도시에서 농사짓기 최상의 재료로 만드는 수제 건강빵, 한살림 즉석빵 길을 가다가 갓 구워낸 빵 냄새를 맡거나, 예쁘고 먹음직스러운 빵을 보면 나도 모르게 발걸음을 멈추게 된다. 다양한 먹을거리가 발달한 요즘,

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1 호 seoul.hansalim.or.kr 페이스북 한살림서울 옥상텃밭 텃밭보급소의 상자 논 지하철역 텃밭(화랑대역) 그로우백을 이용한 텃밭 골목 한 구석을 이용한 텃밭 에어컨 실외기 자리에 채소 키우기(신방실 조합원) 남서지부 옥상텃밭 어디든 흙만 있으면 예쁜 싹들이 무럭무럭~ 도시에서 야무지게 농사짓는 즐거움! 마당 텃밭(최영미 조합원) 밥과 면!! 쌀과 밀이 만나는 우리집 밥상! 우리나라 쌀 자급률이 83%로 떨어졌습니다. 지난 10년 사이에 여의도 면적의 275배에 달하는 농지와 백만 명의 농부가 사라졌다지요. 제2의 주식인 밀도 98% 이상 수입에 의존하고 있습니다. 우리의 소중한 식량, 열심히 먹어서 지켜요!! 우리밀 살림주간 우리쌀 살림주간 6월 3일~16일 6월 17일~30일 우리밀 물품 품명 흰밀가루(1kg) 우리밀색동소면(400g) 우리밀흰밀국수(400g) 우리밀통밀국수(400g) 자장면(820g) 스파게티(620g) 쌀국수(400g) 10% 가격 인하 멥쌀(4kg, 8kg)과 주먹밥 3종 동시 구매 시 % 가격 인하 공급가(원) 3,400 2,800 1,800 1,800 5,300 7,900 3,200 묶음 구성 공급가(원) 행사가(원) 백미 8kg + 주먹밥3종 40,200 38,100 현미 8kg + 주먹밥3종 38,600 36,500 오분도미 8kg + 주먹밥3종 39,500 37,400 백미 4kg + 주먹밥3종 24,100 22,800 현미 4kg + 주먹밥3종 23,300 22,000 오분도미 4kg + 주먹밥3종 23,700 22,400 행사가(원) 3,100 2,500 1,600 1,600 4,700 7,100 2,800 쌀포대를 이용한 베란다 텃밭 아이사랑생명학교협동조합 개원 안내 마을이 함께 책임지는 돌봄, 건강한 먹을거리와 안심하 고 아이를 맡길 수 있는 통합돌봄지원서비스를 제공하 는 아이사랑생명학교협동조합이 개원합니다. 한살림에서 오랜 기간 역량을 축적해온 활동가들로 구 성되었으며, 보육서비스 제공은 물론 방문 돌봄교사도 양성합니다. 많이 오셔서 축하해주세요~. 일시 6월 25일(화) 오전 11시 ~ 오후 8시 (개원식 오후 2시) 장소 서초구 방배4동 번지 내용 생산자 물품 판매, 보물 시장, 음식 나눔(반찬 판매) 문의 김종우 (보물시장에 기증하실 소장품을 받습니다.) 사업내용 시간제 아이돌봄(24개월 - 7세), 방과후 교실(초등학교 저학년), 방문돌봄교사 양성, 수다카페 등 5 주문공급 시 동일 공급일에 네가지 물품을 모두 주문해주세요(우리쌀 살림주간 4종 할인금액은 7월8일 주간에 조합원님 계좌로 입금). 가격인하 적용은 주문일 기준이 아닌 공급일 기준입니다. 한살림서울 지역물품 개발안내 GMO 강연회 물품 개발에 대한 조합원들의 다양한 의견을 반영하고자 지난 3월 한 달간 온라인과 매장, 각종 조합원 모임을 통 해 진행한 설문조사 결과, 총 962건의 의견들이 접수되었 습니다. 이는 향후 3년간(2013년~2015년) 한살림서울의 지역물품을 선정하는 소중한 기초자료로 사용될 예정입 니다. 물품개발 의향조사에 참여해 주신 조합원님께 감사 의 말씀을 드립니다. 생명공학 소비시대의 알 권리, 선택할 권리 신규 개발 선정물품(개발 진행예정) ① 과자류, ②즉석조리식품(추어탕, 감자탕, 묵은지김 치찜), ③반찬류(장조림류, 해초무침, 양념돼지껍데기), ④ 조림양념, ⑤ 통오리(한살림연합 개발 검토 의뢰 중) *물품 개발과정에서 일정 및 품목 변동가능 현재 개발 중인 물품 핵 없는 사회를 위한 하지(6월 21일) 촛불 켜는 밤 즐겁게 전등 끄다가 원전도 멈춰라! 다 함께 촛불켜는 시간 6월 21일(금) 저녁 8시~9시 이날 저녁 7~8시에는 곳곳에서 소박한 하지문화모임이 진행됩니다. 가까운 지역의 일정을 확인하세요. 촛불 켜는 밤 인증샷 공모 촛불을 켜고 정담을 나누는 모습을 사진에 담아 보내주세요. 인증샷 보낼 곳 (사진과 함께 간단한 사연을 문자로 응모) 응모기간 6월 21일(금)~6월 28일(금) 참여선물 5명을 추첨하여 간편누룽지 2박스(10봉) 증정 양파스낵(하반기 공급), 토종풋콩모음(8월말 공급), 논살림 체험논 전통 멥쌀(11월초 공급) 조합원과 함께 우리는 평소에 얼마만큼 의 GMO를 섭취할까요? GMO가 인체와 생태계에 끼치는 영향은 무엇일까 요? 잘 몰랐던 GMO 수입 현황부터 안전성 논란까지, GMO를 둘러싼 다양한 쟁점에 대해 알 수 있는 자리! 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 강사 김훈기 교수(서울대 기초교육원) 일시 6월 28일(금) 오전 10시 반 ~ 12시 장소 한살림 5층 교육장 문의 주 이어달리기 한살림 4랑하고 선물도 받고~! 4주간 4회 이상 주문공급을 꾸준히 이용하시는 조합원께 감사의 마음을 담아 소정의 선물을 드립니다. 대상 6월 3일(월)~28일(금) 4주간 4회 이상 주문공급을 이용하신 분 선물 ❶ 한살림 미역(150g) 완도의 금일도 앞바다에서 건강하게 자랐습니다. ❶ 공급 실무자의 핸드메이드 선물(지역별로 다를 수 있습니다.) 선물 전달 7월 한 달간(주문 공급 시) 6월의 모심 2 한살림 즉석빵 3 도시에서 농사짓기 4 마을이 보인다 중서지부 은평 마을 상상축제 5 생명을 지키는 사람들 다농식품 변익수 조정숙 생산자 6 매장이야기 보라매매장 7 생산지탐방 파주 천지보은공동체 8 한살림댁 자녀교육 이야기 9 12 우리마을 행사모임 발행 제138호 6월 3일 발행인 곽금순 발행처 한살림서울 기획 편집 홍보위원회, 홍보기획팀 디자인 디앤씨북스 주소 서울특별시 중구 장충동1가 31-6번지 우) 문의 (대) , (팩스) 블로그 hansalimin.tistory.com

2 도시에서 농사짓기 최상의 재료로 만드는 수제 건강빵, 한살림 즉석빵 길을 가다가 갓 구워낸 빵 냄새를 맡거나, 예쁘고 먹음직스러운 빵을 보면 나도 모르게 발걸음을 멈추게 된다. 다양한 먹을거리가 발달한 요즘, 빵은 밥 못지않게 우리 생활과 밀접하다. 빵 나오는 시간에 맞춰 줄을 서는 사람들을 보면 오늘날 우리 생활 속에서 빵이 차지하는 자리를 새삼 확 인할 수 있다. 이제 한살림서울에서도 5개의 베이커리 매장을 통해 신선한 즉석빵을 맛볼 수 있다. 글 성시형 홍보위원 한살림 쌍문매장 즉석 베이커리 거 고소하고 신선한 상태가 오래 유지된다. 입을 즐겁게 해주긴 하지만, 수많은 화학첨가물을 포함 건강하게 길러 낸 한살림 물품과 우리밀로 만든 건강빵 납작빵, 누룽지빵, 블루베 하고 있어 건강과는 다소 거리가 있다. 최근에는 자연식 한겨울을 지나 수확한 우리밀은 미네랄과 비타민이 풍부 리 크림빵과 같은 간식빵은 오전에 전량 소비될 정도로 에 관한 관심이 높아지면서 시중에서 건강빵을 쉽게 볼 하고 농약을 치지 않아 안전하다. 또 수입 밀에 비해 글 인기가 좋다. 100% 국내산 생크림 케이크를 비롯해 투박 수 있지만 우리밀과 같은 국내 재료는 소량만 포함되어 루텐 함량은 적지만 전분의 함량이 높아 소화가 잘 된다. 함 속에 묻어나는 은근하고 깊은 맛을 지닌 건강빵 등 50 있고, 기존의 화학첨가물들은 그대로 들어간 무늬만 건 한살림 빵은 우리 땅에서 나온 우리밀과 잡곡을 원료로 여 종의 빵들이 조합원을 기다리고 있다. 강한 빵들도 많다. 쌀식빵의 경우 시중의 한 베이커리의 한 건강한 빵이다. 또한, CO2 배출을 최소화한 빵이다. 생크림 케이크는 당일 오전에만 주문하면 오후에 갓 빵은 쌀가루 함량이 8.5%인데 반해 한살림 즉석빵은 국 인공감미료와 제빵개량제를 전혀 사용하지 않아서 아토 구워나온 것을 받을 수 있다. 또한, 한살림 베이커리 중 내산 현미를 무려 45.92%나 함유하고 있다. 정직한 빵, 피로 고생하는 아이들도 걱정 없이 먹을 수 있으니 그야 일부에서는 어린이들을 위한 케이크 만들기 교실이 열리 천연 재료로 맛을 낸 착한 빵, 우리 몸을 건강하게 하는 말로 착한 빵이다. 는데 우리 농산물로 만든 빵에 대해 배우고, 직접 만든 리에서 만나는 베이커리 윈도우의 예쁘고 먹음직 스러운 빵들. 안타깝게도 이 빵들은 우리의 눈과 당일 판매량만큼만 정성스레 구워낸다. 수제 건강빵을 만드는 한살림 베이커리에 대해 믿음이 건강한 맛을 알게 하는 유기농 빵 하면 과거 우리밀의 공급이 원활하지 않았던 진심으로 먹는 사람을 위하는 마음으로 만든 빵이 있는 맛도 뛰어나고 건강에도 좋은 천연발효빵 초기의 거친 빵을 생각하는 사람들이 많다. 식감이 좋지 곳, 자연과 건강을 담은 빵에 감사하는 사람들이 함께 나 100% 국내산 천연사과 발효종을 넣어 만든 한살림 빵은 않고 맛이 없다는 인식이 한편에 자리잡고 있는 것이다. 누는 행복한 빵집. 바로 한살림 베이커리이다. 오늘도 빵 화학적 팽창제로 발효시킨 빵과 달리, 효모가 당을 분해 이제 이런 염려는 그만! 한살림 베이커리는 오랜 기간 나오는 시간이 기다려진다. 향 좋은 커피를 곁들인 빵 냄 하는 과정에서 만들어내는 유산균 유기산 초산 등 유 빵을 만들어온 숙련된 제빵사들이 한살림 생산지인 우리 새 그윽한 빵, 그리고 좋은 이웃들. 그들과 함께 나누는 익한 균이 빵을 부풀리고 빵의 풍미를 살려줘 씹을수록 밀제과로부터 신선한 생지를 공급받아 손수 반죽을 빚어 오후 시간을 기대해본다. 글 김지숙 텃밭보급소 편집장 한살림 즉석빵엔 있다? 없다? 순수 우유 버터크림 (100% 국내산) 생크림케이크 주문 및 문의 첨가물zero 생크림 3시간 전에만 주문하면 갓 구운 케이크를 받을 수 있어요. 국내산 유정란 우리밀 국내산 잡곡 베이킹파우더와 소다, 유화제, 개량제 등의 화학첨가물들 일체 유기농 설탕 다. 통계자료나 수치를 들먹이지 않더라도 자연의 섭 물, 글 김진숙 환경위원 철산 베이커리 중계 베이커리 구의 베이커리 쌍문 베이커리 리로 제공되는 물을 필요한 만큼 사용하고 아끼 는 태도는 생태계의 한 구성원인 인간으로 서 가져야 할 기본자세다. 에코마일리지나 가계부에 얼마나 도움이 되는지는 잘 몰라요. 그저 나만 국수 삶은 물로 설거지를, 행주나 면생리대 삶은 물로는 걸레까지 삶는다. 걸레는 여러 개를 준비해 사용하고 한 번에 세탁한다. 목욕 좋아하는 남편이 쓴 물은 변기 물로 사용한다. 음식물 쓰레기를 최소화하고 되도록 물기를 말려서 버 린다. 이라도 절약하자는 생각으로 전부터 해 야, 조금 있으면 전화도 들고 다니고 왔던 거지. 주면 순만 무성해지므로 거름기가 적은 게 좋다. 내 가 먹는 것이 바로 나다. 기가 마땅치 않다. 화초와는 달리 잎을 창창히 피우고 열 사실 6월 초순 심기에 딱 좋은 건 콩이다. 메주콩이나 이 말은 내가 먹는 음식이 나 라는 사람의 신체뿐 매를 다는 먹을거리 작물들한테는 비나 햇빛, 습도 따위 여러 가지 밥밑콩들은 이때 파종한다. 콩은 스스로 질소 아니라 삶까지 만든다는 자각을 담고 있다. 우리는 이런 가 부족하기 때문이다. 상자텃밭을 만들어 과감하게 아 질 거름을 만들고 땅을 거름지게 만드는 기특한 작물이 말에 더욱 민감해질 필요가 있다. 우리나라는 OECD(경 파트 밖으로 들고 나가면 된다. 스티로폼 상자 바닥에 물 다. 밭 여유가 있다면 콩을 꼭 길러보자. 다만 10월에 수 제협력개발기구) 국가 가운데 단위 면적당 농약과 화학 빠짐 구멍을 뚫고 흙과 거름을 담아 상추나 잎채소 씨앗 확하므로 무나 배추를 심는 기간과 겹친다는 점을 고려 비료 사용량이 제일 많은 국가다. 자연히 우리 몸에 흡수 을 뿌리고 열매채소 모종 따위를 심어둔다. 씨앗이라면 해야 한다. 된 농약과 화학비료의 비율도 단위 면적당 최고가 아닐 콩이나 다른 씨앗도 좋다. 뭐든 콕 흙에 박아넣고 키우면 김장농사는 한창 더운 8월 중에 시작된다. 밭을 만들 까? 정말이지 뭐든 무심코 사 먹기만 해서는 안 되는 세 된다. 화초를 키우듯, 그러나 화초보다는 거 고 8월 말부터 배추 씨앗을 넣거나 모종을 심고, 무는 상인 것이다. 내가 먹는 것이 곧 나이므로, 건강한 나는 름이며 물이며 햇빛이며 바람이며 더 많은 건강한 먹을거리로부터 비롯된다. 자원을 줘야 한다는 사실을 명심하면서. 텃밭농사는 소소하게나마 스스로 건강한 먹을거리를 시대가 온다고 그래라. 80년대가 배경인 영화 써니 (2011)의 한 장면이다. 대사가 주는 추억과 현실에 대해 공 감하는가? 우리는 지금 그 물을 사먹는 시대 에 살 대한 예우가 있다. 무조건 안 쓰는 것이 아니고 한 번 쓰면 합원 활동을 하고 있고 목동 지역의 시어머 버리지 않고 2차, 3차 사용하는 것이 그녀의 살림 노하우다. 니 로 소문난 고근숙 조합원의 말이다. 흰머리 각종 채소를 다듬고 나서 버려질 자투리로 효소를 담근다든 가 멋스럽고 인터뷰 내내 해맑은 웃음을 짓는 목 지, 채에 남은 국수 찌꺼기를 모아 얼린 후 다시 갈아 죽을 동의 무공해 아줌마. 쑥스러워하며 풀어놓는 그녀 만들고, 김치 담글 때 풀로 사용하는 등 살림 전반에 끝까지 의 생활 속 물 절약 비법을 소개해 본다. 장거리들도 같이 뿌려 석 달을 키우는데, 배추 거름은 손쉽게 오줌이나 쌀뜨물 같은 는 물을 좀 줘야 질겨지지 않는다. 유기물로 자급하여 사용한다. 오줌은 페트 거리를 기르는 일과 사람들을 소중히 여기고 우선시하는 병에 받아 마개를 닫아 2주일쯤 발효시키고, 쌀뜨물 름으로 쓰면 좋고, 장기적으로는 음식물 가치관에 눈뜨게 한다. 도 마찬가지로 발효시키면 되는데, 쌀뜨물에는 설탕 쓰레기와 풀을 쌓으며 거름을 만들어가야 텃밭에서도 오줌액비나 쌀뜨물을 웃거 을 2~3티스푼 넣어주어야 발효가 잘된다. 한다. 텃밭에서 거둔 채소가 맛난 것은 싱싱하기도 하지 아파트 앞마당 상자텃밭이라도 시작하자! 만, 유기물 거름과 흙 힘으로 키웠기 때문이다. 농약과 텃밭 분양은 벌써 끝났을 시기다. 우선 베란다 농사라도 고구마도 심고 콩도 심고, 가을엔 김장농사! 화학비료가 낼 수 없는 깊고 풍부한 맛이 바로 건강한 맛 시작하면 된다. 사실 아파트 베란다에서는 작물을 키우 운 좋게 텃밭을 구할 수 있다면, 지금이라도 늦지 않았 이다. 작물을 기르다 보면 알게 되는 맛이요, 가치다. 텃밭농사, 어렵지 않아요~ 장 본 재료는 한 번에 씻고 손질하며, 나물과 채소는 같 래 한다고 가족들에게 잔소리하고 물을 줄인다며 절수기를 %에 지나지 않는다. 이는 기후변화로 인한 재해를 은 물에 향이 약한 것에서 강한 것 순으로 삶아내고, 감 다는 등 이벤트성 소란스러움에만 그쳐서는 결코 안 된다. 염두에 둔다면 과히 넉넉한 편은 못 되는 양이다. 가정과 사 자나 고구마는 크기가 같은 것들끼리 모아서 삶는다. 우리에게 없어서는 안 될 귀한 자원 물, 필요한 곳에 쓸 만 회가 함께 대비하지 않는다면 생태계 부메랑 효과로 인한 세제는 약한 걸 쓰고 설거지물을 받아 하기 힘들면 약하 큼 쓰고 버릴 때도 귀하게, 그녀처럼 생활 속 습관으로 지혜 ③ 온 가족이 함께 텃밭을 가꾸면서 즐거운 시간을 보내요~. ④ 수확의 기쁨을 맛보아요! GMO로부터 안전한 밥상을 차리는 길 글 문지영 한살림연합 운동기획팀 최근 들어 GMO 완전표시제 입법화 움직임이 국회에서 일 지만, 세계 2위의 GM 농산물 수입국이다(GM 농산 어나고 있다. GMO(Genetically Modified Organism)는 종과 물 재배국 제외). 2011년에는 사료용 외 식용 GM 속을 뛰어넘어 식물, 동물, 미생물, 심지어 인간의 유전자까 농산물(옥수수와 콩)만 무려 187만 5천 톤 수입했 지도 인위적으로 삽입해 만들 수 있는 생명체를 뜻하는데, 는데, 이 수입 옥수수 중 절반이 GM 옥수수였고 알레르기 유발과 환경파괴, 돌연변이의 위험은 물론 2012년 콩의 경우 3/4이 GM 콩이었다. 프랑스 연구진의 쥐 생체실험 결과 GM 옥수수가 종양을 비 를 하나씩 만들어가야겠다. 몬산토반대행진 국제공동행동의 날 포스터 이렇게 수입된 GM 옥수수는 대부분 전분이나 전분 률은 22.8%(2012년 기준)로 부족한 식 롯한 각종 장기이상을 일으키는 것으로 나타나 충격을 주고 당(과당, 물엿 등)으로 사용되고, GM 콩은 거의 콩기름 제 있다. 조에 이용되나 정작 우리는 우리가 먹는 제품이 GMO인 줄 량을 수입할 수밖에 없는 상황에서, 한살림은 알고 사는 경우가 흔치 않다. 현행 표시제는 GMO가 원재료 자급률을 높이기 위한 노력을 지속적으로 하고 있다. 모든 사용함량의 5순위 이내이거나 GMO를 제조 가공한 후에도 농작물과 가공품 원재료에 GMO를 사용하지 않음은 물론, DNA 등 단백질 성분이 남아있을 때에만 GMO임을 표시하 수입 옥수수 대신 우리발아보리와 국산 쌀겨 등 국산곡물 도록 하고 있기 때문이다. 단백질 잔류 성분이 없는 콩기름 사료를 먹인 우리보리살림돼지 및 우리보리살림닭 을 공 과 탄수화물과 당분만 남은 GM 옥수수 전분이나 전분당 등 급하고 있다. 또 육성 단계부터 농업부산물을 활용한 지역 은 GM 콩으로 만들었어도 GMO 표시를 할 의무가 없다. 육 자급사료를 먹인 Non-GMO 한우 를 공급해 GMO로부터 류 역시 GM 사료를 먹여 키운 가축의 것이라 하더라도 이 자유로울뿐 아니라 지역순환농업을 통한 식량자급력 향상 를 표시할 의무가 없다. 과 탄소발생량 절감에 기여하는, 맛과 건강 그리고 지구환 한국은 GM(Genetically Modified) 농산물을 재배하진 않 쓰기 실천이 쌓여 지혜로운 습관이 됐다. 지구의 모든 물 중 우리가 사용할 수 있는 양은 고작 게 틀어 놓고 한다. ② 계절에 맞는 작물을 선별하여 씨나 모종을 심어요. 그림 박혜영 GMO의 인체위해성과 더불어 GM 작물에 내성을 갖는 슈 우리가 그녀에게 배울 것은 바로 그 습관이다. 샤워를 오 고 있다. 물 부족 사태는 또 다른 현실이 되어 우리에게 찾아올 것이 9월 초에 씨를 뿌린다. 갓, 알타리무, 쪽파 등 김 기르는 행동이다. 그러다 보니 자연스럽게 건강한 먹을 모두 대단할 것 없이 평범하지만, 가만히 들여다보면 물에 한살림 초창기 화곡매장 시절부터 조 TV도 들고 다니면서 보는 세상이 온대. 야! 이 미친 X아! 차라리 물을 사 먹는 있으리라. 열매채소에는 밑거름은 물론 웃거름까지 줘야 가락 베이커리 지구 살리기 환경칼럼 필요한 만큼 쓰고 귀하게 버리자 을 심을 수 있다. 좀 늦었지만, 한동안 열매를 따 먹을 수 열매를 달 힘이 생긴다. 그러나 고구마에는 거름을 많이 ① 땅을 고르고 고랑을 파 텃밭을 만들어요. 無 텃밭 농사 로 키우기 어렵지만, 열매채소 모종을 심거나 고구마 순 케이크를 집으로 가져갈 수도 있다. 제과제빵 분야의 장인들이 매일 굽는 신선한 빵 가는 부분이다. 다. 날이 많이 더워져서 감자나, 상추 등 잎채소는 제대 몬산토반대행진 국제공동행동의 날(5. 25)을 맞아 몬산토코리아 앞에서 진행한 기자회견 경에까지 모두 좋은 먹을거리 공급을 확대하고 있다. 퍼잡초, 슈퍼버그 등 생태계 교란문제까지 GMO의 안전성 화학비료와 농약을 치지 않는 살아있는 땅에서 생산자와 논란이 계속되는 가운데, 한살림은 소비자의 알 권리와 선 소비자가 함께 농사짓고 이를 나눠온 한살림은 이제까지 그 택할 권리의 최소한의 보루로서 사용함량 순위나 단백질 성 래왔듯 앞으로도 밥상과 농업을 살리는 일에 힘쓸 것이다. 우 분 잔류여부에 관계없이 GMO를 사용했다면 모두 GMO임 리가 지켜야 할 것은 GMO가 아니라 햇살과 바람 그리고 풀 을 표시할 것을 요구하고 있다. 또한 우리나라의 곡물자급 벌레와 함께 짓는 농사, 그로 인한 자연의 결실인 것이다.

3 마을이 보인다 중서지부 은평 마을 상상축제 생명을 지키는 사람들 다농식품 변익수 조정숙 생산자 마을, 살 ~아 있네! 글 이민주 중서지부 활동팀장 함께 꿈꾸는 신나는 마을 축제 지난 5월, 한살림서울 중서지부는 은평구 내 시민단 체 모임인 은지네(은평지역네트워크)의 구성원이 되어 은평 마을 상상축제 에 함께 참여했다. 올해 5회째 를 맞는 이 축제는 보통 한 달 동안 진행되는데, 2013년 도에도 마을, 살~아 있네! 라는 테마로 5월 첫째 주 토 요일부터 3주간 동네를 돌아가며 각종 축제가 개최되었 고, 마지막 주에는 폐막제로 난장이 벌어졌다. 첫째 주는 불광동에서 어린이 잔치 한마당 이, 둘째 주는 갈현2동과 역촌동에서 와글와글 골목 상상축제와 바자회 가. 셋째 주는 진관동 못절생태공원 일대에서 상 림마을 물푸레 상상축제 가 열리는 등 다채로운 행사가 마을 곳곳에서 진행되었다. 모두 83개 단체와 지역의 작 은 가게들이 주체가 되었으며, 한살림은 올해 중서지부 아이들과 함께 한 예쁜 손부채 만들기 새내기 생산지방문 후기 마을모임이 있는 진관동 물푸레 생명 상상축 제 에 참여했다. 이번 축제는 추진하는 단체들만이 아니라 동네 가게와 학교, 관공서, 주민들이 함께 참 여해서 즐기고 나누는 마을 축제로 만들고자 했다. 중서 지부 역시 지역의 주민들과 함께 어울리는 한마당 잔치 가 되길, 이웃과 만나고 소통하는 자리가 되기를 바라는 마음으로 행사 안내 현수막을 동네 어귀 여기저기에 걸 었다. 또한, 각 학교와 아파트 단지에 축제의 취지를 알 리고 함께 만들어 가는 잔치임을 안내하여 참여를 희망 하는 주민들의 신청을 받았는데, 많은 주민들이 참가 요 청을 해왔다. 주민 성악가, 학교 오케스트라, 가수 말로 등 실력있는 주민들이 음악회에 참여 신청을 하고 자신 알면 보이나니~ 농심 農 心 을 헤아리는 소비자로 거듭난 하루 글 남희정 조합원 토종 씨앗과 흙으로 동그랗게 빚어 만든 씨앗 폭탄들 모기기피제 만들기 체험부스 들의 실력을 한껏 뽐냈다. 한편 각 단체들은 씨앗 폭탄 던지기, 자전거 페달 돌 려 주스 만들기, 햇빛으로 달리는 자동차, 두부 만들기, 힐링 프로그램 등 다양한 내용을 준비하고 부스를 운영 했다. 중서지부는 떡꼬치, 부추전, 식혜, 오미자음료 등 의 먹을거리를 판매하였고, 한여름 에어컨은 물러가 라!, 예쁜 손부채 만들기, 떡 만드는 거 별거 아니거든, 인절미 만들기, 우리가 먹는 음료에는 설탕이 얼마나 들어 있을까? (당도 실험을 통해 시중 음료의 유해성 알 아보기) 등을 주제로 한 체험부스를 운영했다. 행사를 진행하며 마을 주민들 사이에서 종종 만나는 한살림 조합원들이 있어 더 반갑고 가족처럼 느껴져 즐 거웠다. 또 혼자가 아닌 여럿이 함께하면 못 할 것이 없 다는 자신감과 감사하는 마음으로 충만한 채 일정을 마 무리할 수 있었다. 내년에 있을 은평마을 상상축제도 조금은 어설프지 만, 지역의 주민이 참여하고 함께 만들어가는 아름다운 마을 축제로 자리 잡아 나갈 수 있길, 우리가 꿈꾸는 대 로 마을 곳곳에서 활기가 넘치길 바란다. 기다림으로 빚는 전통 醬 지역마다 가정마다 다른 맛의 특성 이해해야 글 이미경 홍보위원 초정약수로 이름난 충북 청원 내수읍에 자리한 다농식품. 멀리서도 즐비하게 늘어 선 천여 개의 장독부터 눈에 띈다. 시어머니가 결혼할 당시 집안 머슴이 다섯 명일 정도였다니 바깥 일꾼들과 먹일 입 들이 얼마나 많았겠어요. 당연히 장독이 그득할 밖에요. 시어머니의 시어머니를 거슬러 올라가고 반대로 저에게까지 대물림된 솜씨죠. 전통 장을 만들기 전, 변익수 생산자는 박봉의 공무원 생활과 일반회사 생활을 접고 아내와 메주 판매를 했었다고 한다. 하지만 우리나라 대부분 가정에서 간장, 된장 모두 손수 만들어 먹던 때라 메주가 쉽게 팔릴 리 만무했다. 팔리지 않는 메주로 간장과 된 장을 빚어 고군분투하던 차, 청주에서 열린 전국민속예술제 기간 중 펼쳐진 농산물 시 장. 조정숙 생산자는 당시에는 보기 드문 시식코너를 마련해 사람들의 발길을 붙잡았 고, 뜻밖의 호황으로 가장 기쁜 순간을 맛보았다. 우리 밥상에서는 없어서는 안 될 전 통 장류에 대한 믿음과 늘 가르쳐주고 토닥여주던 초계 변씨 종갓집 며느리인 시어머 니 덕분이라고 그날을 회상했다. 1992년 전통식품 가공업체로 지정받고 1993년 한살림청주에 공급을 하게 되면서 수 차례 매스컴을 타자, 대기업의 제의도 줄을 이었다. 소품 하나하나에서 주인장의 감각을 엿볼 수 있는 다와의 집 잘 숙성되어 가는 된장을 살피고 있는 조정숙 생산자와 이미 경 홍보위원 다농식품의 변익수 조정숙 생산자 부부. 멀리까지 늘어선 장독들과 왼쪽 다와의 집 이 어우러진 풍경이 멋스럽다. 대기업이 제시한 조건도 매우 좋았어요. 근데 풀 한 포기도 함부로 하지 않는다는 정신이 좋아 시작한 한살림인데, 대기업과 거래하려면 수입콩을 써야 하잖아요. 조금 배고프면 어떤가 싶어 과감히 끊었어요. 다농식품은 현재 매년 30여 톤의 유기농 콩을 사용한 조선된장 간장 메줏가루 청국장 등과 장아찌 및 각종 절임류를 생산하고 있으며 이들의 96% 이상을 한살림에 공급하고 있다. 나머지는 흙살림 꾸러미와 농협, 우체국 판매 등으로 내보낸다. 그래서 인지 한살림 소비자 조합원들과 더불어 고민하고 공유해야 할 난제도 없지 않다고 한 다. 우리나라 전통장류 특성상 지역과 각 가정 나름의 제조방법과 맛의 차이가 있을 수 밖에 없는데, 소비자의 입맛도 제각각이기 때문이다. 종종 알게 모르게 길들여진 획일 화된 입맛을 요구하는 경우도 있다고 한다. 그러나 소비자가 원하는 바가 무엇인지 항 상 고민하는 것 또한 생산자의 태도임을 잊지 않는다고 했다. 이십 년 동안 발품 팔아 모아온 육칠십 년 혹은 백 년 이상 된 장독 속에서 간장, 된장 이 익어가고 있다. 그중에서도 제맛을 내지 못하는 것은 과감히 사용하지 않는다. 오래 된 것들이 품고 호흡하며 발효가 되면서 우러나는 장맛을 통해 기다림을 배운다 는 변 익수 생산자의 더도 덜도 않는 한마디. 억지로해서 되는 게 아니라는 것이다. 호미로 긁적거린 세월을 알 수 있을 겁니다. 마주 보며 자리 잡은 장독대는 그 풍광도 장관이려니와 마당 구석구석 화초와 어우러 진 잔디밭에 오십 년 된 고가를 리모델링한 게스트하우스 다와의 집 은 안주인의 정성 과 안목을 한눈에 알아볼 수 있는 욕심 나는 걸작이다. 다농식품에는 매년 3~4천 명 정도 방문객이 찾아온다. 근래에는 결혼이주여성의 방 문도 늘고 있어 이런 사람들을 위한 식문화보급센터겸 체험장이나 된장 박물관, 소박한 갤러리를 마련해 보고싶은 꿈을 내비쳤다. 한 뭉치 자본으로 마련한 급조된 것이 아니 라, 오래된 것이 여전히 숨 쉬며 말을 건네는 꺼벙하고 우스운 갤러리 를 상상하며 가족 과 다농의 역사를 모아두고 있다. 여전히 된장냄새 풀풀 풍기는 부부의 꿈을 응원하며, 끊어지지 않고 오래갈 우리 입맛의 근원을 확인하고 돌아서는 발걸음이 가볍다. 저는 딸 셋을 키우는 주부입니다. 평소 둘째 딸에게 아토피가 있어 될 수 있으면 손수 만 들어 먹이고, 이왕이면 국산재료를 조리해서 먹이려고 애 쓰는 편입니다. 그러면서 알게 된 한살림 물품을 장보기 사이트를 통해 이용한 지 몇 달 안 되었을 즈음, 새내기 생산지 방문 기회 가 있다는 소식을 접하게 되었습니다. 남편과 아이들에게 도 봄 소풍 겸 좋은 추억이 될 것 같아 얼른 신청했습니다. 버스로 한참을 달려 충남 아산에 도착, 드디어 눈앞에 한 살림 아산연합회 송악지회가 위치한 드넓은 들판이 펼쳐지 니 가슴이 탁 트이는 것 같았습니다. 모두들 여기저기 흩어져 쑥, 씀바귀, 냉이 등을 캐느라 분주했고, 우리 아이들은 땅 위에 털썩 주저앉아 먹을 수 있는 것과 먹을 수 없는 것을 구분하느라 신이 났습니다. 그렇게 마냥 소풍 온 듯 즐기며 맛있는 점심을 먹고 난 후, 비닐하우스 안의 유기 채소 재배지와 콩나물 공장을 둘 러보면서 조금씩 마음속에서 움직이는 무언가를 느끼게 되었습니다. 친환경 농사를 고집하는 한살림 생 산자분들의 노고가 가슴 속 깊은 곳 에 와 닿았기 때문이었을까요? 인터넷으로 한살림 물품을 장보기할 때 구입 후기만을 참고해 주문해오던 저의 지난날이 부끄럽고 반성도 되었습 니다. 생산자분들이 친환경 재배를 위해 연구하고 공들이 고 괴로워하며 만들어낸 자식 같은 먹을거리 하나하나를 대형마트에서 구매하듯, 먼 나라에서 오는 농산물들을 대 하듯 생각 없이 구매해 왔던 겁니다. 한살림 생산자들과의 간담회 자리에서는 눈물이 핑 돌기 도 했습니다. 수입 농산물이 밀려드는 현실에서 우리의 농 산물을 지켜내고 생산하는 친환경 농사라는 것이 얼마나 중요하고 경이로운 일인지 가슴으로 느끼는 소중한 시간이 었습니다. 새내기 생산지 방문이 없었다면 저는 아마도 영 혼 없는 장보기를 계속했을지도 모릅니다. 앞으로는 매장도 직접 찾아가서 이용하고, 구매 후기도 성심성의껏 작성해 생산자님들과 소통하는 소비자가 되기 로 했습니다. 도착해서 집에 돌아오는 차에 오르기까지 일일이 마음 쓰시며 진행해주신 송악지회 생산자님들과 세 아이를 가진 가족이라며 각별히 여겨주시고 챙겨주신 북부지부 활동가 님들께 모두 감사드립니다. 가지고 온 콩나물로 콩나물국을 끓여 먹으니, 우리 아이 들이 너무 맛있다며 한 그릇씩 뚝딱 해치웠습니다. 충남 아산 송악으로 생산지 방문을 다녀온 새내기 조합원들 한살림 농사사전 다시 생각해 봐야할 축산물등급제 글 기충연 한살림생산자연합회 조직지원부서장 소는 원래 풀을 먹고 자라는 동물이다. 소에게 옥수 수 같은 곡물을 먹이기 시작한 것은 불과 60년 전의 일이다. 미국이 광활한 대륙에서 생산되는 옥수수와 밀 같은 곡물들을 소의 사료로 활용하여 자국의 농업 을 부흥시키려는 정책을 편데 따른 것이었다. 이러한 사육방식은 일본과 우리나라의 육식문화에도 영향을 끼쳤으며, 1994년부터 우리나라에서 시행된 축산등 급제가 20년째 우리의 식문화를 지배하고 있다. 우리나라의 축산등급은 크게 두 가지로 구분된다. 육량(고기량) 등급과 육질(고기질) 등급이다. 육량등 급은 도체(머리와 내장을 제거한 뼈를 포함한 고기) 중량과 등심부위 지방, 근육의 두께를 측정하여 A, B, C로 판정하고, 육질(고기질) 등급은 등심부위 지방의 분포도, 육색, 지방색깔, 탄력성 등에 따라 1 ++, , 참고자료 MBC다큐 육식의 반란, 마블링의 음모 (유룡 연출), SBS스페셜 옥수수의 습격(2부작) (유진규 연출) 2, 3등급으로 구분한다. 이것의 표기는 1 ++ A, 1 ++ B, 1 ++ C, 1 + A, 1 + B 등으로 한다. 일본은 우리나라와 비슷한데 마블링이 많은 순서 대로 5, 4, 3, 2, 1로 5단계의 등급을 정하고 있다. 미 국은 3가지 등급인데, 우리나라의 1등급 이상을 프라 임(Prime), 1등급 중간과 2등급을 초이스(Choice), 3등 급을 셀렉트(Select)로 구분한다. 생산현황은 우리나라는 1 ++ 가 10%, 1 + 와 1등급이 50%, 나머지 40%가 2~3등급이다. 이에비해 미국은 프라임이 4%, 초이스와 셀렉트가 96%로 지방이 적 은 고기를 대부분 먹고 있다. 이렇듯 우리나라에선 지방이 많은 고기를 선호하다 보니 미국과 호주는 일 부러 옥수수를 더 먹인 쇠고기를 한국으로 수출하고 있다. 사료용 곡물 수입도 모자라 고기를 먹으면서도 그들의 옥수수 역시 듬뿍 먹고 있는 것이다. 미국 소비자마저 외면한 마블링고기에 열광하다보 니 오메가6 지방산을 과다섭취하게 되고, 잘못된 식 습관으로 인해 비만, 성인병, 심혈관질환, 암 등에 시 달리는 등 국민 건강이 위협받고 있다. 올바 른 식문화를 만들어 가기 위한 한살림의 노력이 계속되어 야 하는 이유이다. 국민권익위원회에 탈핵 소망엽서 전달 지난 4월 30일(화), 한살림서울 핵 없는 사회 특별위원회에서는 국민권익위원회 내 국민신 문고를 찾아 후쿠시마 2주기 행사에서 조합원 과 시민들이 작성한 탈핵엽서를 전달했습니 다. 300여 장에 이르는 탈핵 소망엽서 하나하 나를 준비한 상자에 담고, 당일 행사사진과 대 통령께 보내는 편지를 넣어 전했습니다. 탈핵 염원 안고 고리로 달려가다 요즘 한살림은 수도권지역 한살림(한살림서울 고양파주 성남용인)은 5월 25일(토) 조합원 가족, 실무 자, 활동가 등 150여 명이 모여 한살림 탈핵 희망버스 를 타고 부산 기장군에 있는 고리원 전 본부를 방문했습니다. 이번 방문은 한살림 에서 집중적으로 펼쳐온 고리1호기 폐쇄운동 의 일환으로, 핵발전 현장을 가까이에서 둘러 보고 노후원전 폐쇄를 강력하게 촉구하기 위함이었습니다. 이날 현장에서 만난 한 살림부산과 함께 4개 지역 한살림은 원전 입구에 설치된 바리케이드 앞에서 문화 제를 진행하고, 탈핵에 대한 간절한 소망을 담은 해바라기를 바리케이드에 붙인 뒤, 고리 1~4호기와 신고리원전 3, 4호기를 둘러보며 행진했습니다. 이날 참가자들 이 낸 참가비는 밀양 송전탑 반대운동을 위한 후원금으로 전달하기로 했습니다.

4 매장이야기 보라매매장 조합원, 활동가, 실무자가 만드는 작지만 알찬 공간으로 고고씽! 글 주은진 홍보위원 사실 궁금했다. 소형 매장 1호라는 보라매매장은 얼마나 작을지. 어서 오세요~ 라는 상큼한 인사를 받으며 매장에 들어서니 어 라, 있을 건 다 있어 보였다. 다른 분들도 그렇게 말하세요. 기 대치를 낮추고 오셔서 그런가 봐요 하며 환하게 웃는 이는 이 영주 활동가였다. 마침 교대 시간이라 김민균 활동가와 오전 근 무를 끝낸 구현주 활동가까지 보라매매장에서 근무하는 세 명의 활동가를 한 자리에서 모두 만날 수 있었다. 활동가들이 팀장님~ 하고 부르자 매장 안쪽에서 훤칠하고 서글서글한 인상의 김은중 팀장이 나왔다. 김은중 팀장은 본부 매장사업부에서 굵직굵직한 경력을 쌓은 실무자로, 지금은 현장 인 매장에 파견된 상태. 매장은 물품을 매개로 하여 생산자 조 합원 활동가 실무자 등이 만나는 접점이라 할 수 있는데, 서 류상의 수치로는 파악할 수 없는 매장의 고충과 노하우 등을 파 악하여 이후 매장 사업 기획에 반영하기 위함이라 한다. 처음에 는 매장을 지키는 이 훤칠한 남성분(!)을 보고 적잖이 놀라는 조 합원들이 많았단다. 요즘은 힘쓰는 일을 김은중 팀장이 도맡아 왼쪽으로부터 구현주, 김민균, 이영주 활동가, 김은중 팀장 하기에 활동가들뿐 아니라 조합원들도 반기는 분위기라고. 처음 소형 매장의 기획 의도는 특정 물품을 취급하는 특성화 된 매장을 꾸미고자 했던 것인데, 계획이 진행되면서 보다 현실 적이고 쓸모 있는 지금의 매장 모습으로 자리 잡게 되었다. 보통 한살림 매장은 25평 전후이고, 넓은 곳은 60평이 되는 곳도 있 다. 보라매매장은 15평 정도. 작은 공간의 특성상 공간을 활용한 노력이 구석구석에서 엿보였는데, 재치 있는 공간 활용이 감탄스 러웠다. 천장까지 닿아 있는 진열품대의 윗부분과 아랫부분은 빈 틈없이 알뜰하게 이용하여 수납공간을 만들었고, 빈 벽면도 아까 울세라 작은 선반을 만들어 화장품을 진열해두었다. 게다가 계산 대 윗부분에는 투명 아크릴로 선반을 만들어 공간을 활용했다. 아무래도 공간의 제약이 있다 보니 발주를 할 때는 물품 하나 하나를 따지게 되고, 발주와 동시에 입고된 물품을 어디에 진열 하고 보관할지 고민한답니다. 새로운 물품은 다른 매장에서 조합 원들이 이용하는 모습을 봐가며 조심스럽게 발주를 넣지요. 보통 매장에서 취급하는 물품 종류는 1,000여 가지인데, 보라 매매장은 이용률이 높은 730가지 정도를 갖췄다. 처음보다는 취 급 품목이 늘었지만, 조합원들이 찾는 물품이 없는 경우가 종종 있어 죄송스러운 마음이 가득하다고. 물품이 없는 경우 대체품 을 안내하고 예약을 받는데, 간혹 급한 사정이 있을 때는 공급팀 의 도움을 받아 다른 매장에서 물품을 공수해 오기도 한다. 지난 2월 19일에 문을 연 보라매매장은 이제 개점한 지 3개월 남짓 되었다. 개장 이후 이곳에서 가입을 한 조합원 수가 대략 280명이고 매출액도 예상치보다 웃돈다고 한다. 이러한 성과가 가능한 이유로 김은중 팀장은 활동가들과의 최고의 팀워크 를 꼽았다. 처음 만난 활동가들인데 호흡이 척척 맞고, 세 명의 활 동가가 교대 근무를 하니 노동 강도가 높은 편인데도 항상 서로 를 배려한다는 것. 그러고 보니 사진을 찍기 위해 나란히 선 세 명의 활동가는 환한 미소와 선한 눈매가 많이 닮은 사이좋은 세 자매처럼 보였다. 매장 규모가 아담해서 냉장 진열대 위도 수납공간으로 만들어 공간을 알뜰하 게 활용하고 있다. 앞으로의 계획을 묻는 말에 김은중 팀장은 재미있고 즐겁고 보람되게 일하는 분위기에서 활동가 개인이 역량을 키울 수 있 도록 도움을 주고 싶다고 했다. 이미 재미와 활기가 팍팍 느껴지 는 보라매매장의 상큼 발랄한 공기가 널리 널리 오래도록 퍼지 기를 기대해 본다. 경남아 상가 한살림 보라매매장 보라매매장 보라매 생산지탐방 파주 천지보은공동체 올해 식량 주권을 지키기 위한 쌀 이용률 높이기 를 중 점 활동 계획으로 세운 한살림서울 농산물위원회는, 쌀 의 생산 과정을 이해하고 점검하기 위해 모내기 철에 맞춰 남부 및 중서지부 농산물분과원들과 함께 파주 천 지보은공동체로 생산지 탐방을 다녀왔다. 수도권에서 1시간여 거리의 도농복합도시 파주에 위 치한 천지보은공동체는 귀농 2가구, 귀향 4가구, 토착민 2가구가 모여 2004년 결성한 작은 공동체이다. 그러나 58세인 생산자가 가장 연장자일 정도로 다른 생 산지에 비해 청년 생산자들로 구성된 활기찬 곳이었다. 천지보은공동체는 초창기에 한살림고양파주에 지역물 품을 공급하기 시작했고, 2011년부터는 쌀, 감자, 콩, 배, 당근 등을 한살림연합을 통해 전국의 조합원 대상으로 출하하고 있다. 이 중 쌀은 협력농가 다섯 가구가 짓는 것까지 포함하 여 총 8만 평 규모로 농사를 짓고 있으며, 학교와 한살림 에 공급한다. 한살림과의 약정량은 50톤으로 세 가구 약 2만 평 규모이다. 이날 방문한 자장리의 논은 3필지 8천여 평에 해당하 는데, 비무장지대가 인접해서인지 대포 소리가 간헐적으 로 들렸지만 인공시설은 전혀 찾아볼 수 없이 낮은 산으 로 둘러싸여 있는, 자연 그대로의 훼손되지 않은 환경이 었다. 지금은 경지정리를 안 한 고랫논으로 무논상태(갈 아놓은 토양과 미생물이 섞여있는 밭과 같은 상태)였다. 비가 그치고 나면 둠벙(물을 가두어 둔 곳)에서 물을 농사를 농사답게 짓는 길, 글 최영미 농산물위원 생산자와 소비자가 함께 만들어요 대고 머드팩 정도의 고운 흙이 되게 써레질을 3번 정도 해준 후 모내기를 할 예정이라고 했다. 천지보은공동체에서 재배하는 품종은 추청, 삼광으로 만생종이다. 씨받기는 자가 채종을 하지만 가끔 지역 친 환경단지에서 구입하여 종자 퇴화로 인한 문제를 방지하 고 있다. 육묘는 세 농가가 공동 육묘를 하기에는 거리가 있어 개별 육묘를 하고, 물은 야산에서 내려오는 물이나 임진강 물을 이용하는데 연간 1회 이상 국립농산물품질 관리원에서 수질검사를 받고 있다. 잡초는 우렁이와 사 람 손으로 해결한다. 모내기 후 30일 이내에 모든 풀이 일제히 돋아나는데, 물을 계속 대놓으면 풀이 잘 자라지 않으나 벼 분얼(새로운 줄기가 형성되는 것)이 안 되므로 물 대기와 물빼기를 번갈아 하며 관리하고 있다. 병충해 는 친환경제재를 이용하여 관리하고 있으 나 파주 지역이 춥다 보니 모내는 시기보 다 올챙이 나오는 시기가 늦어 개구리 먹 이가 되는 물바구미를 제때 잡지 못해 피 해가 많은 편이다. 파주 지역 쌀은 일교차 가 크고 재식 기간이 길어 차지고 미질이 좋아 밥맛이 좋은 쌀이 생산된다고 한다. 10월 말에서 11월 초에 수확된 벼는 김용 구 생산자의 건조기에서 내부 온도 40 이하로 건조된 후 아산 미곡처리장으로 보내져 우리의 밥상에 오르게 된다. 농업은 쌀 이라고 말씀하시는 생산자 님들. 쏟아지는 폭우로 논까지 오가는 길 에 진흙탕에 차량이 미끄러지기도 하고 온몸에 진흙이 튀었지만, 조합원을 대표하여 생산지를 방문할 때마다 역시 생산자와 소비자가 함께 한살림을 하고 있음을 다 시 한 번 느낀다. 요즘 우리나라에서도 농업 분야까지 대기업이 뛰어들 고 있는 상황. 생산자들은 이에 무관심한 사람들의 모습 을 보며 희망을 잃기도 하지만, 한살림 안에서라도 농업 현실을 직시하고 농업 비전에 대해 생산자와 조합원이 함께 고민하고 만들어가면 좋겠다고 했다. 가슴에 깊이 새겨야 할 부분이다. 서로 귀하게 여기는 사람들이 있어 행복하다는 천지 보은공동체의 올해 논농사도 장마나 태풍피해 없이 대풍 이 들기를 바란다. 파주 천지보은공동체 김상기 대표가 농산물위원들과 농산물분과원들에게 생산현황을 설명하고 있다. 절취선을 따라 가위로 잘라내어 붙여놓고 사용하세요. 니네 집 간식은 뭐니? 우리 집 인기 간식, 디톡스 아이스크림! 글 성윤숙 조합원 44세 남편은 아이스크림을 좋아한다. 6 세 아들 녀석 강이도 아이스크림을 좋 아한다. 첨가물과 색소, 설탕 덩어리인 아이스크림은 안 된다고 설득해보았지 만, 과일을 제외한 거의 유일한 간식거 리인 아이스크림을 끊게 하지는 못했다. 설상가상, 남편은 말 안 듣는 아들을 꼬 드길 때 종종 아이스크림을 당근으로 애용하기까지 했다. 아~. 내 맘대로 안 되는 두 남자를 어찌할까? 하지만 이제는 맘 놓고 아이스크림을 먹을 수 있게 되었다. 얼마 전 장 클린 을 위해 믹서기로 유동식을 만 들면서 시작된 행복한 변화였다. 두유에 미숫가루와 사 과, 배 그리고 당근과 양배추, 잣과 호두를 넣고 갈아 600mL쯤 만들면 장 클린 유동식이 된다. 이걸 보던 강이가 궁금해하길래 아이 입에 한 입 따라해 보세요! 재료 두유 1팩, 사과, 귤 약간 당근, 양배추 약간 미숫가루, 잣, 호두 약간 요리법 쏙~ 넣어주니 맛있단다. 순간 이거다! 싶어 갈아놓은 유동식을 아이스크림 틀 에 붓고 냉동실에 넣었다가 주었더니 반응이 좋아, 이제는 이틀에 한 번 꼴로 아이스크림을 만들어 먹게 되었다. 강이는 재료를 선택할 때 자기가 좋 아하는 걸 요구하곤 한다. 사과 대신 귤 을 넣거나 미숫가루 대신 찐 고구마나 찐 단호박을 넣기도 하며, 꿀을 넣고 싶 다고 하면 꿀도 약간 넣는다. 강이는 과일을 넣거나 믹 서기를 돌리거나 냉동고 문을 열어주거나 하며, 나름 제 몫을 단단히 하곤 한다. 일하는 엄마라 늘 함께 놀아 줄 시간이 부족한 것에 미안함을 느끼곤 하는데, 건강한 아이스크림을 만들며 아이와 요리하는 즐거움도 동시에 누리고 있다. 시원한 디톡스 아이스크림 ❶ 재료를 준비한다. ❷ 믹서기에 넣고 곱게 갈아준다. ❸ ❷를 아이스크림 틀에 부어 얼리면 완성! 엄마들의 간식 고민을 해결해주는 니네 집 간식은 뭐니? 코너에서 독자 여러분의 참여를 기다립니다. 한살림 물품 으로 만드는 맛있고 영양 가득한 간식, 아이들이 좋아하는 나만의 레시피를 소개하고 싶으신 분은 지금 바로 메일 보내주세요. 채택되신 분께는 소정의 원고료를 드립니다.^^ 원고 보낼 곳 wnhope@hansalim.or.kr 원고 분량 200자 원고지 5~6매, 사진 여러 컷(연락처와 주소, 계좌번호도 기재 바랍니다.) 한살림 e 장보기 내가 경험한 물품이야기 아토피 걱정 없이 먹는 국산콩 100% 한살림 조미유부 글 이수정 조합원 사회생활로 외식이 잦은 남편은 짜고, 달고, 매운 자극적인 맛과 조미료 맛에 길들 여져 있어 건강보다는 익숙한 맛을 중시하는 편이다. 반면 난 그런 식성과 상관없 이 내 기준대로 너무~ 싱겁게 조리하곤 해서 맛이 없다고 투덜대는 남편과 승강 이를 벌이곤 한다. 채찍이 있으면 당근도 있어야 하는 법. 가끔 남편에게 뭐가 먹 고 싶은지 물어보면 세 번 중 한 번은 유부초밥을 해 달라고 한다. 유년시절 소풍 이나 나들이 갈 때 어머니가 싸주셨던 김밥과 유부초밥에 대한 추억과 향수 때문 일 듯. 유부초밥은 조리할 게 거의 없는데다 맛깔나게 간도 다 되어있는 완제품이 라 간단히 생색내기 좋은 땡큐 음식이다. 하지만 성인 아토피가 있는 남편에게 시중 유부초밥 재료로 인스턴트 음식을 해 주자니 썩 내키질 않았다. 냉동 유부피를 사서 직접 간장을 배합하여 조리고 초밥 만들기를 시도해봤지만, 유부피의 맛이 어딘지 모르게 2% 부족한 탓에 그다지 성 공적이지 못했다. 어쩔 수 없이 시중 제품을 사용하면서도 사용 설명서에 나열된 어마어마한 첨가물들 옆에 무첨가했다고 강조한 성분만 부각시켜 보려고 애쓰고, 이 정도면 양호하네~ 하고 안심하고 싶어했다. 그러던 중 마침 한살림에서 조미유부가 새로 나와 반가운 마음에 바로 주문 을 했다. 당근, 우엉, 시금치 등을 잘게 썰어 넣고 참깨와 초밥소스를 섞은 현미밥 을 아담한 유부피에 넣어 남편에게 주었더니 유부피 크기와 맛이 평소와 좀 다르 게 느껴졌는지 이건 어디 거야? 하고 묻는다. 한살림에서 이번에 새롭게 다시 나왔길래 사봤는데, 화학첨가물도 전혀 안 들었구 국산콩과 천연응고제로 만든 거 래. 어때? 맛도 괜찮지? 하니, 글쎄 so so~ 본인 입맛에는 그다지 착 붙지 않는다는 시큰둥한 반응이었지만, 믿을 수 있는 재료들로 만든 유부초밥을 먹을 수 있게 된 것을 은근히 반긴다는 걸 알기에 한 번 먹고 두 번 먹다 보면 이것만 자꾸만 먹고 싶어지게 될 거야~ 라고 주문을 걸었다. 유부초밥을 해달라는 남편에게 몸에 좋은 재료들로 아토피 걱정 없이 흔쾌히 만들 어 줄 수 있게 해 준, 간편하고 믿음직한 조미유부를 만나게 되어서 행복하다. 6월의 한 끼 밥상 12선 원시적인 나무껍질과 넓은 이파리를 가진 감나무, 그 그늘이 그리운 6월입니다. 마음속에 어리는 유년의 풍경처럼 그 시절 먹었던 음식으로 채식식단을 차려봅니다. 초여름의 다양한 채소로 몸도 마음도 행복한 밥상을 차리시길 기원합니다. 초보 주부를 위한 Tip 만들어 봅시다 겨자는 더운 여름에 냉해지는 속을 따뜻하 게 해주는 식품으로 입맛을 돋우어 준다. 겨자가루는 한번 개봉하면 다 쓰는 것이 좋으므로 한꺼번에 개어 냉장고에 넣어 두 고 먹는다. 튜브형 겨자(연겨자)에는 첨가 물이 많이 포함되어 있으니 겨자가루로 직 접 만들어 본다. 겨자장 만들기 ❶ 작은 용기에 겨자가루를 넣고 물을 조 금 넣어 겨자가 그릇에 붙어 있을 정도로 되직하게 갠다. ❷ 물 끓는 냄비뚜껑 위에 용기를 엎어 5~10분 정도 발효시킨다. ❸ 발효시킨 후 잔 맛과 독성을 없애주기 위 해 뜨거운 물을 붓는다. ❹ 5분 후 물을 따 라 내고 식초와 꿀을 넣어 겨자장을 완성 한다. 이때 거품기로 충분히 저어 주어야 쓴맛 없이 맛이 좋아진다. 월 화 수 목 금 토/일 맑은감자찌개 호박나물 가지새송이 버섯볶음 마늘쫑장아찌 총각김치 근대된장국 완두콩유부조림 건파래볶음 매실장아찌 오이샐러드 겨자채 풋고추된장찌개 감자카레조림 건미역볶음 양상추토마토샐러드 곤드레나물밥 콩나물국 풋고추양념장 마른참김 두부고추장찌개 쌀주물럭양배추볶음 깻잎절임김치 상추쑥갓무침 강된장 양배추쌈밥 콩자반 애호박전 가지샐러드 채소육개장 두부조림 ❶ 오이샐러드 다시마튀각 머위들깨탕 미역초무침 마늘장아찌 로메인겉절이 재료 오이 1.5개(300g), 홍고추(미니파프리카) 1개, 대파 흰 부분 5cm 청양고추 간장드레싱 : 청양고추 1개, 조선간장 1큰술, 설탕 약간, 다진마늘 1작은술, 식초 2작은술, 참기름 1큰술 만드는 법 ❶ 오이는 감자 깎는 칼로 껍질의 울퉁불퉁한 부분을 벗긴 뒤 길게 반으로 썰어 숟가락으로 가운데 씨를 긁어낸다. ❷ 오이는 1cm 폭으로 썰고 홍고추는 가늘게 채 썬다. 대파는 가늘게 채 썬 뒤 찬물에 담갔다가 꼬불꼬불해지면 체에 밭쳐 물기를 뺀다. ❸ 접시에 오이를 담고 그 위에 대파와 홍고추를 골고루 올린 후 간장드레 싱을 뿌린다. 재료 미나리 200g, 숙주 300g, 밤 10개, 대추 5개, 황잣 2큰술 겨자소스 : 겨자가루 2큰술, 다진마늘 1큰술, 꿀 2큰술, 소금 1/2큰술, 식초 2큰술(또는 연겨자 2큰술, 소금 식초 설탕 적당량) 만드는 법 ❶ 미나리는 6cm 길이로 썰어 숙주와 함께 끓는 물에 데쳐 물기를 빼고 식혀둔다. ❷ 밤은 껍질을 벗겨 곱게 채 썰고 대추도 씨를 빼고 곱게 채 썬다. ❸ 겨자는 물을 조금 넣고 개어 따뜻한 곳에서 10분 정도 발효시킨 다음, 다진 마늘과 꿀, 소금, 식초를 넣고 소스를 만든다. ❹ 준비한 재료와 소스를 넣고 잘 버무린다. ❺ 접시에 담고 황잣을 골고루 뿌려준다. *더운 날씨에는 미나리와 숙주 대신 오이, 양배추, 당근을 사용하여도 좋습니다. 나물비빔밥 (비름나물, 콩나물, 참나물무침) 맑은장국 견과류고추장볶음 양파장아찌 컬리플라워 카레라이스 오이부추무침 풋고추된장 깍두기 콩국수 풋고추장떡 오이소박이 열무김치 감자고추장찌개 ❷ 겨자채 유부우엉잡채 얼갈이김치 일주일에 하루 월요일은 고기 없는 채식 식단으로 차린 건강한 밥상입니다. 모든 밥상에는 현미잡곡밥과 계절 김치를 기본으로 추천합니다. 밥상 영양정보 풋고추 매운맛 성분인 캡사이신이 체내 에너지 대사를 도와 체지방을 분해해 다이어트에 좋다. 비타민 C가 많아 한여름 더위에 지칠 때 풋고추 한두 개를 먹으면 피 로를 풀고 활력을 줄 수 있다. 양파 양파는 재배역사가 4천 년 이상 되는 역사 깊은 채소다. 항암 성 분이 포함된 대표적인 식물로 암세포의 효소 작용을 억제하고 수명을 연장시켜 주는 효과가 있다. 한살림댁 밥상 은 모두의 생명밥상을 꿈꾸는 식생활위원회( hansalim.or.kr/livingfood)에서 제 공합니다.

5 08 한살림댁 자녀교육 이야기 남부지부 초등생 자녀와의 대화법 글 김숙희 조합원 축구 시합을 하러 간 아이한테서 전화가 다. 내 선택을 존중받고 싶고 있는 그대로 왔다. 웃음을 참는 듯한 목소리로 엄마, 내 안의 좋은 것들을 봐주길 바란다. 이럴 나 학교 안 다니잖아? 근데 형아들이 자 때 이은이 역시 나의 어린 아들일 뿐만이 꾸 물어. 정말 안 다니냐고. 내가 형아들 아니라 나와 같은 것을 바라는 너무도 동 바꿔줄 테니까 엄마가 말 좀 해줘~. 등한 존재임을 절실하게 실감한다. 화성에서 온 아들, 금성에서 온 엄마? 글 이동연 조합원 초등학교 2학년과 6학년 두 아들을 키우는 나는 하 알았다고 하고 바꿔달라 했더니 흐흐 무슨 일이 생겼을 때 누구와 얘기하고 루에도 열두 번씩 마음이 백두산 정상으로 올라갔다 엄마, 형아들이 전화 바꿔 준다고 하니까 싶으냐는 질문에, 이은이는 엄마랑. 엄마 가 곤두박질치기를 반복한다. 이러다 나 자신이 도 튀었어 한다. 그래서 형들한테 엄마랑 는 내 말을 잘 들어주고 내가 원하는 것 를 닦다 못해 득도의 경지에 오르는 것은 아닐까 싶 아빠랑 이은이는 학교에 안 가는 것으로 도 중요하게 여겨주잖아. 아빠는 무조건 을 때도 한두 번이 아니다. 엄마들은 모두 백배 공감 선택했다고 얘기해주라 하고 집에 돌아 안 된다고 하는데, 엄마는 뭐가 걱정이 되 하지 않을까? 온 아이에게 물었다. 고 어쩌고저쩌고 말도 해주니깐. 그 다음 은 할아버지, 그 다음은 졸졸이~ 했다. 이은아, 형아들이 그렇게 물을 때 이 은이는 기분이 어때? 싫지. 졸졸이는 왜? 녀석들이 그럴 때마다 징그럽다가도 예쁜 건 어쩔 내가 말할 때 졸졸이는 가만히 앉아서 수가 없다. 물론 그러다가도 갑자기 돌변하며 눈 하 눈을 말똥말똥 뜨고 나를 보고 있어. 마음이 상하느냐고 하니 그렇단다. 왜 아들 둘은 엄마한테 아직도 혀 짧은소리를 해가며 하루에도 몇 번씩 뽀뽀를 할 정도로 애교가 9단이다. 나 깜짝 않고 속을 썩이지만. 학교에 안 다니냐고 물어보는 것이 마치 바보라고 놀리는 것 같 네 말을 잘 들어 주고 있는 것 같아? 다는 것이다. 응, 개니까 잘 듣는지는 모르겠지만, 흐흐~. 마. 내가 다 알아서 한다고요! 라며 말을 자르며 넘 그래도 졸졸이가 그렇게 앉아서 이은이를 보고 있는 게 잘 어가려 한다. 하지만 다 알아서 한다는 녀석들이 범 그 말이 그렇게 들리는구나. 응. 나도 그냥 보통 사람일 뿐이라구. 들어주고 있는 것 같은 거야? 응. 아들들은 조금만 잔소리가 길어지면 알았어, 엄 내가 이해하고 있는 비폭력 대화의 가장 중요한 목적은 연결 봐 걱정하며 그런 말에 신경쓰지마 하고 말았을지도 모를 일 이다. 내가 원하는 것에, 아이가 원하는 것에, 그 모두에 귀를 기 또 숙제 하고 가방에 챙겨 넣으라고 하면 다 했어 이다. 그러나 이날 나는 다른 선택을 했다고 해서 비난하기보단 울이고 중요하게 여기며 연결될 때 사랑이 흐름을 느낀다. 그리 요~ 하는데, 다음날 등교하고 책상을 보면 과제물 바보가 아니고 그냥 괜찮은 사람으로 편하기 봐주길 바라는 아 고 그렇게 연결될 때마다 좀 더 풍성한 관계로 변화되는 것을 경 이 떡하니 그대로 있다. 그걸 갖고 학교로 헐레벌떡 이의 욕구와 연결하여 이렇게 대화를 마무리했다. 험하고 있다. 뛰어가기도 수차례. 잠자리에 드는 아이가 엄마, 나는 다시 태어나도 엄마한테 태 어날거야. 사랑해~ 하고는 꼭 안아준다. 내가 사랑하는 친밀한 라는 거야. 그런 거지? 5월11일(토) 남부지부 청소년들이 모여 충북 초정공동체로 생산지 일손 돕기를 다녀왔습니다. 어이없게도 시험 이틀 전이다. 주제 어간장볶음면 시식 개포동1(3,4동) 6월13일(목) 개포매장 모임방 대치동 6월11일(화) 대치매장 모임방 문의 반포동2(본동,2동) 6월4일(화) 반포매장 모임방 문의 반포동3(1,4동) 6월11일(화) 새반포매장 모임방 문의 방배동1(1, 본동) 6월13일(목) 방배매장 모임방 문의 방배동2(2,3,4동) 6월5일(수) 방배매장 모임방 문의 삼성동 6월12일(수) 청담매장 모임방 남서지부 첫째, 현재 사안에만 집중할 것. 얘기는 짧게 나 역시 살아가면서 이은이처럼 남들에게서 존중받고 싶어한 속 공부하게 하고 연습하게 한다. 아들을 야단치고 나서 내가 너무 말을 많이 했나 환경과 내 몸을 살려요~ 한 발 더 걷기! 싶을 때가 종종 있다. 특히 아들한테는 엄마가 잔소 리를 줄여야 관계가 좋아질 수 있다. 못마땅해도 가 능한 입을 다물고 엄마는 너를 믿는다 라는 메시지 둘째, 둘만의 데이트로 마음속 이야기 나누기 가끔씩 나는 아이 각각을 데리고 둘만의 데이트를 방과후 어린이 논학교 첫 수업을 하였습니다. 입학식을 하고 써레질, 볍씨소독 하는 법을 배웠습니다. 나간다. 맛있는 음식도 먹고, 차도 마시고, 공연과 서 점 나들이 등을 하며 마음속 이야기들을 풀어내는 것 이다. 이런 시간 속에서, 겉으로 보이는 것만이 전부 독산본동 6월13일(목) 김남정님 댁. 팥빙수 만들기 문의 사당4동 6월11일(화) 최희순님 댁. 한살림 가공품 학 습하기 문의 삼성동 6월12일(수) 조영아님 댁. 어간장볶음면 물품 시식회 문의 소하동 6월14일(금) 강정숙님 댁. 물품시식 문의 여의도 6월10일(월) 문유경님 댁. 어간장볶음면 물품 시식회 문의 은천동 6월12일(수) 이복순님 댁. 손쉽게 만드는 청매 실절임 담그기 문의 대화, 정말 중요하지요. 대로 지켜지기를 바래. 서로 간의 믿음이 중요하거든. 또 가 아니란 깨달음을 얻는다. 그동안 미처 알지 못했 우리는 자녀들이 자신의 삶을 는 엄마는 네가 커서 잘 살아갈 수 있도록 돕고 싶어. 그 던 모습을 보게 되고, 아이들의 한층 깊어진 사고와 잘 살아가기를 정말 바랍니다. 게 엄마의 보람이란다. 통찰력 등을 만나게 되는 것이다. 마치 빙산처럼 수 그래서 정리 잘 하고 시간 잘 그리고 그러한 우리의 욕구를 충족시킬 수 있는 부탁을 지키고, 할 일을 미루지 않고 그 합니다. 부탁에는 두 가지가 있는데 그 중 하나는 아이와 셋째, 주말 가족 시간으로 몸 대화 나누기 때그때 하는 좋은 습관을 길러주려 대화를 계속 이어가기 위한 연결 부탁입니다. 내 얘기 어 주말에는 늘 여행이나 체험학습을 함께 다닌 것이 합니다. 또한 인내심, 책임감, 스스로 알아서 하는 자율성 떻게 생각해? 라고 아이에게 물어보는 것이지요. 다른 하 아이들과의 소통을 가능하게 만든 큰 원동력이었다. 등의 좋은 성품도 길러주고 싶어하지요. 이렇게 우리는 자 나는 구체적으로 어떻게 해주면 좋겠다는 행동 부탁입니 이 시간을 통해 남편은 그 자리에서 가끔은 과열된 녀들에게 꼭 필요한 것이 무엇인지, 그것을 깨닫게 하기 다. 그래서 말인데, 5분 내로 끝내줄 수 있겠니? 하고 개 나를 진정시켜주고 웃긴 동영상들을 보여주며 가족 위해 무엇을 이야기 할 것인지에 대해 너무나 잘 알고 있 선 의지가 있는지 물어봅니다. 어디까지나 강요가 아니라 들 사이에서 분위기를 띄운다. 주말에 함께 시간을 습니다. 그런데 정말 중요한 것은 그것을 어떻게 이야기 부탁이므로 의문형으로 말하며, 자녀가 싫다고 말할 수 있 보냄으로써 여유를 갖고 서로 간의 믿음과 애정을 할 것인가 입니다. 자녀와 어떤 방식으로 대화를 잘 나눌 다는 걸 잊지 말아야 합니다. 대화란, 내 뜻대로 상대방을 단단하게 다질 수 있었다. 것인가 하는 문제는 그래서 중요합니다. 끌어오려고 하는 것이 아니라, 단지 상대방과 연결되고 소 넷째, 미션 게임을 통한 무언의 대화 통하기 위해서 하는 것이기 때문입니다. 평소에, 혹은 주말에 아이들에게 사소한 미션을 부 면 아래에 더 큰 것이 감춰져 있음을 실감하게 된다. 서도 가장 하지 말아야 할 것이 판단이나 평가, 또는 강요 TV를 보고 있는데 아이가 그 앞을 왔다갔다 합니다. 보 하는 말입니다. 그런 말들은 상대로 하여금 핑계를 대거나 통은 비켜! 또는 가만히 좀 앉아 있어! 좀 지나면 넌 반발하는 데에 에너지를 쏟게 만들 뿐입니다. 만약 자녀를 왜 그렇게 산만하니? 라고 말하게 되는 상황입니다. 그것 화성에서 온 아들과 금성에서 온 엄마가 아닌 서 향해 너는 책임감이 없어. 약속을 지켜야지. 이제 컴퓨터 을 관찰, 느낌, 욕구, 부탁의 방법으로 이야기했을 때 아이 로를 바라보며 함께 커 가는 우리. 그게 바로 부모와 그만 해! 등의 판단하고 강요하는 말이 나오려 한다면, 그 의 반응을 어떨까요? 자식이 아닐까 싶다. 동부지부 모임에 갈 땐 항상 개인 컵을 가져가요. 함께하면 행복해요. 재능을 기부해 주세요. 과해 준다. 아이들은 책임감과 스스로에 대한 확신 을 깨닫고, 부모는 믿음을 전하는 것이다. TV가 가려서 안 보여. 그러니까 무지 답답해. 집중해서 로 관찰합니다. 예를 들어 화가 나게 하는 자녀의 행동이 보고 싶은데. 그러자 초등학교 1학년 아이가 잠시 가만 무절제하게 컴퓨터를 사용하는 것이라면, 지금 1시 20분 히 있더니 그러니까 나보고 비키란 말이지? 합 이다. 1시까지로 약속했는데 라고만 이야기해도 좋습니 니다. 그래 했더니 근데 왜 그렇게 나를 다. 또는 자녀의 행동을 관찰하며 느낀 점을 이야기할 수 생각하게 만들어? 하더랍니다. 그 아이 도 있습니다. 컴퓨터를 그만 쓸 때까지 기다리려니까 힘 는 결코 산만한 아이가 아니라, 스스로 들어. 조바심도 나고. 문제를 해결할 수 있는 사고력 마을모임(오전10시) 장지 6월4일(화) 장지동 파인타운A. 제습제 만들기 문의 송파 6월11일(화) 송파동 래미안탑A. 모기퇴치 스프 레이 만들기 문의 신천 6월13일(목) 롯데캐슬골드A 한수민님 댁. 물품시 식회. 어간장볶음면 만들기 문의 그리고 왜 그런 느낌이 일어났는지, 어떤 욕구(자녀에게 있는 아이였던 것입니다. 어 떻게 대화하느냐에 따라서 수 있으면 더욱 좋습니다. 엄마는 약속을 하면, 그것이 그 말이지요. 일정 6월12일(수) 오전10시20분~오후12시30분 장소 대치매장 대상 가입한지 1년 미만인 새내기조합원 내용 한살림, 어떻게 믿을 수 있나요? 활동 동영상 시청, 물품정책, 먹을거리 나눔 외 이달의 매장 조합원 모임에서는 예산옹기로 생산 지 탐방을 갑니다. 일시 6월11일(화) 오전9시 장소 양재역 1번 출구 수협 앞 참가비 8천원 준비물 개인컵 내용 옹기 생산지 탐 방, 생산자 간담회, 김정호 고택 둘러보기 외 개포매장 문의 대치매장 문의 반포매장 문의 방배매장 문의 새반포매장 문의 서초매장 문의 신사매장 문의 역삼매장 문의 일원매장 문의 청담매장 문의 새롭고 다양한 주제로 을 진행하려 합니다. 관심 있거나 같이 배우고 싶은 주제가 있으면 지부사 무실로 연락해 주시기 바랍니다. 들로 산으로 매주 수요일 오전10시30분, 구룡산 입 구. 구룡산 가요~ 문의 山 덕분愛 매주 목요일 오전10시, 한솔공원 앞. 대모 산 등반해요~ 문의 실과 바늘 매월 2 4주 목요일 오전10시30분, 일원 매장 모임방. 한복지로 만드는 바늘쌈지 문의 삼인행 매주 화요일 오전10시30분, 조합원 댁. <레미 제라블> 읽어요. 문의 슬로독서 매월 2 4주 금요일 오전10시30분~오후12 시30분, 지부모임방. <슬로우>, <장자> 읽어요. 전체 를 기억하고 맥락을 이해하고, 여백을 음미하는 독서 법입니다. (사)슬로독서와 함께 합니다. 조합원 누구 나 환영해요. 문의 서울사찰순례 6월17일(월) 오전10시, 길상사 입구. 참 가를 원하시는 분은 지기에게 미리 연락주세 요. 문의 한땀바라기(퀼트) 매주 월 목요일 오후1시~6시, 조 합원 댁. 이달에는 파우치 만들기 해요. 문의 햇살봉사단 매주 수요일 오전10시, 서울시아동복지 센터. 아이들 생활과 교육지원해요. 문의 단식모임 매월 1 3주 월요일 오전10시, 청담매장 모 임방 문의 뻔뻔영어 매월 1 3주 화요일 오전10시, 도곡동 msjune영어 클럽. 영어를 낭독하면서 소리를 저장하 고 피드백 합니다. 항상 열려 있습니다. 관심 있으신 분 연락주세요. 회비 7만원(월 2회) 문의 단소마루 매월 2 4주 수요일 오전10시30분~오후12 시30분, 일원매장 모임방. 강사비 별도 문의 철산동 6월13일(목) 철산매장 모임방. 어간장볶음면 물품시식회 문의 흑석동 6월14일(금) 민승희님 댁. 어간장볶음면 물품 시식회 문의 농산물분과 6월11일(화) 지부모임방. 2013년 생산 출 하기준 학습 문의 생명교육분과 6월13일(목) 경북 의성. 여름생명학교 답사 문의 사당매장 6월13일(목) 사당매장. 충무김밥과 순두부 찌개 만들기 문의 철산매장 6월14일(금) 철산매장 모임방. 신규물품 시 식 문의 맛있는 영화 6월7일(금) 개봉작 영화 관람 문의 작은 나무 6월4일(화) 오전11시, 영등포 하자센터. <나의 라임 오렌지나무> 읽고 나누기 문의 책 읽는 엄마 6월5일(수), 12일(수) 오전10시30분, 성 대골 어린이도서관. 거리축제 공연 마고할미 준비 문의 추억만들기 6월9일(일) 오전10시, 코엑스 아쿠아리움 견학 문의 한꼬마 요리교실 6월6일(목) 오전11시, 전현아님 댁. 족발냉채 만들기 문의 가공품분과 6월4일(화) 지부모임방. 심의물품 모니터 링/ 6월5일(수) 어간장볶음면 물품시식회 문의 논살림분과 6월7일(금) 지부모임방. 논학교 세부사항 논의와 논살림 연대활동 일정 논의/ 6월14일(금) 오 후4시, 방과후 어린이 논학교 논둑식물 넌 누구니? 진행 문의 광명지역( ) 매장 모임방. 발도르프 공부하기 문의 도란도란 6월10일(월) 오전10시30분, <나의 아름다운 정원> 읽고 나누기 문의 사각의 철학 6월9일(일) 오전10시30분, 도덕산 야생 화 찍기 문의 수북아트 6월4일(화) 오전10시, 화폐박물관 문의 오감발달 품앗이(5세 아이들의 모임) 6월11일(화) 오 후5시 문의 우리엄마 훈장되기 6월7일(금) 오전10시30분, 엄마 가 배우는 한자 한문 공부모임(사자소학). 아이에게 엄마가 쉽고 재미있게 가르칠 수 있도록 학습합니다. 문의 아빠들의 수다(가칭) 매월 1회 토요일 철산매장 모임방에서 조합원 가족(아 빠)들의 수다모임을 신설하려 합니다. 관심있는 조합 원들의 많은 참여 바랍니다. (철산매장 모임방) 손바느질 인형 만들기 나를 찾아 떠나는 여행 6월12일(수) 오전10시, 소하 월1회 방문하여 알려드립니다. 대상 손바느질 인형 만들기에 관심 있는 외출이 힘 든 관악구, 동작구 조합원 재료비 5천원 접수/문의 (선착순 5명) *탁아지원 가능합니다. 별빛아래 가로등 불빛아래 일시 6월21일(금) 오후6시30분 장소 지부모임방 내용 환경영화 관람하고 맛있는 하지 감자와 효소 나누기 대상 조합원 누구나 접수/문의 새내기 조합원 만남의 날 일시 6월11일(화) 오전10시30분 대상 광명지역에 살고 있는 조합원 중, 가입한지 일 년 미만의 새내기 조합원 장소 철산매장 모임방 내용 조합원 활동 안내 및 물품시식 문의 강동구 송파구 하남시 02) 렇게 만든 아이의 행동이 무엇인지 객관적이고 구체적으 무엇을 바라고 중요하게 여기는지) 때문인지를 이야기할 새내기조합원 만남의 날에 초대합니다 분과모임(오전10시30분) 가 전해지도록 애쓴다. 대화 할 때 여러 가지 방해되는 말들이 있는데 그 중에 가공품분과 6월3일(월) 가공품 물품 심의 문의 식생활분과 6월3일(월) 정기모임 칙들이 있다. 사람들과 더욱더 이렇게 살고 싶은 간절함이 오늘도 나에게 계 글 유수정 부모리더십센터 강사 분과모임 문의 생명학교분과 괴산 솔뫼 여름 생명학교 신청 받습니 다(7월30일~8월1일) 문의 환경분과 6월7일(금) 정기모임 문의 홍보분과 6월11일(화) 카페오공 탐방 관악구 금천구 동작구 영등포구 광명시 02) 이런 아들들과 대화를 할 때 나름대로 지키는 원 응. 대화, 그 방법 문의 서초동 6월17일(월) 서초매장 모임방 문의 신사동 6월5일(수) 신사매장 모임방 우면동 6월11일(화) 대림상가 문의 일원본동1 6월4일(화) 일원매장 모임방 문의 일원본동2 6월10(월) 일원매장 모임방 문의 일원동(1,2동) 6월14일(금) 일원매장 모임방 역삼동1 6월4일(화) 역삼중 정문 옆 정자. 천연스킨 만들기 문의 역삼동2 6월14일(금) 역삼중 정문 옆 정자. 천연스킨 만들기 문의 위가 넓은 중간고사, 기말고사 일정을 알아오는 건 이전의 나였다면 기분이 나빠진 아이에게 아이가 상처받을까 그렇구나. 이은이는 바보가 아닌 그냥 보통의 괜찮은 사람이 09 강남구 서초구 02) 개인컵 들고 다니기 베란다 텃밭 가꾸기 나도 그냥 보통 사람일 뿐이라구! 잠실2 6월13일(목) 잠실엘스A 최명란님 댁. 모기연고 만들기 문의 둔촌 6월12일(수) 둔촌동 푸르지오A 이정은님 댁. 어 간장삼겹살볶음면 만들기 문의 상일 6월14일(금) 상일동 주공 5단지A 최선화님 댁. 어간장삼겹살볶음면 만들기 문의 하남풍산 6월4일(화) 풍산동 삼부A 김금옥님 댁. 어 간장볶음면 만들기 문의 하남덕풍 6월17(월) 덕풍동 한솔리치빌A 이윤희님 댁. 어간장볶음면 만들기 문의 벗 생산자님과 함께 하기 문의 송파매장 6월7일(금) 여러 가지 피클 만들기 문의 신천매장 6월10일(월) 간단 닭봉치킨 만들기 문의 명일매장 6월11일(화) 어간장삼겹살볶음면 시연과 시 식 문의 암사매장 6월13일(목) 지원상사 생산자님과 함께 문의 하남매장 6월11일(화) 딸기 떡케이크 만들기 문의 잠실매장 6월4일(화) 한살림 화장품 생산지 자연의 가까운 먹을거리 운동을 실천하기 위한 활동의 일환으로 농산물분과원들과 옥상에 텃밭을 가꾸었습니다. 새내기조합원 만남의 날 일시 6월5일(수) 오전10시30분~12시 장소 지부사무실(둔촌동역 1번 출구) 대상 한살림 가입 1년이내 조합원 내용 지부활동에는 어떤 것들이 있는지, 한살림은 신뢰할만한지 알려드립니다. 접수/문의 (오전10시~오후4시), 선착순 30명 분과모임(오전10시, 지부사무실) 홍보분과 6월19일(수) 홍보분과 정기회의 문의 생명학교분과 매주 금요일 여름 생명학교 준비모임 문의 가공품분과 6월3일(월) 물품심의/ 6월17일(월) 분과 정기모임(함께 영화 보고 상반기 평가) 문의 농산물분과 6월20일(목) 제안 물품심의 및 상반기 평 가 문의 논살림분과 매달 아이들과 함께 떠나는 논체험, 자연 관찰, 놀이 진행. 6월11일(화) 지부사무실. <즐거운 논 강동 벼룩시장 한살림 동부지부에서 나눔의 문화를 만들어 가는 알뜰장터를 열고 조합원의 많은 참여를 기다립니다. 다양한 환경체험을 통해 재사용, 재활용을 실천합니다. 청소년 환경 교육 마당도 있어요~ 일시 6월8일(토) 오전10~오후3시 (매월 2 4주 토요일) 장소 방아다리길 어울마당(상일동 경희대병원) 준비물 돗자리(2m 2m), 도시락, 물, 양산, 집에서 사용하지 않는 물품 후원 강동구청 참가자 수칙 1)강동구청 홈페이지 접수 좌석번호표를 받습니다. 2)남은 물건은 잘 챙겨서 되가져 갑니다. 3)자기 주변 쓰레기는 잘 정리합니다. 4)환경을 생각해서 일회용 용기는 쓰지 않습니다. 5)수익금의 10%이상을 씨앗기금을 냅니다. 행사진행 도우미 봉사활동 학생 모집 봉사시간 오전11시30분~오후3시30분 접수/문의 , 6월3일(월)부터 (선착순 10명)

6 학교> 읽고 나누기 / 6월25일(화) 양평 세미원 방문예 정 문의 식생활분과 6월4일(화) 청미래 민형기님과 함께 하는 식감 여행 문의 환경분과 6월17일(월) 분과모임(에너지 가계부, 절전 그래프 작성, 공유). 환경문제에 관심있는 분과원 모 집 문의 (지부사무실) 풍물모임 매주 수요일 오전10시~12시, 명일동 국악 나루. 풍물을 배우고 같이 하실 분들 모집합니다. 수강료 월 3만원 문의 북동지부 마을모임 (오전10시30분, 개인컵 지참 ) 주제 한살림 가공물품 시식회 어간장볶음면 면목 6월10일(월) 오후3시, 면목 본동 현대파 크빌 문의 자양 6월4일(화) 자양3동 삼성아파트 101동 문의 휘경 6월12일(수) 생산지 방문(약초보감 또는 범산목 장 예정) 신내 6월11일(화) 오전10시, 신내 6단지. 죽염연고와 벌레퇴치 스프레이 만들기 구의광장 6월5일(수) 광장동 264-1번지. 양파 효소 만들기 성수 6월13일(목) 북촌 한옥마을 탐방. 분과모임( ) 가공품분과 6월4일(화) 지부사무실, 물품 모니터링 북부지부 봉사모임 6월10(월) 오전10시, 암사재활원 봉사활동 문의 고전읽기 모임 매주 목요일 <차라투스트라는 이렇게 말했다> 읽고 이야기 나누기 문의 녹색평론읽기 모임 녹색평론 읽고 발제와 토론. 함께 하실 분 기다립니다. 문의 세밀화모임 매주 목요일 오전10시30분 수강료 4만원 문의 텃밭모임 매주 수요일, 텃밭 농사를 위한 정보 공유 문의 중국어모임 매주 화요일 오전10시30분, 8개월 정도 학습하신 분 문의 지역별 명일 인문학책읽기모임 6월3일(월) 오전10시, 명일동 도담도담 북카페. <세계역사이야기 4권> 읽고 나누 기 문의 강일 그림책읽기모임 6월10일(월) 강일리버파크 4단지 마을문고. 그림책 함께 읽기 문의 하남 치유의 발걸음(내 몸을 지키는 걷기) 매월 2 4 주 목요일 오전10시, 하남 애니메이션고 앞 출발(둘 레길 걷기, 산행) 문의 하남 그림책읽기 모임 매주 수요일 오전10시30분, 엄 마들의 행복한 책읽기 모임 문의 \ 광진구 동대문구 성동구 성북구 중랑구 구리시 02) 월 생활실천 - 아침밥 먹기 힐링N킬링 에서 만든 세상에 하나뿐인 나만의 카 드! 카드를 만들면서 몸과 마음의 좋은 기운은 힐링, 나 쁜 기운은 킬링해요. 함께 하실래요? 가락매장 모임방( ) 한살림영어모임(한영모) 매주 수요일 오전10시30분, 조합원들끼리 영어로 대화하는 시간 한살림중국어모임(한중모) 매주 금요일 오전10시30 분, 중국어 수업 수강료 월 1만 5천원 민화그리기 매주 목요일 오전10시30분, 기초부터 시 작하는 궁중화 소품 그리기 수강료 월 3만 5천원 에코퀼트 매주 월요일 오전10시30분 수강료 월 1만원 일본어 매주 수요일 오후1시30분 수강료 월 1만 5천원 세밀화그리기 매주 목요일 오후2시 수강료 월 4만원 \ 도봉구 노원구 강북구 경기북부(의정부시 양주시 남양주시 동두천시 포천시) 02) 장롱 속 보자기로 되살림 장바구니 만들어요~ 사계절 생명학교의 그 첫 번째, 봄에 떠나는 논 생태 학교 가공품분과, 농산물분과, 복지분과, 홍보분과, 환 경분과에서 분과원을 모집합니다. 조합원 여러분의 참여를 기다립니다. 마을모임(오전10시30분, 개인컵 지참) 주제 물품시식회(제주전통 어간장을 이용한 볶음면) 및 상반기 평가 창동 6월4일(화) 삼성A 101동 문의 창5동 6월11일(화) 북한산 아이파크 512동 문의 쌍문 방학3동 6월11일(화) 공급센터 모임방 문의 삼각산동 트리몽 6월12일(수) 삼각산동 두산위브트레 지움A 1단지 210동 중계 6월13일(목) 롯데우성아파트 하계 공릉 월계 6월14일(금) 하계건영A 5동 수유 벽산 마을모임 같이 해요~ 수유 벽산 마 을모임을 새로 시작하려고 합니다. 같이 하시고 싶은 수유동 거주 조합원님은 연락 주세요~. 도봉 방학1동 마을지기를 모십니다 한살림 조합 원이면 누구나 가능 합니다. 상계 마들 마을지기를 모십니다 한살림 조합원이 면 누구나 가능 합니다. 생명학교분과 6월4일(화) 오전10시, 광나루매장 모임 방. 생산지 사전답사 준비/ 6월15일(토)~16일(일) 경 북 의성 청암공동체 사전답사 환경분과 6월20일(목) 오전10시, 지부모임방 문의 농산물분과 6월22일(토) 오전8시30분, 충남 아산 송악 골. 콩나물 공장 생산지탐방 문의 홍보분과 활동을 함께 하실 조합원님을 기다립니다! 년 2회 지부에서 발행되는 소식지도 만들고, 다양한 조 합원 활동을 취재하여 더 많은 분들에게 알리는 일을 함께 할 조합원님을 기다립니다. 문의 우리 옷 이야기 매주 금요일 오전10시, 지부모임방. 조각보와 여름 원피스 만들기 참가비 문의 준비물 개 인 바느질 도구, 필기도구 문의 엄마역사체험 6월7일(금) 오전10시30분, 중앙박물 관. 불교실 & 청자실 트임(책읽기 모임) 매주 월요일(첫째주 월요일 제외) 오전10시10분, 광나루매장 모임방. <청소년을 위한 세계사>읽기 힐링N킬링(카드만들기 독서지도) 6월4일(화) 오전 11시/ 19일(수) 오전10시10분, 광나루매장 모임방 참가비 없음 재료비 별도 새내기 요리교실 어간장볶음면 함께 만들어요 언제 6월20일(목) 오전10시30분 어디서 북동지부 사무실(왕십리역) 누구랑 새내기 조합원(선착순 10명) 참가비 없음 문의 매장조합원모임(오전10시30분, 개인컵 지참) 중계매장 6월4일(화) 중계매장 모임방. 제철채소 시 식 및 레시피 공유, 상반기 평가 하계매장 6월11일(화) 하계매장 모임방. 제철채소 시 식 및 레시피 공유, 상반기 평가 상계매장 6월13일(목) 상계매장 모임방. 제철채소 시 식 및 레시피 공유, 상반기 평가 쌍문매장 6월12일(수) 쌍문매장 쉼터. 물품시식 및 상 반기 평가 미아매장 6월13일(목) 미아매장 모임방. 재사용병 최 다회수 조합원 시상 및 상반기 평가 호평매장 6월12일(수) 호평매장 모임방. 마스크 팩 체 험(물품 관련 학습 및 상반기 평가). 매장에서 선착순 접수 중 문의 의정부매장 6월12일(수) 의정부매장 모임방. 마스크 팩 체험(물품관련 학습 및 상반기 평가) 문의 분과모임 가공품분과 6월3일(월) 오전10시30분, 지부사무실. 신규물품 심의와 개발개선 의견 나눔/ 6월17일(월) 오 전10시30분, 상계매장. 물품시식회(훈제오리와 무쌈) 농산물분과 6월17일(월) 오전7시, 회룡역 출발. 생산 지 일손 돕기(충주 복숭아 농장) 및 상반기 평가 문의 환경분과 6월4일(화), 6월18일(화) 오전10시, 지부모 임방. 환경분과 정기모임 생명학교 매월 셋째주 목요일 생명학교 교사모임 문의 , 홍보분과 <해포이웃> 여름호 편집회의 및 상반기 평 가 식생활분과 6월13일(목) 생산지탐방. 개인컵 지참 문의 복지분과 6일12일(수) 강북지구 복지분과 아름다운 땅 지역아동센터 간식지원 문의 강북지역, 노원지역의 지역아동센터 아이들에게 간식 지원을 함께 하실 분은 연락주세요. 뜨개질에 소질이 있으신 조합원은 재능기부 해 주 세요~ 복지분과에서는 복지기금을 마련하여 지역아 동센터 아이들에게 간식지원을 하고 있습니다. 복지 채식사랑 채식에 대해 함께 공부하고 요리하고 싶은 분을 기다립니다. 문의 돈암 퀼트A 매주 화요일 오전10시30분, 돈암매장 모 임방. 초보자 환영 문의 돈암 퀼트B 매주 화요일 오전11시30분, 돈암매장 모 임방. 초보자 환영 문의 돈암맹글어(도자기만들기) 매월 셋째 금요일 오전10 시30분, 길음1동 주민센터별관 2층. 초보자 환영 문의 종암맹글어(도자기만들기) 매월 둘째 금요일 오전10 시30분, 종암동허브센터 2층 세미나실, 초보자 환영 문의 나 일본어 좀 배워볼까(우키우키초급) 매주 월요일 오전10시10시, 돈암매장 모임방. 일본어 왕기초. 대 기자가 많은 관계로 6월에 초급반을 증반합니다(수요 일 오전 예정). 나 일본어 좀 하지(우키우키중급) 매주 월요일 오전 11시10분, 돈암매장 모임방. 일본어 초 중급 수준. 정원 마감으로 대기자만 받습니다. 고전과 만나는 월요일 6월10일(월) 오전10시, 광장사 회종합복지관 동아리실. <에마> 문의 규방공예 6월12일(수) 오전10시10분, 광나루매장 모임 드라마 작가를 꿈꾸다 드라마 작가에게 직접 배울 수 있는 소중한 기회! 놓치지 마세요. 일시 매월 둘째 넷째 금요일 오전10시30분 장소 돈암매장 모임방 참가비 없음(6월 개강) 강사 여정미(tvN 노란복수초 작가) 접수/문의 , 7~10명 접수 (선착순 마감) 기금을 내주신 조합원들께 선물로 드리는 친환경 수 세미를 뜨고 있으니, 뜨개질로 재능기부 해 주실 분 은 전화주세요. 꿈자람(도봉책읽기) 매주 금요일 오전10시, 지부사무 실. <마주보는 세계사> 학습 문의 즐거운 우크렐레 매주 토요일 오전10시~12시, 지부 사무실 이타자리(인문학 ) <몰락 선진국 쿠바가 옳았 다> 읽기 문의 에코테라피2기 매월 첫째 화요일 오후1시30분, 중계 매장 모임방 북아트 매월 셋째 넷째 수요일 오전10시~12시, 지 부사무실. 다양한 기법을 이용한 책 만들기 재료비 별도 문의 가구 만들기 매월 첫째 둘째 목요일 오전10시, 공급 센터 모임방. 여러 가지 가구 만들기 재료비 별도(초 급은 수업료 있음) 문의 중계퀼트 매주 목요일 오전10시30분, 중계매장 모임 방 민요단 한소리(중급반) 매주 금요일 오후7시, 토요일 오전10시30분, 지부공급센터 모임방 월 참가비 3만원 문의 책동무(강북그림책읽기1기) 매주 금요일 오전10시, 미아매장 모임방. <마주보는 세계사교실> 읽고 공부 문의 북예랑(독서 동아리) 매월 둘째 넷째 화요일 오전10 시30분, 호평매장 모임방. 책 읽고 토론하기 문의 강북지구 에코가족 초대모임 지구사랑 일기장 을 쓰신 조합원 초대 모임 일시 6월21일(금) 오후6시~8시 장소 두산위브 아파트 훼밀리 라운지 내용 한살림서울 하지 촛불 켜는 밤 에 동참하는 강북지구 행사 방 참가비 없음(재료비 별도) 준비물 개인 바느질 도구 구리퀼트 매주 화요일 오전10시30분, 구리매장 모임 방. 초 중 고급으로 나누어 진행 문의 , 구리 꽃산병 6기 매주 월요일 오전10시, 구리매장 모 임방. 찰~리 선생님과 함께하는 말랑말랑한 우리떡 만들기(초 중 고급 과정) 문의 , 매장 및 지역소식 전농매장조합원모임 6월5일(수) 오전10시30분, 전농 매장 모임방. 어간장볶음면 만들기 구리살림회의 6월11일(화) 오전10시30분, 성덕카페. 6월 알뜰장터 진행과 지역 아동센터 후원에 관한 논 의 문의 , 전농매장 알뜰시장 일시 6월18일(화) 오전10시~오후4시 내용 하늘빛(채 소액, 어린이홍삼액 생산지) 생산자의 매장 방문 행 사, 떡 김밥 전 판매 물품 기증 6월3일(월)~6월13 일(목)까지 책, 의류, 장난감 등을 기증해주세요. 문의 구리지역 한살림 하루장터 지역 아동센터 후원(과일 공급 및 각종 교육 지원) 을 위한 알뜰장터에 많이 참여해주세요. 내용 책, 의류, 생활용품, 어린이 용품, 먹을거리 판매 일시 6월20일(목) 오전10시 장소 구리매장 앞 문의 , *장터에서 판매할 수 있는 물품을 기증받고 있습니다. 스마일(스스로, 마음을 열고, 일어서자) 매월 둘째 넷째 목요일 오전10시30분, 의정부매장 모임방. 힐링 대화법 문의 엄마와 함께하는 책읽기 매월 둘째 넷째 토요일 오 전11시, 의정부매장 모임방. 독후 및 요리활동을 통하 여 엄마와 아이의 친밀감과 정서 함양에 도움을 줍니 다. 문의 Moms' English 매주 화요일 오전10시, 자녀의 영어 교육을 사교육에 의존하지 않고 엄마가 방향을 잡아 줄 수 있도록 기본 영어 소양을 즐겁게 다지는 모임 문의 빗살무늬 매월 둘째주 금요일 오전10시30분, 청담문고 내. 스페인 역사와 문화 학습 및 스페인 음식 만들고 궁 중음식과 파티음식 배우기 문의 어울림 소리 매주 토요일 오후2시~4시, 의정부매장 모임방. 기타와 우크렐레의 이론과 실습 문의 게으른 농부 자연농법을 이용한 텃밭농사 문의 사각지대 워킹맘이신 조합원님들!! 한 달에 한번 모 여 공동육아를 고민해요. 관심있는 분 누구나 참여 가능합니다. 문의 강좌 하계퀼트 매주 금요일 오전10시30분, 하계매장 모임 방 경기북부 마을모임 (오전10시30분, 개인컵 지참) 주제 물품시식회(제주전통 어간장을 이용한 볶음면) 및 상반기 평가 호원동 6월4일(화) 호원2동 하늘빛A 101동 강북지구 새내기 조합원 만남의 날 일시 6월5일(수) 오전10시30분~오후12시30분 장소 미아매장 모임방 내용 한살림 물품, 어떻게 믿을 수 있나요? 체험활동 티트리 연고 만들기, 물품시식, 선물증정(생활 살균수) 문의 가능 녹양 의정부 6월11일(화) 가능1동 653번지 문의 양주 덕정동 6월13일(목) 봉우마을 516동 문의 서부지부 물고기 캠페인 - 물을 아껴 써요! 부천마을모임이 강화 콩세알 로 생산지 방문을 다녀왔습 니다. 생산지는 지금 신규물품인 조미유부를 생산하느라 야간작업을 하며 바쁜 나날을 보내고 있었습니다. 주제 물품시식회 목1,2단지 6월10일(월) 2단지A 문의 화곡동 6월11일(화) 문의 신정3동 6월13일(목) 푸른마을A 문의 토란어린이집모임 6월15일(토) 문의 구로/개봉/오류연합 6월14일(금) 개봉동 한마을A 문의 (구로)/ (개 봉)/ (오류) 매장조합원모임(오전11시) 주제 물품시식회 목동매장 6월11일(화) 문의 신정매장 6월13일(목) 문의 중서지부 중서지부 캠페인 - 고기 없는 월요일 5월23일(목) 조합원님들과 예산자연농회로 생산지 일손 돕기를 다녀왔습니다~. 주제 어간장을 이용한 물품시식(어간장볶음면) 구기 6월4일(화) 구기동 김두임님 댁 문의 갈현구산 6월13일(목) 구산동 다원하이빌A 신현순님 댁 문의 상암 6월14(금) 상암동 상암월드컵파크 9단지A 최주 연님 댁 문의 도화 6월13일(목) 도화동 삼성A 배영주님 댁 문의 불광1 6월13일(목) 불광동 송광빌라 이정은님 댁 문의 불광2 6월12일(수) 오전9시30분, 불광동 현대A 112동 조합원님, 어느 모임에 참가해야 할지 모르시겠다면 여길 보세요! 민락 용현 송산동 6월14일(금) 송산주공 402동 문의 포천시 6월4일(화) 소흘읍 송우리 태봉마을 주공3단 지 313동 문의 양주 고읍 6월13일(목) 오전10시, 한양2차A 202동 가양매장 6월13일(목) 문의 화곡매장 6월14일(금) 문의 분과모임(관심있는 분과원 모집) 농산물분과 6월4일(화) 오전8시40분, 화곡동 지부사 무실 출발. 아산 표고버섯 산지탐방/ 6월14일(금) 오 전10시, 화곡동 지부모임방. 농축산물 물품 모니터링 과 물품심의 및 학습 문의 가공품분과 6월4일(화) 지부모임방. 물품심의/ 6월13 일(목) 지부모임방. 분과모임 문의 교육분과 6월12일(수) 예술에 관련된 다큐보기 문의 환경분과 6월20일(목) 오전10시, 부천매장 모임방. 환경을 살리는 생활실천운동에 함께 하실 분들은 참 여해 주세요. 문의 /기타 산에서놀자(미취학 어린이~초등 저학년) 매월 첫 째 셋째 토요일 오전10시30분 문의 구로엄마표영어 매월 둘째 넷째 금요일 오전10시30 분 문의 비폭력대화 연습모임 매주 목요일 문의 아이스레 매주 금요일 오후3시, 봉제산 약수터 문의 앞 출발. 위캔쿠키 생산지 방문 문의 성산 6월17일(월) 성산2동 시영A 김옥자님 댁 문의 신당 6월7일(금) 신당4동 동아약수하이츠A 이현미님 댁 문의 염리 6월4일(화) 마포매장 모임방. 오미즙으로 만나 는 음식 레시피 문의 은평뉴타운1지구 6월5일(수) 은평뉴타운 7단지A 임 미나님 댁 문의 구파발매장 6월11일(화) 산지탐방(위캔쿠키) 문의 상암매장 6월7일(금) 어간장을 이용한 물품시식 문의 성산매장 6월14일(금) 물품시식과 매장이야기 나누기 문의 마을모임 동네 별로 진행되는 편안한 모임입니다. 동네 한살림 조합원들과 만나보세요! 관심 있는 주제를 중심으로 모이는 조합원 모임입니다. 매장모임 매장을 이용하는 조합원들이 한살림 물품, 생활 등에 대한 의견을 나눕니다. 분과모임 분과모임은 한살림 서울의 7개 각 지부 내에서 영역별로 참가할 수 있습니다. 가공품/농산물분과 물품에 대한 개선모니터링과 물품개발제안, 신규물품심의, 산지탐방을 함께 합니다. 조합원의 참여로 물품을 만들어갑니다. 식생활분과 밥상을 살리기 위해 식품의 안전성을 공부하고 실천하며 알려나갑니다 환경분과 지구온난화, 소박한 삶 같은 주제에 대해서 이야기 합니다. 복지분과 지역의 소외된 이웃에게 도움의 손길을 내밀고 있습니다. 생명학교분과 여름, 겨울방학 때 진행하는 생명학교를 조합원들의 손으로 만들어갑니다. 엄마의 마음을 가지고 있으면 충분합니다. 진행교사, 밥교사로 신청해보세요. 홍보분과 한살림의 활동을 어떻게 재미있게 알려낼지 풀어나가고 있습니다. 논살림분과 논생태 체험활동과 교육을 통해 다양한 생물들의 서식처인 논의 생태적 가치를 알려내고, 농업과 생태계 보호를 위한 활동을 함께 실천합니다. 어느 모임이든지 언제나 열려있습니다. 해당 지부에 전화 한 통만 하시면 관심 있는 모임을 상세히 설명해 드려요. 이 소식지 9~11면을 보시고 지금 전화해 보세요. 문의 경기북부 분과모임 가공품분과 6월3일(월) 오전10시30분, 의정부매장 모임방. 신규물품 심의 및 모니터링 \ 서대문구 마포구 은평구 용산구 종로구 중구 02) 핵 없는 사회를 위한 우리의 실천행동 사용하지 않는 멀티탭 전원 스위치는 끄셨나요? 휴대폰 충전 후 코드는 빼셨나요? 빈 방에 불은 끄셨나요? 이 닦을 때 컵을 사용 하시나요? 세수할 때 물을 받아서 사용하시나요? 컴퓨터 10분 이상 사용하지 않을 때 끄셨나요? 보지 않는 TV가 켜져 있지는 않나요? 민들레 매월 셋째 월요일 대안교육잡지 읽기 문의 부천 인천 김포지역 주제 물품시식회 부천송내 6월3일(월) 송내2동 우방유쉘A 문의 부천여월 6월5일(수) 작동340-1번지 문의 부천중동 약대동 6월12일(수) 두산위브더트레지움2 단지 문의 부천소사 6월7일(금) 범박동 홈타운 3단지 문의 상동맛남 또랑 6월4일(화) 상2동 백송마을A 문의 부평 삼산 계양 6월11일(화) 산곡동 금호이수A 문의 인천남동구 6월10일(월) 논현동 한화에코A 508동 문의 인천남구 6월11일(화) 용현동 신창A 102동 문의 이촌매장 6월4일(화) 이촌매장 앞 강변교회 4층(청년 회실)물품시식과 매장이야기 나누기 문의 홍제매장 6월11일(화) 오미즙으로 만나는 음식과 매 장이야기 문의 분과모임(오전10시30분) 가공품분과 6월4일(화) 가공품 심의/ 28일(금) 전년 도 물품 재심의. 지부사무실 문의 농산물분과 6월17일(금) 물품심의 문의 논살림팀 6월18일(화) 노들텃밭, 논생태 체험 문의 복지분과 지역과 어린이 복지관련 활동을 하고 싶으 신 분 전화하세요. 문의 생명학교 생명학교 준비모임 문의 홍보분과 지부의 소식과 활동을 조합원에게 알리는 지역 대중강좌 김두임 선생님의 우리아이 독서지도법과 수학지도법 일시 6월7일(금), 14일(금), 21일(금), 28일(금) 오전10시~12시 내용 1-2강 우리아이 주도적 독서지도법 3-4강 우리아이 수학지도법 장소 은평뉴타운 내 신도중앙교회 2층 접수 선착순 30명 참가비 1만원 문의 한살림에 관심이 있는 이웃은 가까운 매장이나 인터넷을 통해 가입하도록 안내해 주세요! 가락매장 가양매장 개포매장 광나루매장 구리매장 구월매장 구의매장 구파발매장 금호매장 길음매장 대치매장 돈암매장 마포매장 명일매장 목동매장 문래매장 미아매장 반포매장 방배매장 방학매장 보라매매장 봉천매장 부천매장 상계매장 상도매장 상암매장 사당매장 서초매장 성산매장 소하매장 송파매장 새반포매장 신도림매장 신사매장 신정매장 신천매장 신천역매장 쌍문매장 문의 의정부 매장과 모임방 어울림터 소식 문의 \ 강서구 양천구 구로구 부천시 인천시 김포시 02) 조합원 재능기부 작은강좌 단오의 놀이 -장명루 만들기 일시 6월3일(월) 오전10시30분 강사 이현숙 조합원 장소 구월매장 모임방 재료비 있음 문의 부천 알뜰장터 부천지역 독거노인 돕기 기금마련 장터 가정에서 사용하지 않는 물품을 깨끗이 손질해서 공급실무자나 매장에 전달해 주세요. 먹을거리와 약초보감 물품도 판매 합니다. 일시 6월13일(목) 오전10시 장소 부천매장 앞 모든 모임은 해당지부 조합원께 우선 참여 기회를 드립니다. 김포장기 6월12일(수) 청송현대A 307동 문의 김포고촌 6월14일(금) 강변월드A 507동. 어성초스킨 만들기 재료비 있음 문의 매장조합원모임 인천구월매장 6월11일(화) 오전10시30, 물품시식회 문의 /기타 부천여월엄마표영어 매월 1 3주 화요일 오전10시, 여월동. 집중듣기, 영어책 읽고 진행과정 나누기(초, 중등생 대상) 문의 부천어깨동무 매월 넷째 토요일 오전10시30분, 상2동 주민센터 앞 놀이터. 전래놀이 문의 엄마표간식 매월 둘째 화요일 오전10시30분, 부천매 장 모임방. 자녀를 위한 영양 간식 만들기 문의 인천달팽이 하루(미술관 관람) 매월 첫째주 일요일 문의 인천자크아(자연에서 크는 아이들) 염색 체험. 매월 셋째주 목요일 문의 부천 새내기 조합원 만남의 날 물품 시식도 하고, 한살림에 대한 궁금증도 풀고 일시 6월10일(월) 오전10시 장소 부천매장 모임방 대상 가입 1년 미만 새내기 10명 (선배 조합원과 손잡고 오셔도 좋아요~) 문의 (접수 중) <중서지부이야기>를 만들고 있습니다. 문의 환경분과 6월13일(목) 한국 종이팩 자원순환협회 방 문 예정 문의 (오전10시30분) 용감한 여자들 매주 목요일, 마포매장 모임방. 생활 회화 패턴읽기 단어맞추기 게임 문의 걷기 6월13일(목) 오전9시, 신촌현대백화점 정 문 앞. 용문산 산행 및 양평 시골장 둘러보기 문의 매봉산 뚜벅이 6월11일(화) 매봉산 입구 문의 퀼트모임 6월4일(화) 오전10시, 은평구 보건분소 한 아래 카페. 토토로 크로스 백 만들기 문의 자전거모임 6월7일(금) 한강 이촌지구 거북선나루터 문의 반찬 6월4일(화) 오전10시, 은평뉴타운 10단지 홍영주님 댁 문의 중서지부 재사용병 캠페인 일시 7월1일(월)부터 실시(매장당 선착순 30명) 내용 재사용병 3병 회수 시 수세미 증정 (수세미 관련 정보 제공) 장소 중서지부 각 매장 문의 암사매장 오목교매장 여의도매장 역삼매장 의정부매장 이촌매장 일원매장 자양매장 잠실매장 전농매장 중계매장 철산매장 청담매장 하계매장 하남매장 호평매장 홍제매장 화곡매장 한살림서울의 다음 매장은?

7 12 최소 10명 이상 되어야 개강합니다. 산지 물품공급에 따라 요리 변경이 있을 수 있습니다. 수강료에는 재료비 강사비 보험료 등이 포함되어 있습니다. 한살림요리학교 7월 정규강좌 수강생모집 금요일(오전10시) 강좌 맛깔난 한식 처음 배우는 떡 강사 강미애 채송미 기간 7월 9일 ~ 8월 27일 7월 5일 ~ 8월 23일 7월 9일 고품격 궁중떡볶기 7월 5일 백설기 & 콩설기 (떡의 원리, 쌀가루 만들기) 7월 16일 오방색 궁중소면 & 노각 무침 7월 12일 통인절미 & 쑥인절미 (꽃인절미 시연) 1강 2강 3강 4강 강좌 유아 요리학교(5~7세) 청소년 요리학교 전통발효식초 강좌 강사 이재희 이재희 누구나 가정에서 손쉽게 식초를 만들 수 있어요~ 기간 7월 11일 ~ 9월 26일 7월 13일 ~ 9월 28일 7월 11일 7월 30일 야채모듬도토리지짐 & 양파장아찌 & 야채죽(시연) 7월 26일 팥시루떡 & 개피떡 (팥고물 만들기) 4강 8월 9일 구름떡 & 쑥구리단자 (팥가루 만들기) 7강 8월 20일 얼큰조기탕 & 토마토식초 고추장아찌 8월 16일 녹두고물단호박편 & 깨찰편말이 (녹두고물, 깨고물 만들기) 8강 8월 27일 매콤한 오삼불고기볶음쌈 (만능조림장) & 간단 유정란탕 8월 23일 두텁봉우리떡 & 두텁편 (두텁고물 만들기) 수강료 220,000원 230,000원 생명이 살아있는 유기농 동글동글 떡고치 & 달콤짭쪼름한 간장꿀떡 8월 24 엄마 아빠 그리고 내 주먹밥 강원도 메밀막국수& 감자전 시원한 여름, 제철채소과일 모여라 수강료 (실습 중심) 내용 또르띠아 & 쿼사디아 & 살사소스 9월 28일 제철채소로 만나는 세계 여러나라 요리 이탈리아(2) 생스파게티 & 토마토미트볼소스 158,000원 6월 3일(월) 오전 10시부터 선착순 한살림 이촌매장 건물 B1(서울 용산구 이촌동 ) 국민은행(예금주/한살림서울) 전화 인터넷 접수 한살림요리학교 누룩 띄우기 (쌀누룩, 밀누룩) 2강 6/26 초산발효의 원리 과일식초 제조방법 (정치발효) 사과식초, 토마토식초, 매실식초 등 여러 가지 과일을 이용한 식초 만들기 3강 7/3 식초를 활용한 다양한 제품개발(초밥, 초콩, 초란 피클 등) 풍미 그윽한 초밥 만들기 5월 위원회 활동 이모저모 식생활위원회 실습 우리 몸에 이로운 식초는? 1강 다양한 식초의 종류 6/19 및 이해 식초제조의 원리 최고의 발효제 누룩 제철채소로 만나는 세계 여러나라 요리 멕시코(1) 165,000원 신청기간 요리학교 장소 입금계좌번호 접수 및 문의 9월 14일 9월 12일 (참가비 입금순) 내용 우리나라 전통식초 제조 비법 여름과일 미니케이크 우리나라 여름 향토요리 오곡누룽지피자 8월 10일 8월 22일 9월 26일 접수 6월 3일(월)부터 선착순 20명 아주 소중한 우리밀 행복한 우리가족 얼굴 만들기 쌀과 잡곡 친구들 참가비 15만원(총3강) 수제버거 & 고소한 웨지감자 감자와 채소로 뚝딱 배고픈 애벌레 6강 대상 전통발효식품에 관심이 있으신 분 우리보리살림 돼지이야기 동화속 요리이야기 동물원에 간 샌드위치 장소 한살림 요리학교 7월 27일 8월 8일 5강 시간 오전 10시~12시 30분 오이롤초밥 & 샐러드유부초밥 7월 25일 햄버거보다 더 맛있는 고소한 두부크레퍼말이 2강 강사 한상준(한살림 오곡미초 생산자) 날짜 6월 19일, 6월 26일, 7월 3일 수요일 7월 13일 쌀은 어떻게 떡이 될까 1강 3강 8월 13일 고기유정란장조림(시연) & 잔멸치견과류볶음 & 마른새우볶음 6강 2 4주 토요일(오전 10시) 3개월 7월 19일 무지개떡 & 잡과병 (대추고, 절편 꽃 만들기) 8월 2일 수수팥떡 & 쇠머리떡 (경단 만들기) 식초 명장 한상준의 2 4주 목요일(오후 4시) 3개월 7월 23일 깔끔한 해물잡채 & 한살림진간장 오이장아찌 8월 6일 고소한 콩비지찌개 & 새우젓해물두부찜 5강 자녀를 위한 강좌 오전강좌 화요일(오전10시) 초여름나기 건강 기획 특강 제5차 정기이사회 보고 를 30일 진행했습니다. 01 우리집 제철요리 공모전 수상자를 선정하였습니다. 홈페이지에서 확 인하세요. 농산물위원회 01 논살림팀에서 아이들과 함께 손 모내기를 하고 생물 다양성을 조사 했던 논에서 생산된 쌀을 서울 지역물품으로 취급할 예정입니다. 02 파주 천지보은공동체로 벼의 생산 과정을 이해하고 점검하는 생산지 탐방을 다녀왔습니다. 생산자들은 서로 귀하게 여기는 사람들이 있어 행복하며, 조합원들의 관심을 부탁했습니다. 일시 5월 16일(목) 오전 10시~오후 5시 30분 가공품위원회 01 6월 물품시식회를 위한 모의시식회와 상반기 연수를 다녀왔습니다. 물품시식회에 많이 참여하셔서 어간장의 놀라운 맛을 비밀을 알아보 세요. 01 조합원수 178,209명 (4월 *가입 : 4,890명 *탈퇴 : 484명 *순증가 : 4,406명) 02 출자금 16,531,845,426원 03 총공급액 46,616백만원(4월 공급액 : 11,626백만원) 환경위원회 01 재사용병 회수율을 높이기와 관련하여 다자연, 아침바다로 산지탐방 다녀왔습니다. 산지의 시설 현황과 사정, 규격화병으로의 변경 가능여 부 등을 함께 논의습니다. 논살림 01 5월 23일 상일동 논, 5월 25일 공근 생태체험 논, 노들섬논, 암사논에 서 손모내기를 했습니다. 02 조합원들이 벼가 자라는 과정을 관찰할 수 있는 화분벼 나누기 행사 조합원 및 공급현황(4월 말) 위원회 활동 모습을 한살림서울 홈페이지에서 만나보세요. 한살림서울 살림모습 위원회 활동 게시판 문의 주요 논의 내용 돌봄사업 추진계획(안)을 검토하여 제안한 과정과 일정을 확정 하고 진행하기로 하다. 광명시로부터 위탁 운영하고 있는 신촌어린이집 은 재위탁 신청 을 하지 않기로 하다. 홍보어린이집 선정 기준에 매장 이용 실적도 포함하기로 하고, 일일 급식비 기준을 조정하기로 하다. 한살림 물품으로 급식하는 어린이집, 산후조리원, 학원, 방과후 학교 등도 법인카드로 결제할 경우에 한해 매장 이용 시 5% 할 2013 한살림서울 물품시식회 2013년 4월 한살림서울 재사용병 회수율 어간장, 머거방 골게마씸 (어간장, 먹어보고 이야기합시다!) 인을 적용하기로 하다. 33% 29.6% 상임임원 보수 및 퇴직금 규정을 제정하다. 지역담당자제도를 확대하고, 공급 위탁의 향후 방향을 정립하다. 28% (유)한살림햇빛발전소 중간 현황을 상반기 이후 대의원설명회에 서 공유하고, 출자자와 후원자 개인별로 보고 자료를 발송하기 제주전통어간장을 이용한 어간장볶음면을 시식하고 함께 이야기 나눠요. 로 하다. 홍천연합회 운영위원회에 일부 이사 및 실무자가 참관하기로 하다. 서울지역협동조합협의회 추진위원회에 한살림서울이 참가하기 로 하다. 기간 6월 1일 ~ 30일 참여방법 지부별 마을모임, (비조합원도 가능) 문의 , 각 지부 사무실 및 가공품위원회 전체 규격화병 청암농산병 물고기캠페인 인증샷 발표~ 6월 새내기조합원(남서지부, 그 외 6개 지부) 생산지방문 캠페인 논에서 놀자! 투구새우, 깔따구, 물땡땡이도 만나봅니다. 바람을 가르며 뗏목타기도 신날거예요~ 남서지부 차량 일시 이 달의 인증샷 주인공 세 분, 진심으로 축하드립니다!! 짝짝짝~~~ 본부 차량 6월 22일(토) 오전 8시 ~ 오후 6시 장소 강원도 횡성 공근공동체 대상 한살림서울생협 가입 1년 미만(행사일 기준)이며 남서지부(관악,금천,동작,영등포,광명시) 조합원으로서 새내기생산지방문이 처음인 조합원과 직계가족 한살림서울생협 가입 1년 미만(행사일 기준)이며 새내기생산지방문이 처음인 조합원과 직계가족 인원 40명(차량 1대) 40명(차량 1대) 참가비 1인당 8천원(우리 안재홍), 접수 후 3일내 입금 1인당 8천원(농협 한 살림서울), 접수 후 3일내 입금 준비물 편한 복장, 개인컵, 수저, 그릇, 수건 등 출발장소 지하철 7호선 숭실대입구역 1번 출구 앞(오전 7시 50분까지 집합) 동대문역사문화공원역(2,4,5호선) 9번 출구(오전 7시50분까지 집합) 접수 , 6월 3일(월) 오전 10시부터 선착순 (오전 10시~오후 4시) , 6월 3일(월) 오전 10시부터 선착순 (오전 10시~오후 4시) 환불규정 출발 3일 전 취소는 전액환불/ 2일 전 취소는 반액환불/ 하루 전 취소는 환불불가(출발전 대기자로 채울 수 있는 경우는 전액환불 가능) 자연을 포장해서 선물해 준 멋진 아들 호두님 소식지 과월호를 멋진 카드로 탄생시킨 풀색님 박스의 변신은 무죄! 재활용 앨범을 만드신 아기곰돌네님 물고기캠페인 카페 주소 물고기 란? 캠페인이 더불어 사는 세상을 위해, 생활의 소소한 작은 실천들 을 모아 건강한 지구를 지키는 한살림서울의 생활실천 운동입니다. 水물 을 아끼고 살리며 肉고 기 반찬 없는 식단의 의미를 되새기고 油기 름 에너지를 아껴 쓰는 생활실천 운동입니다

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회원번호 대표자 공동자 KR000****1 권 * 영 KR000****1 박 * 순 KR000****1 박 * 애 이 * 홍 KR000****2 김 * 근 하 * 희 KR000****2 박 * 순 KR000****3 최 * 정 KR000****4 박 * 희 조 * 제 회원번호 대표자 공동자 KR000****1 권 * 영 KR000****1 박 * 순 KR000****1 박 * 애 이 * 홍 KR000****2 김 * 근 하 * 희 KR000****2 박 * 순 KR000****3 최 * 정 KR000****4 박 * 희 조 * 제 KR000****4 설 * 환 KR000****4 송 * 애 김 * 수 KR000****4

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½Ç°ú¸Ó¸®¸»¸ñÂ÷ÆDZÇ(1-5)¿Ï 실과056-094 2013.1.9 7:22 PM 페이지67 MDPREP_RipControl 2007 개정 5학년 검정 지도서 각론 알짜 정리 67 영양소 힘을 내는 일(탄수화물/지방/단백질) 몸의 조직 구성(지방/단백질/무기질/물) 몸의 기능 조절(단백질/무기질/비타민/물) 식품 구성 자전거의 식품과 영양소 식품군 곡류 탄수화물 우리가 활동하는데 필요한 힘을

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º´¹«Ã»Ã¥-»ç³ªÀÌ·Î 솔직히 입대하기 전까지만 해도 왜 그렇게까지 군대를 가려고하냐, 미친 것 아니냐는 소리도 많이 들었다. 하지만 나는 지금 그 때의 선택을 후회하지 않는다. 내가 선택한 길이기에 후회는 없다. 그런 말을 하던 사람들조차 지금의 내 모습을 보고 엄지 손가락을 치켜세운다. 군대는 하루하루를 소종하게 생각 할 수 있게 만들어 주었고, 점점 변해가는 내 모습을 보며

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