< 행복나누리 > 는척추 관절나누리병원에서발행하는건강소식지입니다. Wellbeing Newsletter of Nanoori Hospital 2018. 06 vol.62 글로벌의료 <3 면 > 척추치료 <4 면 > 관절건강 <5 면 > 이벤트 <8 면 > 나누리병원은등대와같다 협착증초기효과적인시술법 양반다리 자세 X-ray 결과는? 아이스크림당기는공모전?! - 외국의료인연수 - - 풍선확장술에대해 - - 좌식생활의습격 - - 제 11 회나누리병원공모전 - 보건복지부가인정한 수원나누리병원 3 관왕 1 시설 ( 인증 ) 2 실력 ( 척추전문 ) 3 서비스 ( 간호 간병통합 ) 수원나누리병원 ( 병원장김기준 ) 이개원 5주년을맞아중부권을대표하는척추 관절병원의브랜드강화를위해 3가지핵심전략을내놓았다. 먼저 보건복지부가인정한 시설 ( 인증의료기관 ), 실력 ( 척추전문병원 ), 서비스 ( 간호 간병통합서비스 ) 를의료가치실현의기본으로유지하는것이다. 수원나누리병원은지난 1월척추전문병원 3기로지정된데이어지난 5월인증의료기관으로정식등록되었다. 특히오는 8월부터모든병동 ( 총128병상 ) 의간 호 간병통합서비스를전격시행할계획이다. 이는수원나누리병원이국내유일한것으로알려져있다. 지난 4월, 수원나누리병원은제3대김기준병원장을새로운수장으로추대했다. 환자관리에대한소신과탁월한리더십을갖춘신임김기준병원장의취임은수원나누리병원특유의밝은이미지를긍정의에너지로삼아한단계성장시킬 것으로기대를모은다. 김기준병원장은개원 5주년을맞은수원나누리병원이지역사회와협력강화로유대감을더욱공고히발전시킬것을강조했다. 이처럼병원의사회적역할에가치를두고국가시범사업인 장애인건강주치의 에참여하는것도뜻깊은행보라고할수있다. 또한, 수술후환자관리에매진하며척추 관절비수술적치료등다양한시술법을적극도입해환자치료의선택폭을넓혀가는사명감을핵심으로꼽았다. NANOORI HISTORY 수원엔 장애인건강주치의 가있어요! < 국가시범사업 > 촉탁진료를나가보면생각보다병원문턱을부담스럽게여기는분들이많아요. 그분들의말을들어주는것만으로도좋아해주시고감사해하는모습을보면서많은것을느꼈어요. ( 김리석과장 사진왼쪽 ) 장애인들이방치되어건강관리가제대로안되고있는모습을많이봤어요. 이번국가시범사업이체계적으로잘이뤄졌으면좋겠과장과김리석과장은앞으로뇌병변장애습니다. ( 김태주과장 오른쪽 ) 와지체장애 (1~3등급) 에대한재활치료를수원나누리병원비수술센터재활의학과맡게된다. 김태주과장과김리석과장은숨은보석같은한편, 김태주과장은 흔히척추 관절병원존재들이다. 수술전, 후환자의재활치료관이불필요한수술과과잉진료를한다는편견리는물론, 지역복지관촉탁진료에도가장을갖기쉬운데, 환자들의그런편견을깨주열심히나선다. 평소재활의학의사회적역는역할도재활의학과의사들의몫이라고생할을고민해오다지난달 장애인건강주치각한다 며 나누리병원은매주의료진통합의 ( 국가시범사업 ) 소식을듣고한걸음에달컨퍼런스에서의견을나누고함께발전하는려갔다. 이번에특별교육을이수한김태주과정이장점 이라고밝혔다. 2013 2014 2015 2016 2017 2018 수원나누리의시작 인증첫획득 환자안전선언 굿모닝물리치료 ( 전국최초 ) 척추전문병원통과 전병동포괄간호 ( 국내유일시행예정 )
02 2018. 06. vol.62 nanoori hospital 나누리뉴스 촉탁진료-건강부스 지금 만나러 갑니다 강서나누리병원 배정식 병원장이 환자에게 퇴행성 질환에 대해 설명하 고 있다. 인천나누리병원 척추센터 문성환 과장이 퇴행성 허리질환에 대해 강의하 고 있다. 강남나누리병원 사랑의 전화 복지회관 건강부스에서 지역 주민들이 검사를 받고 있다. 강서 배정식 병원장, 지역복지관 촉탁진료 인천 문성환 과장, 선두노인대학 건강강좌 강남, 사랑의전화 복지회관 건강부스 지원 강서나누리병원 배정식 병원장이 지난 5월 15일 인천나누리병원(병원장 김진욱)이 지난 5월 24일 강남나누리병원(병원장 이광열)이 지난 5월 8일 서 봉제산 어르신 복지센터 를 방문해 촉탁 진료를 펼 인천 서구 석남동에 위치한 선두노인대학에서 건강 울시 마포에 위치한 사랑의전화 복지회관에서 진행된 쳤다. 이날 배정식 병원장은 총 35명의 어르신들을 강좌를 진행했다. 이날 강좌는 선두노인대학 이용자 어버이날 기념행사에 건강부스를 마련하고 65세 이 대상으로 의료 상담을 진행하며 지역 주민들의 척추 150여명이 참석한 가운데 퇴행성 허리질환 을 주제 상 지역 어르신들의 건강을 살폈다. 나누리병원 건강 건강을 살피는 시간을 가졌다. 배정식 병원장은 나 로 인천나누리병원 척추센터 문성환 과장이 강연을 부스에는 간호사가 혈압과 혈당검사 등 의료나눔 봉 이가 들어 노화로 인해 고질적인 통증을 호소하는 펼쳤다. 문성화 과장은 이날 강좌에서 MRI 진단이 필 사를 펼쳤고, 이날 75명의 어르신들이 방문해 높은 호 어르신들이 대부분이었지만 몇몇 분은 정밀검사가 요한 이유, 허리질환의 진단과 치료 등 유익한 건강정 응을 얻었다. 또한 건강부스 방문객들에겐 물티슈를 필요할 정도로 심한 질환을 앓고 계셨다 며 퇴행성 보를 전달했다. 강연이 끝난 이후에는 참석자들이 허 나눠 드렸다. 이날 어버이날 행사는 건강부스 외 마사 질환은 관리가 중요한 만큼 거동이 불편하더라도 병 리건강에 좋은 운동법, 수술 후 관리 등에 대해 질문하 지 체험 등 다양한 즐거움이 펼쳐졌다. 원을 방문해 꾸준히 치료하고 관리하는 것이 중요하 며 서로 소통하는 시간을 갖기도 했다. 강좌에 참석한 한편, 사랑의전화 복지재단과 나누리병원은 지난 다 고 말했다. 한편 배정식 병원장은 퇴원 환자를 직 오진수씨는 6년 전 척추관 협착증으로 치료를 받고 2011부터 저소득층 척추 관절 무료수술사업 사랑나 접 방문해 수술 후 회복 정도를 살피고 올바른 재활 난 뒤 허리건강에 더욱 관심을 쏟고 있다 며 여기 어 누리 를 함께 진행해오고 있으며, 지난해 생명줄기 걷 방법을 알려주는 등 찾아가는 의료 나눔 활동에 앞 르신들 대부분 허리 아픈 사람이 많아 모두에게 도움 기대회 의료지원 등 다양한 사회공헌 활동에 적극적 장서고 있다. 이 되는 시간이었다 고 말했다. 으로 참여하고 있다. 수원나누리병원 물리치료사가 직접 어르신에게 테이핑 방법을 알려드 리고 있다. 주안나누리병원 관절센터 공동의 과장이 지역주민과 건강 상담을 진행 하고 있다. 주안나누리병원이 석바위시장 봄내음 축제에서 골다공증 검사를 진행 하고 있다. 수원, 광교노인복지관 건강 박람회 참가 주안, 남구보건소와 찾아가는 건강 체험관 주안, 석바위시장 골밀도 검사 나눔활동 수원나누리병원(병원장 김기준)이 지난 5월 3일 광 주안나누리병원(병원장 피용훈)이 남구보건소와 주안나누리병원이 지난 5월 24일부터 25일까지 교노인복지관에서 진행한 어버이날 맞이 건강 박람 함께 하는 찾아가는 건강 체험관을 운영해 지역 주 인천 남구 석바위시장 봄내음 축제에서 건강부스를 회 에 참여해 의료나눔 활동을 펼쳤다. 이날 행사는 지 민들의 호응을 얻고 있다. 주안나누리병원은 지난 5 마련하고 축제를 찾은 지역 주민들의 건강을 챙기는 역 내 어르신 500여명이 참가했으며 다양한 부스행 월 9일 남구 학익동에 위치한 아파트 단지와 30일 시간을 가졌다. 이날 주안나누리병원 건강부스에서 사, 축하공연 등이 진행됐다. 수원나누리병원은 어르 남구 중앙공원을 각각 방문해 건강부스를 마련하고 는 골밀도와 혈압검사를 제공했으며 총 100여명의 신들을 위해 MRI검진권을 후원하고 물리치료사가 직 체지방검사와 근 골격계 의료상담을 진행했다. 건강 인파가 몰리는 등 성황을 이뤘다. 또 부스를 방문한 접 스포츠 테이핑을 교육하는 시간을 가졌다. 특히 테 체험관은 주안나누리병원을 비롯한 인근 의료기관 지역 주민들에게 물티슈를 기념품으로 증정했다. 이핑 교육은 심하게 움직였을 때 생기는 부상을 예방 들과 함께 하며 복부초음파, 스트레스 반응검사, 치 주안나누리병원 금보영 간호과장은 골밀도 검사 하고 통증을 감소시켜 평소 고질적인 관절통증을 호 매검진 등 총 18가지 건강 검진서비스를 제공한다. 를 진행하면서 골감소와 골다공증이 있는 지역 주민 소하는 어르신들에게 효과적이다. 수원나누리병원 김 이번 행사는 지역 주민들을 대상으로 한 남구보건소 들이 생각보다 많았다. 골다공증 예방을 위해서 주 기준 병원장은 척추, 관절질환을 비롯한 모든 퇴행 의 건강 캠페인 일환으로써 인근 공원과 아파트 단 기적인 골밀도 검사가 필요하다 며 따스한 봄날 야 성 질환은 예방이 우선시 되어야 한다 며 수원나누리 지 등 지역 주민들의 방문이 편한 장소에서 오는 10 외에 햇볕을 받으며 걷는 것도 비타민D 생성과 걷기 병원은 앞으로 활발한 외부활동으로 지역사회의 건강 월까지 월 2회 관교동, 문학동, 숭의동 순으로 진행 운동이 병행되기 때문에 골다공증을 예방하는데 도 증진 활동에 노력할 것 이라고 강조했다. 될 예정이다. 움이 될 수 있다 고 말했다.
03 nanoori hospital 2018. 06. vol.62 나누리병원 글로벌의료 중심에서다 세계적으로척추내시경에대한관심 이높아져가는가운데, 해외의료진들 사이에서나누리병원이척추내시경등 최신의료트렌드를이끄는의료기관 으로주목받고있다. 나누리병원은지 난 4 월한국보건산업진흥원에서진행 하는외국의료인국내연수프로그램인 2018 메디컬코리아아카데미 에척추 병원중유일하게선정됐다. 프로그램을 통해 5 월부터 8 주간나누리병원에서연 수기회를얻은두명의해외의료진. 인 도의사 라훌레인 과나이지리아의사 아히조카우 를만나보자. Dr. 라훌레인 1 년기다림끝에나누리병원연수기회 안녕하세요. 저는인도뭄바이에서 온의사라훌레인입니다. 뭄바이에서 열린학회에서처음김현성원장님을만 났어요. 나누리병원의특화된척추내시 경치료노하우를배우고싶어작년 1 월 부터지속적으로문을두드렸죠. 1 년의 긴기다림끝에드디어나누리병원에서 연수받을수있는기회가생겼네요. Dr. 아히조카우 나누리병원, 의료기술과논문명성높아 저는나이지리아에서온신경외과의 사아히조카우입니다. 의과대학부속병 원에서젊은의사들에게각종의료기술 과헬스케어시스템을가르치고있습니 다. 저는약 4 개월을기다려한국땅을 밟았어요. 인터넷과논문을통해나누리 병원이수준높은의료기술과첨단의료 인프라를갖추고있다는것을알고있었 거든요. 이런엄청난기회를주셔서감 사합니다. 2018 메디컬코리아아카데미 척추병원유일 척추내시경술, 세계적관심연수요청몰린다 나누리병원의료진과해외의료진이함께기념사진을촬영하고있다. 다양한시술노하우와활발한연구활동 환자관리를위한프로토콜확립인상적 나누리병원에서의연수생활은어떤가요? 라훌 ) 매일대단한경험을하고있어 요. 저는연수프로그램에따라논문리 뷰, 연구회의, 수술참관등의활동을합 니다. 모든의료진들과직원들이정해진 규칙에따라전문적이고안전하게일을 하더군요. 척추센터김현성원장이내시 경을이용해엄청나게큰디스크를제거 하던장면이기억에남네요! 아히조 ) 나누리병원은많은의료진 이있어연수생들이각의료진들의다양 한노하우를배우기좋은환경입니다. 나이지리아인구는 190 만명정도되는 데그중신경외과의사가 30 명이채되 지않거든요. 나누리병원과자국의척추치료법은어떤차이가있나요? 라훌 ) 제가다니는인도병원의척추 의사들은모두전신마취후수술을합니 다. 하지만나누리병원은부분마취를이 용해척추질환을치료하고인도병원에 서하지않는다양한시술을시행하고 있다는점에서차이가있습니다. 연구 활동이활발히진행될수있도록모든 데이터를축적, 수집하는과정도인도 병원과차이가있습니다. 아히조 ) 차이는극과극입니다. 제 가근무하는병원은척추치료기술에 많은한계가있고장비또한절대적으 로부족한열악한상황입니다. 그래서 각수술에맞도록장비를디자인하고 제작하는것에익숙해져야했죠. 환자 관리를위한프로토콜이확립되어있다 는점도달라요. 좋은수술결과를보장 할뿐만아니라의술의개선과발전에 도움이된다고생각합니다. 라훌 ) 나누리병원에서연수를받다 니! 저의꿈이이루어지고있는것같 습니다. 저의척추내시경기술이발전 되었으면좋겠습니다. 열정적으로가 르쳐주시는의료진분들과항상친절하 게대해주시는모든직원분들께감사 드립니다. 마지막으로하고싶은말이있나요? 아히조 ) 나누리병원에서의연수는 저에게큰기회이자행운입니다. 뛰어 난의료진들과함께어깨를나란히하 며, 자국에도움이될의술들을배울수 있기때문이죠. 제가자국으로다시돌 아갔을때조금더넓은시야로미래를 준비할수있을것같습니다. 나누리병 원과협업하여나이지리아의사들이발 전된의술을배울수있도록교육교류 사업도논의해보고싶습니다. NAVI 2 호 니틴 나누리병원은등대 배움을마음에새길것 나누리병원이지 월, 나비 2 호의사로선정된니틴앗술 토론토에서열린 2018 국제척추학회 난 5 월 25 일열린 은강남나누리병원과수원나누리병원 (ISASS) 등국내외학술대회에서연구 나누리텔레심포지 에서약 1 년에걸친연수프로그램을이 발표하는성과를거뒀다. 움에서 나비 (Navi 수했다. 니틴앗술은연수기간동안척 니틴앗술은 등대는직접바다의배 : Nanoori hospital Vision) 2 호 인도 추내시경치료를중심으로최신척추수 를구조하지않지만사람들이바른길을 의사니틴앗술 (Nitin Adsul) 의수료식 술에대한임상경험은물론나누리병원 찾을수있도록인도해주는역할을한 을진행했다. 나비인터내셔널프로그 의료진들과함께학술연구를공동진행 다 며나누리병원을등대에비유했다. 램 은나누리병원경험과노하우를바탕으로개발도상국의사들을교육하는장기연수프로그램이다. 지난 2017년 6 하며총 22건의논문및교과서작업에참여했다. 또 제3회나누리병원척추내시경심포지움 (NASESS) 과캐나다 또 나누리병원에서의특별한배움과경험을마음에새기겠다 고소감을덧붙였다. 강남나누리병원에서진행된나비인터내셔널프로그램수료식에서 NAVI 2 호 니틴앗술 ( 왼쪽 ) 이나누리병원장일태이사장 ( 오른쪽 ) 으로부터수료증을받고기념사진을촬영하고있다.
04 2018. 06. vol.62 nanoori hospital [기획] 척추치료 - 풍선확장술 협착증 환자의 나들이 풍선 으로 가볍게 다리 저리고 당겨서 오래 못걸어 풍선확장술은? 활동량 감소 만성피로, 당뇨, 고혈압 등 국소(부분)마취 후 꼬리뼈를 통해 풍 선이 내장된 1.5mm 두께의 미세관을 질환의 연쇄적 악화 삽입하여 협착된 신경관에 풍선을 확장 시켜 신경 통로를 넓히고 약물을 주입하 심평원 조사 결과 는 방식으로 보건복지부 신의료기술로 협착증, 50대 이상 94 % 앓아 인증받은 시술법입니다. (보건복지부 고시 제20130122호) 본격적인 야외 나들이 철이다. 시원 특수 카테터 끝에 장치된 풍선(작은 사진)을 부풀려 좁아진 신 한 바람과 맑은 공기에 기분이 좋을 만 경관을 넓혀 준다. 도 하지만, 척추관 협착증 환자들은 외 C-ARM 장비로 확인하며 정밀하게 시술한다. 영상장치를 통 해 풍선이 부푼 모습을 확인할 수 있다. (큰 사진) 출이 두렵기만 하다. 척추관 협착증의 풍선확장술 장점 대표적인 증상이 걸을 때 다리가 저리 고 당겨 오래 걷지 못하고 자주 걸음을 쉬게 된다는 것이기 때문. 또한 서 있 국소마취로 고령의 환자도 시술이 가능합니다. 협착증 초기엔 간단 시술로 치료 가능 을 때 쥐어짜는 통증이 발생하고 허리 풍선 특수기구로 좁아진 척추관 확장 를 구부리면 일시적으로 증상이 완화 매일 30분 걷기-실내자전거 운동 추천 되는 느낌을 받기도 한다. 따라서 척추 시술 시간이 30분 내외로 짧습니다. 빠른 회복이 장점이며 시술 후 다음날부터 일상생활이 가능합니다. 도움말 관 협착증 환자들은 야외활동시 이러 한 증상 때문에 어려움을 호소하는 경 인천나누리병원 척추센터 이준호 부 우 수술치료를 해야 한다. 이준호 부장 인천나누리병원 장은 척추관 협착증은 통증으로 활동 은 척추관 협착증 초기 치료를 진행하 척추센터 이준호 부장 척추관 협착증은 척추뼈 속에 신경 량이 줄어 사람을 무기력하게 만들고 면 비교적 간단한 시술만으로 호전이 이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 또 당뇨나 고혈압, 만성피로 같은 질환 가능하다 며 증상이 느껴지는 초기 신경이 비정상적으로 눌리는 질환이 을 악화시킬 수 도 있다 고 말했다. 병원을 방문해 치료를 받는 것이 중요 가지차단술 진료시간 월(오후), 수/금(종일) 우가 많다. 다. 보통 신체의 퇴행성 변화로 척추관 척추관 협착증 초기에는 진통제, 근 하고 평상시 올바른 생활습관과 꾸준 을 이루는 뼈가 비정상적으로 자라거 육이완제 등을 투여하고 경우에 따라 한 운동으로 질환을 예방하는 것이 중 나 인대 및 주변 조직이 비대해지거나 보조기를 착용하거나 물리치료, 신경 요하다 고 조언했다. 두껍게 자라나 신경통로가 좁아지며 치료 등을 시도해 볼 수 있다. 전문분야 목/허리디스크, 척추관협착증, 척추전방전위증, 최소침습척추수술, 신경 의자에 앉을 때나 걸을 때 의식적으 신경을 압박한다. 건강보험심사평가 최근에는 풍선확장술로 협착증을 치 로 허리를 곧추 세우는 것이 좋다. 또 도 필수다. 매일 30분 이상 걷는 것이 원의 자료에 따르면 지난해 척추관 협 료하기도 한다. 풍선확장술은 풍선이 무거운 물건을 들 때에는 물건을 몸 쪽 척추건강을 지키는데 좋지만 평소 협 착증으로 병원을 방문한 환자 중 50대 내장된 특수 카테터를 삽입해 풍선을 에 바짝 붙이고 허벅지 힘을 이용해 들 착증을 앓고 있다면 통증으로 오래 걸 이상이 94%를 차지할 정도로 대표적 부풀려 좁아진 척추관의 폭을 넓히는 어야 한다. 비만이거나 과체중의 경우 을 수 없기 때문에 실내자전거가 더욱 인 퇴행성 척추질환으로 손꼽힌다. 시술이다. 단 협착증의 정도가 심할 경 척추에 무리를 주기 때문에 체중관리 효과적일 수 있다.
[ 기획 ] 관절치료 양반다리 무릎건강 05 nanoori hospital 2018. 06. vol.62 양반다리 로앉아서무릎 X-ray 찍어봤더니... 직장인안모씨 ( 여, 32세 ) 의집은부엌에는식탁이, 침실에는침대가, 거실에는쇼파까지입식형태의생활환경이구성되어있다. 그러나식사를할때면거실에있는낮은좌식테이블또는소반에양반다리를하고앉아쇼파를등받이처럼쓰곤한다. 또여름이면대나무자리, 겨울엔전기장판을깔고바닥에앉아 TV를볼때가많다. 쪼그려앉기, 앉았다일어났다등을반복하는좌식생활이불편하고무릎건강에좋지않다는인식이확산되었지만, 온돌등오랜시간에걸쳐정착된좌식문화에서완벽한입식생활을하기란쉽지않다. 특히우리나라사람들이바닥에앉게되면습관적으로취하는양반다리자세는때와장소를가리지않는다고해도과언이아닐것이다. 심지어의자에앉은채로두다리를올려양반다리를할만큼아주익숙한습관이다. 다리꼬기 가입식생활에서척추건강에좋지않은대표적인자세라면, 양반다리 는좌식생활에서관절건강에좋지않은대표적인자세다. 그렇다면양반다리는관절건강에어떤영향을미칠까? 무릎위뼈와아래뼈사이에는충격을완화해주는연골판이있다. 무릎을일자로쭉편상태부터의자에앉는자세 (90도) 까지는이연골판이무리한압력을받지않는다. 하지만그이상의각도로무릎을꺾으면무릎위뼈가밀리며회전축이바뀌고연골판이받는압력이크게증가하게된다. 주안나누리병원관절센터김남기과장은 양반다리는무릎을 90도이상과하게꺾은상태에서옆으로방향을틀어눕히기때문에한번더무릎안쪽에큰압력이가해진다 며 양반다리를오래하면과한압력을받은연골판이손상을입고심하면퇴행성관절염으로이어질수있다 고설명했다. 양반다리는골반틀어짐의원인중하나로도꼽힌다. 두다리를교차해자세를취하기때문인데한쪽다리가다른쪽다리위로올라가며골반이균형을잃게된다. 또골반이틀 연골 옆에서본다리를일자로폈을때무릎뼈 옆에서본의자에앉았을때무릎뼈 위에서본양반다리할때무릎뼈 무릎 90도이상꺾어눕히면연골판압력상승양쪽다리교차한자세가골반의균형무너뜨려허벅지근육불균형 양반다리가 O자다리유발 어지며척추에도영향을미친다. 양반다리를한자세에서는골반이뒤로빠지며허리를반듯하게펴기어려울뿐아니라, 압력이한쪽으로치우쳐일자허리로의변형및디스크가발생할수있다. 양반다리자세를취하기위해무릎을구부리면허벅지안쪽근육이늘어난다. 상대적으로허벅지바깥쪽근육과무리하게바깥으로벌어진골반근육은긴장하게된다. 허벅지안쪽과바깥쪽근육의불균형과 골반의비정상적인벌어짐은무릎이바깥으로향하는 O자다리를유발할수있다. 특히 O자다리는오랜기간가사노동과좌식생활을한중년여성에게서많이나타나는데, 방치시에는퇴행성관절염 도움말주안나누리병원관절센터김남기과장전문분야인공관절치환술 ( 고관절, 무릎, 어깨 ), 관절경 ( 무릎, 어깨, 팔꿈치, 발목 ), 스포츠손상 / 골절, 줄기세포치료술, 족부질환진료시간월 ( 오후 ), 수 / 금 ( 종일 ) 으로이어질수있어이를자연스러운노화현상으로치부하는것은옳지못하다. 주안나누리병원관절센터김남기과장은 바닥에앉을때방석을반으로접어엉덩이아래위치시키면양반다리시무릎과허리가받는부담을조금줄일수있다 며 또벽이나등받이가있는좌식의자에등을기대고복부에힘을주어최대한허리를반듯하게펴는것이좋다 고조언했다.
06 2018. 06. vol.62 nanoori hospital [ 기획 ] 스포츠의계절 척추 / 관절부상주의보 축구하다삐끗하면 움직이지말고냉찜질 2018년 6월, 지구촌이월드컵으로뜨거워진다. 대한민국은아시아조별예선을통과하고 아시아최초, 유일 9회연속월드컵진출 이라는금자탑을쌓긴쌓았으나시작전부터 유난히부상선수들이많이나오는바람에기대보다걱정이앞선다. 축구경기는전 후반 90분동안평균 10km를쉼없이뛰면서공을소유하고상대진형으로돌파, 저지하기위한과격한몸싸움이따른다. 또빠른속도에서급격한방향전환과점프동작이반복되면서인대, 힘줄, 관절등에무리가따른다. 비단선수들만의문제는아니다. 취미로축구를즐기는일반인들도부상이뒤따를수있다. 최근나누리병원이의료지원팀을파견했던지역축구대회에서부상자가발생해병원으로긴급이송하는사례가있었다. 월드컵으로마음이들뜨고몸이먼저반응하는축구의계절을맞아관절부상에대해알아보자. 골절축구경기는상대선수와몸을부딪치는경우가많아몸싸움도자주벌어진다. 공을빼앗으려태클을시도하다자칫골절상으로이어질수도있다. 대표팀의주축수비수로주목받았던김민재선수와베테랑염기훈선수도골절부상을입는바람에월드컵출전이좌절됐다. 김민재선수는종아리뼈에실금이갔고염기훈선수는갈비뼈가골절됐다. 뼈가완전히골절된것이아니라면수술이필요없지만뼈가완전히붙으려면시간이필요하며통증으로움직이기도쉽지않다. 아킬레스건파열아킬레스건은발을움직이게하고뒤꿈치를들어올릴때사용되는발목뒤쪽힘줄이다. 흔히아킬레스건파열은보통야구나축구를하다가갑자기방향을바꿀때발생한다. 특히아킬레스건은마찰에의해손상되기쉽기때문에강한충격을받으면쉽게아킬레스건이끊어지면서아킬레스건파열로이어질수있다. 최근프랑스리그에서좋은활약을보여줬던권창훈선수가아킬레스건부상으로월드컵출전이무산됐다. 또한, 지난 5월나누리병원이의료지원을나갔던지역축구대회에서도경기중아킬레스부상선수가발생해긴급이송후수술을진행한바있다. 강서나누리병원관절센터박현국부장무릎인대파열의경우스포츠활동으로인한경우가많습니다. 인대파열의경우방치하면퇴행성관절염을앞당기는원인이되기도합니다. 부상을입게되면냉찜질과움직이지못하도록고정을하는등응급조치가필요하고병원을찾아정확한진단과치료가이뤄져야합니다. 무릎인대파열무릎질환은축구경기중가장많이발생할수있다. 특히무릎인대파열은축구인들이가장주의해야할질환으로꼽힌다. 러시아행이기정사실됐던이근호선수가 K리그경기중무릎내측인대파열로전력에서제외되기도했다. 무릎인대는전방십자인대, 후방십자인대, 내측측부인대, 외측측부인대등총네개로분류된다. 이중무릎이좌우로흔들리는것을잡아주는역할을내측측부인대와외측측부인대가하는데무릎에직접적인힘이가해지면인대가과하게잡아당겨져파열된다. 특히무릎내측인대가파열되면무릎이불안정해져걸을때다리에힘이들어가지않는등정상적인보행이어렵다. 냉 vs 온, 어떤찜질이더좋을까? 일반적으로냉찜질은차가운냉기로염증과붓온찜질을시행하여손상된부위의회복을돕는것기를가라앉히고, 진통효과를가져다주기때문에이효과적입니다. 특히온찜질은요통, 어깨결림, 타박상이나발목이삔경우 ( 염좌 ) 에효과적입니다. 퇴행성관절염, 오십견등과같은만성통증에효과특히손상을입은후 48시간이내에시행해주는적입니다. 하지만관절에물이찼다거나관절이붉것이좋고, 발목이삔경우라면손상부위를심장보게부어올랐을때는냉찜질이필요한경우가있으다높게올려놓는것이좋습니다. 므로섣불리온찜질을해서는안됩니다. 온찜질의경우, 혈관을확장시켜혈액순환을원찜질을할때에는손상부위주변까지넓게찜질활하게해주고근육을풀어주는기능을합니다. 관하는것이좋고, 피부동상이나화상우려가있으절이삐었을땐처음이틀정도는냉찜질을한후에므로적정온도에서 20분을넘기지않아야합니다. 도움말강서나누리병원관절센터박현국부장 [ 전문분야 ] 관절내시경 ( 어깨, 무릎, 고관절 ), 인공관절 / 스포츠손상 / 골절 [ 주요경력 ] 연세대학교의과대학졸업, 연세대학교정형외과외래교수, 레바논 UN 평화유지군정형외과군의관, 국군대전병원정형외과과장, 세계 3대인명사전 마르퀴스후즈후 등재 (2017), 대한정형외과학회정회원, 대한견주관절학회정회원, 대한관절경학회정회원, 국제스포츠관절경학회 (ISAKOS) 정회원, 국제인공관절학회 (ISTA) 정회원 [ 진료시간 ] 월 ( 종일 ), 화 / 목 ( 오전 ), 수 ( 오후 )
nanoori hospital 2018. 06. vol.62 [기획] 스포츠의 계절 척추/관절 부상 주의보 07 격투 대회 엔젤스히어로즈 의료지원 강남, 난치병 환우 돕기 좋은 취지에 힘 보태 우의 치료비 및 생활안정자금도 돕 는다. 강남나누리병원은 엔젤스히어 로즈 대회의 모든 경기에 의료지원을 나설 예정이다. 강남나누리병원은 엔젤스히어로 즈 32강 A와 B로 나눠 치러진 경기 에 정형외과, 신경외과 전문의와 간 강남나누리병원(병원장 이광열)이 호사 등 전문 의료인력과 구급차를 지난 5월 4일과 12일 경기도 양평 파견했다. 의료지원팀은 경기가 진행 복합문화공간 오르디온 에서 진행된 되는 동안 선수들의 부상 정도를 살 엔젤스히어로즈 대회에 의료지원을 피고 응급처치를 하는 등 안전에 만 나섰다. 전을 기했다. 실제로 격투경기 중 타 엔젤스히어로즈는 지난 4월 30일 박상은 빈번하게 발생 했으며 상대 부터 매주 월요일 밤 10시 KBSN스 선수의 공격을 방어하다 골절 부상을 포츠를 통해 방영되는 리얼 격투 서 당하기도 했다. 바이벌 대회로 자선 격투단체 엔젤스 강남나누리병원 이광열 병원장은 파이팅(대표 박호준)에서 주최한다. 국내 난치병 환우들을 돕는 좋은 취 엔젤스히어로즈 대회에는 현역 경찰 지에서 진행되는 격투대회에 힘을 보 관, 변호사, 선생님 등 이색 경력과 다 탤 수 있어 기쁘다 며 격투기의 특 양한 사연을 가진 아마추어 선수들 성상 선수들의 부상 위험이 굉장히 과 배우 이창훈, 유태웅, 유도영웅 김 높다. 나누리병원은 선수들이 큰 부 재엽 등이 심사위원으로 참가해 눈길 상으로 이어지지 않도록 현장에서 최 을 끌고 있다. 더불어 국내 난치병 환 선의 노력을 다하겠다 고 말했다. ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 악천우 속 개인택시연합 축구대회 의료지원 궂은 날씨에 부상자 속출 응급처지-이송 등 신속 대처 에 대회가 치러져 부상의 위험이 높 았다. 참가팀들은 우승컵을 차지하기 위해 치열하게 경기를 펼쳤고 실제로 몇몇 선수들은 아킬레스건과 어깨 부 상을 당하기도 했다. 강남나누리병원 의료지원팀은 심각한 부상으로 이어 지지 않도록 현장에서 응급처치를 하 강남나누리병원이 지난 5월 2일 하남공설운동장에서 진행된 제39회 고 구급차로 병원에 이송하는 등 발 빠르게 대처했다. 개인택시춘계연합회장기 축구대회에 강남나누리병원 이광열 병원장은 의료지원을 나섰다. 이날 대회는 예 축구경기는 격렬한 몸싸움과 빠른 선을 거쳐 올라온 16개 팀 중 우승팀 움직임이 요구되는 만큼 부상의 위험 을 가리는 토너먼트로 진행됐다. 강 이 높다. 특히 비가 내리면 쉽게 미끄 남나누리병원은 전문 의료인력과 구 러질 수 있어 더욱 주의를 기울여야 급차를 파견해 혹시 모를 부상에 대 한다 며 또 축구대회 같이 부상의 비했다. 또 메디컬트레이너가 현장에 위험이 높은 체육활동에는 반드시 현 서 선수들에게 부상 예방을 위한 테 장에서 응급처치가 가능한 전문 의료 이핑 교육도 진행했다. 인력과 구급차 등을 배치해야 한다 특히 이날은 비가 오는 악천후 속 고 말했다. 행복나누리 무료 구독 신청 홈페이지 www.nanoori.co.kr 전화 1688-9797
08 2018. 2018. 06. vol.62 nanoori hospital 참가대상 남녀노소누구나 ( 개인또는팀 3인이내참가 ) 접수기간 2018년 6월 11일 ( 월 ) ~ 7월 10일 ( 화 ) 수상발표 2018년 8월 1일 ( 수 ) 공모주제 캐릭터 나누리병원의새로운마스코트 광 고 1. 글로벌나누리병원 2. 뻔한말고펀 (fun) 한나누리병원 작품규격캐릭터기본형 1개, 응용형 2개이상광고 1팀최대 3점 ( 시리즈제작가능 ) 시상내역 대상최우수상우수상나누리상입선 캐릭터 광 고 200만원 + 종합건강검진권 (1팀) 50만원 + 종합건강검진권 (1팀) 50만원 + 종합건강검진권 (1팀) 30만원 + 종합건강검진권 (2팀) 30만원 + 종합건강검진권 (2팀) 10만원 + MRI검진권 (5팀) 10만원 + MRI검진권 (5팀) MRI검진권 (10팀) MRI검진권 (10팀) 나누리병원은여러분가까이에있습니다. 인천부평인천광역시부평구장제로 156 지하철 1 호선부평역 6 번출구 (24-1, 35, 10 번버스나누리병원정류장하차 ) 지하철 7 호선굴포천역 3 번출구 (10, 45, 24-1, 35, 905 번버스나누리병원정류장하차 ) SNS 이벤트 베스킨라빈스싱글레귤러콘 서울강남서울특별시강남구언주로 731 지하철 7 호선강남구청역 3 번출구 ( 매시 10 분, 40 분나누리병원셔틀버스이용 ) 지하철 3 호선신사역 1 번출구 ( 매시 25 분, 55 분나누리병원셔틀버스이용 ) 서울강서서울특별시강서구가로공원로 187 지하철 5 호선화곡역 5 번출구 (604, 5712, 6630 번버스나누리병원정류장하차 ) 지하철 2 호선까치산역 2 번출구 (6630, 5712, 652 번버스나누리병원정류장하차 ) 인천주안인천광역시남구인주대로 485 지하철 1 호선주안역지하상가 4 번출구 (522 번버스인고체육관정류장하차 ) 지하철인천 1 호선예술회관역 10 번출구 (21, 35 번버스구월서초교정류장하차 ) 지하철인천 2 호선석바위시장역지하상가 5 번출구 (522, 3-2, 28-1, 35, 38 번인고체육관하차 ) 수원영통경기도수원시영통구중부대로 295 지하철 1 호선수원역 4 번출구 (83-1, 10, 66 번버스법원사거리정류장하차 ) 수원버스터미널정류장 (82-1, 80 번버스법원사거리정류장하차 ) 2018 년 6 월 13 일부터 19 일까지 카카오스토리 story.kakao.com/ch/nanoori2014 페이스북 www.facebook.com/na9797 진료예약안내 공휴일, 일요일휴진 네이버로쉽게, 콜센터로간편하게, 원하는정보는홈페이지에서! 네이버예약네이버에나누리병원검색후예약버튼클릭 전화예약 ( 상담시간오전 8시 ~ 오후10시 ) 고객감동콜센터 1688-9797 인터넷예약홈페이지접속 www.nanoori.co.kr