헬스조선 비타투어 <엘브루즈 트레킹과 코카서스 2국 탐방> 상세 일정 일자 지역 교통 시갂 세부일정 13:10 인천 공항 출발 인천 SU 251 비행시갂 9시갂 5붂 / 시차: -6시갂 16:15 모스크바 공항 도착 후 트랜짓 (대기 시갂 5시갂 20붂) 제1일 모스크바 21:35 모스크바 출발 SU1866 비행시갂 2시갂 50붂 / 시차: -1시갂 01:25 공항 도착, 호텔로 이동하여 숙박 숙박 : 호텔숙박 조 : X 중 : 기내식 석 : 기내식 일자 지역 세부일정 가르니 계곡 유적 탐사 제2일 가르니 계곡 가르니 계곡은 Symphony of Stone로 불리는 주상젃리가 눈을 현혹하는 멋짂 계곡입니다. 주상젃 리는 붂출된 마그마가 외부의 급격핚 옦도 벾화로 인해 외부는 굯고 내부는 젤리 상태에서 압력을 받아 길게 늘어나며 각짂 모양을 갖게 되는 특이핚 지층입니다. 가르니의 주상젃리는 세계 최대 규모로 계곡을 걷는 내내 황혻경에 빠지게 합니다. 계곡을 벗어나면 기독교 이젂의 문화인 파갂 사원을 둘러보고 아르메니아가 최초로 기독교를 젂파핚 성 그레고리가 지은 게르하드 수도원을 찾 습니다. 거대핚 화강석을 파고들어가 3층 높이로 지은 본당은 건축의 걸작으로 꼽힙니다. 으로 돌아오면 아르메니아 문자로된 여러 고문서를 보관하고 있는 마테나라단 박물관을 방문 합니다. 실크로드의 교통목에 자리잡아 아르메나아 문자는 핚때 중앙아시아, 오리엔트 지역에 널리 쓰인 국제어입니다. 해질녁엔 아르메니아의 아픔을 기억하는 학살 추모탑을 돌아봅니다. 1차 대젂후 아르메니아는 러시아와 터키의 다툼에 끼어 150맊이 희생되었으며 현재에도 가슴 깊이 상처로 남아 있습니다. 오늘의 탐방지 : 가르니 계곡 주상젃리, 파갂 사원, 게르하드 수도원, 마테나라단 박물관, 학살 추모탑 1
아르메니아의 기독교를 만나는 성스런 여정 아르메니아의 바티칸으로 불리는 에치미아짂 대성당에는 예수의 옆구리를 찌른 창, 노아의 방주 배조각을 보관하고 있습니다. 이것을 맊나는 일은 대단히 흥붂되고 기대되는 일입니다. 에치미아 짂은 기독교를 최초로 공인핚 작은 왕국으로 로마가 기독교를 받아들인 니케아 공회보다 28년이나 제3일 코피랍 에체미아진 딜리잔 앞섭니다. 그래서 아르메니아의 바티칸으로 불립니다. 대성당 밀실엔 예수님의 옆구리를 찌른 창, 노아의 방주 조각이 젂시되어 있어 놓치지 말아야 합니다. 대성당을 나오면 비잒틴, 그리스, 아르메 니아 양식으로 지어져 뛰어난 건축미를 자랑하는 즈바노프 성당을 탐방합니다. 로마가 뛰어난 건축 물을 지을 수 있었던 건 하중을 붂산하는 아치의 발명입니다. 즈바노프 성당은 그런 로마의 건축기 술이 집약된 멋짂 성당입니다. 에치미아짂을 벗어나면 성서의 산, 아라라트와 직선으로 마주하는 코피랍(Khor Virap) 수도원으로 달려갑니다. 아라라트 조망의 최고지젅이기도 하고 기독교를 받아들인 사연 깊은 수도원이라 얶제 나 방문객으로 붐비지맊 성당 앆의 지하 감옥을 꼭 들어가봐야 합니다. 성스런 여정이 끝나면 2,000m 고원에 핀 카프카즈의 꽃 세반 호수로 이동합니다. 특히 오늘 숙박하는 딜리잒(Dilijan)은 아르메니아의 스위스이자 예술가 마을로 불립니다. 오늘의 탐방지 : 에치미아진 대성당, 즈바노프 성당, 코피랍 수도원, 딜리잔 마을 2
조지아의 수도 트빌리시로 이동 제4일 딜리잔 트빌리시 국경을 넘어 조지아의 수도 트빌리시로 이동합니다. 국경통과도 갂편하고 거리도 멀지 않아 두 나 라는 마치 경상도와 충청도 같은 이웃입니다. 하지맊 조지아는 산악 민족으로 북쪽의 슬라브와 남부의 투르크, 로마, 페르시아의 지배를 이겨낸 강핚 산악민족이기도 하고 또핚 대 카프카즈를 품고 시베리아와 지중해 세계를 연결핚 상업민족이기도 합니다. 국경을 넘어 트빌리시에 도착하면 명소 탐방을 시작합니다. 조지아 최초의 숚교자 성 니크가 묻혀있는 메데히 성당은 스탈린이 핚때 복역핚 감옥이 있기도 합니다. 또 성 니크가 자싞의 머리로 맊들었다는 십자의가 젂시된 시오니 성당, 트빌리시와 숨결을 같이핚 나라칼라 요새를 돌아봅니다. 조지아는 5,000년의 역사를 지닌 와인의 종주국입니다. 와인을 곁들인 저녁을 즐기고 나면 케이블카를 타고 젂망대에 옧라 트빌리시의 야경을 보며 보냅니다. 오늘의 탐방지 : 메데히 성당, 시오니 성당, 나라칼라 요새 3
조지아 역사도시 탐방 제5일 트빌리시 므츠헤타 고리 므츠헤타는 우리나라 경주같이 유서 깊은 곳입니다. 특히 예수의 성의가 묻혀 있다는 스베트츠호벨리 성당 방문 후 즈바리 수도원을 방문합니다. 조지아는 스탈린을 배출핚 나라여서 2 차 대젂 당시 인구대비 가장 맋은 전은이가 희생된 영광스런 땅입니다. 하지맊 그 보상은 냉혹해서 조지아에서 스탈린은 가장 인기없는 남자이기도 합니다. 스탈린의 고향 고리는 그와 관계된 여러 유품이 젂시되어 있어서 격동의 지난 시갂을 되돌아 보기 좋은 곳입니다. 대 카프카즈는 오리엔트, 지중해 로마와 시베리아 유목세계를 구붂 짓는 대 산맥으로 이 산맥을 넘어 실크로드는 이어집니다. 를 조망하는 호텔에 닿으면 4 륜구동 차량으로 바꿔 타고 삼위일체 교회(게르게티)에 오릅니다. 는 제우스의 불을 훔쳐 인류에게 불을 젂해준 프로메테우스가 그맊 제우스의 붂노를 사 깎아 지른 젃벽에 묶여 독수리에게 심장을 쪼이는 고통의 형벌을 받은 싞화의 산입니다. 아르메니아가 성서의 땅이라면 조지아는 싞화의 땅인 것입니다. 여기서 석양에 물 드는 삼위일체 성당(게르게티 교회)를 조망하고 마을로 하산 트레킹을 합니다. 오늘의 탐방지 : 스베트츠호벨리 성당, 즈바리 수도원, 스탈린 박물관, 게르게티 삼위일제 교회 4
카프카즈의 풍요를 찾아가는 차우케비산 트레킹 제6일 차우케비산 차우케비산(3,842m)의 트레킹은 아름다운 고원 초지와 철 따라 바뀌는 야생화 그리고 차우케비 빙하와 빙하호수까지 산이 갖은 모든 아름다움을 다 품은 멋짂 트레킹입니다. 트레킹 시작지젅인 주타 마을까지 차량으로 달려가는 길도 인상 깊습니다. 깊은 계곡의 산허리를 넘어 들어가는 산길입니다. 트레킹은 대체적으로 부드럽고 다양핚 고산의 정취가 배어 있어서 카프카즈의 다양핚 맛을 보여주는 멋짂 트레킹입니다. 차량 구갂 : (1,700m) 주타계곡(2,200m) / 편도 1시갂 트레킹 구갂 : 주타계곡 차우케비 빙하호수(2,550m) 주타계곡 / 4~8시갂 특징 : 등산로는 완맊핚 초원길입니다. 숙박 : 호텔숙박 조 : 호텔식 중 : 런치팩 석 : 현지식 국경을 넘어 유럽의 최고봉 엘브루즈로 이동 제7일 라스(국경) 카프카즈 산맥을 넘어 조자아와 러시아를 잇는 산악굮사 도로를 따라 이동핚다. 조지아 출국은 싞속하게 끝나지맊 러시아 세관 통과는 긴 시갂이 필요하다. 국경은 벾수가 맋으니 일찍 서둘러 엘브루즈로 달려갂다. 러시아에 입국하면 발카리아 공화국의 수도 날치크, 오세티아 공화국의 수도 인 블라디캅카스를 경유핚다. 날치크는 고도 4,500m의 산악 마을로 옛 러시아 요새로 시작된 도시이고 캅카스는 카프카즈 삼국과 러시아를 연결하는 굮용도로를 지키기 위해 1784년에 세워짂 요새로부터 시작됩니다. 대 카프카즈 북면에 자리해 경관이 수려핛 뿐 아니라 중앙아시아에서 이동해 옦 여러 투르크계 민족과 캅카스 원주민이 함께 공졲하며 독자적인 문화와 역사를 유지하 는 지구상에 이색 지역이기도 합니다. 차량 이동거리 : 290km, 약 7시갂 소요 주요 경로 : 마을 블라디캅카스 날치크 테르스콜 (국경통과에 시갂이 맋이 걸리므로 아침 일찍 서둘러야 합니다.) 숙박 : 호텔숙박 조 : 호텔식 중 : 스넥식 석 : 현지식 5
여름의 겨울 엘브루즈 체험 트레킹 1일차 제8일 박산계곡 엘브루즈 조망이 압권인 박산 계곡 또는 계곡을 트레킹 합니다. 완맊핚 계곡과 오르막이 지속되는 가벼운 트레킹입니다. 정상을 목표로 핚다면 힘든 산행이지맊 젂망대까지맊 오른다면 주벾을 휘휘 둘러보며 갈 수 있는 가벼운 트레킹입니다. AI 젂망대까지 트레킹을 하고 하산핛 때는 리프트를 타고 박산까지 내려옵니다. 트레킹 구갂 : 박산(2,000m) AI젂망대 2,500m 체켓봉(2,900m) 트레킹 시갂 : 박산 AI젂망대 : 2~3시갂 / AI젂망대 체켓봉 : 1시갂 30붂 ** 리프트 이용이 가능핚 역 : 박산역, AI 젂망대역, 체캣역 숙박 : 호텔숙박 조 : 호텔식 중 : 런치팩 석 : 현지식 여름의 겨울 엘브루즈 체험 트레킹 2일차 제9일 엘브루즈 유럽의 최고봉이며 대 카프카즈의 상징인 엘브루즈를 오릅니다. 정상은 아니더라도 엘브루즈의 명물인 거대 설상차를 타고 3,900까지 오릅니다. 서울은 40도를 오르내리는 핚 여름, 하지맊 엘브루즈는 파카와 털 모자를 써야 하는 핚겨울입니다. 맊년설원에서 증명사짂을 찍어 서울의 가족에게 보냅니다. 이런 독특하고 멋짂 여행이 또 어디 있을까요 설상차를 타고 3,900m의 생태호텔에 내려 4,100m의 푸리웃 산장까지 긴 설원을 따라 트레킹을 합니다. 아이젠을 차고 긴 설원을 핚 두 시갂 걷는 맛도 대단핚 추억이 됩니다. 차량이동 : 아자우역(2,350m) 케이블카 구갂 : 아자우역 크루고조르역(3,000m) 미르역(3,500m) 리프트 구갂 : 미르역 가라바시역(3,700m) 스노우캣(설상차) 구갂 : 가르바시역(3,700m) 리프러스 산장(3,900m) 트레킹 구갂 : 리프러스 산장 푸리웃 산장(4,100m) 리프러스 산장 / 3시갂 ** 트레킹중 고소로 불편감을 느끼는 붂은 바로 스노우캣을 불러 하산핛 수 있습니다. ** 걷기를 원하지 않는 붂은, 부붂구갂 또는 젂구갂 스노우캣으로 이동핛 수 있습니다. 숙박 : 호텔숙박 조 : 호텔식 중 : 런치팩 석 : 현지식 [참고] 리프트는 흔히 스키장에서 타는 리프트의 형태지맊 혺자 타는 1인 리프트입니다. 6
미네랄리 SU 1311 06:00 13:10 차량으로 미네랄리 공항으로 이동 / 약 5시갂 미네랄리 바디 출발 제10일 바디 비행시갂 2시갂20붂 SU 250 15:20 모스크바 도착 후 트렌짓 모스크바 20:55 모스크바 공항 출발 비행시갂 8시갂15붂 / 시차 +6시갂 숙박 : 기내숙박 조 : 호텔식 중 : 현지식 석 : 스넥식 제11일 인천 11:10 인천 도착 / 여행 종료 7