SUUNTO AMBIT2

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1 SUUNTO AMBIT2 한글매뉴얼 1. 안전 안전상유의사항표시유형 경고 : - 심각한고장을일으킬수있는상황에대한표시 주의 : - 제품에손상을줄수있는상황에대한표시 참고 : - 중요한정보를제공할때표시 팁 : - 특징과기능을활용하기위한추가적인팁을제공하기위한표시 안전상유의사항 경고 : 산업표준절차에의해생산되는제품임에도불구하고알레르기반응이나 피부자극이발생할수있습니다. 이러한경우에는즉시사용을중단하고의사와 상담하십시오. 경고 : 운동프로그램시작전항상의사와상담하십시오. 지나친운동은심각한

2 부상을일으킬수있습니다. 경고 : 여가활동, 휴양용으로만사용하십시오. 경고 : GPS 나배터리수명에전적으로의존하지말고, 당신의안전을위해지도나 다른보조도구들을사용하십시오. 주의 : 제품에용제 (SOLVENT) 를쓰지마십시오. 표면에손상을줄수있습니다. 주의 : 제품에살충제를뿌리지마십시오. 표면에손상을줄수있습니다. 주의 : 제품을함부로버리지마세요. 폐기처분할때는환경보전을위해전기적 폐기물로다루어야합니다. 주의 : 제품을두드리거나떨어뜨리지마세요. 제품에손상을줄수있습니다. 2. 환영합니다. Suunto Ambit2 는탐험가와운동선수를위한 GPS 입니다. 당신이아웃도어활동을위해 필요한모든기능들 네비게이션, 속도, 심박, 고도, 날씨그리고달리기, 자전거, 수영 을제공합니다. 시계의새로운기능을위한수천개의유용한순토어플리케이션이제공됩니다. 유리섬유로둘러싸여강화된케이싱, with a battery life of 16/50 hours, Suunto Ambit2 는어떠한모험에도사용할준비가되어있습니다.

3 3. 아이콘표시 기압계 타이머간격 고도계 버튼잠금 스톱워치 배터리 설정 현재화면 신호강도 버튼표시등 페어링 위 / 증가 심박 다음 / 확인 스포츠모드 아래 / 감소 알람 모든아이콘을보려면 16 장, 페이지로이동

4 4. 버튼사용 Suunto Ambit2 는총 5 개의버튼으로구성되어있습니다. [Start Stop]: 시작메뉴접근 운동이나타이머의일지정지 / 재개 누르고있으면정지 / 운동저장 값증가 / 설정에서위로이동 [Next]: 화면전환 누르고있으면옵션메뉴접근 / 나오기 스포츠모드에서누르고있으면옵션메뉴접근 / 나오기 설정을적용 [Light Lock]: 백라이트작동 누르고있으면버튼잠금 / 해제 값감소 / 설정에서아래로이동 [View]:

5 타임모드와운동중보기전환 누르고있으면고도계옵션실행 [Back Lap]: 전단계로돌아가기 운동중랩 (Lap) 추가 누르고있으면멀티스포츠운동중다음스포츠모드로전환 팁 : 값을변경할때, [StartStop] 혹은 [Light Lock] 버튼을누르고있으면빠르게 스크롤되어원하는값으로빨리변경할수있다. 4.1 백라이트와버튼잠금사용 백라이트를 Normal, Off, Toggle 혹은 Night 모드로설정할수있습니다. 백라이트설정에대한정보는 14 장페이지로이동하세요. 백라이트활성화를위해서는 : Normal 모드에서는, [Light Lock] 버튼을누르면백라이트가몇초간켜집니다. Toggle 모드에서는, [Light Lock] 버튼을누르면다시 [Light Lock] 버튼을누를때까지 백라이트가지속됩니다. Night 모드에서는, 아무버튼이나누르면백라이트가켜집니다. 개별적으로시간모드와스포츠모드의모든버튼잠금혹은일부버튼잠금을설정할

6 수있습니다. 버튼잠금설정에대한정보는 14 장페이지를참고하십시오. [Light Lock] 버튼을누르고있으면버튼잠금 / 해제가됩니다. 버튼이잠겨있을때는화면에모양이표시됩니다. 팁 : 스포츠모드에서실수로버튼을눌러시작하거나기록이정지되지 않도록일부잠금설정을선택해보십시오 [Back Lap] 버튼과 [Start Stop] 버튼이잠긴상태에서, [Light Lock] 버튼으로백라이트를켤수있습니다. 또한 [Next] 버튼으로화면전환을할수있고, [View] 버튼으로볼수있습니다. 5. 시작하기 배터리충전을시작해보십시오. 제공된 USB 케이블을물리면 Suunto Ambit2 가자동으로

7 켜집니다. 또한추가적인옵션 ( 순토벽걸이충전기 ) 을이용한충전도가능합니다. 소진된배터리를완전충전하는데에약 2~3 시간이소요됩니다. 최초충전시에조금더시간이걸릴수도있습니다. USB 케이블로충전시버튼잠금이실행됩니다. 참고 : 충전이완료되면디스플레이로확인할수있습니다. 6. SUUNTO AMBIT2 사용자정의하기 (CUSTOMIZING) 6.1 Movescount 접속 Movescount.com 은무료개인다이어리이며, 당신의활동을관리하고경험들에대한 이야기에참여할수있는많은도구들을제공하는온라인스포츠커뮤니티입니다. Movescount 는 Suunto Ambit2 를통한당신의운동기록을 Movescount 로전송할수

8 있으며, 기기를당신의필요에맞도록커스터마이징할수있습니다. 팁 : Movescount 에연결하여 Suunto Ambit2 의최신업데이트를확인하세요. Moveslink 인스톨 : 1. 접속 2. 최신버전을다운로드. 참고 : Moveslink 호환가능 PC (Windows XP, Windows Vista, Windows7) 또는 Mac (Intel-based, running OS X version 10.6 or later). Movescount 계정등록 : 1. 접속 2. 계정생성

9 참고 : Suunto Ambit2 를 Movescount 와최초연결시에모든정보 ( 기기설정값포함 ) 가 기기로부터당신의 Movescount 계정으로전송됩니다. 다음번에 Suunto Ambit2 를당신의 Movescount 계정으로연결하면변경된설정값과 당신이만든스포츠모드등웹과기기가서로동기화됩니다. 6.2 SUUNTO AMBIT2 업데이트하기 Movescount 를이용해 Suunto Ambit2 소프트웨어를업데이트할수있습니다. 참고 : Suunto Ambit2 소프트웨어업데이트시에, 기기에남아있는모든기록들이 Movescount 로이동되며기기에서삭제됩니다. Suunto Ambit2 소프트웨어업데이트 : 1. 접속후 Moveslink application 인스톨하기 2. USB cable을이용해 Suunto Ambit2 와컴퓨터를연결 Moveslink application 이자동으로소프트웨어를확인후업데이트를진행합니다. 가능한업데이트가있다면자동으로진행됩니다. 참고 : 당신은 Moveslink application 을 Movescount 에계정등록하지않고도사용할수 있습니다. 그러나 Movescount 는유용성, 개인화및 Suunto Ambit2의설정등모든부분에서서비스가확대되고있습니다. 또한당신의기록을시각화해서보여주며당신의활동에대한여타의자료들도보여줍니다. 그러므로기기가가진잠재적인기능들의모두유용하게쓰시려면 Movescount 계정을만

10 들것을권장합니다. 6.3 커스텀스포츠모드 기기에저장된기본스포츠모드 (12.1장페이지 ) 에추가적으로 Movescount에서당신만의커스텀스포츠모드를만들수있습니다. 커스텀스포츠모드는 1~8개의다른스포츠모드를표시할수있습니다. 당신은포괄적인목록중에서화면에표시할자료를선택할수있습니다. 예를들어, 특정심박수제한, 자동기록 (autolap), 거리, 정확도의최적화를위한기록, 배터리잔량등을선택해커스터마이징할수있습니다. 또한당신은 Movescount 에서만든다양한커스텀스포츠모드들을 10 개까지 Suunto Ambit2 에전송할수있습니다. 한번에한개의커스텀스포츠모드만이실행됩니다. 당신은스포츠모드화면에서자동스크롤기능을사용할수있습니다. 기능을활성화하고얼마나길게화면에보여질지는 Movescount 내의커스텀스포츠모드에서볼수있습니다. 또한운동중에 Movescount 설정에어떠한영향도주지않고자동스크롤기능을끄고켤수있습니다. 운동중자동스크롤 on/off: 1. 스포츠모드에서, [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴에진입 2. [Light Lock] 버튼으로이동, [Next] 버튼으로 ACTIVATE 선택 3. [Start Stop] 버튼으로이동, [Next] 버튼으로 Autoscroll 선택

11 4. [Start Stop] 버튼또는 [Light Lock] 버튼으로 Autoscroll On/Off 선택후 [Next] 버튼으로적용 팁 : Movescount 에서기본으로저장되어있는스포츠모드의수정도가능합니다. 6.4 순토앱스 (Suunto Apps) Suunto Apps 는 Suunto Ambit2의추가적인커스터마이징을위한도구입니다. Movescount에서순토앱을찾아보십시오. 다양한타이머와카운터등유용한도구들이많습니다. 당신이필요한앱이없다면순토앱디자이너를이용해당신만의앱을만들어보십시오. 예를들어, 마라톤결과를예상측정하는계산, 스키경로의슬로프등급등의앱을만들수있습니다. Suunto Ambit2 에순토앱추가하기 :

12 1. Movescount 커뮤니티내의 PLAN & CREATE 섹션으로이동해서, 순토앱검색 당신만의순토앱을만들기위해서 PLAN & CREATE 섹션으로이동해서당신의 프로필을선택하고 App Designer 를선택 2. 순토앱을스포츠모드에추가. Suunto Ambit2 와연결해서 Movescount 계정과동기화. 참고 : 각스포츠모드마다 5 개까지순토앱추가가가능합니다. 6.5 반전표시 Suunto Ambit2 화면의표시방법을흑 / 백반전표시할수있습니다. 반전표시설정 : 1. [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴진입 2. [Next] 버튼을눌러 GENERAL 진입 3. [Next] 버튼을눌러 Tones/display 진입 4. [Start Stop] 과 [Next] 버튼으로 Invert display 선택 팁 : [View] 버튼을길게눌러서반전액정표시가가능합니다.( 타임모드, 스포츠모드, 네비게이팅, 스탑워치, 타이머를사용중에 )

13 6.6 화면명암 ( 대비 ) 조절 Suunto Ambit2의화면명암대비를조절할수있습니다. 화면명암대비조절 : 1. [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴진입 2. [Next] 버튼으로 GENERAL 선택 3. [Next] 버튼으로 Tones/display 선택 4. [Light Lock] 과 [Next] 버튼으로스크롤하여 Display contrast 선택 5. [Start Stop] 버튼으로대비증가, [Light Lock] 버튼으로대비감소 6. [Back Lap] 버튼으로세팅으로돌아오거나, [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴에서 빠져나오기

14 7. 타임모드사용하기 TIME mode 는시간을측정하는기능입니다. TIME mode 는아래의정보들을제공합니다. 맨윗줄 : 날짜 가운데줄 : 시간 맨아래줄 : [View] 버튼으로요일, 초, 듀얼타임, 배터리잔량등선택 7.1 시간설정변경 시간설정하기 : 1. [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴진입 2. [Next] 버튼을눌러 GENERAL 진입. 3. [Start Stop] 과 [Next] 버튼으로스크롤하여 Time/date 선택

15 시간설정 현재시간이표시되는타임모드화면에서, 1. 옵션메뉴진입, GENERAL 선택, Time/date, Time 선택 2. [Start Stop] 과 [Light Lock] 으로시와분을전환, [Next] 로확인 3. [Back Lap] 버튼으로세팅으로돌아오거나, [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴에서 빠져나오기 날짜설정 현재날짜가표시되는타임모드화면에서, 1. 옵션메뉴진입, GENERAL 선택, Time/date, Date 선택

16 2. [Start Stop] 과 [Light Lock] 으로연도와날짜를전환, [Next] 로확인 3. [Back Lap] 버튼으로세팅으로돌아오거나, [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴에서 빠져나오기 듀얼타임설정 현재시각을유지하면서하단에다른도시의시각을표시해주는기능입니다. [View] 버튼으로전환이가능합니다. 1. 옵션메뉴진입, GENERAL 선택, Time/date, Dual time 선택 2. [Start Stop] 과 [Light Lock] 으로시와분을전환, [Next] 로확인 3. [Back Lap] 버튼으로세팅으로돌아오거나, [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴에서 빠져나오기 알람설정

17 1. 옵션메뉴진입, GENERAL 선택, Time/date, Alarm 선택 2. [Start Stop] 과 [Light Lock] 으로 on/off, [Next] 로확인 3. [Start Stop] 과 [Light Lock] 으로시와분을전환, [Next] 로확인 4. [Back Lap] 버튼으로세팅으로돌아오거나, [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴에서 빠져나오기 알람이켜져있으면화면에표시됩니다. 알람이울리면 : [Light Lock] 버튼으로스누즈기능활용. 알람이멈추고매 5 분마다반복됨. 1 시간 동안 12 회의스누즈가능. [Start Stop] 버튼으로알람정지. 알람이멈추고알람을끄기전까지매일설정시각에 알람이울림.

18 참고 : 스누즈기능작동중에는화면에알람아이콘이깜빡거립니다. 7.2 GPS Timekeeping( 시간설정 ) GPS timekeeping 은 Suunto Ambit2와 GPS 시각을상쇄하여수정합니다. GPS timekeeping 은하루에한번자동으로수정되며 ( 듀얼타임또한수정됨 ) 이후당신이시간을수동으로조절합니다. 참고 : GPS timekeeping 은 시간 이아닌 분 과 초 를수정합니다. 참고 : GPS timekeeping 은 7.5 분이내의잘못된시각을정확히수정합니다. 그이상을 넘어가면가장가까운 15분을수정합니다. GPS timekeeping은기본설정으로활성화되어있습니다. 비활성화하려면 : 1. [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴진입 2. [Next] 버튼으로 GENERAL 선택, Time/date 선택, GPS timekeeping 선택, 3. [Start Stop] 과 [Light Lock] 버튼으로 on/off. [Next] 버튼으로확인

19 8. 네비게이션 8.1 GPS 사용 Suunto Ambit2 는당신의현재위치를판단하는 GPS 기능을가지고있습니다. GPS 는 20,000km 상공에서 4km/s의속도로움직이는지구궤도위성들을포함합니다. Suunto Ambit2 의내장 GPS는손목에서의사용에최적화되어있으며, 아주넓은각도로

20 데이터를수신합니다 GPS 신호찾기 GPS 기능이필요한스포츠모드, 당신의위치를결정할때, 네비게이팅중, GPS 기능이 자동으로작동합니다. 참고 : GPS 가처음작동시혹은오랜기간미사용후작동시현재위치를찾는데오랜 시간이걸립니다. 이후사용시에조금씩빨리찾을수있습니다. 팁 : GPS 초기구동시간을최소화하려면, 되도록적게움직이거나오픈된장소에서 사용하십시오. 문제해결 : GPS 신호가잡히지않을때 최적의신호를수신하려면오픈된공간에서구동하십시오 GPS 신호는텐트안이나얇은커버속에서대체로작동하지만, 건물사이, 조밀한숲, 흐린날씨에는신호의질이낮아집니다.

21 GPS 신호는고체의구조물이나물을통과하지못합니다. 되도록빌딩사이나동굴, 물속에서는작동하지마십시오. GPS 수신실패로인한복구, 리셋 (14.1 장, 페이지 ) GPS 그리드및위치형식 Grids 는지도위의선이며, 지도에서사용되는좌표계입니다. 위치형식은기기의화면에표시되는 GPS 수신자위치를표기하는방식입니다. 한가지의위치정보를다양하게표기할수있습니다. 위치형식을표시하는방법을바꾸는방법은 14장페이지를참고하세요. 아래의 grids 중하나의형식을선택할수있습니다. 위도 / 경도는가장보편적으로쓰는그리드이며 3 가지의다른형식이있습니다. WGS84 Hd.d WGS84 Hd m.m' WGS84 Hd m's.s UTM (Universal Transverse Mercator) 은 2 차원수평위치를나타냅니다. MGRS (Military Grid Reference System) 은 UTM 의확장이며그리드존부호 (100,000- 미터사각형식별자와수치적위치 ) 로구성되어있습니다. 또한 Suunto Ambit2 는아래의지역그리드를지원합니다. British (BNG)

22 Finnish (ETRS-TM35FIN) Finnish (KKJ) Irish (IG) Swedish (RT90) Swiss (CH1903) UTM NAD27 Alaska UTM NAD27 Conus UTM NAD83 참고 : 몇몇 grids 는북위 84 N, 남위 of 80 S 지역, 자국을벗어난지역에서는사용 할수없습니다 GPS 정확도및절전 스포츠모드커스터마이징시에, Movescount 내의 GPS 정확도설정에서 GPS 간격을수정할수있습니다. 짧은간격을설정하면운동시에 GPS 측정이보다정확해집니다. 긴간격과낮은정확도는배터리수명을늘려줍니다. GPS 정확도 :

23 최상 : ~ 1 초수정간격, 높은배터리소모 좋음 : 5 초수정간격, 중간정도배터리소모 양호 : ~ 60 초수정간격, 낮은배터리소모 Off: GPS 수정불가 8.2 당신의위치확인 Suunto Ambit2 의 GPS를통해당신의위치를확인해볼수있다. 당신의위치확인해보기 : 1. [Start Stop] 버튼을눌러시작메뉴로진입 2. [Start Stop] 버튼으로 NAVIGATION 스크롤후 [Next] 선택 3. [Next] 버튼으로 Location 선택 4. 기기가 GPS 신호를수신하여 GPS found 를표시. 이후당신의위치가표시됨. 팁 : 당신이운동중기록을하고있는중이라도 [Next] 버튼을길게눌러옵션

24 메뉴에서당신의현재위치를측정할수있다. 8.3 POI(Point Of Interest) 네비게이션 당신의현재위치를 POI( 관심있는장소 ) 로추가 Suunto Ambit2 는당신의현재위치를 POI로저장할수있습니다. 저장된 POI는언제나 ( 운동중이라도 ) 찾아갈수있습니다. 총 100개의 POI를기기에저장할수있습니다. 경로정보역시이공간을차지한다는것을유의하십시오. 예를들어, 당신이 60개의웨이포인트를가진경로를하나가지고있으면추가로 40개의 POI를기기에저장할수있습니다. 또한, Movescount 내에서저장된 POI의아이콘과이름을자유롭게지정할수있습니다. 아이콘리스트는 16장페이지를참고하십시오. 현재위치를 POI로저장하기 : 1. [Start Stop] 을눌러시작메뉴진입 2. [Start Stop] 버튼으로 NAVIGATION 선택후 [Next] 으로확인 3. [Next] 버튼으로 Location 선택 4. 기기가 GPS 신호를수신하면화면에 GPS found 를표시하고당신의위치를화면에 표시해준다. 5. [Start Stop] 버튼을눌러위치를저장 6. [Start Stop] 과 [Light Lock] 버튼으로적절한 POI 유형을선택한후 [Next] 버튼으로확인. 7. [Start Stop] 과 [Light Lock] 버튼으로적절한 POI 이름을선택한후 [Next] 버튼으로확인. 8. [Start Stop] 버튼을눌러저장

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26 팁 : 당신은 Movescount 내에서위치를선택하거나입력하는것으로 POI 를만들수 있습니다. Suunto Ambit2 와 Movescount 에저장된 POI 들은기기연결시서로동기화됩니다.

27 8.3.2 좌표를직접입력하여 POI 추가 좌표를직접입력하여 POI를추가할수도있습니다. 수동으로좌표입력하기 : 1. [Start Stop] 을눌러시작메뉴진입 2. [Start Stop] 버튼으로 NAVIGATION 선택후 [Next] 으로확인 3. [Light Lock] 버튼으로 POIs (Points of interest) 선택후 [Next] 으로확인기기가현재저장된 POI의숫자와저장가능한 POI 숫자를보여줌 4. [Light Lock] 버튼으로 Define location 선택후 [Next] 으로확인기기가마지막으로측정된위치의 GPS 좌표를보여줌 5. [Start Stop] 과 [Light Lock] 버튼으로위도를수정후 [Next] 으로확인 6. [Start Stop] 과 [Light Lock] 버튼으로경도를수정후 [Next] 으로확인 7. [Start Stop] 과 [Light Lock] 버튼으로적절한 POI 유형을선택한후 [Next] 버튼으로확인. 8. [Start Stop] 과 [Light Lock] 버튼으로적절한 POI 이름을선택한후 [Next] 버튼으로확인. 9. [Start Stop] 버튼을눌러저장 팁 : 메뉴스크롤시에 [Start Stop] 과 [Light Lock] 버튼을누르고있으면빠른 스크롤이가능합니다.

28 8.3.3 POI 찾아가기 (Navigating) Suunto Ambit2 의 GPS 네비게이션으로저장된 POI 목적지를찾아갈수있습니다. 참고 : 당신이운동을기록중이라도 POI 를찾아갈수있습니다 섹션페이지참고 POI 찾아가기 : 1. [Start Stop] 을눌러시작메뉴진입 2. [Start Stop] 버튼으로 NAVIGATION 선택후 [Next] 으로확인 3. [Light Lock] 버튼으로 POIs (Points of interest) 선택후 [Next] 으로확인 기기가현재저장된 POI 의숫자와저장가능한 POI 숫자를보여줌 4. POI 들은유형별로그룹화되어있음. [Start Stop] 과 [Light Lock] 버튼으로원하는

29 POI를스크롤후 [Next] 버튼으로선택 5. 선택된 POI유형의하위에모든 POI들중에원하는것을선택. [Start Stop] 과 [Light Lock] 버튼으로원하는 POI를스크롤후 [Next] 버튼으로선택 6. [Next] 버튼으로 Navigate 선택 나침반기능을처음사용한다면, 보정이필요합니다. 나침반보정에대한정보는 10.1 장 페이지를참고하십시오. 나침반기능활성화후에, 기기가 GPS 신호를찾고 성공적으로찾으면 GPS found 를화면에표시합니다. 7. POI 찾아가기를시작하면기기는아래의정보들을화면에표시합니다. 목적지의방향을가리키는화살표 ( 좌 / 우 ) 목적지까지의거리 목적지로설정한 POI 이름과목적지로향하고있는편차 (0 가올바른방향 ) 표시와 ( 동, 서, 남, 북 ) 표시중선택가능 8. 기기는당신이목적지까지도착할수있도록정보를제공합니다.

30 참고 : 네비게이션은 4 km/h 미만속도에서는북쪽으로부터의편차를, 4 km/h 초과 속도에서는경로방향을표시합니다. 서있는동안에는 0 이보일때까지회전시킬수있 습니다. 자전거를탈때, Suunto Ambit2 는기울어져있더라도당신의방향을감지할수 있습니다.

31 8.3.4 POI 삭제하기 POI 를삭제하려면 : 1. [Start Stop] 을눌러시작메뉴진입 2. [Start Stop] 버튼으로 NAVIGATION 선택후 [Next] 으로확인 3. [Light Lock] 버튼으로 POIs (Points of interest) 선택후 [Next] 으로확인 기기가현재저장된 POI의숫자와저장가능한 POI 숫자를보여줌 4. POI들은유형별로그룹화되어있음. [Start Stop] 과 [Light Lock] 버튼으로원하는 POI를스크롤후 [Next] 버튼으로선택 5. 선택된 POI유형의하위에모든 POI들중에원하는것을선택. [Start Stop] 과 [Light Lock] 버튼으로원하는 POI를스크롤후 [Next] 버튼으로선택 6. [Start Stop] 버튼으로 Delete 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 7. [Start Stop] 으로확정.

32 참고 : Movescount 에서 POI 를삭제하고 Suunto Ambit2 와동기화시키면, Movescount 뿐만아니라기기에서도삭제됩니다.

33 8.4 경로안내 경로추가하기 Movescount 에서경로를만들거나, 다른기기에서만들어진경로를당신의컴퓨터에서 Movescount 로가져올수있습니다. 또한당신의 Suunto Ambit2 에서경로를기록하여 Movescount 로업로드할수 있습니다.( 장페이지참고 ) 경로추가하기 : 1. 접속후가져오기나경로생성에대한다음의지시사항을 따르면됩니다. 2. Moveslink 를활성화하고 USB 케이블로 Suunto Ambit2 와컴퓨터를연결합니다. 경로가자동적으로기기에전송됩니다. 참고 : Suunto Ambit2 로전송할경로가 Movescount 에서선택되어있는지확인합니다.

34 8.4.2 경로찾아가기 Movescount 에서 Suunto Ambit2 로다운로드받은경로를찾아갈수있습니다 장페이지를참고하세요 참고 : 당신이운동을기록하고있는중이라도찾아갈수있습니다 장페이지참고 경로찾아가기 : 1. [Start Stop] 을눌러시작메뉴진입 2. [Start Stop] 버튼으로 NAVIGATION 선택후 [Next] 버튼으로확인 3. [Start Stop] 버튼으로스크롤하여 Routes 선택후 [Next] 버튼으로확인 저장된모든경로를표시해줍니다. 4. [Start Stop] 버튼과 [Light Lock] 버튼으로원하는경로를스크롤후 [Next] 버튼으로

35 선택 5. 선택된경로에대한모든웨이포인트들을표시해줍니다. [Start Stop] 버튼과 [Light Lock] 버튼으로원하는웨이포인트를스크롤후 [Next] 버튼으로수락 6. [Next] 버튼으로 Navigate 선택 7. 경로의중간지점에있는웨이포인트를선택했다면, Suunto Ambit2 는탐색하는 선택하라고알려줄것입니다. [Start Stop] 버튼은 Forwards( 순방향, 앞으로 ), [Light Lock] 버튼은 Backwards( 역방향, 뒤로 ). 경로의첫번째웨이포인트를선택했다면, Suunto Ambit2 는경로의첫번째웨이포인트부터마지막웨이포인트까지탐색합니다. 경로의마지막웨이포인트를선택했다면, Suunto Ambit2 는마지막웨이포인트부터첫번째웨이포인트까지역방향으로탐색합니다. 8. 나침반기능을처음사용한다면, 보정이필요합니다. 나침반보정에대한정보는 10.1장페이지를참고하십시오. 나침반기능활성화후에, 기기가 GPS신호를찾고성공적으로찾으면 GPS found를화면에표시합니다. 9. 경로의첫번째웨이포인트탐색이시작되고, 당신이웨이포인트에접근하면 자동적으로다음웨이포인트를탐색합니다. 10. 마지막웨이포인트전에기기가당신의목적지에도착할것임을알려줍니다.

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37 경로상웨이포인트를건너뛰려면 : 1. 경로를탐색중에, [Next] 버튼을누르고있으면옵션메뉴로진입 2. [Next] 버튼으로 NAVIGATION 선택. 3. [Start Stop] 버튼으로 Skip waypoint 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 기기가웨이포인트를건너뛰며, 다음웨이포인트를탐색합니다.

38 8.4.3 탐색중에 탐색중에아래의정보들을보려면 [View] 버튼을누르세요 : 1. 전체경로를한눈에보기. 2. 확대보기. 초기설정에따라, 확대보기는 200 m/0.125 mi 축척으로보여지거나, 당신이경로에서멀어질경우더커집니다 ( 더큰축척 ). 또한설정에서지도의방향을 변경할수있습니다.(14 장페이지참고 ) 3. 웨이포인트네비게이션보기. 전체경로보기 전제경로보기는아래와같은정보를제공합니다.:

39 (1) 당신의위치를화살표로표시하고, 당신이향하고있는방향을가리킴 (2) 경로상다음웨이포인트표시 (3) 경로의첫번째와마지막웨이포인트 (4) 경로상가까운 POI, 가장가까운 POI 가아이콘으로표시됩니다. (5) 전체경로표시중축척 참고 : 전체경로의북쪽은항상상단을향하도록표시됩니다. 웨이포인트네비게이션보기 웨이포인트네비게이션보기에서는아래의정보들을제공합니다. (1) 다음웨이포인트방향을지시하는화살표 ( 좌회전, 우회전표시 ) (2) 다음웨이포인트까지의거리 (3) 다음웨이포인트번호

40 8.4.4 경로삭제 Movescount 에서경로를삭제할수있습니다. 경로를삭제하려면 : 1. 접속후아래의지시사항에따르세요. 2. Moveslink 를활성화하고 USB 케이블로 Suunto Ambit2 와컴퓨터를연결하십시오 설정값들이동기화되는동안, 경로가자동으로기기에서삭제됩니다. 9. 고도계 & 기압계 (ALTI & BARO) 모드사용하기 고도계 & 기압계모드에서는현재의고도와기압을확인할수있습니다. 세가지정보들을제공합니다 : 자동, 기압, 고도. 설정값에대한정보는 장 페이지를참고하십시오. ALTI & BARO 모드에서는적용된설정값에따라다른정보들을볼수있습니다. 일출과일몰시각보기는 GPS 가활성화될때가능합니다. GPS 가비활성상태라면, 일출과일몰시각은마지막으로최종기록된 GPS 데이터에근거하여표시됩니다.

41 9.1 고도 & 기압은어떻게측정되는가? ALTI & BARO mode 를바르게읽기위해서는 Suunto Ambit2 가어떻게고도와 기압을계산하는지를이해하는것이중요합니다. Suunto Ambit2 는지속적으로절대기압을측정합니다. 이측정값과기준치에근거하여, 고도와기압을계산합니다. 경고 : 센서주변은오염되거나모래가묻지않도록관리하십시오. 센서에절대 이물질이들어가지않도록관리하십시오 정확히읽기 당신이정확한기압과고도가필요한아웃도어활동에참여한다면, 첫번째로현재 고도와기압을입력함으로써 Suunto Ambit2 를보정하는것이필요합니다. 당신장소의고도는대부분의지형도나구글맵에서찾을수있습니다. 기압은국가의 기상예보사이트에서찾을수있습니다.

42 융합고도계시스템 (FusedAltiTM) 이활성화되면, 보정된수치와 FusedAltiTM 이같이 작동하여정확한값을읽을수있습니다.(9.6 장페이지참고 ) 절대기압은지속적으로측정됩니다. 절대공기압과알려진고도값 = 해수면기압 절대공기압과알려진해수면기압 = 고도 지역날씨상태의변경은고도를읽는데에영향을미칩니다. 만약지역날씨가자주 변한다면현재의고도값을자주재설정해야하며, 기준값을찾을수있을때여행전에 하는것이바람직합니다. 지역날씨가안정적일수록다시기준값설정을할필요가없습니다 잘못된읽기 고도계프로파일 + 서있는상태 + 날씨변화 ( 고도계프로파일 ) 지역날씨가변화할때, 오랜시간동안기기가고정된위치에있으면 고도판독이부정확해집니다. 고도계프로파일 + 고도변화 + 날씨변화 고도프로파일이켜져있고당신이산을오르내릴때날씨가자주변한다면기기는 잘못된판독을제공합니다. 기압계프로파일 + 고도변화 ( 기압계프로파일 ) 오랜시간동안오르내리는등고도가변화하면, 기기는당신이여전히

43 서있다고가정하고당신의고도변화를해수면기압의변화로해석합니다. 사용예시 : 고도기준값설정하기 당신은지금이틀일정의하이킹일정중둘째날이다. 당신은아침에이동을시작할때 기압프로파일에서고도프로파일로전환하는것을잊었다는것을깨닫는다. 당신은 Suunto Ambit2 의현재고도값이틀렸다는것을안다. 그래서당신은고도값이 제공되는지형도상의가까운장소로이동했다. 당신은 Suunto Ambit2 의고도값을적절히수정하고기압계를고도프로파일로 전환했다. 다시정확하게고도를읽을수있다. 9.2 활동에프로파일일치시키기 고도계프로파일은당신이고도가변화되는아웃도어활동 ( 구릉지에서의하이킹 ) 때 선택되어져야합니다. 기압계프로파일은당신이고도변화가없는아웃도어활동 ( 축구, 항해, 카누 ) 때 선택되어져야합니다. 정확한판독을위해서는프로파일을당신의활동에일치시켜야합니다. Suunto Ambit2 가당신의활동에맞추어적절한프로파일을결정하게하거나, 당신스스로프로파일을 선택해야합니다.

44 참고 : 당신은 Movescount 나 Suunto Ambit2 내의스포츠모드설정의일부처럼 프로파일을정의할수있습니다 프로파일설정 ALTI & BARO 프로파일설정을위해서는 : 1. [Next] 을길게눌러옵션메뉴진입. 2. [Light Lock] 버튼으로 ALTI-BARO 스크롤후 [Next] 버튼으로진입. 3. [Next] 버튼으로 Profile 선택 4. [Start Stop] 버튼과 [Light Lock] 버튼으로프로파일옵션스크롤 (Automatic, Altimeter, Barometer). [Next] 버튼으로프로파일선택 기준값설정 해수면기압과고도기준값을설정하려면 : 1. [Next] 을길게눌러옵션메뉴진입. 2. [Light Lock] 버튼으로 ALTI-BARO 스크롤후 [Next] 버튼으로진입.

45 3. [Light Lock] 버튼으로 Reference 스크롤후 [Next] 버튼으로진입. 4. 아래의옵션들이설정가능합니다 : FusedAlti: GPS 가켜져있고 FusedAlti 에근거하여고도계산을시작합니다.(9.6 장 페이지참고 ) Manual altitude: 당신의고도를수동입력. Sea level pressure: 해수면기압수동입력. 5. [Start Stop] 버튼과 [Start Stop] 버튼으로기준값설정. [Next] 버튼으로확인. 팁 : ALTI & BARO 모드에서 [View] 버튼을길게눌러 Reference 설정메뉴에접근할 수있습니다.

46 또한운동중에고도설정이가능하며, 장페이지를참고하십시오. 9.3 고도계프로파일 (Altimeter profile) 사용하기 고도계프로파일은기준값에근거하여고도를계산합니다. 기준값은해수면기압이나고도 기준값이될수있습니다. 고도계프로파일이활성화되면, 고도계아이콘이화면에표시됩니다. 프로파일설정에 대한정보는 장페이지를참고하십시오. 고도계프로파일이활성화되면, 아래의정보들을볼수있습니다. 윗줄 : 당신의현재고도 가운데줄 : 12 시간동안고도정보를그래프로표시 아래줄 : [View] 버튼으로시간보기과온도보기전환 참고 : Suunto Ambit2 를당신의손목에차고있다면, 체온의영향으로온도측정이 정확하지않으니, 정확한온도측정을위해서는시계를벗어야합니다.

47 9.4 기압계프로파일 (Barometer profile) 사용하기 기압계프로파일은현재의해수면기압을보여줍니다. 이것은설정에서추가한기준값에 근거하며, 지속적으로기압을측정합니다. 기준값설정에대한정보는 장페이지를 참고하십시오. 해수면기압의변화는화면의중앙에그래프로표시됩니다.( 한시간간격으로최근 27 시간 ) 기압계프로파일이활성화되면, 기압계아이콘이화면에표시됩니다. ALTI & BARO 프로파일설정에대한정보는 장페이지를참고하십시오. 기압계프로파일이활성화되면아래의정보들을보여줍니다. 윗줄 : 현재의해수면기압 가운데줄 : 해수면기압데이터를그래프로표시 ( 한시간간격으로최근 27 시간 ) 아래줄 : [View] 버튼으로온도, 시간, 고도기준값보기전환 고도기준은 ALTI & BARO 모드에서가장최근사용된고도값입니다. 이것은 :

48 기압계프로파일에서당신이설정한고도기준값이거나, 기압계프로파일로변경전에 Automatic 프로파일에서마지막으로사용된고도값 일수있습니다. 참고 : Suunto Ambit2 를당신의손목에차고있다면, 체온의영향으로온도측정이 정확하지않으니, 정확한온도측정을위해서는시계를벗어야합니다. 9.5 자동프로파일 (Automatic profile) 사용하기 자동프로파일은당신의움직임에따라고도계프로파일과기압계프로파일사이를 전환합니다. 자동프로파일이활성화되면, 기기는기압의변화를고도의변화혹은 날씨의변화로해석하여자동적으로전환합니다. 날씨와고도변화를동시에측정하는것은불가능합니다. 둘은주변기압의변화를초래하기때문입니다. Suunto Ambit2 는수직움직임을감지하며, 필요할때고도측정방법을전환합니다. 고도가표시될때, 최대 10초가지연되어업데이트됩니다.

49 당신이일정한고도 (12분동안 5미터의수직움직임보다작을경우 ) 에있는경우, Suunto Ambit2 는모든압력의변화를날씨의변화로해석합니다. 측정간격은 10초입니다. 고도는꾸준히읽을수있으며, 날씨가변하면해수면기압의변화를읽을수있습니다. 당신의고도가바뀌면 (3분동안 5미터이상의수직움직임보다클경우 ), Suunto Ambit2 는모든압력의변화를고도의변화로해석합니다. 어떠한프로파일이활성화되느냐에따라서, [View] 버튼으로고도계프로파일혹은기압계프로파일에접근할수있습니다. 참고 : 당신이자동프로파일을사용할때, 기압계또는고도계아이콘은화면에표 시되지않습니다. 9.6 융합고도계시스템 (FusedAltiTM) FusedAltiTM 은 GPS 와기압고도 (barometric altitude) 의결합으로고도를판독합니다. 이것은임시최종고도판독에서의오프셋에러의영향을최소화합니다. 참고 : 초기설정에서는, 고도는운동중 GPS 를사용해경로를찾는 FusedAlti 에의 해서측정됩니다. GPS 가꺼져있을때에는, 기압센서에의해고도가측정됩니다. 만약당신이고도측정에서 FusedAlti 를사용하는것을원치않는다면, 옵션메뉴에서 해제할수있습니다.

50 FusedAlti 를해제하려면 : 1. [Next] 을길게눌러옵션메뉴진입. 2. [Light Lock] 버튼으로 ALTI-BARO 스크롤후 [Next] 버튼으로진입. 3. [Start Stop] 버튼으로스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 4. [Start Stop] 버튼혹은 [Light Lock] 버튼으로 FusedAlti Off 선택후 [Next] 버튼으로 확인. 타임모드에서 FusedAlti를사용하여새로운기압고도기준치를찾을수있습니다. 이것은최대 15분동안 GPS를활성화시킵니다. FusedAlti를사용하여새로운기압고도찾기 : 1. [Next] 을길게눌러옵션메뉴진입.

51 2. [Light Lock] 버튼으로 ALTI-BARO 스크롤후 [Next] 버튼으로진입. 3. [Light Lock] 버튼으로 Reference 스크롤후 [Next] 버튼으로진입. 4. [Start Stop] 버튼으로 FusedAlti 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. GPS 가켜지고기기가 FusedAlti 에근거해고도를계산합니다. 참고 : 수신상태가양호한경우 FusedAlti 활성화에 4-12 분이걸립니다. 이시간동안, Suunto Ambit2 는기압고도를보여주지만 ~ 가표시됩니다.( ~ 표시는정확하지않을 수있다는의미입니다.) 10. 3D 나침반사용하기

52 Suunto Ambit2 는자북의방향을스스로가리킬수있는 3D 나침반을가지고있습니다. 기울기보정나침반은수평상태가아니더라도당신에게정확한정보를제공합니다. 나침반 (COMPASS) 모드는아래의정보들을포함합니다. 가운데줄 : 향하고있는나침반각도 아래줄 : [View] 버튼으로 ( 동, 서, 남, 북 ) 방위표시, 시각, 공백보기전환 나침반은 1 분후자동절전모드로전환되며, [Start Stop] 버튼으로다시활성화시킬수 있습니다. 운동중나침반사용에관한정보는 장페이지를참고하십시오 나침반보정하기 나침반모드는사용전보정이요구됩니다. 당신이이미보정된나침반을가지고있다면 옵션메뉴의보정옵션에접근할수있습니다. 3D 나침반보정에는두가지행동이필요합니다.( 수평회전, 수직기울임 ). 보정을 시작하기전모든지시사항들을읽어보십시오.

53 나침반보정하기 : 1. [Next] 을길게눌러옵션메뉴진입. 2. [Light Lock] 버튼으로 GENERAL 스크롤후 [Next] 버튼으로진입 3. [Start Stop] 버튼혹은 [Light Lock] 버튼으로 Compass 스크롤후 [Next] 버튼으로진입 4. [Next] 버튼으로 Calibration 선택. 나침반을보정하기 : 1. 기기의레벨을되도록유지하고시계테두리쪽화면의세그먼트가채워질때까지 회전시키면보정이성공했다는소리를들을수있습니다. 실패하면 Level 이라는 글자가깜빡거립니다. 2. 레벨보정이후에자동으로기울기보정이시작됩니다. 보정에성공했다는소리를 듣기전까지기기를 90 도로세웁니다. 성공하면 Calibration successful 라고 표시됩니다. 보정이실패하면 Calibration failed 라고표시되며, 다시보정하기 위해서는 [Start Stop] 버튼을눌러야합니다.

54 10.2 나침반보정하기 10.2 편각값설정 정확한나침반읽기를위해서는, 정확한편각의설정이필요합니다. 종이지도는정북을 가리킵니다. 그러나나침반은자북 ( 지구의자기장이당기는지구의위쪽지역 ) 을 가리킵니다. 자북과정북은일치하지않기때문에, 나침반편각설정이필요합니다. 자북과정북의각도차이가편각입니다. 편각값은대부분의지도에표시되어있습니다. 자북은매년변화하며대부분의정확하고 최신의편각값은인터넷에서얻을수있습니다.( 예를들어, 그러나오리엔터링지도 (Orienteering maps) 는자북과관련하여만들어졌습니다. 이것은당신이오리엔터링지도를사용할때는, 편각값을 0 으로설정함으로서편각 보정을꺼야한다는것을의미합니다. 편각값설정하기 : 1. [Next] 을길게눌러옵션메뉴진입. 2. [Light Lock] 버튼으로 GENERAL 스크롤후 [Next] 버튼으로진입

55 3. [Start Stop] 버튼혹은 [Light Lock] 버튼으로 Compass 스크롤후 [Next] 버튼으로진입 4. [Light Lock] 버튼으로 Declination 스크롤후 [Next] 버튼으로선택 를선택하여편각끄기또는 W( 서쪽 ) 또는 E( 동쪽 ) 선택. 6. [Start Stop] 버튼혹은 [Light Lock] 버튼으로편각설정. 7. [Next] 버튼을눌러서확인. 팁 : 나침반모드에서 [View] 버튼을길게눌러나침반설정을할수있습니다. 11. 타이머 11.1 스톱워치켜고끄기 스톱워치로운동중이아니더라도시간을측정할수있습니다. 스톱워치를활성화한

56 후에는타임모드와 ALTI & BARO 모드, 나침반모드이후에마지막으로나타납니다. 스톱워치끄고켜기 : 1. [Start Stop] 버튼으로시작메뉴진입 2. [Light Lock] 버튼으로 TIMERS 스크롤후 [Next] 버튼으로진입 3. [Next] 버튼으로 Stopwatch 선택 스톱워치사용하기 스톱워치를사용하려면 : 1. 활성화된스톱워치화면에서 [Start Stop] 버튼을눌러시간측정시작 2. [Back Lap] 버튼을눌러 lap 을만들거나, [Start Stop] 버튼을눌러일시정지. lap 타임을보기위해서는스톱워치가일시정지중에 [Back Lap] 버튼을누름. 3. [Start Stop] 버튼으로계속.

57 4. 리셋을하기위해서는스톱워치가일시정지중에 [Start Stop] 길게누름. 스톱워치가작동중일때, 당신은할수있다 : [View] 버튼을눌러화면하단에시간과 lap 타임을전환 [Next] 버튼으로시간, ALTI & BARO, 나침반모드전환 [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴진입 카운트다운타이머 당신은설정한시간에서카운트다운하는타이머를설정할수있다. 카운트다운타이머 활성화후에는타임모드와 ALTI & BARO 모드, 나침반모드이후에마지막으로 나타납니다. 타이머는마지막 10 초동안매초마다짧은소리를내며, 0 에다다르면알람이울립니다.

58 카운트다운타이머설정하기 : 1. [Start Stop] 버튼으로시작메뉴진입. 2. [Light Lock] 버튼으로 TIMERS 스크롤후 [Next] 버튼으로진입. 3. [Light Lock] 버튼으로 Countdown 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 4. [View] 버튼을눌러카운트다운시간조절. 5. [Start Stop] 버튼과 [Light Lock] 버튼으로시간과분을설정하고 [Next] 버튼으로확인. 6. [Start Stop] 을눌러카운트다운시작. 카운트다운이멈추고난후, 카운트다운타이머화면은 2 분후사라집니다. 타이머를중지하려면시작메뉴의 TIMERS 를선택하고 END Timer 를선택합니다. 팁 : [Start Stop] 버튼으로카운트다운일시정지 / 재개를할수있습니다.

59 12. 스포츠모드사용하기 운동을기록하고운동중다양한정보들을볼수있는스포츠모드를사용해보십시오. 타임모드혹은 ALTI & BARO 모드혹은보정이완료된나침반모드에서 [Start Stop] 버튼을눌러스포츠모드에접근할수있습니다 스포츠모드 당신은미리정의된스포츠모드중적절한스포츠모드를선택할수있습니다. 스포츠에따라운동중다른정보들이화면에표시됩니다. 예를들어, 스포츠모드에따라서 FusedSpeedTM( 융합속도시스템 ) 혹은 GPS 속도중 어떤것을사용할지지정합니다.( 더많은정보는 13 장페이지를참고하십시오.) 선택된스포츠모드는운동설정, 심박한계치, 자동 lap 거리, ALTI & BARO 모드, 기록률에도영향을미칩니다. Movescount 내에서당신은더많은커스텀스포츠모드를만들수있으며, 미리정의된 스포츠모드에대한수정, 그리고그것들을기기에다운로드할수있습니다. 미리정의된운동중스포츠모드는당신에서특정스포츠에대한유용한정보를 제공합니다.

60 사이클링 : 속도, 거리, cadence, 심박수관련정보 등산 : 고도, 거리, 속도관련정보 (60 초 GPS 고정 ) 알파인스키 : 고도, 하강, 시간관련정보 트레킹 : 거리, 고도, 심박수, 스톱워치관련정보 (60 초 GPS 고정 ) 트라이애슬론 : 야외수영, 사이클링, 달리기의결합관련정보 달리기 : 페이스, 심박수, 스톱워치관련정보 실내수영 : 평균스트로크, 최대, 페이스, 평균 SWOLF 야외수영 : 평균스트로크, 최대, 페이스, 평균 SWOLF 다른스포츠 : 속도, 심박수, 고도관련정보 실내트레이닝 : 심박수관련정도 (GPS 없이 ) 12.2 스포츠모드에서의추가옵션 스포츠모드가선택된상태에서 [Next] 버튼을길게누르면추가옵션이나타납니다. ALTITUDE : 고도설정 NAVIGATION : 아래의옵션들에접근. Track back : 운동중당신의경로를되짚어봄. Find back : 당신운동의시작지점을역탐색 Location : 현재위치의좌표를확인하거나 POI 로저장 POIs (Points of interest) : POI 탐색

61 Routes ; 경로탐색 o navigate a route. Logbook : GPS 데이터에의해저장된경로탐색로그기록 ACTIVATE : 아래의기능들을 on/off: Interval off/on : 간격타이머를활성화 / 비활성화. 간격타이머는 Movescount 내의 커스텀스포츠모드에서추가될수있습니다. 더많은정보는 장페이지를참고하십시오. Autopause off/on : 자동일시정지활성화 / 비활성화 Autoscroll off/on : 자동스크롤활성화 / 비활성화 HR limits off/on : 심박한계치 on/off. 심박한계치값은 Movescount 내에서 지정할수있습니다. Compass off/on : 나침반활성화 / 비활성화. 운동중나침반이활성화되면, 스포츠 모드후추가화면으로나타납니다.

62 12.3 심박측정벨트사용하기 심박벨트를운동중사용할수있습니다. 심박벨트를사용시, Suunto Ambit2 는당신의 활동에대한더많은정보를제공합니다. 심박벨트를사용하는것은운동중아래의추가정보들을제공합니다. 실시간심박수 실시간평균심박수 심박수를그래프로표시 운동중칼로리소모량 정의된심박수범위내에서의운동지침 최고의운동효과심박벨트를사용하는것은운동후에아래의추가정보들을제공합니다. 운동후소모된칼로리 평균심박수 최고심박수 회복시간문제해결 : 심박수표시가안될때 심박수표시가안된다면아래의사항들을체크해보십시오 : 심박벨트가바르게착용했는지확인해보십시오.(12.4장페이지참고 ) 심박벨트가전극부분이젖어있는지확인해보십시오. 문가지속된다면심박벨트의베터리를교환하십시오. 기기와심박벨트를다시페어링해보십시오 (15장페이지참고 ) 정기적으로심박벨트의직물스트랩을씻으십시오.

63 12.4 심박벨트착용하기 참고 : Suunto Ambit2 는 Suunto ANT Comfort Belt 와호환됩니다. 스트랩의길이를타이트하지만편안하게조절하십시오. 접촉부위를물이나젤로적셔서물기가있는상태로착용하십시오. 심박벨트를당신의 가슴중앙에위치시키고, 빨간색화살표가위를향하게하십시오. 경고 : 심박조절기, 제세동기혹은다른전자기기를이식한사람은위험할수 있습니다. 심박벨트를최초호사용하기전에, 의사의감독아래운동테스트를할것을 권합니다. 이것은심박조절기와심박벨트를동시에사용하는것에대한안전성과 신뢰성을보장합니다.

64 운동은비활동적인사람들에게는몇가지의위험요소가있습니다. 정기적인운동 프로그램을시작하기전에의사의충고를받을것을권합니다. 참고 : Suunto Ambit2 는물속에서심박신호를수신할수없습니다. 팁 : 불쾌한냄새를제거하고올바른작동을위해심박벨트를주기적으로 씻어주십시오. 직물스트랩만씻어야합니다. Suunto Ambit2 는 ANT+TM 호환심박스트랩과 2.0 버전의소프트웨어 업데이트 ( 가된특정자전거센서를 지원합니다. 사이트를방문하여호환되는 ANT+ 상품들을 확인해보십시오 운동시작하기 운동을시작하기위해서는 : 1. 접촉부위를적시고심박벨트를착용 ( 선택사항 ) 2. [Start Stop] 버튼을눌러시작메뉴로진입 3. [Next] 버튼으로 EXERCISE 진입. 4. [Start Stop] 버튼과 [Light Lock] 버튼으로적절한스포츠모드를스크롤후 [Next] 버튼으로선택 ( 스포츠모드에대한추가정보는 12.1 장페이지참고 ) 5. 심박벨트를사용한다면, 기기가자동으로심박벨트신호를찾기시작합니다. 기기가

65 심박벨트신호와 GPS 신호를찾을때까지기다리거나, [Start Stop] 버튼으로 Later( 나중에 ) 를선택할수있습니다. 기기는심박벨트신호와 GPS 신호찾기를 계속합니다. 심박벨트신호와 GPS 신호를찾으면, 화면에나타내주며, 데이터를기록하기시작합니다. 6. [Start Stop] 버튼으로당신의운동기록을시작합니다. [Next] 버튼을길게눌러 옵션메뉴로접근할수있습니다.(12.2 장페이지참고 )

66 12.6 운동중 Suunto Ambit2 는당신이운동중추가정보들을제공합니다. 추가정보의종류는당신이 선택한스포츠모드에따라달라집니다.(12.1 장페이지참고 ) 운동중심박벨트와 GPS 를사용하고있다면더많은정보를얻을수있습니다. 당신이보고싶은정보를정의하여화면에표시할수있습니다. 화면커스터마이징에 대한더많은정보는 6 장페이지를참고하십시오.

67 운동중기기사용법 : [Next] 버튼을눌러추가화면보기 [View] 버튼을눌러추가보기모드보기 실수로당신의운동기록을중지하거나원치않는 lap 를만드는것은원치않는다면, [Light Lock] 버튼을눌러버튼을잠그십시오. [Start Stop] 버튼을눌러기록을일시중지합니다. 일시정지는당신의로그기록에 표시됩니다. 다시재개하려면 [Start Stop] 버튼을누릅니다 경로기록하기 당신이선택한스포츠모드에따라, Suunto Ambit2 는운동중다양한정보들을 기록합니다. GPS 를사용중이라면, 당신의이동경로를기록하고 Movescount 내에서볼수있습니다. 당신이이동경로를기록할때, 기록중아이콘과 GPS 아이콘이화면상단에표시됩니다 lap 만들기 당신은운동중수동으로 lap 을만들수도있고, Movescount 내에서자동 lap 설정을 통해자동으로 lap 를만들수도있습니다. 자동 lap 를만들때, Suunto Ambit2 는당신이 Movescount 내에서지정한거리에근거하여 lap 를기록합니다. lap 을수동으로만드려면, 운동중 [Back Lap] 버튼을누르십시오.

68 Suunto Ambit2 는당신에게아래의정보들을보여줍니다 : 윗줄 : 분할시간 ( 로그시작부터의지속 ) 가운데줄 : lap 번호 아래줄 : lap 타임 참고 : 운동요약정보가나타나려면운동중적어도한번의 lap 기록이있어야합니다. 당신이운동중만든 lap 들은추가 lap 으로보여집니다 고도기록하기 Suunto Ambit2 는당신의운동기록전체에대한모든움직임들에대한고도를 저장합니다. 당신이고도가변화하는활동중이라면, 고도의변화를기록해서나중에 저장된정보를볼수있습니다. 참고 : 초기설정에서는 FusedAlti 에근거하여고도를계산합니다. 고도설정에대한 더많은정보는 9.6 장페이지를참고하십시오.

69 고도를기록하려면 : 1. Altimeter 프로파일을활성화. 2. [Start Stop] 버튼을눌러시작메뉴진입 3. [Next] 버튼으로 EXERCISE 선택. 4. [Start Stop] 버튼이나 [Light Lock] 을이용하여 [Next] 버튼으로원하는스포츠모드 선택 5. 기기가심박벨트신호와 GPS 신호를찾을때까지기다리거나, [Start Stop] 버튼으로 Later 선택. 계속해서기기는심박신호와 GPS 신호를찾습니다. [Start Stop] 버튼으로 로그기록을시작합니다.

70 운동중고도설정하기 대부분의스포츠모드에서는운동중수동으로고도설정을할수있습니다. 운동중당신의고도설정하기 : 1. 스포츠모드에서 [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴로진입. 2. [Start Stop] 버튼으로 ALTITUDE 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 3. [Start Stop] 버튼과 [Light Lock] 버튼을사용해당신의고도를설정. 4. [Next] 버튼으로확인.

71 운동중나침반사용하기 운동중나침반을활성화시킬수있으며, 커스텀스포츠모드에추가할수있습니다. 운동중나침반사용하기 : 1. 스포츠모드에서 [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴로진입. 2. [Light Lock] 버튼으로 ACTIVATE 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 3. [Light Lock] 버튼으로 Compass 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 4. 나침반은커스텀스포츠모드에서마지막화면에보여집니다.

72 나침반을비활성화하려면, 옵션에서 ACTIVATE 로돌아가서 End compass 를 선택합니다 간격타이머사용하기 당신은 Movescount 내의커스텀스포츠모드에서간격타이머를추가할수있습니다. 스포츠모드에간격타이머를추가하려면, 스포츠모드선택후 Advanced settings 으로 갑니다. 다음번에 Suunto Ambit2 를 Movescount 에연결하면, 간격타이머가기기에 동기화됩니다. 당신은간격타이머에아래의정보들을지정할수있습니다 : 간격유형 (HIGH and LOW interval)

73 두가지간격유형에서의시간혹은거리 간격들이반복되는횟수 참고 : 당신이 Movescount 내에서간격에대한반복횟수를설정하지않은경우, 간 격타이머는 99 번반복될때까지지속됩니다. 간격타이머를활성화 / 비활성화하려면 : 1. 스포츠모드에서 [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴로진입. 2. [Light Lock] 버튼으로 ACTIVATE 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 3. [Start Stop] 버튼으로 Interval 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 4. [Start Stop] 버튼혹은 [Light Lock] 버튼으로간격타이머를 On/Off 하고 [Next] 버튼으로확인. 간격타이머가활성화되면, 간격아이콘이화면최상단에표시됩니다.

74 운동중탐색 (Navigating) 운동중에경로나 POI 의탐색이가능합니다. 운동중탐색하기 : 1. 스포츠모드에서 [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴로진입. 2. NAVIGATION 을 [Next] 버튼으로선택. 3. [Light Lock] 버튼으로 POIs (Points of interest) 혹은 Routes 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 탐색안내가맨마지막화면에나타납니다. 탐색을비활성화하려면 NAVIGATION 옵션메뉴에서 End navigation 을선택합니다 운동중돌아가기 당신이 GPS 를사용중이라면, Suunto Ambit2 는당신의운동시작지점부터자동으로

75 저장합니다. 운동중에 Find back 기능을통해 Suunto Ambit2 는당신이시작지점 (or to the location where the GPS fix was established) 으로돌아갈수있도록안내합니다. 운동중시작지점으로돌아가려면 : 1. 스포츠모드에서 [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴로진입. 2. NAVIGATION 을 [Next] 버튼으로선택 3. [Start Stop] 버튼으로 Find back 스크롤후 [Next] 버튼으로선택 탐색안내가맨마지막화면에나타납니다 트랙돌아가기사용 Track back 을사용해서운동중당신의경로중에어떠한지점이라도돌아갈수 있습니다. Suunto Ambit2 는당신의시작지점으로돌아가기위한현재의웨이포인트를 생성합니다.

76 운동중트랙돌아가기를사용하려면 : 1. 스포츠모드에서 [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴로진입. 2. NAVIGATION 을 [Next] 버튼으로선택 3. [Start Stop] 버튼으로 Track back 스크롤후 [Next] 버튼으로선택 당신은이제경로탐색을통해똑같은경로를다시역탐색할수있습니다. 경로탐색에 대한추가정보는 장페이지를참고하십시오. Track back 은또한 GPS 데이터를포함한운동로그북에서도사용되어질수있습니다 장을참고하여같은절차를따라하십시오. Routes 대신 LOGBOOK 을스크롤하고 탐색을시작할로그를선택하십시오 자동일시정지 자동일시정지기능은당신이운동중 2 km/h 속도이하로떨어지면자동으로기록을일시정지하는기능입니다. 2 km/h 이상으로속도를높이면자동적으로기록을재개합니다. Movescount 내에서자동일시정지를 on/off 하거나, 운동중자동일시정지기능을활성화시킬수있습니다. 참고 : 자동일시정지기능은실내수영중에는사용할수없습니다.

77 운동중에자동일시정지를 on/off 하려면 : 1. 스포츠모드에서 [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴로진입. 2. [Light Lock] 버튼으로 ACTIVATE 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 3. [Start Stop] 버튼으로 Autopause 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 4. [Start Stop] 버튼혹은 [Light Lock] 버튼으로자동일시정지기능을 On/Off 하고 [Next] 버튼으로확인 운동후로그북보기 운동기록이끝난후당신의운동에대한요약정보를볼수있습니다. 기록을중지하고운동요약정보를보려면 : 1. [Start Stop] 버튼을길게눌러운동저장. 혹은 [Start Stop] 버튼을짧게눌러

78 일시정지한후에, [Back Lap] 버튼을눌러기록중지하거나 [Light Lock] 버튼을눌러 계속기록. 운동을중지한후에, [Start Stop] 버튼을눌러로그를저장. 저장을원치 않으면 [Light Lock] 버튼을누릅니다. 2. [Next] 버튼을눌러요약정보를봅니다. 당신은또한로그북에저장된모든운동에대한요약을볼수있습니다. 로그북의기록은순차대로정리되며, 목록에서최근의기록이최상단에위치합니다. 로그북은최고의 GPS정확도와 1초의기록간격으로대략 15시간의운동기록을저장할수있습니다. 로그북에서의당신의운동요약을보려면 : 1. [Start Stop] 버튼을눌러시작메뉴진입 2. [Light Lock] 버튼으로 LOGBOOK 스크롤후 [Next] 버튼으로진입. 당신의현재 회복시간이나타납니다. 3. [Start Stop] 버튼혹은 [Light Lock] 버튼으로원하는로그스크롤후에 [Next] 버튼으로선택 4. [Next] 버튼으로보기

79 남은메모리용량표시 50% 이상의메모리용량이동기화되지않으면, SuuntoAmbit2 는당신이로그북에 들어갈때알려줍니다. 동기화되지않은메모리가가득차면알림이표시되지않고, Suunto Ambit2 는오래된 기록부터덮어쓰기합니다.

80 동적운동요약 동적운동요약은당신운동의활동영역을요약해서보여줍니다. [Next] 버튼으로 요약보기를할수있습니다. 보여지는요약정보는당신이선택한스포츠모드에따라달라지며, 심박벨트와 GPS 사용여부에따라달라집니다. 초기설정에서는, 모든스포츠모드가아래의정보들은포함합니다 : 스포츠모드이름 sport mode name 시각 날짜 지속시간 laps 멀티스포츠요약은모든스포츠의합계 / 평균데이터를포함합니다. 또한, 지정한 스포츠에서합계 / 평균데이터를볼수있습니다. 팁 : Movescount 에서좀더상세한데이터를볼수있습니다 회복시간 Suunto Ambit2 는저장된모든운동자료에서누적복구시간을항상보여줍니다. 회복시간은당신이완전히회복되어다시운동할수있는시간을나타냅니다. 당신의 회복시간이증가혹은감소하면기기가실시간으로업데이트합니다.

81 당신의현재회복시간보기 : 1. [Start Stop] 버튼을눌러시작메뉴진입 2. [Light Lock] 버튼으로 LOGBOOK 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 3. 화면에회복시간이표시됩니다.. 참고 : 회복시간은 30 분보다길때만보여집니다 멀티스포츠훈련 Suunto Ambit2 는멀티스포츠를지원합니다 : 종류가다른스포츠를쉽게전환할수 있으며, 운동중지속적으로관련데이터를볼수있습니다. 당신은운동중수동으로 스포츠를변경하거나, Movescount 의 advance 에서멀티스포츠모드를만들어기기에 다운로드할수있습니다. 또한멀티스포츠안에서각각의스포츠에대한간격타이머를 설정할수있습니다. 간격타이머는스포츠종류가변경될때재시작됩니다.

82 운동중스포츠모드수동으로전환하기 Suunto Ambit2는운동중기록을중지시키지않고다른스포츠모드로전환할수있습니다. 운동중당신이사용하는모든스포츠모드는로그에포함됩니다. 운동중스포츠모드수동으로전환하기 : 1. 운동기록중에 [Back Lap] 버튼을길거눌러스포츠모드에접근. 2. [Start Stop] 버튼혹은 [Light Lock] 버튼으로스크롤. 3. [Next] 버튼으로적절한스포츠모드선택. Suunto Ambit2는선택된스포츠모드에대한데이터를계속해서기록합니다. 참고 : Suunto Ambit2 는당신이다른스포츠모드로전환할때마다 lap 를만듭니다. 참고 : 로그기록은당신이다른스포츠모드로전환할때일시정지되지않습니다. [Start Stop] 버튼을눌러수동으로기록을일시정지할수있습니다 미리구성된멀티스포츠모드사용하기 당신은 Movescount 에서당신만의멀티스포츠모드를만들어 Suunto Ambit2 에 다운로드할수있습니다. 멀티스포츠모드는지정된순서에따라여러가지의다른

83 스포츠모드로구성할수있습니다. 각각의스포츠마다고유한간격타이머를설정할수 있습니다. Multisport, Adventure racing, Triathlon 을멀티스포츠모드와선택할수 있습니다. 미리구성된멀티스포츠모드를사용하기위해서는 : 1. [Start Stop] 버튼을눌러시작메뉴진입 2. [Next] 버튼으로 EXERCISE 진입. 3. 미리구성된멀티스포트모드를스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 기기가심박벨트신호와 GPS 신호를찾을때까지기다리거나, [Start Stop] 버튼으로 Later 선택. 계속해서기기는심박신호와 GPS 신호를찾습니다. 4. [Start Stop] 버튼을눌러로그기록은시작. 5. [Back Lap] 버튼을길게누르면멀티스포츠내의다음스포츠로넘어갑니다.

84 12.9 수영모드 당신은 Suunto Ambit2 를사용해수영중에다양한데이터를기록할수있습니다. 또한 기기는당신의수영스타일을인식합니다. 수영장혹은야외에서당신의운동을기록할 수있으며, Movescount 에서자료를분석할수있습니다 실내수영 수영장스포츠모드를사용할때, Suunto Ambit2 는당신의수영속도를수영장길이에 근거하여측정합니다. 각각의수영장길이는 Movescount 에서기록의일부인 lap 으로 만들어집니다. 수영장에서의수영로그를기록하기위해서는 :

85 1. [Start Stop] 버튼을눌러시작메뉴진입 2. [Next] 버튼으로 EXERCISE 진입. 3. [Light Lock] 버튼으로 Indoor swimming 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 4. 수영장크기를선택. 미리정의된수영장길이에서선택하거나, 직접지정하기위해 커스텀옵션을선택. [Start Stop] 버튼과 [Light Lock] 버튼으로스크롤후 [Next] 버튼으로확인. 5. [Start Stop] 버튼을눌러기록시작 야외수영 야외수영모드를사용할때, Suunto Ambit2 는 GPS 를사용하여당신의수영속도를 측정하며, 수영중실시간으로보여집니다. 야외수영을기록하기위해서는 :

86 1. [Start Stop] 버튼을눌러시작메뉴진입 2. [Next] 버튼으로 EXERCISE 진입. 3. [Light Lock] 버튼으로 Outdoor swimming 스크롤후 [Next] 버튼으로선택. 4. 기기가자동으로 GPS 신호를찾기시작합니다. 신호를찾을때까지기다리거나, [Start Stop] 버튼으로 Later 를선택하십시오. 기기가 GPS 신호를찾으면, GPS 데이터를 기록합니다. 5. [Start Stop] 버튼을눌러수영기록을시작. 팁 : 수영중 [Back Lap] 버튼으로수동으로 lap 을추가할수있습니다 Suunto Ambit2 에게수영스타일학습시키기

87 Suunto Ambit2 에게당신의수영스타일을인식할수있게끔학습시킬수있습니다. 수영스타일을학습시킨후에는, Suunto Ambit2 가당신이수영을시작하면자동으로 감지합니다. 수영스타일을학습시키기위해서는 : 1. 실내수영모드에서 [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴진입. 2 [Next] 버튼으로 SWIMMING 선택 3. [Next] 버튼으로 Teach swim style 선택 4. [Light Lock] 버튼과 [Start Stop] 버튼으로적절한수영스타일스크롤후 [Next] 버튼으로선택. END 를선택해서설정을빠져나와운동을계속할수있습니다. 사용가능한수영스타일옵션은 : FLY ( 접영 ) BACK ( 배영 ) BREAST ( 평영 ) FREE ( 자유형 ) 5. 선택한수영스타일로수영을하십시오. 6. 수영이끝난후 [Start Stop] 버튼으로스타일을저장합니다. 저장을원치않으면, [Light Lock] 버튼을눌러다시수영스타일선택으로돌아가십시오.

88 팁 : 언제라도 [Next] 버튼을길게눌러수영스타일학습시키기에서빠져나올수 있습니다. 학습시킨수영스타일을다시초기화하려면 : 1. 실내수영모드에서 [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴진입. 2. [Next] 버튼으로 SWIMMING 선택 3. [Start Stop] 버튼으로 Reset taught styles 스크롤후 [Next] 버튼으로선택 수영훈련 (Drills) 수영운동중에언제라도수영훈련을할수있습니다. 만약당신이표준스타일의수영 훈련을하지않는다면 ( 예를들어, 다리만사용하는등 ), 훈련후에필요하다면수영장 길이를수동으로추가하여훈련거리를조절할수있습니다.

89 참고 : 훈련이끝나기전에훈련거리를추가하지마십시오.. 훈련하기 : 1. 실내수영기록중에 [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴진입. 2. [Next] 버튼으로 SWIMMING 선택. 3. [Next] 버튼으로 Drill 선택하고훈련시작. 4. 훈련종료후 [View] 버튼을눌러필요하다면, 총거리를조절. SWIMMING 옵션메뉴로돌아가 End drill 을선택하여훈련종료. 팁 : [Start Stop] 버튼으로훈련을일시정지할수있습니다 융합속도 (FUSE SPEED) 융합속도시스템 (FusedSpeedTM) 은당신의정확한달리기속도를측정하기위해 손목가속도센서와 GPS 가결합한시스템입니다. GPS 신호는손목가속에적응하여 필터링되며, 지속적인달리기에서보다정확한정보를제공하고속도가변화하면빠른 응답속도를보여줍니다.

90 융합속도시스템 (FusedSpeedTM) 은당신이반응성이매우높이요구되는운동을할때 가장큰혜택을제공할것입니다. 예를들어, 고르지않은지형이나, 간격을두고 훈련하는인터벌트레이닝을하는경우가될것입니다. 당신이 GPS 신호를잃어버린다면, 예를들어, 빌딩숲에서의운동같은경우, Suunto Ambit2 는보정된 GPS 가속도계의도움으로계속해서정확한속도를나타내줍니다.

91 참고 : 융합속도시스템 (FusedSpeedTM) 은달리기와다른유사한활동에서활용됩니다. 팁 : 융합속도시스템 (FusedSpeedTM) 을최대한정확히판독하기위해서는필요할때 기기를잠깐보는것이정확합니다. 움직임없이기기를당신앞에두고계속쳐다보고 있으면정확도가떨어집니다. 융합속도시스템 (FusedSpeedTM) 은아래의스포츠모드에서활성화됩니다. 트레일달리기 (trail running) 철인 3 종경기 (triathlon) 달리기 (running) 축구 (soccer) 오리엔티어링 (orienteering) 멀티스포츠 (multisport) 라크로스 (floorball) 미식축구 (football) 다른스포츠모드에서는기본적인 GPS 속도데이터를사용합니다. 사용예시 : FusedSpeedTM 이적용되는달리기와자전거타기 당신이달리기에서자전거타기로운동을전환하면, 융합속도시스템 (FusedSpeedTM) 은 손목가속센서정보가제공되지않는다는것을알아차립니다. 기기는자동으로

92 융합속도시스템 (FusedSpeedTM) 을비활성화시키고, 자전거타기를위한기본적인 GPS 기반의속도측정을제공합니다 당신이자전거타기후에다시달리기운동을할때, 융합속도시스템 (FusedSpeedTM) 은 자동적으로활성화됩니다. 참고 : 융합속도시스템 (FusedSpeedTM) 은활성화가필요한스포츠모드사이를전환 할때적절히작동됩니다. 14. 설정바꾸기 설정을바꾸려면 : 1. [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴진입. 2. [Start Stop] 버튼과 [Light Lock] 버튼으로메뉴스크롤. 3. [Next] 버튼을눌러설정진입. 4. [Start Stop] 버튼과 [Light Lock] 버튼으로설정값조절. 5. [Back Lap] 버튼으로전화면으로돌아가거나, [Next] 버튼을길게눌러빠져나오기.

93 아래와같은옵션들을사용할수있습니다 : PERSONAL( 신상 ) Weight( 몸무게 ) Max HR( 최대심박 ) NAVIGATION( 탐색 ) POIs (Points of interest) Location( 위치 ) Routes( 경로 ) GENERAL( 일반 ) Formats( 형식 ) Unit system( 단위체계 ): Metric( 미터법 ) Imperial( 야드파운드법 ) Advanced( 고급설정 ) Movescount 내에서당신이원하는미터법와야드파운드법의 조합으로커스터마이징할수있다. Position format( 장소표시형식 ): WGS84 Hd.d

94 WGS84 Hd m.m' WGS84 Hd m's.s UTM MGRS British (BNG) Finnish (ETRS-TM35FIN) Finnish (KKJ) Irish (IG) Swedish (RT90) Swiss (CH1903) UTM NAD27 Alaska UTM NAD27 Conus UTM NAD83 Time format( 시각형식 ): 12 시간제또는 24 시간제 Date format( 날짜형식 ): 일. 월. 년, 월. 일. 년 Time/date( 시간 / 날짜 ) GPS timekeeping(gps 시간보정 ): on/off Dual time( 듀얼타임 ): 시와분 Alarm( 알람 ): on/off, 시와분

95 Time( 시각 ): 시와분 Date( 날짜 ): 연, 월, 일 Tones/display( 소리 / 화면 ) Invert display( 반전표시 ): 화면반전 Button lock( 버튼잠금 ) Time mode lock( 타임모드잠금 ): 타임모드에서버튼잠금 Actions only( 일부잠금 ): 시작과옵션메뉴잠금 All buttons( 모든버튼 ): 모든버튼잠금. 다만, 나이트모드에서는백라이트가활성화. Sport mode lock( 스포츠모드잠금 ): 스포츠모드에서버튼잠금 Actions only( 일부잠금 ): 운동중 [Start Stop], [Back Lap] 버튼과옵션메뉴잠금 All buttons( 모든버튼 ): 모든버튼잠금. 다만, 나이트모드에서는백라이트가활성화. Tones( 소리 ): All on( 모두켬 ): 버튼소리, 시스템소리활성화 Buttons Off( 버튼끔 ): 시스템소리만활성화 All off( 모두끔 ): 모든소리끔 참고 : 모든소리가꺼짐상태에서도알람은울립니다. Backlight Mode( 백라이트모드 ): Normal( 일반 ): [Light Lock] 버튼을누르면몇초간켜집니다. 또한알람이울릴때 켜집니다.

96 Off( 끄기 ): 버튼으로백라이트를켤수없으며, 알람이울릴때도켜지지않음 Night( 밤 ): 아무버튼이나누르면백라이트가켜지며알람이울릴때켜집니다. 배터리가좀더소모됩니다. Toggle( 토글 ): [Light Lock] 버튼으로백라이트를켤수있으며, 다시 [Light Lock] 버튼을누를때까지켜져있습니다. Brightness( 밝기 ): 백라이트밝기를조절. Display contrast( 대비조절 ): 화면대비를조절 Compass( 나침반 ) Calibration( 보정 ): 나침반보정시작 Declination( 편각 ): 편각값을설정 Map( 지도 ) Orientation( 오리엔테이션 ) Heading up( 향하는방향이위로 ): 지도확대화면에서향하는방향이위로 North up( 북쪽이위로 ): 지도확대화면에서북쪽이위로 ALTI-BARO settings( 고도 - 기압설정 ) FusedAlti( 융합고도계시스템 ): on/off Profile( 프로파일 ): altimeter( 고도 ), barometer( 기압 ), automatic( 자동 ) Reference( 참고값, 기준값 ): altitude( 고도 ), sea level( 해수면레벨 )

97 PAIR settings( 페어링설정 ) Bike PODs: 자전거팟페어링 Power POD: 파워팟페어링 HR belt: 심박벨트페이링 Foot POD: 풋팟페어링 Cadence POD: 케이던스팟페어링 14.1 서비스메뉴 서비스메뉴에접근하기위해서는 [Back Lap] 버튼과 [Start Stop] 버튼을동시에길게 누릅니다. 서비스메뉴는아래의항목들을포함하고있습니다 : INFO( 정보 ): Air pressure( 공기압 ): 현재의절대공기압과온도 Version( 버전 ): Suunto Ambit2 의현재하드웨어, 소프트웨어버전 TEST( 테스트 ):

98 LCD test(lcd 테스트 ): LCD 가잘작동하는지테스트 ACTION: Sleep mode( 슬립모드 ): 잠자기모드 GPS reset(gps 재설정 ): GPS 를재설정 참고 : GPS 를재설정하면, GPS 데이터, 나침반보정값, 고도 / 기압그래프, 회복시간이 모두재설정됩니다. 그러나, 당신의로그기록은삭제되지않습니다. 참고 : 서비스메뉴컨텐츠를는업데이트하는동안예고없이변경될수있습니다. Sleep mode( 잠자기모드 ) 배터리절약을위해 Suunto Ambit2 를잠자기모드로설정할수있습니다. 잠자기모드로설정하려면 : 1. 서비스메뉴에서, [Light Lock] 버튼으로 ACTION 스크롤후 [Next] 버튼으로진입 2. [Next] 버튼으로 Sleep mode 선택 3. [Start Stop] 버튼으로확인, 혹은 [Light Lock] 버튼으로취소 잠자기모드에서아무버튼이나누르면기기가활성화됩니다. 참고 : 30 분동안움직이과반응이없으면절전모드로전환됩니다. 움직임이있을때기 기가활성화됩니다.

99 GPS 재설정 GPS 제대로작동하지않는다면, 서비스메뉴에서 GPS 데이터를재설정할수있습니다. GPS 를재설정하려면 : 1. 서비스메뉴에서, [Light Lock] 버튼으로 ACTION 스크롤후 [Next] 버튼으로진입 2. [Light Lock] 버튼으로 GPS reset 스크롤후 [Next] 버튼으로진입 3. [Start Stop] 버튼으로확인, 혹은 [Light Lock] 버튼으로취소 14.2 언어설정변경하기 Suunto Ambit2 의초기설정은영어입니다. 언어를변경하려면컴퓨터와연결하여 Movescount 에서추가언어를다운받습니다. 영어, 프랑스어, 스페인어, 독일어, 핀란드어, 스웨덴어, 이탈리아어, 포트투갈어, 네덜란드어설정이가능합니다. 15. 팟 / 심박벨트페어링하기 Suunto Ambit2 를 Bike POD, Power POD, heart rate belt, Foot POD or Cadence POD 등과페어링 (ANT+ PODs) 하여운동중속도, 거리, 힘, 케이던스정보를추가로받을수 있습니다. 에방문하여호환되는 ANT+ 상품들을확인하십시오. 한번에 6 개까지팟들을페어링할수있습니다 :

100 3 개의 Bike PODs ( 한번에한개의 Bike POD 이사용됩니다 ) 1 개의 Cadence POD 1 개의 Foot POD 1 개의 Power POD 6 개가넘는팟들을페어링할경우, Suunto Ambit2 는마지막으로페어링된팟을 기억합니다. 당신의 Suunto Ambit2 에포함된심박벨트 / 팟패키지는이미페어링되어있습니다. 페어링은새로운벨트나팟을사용할때요구됩니다. 1. 심박벨트 / 팟페어링하기 : Bike POD: 자전거에장착하고바퀴를회전시킨다. Power POD: 장착하고크랭크축이나바퀴를회전시킨다. 심박벨트 : 접촉부위를적시고착용한다. Cadence POD: 장착하고자전거페달을회전시킨다. Foot POD: 90 도로세운다. 2. [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴진입 3. [Light Lock] 버튼으로 PAIR 스크롤후 [Next] 버튼으로진입 4. [Start Stop] 버튼과 [Light Lock] 버튼으로 Bike POD, Power POD, HR belt, Foot POD, Cadence POD 스크롤후 [Next] 버튼으로선택 5. 페어링을시작.

101 6. Suunto Ambit2 를심박벨트 / 팟과 30cm 이상떨어지지않게유지하고기기가페어링 되었다는알림을표시할때까지기다립니다. 페어링이실패하면 [Start Stop] 버튼으로재시도하거나, [Light Lock] 버튼으로페어링 설정으로돌아갑니다.

102 참고 : 당신은 Suunto Ambit2 에다른종류의 power POD 들을페어링할수있습니다. 더많은정보는 power POD 설명서를참고하십시오. 팁 : 심박벨트의양전극접촉부분을젖게하여누름으로서활성화시킬수있습니다. 문제해결 : 심박벨트페어링실패 심박벨트페어링이실패하는아래의사항들을점검해보십시오 : 스트랩이모듈이연결되어있는지확인. 심박벨트를제대로착용했는지확인 (12.4 장페이지참고 ) 벨트의두전극접촉부분이젖어있는지여부. 페어링 POD 에관한정보는, 관련 POD 설명서를참고하십시오.

103 15.1 PODs 거리보정하기 Foot POD 을사용해보다정확하게거리와속도를측정할수있습니다. 정확한작동을 위해보정이필요합니다.( 예를들어 400 미터트랙달리기 ) 참고 : Foot POD 은 Suunto Foot POD 미니와 Suunto ANT+ Foot POD 모두를의 미합니다. Suunto Foot POD 을보정하려면 : 1. Foot POD 을당신의신발에부착하십시오. 더많은정보는 Foot POD 설명서를 참고하십시오. 2. 시작메뉴에서스포츠모드를선택하십시오.( 예를들어달리기 ) 3. 보통의페이스대로달리기시작합니다. 시작라인에서 [Start Stop] 버튼을눌러 기록을시작하십시오 ~ 1000 미터정도를달리십시오 ( 예를들어 400 미터트랙두바퀴 ) 5. 피니시라인에서 [Start Stop] 버튼을눌러기록을일시정지합니다. 6. [Back Lap] 을눌러기록을중지합니다. 운동을중지한후 [Start Stop] 버튼을눌러 로그기록을저장합니다. 저장을원하지않으면 [Light Lock] 버튼을누릅니다. 거리 요약정보가보일때까지 [Next] 버튼을스크롤합니다. [Start Stop] 버튼과 [Light Lock] 버튼으로실제거리만큼조절하여 [Next] 버튼으로확인합니다. 7. [Start Stop] 버튼으로 POD 보정을확정합니다. 당신의 Foot POD 보정이 완료되었습니다.

104 참고 : 보정을위한운동중에 Foot POD 과의연결이원활하지않으면거리조정을할수 없습니다. Food POD 을설명서에따라적절히부착하고다시시도하십시오. Bike POD 을보정하려면, Movescount 에서자전거바퀴의둘레를설정해야하며이것을 보정계수로하여보정합니다. 초기보정계수는 1.0 이며이것은크로스컨트리자전거 26 타이어입니다 Power POD 과경사도보정하기 Suunto Ambit2는 POD을찾으면자동으로당신의 power POD를보정합니다. 또한운동중어느때라도 power POD을수동으로보정할수있습니다. power POD을수동으로보정하려면 : 1. 스포츠모드에서 [Next] 버튼을길게눌러옵션메뉴진입 2. 페달을멈추고발을뗀다 3. [Light Lock] 버튼으로 CALIBRATE POWER POD 스크롤후 [Next] 버튼으로선택

105 Suunto Ambit2 가자동으로보정을시작하고제대로작동하는지를보여줍니다. 하단에는현재 power POD 의주파수가나타납니다. 괄호안의숫자는이전주파수를 의미합니다. 만약 power POD 가자동제로기능이있으며, ON/OFF 설정이가능합니다. 자동제로 ON/OFF 기능을설정하려면, 1. 보정이완료되면, [Start Stop] 을누릅니다. 2. [Light Lock] 버튼으로자동제로 ON/OFF 기능을설정합니다. 3. 완료될때까지기다립니다. 4. 제대로설정되지않았거나 power POD 를잃으면다시시도합니다. Crank Torque 주파수 (CTF) 를이용하여 power POD 기울기를보정할수도있습니다. 기울기보정을위해서는 :

106 1. power POD 보정이완료되면, [Start Stop] 을누릅니다. 2. [Light Lock] 버튼으로 power POD 매뉴얼에맞게정확한값을설정합니다. 3. 완료될때까지기다립니다. 4. 제대로설정되지않았거나 power POD 를잃으면다시시도합니다. 16 아이콘 Suunto Ambit2 에표기되는아이콘은다음과같습니다. 기압계 고도계 크로노그라프 설정 GPS 신호강도 페어링 심박수 스포츠모드

107 알람 버튼잠금 배터리 화면 버튼표기 위 / 증가 다음 / 확인 아래 / 감소 웨이포인트아이콘 다음과같은아이콘들을 Suunto Ambit2 에서사용가능합니다. 집 차량 캠핑장 식당 숙소 물가 언덕 / 산 산림

108 사거리 랜드마크 출발지역 도착지역 GEOCACHE 웨이포인트 도로 암벽 목초지 동굴 17. 용어정리 시간관련 오토랩 : 시간단위가아닌거리단위의랩을사용할수있습니다. 형식 : 손목기기에 GPS 를수신하고있는장치의위치가표시됩니다. 도, 분, 초만 표시되기도하고여러가지그리드형식중에하나로도나분단위의위도 / 경도가 표시됩니다. FusedSpeed TM : GPS 와가속센서의고유한조합으로서정확한달리기속도를 나타낼수있습니다. GPS 신호가가속에따라적절하게필터링되며, 안정적인달리기 상황에서보다정확한정보를제공하고속도변화에도더빨리반응합니다.

109 FusedSpeed TM 는달리기와같은스포츠활동에적합합니다. 그리드 : 그리드시스템은지도상에서 90 도로교차하는선입니다. 이시스템을통해 지도상의특정지점을확인할수있습니다. 심박수제한 : Movescount 에서심박수의최고치와최저치를지정할수있습니다. 이렇게설정한내용을기기고전송할수있습니다. 랩시간 : 현재상태의랩지속기간을말합니다. 새롭게랩을생성할때마다다시 설정되고새랩시간계산이시작됩니다. 운동중에새롭게랩을생성하는경우에는랩 번호 1, 2,,, 를포함하는팝업창이표기됩니다. 네비게이션 : 웨이포인트와연관있는현재의위치를파악하고웨이포인트로이동하게 됩니다. 최고트레이닝효과 : 유산소활동 (VO 2 max) 의최대치에대해트레이닝세션이얼마나 영향을주는지에대한한계치입니다. 스포츠활동중에 Movescount 를선택합니다. 최고트레이닝효과선택후에는운동중 1~5 스케일까지최고활동시의세션의예상치를 확인할수있습니다. 이는중간부터최고높은강도의트레이닝을일정한강도로지속할 때가장효과적입니다. 낮은강도에는적합하지않습니다. 세션의길이와난이도에 상관없이기본지구력트레이닝의효과는낮습니다. POI : 위치표시로서 Suunto Ambit2 메모리에저장되어있습니다. 위치 : 지도에서의정확한좌표입니다. 경로 : 경로는몇개의웨이포인트로구성됩니다. Movescount 를이용하여생성

110 가능하며 Suunto Ambit2 로다운받을수있습니다. 분할시간 : 스포츠활동중특정지점에서의로그가시작될때부터의경과된시간입니다. Suunto App : Movescount 에서 Suunto App 을만들어 Suunto Ambit2 의새로운 기능을더할수있습니다. Movescount 의사용자모드에 Suunto App 을추가하여 동기화할수있습니다. Suunto App Designer : Movescount 에반드시등록해야만가능하며, 그래픽도구로서 새로운기능을만들어낼수있습니다. Suunto App Zone : 기존의 Suunto App 을 Movescount 의 Suunto App Zone 에서 확인할수있습니다. Movescount 에등록하지않고도 Suunto App Zone 을이용할수 있습니다. SWOLF : 수영의효율을계산하는기능입니다. 일정시간동안의수영기록과스트로크 횟수를조합하여계산합니다. 트랙 : 사용자에의해이동된트랙입니다. 웨이포인트 : Suunto Ambit 메모리안에서저장된위치좌표를나타냅니다. 18 관리및유지 주의가필요한기기입니다. 두드린다거나떨어뜨리지마십시오. 기기가정상이라면 서비스를받을필요가없습니다. 사용후에는깨끗한물이나비누로씻어내고, 케이스를 닦을때는부드러운젖은헝겊이나가죽을사용하십시오.

111 18.1 방수 Suunto Ambit 2 는방수기능이있습니다. 방수기능은 ISO 2281 표준 ( 에의해 100m/33ft/10bar 에서테스트하였습니다. 따라서 Suunto Ambit2 를수영중에는사용 가능하지만다이빙중에는사용할수없습니다. 참고 : 방수기능은기능적인작동깊이를의미하는것이아닙니다. 이표시는 샤워를하거나, 목욕, 수영, 실내다이빙및스노우쿨링을견딜수있는정적 기밀성 / 수밀성을의미합니다. 방수상태를유지시키려면다음과같은사항을유의하십시오. 잠수중버튼을누르는것을삼가도록합니다. 다른목적으로기기를사용하지않도록합니다. 공인서비스센터나, 유통판매업자또는상점에수리를맡기십시오. 기기에는먼지나모래가들어가지않도록주의하십시오. 직접케이스를열지않도록합니다. 급격한수온변화나기온변화는피하십시오. 바닷물에닿은후에는깨끗한물로씻으십시오. 버튼이수압이흐르는쪽으로향하게하지않습니다. 기기를떨어뜨리거나두드리는행위를하지않습니다 배터리충전하기

112 Suunto Ambit2 를어떻게사용하느냐에따라 15~50 시간까지배터리수명이달라집니다. 시계기능만을사용할경우최대 30 일동안사용가능하며자세한사항은 19 장기술적 특징을참고합니다. 참고 : 온도가낮을때는수명이감소합니다. 참고 : 재충전시배터리의수명은시간이지날수록줄어듭니다. 참고 : 배터리에결함이있어비정상적으로수명이감소하는경우에는, Suunto 보증에의해 1 년이나최대 300 회충전이전에대해배터리교체가적용됩니다. 팁 : 기기사용시매초 GPS 수정을할경우적어도 15 시간정도충전이유지됩니다. 60 초당 GPS 를수정할경우에는 50 시간으로증가합니다. 배터리아이콘은배터리의충전정도를나타냅니다. 10% 미만일때, 배터리아이콘이 30 초동안깜빡거리고, 2% 미만일경우계속해서깜빡거리게됩니다. Suunto USB 단자를컴퓨터에연결하거나 USB 호환이가능한벽체충전기를사용하면약 2~3 시간후충전완료가됩니다.

113 참고 : 배터리수명을연장하는방법은, 배터리충전량이 0 인경우에만충전해서 100% 가될때까지충분히충정하도록하는것입니다. 배터리교환은보증에포함되는 사항이아닙니다. 팁 : 배터리수명을연장하기위해서는 Movescount 에서 GPS 수정과스포츠모드 기록속도를변경하시기바랍니다 HR 벨트의배터리교체 아래그림을참고하여배터리를교체할수있습니다. 19 기술적특징 일반적인사항 사용온도 : -20 C to +60 C/-5 F to +140 F 배터리충전시온도 : 0 C to +35 C/+32 F to +95 F 보관시온도 : -30 C to +60 C/-22 F to +140 F 무게 : ~78g/ ~2.75oz 방수 ( 기기 ): 100 m/328 ft(iso 2281)

114 방수 (HR 벨트 ): 20 m/66 ft (ISO 2281) 렌즈 : 미네랄크리스탈글라스 전원 : 충전가능한리튬이온배터리 배터리수명 : GPS 수정값에따라 ~ 시간 메모리 웨이포인트 : 최대 100 무선수신장치 Suunto ANT 와 ANT+ TM 호환가능함 GHz 통신주파수. 변조방식은 GFSK. 범위 : ~2 m/6 ft 변조방식 : GFSK 주파수 ANT+ > GHz ANT > GHz 기압계 표기범위 : hpa/ inhg 단위 : 1 hpa/0.01 inhg 고도계

115 표기범위 : -500 m m/-1500 ft ft 단위 : 1 m/3 ft 온도계 표기범위 : -20 C to +60 C /-4 F to +140 F 단위 : 1 C/1 F 크로노그라프 단위 : 9:59'59 까지 1 초단위, 이후에는 1 분단위 나침반 단위 : 1 도 /18 mils GPS 기술 : SiRF star IV 단위 : 1 m/3 ft