Fitbit SpO2 사용 설명서 - PDF 무료 다운로드

Fitbit SpO2 사용설명서 버전 T 129-0602-01 2021 년 9 월 29 일

목차 목차... 3 용어집... 4 용도... 5 제품설명... 6 예상... 7 일반경고및주의... 8 작동지침... 9 Fitbit 기기에 SpO2 모니터링기능추가하기... 9 Ionic, Sense 및 Versa 시리즈... 9 Charge 4, Charge 5 및 Luxe... 10 기기에서최근안정시 SpO2 수치확인하기... 10 Ionic, Sense 및 Versa 시리즈... 10 Charge 4, Charge 5 및 Luxe... 10 Fitbit 앱에서 SpO2 추세모니터링하기... 11 Fitbit 기기에서 SpO2 모니터링기능제거하기... 12 Ionic, Sense 및 Versa 시리즈... 12 Charge 4, Charge 5 및 Luxe... 12 문제해결... 13 추가정보... 14 SpO2 란무엇인가요?... 14 SpO2 는어떻게측정되나요?... 14 SpO2 값에대해알아야할사항은무엇인가요?... 14 낮은 SpO2 값을얻은이유는무엇인가요?... 14 서비스약관... 16 사용자지원정보... 17 3

용어집 B 혈중산소포화도 (SpO2) 혈중산소포화도는산소로가득차있거나산소가포함되어있는혈액의비율입니다. 4

용도 Fitbit SpO2 기능 ( 이하 "Fitbit SpO2") 은독립형소프트웨어일반건강제품입니다. 사용자의가장최근수면시측정된혈중산소포화도의평균값을표시하는것이목적입니다. 이정보는손목에착용하는 Fitbit 기기나연결된모바일기기에표시됩니다. Fitbit SpO2 는일반적인건강증진을위해 OTC( 처방전이필요없음 ) 로고안되었으며실시간또는지속적으로 SpO2 값을모니터링하기위한것이아닙니다. Fitbit SpO2 는의료용으로고안된것이아니며, 질병이나증상을진단, 처치, 치료, 예방하기위함이아닙니다. 5

제품설명 Fitbit SpO2 는일반적인건강을위한독립형소프트웨어제품으로, 광혈류측정 (PPG) 센서가있는소비자등급 Fitbit 기기의데이터를사용합니다. PPG 는빨간색및적외선 LED 를사용하여피부에불을비춥니다. 반사된빛이측정되며 PPG 데이터를제공합니다. 이러한센서는심박수측정, 수면모니터링및피트니스스마트워치에서찾을수있는일반적인기타건강기능등일반적인건강증진을목적으로주로사용됩니다. Fitbit SpO2 소프트웨어는독립형소프트웨어제품으로, PPG 센서에서얻은데이터를사용하여수면시혈중산소농도를예상합니다. Fitbit SpO2 는 Fitbit Charge 4, Fitbit Ionic, Fitbit Charge 5, Fitbit Luxe, Fitbit Sense, Fitbit Versa 시리즈기기의센서를사용하여수면중에 SpO2 평균및범위를추정합니다. SpO2 시계페이스나앱을설치하고호환되는기기를착용한상태로잠자리에드세요. 잠에서깬후기기를동기화하면기기에 SpO2 데이터가표시됩니다. 휴대폰의 Fitbit 앱에있는건강메트릭타일에서 SpO2 추세를확인할수도있습니다. 건강메트릭타일은 Fitbit Charge 4, Fitbit Charge 5, Fitbit Luxe, Fitbit Sense, Fitbit Versa 2, Fitbit Versa 3 에서사용할수있습니다. 기록데이터를보려면 Fitbit Premium 으로업그레이드하세요. 다른기기의경우건강메트릭데이터를보려면 Fitbit Premium 을구독해야합니다. 자세한내용은 help.fitbit.com 을참조하세요. 6

예상 Fitbit SpO2 에서는수면중에감지된 SpO2 백분율을평균값으로표시합니다. Ionic, Sense 및 Versa 시리즈에서사용가능한특정시계페이스에서는 SpO2 범위도표시할수있습니다. Fitbit SpO2 값의범위는 80~100% 입니다. Fitbit SpO2 에서는 80% 미만의 SpO2 값을측정하거나표시하지않습니다. 80% 미만의측정값은모두 "<80%" 로표시됩니다. Fitbit SpO2 데이터는건강한라이프스타일을지원하고유지하도록돕는일반적인건강증진을목적으로합니다. Fitbit SpO2 데이터는의료목적이아니며, 질병이나증상을진단, 처치, 치료, 예방하기위함이아닙니다. Fitbit SpO2 에서제공하는데이터는혈중산소포화도에근접한추정치를나타내지만, 정확하게일치하지않을수도있습니다. Fitbit SpO2 를의료목적으로사용하거나의존해서는안됩니다. 7

일반경고및주의 의사가처방한치료 ( 예 : 가정산소치료, CPAP 기계, 네뷸라이저 ) 대신이제품을사용해서는안됩니다. 자격을갖춘의료전문가와상담하지않고이제품만을기반으로해석하거나임상조치를취해서는안됩니다. Fitbit SpO2 데이터는의학적용도로사용해서는안되며, 질병이나증상을진단, 처치, 치료, 예방하기위한것이아닙니다. 8

작동지침 Fitbit 기기에 SpO2 모니터링기능추가하기 SpO2 데이터를수집할때는 Fitbit 기기를더자주충전해야할수있습니다. SpO2 데이터를수집하려면 SpO2 시계페이스 (Ionic, Sense 및 Versa 시리즈에서사용가능 ) 또는 SpO2 앱 (Charge 4, Charge 5, Luxe, Sense 및 Versa 3 에서사용가능 ) 을설치하세요. Fitbit SpO2 의사용가능여부에대한자세한내용은 fitbit.com 을참조하세요. Ionic, Sense 및 Versa 시리즈 SpO2 시계페이스를설치하는방법 : 1. Fitbit 기기를근처에둔상태로 Fitbit 앱에서투데이탭 > 프로필사진 > 기기이미지를누릅니다. 2. 시계페이스를누릅니다. 3. SpO2 시계페이스카테고리를찾습니다. 화면을위로살짝밀어야할수있습니다. 사용가능한전체시계페이스목록을보려면전체보기를누릅니다. 4. 설치하려는시계페이스 > 설치 > 설치를누릅니다. SpO2 시계페이스는현재특정국가에서만사용할수있습니다. 시계페이스갤러리에표시되지않으면해당지역에서이기능을사용할수없는것입니다. Fitbit 기기에 SpO2 시계페이스를추가하는데문제가있는경우 Fitbit OS 의최신버전을실행하도록워치를업데이트했는지확인하세요. 최신기기업데이트관련내용은 help.fitbit.com 에서확인할수있습니다. 자세한내용은 help.fitbit.com 을참조하세요. SpO2 앱설치방법 (Sense 및 Verse 3 전용 ): 1. Fitbit 기기를근처에둔상태로 Fitbit 앱에서투데이탭 > 프로필사진 > 기기이미지를누릅니다. 2. 앱을누릅니다. 3. 돋보기아이콘을누르고 "SpO2 트래커 " 를검색합니다. 4. 결과에서 SpO2 트래커 > 설치 > 설치를누릅니다. 9

이앱은워치에표시되지않고백그라운드에서 SpO2 데이터를모니터링하기때문에 SpO2 시계페이스를사용하지않고도 Fitbit 앱에서결과를볼수있습니다. Charge 4, Charge 5 및 Luxe Fitbit SpO2 앱은기기에자동으로설치되어있습니다. 기기에서 SpO2 앱을제거한경우휴대폰의 Fitbit 앱에서다시설치하세요. 1. Fitbit 기기를근처에둔상태로 Fitbit 앱에서투데이탭 > 프로필사진 > 기기이미지를누릅니다. 2. 앱을누릅니다. 3. 앱목록에서 SpO2 > 설치 > 설치를누릅니다. 기기에서최근안정시 SpO2 수치확인하기 Ionic, Sense 및 Versa 시리즈 1. Fitbit 기기를착용한채로잠자리에들고아침에기기를동기화합니다. 2. 시계페이스에서평균안정시 SpO2 수준및감지된값의범위를확인합니다. Fitbit 기기에서데이터를확인하려면 SpO2 시계페이스가설치되어있어야합니다. 기기를동기화한후 SpO2 값이나타나는데는 1 시간정도걸릴수있습니다. 시계페이스에는최근수면세션의데이터가표시됩니다. 수면세션이 2 개의별도의기록으로나뉘거나긴낮잠을자는경우시계페이스는기기가 Fitbit 앱과동기화된후의최근수면세션데이터를표시하도록업데이트됩니다. Sense 및 Versa 3 에서는오늘앱에서도다음과같이 SpO2 데이터를찾을수있습니다. 1. 워치에서오늘앱을엽니다. 2. 화면을위로살짝밀어산소포화도타일을찾습니다. 기기에서최근안정시 SpO2 수치를확인합니다. 3. 산소포화도타일을눌러 SpO2 범위와 7 일그래프를확인합니다. Charge 4, Charge 5 및 Luxe 1. Fitbit 기기를착용한채로잠자리에들고아침에기기를동기화합니다. 2. 아침에시계페이스를위로살짝밀고 SpO2 타일에서안정시평균 SpO2 수준을확인합니다. 10

아침에일어난후 SpO2 값이나타나는데는 1 시간정도걸릴수있습니다. SpO2 타일에는최근수면세션의데이터가표시됩니다. 수면세션이 2 개의별도의기록으로나뉘거나긴낮잠을자는경우타일은최근수면세션데이터를표시하도록업데이트됩니다. Fitbit 앱에서 SpO2 추세모니터링하기 Fitbit 앱에있는건강메트릭타일에서 SpO2 추세를확인하세요. 건강메트릭타일은 Fitbit Charge 4, Fitbit Charge 5, Fitbit Luxe, Fitbit Sense, Fitbit Versa 2, Fitbit Versa 3 에서사용할수있습니다. 기록데이터를보려면 Fitbit Premium 으로업그레이드하세요. 다른기기의경우건강메트릭데이터를보려면 Fitbit Premium 을구독해야합니다. 1. 잘때를포함하여최소한하루종일기기를착용하세요. 2. 아침에 Fitbit 앱을열고건강수치타일을누릅니다. 3. 화면을위로살짝밀어산소포화도 (SpO2) 타일을찾습니다. Ionic, Versa, Versa Lite Edition, Versa 2 의경우 SpO2 데이터는 SpO2 시계페이스를사용할때만수집됩니다. Sense 및 Versa 3 사용자는 SpO2 시계페이스나 SpO2 앱을설치하여 SpO2 데이터를수집할수있습니다. Luxe, Charge 4 및 Charge 5 사용자는 SpO2 앱을설치해야합니다. 11

Fitbit 기기에서 SpO2 모니터링기능제거하기 Ionic, Sense 및 Versa 시리즈 SpO2 모니터링기능을제거하려면 SpO2 시계페이스카테고리에포함되지않은시계페이스로변경합니다. 1. 기기를근처에두고 Fitbit 앱에서투데이탭 > 프로필사진 > 기기이미지를누릅니다. 2. 시계페이스를누릅니다. 3. 사용할수있는시계페이스를찾습니다. 원하는시계페이스를누르고설치 > 설치를누릅니다. Sense 및 Versa 3 사용자는 SpO2 앱도제거해야합니다. 1. 기기를근처에두고 Fitbit 앱에서투데이탭 > 프로필사진 > 기기이미지를누릅니다. 2. 앱 > SpO2 트래커 > 제거 > 제거를누릅니다. Charge 4, Charge 5 및 Luxe 1. 기기를근처에두고 Fitbit 앱에서투데이탭 > 프로필사진 > 기기이미지를누릅니다. 2. 앱 > SpO2 > 제거 > 제거를누릅니다. 12

문제해결 시계페이스에 SpO2 가설치되어있지않음 이라는메시지가표시되면 SpO2 트래커앱을설치합니다. 지침은 " 작동지침 "( 페이지 ) 을참조하세요.9 시계페이스또는 SpO2 타일에점선이표시되거나 SpO2 데이터를읽을수없다는메시지가표시되거나휴대폰의 Fitbit 앱에있는건강메트릭타일에누락된데이터가있는경우다음과같은사항에유의하세요. 기기는 SpO2 값을소급적으로측정하지않습니다. Fitbit SpO2 를사용하면다음수면세션까지점선이표시됩니다. 3 시간이상양질의숙면을취해야합니다. 데이터는가만히있을때만수집됩니다. 수면중에많이움직이거나수면세션이너무짧으면기기에서적절한 SpO2 데이터를수집하지못할수있습니다. 수면세션내내데이터를수집할수있도록 Fitbit 기기를충전하세요. SpO2 시계페이스나앱을사용할때는 Fitbit 기기를더자주충전해야할수있습니다. 시계가 SpO2 데이터를표시하기전에 Fitbit 기기를 Fitbit 앱과동기화해야합니다. 기기를동기화한후 SpO2 값이나타나는데는 1 시간정도걸릴수있습니다. 동기화문제해결에관한내용은 help.fitbit.com 을참조하세요. SpO2 앱또는시계페이스권한을해제하면기능이작동하지않을수있습니다. 권한조정에관한지침은 help.fitbit.com 을참조하세요. 다음착용방법을따랐을때 Fitbit 기기가지속적으로 SpO2 데이터를모니터링할수있습니다. 기기를손목약간위에착용합니다. 기기가피부와닿아야합니다. 기기가꼭맞되조이지않게착용해야합니다. 문신한피부는 Fitbit 기기의빨간색및적외선센서의정확도에영향을줄수있습니다. 13

추가정보 SpO2 란무엇인가요? 혈중산소포화도 (SpO2) 는산소로가득차있거나산소가포함되어있는혈액의비율입니다. 혈중산소포화도는운동및수면중에도비교적일정하게유지되는경향이있습니다. SpO2 는어떻게측정되나요? Fitbit 기기에서는사용자가자는동안기기뒷면의빨간색및적외선센서를사용하여 SpO2 를모니터링합니다. 이센서에서는피부와혈관에빨간색및적외선빛을비추고, 반사되는빛의색을이용하여혈액에산소가얼마나포함되어있는지대략적으로계산합니다. 혈액에산소가많을수록적외선빛보다빨간색빛이더많이반사됩니다. 혈액에산소가적을수록빨간색빛보다적외선빛이더많이반사됩니다. 빨간색및적외선센서는잠에서깨어난후 30 분정도계속깜박일수있습니다. SpO2 값에대해알아야할사항은무엇인가요? SpO2 값은자연적으로달라지며수면중에는보통호흡률이더느리기때문에밤의 SpO2 는보통낮의 SpO2 보다낮습니다. 보통수면중의 SpO2 값은 90% 를넘습니다. 표시된 SpO2 값은추정치이며일반적으로활동, 고도및전반적인건강에따라영향을받을수있습니다. 낮은 SpO2 값을얻은이유는무엇인가요? Fitbit SpO2 를사용할때 SpO2 값은예상보다낮을수있습니다. 가능한이유는다음과같습니다. 팔의위치및움직임 Fitbit 기기의위치및착용상태 피부표면으로의혈류가제한된경우 골격의차이역시 Fitbit 기기센서의정확도에영향을줄수있습니다. 혈중산소포화도를유지하는몸의기능에영향을줄수있는몇가지요소는다음과같습니다 ( 단, 이에국한되지않음 ). 호흡하는공기에산소가충분해야합니다. 폐가산소가포함된공기를들이마시고이산화탄소를내쉴수있어야합니다. 14

혈류가몸전체에산소를운반할수있어야합니다. 이러한요소중하나라도문제가있으면 SpO2 값이낮아질수있습니다. 예를들어, 고도가높은곳의공기는밀도가낮으므로산소를덜포함하고있습니다. 높은고도에서 SpO2 값이낮게나타나면낮은고도로내려가보세요. 특정한건강상의문제역시산소를들이마시는몸의기능에영향을줄수있습니다. 이러한요소는고강도운동을하는등극한의상황에서악화될수있습니다. Fitbit SpO2 를의학적목적으로사용하거나신뢰해서는안됩니다. 건강과관련된우려사항이있는경우의료서비스제공자와상담하세요. 15

서비스약관 Fitbit 은귀하가건강하고강한체력을달성하는데도움을주고사용자에게좀더기운차고활력있는생활을영위하도록힘을주고격려하는제품과도구를설계합니다. 본서비스약관 ( 이하 " 약관 ") 은사용자의 Fitbit 서비스접속과이용에적용됩니다. "Fitbit 서비스 " 에는펌웨어, 애플리케이션 ( 앱 ), 소프트웨어, 웹사이트, API, 제품및서비스를비롯한당사기기가포함됩니다. 약관은사용자와 Fitbit, Inc.( 주소지 : 199 Fremont Street, 14th Floor, San Francisco, CA 94105 U.S.A.) 간의계약입니다. 약관에언급된 "Fitbit" 및 " 당사 " 는사용자에게 Fitbit 서비스를제공하는계약당사자를지칭합니다. 귀하가 Fitbit 계정을만들고 Fitbit 서비스에접속하거나이용하기위해서는본약관을수락해야합니다. 계정이없는경우에도, Fitbit 서비스의일부를이용하면본약관에동의하는것입니다. 본약관에동의하지않는경우, 계정을만들거나 Fitbit 서비스를이용하지마십시오. 이러한약관에관한추가정보는 Fitbit 서비스약관에서확인할수있습니다. 16

사용자지원정보 Fitbit LLC 199 Fremont St. 14th Floor San Francisco, CA 94105 www.fitbit.com 장비기호 사용지침읽기 제조업체 고객지원팀에문의하려면 help.fitbit.com 을방문하세요. 17