제품설명서버전 1.0
목차 시작하기... 1 구성품... 1 본문서의내용... 1 Charge HR 설정... 3 모바일기기를사용해트래커설정... 3 Mac 또는 PC를사용해트래커설정... 3 Mac 및 PC 권장사양... 3 Fitbit Connect 다운로드... 3 Fitbit Connect 설치와트래커페어링... 4 컴퓨터를사용해무선으로동기화... 4 Charge HR에대해알아보기... 5 트래커착용하기... 5 주로쓰는손이나잘안쓰는손지정... 5 젖은상태에서 Charge HR 사용... 6 심박수측정... 6 기본심박수구간... 6 맞춤형심박수구간... 7 배터리수명및충전... 7 관리지침... 8 Charge HR을사용해자동추적... 10 하루종일통계기록추적... 10
수면추적... 11 일일목표추적... 11 목표변경... 11 일일목표값설정... 12 운동추적... 13 묵음알람사용하기... 14 진동알람설정... 14 묵음알람해제... 14 전화알림수신... 15 전화알림활성화... 15 전화알림관리... 15 Fitbit.com 사용대시보드... 16 브라우저권장사항... 16 타일추가및제거... 16 기기정보... 17 Fitbit.com에서트래커관리하기... 17 Charge HR 업데이트... 19 Charge HR 다시시작... 20 Charge HR 일반정보및사양... 21 센서및모터... 21 배터리... 21 메모리... 21 크기... 21 환경조건... 22
도움말... 22 반품정책및보증... 22 규제및안전공지... 23 미국 : 연방통신위원회 (FCC) 성명... 23 캐나다 : 캐나다산업부 (IC) 성명... 23 유럽연합 (EU)... 24 호주와뉴질랜드... 25 멕시코... 25 이스라엘... 25 남아프리카공화국... 25... 26 싱가포르... 26 대만... 27 무선동기화동글... 27 Charge HR... 27 러시아... 27 아랍에미리트연합국... 28 안전성명... 28 중요안전지침... 28 주의사항... 28 관리및착용팁... 29 내장형배터리예방조치... 30 처분및재활용정보... 30
시작하기 손목에서직접심박수와활동을자동으로계속추적할수있는최첨단추적손목밴드인 Charge HR 을사용해운동중과운동이외에도하루종일심박수전체를계산할수있습니다. 구성품 Fitbit Charge HR 무선심박수 + 활동량추적손목밴드구성품 : Charge HR 손목밴드충전케이블무선동기화동글 본문서의내용 본설명서를참조하면트래커를신속하게설정할수있습니다. 설정을통해트래커는데이터를 Fitbit.com 또는 Fitbit 모바일앱과동기화할수있으며, 이곳의통계기록에서자세한정보를가져오고, 내역추이를확인하고, 음식을기록하는등의작업을수행할수있습니다. 설정을완료하자마자바로움직이면됩니다. 본설명서의나머지부분에서는 Charge HR 의모든기능에대해안내하고무료펌웨어업데이트를사용할때트래커를업데이트하는방법을설명합니다. 본설명서전체에걸쳐 Fitbit.com 대시보드나 Fitbit 모바일앱에서실행할수있는작업의경우에는 Fitbit.com 지침만나타납니다. 단, ios, Android 또는 Windows Phone 용 Fitbit 앱을사용하는경우, 여기탭별지침없이도앱에서유사한작업을쉽게찾을수있습니다. 앞서말했듯이, 모바일앱의모든세부정보는웹사이트 https://help.fitbit.com 의자료에설명되어있습니다. 간단히 Charge HR 을선택하고나서 ios, Android 또는 Windows Phone 카테고리를탐색합니다. 1
본설명서의마지막부분에서는트래커에문제가발생한경우 Charge HR 을다시시작하는방법을설명합니다. 기타모든문제해결제안뿐아니라 Fitbit 트래커와서비스작동방법에대한세부정보는도움말사이트 https://help.fitbit.com 자료에있습니다. 간단히 Charge HR 을선택하고나서탐색할카테고리를선택하거나검색어를입력하여특정사항을검색합니다. 마지막으로, 읽은자료에대한평가를부탁드립니다. 평가를통해사용자가적시에적절한정보를어떻게확인하고있는지알수있습니다! 2
Charge HR 설정 ios 용 Fitbit 앱, Android 용 Fitbit 앱, Windows Phone 용 Fitbit 앱또는컴퓨터를사용해 Charge HR 을설정할수있습니다. 모바일기기를사용해트래커설정 Bluetooth 4.0 기술을지원하는 120 종이상의모바일기기를사용해 Charge HR 을설정하고무선으로동기화할수있습니다. 사용중인모바일기기가 Charge HR 과호환되는지여부를확인하려면, 웹사이트 www.fitbit.com/devices 를확인하세요. 사용중인장치가목록에나와있으면, 무료 ios, Android 또는 Windows Phone 앱을다운로드하고앱설치절차에따라실행합니다. 사용중인장치가목록에없으면, 당사는새기기를계속추가하고있으므로자주방문하여확인해주시기바랍니다. Bluetooth 4.0 을통해모바일기기를동기화할수없더라도, 계속해서 Fitbit 앱을사용해데이터를확인하고진도를추적할수있습니다. 사용자는 Mac 이나 PC 를사용해트래커를설정하고동기화해야합니다. Mac 또는 PC 를사용해트래커설정 컴퓨터를사용해 Charge HR 을설정하려면우선 Fitbit Connect 를설치하세요. Fitbit Connect 는 Charge HR 을 Fitbit.com 대시보드에연결 ( 페어링 ) 하는소프트웨어입니다. 이 대시보드에서데이터를확인하고, 음식을기록하는등의작업을수행할수있습니다. Mac 및 PC 권장사양 소프트웨어 Mac OS 10.6 또는그이상인터넷연결 하드웨어 USB 포트 소프트웨어 Windows Vista, 7, 8 인터넷연결 하드웨어 USB 포트 Fitbit Connect 다운로드 1. 웹사이트 http://www.fitbit.com/setup 으로이동합니다. 3
2. 컴퓨터유형 (Mac 또는 PC) 이강조표시되어있는지확인하고나서, 트래커이미지아래에있는여기서다운로드버튼을클릭합니다. Fitbit Connect 설치와트래커페어링 1. 무선동기화동글을컴퓨터의 USB 포트에꽂고충전한트래커를근처에둡니다. 2. 다운로드한파일이포함된폴더로이동하고설치프로그램을찾습니다. - Mac: Fitbit Connect.pkg 를설치합니다. - Windows: FitbitConnect_Win.exe 3. 파일이름을두번클릭하여 Fitbit Connect 를설치합니다. 4. 화면에표시되는설명에따라설정을완료하세요. 이제바로움직일수있습니다. 컴퓨터를사용해무선으로동기화 Fitbit Connect 가설치되어있으므로, Charge HR 은아래의요건을갖추었을때또는 20 분마다 무선으로컴퓨터와자동으로동기화합니다. Charge HR 이컴퓨터에서 15-20 피트이내에있으면새데이터가업로드되는경우 ( 즉, 사용자가움직이지않으면, 자동동기화가이뤄지지않음 ). 컴퓨터전원이켜져있고 CPU 가활동중이며인터넷에연결된경우 무선동기화동글을 USB 포트에삽입하고컴퓨터가이를인지하는경우 Charge HR 을대시보드와수동으로동기화하려면컴퓨터의날짜및시간가까이에있는 Fitbit Connect 아이콘을클릭하고지금동기화를클릭합니다. 4
Charge HR 에대해알아보기 트래커착용하기 손목에 Charge HR을착용해야합니다. 주머니나배낭에넣고걸음수, 층수와같은통계기록을추적할수있지만손목에서가장정확합니다. 하루종일착용할수있도록, Charge HR은대개손목뼈아래한손가락너비에놓이고 ( 일반적으로시계를착용할때와마찬가지로 ) 평편하게놓여야합니다. 모든심박수모니터링기술과마찬가지로, 가슴스트랩이나손목밴드형센서에상관없이그정확도는개인의생리, 착용위치, 움직임유형의영향을받습니다. 다시말해, 어떤유형의운동을하든간에모든사용자에서매우정확하게측정되지않습니다. 최상의심박수정확도를확보하려면다음팁을염두에두십시오. 1. 운동중에는더높은손목위치에트래커를착용하고시험해봅니다. 혈액순환은팔위쪽으로갈수록더좋아지므로트래커를몇센치미터더위로착용하면심박수신호가개선될수있습니다. 또한, 스피닝과같은다양한운동으로인해손목을자주굽히게될때트래커가손목의낮은부위에있으면심박수신호에방해가될가능성이높습니다. 2. 트래커를너무꽉조여착용하지않았는지확인하세요. 꽉조여착용하면심박수신호에영향을줄수있습니다. 앞서말했듯이, 트래커도하루종일착용할때보다는운동중에약간꼭맞게 ( 딱맞고조이지않는정도 ) 착용해야합니다. 3. 고강도인터벌트레이닝또는손목을과도하게불규칙적으로움직이는활동을하는경우에는이러한움직임으로인해센서가정확한심박수를찾지못할수도있습니다. 마찬가지로, 역도나조정과같은운동을하면, 운동중에밴드가수축하고늘어나면서손목근육이굽혀질수있습니다. 손목을풀어주고잠시 ( 약 10초 ) 가만히두어야정확한심박수측정값을확인할수있습니다. 주로쓰는손이나잘안쓰는손지정 Charge HR의정확도를향상시키려면, Charge HR을주로쓰는손이나주로쓰지않는손에착용할지여부를지정해야합니다. 주로쓰는손은쓰기나공던지기와같이대다수일상활동에서사용하는손입니다. Fitbit 앱이나 Fitbit.com 대시보드에서이설정을지정할수있습니다. Fitbit.com 대시보드를사용해선택하는방법 : 1. Fitbit.com 에로그인합니다. 5
2. 대시보드오른쪽상단에있는설정아이콘을클릭합니다. 3. 설정을클릭합니다. 4. 왼쪽에있는탐색탭에서주로쓰는손의올바른설정을지정합니다. 5. Charge HR을동기화하여새설정으로트래커를업데이트합니다. a. 컴퓨터에서날짜와시간근처에있는 Fitbit Connect 아이콘을클릭합니다. b. Charge HR이근처에있는지확인하고지금동기화를클릭합니다. 젖은상태에서 Charge HR 사용 Charge HR 은비를맞거나물이튀겨도고장나지않으며땀이많이나는운동중에도안전합니다. Charge HR 은수영할때에는착용해서는안됩니다. 또한, 샤워하기전에트래커를벗는것이좋습니다. 이기기는생활방수가되지만, 트래커를일주일내내하루종일착용하면피부가호흡할수없습니다. 트래커가젖으면, 잘말린후다시착용해야합니다. 자세한내용은 https://www.fitbit.com/productcare 를확인하세요. 심박수측정 심장이뛰면혈액의양이변화하면서모세혈관이확장및수축됩니다. Charge HR 에있는 PurePulse LED 등이피부에반사되어혈액량변화를감지하고세밀하게조정된알고리즘이적용되어심박수를지속적으로자동측정합니다. Charge HR 을손목에착용할때마다심박수센서는기본적으로활성화됩니다. 기본심박수구간 심박수구간에서운동을최적화할수있도록다른훈련강도를목표로삼을수있습니다. 구간은 220 에서연령을뺀예상최대심박수를기준으로계산합니다. 참여할구간을신속하게결정하려면, 아래예와같이트래커에있는심장아이콘을확인해야합니다. 구간외지방연소심장강화운동정점 구간외의경우 ( 최대심박수의 50% 미만 ) 심박수는상승할수있지만운동으로간주될정도는아닙니다. 6
지방연소구간 ( 최대심박수의 50% ~ 69%) 은낮음에서중간강도의운동구간으로서운동을처음시작하는사람들에게권장되는구간입니다. 지방연소구간이라고불리는이유는다른구간에비해많은양의칼로리가지방에서연소되지만총칼로리소모량은낮기때문입니다. 심장강화운동구간 ( 최대심박수의 70% ~ 84%) 은중간에서높은강도의운동구간입니다. 이구간에서는열심히운동해야하지만지나치게격렬하게할필요는없습니다. 대부분의사람들이목표로삼기좋은운동구간입니다. 정점구간 ( 최대심박수의 85% 이상 ) 은높은강도의운동구간입니다. 정점구간은운동성과와속도를증대하는짧고격렬한운동을반복적으로수행하는구간입니다. 언제든지대시보드를확인하여각구간에서소요한시간을확인할수있습니다. 맞춤형심박수구간 기본심박수구간을사용하는대신맞춤형심박수구간을구성할수있습니다. 심박수가맞춤형구간위또는아래에있으면심장윤곽이표시되고, 심박수가맞춤형구간내에있으면심장전체가표시됩니다. Fitbit.com 대시보드를사용해맞춤형심박수구간를설정하는방법 : 1. Fitbit.com 에로그인합니다. 2. 대시보드오른쪽상단모서리에있는설정아이콘을클릭한후설정을선택합니다. 3. 왼쪽의탐색탭을사용해심박수구간을찾고맞춤형구간에서최소심박수와최대 심박수를지정합니다. 4. Charge HR 을동기화하여새설정으로트래커를업데이트합니다. a. 컴퓨터에서날짜와시간근처에있는 Fitbit Connect 아이콘을클릭합니다. b. Charge HR 을근처에두고지금동기화를클릭합니다. 언제든지대시보드를확인하여맞춤형구간에서소요한시간을확인할수있습니다. 관련미국심장협회정보의링크를포함하여심박수모니터링에대한자세한내용은 https://help.fitbit.com 의 " 심박수 FAQ" 자료를확인하세요. 배터리수명및충전 Charge HR 에는충전가능한리튬폴리머배터리가들어있습니다. 일반적인사용시완충된 Charge HR 은다음충전시까지약 5 일간사용가능합니다. Fitbit.com 에로그인하여페이지오른쪽상단모서리에있는설정아이콘을클릭하면배터리 수준을확인할수있습니다. 7
통계자료를순환시키기위해 Charge HR 에있는버튼을누르면, 남은배터리수명이대략하루 미만인경우에첫번째화면에는배터리부족아이콘이표시됩니다. 배터리가부족할경우모바일알림이나이메일을받는방법 : 1. Fitbit.com 대시보드에로그인합니다. 2. 페이지오른쪽상단모서리에있는설정아이콘을클릭한후설정을선택합니다. 3. 왼쪽탐색탭을사용해알림을찾고받을알림을선택합니다. 4. 저장을클릭합니다. Charge HR을충전하려면충전케이블을컴퓨터의 USB 포트나 AC 충전어댑터에연결하고다른쪽끝을 Charge HR 뒷면에있는포트에연결합니다. 완충에는약 1~2 시간이소요됩니다. 관리지침 Charge HR 특히, 밴드아래부분을정기적으로세척하고건조시킵니다. Fitbit 제품이닫는피부부위에는피부관리제품을가끔씩발라줍니다. 밴드세척및관리에대한자세한내용은 https://www.fitbit.com/productcare 를확인하세요. 8
가끔트래커뒷면의충전접촉면을세척하는것이좋습니다. 미세먼지나부스러기로인해이부분이막혀충전기와의연결이양호하지못할수도있습니다. 이쑤시개나칫솔을사용해충전접촉면을세척합니다. 금속물체로충전접촉면을긁지마십시오. 도금막이손상되어부식이발생할수도있습니다. 9
Charge HR 을사용해자동추적 Charge HR 을밤낮으로계속착용합니다. 하루종일통계기록추적 Charge HR 은하루종일다음통계기록을자동으로추적합니다. 걸음수 현재심박수 이동거리 칼로리소모량 오른층수 Charge HR 에표시된통계기록외에도, 다음통계기록이추적되지만이기록은 Fitbit.com 대시보드나모바일앱에서만확인할수있습니다. 심박수구간에서소요한시간을포함한세부심박수내역 활동적시간 ( 분 ) 수면시간과수면의질 통계기록을스크롤하려면간단히 Charge HR 측면에있는버튼을누릅니다. 시간다음에아이콘과통계기록이차례로표시됩니다. 알람이설정되면화면에는다음알람시간이표시됩니다. 걸음수심박수이동거리층수칼로리 Charge HR 을동기화하면하루종일모니터링된통계기록이 Fitbit.com 대시보드에업로드됩니다. Charge HR 은사용자의시간대를기준으로다음날자정에통계기록을추적하기시작합니다. 통계기록이자정에 0 으로재설정되더라도, 전날의데이터는삭제되지않습니다. 즉, 이데이터는다음번에트래커를동기화할때 Fitbit.com 에업로드됩니다. 사용자시간대를조정하려면 www.fitbit.com/user/profile/edit 로이동하세요. 10
수면추적 Charge HR은밤동안사용자의수면시간과움직임을자동으로추적하므로사용자가수면의질을이해하는데도움이됩니다. 버튼을누를필요없이 " 수면모드 " 를켜기만하면수면추적을시작할수있습니다. 잘때 Charge HR을착용하기만하면됩니다. 수면데이터를확인하려면, 트래커를동기화하고나서 Fitbit.com 대시보드나모바일앱을확인합니다. 이대시보드에서수면타일을확인하거나기록 > 수면으로이동할수있습니다. 모바일앱에서수면타일을누릅니다. 일일목표추적 Charge HR은 Fitbit.com 대시보드에서지정한목표대비진도를추적합니다. 목표아래에진도표시줄이계속표시되어하루종일동기를부여해줍니다. 목표에도달하면 Charge HR이진동하면서깜박여축하해줍니다. 기본적으로, 일일목표는 10,000걸음입니다. 걸음수, 이동거리, 칼로리소모량, 오른층수의일일목표를설정할수있습니다. 목표변경 다른일일목표를추적하려면, 모바일기기의 Fitbit 앱이나 Fitbit.com 대시보드에서목표를선택할수있습니다. 대시보드에서목표를선택하는방법 : 5. Fitbit.com 대시보드에로그인합니다. 6. 페이지오른쪽상단모서리에있는설정아이콘을클릭합니다. 7. 설정을클릭합니다. 8. 일일목표달성률설정을찾아서편집합니다. 9. Charge HR을동기화하여새목표로트래커를업데이트합니다. a. 컴퓨터에서날짜와시간근처에있는 Fitbit Connect 아이콘을클릭합니다. b. Charge HR을근처에두고지금동기화를클릭합니다. 11
일일목표값설정 Fitbit 앱이나 Fitbit.com 대시보드를사용해특정일일목표값을설정할수있습니다. 예를들어, 기본일일목표값 10,000걸음이아닌일일 15,000걸음에도달하면 Charge HR이진동하고깜박이도록할수있습니다. 목표값을변경하는방법 : 1. Fitbit.com 대시보드에로그인합니다. 2. 목표에해당하는타일을찾습니다. 3. 타일왼쪽하단모서리에있는설정아이콘을클릭합니다. 4. 일일목표값을변경하고저장을클릭합니다. 5. Charge HR을동기화하여선택한새값으로트래커를업데이트합니다. a. 컴퓨터에서날짜와시간근처에있는 Fitbit Connect 아이콘을클릭합니다. b. Charge HR을근처에두고지금동기화를클릭합니다. 12
운동추적 앞서설명한바와같이 Charge HR 은하루종일여러통계기록을자동으로추적합니다. 운동 모드기능을사용하여특정활동의통계기록도추적하도록선택할수있습니다. 운동모드는자동차주행기록계의트립모드와유사합니다. 예를들어, 트래커를운동모드에 놓고일립티컬기구를사용하면, 이운동에서측정된통계기록 ( 심박수, 칼로리소모량등 ) 을 확인할수있습니다. 운동모드를종료하고모니터링된데이터를동기화하면, 대시보드에 " 운동 " 항목이표시됩니다. 이항목에는활동통계기록뿐아니라분기준그래프도표시됩니다. 운동모드를사용하려면, 1. 스톱워치아이콘이나타날때까지버튼을길게누릅니다. 트래커가진동하면, 타이머가즉시계산을시작하고경과된시간이표시됩니다. 2. 운동중추적된데이터를보려면버튼을계속눌러다음의순서로표시되는통계기록을확인합니다. 경과시간 현재심박수및심박수구간 칼로리소모량 걸음수 이동거리 오른층수 시간 3. 활동이완료되면버튼을길게눌러운동모드를종료합니다. 4. 트래커를동기화하면활동내역에운동이표시됩니다. a. 컴퓨터에서날짜와시간근처에있는 Fitbit Connect 아이콘을클릭합니다. b. Charge HR 을근처에두고지금동기화를클릭합니다. 13
묵음알람사용하기 Charge HR 은살짝진동하는묵음알람기능으로사용자를깨워주거나알림을제공합니다. 매일울리거나특정요일에만울리도록묵음알람을구성할수있습니다. 최대 8 개의묵음 알람을설정할수있습니다. 진동알람설정 묵음알람을추가, 편집, 삭제하려면모바일기기의 Fitbit 앱이나 Fitbit.com 대시보드를 이용하세요. Fitbit.com 대시보드를사용해묵음알람을설정하는방법 : 1. Fitbit.com 대시보드에로그인합니다. 2. 페이지오른쪽상단모서리에있는설정아이콘을클릭합니다. 3. 설정을클릭하고묵음알람을찾습니다. 4. 알람추가버튼을클릭합니다. 5. 원하는알람시간을입력합니다. 6. 알람이울리는빈도를선택합니다. a. 한번 알람이지정된시간에울리고다시울리지않습니다. b. 반복 매주반복하여울리도록알람이울리는요일을선택합니다. 7. 저장을클릭합니다. 8. Charge HR을동기화하여새알람으로트래커를업데이트합니다. a. 컴퓨터에서날짜와시간근처에있는 Fitbit Connect 아이콘을클릭합니다. b. Charge HR을근처에두고지금동기화를클릭합니다. 묵음알람해제 묵음알람이꺼지면 Charge HR 이진동하고화면이깜박입니다. 알림을해제할때까지이 알림은여러번반복됩니다. 알람을해제하려면 Charge HR 의측면에있는버튼을누르면 됩니다. 14
전화알림수신 120 종이상의호환되는모바일기기를사용해 Charge HR 에서전화알림을받을수있습니다. 사용중인기기가이기능을지원하는지확인하려면, http://www.fitbit.com/devices 로이동합니다. 전화알림활성화 Charge HR 에서전화알림을활성화하는방법 : 1. 모바일기기에서 Bluetooth 기능이활성화되었는지확인합니다. 2. 모바일기기에서 Fitbit 앱을열고모바일대시보드상단에있는트래커타일을누릅니다. 3. 전화알림을활성화하고화면에표시되는지침을따릅니다. 전화알림관리 전화가오면 Charge HR 이진동하며수신번호나이름 ( 통화상대가주소록에저장되어있는경우 ) 이화면에스크롤되며표시됩니다. 이알림기능은 10 초간또는전화통화의경우에는전화를받을때까지스크롤됩니다. Charge HR 의버튼을눌러언제든지알림을무시할수있습니다. 트래커를동기화하는도중에는전화가수신되어도알림이표시되지않는다는점에유의하세요. 15
Fitbit.com 사용대시보드 Fitbit 에는무료온라인도구 Fitbit.com 대시보드가있어휘트니스진도를추적, 관리, 평가해 볼수있습니다. 대시보드를사용해목표대비진도를확인하고, 과거통계자료가나온 그래프를확인하고, 음식을기록할수있습니다. 브라우저권장사항 브라우저 Mac 버전 Windows 버전 Apple Safari 5.1.1 이상지원되지않음 Google Chrome 12 이상 12 이상 Microsoft Internet Explorer 지원되지않음 8 이상 Mozilla Firefox 3.6.18 이상 3.6.18 이상 타일추가및제거 대시보드에대한정보는타일에나타나고, 각타일에는각기다른통계기록정보가나와있습니다. 대시보드를맞춤화하려면타일을추가하거나제거합니다. 타일을제거해도언제든지다시추가할수있습니다. 타일을추가하는방법 : 1. 대시보드왼쪽상단에있는눈금아이콘을클릭합니다. 2. 추가할타일을확인하고나서완료를클릭합니다. 16
타일을삭제하는방법 : 1. 왼쪽하단에설정아이콘이나타날때까지타일을마우스로가리킵니다. 2. 설정아이콘을클릭하고나서타일제거를클릭합니다. 3. 메시지가표시되면, 타일을제거할것인지확인합니다. 기기정보 트래커가마지막으로동기화된시간, 배터리잔량, 수신알람을확인하려면, 페이지오른쪽 상단모서리에있는설정아이콘을클릭합니다. Fitbit.com 에서트래커관리하기 Fitbit.com 에서트래커를관리하려면, 페이지의오른쪽상단모서리에있는설정아이콘을클릭하고왼쪽사이드바에서설정을선택합니다. 탐색탭을사용해다양한설정을찾아변경할수있습니다. 기기설정 : 항목을숨기거나표시하여트래커의 OLED 화면에나타나는항목을 맞춤화합니다. 또한, 항목을위로, 아래로끌어표시되는순서를변경할수도 있습니다. 일일목표진도 : Charge HR 이하루종일추적할목표를선택합니다. 모바일기기의 Fitbit 앱이나 Fitbit.com 대시보드에서이목표값을편집할수있습니다. 누르기제스처 : Charge HR 이누르기에응답하도록하려면, 기기를두번누를때 나타나는통계자료를선택합니다. 시계디스플레이 : 시계스타일 4 개중에서선택합니다. 자주쓰는손 : 가장정확한데이터측정값을확보하려면, 트래커를착용하는손목을 선택합니다. 심박수 : 자동, 켜기, 끄기중하나를지정합니다. 기본설정인자동이대다수 사용자에게적합합니다. 즉, 자동은트래커를착용하면심박수모니터링이작동하고 트래커를착용하지않으면작동하지않습니다. Charge HR 을착용하고있는데 심박수가모니터링되지않는경우가있으면, 켜기를선택하면됩니다. 심박수 모니터링을원치않거나배터리수명을최대한늘릴려면, 끄기를선택합니다. 수면추적 : 이설정을변경하여수면추적민감도를설정합니다. 기본값인보통 설정은대다수사용자에게적합합니다. 잠을깊이자는사용자의경우, 민감수면 모드를선택하면몸의가장작은움직임도포착할수있습니다. 묵음알람 : 트래커에서묵음알람을추가, 편집, 삭제합니다. 17
심박수구간 : 기본구간을수락하거나맞춤형구간을지정합니다. 트래커를동기화하여변경된설정을적용해야합니다. 18
Charge HR 업데이트 새로운기능개선과제품향상은 Fitbit Connect 나 Fitbit 앱을통해진행되는펌웨어업데이트를통해때때로제공됩니다. Charge HR 을최신상태로유지하는것이좋습니다. Charge HR 을업데이트하는데는몇분이소요되며배터리가많이소모됩니다. 업데이트하기전이나업데이트를진행하는동안 Charge HR 을충전하는것이좋습니다. Fitbit Connect 를사용해 Charge HR 을업데이트하는방법 : 1. 무선동기화동글이꽂혀있고트래커가가까이에있는지확인합니다. 2. 컴퓨터에서날짜와시간근처에있는 Fitbit Connect 아이콘을클릭합니다. 3. 메인메뉴열기를클릭하고기기업데이트확인을선택합니다. 4. 계정에로그인하고 Fitbit Connect 가 Charge HR 을검색할때까지잠시기다립니다. 업데이트를찾으면, Fitbit Connect는업데이트다운로드와설치를시작합니다. 업데이트가진행되는동안컴퓨터화면과트래커에진도표시줄이나타납니다. 업데이트가완료되면 Fitbit Connect 에확인화면이표시됩니다. 19
Charge HR 다시시작 Charge HR 에다음과같은문제가발생할경우트래커를다시시작하면문제가해결될수도있습니다. 트래커를다시시작하더라도데이터는삭제되지않습니다. Charge HR 이동기화되지않는경우 Charge HR 이움직임에반응하지않는경우 Charge HR 이충전중에도응답하지않을경우 Charge HR 이충전되고도표시등이켜지지않는경우 Charge HR 이걸음수를추적하지못하는경우 Charge HR 이버튼을눌러도반응하지않는경우 Charge HR 을다시시작하는방법 : 1. 컴퓨터에충전케이블을꽂고 Charge HR 을그케이블에연결합니다. 2. 트래커가충전을시작하면, Fitbit 로고다음에버전번호가나타날때까지 ( 예 : V88 ) 10 초이상버튼을길게누릅니다. 3. 버튼에서손을뗍니다. 이제 Charge HR 이정상적으로작동할것입니다. 추가문제해결을확인하거나고객지원팀에문의하려면 https://help.fitbit.com 을확인하세요. 20
Charge HR 일반정보및사양 센서및모터 Charge HR은 MEMS 3대축가속도계를사용해움직임패턴을측정하고걸음수, 이동거리, 칼로리소모량, 수면의질을측정합니다. Charge HR에내장된기능은다음과같습니다. 고도계 - 오른층수측정 진동모터 - 알람이울릴때, 목표에도달할때, 전화알림을수신할때 Charge HR이진동하도록해줌 광학심박수모니터 - 안정시 BPM(beats per minute) 과운동시 BPM 측정 배터리 Charge HR 에는충전가능한리튬폴리머배터리가들어있습니다. 메모리 Charge HR 은최근 7 일간의세부분당정보와 30 일간의일일요약을저장하고있습니다. 심박수데이터는운동모드중에는 1 초간격으로, 그외다른때에는 5 초간격으로저장됩니다. 기록된데이터에는걸음수, 이동거리, 칼로리소모량, 오른층수, 활동적시간 ( 분 ), 심박수, 추적된수면이있습니다. Charge HR 을정기적으로동기화하면 Fitbit.com 대시보드에최신상세데이터가표시됩니다. 크기 소형손목밴드 14cm 에서 17cm 사이의손목둘레에적합합니다. 대형손목밴드 16cm 에서 19.3cm 사이의손목둘레에적합합니다. 21
특대형손목밴드 19.3cm 에서 23.1cm 사이의손목둘레에적합합니다. 환경조건 작동온도 -20 ~45 C (-4 ~113 F) 비작동온도 -30 ~60 C (-22 ~140 F) 생활방수 물이튀겨도안전함. 기기를착용하고샤워를하거나수영을하지마세요. 최대작동고도 9,144m (30,000 피트 ) 도움말 Charge HR 에대한문제해결과지원은 http://help.fitbit.com 에서확인하세요. 반품정책및보증 보증정보와 Fitbit.com Store 반품정책은웹사이트 http://www.fitbit.com/returns 에서확인할 수있습니다. 22
규제및안전공지 모델이름 : FB405 미국 : 연방통신위원회 (FCC) 성명 이기기는 FCC 파트 15 FCC 규칙을준수합니다. 작동에는다음두가지조건이적용됩니다. 1. 본기기는유해한간섭을일으키지않을수도있습니다. 2. 본기기는원치않는작동을유발할수있는간섭을포함하여수신한모든간섭을수용해야합니다. FCC 경고 Fitbit, Inc. 가승인하지않는변경이나개조를수행하면장비를작동할수있는사용자권한이무효화될수있습니다. 참고 : 본장비는테스트를거쳐 FCC 규칙의파트 15 에따라클래스 B 디지털기기의제한사항을준수한다는판정을받았습니다. 이제한사항은거주시설에서유해간섭을합리적으로차단하기위해마련되었습니다. 본장비는무선주파수에너지를발생및사용하고방사할수있으며, 지침에따라설치및사용되지않을경우무선통신에유해한간섭을일으킬수도있습니다. 그렇지만, 특정시설에서간섭이발생하지않음을보증하지않습니다. 본장비가라디오나텔레비전수신에유해한간섭을일으킬경우 ( 장비를껐다켜서확인할수있음 ), 사용자는다음조치중하나이상을취해간섭을바로잡는것이좋습니다. 수신안테나방향을바꾸거나위치이동 장비와수신기의간격을늘림 수신기를연결한회로가아닌다른회로의콘센트에장비를연결 대리점이나숙련된라디오 /TV 기술자에게문의하여도움을받음 본기기는공공환경이나제어되지않은환경에서 RF 노출에대한 FCC 요구사항을충족합니다. FCC ID: XRAFB405 캐나다 : 캐나다산업부 (IC) 성명 본기기는공공환경또는제어되지않는환경에서 RF 노출에대한 IC 요구사항을충족합니다. 23
Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matière de RF dans des environnements publics ou incontrôlée RSS GEN Issue 3 에따른 IC 사용자공지 : 본기기는캐나다산업부 (IC) 라이선스면제 RSS 표준을준수합니다. 작동에는다음두가지조건이적용됩니다. 1. 본기기는간섭을일으키지않을수도있습니다. 2. 본기기는기기에원치않는작동을유발할수있는간섭을포함하여수신한모든간섭을수용해야합니다. Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes: 1. cet appareil ne peut pas provoquer d interférences et 2. cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositive IC ID: 8542A-FB405 유럽연합 (EU) EU 지침 1999/5/EC 에대한적합성선언 Fitbit Inc. 는 CHARGE HR, 모델 FB405 에 CE 마크를부착하도록허가를받았으므로, 지침 1999/5/EC 와다른적용가능한지침의필수요건과기타관련조항에대한적합성을선언합니다. 표준 R&TTE 99/CE/05 준수 Conforme à la norme R&TTE 99/CE/05 24
호주와뉴질랜드 R- NZ 멕시코 IFETEL: RCPFIFB14-1756 이스라엘 אישור התאמה 51-44495 אי לבצע כל שינוי טכני בחלק המודולארי של המוצר. 남아프리카공화국 25
클래스 B 장치 ( 가정사용을위한방송통신기기 ) : EMC 등록주로가정용 (B 급 ) 으로하고, 모든지역에서사용할수있습니다얻을이장치. -. 사용주파수 (Used frequency): 2402 MHz-2480 MHz -. 채널수 (The number of channels): 40 -. 공중선전계강도 (Antenna power): 1.7dBi -. 변조방식 (Type of the modulation): Digital -. 안테나타입 (Antenna type): Vertical -. 출력 (Output power): 2.1dBm -. 안테나종류 (Type of Antenna): Stamped Metal KCC approval information 1) Equipment name (model name) : 무선데이터통신시스템용특정소출력무선기기 FB405 2) Certificate number : MSIP-CRM-XRA-FB405 3) Applicant : Fitbit, Inc. 4) Manufacture: Fitbit, Inc. 5) Manufacture / Country of origin: P.R.C. 싱가포르 Complies with IDA Standards DA00006A 26
대만 무선동기화동글 Charge HR 注意! 依據低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條經型式認證合格之低功率射頻電機, 非經許可, 公司 商號或使用者均不得擅自變更頻率 加大功率或變更原設計之特性及功能 第十四條 低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信 ; 經發現有干擾現象時, 應立即停用, 並改善至無干擾時方得繼續使用 前項合法通信, 指依電信法規定作業之無線電通信 低功率射頻電機須忍受合法通信或工業 科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾 러시아 관세동맹인증 27
아랍에미리트연합국 안전성명 본장비는테스트를거쳐 EN 표준 : EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12: 2011 의사양에따라안전인증을준수합니다. 중요안전지침 주의사항 장기간동안접촉하면일부사용자에게피부자극이나알레르기가나타날수있습니다. 피부발진, 붓기, 가려움등여타피부자극징후가나타나면, 사용을중단하거나클립을옷에끼워제품을착용합니다. 증상이가라앉은후계속사용하면피부자극이재발하거나커질수있습니다. 그러한증상이지속된다면의사의진료를받으세요. 본기기에는올바르게취급하지않을경우부상을유발할수있는전기장비가들어있습니다. 본제품은의료기기가아니며, 질병을진단, 처치, 치료, 예방하는데사용되지않습니다. 28
현재위치와관련된데이터를포함하여지도, 길안내, 기타 GPS나운항데이터는사용할수없거나부정확하거나불완전할수있습니다. 운동프로그램을시작또는수정하기전의사와상담하세요. 이 Fitbit 제품사용에영향을줄수있는선재성질환이있는경우에는사용전의사와상담하세요. 운전중이나집중이방해되면위험해질수있는다른상황에서제품의디스플레이에표시되는전화알림이나기타데이터를확인하지마세요. 본제품은장난감이아닙니다. 어린이나반려동물이 Fitbit 제품을갖고놀도록나둬서는안됩니다. 본제품에는질식위험이유발할수있는소형구성품이들어있습니다. Fitbit 제품은비를맞거나물이튀겨도고장나지않습니다. 이제품은샤워를하거나수영할때에는착용해서는안되고, 물에담궈서도안됩니다. PurePulse 제품에는심박수추적기능이있어특정질환이있는사용자에게위험을유발할수도있습니다. 다음과같은경우에사용전의사와상의하세요. o 특정의료상태또는심장질환이있는경우. o 광과민성약물을복용중인경우. o 간질이있거나섬광등에민감한경우 o 혈액순환이저하되었거나쉽게멍이생기는경우. 관리및착용팁 Fitbit 제품을정기적으로세척하고건조합니다. 특히피부에닿는부위는잘세척해줍니다. 물에적신깨끗한천을사용합니다. 수도꼭지아래에서제품을세척하지마세요. 공기순환이잘되도록 Fitbit 제품을느슨하게착용합니다. Fitbit 제품이닿는부위에는피부관리제품을가끔씩발라줍니다. 가끔씩제품을벗어세척하고피부를노출시켜둡니다. 인클로저를열거나 Fitbit 제품을분해하지마세요. 화면에금이간경우 Fitbit 제품을사용하지마세요. 이제품의물질과배터리를부적절하게취급하고처분하면환경에유해하거나부상을입을수있습니다. Fitbit 제품을식기세척기, 세탁기, 건조기에넣지마세요. Fitbit 제품을극고온이나저온에노출시키지마세요. Fitbit 제품을사우나나한증실에서사용하지마세요. Fitbit 제품을장시간동안직사광선이드는곳에두지마세요. Fitbit 제품을소각하여처분하지마세요. 배터리가폭발할수있습니다. 마모성세제를사용해 Fitbit 제품을세척하지마세요. 충전하는동안 Fitbit 제품을착용하지마세요. Fitbit 제품이젖은동안에는충전하지마세요. Fitbit 제품이따뜻하거나뜨겁게느껴지면벗습니다. 29
내장형배터리예방조치 Fitbit 제품에는사용자가교체할수없는배터리가내장되어있습니다. 제품을개조하거나열려고시도하면보증이무효화되고안전이위험해질수있습니다. 배터리를충전할때에는제품에동봉된충전기케이블만을사용합니다. 공인시험기관에서인증한컴퓨터, 전원허브, 전원공급장치를사용해배터리를충전합니다. 본설명서에동봉된지침에따라배터리를충전합니다. 본제품은캘리포니아에너지위원회 (CEC) 배터리충전기를사용합니다. 처분및재활용정보 제품및제품포장지에나와있는기호는본제품의수명이끝나면일반가정용폐기물과별도로처분해야함을의미합니다. 천연자원을보존하기위해전자기기를재활용센터에처분하는것은사용자의책임임을잘알아두시기바랍니다. 유럽연합 (EU) 의각국가에는전기및전자장비재활용을위한수거센터가마련되어있습니다. 재활용수거지점에대한정보는가까운지역의전기및전자장비폐기물관리당국또는제품을구입한대리점에문의하십시오. Le symbole sur le produit ou son emballage signifie que ce produit doit être traité séparément des déchets ménagers ordinaires à la fin de sa vie. S'il vous plaît être conscient qu'il est de votre responsabilité de vous débarrasser de l'équipement électronique dans les centres de recyclage pour aider à préserver les ressources naturelles. Chaque pays de l'union européenne devrait avoir ses centres de collecte pour le recyclage des équipements électriques et électroniques. Pour plus d'informations au sujet de votre perte de recyclage point de départ, s'il vous plaît contactez votre autorité de gestion locale des déchets connexes équipements électriques et électroniques ou le détaillant où vous avez acheté le produit. Fitbit 제품을가정용쓰레기와함께처분하지마세요. 포장지와 Fitbit 제품은지역규정에따라처분해야합니다. 배터리는도시폐기물스트림에처분해서는안되고별도의수거가필요합니다. 30
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