평균 코치경력은 11.6년(SD= 3.9)이며, 최종학력은 대졸 1명, 석사과정 1명, 석사 8명, 박사과정 5명, 박사 1명이었다. 2. 절차 본 연구의 절차는 질적연구 방법론을 사용한 선행연구(박정근, 2001)를 바탕으로 진행되었다. 코치 면접은 개별 면접하는 형식으로 직접 코 치를 방문하여 실시하였다. 저자가 코치들의 연 락처를 파악하여 개인적으로 접촉해서 면접을 하였다. 코치들과 의논해서 좋은 시간을 선택 (집, 체육관, 사무실 등)하고 편한 시간에 면접 을 하였다. 연구의 목적과 중요성에 대해 설명 하고 참가자의 응답을 잘 이끌어 내기 위해 자 연스럽고 쉽게 면접해 나갔다. 그리고 면접 내 용이 본 연구목적 이외에는 절대 사용되지 않 는다는 서약 하에 면접을 시작하였으며, 면접의 모든 내용은 녹음기로 녹음되었다. 면접시간은 약 1시간- 2시간 정도 소요되었다. 면접의 신뢰 성을 높이기 위해 연구자는 응답자들에게 똑같 은 질문을 했고, 면접 내용에서 좀 불충분하다 고 생각되는 내용은 연구자가 응답자에게 전화 를 해서 내용을 좀 더 보충하는 형식으로 면접 을 진행했다. 먼저 리듬체조 코치 개개인의 인 적 사항을 파악하기 위해 기초질문지를 사용하 였고 우수코치가 되기 위한 자질과 특성, 코치 유형, 좋은 성적과 저조한 성적을 낸 시합에서 의 원인 등을 파악하기 위해서 자유응답 질문 지(open-ended questionnaire)를 실시하였다. 인터뷰 내용은 녹음되어 분석에 사용되고 모든 내용은 엄격히 비밀에 부쳤다. 면접의 신뢰성을 높이기 위하여 연구자가 제작한 인터뷰 안내서 를 읽고, 면접 연습을 많이 한 후에 코치들을 면접하였다. 3

4 코칭능력개발지 제6권 제1호 3. 자료분석 본 연구의 분석방법은 질적연구 분석방법으 로 리듬체조 코칭 리더십과 승패의 원인에 관 련되는 중요한 말을 녹음에서 추출하였다. 녹 음기에 수록된 코치들의 면접 내용은 자료 분 석을 위해 녹취록을 작성하였으며, 녹취록 분 량은 A4 용지로 총 79쪽이었다. Patton(1990) 이 추천한 절차를 사용해서 녹음 재생한 것을 내용분석 하였다. 3명의 전문가가 녹음 재생한 것을 몇 번에 걸쳐서 읽고, 면접 테이프도 들 었다. 출력된 79쪽의 코칭에 대한 면접내용들 을 명확하게 구분하고 이해할 수 있도록 반복 적으로 친숙해질 때까지 숙독하였다. 박정근 (2001)이 사용한 방법과 유사하게 본 연구에서 도 귀납적 내용분석을 사용하였고, 허미화 (1994)의 질적사례연구법을 자료분석에 많이 사용하였다. III. 연구 결과 본 연구결과에서는 응답자의 코칭에서의 자 질과 특성, 코치유형, 좋은(저조한) 성적을 낸 시합에서의 원인에 관한 내용을 설명했다. 1. 코칭 자질과 특성 우수한 리듬체조 코치가 되기 위해서는 어 떤 자질과 어떤 면이 가장 중요하다고 생각됩 니까? 의 질문에서 앞에서 언급한 Patton(1990) 의 분석 절차를 통해 추출된 코치들의 특성에 대한 원자료는 총 48개로 구분되었다. 이것은 코치 1인당 평균 3개의 원자료가 나타났다. 원 자료 48개를 범주별로 묶어보니 13가지로 나타 났으며 이것을 다시 차원으로 묶어보니 다음과 같이 6가지로 나타났다: 1 태도 및 철학, 2 전문성, 3 선수육성능력, 4 지도방법, 5 선수 관리, 6 경험(표 1 참조). 총 24개(50%)의 원자료들이 포함되어 있는 태도 및 철학 차원은 성실성과 노력(8개, 16.7%), 선수에 대한 사랑(6개, 12.5%), 리듬체 조에 대한 애착(4개, 8.3%), 신뢰(4개, 8.3%), 책임감/도덕성(2개, 4.2%) 5개의 범주들로 구성 되었다. 코치의 태도와 철학 차원은 코칭에 대 한 근본적인 가치나 믿음, 그리고 그들의 기본 적인 태도나 철학을 어디에 두는가를 나타내는 행동규범 측면으로 정의될 수 있다. 우수 코치 들에게서 얻은 면접조사 결과에서 코치의 태도 와 철학이 가장 중요한 것으로 나타났다. 코치 가 책임감을 바탕으로 리듬체조에 대한 진솔한 애착을 가지고 선수를 사랑으로서 지도하고, 상 호의 신뢰 하에 성실하게 지도한다면 좋은 성 과를 얻을 수 있다는 것을 보여주고 있다. 이러 한 태도와 철학차원이 코치들이 지녀야할 필수 적 자질들로서 다음의 인용문들은 코치들의 태 도와 철학에 대한 연구자와의 면접에서 진술되 고 있는 내용들이다. 표 1. 코칭 자질 차원 태도 및 철학(24, 50%) 전문성(8, 16.7%) 선수육성능력(7, 14.5%) 지도방법(5, 10.4%) 선수관리(2, 4.2%) 경험(2, 4.2%) 범주 성실성과 노력(8, 16.7%), 선수에 대한 사랑(6, 12.5%), 리듬체조에 대한 애착 (4, 8.3%), 신뢰(4, 8.3%), 책임감/도덕성(2, 4.2%) 공부하는 자세(5, 10.4%), 실기와 이론 겸비(2, 4.2%), 자기계발(1, 2%) 분석능력(6, 12.5%), 발굴능력(1, 2%) 지도방법(5, 10.4%) 선수관리(2, 4.2%) 경험(2, 4.2%) 4

5 우수 리듬체조 코치들의 리더십과 승패의 원인에 관한 질적 연구 제 생각에 훌륭한 코치는 인간적인 면에서 선수에게 신뢰를 줄 수 있어야 하고, 선수와 운 동에 대한 애착이 있어야 한다고 생각합니 다 (MHJ), "훌륭한 코치가 되기 위해서는 우선 선수들을 사랑하는 마음과 자신의 운동종목에 대한 사랑이 있어야 하며 선수들을 이끌 수 있 는 리더십도 있어야 합니다."(JIW), "하루 이틀 가르치는 운동이 아닌, 전문인력을 길러내는 분 야이니 만큼 지도자의 성실성과 노력이 필요하 며 선수들에 대해 이해할 줄 아는 인간적인 소 양을 갖추어야 합니다. 그래서 지도자가 선수에 대해 인간적으로 배려하고 이를 이해하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. (SH), 선수를 사 랑하는 마음이나 코치 스스로 마음을 조절할 수 있는 능력을 가져야 한다고 봅니다. 선수의 능 력이 월등하거나 혹은 그렇지 못하더라도 나름 대로 열심히 노력하는 것에 가치를 두어 칭찬을 하거나 신경을 써줍니다. 윗사람의 입장에서 선 수들에게 편협하지 않고 동등하게 대우해 줄 수 있는 면이 부각되어야 한다고 생각합니다. (MJY), 무엇보다도 중요한 것은 선수들이 코 치를 마음으로부터 사랑하고 신뢰하며, 또한 선 수들이 코치를 마음으로부터 신뢰할 수 있도록 진심으로 대하는 것입니다. 코치는 기술을 가르 치는 단순한 지도자가 아니라 선수들의 인성교 육도 책임지는 교육자이기 때문입니다."(CSU), "코치는 많은 인내와 선수들을 사랑하는 마음, 그리고 리듬체조를 사랑하는 마음이 있어야 한 다고 생각합니다. (HSH) 총 8개(16.7%)의 원자료들이 포함되어 있는 전문성 차원은 공부하는 자세(5개, 10.4%), 실 기와 이론 겸비(2개, 4.2%), 자기계발(1개, 2%) 의 3개의 범주로 구성되었다. 즉, 우수 코치들 은 자기 종목을 통해 공부하는 자세와 끊임없 는 자기계발을 통해 과학적인 이론과 실제 상 황을 잘 조화시키면서 실기와 이론을 겸비한 지도자로서 선수들을 지도하고 있음을 보여주 었다. 코치들은 대부분 선수시절을 경험하였으 므로 리듬체조에 대한 경험과 기술을 축적하고 있어 전문적인 지식을 습득하고 있다. 그러나 자기가 경험했던 그대로 선수들을 지도하는 일 은 삼가야 한다. 새로운 기술, 새로운 이론을 익 힐 수 있고 개발할 수 있게끔 스포츠 생리학, 심리학, 영양학 등 스포츠 과학 지식을 습득하 는 등 자기계발에 부단한 노력을 기울여 실기와 이론을 겸비한 코치가 되도록 노력해야 한다. 다음의 인용문은 코치들의 전문성에 대한 연구 자와의 면접에서 다음과 같이 진술하고 있다. 훌륭한 코치가 되기 위해서는 항상 새로운 기술을 연구하는 자세가 필요합니다. 우선 자만 하지 않고 항상 연구하는 자세로 끊임없이 자기 계발에 힘써야 합니다."(KSH). "지속적으로 연 구하고 새로운 것을 시도해야 한다고 생각합니 다. 물론 그 코치의 능력과 실력이 다 갖추어져 야 하지만 독창적인 작품을 구성하기 위해서는 많은 것을 보고 접해야 한다. (HSH), 코치로서 스스로 자기계발에 힘써야 합니다. 스스로 공부 하는 모습을 보여주거나 경험담을 들려주기도 하며 자기계발에 힘쓸 수 있는 사람이 되길 바 랍니다. (KHS) 총 7개(14.5%)의 원자료들이 포함되어 있는 선수 육성능력 차원은 분석능력(6개, 12.5%), 발굴능력(1개, 2%) 2개의 범주로만 구성되었다. 선수육성능력은 선 수의 능력과 재능을 발굴할 줄 아는 능력과 그 능력 을 잘 살려 발전시킬 수 있는 코치의 능력으로 정의 될 수 있다. 즉, 좋은 선수를 발굴하고, 그 선수의 수 준이나 능력에 맞는 코칭법으로 가르쳐야 하며, 선수 들의 장단점을 잘 파악하여 선수들의 잠재력을 향상 시킬 수 있는 능력을 의미한다. 특히 리듬체조에 재 능 있고 소질 있는 선수들의 조기발굴은 중요하다. 리듬체조 강국인 불가리아 같은 곳에서는 어린 선수 를 선발할 때 부모뿐만 아니라 그 선대까지도 신체 조건을 참조할 정도로 선수발굴능력은 중요하다. 다 음의 인용문들은 코치들의 분석능력, 발굴능력에 대 하여 다음과 같이 진술하고 있다. 훌륭한 코치가 되기 위하여서는 선수발굴능 5

6 코칭능력개발지 제6권 제1호 력이 중요합니다. 선수개개인의 장점을 파악하 여 선발하고 잘 키워야 훌륭한 코치가 될 자격 이 있다고 할 것입니다. (KSH), "코치는 선수개 개인의 심리상태며, 기술 및 자질을 잘 파악하 고 보다 나은 기술 연마에 힘써야 우수한 선수 를 양성할 수 있습니다. (YSH), "선수 개개인의 장점과 성격을 파악하여 선수들에게 각자 맞는 지도법을 개발하고, 그들이 가지고 있는 심리적 인 면을 잘 파악하여 훈련에 이용할 수 있어야 합니다."(JIW), "선수의 심리상태를 파악해서 선 수의 개별적인 성향을 존중해서 훈련시킬 수 있 는 자질이 필요하다고 생각합니다. (YSH) 야 한다고 생각합니다. 저는 비디오 테이프를 보고 많이 분석하여 기술 포인트를 생각하고 전 체적인 구상을 합니다. 선수들이 집중하여 기술 에 도전하는 마음을 갖출 수 있도록 그와 관련 된 책을 많이 보는 편입니다."(KJH), "자칫 이 기적으로 빠질 수 있는 코칭법을 고집하기보다 는 여러 사람의 의견을 경청하고 선별흡수 할 수 있어야 합니다."(CSU), "코치는 선수에게 단 순기술 습득만을 위한 지도뿐 아니라, 한 개인 의 인격양성에도 지대한 영향을 미칠 수 있는 밀접한 관계이므로 뚜렷한 주관을 가지고 선수 를 지도해야 한다고 생각합니다. (CUH) 총 5개(10.4%)의 원자료들이 포함되어 있는 지도방법 차원은 지도방법의 한개의 범주로 구 성되었다. 지도방법은 선수들의 기능수준을 향 상시키는 과정으로 어떤 목표를 달성하기 위한 코치의 지도력 측면으로 정의될 수 있다. 즉, 코치들은 좀 더 과학적인 훈련을 통해 선수들 을 지도하고 있음을 보여주고 있다. 코치는 선 수들의 소질과 재능에 따라 개성에 맞는 훈련, 과학적인 훈련 등으로 선수개개인의 특성에 맞 게끔 선수들을 지도하고 있다. 또한 코치는 선 수들을 지도할 때 특정 목표를 명백히 설정하 여 선수들이 도달할 수 있도록 지도하며 선수 들 스스로 그 목표를 인식하고 자발적으로 그 목표에 이룰 수 있도록 지도하여야 한다. 다음 의 인용문들은 코치들의 지도방법에 대한 코치 들과의 면접에서 진술된 내용들이다. 올바른 기술지도가 가장 중요하다고 생각합 니다. 지도자가 체력적으로 준비가 안되어 있는 선수에게 단시간 내에 고난도의 기술을 가르치 려고 강압적으로 강요한다면 선수들은 부상을 입을 수도 있습니다. 리듬체조는 인체를 가꾸고 체력을 바탕으로 기술을 이루어 나가는 운동이 므로 매일 빠지지 않고 체력보강 반복훈련을 해 야 합니다. 선수가 제대로 자신의 몸을 조절할 수 있어야 바른 동작, 바른 기술을 할 수 있습 니다. 지도자는 이러한 원리를 생각하고 기본동 작에 소홀하지 않도록 올바른 기술지도를 하여 총 2개(4.2%)의 원자료들이 포함되어 있는 선수관리 차원은 선수관리 1개의 범주로 구성 되었다. 선수관리는 선수개개인이나 단체의 목 표달성을 위해서나, 그 선수들을 성공적으로 이 끌어가기 위해서 코치와 선수들간의 호흡을 맞 추며 결속력을 강화하고 효율적인 방법으로 선 수를 관리하는 것을 말한다. 선수들간의 갈등이 나 불만이 쌓이다보면 선수개개인이나 단체가 좋은 성적을 거둘 수 없다. 훌륭한 코치가 되기 위해서는 주전선수나 후보선수를 막론하고, 편 견이 없이 잘 조정하여 선수들을 관리해야 한 다. 다음의 인용문들은 선수관리에 관하여 코치 들과의 면접에서 진술된 내용들이다. 선수들의 기량이 월등하거나 그렇지 못하더 라도 나름대로 열심히 노력하는 것에 가치를 두 어 칭찬하거나 신경을 써줍니다. 윗사람의 입장 에서 선수들에게 편협하지 않고 똑같이 대우해 줄 수 있는 면이 부각되어야 한다고 생각합니 다. (MJY), 우선 코치자신이 철저히 자기관리 를 하고 정신력이 완벽하게 무장된 상태에서 선 수들을 관리해야 한다고 생각합니다. 이와 더불 어 선수들의 개별적인 파악, 기술개발, 끊임없 는 훈련과 노력이 필요하다고 봅니다 (SHJ) 총 2개(4.2%)의 원 자료들이 포함되어 있는 경험 차원은 경험 한 개의 범주로 구성되었다. 코치들은 거의 대부분의 경우에 있어서 선수시 6

7 우수 리듬체조 코치들의 리더십과 승패의 원인에 관한 질적 연구 절을 경험하게 되고, 그것을 통하여 리듬체조에 대한 경험을 쌓아왔다. 무엇보다도 어떤 동작이 나 행동에 있어서 장단점을 스스로도 겪어봤으 므로 시행착오를 줄 일 수 있으며 과거 선수시 절의 풍부한 경험과 코치로 쌓아온 경험, 경륜 을 바탕으로 훈련계획을 수립하고 거기에 따른 지도하여 선수들의 능력을 향상시킬 수 있다. 다음의 인용문들은 코치들과의 본 연구자와의 면접에서 코치들의 경험에 관한 진술들이다. 코치는 먼저 이론과 실제를 다루어야 하기 때문에 선수시절의 경험이 있어야 한다고 생각 합니다. (AMS), 코치는 많은 경험이 있어야 합 니다. 선수생활을 하면서 겪었던 시행착오를 통 하여 자신만의 느낌을 기억하며 선수들을 지도 하는데 유용하게 활용할 수 있어야 합니 다. (SH) 2. 코치유형 "당신은 어떤 유형의 코치라고 생각합니까?" 의 질문에서 민주형 7명(44%), 권위형 또는 독 재형 3명(18%), 혼합형 6명(38%)으로 나타났다. 민주형의 코치들은 선수와의 마음과 호흡이 통 하는 것을 중시하고, 서로간의 신뢰관계를 중시 하고, 서로 존경하고 원만한 관계를 유지하고 있었다. 그리고 리듬체조의 종목 특성상 개인적 인 스포츠이므로 강요보다는 자율을 강조하는 형태의 민주형 코치로 나타났다. 특히, 여성들 의 스포츠로서 성격상 어린 선수들을 지도하는 코치들보다는 보다 고학년의 선수를 지도하는 코치들에게 많이 나타났다. 그에 반해 독재형의 코치들은 훈련시간에는 강압적이다. 라고 할 정도로 엄격한 훈련을 시키고 있었다. 그리고 선수들의 연습시간에서의 행동뿐만 아니라 여 가시간을 포함한 전체 생활을 파악하고 있을 정도로 카리스마를 강조하고 통제적인 스타일 을 중시한다. 민주형과 독재형의 중간형태로서 의 혼합형에 속한다고 응답한 코치들은 훈련시 간에는 강압적이지만 훈련시간 후에는 자유롭게 하는 유형, 선수들의 자율성을 존중하지만 개 개인의 성격에 알맞게 엄격한 훈련을 강조하는 유형, 그리고 위의 민주형 방식과 독재형 방식 을 상황에 맞게 적절히 섞어서 지도하는 유형 으로 나타났다. 우리나라의 우수한 리듬체조 코 치의 유형은 민주형 또는 거의 혼합형으로 나타 났는데 이러한 점은 우리나라 스포츠세계에서 코치는 권위형과 독재형이 많을 것이라는 고정 관념이 맞지 않고 지도자의 유형도 바뀌고 있다 고 볼 수 있다. 다음의 인용문들은 코치들의 유 형에 관해 면접에서 진술된 내용들이다. 민주형 코치: 처음 운동을 시작한 선수에게 는 코치에 맞추도록 하지만 시간이 지날수록 선 수에게 맞추려고 노력합니다. 운동시간에는 대 화를 잘 안하지만 끝난 후에는 대화를 많이 나 누려고 노력합니다. 인간적인 신뢰가 중요한 운 동이기 때문에 대화를 통해 선수들의 여러 가지 상황과 생각을 알려고 노력하고, 선수와 코치간 의 신뢰관계가 중요하다고 생각합니다. (MHJ), 선수와 코치는 마음이 통해야 된다고 생각합니 다. 서로 존중하고 관계가 원만할 때 선수의 기 량이 향상됩니다. 운동량이 많아 힘들어 할 때, 대화를 통해 격려하고 대표선수 시절의 경험담 을 들려주기도 하고, 선수들이 꾀를 피울 때 알 면서도 눈감아 주는 등 될 수 있으면 선수를 이 해하려고 애쓰는 편입니다. (HSH), 대학생들을 가르치는 입장이므로 선수들을 인격적으로 대해 주고, 실제 생활면에서도 그들을 동료로서 생각 하고 있습니다. 그들을 보다 개인적으로 잘 알 고 개개인의 특성을 파악하고, 선수들의 개인적 인 생활이나 일상을 앎으로써 그들에게 맞게끔 훈련시킵니다. (KSH), 선수들에게 동기유발을 유도하고 리듬체조를 개인적인 운동이므로 여자 로 강요하기 보다는 스스로 노력할 수 있도록 해야 한다고 생각합니다. (BHJ), 요즘은 시회 적으로나 가정적으로나 개방적인 생활 패턴 때 문이지 자기의 주장이나 개성이 강하여 강압적 인 훈련보다는 대화로서 해결하려는 코칭방법을 7

8 코칭능력개발지 제6권 제1호 택하고 있습니다. (KHS), 운동의 특성상 선수 들의 성격 등을 잘 이해하고 파악 하는게 선수 들의 운동향상에 도움이 된다고 생각합니 다. (YSH) 독재형 코치: 훈련시간에는 강압적인 편입니 다. 시합에서 신체적 능력을 최고조로 발휘시키 기 위해서는 신체적 트레이닝을 해야하는데 매 일 엄격한 훈련을 시키지 않으면 나약해지고 태 만해진다고 생각합니다. (KJH), 저에게는 카리 스마가 있다고 생각합니다. 선수들의 일상생활 도 훈련과정에 영향을 준다고 생각하고 있기 때 문에 선수들의 일상생활도 거의 파악하고 있습 니다. (JIW), 본인은 통제적인 스타일입니다. 선수들에게 운동집단의 질서와 규율을 습득 시 키고 이런 습관이 선수들에게 중요하다고 생각 합니다. (SH) 혼합형 코치: 스파르타식 훈련 위주로 하지 만 선수들의 사생활을 이해하는 편이고, 운동시 간만큼은 완벽을 요구하지만 그 이외의 범위에 서는 선수의 본분을 벗어나지만 않으면 된다고 생각합니다. (SHJ), 주어진 시간에서 최대한의 효과를 얻기 위해 훈련시간에는 상당히 강압적 이고, 훈련이 끝난 후에는 자유로이 풀어주는 스타일입니다. (AMS), 선수들에게 자율성을 주 고, 선수들의 의견을 존중하며 선수들을 신뢰하 려고 노력하지만 선수들 스스로 자기 목표에 접 근할 수 있도록 컨트롤하고, 개개인의 특성에 따라 엄격한 훈련을 시키는 혼합형이라고 생각 합니다. (CSU), 각 선수들의 실력과 재능에 따 라 독재형과 민주형을 조화롭게 지도합니 다. (LYH), 민주적인 훈련과 스파르타식 훈련 을 적당히 혼합하여, 선수 개개인의 특성과 성 격을 고려하여 지도합니다. (CUH), 훈련 과정 에서는 상당히 강압적이지만 훈련시간이외의 사 석에서는 그들의 입장을 존중하고, 인간으로서 갖추어야할 기본적인 예절을 강조합니다. (CSJ) 3. 좋은 성적과 저조한 성적 원인 좋은 성적과 저조한 성적을 낸 시합에서 그 원인이 무엇이라고 생각됩니까? 의 질문에서, 가장 좋은 성적을 냈을 때의 그 원인은 평상시 정신력 강화와 선수들의 자신감 회복을 강조한 코치가 10명으로 가장 많이 나타났으며, 평상시 성실한 연습 때문이었다고 응답한 코치가 5명, 선수와 코치간의 상호신뢰와 호흡일치를 강조 한 코치가 3명, 좋은 자질을 발굴하고 코치했기 때문이었다는 응답이 2명, 기타 정신적인 승부 욕, 현지 적응 등을 원인으로 꼽았다. 다음은 코치들과의 면접에서 좋은 성적을 냈을 때의 원인에 기술된 인용문이다. 1) 평상시 정신력 강화와 자신감 회복: 1999년 전국회장배 대회 시 단체팀 우승을 차 지하였을 때이며 작품에 있는 기술과 기본기에 충실하여 팀별 얻어진 난이도에 대한 선수들의 자신감이 뒷받침되어 우승하게 된 것 같습니 다. (SH) 전국 리듬체조 대회 1위, 전국 소년 체전 1위, 국제대회 종목별 3위의 성적을 거두 었을 때 선수들에게 강인한 정신력 과 할 수 있 다는 자신감을 주었습니다. (JIW) 1999년 KBS 배 리듬체조대회에서 나의 선수가 1등을 했는 데 연습 때 정신적으로 편안하게 해주려고 노력 했고, 실수하는 곳은 집중적으로 훈련시켜 선수 가 자신감을 갖도록 했습니다. (KJH) 대표선발 전에서 단체 대표로 선발되었던 때인데 그 때 당시 정신적인 면을 많이 강조하여 꼭 대표가 되어야 한다를 반복 강조하여 기를 살려 주었으 며, 또한 선수에게 너는 대표가 될 수 있는 충 분한 실력을 가졌다고 강조하여 기를 살려주었 습니다. (MHJ) 1998년 방콕 아시안 게임 나라 별 팀 경기에서 3위를 거뒸을 때로서 4명의 선 수점수를 합계하여 순위를 내는 방식이었는데 평상시 정신적인 면에 중점을 두었습니 다. (HSH) 1999년 전국대회 종합 3위였는데 저희 선수가 잘하는 선수에 밀려 기가 죽는 편 이어서 정신적인 자신감을 무척 강조해서 대화 에 대화를 거듭했습니다. 좋은 성적을 거둘 수 있었던 것은 선수에게 자신감을 부여해 준 것이 좋게 작용하지 않았나 합니다. (MJY) 선수들에 게 성실히 연습했으므로 자기 자신을 믿으라는 근거있는 정신력을 강조했습니다. (BHJ) 좋은 성적을 얻었을 때에는 상대에 대한 두려움이 없 고 자신감에 차 있었기 때문에 불안의 요소가 없었던 결과인 것 같습니다. (KSH) 2) 평상시 성실한 연습: 시합당일 좋은 성적 8

9 우수 리듬체조 코치들의 리더십과 승패의 원인에 관한 질적 연구 을 거두었던 것은 경쟁이라기 보다는 나를 조정 할 수 있는 심리적인 상태와 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 하루하루 성실하게 연습함으 로써 좋은 결과를 얻지 않았나 생각해 봅니 다. (KSH) 선수가 단체대표선수로 선발되었는 데 뚜렷한 목표하에 선수가 열심히 하였기 때문 에 연습량을 많이 늘리고, 악착같이 선수가 한 눈을 팔지 않도록 운동량을 늘려서 집중시켰습 니다. (MHJ) 1996년도 종합선수권 대회였는데 선수들이 성실히 연습해 왔고 항상 결과는 연습 이 말해준다고 강조해왔습니다. (BHJ) 1999년 도 경기도 대회 종합 1위, 2위, 3위를 차지하였 을 때의 근본원인은 평상시 성실히 훈련하였기 때문입니다. (CUH) 실수하는 곳을 집중적으로 반복훈련을 시켜서 연습시 범했던 실수를 본 시 합에서는 범하지 않았던 것 같습니다. (KJH) 3) 선수, 코치 상호간의 신뢰와 호흡일치: 1988년 서울 올림픽 티켓을 획득 했을 때의 근본원인은 코치와 선수간의 신뢰가 바탕이 되 었고, 선수는 기량면에서 코치는 선수관리 차원 에서 모든 것이 호흡이 잘 맞았습니다. (SHJ), 1990년 4대륙 선수권대회에서 공식 선수권 국 제대회로서는 우리나라가 최초로 개인결승경기 (후프)에 진입 7위에 입상한 적이 있습니다. 그 당시 선수와 코치의 호흡이 잘 맞아 코칭 효과 가 극대화 되었던 것 같습니다. (CSU) 고등부 단체경기에서 우승했을 때 선수들의 운동경력을 짧았지만, 선수들의 시합에 대한 두려움을 덜어 주기 위해 노력했고 단합을 강조한 덕인 것 같 습니다. (LYH) 4) 자질 있는 선수의 발굴: 좋은 선수들을 선발하였고 선수들 개개인의 기량이 뛰어났으며 성실하였습니다. (KSH) 4대륙 선수권에서 좋은 성적을 냈을 때에 원인 중의 하나로 선수들의 자질이 뛰어났던 것을 꼽을 수 있습니다. (CSU) 5) 정신적 승부욕과 현지 적응: 정신적으로 긴장감을 늦추지 않고 우리나라가 개최국이니 꼭 올림픽 티켓을 획득해야 한다는 책임감을 강 조하여 강한 승부욕을 키웠던 것과 신체적으로 는 현지 적응으로 최상의 컨디션을 유지한 것이 1988년 올림픽 출전권을 획득하였던 원인 중의 하나라고 생각합니다. (SHJ) 연구에 참가한 리듬체조 코치들이 전에 맡았 거나 현재 맡고 있는 팀에서 가장 저조한 성적 을 냈을 때의 그 원인을 알아보는 질문에서 코 치와 선수간의 신뢰부족이 2명, 열악한 환경이 2명, 경험부족이 2명, 기술적인 개발과 숙련성 의 부족이 2명, 정신력의 부재가 2명, 지나친 과욕 및 자만심이 2명, 동기유발 실패가 1명, 선수 발굴 실패로 1명, 최선을 다하지 못했을 때가 1명으로 위 내용들이 그 원인으로 뽑았다. 다음은 코치들과의 면접에서 저조한 성적을 냈 을 때의 원인에 대해 기술된 인용문이다. 1) 코치와 선수간의 신뢰부족: 1999년 세계 선수권대회에서 단체경기 22위의 성적을 거뒸 는데 선수들과 코치, 그리고 선수들간의 이해부 족으로 팀웍이 완벽하게 조성되지 못하였습니 다. (CSU) 선수와 본인의 호흡이 부족한 시기 였으며 서로간의 신뢰가 없었던 것 같습니다. 선수에게 많은 것을 요구하고 가르치려고 한 것 이 역효과를 가져왔다고 생각합니다. 보다 선수 를 이해하고 절제를 했어야 할 시기였다고 생각 합니다."(SH) 2) 열악한 환경: 2000년 시드니 올림픽 티 켓 획득 실패에는 올림픽 참가 순위 결정이 너 무 상위 조정되었기도 하지만 비인기 종목이라 는 점에 따른 소극적인 투자도 한몫 했다고 생 각합니다. (SHJ), 전에 있던 팀의 경우 열악한 환경 때문에 좋은 성적을 거두는데 어려웠습니 다. (LYH) 3) 경험 부족: 선수 개개인의 자질은 우수 하였으나 국제대회의 경험부족으로 1999년 세 계선수권 대회에서 좋은 성적을 거두지 못하였 다고 생각합니다. (CSU) 코치를 처음 시작하고 이론과 실제이 차이점과 경험부족으로 많은 실 수를 했습니다. (KJH) 4) 기술적인 개발과 숙련성의 부족: 1995년 세계선수권 대회에서 올림픽 티켓을 따지 못했 을 때 기술적인 면과 숙련성의 부족을 뼈저리게 느꼈습니다. (HSH) 제가 실패한 원인 중에는 9

10 코칭능력개발지 제6권 제1호 기술개발의 미흡에도 원인이 있습니다. (SHJ) 5) 정신력의 해이: 1999년도 대표선발전에 서 실패를 했는데 무엇보다도 자만심과 정신력 부재에 원인이 있었습니다. 코치로서 선수보다 더 큰 충격을 받았었습니다. (BHJ) 1999년 8 월 KBS 대회에서 정신력의 해이로 경기 중 자 주 기구를 떨어뜨려 저조한 성적을 받았습니 다. (CUH) 6) 지나친 과욕 및 자만심: 가장 저조한 성 적을 냈을 때는 본인이 최선을 다하지 못했다고 생각할 때, 또한 지나친 과욕을 부렸을 때였습 니다. (JIW) 1999년도 국가 대표선발전에서 실 패한 것은 무엇보다도 자만심 때문이었습니 다. (BHJ) 7) 동기 유발 실패: 한번은 전국대회에서 선수가 꾀를 부리기 시작했는데, 의욕 없이 운 동을 하니까 작품 실수가 많았으며 체중도 줄지 않았습니다. 선수가 스스로 이길 수 있도록 동 기유발을 유도하였으나 실패하고 코치로서도 한 계를 느꼈습니다. (MHJ) Ⅴ. 논의 및 결론 각종 대회에서 좋은 성적을 거두기 위해 선수 들과 코치들은 상호신뢰 하에 평상시 열심히 훈 련하고 있다. 코치와 선수 모두 적극적으로 노력 해야 하겠지만 특히 코치의 의사결정에 따라 선 수들은 따라가는 입장이므로 코치의 리더십의 중요성은 말 할 나위 없다. 그러면 어떤 리듬체 조 코치가 리더십 있는 코치인가? 한마디로 이 렇다, 라고 정확한 대답을 내리기는 쉽지 않다. 그러나 분명히 우수한 코치와 그렇지 못한 코치 가 존재하는 것이 현실이다. 본 연구에서는 리듬 체조 선수들을 지도하고 좋은 성적을 거두고 있 는 리듬체조 코치들을 선발하여 그들의 코칭 방 법과 코칭 자질을 탐색하기 위해 귀납적 방법을 사용하여 내용을 분석하였다. 개별 면접을 통한 코칭 자질에 대한 자료분석 결과는 태도 및 철 학, 전문성, 선수육성능력, 지도방법, 선수관리, 경험의 6가지 차원으로 나타났다. 첫째, 리듬체조 코칭 리더십에 있어서 코치들 의 태도와 철학이 가장 중요한 특성으로 나타 났다. 성실성과 노력, 선수에 대한 사랑, 리듬체 조에 대한 애착, 코치와 선수간의 상호 신뢰, 책임감/도덕성 이러한 특성들은 지도자에게 있 어 필수적인 자질들이다. 특히 많은 코치들이 끊임없는 훈련을 하면서 성실성과 노력을 가장 강조하고 있는데 이 성실성과 노력이야말로 우 수한 지도자가 갖추어야 할 결정적인 특성이다. 그리고 선수에게는 인간적인 배려와 이해에 힘 쓰고, 인내심을 가지고 선수를 사랑하고, 리듬 체조에 대한 애착과 애정을 가져야 한다. 이러 한 리듬체조 코치의 태도와 철학 차원은 엘리 트 농구 여자 고등학교 코치를 대상으로 한 선 행연구(유진, 정지혜, 1999)와 농구 코치들의 선행연구(박정근, 2003) 결과에서 밝혀진 코치 들의 태도 및 철학과 많은 부분에서 유사하게 나타났다. 둘째, 태도 및 철학과 더불어 전문성도 코치 들의 중요한 특성중 하나이다. 공부하는 자세, 실기와 이론의 겸비, 자기계발, 이러한 특성들 은 코치에게 있어 코칭 리더십의 한 축을 이루 는 중요한 필수적 자질들이다. 치열한 경쟁 속 에서 좋은 성적을 내게 하려면 새로운 기술연 마, 이론연구 등 계속 공부를 해야 한다. 특히 선수시절에는 알지 못하고 배울 수 없었던 스 포츠 생리학, 해부학, 심리학, 영양학, 역학, 교 육학, 트레이닝론 등 과학적 지식은 코칭에 있 어서 필수적이다. 구체적으로 예를 들면, 리듬 체조 선수들은 체중관리에 신경을 많이 쓰는데 몸무게를 매일 잰다든지 하는 방법을 이용하고 있지만 위의 과학적 지식 중 영양학의 도움을 이용한다면 체중관리에 성공할 수 있을 것이다. 10

11 우수 리듬체조 코치들의 리더십과 승패의 원인에 관한 질적 연구 이렇게 끊임없이 공부하고 자기계발을 해서 이 론과 실기를 겸비한 전문가로서의 리듬체조 코 치가 되어야 한다. 또한 세계의 현 추세에 따라 가기에 급급하기 보다는 꾸준히 연구하여 전문 가적인 실기와 이론을 겸비 하였다면 세계 추 세 흐름에 맞는 선진 신기술을 용이하게 습득 하고 발전시킬 수 있을 것이다. 셋째, 선수육성능력도 코칭리더십의 또 다른 한 축이다. 운동 종목에 따라 차이가 있지만 우 수 선수를 양성하기 위해서는 제일 먼저 우수 한 자질과 소질이 있는 선수를 선발하는 것이 다. 이는 합리적이고 과학적으로 이루어져야 한 다. 선천적으로 타고난 신체적 조건도 중요하고 후천적으로 트레이닝과 훈련에 견딜 수 있는 의지나 정신력도 참조해야 한다. 특히 리듬체조 의 특성상 키나 체질 등을 중시해야 되고, 특히 구 동구권의 나라가 전성기 시절에는 조상 3대 까지도 조사 대상에 포함 됐다고 한다. 훌륭한 지도자는 그 선수가 리듬체조의 적성(신체적, 정신적)에 맞는 선수를 선발할 능력을 지녀야 한다. 보통 선수들의 잠재능력을 파악하기 위해 서 운동적성검사를 많이 활용하는데 선수들의 체력, 정신력, 지적능력, 인성 등 많은 요인을 고려해야 한다. 예를 들어 신체적 조건(신장, 골 격, 체격형태, 체력 같은 유전적 요인)과 선수의 성격과 의지에 영향을 미치는 성장 배경에 관 한 사회적 조건, 적정 연령(운동시작 시기와 성 장하는 시기, 그리고 좋은 결과를 얻을 수 있는 시기가 다르므로), 코치의 말을 잘 알아듣고 수 행할 수 있는 지적능력 등이 고려대상이다. 이 러한 방법으로 선발된 선수라도 초기에 좋은 성적을 거둘 수 있는 것은 아니다. 꾸준히 선 수의 자질에 맞게끔 가르쳐 나간다면 좋은 결 과를 얻을 수 있을 것이므로 초기의 결과만을 기지고 선수의 장래성을 속단해서는 안 된다. 넷째, 지도방법도 코치들의 중요한 특성중 하 나이다. 코치의 역할은 선수들에게 효과적인 지 도를 하여 선수들이 기술을 습득하게 하는 것 이다. 코치는 뚜렷한 주관을 가지고 독창적이면 서도 여러 선배, 동료코치들의 의견을 경청하 고, 선별 흡수하여 올바른 지도를 하여야 한다. 이러한 지도방법에는 여러 가지 방법이 있겠지 만 몇 가지만 제시한다. 1 올바른 기술지도이 다. 체력적으로 준비되지 않은 선수에게 단시간 내에 고난도의 기술을 가르치려고 강요한다면 선수들은 흥미도 잃고 부상도 당하기 쉽다. 또 한 리듬체조는 개인운동이니 만큼 선수들 개개 인에 대하여 올바로 파악하고 적절하게 지도해 야 한다. 2 체력 보강과 반복 훈련이다. 리듬 체조가 여성의 스포츠이고 아름다움을 강조하 는 운동이지만 인체를 가꾸며 체력을 바탕으로 기술을 이루어 나가는 운동이므로 매일 빠지지 않고 체력 보강, 반복훈련을 해야 한다. 이를 보다 잘 할 수 있기 위해서는 합리적이고 능률 적인 트레이닝 계획을 세워야 한다. 3 인성교 육도 중요하다. 리듬체조 코치는 단지 리듬체조 만을 지도하는 데서 끝나서는 안 된다. 단지 기 술만을 가르치는 전달자가 아니라 선수들의 인 성교육도 책임져야 하기 때문이다. 선수는 아직 까지는 인격적으로 완성되지 않은 아직 성장하 고 있는 학생들이다. 단지 운동만 잘하는 기계 적인 기술자로서 성장한다면 선수로서의 성장 에 한계에 다다를 것이다. 코치는 스스로도 선 수들의 인간적인 존경을 받을 수 있도록 자기 자신의 절제심, 도덕심도 갖추고 인성교육을 해 야 교육의 효과를 볼 수 있다. 4 목표의식을 갖도록 지도한다. 우수한 선수가 어느 날 갑자 기 은퇴를 결심할 때 이유 중의 하나가 목표를 상실해서 라는 대답을 들을 수 있다. 하물며 한 참 성장하고 있는 선수라면 목표도 없이 연습 을 열심히 할 수 있을까? 코치는 명확한 목표 를 제시해야 한다. 이러한 목표의식은 선수들의 11

12 코칭능력개발지 제6권 제1호 의욕과 자신감, 그리고 정신력의 강화를 가져오 게 된다. 다섯째, 선수관리는 역시 코칭리더십의 한 축 을 이룬다. 선수관리는 우선 코치 자신의 철저 한 관리로부터 그리고 리더십을 가지고 시작해 야 한다. 먼저 선수와 코치 사이의 교감이 중요 하다. 예를 들어 초등학교 선수를 고학년 다루 듯이 한다든지, 고학년 선수를 초등학교 선수 다르듯이 해서는 안 될 것이다. 또한 선수간 능 력의 차이가 존재하는데 이에 대한 관리가 매 우 중요하다. 선수의 능력이 월등하거나 그렇지 못하더라도 열심히 노력하는 것에 가치를 두고 칭찬하거나 세심한 배려를 한다. 특히 단체경기 에서는 팀웍이 가장 중요한데 구성 선수들의 능력차이가 날 때 어느 한쪽을 편애하고 다른 한 쪽을 싫어한다면 그 단체가 좋은 성과를 얻 기는 힘들 것이다. 마지막으로, 과거 우수한 선수였다고 우수한 코치가 될 수 있는 것은 아니지만, 선수시절의 경험과 코치로서의 경험을 바탕으로 리듬체조 의 새로운 기술과 이론을 배우고 연마해 나간 다면 유능한 코치가 될 수 있을 것이다. 그래서 경험도 코칭 리더십의 한 축을 이룬다. 그러므 로 코치들의 풍부한 선수시절의 경험과 코치로 서의 경륜은 정말 중요하다. 특히 코치는 과거 선수생활 시절 스포츠 활동을 통해 얻은 풍부 한 경험을 바탕으로 훈련계획을 수립하고, 기술 을 지도하며 또한 시합시 효과적인 경기전략과 전술을 선수에게 제공하여 선수의 경기력을 최 대한으로 발휘하게 하는 코칭의 의무를 지니고 있다(유진, 정지혜, 1999). 성적이 좋았을 때와 나빴을 때의 원인을 분 석해보면 성적이 좋았을 때의 지도 방법으로는 평상시 정신력 강화와 선수들의 자신감 회복, 평상시 성실한 연습, 선수 코치 상호간의 신뢰 와 호흡일치, 자질 있는 선수 발굴, 기타 정신 적인 승부욕과 현지 적응 등을 들고 있다. 이에 반해 저조한 성적을 냈을 때의 원인으로는 코 치와 선수간의 신뢰부족, 열악한 환경, 경험부 족, 기술 개발과 숙련성의 부족, 정신력의 해이, 지나친 과욕 및 자만심, 그리고 동기유발 실패 등을 들 수 있다. 이를 바탕으로 선수를 지도한 다면 우수한 성적을 거두는 우수한 코치의 길 에 한 걸음 더 나아갈 수 있을 것이다. 우수한 코치라면 평상시 훈련과 지도방법에 있어서 상 호 신뢰를 쌓고, 정신적인 승부욕과 높은 목표 를 설정하고, 선수들의 정신력을 강화시켜 놓아 야 한다. 또한 시합에서 최상의 컨디션을 유지 할 수 있도록 평상시 성실한 연습자세와 자신 감을 쌓도록 한다. 역으로 저조한 성적을 낸 경 우 그 원인을 시금석으로 삼아 평상시 정신력 을 강화하고 지나친 과욕과 자만심은 버리고 동기유발을 부여하고 평상시 꾸준한 기술개발 과 기술 숙련도를 높여서 실제 시합과 같은 정 도의 모의 시합을 많이 갖는다면 좋은 성적을 얻을 수 있다고 생각한다. 본 연구 결과를 종합해 보자면 우수한 리듬 체조 코치가 되기 위해서는 위에서 언급한 자 질과 특성을 갖춘다면 꼭 우수한 선수출신 일 필요는 없고, 각자 코치의 개성에 따라 민주형, 독재형, 혼합형에 적합한 유형을 따라도 상관없 다. 즉 코치가 선수와의 상호 신뢰를 바탕으로 선수와 리듬체조에 대한 애착을 가지고 지도하 고, 실기와 이론을 겸비하여 전문성을 갖추고, 좋은 자질의 선수를 발굴하여 리더십을 가지고 지도한다면 우수한 코치가 될 수 있을 것이다. 미래연구 팀 수준별로 코치들의 자질을 비교 분석해볼 필요가 있다. 즉, 우수코치와 비 우수코치간에 12

13 우수 리듬체조 코치들의 리더십과 승패의 원인에 관한 질적 연구 는 어떠한 리더십 특성의 차이를 나타내는 가 를 분석해보면 흥미로운 연구가 될 것이다. 우 수한 코치와 우수하지 못한 코치를 비교 분석 해서, 우수한 코치들이 코칭행동, 선수들의 경 기력과 만족도, 대인 관계나 일에 접근하는 방 식이 우수하지 못한 코치들과 다르다는 사실도 보여 줄 수 있을 것이다. 또한 지도자-구성원 관계, 과제 구조, 직위 권력, 성숙도에 따라서 지도자의 행동 유형을 달리해야 한다는 연구 (Chelladurai 1978; Fiedler, 1971; Hersey & Blanchard, 1969)가 많이 있기 때문에 미래 연 구 시에는 이러한 상황적 요인을 고려하여 연 구 디자인을 설계해 보아야 할 것이다. 심층적 면접에 의존한 본 연구는 코치 진술 내용에서의 신뢰도 문제를 언급할 수 있다. 사 전연구에 사용했던 피험자를 본 연구에서도 똑 같은 질문을 했지만 피험자에게 추출된 답변은 약간 차이가 있었다. 그러므로 코칭 연구의 정 확한 자료분석과 이해를 구하기 위해서는 연구 자가 피험자들에게 좀 더 심도 있는 질문기법 이 필요하다고 하겠다. 이러한 신뢰성을 높이기 위해서는 각 피험자들에게 두 번에 걸친 인터 뷰를 하게 되면 좀 더 높은 신뢰성을 지닐 수 있다고 생각된다. 마지막으로, 본 연구를 수행하면서 나타난 한 계와 문제점을 바탕으로 다음과 같이 제언을 할 수 있다. 1 본 연구에서 수행된 성공적 리 더십의 본질과 의미를 추구하기 위해 경험적 지도방법과 과학적 분석 이론에서 추출한 다양 하고 세부적인 지도기법들이 개발되어야 한다. 2 리듬체조 선수들의 운동수행능력 수준에 적 합한 리더십 유형과 지도 방법에 관한 연구가 보다 체계적이고 지속적으로 이루어져야 한다. 3 리듬체조에서의 리더십 연구의 중요성과 리 더십이 경기력 향상에 미치는 역할에 대한 공 감대를 확대시켜 코치와 선수간 원활한 의사소 통과 긍정적인 성과를 이루어냄으로써 다른 스 포츠 종목에서도 적극 활용하도록 하여야 한다. 4 교육철학적인 인격 수양과 스포츠 수행의 과학적 지도기술이 융합된 리더십으로 리듬체 조선수들을 지도함으로써 성공적인 선수 육성 은 물론, 리듬체조의 저변확대를 추구한다. 참고문헌 박정근(1998). 차범근 감독의 리더십 분석. 한 국스포츠심리학회보 박정근(2001). 우수 코치들의 리더십에 관한 질 적연구. 한국스포츠심리학회지, 12(1), 박정근(2003). 우수 농구 코치들의 리더십에 관 한 질적연구. 체육과학연구, 14(1), 유진, 정지혜(1999). 농구 코칭 경험에 대한 질 적연구(I). 한국스포츠심리학회지, 10(1), 체육과학연구원(1990). 코칭론. 1급 경기지도자 연구교재(전공II). 허미화(1994). 교육학에서의 질적 사례연구법. 서울: 양서원 Chelladurai, P. (1978). A multidimensional model of leadership. Unpublished doctoral dissertation, University of Waterloo, Waterloo, Ontario. Fiedler, F.E. (1971). Leadership. Morristown, NJ: General Learning Press. Hersey, P., & Blanchard, K.H. (1969). Life cycle theory of leadership. Training and Development Journal, 23, Patton, M.Q. (1990). Qualitative evaluation methods(2nd ed.). Beverly hills, CA: Sage 13

14 코칭능력개발지 제6권 제1호 ABSTRACT Qualitative analysis on leadership and causes of won-lost of successful rhythmic gymnastic coaches Park, Jeong-Keun(Hoseo Univ.) Kim, Ji-Young(Sejong Univ.) The purpose of this study was to analyze the leadership and causes of won-lost of sixteen successful rhythmic gymnastic coaches. They were interviewed about their coaching leadership characteristics used in competition and training and causes of their won-lost as successful rhythmic gymnastic coaches. Qualitative methodology was utilized in this investigation and the interview transcripts were analyzed inductively. The interviews were tape recorded and transcribed verbatim. Themes were identified from the analysis of the interview data. Combining these themes, six general dimensions were identified: Attitude and philosophy, expertise, athletes development ability, teaching method, athletes management, and experience Attitude and philosophy dimension included sincerity and effort, love for athletes, love for rhythmic gymnastic, credibility, and responsibility/ethics. Expertise included studying attitude and combination of theory and practice, and self-development. Athletes development ability included analytical ability and selection ability. Teaching method, athlete management, and experience dimension included teaching method, athlete management, and experience. The study showed that attitude and philosophy was most important than any other dimensions in relation to the coach's quality. In the coaching style, democratic leadership style and mixed leadership style coaches were more than autocratic leadership style coaches. In relation to the causes of won-lost in the games, the study showed that the common causes of won were mental power/confidence, hard training, faithful relationship between coaches and athletes, capable athlete selection, and win will. The common causes of lost were lack of credibility between coaches and athletes, bad environment, lack of experience, lack of skill development and mastery, lack of mental power, overconfidence, and failure of motivation. Key words : Coaching, Leadership, Coaching leadership, Democratic, Autocratic 논문투고일 : 2004년 1월 19일 심 사 일 : 2004년 2월 12일 심사완료일 : 2004년 3월 5일 14

15 코칭능력개발지 제6권, 제1호, pp.15~30 선수와 지도자들을 위한 심리상담기법 박정근(호서대학교) 국문초록 본 연구는 선수나 지도자들을 위한 스포츠심리 상담의 역할과 중요성에 관한 이론적 고찰을 연 구하는데 목적이 있다. 스포츠심리학자들에게 상담의 활용성을 위해, 상담의 정의 및 부류, 상담의 주요한 이론적 측면 분류 등이 기술되었다. 상담의 이론적인 측면에서는 인간주의적 상담, 심리역 동적 상담, 인지-행동적 상담, 가족체제이론이 소개되었다. 경기력 향상, 스포츠 환경변화에 대한 적응, 인생기술 프로그램 영역에 스포츠심리 상담을 응용할 수 있다. 상담과정의 단계로서 친밀감 (레포) 형성, 평가, 목표설정, 중재시작, 종결과 사후관리(follow-up)가 소개되었다. 기본적인 상담기 술은 관심집중 기술, 경청기술, 영향력기술, 집중, 직면/대질이 포함되었다. 경청기술과 관련되는 기본적인 경청 순서 로 질문, 격려, 부연설명, 감정반영, 요약이 기술되었다. 영향력 기술로는 해석 /재구성, 직접적, 조언/정보, 자아를 드러냄, 피드백, 논리적인 결론, 그리고 영향력 있는 요약으로 기술되었다. 마지막으로, 선수 상담에 대한 고려나 상담처치에 대해 소개되었다. 주요어 : 상담, 인간주의적, 심리역동적, 인지-행동적, 가족체제이론, 레포 I. 서 론 실업팀 볼링선수들을 대상으로 심리상담을 할 기회가 있었다. 볼링 감독이 연구자의 연구 실로 찾아와서 선수들의 경기력 향상을 위해 심리처치를 받고 싶어서 정신과 의사를 찾아갔 는데 선수들이 정신과 의사에게 심리치료를 받 기를 원하지 않았다고 한다. 마침 볼링팀이 상 주하고 있는 지역 대학의 스포츠심리학을 전공 하고 있는 연구자를 찾아와서 전국체전에 좋은 성적을 낼 수 있도록 선수들의 심리상담을 요 청했다. 몇 개월 동안 무료로 팀 상담을 해준 결과 팀 창단한지 한번도 우승을 해보지 못한 팀이 처음으로 전국체전에 우승을 하였다. 감독 및 선수들이 그들의 우승 원인을 심리치료에 있었다고 했을 때 스포츠심리학을 전공한 연구 자로서는 참으로 보람이 있었다. 상담을 하다보 니 팀웍은 나름대로 괜찮은데 숙소생활의 어려 움을 발견하였다. 볼링 선수들을 대상으로 수차 례에 걸쳐 개인상담, 팀 상담 등을 통해 문제점 해결을 하려고 노력을 기울였다. 선수들간의 신 뢰 구축이 팀 응집력에 제일 중요함을 알았고, 그래서 나름대로의 심리치료 방법이 효과를 얻 었는지 팀의 응집력과 분위기가 많이 좋아졌고 15

16 코칭능력개발지 제6권 제1호 그 여세를 몰아 전국체전 우승까지 했다. 심리 상담의 중요성을 대변해주는 예가 아닌가 생각 한다. 스포츠심리학자들이 선수들을 대상으로 상담 하는 것은 선수들의 경기력 향상을 위해 아주 중요하다. 현장에서 선수들과 함께 하는 응용 스포츠심리학자들에게는 상담을 잘하는 것이 그들의 성공여부에 아주 중요하다. 비록 상담에 관련되는 정규적 상담 훈련을 받지는 않았지만, 스포츠심리학자들은 나름대로의 상담 기술들을 가지고 있다. 그래서 스포츠심리학에서 이러한 상담의 중요성의 인식 때문에, 응용스포츠심리 학회(Advanced Association of Applied Sport Psychology: AAASP)에서는 상담사자격증 (certified consultant)을 획득하려면 그 기준의 하나로 상담기술 훈련을 상담사 자격 프로그램 에 포함시켰다(Zaichkowsky & Perna, 1996). 한국스포츠심리학은 현재 대학의 교과과정의 한 분야로서만 이용되고 있지 고용 창출과 같 은 응용분야의 개척에는 초보단계의 수준에 있 다고 볼 수 있다. 요즘 현장에서 스포츠심리학 의 중요성을 인식하고 있지만 선수들을 대상으 로 특강 형식의 수준으로 활용되고 있는 실정 이다. 그러나 다행스럽게 2003년에 한국스포츠 심리학회에서 상담사 자격제도위원회를 신설했 으며, 앞으로 상담사 자격제도에 관해 활발한 논의가 이루어지리라 기대된다. 스포츠 선진국 에서의 스포츠심리학은 학교, 연구소, 현장에서 각각 특유의 심리학을 잘 활용하고 있다. 특히, 프로구단이나 개인 선수들이 스포츠심리 상담 사를 고용해서 그들의 경기력 향상을 통한 경 제적 이윤도 추구하고 있는 것으로 나타났다. 특히 미국 같은 경우에 학문적이고 이론적인 스포츠심리학을 현장에 적용시킬 수 있었던 주 요인은 학자들의 부단한 노력으로 나타났다. 그 결과 응용스포츠심리학회의 결성을 들 수 있다. 미국은 1983년 미국올림픽위원회(United States Olympic Committee: USOC) 스포츠심 리학 전문가 명단(등록제)을 만들어 올림픽에 참가하는 코치나 선수들을 위한 재원으로 활용 하였다. 2001년 USOC에 등록된 스포츠심리학 자(자격기준: APA, AAASP 회원)는 135명에 달하고 있다. 미국올림픽훈련센터( )에 스포츠심리 상담자를 찾은 선수는 약 1,000명 에 달하고 있으며, 1996년 애틀란타 올림픽 때 는 21명의 스포츠심리학자들이 상담하였다. 또 한 응용스포츠심리학회 상담사 자격증을 소지 하고 있는 상담사들이 싱가포르, 캐나다, 칠레, 호주 등지에서도 활동하고 있다. 2002년 현재 웹 사이트 상에 등록된 전문 스포츠심리학자수 는 미국 54명, 캐나다 4명, 기타 6명(전체 101 명)으로 나타났다. 또한 캐나다에서도 캐나다 정신훈련 등록제(Canada Mental Training Registry: CMTR)를 실시하고 있으며, 캐나다의 아마추어, 프로 구단에서도 자격증 있는 상담가 를 고용하고 있다. 영국에서는 영국 스포츠 과 학협회(BASES) 가 규정한 6가지 윤리 규정을 준수하고 등록한 상담자들이 많이 있다. 호주에 서는 호주심리학회의 분과인 스포츠심리학회 (APS)의 승인을 받아야 상담사의 역할을 할 수 있다(김진구, 2002). 우리나라는 전담 상담자는 없고 개인적으로 선수나 코치들을 상담을 해주고 있다. 국가대표 선수들의 경기력 향상을 위해 한국체육과학연 구원에서 실시하고 있는 전문가들의 상담이 그 나마 많은 도움이 된다고 생각한다. 본 논문에 서는 스포츠심리학자들에게 상담의 활용성을 위해, 상담의 정의 및 부류, 상담의 주요한 이 론적 측면 분류, 상담의 스포츠심리학에 응용, 상담의 단계 분류, 기본적인 상담 기술, 선수들 을 위해 고려해야할 상담 사항에 대해 논하겠 다. 16

17 선수와 지도자들을 위한 심리상담기법 II. 상담의 이론적 고찰 1. 상담의 정의 및 부류 상담(counseling)은 명확히 정의 내리기가 어 렵다. 그 이유는 상담은 인간 기능의 인지적, 감정적, 행동적 측면을 포함하는 다차원적인 활 동이고 타인을 돕는 과정이기 때문에 정의 내 리기가 어렵다는 것이다. Cormier & Hackney(1993)는 상담을 도움을 주고 받고가 허락된 장소에서 도움을 필요로 하는 사람과 도움을 줄 수 있는 사람(능력있고 훈련받은)과 의 개별적인 관계를 포함하는 활동과 과정 모 두를 취급한다 고 했다. 또한 정원식과 박성수 (1978)는 상담은 도움을 필요로 하는 사람과 도움을 줄 수 있는 사람과의 개별적인 관계를 통하여 새로운 학습이 이루어지는 과정 이라고 했다. 즉, 스포츠에서 상담이란 스포츠에 참여 하는 참여자(선수나 코치)들이 도움을 필요로 할 때 도움을 줄 수 있는 사람(스포츠심리학자) 과의 개별적인 관계를 통하여 참여자 내부에서 새로운 학습이 이루어지도록 하는 활동이라고 할 수 있다(장덕선, 1998). 대부분 스포츠심리학 상담 대상자는 크게 정 상적인 내담자와 일상생활 적응에 문제가 있는 사람들 두 가지로 나눌 수 있다(Kottler & Brown, 1993). 정상적인 선수들뿐만 아니라 심 리적 장애가 있는 선수들에게는 상담자들의 도 움이 절대적으로 필요할 것이다. 상담은 이러한 선수들을 위해 필요하리라 생각되며, 상담자체 가 효과가 있기 때문에 상담의 역할은 중요하 리라 생각된다. Gelso & Fretz(1992)는 상담영역에서 일반적 으로 강조하는 5가지 부류로 구분했다. 상담의 첫째 부류는 비 병리학적인 내담자에 중점을 둔다. 대부분 선수들과의 상담은 이러한 부류에 속한다. 만약 스포츠심리학자가 선수로서 내담 자의 성장이 인간으로서 넓은 의미의 발달 영 역안에 일어나는 것을 안다면 상담에 많은 도 움이 될 것이다. 선수들이 오직 문제가 있을 때 만 상담자와 상담을 하는 것이 아니라 선수들 의 전반적인 인간적 성숙을 위해 상담이 존재 한다는 것이다. 둘째 부류는 북미에서 현재 인 기가 있는 긍정적 심리학 접근과 아주 일치하 는 부류로 내담자의 강점을 강조해서 상담하는 것이다(Seligman & Csikszentmihalyi, 2000). 스포츠심리학자는 선수들의 약점보다는 강점(예 를 들면, 잘 발달된 극복 기술)을 찾을 때 상담 의 효과는 더 좋아지게 된다. 셋째 부류는 상담 에 있어 비교적 짧은 중재에 중점을 둔다. 상담 은 장기간에 걸친 심리치료도 필요하지만 단기 간 상담에 중점을 둔다. 스포츠심리 상담에 있 어서의 많은 중재는 단기간의 다양성 있고 짧 은 상담으로 효과를 보아야 한다(Giges & Petitpas, 2000). 넷째 부류는 인간의 행동은 인간과 환경사이의 상호작용의 부산물이란 것 을 인식하는 것이다[B = f(p X E)]. 선수 행동 에 대한 개인적 요인들의 영향력은 스포츠심리 학에서 오랫동안 연구주제로 다루어왔고, 사회 적 환경에 영향을 받는 선수들을 이해하는 종 합적인 접근을 주장하였다. 상담 또한 선수들의 개인적인 측면뿐만 아니라 주위환경에 관련되 는 측면들을 고려하여 상담하여야 할 것이다 (Vealey, 1992). 마지막 부류는 교육과 직업 발 달에 중점을 둔다(Gelso & Fretz, 1992). 비록 스포츠심리학자들이 선수들과 함께 하면서 교 육적.직업적 성장을 전통적으로 강조하지는 않 았지만, 선수들의 직업 발달에 관해 최근에 많 은 연구들이 있었다(Lavalle & Wylleman, 2000). 스포츠심리학자들이 상담을 통한 경기력 향상에 많은 관심을 두고 있지만 상담을 통해 서 선수들의 교육적 기능을 확대하고 미래 좋 은 직업을 구할 수 있도록 적극적인 상담이 중 17

18 코칭능력개발지 제6권 제1호 요한 역할을 한다고 본다. 스포츠심리학 상담의 응용성에 대한 세부적인 영역을 강조하기 전에 스포츠심리학 상담과 관련되는 상담의 이론적 측면을 조사하고자 한다. 2. 상담의 이론적 측면 상담이론에는 하나(single)의 이론은 없고 다 양한 이론들을 함께 고려해야 한다. 상담은 여 러 이론들이 실제 현장에 사용되기 때문에, 인 간행동의 주요한 이론적 관점의 대부분은 상담 체제내에서 응용이 된다. 주로 사용되는 상담들 로는 인간주의적 상담, 심리역동적 상담, 인지- 행동적 상담, 가족체제이론이 있다. 첫째, 역사적으로는 상담과 가장 밀접한 이론 적 측면은 인간주의적 모델이다. 인간주의적 상 담(humanistic counseling)이 주장하는 것은 다 음과 같다: 1) 사람들은 인생을 주관적이고 순 간적으로 경험한다. 2) 사람들은 그들 자신이 선택한 운명을 추구하기 위해 자유를 가지고 그 결과에 대해 책임을 진다. 3) 사람들은 성장 과 자아실현을 향해 나아가려고 한다(Gelso & Fretz, 1992). 원래는 비지시적 상담으로 정신 분석치료법에 대한 반동으로 생긴 상담기법이 다. 인간의 주관적 경험에 기초한 것으로 문제 를 다룸에 있어 내담자를 보다 신뢰하고 내담 자에게 책임을 부여하는 기법이다(장덕선, 1998, p.450). 인간주의적 접근은 스포츠심리학 연구나 실제 현장에서 잘 사용하지 않고 있다. 둘째, 심리역동적 상담(psychodynamic counseling)은 선수와 함께 하는 응용 부분에서 자주 사용되는 상담기법은 아니다. 심리역동적 원리는 스포츠심리학 응용 부분과 관련 있지만, 인간의 행동이 이전 역사에 뿌리를 두고 있는 무의식과정에 기인하는 관점은 스포츠심리학 중재에 일관성 있게 적용되지를 않는다(Giges, 1998). 셋째, 인지-행동적 상담(cognitive-behavioral counseling)은 지난 30년 동안, 행동적, 인지적 에 기초한 원리 및 중재전략으로 응용스포츠심 리학에 많이 사용되어왔다. 주로 사용되어지는 중재전략으로는 인지 재구성, 심상, 이완훈련 등과 같이 스포츠 수행 결과에 긍정적 영향을 미치는데 효과적인 것으로서 스포츠 상황에서 많이 사용되어왔다(Greenspan & Feltz, 1989; Meyers, Whelan, & Murphy, 1996). 대부분 인지-행동적 중재가 운동/스포츠기술을 잘 습득 하고 스포츠 수행결과에 긍정적인 영향을 미치 는데 중추역할을 하고 있다. 일반적으로, 인지- 행동적 처치방법이 중재에 제일 적합한 상담접 근이다(Cormier & Hackney, 1993; Gelso & Fretz, 1992; Kottler & Brown, 1993). 마지막으로, 상담에 있어서 유행하고 있는 또 다른 이론은 가족체제이론(family systems theory) 이다. 이 이론은 가족을 하나의 체제 (시스템)라고 주장하고, 개인 선수들의 어려운 점을 해당 개인만 보는 것이 아니라 전체 가족 으로서의 체제 속에 반영된다고 주장한다 (Cormier & Hackney, 1993). 가족체제상담 처 치는 영향을 받은 개인뿐만 아니라, 전 가족과 함께 한다. 비록 스포츠 집단 영역에서는 광범 위하게 연구되고 있지는 않지만, 가족체제 중재 는 선수들을 상담하는데 있어서는 가족이나 팀 상황 모두를 고려해보면 선수 상담에 많은 도 움이 되리라 본다. 특히, 선수 선발과 관련되는 상담에 있어서 부모의 체격이나 체형, 정서적 상태 등 유전적 요인들을 파악함으로써 선수들 의 경기력 수행에 대한 예측을 할 수 있다. 3. 상담을 위한 스포츠심리학 적용성 영역 Sullivan & Nashman(1998). 이 미국올림픽 위원회에서 활동하는 스포츠심리학자들이 선수 들과의 상담과정에서 자주 사용하는 상담주제 18

19 선수와 지도자들을 위한 심리상담기법 들을 분류했다. 선수들이 주로 상담하는 개인적 /사회적 문제로는 식사문제, 자살예방, 불안관 리, 부상회복, 생활의 안정의 주제가 많았고, 대 인관계로는 결혼/교제, 부모문제, 코치/선수간의 의사소통, 가족과의 격리, 집단역동의 주제가 많았다. 그리고 경기력 향상을 위해서는 침착/ 자신감, 집중력, 환경관리, 훈련상황, 정신적 준 비, 경쟁후 보고에 관한 상담주제들이 많았다. 이와같이 상담이 경기력 향상 뿐 아니라 인간 성장에도 초점을 두어야 한다는 근거를 제시하 고 있다. 스포츠심리학과 관련된 여러 주요한 전문적 인 현장 영역에 상담을 적용할 수 있다. 즉, 경 기력 향상, 스포츠 환경변화에 대한 적응, 인생 기술 프로그램 영역에 상담을 응용할 수 있다. 첫째 선수들이 주로 찾는 상담 중 대부분이 경 기력 향상을 위한 상담이다. 불행히도, 상당한 양의 경험적 연구가 있었지만, 또한 세부적인 선수들에 대한 심리적 중재전략의 효력에 관한 연구도 많이 있었지만, 경기력 향상을 위한 상 담 접근을 적용한 연구는 거의 없었다(Brewer, 2001). 그럼에도 불구하고 선수들을 발달시키는 더 폭넓은 대인간/대내간 환경이 수행을 좀 더 향상시키려는 중재전략이 설정되고 실행될 때 수행에 더 좋은 결과를 가지게 된다(Danish, Petitpas, & Hale, 1995). 둘째, 스포츠 환경변화(transitions)에 대한 적응적인 측면을 보면, 스포츠에 참가하고 있는 동안에 선수들은 적응을 요구하는 환경변화를 간혹 직면하게 된다. 선수들이 직면하는 가장 보편적인 환경변화로는 경기수준 이동(더 높은 수준의 경쟁으로 올라가거나, 올라가는 것을 실 패하거나), 부상, 스포츠 은퇴를 들 수 있다. 이 러한 스포츠 환경변화기에 선수들이 적응할 수 있도록 돕는데 상담(활동/과정 모두)이 절대적 으로 필요하다. 경기수준 이동 측면에서, 선수들의 경기수준 이 다음 단계로 이동할 때(예를 들면, 나이를 먹어서, 덩치가 크고 체중이 증가해서, 강해서, 빨라서, 기술이 늘었다는 결과로서), 그들은 어 려운 시합을 경험하게 되고 수행 기대를 높이 게 된다. 그들이 기대했던 것과는 반대로, 선수 들이 높은 경기 수준으로 나아가는 것을 실패 했을 때, 다른 양상의 다양한 스트레스(성급한 희망/기대, 좌절, 당황, 치욕)를 경험할지 모른 다. 이런 경우에, 상담을 통해 선수들로 하여금 극복 방안의 출처를 분류하고, 사회적 지지를 끌어내고, 상황에 적응하는데 도움이 될지 모르 는 새로운 기술을 배울 수 있다(Danish 등, 1995). 신체적 부상도 선수에게는 많은 시련을 준다. 부상이 선수들의 스포츠 참여에 아주 위험을 준다면, 스포츠 상해에 뒤따른 감성적 방해가 일어난다. 많은 연구에 의하면 심리적 중재전략 이 신체적 회복과 스포츠상해에 뒤따르는 심리 적 적응에 좋은 영향을 미친다고 제시했다 (Brewer, 2001; Brewer, Jeffers, Petitpas, & Van Raalte, 1994; Cupal, 1998). Petitpas & Danish(1995)는 상해를 지닌 선수들을 상담하 는데 있어서 필요한 아웃라인을 다음과 같이 제시했다: 선수와 함께 친밀감을 형성하고, 그 들의 부상과 재활에 대해 선수들을 교육시키고, 부상을 극복하는 기술을 발달시키고, 새로운 극 복기술의 효과성을 연습해보고 평가해보는 것 이다. 이러한 접근은 미래 스포츠 참여에 위협 을 주는 심각한 부상을 방지하고 재활을 하는 데 도움이 된다. 은퇴(부상이나 후보)측면에서 보면, 어떤 지 점에서, 대부분의 선수들은 높은 수준의 스포츠 참여에서 그만두게 된다. 이러한 경쟁적인 스포 츠로부터의 은퇴는 스트레스의 원천이 되고 어 떤 선수에게는 적응하는데 어려움이 뒤따르게 19

20 코칭능력개발지 제6권 제1호 된다. 특히 실력이 없어서 오랫동안 후보 선수 거나 부상이나 선수선발 탈락에 의해 어쩔 수 없이 은퇴를 결정한 사람, 이런 사람에게는 적 응하기가 더 심각하다(Alfermann, 2000). 스포 츠 상해에서처럼, 상담은 스포츠 은퇴 이후 인 생에 적응하는데 있어서 선수들을 도와줄 수 있다. 스포츠 은퇴에 직면하는 선수들을 상담하 기 위한 주요 타켓은: 선수 로서의 정체성보다 는 한 인간의 역할로서의 자아정체성의 확장, 감성적.사회적 지지의 채택, 극복기술의 향상, 통제감의 발달이 포함된다(Murphy, 1995). 마지막으로, 인생기술 프로그래밍에 상담을 적용시킬 수 있다. 응용스포츠심리학에서 최근 의 중요한 발전으로는 스포츠관련 기술의 습득 을 촉진하기 위한 유소년 스포츠 프로그램의 사용이다. 이러한 프로그램을 사용함으로써 스 포츠 이외의 영역(압박감속에서의 수행, 도전을 해결하는 것, 성공과 실패를 조절하는 것)에서 도 스스로 극복할 수 있도록 선수들의 능력을 높여주는 것이다. 선수들에게 인생기술로 알려 진 이러한 기술들이 다른 영역으로 전이하는데 도움이 되는데 상담이 필요하다(Anderson & Morris, 2000; Danish 등, 1995). 4. 상담과정의 단계 상담을 시작하기 전에 적절한 내용을 담은 구조화된 서식은 상담을 체계적으로 진행할 수 있도록 돕기 때문에 이러한 서식으로 된 접수 와 신청을 받아야 한다. 장덕선과 김성옥(2002) 은 접수와 신청시에 포함되어야 할 내용을 다 음과 같이 제시했다: 1 신청서 작성(선수의 인 적사항이나 기록, 생활관련 내용 등), 2선수정 보(기본 인적사항, 운동경력 등), 3호소문제(상 담 받는 이유, 목적, 배경 등), 4개인 및 팀의 상담방향 설정(앞으로 진행될 상담과정을 계 획). 상담은 과정이다. 따라서 상담의 시작과 중간 단계, 마지막 단계를 어떻게 끌고 가느냐에 따 라 그 상담효과가 달라진다. Cormier & Hackney(1993)는 상담에서는 다음과 같은 5가 지 단계가 포함된다고 했다: 친밀감(레포) 형성, 평가, 목표설정, 중재시작, 종결과 사후관리 (follow-up). 첫째, 내담자와 상담자간의 원활한 상담을 이 루기 위해서는 먼저 레포가 형성되어야 한다. 상담자외 내담자 사이에 서로 뭔가 통한다는 느낌을 갖게 하는 것은 상담에 많은 영향을 미 친다. 대인관계가 이루어지지 않은 상황에서의 상담은 원활한 상담이 이루어질 수 없기 때문 에 내담자와 상담자간의 일 협의(working alliance)는 상담의 중요한 측면이다. 중재의 최 종적인 성공은 레포 형성에 의해 이루어진다고 볼 수 있다. 이러한 레포 형성은 상담동안 지속 적으로 유지되어야 한다. 스포츠심리학 상담에 서, 레포 형성은 처치 시작시에 시작하고 선수 와 스포츠심리학자간의 접촉 동안에도 계속된 다. 상담자는 상담의 분위기를 긍정적, 희망적 으로 이끌어야 한다. 둘째, 문제의 본질을 파악하는 것이 평가단계 에서는 아주 중요한 과제이다. 평가동안에, 스 포츠심리학자는 선수와 그들의 최근 상황에 대 한 정보를 수집, 조직, 해석한다. 평가 방법으로 는 관찰 및 현지 관찰(선수들의 행동관찰, 코치 의 반응, 휴식시간의 태도, 다른 선수들과의 상 호작용, 훈련장의 분위기, 합숙소 분위기 등), 언어적 질문(구체적인 질문을 만들어서 구조화 된 상담), 표준화된 검사지(스포츠 관련 질문지) 를 사용하기도 한다. 철저하고 꼼꼼한 평가는 스포츠심리학자가 문제를 결정하기 전에 선수 들의 문제를 완전히 이해하는데 필요하다(장덕 선, 김성옥, 2002; Petitpas, 2000). 김계현 (1995)은 상담의 초기단계에서 다루어야할 요소 20

21 선수와 지도자들을 위한 심리상담기법 를 다음과 같이 제안하고 있다. 1 내담자에 대 한 기본정보, 2 상담을 받으러 온 목적이나 배 경, 내담자가 원하는 것이 무엇인지, 문제가 발 생한 시기, 상황적 혹은 생물학적 배경, 문제가 발전한 경로, 현재의 상태와 심각도 등의 호소 문제를 내담자의 말과 용어로 기록, 3 현재 및 최근의 주요기능, 예를 들면, 최근 6개월간의 시합 또는 연습기록 정도, 운동에 의해 받는 피 드백의 정도 등, 4 스트레스 요인, 5 사회적. 심리적지지 체계, 6 호소문제와 관련된 개인사 및 가족관계, 7 내담자의 옷차림, 두발상태, 표 정, 말할 때의 특징, 시선의 적절한 태도, 행동, 예절 등의 외모 및 행동관찰, 8 진단 평가 및 면접자 소견, 9 상담자 배정에 필요한 정보. 셋째, 처치를 어떻게 할 것인가를 결정하기 위해 목표를 설정해야한다. 선수와 스포츠심리 학자는 그들의 일을 잘 수행하기 위해 단기, 장 기 목표를 설정하기 위해 목표설정 기간 동안 서로 협력해야한다. 경기력 향상을 위해 열심히 할 수 있도록 처치 목표는 강하고 명확해야 하 지만, 차후에 일어나는 발달적(감성적, 신체적, 인지적 등) 측면에 영향을 미치는 경우가 있을 때에는 목표설정을 수정할 수 있도록 유연성도 있어야 한다. 넷째, 처치를 위한 목표가 설정이 된 이후에, 상담의 목적이 잘 이루어질 수 있도록 적절한 중재(심리기술훈련)를 선택하고 실행해야 한다 (예를 들면, 이완기법, 심상 등). 비록 중재 선 택에 있어서 이론적인 고려가 뒤따르지만, 스포 츠심리학에서의 대부분 처치는 그들의 목표를 추구하도록 사용하기 위해 새로운 기술들을 선 수들에게 가르치는 것도 포함된다. 중재 단계의 한 부분으로서, 스포츠심리학자는 처치 목표를 잘 이루기 위하여 선수의 진행과정을 평가할 수 있고 필요하면 중재계획을 수정할 수 있다 (Petitpas, 2000). 심리기술훈련은 초기단계에서 는 매일 실시하며 시간은 1시간 이내로 하고, 최소 3개월이 경과하면 일주일에 3회 이상, 30 분 정도 실시한다. 장소는 숙소에서 시작하여 점진적으로 스포츠 환경(훈련장과 시합장)에 적 응하도록 계획한다. 현장적용을 잘하기 위해서 는 정신적 수행습관 개발, 연습상황에서의 심리 기술 연습, 게임상황에서의 심리기술 연습, 정 신적 수행습관을 방해하는 요인들 확인, 시합을 위한 정신적 준비, 마지막으로 시합상황에 적용 시켜본다(장덕선, 김성옥, 2002). 마지막 단계로, 종결과 사후관리를 들 수 있 다. 처치는 상담관계의 종결로 결론짓는다. 스 포츠심리학자는 상담의 종결을 위해 미리 계획 을 세워야 하고, 처치동안에 성공한 진행과정은 선수들의 사후중재(postintervention)환경에 일 반화되어야 한다. 스포츠심리학자와 관계성을 끝내는데 대해 두려워하는 선수들을 위해 종결 이후 몇 주나 몇 달 동안 사후관리를 해준다는 스케줄을 선수들에게 알려주어야 한다(Cormier & Hackney, 1993). 예를 들면, 종결과정이 진 행될 때 상담회기간의 시간간격을 늘리는 것도 선수들이 상담 없이 혼자 생활해 나가도록 돕 는 좋은 방법이 되며, 치료가 끝난 후 몇 년 정 도는 사후관리편지를 보내는 것도 좋은 방법이 다(장덕선, 1998). Maholick & Turner (1979) 는 내담자가 상담을 끝낼 준비가 되어 있는가 를 평가하는데 유용한 일곱 개의 영역을 제시 하였다. 1 호소문제나 증상이 줄어들거나 제거 되었나, 2 내담자로 하여금 상담을 받도록 압 력을 준 스트레스가 없어졌는가, 3 적응능력이 증진되었는가, 4 자기 자신과 타인을 이해하고 가치있게 여기는 정도가 증진되었는가, 5 다른 사람들과 관계를 맺는 수준, 사랑을 주고받는 수준이 증진되었는가, 6 계획하고 생산적으로 일 해나가는 능력이 증진되었는가, 7 인생을 즐길 줄 아는 능력이 증진되었는가를 평가한다. 21

22 코칭능력개발지 제6권 제1호 장덕선과 김성옥(2002)는 상담처치를 점검하고 평가해야할 확인 및 평가단계가 필요하다고 했 다. 이러한 단계로는 1 개인 접촉을 통한 순응 및 지속 확인(심리기술훈련이 계획대로 진행되 고 있는지 확인), 2 심리기술 질문지 또는 심 층면접 시행 및 효과평가(결과를 피드백), 3 심리기술과 수행의 관계(수행향상에 대한 판 단), 4 개별 및 팀 조정(수정 및 보완), 5 상 담의 효과 평가(다음 상담시 귀중한 참고자료로 이용). 상담과정의 5단계의 각각은 상담의 전체 결 과에 중요하다. 더군다나, 기본적인 상담기술을 잘 하도록 각 단계에서 내담자와 함께 잘 협동 해서 상담을 잘 할 수 있도록 해야한다. 5. 기본적인 상담 기술 현재까지는 과정으로서의 상담에 중점을 두 었다. 즉, 중재의 선택과 실행을 위한 프레임웍 으로서 상담과정을 소개했다. 그러나 지금부터 는 상담을 좀 더 활동으로서 중점을 두고자 한 다. 즉, 스포츠심리학자가 선수와 비선수를 도 울 수 있는 기본적인 기술을 소개하고자 한다. 정의한대로, 상담은 대인간 상황에서 발생한다. 그 결과, 기본적인 상담 기술이 내담자와 상담 자간의 생산적이고 의미있는 대인간 상호작용 을 촉진시킨다. 예를 들면, 희망을 이야기하고, 신뢰를 구축하고, 상담자의 감정이입과 진실성 을 보이고, 유용한 정보를 끌어내고, 상담목표 에 중점을 둘 수 있는 여러 가지 의미있는 대 인간 상호작용을 촉진시킨다. 기본적인 상담기 술의 형태는 1 관심집중 기술, 2 경청기술, 3 영향력기술, 4 집중, 5 직면/대질이다(Ivey, Ivey, & Simek, Morgan, 1993). 1) 관심집중 기술(attending skills) 이름이 의미하는 것처럼, 관심집중 기술은 내 담자의 이야기에 자신의 주의를 집중시키고 관 심을 가지는 태도를 말한다. 상담자는 내담자가 무엇을 말하고 무엇을 하는가에 주의를 기울어 야 하는 것을 내담자에게 보여야 한다. 즉, 곁 에 함께 있다는 느낌을 받아야 한다. 유능한 상 담자로서 갖추어야 할 첫 번째 조건은 민감성 이다. 민감성이란 내담자의 언어적, 비언어적 메시지를 주의 깊게 듣고 알아차리는 능력을 말한다. 내담자가 무엇을 말하려고 하고, 무엇 을 말하고, 어떤 행동을 보이고 등에 관해 주의 를 기울어야 한다. 상담자는 시선을 통한 접촉, 신체적 언어 (body language), 물리적 공간, 시간, 목소리 톤, 발성속도와 관련되는 그들의 행동을 통해 관심 집중을 보인다는 것을 나타낼 수 있다. 예 를 들면, 선수들과 상담할 때, 스포츠심리 상담 자들이 주로 사용하는 방법으로는: 시선 유지 (내담자를 향해 앉는다), 상체를 조금 앞으로 숙인 자세로 편안한 자세를 취한다(상담자 준비 자세), 팔을 뻗어있는 거리정도에서 내담자와 대화, 구조화되어있고, 시간을 잘 활용하고, 적 절한 스피드로 다양한 목소리로 이야기 하고, 내담자의 비언어적 행동을 거울화 한다(대칭을 유지한다). 이런 방법으로 내담자들에게 관심을 집중시킨다. 적절한 주의집중 행동에는 문화마다 차이가 있다는 것을 알아야 한다. 비록 상담전문가가 그들이 관심을 집중하고 있는 것을 그들의 내 담자에게 어떻게 보여야 하는가에 대해 상담자 가 문화적 편견을 인식해야 한다. 2) 경청기술(listening skills) 상담자가 내담자보다 더 많은 말을 해서는 안된다. 내담자의 어려움을 잘 들을 줄 아는 기 술이 필요하다. 경청기술은 관심집중 기술과는 완전히 분리되지 않고, 내담자들로 하여금 그들 22

23 선수와 지도자들을 위한 심리상담기법 의 이야기를 하도록 돕는다. 경청기술을 사용하 는 것은 스포츠심리학자로 하여금 호기심을 불 러일으키고, 그들 내담자가 어떤 생각을 하고 있고 어떤 느낌을 가지고 있는가를 파악하는 것이다. 상담자는 특히 내담자의 비언어적 매체 를 통해 전달되는 메시지를 이해하기 위해 예 민한 관찰력이 필요하다. 비언어적 매체를 분류 해보면, 몸의 자세(웅크림, 뒤로 젖힘 등), 손발 의 제스처(손발의 움직임, 뒤통수를 긁적임 등), 얼굴표정(미소, 미간을 찌푸림, 눈물이 글썽임 등), 목소리(톤의 고저, 강약, 떨림 등), 생리적 반응(얼굴 빨개짐, 급한 호흡, 땀이 남 등), 기 타(복장, 화장, 두발 상태 등)등이 있다(장덕선, 1998). Ivey 등(1993)은 경청기술과 관련되는 기본 적인 경청 순서 로는 질문, 격려, 부연설명, 감 정반영, 요약으로 구분할 수 있다고 했다. 첫째, 질문을 통해 상담자가 내담자로부터 많은 정보 를 얻을 수 있다. 질문에는 폐쇄질문, 개방질문, 혼합질문 3가지가 있다(Sommers- Flanagan & Sommers-Flanagan, 1993). 1 폐쇄질문은 전 형적으로 ---입니까?(is, are)로 시작해서, 세부 적인 --하세요?, ---했습니까?(do, did) 질문을 사 용하고, 예, 아니오(yes, no) 대답을 유도하거나 또는 몇 마디 대답을 유도하기 위해 사용한다. 폐쇄질문은 내담자가 무엇을 말하는지 집중하 고 명백하게 하는데에는 좋지만, 상담자가 내담 자를 마치 심문 받는 것처럼 느끼게 하거나 정 보의 흐름을 제한하게 하지 않도록 조금만 사 용해야 한다. 2 개방질문은 무엇을, 어떻게, 왜 (what, how, why)로 시작해서 질문을 유도해나 가는 방법이다. 내담자가 그들의 상황에 대해 이야기하도록 하는 반대효과를 가지는 경향이 있다. 3 스윙질문은 폐쇄질문과 개방질문 중간 형태로서 사용한다. 전형적으로 --할 수 있어 요?, 하겠어요?(could, would, can, will)로 시작 한다. yes, no로 대답하지만 좀더 길고, 사고 깊은 대답을 하도록 유도한다. 둘째, 격려(encouraging)를 통해 상담자가 내 담자로부터 지속적으로 이야기할 수 있도록 함 으로써 많은 정보를 얻을 수 있다. 내담자들로 하여금 지속적으로 이야기 할 수 있도록 상담 자들이 격려해주는 기법이다. 예를 들면, 어허, 그래서, 조금만 더 이야기 해봐 등, 그리고 비 언어적 행동인 고개를 끄덕인다든지, 내담자의 중요한 말을 다시 되풀이하는 등을 들 수 있다. 셋째, 부연설명(paraphrasing)을 통해 정보를 얻을 수 있다. 부연설명이란 내담자의 주요어 (key words)와 구절(phrases)을 사용하면서 내 담자의 말을 재언급 또는 반복하는 것을 말한 다. 이때는 내담자의 생각의 내용에 중점을 둔 다. 부연설명은 내담자가 강조해서 한 말이나 상담자가 볼 때 중요한 부분이라고 생각되는 곳을 반복해서 설명해주면 내담자가 자기의사 를 전달하는데 도움이 된다. 넷째, 감정반영(reflection of feeling)과 공감대 형성은 상담에서 아주 중요한 기술이다. 감정반 영은 내담자가 상담자에게 전달하는 메시지, 내 담자의 현재의 느낌과 과거의 느낌 등을 상담자 가 언어적, 비언어적 메시지로 표현해주는 기술 이다. 감정반영의 설명으로는 너가...느끼는 것 처럼 들린다, 네가 공감을 느낄 수 있는 다른 사람이 있는 모양이지?, 너는 코치 선생님과 공 감대를 형성하기를 바라는 것 같구나. 마지막으로, 상담자는 내담자의 말을 간결하 고 조직화된 사고, 느낌, 행동, 의미를 요약해서 말해야 한다. 요약은 상담회기의 시작과 마지막 부분에 사용하면 특히 유용하다. 요약과 반복의 적절한 시기는 1 내담자가 전달하려는 바가 분명치 않을 때, 2 내담자가 여러 가지의 주 제, 내용, 상황, 사건 등을 한꺼번에 말하고자 할 때, 3 내담자가 너무 오래 말할 때, 4 내 23

24 코칭능력개발지 제6권 제1호 담자가 무슨 말을 하고 있는지 혼돈에 빠졌을 때, 5 상담자 역시 내담자를 충분히, 확실히 이해하고 있는지 의심스러울 때 등이다(장덕선, 1998). 3) 영향력 기술(influencing skills) 영향력 기술로는 해석/재구성(interpretation/ reframe), 직접적(directive), 조언/정보(advice/ information), 자아를 드러냄(self-disclosure), 피드백, 논리적인 결론(logical consequences), 그리고 영향력 있는 요약(influencing summary)으로 구분할 수 있다. 첫째, 상담자 는 내담자들의 상황의 선택적 관점이나 개념을 내담자에게 제시할 때 상담자는 해석/재구성을 사용한다. 해석/재구성은 내담자의 지각에 도전 하고 그들의 관심에 대해 새로운 관점을 제공 해준다. 예를 들면, 실패(예를 들면, 삼진, 실축 등)보다는 성공(예를 들면, 안타, 골인 등)에 대 하여 생각하도록 선수들을 격려하는 것이다. 둘 째, 직접적인 지시는 상담에 도움이 된다. 예를 들면, 인지.행동적 원리를 추구하는 스포츠심리 학 상담자로부터의 직접적 지시는 상담에 도움 이 된다(예를 들면, 시합 전 24시간 동안 부정 적인 수행과 관련되는 생각들의 숫자를 기록하 도록 하는 것). 세 번째, 조언이나 유용한 정보 는 내담자에게 많은 도움을 줄 수 있다. 예를 들면, 스포츠심리 상담자는 다가오는 국제시합 을 앞두고 약물검사에 관해 내담자들을 교육한 다. 이러한 정보 또한 상담의 효과를 거둘 수 있다. 넷째, 자아를 드러내는 것도 상담에 도움 이 된다. 상담자는 과거나 현재 일어난 일들을 선수들과 함께 나눔으로써 상담의 효과를 높일 수 있다. 예를 들면, 나도 말이야... 옛날에는 자네처럼 그렇게 했는데 말이야, 또 다른 예 는, 스포츠심리학자가 나도 옛날에는 시합 전 에 역시 안절부절 했다 고 불안한 선수에게 이 야기함으로써 상담의 효과를 높일 수 있다. 다 섯째, 내담자에게 적절하고 유용한 피드백은 상 담에 필요하다. 예를 들면, 스포츠심리학자는 선수에게 매 연습이나 시합 전에 혼자 워밍업 을 하는 것은 팀 동료들에게 소외감을 느끼게 할 지 모른다고 피드백을 제공한다. 여섯째, 논 리적인 결론을 내리는 것도 상담에 필요하다. 만약에 그러면... 등의 논리적인 결론을 해줄 필요가 있다. 예를 들면, 스포츠심리학자는 경 기력에 대한 산만함이나 근육긴장의 잠재적 효 과를 골퍼들에게 설명해준다. 마지막으로, 영향 력 있는 요약도 상담에 중요하다. 여기서의 요 약은 청취기술에서의 요약(summarization)과 유사하다. 여기에서는 내담자 요약이라기 보다 상담자의 설명을 요약하는 것이다.. 4) 집중(focus) 결국 상담은 내담자를 위한 것이기 때문에 다음과 같은 상황도 고려해야 한다: 1 내담자 보다는 개인, 2 가족, 3 상담을 위해 주요한 자극을 제공하는 세부적인 문제, 4 상담자 자 신, 5 내담자와 상담자간의 협력, 6 내담자가 존재하고 있는 문화/환경/상황(Brewer, 2001). 5) 직면/대질(confrontation) 대질은 적대적인 것도 아니고 공격적인 것도 아니다. 대신에 상담에서의 대질은 내방자의 태 도, 사고, 행동가운데에서 차이점을 온전히 보 는 것이다. 예를 들면, 선수가 코치하고 잘 지 내고 있다고 이야기 하지만 코치의 이름이 언 급될 때마다 선수는 이빨을 꼭 다물고 얼굴색 깔이 빨갛게 되는 것을 보면 무엇을 의미하는 지를 스포츠심리학자들은 알게 된다. 6. 선수 상담을 위한 고려 사항 Partington & Orlick(1991)은 1988년 서울 24

25 선수와 지도자들을 위한 심리상담기법 올림픽을 준비하는 캐나다 올림픽 선수들을 대 상으로 스포츠 상담을 경험한 결과 가장 훌륭 한 상담 특성으로 4가지를 제시했다. 1 상담을 시작할 때 표준화된 중재전략 패키지를 강요하 는 것보다는 오히려 스포츠의 특별한 요구와 선수의 요구를 확인하여 시작하는 것이 좋다. 2 상담은 개별화된, 선수-중심적인 접근법이 바람직하다. 3 가장 많이 사용된 상담 기법은 초점과 재촛점 조절, 활성화와 불안조절, 경쟁 계획, 모니터링과 평가, 심상, 경쟁 전 계획, 목 표설정, 대인간 의사소통의 서비스였다. 4 선 수와 코치의 개방성과 헌신적 노력이 최고의 상담을 경험하게 하였다. 또한 바람직한 상담은 선수 개인의 장점과 단점에서 요구하는 정신기술, 스텝과 선수간의 의사소통을 증진시킬 수 있는 집단 회합 시행, 목표설정, 집중력, 재초첨과 같은 정신훈련기술 을 코치와 선수에게 가르쳐 주는 것이 필요하 다. 그리고 스스로 개별적인 문제를 해결하고 스트레스에 대처하도록 상담하고, 코칭 행동이 나 부정적인 행동의 변화에 대한 피드백을 제 공해 주는 것이다(Partington & Orlick, 1987). 비록 일반적인 상담 원리가 스포츠 참여자를 포함한 대부분의 사람들에게 이미 잘 적용되지 만, 선수를 상담할 시에는 고려해야할 몇 가지 요인들이 있다. 첫째, 선수들에게 있어서 그들 이 지니고 있는 문제가 경기력에 직접적인 관 련이 있다고 해도, 선수들은 심리적인 본질에 대해 상담이나 치료 받기를 꺼린다. 비 선수나 선수들이 상담에 대해 유사한 기대를 가지고 있지만, 선수들은 심리치료사라고 불리는 사람 에게 치료받기를 원하는 것보다는 스포츠심리 학자라고 불리는 상담자에게 치료받기를 원한 다(Van Raalte 등, 1992). 즉, 심리적인 상담 자체가 선수들에게 있어서는 그들이 정신적인 측면에 문제가 있는 것으로 생각하고 있기 때 문에 심리적 치료를 받는 것을 꺼리는 편이다. 그러므로, 선수와 함께 일하거나 상담할 때에는 사용하는 타이틀이나 상담자들이 접근하는 방 법을 고려하는 것이 중요하다. 연구자가 한때 경기력 향상을 위해 상담했던 볼링 감독이 말 하기를 스포츠심리학자라는 명칭과 역할에 대 해 잘 몰랐을 때 선수들이 스포츠심리 상담을 원할 시에 정신과 의사들에게 상담을 받도록 한 적이 있다고 했다. 이때는 선수들이 정신과 병원에 상담 받으러 가는 자체를 꺼렸다는 것 이다. 이유는 선수들의 정신에 문제가 있다고 생각했기 때문이다. 둘째, 선수들은 상담을 통해 즉각적인 결과를 원하는 경향(action oriented individuals)들이 있다. 어떤 경우에는 상담을 통해 즉각적인 좋 은 결과를 가져올 수도 있지만 상담의 결과는 천천히 나타나고, 좀 더 깊게 생각해야 하기 때 문에 서서히 상담의 효과를 기대할 수 있다는 것을 주지 시켜 주어야 한다. 예를 들면, 상담 결과 경기력 저하의 제일 큰 문제점이 합숙소 에서의 선수들 간의 인간관계 악화가 그 원인 으로 나타났다고 가정해보자. 응집성 약화가 상 담을 통해 좋은 결과가 즉각적으로 나타나면 다행인데 그렇지 못한 경우들이 많이 있다. 시 간을 두고 점진적으로 좋은 방향으로 나아갈 수 있도록 노력해야 한다. 셋째, 상담하기 전에 상담자는 선수들에 대한 정보를 많이 가지고 있어야 하며 또한 그 선수 에 대한 이해를 많이 해야 한다. 비록 스포츠 자체는 선수나 관중들을 위해 즐길 수 있지만, 아주 투자된 스포츠 종목의 선수(예를 들면, 프 로선수)에게는 스포츠는 게임 이상 인 것이다. 선수역할에 아주 강한 정체성을 지닌 선수들(예 를 들면, 프로선수나 엘리트 선수)은 부상으로 시합을 하지 못하거나 은퇴와 같은 극한적인 환경변화 상황에 있을 때 그것에 대한 적응에 25

26 코칭능력개발지 제6권 제1호 어려움을 처할지 모른다(Brewer, 1993; Brewer, Van Raalte, & Linder, 1993). 내담자 를 좀 더 이해하도록 하고, 그렇게 함으로써 궁 극적으로 선수들에게 좀 더 효과적으로 상담할 수 있다. 마지막으로, 만약 상담자가 치료할 수 없거나 문제가 심각한 선수일 경우에는 그것을 잘 치 료할 수 있는 적절한 전문가를 소개시켜 주는 게 좋다. 즉, 상담자 영역 밖이면 다른 전문가 를 소개 시켜주어야 한다. III. 논의 및 결론 지금까지 스포츠심리학자들에게 상담의 활용 성을 위해, 상담의 정의 및 부류, 상담의 주요 한 이론적 측면 분류, 상담의 스포츠심리학에 응용, 상담의 단계 분류, 기본적인 상담 기술, 선수들을 위해 고려해야할 상담 사항에 대해 논의 하였다. 그러나 상담심리의 치료기법에 관 한 논의는 부족한 듯 하다. 상담심리의 치료기 법 중 스포츠심리학에서 가장 많이 이용되고 있는 치료기법으로는 이완훈련, 체계적 둔감화, 긍정적 강화, 중다양식치료, 자아조절훈련 등과 같은 행동치료기법이 있다. 행동치료는 실험을 통한 심리학 연구의 결과에 의존하는 임상절차 를 사용하며, 객관적이고 측정 가능한 결과를 사용하는 실험적인 치료기법이다(Craighead, Kazdin, & Mahony, 1976). 이에 대한 행동치 료의 핵심을 내담자의 행동의 문제점을 찾아내 어 구체화시킬 수 있는 방법으로 여섯 단계를 제시할 수 있다: 1 부적응이나 문제가 되는 행 동을 찾아낸다, 2 내담자의 장점과 약점을 찾 아낸다, 3 문제행동이 일어나는 원인 에 대한 정보를 찾아낸다, 4 발견된 문제행동을 측정하 기 위한 묘책을 세운다, 5 치료동기가 되었고, 치료변화를 유지시켜줄 사람, 활동, 물건을 알 아내기 위해 내담자의 잠재적 강화인자를 조사 한다, 6치료목표를 공식화한다. Lazarus(1989) 는 중다양식치료 기법을 설명했는데 중다양식치 료 기법의 핵심은 인간의 복잡한 성격에는 7가 지의 주요 기능이 있다는 것이다: 행동 (Behavior), 감정(Affect), 감각(Sense), 심상 (Image), 인지(Cognition), 대인관계 (Interpersonal relationship), 약물(Drug). 시합 에서 지나친 긴장을 한다고 호소하는 내담자에 게 스포츠상담자는 먼저 BASIC ID 에 의거하 여 그 문제를 평가한다. 예를 들어, 행동(긴장으 로 인해 경기력 엉망), 인지(코치나 동료들이 자 기를 형편없는 사람으로 인지.), 심상(그들에게 무시당하는 장면 상상), 정서(창피, 불쾌) 등에 관하여 상담의 실제에서 제시한 관심집중, 경청, 감정이입의 과정을 통해서 탐색해 보는 것이다 (장덕선, 1998). 경기력에 영향을 미치는 다양한 스트레스들 때문에 선수들이 슬럼프나 다양한 심리적 억압 으로 경기력에 나쁜 영향을 미친다. 이러한 것 들을 심리상담을 통해 해소할 수 있다면 경기 력에 많은 도움을 줄 수 있다. 상담은 응용 스 포츠심리학의 한 영역으로서 중요한 위치를 차 지하게 될 것이다. 미래연구에서는 상담치료 기 법에 관련되는 체계적이고 심도있는 논의가 이 루어져야 하리라 생각한다. 마지막으로, 심리훈 련이나 상담치료기법이 성공적으로 이루어지기 위해서는 선수, 코칭스탭, 그리고 스포츠심리학 자의 통합적인 노력이 필요하다. 참고문헌 김계현(1995). 카운슬링의 실제. 서울: 학지사. 김진구 (2002). 스포츠 선진국의 스포츠 상담 26

27 선수와 지도자들을 위한 심리상담기법 서비스와 스포츠 심리학자 고용창출 한국스포츠심리학회 동계워크샵 논문집, 충남대학교, 장덕선 (1998). 스포츠 카운슬링, 스포츠심리학. 서울: 태근문화사 정원식, 박성수 (1978). 카운슬링의 원리. 교육 과학사. 장덕선, 김성옥 (2002). 스포츠심리상담의 절차 와 모형, 2001 한국스포츠심리학회 동 계워크샵논문집. 충남대학교 Alfermann, D. (2000). Causes and consequences of sport career termination. In D. Lavalley & P. Wylleman (Eds), Career transitions in sport: international perspectives (pp. Morgantown, WV: Fitness Information Technology. Anderson, D., & Morris, T. (2000). Athlete lifestyle programs. In Career transitions in sport: International perspectives (pp ). Morgantown, WV: Fitness Information Technology. Brewer, B. W. (1993). Self-identity and specific vulnerability to depressed mood. Journal of Personality, 61, Brewer, B. W. (2001). Psychology of sport injury rehabilitation. In R. N. Singer, H. A. Hausenblas, & C. M. Janelle (Eds.), Handbook of sport psychology (2nd ed., pp ). New York: Wiley. Brewer, B. W., Jeffers, K. E., Petitpas, A. J., & Van Raalte, J. L. (1994). Perceptions of psychological interventions in the context of sport injury rehabilitation. The Sport Psychologist, 8, Brewer, B. W., Van Raalte, J. L., & Linder, D. E. (1993). Athletic identity: Hercules' muscles or Achilles heel? International Journal of Sport Psychology, 24, Cormier, L. S., & Hackney, H. (1993). The professional counselor: A process guide to helping (2nd ed.). Needham Heights, MA: Allyn & Bacon. Craighead, W. E., Kazdin, A. E., & Mahony, M. J. (1976). Behavior modification: Principles. issues, and applications. Boston: Houghton Mifflin. Cupal, D. D. (1998). Psychological interventions in sport injury prevention and rehabilitation. Journal of Applied Sport Psychology, 10, Danish, S.J., Petitpas, A. J., & Hale, B.D. (1995). Psychological interventions: A life development model. In S. M. Murphy (Ed), Sport psychology interventions (pp, 19-38). Champaign, IL: Human Kinetics. Gelso, C. J., & Fretz, B. R. (1992). Counseling psychology. New Yok: Harcourt Brace Jovanovich. Giges, B. (1998). Psychodynamic concepts in sport psychology: Comment on Strean and Strean(1998). The Sport Psychologist, 12, Giges, B., & Petitpas, A. (2000). Brief contact interventions in sport 27

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