중독 회복프로그램 중독회복및치유를위한안내서 이안내서는중독으로어려움을겪었으나예수그리스도의속죄를통해회복되는기적을일궈낸사람들이교회지도자들과상담전문가로부터도움을받아작성했습니다.

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1 중독 회복프로그램 중독회복및치유를위한안내서 이안내서는중독으로어려움을겪었으나예수그리스도의속죄를통해회복되는기적을일궈낸사람들이교회지도자들과상담전문가로부터도움을받아작성했습니다.

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3 중독회복프로그램 중독회복및치유를위한안내서 후기성도가족서비스제작 예수그리스도후기성도교회발행 유타주솔트레이크시티

4 후기성도가족서비스중독회복프로그램은세계알코올중독자갱생회 (Alcoholics Anonymous World Services, Inc.) 에서사용해온 12단계치유체계를토대로예수그리스도후기성도교회의교리와원리, 믿음에맞게재구성한것입니다. 기존 12단계는아래와같으며, 이프로그램에서사용하는 12단계는 iv쪽에실려있습니다. Twelve Steps and Twelve Traditions(12가지의단계와 12가지의인습 ) 는세계알코올중독자갱생회 (Alcoholics Anonymous World Services, Inc.( A.A.W.S )) 의허가하에다시인쇄되고 / 되거나번안되었습니다. Twelve Steps and Twelve Traditions을다시인쇄하고 / 하거나번안하는것을허가한다고하더라도그것이 AAWS가이간행물의내용을검토하였거나승인하였다는것을또는 A.A. 가이간행물에서표명한견해에반드시동의한다는것을의미하지는아니합니다. A.A. 는알코올중독회복프로그램일뿐으로서-프로그램과 A.A. 를따라모방하나, 다른문제들을다루는프로그램및활동과관련하여, 또는 A.A. 와관련이없는다른상황에서 Twelve Steps and Twelve Traditions를사용하는것은달리의미하는바가없습니다. 이에덧붙여 A.A. 는영적인면이있기는하지만종교프로그램은아닙니다. 따라서 A.A. 는어떤교파나종파혹은특정종교와연계되거나제휴하지않습니다. 알코올중독자 12단계치유체계 1. 우리는알코올에무력했으며, 우리의삶을수습할수없게되었다는것을시인했다. 2. 우리보다위대하신힘이우리를본정신으로돌아오게해주실수있다는것을믿게되었다. 3. 우리가이해하게된대로, 하나님의돌보심에우리의의지와생명을맡기기로결정했다. 4. 두려움없이우리자신에대한도덕적검토를했다. 5. 우리의잘못에대한정확한본질을하나님과자신에게, 그리고다른어떤사람에게시인했다. 6. 하나님께서이러한모든성격상결점을제거해주시도록완전히준비했다. 7. 겸손하게하나님께서우리의단점을없애주시기를간청했다. 8. 우리가해를끼친모든사람들의명단을만들어서그들모두에게기꺼이보상할용의를갖게되었다. 9. 어느누구에게도해가되지않는한, 할수있는데까지어디서나그들에게직접보상했다. 10. 인격적인검토를계속하여잘못이있을때마다즉시시인했다. 11. 기도와명상을통해서우리가이해하게된대로의하나님과의식적인접촉을증진하려고노력했다. 그리고우리를위한그의뜻만알도록해주시며, 그것을이행할수있는힘을주시도록간청했다. 12. 이런단계들의결과, 우리는영적으로각성되었고, 알코올중독자들에게이메시지를전하려고노력했으며, 우리일상의모든면에서도이러한원칙을실천하려고했다. 세계알코올중독자갱생회 (Alcoholics Anonymous World Services, Inc. ) 2011 Intellectual Reserve, Inc. 판권소유 Printed in Korea 영어승인 : 6/02 번역승인 : 6/02 Addiction Recovery Program: A Guide to Addiction Recovery and Healing의번역 Korean

5 목차 12단계...iv 소개...v 1단계...1 정직 2단계...7 소망 3단계...13 하나님을신뢰한다 4단계...21 진리 5단계...29 고백 6단계...35 마음의변화 7단계...41 겸손 8단계...47 용서를구한다 9단계...53 보상과화해 10단계...59 일상책임 11단계...65 개인적인계시 12단계...71 봉사 iii

6 12 단계 1 단계 스스로중독을극복하지못할만큼자신이무력하며, 자신의삶이수습될수없을지경에이르렀다는점을시인한다. 2 단계 하나님의권능으로자신의영적건강이온전하게회복될수있음을믿는다. 3 단계 자신의의지와삶을영원하신하나님아버지와그분의아들예수그리스도의돌보심안에두기로결심한다. 4 단계 엄중하고도두려움없이솔직하게, 자신의도덕성에대해목록으로작성해본다. 5 단계 자기자신, 그리고예수그리스도의이름으로하나님아버지께, 해당신권역원에게, 피해를끼친사람에게자신이한잘못의정확한본질을시인한다. 6 단계 자신에게있는모든나약한기질을하나님께서바로잡으실수있도록온전히준비한다. 7 단계 자신에게부족한부분을바로잡아주시도록하나님아버지께겸손히간구한다. 8 단계 피해를끼친모든사람의이름을목록으로만들고기꺼이보상하고자한다. 9 단계 가능하다면어떤경우라도자신이피해를입힌모든사람에게직접보상한다. 10 단계 계속자신을점검하고잘못이있을때마다즉시시인한다. 11 단계 기도와명상을하며주님의뜻을알기위해노력하고그뜻대로행할힘을간구한다. 12 단계 예수그리스도속죄를통해영적으로깨어나고, 이메시지를다른사람들에게도전하며자신이하는모든일에서이원리들을실천한다. iv

7 소개 안내서는중독으로어려움을겪는사람혹은주변에이그러한사람을둔이들에게축복이될수있다. 알코 올중독자갱생회의 12 단계치유체계는예수그리스도후 기성도교회교리와원리, 믿음에맞게재탄생되었다. 이 안내서에실린각장첫머리에는그 12 단계가핵심원리로 제시되어있다. 이안내서는이러한핵심원리를적용하는 방법을배우는데도움이될것이다. 여러분의삶은이곳에 실린원리를통해변화될수있다. 이안내서는후기성도가족서비스에서후원하는중독 회복지원단체참가자들이사용할실습서및참고문헌용 으로제작되었다. 이곳에서제시하는교리와원리는지역 여건상지원단체에참가하기어려운사람들에게도큰도움 이될것이다. 자신의삶을변화시키고자하는사람들과, 특 히감독이나전문상담자를만나직접그러한시도를해보 려는사람들이사용할수있다. 다양한중독에서야기된파괴적인결과로고통을받았지 만중독에서벗어나회복을경험한사람들이후기성도가 족서비스의요청에따라여기서소개하는원리들을어떻 게삶에적용했는지그경험을소개한다. 그들 ( 이안내서에 서는 우리 라칭함 ) 의의견은중독이초래하는극심한괴로 움, 치유와회복의기쁨을전달하기위해사용되었다. 그들 이전하는경험에서위안과지지, 동질감에서오는유대감 을느끼게될것이다. 또한이안내서가집필되고발행되기까지교회지도자들 과상담전문가들의도움도있었다. 이많은저자들의지혜 와경험이하나로합쳐져예수그리스도의속죄는실제로 유효하며, 중독은회복될수있다는것을알려주는또다른 증거가되었다. n n n 우리는커다란슬픔을겪었으나구주의권능이우리의 가장치명적인실패를영광스러운영적승리로돌려놓는것 을보았습니다. 한때매일같이계속되는우울감과긴장, 두 려움, 심신을쇠약하게하는분노로가득한삶을살던우리 는이제기쁨과평화를느낍니다. 우리는중독이라는올가 미에걸린자신과다른이들의삶에기적이일어나는것을 목격했습니다. 우리는중독으로자초한고통과고난을겪으며엄청난 값을치렀습니다. 그러나우리가회복에이르는각단계를 이행해나가자축복이쏟아져들어왔습니다. 우리는영적으 로깨어나면서하나님아버지와그분의아들예수그리스도 와의관계를발전시키기위해매일노력했습니다. 예수그 리스도의속죄로우리는치유받았습니다. 우리는여러분을향한이해와사랑으로, 구속주이신예수그리스도의품안에안겨우리와함께자유와안전으로가득한영광스러운삶을살아가시도록권유합니다. 우리는중독이란사슬을끊고자유로워질수있다는사실을경험으로알았습니다. 아무리방황하고절망할지라도여러분은사랑하는하나님아버지의자녀입니다. 아직이진리를알지못한다면, 이안내서에설명된원리들을통해그진리를재발견하고가슴속깊이굳게새기게될것입니다. 또한그리스도께나아와그리스도를통해여러분이변화되는데그원리들이도움이될것입니다. 그원리들을적용해나가면서여러분은속죄권능에의지하게되고, 주님은여러분을속박에서자유롭게해주실것입니다. 어떤이들은중독을단지의지력으로극복할수있는나쁜습관일뿐이라생각하지만, 어떤행동이나물질에너무의존하게되어더는어떻게삼가야할지를알지못하게된사람들이많습니다. 그들은생활에서균형과우선순위에대한감각을잃습니다. 극심한욕구를만족시키는것외에는아무것도개의치않습니다. 그만두려고시도할때정신적, 심리적, 감정적으로강력한갈망을경험합니다. 잘못된선택을습관처럼반복하면서올바른선택을하는능력이줄어들거나제한받게된다는점을알게됩니다. 십이사도정원회의보이드케이패커회장님이가르치신것처럼 중독은인간의의지를단절시키고도덕적선택의지를무력하게만드는힘이있습니다. 중독은사람에게서결단력을앗아갈수있습니다. ( 성도의벗, 1990년 1월호, 18쪽 ) 중독은담배나술, 커피, 차, ( 처방된약과불법약물모두를포함하여 ) 약물등을사용하는경우와, 도박, 동반의존성 (codependency, 보살핌이필요한사람과그것을베푸는사람사이에생기는지나친정서적의존성-옮긴이 ), 음란물을보는것, 비정상적인성적행위, 음식섭취와관련된이상행동과같은행위가있습니다. 이런물질과행위는사람이영을느끼는능력을감소시킵니다. 육체및정신건강과사회적, 정서적, 영적인복리에도해를끼칩니다. 십이사도정원회의댈린에이치옥스장로님은이렇게가르치셨습니다. 우리는중독을일으킬만한행동을피해야합니다. 중독성이있는것은무엇이든우리의의지를위태롭게합니다. 중독때문에우리의의지를위압적인충동에종속시키는것은사탄의목적에굴복하는일이며, 하나님아버지의목적을파괴하는일입니다. 이것은 ( 마취약, 술, 니코틴, 카페인과같은 ) 약물에대한중독과도박과같은행위및다른습관성행동에도적용됩니다. 우리는하나님의계명을 v

8 지킴으로써중독을피할수있습니다. ( Free Agency and Freedom, Brigham Young University Devotional and Fireside Speeches [1988], 45) 겸손하고정직하며하나님과다른사람들에게도움을구한다면, 예수그리스도의속죄를통해중독에서벗어날수있습니다. 우리가회복된것처럼여러분도회복되어예수그리스도의복음이주는모든축복을누릴수있습니다. 자신이중독된것은아닌지걱정되거나떨쳐버리고싶은소망이아주조금이라도있다면, 우리와함께이안내서 에실린예수그리스도복음의원리를공부하고적용해보시기바랍니다. 진지한마음으로이과정을따른다면, 중독에서회복할힘을얻게될것이라고확실하게말씀드립니다. 이열두원리를충실히적용해나갈때, 구주께서여러분을강하게하실것이며여러분은 진리를알지니진리가너희를자유롭게하리라 ( 요한복음 8:32) 라는말씀을이해하게될것입니다. vi

9 1 단계 정직 핵심원리 : 스스로중독을극복하지못할만큼자신이무력 하며, 삶을수습할수없게되었다는점을시인한다. 중독은대개호기심에서비롯됩니다. 일부는처방의약품이필요한타당한이유가그만원인이되어버린경 우도있고, 혹은의도적인반항행위에서시작된경우도있 습니다. 상당수가아동기를갓넘겼을때이길에들어섭니 다. 시작한동기나상황이무엇이었든우리는곧중독이육 체적고통뿐아니라훨씬많은것을덜어준다는점을알게 되었습니다. 중독은자극을주기도하고고통스러운감정이 나기분을느끼지못하게만들었습니다. 직면한문제를회 피하는데도움이되었습니다. 아니, 그럴것이라생각했습 니다. 잠시나마두려움이나걱정, 외로움, 낙담, 후회, 무력 감에서자유로워졌다고느꼈습니다. 그러나인생은그러한 감정을야기하는상황들로가득하기때문에우리는중독에 점점더자주의지하게되었습니다. 그런데도대부분은스 스로굴복하지않으려하거나자제하는능력을잃어버렸다 는사실을인식하거나인정하지못했습니다. 십이사도정원 회의러셀엠넬슨장로님이말씀하셨듯이말입니다. 중독 은선택할자유를굴복시킵니다. 인간은화학적수단을통 해그야말로그자신의의지와접속이끊어진상태에놓이 게됩니다. ( 성도의벗, 1989 년 1 월호, 7 쪽 ) 중독행위에빠진사람은좀처럼그사실을인정하지않 습니다. 상태의심각성을부정하며, 발각되지않고선택에 따른결과를회피하기위해행동을최소화하거나숨기려합 니다. 자신과사람들을속임으로써중독에더깊이빠져든 다는사실을깨닫지못합니다. 중독앞에점점더무력해지 면서대부분은가족과친구, 교회지도자, 심지어는하나님 을향해트집을잡습니다. 더깊은고립으로뛰어들고, 다른 사람들, 특히하나님에게서멀어집니다. 중독자였던우리는자신을변명하거나다른사람탓으 로돌릴수있기를바라며, 거짓말과비밀에의지하면서영 적으로약해져갔습니다. 부정직한행위를할때마다 아마 줄 로자신을결박했고그아마줄은곧사슬처럼강하게변 해버렸습니다.( 니파이후서 26:22 참조 ) 그리고는현실을직 시해야할시간이다가왔습니다. 또거짓말을하거나 이건 그다지나쁘지않아. 하는말로자신의중독을숨길수는 없었습니다. 사랑하는사람, 혹은의사, 판사, 교회지도자가우리에 게삶이중독으로파괴되고있다고말해주었을때우리는 더는부인할수없었습니다. 우리는과거를정직하게돌아 보고, 혼자힘으로시도한그어떤일도소용없었다는것을인정했습니다. 오히려중독이더극심해졌음을인정했습니다. 중독으로얼마나많은관계가파탄에이르고자존감에얼마나깊은상처가났는지깨달았습니다. 이시점에이르러우리는단지한가지문제나나쁜습관만을다루는것이아님을인정하는용기를냄으로써자유와회복으로나아가는첫발을내디뎠습니다. 마침내우리삶이수습하기어려운지경에이르렀다는사실과, 중독을극복하기위해서는도움이필요하다는사실을받아들였습니다. 패배를솔직히시인하자놀랍게도회복이마침내시작되었습니다. 몰몬경에나오는선지자암몬은우리가마침내자신에게정직하게되었을때알게되는진리를명확하게말했습니다. 내가내스스로의힘이나, 내스스로의지혜를자랑함이아니라. 그러나보라, 나의기쁨이충만하고, 참으로내마음에기쁨이가득찼으니, 내가내하나님안에서기뻐하리라. 과연나는내가아무것도아님을아노니, 내능력으로는내가약함이라, 그러므로내가내스스로를자랑하지아니하겠고, 내하나님을자랑하리니, 이는그의능력안에서내가모든것을할수있음이라. ( 앨마서 26:11~12) 행동수칙 기꺼이그만두려한다사람마다중독은다르지만몇몇진실은똑같습니다. 시작하려는의지없이는아무일도일어나지않습니다. 의지를아주조금만발휘해도중독에서벗어나깨끗해지는여정은시작됩니다. 사람은문제를해결하느라겪는고통보다문제에서비롯된고통이더심해질때에야비로소그만두려한다고합니다. 여러분은그상태에도달했습니까? 아직은아니더라도계속중독상태에있게되면분명히그런지점에이르고말것입니다. 중독은점점더심해지는경향이있기때문입니다. 중독은퇴행성질환과도같아서정상생활을소화하지못하도록여러분의능력을갉아먹습니다. 회복을시작하는유일한요건은중독과연관된일을그만두고싶다는소망입니다. 여러분의소망이지금은작고일관성이없다하더라도걱정하지마십시오. 소망이자라날것입니다! 중독에서벗어나야할필요성은인정하지만, 기꺼이시작하려는마음은아직없는사람들이있습니다. 만약여러분이그렇다면, 그런마음을인정하고중독으로생기는손 1

10 실을자세히따져보며시작해볼수있습니다. 자신에게무엇이중요한지열거해볼수있습니다. 가족관계와사회관계, 하나님과맺는관계, 영적인힘, 다른사람을돕고축복하는능력, 건강등을살펴보십시오. 그런후에여러분이믿고바라는것과여러분의행동사이에모순이없는지찾아보십시오. 자신의행동이스스로가소중하게생각하는것들을어떻게약화시키는지생각해보십시오. 신성한모든잠재력이있는자신과자신의삶을, 그리고계속중독에빠져있음으로써자신이어떤위험을떠안고있는지를, 주님이보시는것처럼여러분도볼수있도록주께도움을간구할수있습니다. 중독에빠져탐닉함으로써무엇을잃었는지를깨닫는다면그만두고싶은소망이생겨날것입니다. 티끌만한소망이라도찾는다면 1단계를시작할여지가생겨난것입니다. 이프로그램에서소개하는각단계를밟아나가며발전하고, 삶에찾아오는변화를보면서여러분의소망은점점더자라날것입니다. 교만을버리고겸손하기위해노력한다교만과정직은공존할수없습니다. 교만은환상이며모든중독에서필수요소입니다. 교만은현재도있고, 과거에도있어왔고, 앞으로도있을진실을왜곡합니다. 교만은회복을가로막는주된방해물입니다. 에즈라태프트벤슨회장님은교만을이렇게정의했습니다. 교만은사람들이잘깨닫지못하는죄 [ 입니다.] 우리는대체로교만을자기중심, 자만, 자랑, 거만함또는오만함으로생각합니다. 이러한것은모두교만이라는죄의요소들이지만, 아직핵심요소가빠져있습니다. 교만의큰특징은적대감, 즉하나님과이웃에대한적대감입니다. 적대감이란 증오의감정, 적개심또는반목 을의미합니다. 바로이힘으로사탄은우리를지배하려합니다. 교만은본질상반드시경쟁을유발합니다. 우리가하나님께맞서교만할때 하나님의뜻이아닌내뜻대로 하려하는것입니다. 하나님의뜻보다는우리의뜻에더치중하면소망과욕망과감정을다스리지못하게됩니다.( 앨마서 38:12; 제3니파이 12:30 참조 ) 교만한사람은자신의삶을인도하는하나님의권세 ( 힐라맨서 12:6 참조 ) 를받아들일수없습니다. 하나님의위대한지혜보다진리에대한자신의인식을, 하나님의신권권능보다자기의능력을, 주님의놀라운업적보다는자신이이룬성취를더내세웁니다. ( 성도의벗, 1989년 7월호, 4쪽 ) 여러분이기꺼이절제하며직면한문제들을인정하고자다짐할때, 여러분의교만은조금씩겸손으로대체될것입 니다. 문제를인정하고도움을구하며모임에참여한다중독에빠졌을때, 우리는자신과다른이들에게거짓말을했습니다. 그러나실상우리자신을속일수는없었습니다. 허세와핑계로괜찮은척했지만내면깊은곳에서는그렇지않다는것을알았습니다. 그리스도의빛이계속해서그것을알려주었습니다. 우리는미끄러운비탈을타고더큰슬픔으로빠져드는것을알았습니다. 이를부인하는것은너무나도힘들었기에자신에게문제가있음을마침내인정했을때에는큰안도감을느꼈습니다. 갑자기희망이비집고들어올작은틈이생겨나게허락한것입니다. 우리에게문제가있고기꺼이도움과지원을구할마음이생겼음을자신에게인정하는것을선택했을때, 우리는그희망에게자랄곳을내주었던것입니다. 그런후에야우리는회복모임에참여하는다음단계로나아갈준비가되었습니다. 지원그룹이나회복모임에참여하지못하는사람도있을것입니다. 회복모임에참석할수없는경우라면, 감독님혹은신중히선택한전문상담자와협의하여일부를수정한후에각단계를시행할수있습니다. 회복모임에참석할수있다면, 여러분은그렇게하는것이최소한두가지면에서유용하다는점을알게될것입니다. 첫째, 여러분은자신에게적용하기만한다면행동을변화시키는데도움이될구체적인복음원리를그러한모임에서배우게될것입니다. 십이사도정원회의보이드케이패커장로님은이렇게가르쳤습니다. 복음교리를공부하는것이행위에대한연구를하는것보다더빨리행동을향상시켜줍니다. 합당하지않은행위에대한생각에사로잡히는것이합당하지않은행동으로이끌수있습니다. 바로그때문에우리는복음교리공부에많은역점을둡니다. ( 성도의벗, 1987년 1월호, 21쪽 ) 둘째, 이러한모임은회복을바라는사람들과, 이미그과정을거쳤고그효과가입증된삶을사는사람들과함께하는장입니다. 회복모임에서여러분은이해와희망, 지지를얻을것입니다. 연구와이해경전과교회지도자의말씀을연구하면회복을시작하는데도움이될것입니다. 경전과말씀을연구하면이해력이밝아지고배우는데도움이될것입니다. 다음경전구절이나말씀, 질문등을기도하는마음으로스스로연구해보거나글을써보거나단체토론주제로사용할수있습니다. 글을써야한다는것이두려울수도있겠지만글쓰기는회복에쓰이는훌륭한도구입니다. 글을쓰면서여러분은깊이생각하는시간을보내고생각에집중하며중독을둘러싼문제점과생각, 행동을살펴보고이해하는데도 2

11 움을얻을수있습니다. 또한글을쓰면서자신의생각을기록으로남길수있습니다. 단계들을진행해가면서자신이발전해가는정도를가늠할수있을것입니다. 지금은자신의생각과느낌, 감명을정직하고진지하게적는것만으로도충분합니다. 유혹에둘러싸이다 나는나를그처럼쉽게괴롭히는유혹과죄로인하여에워싸였도다. 압도되는느낌이들었을때, 니파이는누구를신뢰했습니 까? 여러분은주님을더욱신뢰하기위해무엇을할수있 을까요? 또내가기뻐하기를원할때에나의마음은나의죄로인하여신음하는도다. 그러할지라도나는내가누구를의뢰하여왔는지아노라. 나의하나님이나의의지가되셨나니, 그는나를인도하사광야에서나의고난을지나게하셨으며, 큰깊음의물위에서나를보전하셨도다. 그는그의사랑으로나를채우사참으로나의육체가소멸되기에이르게하셨도다. ( 니파이후서 4:18~21) 덫에걸렸거나무언가에에워싸여있다고느끼십니까? 그런기분이자주드는때는언제입니까? 나는사람이아무것도아님을아나니이렇게되었나니, 모세가사람이가진본래의힘을다시얻기까지많은시간이지났더라. 그리고그가스스로에게이르기를, 이제이일로말미암아나는사람이아무것도아님을아나니, 이일은내가결코생각해본적이없도다. ( 모세서 1:10) 모세는하나님에비하면자신을무엇일뿐이라고했습니까? 여러분을중독에굴복하게만든상황이나감정은어떤것 입니까? 3

12 어린아이는무한한가치가있지만그부모에비해아무것 도아닌존재가될수있는것은어떤이유때문입니까? 혼자서는중독앞에무력하다는자기인식은어떻게자신 이아무것도아님을인정하고어린아이처럼되도록이끌 어줄수있습니까? 이것을주제로글을써보십시오. 하나님의도움이없다면어떤면에서여러분은아무것도 아닌존재가됩니까? 굶주림과목마름 의에주리고목마른자는복이있나니그들이배부를것임이요 ( 마태복음 5:6) 그리고나의영혼이주렸던지라, 내가나를지으신이앞에무릎을꿇고나자신의영혼을위하여간절한기도와간구로그에게부르짖었나니, 참으로온종일내가그에게부르짖었고, 그뿐아니라밤이오매내가여전히내목소리를높여하늘에이르게하였더라. ( 이노스서 1:4) 이두성구에서우리는영혼이주릴수있다는것을알게되었습니다. 육체적으로배고프지않았을때에도속이비었다는느낌을받은적이있습니까? 무엇때문에그런공허함을느꼈습니까? 어떤면에서여러분은무한한가치가있는존재입니까? 4

13 여러분이영에주리는것은더욱정직하게되는데어떻게 도움이됩니까? 겸손 이제너희가어찌할수없이겸손하게되었음으로인하여너희에게복이있나니, 이는사람이간혹어찌할수없이겸손하게되면, 회개를구함이요, 이제정녕누구든지회개하는자가자비를얻을것임이며, 자비를얻고끝까지견디는자그같은자가구원을받을것임이니라. ( 앨마서 32:13) 어찌할수없이겸손하게되어회개를구했던상황에대해 적어보십시오. 앨마에게서어떤희망을얻었습니까? 어떻 게하면그런희망을찾거나얻을수있겠습니까? 정직 어떤사람들은정직이라는품성을매우평범한주제로간주할수있습니다만, 저는그것이복음의가장근본적인요소라고믿습니다. 정직이없다면인간의삶과사회구조가와해되어추하고무질서하게될것이기때문입니다. ( 고든비힝클리, 우리는정직함을믿는다, 성도의벗, 1993년 6월호, 4쪽 ) 자신과다른사람들에게중독을숨기려고시도하거나속였던방법을적어보십시오. 어떻게이런행동이 추악함과혼란 을야기했습니까? 주님의기쁨 거짓입술은여호와께미움을받아도진실하게행하는자는그의기뻐하심을받느니라 ( 잠언 12:22) 앞서제시된질문에답하는데에는굉장히솔직할필요가있었습니다. 이경전구절은그런종류의정직과어떤관련이있습니까? 여러분은어떻게주께기쁨이될수있겠습니까? 5

14 6 노트

15 2 단계 소망 핵심원리 : 하나님의권능으로자신의영적건강이온전하게 회복될수있음을믿는다. 우리가중독앞에무력함을깨달았을때, 대부분은모든희망이박탈되었다고느꼈습니다. 하나님을전혀모 르고자라온사람들은모든도움의길이끊어지고말았다고 확신했습니다. 한편, 하나님을믿었던사람들은그분이우 리에게몹시실망하셔서도움을주지않으실것이라확신했 습니다. 어느경우이든 2 단계는우리가전혀생각해본적 이없거나내버렸던해결책을제시합니다. 그것은바로하 나님께돌이키고예수그리스도의속죄에서희망을찾는것 입니다. 우리는마침내겸손해져서도움을받고자찾아나섰습니 다. 실낱같은희망의빛처럼느껴진것을따라회복모임에 참석하기시작했습니다. 처음모임에참석했을때의심과 두려움만가득했습니다. 두렵고, 어쩌면심지어냉소적이 기도했지만적어도모임에는참석했습니다. 그곳에서여러 사람들이자신의삶은어떠했는지, 변화가어떻게찾아오게 되었는지, 중독에서회복된삶을산다는것이어떤것인지 솔직하게이야기하는것을들었습니다. 모임에서만난많은 사람들이한때는우리처럼아무희망도없다고느낀적이 있었음을알게되었습니다. 그러나그들은이제웃고, 이야 기하고, 밝은표정으로모임에참석하고, 기도하고, 경전을 읽고, 회복일지를작성합니다. 그들이나누고실천한원리들이우리에게도점차효과를 나타내기시작했습니다. 계속모임에참석하면서우리는수 년간느끼지못한무언가를느끼기시작했습니다. 바로희 망이었습니다. 파멸이란벼랑끝에섰던그사람들에게희 망이있었다면, 어쩌면우리에게도희망이있을지모릅니 다! 우리는주님께마음을돌린다면 완전한용서의약속 에서제외된어떠한습관이나중독, 반항, 범법, 범죄는없 [ 을 ] 것이란말을듣고감사했습니다.( 보이드케이패커, 성 도의벗, 1996 년 1 월호, 19 쪽 ) 이러한신앙과간증이가득한분위기속에서우리는하 나님의자비와권능에눈을뜨게한희망을찾았습니다. 우 리가중독이란굴레에서벗어나도록그분이구조해주실수 있음을믿기시작했습니다. 우리는회복중인친구들의모 범을따랐습니다. 모임에참석했고, 기도했으며, 교회활동 을다시시작하고, 경전을상고하며생활에적용했습니다. 그러자우리의기적이일어나기시작했습니다. 우리는예 수그리스도의은혜로축복을받아하루에한번은절제할 수있게되었습니다. 2단계를이행하면서우리는자신과중독에대한신뢰를예수그리스도의사랑과권능에대한신앙으로기꺼이바꾸겠다고다짐하게되었습니다. 우리는이단계를머리와마음으로받아들였고, 중독에서회복하는일의기초는영적인것이라는진실을경험하게되었습니다. 이안내서에서제안하는단계를이행한다면, 여러분도똑같은것을경험하게될것입니다. 모든노력을기울일만한가치가있습니다. 이프로그램은영적이며, 행동에관한프로그램입니다. 원리를따르고그것을삶에적용한다면여러분은주님과새로운관계를맺음으로써영적으로강건해진자신을보게될것입니다. 주님의영은여러분이자신의선택을더정직하고분명하게보도록도와줄것입니다. 그렇게되면여러분은복음원리와조화를이루는결정을하게될것입니다. 우리중어떤사람들에게이기적은거의즉시일어났지만, 다른사람들에게회복은점진적이었습니다. 그회복이어떻게일어나든지여러분도결국우리와같이 그리스도를믿는굳건함 을통해중독에서구조되고 소망의완전한밝은빛 ( 니파이후서 31:20) 을만끽한다고우리와함께말하게될것입니다. 십이사도정원회의데이비드에이베드나장로님은여러분을도우실수있는주님의권능에대해이렇게가르쳤습니다. 우리는주께서베푸시는자비를과소평가하거나간과해서는안됩니다. 주께서베푸시는자비의담백함, 감미로움, 그리고일관성은우리가현재살고있고앞으로살게될혼란스러운세상에서우리를강화하고보호할것입니다. 말로는우리가필요로하는위안을얻지못하거나우리가느끼는기쁨을표현하지못할때, 설명할수없는것을설명하려고시도하는것이그야말로소용없을때, 논리와이성으로는인생의불공평함과불평등에대해적절하게이해하지못할때, 필멸의경험과평가로는원하는결과를낳기에충분하지못할때, 그리고우리가완전히홀로있는것처럼보일때, 참으로우리는주께서베푸시는자비로축복을받게되며구원받을수있는힘을얻을만큼강하게될수있습니다.( 니파이전서 1:20 참조 ) 이메시지를잘못듣거나읽는일부사람들은개인생활에서주께서베푸시는자비를얻을수있는기회를무시하거나묵살해버릴지도모르며 우리는그러한축복과은사가좀더의롭게보이거나교회부름에서눈에띄게봉사하는사람들만을위해따로예약된것이라고잘못생각할지도모릅니다. 저는주께서베푸시는자비를우리모두가 7

16 얻을수있다는것과, 이스라엘의구속주께서우리에게그러한축복을주기원하신다는것을간증드립니다. ( 리아호나, 2005년 5월호, 100~101쪽 ) 주의를기울여주님의온화한자비를찾는법을배우고, 하나님의권능이진실로여러분을회복시킬수있음을믿게됨에따라여러분은그자비를보게될것입니다. 행동수칙 기도하고경전을읽으며상고한다교만을놓아버리고인생을다시하나님과함께하겠다고결심하면, 여러분은좀더기도하는것처럼생각하기시작할것입니다. 마침내여러분은자신이무릎꿇고소리내어기도할준비가되었음을알게될것입니다. 여러분의느낌과필요사항을하나님께말씀드리는것이얼마나즐거운일인지를알게될것입니다. 항상그렇게된다는것은아니지만언제나사랑으로대답해줄누군가와다시대화하게되었다고느낄것입니다. 마침내여러분은스스로야기했던고립에서벗어나게되는치유의효과를경험하기시작할것입니다. 권능이어떻게미치는지그증거를살펴봄으로써완벽하게결합된그분들의사랑에대해알수있게되리라는것이우리의간증입니다. 연구와이해다음은 2단계를이행하는데도움이될만한성구들입니다. 경전구절과질문을토론이나연구, 글쓰기등을할때활용하십시오. 솔직하고구체적으로써야한다는점을기억하십시오. 하나님을믿는다 하나님을믿으라. 그가계신것과그가하늘과땅의만물을창조하셨음을믿으라. 그가하늘과땅의모든지혜와모든권능을가지셨음을믿으라. 사람은주께서이해하실수있는모든것을다이해하지는못함을믿으라. ( 모사이야서 4:9) 하늘과땅에있는많은증인들이하나님이존재하심을증거합니다. 여러분이경험한하나님과그분의사랑에대한증거는무엇입니까? 하나님과소통하고자소망하면서현대와고대선지자들의말씀을공부하게될것입니다. 경전에서답을찾았다는다른이들의말을들으면서여러분도답을찾을수있겠구나하는희망이커갈것입니다. 생각을적다보면영으로부터오는감명을더많이받게될것입니다. 기도하는마음으로공부하면, 주님께서여러분이하는질문과필요에응답하실것입니다. 이안내서의각장끝부분에있는성구들이공부를시작하는좋은출발점이될것입니다. 각성구는회복을염두에두고선택되었으며, 각질문은그성구를삶에적용하는데도움을주기위해만들어졌습니다. 매일몇분간시간을내어주님께서여러분에게무슨말씀을하시고싶어하시는지알아보십시오. 영원하신하나님아버지와그분의아들예수그리스도와성신을믿는다우리중대부분은어떻게든하나님이라는개념을염두에두고자라왔으며, 교회회원으로서하나님아버지와예수그리스도와성신에대해조금은압니다. 어쩌면그분들에대한단순한믿음이있었을지도모릅니다. 그러나대개는개인적으로힘겨워할때우리삶에하나님의권능이필요하다는사실을잘인식하지못합니다. 2단계에서해야하는일은단지하나님아버지와예수그리스도의사랑과자비를신뢰하고, 우리가쉽게성신과함께하며그축복을누릴수있다고믿는의지를세우는것입니다. 여러분과사람들의삶에서신회구성원들의사랑과 예수그리스도를믿는신앙 그들에게회개와, 주예수그리스도를믿는신앙을전파하라. 그들을가르쳐스스로겸손하게하고온유하고마음이겸손하게하라. 그들을가르쳐주예수그리스도를믿는그들의신앙으로, 악마의모든유혹을이겨내게하라. ( 앨마서 37:33) 우리중대다수가순전한의지력만으로, 혹은친구나치료사에대한믿음으로중독을이겨보려고시도해보았습니다. 그러나우리는곧자신이나다른사람에대한믿음만으로는중독에서온전히회복될수없다는사실을알게되었 8

17 습니다. 회복하려노력하며도움을받기위해다른무엇보 다도그리스도와그분의복음으로겸손하고기꺼이돌이키 는것에대해여러분이느끼는점을글로써보십시오. 마음속에있는느낌을주님과나누는것에대해어떻게 생각하십니까? 은혜라는은사 우리는긍휼하심을받고때를따라돕는은혜를얻기위하여은혜의보좌앞에담대하게나아갈것이니라 ( 히브리서 4:16) 구주의동정심 곧그아이의아버지가소리를질러이르되내가믿나이다나의믿음없는것을도와주소서하더라 ( 마가복음 9:24) 이아이의아버지는구주께도움을구했고원하던도움을받았습니다. 예수님은그가의심을품었다고하여꾸짖지않으셨습니다. 구주의동정심과인내에대해글을써보십시오. 경전안내서에서은혜는 예수그리스도의끝없는자비와사랑 을통해얻는 신성한도움또는힘 ( 은혜, 232쪽 ) 이라정의됩니다. 이신성한힘의은사는여러분이혼자서할수있는것보다훨씬더많은일을하게해줍니다. 구주는여러분이혼자서는할수없는일을여러분을위해해주실것입니다. 그분의은혜는여러분이회개하고변화되는것을가능하게하는방편입니다. 여러분은어떤방식으로든인생에서은혜라는은사를느껴보았을것입니다. 9

18 여러분이끊임없는회복과정을계속거치는가운데신성 한힘의은사는어떤도움이되겠습니까? 여러분은어떤부분을우리죄를대속하여구원해주시는 ( 자유롭게하는, 완전히바꿔놓는 ) 그리스도의권능에의 지해야합니까? 이것을주제로글을써보시기바랍니다. 깨어나다 치유 구원에이르게하는그리스도의권능을네가믿느냐? 만일네가그리스도의구속을믿으면고침을받을수있느니라. ( 앨마서 15:6, 8) 치유에관해생각할때, 흔히몸에관해서만생각합니다. 신체외에예수그리스도의치유하는권능이필요한부분에는어떤것이있습니까? 만일너희가너희의능력을일깨우고환기시켜, 참으로내말을시험하기에이르며, 아주작은신앙을행사하려할진대, 참으로설혹너희가믿기를바라는것이상은할수없을지라도, 이바람이너희속에서역사하게하기를, 곧너희가믿어내말의일부를위한자리를내줄수있기까지그리하라. ( 앨마서 32:27) 자각하는것, 즉여러분의능력을일깨우며불러일으키는것은믿는것을배우는과정에서중요한부분입니다. 여러분은지난주나지난달, 혹은작년과비교하여자신의삶어떤면에서예수그리스도와그분의권능에대해더자각하고있습니까? 10

19 속박에서풀려나다 그들이사로잡힌가운데있었으나, 다시주께서그의말씀의권능으로그들을속박에서건져내시매 ( 앨마서 5:5) 하나님의말씀은여러분이속박에서벗어나는데강력한힘이되어줄것입니다. 경전과연차대회, 교회잡지에서하나님의말씀을찾아볼수있습니다. 또한하나님의말씀을성신을통해직접받을수도있습니다. 여러분에게주실그분의말씀을받기위해오늘기꺼이할수있는몇가지를적어보십시오. 11

20 12 노트

21 3 단계 하나님을신뢰한다 핵심원리 : 자신의의지와삶을영원하신하나님아버지와 그분의아들예수그리스도의돌보심안에두기로결심한다. 3단계에서우리는결심을했습니다. 앞서두단계에서우리는스스로할수없는일이무엇이며하나님께서우리를위해해주실일이무엇인지를깨달았습니다. 3단계에서 는우리가하나님을위해할수있는유일한일을배웠습니 다. 우리는하나님께우리마음을완전히열고, 과거와현 재, 미래까지우리삶전체와그에대한우리의의지를모두 그분께내맡기겠다는결심을했습니다. 3 단계에서우리는 선택의지에따라행동했습니다. 이는이제껏우리가한선 택중가장중요한것이었습니다. 십이사도정원회닐에이맥스웰장로님은가장중요한 결심에관해다음과같이말씀했습니다. 하나님의뜻을따 르겠다는것은우리가하나님의제단위에올려놓아야할, 진정으로유일무이하게개인의것이라할만합니다. 이것은 어렵지만참된교리입니다. 우리가하나님께드리는다른 많은것들은, 아무리그것들이우리에게좋은것들이라해 도, 실상은그분께서이미주셨거나빌려주신것들입니다. 그러나우리의뜻이아니라하나님의뜻을따름으로써우 리자신을내어드리기시작한다면, 그때서야비로소우리 가그분께진정무언가를드리고있는것입니다. ( 아버지 의뜻과함께하리로다, 성도의벗, 1996 년 1 월호, 24 쪽 ) 십이사도정원회의보이드케이패커회장님은자신의 뜻을하나님께의탁하겠다는결심과그결심이가져온자유 에대해이렇게설명했습니다. 어쩌면제삶에서의심할여 지없이가장위대한발견은, 제가마침내하나님을신뢰하 여어떠한충동이나압력, 압박도받지않고홀로한개인으 로서스스로, 어떠한거짓도없이그렇게할특권외에아무 것도바라지않고저의선택의지를온전히맡겼을때가장 위대한헌신이찾아왔다는것입니다. 어떤의미에서는, 비 유로말하자면, 경전에서분명하게밝혔듯이삶그자체에 없어서는안될고귀한은사인선택의지로 명하시는대로 하겠나이다 라고말하는것은그후에여러분이그렇게함 으로써그모든것을더많이갖게된다는점을배우기위함 입니다. (Obedience, Brigham Young University Speeches of the Year [Dec. 7, 1971], 4) 3 단계를거치면서우리는회복이우리의노력보다는주 님의노력이훨씬더많이들어간결과라는진실과마주하 게되었습니다. 우리삶으로주님을초대했을때, 그분은기 적을행하셨습니다. 3 단계는하나님께서우리를회복시키 고구속하시도록허용하겠다는결심을하는단계입니다. 그분은물론우리의선택의지를항상존중하신다는사실을기억하며, 우리삶을인도하실수있게하겠다는결심이었습니다. 따라서우리는영적인부분에초점이맞춰진회복프로그램을계속따름으로써그분의손에우리삶을맡기기로결심했습니다. 회복모임에처음참석했을때에는다른사람들에게서그곳에있어야한다는압박감을느끼거나심지어강요를받았을수도있겠지만, 3단계를이행하기위해서우리는스스로알아서행동해야겠다는결심을해야했습니다. 삶을이토록많이변화시키려면우리의결심이아니고서는안된다는사실을깨달았습니다. 그것은부모님이무엇을하셨는지, 혹은지금무엇을하시는지, 무엇을원하셨는지와같은문제가아니었습니다. 또한배우자나가족, 친구들이무엇을생각하고, 느끼며, 행동하거나행동하지않는가에관한문제도아니었습니다. 다른누구의의견이나선택에관계없이스스로가기꺼이순수하고맑은정신상태를바라야한다는것을보았습니다. 기꺼이하려는마음이회복될수있는굳건한기초였습니다. 우리는몰몬경을읽으면서앨마서 5장 13절에서 3단계의정당성을입증하는강력한증거를발견했습니다. 그들이스스로겸손하여, 참되고살아계신하나님을신뢰하였느니라. 이단계를거치면서알지못하는것에대한두려움을느꼈습니다. 스스로를낮추고우리삶과의지를하나도빠짐없이모두하나님의돌보심에맡긴다면어떤일이일어날까? 우리중대다수는매우힘겨운어린시절을보냈기에다시어린아이처럼상처받기쉬운상태가된다는점에두려워했습니다. 우리는과거경험을통해광기로넘치는이세상에서깨지지않을다짐을한다는것은불가능하다고확신했습니다. 지키지못한다짐들을너무나도많이보아왔으며우리가깨뜨린다짐들도너무나많았습니다. 우리가최선을다해할수있는일은기껏해야회복되어가는친구들이제안한일을시도해보는것뿐이었습니다. 중독물질을사용하거나그런행동을하지말고, 모임에참석하세요. 도움을구하세요. 우리보다앞서회복단계를거친사람들이이새로운삶의방식을실험해보라고권유했습니다. 그들은우리가기꺼이하나님께문을아주조금열어드리기까지인내하며기다려주었습니다. 주님도똑같은초대를하셨습니다. 내가문밖에서서두드리노니누구든지내음성을듣고문을열면내가그에게로들어가그와더불어먹고그는나와더불어먹으리라 ( 요한계시록 3:20) 13

22 노력하는것이처음에는긴장되고주저되었습니다. 우리는주님을신뢰했다가거두기를반복했습니다. 우리는주님께서변덕스러운우리의모습에불쾌해하시며그분의지지와사랑을거두시지는않을까걱정이되었습니다. 하지만그분은그렇게하지않으셨습니다. 우리는점차주님께서그분의길을따를때오는그분의치유하시는능력과안전을보여주시도록허락했습니다. 마침내중독을포기해야할뿐만아니라하나님께우리의모든의지와삶을넘겨드려야한다는것도깨달아갔습니다. 그렇게해나가면서우리는하나님께서는인내하시며, 모든것을내드리려는우리의노력이흔들리더라도받아주신다는것을알게되었습니다. 유혹을이겨내는우리의능력은이제계속해서주님의뜻에순종하는것에근간을두게되었습니다. 구주의속죄를통해우리에게작용하게될권능이필요하다는것을우리는표현하였으며, 우리안에서그힘을느끼고, 다음에올유혹에대비하여강화되기시작했습니다. 우리는주께서보시는대로인생을받아들이는법을배웠습니다. 맥스웰장로님이말씀했듯이이처럼주께자신을바치는것은어려운교리입니다. 그렇게하기위해서는매일아침, 때로는매시간, 심지어는매분마다자신을그분의뜻에다시헌신할필요가있습니다. 기꺼이그렇게하려고할때우리는은혜, 즉우리의힘으로는할수없는일을가능하게하는힘을얻습니다. 계속주님의뜻에순종한다면다툼은줄고우리삶이더의미있게될것입니다. 교통체증같은사소한일에더는속상해하지않습니다. 채권자들을두려워하지않습니다. 자신의행동에대한책임을받아들입니다. 우리가대접받고싶은대로, 즉구주께서우리모두를대하시는것처럼우리도사람들을받아들이고대합니다. 우리의눈과머리와마음은필멸의삶은시련으로가득하며행복뿐만아니라슬픔과좌절은언제든지닥칠수있다는진실을마침내눈과머리와마음으로볼수있게되었습니다. 우리는매일주님과그분의뜻을따르기로새롭게다짐했습니다. 우리가 하루에한번 이라고하는말은바로이것을두고하는말입니다. 중독의뿌리에있던아집과자기본위를놓아버리고하나님과그분의선하심, 능력, 사랑을신뢰함으로써오는고요하고기운찬또다른 24시간을즐기기로결심했습니다. 행동수칙 성찬식에참석하여침례성약을되새기고새롭게한다 3단계를이행하고모든일에서하나님을신뢰하는것은새로맞춘안경을끼고모든것을새로운시야로볼수있게된것과같습니다. 하나님의뜻을따르겠다고결심함으로써하나님아버지의뜻을구하고행하는데서오는평안과기쁨을경험하기시작할것입니다. 침례와성찬식은예수그리스도에대한사랑을기억하고그분께자신을바치는것을상징합니다. 그분의이름을받들며항상그분을기억하고따르고 [ 여러분이 ] 항상그의영과함께하도록 ( 모로나이서 4:3; 또한모로나이서 5:2; 교리와성약 20:77, 79 참조 ) 그분의계명을지키겠다는성약을맺습니다. 감독님이나지부회장님에게여러분의중독사실과하나님의뜻을따르겠다는결심을이야기하십시오. 매주성찬식에참석하기위해최선을다하십시오. 성찬식에서는성찬기도를귀기울여듣고하나님아버지께서여러분에게베풀어주신선물을생각해보십시오. 그리고감독님이나지부회장님이허락한다면성찬을취하면서여러분의인생을위한하나님의뜻을받아들이고따르겠다는결심을새로이하십시오. 점점회복될수록자신이구주의희생을감사히받아들이는사람들편에속하게되기를바랄것입니다. 하나님의모든말씀은능하지못하심이없 [ 다는 ] ( 누가복음 1:37) 사실을경험하기시작할것입니다. 하나님을신뢰하고순종하겠다고결심한다. 변화시킬수있는부분은변화시킨다. 변화시킬수없는부분은받아들인다. 라인홀드니버의 평정을구하는기도 에나오는다음인용구는하나님을신뢰하고순종하겠다는결심을하는데도움이될것입니다. 하나님이시여, 제힘으로바꿀수없는것들을받아들이는평정의마음과바꿀수있는것들을바꾸는용기를주소서. 그리고그둘을분간할수있는지혜를주소서. 여러분을도우실하나님의능력을신뢰할때현재처한실제상황을침착하게받아들일수있습니다. 비록다른이들의선택이나행동은어찌할수없을지라도여러분이직면하는각상황에서어떻게행동할지는결정할수있다는점을편안하게받아들일수있습니다. 14

23 용기를내어하늘에계신아버지를신뢰하고그분의뜻에따라행동하겠다고결심할수있습니다. 여러분의뜻과삶을하나님께서돌보시도록맡길수있습니다. 그분께서요구하시는일을행하고, 그분의계명을지키겠다고결심할수있습니다. 하나님께서여러분의삶을인도하지못하도록방해하는 것은무엇입니까? 인생에서어떤부분은변화시키지못할수도있겠지만기꺼이하나님을신뢰하고순종하겠다는여러분의마음가짐은변화시킬수있습니다. 하나님을신뢰하는방법을배워가면서앨마가 위대한행복의계획 ( 앨마서 42:8) 이라부른것을따르는것이여러분을위한그분의계획임을알게될것입니다. 시련과어려움중에도 하나님을사랑하 [ 고 ] 그분의계명을지키는 자들에게는모든것이합력하여선을이 [ 룬다.] ( 로마서 8:28) 는것을배우게될것입니다.( 또한교리와성약 90:24; 98:3; 100:15; 105:40 참조 ) 연구와이해 다음경전구절은 3단계를이행하는데도움이될것입니다. 이러한경전구절과질문들을명상이나연구, 글쓰기등을할때사용하십시오. 솔직하고구체적으로써야한다는점을기억하십시오. 하나님의뜻과화합하라 너희자신을하나님의뜻에화합되게하고, 악마와육체의뜻에화합되게말라. 또너희가하나님께화합하게된후에는, 너희가구원받는것이오직하나님의은혜안에서와, 하나님의은혜를통하여서인줄을기억하라. ( 니파이후서 10:24) 하나님의뜻과화합하는삶을산다는것이어떤의미인지상고해보십시오. 그분께돌이킬때, 능력을주시는그분의권능이어떻게여러분의삶에임할수있는지생각해보십시오. 하나님이여러분의삶을이끄시도록하는것에대해어떻게느낍니까? 하나님의뜻을따른다 앨마와그의형제들위에지워진짐이가벼워졌고, 참으로주께서그들을강하게하사그들로쉽게그들의짐을지게하시매, 그들이주의모든뜻에즐거이인내를가지고복종하였더라. ( 모사이야서 24:15) 주님은앨마와그의백성들이짊어진짐을없애주실수도있었습니다. 하지만그대신그분은 쉽게그들의짐을 질수있도록그들을강하게하셨습니다. 앨마와백성들이불평하지않고주의뜻에즐거이인내하며복종했다는점에주목하십시오. 즉각구조를원하지만조금씩짐이가벼워지는것도기꺼이감내하겠다고다짐하는겸손함에대해글을써보십시오. 15

24 하나님께순종한다는것은어떤의미입니까? 여러분은어 떻게순종할수있습니까? 금식과기도 그들은자주금식하고기도하여, 그겸손한중에점점더강하여지고, 그리스도에대한신앙안에서점점더굳건하여져서그영혼을기쁨과위로로가득채우기에이르렀고, 참으로그마음을정결하게함과성결하게되기에이르렀나니, 이성결하게됨은그들이그마음을하나님께드림으로말미암아오는것이라. ( 힐라맨서 3:35) 이구절은마음을하나님께바치는사람들에대해묘사합니다. 여러분의마음을하나님께바치고중독을자제하는능력을강화하는데금식이어떻게도움이될수있습니까? 주님께서정하신변화의시간표에따라기꺼이수긍하고 인내하겠다는것에대해어떻게느낍니까? 짐에서완전히벗어날때까지계속노력하는용기는어떻 게얻을수있습니까? 유혹을받는순간에기도하는것의중요성을상고해보고, 더욱겸손해지고예수그리스도를믿는신앙을더강화시 키는데기도가어떤역할을하는지에대해적어보십시오. 16

25 유혹의순간에중독에굴복하기보다는기꺼이하나님께 마음을바치겠다는생각이얼마나강합니까? 과거에이같은구원을찾지못했던까닭은무엇입니까? 어떤방법으로하나님을신뢰하는법을배웠습니까? 하나님앞에서자신을낮춘다 그가그들을건지셨나니이는그들이그의앞에겸손한까닭이라. 그들이그에게간절히부르짖었으므로그가그들을속박에서건져내셨도다. 참으로주는모든경우에사람의자녀들가운데서그의권능으로이같이역사하사, 그를신뢰하는자들에게자비의팔을펴시느니라. ( 모사이야서 29:20) 하나님의뜻에따라구원받고자그분께 간절히부르짖 [ 지 ] 못하게하는것은무엇입니까? 자신을겸손하게낮추는것은여러분이해야할결정입니다. 사탄은하나님이다른사람들은도와주시지만여러분은가망없는존재이기때문에돕지않으실것이라고믿게하려애씁니다. 이거짓말의실상이무엇인지알아보십시오. 정말로여러분은하나님의자녀입니다. 이지식이겸손해지는데어떤도움이되겠습니까? 17

26 회복을시작하겠다는선택 이중어떤자질이여러분에게부족합니까? 나는너희가겸손하며, 유순하고온화하며, 쉽게권함을받으며, 인내와오래참음이가득하며, 모든일에절제하며, 어느때에나하나님의계명을지키기에부지런하며, 영적인것이나현세적인것이나너희에게필요한것을무엇이든지구하며, 너희가받는것이무엇이든지그에대하여항상하나님께감사를돌리기를원하노라. ( 앨마서 7:23) 3단계는선택하는단계입니다. 회복은하나님의권능으로일어나지만여러분이그분의도움을구하기로선택한후에야비로소오게됩니다. 여러분의결정으로통로가열려이하나님의권능이여러분의삶에임하게됩니다. 겸손이나인내, 온화함등과같은모든품성이어째서선택의결과인지생각해보십시오. 경전에서가장마지막에언급한자질은감사입니다. 감사는여러분이겸손하게되는데어떻게도움이됩니까? 오늘어떤성품을키우기위해노력할수있습니까? 시작 하기위해지금무엇을할수있습니까? 앨마는이목록에다른어떤자질들을포함시켰습니까? 어린아이와같이되며 성령의이끄심을따르며, 육에속한사람을벗어버리고주그리스도의속죄를통하여성도가되며, 어린아이와같이되고, 유순, 온유, 겸손, 인내하며, 사랑이충만하게되어, 주께서합당하게여겨그에게내리시는모든것에기꺼이복종하고자하기를, 아이가참으로그아버지에게복종함같이하지아니하는한, 육에속한사람은하나님의적이라, 아담의타락때로부터그러하였고영원무궁토록그러할것임이니라. ( 모사이야서 3:19) 우리중대다수가부모나보호자에게사랑을제대로받지못했으며, 어린아이와같이 되는것에어려움을느끼거 18

27 나, 심한경우, 공포를느낍니다. 부모와풀지못한문제가 있는경우, 부모에대한감정이하나님에대한감정과는 별개의것임을깨닫기위해어떻게해야하겠습니까? 아버지의뜻을겸손히행하셨습니다. 하나님께여러분의느낌을말씀드릴수있는축복에대해생각해보십시오. 하나님께서여러분의주저하는마음이나고통, 또는여러분의어떠한느낌도이해하신다는사실을아는것은 주님의뜻대로되기를원하나이다 라고말하며실제로그렇게되기를바라는데어떤도움이됩니까? 비록지상의부모와해결해야할문제가있더라도, 여러분은하나님아버지와구주를완벽한아버지로신뢰할수있습니다. 하나님아버지와구주께여러분의삶을바칠만큼왜그분들을신뢰할수있습니까? 하나님과대화하고 [ 예수께서 ] 무릎을꿇고기도하여이르시되아버지여만일아버지의뜻이어든이잔을내게서옮기시옵소서그러나내원대로마시옵고아버지의원대로되기를원하나이다하시니 ( 누가복음 22:41~42) 이기도에서구주께서는기꺼이아버지께순종하려는마음을보이셨습니다. 그분은자신의바람을표현하셨으나 19

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29 4 단계 진리 핵심원리 : 엄중하고도두려움없이솔직하게, 자신의도덕 성에대해목록으로작성해본다. 3단계를거치면서여러분은주님을신뢰하겠다고결심했습니다. 여러분은자신의뜻과삶을그분의보호아래에두기로했습니다. 4단계에서여러분은기꺼이하나님을신 뢰하려는마음을나타내보입니다. 여러분의삶에일어나는 생각과사건, 감정, 행동등을가능한한빠짐없이점검하거 나요약할수있도록면밀하고두려움없이인생목록을작 성합니다. 자기삶에대해두려움없이철저한점검목록을작성하 는것은쉽지않을것입니다. 두려움이없이한다는말은두 렵다는감정을전혀느끼지않아야한다는뜻은아닙니다. 자신의삶을점검해보며여러분은당혹감이나수치심, 두 려움과같은여러감정을경험할것입니다. 두려움이없이 목록을작성한다는말은두려움때문에자기점검을대충 하지않고철저히하겠다는것을의미합니다. 4 단계에서그 말의의미는혹독할정도로철저하게정직한마음으로다른 누구도아닌자신의약점과자기삶에서일어난사건을집 중해서점검하겠다고결심하는것입니다. 과거에여러분은어쩌면나쁜행위를정당화하고자신이 일으킨문제를다른사람이나장소, 사물탓으로돌렸을지모 릅니다. 이제여러분은심지어고통스럽거나곤란하거나힘 겨운사건이나생각, 감정, 행동등을인정해야할지도모르 지만과거와현재에한행동에책임을지기시작할것입니다. 자신에대해엄밀하고도담대하게점검목록을작성한다 는생각에중압감을느낄수도있겠지만여러분은혼자가 아닙니다. 우리는여러분이어떻게느낄지이해합니다. 우 리가이단계를기꺼이완수하려는마음을찾고자발버둥치 던때를기억합니다. 우리중대다수는 4 단계를건너뛰고도 여전히중독을극복할수있을까하고생각하기도했습니 다. 결국우리는앞서이경험을한사람들의말을믿는수 밖에없었습니다. 면밀하고도거침없는도덕성목록이없 었더라면 일상생활에서실제로작용하는신앙이여전 히우리손이닿지않는곳에있을것입니다. (Twelve Steps and Twelve Traditions [1981], 43) 중독으로우리의삶을정직하게살펴볼수있는능력이 심각하게손상되었습니다. 중독으로우리의모든인간관계 에초래된피해와황폐함을이해하는능력, 즉책임의식이 제한되었습니다. 구주께자신있게의지하기전에먼저과거 를정직하게정리할수있도록구주께서우리를도우실수 있는틀이필요했습니다. 4단계는그틀을제공했습니다. 그틀이란바로 우리각자가과거와현재에책임져야할이러한사안들이무엇인지를찾아내려는엄밀하고정성어린노력 이었습니다.(Twelve Steps and Twelve Traditions, 42) 점검목록은또한우리삶을하나님의뜻에맞게조정하는데도움이되는단계이기도했습니다. 이목록을통해우리는우리삶을지배하던부정적인생각과감정, 행동등을파악했습니다. 삶에서그런파괴적인요소를찾아냄으로써삶을바로잡기위한첫걸음을내디뎠습니다. 목록작성이힘들었지만이단계를거치며회복을이어가고중독을극복하는데필요한신앙과희망으로향하는문이열렸습니다. 목록작성법일단 4단계의필요성을인정하자 그렇다면어떻게목록을만들지? 필요한도구는무엇일까? 하는질문이생겼습니다. 점검목록작성은아주개인적인과정이라어느특정한정답이있는것은아닙니다. 목록을작성해본사람들과상의도하고주님의인도를구하면서자신의점검목록을만들수있습니다. 기억과감정을정리해나갈때주께서여러분에게진실되고사랑에찬마음이생겨나도록도와주실것입니다. 목록을작성하는한가지방법은긍정적인느낌이나부정적인느낌 ( 슬픔이나후회, 분노, 원한, 두려움, 비통함등을포함 ) 을불러일으키는사람, 기관, 조직, 원리, 생각, 믿음, 사건, 상황, 환경등에대한기억을적어보는것입니다. 일부는여러번적힐수도있습니다. 상관없습니다. 이시점에서는구분하거나판단하거나분석하려하지마십시오. 지금은가능한한하나도빠짐없이철저하게작성하는것이가장중요합니다. 목록을작성할때, 과거행동의이면을들여다보고그런행동을하게한생각과느낌, 믿음등을검토해보십시오. 여러분의생각과느낌, 믿음이실제로중독행위의뿌리입니다. 두려움이나교만, 원한, 분노, 완고함, 자기연민등에빠져들게되는모든성향을검토하지않고서는아무리절제를잘하더라도여러분은여전히흔들릴것입니다. 중독으로돌아가거나다른중독에빠지게될것입니다. 여러분의중독은다른 원인과조건 이빚어내는증상입니다.(Alcoholics Anonymous [2001], 64) 어떤사람은연령이나학년, 살던장소, 인간관계등에따라자신의삶을분류합니다. 또다른사람들은그냥브레인스토밍으로시작합니다. 아마모든것이한번에기억나지는않을것입니다. 기도하는마음으로계속목록을작성하며기억이잘떠오르도록주님의인도를구하십시오. 이 21

30 과정을조정이가능하도록놓아두며, 기억이날때마다목록에더하십시오. 일단목록작성을마치면각기억에서배울수있도록주님의인도를간구합니다. 어떤사람들은목록의이부분을아래에제시된다섯개주제에맞춰표나차트로정리합니다. 각항목은간략한문장으로만적습니다. 또어떤사람들은목록에있는각항목마다따로종이를준비하여다섯가지항목에관한답변을적습니다. 사건. 무슨일이일어났는가? 몇단어로간략하게그사건에대해기억나는것을적는다. 장황한이야기보다는줄거리로생각해본다. 영향. 그사건이여러분과다른이들에게미친영향은무엇인가? 느낌. 그사건이일어날당시의느낌은어떠했는가? 지금의느낌은어떠한가? 두려움이그사건에어떤영향을미쳤는지를생각해본다. 자기점검. 자신에게있는나약하거나강한어떤기질이그상황에어떤영향을미쳤는가? 자신의태도와행동에서교만이나자기연민, 자기기만, 완고함등의흔적이보이는가? 또한바르게행동했던때에대해서도기록한다. 진실을마주하는것이고통스러울지라도성신은여러분이자신을겸손하게하고그진실을직면하도록도우실수있습니다. 여러분은주님의도움으로자신의강점과약점을인식할수있습니다.( 이더서 12:27 참조 ) 아래질문이도움이될것입니다. 나는이상황에서어떤결과를바랐는가? 그이유는? 나는어떻게그상황을제어하려했는가? 그것이내가상관할문제였는가? 내가바라던것을얻기위해나는어떤행동을했는가? 혹은어떤행동을하지않았는가? 나는현실을무시했는가? 자신과다른사람들에대한기대는타당한것이었는가? 자신이나다른사람들에게거짓말을했는가? 다른사람들의감정을무시하고자신만을생각했는가? 다른사람을통제하려고, 관심과동정을얻으려고, 특별해지고싶어서, 혹은기타다른이유로나는어떻게희생자인양행동했는가? 나는하나님과다른사람들에게서오는도움을거부했는가? 내가옳다고고집했는가? 알아주지않거나인정받지못해무시당하고있다고느꼈는가? 영감어린조언. 주께서는이사건과관련하여어떤조언을하십니까? 구주께자신을맡길때아무것도두려워필요가없음을기억하십시오. 여러분은선과악을배우고자이곳에있으며, 구주께서여러분이자신과다른사람들을용서하도록도우실수있습니다. 경전이나교회지도자들의말씀에나오는영감어린조언을깊이생각하며떠오르는생각과느낌을기록해보십시오. 네가지필수요소성공적으로도덕성목록을작성하려면글쓰기, 정직, 지지, 기도라는네가지요소가중요합니다. 도덕성목록작성의이러한요소들은여러분이죄와약점을인식하고극복하는데도움이될것입니다. 글쓰기. 여러분의삶에대한점검목록을작성하려면글로써보는것이가장효과적입니다. 작성한목록은가지고다니며되새기고필요할때참고할수있습니다. 글로쓰지않은생각은잊혀지기쉽고, 주의를산만하게하는것들로쉽게방해받을수있습니다. 도덕성점검목록을적으면, 여러분의삶에서일어난사건들에대해더명확하게생각할수있게되며주의가산만해지지않고그사건들에집중할수있게됩니다. 어떤이들은글솜씨가없어서, 혹은자신이적은것을다른사람이읽지나않을까하여당혹스러워하거나두려워하며, 도덕성목록을작성하지않으려고합니다. 그러나이러한두려움때문에목록작성을멈추지마십시오. 철자나문법, 필체, 타자능력등은전혀문제가되지않습니다. 필요하다면막대인간그림을그려도됩니다. 어떻게든종이위에목록을작성해보십시오. 손에쥘수있는유형으로목록을작성하기전에는네번째단계가완수된것이아닙니다. 네번째단계를완수하는데완벽주의, 즉목록을완벽하게작성하여다른사람들을기쁘게하려고시도하는것은걸림돌이될수있다는점을기억하십시오. 여러분이쓴글을누군가가읽을지도모른다는두려움은정말걱정할만한일일수도있지만, 여러분은그두려움을극복할수있습니다. 우리도목록을작성하며그런두려움에맞서야했습니다. 우리는작성한목록을비밀로간직하기위해할수있는모든일을해야했으며그런후에는하나님께결과를맡겼습니다. 우리는자아나평판보다는치유에더마음을쏟아야했습니다. 목록작성을완수해나가며하나님께보호와인도를구하기위하여하나님께끊임없이도움을구해야했습니다. 4단계가수치심의그늘에서나오는행위이자회개해야한다는것을인정하는과정임을기억해야합니다. 만일여러분이목록을은밀하게어디에, 어떻 22

31 게보관해야할지기도하는마음으로생각한다면, 가장좋은방법을주께서알려주실것입니다. 정직. 자신의삶에서죄를지은부분에대해스스로에게정직해진다는것이두려울수도있습니다. 흔히사람들은과거라는거울속에비친자신을자세히들여다보려하지않습니다. 그거울에비친자기모습이자신의삶이어떻게되었는지에대한진실을드러내보여줄까두려워서입니다. 여러분은이제네번째단계를이행하면서, 자신의삶과두려움에대한진실을똑바로바라봐야합니다. 여러분이작성한목록을살펴보면서여러분은자신의약점을발견하게될뿐만아니라자신의강점도더잘이해하고감사하게될것입니다. 여러분의목록에자신의훌륭한특성과자신이한긍정적인일들도포함시키십시오. 사실, 여러분은약점과강점이섞인존재입니다. 과거에대한실상, 즉선과악이공존하는과거를기꺼이보려할때, 하늘은권능으로써진실을드러내보여주고, 과거를적절한관점으로바라보도록여러분을도울것입니다. 주께서는여러분이자신의인생항로를바꾸고신성한잠재력을발휘할수있도록도움을주실것입니다. 여러분은다른모든사람들과마찬가지로여러분역시강점과약점을지닌존재라는사실을배우게될것입니다. 다른사람들을동등한입장에서대할수있게될것입니다. 지지. 회복과정을이해하는사람들의격려와지지는여러분이노력하는데큰도움이됩니다. 이들은여러분이과거를돌아보는데여러분에게가장잘맞을방법이나구조, 접근방법을발견하도록이끌어줄수있습니다. 또한여러분이낙담할때격려해줄수있습니다. 기도. 4단계의중대함과그것이나타내는어려움에대해생각할때, 주께서앞선여러단계에서어떻게도와주셨는지떠올려보십시오. 하나님께돌이켜위안과용기, 인도를구하며목록작성을이행할때여러분은계속해서함께할도움을찾아냈습니다. 바울은하나님이 모든위로의하나님이시며우리의모든환난중에서우리를위로 ( 고린도후서 1:3~4) 하시는분이라고가르쳤습니다. 목록을작성하려고앉을때마다기도를한다면, 하나님은여러분을도우실것입니다. 불가능해보이는이단계를이행하면서여러분이간구한다면, 하나님께서여러분과함께해주실것이며, 또한그렇게하신다는진실을배우게될것입니다. 과거에서벗어나다어떤사람들은희미하거나과장된인상으로부터그릇된기억을무심코만들어내지않을까하는두려움때문에과거를들여다보는것에대해염려합니다. 목록을작성할때에, 다뤄질만하고, 자세히살펴보기에적합할만큼분명한기억만을고려하십시오. 여기서도하나님을신뢰하는것이답 입니다. 그리스도를믿는신앙으로, 진정한의도로, 진지한기도를드리며목록작성을한다면, 그분께서회복에도움이될것들을기억하게해주실것이라고믿게될것입니다. 4단계를완수함에따라얻을수있는한가지영광스러운결과는여러분의과거를규정짓던행동들로부터자신을자유롭게하는목표를향해중대한한걸음을내디뎠다는것입니다. 이단계를완수하며보게될자신의모습에서삶의방향을바꾸고싶다는소망이강하게자리잡을수있습니다. 여러분이그일이일어나게허락한다면말입니다. 구주의사랑과은혜가있기에여러분은지금까지있어온그대로의존재가되어야할필요는없습니다. 삶을돌아보면서주께인도를구함으로써여러분은자신의경험을배우는기회로인식하게될것입니다. 오랫동안괴로워했던약점을털어놓고드러냄으로써비로소새로운생활을향해나아갈수있게된다는점을알게될것입니다. 행동수칙 개인일지를작성하며성신의인도를구한다우리대다수에게는목록작성이우리삶에대해적어보는첫번째시도였습니다. 개인일지는계속해서매우강력한회복의도구가될수있습니다. 주님의선지자들은종종일지의중요성에대해가르쳤습니다. 예를들면스펜서더블유킴볼회장님은이렇게조언하셨습니다. 여러분의일상사와뜻깊었던생각, 업적, 실패, 유대와승리, 인상과간증을 기록하십시오. ( 천사가인용할것입니다, 성도의벗, 1977년 6월호, 25쪽 ) 여러분의인생에대해기도하는마음으로적어내려갈때, 성신은여러분에게각경험에서잠재된교훈을알아내고이해할수있도록도울수있습니다. 일지를쓰지않고있다면, 시작할것을권장합니다. 일지를적어왔다면, 더욱기도하는마음으로일지를적어주께서여러분을가르치고그분의영을통해여러분의이해력을풍성하게해주시게하십시오. 자신의삶에대해, 즉과거와현재에대해적는다목록을완성하려면시간이걸립니다. 서두르지않아도되지만시작해야할필요는있습니다. 어디부터시작해야하는가는여러분의기억과주님의영감이이끄는대로과거를살펴보는것처럼중요하지는않습니다. 그저기억이나는대로적으십시오. 여러분이쓴내용은기밀사항이며, 여러분이 5단계를이행할때기도하는마음으로선택할신뢰하는지지자에게만보여줄것입니다. 여러분이작성한목록은여러분에대해서, 그리고자기자신과하나님, 다른사람들과의관계에대한내용입니다. 자신을있는그대로바라볼용기를낼때, 하나님께서는여러분의눈을뜨게하셔서하나 23

32 님께서여러분을신성한생득권을지닌자녀중하나로보시듯이여러분도자신을그렇게보기시작할것입니다. 이단계를이행하면서언제나눈을그생득권에두십시오. 자신의죄를더는기억하지않는다목록을다작성한후적당한때가되면부정적이거나분노의표현, 개인적인범법에대한내용, 다른사람들에게공개되거나후손에게전해져서는안되는민감한사항이포함된부분은반드시파기해야합니다. 이러한글을파기하는것은여러분이회개하고놓아버리겠다는강력한방법을나타내는상징이될수있습니다. 주께서는예레미야를통해그분의백성에게이런약속을주셨습니다. 내가그들의악행을사하고다시는그죄를기억하지아니하리라 ( 예레미야 31:34) 우리는자신의죄와다른사람들의죄를용서할때주님의모범을따라야합니다. 연구와이해 다음경전구절과교회지도자들의말씀은 4단계를이행하는데도움이될만한내용입니다. 이러한경전구절과말씀들을명상이나연구, 글쓰기등을할때사용하십시오. 솔직하고구체적으로써야한다는점을기억하십시오. 자신의삶을돌아보고 저는우리각자가신중하게자신의생활을살펴보게되기를바랍니다. 여러분은행복을가져다주는표준에서벗어난적이있습니까? 깨끗이치워야할어두운구석이있습니까? 그릇된것으로알고있는일을지금행하고있지는않습니까? 더러운생각으로마음을채우고있지는않습니까? 조용히그리고분명히생각해볼때, 회개해야한다는양심의소리가들리고있지는않습니까? 과거를인정한다 너희의죄에서돌이키라. 너희를단단히결박하려는자의사슬을떨쳐버리라. 너희의구원의반석이신저하나님께로나아오라. ( 니파이후서 9:45) 죄에서돌아서고중독이란사슬을떨쳐버리는일은죄와사슬이존재한다는점을인정하지않고서는결코시작될수없습니다. 자신의과거에대해전적으로솔직해지는문제를생각할때어떤거부감이느껴지십니까? 이주제에대해글을써보십시오. 현재의평안과영원한행복을위해회개하십시오. 주님께마음을열고도움을구하십시오. 그렇게한다면용서와평안의축복을받을것이며자신이정결하게되고온전해졌다는것을알게될것입니다. 지금바로, 주님께회개할수있는힘을주시도록간구할수있는용기를가지십시오. ( 리차드지스코트, 성도의벗, 1995년 7월호, 76쪽 ) 4단계는스코트장로의조언을따르는한가지방법입니다. 자신의삶을돌아보며인도와용기를구하는기도를드릴수있는조용한시간을찾으십시오. 기도하는마음으로자기평가를할시간을찾아스코트장로님의질문을상고하며떠오르는생각을기록하십시오. 24

33 부정을진실로바꾸어놓는다 만일우리가죄가없다고말하면스스로속이고또진리가우리속에있지아니할것이요 ( 요한1서 1:8) 중독의주된특징은부정혹은자기기만, 다시말해자신에게문제가있음을부인하는것입니다. 부정을진실로바꾸어놓으면어떤치유의효과가생기겠습니까? 회복할수있다는희망 참으로나는내모든죄와불의를기억하였노니, 이로말미암아내가지옥의고통으로괴로움을당하였느니라. 참으로나는내가내하나님을거스려반역하였음과그의거룩한계명을지키지아니하였음을알게되었느니라. ( 앨마서 36:13) 자신의죄를기억하는것은고통스러운일이겠지만그렇게함으로써여러분은평안이깃든새로운삶으로나아갈수있습니다.( 앨마서 36:19~21 참조 ) 이단계를마친사람에게이단계가어떤도움이되었는지물어보십시오. 회복될수있다는희망이회한의고통을견뎌내고마침내용서의기쁨을찾게하는데어떤도움이될수있습니까? 4 단계는그런과제를완수하는데어떤도움이될수있습 니까? 진실 성신의권능으로너희는모든것의참됨을알게되리라. ( 모로나이서 10:5) 어떤사람들은과거의고통스러운진실을기억하고인정하는데어려움을겪지만, 성신은여러분이 4단계를이행해나가는동안기억해낼수있도록도와주고위로해줄수있습니다. 이러한축복은성신의은사를받지않았더라도받을수있습니다. 목록작성과정에서성신이여러분을어떻게인도할수있는지에대해적어보십시오. 25

34 약점과강점 만일사람들이내게로오면내가그들에게그들의연약함을보일것이라. 내가사람들에게연약함을주는것은그들로겸손하게하려함이요, 내은혜가내앞에스스로겸손하여진모든자에게는족하니, 이는만일그들이내앞에스스로겸손하여나를믿는신앙을가지면, 내가그들을위하여연약한것들을강하게되게할것임이니라. ( 이더서 12:27) 이구절에다자신의이름을넣어마치주께서여러분에게직접말씀하시는것처럼만듦으로써이구절을여러분의삶에적용해보십시오. 이성구및개인적인적용에관해마음에떠오르는생각을적어보십시오. 여러분이현재어떤처지에있는지에대한진실을아는것 은왜중요합니까? 여러분이하나님의자녀라는사실을아는것은왜중요합 니까? 26

35 진리가너희를자유롭게하리라 진리를알지니진리가너희를자유롭게하리라 ( 요한복음 8:32) 자기자신과 진리의영 ( 교리와성약 93:9) 이라고도알려진주께정직한것이여러분이여러분을속박하는거짓으로부터자유로워지는데필요한열쇠입니다. 여러분이그분을알아감에따라삶속에함께하는그분의권능과임재하심으로여러분은중독에서자유로워질것입니다. 진리를인식하는것이예수그리스도와의관계를발젼시키는데어떤도움이될수있습니까? 27

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37 5 단계 고백 핵심원리 : 자기자신, 그리고예수그리스도의이름으로하 나님아버지께, 해당신권역원에게, 피해를끼친사람에게 자신이한잘못의정확한본질을시인한다. 중독으로고생한수많은사람들에게보이는공통된특징중에는고립감이있습니다. 유대감을느낄만한사 람들과어울리거나그런활동에참여하면서도우리는겉돈 다는느낌만받았습니다. 회복모임에참석하면서우리는 중독이몰고온감정적인고립을헤쳐나오기시작했습니다. 대부분이처음에는그저앉아서듣기만했지만마침내생각 과경험을나누어도될만큼충분히편안해졌습니다. 그렇 지만여전히수치스러운일이나당혹스럽고가슴아픈일, 스스로연약하다는것을느끼게했던일과같은많은것들 은드러내지않았습니다. 우리는 4 단계에서정직하고철저한자기점검을했지만 그것은개인적인경험이었습니다. 여전히과거에얻은수치 심을혼자끌어안아야했습니다. 5 단계전까지는우리를고 립되게하는비밀들의족쇄를벗어던질수없었으며자신 과과거를제대로바라볼올바른시야를갖지못했습니다. 털어놓는과정을시작하기위해친구들과가족, 사람들에게 후회하는심정을전했습니다. 고백은어긋난관계를바로잡 고다시세우려는쉼없는노력중하나였습니다. 또한기도 를통해, 필요하다면신권통로를통해주께용서를구하는 과정도있었습니다. 우리는 4 단계를마치면가능한빨리 5 단계로들어가는 것이가장좋다는것을알게되었습니다. 고백을미루면상 처가곪았음을알면서도소독하지않고두는것과같습니 다. 불가능하게만느껴졌지만우리가주께도움을구했을 때, 그분은용기와힘을주셨습니다. 우리는목록을다시살 펴본후감독님을찾아가성전추천서를받지못하게만드 는불법이나죄, 혹은잘못된행동을고백했습니다. 이일에 합당한신권을지닌역원에게고백하는일은회복과치유에 서필수였습니다. 또한우리는자신이한잘못의정확한본질을털어놓을 신뢰할만한다른사람을더선택했습니다. 우리는 4 단계와 5 단계를거쳤고복음을잘아는누군가를찾으려노력했습 니다. 영이함께하도록기도로모임을시작했고, 우리는작 성한목록을소리내어읽었습니다. 이들은우리목록에귀 기울여듣고아직남아있는자기기만을직시하도록우리 를도와주었습니다. 그들은우리가삶을올바른시각으로 바라보고우리의책임을과장하거나최소화시키지않게도 와주었습니다. 목록을만드는일은우리삶에있는각장면들수백개를뽑아기록하는일과같았습니다. 5단계에서우리는우리목소리와함께삶을하나하나펼치듯보게되었습니다. 목록을작성하며선택에영향을미쳐온우리약점의유형을깨닫기시작했습니다. ( 아집과두려움, 교만, 자기연민, 질투, 독선, 분노, 원한, 걷잡지못할격정, 욕망등과같은 ) 부정적인생각이나감정으로빠져드는기질을이해하기시작했습니다. 이러한생각과감정들이참으로우리가저지른잘못의정확한본질이었습니다. 5단계를마치며, 우리는하나님과자신, 다른증인들앞에서진실을말하고진실하게생활하는것에단단히기초를둔새로운삶을살겠다는결의를보였습니다. 5단계는이행하기어려운단계중하나였지만, 우리는스펜서더블유킴볼회장님의권고에서힘을얻었습니다. 사람이완전히정직해져서아무런변명이나자기합리화를꾀하지않고아무것도가리지않은채영혼을드러내고자기행위를시인하기전에는결코회개는이루어질수없습니다. 문제에당면하여생활을변경시켜보려는사람은처음에는회개하는데서어려움을느낄지는모르지만차차그결과를경험하면서무한하게바람직한길이있음을발견하게됩니다. ( 회개의복음, 성도의벗, 1983년 3월호, 4쪽 ) 우리는킴볼회장님이가르친내용을경험했습니다. 정직하고철저하게 5단계를마치고나자더는숨길것이남지않았습니다. [ 우리의 ] 모든죄를버리겠 [ 다 ] ( 앨마서 22:18) 는소망을겉으로나타내보임으로써하나님의사랑에대한더큰지식과우리를돕기위해모여든많은선한사람들의사랑과지지를받을수있었습니다. 행동수칙 용서를구하는것부터시작하라, 필요하다면감독과상의한다, 하나님과자신과사람들에게정직하라 자신의모든죄를주께고백하 [ 는 ] 것은모든사람의의무이다. ( 경전안내서, 고백, 22쪽 ) 더심각한범법은해당신권지도자 ( 대부분감독 ) 에게고백해야한다. 죄에대한용서는주님만이하실수있지만, 이신권지도자들은회개의과정에서중요한역할을할수있다. 그들은여러분이고백한내용을기밀사항으로다룰것이며회개의과정을통해여러분을도울것이다. 그들에게완전히정직해야한다. 작은잘못만을언급하면서일부만회개할경우, 여러분은더심각하고알려지지않은범법을해결할수없다. 여러분이이과정을빨리따를수록, 용서의기적과함께오는 29

38 평안과기쁨역시빨리찾게될것이다. ( 신앙에충실함 : 복 음참고서 [2004], 187~188 쪽 ) 하나님께자신의죄를고백하는것이삶에서긍정적인변 화를일으키는데어떻게도움이됩니까? 신권지도자가아닌다른사람을여러분의잘못을고백할사람으로선택할때에는더욱주의하여지혜롭게하십시오. 적절하지않은조언이나잘못된정보를주거나비밀을잘지키지못할사람과는그처럼민감한이야기는나누지마십시오. 여러분과함께목록을나눌사람들은말과행동에서전적으로신뢰할수있어야합니다. 삶에평화를이끌어온다 브리검영회장님은회원들에게죄를불필요하게공개하지말라고주의를주셨습니다. 우리가흔히하듯형제들에게성찬식에서말씀하도록지명할때, 만일그들이이웃에게피해를준일이있다면말씀중에잘못을고백하기를바랍니다. 하지만아무도모르고오직여러분만아는어리석은행동은언급하지마십시오. 청중과관련있는내용만말하십시오. 사람들에게잘못을범했다면, 그들에게고백하십시오. 가족이나이웃에게잘못을범했다면, 가서그들에게고백하십시오. 와드에피해를입혔다면와드에서고백하십시오. 한개인에게잘못을범했다면홀로그에게가서그사람에게고백하십시오. 하나님께죄를지었거나자신에게잘못을범했다면하나님께고백하고자신만의문제로남겨두십시오. 저는그런문제에대해서는알고싶지않습니다. (Discourses of Brigham Young, John A. Widtsoe [1954], 158) 때로회복모임이나다른상황에서자신의죄와결점, 혹은사람들이자신에게저지른죄를되풀이하여말하려는사람을볼수있습니다. 그들은항상고백하지만결코평화를찾지못할것입니다. 우리대부분은 5단계를이행하는데두려움과거부감을느낍니다. 하나님에게자신의죄를고백하는것은결국또다른사람에게고백할수있는용기와힘을얻는데도움이됩니다. 어떻게그렇게됩니까? 5단계에서말하는이고백을부정적인일에대해끊임없이넋두리하려는강박적욕구와혼동하지마십시오. 5단계의취지는정확히그반대입니다. 우리가 5단계를이행하는것은고백한것들을계속붙잡으려는것이아니라혼자힘으로선과악을구분하고선한것을선택하게하려는것입니다. 연구와이해다음경전구절및교회지도자들의말씀은 5단계를이행하는데도움이될만한내용입니다. 이러한경전구절과말씀들을명상이나연구, 글쓰기등을할때사용하십시오. 솔직하고구체적으로써야한다는점을기억하십시오. 하나님께고백한다 나주는내앞에자기죄를고백하며용서를구하는 자들의죄를용서해주느니라. ( 교리와성약 64:7) 30

39 다른사람들에게고백한다 너희죄를서로고백하며병이낫기를위하여서로기도하 라. ( 야고보서 5:16) 실제로여러분의약점과실패를모두아는누군가가여러분을거부할지도모른다는두려움을느낄지도모릅니다. 그러나회복과정을이해하는신권지도자나신뢰하는친구는보통이해와동정심으로대합니다. 그러한반응이여러분이치유되는데어떻게도움이될수있습니까? 하나님께좋게보이는것에만관심을기울이면여러분의 행동은어떻게변화하겠습니까? 진실해야한다 다른사람들에게좋게보이려노력한다 어떤사람도자신의의로움을과시하게해서는안됩니다 자신의죄를빨리고백하게할수록용서를받고더풍성한열매를생산하게될것입니다. (Joseph Smith, history of the Church, 4:479에서인용 ) 중독과힘겹게싸우는사람들에게흔히나타나는집착은다른사람들에게좋게보이려는강렬한욕구입니다. 이러한욕구는여러분이발전하고 더풍성한열매 ( 혹은선한일 ) 을맺는데어떻게걸림돌이되겠습니까? 누구든지내게대하여범법하는자, 그를그가범한죄에따라너희가판단할것이요, 만일그가너와내앞에자기죄를고백하고, 그마음의진실함으로회개하거든, 그를너희는용서하라, 나도그를용서하리라. ( 모사이야서 26:29) 죄를고백할때에는진실해야합니다. 고백할때일부를감추는일이노력의진실성을어떻게손상시키는지에대해생각해보십시오. 목록에서감추고싶은유혹을받는부분이있다면어느부분입니까? 31

40 목록에서이부분을계속감춤으로써얻고자하는것은무 엇입니까? 어떤손실을감수해야합니까? 5 단계를지연시키는데서오는해로운결과는무엇이있겠 습니까? 스트레스를줄이고평화를찾는다 죄를인식한후지체하지말고고백한다 이같은해에그들이그들의잘못을깨닫게되어그들의과오를고백하였더라. ( 제3니파이 1:25) 이구절은자신의잘못을알게되자지체하지않고고백한백성들의모범에관한내용입니다. 4단계를마친후에가능한빠른시간안에 5단계를이행하는것의이점은무엇입니까? 네유익을위한것이아니라면, 내가네범죄를되새기며, 네영혼을괴롭게하지아니할것이라. ( 앨마서 39:7) 어떤사람들은 4단계와 5단계를이행함에따라인생의부정적인부분을너무생각하게되어스트레스를더받게된다는주장을합니다. 이구절은약점에직면하는것이단지우리의영혼을 괴롭히 [ 기만 ] ( 혹은고통스럽게만 ) 하는것이아니라우리에게도움이된다고가르칩니다. 어떤면에서 4단계와 5단계가여러분이받는스트레스를경감시키고더큰평화를가져다줄수있겠습니까? 32

41 죄를버린다 사람이자기죄를회개하는지는이로써너희가알수있나니-보라, 그는자기죄를고백하며, 그것들을버리리라. ( 교리와성약 58:43) 무언가를버린다는것은그것을완전히버리거나포기한다는것을의미합니다. 5단계를완수하는것이여러분의오래된삶의방식을버리겠다는소망을어떻게실제로나타내보여주는것이라할수있겠습니까? 33

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43 6 단계 마음의변화 핵심원리 : 자신에게있는모든나약한기질을하나님께서 바로잡으실수있도록온전히준비한다. 4단계와 5단계에서철저하게정서적, 영적정화를거치고난후우리대다수는자신에게일어난변화에놀랐습니다. 우리는더열심히기도했고, 더규칙적으로경전을상 고했고, 더꾸준하게일기를적었습니다. 우리는성찬식모 임에참석함으로써신성한성약을맺고지킬준비를했습 니다. 5 단계를거치면서우리는대부분감독님을만나회개에 필요한도움을구했습니다. 우리는중독에서오는유혹의 강도와빈도가약해지고낮아졌음을깨달았습니다. 일부는 이미중독에서벗어나자유로워졌습니다. 행동과삶에그러 한큰변화가일어나는것을보면서이후전개될단계들이 왜필요한지의아하게생각하는사람들도있었습니다. 그러나시간이흐르고우리가절제하게되면서, 나약한 기질이, 특히우리자신에게더분명하게드러나는것을알 게되었습니다. 부정적인생각과느낌을다스리려노력했 지만계속그생각과느낌이다시떠올라절제와교회활동 이주축이된새로운생활을괴롭히고위협했습니다. 회복 과정에나타나는여러영적암시가무엇을뜻하는지이해한 사람들은생활에서일어나는모든외적인변화가비록훌륭 하지만주께서는우리를더욱축복하고자하신다는것을인 식하도록촉구했습니다. 친구들은중독을피할뿐만아니라 실제로그러한중독으로돌아가고픈욕망자체를버리고싶 다면마음의변화를경험해야한다는것을알도록도와주 었습니다. 6 단계의목적은바로이러한마음또는욕망의 변화입니다. 여러분은 어떻게? 하고울부짖을지모릅니다. 어떻게 그러한변화를시작이라도할수있을까요? 하는기분으로 낙담하지마십시오. 아마도 6 단계가앞단계들과마찬가지 로도저히감당이안되는엄청난도전처럼느껴질것입니 다. 고통스러울수있지만우리가그랬듯이여러분은 4 단계 와 5 단계에서자신의나약한기질을인정하고고백한것자 체가그것을포기할준비가되었다는의미는아니었음을인 정해야할것입니다. 살면서받는스트레스에반응하고대 처하는예전방식을여전히고수하고있으며, 심지어중독 에서벗어난지금더욱그럴수도있음을깨달을것입니다. 여전히하나님의도움없이변화하고싶다는교만한바 람을인정하는것은어쩌면가장겸손하게되어야하는일 일지도모릅니다. 6단계는자만과아집의찌꺼기를모두하나님께내드리는것입니다. 1단계와 2단계처럼 6단계에서도자신을낮추고구속하고변화시키는그리스도의권능이필요하다는것을인정해야합니다. 어쨌든여러분은주님의속죄희생을통해지금까지그모든단계를이룰수있었습니다. 6단계도예외는아닙니다. 이단계에서도움을구하며예수그리스도께나아온다면실망할일은없을것입니다. 그과정에서그분을신뢰하고인내한다면점차교만이겸손으로대체되는것을보게될것입니다. 만일혼자힘으로변화해보겠다고버틴다면그분은인내하시며여러분이지칠때까지기다리실것입니다. 여러분은그분께돌아서는그순간여러분을향한그분의사랑과권능을다시보게될것입니다. 영이부드럽게더나은삶을살아가도록이끌어감에따라, 오랜행동양식을놓지않으려는마음이열린마음으로대체되어갈것입니다. 그렇게하기위해고통과온갖노력이필요하다는것을주께서이해하신다는것을깨달을때변화에대한두려움이줄어들것입니다. 그리스도께나아오는과정이마음에자리잡는다면부정적인생각과느낌을부채질하던그릇된믿음들이점차진리로대체되는것을보게될것입니다. 계속하나님의말씀을공부하고적용해나감에따라힘이생겨날것입니다. 주께서는여러분이그분의권능으로치유받을수있다는진리를사람들의간증을통해배우도록도우실것입니다. 현재자신의기질을다른사람탓으로돌리거나마음의변화를추구하는길에서벗어나기위해합리화하려는욕망이, 그분께책임질수있고그분의뜻에순종하고싶은소망으로바뀔것입니다. 주께서는선지자에스겔을통해이렇게선언하셨습니다. 새영을너희속에두고새마음을너희에게주되너희육신에서굳은마음을제거하 [ 리라 ]. ( 에스겔 36:26) 주께서는그분이아버지와하나이신것처럼여러분의마음과생각이그분과하나가되도록기질의변화를축복으로주고자하십니다. 그분은여러분이하나님아버지에게서떨어져나와느끼는고립, 즉중독의원인으로작용하는두려움을불러일으키는고립에서벗어나쉼을얻기를바라십니다. 그분은바로지금여러분의삶속에서속죄가효력을발휘하기를바라십니다. 중독뿐아니라나약한기질을극복하기위해영의속삭임에귀기울이고구주의구원을바라본다면, 그의지에서새로운기질또는성격이비롯되리라확신하게될것입니다. 하나님의능력으로성결하게되고싶은소망이자라나 35

44 여러분의본성자체를바꿀준비가되어있을것입니다. 에즈라태프트벤슨회장님이전한다음말씀은이과정을매우잘설명합니다. 주님은안에서부터밖으로역사하십니다. 세상사람들은밖에서부터안으로바꾸려합니다. 세상은빈민가에서사람들을끌어내려합니다. 그리스도께서는사람들에게서빈민가를없애셔서그들이스스로빈민가를빠져나오게하십니다. 세상은환경을변화시켜인간을바로잡으려하지만그리스도께서는인간을변화시켜서인간이환경을바꾸게하십니다. 세상은인간의행위를정하지만그리스도는인간의본성을바꾸실수있습니다. 우리가예수께서그리스도시라는확신을얻고그분을따르겠다고선택하며그분을통해변화되고그분의인도를받으며그분안에서불타올라거듭나게되기를 간구합니다. ( 성도의벗, 1986년 1월호, 7쪽 ) 행동수칙 기꺼이구주께서여러분의마음을변화시키실수있게하고, 그리스도와가까워지기위해주일학교와상호부조회, 신권회에참석한다침례를받을때, 우리대부분은참된개심이평생추구해야할과정이란것을제대로이해하지못했습니다. 제일회장단인매리온지롬니회장님은이를알기쉽게설명하셨습니다. 진정으로온전하게개심한사람에게서는예수그리스도의복음에반하는것들에대한욕망이실제로사라집니다. 그리고그자리는하나님의계명을지키겠다는확고하고절제된결심과하나님의사랑으로채워질것입니다. (Conference Report, Guatemala Area Conference 1977, 8) 참된개심이라는경험은우선파괴적인중독행위로부터, 그리고그런후에나약한기질에서회복되는기적이진척되어갈때따라옵니다. 여러분은깨어나기시작할것이며, 탕자가자제심을되찾은것처럼여러분도자제심을되찾을것입니다.( 누가복음 15:17 참조 ) 하나님아버지의왕국으로돌아가려면깨어나야할뿐아니라, 일어나예수그리스도께서여러분에게구속주가되어주시도록허락해야한다는것을깨닫기시작할것입니다. 마음을하나님께내드리고겸손한가운데더욱강해진다면과거행위를반복하지않겠다는결심은더굳건해질것입니다. 과거속박에서벗어나게되면교회에서형제자매들과함께해도점차편해질것입니다. 돌아가서하나님의자녀로거두어져그분의우리에든양가운데하나로온전히인정되기를소망하는자신을보게될것입니다.( 니파이전서 22:24~26; 모사이야서 27:25~26; 모사이야서 29:20; 힐라맨서 3:35 참조 ) 하나님의권능으로자신의결함을극복할수있도록기꺼이변화하고자한다술이나약물, 도박, 외설물, 자기를파괴하는식습관, 충동소비, 생활속스트레스나도전에서달아나숨고자하는욕구를보여주는또다른행동이나물질등여러분의중독이그무엇이든그모든것이생각과마음에서시작되었음을깨달을것입니다. 따라서치유도생각과마음에서시작됩니다. 변화되고자기꺼이예수그리스도께나아간다면그분의치유하는권능에대해알게될것입니다. 6단계를이행하며구주이신예수그리스도와구주를보내신아버지와의관계가깊어지고, 과거의중독에서벗어나는데더욱전념합니다. 어린지도자였던몰몬처럼진지한성품을키우기로결심합니다.( 몰몬서 1:15 참조 ) 하나님은참으로여러분에게모든것이되어야하심을받아들입니다. 하나님께서여러분을나약한생각과말, 행동으로부터구해주시려면하나님께서참으로여러분에게모든것이되어야한다는것을계속해서받아들입니다. 연구와이해다음경전구절및교회지도자들의말씀은 6 단계를이행하는데도움이될만한내용입니다. 이러한경전구절과질문들을명상이나연구, 글쓰기등을할때사용하십시오. 모든죄를버리고 왕이이르되 내가어찌하여야하나님에게서나서, 내가슴에서이간악한영을뿌리뽑고, 그의영을받아기쁨이충만하게되 [ 겠느냐?] 이큰기쁨을받기위해내가가진모든것을버리겠노라. 왕이무릎을꿇고주앞에절하니, 참으로땅위에꿇어엎드려, 크게부르짖어이르되, 하나님이시여 당신을알고, 죽은자가운데서일으킴을받으며, 마지막날에구원을받기위하여, 나의모든죄를버리겠나이다. ( 앨마서 22:15, 17~18) 앨마서 22:15, 17~18을다시주의깊게읽습니다. [ 여러분의 ] 모든죄 를버리고주님의영을더욱온전하게받아들이지못하게가로막는장애물로는태도와감정을비롯하여어떤것들이있습니까? 36

45 겸손을배우며 또만일사람들이내게로오면내가그들에게그들의연약함을보일것이라. 내가사람들에게연약함을주는것은그들로겸손하게하려함이요, 내은혜가내앞에스스로겸손하여진모든자에게는족하니, 이는만일그들이내앞에스스로겸손하여나를믿는신앙을가지면, 내가그들을위하여연약한것들을강하게되게할것임이니라. ( 이더서 12:27) 우리모두는불완전한필멸의존재이기에많은약점에노출되어있습니다. 주께서는이구절에서우리에게필멸의삶을경험하게하고그같은약점과맞닥뜨리게하신그분의목적이우리를겸손하게하려하기위함이라고설명하십니다. 그렇기는하지만자신을겸손하게되기를선택하는사람은바로자신이라는점에주목하십시오. 6단계에서자신을겸손하게하는과정이준비되어가는과정중한부분인이유는무엇입니까? 교회에서우정을나누고 이러므로내가하늘과땅에있는각족속에게이름을주신 [ 우리주예수그리스도의 ] 아버지앞에무릎을꿇고비노니그의영광의풍성함을따라그의성령으로말미암아너희속사람을능력으로강건하게하시오며믿음으로말미암아그리스도께서너희마음에계시게하시옵고너희가사랑가운데서뿌리가박히고터가굳어져서능히모든성도와함께지식에넘치는그리스도의사랑을알고그너비와길이와높이와깊이가어떠함을깨달아하나님의모든충만하신것으로너희에게충만하게하시기를구하노라. ( 에베소서 3:14~19) 그리스도의이름을받들며그리스도의영으로강화되어감에따라여러분은자신을성도들, 곧침례를받아지상에있는그분의가족안으로들어온형제자매들에게속하게되었음을인정하기시작합니다.( 모사이야서 5:7 참조 ) 성도들을더잘알아가면서신권회, 상호부조회, 주일학교등에서우정을나누는데더충실하게참여하려는다짐을어떻게하게되었습니까? 자신의나약한기질을열거하고, 그옆에, 여러분이그리 스도께로왔을때그러한약점이어떤장점으로변할수 있는지열거하십시오. 37

46 구속 이는성령의이끄심을따르며, 육에속한사람을벗어버리고주그리스도의속죄를통하여성도가되며, 어린아이와같이되고, 유순, 온유, 겸손, 인내하며, 사랑이충만하게되어, 주께서합당하게여겨그에게내리시는모든것에기꺼이복종하고자하기를, 아이가참으로그아버지에게복종함같이하지아니하는한, 육에속한사람은하나님의적이라, 아담의타락때로부터그러하였고영원무궁토록그러할것임이니라. ( 모사이야서 3:19) 우리대다수는침례를통해성도라는명칭을얻고남은일생을 육에속한사람을벗어버리 [ 려 ] 고군분투하며이구절에나오는자질을키웁니다. 이렇게분투하는일은오직그리스도의속죄를통해서그리스도와아버지와하나가됨으로써, 구속을경험할수있음을받아들이도록어떻게여러분을준비시켰습니까? 람은여러분입니다. 여러분의회복여행이어떻게시작되었는지적어보십시오. 여러분이회개와회복의길에들어서도록도움을준하나님의도구는누구였습니까? 그들의모범은여러분이구주께나아오는데어떤도움이되었습니까? 그리스도께로나아온다 하지만어떠한어려움이든지, 또는전문치료사, 의사, 신권지도자, 친구, 부인, 또는사랑하는사람들을활용하는등의어떤방법으로여러분이위안을얻기시작하든지간에그러한해결책들은결코완전한답이될수는없습니다. 궁극적인치유는상한마음과통회하는심령, 그리고그리스도의계명에순종하는마음, 예수그리스도와그분의가르침에대한신앙을통해서옵니다. ( 리차드지스코트, 성도의벗 1994년 7 월호, 9쪽 ) 행위를변화시키려는여러분의소망또는능력에도움이 나영향을주시는구주에대해무엇을배웠습니까? 십이사도정원회의리차드지스코트장로님은교회의회복그룹이나회원들사이에아무리많은도움이나우정이있다하더라도그것에서구원을얻을수는없다고가르쳤습니다. 다른사람들은여러분이그길을나아가도록지지하고축복할수는있지만결국그리스도께나아가야할사 38

47 과정을인내한다 보라, 너희는어린아이라지금은모든것을감당할수없나니, 너희는은혜로또진리의지식으로자라야만하느니라. 두려워말라. 어린아이들아, 이는너희가나의것임이요, 내가세상을이기었으며, 그리고내아버지께서내게주신자들중에하나도잃은바되지아니하리라. ( 교리와성약 50:40~42) 우리는때로회복이지속되는과정이란점을못견뎌하거나낙담합니다. 이러한구절들은우리를 어린아이 로보시는구주와하나님아버지의인내심을보여줍니다. 구주께서여러분에게직접하시는말씀처럼구절을적어서자신에게적용하십시오. 주님으로부터오는도움 그리고이제나의사랑하는형제들아, 너희가이협착하고좁은길에들어선후에는내가묻고자하노니, 만사가다행하여진것이냐? 보라, 내가너희에게이르노니, 아니라. 이는너희가구원하기에능하신자의공덕에온전히의지하며, 그를믿는흔들리지않는신앙으로그리스도의말씀에의지하지아니하고서는거기까지이르지못한것임이니라. 그런즉너희는소망의완전한밝은빛과하나님과만인에대한사랑을가지고, 그리스도를믿는굳건함을지니고힘써앞으로나아가야만하느니라. 그런즉만일너희가힘써앞으로나아가되그리스도의말씀을흡족히취하며끝까지견딜진대, 보라, 이같이아버지께서말씀하시되너희가영생을얻으리라하시느니라. ( 니파이후서 31:19~20) 주께서여러분이협착하고좁은길로나아가도록어떻게도와주시는지에대해깊이생각하고글을적어보십시오. 하나님과사람들을향한사랑이커가는것은, 중독에서벗어나고, 계속해서절제하고, 영생에대한소망을다시가지는데어떤도움이됩니까? 여러분이낙담에빠졌을때이성구에나오는약속들이어 떻게도움이됩니까? 39

48 40 노트

49 7 단계 겸손 핵심원리 : 자신에게부족한부분을바로잡아주시도록하나 님아버지께겸손히간구한다. 모든단계에서겸손이요구되지만가장두드러지는부분은 자신에게부족한부분을바로잡아주시도록하 나님아버지께겸손히간구 [ 하는 ] 이 7 단계입니다. 6 단계에 서키운겸손한마음은 7 단계에와서주께무릎을꿇고부 족한부분을없애주시도록간구하게하는힘이되었습니 다. 이단계에이르러우리는온마음으로하나님아버지와 주예수그리스도와하나가되고픈소망만가지고기도할 준비가되었습니다. 우리는단지습관, 심지어는생활방식 에관한변화만으로는만족하지못했습니다. 우리는마침내 하나님께서우리의본성을바꿔주시도록간구할준비가되 었습니다. 7 단계에서우리는구주께모든것을내드리고앨마와같 이마음을다해부르짖게되었습니다. 하나님의아들, 예수 여, 나를긍휼히여기시옵소서. ( 앨마서 36:18) 우리가 고통을겪어왔거나사람들에게고통을겪게했기때문만이 아니라심지어회복중에도여전히자신의결점을고칠수 없음이안타까웠기때문에참으로우리는온마음이애통함 으로가득차게되었습니다. 하나님의사랑을조금맛본우리는그분을더잘알기위 해모든죄, 심지어죄를지으려는의향조차모조리버리기 를간절히바랐습니다. 마침내온마음을다해우리의영혼 을모두하나님께기꺼이바치며, 그분께우리를용서하시 고우리를그분의형상으로만들어주시기를간청했습니다. 마침내우리는다른어떠한이름이나길이나방법으로도우 리죄가완전히사해질수없다는것을깨닫게되었습니다. 우리는아무런망설임없이아버지께그분의무한한자비로 우리의모든교만과범법, 결점을용서해주시기를간청했 습니다. 우리는그분을통해이새로운삶의방식을유지할 수있도록은혜를간구했습니다. 주님은우리가허락하기전까지그처럼혁신적으로성격 전체를바꾸는일을시작하지않으셨습니다. 7 단계의본질 은우리의결심이었습니다. 우리는겸손해지고자의도적으 로노력해야했습니다. 혼자서도충분하다는교만을버리고 스스로를구하려는자신만의노력으로는충분하지않았다 는것을인정해야했습니다. 베냐민왕이가르친진리, 즉우 리모두가하나님앞에구걸하는자이고우리자신의노력만 으로는구원의희망이전혀없으나오직예수그리스도의자 비와은혜를통해서만구원을얻을수있다는진리를느끼고 그렇게살아야했습니다.( 모사이야서 2:21; 4:19~20 참조 ) 7단계는마침내우리가망설이지않고모사이야서 16장 4절에서가르치는영원한진리를인정한순간을의미했습니다. 이리하여모든인류가잃어버린바되었나니, 보라하나님께서그의백성을그잃어버린바되고타락된상태로부터구속하지아니하셨더라면그들은끝없이잃어버린바되었으리라. 우리는 7단계를이행하는중에우리가해야할일들을면제받지는않는다는점을경험을통해배웠습니다. 우리는여전히인내해야했고 그리스도를믿는굳건함을지니고힘써앞으로나아가야만 했습니다.( 니파이후서 31:20) 우리는여전히죄로이끄는욕망에서완전히자유로워지지못했습니다. 하나님의관점으로삶을받아들이기를배워야했으며, 심지어우리의결점을없애는일에서도그분의목적과때를기다려야했습니다. 7단계에서우리는짐이가벼워졌지만없어지지않았을때앨마와형제들이하나님을향해보인겸손과인내로살아가는것을배웠습니다. 이에이제이렇게되었나니앨마와그의형제들위에지워진짐이가벼워졌고, 참으로주께서그들을강하게하사그들로쉽게그들의짐을지게하시매, 그들이주의모든뜻에즐거이인내를가지고복종하였더라. ( 모사이야서 24:15) 마침내우리혼자힘으로완전해질수있다는생각을버리고, 하나님께서우리가그리스도께로와그분안에서온전히됨으로써이세상에서우리의약점을극복하기를바라신다는진리를받아들였습니다. 하나님께서은혜로우리가자신의모든부도덕함을벗어던질수있게하셨고구원이우리자신의힘으로오는것이아니라그분의권능으로오는것임을이해할수있게하셨음을알게되었습니다.( 모로나이서 10:32 참조 ) 각단계마다주의가주어지는데, 7단계도예외가아닙니다. 이러한원칙을받아들였던우리는여러분에게이단계를아무런희생도없이이행할수있으리라기대해서는안되며또한그렇게하는것이당연하다는것을여러분에게알려드려야겠습니다. 교리와성약 59편 8절에서주님은이렇게명하셨습니다. 주네하나님께의롭게희생을, 참으로상한마음과통회하는심령의희생을바칠지어다. 7단계의핵심이바로이러한희생입니다. 심지어거듭나는과정에서고통을느낄지라도죄에서구속되는것은여러분의고통이아니라그분의고통을통해서온다는점을기억하십시오. 여러분의희생은여러분을대신한그분의 크고도마지막이되는희생 ( 앨마서 34:14) 을기억하게하는아주작은기념에불과합니다. 모든것을하나님의손에맡길때마침내죄가용서되고, 41

50 과거가참으로과거일뿐이라는그분의틀림없는증거를받을수있을만큼여러분은할수있는모든것을다한것입니다. 몰몬경에나오는개심한사람들처럼여러분도 예수그리스도의안에있는바, 하나님의권능과영이 [ 여러분 ] 을방문하였음을 ( 제3니파이 7:21) 증거할수있습니다. 여러분도앨마와함께이렇게외칠수있습니다. 내가더이상내고통을기억할수없었노니, 참으로나는더이상내죄의기억으로괴로움을당하지아니하였느니라. 그리고오어떠한기쁨과어떠한기이한빛을내가보았던고! 참으로내영혼은내고통만큼이나심히큰기쁨으로가득찼느니라! ( 앨마서 36:19~20) 행동수칙 구속주의속죄권능이자신의삶에효력을미치도록성찬기도를깊이생각해본다한가지효과적인명상방식은경전구절을골라그의미를이해하고생활에적용하기위해기도하며생각하는것입니다. 우리개개인은성찬기도에서반복하는성약을맺어야하기때문에성찬기도문을숙고해볼수도있습니다. 는데도움이될만한내용입니다. 이러한경전구절과질문들을명상이나연구, 글쓰기등을할때사용하십시오. 솔직하고구체적으로쓰십시오. 겸손하겠다고결심한다 또이제내가너희에게너희가어찌할수없이겸손하게되었음으로인하여너희가복이있다이른것같이, 너희는말씀으로인하여진실로스스로겸손하여진자들이더욱복있다생각하지않느냐? ( 앨마서 32:14) 우리대다수가중독에따른여러결과에시달리다자포자기하는마음으로회복모임에다녔습니다. 우리는겸손하게되라고강요받았습니다. 하지만 7단계에서설명된겸손은다른원천에서나옵니다. 이겸손은자발적인겸손입니다. 스스로를겸손하게하려는자신의선택에따른결과입니다. 회복을시작한이후로겸손에대한느낌이어떻게바뀌어왔습니까? 경전을생활에적용하라는선지자들의권고에따라모로나이서 4장 3절과 5장 2절을읽고이러한성스러운말씀을자신이드리는말로겸손하게생각해볼수도있습니다. 예를들어 오하나님, 영원하신아버지시여, [ 제가 ] 당신의아들예수그리스도의이름으로당신에게비옵나니, 이떡을취하는 [ 제 ] 영혼을위하여이떡을축복하시며성결하게하시옵소서. 그리하여 그가 [ 제 ] 게주신계명을지 [ 켜 ] [ 제 ] 가항상그의영과함께하도록하시옵소서. 자신을위해할수없는부분을하나님께서해주시도록겸손하게기도한다 주여, 제가무엇을해야하나이까? 또는 주님뜻대로이뤄지게하소서. 등과같은간단한기도를마음속에기억한다면주께온전히의지해야함을끊임없이기억하게될것입니다. 하나님의사랑, 다시말해하나님을향한여러분의사랑과여러분을향한그분의사랑은여러분이조금도망설임없이자신을드릴수있게하는관계를형성하는데도움이될것입니다. 중독에사로잡혀지내던세월동안여러분은내내이사랑을찾으려노력했습니다. 7단계에서여러분은 주님의안식 으로들어가며화평을얻는길을찾게될것입니다.( 모로나이서 7:3; 또한앨마서 58:11; 에즈라태프트벤슨, 예수그리스도, 우리의은사와유산, 성도의벗 1977년 4월호, 22쪽참조 ) 연구와이해다음경전구절및교회지도자들의말씀은 7 단계를이행하 기쁨으로가득해지며 또그들은스스로가자기자신의속된상태에있어, 실로땅의티끌보다못함을보았고, 이에그들이모두한목소리로크게부르짖어이르되, 오긍휼히여기시고그리스도의속죄의피를적용하사우리로우리의죄사하심을받게하시옵고, 우리의마음이청결하게되게하시옵소서. 이는우리가, 하늘과땅과만물을창조하셨고, 사람의자녀들가운데내려오실하나님의아들예수그리스도를믿음이니이다하였더라. 이에이렇게되었나니그들이이말을하고나자주의영이그들에게임하신지라, 그들이기쁨으로충만하게되고, 자신의죄사함을받으며양심의평안을얻으니, 이는베냐민왕이그들에게한말씀대로, 장차오실예수그리스도를믿은그들의놀라운신앙으로인함이었더라. ( 모사이야서 4:2~3) 베냐민왕의백성은우리가 7단계를이행하며드리는것과같은기도를드렸습니다. 그들은주님의영이임하여죄를 42

51 사해주었을때화평과기쁨을느꼈습니다. 여러분이이러한느낌을느꼈던경험에대해회상해보십시오. 이러한마음으로지내는것이삶의방식이된다면어떠할지적어보십시오. 기도하는마음으로베냐민왕이우리가해야한다고말한 것들을열거해보십시오. 이러한것들이 7 단계를이행하는 것과어떤관련이있습니까? 베냐민왕이지시한대로실행한다면어떤약속을받게됩 니까?( 마지막구절참조 ) 하나님을믿으라 하나님을믿으라. 그가계신것과그가하늘과땅의만물을창조하셨음을믿으라. 그가하늘과땅의모든지혜와모든권능을가지셨음을믿으라. 사람은주께서이해하실수있는모든것을다이해하지는못함을믿으라. 그리고또너희는너희죄를회개하고버려야하며, 하나님앞에서스스로를낮추어야함을믿으라. 그리고그가너희를용서하여주실것을진실한마음으로구하라. 그리고이제, 만일너희가이모든것을믿는다면너희는이를행하도록하라. 그리고내가앞서말한것같이, 다시내가너희에게말하노니, 만일너희가하나님의영광의지식에이르렀은즉, 곧너희가그의선하심을알았고그의사랑을맛보았고, 너희영혼에그토록심히큰기쁨을있게하는너희죄사함을받았다면, 바로그처럼나는너희가하나님의위대하심과너희자신이아무것도아님과합당하지아니한피조물인너희를향한그의선하심과오래참으심을기억하고항상기억에간직하며, 지극히겸손하게너희자신을낮추며매일주의이름을부르며천사의입으로이야기된바, 장차이를일을믿는신앙안에굳게서기를바라노라. 이러한약속을받는다면, 삶에어떤변화가일어나겠습니 까? 만일너희가이를행하면너희는항상기뻐할것이며, 하나님의사랑으로충만하게되고, 너희의죄사함을항상간직하게될것이며, 또너희는너희를창조하신이의영광의지식안에서, 곧바르고참된것의지식안에서자라게되리라. ( 모사이야서 4:9~12) 43

52 율법과계명에순종하고 이는이목적으로율법이주어졌음이라. 그런즉율법이우리에게죽은바되었고, 우리는우리의신앙으로말미암아그리스도안에서살리심을받을지라도, 계명으로인하여우리는율법을지키느니라. ( 니파이후서 25:25) 우리는 우리의신앙으로말미암아그리스도안에서살리심을받 [ 습니다.] 율법이우리에게죽은바되었다는것은무엇을의미합니까? 어째서우리는계속해서율법을지키거나계명에순종합니까? 하나님의사랑 우리가하나님을모든것보다앞세울때, 다른모든것들은제자리로가게되거나우리생활에서떨어져나가게됩니다. 주님에대한우리의사랑은우리의애정과시간을바치는것과우리가추구하는관심사와우선순위등모든것을지배할것입니다. ( 에즈라태프트벤슨, 성도의벗, 1988년 7월호 ) 여태껏하나님의자비와선하심을알아오면서여러분은아마도하나님의사랑, 즉하나님을향한사랑과하나님으로부터오는사랑을느끼기시작했을것입니다. 이단계를이행하면서사랑이커지는것을느꼈다면그에대해생각해보고글로적으십시오. 여러분은현재율법을지키는것에대해어떻게느낍니까? 어째서 7 단계가지금까지거친단계중에여러분의사랑을 가장잘보여주는행위라고할수있습니까? 어째서계명을지키는것이하나님을향한사랑을표현하 는것입니까? 44

53 그리스도의이름을받들며 또이렇게되리니누구든지이를행하는자는하나님의오른편에있게될것이라. 이는그가어떤이름으로자기가불리우는지알것임이니, 이는그가그리스도의이름으로불리울것임이니라. ( 모사이야서 5:9) 그리스도께서그분의이름또는명성을기꺼이내주시는 대신여러분의모든결점을받으시는것을생각할때어떤 마음이드는지적어보십시오. 우리대다수는그리스도의이름을받드는것에대해침례및성찬이란맥락에서생각하며, 또한그렇게하는것이맞습니다. 그리스도의이름으로불리는것과그분의명성을여러분자신의명성으로갖는것이무엇을의미하는지잠깐생각해보십시오. 약점을내드린다. 모든것의희생을요구하지않는종교는결코생명과구원에이르는데필요한신앙을만들기에충분한힘을줄수없다. (Joseph Smith, comp., Lectures on Faith [1985], 69) 자신이하나님의오른편에설수있으려면무엇을해야합 니까? 여러분은침례를받을때와성찬을취할때무엇을 하겠다는성약을맺습니까? 어떤사람들은이글을읽고 모든것 이모든소유를의미한다고생각하기도합니다. 모든것을희생한다는것이무엇을의미하는지이해하는데주께모든약점을내드리는것이어떻게도움이되었습니까? 45

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55 8 단계 용서를구한다 핵심원리 : 피해를끼친모든사람의이름을목록으로만들 고기꺼이보상하고자한다. 회복이전에우리의생활형태는파괴적인에너지로가득한회오리같아서여러관계를끊어놓고여기저기 에많은잔해를남겨놓았습니다. 8 단계에서우리는잔해를 말끔히치우고복구할수있는모든것을재건하는계획을 세웁니다. 7 단계에서구주의자비에서오는치유하는권능 을느꼈을때, 우리는사람들에게다가가어긋난관계를개 선하고픈열망을느꼈습니다. 하지만우리는충분한시간 동안기도하며감독님이나다른신권지도자들과같이신뢰 하는조언자에게조언을구하지않고서성급하게개선하기 위해뛰어드는것이그렇게하지않는것만큼이나해롭다는 것을배웠습니다. 8 단계는 9 단계에서그러한관계개선을 위해사람들과접촉할때사람들에게해를끼치는일이없 도록하기위한확실한방책입니다. 관계를재건하려면먼저관계가어떻게손상되었는지파 악해야했습니다. 우리는먼저해를끼친사람들의이름을 목록으로만들기시작했는데, 우리에게해를끼친사람들에 대한분개로마음이흐트러져목록작성이힘겨웠습니다. 우리는우리가느끼는부정적인느낌을주께솔직히고백 했습니다. 그응답으로주님은우리가자신의빚을모두탕 감받았기에다른사람을용서해야했던그비유에등장하 는인물과같은결정에직면했다는점을알려주셨습니다. 주께서마치이렇게말씀하시는듯했습니다. 내가네빚을 전부탕감하여주었거늘내가너를불쌍히여김과같이너 도네동료를불쌍히여김이마땅하지아니하냐 ( 마태복음 18:32~33) 만일자신이이문제에봉착했다는것을깨달았다면여 러분은우리대다수가했던것처럼할필요가있을것입니 다. 용서를구해야할사람들의명단을작성하기전에여러 분이용서해야할사람들명단을먼저만드십시오. 어떤이 름이양쪽목록에모두포함되어있더라도놀라지마십시 오. 서로에게상처를주고받는끔찍한악순환은흔한일입 니다. 이러한상호적개심의악순환을끊어버리려면누군가 가기꺼이용서하려해야합니다. 용서과정을시작하는데에서다시한번글쓰기라는방 법이매우유용하다는점을알게되었습니다. 용서해야할 사람들이름옆에상처를안겨준그사건이일어났을때느 꼈던감정과계속마음에두게했던감정을적었습니다. 그 목록은우리가해결되지않은감정을아버지께말씀드리고 구체적으로기도하는데도움이되었습니다. 우리는아버지께서우리에게베푸신바로그자비를다른사람에게베풀수있도록그리스도의은혜를간청했습니다. 목록에서용서하기특히어려웠던사람들을찾으면, 우리는그들이복되도록기도하라는구주의권고를받아들여자신을위해간구했을모든축복을그들을위해서도간구했습니다.( 마태복음 5:44 참조 ) 다른사람을용서할수있도록도움을간구하면서처음에는그일이내키지않는듯했지만, 우리는마침내기적과도같이측은히여기는마음을축복으로받았습니다. 심지어극도로심각한일에대해서도그렇게하고자시도한사람들은자신의한계를훨씬넘어용서하는능력을받았습니다. 어느한자매님은학대하는아버지밑에서자라난어린시절에대해글을쓰고아버지를위해기도하며몇주를보냈습니다. 그녀는기쁨으로가득하여구주께서자신이아버지에대해느끼던고통스럽고, 부정적인감정에서벗어나게해주셨다고간증했습니다. 우리도그와비슷한노력을하는데, 우리의적개심을철저하게기록하고그것을구주앞에서인정함으로써마침내상처를남기는그러한감정의희생자가되지않게되는길을배웠습니다. 일단우리를상처입힌공격에대한적개심을솔직하게놓아버리려고시도하면서우리를용서해주기를바라는사람들의명단을완성해냈습니다. 이시점에이르러목록을시작하면서여러분은주께인도를구하는기도를드려야만합니다. 다음과같은지침은도움이될것입니다. 이렇게자문해보십시오. 내과거나현재삶에서함께있기난처하거나불편하거나부끄럽다고느끼는사람이있는가? 그이름을적고, 그러한감정을정당화하거나그들에대한부정적인행동에대해핑계를대고싶은유혹에굴하지마십시오. 해할의도가있었던사람들은물론, 그럴의도는없었던사람들도포함하십시오. 돌아가신분들과연락할길이없는사람들도포함하십시오. 이러한특수한경우는 9단계에서다룰것입니다. 지금은 8단계를이행하면서기꺼이엄격하고가감없이정직하게되는데에만집중하십시오. 빈틈없이작성할수있도록소홀했던일이나, 하지않고남겨두어다른사람에게피해를입힌일들이있는지찾아보십시오. 사소한것도빼지마십시오. 비록사람들에게난폭하게굴지는않았다하더라도중독에빠져다른사람에게입힌피해가있는지솔직하게생각해보십시오. 사랑하는사람들이나친구들에게무책임하고, 짜증을내고, 비난하고, 참지못하고, 수치스러운사람이됨으로써입힌해악 47

56 을인정하십시오. 다른사람에게부담을가중시키거나누군가를슬프게하거나힘들게만든크고작은모든일을찾아보십시오. 여러분이한거짓말이나약속을어겼던일, 다른사람을조종하거나이용한행동등을찾아보십시오. 영향을끼친모든사람을열거하십시오. 이과정에서 4단계목록작성방법이유용함을알게될것입니다. 피해를입힌모든사람의명단을작성한후, 마지막으로한사람의이름, 바로자신의이름을그목록에더하십시오. 여러분은중독에빠져탐닉함으로써다른사람들은물론자신에게도해를입혔습니다. 이과정을하면서 8단계가어느누구에게도, 자신또는명단에있는누구에게도죄의식이나부끄러움을떨쳐버리기위한활동이되지못한다는점을기억하십시오. 여러분이처한관계에서생긴문제들과그문제를일으키게될여러분의잘못에대해한번더솔직하게바라본다면구주께서죄의식과부끄러움이란무거운짐을내려주실것입니다. 기꺼이개선하려노력해나가면서여러분은하나님아버지께서여러분의수고를기뻐하신다는점을알게될때에만느끼는화평을얻을것입니다. 이단계는구주께서과거로부터자유로워지게해주실수있는행동을하는데도움이될것입니다. 이단계를기꺼이행함으로써, 여러분은 9 단계를할준비가됩니다. 행동수칙 자신과다른사람을용서한다, 기분을상하게했거나피해를입힌사람들명단을작성한다 8단계에서여러분은새로운마음으로자신과다른사람들과삶을바라보게되는놀라운탐험을시작하게됩니다. 여러분은세상에분쟁과부정적인감정을보태는대신평화에기여할준비가되었습니다. 사람을불의하게판단하지않고다른사람의생활과약점을시시콜콜알아내려는일을그만둘준비가되었습니다. 자신의행동을과소평가하거나그에대해변명하지않을준비가되었습니다. 이제여러분은또다른목록인여러분이해를끼친사람들의명단을기꺼이만들고자합니다. 두려움을느낄수도있겠지만기회가닿으면명단에있는사람들을기꺼이만나고자하는마음이생길것입니다. 여러분은그들에게잘못을바로잡기위해가능한모든일을하고자준비할수있습니다. 다른사람들이할지도모를일에대한두려움이아니라, 주님을믿는신앙으로살아갈수있습니다. 여러분은 8단계에서부끄러움이나두려움보다는기꺼이원칙으로이끌어지는삶을살아가려는마음이생길것입니다. 사랑의은사를구하라, 다른사람을위해기도하라수천년동안사람들은사랑에대한바울의위대한강론을읽어왔고자신의삶을그대로빚어내려고힘써왔습니다. 많은사람들이사랑을지니려고힘겹게노력해왔지만대개비참할정도로그에미치지못했습니다. 선지자몰몬의글은사랑 (charity) 이무엇이며어떻게얻을수있는지밝힙니다. 몰몬은사랑 (charity) 을 그리스도의순수한사랑 이라정의했으며, 아버지께서는그사랑을 마음의힘을다해아버지께기도하 [ 는 ] 사람들과 그의아들예수그리스도를참되게따르는자모두 에게주신다고가르쳤습니다.( 모로나이서 7:47, 48) 사랑은우리가예수그리스도를따르기를배우고모든마음과생각과영혼을다하여그분을사랑할때에얻는은사입니다. 주님으로부터오는, 주님을위한이순수한사랑으로가득채워질때우리는주께서우리를사랑하시는것처럼사람들을사랑할수있음을알게됩니다. 우리는사람들의허물을용서하고우리의실수를바로잡을수있게됩니다. 잘못을바로잡는준비를할때, 우리대부분은다음활동이유용하다는것을알게되었습니다. 여러분이언짢게여기는사람에대해생각해보십시오. 2주동안매일그사람을위해의도적으로무릎을꿇고기도하십시오. 그사람에대한생각과감정이어떻게변하는지기록하십시오.( 마태복음 22:37~38; 고린도전서 13:1; 요한복음 4:19; 모로나이서 7:44~48 참조 ) 연구와이해다음경전구절및교회지도자들의말씀은 8 단계를이행하는데도움이될만한내용입니다. 이러한경전구절과질문들을명상이나연구, 글쓰기등을할때사용하십시오. 화평한중에그리스도를따르는자 그런즉나는교회에속하여있으며, 화평한중에그리스도를따르는자로서, 이때로부터하늘에서그와함께안식하게될때까지주의안식에들어갈수있는넉넉한소망을얻은너희에게말하고자하노라. 또이제나의형제들아, 너희가사람의자녀들과더불어화평한중에행함으로인하여내가너희에대하여이일을판단하노라. ( 모로나이서 7:3~4) 처음일곱단계에서여러분은화평한중에그리스도를따르는자가되는과정을시작했습니다. 주님과화평중에있다면다른사람들과화목하게지낼준비가더잘되어있는것입니다. 여러분생활에서사람들과화목하려면다 48

57 른어떤단계들을거칠필요가있겠습니까? 다른사람에게도움의손길을내밀며 순서대로단계들을거치는데에어떤지혜가담겨있는지 적어보십시오. 비판하지말라그리하면너희가비판을받지않을것이요정죄하지말라그리하면너희가정죄를받지않을것이요용서하라그리하면너희가용서를받을것이요주라그리하면너희에게줄것이니곧후히되어누르고흔들어넘치도록하여너희에게안겨주리라너희가헤아리는그헤아림으로너희도헤아림을도로받을것이니라. ( 누가복음 6:37~38) 화평을이루려는여러분의노력을거부하는사람이있지는않을까두려울지라도, 이러한두려움때문에그사람들을목록에올리지못하거나다가갈준비도못하게되지않도록하십시오. 축복은고통보다훨씬큽니다. 이구절들을연구하고, 잘못을기꺼이바로잡고자할때오는축복에대해적으십시오. 주님의완전한사랑 사랑안에두려움이없고온전한사랑이두려움을내쫓나니두려움에는형벌이있음이라두려워하는자는사랑안에서온전히이루지못하였느니라우리가 [ 하나님을 ] 사랑함은그가먼저우리를사랑하셨음이라 ( 요한1서 4:18~19) 만일여러분이완벽하게해내는것에중점을둔다면잘못을바로잡고자하는생각자체가두려울수있습니다. 여러분과여러분이용서를구하는사람에대한주님의완전한사랑에대한신뢰는어느곳에서든할수만있다면보상하려는여러분의결심을강화하는데어떻게도움이됩니까? 하나님아버지께가까이갈수록우리는멸망당하는영혼을불쌍히여기게되고, 그들을우리어깨위에올리고그들의죄를우리등뒤로던져버리고싶은마음이생겨납니다. 하나님이자비를베푸시게하려면우리가서로자비를베풀어야합니다. (Joseph Smith, in History of the Church, 5:24) 49

58 예수그리스도가없다면우리모두는멸망할불완전한영혼입니다. 8단계를하면서여러분이멸망할또다른영혼에게보상할준비를하는한사람의멸망할영혼이라는것을아는것은어떻게도움이됩니까? 어째서예수그리스도는용서하는역량면에서가장위대한모범이십니까? 여러분이다른사람을용서할수있도록그분께서기꺼이도와주시고자하신다는사실에대해생각해보십시오. 용서하고용서를구한다 그때에베드로가나아와이르되주여형제가내게죄를범하면몇번이나용서하여주리이까일곱번까지하오리이까예수께서이르시되네게이르노니일곱번뿐아니라일곱번을일흔번까지라도할지니라 ( 마태복음 18:21~22) 한가지잘못에대해용서하고용서를구하는것이다수의잘못으로가득채워진채오래지속된상황을용서하거나용서를구하는것보다쉽습니다. 많은잘못이일어났고용서받을필요가있는과거나현재의관계에대해생각해보십시오. 여러분은어떻게용서하고용서를구할힘을찾을수있습니까? 그런즉내가너희에게이르노니, 너희는마땅히서로용서해야하느니라. 이는자기형제의과실을용서해주지아니하는자는주앞에서정죄받음이니, 더큰죄가그에게머물러있음이니라. 나주는내가용서할자를용서하려니와, 너희에게는모든사람을용서할것이요구되느니라. ( 교리와성약 64:9~10) 예수님은원래의잘못보다다른사람을용서하지못하는것이더큰죄라고가르치셨습니다. 어째서자신이나다른사람용서하기를거절하는것이구주께서죄를속죄하셨음을부인하는것과같습니까? 50

59 적개심과비통에머무를때여러분은육체적으로나정서 적, 영적으로어떻게파괴됩니까? 여러분에게친절과사랑을보여준사람들에대해생각해 보십시오. 여러분이다르게행동하는데그들의행위가어 떤영감또는동기가되었습니까? 비통과공격의악순환을끊다 사람들이죄악을멀리하도록도와줄수있는최적의방법은그사람의손을이끌고자비로돌보아주는것입니다. 사람들이우리에게보여준친절과사랑이아주작은것이었을때에라도우리는힘이솟구치는것을느끼지만그반대의경우에는감정이격해지고낙담하게됩니다. (Joseph Smith, in History of the Church, 5:23~24) 여러분의삶에서곤경에빠진관계에대해생각해보십시 오. 여러분이사랑과친절로나아간다면그관계가어떤 식으로변화되겠습니까? 선지자조셉스미스는어떻게친절이회개와용서로이끌수있는지를설명했습니다. 비통과공격의악순환을끊어버리는사람이기꺼이되고자하는것에대해깊이생각해보고글로적으십시오. 51

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61 9 단계 보상과화해 핵심원리 : 가능하다면어떤경우라도자신이피해를입힌 모든사람에게직접보상한다. 9단계로옮겨오면서우리는용서를구할준비가되었습니다. 두루돌아다니며 [ 자신들이 ] 입힌모든피해를보상하려열심히노력하 [ 며 ] ( 모사이야서 27:35) 모사 이야의아들들이뉘우쳤듯이우리도잘못을바로잡고자소 망했습니다. 9 단계에서도하나님께서그분의영으로우리 를축복해주지않으신다면우리는우리의소망을여전히 실현할수없다는것을알았습니다. 우리는용기와올바른 판단력, 감수성, 신중함, 적절한시기선택등이필요했습니 다. 이는당시에우리대다수가갖추지못한자질이었습니 다. 우리는 9 단계가다시한번기꺼이자신을겸손하게하 고주님의도움과은혜를구하고자하는지시험하는장이 되리라는것을깨달았습니다. 이힘겨운과정을경험했기에몇가지제안을드리고자 합니다. 잘못을바로잡으려고시도할때충동적이거나경솔 하지않아야하는것이매우중요합니다. 잘못을바로잡는 것을꾸물대며미루지않는것도그못지않게중요합니다. 회복중인많은사람들이두려움때문에 9 단계를하지않았 을때중독은재발되었습니다. 이러한함정을피하기위해 기도로주님의인도를구하고신뢰하는조언자와상담하십 시오. 때로여러분은명단에있는누군가와만나는것을피하 고싶은유혹을받을수있습니다. 그렇더라도그만남이법 적으로제한되어있지않는한그유혹에굴하지마십시오. 만나고자상당한노력을기울이면손상된관계를겸손과정 직으로복구할수있습니다. 만나서잘못을바로잡고싶다 고사람들에게알리십시오. 만일상대가그문제를언급하 고싶어하지않으면그의사를존중하십시오. 만일사과할 기회를준다면여러분이기억하는상황에대해간결하고구 체적으로사과하십시오. 상세하게말할필요는없습니다. 여러분의입장을설명하는것이목적이아닙니다. 여러분이 잘못을인정하고, 사과를하고, 가능한경우보상을하는것 이목적입니다. 사람들이선뜻호의를받아들이지않더라도 다투거나비난하지마십시오. 각사람에게겸손한심정으로 다가가화해를청하고절대합리화하지마십시오. 어떤행동은사과하기가특히힘겨울수있습니다. 예를 들어부정직이나심각한성적범죄등법적인처분이가능 한문제를짚어야할수도있습니다. 과장된연기를하거나 핑계를대며잘못을바로잡는일을회피하고싶은유혹을 받을수도있습니다. 이와같은심각한사안에대해서는행동을취하기에앞서기도하는마음으로교회나전문가의조언을구해야합니다. 어떤경우에는직접잘못을바로잡을길이전혀없을수도있습니다. 그사람이죽었거나어디에사는지알아낼방법이없을수도있습니다. 그렇더라도여러분은여전히간접적으로잘못을바로잡을수있습니다. 그사람에게비록편지를전달할수는없더라도후회하는마음을담아화해를소망하는편지를쓸수있습니다. 그사람이선호하는자선단체에기부를할수있습니다. 그사람을생각나게하는누군가를찾아도움을줄수있습니다. 또는그사람의가족누군가를익명으로돕는일을할수있습니다. 어떤사람을찾아가거나보상하려는것이때로그사람에게고통스럽거나심지어해로운일이될수도있습니다. 그런경우라고생각된다면실행에앞서신뢰하는조언자와그상황에대해상담하십시오. 회복에서이부분이다른사람에게더큰해를끼쳐서는안됩니다. 여러분은또한때로인간의능력으로는도저히복구할수없는해를끼쳤을수도있습니다. 닐에이맥스웰장로님은이러한상황에대해다음과같이말씀했습니다. 다른사람의신앙이나순결을빼앗는경우와같이완전한보상이불가능할경우가있습니다. 그런경우에는계속해서의로운모범을보이는것이보상을하는한방법이될수있습니다. ( 성도의벗, 1992년 1 월호, 36쪽 ) 이러한참된원리들을새로운삶의방식으로삼겠다고결심한그순간부터여러분은잘못을바로잡기시작한것입니다. 과거에저지른잘못대부분을바로잡은후에도여전히얼굴을마주할수없다고느끼는사람이한두명정도있을지모릅니다. 절망하지마십시오. 우리대다수가그런상황을극복했습니다. 그런감정을정직한기도로주께말씀드리십시오. 만일그사람에대해여전히큰두려움이나분노를간직하고있다면어쩌면그사람과만나는것을연기해야할지모릅니다. 부정적인느낌을극복하기위해주께사랑을간구하며주님이그사람을보시듯여러분도볼수있게해달라고기도할수있습니다. 보상과화해가도움이되는긍정적인이유를찾아볼수도있습니다. 이러한일들을하고인내한다면주님은그분의방식과시간에따라여러분이만든명단속사람들과화해할능력과기적적인기회를주실수있으며, 또한그렇게하실것입니다. 최선을다해 9단계를마쳤다면마침내여러분은자신을주님의계명과조화시키기위해해야할모든일을완수한것입니다. 자신뿐아니라하나님의사랑을믿는새로운삶 53

62 을경험하기시작했습니다. 여러분은겸손의바닥까지내려갔고그곳에서여러분을안아주시고자기다리시는주님을보았습니다. 다른사람과의관계를회복시키고화해하기위해할수있는모든일을했습니다. 적어도부분적으로그분의안식에들어갔으며, 그안에머무는것이여러분의가장큰소망이되었습니다. 개인적인계시를더잘인식하고따르는것을배우고있으며, 그러한계시를통해하나님께서보내신고대와현대선지자들의가르침에순응하여사는삶으로나아가고있습니다. 심지어가장어려운순간에도여러분은새로운화평을느낍니다. 여러분은바울이묘사한이러한축복을받기위해배워왔습니다. 그리하면모든지각에뛰어난하나님의평강이그리스도예수안에서너희마음과생각을지키시리라. ( 빌립보서 4:7) 행동수칙 다른사람을사랑한다, 다른사람을판단하지않는다, 기꺼이교회부름을받아들인다, 십일조와헌물을바친다과거에활동적인교회회원이었다면하나님의심판이나, 타인이나를어떻게생각할까에대한두려움이종교활동의동기였을수도있습니다. 어쩌면의무감에서행동했을것입니다. 여러분은이제봉사가그리스도께향하는길임을압니다. 봉사는하나님께사랑을나타내는길입니다. 봉사는계속해서하나님의권능이필요함과그분의신성한도움에대해감사를표하는것입니다. 교회에서활동하는것이여전히두려움이나의무감에서비롯되는지, 아니면그리스도를믿는거듭난신앙에서자연스레나오는것인지생각해보십시오. 연구와이해다음경전구절및교회지도자들의말씀은 9 단계를이행하는데도움이될만한내용입니다. 이러한경전구절과질문들을명상이나연구, 글쓰기등을할때사용하십시오. 솔직하고구체적으로쓰십시오. 다른사람들에게좋은영향을미친다 또이제주의영이내게이르시기를, 네자녀들을명하여선을행하게하라, 그렇지아니하면두렵건대그들이많은백성의마음을멸망으로이끌어갈까하노라하시나니, 그러므로내아들아, 내가하나님을두려워함으로네게명하노니너는네죄악을삼가라. 네생각과능력과힘을다하여주께로돌이키라. 더이상백성의마음을악을행하도록이끌어가지말고, 그보다는그들에게로돌아가네잘못과네가행한저비행을시인하라. ( 앨마서 39:12~13) 우리가다른사람에게끼친가장큰해악으로는그들도중독습관에빠져들도록영향을주는것입니다. 여러분이살아오며이런식으로영향을미친사람들에대해적어보십시오. 어디에있든봉사할방법을찾으십시오. 교회부름이나다른방식으로봉사하기에합당하게되며, 시간을내십시오. 형제자매들에게봉사하고말과모범으로가르칠때, 여러분은그들과여러분의삶에서드러나는살아계신구주의실재하심을나누게될것입니다.( 마태복음 25:40; 요한복음 13:34~35; 요한복음 15:15; 모사이야서 2:17 참조 ) 기꺼이잘못을바로잡는데필요한일을한다 9단계를이행하면서사람들이여러분의사과를잘받아주지않거나여러분이정말변했다는것을믿어주지않더라도낙담하지마십시오. 잘못을바로잡는데는시간과인내가필요합니다. 이번에는다르다는것을사람들이깨닫도록시간을주십시오. 이번에는빈약속을하지않습니다. 여러분은중독과나약한기질을완전히용서받기위해살아가고있습니다. 절제와변화된행위는결국에는드러날것입니다. 이구절에적힌앨마의가르침에따르면여러분이영향을 미쳤던사람들을마주할용기를어디서찾을수있습니까? 54

63 아니하면, 즉시로위대한구속의계획이너희에게이루어지리라. 이는보라, 이생은사람들이하나님만나기를준비할시간이라. 참으로보라이생의날은사람들이자기의일을수행할날이니라. ( 앨마서 34:31~32) 여러분이마음을부드럽게하고잘못을바로잡으려할때, 그외에달성하게되는것은무엇입니까? 설득또는강요 누구든지오고자하는자는와서생명의물을마음껏마실수있으며, 누구든지오고자아니하는자는오도록강제되지아니하느니라. 그러나마지막날에는자기의행위대로자기에게회복되리라. ( 앨마서 42:27) 9단계를이행해야할많은강력한이유들을들어여러분에게선택할여지가없다는합리화나거짓말에붙들려서는결코안됩니다. 중독회복프로그램은설득프로그램이지강요프로그램이아닙니다. 9단계를이행하도록설득아니면강요되었다고느끼는지에대해적으십시오. 이구절에서는설득되는이유로어떤것들이열거되어있습니까? 잘못을바로잡으려는마음이또한하나님을만날준비를 하는것이라고깨닫는다면기꺼이하려는마음이얼마나 더강해지겠습니까? 하나님만날준비를한다 참으로너희가나아와더이상너희마음을완악하게하지말기를바라노니, 이는보라지금이너희의구원의때와날임이라. 그러므로너희가회개하고너희마음을완악하게하지 55

64 교회활동 [ 모사이야의아들들은 ] 온땅 [ 에 ] 두루다니면서, 그들이교회에입힌모든피해를보상하려열심히노력하여그들의모든죄를고백하며, 그들이본모든것을공포하며, 그들의말을듣기원하는모든자에게예언과경전을설명하니라. ( 모사이야서 27:35) 교회에서활동회원이되면잘못을바로잡고더온전하게 회복하는데어떻게도움이되겠습니까? 많은사람이중독때문에교회에오지않게됩니다. 어떤사람은다른사람의흠을내세워자신이교회에잘다니지않는것을정당화합니다. 예수그리스도후기성도교회에서지내는일에대한자신의경험을글로써보십시오. 기꺼이보상한다 우리는훔치거나피해를입히거나상처를준모든것을가능한원상태로복구시켜놓아야합니다. 기꺼이보상하는것은회개하기위해서할수있는모든것을다한다는결심을주께확실히증거하는것입니다. ( 리차드지스코트, 성도의벗, 1995년 7월호, 75쪽 ) 회복을통해구주와가까워지는것이여러분이그분의교 회에다시소속감을느끼는데어떤도움이되었습니까? 9 단계를이행하는것이어째서주님뿐아니라자신과사람 들에게여러분이겸손하고정직한삶을충실하게산다는 것을증거하게되는지글로적어보십시오. 56

65 마음의의도 회개하고주의계명을준행하는자는용서받으리라 ( 교리와성약 1:32) 잘못을바로잡는과정에서여러분은여러분을용서하지않을사람들과도마주하게될것입니다. 어쩌면여러분을향한그들의마음이아직도누그러지지않았거나여러분의의도를신뢰하지않는것일수도있습니다. 주께서여러분마음의참된의도를이해하시고, 심지어다른사람들은받아들이지않는다하더라도주께서는회개와보상하려는여러분의제의를받아들이신다는것을아는것은어떻게도움이됩니까? 일수도있겠지만여러분이고칠수없는것들을고치시는예수그리스도의권능에대해생각해보십시오. 여러분이할수없는것을예수그리스도께서하실것임을믿는신뢰가왜필요한지에대해적어보십시오. 주께어떤식으로우리가그분을신뢰한다는것을보여 드릴수있습니까? 어떻게하면그신뢰를키울수있습니 까? 구주께서여러분을위해하실수있는것 인간은스스로자신의죄를용서할수없습니다. 인간은자신을죄의결과로부터깨끗하게씻을수없습니다. 인간은더이상죄짓지않고바른일을행하여주앞에서받아들여질수있는행동을할수있습니다. 그러나스스로보상할수없는일을하였을때, 자기자신과다른사람에게누가보상할수있겠습니까? 예수그리스도의속죄로써회개하는사람의죄가씻겨질수있으며, 그죄가진홍같이붉을지라도양털같이희게씻겨질것입니다. 이것은여러분에게주어진약속입니다. (Joseph F. Smith, Gospel Doctrine, 5th ed. [1939], 98~99) 잘못을바로잡으려할때, 다음과같은생각에낙담하지마십시오, 이것은불가능한일이야! 내가그사람에게저지른잘못을제대로보상할길이없어. 비록그것이사실 57

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67 10 단계 일상책임 핵심원리 : 계속자신을점검하고잘못이있을때마다즉시 시인한다. 단계에이를즈음여러분은새로운방식으로살아갈 10준비가되어있을것입니다. 앞서아홉단계는여러분이영적인원리에기초한삶의기틀을배우는데도움이 되었습니다. 이제이러한원리들은여러분의남은인생을 세울기초입니다. 아홉단계들을이행하면서여러분은복음원리인주예 수그리스도를믿는신앙과회개를적용했습니다. 여러분은 삶에서기적과같은변화들을목격했습니다. 사랑과관용을 경험했고, 평강을바라는소망을키워왔습니다. 중독에대 한욕구가거의사라졌습니다. 유혹이올때중독을갈망하 는대신그로부터움츠러드는자신을자주보게됩니다. 하 나님아버지께서여러분이혼자서는할수없었던일을해 주신것을보며겸손해지고경외감을느낍니다. 남은마지막세단계는영적인마음으로살아가는새로 운삶의방식을유지하는데도움이될것입니다. 그렇기에 이세단계는종종유지단계라불립니다. 일생에걸친자기평가는새로운개념이아닙니다. 몰몬 경에서앨마는마음의강력한변화를유지하는데에는노력 이필요하다고가르쳤습니다. 앨마는각구절마다기도하 는마음으로하는정직한자기평가와즉각적인회개는삶 에서지속되어야한다고밝혔습니다.( 앨마서 5:14~30 참조 ) 여러분이쌓아온것을유지하려면영적으로건강한상태에 머물러야합니다. 그렇게하기위하여감정이나생각, 동기, 행동등에대해앨마가한탐색하는질문을해봐야합니다. 매일자기평가를함으로써부인과안주에빠져드는것을 막을수있습니다. 4 단계와 5 단계에서배웠듯이여러분의행위만적은목 록은마음을변화시키는데충분하지않습니다. 자신의생 각과느낌또한면밀히살펴야합니다. 이원리는 10 단계에 서도똑같이적용됩니다. 6 단계와 7 단계에서배웠듯이모 든형태의교만을살피고, 약점을겸손하게하나님아버지 께고백하십시오. 어떤식으로든걱정이되거나자기연민 이느껴지거나애를먹거나불안하거나분개하거나세속적 인마음이들거나두렵다면, 조금도지체하지말고곧바로 아버지께의지하여그러한생각들을평강으로바꾸십시오. 생각과느낌에주목하다보면부정적인믿음이여전히 존재할수도있습니다. 하늘에계신아버지께이를없애달 라고간구하십시오. 10단계를하며여러분은더이상정당화나합리화, 또는다른사람이나무언가를탓하는일에의존하지않게될것입니다. 여러분의목표는마음을열고구주께서가르친교훈에생각을집중하는것입니다. 우리대다수는 10단계를따르기위해매일목록을작성합니다. 하루를계획하면서기도하는마음으로여러분의동기를살펴보십시오. 너무과도하게, 혹은너무적게하고있지는않습니까? 자신의기본적인영적, 정서적, 신체적필요를돌보고계십니까? 다른사람에게봉사하십니까? 하루동안의균형과평온을구하며이런질문을비롯한여러가지를자문해보십시오. 하루가펼쳐지면서여러분은자신을휩싸려고위협하는부정적인생각이나느낌을곧바로멈출수있습니다. 스트레스가극심한상황에서예전행동이나생각, 습관이떠오르지는않는지특히경계하십시오. 어떤사람들은이러한유형의점검목록을타임아웃이라고생각합니다. 타임아웃중에잠시시간을내어앞선단계들에서배운원리들을당면한상황에적용하십시오. 회복하려노력하는중주께의지하는것이얼마나필수적인지곧기억하게될것입니다. 위기의순간에자신에게이렇게물을수있습니다. 내안의어떠한나약한기질이촉발된것일까? 나는이문제의원인이될만한어떤행위를했는가? 가식이전혀없이어떤말이나행동을해야나와다른사람에게부끄럽지않은해결책이될까? 주께서는모든권능이있으시니, 나는안심하고그분을신뢰할것이다. 다른사람에게좋지않은일을했다면가능한한빨리잘못을바로잡으십시오. 교만을던져버리고 잘못했습니다. 라고진지하게말하는것이 당신을사랑합니다. 라고말하는것만큼이나관계를회복하는데중요하다는것을기억하십시오. 잠자리에들기전에하루를자세히돌아보십시오. 잘못된행위나생각, 감정등을여전히주님과상의할필요가있는지자문해보십시오. 주님과상의하는것외에도프로그램에참여하는상담자나친구, 또는여러분의생각에대해객관적으로판단하리라여겨지는누군가에게말할수있습니다. 다른사람들과교류하며실수를계속하겠지만 10단계에매진하는것은실수에대한책임을지겠다고약속하는것과같습니다. 매일생각과행동을살피고해결해나간다면좋지않은생각과느낌들이여러분의절제를위협할정도로커지지는않을것입니다. 더이상주님이나사람들로부 59

68 터고립되어살아갈필요가없습니다. 어려움에맞서고이겨낼힘과용기가생길것입니다. 여러분은자신의진보에기뻐하며실천과인내로지속적인회복이보장될것이라신뢰할수있습니다. 행동수칙 자기평가의일환으로신권접견을한다. 계속해서교회회원들과관계를강화한다우리는모두자신의행위를정직하게보는것이두려웠던때를기억할수있습니다. 그러한순간을회피하고싶은마음때문에우리중상당수는교회참여를제한하기도했습니다. 어쨌던우리는엄격하게정직을요하는이프로그램을진행하면서자기평가의가치를이해하기시작했습니다. 이제우리는더이상교회에서의활동참여를통해오는자기평가기회들을두려워하지않습니다. 우리는십이사도정원회의조셉비워스린장로님의다음가르침이주는진리를소중히여길수있게되었습니다. 합당성에관한접견, 성찬식, 성전의식, 기타교회모임은모두주께서우리의영혼을훈련시키고우리가끊임없이신앙의길에머무르고있는지점검해보는건전한습관을발전시키는계획의일부입니다. 정기적으로영적인 점검 을해보면인생의고속도로와샛길을잘달릴수있습니다. 니다. 여러분은발전을소중히여기고자신과다른사람에게있는결점을용서하는것을배우게될것입니다. 여러분은어느누구와도다투고자하는욕망자체를잃어버릴것입니다. 하루한번씩여러분이두려움을버리고유혹을이겨낸다면자기평가가삶의방식이될것입니다. 연구와이해다음경전구절및교회지도자들의말씀을연구하십시오. 이러한경전구절과질문들을명상이나연구, 글쓰기등을할때사용하십시오. 솔직하고구체적으로해야합니다. 생각과말과행동을살펴본다 그러나이정도는내가너희에게일러줄수있나니, 만일너희가너희자신과너희의생각과너희의말과너희의행실을살피고하나님의계명을준행하고, 우리주의오심에관하여너희가들은것을믿는신앙안에계속하여거하되, 실로너희생애의끝까지그리하지아니하면, 너희가반드시멸망하리라. 그런즉이제오사람아, 기억하고멸망하지말지어다. ( 모사이야서 4:30) 운전중에자신이하는행동에주의를기울이지않는다면위험하거나치명적일수있습니다. 인생에서어디를향해가는지깨어있으며방심하지않는데 10단계가어떤도움이됩니까? 예배를드리거나기도하는경건한시간에자신의내면을깊이들여다보고 나는참된가? 라는자문을간단히해봄으로써 [ 우리모두가유익을얻을 ] 수있습니다. 완전히정직하게답해보고신앙의길에서벗어나있을경우회개과정을통해바로잡을수있도록채찍질해본다면그질문은더욱큰도움이됩니다. ( 성도의벗, 1997년 5 월호, 17쪽 ) 이렇게자기평가를하면서여러분은교회동료인형제자매들에대한사랑이자신안에자라나는것을보게될것입니다. 매일생각과말과행동을점검한다, 잘못이있다면곧바로시정한다 10단계는여러분이계속해서영적인원리에따라살아가야한다는진리를수용함을나타냅니다. 만약그러한원리에서벗어났다면, 곧바로회개하고하나님께그분의영을통해즉시평강을회복해주시기를간구하십시오. 여러분은정직과겸손에서힘을얻을수있습니다. 주께영적으로깨끗하게지낼수있도록도와주시기를간청한다면여러분의삶속에서하나님이함께하심을더많이자각하게될것입 60

69 자기관찰을하는것에대해적어보십시오. 자기평가가 다시중독으로빠져들어 ( 멸망하는 ) 것을방지하는데어 떻게도움이됩니까? 현재를살아간다 사람들은깨우치게되면될수록더욱더회개의은사를구한다. 그들이죄로부터벗어나려고노력하게될때그들은때때로하나님의계명을어기게 [ 된 ] 다. 그들이매일매시간에걸쳐주님을찾고회개하기때문에, 하나님을두려워하는자와의로운자의죄는계속적으로용서받고있다. (Bruce R. McConkie, Doctrinal New Testament Commentary, 3 vols. [1966~1973], 3:342~343) 이러한단계들에서설명된원리대로살아가는데서오는가장이로운정신적, 정서적, 영적인효과는현재를살아가는법을여러분이배운다는것입니다. 필요하다면한번에한시간씩 10단계를하는것이삶을헤쳐나가는데어떻게도움이됩니까? 겸손과자기관리 어찌할수없어겸손하게됨이없이스스로겸손하여진자 들은복이있도다. ( 앨마서 32:16) 부정적인생각들이해로운행위로나타나기전에기꺼이제거하려하는것은강요받지않고스스로를겸손하게하는방법입니다. 자신을기꺼이겸손하게하는것에대해적어보십시오. 하루동안부정적인생각을하지않는실험을해보십시오. 그렇게할때어떤축복들이옵니까? 여러분이단지하루에한번씩만이러한원칙대로살아가 기만하면된다는것을아는것은어떻게도움이됩니까? 61

70 회개와용서를계속한다 그러나그들이진정으로, 회개하고용서를구할때마다, 그 들은용서를얻었느니라. ( 모로나이서 6:8) 진정으로회개할때마다주님이기꺼이용서하려하신다는것을알게된다면, 여러분이기대에미치지못할때마다다시시작할용기를얻게될것입니다. 진정으로회개하고용서를구하는것이무엇을의미한다고생각하는지적어보십시오. 그러나보라, 마지막날에 이땅위에오게될자들과 다른땅위에참으로곧지구의모든땅위에있게될자들 이, 보라, 그들이죄악과온갖가증함에취할것이라 볼지어다, 악을행하는너희는모두멈추어서서놀라워할지어다. 이는너희가크게부르짖고울게될것임이라. 참으로너희가취하나포도주로말미암음이아닐것이며, 너희가비틀걸음을치나독주로말미암음이아닐것이니라. ( 니파이후서 27:1, 4) 밤이오매그들은마치포도주에취한사람같이노여움에취하여, 다시그들의칼을베고잤더라. ( 이더서 15:22) 이두구절에서는사람들이포도주로말미암지는않았으나취했다고묘사되어있습니다. 중독에서회복되는과정에서이러한유형의상황을 마른주정 (dry drunk) 또는 정서적으로진탕취하기 (emotional blender) 라고흔히지칭합니다. 분노나기타해로운감정에휘둘리게되는경향에대해적어보십시오. 영적인성장을계속한다 나는너희가겸손하며, 유순하고온화하며, 쉽게권함을받으며, 인내와오래참음이가득하며, 모든일에절제하 [ 기를 ] 원하노라. ( 앨마서 7:23) 연습하면완벽해진다 는말을한사람은계속하여실천하는데인내가얼마나많이필요한지에대해서는언급하지않았습니다. 매일자기평가를하고잘못을바로잡아가는것이계속해서겸손하며영적으로발전해나가는것을어떻게보장해줍니까? 62

71 매일하루를마감하며점검목록을작성하는것이이경향 을극복하는데어떻게도움이됩니까? 평생에걸친향상 저는여전히후기성도들에게복음원리를우리생활에, 우리가하는행동과말과모든것에철저하게적용해야할필요가있음을촉구해야한다고생각합니다. 진리의지식을예수그리스도안에있는그대로알기위해서는전심전력으로전생애를통해이향상에전념하는것이필요합니다. (Brigham Young, Discourses of Brigham Young, sel. John A. Widtsoe [1954], 11) 이러한단계들을이행하는것은분명히복음원리를 철저하게적용 하는것으로설명될수있습니다. 매일자신을모든면즉, 행동과말, 생각, 느낌, 믿음등에서기꺼이평가하는것이여러분이평생발전하는데전념할수있도록어떤도움을줍니까? 63

72 64 노트

73 11 단계 개인적인계시 핵심원리 : 기도와명상을하며주님의뜻을알기위해노력 하고그뜻대로행할힘을간구한다. 회복단계들을연구하고실천하면서우리는겸손하게하나님의뜻을수용하며삶을살아가는데익숙해지 고편안해졌습니다. 우리가기도라는것을조금이라도해 보려고하면서, 완강하게자기뜻을내세우거나훌쩍대며 칭얼거리는자기연민의태도로기도할때겪었던, 분노에 차고혼란스러운시간들은지나갔습니다. 우리는에즈라태 프트벤슨회장님이선지자로서주신권고를반영하는그러 한삶을살기시작했습니다. 우리의모든생각과행동을끊 임없이이끌어줄질문은 주님제가어찌하오리까 ( 사도행 전 9:6) 입니다. 이질문에대한대답은그리스도의빛과성 신을통해서옵니다. 그리스도의빛과성신으로가득채워 진삶을사는사람은행복한사람입니다. ( 예수그리스도 우리의은사와유산, 성도의벗, 1977 년 4 월호, 23 쪽 ) 우리는 11 단계를이행하며평생토록하루에한번씩주 님의뜻을알고그것을실행할힘을추구하겠다는결심을 했습니다. 우리가가장크게소망했던것은성신으로부터 인도를받고생활속에서그대로행하는능력을향상시키는 것이었습니다. 이소망은우리가중독에빠졌을때보이던 태도와는크게대조되는것이었습니다. 만일여러분이우리와같다면여러분은회복이시작되 기전에는희망과기쁨, 평안, 성취등이세상적인원천에서 오는것이라고생각할것입니다. 이원천이술, 약물, 성행 위, 도박, 부정직한소비, 건강하지못한식습관, 동반의존 성 (codependency, 보살핌이필요한사람과그것을베푸는 사람사이에생기는지나친정서적의존성 - 옮긴이 ) 등여러 분의특정한중독이무엇이었든간에여러분은혼란스럽고, 뭐가뭔지모르는채, 외로운세상에서그럭저럭지내고자 애썼습니다. 다른사람들이여러분을사랑하려고해도여러 분은그사랑을어쩌면느끼지못했을것입니다. 그들의사 랑에결코만족하지못했을것입니다. 어느것도여러분이 느낀허기를채워주지못했습니다. 하지만회복의원리에 따라살아가면서마음과삶이변화되어왔습니다. 여러분은구주이신예수그리스도와그분의역할이자신 의삶에서필요하다는것을이해하고소중히여기며그리스 도의빛을귀하게여기기시작했습니다. 양심의인도를느 낄때그것이단지자신에게말하는것만은아니라고느끼 기시작했습니다. 처음에는어설프고미숙하게느꼈을수도 있겠지만, 지금은아버지와더가까운관계를맺기위해그 리스도의이름으로그분께기도드립니다. 여러분은의도적으로 선지자들과사도들이기록한이예수를구 [ 합니다.] ( 이더서 12:41) 경전중에서도몰몬경은모든측면에서주님을증거하기때문에여러분은그책을공부합니다. 몰몬경의선지자들은간증에간증을더하여성신을통해아버지에대해더나은이해를찾고알아가는것에대해설명합니다. 여러분은경전을놓고실험해왔고경전이참됨을알게되었습니다. 기도와묵상은새삶의생명소가되었습니다. 기도와묵상에한때는소홀했으나지금은적어도아침저녁으로아버지앞에무릎을꿇고예수그리스도와성신에게감사함을느끼며그분에게마음을쏟아내는것이마음의소망이되었습니다. 11단계를실행해가면서여러분을위한아버지의뜻을성신을통해알게되거나계시받게된다는것을더욱깨닫게될것입니다. 속죄를통해아버지의뜻을실행할힘 ( 또는은혜 ) 을얻을것입니다. 여러분에게불멸과영생을주기위해권능과목적에서하나되신하나님아버지와예수그리스도와성신, 이영광스러운세분께서여러분을축복하고지지하심을알게될것입니다. 경전을연구하고그에대해기도하고묵상하면서유혹을이겨내는능력이자라날것입니다. 계시받는법을배우려면실행과인내가필요합니다. 선지자와사도들이말한것을공부하고그들의가르침에따라생활하고자노력함으로써자신을준비시킬수있습니다. 인도받을준비를하고, 여러분이받은인도를글로적어보고, 생각하고, 따름으로써준비할수있습니다. 받은축복들에대해주께감사를표현할때, 인도받을수있는역량이증가할것입니다. 중독에얽매이지않도록자신을지켜나갈때, 성신의인도를더잘받을수있을것입니다. 십이사도정원회댈린에이치옥스장로님은이렇게가르쳤습니다. 성신은우리가속지않도록보호해줄것입니다. 그러나그놀라운축복을실현하려면성신이우리와함께하는데필요한일들을항상해야합니다. 우리는계명을지켜야하며, 인도받기위해기도하며, 교회에참석하며, 매주성찬을취해야합니다. 그리고성신을몰아내는어떠한일도해서는안됩니다. 구체적으로우리는외설물과알코올, 담배, 마약을피해야하며언제나순결의법을어기지않도록해야합니다. 우리는주님의영을몰아내어우리가거짓으로부터영적인보호를받지못하는상태가되게하는어떠한것도섭취하거나행해서는안됩니다. ( 리아호나, 2004년 11월호, 46쪽 ) 기도와명상은두려움과낙담을없애는강력한해독제입니다. 여러분은 구원하기에능하신자의공덕에온전히의 65

74 지하며, 그를믿는흔들리지않는신앙으로그리스도의말씀에의지하지아니하고서는거기까지이르지못한것 [ 입니다.] ( 니파이후서 31:19) 오직예수그리스도를통해아버지께나아옴으로써그분이름안에서, 영이여러분과함께함으로써여러분은계속해서영적으로진보하고성장할수있습니다. 11단계는평생토록매일인도를구하고계명에순종하여하나님과관계를개선하려는결심을나타냅니다. 행동수칙 개인기도와명상을통해인도와힘을받기위해예수그리스도의이름으로아버지께나아오도록한다, 축복사의축복을받고공부한다회복의과정중에우리대다수는아침에일찍일어나혼자조용히공부하고기도하는데시간을할애했습니다. 그렇게하지않고있다면기도와명상을위한시간을계획하십시오. 아침이면좋습니다. 이시간동안에여러분은하나님을그날하루안에다른사람이나다른것보다먼저둘수있습니다. 신체적으로무리가없다면무릎을꿇으십시오. 영이인도해주기를구하며아버지께자주소리내어기도하십시오.( 로마서 8:26 참조 ) 그런후에명상할수있도록경전과현대선지자들의가르침을활용하여공부하십시오. 축복사의축복을자주고찰하십시오. 축복문안에서찾은인도를기도하는마음으로숙고하십시오. ( 축복사의축복을받지않았다면, 감독님과이야기하여축복사의축복을받도록하십시오.) 여러분의생각과느낌을일지에기록해간다면다시한번글쓰기는자기표현및평가의강력한도구가될것입니다. 여러분은또한성신을통해오는조언과위안, 지혜에대한느낌을기록할수있습니다. 활동은여러분의마음을진리에맞추는데도움이될것입니다. 우리모두는타고난본성에따라규율에서벗어나고싶어하는경향이있지만, 예수그리스도와그분이세운모범을바라봄으로써계속해서하나님께자신을드리는겸손을찾게될것입니다. 여러분도구주처럼하루종일진실되게 아버지의원대로되기를원하나이다 ( 마태복음 26:42) 라고말할수있을것입니다. 여러분은그리스도의빛으로인도될것이며그빛은여러분이성신과동반할수있도록준비시켜줄것입니다. 성신의동반이더욱끊임없이이뤄지고, 진리를인식하고증거하는능력이증대될것입니다. 연구와이해다음경전구절및교회지도자들의말씀을연구하십시오. 여러분의이해가밝아지고배우는데도움이될것입니다. 이러한경전구절과말씀, 질문들을기도하는마음으로하는명상이나개인연구, 그룹토론등을할때사용할수있습니다. 주님께가까이다가간다 내게가까이오라. 그리하면내가너희에게가까이가리라. 나를부지런히찾으라. 그리하면나를찾으리라. 구하라그리하면받게될것이요, 두드리라. 그리하면너희에게열리리라. ( 교리와성약 88:63) 주님은여러분의뜻과선택의지를존중하십니다. 강압하지않으시고그분에게나아올지를선택하도록허락하십니다. 여러분이그분께가까이오시기를청할때여러분에게가까이오십니다. 오늘주님께가까이가기위해어떻게할수있을지적어보십시오. 이귀중한개인명상시간이끝났을때, 기도하는것을멈추지마십시오. 마음과생각깊은곳에서하는조용한기도는종일여러분이생각하는방식이되어줄것입니다. 다른사람들과소통할때, 결정을내릴때, 감정과유혹을다룰때, 주님과상의하십시오. 영이계속함께하도록청하고찾으면영의인도로옳은일을할수있게될것입니다.( 시편 46:1; 앨마서 37:36~37; 제3니파이 20:1 참조 ) 온종일경전과영감에찬문헌을묵상하고계속해서기도한다 11단계는여러모로 10단계에서쏟은, 삶을살아가며진리를아는상태에머물려는노력의자연스러운지속입니다. 하루를계획하고, 활동을하고, 밤에잠자리에들면서, 계속해서기도하여여러분의마음이하나님께가까워지게하십시오. 한가지방법은아침공부때읽었던것에대해떠오르는생각을낮에활동할때자주명상해보는것입니다. 이 66

75 는모든것으로이끌어줄것이라고가르쳤습니다. 예수그리스도께서여러분과하루종일함께걸으며말씀하신다면어떨지상상해보십시오. 이렇게상상할때어떤느낌이드는지적어보십시오. 감사 쉬지말고기도하라범사에감사하라이것이그리스도예수안에서너희를향하신하나님의뜻이니라. ( 데살로니가전서 5:17~19) 심지어모든것을이해하지못해도여러분삶에서일어난모든것에대해감사할때, 바울이 쉬지말고 기도하는것이라말한, 하나님과의지속적인접촉을유지할수있을것입니다. 온종일하나님께감사하려고노력하십시오. 이렇게하는것이영과가까워지는데어떤영향을미칩니까? 개인적인계시 그리스도의말씀을흡족히취한다 천사들은성신의권능으로말하나니, 그러므로그들은그리스도의말씀을말하는도다. 이러므로내가너희에게이르기를, 그리스도의말씀을흡족히취하라하였노니, 이는보라, 그리스도의말씀은너희가무엇을행하여야할지모든것을너희에게일러주심이니라. ( 니파이후서 32:3) 이구절에서니파이는그리스도의말씀을흡족히취할때, 그러한말씀들이여러분이알아야하고해야할필요가있 구주께서이렇게말씀하셨습니다. 나는네게임하여네마음에거할성신으로말미암아네생각과네마음에말하리라. ( 교리와성약 8:2, 사체추가 ) 생각에드리우는느낌은매우구체적입니다. 구체적인말을듣거나느낄수있고그가르침을받아적듯기록할수있습니다. 하지만마음으로하는대화가더일반적으로받는느낌입니다. (Richard G. Scott, Helping Others to Be Spiritually Led, Doctrine and Covenants and Church history symposium, August 11, 1998, 2) 67

76 개인적인계시에대한이해가늘어남에따라그러한계시를더자주, 그리고더다양한방식으로인식하게될것입니다. 여러분은주님으로부터오는감명과계시를어떻게경험했는지를적어보십시오. 지니는능력이절제를통해어떻게커졌는지적어보십시 오. 경전읽기가영감과계시를불러온다는생각은경전이기록되었을때의미했던것에국한되지않고그경전이오늘날의독자에게뜻하는바를또한포함한다는진리로이어집니다. 더구나경전읽기는주께서그순간에독자에게소통하고싶은또다른무엇에대한현재의계시로이끌어줄수도있습니다. 경전은우리각자가개인적인계시를받는데도움이되는우림과둠밈이될수있다고말하는것은결코과장이아닙니다. (Dallin H. Oaks, Scripture Reading and Revelation, Ensign, Jan. 1995, 8) 내가너희에게이르노니하나님의성령으로 [ 내가지금까지말해온것들이 ] 내게알려졌느니라. 보라, 내가여러날을금식하고기도하며나스스로이러한일을알고자하였느니라. 이제내가참으로그러한것이참된줄을스스로아는것은, 주하나님께서그의성령으로그것들을내게나타내주셨음이니, 이는내안에있는계시의영이니라. ( 앨마서 5:46) 경전속언어를배우는것은외국어를배우는것과정말흡사합니다. 그것을배우는가장좋은방법은그안에빠져들어매일읽고공부하는것입니다. 여러분에게새로운통찰력을주어개인적인계시가된경전구절에대해적어보십시오. 앨마는자신이기도하며금식했을때계시를받는능력이 커졌다고간증했습니다. 중독에빠지지않게절제하는것 을금식의한형태라고생각할수있습니다. 계시의영을 68

77 주께서주시는조언을받는다 주께권고하려하지말고, 그의손에서권고를얻기힘쓰라. 이는보라, 너희가스스로알고있거니와주는지혜와공의와크신자비로써그가지으신모든것에권고하심이라. ( 야곱서 4:10) 과거에우리기도는우리의결정과행동에대한그분의뜻을구하기보다는우리가원하는것을말하며주께권고하는데더시간을쏟았기때문에효과적이지않았습니다. 최근에한기도의경험에대해생각해보십시오. 그기도가주님께드리는권고로가득했습니까, 아니면주께서주시는권고로가득했습니까? 그분께서주시는권고에기꺼이귀기울이고받아들이는것에대해적어보십시오. 69

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79 12 단계 봉사 핵심원리 : 예수그리스도의속죄를통해영적으로깨어나 고, 이메시지를다른사람들에게도전하며자신이하는모 든일에서이원리들을실천한다. 봉사하는것이앞으로평생영의빛안에서성장해나가는데도움이될것입니다. 10단계를이행하며매일 자신의생활을평가하고자신의행동에책임을지는것을 배웠습니다. 11 단계에서는가능하다면지속적으로성신의 인도를받도록구주를항상기억해야함을배웠습니다. 12 단계는지속적인회복과죄에서사함받음을보장하는세번 째닻인다른사람에게하는봉사에대해다룹니다. 중독에서벗어난상태를유지하려면, 자신의틀에서벗어 나봉사해야합니다. 영적으로깨어나게되면자연스럽게다 른사람을돕고자하는소망이생겨납니다. 여러분에게는다른중독자들에게, 자신의삶을변화시키 기위해기꺼이영적인방법을시도해보려하는고통받고 힘겨워하는모든사람에게, 진리와의로움을찾는모두에게 전할희망의메시지가있습니다. 그메시지는하나님은언 제나그래오셨듯이바로기적의하나님이시라는진리입니 다.( 모로나이서 7:29 참조 ) 여러분의삶이바로그증거입니 다. 여러분은예수그리스도의속죄를통해새사람이되어 가고있습니다. 여러분은이메시지를사람들에게봉사하 려는노력을기울일때가장잘나누게될것입니다. 봉사를 하면서삶을변화시키는이과정에대한여러분의이해와 지식이강화되고깊어질것입니다. 그분의자비와은혜에대한간증을나누는것이여러분 이할수있는가장중요한봉사중하나입니다. 친절한행 위와이타적인봉사를통해다른사람들의짐을덜어주는 것이그리스도를따르는사람으로서사는새로운삶의일부 입니다.( 모사이야서 18:8 참조 ) 에즈라태프트벤슨회장님은이렇게가르치셨습니다. 하나님께자신의삶을의탁한사람들은그들이할수있는 것이상으로훨씬많은일을실제삶속에서이룰수있음 을발견하게될것입니다. 하나님께서는그들에게큰기쁨 을맛보게하며, 시야를넓게가질수있게하고, 생각이영 민해지게하며, 근육에힘을주고, 영혼을고양시키며, 축복 을크게증대시켜주고, 기회가늘어나게하며, 영혼을위로 하고, 친구를얻게하며, 평강을쏟아부어줄것입니다. 하 나님께봉사하느라자신의삶을잃은사람은영생을얻게 됩니다. ( 예수그리스도 우리의은사와유산, 성도의벗, 1977 년 4 월호, 25 쪽 ) 언제나성신의인도를구하며, 기도하는마음으로봉사하는방법에대해생각해보십시오. 기꺼이하려는마음을품는다면여러분이배운영적인원리들을나눌수있는많은기회를찾게될것입니다. 여러분은사람들과간증을나눌방법과다른여러방법으로사람들에게봉사할기회를찾게될것입니다. 여러분이배워온복음원리와실행방안에집중한다면사람들에게봉사하면서항상겸손하게될것입니다. 그때서야비로소여러분의동기와영감이선함을인정받을수있을것입니다. 어떤결과를기대하지말고아낌없이주도록하십시오. 다른사람들의선택의지를존중하십시오. 우리도이러한원리들을공부하고적용할준비가되기에앞서우리대다수가 밑바닥까지내려 가야만했다는점을기억하십시오. 여러분이도와주고싶은대다수사람들도마찬가지로그래야할것입니다. 자신의삶이나사랑하는사람들의삶에찾아든중독문제로어려움에처한사람들을알게될때, 이지침과후기성도가족서비스중독회복프로그램에관해알려줄수있습니다. 그들이말하고싶어한다면그렇게하게두십시오. 여러분의이야기도조금들려주어여러분과이야기가통할수있다는것을보여주십시오. 어떤식으로든고치려하거나조언하지마십시오. 그저그들에게여러분의삶을축복한프로그램과영적원리에대해알려주십시오. 중독자가이러한영적원리를받아들일준비가되어있지않더라도어쩌면그중독자의가족이나친구는받아들일수도있습니다. 사실상이위험한시대를살아가는모든사람은복음원리를배우고적용함으로써유익을얻을수있습니다. 여러분은이따금누군가에게몰몬경과함께이안내서를주어야한다는영감을받을수도있습니다. 그렇게함으로써여러분은그리스도께나아오게하여삶을재건하는데도움이된도구를실제로나누게될것입니다. 다른사람을위해뭔가를하거나회복과희망메시지를나눌때, 그사람이여러분에게너무의존하게해서는안됩니다. 여러분의책임은힘겨워하는사람에게하나님아버지와구주께돌이켜인도와힘을받도록격려하는것입니다. 덧붙여그들에게주저없이주님의공인된종들에게의지하라고격려해야합니다. 큰축복들이주님으로부터신권열쇠를지닌분들을통해올수있습니다. 다른사람을돕고자노력할때, 가족이그것을지지하지않거나회복에시간이걸린다는것을이해하지않는다면, 중독자들이회복상태를유지하기가어렵다는것을이해해야만합니다. 그렇다할지라도다른사람들이, 심지어가장가까운사랑하는사람들이어떤반응을보이는가에관계없 71

80 이누구나회복될수있습니다. 사람들에게복음원리를통한회복메시지를전달할때, 인내하고온유해야합니다. 여러분의새삶에는자아나어떠한우월의식도차지할자리는없습니다. 여러분이어디로부터왔으며어떻게하나님의은혜로구조되었는지를절대잊지마십시오. 예수그리스도는회개하여그분께로돌이키는사람들을위해 모든경우에 똑같은일을하실것입니다.( 모사이야서 29:20) 열정적으로사람들을도울때, 메시지를나누는것과자신의회복프로그램을실행하는것사이에균형이유지되게하십시오. 여러분이무엇보다중점을둬야할것은이러한원칙을계속해서자신에게적용하는것입니다. 자신의회복을유지할때에만다른사람들과이러한아이디어를나누고자하는노력이효과적일수있습니다. 여러분이중독을극복하기위해배우고실행한이러한원리들은삶의모든면에서주님의계획에따라행동하도록여러분을이끌어줄동일한원리들입니다. 이러한복음원리를활용한다면여러분은주께서명하셨듯이끝까지견딜수있으며기쁜가운데그렇게할수있습니다. 행동수칙 공개적으로간증한다. 다른사람에게봉사하며부름을영화롭게하고재능을발전시킨다. 가정의밤모임을하며가족기도를한다. 성전의식에참여할준비를한다하나님아버지와그분의사랑하는아들, 예수그리스도의사랑과자비에대한여러분의간증은이제이론이아닙니다. 그간증은살아있는현실이되었습니다. 여러분이몸소그러한사랑과자비를경험했습니다. 여러분을향한그분의사랑을알게된것처럼여러분은또한다른사람을향한그분의사랑을알게되었습니다. 하워드더블유헌터회장님은이렇게가르치셨습니다. 우리가운데속죄의은혜를입은사람들은우리구주이신주님에대한충실한간증을전할책임이있습니다. ( The Atonement and Missionary Work, seminar for new mission presidents, June 21, 1994, 2) 가정이라는개인적인장소에서말과행동으로간증을나누십시오. 정기적인가정의밤이나가족기도, 가족경전공부시간에간증을나누십시오. 가족이함께봉사활동에참여할때, 그리고그리스도를닮고자노력하는삶을살아가면서간증을나누십시오. 여러분은또한금식간증모임이나공과, 교회봉사와같은교회환경에서간증을나눌수있습니다. 여러분이받은교회부름을영화롭게하십시오. 와드나스테이크에서맡은책임이아무것도없다면감독님에게여러분이봉사할수있다는것을알리십시오. 가족역사사업에참여하고성전에서예배보고봉사하며그곳에서주님과성약을맺을준비를함으로써다른사람들을축복할수있습니다. 고든비힝클리회장님은이렇게가르치셨습니다. 성전봉사는우리의모든가르침과활동이총망라되어자라난최후의산물입니다. ( 리아호나 2005년 11월호, 4쪽 ) 이안내서에서가르치는원리들은여러분을성전으로인도할것이며성전에서봉사하고싶은소망이커지게해줄것입니다. 예전에는가능하리라고생각지도못했을테지만여러분은이제거룩한성전의문을들어가그곳에깃든화평을깊게느끼고, 주님의집에서주님에대해가깝게느끼는것을그려볼수있게되었습니다. 여러분은성전에서회복을계속이어나갈영적인힘을얻을것입니다. 십이사도정원회의조셉비워스린장로님은이렇게간증하셨습니다. 정기적으로성전의식에참여하면영적인강건함을받을수있습니다. 이는인내와보호, 안전과평화와계시의근원으로서우리일상생활의굳건한기초가될수있습니다. 성전사업보다더영적인사업은없습니다. ( 성도의벗, 1992년 7 월호, 88쪽 ) 중독으로힘겨워하는사람들에게회복에관한원리를나눔으로써봉사한다. 이러한원리를삶전반에적용한다후기성도가족서비스중독회복프로그램은봉사할훌륭한기회를제공합니다. 모임에참석하여여러분의경험과신앙, 희망을나눔으로써다른사람들에게봉사할수있습니다. 여러분은다른사람들을지지하고강화할수있습니다. 복음원리를실행에옮기면서여러분은속죄가삶전반에적용된다는것을배웠습니다. 십이사도정원회보이드케이패커회장님은이렇게증거하셨습니다. 어떤이유에서인지우리는그리스도의속죄가이생이끝날때우리를영적사망인타락으로부터구속시켜주는것에만적용된다고생각합니다. 그러나속죄는그이상입니다. 그것은우리가일상생활속에불러올수있는항상존재하는권능입니다. 우리가죄의극심한고통에휩싸이고슬픔의무거운짐을질때그분은우리를치료할수있습니다. ( 리아호나, 2001년 5월호, 26쪽 ) 여러분은모범과격려의말을통해이메시지를다른사람들과나눌수있습니다. 하루중어느때라도사람을만나면웃으며인사하십시오. 그들이하는일에감사를표하십시오. 기회가생기면예수그리스도의속죄를통해오는희망에대해간증하십시오. 72

81 연구와이해경전구절및교회지도자들의가르침은계속해서회복해나가는데도움이될것입니다. 다음경전구절및말씀들을연구하십시오. 그것들을기도하는마음으로하는명상이나개인연구, 그룹토론등을할때사용하십시오. 개심과회복 개종한다는것은어떤믿음이나행동진로에서다른것으로돌아서는것을의미합니다. 개종이란영적이고도덕적인변화입니다. 개종한다는것은단순히예수그리스도와그분의가르침을받아들이는것뿐만아니라그분과그분의복음을믿는신앙을받아들여변화의동기로삼는것을의미합니다. 이러한신앙은삶의의미를달리이해할수있게해주며관심사, 생각, 행동이하나님께충실하도록변화시킵니다. (Marion G. Romney, in Conference Report, Guatemala Area Conference 1977, 8) 구주께서는베드로에게돌이킨후에네형제를굳게하라고조언하셨습니다.( 누가복음 22:32 참조 ) 롬니회장이개심 (conversion) 을어떻게정의했는지적고그정의가회복중에경험했던것에어떻게적용되는지적어보십시오. 작은단계에서큰발전으로나아가다 그런즉선을행함에지치지말라. 이는너희가위대한일의기초를놓고있음이라. 그리고작은일에서큰일이생겨나느니라. ( 교리와성약 64:33) 살아가면서이러한원리에따라생활하는것을생각하면어떤느낌이드는지에대해적어보십시오. 큰일이작은단계들을거쳐이루어짐을깨닫는것이어떻게도움이됩니까? 다른사람들을강화한다 주께서내게명하신바를내가아노니, 나는그것을영광으로여기노라. 나는스스로영광스럽게여기지아니하고, 주께서내게명하신바를영광으로여기노라. 또한이것이내영광이니, 곧혹하나님의손에든도구가되어얼마간의영혼을회개로인도하는것이라. 또이는내기쁨이니라. 또보라, 많은내형제들이진심으로뉘우쳐, 주그들의하나님께로옴을내가볼때, 그때내영혼이기쁨으로충만하도다. 그때내가주께서나를위하여행하신일을기억하노니, 곧그가내기도를들으신것이며, 참으로그때내가나를향하여펴신그의자비하신팔을기억하노라. ( 앨마서 29:9~10) 중독행위에서회복되어가는사람들을강화하는것에대 해어떻게느낍니까? 이러한원리에대한간증을기꺼이나누고자하는것이회복에중대한영향을미친다는것을배웠습니다. 경험을나누는것이회복을굳건하게유지하는데어떻게도움이됩니까? 73

82 참으로또한슬퍼하는자들과함께기꺼이슬퍼하고, 또한위로를필요로하는자들을위로하며, 참으로죽을때까지어느때에나무슨일에나, 너희가있게될어느곳에서나하나님의증인이되어, 너희가하나님께구속을받고첫째부활에속한자들과함께헤아림을받아영생을얻고자한즉- 해역사하심을깨닫는것이여러분의두려움을어떻게사 라지게합니까? 이제내가너희에게이르노니, 이것이너희마음의원하는바일진대주께서너희에게그의영을더욱풍성하게부어주시도록, 너희가그를섬기며그의계명을지키기로그와성약을맺었다는그의앞에서의증거로서, 주의이름으로침례받음에너희가꺼릴것이무엇이있느냐? ( 모사이야서 18:9~10) 여러분의중독경험은중독으로힘겨워하는사람들과공감하는데도움이되며, 회복의경험은그들을위안하는데도움이됩니다. 회복단계들을따르기시작한후로하나님의증인으로서고자하는소망과능력이증대된것에대해적어보십시오. 구원으로이끄는하나님의권능 내가복음을부끄러워하지아니하노니이복음은모든믿는자에게구원을주시는하나님의능력이됨이라 ( 로마서 1:16) 지난시간들을돌이켜보고중독을극복하는데영적인경험이도움이되었다는것을깊이생각해보면서여러분의생각과느낌을글로적어보십시오. 그리스도의복음원리를적용함으로써치유되었다는것을사람들에게말하고자할때느낄수도있는망설임에대해적어보십시오. 주님의도움을받아봉사한다 구속주께서는완전에이르는길을가르치시기위해불완전한사람들을택하셨습니다. 그분은그렇게하셨으며, 지금도그렇게하십니다. ( 토마스에스몬슨, 리아호나, 2004년 5월호, 20쪽 ) 때로우리는이러한원리들을아직온전히실천하지못하기때문에자신이다른사람들과회복을나눌만큼준비가되었는지를의심합니다. 구주께서불완전한사람들을통 74

83 내가원하는곳이면어디든지가라. 네가무엇을해야할지어디로가야할지보혜사께서네게알게하시리라. 유혹에들어네상을잃지않도록항상기도하라끝까지충실하라. 그리하면보라, 내가너와함께있느니라. 이말씀은사람에게서나사람들에게서난것이아니요, 아버지의뜻으로말미암아나곧예수그리스도, 네구속주에게서난것이니라. ( 교리와성약 31:11~13) 경전은하나님께로다시이끌어주는영적인삶의방식을유지하고자하는사람들에게주는인도로가득합니다. 여러분이이구절에서찾은구체적인인도는무엇입니까? 75

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