Fitbit Flex User Manual

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하룡 묵
6 years ago
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1 제품설명서

2 목차 시작하기... 1 구성품... 1 Flex 착용법... 1 밴드선택... 1 고정클립제거... 1 클립고정방법... 2 트래커삽입... 2 밴드를고정하는방법... 3 관리및착용팁... 4 컴퓨터에 Fitbit Flex 설정... 5 Mac 및 PC 권장사양... 5 컴퓨터에 Fitbit Connect 설치... 5 Mac에설치... 5 Windows에설치... 5 컴퓨터에연결... 6 Mac에연결... 6 Windows에연결... 7 컴퓨터와무선동기화... 8 모바일기기에 Fitbit Flex 설정... 9 스마트기기권장사양... 9 시작하기전에... 9 Fitbit 모바일앱설치... 9

3 ios 기기에연결 ios 동기화 수동동기화 실시간대시보드 백그라운드동기화 안드로이드기기에연결 안드로이드기기와동기화 NFC(Near-Field Communication) 를사용하여동기화 수동동기화 자동동기화 Fitbit Flex 사용 Fitbit Flex 착용 자주쓰는손또는자주쓰지않는손의손목에착용 생활방수기능 LED 표시 목표모니터링하기 수면모드 충전하기 업데이트하기 알람 배터리수명및충전 배터리수명 Fitbit Flex 충전 메모리... 16

4 Fitbit Flex 에서모니터링하는내용 Flex 목표설정방법 목표달성률확인 Fitbit Flex 를사용한수면모니터링 스마트기기에서수면모니터링 진동알람 컴퓨터에서진동알람설정 ios 기기에서진동알람설정 안드로이드기기에서진동알람설정 진동알람해제 Fitbit 대시보드 인터넷브라우저권장사양 Fitbit 대시보드사용 음식, 활동및수면기록 Fitbit 트래커정보미리보기 Fitbit.com에서 Flex 관리 Fitbit Flex 업데이트 컴퓨터에서 Fitbit Flex 업데이트 ios 기기에서 Fitbit Flex 업데이트 안드로이드기기에서 Fitbit Flex 업데이트 Fitbit Flex 일반정보및사양 센서및모터 크기및중량 환경조건... 27

5 도움말 반품및보증규정 규정및안전주의사항 미국 : 연방통신위원회 (FCC) 규정 캐나다 : 캐나다산업성 (IC) 규정 EU( 유럽연합 ) 기타 안전인증사항 중요안전지침 내장배터리주의사항 폐기및재활용정보... 33

6 시작하기 구성품 Fitbit Flex 무선활동량 + 수면모니터링손목밴드 - 박스구성품 : Fitbit Flex 무선활동량 + 수면모니터링트래커 충전케이블 동글 소형밴드 1 개와대형밴드 1 개 ( 고정클립포함 ) Fitbit Flex 무선활동량 + 수면모니터링트래커 충전케이블 동글 2개의밴드 ( 소형 + 대형 ) Flex 착용법 밴드선택 Flex 는크고작은손목밴드가함께제공됩니다. 사용자의손목에가장편안한밴드를선택하세요. 소형밴드를선택하는경우대형밴드에서고정클립을탈착하여소형밴드에부착해야합니다. 고정클립제거 밴드안쪽에서한엄지손가락으로클립을누른다음당겨서꺼냅니다. 1

7 클립고정방법 밴드에고정클립을부착하고밴드바깥쪽에서양쪽엄지손가락으로몇번눌러주어고정클립이평평하게밴드에부착되었는지확인합니다. 유의사항 : 밴드내에있는고정클립의두갈래사이가불룩해지는경우신용카드같은작은물체로눌러평평하게해주세요. 트래커삽입 회색화살표가위로향하게트래커를손에쥐세요. 화살표가밴드의검은디스플레이테두리쪽을향하도록하여밴드에삽입합니다. 2

8 밴드를고정하는방법 1. 디스플레이창이손등쪽으로자신을향하도록손목에착용합니다. 2. 손목에편안한두구멍바로위에고정클립이오도록하여밴드의양쪽끝을일직선으로정렬합니다. 3. 딸깍하는소리가날때까지엄지손가락과집게손가락으로고정클립과밴드를눌러줍니다. 3

9 밴드의양쪽끝이완전히부착되면 Flex 밴드가단단히고정된것입니다. 유의사항 : 문제가있을경우손목에서밴드를풀어클립을완전히낀상태가어떤것인지확인한후에다시손목에착용하세요. 관리및착용팁 Flex 관리시다음팁에유의하세요. Flex 를주기적으로청소및건조하세요. 특히, 밴드아래부분은좀더신경쓰세요. 공기가순환할수있도록 Flex 밴드를느슨하게착용하세요. Flex 가착용되는손목부위에스킨케어제품을살짝발라주세요. 피부자극의징후가나타나거나불편함이느껴지는경우사용을중단하세요. 4

컴퓨터에 Fitbit Flex 설정 Mac 및 PC 권장사양 Mac OS 10.5 이상유 / 무선인터넷연결 USB 포트 Windows XP, Vista, 7, 8 유 / 무선인터넷연결 USB 포트 컴퓨터에 Fitbit Connect 설치 Fitbit Connect 는 Flex 트래커를 Fitbit 대시보드에연결하는소프트웨어프로그램입니다.

Mac 이강조표시되어있는지확인하고 Flex 아래에서다운로드버튼을클릭합니다. 3. 다운로드폴더에서.dmg 파일을두번클릭합니다. 유의사항 : 파일이데스크탑에나타나지않을경우바탕화면왼쪽상단에서돋보기아이콘을클릭하고스포트라이트검색기능을사용하여 Fitbit Connect 를검색하세요. 4.

10 컴퓨터에 Fitbit Flex 설정 Mac 및 PC 권장사양 Mac OS 10.5 이상유 / 무선인터넷연결 USB 포트 Windows XP, Vista, 7, 8 유 / 무선인터넷연결 USB 포트 컴퓨터에 Fitbit Connect 설치 Fitbit Connect 는 Flex 트래커를 Fitbit 대시보드에연결하는소프트웨어프로그램입니다. Fitbit.com 에서무료로다운로드할수있습니다. 유의사항 : 컴퓨터에 Fitbit Connect 가이미설치된경우, 최신버전의 Fitbit Connect 를다운로드하여설치해야합니다. Mac 에설치 1. 으로이동합니다. 2. Mac 이강조표시되어있는지확인하고 Flex 아래에서다운로드버튼을클릭합니다. 3. 다운로드폴더에서.dmg 파일을두번클릭합니다. 유의사항 : 파일이데스크탑에나타나지않을경우바탕화면왼쪽상단에서돋보기아이콘을클릭하고스포트라이트검색기능을사용하여 Fitbit Connect 를검색하세요. 4. 다음파일을두번클릭하여 Fitbit Connect 설치패키지를실행합니다. Install Fitbit Connect.pkg. 5. 화면지시에따라설치를완료합니다. Windows 에설치 1. 으로이동합니다. 2. Windows 가강조표시되었는지확인하고 Flex 아래에있는다운로드버튼을클릭합니다. 3. 다운로드폴더로이동하여 FitbitConnect_Win.exe 파일을두번클릭합니다. 4. 언어를선택하고화면지시를따릅니다. 5

컴퓨터에연결 Fitbit Connect 를컴퓨터에설치한후에는 Flex 를사용자계정에연결할수있습니다. 연결된 Fitbit Connect 는 Flex 에저장된데이터를동기화하여활동목표및트래커설정을관리하고모니터링할수있습니다. Mac 에연결 1. Mac 의메뉴모음에서 Fitbit Connect 아이콘을클릭하고메인메뉴열기를선택합니다. 2.

11 컴퓨터에연결 Fitbit Connect 를컴퓨터에설치한후에는 Flex 를사용자계정에연결할수있습니다. 연결된 Fitbit Connect 는 Flex 에저장된데이터를동기화하여활동목표및트래커설정을관리하고모니터링할수있습니다. Mac 에연결 1. Mac 의메뉴모음에서 Fitbit Connect 아이콘을클릭하고메인메뉴열기를선택합니다. 2. 메인메뉴에서새 Fitbit 기기설정을선택합니다. 3. 계정설정 : a. 아직 Fitbit.com 계정이없으면 Fitbit 에처음오셨나요를선택합니다. b. 기존사용자를선택하여기존 Fitbit.com 계정에로그인합니다. 유의사항 : 한계정에하나의 Fitbit 트래커만연결할수있습니다. 현재계정에사용중인 Fitbit 트래커가연결되어있고이트래커를계속사용하려는경우취소를선택하고새로운이메일주소를사용하여다른계정으로설치를계속합니다. 트래커교체를선택하여기존계정에서사용하던트래커를제거하고사용할새로운 Flex 로교체합니다. 4. 개인정보를입력한후확인하고다음을클릭합니다. 이정보는 Fitbit 에서측정하는칼로리소모량과이동거리등의활동데이터를사용자에게맞도록정확도를최적화합니다. 이개인정보는기본적으로친구들만볼수있지만다른사람들과공유하는정보의범위를설정하기위해 Fitbit.com 계정에서공개범위설정을조정할수있습니다. 5. 설치하는트래커로 Flex 를선택합니다. 6. 화면지시에따라밴드에서 Flex 트래커를제거하고충전한후트래커를손목에맞는사이즈의밴드에다시삽입합니다. 7. 동글을컴퓨터 USB 포트에삽입한후에다음을클릭합니다. 6

8. Fitbit Connect 가 Flex 를검색합니다. Flex 의 LED 가깜박이기시작합니다. 진동할때까지손가락으로 Flex 의창을두번두드립니다. Fitbit Connect 가 Flex 를찾을수없는경우안되나요를클릭하고화면지시에따라도움을받습니다. 유의사항 : Flex 설치에문제가발생하는경우 http://help.fitbit.

12 8. Fitbit Connect 가 Flex 를검색합니다. Flex 의 LED 가깜박이기시작합니다. 진동할때까지손가락으로 Flex 의창을두번두드립니다. Fitbit Connect 가 Flex 를찾을수없는경우안되나요를클릭하고화면지시에따라도움을받습니다. 유의사항 : Flex 설치에문제가발생하는경우 에서도움을받을수있습니다. 9. Fitbit Connect 에링크가완료되었다고표시되면다음을클릭하여계속합니다. 10. 모두완료되었습니다. 대시보드로이동을클릭하여활동을모니터링하고계정정보를입력합니다. Windows 에연결 1. Windows 작업표시줄의아이콘모음에서 Fitbit Connect 아이콘을마우스오른쪽으로클릭하고메인메뉴열기를선택합니다. 2. 메인메뉴에서새 Fitbit 기기설정을선택합니다. 3. 계정설정 : a. 아직 Fitbit.com 계정이없으면 Fitbit 에처음오셨나요를선택합니다. b. 기존사용자를선택하여기존 Fitbit.com 계정에로그인합니다. 유의사항 : 한계정에하나의 Fitbit 트래커만연결할수있습니다. 현재계정에사용중인 Fitbit 트래커가연결되어있고이트래커를계속사용하려는경우취소를선택하고새로운이메일주소를사용하여다른계정으로설치를계속합니다. 트래커교체를선택하여기존계정에서사용하던트래커를제거하고사용할새로운 Flex 로교체합니다. 7

13 4. 개인정보를입력한후확인하고다음을클릭합니다. 이정보는 Fitbit 에서측정하는칼로리소모량과이동거리등의활동데이터를사용자에게맞도록정확도를최적화합니다. 이개인정보는기본적으로친구들만볼수있지만다른사람들과공유하는정보의범위를설정하기위해 Fitbit.com 계정에서공개범위설정을조정할수있습니다. 5. 설치하는트래커로 Flex 를선택합니다. 6. 화면지시에따라밴드에서 Flex 트래커를제거하고충전한후트래커를손목에맞는사이즈의밴드에다시삽입합니다. 7. 무선동기화동글을삽입한후에다음을클릭합니다. 8. Fitbit Connect 가 Flex 를검색합니다. Flex 의 LED 가깜박이기시작합니다. 진동할때까지손가락으로 Flex 의창을두번두드립니다. Fitbit Connect 가 Flex 를찾을수없는경우안되나요를클릭하고화면지시에따라도움을받습니다. 유의사항 : Flex 설치에문제가발생하는경우 에서도움을받을수있습니다. 9. Fitbit Connect 에링크가완료되었다고표시되면다음을클릭하여계속합니다. 10. 모두완료되었습니다. 대시보드로이동을클릭하여활동을모니터링하고계정정보를입력합니다. 컴퓨터와무선동기화 다음의경우 Fitbit.com 과의무선동기화가자동으로진행됩니다. 컴퓨터전원이켜져있고 CPU 가활동중이며인터넷에연결된경우 동글이 USB 포트에삽입되어있는경우 Fitbit Connect 가설치되어실행중인경우 ( 화면오른쪽하단의작업표시줄에서아이콘모음확인 ) Flex 트래커는컴퓨터에서 6 미터이내에있으면동기화됩니다. 컴퓨터에서날짜 / 시간옆에있는 Fitbit Connect 아이콘에서마우스오른쪽을클릭하여 Flex 를지금동기화할수있습니다. 수동동기화를선택하여즉시동기화를시작합니다. 유의사항 : Flex 와컴퓨터동기화에문제가있는경우 에서추가도움을받으세요. 8

모바일기기에 Fitbit Flex 설정 스마트기기권장사양 Flex 는블루투스 4.0 기술을지원하는호환스마트기기에설치하고동기화할수있습니다. 스마트기기가 Flex 와호환되는지알고싶으면 http://www.fitbit.

시작하기전에 스마트기기를통해설치하기전에 Flex 를충전해야합니다. 1. 밴드에서 Flex 를탈착합니다. 2. 충전케이블을컴퓨터의 USB 포트에꽂습니다. 3. Flex 를충전케이블에삽입합니다.

14 모바일기기에 Fitbit Flex 설정 스마트기기권장사양 Flex 는블루투스 4.0 기술을지원하는호환스마트기기에설치하고동기화할수있습니다. 스마트기기가 Flex 와호환되는지알고싶으면 에서확인하실수있습니다. 유의사항 : 호환되는스마트기기가아닌경우 Fitbit 앱을사용하여데이터를보고활동진도를모니터링할수있지만, 동기화는 Mac 또는 Windows 를사용하여야합니다. 시작하기전에 스마트기기를통해설치하기전에 Flex 를충전해야합니다. 1. 밴드에서 Flex 를탈착합니다. 2. 충전케이블을컴퓨터의 USB 포트에꽂습니다. 3. Flex 를충전케이블에삽입합니다. 충전하는동안 Flex 디스플레이에표시되는 LED 는충전상태를나타냅니다. 4 개이상의 LED 가표시되면설치를하기위한충분한양의배터리가있음을나타냅니다. Fitbit 모바일앱설치 Apple 앱스토어또는 Google Play 스토어에서 Fitbit 을검색하여 Fitbit 모바일앱을찾을수있습니다. Fitbit 모바일앱이이미설치된경우사용가능한업데이트가있는지확인하여최신버전을설치해야합니다. 9

15 ios 기기에연결 헤드셋같은대부분의블루투스액세서리와달리 Flex 는 ios 기기의설정앱을통해서가아닌 Fitbit 앱을통해직접연결해야합니다. 1. Fitbit 앱을엽니다. 2. 계정만들기 : a. 아직 Fitbit.com 계정이없으시다면 Fitbit 에가입하기를선택합니다. 유의사항 : 기존 Fitbit 앱사용자라면로그인을클릭합니다. 한계정에하나의 Fitbit 트래커만연결할수있습니다. 기존트래커를교체하는경우계정 > 새 Fitbit 기기설정을누릅니다. b. 설치하는기기로 Flex 를선택합니다. c. Flex 설정을누릅니다. 다음화면에서개인정보를입력합니다. 이정보는 Fitbit 에서측정하는칼로리소모량과이동거리등의활동데이터를사용자에게맞도록정확도를최적화합니다. 이개인정보는기본적으로친구들만볼수있지만다른사람들과공유하는정보의범위를설정하기위해 Fitbit.com 계정에서공개범위설정을조정할수있습니다. d. Fitbit 계정에사용할이름, 이메일주소, 비밀번호를입력합니다. 3. 모두완료! 를누르고지침에따라밴드에서 Flex 트래커를분리한후기기를충전합니다. 4. 준비됐어요를눌러 Flex 연결을시작합니다. 5. Flex 의 LED 가깜박이기시작합니다. 진동할때까지손가락으로 Flex 의창을반복하여누릅니다. 6. 다음을눌러설정을완료하고대시보드로이동합니다. 유의사항 : Flex 연결에문제가발생하는경우 에서도움을받을수있습니다. ios 동기화 Flex 는블루투스를통해호환되는 ios 기기와지금동기화할수있습니다. ios 기기가 Flex 와호환되는지알고싶으면 를방문하세요. ios 기기설정앱에서블루투스가활성화되어있으면 Fitbit 앱을열때마다자동으로동기화됩니다. 10

16 수동동기화 앱이이미열려있는동안에는 Flex 를언제든지바로동기화할수있습니다. 1. Fitbit 앱을엽니다. 2. 대시보드상단에있는 Flex 를누릅니다. 3. 지금동기화를선택합니다. 실시간대시보드 Fitbit 앱을사용하여업데이트된활동데이터를실시간으로확인할수있습니다. Fitbit 앱을엽니다. Flex 가동기화되면 Flex 에연결됨 메시지가화면상단에표시됩니다. 몇걸음걸으면대시보드에서도실시간으로업데이트되는활동데이터를바로확인할수있습니다. 백그라운드동기화 Fitbit 앱은백그라운드동기화기능을지원합니다. 이설정을사용하면 Fitbit 앱이백그라운드에서실행중인동안 Flex 와 ios 기기를동기화할수있습니다. 계정, Flex 를차례로눌러백그라운드동기화를전환하여켜거나끕니다. 11

17 안드로이드기기에연결 대부분의다른블루투스액세서리와달리 Flex 는안드로이드기기의블루투스기본설정이아닌 Fitbit 앱을통해직접연결해야합니다. 1. Fitbit 앱을엽니다. 2. 계정설정 : a. 아직 Fitbit.com 계정이없는경우시작을선택합니다. b. 로그인을선택하여기존 Fitbit.com 계정에로그인합니다. 유의사항 : 기존 Fitbit 앱사용자이십니까? 한계정에하나의 Fitbit 트래커만연결할수있습니다. 계정에서기존트래커를교체하는경우메뉴버튼 > 트래커설정 > 신규트래커연결을누릅니다. 안내가나타나면교체를누르고아래 6 단계로건너뜁니다. 3. Fitbit 계정의이메일주소와비밀번호를입력하고등록을누릅니다. 4. 개인정보를입력하고확인하고다음을클릭합니다. 이정보는 Fitbit 에서측정하는칼로리소모량과이동거리등의활동데이터를사용자에게맞도록정확도를최적화합니다. 이개인정보는기본적으로친구들만볼수있지만다른사람들과공유하는정보의범위를설정하기위해 Fitbit.com 계정에서공개범위설정을조정할수있습니다. 5. 지금설정을누릅니다. 6. Flex 를선택하고화면안내를따릅니다. 7. 준비됐어요를눌러 Flex 검색을시작합니다. 8. Flex 의 LED 가깜박이기시작합니다. 진동할때까지손가락으로 Flex 의창을반복하여누릅니다. Flex 를찾는데문제가있는경우다시시도를누르고화면지시에따라도움을받습니다. 9. Fitbit 앱에 모두완료되었습니다! 라는메시지가표시되면대시보드로이동을눌러설치를완료할수있습니다. 유의사항 : Flex 연결에문제가발생하는경우 에서도움을받을수있습니다. 안드로이드기기와동기화 Flex 는블루투스를통해지원되는안드로이드기기와직접동기화할수있습니다. 안드로이드기기가 Flex 와호환되는지확인하고싶으면 를방문하세요. 안드로이드기기설정과 Fitbit 앱에서블루투스가활성화되어있으면 Fitbit 앱을열때마다자동으로동기화됩니다. Fitbit 앱에서블루투스를켜려면메뉴버튼 > 기기설정을누르고블루투스사용을선택합니다. 12

18 NFC(Near-Field Communication) 를사용하여동기화 Flex 에서는 NFC(Near-Field Communication) 기술을사용하며이기능을지원하는안드로이드기기와상호작용할수있습니다. 안드로이드기기의화면이켜져있고잠금이해제된상태에서 Flex 의트래커가위치한부분으로안드로이드기기에갖다댑니다. 안드로이드기기의 NFC 칩이있는곳으로 Force 를위치하면 NFC 인식이더욱수월해집니다. 잠시후 Fitbit 앱이자동으로열립니다. 최근에 Fitbit 앱을연적이없는경우앱을시작하면블루투스를통해자동으로동기화가시작됩니다. 수동동기화 메뉴오른쪽상단의동기화아이콘을누르면 Flex 및 Fitbit.com 과수동동기화가시작됩니다. 기기메뉴에서도 Flex 를수동으로동기화할수있습니다. 1. Fitbit 앱을엽니다. 2. 메뉴버튼을누릅니다. 3. 기기설정을누릅니다. 유의사항 : 블루투스사용이선택되었는지확인하세요. 4. Flex 를누릅니다. 5. 지금동기화아이콘을누릅니다. 자동동기화 Fitbit 앱은백그라운드동기화기능을지원합니다. 이설정을사용하면 Fitbit 앱이백그라운드에서실행중이거나최소화되어있는동안 Flex 와안드로이드기기를동기화할수있습니다. 백그라운드동기화를켜려면메뉴버튼 > 기기설정을누르고 Flex 를선택하고백그라운드동기화를누릅니다. 13

19 Fitbit Flex 사용 Fitbit Flex 착용 Flex 는손목에착용했을때가장정확한데이터를제공하도록디자인되었습니다. 손목에착용하는데도움이필요한경우 Flex 착용법을참조하세요. 자주쓰는손또는자주쓰지않는손의손목에착용 Flex 로부터가장정확한데이터를얻기위해서는자주쓰는손또는자주쓰지않는손의손목에밴드를착용할지설정해야합니다. 유의사항 : 자주쓰는손은글쓰기, 설거지, 공던지기등대부분의일상활동에사용하는손입니다. 착용하는손을설정하려면 : 1. Fitbit.com 에로그인합니다. 2. 대시보드오른쪽상단모서리에있는설정아이콘을클릭합니다. 3. 설정을클릭합니다. 4. 왼쪽사이드바에있는트래커설정을클릭합니다. 5. 자주쓰는손아래에서올바른설정을선택합니다. 유의사항 : 이설정을변경한후 Flex 와동기화해야변경사항이적용됩니다. 생활방수기능 Flex 는샤워중이거나운동할때착용이가능합니다. Flex 는방한, 생활방수, 방수기능을지원하므로 24 시간착용하실수있습니다. LED 표시 Flex 에는 5 개의 LED 표시로이루어진디스플레이가갖추어져있습니다. 이표시등은트래커의동작상황에따라다르게작동됩니다. 목표모니터링하기 표시등은목표의 20% 에도달할때마다켜집니다. Flex 를눌러진도를확인하세요. 목표에도달하면 Flex 가윙소리를내고불을깜박이며축하해줍니다. 14

20 수면모드 Flex 를 1~2 초간눌러빠르게수면모드로전환하면, 진동하면서 LED 2 개가서서히흐려집니다. 수면모드중에는 2 개의 LED 가번갈아깜박입니다. Flex 를눌러수면모드를빠르게종료하면, 진동하면서 5 개의 LED 가모두 3 회깜빡인후번갈아가며켜지는패턴을보입니다. 충전하기 Flex 를충전하는동안에는 LED 표시등이배터리수준을표시하기위해몇초마다깜박입니다. 각표시등은충전정도를나타냅니다. 충전이완료되면표시등 5 개가모두깜빡입니다. 업데이트하기 업데이트완료가실패하면 Flex 의 LED 표시등이왼쪽에서오른쪽으로돌아가며반복해깜박일수있으며 Flex 를누르거나충전또는초기화시도를해도동작하지않을수있습니다. 알람 진동알람이켜지면 Flex 가진동하고중앙조명이깜빡입니다. 배터리수명및충전 배터리수명 Flex 에는충전가능리튬폴리머배터리가장착되어있습니다. 정상으로작동시 Flex 는다음충전시까지약 5 일간사용이가능합니다. Fitbit.com 에로그인하여페이지오른쪽상단모서리에있는톱니바퀴모양아이콘을클릭하면배터리양을확인할수있습니다. 15

21 Fitbit Flex 충전 Flex 를충전하려면충전케이블을컴퓨터의 USB 포트에꽂습니다. 밴드에서트래커를제거하고 LED 표시등이위를향하도록아래그림과같이충전케이블에삽입합니다. Flex 가충전되면서 LED 표시등에차례로등이켜집니다. 각각의등은최대충전량의 20% 씩도달했다는것을나타냅니다. 5 개의등이함께깜박이면 Flex 가완전히충전된것입니다. 완전충전에는최대 3 시간이소요됩니다. 메모리 Flex 를동기화하면활동이 Fitbit 대시보드에업로드됩니다. Flex 에는 1 분단위의활동데이터가최근 7 일간저장되며, 8 일째부터최대 30 일째까지는 1 일단위의활동데이터가저장됩니다. 기록된데이터는걸음수, 칼로리소모량, 이동거리및활동적시간 ( 분 ) 으로구성됩니다. Flex 를주기적으로동기화하면 Fitbit.com 대시보드에서항목별로상세정보를확인할수있습니다. 유의사항 : Flex 는 Fitbit.com 계정의개인설정에서선택한시간대의오전 12 시를기준으로다음날에대한활동을모니터하기시작합니다. 시간대는 에서조정할수있습니다. 시간대를조정해도전날의데이터는삭제되지않습니다. 저장된데이터는다음에 Flex 를동기화할때 Fitbit.com 대시보드에업로드됩니다. 16

22 Fitbit Flex 에서모니터링하는내용 Flex 는다음을모니터합니다. 걸음수 칼로리소모량 이동거리 활동적시간 ( 분 ) 실제수면시간및수면효율성 깨어난횟수및뒤척인횟수 Flex 목표설정방법 Flex 는 Fitbit.com 대시보드에서설정한특정목표의진행과정을모니터링수있습니다. 걸음수, 칼로리소모량, 이동거리목표를설정할수있습니다. 모니터링하려는목표를선택하려면, 1. Fitbit 대시보드에로그인합니다. 2. Fitbit 대시보드오른쪽상단모서리에있는설정아이콘을클릭합니다. 3. 설정을클릭합니다. 4. 기기를클릭합니다. 5. 일일목표진도에서모니터링하려는목표를선택합니다. 6. Flex 를동기화하여새로운목표를트래커로전송합니다. 유의사항 : 한번에 1 개의목표만선택할수있지만, Fitbit.com 대시보드에서언제든지목표또는수치를변경할수있습니다. 모니터링하려는목표를선택한후, Fitbit.com 대시보드페이지에서해당목표의특정수치를설정하거나모바일의경우, Fitbit 앱을이용하여해당목표의특정수치를설정할수있습니다. 17

23 목표달성률확인 손가락으로 Flex 를두번두드리면 LED 표시는현재목표를어느정도달성했는지보여줍니다. 켜진각각의 LED 는목표의 20% 씩도달했다는것을나타냅니다. 깜박이는 LED 는진행중인현재구간을보여줍니다. 아래의그림을보면두개의 LED 가켜져있고세번째 LED 는깜박이고있습니다. 이는전체목표중 40% 를달성하였고, 현재 60% 를향해진행중임을나타냅니다. 목표에도달하면 Flex 가진동하고 LED 표시가점멸하여축하를해줍니다. 18

24 Fitbit Flex 를사용한수면모니터링 Flex 는수면의효율을이해할수있도록수면시간은물론수면중모든활동을모니터링합니다. 수면모드로들어가려면 1~2 초동안 Flex 를빠르게여러번두드립니다. 수면모드가시작되었음을나타내기위해 Flex 는진동과함께천천히흐려지는두개의 LED 를표시합니다. 유의사항 : 수면모드중에는두번두드려도 Flex 에목표진도가표시되지않습니다. 대신두개의등이앞뒤로번갈아깜박여수면모드에있다는것을나타냅니다. 잠에서깨면 1~2 초동안 Flex 를빠르게여러번두드려수면모드를종료합니다. 수면모드가종료되면 Flex 가진동하고 5 개의 LED 가모두점멸합니다. Flex 를수면모드로설정하는것을깜박하신경우언제든지 에서수면시간을직접입력할수있습니다. 기록을나중에입력하더라도 Flex 에저장된활동데이터가수면데이터로자동전환되어수면효율을볼수있습니다. 스마트기기에서수면모니터링 스마트기기에서 Fitbit 앱을사용하여수면모드를시작할수있습니다. 수면모드시작후에 Fitbit 앱이스마트기기에서종료되어도수면모니터링기능은계속작동합니다. ios 기기에서수면모드를시작하려면, 1. Fitbit 앱을엽니다. 2. 대시보드에서수면타일을누릅니다. 3. 오른쪽상단모서리에서 + 버튼을누릅니다. 4. 수면시작을누릅니다. 안드로이드기기에서수면모드를시작하려면 : 1. Fitbit 앱을엽니다. 2. 앱왼쪽상단모서리에서메뉴를누릅니다. 3. 수면을누릅니다. 19

25 4. 오른쪽상단모서리에서 + 버튼을누릅니다. 5. 수면시작을누릅니다. 홈버튼을눌러 Fitbit 앱을최소화하면수면이계속모니터링됩니다. 일어날때 Fitbit 앱을다시열고기상을누르고이어요약보기를누르면요약된수면내용을확인할수있습니다. 진동알람 Flex 의진동알람기능은부드러운진동을사용하여깨우거나알림기능을수행합니다. 컴퓨터또는호환스마트기기를사용하여알람을설정할수있습니다. 진동알람은매일또는특정요일에반복되도록구성할수있습니다. 최대 8 개의알람을 Flex 에설정할수있습니다. 유의사항 : 여러개의알람을설정하면 Flex 의배터리효율이줄어듭니다. 컴퓨터에서진동알람설정 컴퓨터에서 Fitbit 대시보드를이용해진동알람을설정할수있습니다. 1. Fitbit 대시보드에로그인합니다. 2. Fitbit 대시보드오른쪽상단모서리에있는설정아이콘을클릭합니다. 3. 설정을클릭합니다. 4. 진동알람을클릭합니다. 5. 알람추가버튼을클릭합니다. 6. 알람이설정될시간을입력합니다. 7. 알람의반복횟수를선택합니다. a. 한번 : 지정한시간에한번알람후다시반복되지않습니다. b. 반복 : 요일에따라알람이반복됩니다. 8. 저장을클릭합니다. 다음트래커동기화시점에새알람이 Flex 로동기화됩니다. 유의사항 : 즉각동기화하려는경우 Fitbit Connect 를열고지금동기화를선택합니다. 20

26 ios 기기에서진동알람설정 ios 용 Fitbit 앱을사용하여진동알람을설정하려면사용중인 ios 설정앱에서블루투스가활성화되어있어야합니다. 사용하는 ios 기기에서도무선동기화를지원해야합니다. 사용하는기기가지원되는지확인하려면 를방문하세요. 1. Fitbit 앱을엽니다. 2. 계정을누릅니다. 3. 진동알람을누릅니다. 4. 새알람설정을누릅니다. 5. 클릭휠을조정하여시간을설정합니다. 6. 해당되는경우이알람을반복할요일을누릅니다. ( 예를들어, 평일매일오전 7 시 ) 7. 저장을누릅니다. 8. 알람정보가전송되도록트래커를동기화합니다. 이제 ios 기기가 Flex 와알람을동기화합니다. 유의사항 : 알람을동기화하려면 Flex 가가까이있는지확인해야합니다. 알람을수동으로동기화하려면계정 > Flex > 지금동기화를누릅니다. 안드로이드기기에서진동알람설정 안드로이드용 Fitbit 앱을사용하여진동알람을설정하려면사용중인안드로이드기기의설정과 Fitbit 앱기기화면에서블루투스가활성화되어있어야합니다. 사용하는모바일기기에서도무선동기화를지원해야합니다. 사용하는기기가지원되는지확인하려면 를방문하세요. 1. Fitbit 앱을엽니다. 2. 메뉴버튼을누릅니다. 3. 기기설정을누릅니다. 4. Flex 를선택합니다. 5. 진동알람을누릅니다. 6. 알람설정을누릅니다. 7. 다음을누릅니다. 8. 알람설정을누릅니다. 9. 시간을눌러시간을입력합니다. 10. 요일별반복을원할경우반복확인란을누르고이알람을반복할요일을누릅니다. 11. 완료를누릅니다. 21

27 12. 알람저장을위해동기화버튼을누릅니다. 유의사항 : 알람을동기화하려면 Flex 가가까이있는지확인해야합니다. 알람을바로동기화하려면메뉴버튼 > 트래커설정을누르고 Flex 를선택하고지금동기화아이콘을누릅니다. 진동알람해제 진동알람이울리면 Flex 가진동하고 LED 가켜집니다. 알람은 3 회또는해제시점까지반복됩니다. 진동이멈춘후몇차례 Flex 를두드려알람을끌수있습니다. Flex 화면중앙에등이하나켜지고서서히사라지면알람이해제된것입니다. 알람을끄지않으면 Flex 알람은 9 분후에 3 회반복됩니다. 22

28 Fitbit 대시보드 인터넷브라우저권장사양 브라우저 Mac 버전 Windows 버전 Safari 이상해당사항없음 Google Chrome 12 이상 12 이상 Microsoft Internet Explorer 해당사항없음 8 이상 Mozilla Firefox 이상 이상 Fitbit 대시보드사용 Fitbit 은목표에따른건강진도를모니모니터링, 관리및평가할수있는무료온라인도구를제공합니다. Fitbit.com 에로그인하면자동으로대시보드로이동됩니다. Fitbit 대시보드는각목표를향한진도과정의개요와지난데이터자료를그래프로보여줍니다. 음식, 활동및수면기록 Fitbit 대시보드에서개별기록페이지를선택하여음식, 활동, 수면및기타맞춤형트래커를모니터링할수있습니다. 23

Fitbit 트래커정보미리보기 페이지오른쪽상단모서리에있는톱니바퀴모양아이콘을클릭하면트래커의마지막동기화, 배터리수준및향후알람을빠른미리보기로볼수있습니다. Fitbit.com 에서 Flex 관리 페이지오른쪽상단에있는설정아이콘을클릭하고설정을클릭한후왼쪽사이드바에서기기를선택하여 Fitbit.com 에서트래커를관리합니다. 트래커설정화면을사용하여다음내용을변경할수있습니다.

29 Fitbit 트래커정보미리보기 페이지오른쪽상단모서리에있는톱니바퀴모양아이콘을클릭하면트래커의마지막동기화, 배터리수준및향후알람을빠른미리보기로볼수있습니다. Fitbit.com 에서 Flex 관리 페이지오른쪽상단에있는설정아이콘을클릭하고설정을클릭한후왼쪽사이드바에서기기를선택하여 Fitbit.com 에서트래커를관리합니다. 트래커설정화면을사용하여다음내용을변경할수있습니다. 일일목표진도 : 진도를확인할때 Flex 에서표시할목표를선택합니다. Fitbit.com 대시보드또는스마트기기의 Fitbit 앱을사용하여이목표값을수정할수있습니다. 자주쓰는손 : 가장정확한측정데이터를얻기위해 Flex 를착용할손목을선택합니다. 이항목에대한자세한내용은여기를참고하세요. 수면모니터링 : 이항목에서수면모니터민감도를설정합니다. 대부분의사용자는보통설정을추천하여드립니다. 잠을깊이자는사용자는신체의미동까지모니터링할수있는 민감 을선택하면됩니다. 왼쪽사이드바에서진동알람을클릭하여진동알람을관리할수있습니다. 유의사항 : 변경된설정을트래커에적용하려면 Flex 를동기화해야합니다. 24

30 Fitbit Flex 업데이트 Fitbit 은 Flex 의무료업데이트를제공합니다. 컴퓨터에서 Fitbit Connect 를사용하거나모바일기기에서 Fitbit 앱을사용하여 Flex 를업데이트할수있습니다. Flex 를지속적으로업데이트하는것이좋습니다. 최신기능개선과제품향상은업데이트를통해이루어집니다. 유의사항 : Flex 업데이트는최대 5 분이걸릴수있으며최소배터리수준이요구됩니다. 업데이트하기전또는업데이트가진행되는동안에 Flex 를충전하는것을권장합니다. 컴퓨터에서 Fitbit Flex 업데이트 Mac 또는 Windows 에서 Flex 를업데이트하려면, 1. 시간 / 날짜가까이에있는 Fitbit Connect 아이콘에서마우스오른쪽버튼을클릭합니다. 2. 메인메뉴에서업데이트확인을선택합니다. 3. Fitbit.com 로그인정보를입력하고계정에로그인합니다. 4. Fitbit Connect 는이제 Flex 를찾습니다. 유의사항 : 동글이컴퓨터 USB 포트에설치되어있는지확인하세요. 두번두드려디스플레이가켜지면 Flex 를쉽게찾을수있습니다. 5. Flex 업데이트가발견되면 Fitbit Connect 가진행표시줄을표시해업데이트가진행중인걸알려줍니다. 업데이트를수행하는동안 Flex 를컴퓨터가까이유지하세요. 6. 업데이트가끝나면, Fitbit Connect 는 모두완료되었습니다 를표시합니다. 컴퓨터에서 Flex 를업데이트하는데문제가있는경우 을참조하세요. ios 기기에서 Fitbit Flex 업데이트 ios 기기가무선동기화기능을지원하는경우, ios 용 Fitbit 앱을사용하여 Flex 를업데이트할수있습니다. 호환되는지알고싶으면 를방문하세요. 1. Fitbit 앱을엽니다. 2. 앱대시보드상단에있는트래커이름을누릅니다. 트래커의기기설정페이지로이동하게됩니다. 3. 지금동기화를선택합니다. 25

31 4. 기기업데이트를사용할수있는경우업데이트옵션이표시됩니다. 트래커가최신버전인경우, 업데이트사용가능 은모바일기기에서옵션으로사용되지않습니다. 유의사항 : Flex 를찾아업데이트하는동안 Flex 를 ios 기기가까이에위치하세요. 두번두드려디스플레이가켜지면 Flex 를쉽게찾을수있습니다. 업데이트가끝나면, Fitbit 앱에는 모두완료되었습니다! 가표시됩니다. ios 용 Fitbit 앱을사용하여 Flex 를업데이트하는데문제가있는경우, 에서자세한정보를확인하세요. 안드로이드기기에서 Fitbit Flex 업데이트 안드로이드기기가무선동기화기능과호환되는경우안드로이드용 Fitbit 앱을사용하여 Flex 를업데이트할수있습니다. 호환되는지알고싶으면 를방문하세요. 1. Fitbit 앱을엽니다. 2. 메뉴버튼을누릅니다. 3. 기기설정을누릅니다. 유의사항 : 블루투스사용이선택되었는지확인하세요. 4. 메뉴에서 Flex 를선택합니다. 5. 업데이트를사용할수있는경우이화면아래쪽에서업데이트사용가능버튼을누릅니다. 유의사항 : Flex 를찾아업데이트하는동안 Flex 를안드로이드기기가까이에위치하세요. 두번두드려디스플레이가켜지면 Flex 를쉽게찾을수있습니다. 6. 업데이트가끝나면, Fitbit 앱에는 모두완료되었습니다! 가표시됩니다. 안드로이드용 Fitbit 앱을사용하여 Flex 를업데이트하는데문제가있는경우, 에서자세한정보를확인하세요. 26

32 Fitbit Flex 일반정보및사양 센서및모터 Flex 는활동패턴을측정하는 MEMS 3 대축가속도계를사용해칼로리소모량, 이동거리, 걸음수및수면의효율등을측정합니다 Flex 에는알람이울릴때진동하게하는진동모터가포함되어있습니다. 크기및중량 길이너비무게 소형밴드 ( 트래커포함 ) in( 인치 ) mm 0.6 in( 인치 ) mm 13.4 g 대형밴드 ( 트래커포함 ) in( 인치 ) mm 0.6 in( 인치 ) mm 14.6 g 환경조건 작동온도 -4 ~ 113 F (-20 ~ 45 C) 비작동온도 -22 ~ 140 F (-30 ~ 60 C) 방수기능 Flex 트래커는생활방수기능을지원하므로, 샤워할때착용하실수있습니다. 최대작동고도 30,000 feet( 피트 ) (9,144 m) 27

33 도움말 Fitbit Flex 트래커문제해결과지원은 에서받으실수있습니다. 반품및보증규정 Fitbit.com 스토어반품정책및보증규정은온라인으로 에서볼수있습니다. 28

34 규정및안전주의사항 모델이름 : FB401 미국 : 연방통신위원회 (FCC) 규정 본기기는 FCC 15 부 FCC 규칙을준수합니다. 작동은다음두가지조건이적용됩니다. 1. 본기기는유해한간섭을유발하지않습니다. 2. 본기기는원하지않는작동을유발할수있는수신간섭을포함하여수신된모든정보를 FCC 경고 수용해야합니다. 규정을준수할책임이있는당사자에의한명시적허가없이장치를변경하거나개조하면장비작동권한이무효가될수있습니다. 유의사항 : 테스트결과이장치는 FCC 규정 15 부에의거하여 Class B 디지털장치의제한사항을준수합니다. 이러한제한은주거지역설치시유해한문제들로부터합리적인보호를제공하기위해고안된것입니다. 장치가무선주파수에너지를생성, 사용및방사할수있으므로지침에따라설치하여사용하지않는경우무선통신에방해를일으킬수있습니다. 그러나특정설치시에간섭이발생하지않는다고보증하지는않습니다. 라디오나 TV 수신시유해한간섭을일으키는경우 ( 장치를껐다가다시켜보면간섭을일으키는지알수있음 ), 사용자는다음조치중하나이상을수행하여간섭을해결할수있습니다. 수신안테나의방향이나위치를조정합니다. 장치를수신기에서멀리떨어진곳에놓습니다. 수신기가연결되어있는회로가아닌다른회로의콘센트에장치를연결합니다. 도움이필요하면대리점이나숙련된라디오 /TV 기술자에게문의합니다. 본기기는공개된환경혹은제어되지않는환경에서 RF 노출에대한 FCC 및 IC 요구사항을충족합니다. 캐나다 : 캐나다산업성 (IC) 규정 IC RSS GEN Issue 3 에따른영어 / 프랑스어사용자에대한 IC 공지 : 본기기는캐나다산업성라이센스면제 RSS 표준을준수합니다. 작동은다음두가지조건이적용됩니다. 29

1. 본기기는수신간섭을유발하지않습니다. 2. 본기기는원하지않는작동을유발할수있는수신간섭을포함하여수신된모든정보를수용해야합니다. Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s).

35 1. 본기기는수신간섭을유발하지않습니다. 2. 본기기는원하지않는작동을유발할수있는수신간섭을포함하여수신된모든정보를수용해야합니다. Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes: 1. cet appareil ne peut pas provoquer d interférences et 2. cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositive 본 Class B 디지털장비는 Canadian ICES-003 을준수합니다. Cet appareil numérique de la classe B est conforme à la norme NMB-003 du Canada. FCC ID XRAFB401 IC ID 8542A-FB401 EU( 유럽연합 ) EU Directive 1999/5/EC 에관한적합성준수 Fitbit Inc. 는 Flex, 모델 FB401 에 CE 마크적용을승인했으므로 Directive 1999/5/EC 의필수요구사항과기타관련조항에대한적합성을준수합니다. 표준 R&TTE 99/CE/05 준수 Conforme à la norme R&TTE 99/CE/05 30

36 기타 -. 사용주파수 (Used frequency): 2402 MHz-2480 MHz -. 채널수 (The number of channels): 공중선전계강도 (Antenna power): 0.4 dbi -. 변조방식 (Type of the modulation): Digital -. 안테나타입 (Antenna type): Horizontal -. 출력 (Output power): 2.19 mw/mhz E.I.R.P. -. 안테나종류 (Type of Antenna): PCB KCC approval information 1) Equipment name (model name) : 무선데이터통신시스템용특정소출력무선기기 FB401 2) Certificate number : MSIP-CRM-XRA-FB401 3) Applicant : Fitbit, Inc. 4) Manufacture: Fitbit, Inc. 5) Manufacture / Country of origin: P.R.C. 31

37 안전인증사항 본장비테스트결과 EN 표준 : EN : A12: 2011 의사양에따라안전인증을준수합니다. 전체적합성준수사항은 에서볼수있습니다. 중요안전지침 다음지침을읽어주세요. 지침을보관하세요. 모든경고에주의하세요. 모든지침을따르세요. 트래커를분리하려고시도하지마세요. 본제품및 / 또는배터리에포함된물질은부적절하게취급하거나폐기할경우환경및 / 또는인체에유해할수있습니다. Flex 를분해하지마세요. 마모성세정제를사용하여 Flex 를닦지마세요. 식기세척기, 세탁기또는건조기위에 Flex 를올려놓지마세요. 매우높거나낮은온도에 Flex 를노출시키지마세요. 사우나또는찜질방에서 Flex 를사용하지마세요. 장시간직사광선에 Flex 를노출시키지마세요. 화염근처에 Flex 를놓지마세요. Flex 를불속에넣어폐기하지마세요. 배터리가폭발할수있습니다. Flex 를분해하려고시도하지마세요. 교체가가능한부품이포함되어있지않습니다. 아이들이 Flex 를가지고놀지않도록하세요. 작은부품을삼키면위험할수있습니다. 내장배터리주의사항 Flex 배터리를교환하려고시도하지마세요. 내장되어있으며교환할수없습니다. 본설명서에제공된지침에따라배터리를충전하세요. 제품과함께공급된충전기만사용하여배터리를충전하세요. 승인된컴퓨터, 전원공급이가능한허브또는전원공급장치를사용하여 Flex 를충전하세요. 내장배터리를강제로열려고시도하지마세요. 최신안전및규정정보는 의제품별섹션을방문하세요. 32

폐기및재활용정보 제품또는포장에나와있는기호에따르면본제품은수명이다하면일반가정용폐기물과별도로폐기해야합니다. 천연자원을절약하기위해재활용센터에전자장비를폐기할책임은귀하에게있습니다. 유럽연합의각국가는전기및전자장비재활용을위한수거센터를갖추고있어야합니다. 재활용수거지점에대한정보는해당지역전기및전자장비폐기센터또는제품을구입한소매점에문의하세요.

38 폐기및재활용정보 제품또는포장에나와있는기호에따르면본제품은수명이다하면일반가정용폐기물과별도로폐기해야합니다. 천연자원을절약하기위해재활용센터에전자장비를폐기할책임은귀하에게있습니다. 유럽연합의각국가는전기및전자장비재활용을위한수거센터를갖추고있어야합니다. 재활용수거지점에대한정보는해당지역전기및전자장비폐기센터또는제품을구입한소매점에문의하세요. Le symbole sur le produit ou sur son emballage signifie que ce produit à la fin de sa vie doit être recyclé séparément des déchets ménagers ordinaires. Notez que ceci est votre responsabilité d'éliminer les équipements électroniques à des centres de recyclage afin d'aider à préserver les ressources naturelles. Chaque pays de l'union européenne a ses centres de collecte et de recyclage pour le recyclage des équipements électriques et électroniques. Pour plus d'informations ou trouver un centre de recyclage, contactez votre commune ou le magasin où vous avez acheté le produit. 일반가정용폐기물과함께 Flex 를폐기하지마세요. 배터리를일반폐기물로배출해서는안되며별도로수거해야합니다. 제품의포장또는 Flex 의폐기는지역규정에따라처리해야합니다. 해당지역유통업체의연락처정보를포함하여폐기및재활용에대한자세한내용은 을방문하세요. Pour plus amples renseignements sur le recyclage, y compris les coordonnees d'un distributeur dans votre region, visitez 33

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Fitbit Flex User Manual

Fitbit Flex User Manual 제품 설명서 버전 1.0 목차 시작하기... 1 환영합니다...1 구성품...1 Force 착용법...1 컴퓨터에 Fitbit Force 설치하기... 4 설치 가능한 컴퓨터의 최소 사양 및 권장 사양... 4 컴퓨터에 Fitbit Connect 설치... 4 Mac에 설치... 4 Windows에 설치... 4 컴퓨터에 연결...5 컴퓨터와 무선 동기화...