제품 설명서 버전 1.0
목차 시작하기... 1 환영합니다...1 구성품...1 Force 착용법...1 컴퓨터에 Fitbit Force 설치하기... 4 설치 가능한 컴퓨터의 최소 사양 및 권장 사양... 4 컴퓨터에 Fitbit Connect 설치... 4 Mac에 설치... 4 Windows에 설치... 4 컴퓨터에 연결...5 컴퓨터와 무선 동기화... 6 스마트 기기에 Fitbit Force 설치...7 스마트 기기 권장 사양... 7 Fitbit 모바일 앱 설치... 7 ios 기기에 연결... 7 ios 동기화... 8 수동 동기화... 8 실시간 대시보드... 8 자동 동기화(백그라운드 동기화)... 8 안드로이드 기기에 연결... 9 안드로이드 기기와 동기화... 10 NFC(Near-Field Communication)... 11 수동 동기화... 11 자동 동기화(백그라운드 동기화)... 11
Fitbit Force 로 모니터링하기... 12 Force 를 사용한 수면 모니터링... 12 스마트 기기에서 수면 모니터링... 12 Force 목표 모니터링... 13 Force 로 활동 모니터링... 14 Fitbit Force 착용하기... 15 자주 쓰는 손 vs 자주 쓰지 않는 손에 착용... 15 생활 방수 기능... 15 진동 알람 사용하기... 16 컴퓨터에서 진동 알람 설정... 16 ios 기기에서 진동 알람 설정... 16 안드로이드 기기에서 진동 알람 설정... 17 진동 알람 해제... 17 배터리 수명 및 충전... 18 배터리 수명... 18 Force 충전... 18 메모리... 19 Fitbit 대시보드... 20 인터넷 브라우저 권장 사양... 20 Fitbit 대시보드 사용... 20 음식, 활동 및 수면 기록... 20 Fitbit 트래커 정보 미리보기... 20 Fitbit.com에서 Force 관리... 21 Fitbit Force 업데이트... 22 컴퓨터에서 Force 업데이트... 22 ios 기기에서 Force 업데이트... 23 안드로이드 기기에서 Force 업데이트... 23
Fitbit Force 일반 정보 및 사양... 24 센서 및 모터... 24 크기... 24 환경 조건... 24 도움말... 25 반품 및 보증 규정... 25 규정 및 안전 주의 사항... 26 미국: 연방 통신 위원회(FCC) 규정... 26 캐나다: 캐나다 산업성(IC) 규정... 27 EU (유럽연합)... 27 기타... 28 안전 인증 사항... 29 중요 안전 지침... 29 내장 배터리 주의 사항... 29 폐기 및 재활용 정보... 30
시작하기 환영합니다 휘트니스 목표 달성을 도와주는 고성능 밴드형 트래커인 Fitbit Force 를 구매해주셔서 감사합니다. 구성품 Fitbit Force 무선 활동량 + 수면 모니터링 손목 밴드 - 박스 구성품: Force 밴드 충전 케이블 동글 Force 착용법 1. 화면을 손목 바깥쪽 가까이에 놓고 자신을 향하도록 손목에 착용하세요. 2. 자신의 손목 굵기에 가장 적합한 구멍 2개 바로 위에 고정 클립이 오도록 하여 밴드의 양쪽 끝을 일직선으로 정렬합니다. 1
3. 가볍게 딸깍하는 소리가 날 때까지 엄지손가락과 집게손가락으로 고정 클립과 밴드를 눌러 줍니다. 고정 클립의 핀 두 개가 완전히 삽입되면 Force 밴드가 단단히 고정된 것입니다. 2
유의 사항: 문제가 있을 경우 손목에서 밴드를 풀어 클립을 완전히 낀 상태가 어떤 것인지 확인한 후에 다시 손목에 착용하세요. 3
컴퓨터에 Fitbit Force 설치하기 설치 가능한 컴퓨터의 최소 사양 및 권장 사양 Software Mac OS 10.5 이상 유/무선 인터넷 연결 Hardware USB 포트 Software Windows XP, Vista, 7, 8 유/무선 인터넷 연결 Hardware USB 포트 컴퓨터에 Fitbit Connect 설치 Fitbit Connect는 Force 밴드를 Fitbit 대시보드 및 서비스에 연결하는 소프트웨어 프로그램입니다. Fitbit.com에서 무료로 다운로드하세요. Mac에 설치 1. http://www.fitbit.com/setup으로 이동합니다. 2. Mac이 강조 표시되어 있는지 확인하고 Force 아래에서 여기서 다운로드 버튼을 클릭합니다. 3. 다운로드 폴더에서.dmg 파일을 두 번 클릭합니다. 유의 사항: 파일이 데스크탑에 나타나지 않을 경우 화면 오른쪽 위에 돋보기 아이콘을 클릭하여 스포트라이트 검색 기능을 사용하여 Fitbit Connect 를 검색하세요. 4. Install Fitbit Connect.pkg을 두 번 클릭하여 Fitbit Connect 설치 패키지를 실행합니다. 5. 화면 지시에 따라 설치를 완료합니다. Windows에 설치 1. http://www.fitbit.com/setup으로 이동합니다. 2. Windows가 강조 표시되었는지 확인하고 Force 아래에 있는 다운로드 버튼을 클릭합니다. 3. 다운로드 폴더로 이동하여 FitbitConnect_Win.exe 파일을 두 번 클릭합니다. 4. 언어를 선택하고 화면 지시를 따릅니다. 4
컴퓨터에 연결 Fitbit Connect를 컴퓨터에 설치한 후에는 Force 를 사용자 계정에 연결할 수 있으며, 데이터를 동기화하여 기기 설정을 관리할 수 있습니다. 화면에 표시되는 설치 지침은 연결 과정을 안내합니다. 설치 가이드가 표시되지 않는 경우에는 다음 과정을 따르세요. 1. Mac 사용자: Mac의 메뉴 모음에서 Fitbit Connect 아이콘을 클릭하고 메인 메뉴 열기를 선택합니다. Windows 사용자: Windows 작업 표시줄의 아이콘 모음에서 Fitbit Connect 아이콘에서 마우스 오른쪽을 클릭하고 메인 메뉴 열기를 선택합니다. 2. 메인 메뉴에서 신규 Fitbit 트래커 설정을 선택합니다. 3. 계정 설정: a. 아직 Fitbit.com 계정이 없으면 Fitbit에 처음 오셨나요를 선택하여 기기를 설정합니다. b. 기존 사용자를 선택하여 기존 Fitbit.com 계정에 로그인하고 기존 기기를 사용하고자 하는 Force 로 교체합니다. 유의 사항: 한 계정에 하나의 Fitbit 트래커만 연결할 수 있습니다. 4. 개인 정보를 입력하거나 확인하고 다음을 클릭합니다. 이 정보는 Fitbit에서 측정하는 칼로리 소모량과 이동 거리 등의 활동 데이터를 사용자에게 맞도록 정확도를 최적화합니다. 이 개인 정보는 기본적으로 친구들만 볼 수 있지만 다른 사람들과 공유하는 정보의 범위를 설정하기 위해 Fitbit.com 계정에서 공개 범위 설정을 조정할 수 있습니다. 5. Force 를 선택하고 화면 지시에 따라 Force 전원을 켭니다. 6. 동글을 컴퓨터 USB 포트에 삽입한 후에 다음을 클릭합니다. 7. Fitbit Connect가 Force 를 찾으면 Force 디스플레이에 4자리 숫자가 나타납니다. 번호를 입력하라는 메시지가 나타나면 이 번호를 입력하고 다음을 클릭합니다. 8. 모두 완료되었습니다. 화면에 표시되는 설명에 따라 밴드를 착용하고 제품 개요를 확인하세요. 5
컴퓨터와 무선 동기화 다음의 경우 Fitbit.com과의 무선 동기화가 자동으로 진행됩니다. 컴퓨터 전원이 켜져 있고 CPU가 활동 중이며 인터넷에 연결된 경우 동글이 USB 포트에 삽입되어 있는 경우 Fitbit Connect가 설치되어 실행 중인 경우(화면 오른쪽 하단에 작업표시줄의 아이콘 모음 확인) Force 가 컴퓨터에서 4.5 ~ 6미터 이내 거리에 있으면 15분 간격으로 동기화됩니다. 컴퓨터에서 날짜/시간 옆에 있는 Fitbit Connect 아이콘을 클릭하여 Force 를 수동으로 동기화할 수 있습니다. 지금 동기화를 선택하여 수동 동기화를 시작합니다. 6
스마트 기기에 Fitbit Force 설치 스마트 기기 권장 사양 Force 는 블루투스 4.0 기술을 지원하는 호환 스마트 기기에 설치되고 동기화할 수 있습니다. 스마트 기기가 Force 와 호환되는지 알고 싶으면 http://www.fitbit.com/devices를 방문하세요. 유의 사항: 블루투스 4.0을 통한 동기화가 지원되는 스마트 기기가 아닌 경우 Fitbit 앱을 사용하여 데이터를 보고 활동 진도를 모니터링할 수 있지만, 동기화는 Mac 또는 Windows를 사용해야 합니다. Fitbit 모바일 앱 설치 Apple 앱 스토어 또는 Google Play 스토어에서 Fitbit 을 검색하여 Fitbit 모바일 앱을 찾을 수 있습니다. Fitbit 모바일 앱이 이미 설치된 경우 사용 가능한 업데이트가 있는지 확인하여 최신 버전으로 업데이트 하는 것을 권장합니다. ios 기기에 연결 헤드셋 같은 대부분의 블루투스 액세서리와 달리 Force 는 ios 기기의 설정 앱을 통해서가 아닌 Fitbit 앱을 통해 직접 연결해야 합니다. 1. Fitbit 앱을 엽니다. 2. 계정 만들기: a. 아직 Fitbit.com 계정이 없으시다면 Fitbit에 가입하기를 선택합니다. 유의 사항: 기존 Fitbit 앱 사용자라면 로그인 을 클릭합니다. 한 계정에 하나의 Fitbit 트래커만 연결할 수 있습니다. 기존 트래커를 교체하는 경우 대시보드 상단에서 Force 를 누른 후 새 Fitbit 기기 설정을 선택합니다. b. Force 를 누른 후 Force 설정하기를 누릅니다. c. 이어지는 화면에 개인 정보를 입력합니다. 이 정보는 Fitbit에서 측정하는 칼로리 소모량과 이동 거리 등의 활동 데이터를 사용자에게 맞도록 정확도를 최적화합니다. 기본적으로 이 개인 정보는 친구들만 볼 수 있지만 다른 사람들과 공유하는 정보를 제어하기 위해 Fitbit 웹 사이트에서 개인 정보 설정을 조정할 수 있습니다. d. Fitbit 계정에 사용할 이름, 이메일 주소, 비밀번호를 입력합니다. 3. 화면 지시에 따라 Force 전원을 켭니다. 모바일 앱이 Fitbit 트래커를 검색합니다. 4. Force 가 검색되면 디스플레이에 나타나는 4자리 숫자를 입력하고 다음을 클릭합니다. 7
5. Fitbit 앱에 Force 가 Fitbit에 연결되어 있습니다 라는 메시지가 표시되면 다음을 눌러 제품 개요를 확인합니다. 유의 사항: Force 연결에 문제가 발생하는 경우 http://help.fitbit.com에서 지원을 받을 수 있습니다. ios 동기화 Force 는 블루투스 4.0을 통해 호환되는 ios 기기와 지금 동기화할 수 있습니다. ios 기기가 Force 와 호환되는지 알고 싶으면 http://www.fitbit.com/devices를 방문하세요. ios 설정에서 블루투스가 활성화되어 있으면 Fitbit 앱을 열 때마다 자동으로 동기화됩니다. 수동 동기화 앱이 이미 열려 있는 동안 수동 동기화를 시작하려면 대시보드 상단에 있는 "Force "를 누른 후 지금 동기화 아이콘을 누릅니다. 실시간 대시보드 Fitbit 앱을 사용하여 업데이트된 활동 데이터를 실시간으로 확인할 수 있습니다. Fitbit 앱을 엽니다. Force 동기화를 열면 화면 상단에 Force 에 연결되었다는 메시지가 나타납니다. 몇 걸음 걸으면 대시보드에서도 실시간으로 업데이트되는 활동 데이터를 바로 확인할 수 있습니다. 자동 동기화(백그라운드 동기화) Fitbit 앱은 백그라운드 동기화도 지원합니다. 이 설정을 사용하면 Fitbit 앱이 백그라운드에서 실행 중인 동안 Force 와 ios 기기를 동기화할 수 있습니다. 자동 동기화(백그라운드 동기화)는 기본적으로 켜져 있으며, 백그라운드 동기화를 켜거나 끄려면 대시보드의 Force 를 눌러 백그라운드 동기화를 켜거나 끌수 있습니다. 8
안드로이드 기기에 연결 대부분의 블루투스 액세서리와 달리 Force 는 안드로이드 기기의 블루투스 기본 설정이 아닌 Fitbit 앱을 통해 직접 연결해야 합니다. 1. Fitbit 앱을 엽니다. 2. 계정 만들기: a. 아직 Fitbit.com 계정이 없는 경우 설정을 선택합니다. 유의 사항: 기존 Fitbit 앱 사용자이십니까? 한 계정에 하나의 Fitbit 트래커만 연결할 수 있습니다. 기존 트래커를 교체하는 경우 계정에 로그인하고 메뉴 버튼 > 기기 > 새 기기 설정을 누릅니다. b. Force 를 누르고 Fitbit 계정의 이메일 주소와 비밀번호를 입력합니다. c. 개인 정보를 입력하고 저장을 누릅니다. 이 정보는 Fitbit에서 측정하는 칼로리 소모량과 이동 거리 등의 활동 데이터를 사용자에게 맞도록 정확도를 최적화합니다. 기본적으로 이 개인 정보는 친구들만 볼 수 있지만 다른 사람들과 공유하는 정보를 제어하기 위해 Fitbit 웹 사이트에서 개인 정보 설정을 조정할 수 있습니다. 3. 화면 지시에 따라 Force 전원을 켭니다. 모바일 앱이 Fitbit 트래커를 검색합니다. 4. Force 가 검색되면 화면에 나타나는 4자리 숫자를 입력하고 다음을 클릭합니다. 5. Fitbit 앱에 Force 가 Fitbit에 연결되어 있습니다 라는 메시지가 표시되면 다음을 눌러 제품 개요를 확인합니다. 9
안드로이드 기기와 동기화 Force 는 블루투스 4.0을 통해 호환되는 안드로이드 기기와 지금 동기화할 수 있습니다. 안드로이드 기기가 Force 와 호환되는지 확인하고 싶으면 http://www.fitbit.com/devices를 방문하세요. 안드로이드 기기 설정과 Fitbit 앱에서 블루투스가 활성화되어 있다면 Fitbit 앱을 열 때마다 자동으로 동기화됩니다. Fitbit 앱에서 블루투스를 켜려면 메뉴 버튼 > 기기를 누르고 블루투스 사용을 선택합니다. 10
NFC(Near-Field Communication) Force 에서는 NFC 기술을 사용하며 이 기능을 지원하는 안드로이드 기기와 상호 작용할 수 있습니다. 안드로이드 기기의 화면이 켜져 있고 잠금이 해제된 상태에서 Force 의 디스플레이에 안드로이드 기기를 갖다 댑니다. 안드로이드 기기의 NFC 칩이 있는 곳으로 Force 를 위치하면 NFC 인식이 더욱 수월해 집니다. 잠시 후 Fitbit 앱이 자동으로 열립니다. 최근에 Fitbit 앱을 연 적이 없는 경우 앱을 시작하면 블루투스를 통해 자동으로 동기화가 시작됩니다. 수동 동기화 Force 및 Fitbit.com을 사용하여 수동 동기화를 시작하려면, 1. Fitbit 앱을 엽니다. 2. 메뉴 버튼을 누릅니다. 3. 기기를 누릅니다. 유의 사항: 블루투스 사용이 선택되었는지 확인하세요. 4. Force 를 누릅니다. 5. 지금 동기화 아이콘을 누릅니다. 자동 동기화(백그라운드 동기화) Fitbit 앱은 백그라운드 동기화도 지원합니다. 이 설정을 사용하면 Fitbit 앱이 백그라운드에서 실행 중이거나 최소화되어 있는 동안 Force 와 안드로이드 기기를 동기화할 수 있습니다. 백그라운드 동기화를 켜려면 메뉴 버튼 > 기기> Force > 백그라운드 동기화를 차례로 누릅니다. 11
Fitbit Force 로 모니터링하기 Force 가 모니터하는 내용: 걸음 수 이동 거리 오른 층 수 활동적 시간(분) 칼로리 소모량 수면 시간 수면의 질 Force 측면의 버튼을 눌러 간편하게 활동 데이터를 확인할 수 있습니다. 시간, 아이콘, 활동 데이터가 차례로 표시됩니다. 알람이 설정되어 있다면 다음 알람 시간도 디스플레이에 표시됩니다. 시간 걸음 수 이동 거리 오른 층 수 활동적 시간(분) 칼로리 소모량 Force 를 사용한 수면 모니터링 Force 는 수면의 질을 향상시킬 수 있도록 수면 시간과 수면 중 움직임을 모니터링합니다. 수면 모드에 들어가려면 Force 측면의 버튼을 길게 눌러 줍니다. 수면 모드가 시작되었음을 나타내기 위해 Force 가 진동하면서 스톱워치 아이콘을 표시합니다. 잠에서 깨어나면 Force 가 진동할 때까지 같은 버튼을 길게 눌러 수면 모드를 종료합니다. Fitbit.com에 로그인한 후 기록 > 수면으로 이동하여 지난밤의 수면 기록 개요를 확인해 보세요. 스마트 기기에서도 정보를 확인할 수 있습니다. Force 를 수면 모드로 설정하는 것을 깜박하신 경우 언제든지 http://www.fitbit.com/sleep에서 수면 시간을 직접 입력할 수 있습니다. 스마트 기기에서 수면 모니터링 스마트 기기에서 Fitbit 앱을 사용하여 수면 모드를 시작할 수 있습니다. ios 기기에서 수면 모드를 시작하려면, 12
1. Fitbit 앱을 엽니다. 2. 대시보드를 아래로 스크롤하여 수면 타일을 누릅니다. 3. 오른쪽 상단 모서리에서 + 버튼을 누릅니다. 4. 수면 시작을 누릅니다. 안드로이드 기기에서 수면 모드를 시작하려면, 1. Fitbit 앱을 엽니다. 2. 앱 왼쪽 상단 모서리에서 메뉴를 누릅니다. 3. 수면을 누릅니다. 4. 오른쪽 상단에서 + 버튼을 누릅니다. 5. 수면 시작을 누릅니다. 수면 기록을 확인하는 것을 깜박하신 경우, 다음 날 아침에 위의 ios 또는 안드로이드 기기에서의 수면 모니터링 과정을 따라 수동으로 기록할 수 있지만 지금 수면 시작 대신에 수면 기록 추가를 선택해야 합니다. 홈 버튼을 눌러 Fitbit 앱을 닫아도 수면은 계속 모니터됩니다. 일어날 때 Fitbit 모바일 앱을 다시 열고 기상을 누르고 이어 수면 리포트 보기를 누르면 수면 내용을 확인할 수 있습니다. Force 목표 모니터링 Force 는 대시보드에서 설정한 주요 목표를 이루는 과정의 진도를 모니터링하도록 만들어졌습니다. 목표는 걸음 수, 이동 거리, 칼로리 소모량, 오른 층 수 및 활동적 시간(분)에 대해 설정할 수 있습니다. 아래의 진행 표시줄은 하루 종일 동기를 부여해줍니다. 목표를 달성하면 축하하는 의미로 Force 가 진동하면서 등이 깜박거립니다. 모니터링하려는 목표를 선택하려면, 1. Fitbit 대시보드에 로그인합니다. 2. Fitbit 대시보드 오른쪽 상단 모서리에 있는 설정 아이콘을 클릭합니다. 3. 설정을 클릭합니다. 4. 기기을 클릭합니다. 5. 주요 목표 아래에서 Force 로 모니터하려는 목표를 선택합니다. 6. Force 를 동기화하여 새로운 목표를 트래커로 전송합니다. 모니터링하려는 목표를 선택한 후, Fitbit 대시보드 또는 모바일의 경우 Fitbit 앱을 이용하여 모니터링할 목표의 종류 및 목표 수치를 수정할 수 있습니다. 예를 들어 기본값인 하루 10,000보 대신 하루 15,000보를 목표로 설정할 수 있습니다. 대시보드를 사용하여 목표값을 변경하려면, 1. Fitbit.com 대시보드에 로그인합니다. 2. 목표에 해당하는 타일을 찾습니다. 3. 해당 타일의 왼쪽 하단에 있는 설정 아이콘을 클릭합니다. 4. 일일 목표값을 수정하세요. 13
Force 로 활동 모니터링 Force 는 하루 동안의 걸음 수, 이동 거리, 오른 층 수, 활동적 시간(분), 칼로리 소모량을 자동으로 모니터링합니다. 활동 모드 기능을 이용하여 특정 활동을 매우 상세하게 모니터할 수 있습니다. 활동 모드는 자동차 주행 기록계의 트립 모니터와 유사합니다. 예를 들어 트래커를 활동 모드로 설정하고 달리기한 후에 활동이 종료되어 활동 모드를 중단하고 데이터를 동기화하면 활동 기록에 기록된 내용을 볼 수 있습니다. 이 기록은 활동의 통계와 분 단위 그래프를 제공합니다. Force 를 활동 모드로 설정하려면 스톱워치 아이콘이 나타날 때까지 버튼을 길게 누릅니다. 활동이 완료되면 버튼을 다시 길게 눌러 활동 모드를 종료합니다. 14
Fitbit Force 착용하기 Force 는 손목에 착용했을 때 가장 정확한 데이터를 제공하도록 디자인되었습니다. 손목에 고정하는 데 도움이 필요한 경우 Force 착용법을 참조하세요. 자주 쓰는 손 vs 자주 쓰지 않는 손에 착용 Force 로부터 가장 정확한 데이터를 얻기 위해서는 자주 쓰는 손 또는 자주 쓰지 않는 손의 손목에 밴드를 착용할지 설정해야 합니다. 유의 사항: 자주 쓰는 손의 손목은 글쓰기, 설거지, 공 던지기 등 대부분의 일상 활동에 사용하는 손입니다. 자주 쓰는 손을 설정하려면, 1. Fitbit.com에 로그인합니다. 2. 대시보드 오른쪽 상단 모서리에 있는 설정 아이콘을 클릭합니다. 3. 설정을 클릭합니다. 4. 왼쪽 사이드바에 있는 기기를 클릭합니다. 5. 자주 쓰는 손 아래에서 올바른 설정을 선택합니다. 유의 사항: 이 설정을 변경한 후 Force 와 동기화 해야 변경사항이 적용됩니다. 생활 방수 기능 Force 는 방수 제품입니다. 수영 또는 샤워 시에는 사용할 수 없지만 물이 튀거나, 비가 오거나, 땀이 날 떄에는 방수가 됩니다. 15
진동 알람 사용하기 Force 의 진동 알람 기능은 부드러운 진동을 사용하여 깨우거나 알림 기능을 수행합니다. 컴퓨터 또는 호환 스마트 기기를 사용하여 알람을 설정할 수 있습니다. 진동 알람은 매일 또는 특정 요일에 반복되도록 구성할 수 있습니다. 최대 8개의 알람을 Force 에 설정할 수 있습니다. 유의 사항: 여러 개의 알람을 설정하면 Force 의 배터리 효율이 줄어듭니다. 컴퓨터에서 진동 알람 설정 컴퓨터에서 Fitbit 대시보드를 이용해 진동 알람을 설정할 수 있습니다. 1. Fitbit 대시보드에 로그인합니다. 2. Fitbit 대시보드 오른쪽 상단 모서리에 있는 설정 아이콘을 클릭합니다. 3. 설정을 클릭합니다. 4. 진동 알람을 클릭합니다. 5. 알람 추가 버튼을 클릭합니다. 6. 알람이 설정될 시간을 입력합니다. 7. 알람의 반복 횟수를 선택합니다. a. 한 번: 지정한 시간에 한 번 울리고 다시 반복되지 않습니다. b. 반복: 알람이 반복되기를 원하는 요일을 선택하세요. 8. 저장을 클릭합니다. 다음 트래커 동기화 시점에 새 알람이 Force 로 동기화됩니다. 바로 동기화하려면 Fitbit Connect를 열고 지금 동기화를 선택합니다. ios 기기에서 진동 알람 설정 ios용 Fitbit 앱을 사용하여 진동 알람을 설정하려면 사용 중인 ios 설정 앱에서 블루투스가 활성화되어 있어야 합니다. 16
사용하는 ios 기기에서도 무선 동기화를 지원해야 합니다. 사용하는 기기가 지원되는지 확인하려면 http://www.fitbit.com/devices를 방문하세요. 1. Fitbit 앱을 엽니다. 2. 계정을 누릅니다. 3. 진동 알람을 누릅니다. 4. 새 알람 추가를 누릅니다. 5. 클릭 휠을 조정하여 시간을 설정합니다. 6. 요일 반복을 원할 경우 알람이 반복될 요일을 누릅니다. 7. 저장을 누릅니다. 이제 ios 기기가 Force 와 알람을 동기화합니다. 알람을 동기화하려면 Force 가 가까이 있는지 확인해야 합니다. 알람을 수동 동기화하려면 더 보기 > 기기를 누르고 Force 를 선택한 후 지금 동기화 아이콘을 누릅니다. 안드로이드 기기에서 진동 알람 설정 안드로이드용 Fitbit 앱을 사용하여 진동 알람을 설정하려면 사용 중인 안드로이드 기기의 설정과 Fitbit 앱 기기 화면에서 블루투스가 활성화되어 있어야 합니다. 사용하는 스마트 기기에서도 무선 동기화를 지원해야 합니다. 사용하는 기기가 지원되는지 확인하려면 http://www.fitbit.com/devices를 방문하세요. 1. Fitbit 앱을 엽니다. 2. 메뉴 버튼을 누릅니다. 3. 기기를 누릅니다. 4. Force 를 선택합니다. 5. 진동 알람을 누릅니다. 6. 새 알람 추가를 누릅니다. 7. 다음을 누릅니다. 8. 새 알람 추가를 누릅니다. 9. 시간을 눌러 시간을 입력합니다. 10. 요일별 반복을 원할 경우 반복 확인란을 누르고 이 알람을 반복할 요일을 누릅니다. 11. 완료를 누릅니다. 12. 알람 저장을 위해 동기화 버튼을 누릅니다. 유의 사항: 알람을 동기화하려면 Force 가 가까이 있는지 확인해야 합니다. 알람을 수동으로 동기화하려면 메뉴 버튼 > 기기 설정을 누르고 Force 를 선택하고 지금 동기화 아이콘을 누릅니다. 진동 알람 해제 진동 알람이 울리면 Force 가 진동하고 화면이 깜박입니다. 알람은 수차례 또는 해제할 때까지 반복될 것입니다. Force 측면의 버튼을 눌러 알람을 해제할 수 있습니다. 알람을 해제하지 않으면 9분 후에 반복됩니다. 17
배터리 수명 및 충전 배터리 수명 Force 에는 재충전이 가능한 리튬 폴리머 배터리가 포함됩니다. 정상 사용 시, 완충된 Force 는 다음 충전 시까지 약 7~10일간 사용이 가능합니다. Fitbit.com에 로그인하여 페이지 오른쪽 상단 모서리에 있는 설정 아이콘을 클릭하면 배터리 수준을 확인할 수 있습니다. Force 에서 활동 데이터를 확인하기 위해 버튼을 눌렀을 때, 배터리 사용 시간이 약 하루 또는 그 미만이 남았을 경우 첫 화면에 배터리를 표시합니다. Force 충전 Force 를 충전하려면 충전 케이블을 컴퓨터의 USB 포트에 연결하고 충전 케이블의 다른 쪽 끝을 Force 뒷면에 있는 포트에 연결합니다. 완전히 충전하는 데 평균 1시간 반에서 2시간이 소요됩니다. 18
메모리 Force 를 동기화하면 활동 데이터가 자신의 Fitbit 대시보드에 업로드됩니다. Force 에는 1분 단위의 활동 데이터가 최근 7일간 저장되며, 8일째부터 최대 30일째까지는 1일 단위의 활동 데이터가 저장됩니다. 기록된 데이터에는 걸음 수, 이동 거리, 칼로리 소모량, 오른 층 수, 활동적 시간(분), 수면 모니터링 등이 포함됩니다. Force 를 정기적으로 동기화하면 Fitbit 대시보드에서 매우 자세한 데이터를 볼 수 있습니다. 유의 사항: Force 는 Fitbit.com 계정의 개인 설정에서 선택한 시간대의 오전 12시를 기준으로 다음 날에 대한 활동을 모니터하기 시작합니다. 시간대는 http://www.fitbit.com/user/profile/edit에서 조정할 수 있습니다. 활동 데이터가 자정에 0으로 초기화되어도 전날의 데이터는 삭제되지 않습니다. 해당 데이터는 다음에 Force 를 동기화하면 Fitbit 대시보드에 업로드됩니다. 19
Fitbit 대시보드 인터넷 브라우저 권장 사양 브라우저 Mac 버전 Windows 버전 Safari 5.0.5 이상 지원하지 않음 Google Chrome 12 이상 12 이상 Microsoft Internet Explorer 지원하지 않음 8 이상 Mozilla Firefox 3.6.18 이상 3.6.18 이상 Fitbit 대시보드 사용 Fitbit은 목표에 따른 휘트니스 진도를 모니터, 관리 및 평가할 수 있는 무료 온라인 도구를 제공합니다. Fitbit.com에 로그인하면 자동으로 대시보드로 이동됩니다. Fitbit 대시보드는 각 목표들을 향한 진도 과정의 개요와 지난 데이터 자료를 그래프로 보여줍니다. 음식, 활동 및 수면 기록 Fitbit 대시보드에서 개별 기록 페이지를 선택하여 음식, 활동, 수면 및 기타 맞춤형 트래커를 모니터링할 수 있습니다. 맞춤형 트래커를 통해 Fitbit 트래커가 제공하지 않는 일체의 내용을 기록할 수 있습니다. 예를 들어 하루에 몇 번의 윗몸 일으키기를 하는지 또는 카페인 함유 음료를 얼마나 소비하는지 등을 모니터할 수 있습니다. Fitbit 트래커 정보 미리보기 페이지 오른쪽 상단 모서리에 있는 설정 아이콘을 클릭하면 트래커의 마지막 동기화, 배터리 수준 및 향후 알람을 빠르게 미리 볼 수 있습니다. 20
Fitbit.com에서 Force 관리 페이지 오른쪽 상단에 있는 설정 아이콘을 클릭하고 설정을 클릭한 후 왼쪽 사이드바에서 기기를 선택하여 Fitbit.com에서 트래커를 관리합니다. 기기 화면을 사용하여 다음 내용을 변경할 수 있습니다. 표시 설정: 항목을 숨기거나 표시하여 Force 의 OLED 디스플레이에서 볼 수 있는 항목을 사용자 정의합니다. 항목을 위 아래로 끌어 나타나는 순서를 변경할 수도 있습니다. 주요 목표: Force 가 하루 동안 모니터할 목표를 선택합니다. Fitbit 대시 보드 또는 스마트 기기의 Fitbit 앱을 사용하여 이 목표 값을 편집할 수 있습니다. 시계 표시: 3가지의 다양한 시계 스타일 중에서 선택합니다. 자주 쓰는 손: 가장 정확한 데이터 판독값을 얻기 위해 Force 를 착용할 손목을 선택합니다. 이 항목에 대한 자세한 내용은 여기를 참고하세요. 수면 모니터: 이 항목에서 수면 모니터 민감도를 설정합니다. 대부분의 사용자는 보통 설정을 추천하여 드립니다 잠을 깊이 자는 사용자는 신체의 미동까지 모니터링할 수 있는 "민감"을 선택하면 됩니다. 왼쪽 사이드바에서 진동 알람을 클릭하여 진동 알람을 관리할 수 있습니다. 유의 사항: 변경된 설정을 트래커에 적용하려면 Force 를 동기화해야 합니다. 21
Fitbit Force 업데이트 Fitbit은 Force 의 무료 업데이트를 제공합니다. 컴퓨터에서 Fitbit Connect를 사용하거나 스마트 기기에서 Fitbit 앱을 사용하여 Force 를 업데이트할 수 있습니다. Force 를 지속적으로 업데이트하는 것이 좋습니다. 개선된 최신 기능과 제품 향상은 업데이트를 통해 이루어집니다. 유의 사항: Force 업데이트는 약 5~7분이 걸리며 배터리가 소모됩니다. 업데이트하기 전이나 업데이트 진행 중 Force 를 충전하시는 것을 권장합니다. 컴퓨터에서 Force 업데이트 Mac 또는 Windows에서 Force 를 업데이트하려면. 1. 시간/날짜 가까이에 있는 Fitbit Connect 아이콘을 클릭합니다. 2. 메인 메뉴에서 트래커 업데이트 확인을 선택합니다. 3. Fitbit.com 계정에 로그인합니다. Fitbit Connect가 이제 Force 를 검색합니다. 유의 사항: 동글이 컴퓨터 USB 포트에 설치되어 있는지 확인하세요. 4. Force 업데이트가 발견되면 Fitbit Connect가 진행 표시줄을 표시해 업데이트가 진행 중임을 알려줍니다. 업데이트를 수행하는 동안 Force 를 컴퓨터 가까이 유지하세요. 업데이트가 완료되면 알림이 표시됩니다. 컴퓨터에서 Force 를 업데이트하는 데 문제가 있는 경우 http://help.fitbit.com을 참조하세요. 22
ios 기기에서 Force 업데이트 ios 기기가 무선 동기화 기능과 호환되는 경우 ios용 Fitbit 앱을 사용하여 Force 를 업데이트할 수 있습니다. 호환되는지 알고 싶으면 http://www.fitbit.com/devices를 방문하세요. 1. Fitbit 앱을 엽니다. 2. 앱 대시보드 상단에 있는 트래커 이름을 누릅니다.업데이트가 출시되면 화면 상단에 분홍색 글씨로 "업데이트 가능" 옵션이 표시됩니다. 3. 업데이트하는 동안 Fitbit 트래커를 ios 기기에 가까이 두시는 것을 권장합니다. 버튼을 눌러 디스플레이를 켜진 상태로 만들면 트래커를 쉽게 찾을 수 있습니다. 업데이트가 완료되면 알림이 표시됩니다. ios용 Fitbit 앱을 사용하여 Force 를 업데이트하는 데 문제가 있는 경우 http://help.fitbit.com에서 자세한 정보를 참조하세요. 안드로이드 기기에서 Force 업데이트 안드로이드 기기가 무선 동기화 기능과 호환되는 경우 안드로이드용 Fitbit 앱을 사용하여 Force 를 업데이트할 수 있습니다. 호환되는지 알고 싶으면 http://www.fitbit.com/devices를 방문하세요. 1. Fitbit 앱을 엽니다. 2. 메뉴 버튼을 누릅니다. 3. 기기를 누릅니다. 유의 사항: 블루투스 사용이 선택되었는지 확인하세요. 4. 메뉴에서 Force 를 선택합니다. 5. 업데이트를 사용할 수 있는 경우 이 화면 상단에서 업데이트 사용 가능 버튼을 누릅니다. 유의 사항: Force 를 찾아 업데이트하는 동안 Force 를 안드로이드 기기 가까이에 두시는 것을 권장합니다. 6. 업데이트가 완료되면 Fitbit 앱이 "모두 완료되었습니다!"를 표시합니다. 안드로이드용 Fitbit 앱을 사용하여 Force 를 업데이트하는 데 문제가 있는 경우 http://help.fitbit.com에서 자세한 정보를 참조하세요. 23
Fitbit Force 일반 정보 및 사양 센서 및 모터 Force 는 걸음 수, 이동 거리, 칼로리 소모량, 활동적 시간(분) 및 수면의 질을 결정하는 활동 패턴을 측정하는 MEMS 3축 가속도계를 사용합니다. 해당 고도계는 오른 층 수를 측정합니다. Force 에는 알람이 울릴 때 진동하게 하는 진동 모터가 포함되어 있습니다. 크기 소형 밴드 대형 밴드 길이 5.5 6.9 in (인치) 140 176 mm 6.3 8.2 in (인치) 161 209 mm 너비 0.76 in (인치) 19.2 mm 0.76 in (인치) 19.2 mm 환경 조건 작동 온도 비작동 온도 -4 ~ 113 F (-20 ~ 45 C) -22 ~ 140 F (-30 ~ 60 C) 방수 기능 최대 작동 고도 기기에는 생활 방수 기능이 있으며 1m 이상 침수되는 것을 권장하지 않습니다. 30,000 feet (피트) (9,144 m) 24
도움말 Force 에 관한 문제 해결과 지원은 http://help.fitbit.com에서 받으실 수 있습니다. 반품 및 보증 규정 Fitbit.com 스토어 반품 정책 및 보증 규정은 온라인으로 http://www.fitbit.com/returns에서 볼 수 있습니다. 25
규정 및 안전 주의 사항 모델 이름: FB402 미국: 연방 통신 위원회(FCC) 규정 본 기기는 FCC 15부 FCC 규칙을 준수합니다. 작동은 다음 두 가지 조건이 적용됩니다. 1. 본 기기는 유해한 간섭을 유발하지 않습니다. 2. 본 기기는 원하지 않는 작동을 유발할 수 있는 수신 간섭을 포함하여 수신된 모든 FCC 경고 정보를 수용해야 합니다. Fitbit, Inc.에 의한 명시적 허가 없이 장치를 변경하거나 개조하면 장비 작동 권한이 무효가 될 수 있습니다. 유의 사항: 테스트 결과 이 장치는 FCC 규정 15부에 의거하여 Class B 디지털 장치의 제한 사항을 준수합니다. 이러한 제한은 주거 지역 설치 시 유해한 문제들로부터 합리적인 보호를 제공하기 위해 고안된 것입니다. 장치가 무선 주파수 에너지를 생성, 사용 및 방사할 수 있으므로 지침에 따라 설치하여 사용하지 않는 경우, 무선 통신에 방해를 일으킬 수 있습니다. 그러나 특정 설치 시에 간섭이 발생하지 않는다고 보증하지 않습니다. 라디오나 TV 수신 시 유해한 간섭을 일으키는 경우(장치를 껐다가 다시 켜보면 간섭을 일으키는지 알 수 있음), 사용자는 다음 조치 중 하나 이상을 수행하여 간섭을 해결할 수 있습니다. 수신 안테나의 방향이나 위치를 조정합니다. 장치를 수신기에서 멀리 떨어진 곳에 놓습니다. 수신기가 연결되어 있는 회로가 아닌 다른 회로의 콘센트에 장치를 연결합니다. 도움이 필요하면 대리점이나 숙련된 라디오/TV 기술자에게 문의합니다. 본 기기는 공개된 환경 혹은 제어되지 않는 환경에서 RF 노출에 대한 FCC 및 IC 요구 사항을 충족합니다. Cet appareil est conforme aux conditions de la FCC et IC en matière de RF dans des environnements publics ou incontrôlée 26
캐나다: 캐나다 산업성(IC) 규정 IC RSS GEN Issue 3에 따른 영어/프랑스어 사용자에 대한 IC 공지: 본 기기는 캐나다 산업성 라이센스 면제 RSS 표준을 준수합니다. 작동은 다음 두 가지 조건이 적용됩니다. 1. 본 기기는 수신 간섭을 유발하지 않습니다. 2. 본 기기는 원하지 않는 작동을 유발할 수 있는 수신 간섭을 포함하여 수신된 모든 정보를 수용해야 합니다. Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes: 1. cet appareil ne peut pas provoquer d interférences et 2. cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositive CAN ICES-3 (B)/NMB-3(B) FCC ID IC ID XRAFB402 8542A-FB402 EU (유럽연합) EU Directive 1999/5/EC에 관한 적합성 준수 Fitbit Inc.는 Force, 모델 FB402에 CE 마크 적용을 승인했으므로 Directive 1999/5/EC 및 기타 적용 지침의 필수 요구 사항과 기타 관련 조항에 대한 적합성을 선언합니다. 표준 R&TTE 99/CE/05 준수 Conforme à la norme R&TTE 99/CE/05 27
기타 J00074 אישור התאמה 63-63079. המוצר של המודולארי בחלק טכני שינוי כל לבצע אין -. 사용 주파수 (Used frequency): 2402 MHz-2480 MHz -. 채널수 (The number of channels): 40 -. 공중선전계강도 (Antenna power): 1.9 dbi -. 변조방식 (Type of the modulation): Digital -. 안테나타입 (Antenna type): Vertical -. 출력 (Output power): 4.2 dbm/mhz E.I.R.P. -. 안테나 종류 (Type of Antenna): Stamped Metal KCC approval information 1) Equipment name (model name) : 무선데이터통신시스템용 특정소출력무선기기 FB402 2) Certificate number : MSIP-CRM-XRA-FB402 3) Applicant : Fitbit, Inc. 4) Manufacture: Fitbit, Inc. 5) Manufacture / Country of origin: P.R.C. 28
안전 인증 사항 본 장비 테스트 결과 EN 표준: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12: 2011의 사양에 따라 안전 인증을 준수합니다. 전체 적합성 선언은 www.fitbit.com/force/specs에서 볼 수 있습니다. 중요 안전 지침 다음 지침을 읽어 주세요. 지침을 보관하세요. 모든 경고에 주의하세요. 모든 지침을 따르세요. 트래커를 분리하려고 시도하지 마세요. 본 제품 및/또는 배터리에 포함된 물질은 부적절하게 취급하거나 폐기할 경우 환경 및/또는 인체에 유해할 수 있습니다. Force 를 분해하지 마세요. 마모성 세정제를 사용하여 Force 를 청소하지 마세요. 식기세척기, 세탁기 또는 건조기 위에 Force 를 올려 놓지 마세요. 매우 높거나 낮은 온도에 Force 를 노출시키지 마세요. 사우나 또는 찜질방에서 Force 를 사용하지 마세요. 장시간 직사광선에 Force 를 노출시키지 마세요. 화염 근처에 Force 를 놓지 마세요. Force 를 불 속에 넣어 폐기하지 마세요. 배터리가 폭발할 수 있습니다. Force 를 분해하려고 시도하지 마세요. 교체가 가능한 부품이 포함되어 있지 않습니다. 아이들이나 애완동물이 Force 를 가지고 놀지 않도록 하세요. 작은 부품을 부품을 삼키면 위험할 수 있습니다. 내장 배터리 주의 사항 Force 배터리를 교환하려고 시도하지 마세요. 내장되어 있으며 교환할 수 없습니다. 승인된 컴퓨터, 전원 공급이 가능한 허브 또는 전원 공급 장치를 사용하여 Force 를 충전하세요. 본 설명서에 제공된 지침에 따라 배터리를 충전하세요. 제품과 함께 공급된 충전기 케이블만 사용하여 배터리를 충전하세요. 최신 안전 및 규정 정보는 http://help.fitbit.com의 제품별 섹션을 방문하세요. 29
폐기 및 재활용 정보 제품 또는 포장에 나와 있는 기호에 따르면 본 제품은 수명이 다하면 일반 가정용 폐기물과 별도로 폐기해야 합니다. 천연 자원을 절약하기 위해 재활용 센터에 전자 장비를 폐기할 책임은 귀하에게 있습니다. 유럽 연합의 각 국가는 전기 및 전자 장비 재활용을 위한 수거 센터를 갖추고 있어야 합니다. 재활용 수거 지점에 대한 정보는 해당 지역 전기 및 전자 장비 폐기 센터 또는 제품을 구입한 소매점에 문의하세요. Le symbole sur le produit ou sur son emballage signifie que ce produit à la fin de sa vie doit être recyclé séparément des déchets ménagers ordinaires. Notez que ceci est votre responsabilité d'éliminer les équipements électroniques à des centres de recyclage afin d'aider à préserver les ressources naturelles. Chaque pays de l'union européenne a ses centres de collecte et de recyclage pour le recyclage des équipements électriques et électroniques. Pour plus d'informations ou trouver un centre de recyclage, contactez votre commune ou le magasin où vous avez acheté le produit. 일반 가정용 폐기물과 함께 Force 를 폐기하지 마세요. 배터리를 일반 폐기물로 배출해서는 안 되며 별도로 수거해야 합니다. 포장과 Force 의 폐기는 지역 규정에 따라 처리해야 합니다. 30
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