Fitbit Charge 2 사용 설명서

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은아 추
5 years ago
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2 목차 시작하기... 1 제품구성... 1 본설명서의내용... 1 Fitbit Charge 2 설정... 2 휴대폰또는태블릿에서트래커설정... 2 Windows 10 PC 에서트래커설정하기... 3 Mac 에서트래커설정하기... 3 트래커데이터를 Fitbit 계정과동기화하기... 4 Fitbit Charge 2 에대해알아보기... 5 손목착용... 5 하루종일착용및운동... 5 손목선택및자주쓰는손... 6 살펴보기... 6 어두운화면을절전모드에서해제하기... 7 시계와메뉴사용하기... 7 트래커누르기... 8 배터리사용시간및충전... 9 현재배터리잔량확인... 9 트래커충전하기... 9 관리 밴드교체 밴드분리 새밴드부착... 12

3 Fitbit Charge 2 를사용해자동모니터링 일일통계보기 심박수확인하기 심박수구간사용 기본심박수구간 맞춤형심박수구간 일일활동목표모니터링 목표선택하기 목표달성률확인하기 시간당활동모니터링 수면모니터링 수면목표설정 취침시간알림설정 수면습관에대해알아보기 Fitbit Charge 2 를착용하고운동...18 SmartTrack 사용하기 운동메뉴사용하기 GPS 요구사항 운동모니터링 Charge 2 에서호흡가이드세션실시하기 진동알람사용 진동알람활성화또는비활성화 진동알람해제 전화, 문자, 캘린더알림받기 캘린더요구사항... 22

4 알림활성화 수신알림보기 Fitbit Charge 2 사용자지정 시계페이스변경 빠른보기사용 심박수트래커조정 Fitbit Charge 2 업데이트 Fitbit Charge 2 문제해결 심박수신호누락 예상치못한동작 Fitbit Charge 2 일반정보및사양 센서 소재 무선기술 햅틱피드백 배터리 메모리 디스플레이 사이즈 환경조건 자세히알아보기 반품정책및보증 규제및안전공지 미국 : 연방통신위원회 (FCC) 성명 캐나다 : 캐나다산업성 (IC) 성명... 34

5 유럽연합 (EU) 호주및뉴질랜드 중국 이스라엘 일본 멕시코 모로코 오만 필리핀 세르비아 싱가포르 남아프리카공화국 대한민국 대만 아랍에미리트연합국 안전성명... 40

시작하기 스타일을살려주면서도목표를달성하도록도와주는스마트피트니스밴드 Fitbit Charge 2 를 소개합니다. 잠시시간을내어 http://www.fitbit.

본설명서의내용 바로 Fitbit 계정을만들고트래커가수집하는데이터를대시보드로전송하실수있습니다.

6 시작하기 스타일을살려주면서도목표를달성하도록도와주는스마트피트니스밴드 Fitbit Charge 2 를 소개합니다. 잠시시간을내어 에있는전체안전정보를확인하세요. 제품구성 Fitbit Charge 2 의구성품 : 트래커 충전케이블 상단과하단의탈부착형밴드는다른색상과소재 ( 별매품 ) 로교체가능합니다. 본설명서의내용 바로 Fitbit 계정을만들고트래커가수집하는데이터를대시보드로전송하실수있습니다. 대시보드에서목표설정, 과거데이터분석, 추세확인, 음식과물섭취량기록, 친구와의소통등다양한작업을할수있습니다. 트래커설정을완료하는즉시바로움직이면됩니다. 그다음, 사용자가관심있는기능을찾아서사용하는방법과기본설정조정방법에대해설명합니다. 자세한정보, 팁, 문제해결에대해알아보려면, help.fitbit.com에나와있는포괄적인자료를확인하세요. 1

7 Fitbit Charge 2 설정 최고의경험을위해 ios, Android, Windows 10용 Fitbit 앱을사용하시는것이좋습니다. 휴대폰또는태블릿이없는경우 Bluetooth를지원하는 Windows 10 PC 또는 Mac을사용할수도있습니다. Bluetooth를사용하지않는옵션에대해서는 help.fitbit.com에서확인하세요. Fitbit 계정에는키, 체중, 성별과같은정보가필요하며, 이러한정보는이동거리를측정하기위한보폭과칼로리소모량측정하기위한기초대사율과같은다양한계산을수행하는데사용됩니다. 나이, 키, 체중을 Fitbit 친구들과공유하도록선택할수있지만, 제공된정보는기본적으로비공개로유지됩니다. 휴대폰또는태블릿에서트래커설정 무료 Fitbit 앱은 ios, Android, Windows 10 운영체제를지원하는 200 가지이상의휴대폰 및태블릿에서사용할수있습니다. 시작하는방법 : 1. Fitbit 앱이사용중인휴대폰또는태블릿과호환되는지여부는 에서확인하세요. 2. 기기에따라다음위치중에서 Fitbit 앱을찾아보세요. iphone 또는 ipad 와같은 ios 기기의경우 Apple App Store. 삼성갤럭시 S5 및 Motorola Droid Turbo 와같은 Android 기기의 경우 Google Play Store. Lumia 휴대폰또는 Surface 태블릿과같은 Windows 10 기기의경우 Microsoft Store. 3. 앱을설치합니다. 스토어계정이없는경우이계정을만든후에앱을다운로드할수 있습니다. 4. 앱이설치된후앱을열고 Fitbit 가입을누르면 Fitbit 계정을만들거나기존계정에 로그인하는데필요한일련의질문으로안내됩니다. 5. 계속해서화면에표시되는지침에따라 Charge 2 를휴대폰또는태블릿에연결하거나 페어링합니다. 페어링을통해트래커와휴대폰또는태블릿이서로통신 ( 데이터를서로 동기화 ) 할수있습니다. 페어링을완료하면, 새트래커에대한안내를자세히읽은후 Fitbit 대시보드를살펴봅니다. 2

8 Windows 10 PC 에서트래커설정하기 휴대폰또는태블릿을사용하지않는경우, Bluetooth를지원하는 Windows 10 PC를사용해트래커를설정하고동기화할수있습니다. Windows 10 휴대폰및태블릿용으로제공하는동일한 Fitbit 앱을컴퓨터에서사용할수있습니다. 컴퓨터용 Fitbit 앱을다운로드하는방법 : 1. PC에서시작버튼을클릭하고 Microsoft Store( 스토어라고함 ) 를엽니다. 2. Fitbit 앱 을검색하여찾으면무료를클릭하여앱을컴퓨터에다운로드합니다. 3. 컴퓨터에앱을다운로드한적이없는경우, Microsoft Store 계정을만들라는메시지가나타납니다. 4. Microsoft 계정을클릭하여기존 Microsoft 계정으로로그인합니다. 아직 Microsoft 계정이없는경우, 화면에나타나는지침에따라새계정을만듭니다. 5. 다운로드가완료되면앱을엽니다. 6. Fitbit 가입을클릭하면 Fitbit 계정을만들거나기존계정에로그인할수있는일련의질문으로안내됩니다. 7. 계속해서화면에표시되는지침에따라 Charge 2를 Windows 10 앱과연결하거나페어링합니다. 페어링을통해트래커와앱이서로통신 ( 데이터를서로동기화 ) 할수있습니다. 페어링을완료하면, 새트래커에대한안내를자세히읽은후 Fitbit 대시보드를살펴봅니다. Mac 에서트래커설정하기 호환되는휴대폰또는태블릿을사용하지않는경우, 트래커를 Bluetooth를지원하는 Mac으로설정하고 fitbit.com 대시보드를사용해통계를확인할수있습니다. 이설정방법을사용하려면 Charge 2가데이터를 fitbit.com 대시보드와동기화할수있도록먼저무료소프트웨어애플리케이션인 Fitbit Connect를설치해야합니다. Fitbit Connect를설치하고트래커를설정하는방법 : 1. 에접속하세요. 2. 아래로스크롤하여다운로드할옵션을클릭합니다. 버튼에사용자의컴퓨터유형이올바르게표시되지않는경우 ( 예 : Mac용다운로드 등 ), 올바른유형을선택하고나서버튼을클릭합니다. 3

3. 파일을열거나저장하라는옵션이나타나면, 열기를선택합니다. 몇초후 Fitbit Connect 설치옵션이나타납니다. 4. Install Fitbit Connect.pkg를두번클릭합니다. Fitbit Connect 설치프로그램이열립니다. 5. 계속을클릭하여설치프로그램을진행합니다. 6. 메시지가나타나면, 새 Fitbit 기기설정을선택합니다. 7.

9 3. 파일을열거나저장하라는옵션이나타나면, 열기를선택합니다. 몇초후 Fitbit Connect 설치옵션이나타납니다. 4. Install Fitbit Connect.pkg를두번클릭합니다. Fitbit Connect 설치프로그램이열립니다. 5. 계속을클릭하여설치프로그램을진행합니다. 6. 메시지가나타나면, 새 Fitbit 기기설정을선택합니다. 7. 화면에표시되는지침에따라 Fitbit 계정을만들거나기존계정에로그인하고, 트래커를 Fitbit Connect에연결합니다. 설정단계가끝나면, Fitbit은새 Charge 2 소개를안내한후 fitbit.com 대시보드로이동합니다. 트래커데이터를 Fitbit 계정과동기화하기 Charge 2를사용하기시작하면, 이트래커를 Fitbit 대시보드와정기적으로동기화해야합니다. 대시보드에서달성률측정, 운동내역확인, 수면패턴모니터링, 챌린지참가등다양한작업을할수있습니다. 하루에한번이상은동기화하는것이좋습니다. Fitbit 앱과 Fitbit Connect는저전력 Bluetooth(BLE) 기술을이용해 Fitbit 트래커와동기화합니다. 페어링된트래커가가까이있는경우 Fitbit 앱을열때마다자동으로동기화됩니다. 또한언제든지앱에서지금동기화옵션을사용할수도있습니다. 트래커가컴퓨터와 6m(20피트 ) 이내에있으면 Fitbit Connect는 15분마다동기화됩니다. 강제로동기화하려면, 컴퓨터의날짜와시간근처에있는 Fitbit Connect 아이콘을클릭하고지금동기화를선택합니다. 4

Fitbit Charge 2 에대해알아보기 이섹션에서는트래커를착용하고, 살펴보며, 충전하는가장좋은방법에대해설명합니다. 액세서리밴드를구입한경우, 원래밴드를떼어내고다른밴드를부착하는방법에대한지침도 나와있습니다. 손목착용 이팁을검토하여트래커가최적의성능을발휘하도록착용해야합니다.

10 Fitbit Charge 2 에대해알아보기 이섹션에서는트래커를착용하고, 살펴보며, 충전하는가장좋은방법에대해설명합니다. 액세서리밴드를구입한경우, 원래밴드를떼어내고다른밴드를부착하는방법에대한지침도 나와있습니다. 손목착용 이팁을검토하여트래커가최적의성능을발휘하도록착용해야합니다. 하루종일착용및운동 운동하지않으면서하루종일착용할경우, Charge 2 는일반적으로시계를착용할때와 마찬가지로보통손목뼈아래한손가락너비에평평하게놓여야합니다. 심박수측정을최적화하려면다음팁을염두에둬야합니다. 1. 운동중에손목에서더높은위치에트래커를착용하고시험해봅니다. 팔의혈류는멀어질수록증가하기때문에트래커를몇센티미터정도위로이동하면심박수신호가개선될수있습니다. 또한, 자전거타기나웨이트리프팅과같은다양한운동으로인해손목을자주굽히게될때트래커가손목의낮은부위에있으면심박수신호에방해가될가능성이높습니다. 5

2. 트래커를너무꽉착용하지마세요. 밴드가너무꽉조이면혈류를제한하여심박수신호에영향을줄수도있습니다. 앞서말했듯이, 트래커도하루종일착용할때보다는운동중에약간꼭맞아야합니다 ( 딱맞고조이지않는정도 ). 3. 고강도인터벌트레이닝이나손목을과도하게불규칙적으로움직이는활동을하는경우에는이러한움직임으로인해센서가정확한심박수를찾지못할수도있습니다.

11 2. 트래커를너무꽉착용하지마세요. 밴드가너무꽉조이면혈류를제한하여심박수신호에영향을줄수도있습니다. 앞서말했듯이, 트래커도하루종일착용할때보다는운동중에약간꼭맞아야합니다 ( 딱맞고조이지않는정도 ). 3. 고강도인터벌트레이닝이나손목을과도하게불규칙적으로움직이는활동을하는경우에는이러한움직임으로인해센서가정확한심박수를찾지못할수도있습니다. 마찬가지로, 웨이트리프팅이나조정과같은운동을하면, 운동중에밴드가수축하고늘어나면서손목근육이굽혀질수있습니다. 트래커가심박수를표시하지않을경우, 손목을편안히두고잠시 ( 약 10초 ) 가만히있으면심박수가표시됩니다. 손목선택및자주쓰는손 트래커정확도를높이기위해트래커를착용하는손목 ( 오른쪽또는왼쪽 ) 과자주쓰는손이라고생각하는손 ( 오른손또는왼손 ) 을입력해야합니다. 자주쓰는손은보통글씨를쓰거나물체를던지는손입니다. 설정중에트래커를착용할손목을선택해야합니다. 나중에트래커를다른손목으로이동하려면, 손목설정을변경합니다. 언제든지오른손잡이 / 왼손잡이설정을통해자주쓰는손을변경할수있습니다. Fitbit 앱의계정섹션이나 fitbit.com 대시보드설정의개인정보섹션에이두설정이있습니다. 살펴보기 Charge 2 에는 OLED 탭디스플레이와버튼 1 개가있습니다. 6

12 어두운화면을절전모드에서해제하기 Charge 2를사용하지않으면디스플레이가꺼집니다. 절전모드를해제하는방법 : 버튼을누릅니다. 손목을몸쪽으로돌리세요. 빠른보기라고하는이동작은트래커설정에서끌수있습니다. 트래커를두번누릅니다. 시계와메뉴사용하기 기본화면또는 홈 화면은다양한스타일로이용가능한시계입니다. 시계화면에서가능한작업 : 누르면걸음수, 심박수, 거리, 칼로리소모량, 오른층수, 활동적시간 ( 분 ) 및시간당활동이표시됩니다. 버튼을누르면다른메뉴로이동합니다. 버튼을길게누르면활동알림을포함하여알림을켜거나끌수있습니다. 트래커에표시되는통계와메뉴를맞춤구성할수있습니다. 자세한내용은 help.fitbit.com을참조하세요. 시계화면이표시된후다양한메뉴가순환하면서표시되므로정보를확인하거나트래커에서다른기능을사용할수있습니다. 사용가능한메뉴는다음과같습니다. 심박수 현재심박수를표시합니다. 누르면안정시심박수를표시합니다. 운동 누르면다른운동항목으로이동한후버튼을길게눌러선택한운동을시작합니다. 버튼을다시길게누르면운동을끝냅니다. 긴장을푸세요 누르면호흡가이드세션을선택합니다. 버튼을길게누르면세션이시작됩니다. 7

알림을끈경우트래커는전화, 문자메시지또는캘린더알림을휴대폰에서받거나활동알림을받을때알려주지않습니다. 배터리 트래커의남은배터리사용시간을 % 로표시합니다. 트래커설정에서켠경우에만배터리화면이표시됩니다.

13 스톱워치 버튼을길게누르면스톱워치를시작합니다. 버튼을누르면스톱워치를중지하고다시시작합니다. 버튼을다시길게누르면스톱워치를재설정합니다. 알람 누르면설정한알람으로스크롤합니다. 버튼을길게누르면알람을비활성화하거나활성화합니다. 알람을설정한때에만알람화면이나타납니다. 알림 버튼을길게눌러알림을켜거나끕니다. 알림을끈경우트래커는전화, 문자메시지또는캘린더알림을휴대폰에서받거나활동알림을받을때알려주지않습니다. 배터리 트래커의남은배터리사용시간을 % 로표시합니다. 트래커설정에서켠경우에만배터리화면이표시됩니다. 심박수 운동 긴장을 푸세요 스톱워치알람알림배터리 트래커누르기 최상의결과를얻으려면트래커에서아래와같이화면이밴드와만나는곳을누릅니다. 트래커의 절전모드를해제하려면두번누르고, 통계나메뉴를넘기려면한번누릅니다. Charge 2 는화면을살짝밀어도반응하지않습니다. 버튼을사용하거나화면을확실하고 빠르게눌러야합니다. 8

14 배터리사용시간및충전 완전충전된 Charge 2 배터리는최대 5 일간사용할수있습니다. 배터리사용시간과충전 주기는사용및다양한요인에따라달라지므로, 실제결과도달라집니다. 현재배터리잔량확인 배터리가부족한경우, Charge 2를절전모드에서해제하면몇초후배터리부족아이콘이표시됩니다. 배터리매우부족아이콘이표시되는경우에는트래커를충전할때까지트래커화면을전혀탐색할수없습니다. 트래커는배터리를소진할때까지활동을계속모니터링합니다. 트래커또는 Fitbit 대시보드의배터리화면에서언제든지배터리잔량을확인할수있습니다. 배터리화면을보려면 Fitbit 앱에서배터리메뉴항목을켜야합니다. 트래커충전하기 트래커를충전하는방법 : 1. 충전케이블을컴퓨터의 USB 포트나 UL 인증 USB 벽면충전기에꽂습니다. 2. 충전케이블의반대쪽끝을트래커뒷면의포트에끼웁니다. 충전케이블의핀이포트에확실하게고정되어야합니다. 9

15 3. 트래커의버튼이충전케이블의버튼입구와일직선으로정렬되어있는지확인합니다. 트래커가진동하고트래커디스플레이에배터리아이콘이표시되면안정적으로연결된 것입니다. 3 초후배터리아이콘이사라집니다. 완전충전까지 1~2 시간이소요됩니다. 트래커를충전하는동안화면을눌러충전량을확인할수 있습니다. 완전충전된트래커에는전부채워진배터리아이콘이나타납니다. 관리 Charge 2 를정기적으로세척하고건조시켜야합니다. 지침및자세한정보는 를확인하세요. 밴드교체 이밴드에는분리형상단및하단밴드가있으며별매품인액세서리밴드로교체할수있습니다. 밴드분리 밴드를분리하는방법 : 1. Charge 2 를뒤집어서밴드래치를찾습니다. 밴드와프레임이만나는양쪽끝에하나씩 있습니다. 10

16 2. 이래치를풀려면, 스트랩에있는평평한금속버튼을누릅니다. 3. 밴드를위로밀어트래커에서분리합니다. 4. 다른쪽에서도과정을반복합니다. 밴드를분리하기어렵거나걸린듯하다면부드럽게앞뒤로움직여분리하세요. 11

17 새밴드부착 새밴드를부착하기전에먼저상단밴드와하단밴드를구분해야합니다. 상단밴드에는그끝에시계버클이있습니다. 하단밴드에는노치가있으며충전포트와가장가까운측면에부착해야합니다. 밴드를부착하려면, 제자리로들어가면서딸깍소리가날때까지트래커끝에서밴드를아래로밉니다. 12

18 Fitbit Charge 2 를사용해자동모니터링 Charge 2 는착용할때마다다양한통계를모니터링합니다. 이정보는트래커를동기화할 때마다대시보드에전송됩니다. 일일통계보기 버튼을누르면 Charge 2의절전모드가해제되고시간이표시됩니다. 화면을누를때마다다음일일통계가표시됩니다. 걸음수 현재심박수 이동거리 칼로리소모량 오른층수 활동적시간 ( 분 ) 시간당활동 Fitbit 대시보드에서는트래커가포착한다음정보도확인할수있습니다. 수면시간과수면패턴을포함한수면내역 하루중비활동적시간과활동적시간 (250걸음이상걸음 ) 비교 운동내역과주간운동목표에대한달성률 분당심박수 (BPM), 평균안정시심박수, 심박수구간에서소요한시간 참고 : Charge 2 는자정을기해재설정되고다음날모니터링을시작합니다. 심박수확인하기 Charge 2 를사용하면트래커에서실시간심박수와안정시심박수를확인할수있습니다. 심박수를확인하려면, 현재심박수가표시되는심박수화면이나타날때까지버튼을누릅니다. 누르면안정시심박수를표시합니다. 13

19 심박수구간사용 심박수구간을사용해선택한운동강도를목표로지정할수있습니다. 트래커에는심박수위에현재구간이표시되고, Fitbit 대시보드에서는특정날이나운동중에구간에서소요한시간을확인할수있습니다. 기본적으로미국심장협회권고를기준으로한 3개구간을이용할수있습니다. 아니면, 목표로하고있는특정심박수가있는경우맞춤구간을만들수도있습니다. 기본심박수구간 기본심박수구간은예상최대심박수를사용해계산됩니다. Fitbit은일반공식인 220에서사용자의나이를뺀값으로최대심박수를계산합니다. 현재심박수위에표시되는심장아이콘은사용자의구간을나타냅니다. 여러심박수구간에대한설명은아래표를참조하세요. 아이콘구간계산설명 구간외 최대심박수의 50% 미만. 심박수는높을수있지만운동으로 고려될만큼충분히높지않습니다. 지방연소 심장강화운동 최대심박 최대심박수의 50%~69%. 최대심박수의 70%~84%. 최대심박수의 85% 이상. 낮음에서중간강도의운동구간. 이구간은운동을처음시작하는사용자에게권장되는구간입니다. 이것은다른구간에비해많은양의칼로리가지방에서연소되지만총칼로리소모량은낮기때문에지방연소구간이라고불립니다. 중간에서높은강도의운동구간. 이구간에서는열심히운동해야하지만지나치게격렬하게할필요는없습니다. 대부분의사람들이목표로삼기좋은운동구간입니다. 높은강도의운동구간. 이구간은운동성과와속도를증대하는짧고격렬한운동을위한구간입니다. 14

20 맞춤형심박수구간 특정목표를염두에둔경우기본심박수구간을사용하지않고맞춤형구간이나맞춤형최대심박수를구성할수있습니다. 예를들어, 프로운동선수의목표는보통사람을기준으로한미국심장협회권고와다를수있습니다. 맞춤형구간에있으면트래커에단색심장이나타납니다. 이구간에없으면심장윤곽이나타납니다. 관련미국심장협회정보링크를포함하여심박수모니터링에대한자세한내용은 help.fitbit.com 을확인하세요. 일일활동목표모니터링 Charge 2 는선택한일일활동목표에대한달성률을측정합니다. 목표를달성하면축하하는 의미로트래커가진동합니다. 목표선택하기 기본적으로목표는일일 10,000 걸음입니다. 이동거리, 칼로리소모량, 활동적시간 ( 분 ), 오른 층수목표를변경하고선호하는해당값을선택할수있습니다. 예를들어, 목표로서걸음 수를유지하면서도목표를 10,000 걸음에서 20,000 걸음으로변경할수있습니다. 목표달성률확인하기 목표달성률표시줄은계속해서동기를부여해줍니다. 아래와같이표시줄에서채워진부분이 목표까지절반이상남았음을나타냅니다. 15

21 시간당활동모니터링 Charge 2는움직이지않는비활동적시간중에활동할것을알려주어하루종일계속활동적일수있도록도와줍니다. 지정된시간동안 250걸음이상을걷지못하면, 해당시간이되기 10분전에걸을것을상기시켜주는진동이울립니다. 알림을받은후 250걸음목표를달성하면두번째진동이울리고축하메시지가표시됩니다. 매시간목표를달성하면일일축하메시지를받게됩니다. 시간별축하 일일축하 16

22 수면모니터링 Charge 2 를취침시착용하면수면시간과수면효율을자동으로모니터링합니다. 수면정보를 확인하려면, 잠에서깬후트래커를동기화하고대시보드를확인합니다. 수면모니터링에대한세부정보는 help.fitbit.com 을확인하세요. 수면목표설정 기본적으로하룻밤수면시간목표는 8 시간이며, 사용자가지정할수있습니다. 수면목표변경 방법등수면목표에대한자세한내용은 help.fitbit.com 에서확인하세요. 취침시간알림설정 Fitbit 대시보드에는수면주기의일관성을개선할수있도록일정한취침시간과기상시간이추천되어있기도합니다. 긴장을풀고취침을준비할때를매일밤알려주도록선택할수도있습니다. 취침시간알림설정에대한자세한내용은 help.fitbit.com을확인하세요. 수면습관에대해알아보기 Charge 2는수면시간과수면단계별소요된시간등여러수면지표를측정합니다. Fitbit 대시보드를사용할때에는 Charge 2를통해수면패턴을연령대와성별을공개한다른사용자와비교하는방법을확인할수있습니다. 수면중상황에대한자세한내용은 help.fitbit.com 을확인하세요. 17

23 Fitbit Charge 2 를착용하고운동 Charge 2는 SmartTrack을사용해일부운동을자동으로감지하고기록합니다. 정밀도를높이거나실시간통계와운동요약을손목에서바로확인하려면, 트래커에운동시작시간과종료시간을입력하면됩니다. 운동내역에모든운동이표시되므로보다자세히분석하고비교할수있습니다. SmartTrack 사용하기 SmartTrack은하루중대다수활동시간이계산에정확하게포함되도록해줍니다. SmartTrack이감지한운동후트래커를동기화하면, 지속시간, 칼로리소모량, 하루에미치는영향등운동내역에서여러통계를확인할수있습니다. 기본적으로 SmartTrack은 15분이상의연속움직임을감지합니다. 최소지속시간을증가또는감소하거나하나이상의운동유형에서 SmartTrack을비활성화할수있습니다. SmartTrack 맞춤화와사용에대한자세한내용은 help.fitbit.com을확인하세요. 운동메뉴사용하기 12 가지이상의운동유형중에서선택하여운동메뉴를좋아하는운동으로맞춤구성할 수있습니다. 달리기, 자전거타기, 하이킹등일부운동에는 GPS 옵션이있습니다. 운동메뉴맞춤구성에대한자세한내용은 help.fitbit.com 을참조하세요. 참고 : Charge 2 에는 GPS 가내장되어있지않습니다. 휴대폰연동 GPS 기능은가까이있는 휴대폰의 GPS 센서와연동하여실시간페이스와거리정보를제공할뿐아니라이동경로를 기록합니다. 휴대폰연동 GPS 를켜면운동통계를보다정확하게측정할수있습니다. GPS 요구사항 휴대폰연동 GPS 설정에대한자세한내용은 help.fitbit.com에서확인하세요. 1. 휴대폰연동 GPS를사용할경우, 휴대폰에서 Bluetooth와 GPS가모두활성화되어있고트래커가휴대폰과페어링되어있어야합니다. 18

24 2. 또한 Fitbit 앱에 GPS 또는위치서비스사용권한이있어야합니다. 3. Fitbit 앱에서운동시휴대폰연동 GPS가켜져있는지확인하세요. a. Fitbit 앱에서운동바로가기를찾으세요. 자세한내용은 help.fitbit.com을확인하세요. b. 모니터링할운동을누르고휴대폰연동 GPS가켜져있는지확인합니다. 운동모니터링 운동을모니터링하는방법 : 1. 트래커에서운동화면이나올때까지버튼을누른후선택한운동을찾습니다. 2. 버튼을길게눌러운동을시작합니다. 상단에휴대폰아이콘이표시되면, 이운동은휴대폰연동 GPS를사용하고있고사용중인기기는 GPS 신호에연결되어있는것입니다. 휴대폰아이콘에사선이그어져있으면 GPS 연결을사용할수없습니다. 움직이는대시선은기기가 GPS 신호를찾고있음을나타냅니다. GPS 신호에연결됨 GPS 신호에연결되지않음 GPS 신호검색중 3. 운동중에트래커를누르면실시간통계를스크롤하거나시간을확인할수있습니다. 4. 운동을일시정지하려면, 버튼을누릅니다. 그런다음운동을다시시작하려면이버튼을다시누릅니다. 5. 운동이끝나면, 버튼을길게눌러기록을중지합니다. 깃발아이콘과축하메시지가나타납니다. 6. 버튼을누르면결과요약이표시됩니다. 버튼을누를때마다다양한통계세트가돌아가면서나타납니다. 한번에운동요약을확인할수있습니다. 트래커를동기화하면운동내역에서운동을저장합니다. 여기에서추가통계를찾고휴대폰연동 GPS 기능을사용한경우이동경로를확인할수있습니다. 19

25 Charge 2 에서호흡가이드세션실시하기 Charge 2에서는호흡가이드세션을개인설정하여하루종일차분한순간을찾을수있습니다. 2분 ~5분길이세션중에서선택할수있습니다. 세션을시작하는방법 : 1. 트래커에서긴장을푸세요화면이나올때까지버튼을누릅니다. 2. 2분세션이첫번째옵션입니다. 눌러서 5분세션을선택합니다. 3. 버튼을길게누르면시작됩니다. 4. 가만히정지해있으면서보정기간동안심호흡을하고, 이것을 30-40초간지속합니다. 트래커화면에 호흡감지중 메시지가나타납니다. 5. 프롬프트가표시되면깊게숨을들이마시고내쉬세요. 트래커화면에반짝임이나타나사용자가안내를얼마나잘따르고있는지표시해줍니다. 어지럽거나다른불편함이있으면, 호흡가이드세션을중단하세요. 6. 세션을완료하고나면, 버튼을눌러시계로돌아갑니다. 세션중에는모든알림이자동으로비활성화됩니다. 진동알람을설정하면, Charge 2는지정된시간에진동합니다. 심호흡의장점과안전정보를포함한호흡가이드세션에대한자세한내용은 help.fitbit.com을참조하세요. 20

26 진동알람사용 Charge 2 는진동알람기능으로조용히진동하여잠을깨우거나알림을제공합니다. 매일 반복되거나특정요일에만울리도록최대 8 개알람을설정할수있습니다. 진동알람맞춤설정과사용에대한자세한내용은 help.fitbit.com 을참조하세요. 진동알람활성화또는비활성화 알람을설정하고나면, Fitbit 앱을열지않고도 Charge 2 에서직접알람을비활성화하거나 다시활성화할수있습니다. Fitbit 앱에서만알람을설정할수있습니다. 1. 트래커에알람화면이나올때까지버튼을누릅니다. 2. 찾고있는알람이나타날때까지트래커를누릅니다. 3. 버튼을길게눌러알람을비활성화하거나활성화합니다. 진동알람해제 알람이울리면, 트래커가깜박이고진동합니다. 알람을무시하려면, 트래커에서버튼을 누르거나 50 걸음을걷습니다. 알람이울리는동안버튼을누르지않으면, 알람은자동으로 한번반복됩니다. 21

27 전화, 문자, 캘린더알림받기 200 가지이상의호환휴대폰을통해휴대폰이가까이있으면사용중인 Charge 2 에서수신 전화, 문자, 캘린더이벤트알림을받을수있습니다. 기기가이기능을지원하는지여부는 에서확인하세요. 캘린더요구사항 트래커가캘린더앱에서휴대폰으로보낸캘린더이벤트와모든정보를표시합니다. 캘린더앱이 휴대폰으로알림을보내지않는경우, 트래커에서알림을받지못합니다. ios 또는 Windows 10 휴대폰을사용하는경우, Charge 2는기본캘린더앱에동기화된모든캘린더의알림을표시합니다. 기본캘린더앱과동기화되지않는타사캘린더를사용하는경우, 해당캘린더의알림이표시되지않습니다. Android 기기를사용하는경우, Charge 2는설정중에선택한캘린더앱의캘린더알림을표시합니다. 사용중인휴대폰에서기본캘린더앱을선택하거나여러타사캘린더앱을선택할수있습니다. 알림활성화 Fitbit 앱에서알림을켜려면먼저휴대폰의 Bluetooth가켜져있고휴대폰이알림을보낼수있는지 ( 흔히설정 > 알림아래에서 ) 확인합니다. 휴대폰이알림을허용하는지확인하는방법에대한자세한내용은 help.fitbit.com에서확인하세요. 22

28 전화및문자알림은기본적으로켜져있습니다. 캘린더알림을켜는방법 : 1. 트래커가가까이에있으면, Fitbit 앱대시보드에서계정아이콘 ( ) 을누릅니다. 2. Charge 2 타일을누릅니다. 3. 알림을누르고문자, 전화, 캘린더알림조합을켜거나끕니다. 4. 화면에표시되는지침에따라휴대폰을트래커와연결합니다. 알림을활성화한후에는휴대폰과페어링된 Bluetooth 기기의목록에 Charge 2 가나타납니다. 참고 : Android 휴대폰에서처음알림을설정할경우, 자세한지침은 help.fitbit.com 에서 확인하세요. 수신알림보기 트래커와휴대폰이서로약 9m(30피트 ) 이내에있는경우, 전화, 문자메시지및캘린더이벤트를받으면트래커가진동합니다. 절전모드를해제하여알림을확인할때까지화면은꺼진상태를유지합니다. 트래커의절전모드를해제하고알림을확인하려면, 손목을몸쪽으로돌리거나버튼을누릅니다. 알림을받은후 1분동안만알림을확인할수있습니다. 읽지않은알림이두개이상있으면, 더하기기호 (+) 표시기가나타납니다. 전화통화의경우, 알림은발신자의이름이나번호와함께 4회스크롤되어표시되고, 이와동시에애니메이션이재생됩니다. 알림을무시하려면, 버튼을누릅니다. 문자메시지의경우메시지가한번스크롤된후사라집니다. 발신자이름이한번스크롤되고 고정됩니다. 23

29 캘린더이벤트의경우이벤트의이름이한번스크롤된후사라집니다. 이벤트시간이한번스크롤되고고정됩니다. 문자메시지, 캘린더이벤트, 발신자또는이벤트시간이짧아화면에충분히표시될수있으면해당정보는스크롤되지않습니다. 알림의문자한도는 40자입니다. 24

30 Fitbit Charge 2 사용자지정 이섹션에서는시계페이스를변경하고특정트래커동작을수정하는방법에대해설명합니다. 시계페이스변경 Charge 2 에는다양한시계페이스가포함되어있습니다. 일부예는다음과같습니다. Fitbit 앱이나 fitbit.com 대시보드를사용해시계페이스를변경할수있습니다. 자세한내용은 help.fitbit.com 을확인하세요. 빠른보기사용 배터리를아끼려면, 사용하지않을때화면을끕니다. 손목을몸쪽으로돌리면트래커의절전 모드가자동으로해제되거나 ( 빠른보기라고도함 ), 버튼을누르거나트래커를두번두드리면 절전모드를해제할수있습니다. 빠른보기를켜거나끄는방법에대한자세한내용은 help.fitbit.com 을참조하세요. 25

31 심박수트래커조정 Charge 2는 PurePulse 기술을사용해심박수를자동으로연속측정합니다. 세가지심박수설정옵션은다음과같습니다. 자동 ( 기본 ) 트래커를착용하고있는동안에만심박수측정이작동합니다. 끄기 심박수모니터링이작동하지않습니다. 켜기 트래커착용여부와상관없이심박수측정이작동합니다. 심박수트래커조정방법에대한자세한내용은 help.fitbit.com을참조하세요. 26

32 Fitbit Charge 2 업데이트 새로운기능개선과제품향상은가끔씩펌웨어업데이트를통해무료로제공됩니다. Charge 2를최신상태로유지하는것이좋습니다. 펌웨어업데이트를사용할수있으면, 업데이트메시지가 Fitbit 앱에나타나알려줍니다. 업데이트가시작되면, 업데이트가완료될때까지트래커와 Fitbit 앱에진행표시줄이나타납니다. 업데이트과정중에는트래커와휴대폰을서로가까이에두어야합니다. 참고 : Charge 2 를업데이트하는데는수분이소요되며배터리가많이소모됩니다. 이런 이유로트래커를완전충전하거나충전케이블에꽂은채로업데이트를진행하는 것이좋습니다. 27

33 Fitbit Charge 2 문제해결 트래커가올바르게작동하지않을경우, 아래의문제해결안내를검토합니다. 자세한내용은 help.fitbit.com 을확인하세요. 심박수신호누락 Charge 2 는운동하는동안뿐아니라하루종일심박수를계속측정합니다. 그렇지만, 가끔씩 심박수트래커가강한신호를찾기어려울수있습니다. 이런문제가발생하면, 일반적으로현재 심박수가나타나는위치에점선이나타납니다. 심박수신호누락 심박수신호를받지못하는경우, 먼저트래커를올바르게착용하고있는지확인하고나서손목에착용한트래커를위로또는아래로이동하거나밴드를조이거나풀어봅니다. 팔을편채로가만히두고잠시기다리면, 심박수가다시표시됩니다. 심박수신호가계속나타나지않으면, Fitbit 대시보드에서심박수설정을확인하고이설정을켜기또는자동으로설정합니다. 예상치못한동작 다음과같은문제가발생할경우트래커를다시시작하는것이좋습니다. 설정을잘완료했지만동기화되지않음 충전했지만버튼을누르거나두드려도반응하지않음 걸음수나다른데이터를모니터링하지않음 참고 : 트래커를다시시작하면기기가다시부팅되지만데이터는삭제되지않습니다. 28

트래커가진동하고트래커디스플레이에배터리아이콘이표시되면안정적으로연결된 것입니다. Charge 2 의충전이시작됩니다. 4. 트래커의버튼을 4초간길게누릅니다.

34 트래커를다시시작하는방법 : 1. 충전케이블을컴퓨터의 USB 포트나 UL 인증 USB 벽면충전기에꽂습니다. 2. 충전케이블의반대쪽끝을트래커뒷면의포트에끼웁니다. 충전케이블의핀이포트에 확실하게고정되어야합니다. 3. 트래커의버튼이충전케이블의버튼입구와일직선으로정렬되어있는지확인합니다. 트래커가진동하고트래커디스플레이에배터리아이콘이표시되면안정적으로연결된 것입니다. Charge 2 의충전이시작됩니다. 4. 트래커의버튼을 4초간길게누릅니다. Fitbit 로고가표시되고트래커가진동하면, 트래커가다시시작하는것입니다. 트래커가다시시작되면충전케이블에서트래커를분리한후다시착용할수있습니다. 추가문제해결을확인하거나고객지원팀에문의하려면, help.fitbit.com에서확인하세요. 29

35 Fitbit Charge 2 일반정보및사양 센서 Charge 2에는다음센서가내장되어있습니다. 동작패턴을모니터링하는 MEMS 3축가속도계 고도변화를모니터링하는고도계 광학심박수트래커 소재 Charge 2 와함께제공되는밴드는다양한스포츠용워치에사용되는것과유사한유연하고 견고한탄성중합체소재로제작되었으며라텍스가함유되어있지않습니다. 천연가죽소재의 액세서리밴드도출시되어있습니다. Charge 2 의버클과프레임은외과등급의스테인리스스틸로제작됩니다. 모든스테인리스 스틸에는미량의니켈이함유되어있으며니켈에민감한사용자에게는알레르기반응을일으킬 수있지만, 모든 Fitbit 제품에함유된니켈의양은유럽연합의엄격한니켈지침을충족합니다. 무선기술 Charge 2 에는 Bluetooth 4.0 무선트랜시버가내장되어있습니다. 햅틱피드백 Charge 2 에는알람, 목표, 알림, 미리알림에사용되는진동모터가내장되어있습니다. 배터리 Charge 2 에는충전용리튬폴리머배터리가들어있습니다. 30

36 메모리 Charge 2는대다수분단위통계와운동데이터를 7일간저장합니다. 또한, SmartTrack 데이터를 3일간저장하고, 전체요약을 30일간저장합니다. 심박수데이터는운동모니터링중에 1초간격으로저장되고다른모든시간에는 5초간격으로저장됩니다. 트래커를동기화하는시간사이에 Charge 2가통계와데이터를저장하는기간에대한정보는다음표를참조하세요. 저장된데이터는걸음수, 이동거리, 칼로리소모량, 층수, 활동적시간 ( 분 ), 심박수, 운동, 수면, 비활동적시간과활동적시간비교로이뤄져있습니다. Charge 2는최대 10시간의운동데이터를저장할수있습니다. 즉, 10시간이상운동하고트래커를동기화하지않으면, 운동내역에모든데이터가포함되지않습니다. 하루에한번이상동기화하는것이좋습니다. 데이터유형 저장된일수 분단위통계 7 수면데이터 7 수면단계 5 SmartTrack 데이터 7 요약통계 30 디스플레이 Charge 2 에는 OLED 탭디스플레이가있습니다. 31

37 사이즈 밴드크기는아래에나와있습니다. 별도로판매되는액세서리밴드는크기가약간다를수 있습니다. 스몰밴드 라지밴드 엑스라지밴드 손목둘레 13.9cm~17cm(5.5 인치 ~6.7 인치 ) 에맞음 손목둘레 17cm~20.5cm(6.7 인치 ~8.1 인치 ) 에맞음 손목둘레 20.5cm~23.6cm(8.1 인치 ~9.3 인치 ) 에맞음 환경조건 작동온도 비작동온도 방수 -10 C~45 C (14 F~113 F) -20 C~60 C (-4 F~140 F) 물이튀겨도안전함. 기기를착용하고샤워하거나물에담그지마세요. 최대작동고도 10,000m (30,000 피트 ) 자세히알아보기 트래커와대시보드에대해자세히알아보려면, help.fitbit.com 을확인하세요. 반품정책및보증 보증정보와 fitbit.com 반품정책은 에서확인할수있습니다. 32

38 규제및안전공지 모델이름 : FB407 미국 : 연방통신위원회 (FCC) 성명 Notice to the User: The FCC and Industry Canada IDs can also be viewed on your device. To view content: While your tracker is charging, press the button to scroll to the Regulatory screen. This device complies with FCC part 15 FCC Rules. Operation is subject to the following two conditions: 1. This device may not cause harmful interference and 2. This device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation FCC Warning Changes or modifications not approved by Fitbit, Inc. could void the user s authority to operate the equipment. Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications. However, there is no guarantee that interference will not occur in a particular installation. If this equipment does cause harmful interference to radio or television reception, which can be determined by turning the equipment off and on, the user is encouraged to try to correct the interference by one or more of the following measures: Reorient or relocate the receiving antenna Increase the separation between the equipment and receiver Connect the equipment into an outlet on a circuit different from that to which the receiver is connected. Consult the dealer or an experienced radio/tv technician for help. This device meets the FCC requirements for RF exposure in public or uncontrolled environments. FCC ID: XRAFB407 33

39 캐나다 : 캐나다산업성 (IC) 성명 This device meets the IC requirements for RF exposure in public or uncontrolled environments. Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matière de RF dans des environnements publics ou incontrôlée IC Notice to Users in accordance with the current RSS GEN: This device complies with Industry Canada license exempt RSS standard(s). Operation is subject to the following two conditions: 1. this device may not cause interference, and 2. this device must accept any interference, including interference that may cause undesired operation of the device Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes: 1. Cet appareil ne peut pas provoquer d interférences et 2. Cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositive IC: 8542A-FB407 유럽연합 (EU) Simplified EU Declaration of Conformity Hereby, Fitbit, Inc. declares that the radio equipment type Model FB407 is in compliance with Directive 2014/53/EU. The full text of the EU declaration of conformity is available at the following internet address: Déclaration UE de conformité simplifiée Fitbit, Inc. déclare par la présente que les modèles d appareils radio FB407 sont conformes à la Directive 2014/53/UE. Les déclarations UE de conformité sont disponibles dans leur intégralité sur le site suivant: Dichiarazione di conformità UE semplificata Fitbit, Inc. dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Modello FB407 è conforme alla Direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo Internet: 34

40 Vereinfachte EU-Konformitätserklärung Fitbit, Inc. erklärt hiermit, dass die Funkgerättypen Modell FB407 die Richtlinie 2014/53/EU erfüllen. Der vollständige Wortlaut der EU-Konformitätserklärungen kann unter folgender Internetadresse abgerufen werden: Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB407 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: 호주및뉴질랜드 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: While your tracker is charging, press the button to scroll to the Regulatory screen. R-NZ 중국 35

이스라엘 אישור התאמה 51-54765 אי לבצע כל שינוי טכני בחלק המודולארי של המוצר.

41 이스라엘 אישור התאמה אי לבצע כל שינוי טכני בחלק המודולארי של המוצר. 일본 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: While your tracker is charging, press the button to scroll to the Regulatory screen

멕시코 IFETEL: RCPFIFB16-0649 La operación de este equipo está sujeta a las siguientes

Es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y 2.

42 멕시코 IFETEL: RCPFIFB La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1. Es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y 2. Este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada 모로코 오만 OMAN-TRA/TA-R/3338/16 D 필리핀 37

세르비아 И 005 16 싱가포르 Complies with IDA Standards DA00006A 남아프리카공화국 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be

43 세르비아 И 싱가포르 Complies with IDA Standards DA00006A 남아프리카공화국 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: While your tracker is charging, press the button to scroll to the Regulatory screen. TA-2016/

44 대한민국 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: While your tracker is charging, press the button to scroll to the Regulatory screen. 클래스 B 장치 ( 가정사용을위한방송통신기기 ): EMC 등록주로가정용 (B 급 ) 으로하고, 모든지역에서사용할수있습니다얻을이 장치. -. 사용주파수 (Used frequency): 2402 MHz-2480 MHz -. 채널수 (The number of channels): 공중선전계강도 (Antenna power): -2.0dBi -. 변조방식 (Type of the modulation): Digital -. 안테나타입 (Antenna type): Vertical -. 출력 (Output power): 0.032mW -. 안테나종류 (Type of Antenna): Stamped Metal KCC approval information 1) Equipment name (model name): 무선데이터통신시스템용특정소출력무선기기 FB407 2) Certificate number: MSIP-CMM-XRA-FB407 3) Applicant: Fitbit, Inc. 4) Manufacture: Fitbit, Inc. 5) Manufacture / Country of origin: P.R.C. 대만 Fitbit Model FB407 39

45 Article 12 Without permission, any company, firm or user shall not alter the frequency, increase the power, or change the characteristics and functions of the original design of the certified lower power frequency electric machinery. Article 14 The application of low power frequency electric machineries shall not affect the navigation safety nor interfere a legal communication, if an interference is found, the service will be suspended until improvement is made and the interference no longer exists. The foregoing legal communication refers to the wireless telecommunication operated according to the telecommunications laws and regulations. The low power frequency electric machinery should be able to tolerate the interference of the electric wave radiation electric machineries and equipment for legal communications or industrial and scientific applications. 아랍에미리트연합국 TRA Registered No.: ER46380/16 Dealer No.: DA35294/14 안전성명 본장비는테스트를통해다음 EN 표준의사양에따라안전인증을준수하는것으로 판명되었습니다. EN : A11: A1: A12: A2:

46 2018 Fitbit, Inc. 모든권리보유. Fitbit 과 Fitbit 로고는미국과기타국가에서 Fitbit 의상표 또는등록상표입니다. Fitbit 상표의전체목록은 에서확인할수있습니다. 언급된타사의상표는각소유자의재산입니다.

Microsoft Word - Fitbit Zip User Manual_1.2_ko.docx

Microsoft Word - Fitbit Zip User Manual_1.2_ko.docx 사용설명서 버전 1.2 목차 시작하기... 1 제품구성... 1 본설명서의내용... 1 배터리삽입하기... 2 Fitbit Zip 설정... 3 모바일기기에서트래커설정... 3 PC(Windows 10 만해당 ) 에서트래커설정하기... 3 PC(Windows 8.1 이하 ) 에서트래커설정하기... 4 Mac 에서트래커설정하기... 4 트래커데이터를 Fitbit