Chapter 1. 치매바로알기! 1) 치매알아보기 2) 치매자가진단체크리스트 3) 치매단계별증상 4) 치매조기발견과지속치료의중요성 Chapter 2. 치매가걱정되세요? 1) 치매예방수칙 2) 치매예방운동법 3) 두근두근뇌운동 ( 치매예방인지훈련

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1 Dementia Guide Book 치매상담콜센터

2 Chapter 1. 치매바로알기! 1) 치매알아보기 2) 치매자가진단체크리스트 3) 치매단계별증상 4) 치매조기발견과지속치료의중요성 Chapter 2. 치매가걱정되세요? 1) 치매예방수칙 2) 치매예방운동법 3) 두근두근뇌운동 ( 치매예방인지훈련 ) 4) 치매조기검진사업

3 Chapter 3. 치매로진단받으셨어요? 1) 장기요양서비스 2) 치매치료관리비지원사업 3) 노인돌봄종합서비스 4) 치매가족휴가제 5) 실종노인의발생예방및찾기사업 6) 성년후견제도 7) 치매가족교실 헤아림 치매상담콜센터 Chapter 4. 치매, 스마트하게관리하세요! 1) 치매상담콜센터 2) 치매종합포털앱 치매체크 Chapter 5. 치매, 지혜롭게극복합시다! 1) 치매돌봄 10 계명 2) 치매관련시설을고르는방법 3) 치매어르신과의대화방법

4 Chapter 1 치매바로알기! 1) 치매알아보기 2) 치매자가진단체크리스트 3) 치매단계별증상 4) 치매조기발견과지속치료의중요성

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6 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 1 ㅣ치매알아보기 치매란? 치매는정상적으로생활해오던사람이다양한원인의뇌손상으로인해후천적으로기억력, 언어력, 판단력등여러영역의인지기능이떨어져서일상생활에상당한지장이나타나는상태입니다. 대표적인초기증상은기억력장애이며, 치매어르신의기억력장애는경험한것의전체를잊어버리고, 점차심해지며판단력도저하된다는점에서나이가들면서생기는기억력저하와차이가있습니다. 치매의인지기능증상 치매는기억력장애, 지남력 ( 시간, 장소, 사람을아는능력 ) 장애, 언어능력장애, 시공간능력장애, 실행능력장애, 판단력 장애등이생깁니다. 치매의흔한정신행동증상 치매는망상과의심, 환각과착각, 우울, 무감동, 배회, 초조, 공격성, 수면장애등이생길수있습니다.

7 Chapter 1 치매바로알기! ㅣ 2 ㅣ치매자가진단체크리스트 기억력평가문항 다음의문항을읽으면서자신의행동이나생각또는느낌과일치하는것에 V 표시를하십시오. 질문예아니오 1. 당신은기억력에문제가있습니까? 2. 당신의기억력은 10 년전에비해저하되었습니까? 3. 당신은기억력이동년의다른사람들에비해나쁘다고생각합니까? 4. 당신은기억력저하로일상생활에불편을느끼십니까? 5. 당신은최근에일어난일을기억하는것이어렵습니까? 6. 당신은며칠전에나눈대화내용을기억하는것이어렵습니까? 7. 당신은며칠전에한약속을기억하기어렵습니까? 8. 당신은친한사람의이름을기억하기어렵습니까? 9. 당신은물건둔곳을기억하기어렵습니까? 10. 당신은이전에비해물건을자주잃어버립니까? 11. 당신은집근처에서길을잃은적이있습니까? 12. 당신은가게에서사려고하는두세가지물건의이름을기억하기어렵습니까? 13. 당신은가스불이나전깃불끄는것을기억하기어렵습니까? 14. 당신은자주사용하는전화번호 ( 자신혹은자녀의집 ) 를기억하기어렵습니까? 6 개항목이상에 예 라고표시될경우가까운보건소에가서치매조기검진을받아보십시오. 점수가높을수록주관적기억감퇴가심한것을의미합니다.

8 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 3 ㅣ치매단계별증상 초기치매 가족이나동료들이어르신의문제를알아차리기시작하나, 아직은혼자서지낼수있는수준 중기치매 치매임을쉽게알수있는단계로어느정도의도움없이는혼자지낼수없는수준 말기치매 인지기능이현저히저하되고정신행동증상과아울러신경학적증상및기타신체적합병증등이동반되어독립적인생활이거의불가능한수준

9 Chapter 1 치매바로알기! 초기치매의특징은 최근기억의감퇴 가시작되는것입니다. 예전기억은유지되나최근에있었던일을잊어버립니다. 음식을조리하다가불끄는것을잊어버리는경우가빈번해집니다. 미리적어두지않으면중요한약속을잊어버립니다. 조금전에했던말을반복하거나질문을되풀이합니다. 대화중정확한단어가떠오르지않아 그것, 저것 으로표현하거나머뭇거립니다. 관심과의욕이없고매사에귀찮아합니다. 돈계산이서툴러집니다. 전화, TV 등가전제품을조작하지못합니다. 오늘이며칠인지, 지금이몇시인지, 어느계절인지, 자신이어디에있는지등을파악하지못합니다. 평소잘알고지내던사람을혼동하기시작하지만대부분가족은알아봅니다. 대답을못하고머뭇거리거나화를내기도합니다. 다른사람들이말하는것을이해하지못하여엉뚱한대답을하거나그저 예 라고대답합니다. 익숙한장소임에도불구하고길을잃어버리는경우가많습니다. 옷을입거나외모치장에실수가잦아져도움이필요하며외출시에도다른사람의도움이필요합니다. 집안을계속배회하거나반복적인행동을거듭합니다. 식사, 옷입기, 세수하기, 대소변가리기등에대해완전히다른사람의도움을필요로합니다. 대부분의기억이상실됩니다. 배우자나자식을알아보지못합니다. 혼자웅얼거리거나전혀말을하지못합니다. 의미있는판단을내릴수없고, 간단한지시도따르지못합니다. 근육이굳어지고보행장애가나타나거동이힘들어집니다. 대소변실금, 욕창, 폐렴, 요도감염, 낙상등으로모든기능을잃고누워지냅니다.

10 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 4 ㅣ치매조기발견과지속치료의중요성 치매를일찍발견하면어떤점이좋은가요? 치매어르신 100 명중 5~10 명은 1 완치될수있습니다. 다양한치매의원인중뇌종양, 심각한우울증, 갑상선질환, 약물부작용, 영양문제등은일찍발견해서치료하면회복될수도있습니다. 2 큰 치료효과를기대할수있습니다. 치매의진행을늦출수있는약물치료는일반적으로빨리시작할수록효과가좋습니다. 초기에약물을사용하면건강한치매어르신의모습을가능한오래유지할수있습니다. 3 체계적 치료와관리로환자의삶의질을높일수있습니다. 고혈압, 당뇨등동반질병을체계적으로관리하고다양한비약물적개입을통해삶의질을높일수있습니다. 4 병의 악화로인한다양한문제에미리대처할수있습니다. 치매어르신의판단력이상실되기전에유산상속과같은경제적혹은법적인문제에미리대처할수있습니다. 진행도 무증상단계 건망증단계 치매단계 빨리치료했을때 늦게치료했을때 시간

11 Chapter 1 치매바로알기! 치매약을꾸준히먹는게왜중요한가요? 치매는아직완치가능한치료제가없는진행성질환이며점차심각한인지기능저하, 행동장애, 일상생활및직업적, 사회적기능장애를보이게됩니다. 지속적인약물치료로증상악화를지연시켜치매어르신의독립성을연장시킬수있으며, 가족들이치매어르신을돌보며쓰게되는시간과비용을줄일수있습니다. 8 년간 약 7,900 시간 약 6,300 만원 절약 조기발견하여조기치료를시작할경우, 치매어르신의가족은향후 8년간약 7,900 시간의여가시간을더누릴수있고, 6,300 만원을더절약할수있습니다. 5 년후 입소율 55% 감소 또한치매초기단계부터약물치료시, 5 년 후요양시설입소율은 55% 감소합니다. ㅣ돌봄비용방치군은치매발병 3 년후, 치료군에비하여돌봄비용으로월 58 만원을더부담하게되며, 8 년후에는월 101 만원을더부담하게됩니다. 3 년후 141 만원 199 만원 8 년후 155 만원 256 만원 치료군 방치군 치료군 방치군 ㅣ돌봄시간방치군은치매발병 3 년후, 치료군에비하여돌봄시간으로매일 2 시간이더소요되며, 8 년후에는매일 4 시간을더소요하게됩니다. 3 년후 3.4 시간 5.8 시간 8 년후 4 시간 8.2 시간 치료군 방치군 치료군 방치군

12 Chapter 2 치매가 걱정되세요? 1) 치매예방수칙 2) 치매예방운동법 3) 두근두근뇌운동 ( 치매예방인지훈련 ) 4) 치매조기검진사업

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14 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 1 ㅣ치매예방수칙 치매예방수칙 3 일주일에 3 술은 3챙길 勸권 즐길것 禁금 참을것 行행 것 운동 3 번이상걸으세요. 절주 한번에 3 잔보다적게마시세요. 건강검진 혈압, 혈당, 콜레스테롤 3 가지를정기적으로체크하세요.

15 Chapter 2 치매가걱정되세요? 가족의미래, 당신의작은실천이결정합니다! 식사 독서 생선과채소를골고루챙겨드세요. 부지런히읽고쓰세요. 금연 담배는피우지마세요. 뇌손상예방 머리를다치지않도록조심하세요. 소통 치매조기발견 가족과친구를자주연락하고만나세요. 매년보건소에서치매조기검진을받으세요. 자세한정보는여기를클릭! 중앙치매센터홈페이지 ( 에접속후, 알림메뉴에서치매예방수칙 을찾아보세요.

16 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ세대별치매예방액션플랜 1. 하루세끼를꼭챙겨드세요. 하루세끼를거르지말고생선, 채소와과일이포함된 건강한식단을섭취하는것이중요합니다. 청년기 2. 평생즐길수있는취미로운동을하세요. 자신이평생즐길수있는취미활동으로 운동하나를배우는것이좋습니다. 3. 머리다치지않도록조심하세요. 운동할땐보호장구를반드시착용하고, 머리를부딪쳤을때에는바로검사를받습니다. 1. 생활습관에서오는병은꾸준히치료하세요. 생활습관에서오는병은동네의원과보건소를통해 꾸준히관리하는것이좋습니다. 장년기 2. 우울증은적극치료하세요. 우울증이의심되면주저하지말고 병원에서치료받는것이좋습니다. 1. 매일매일치매예방체조를하세요. 뇌신경을자극하는손, 안면근육운동을꾸준히하면 치매예방에도움이됩니다. 노년기 2. 여러사람들과자주어울리세요. 복지관, 경로당에가면여러사람들을만나고 친구를사귈수있습니다. 3. 매년보건소에서치매조기검진을받으세요. 보건소에서 60 세이상치매조기검진을받습니다.

17 Chapter 2 치매가걱정되세요? ㅣ치매위험인자 음주 2.2배 흡연 1.6배 뇌손상 2.4배 우울증 1.7배 고혈압 1.6배 당뇨병 1.5배 비만 1.6배 운동부족 1.8배 알고계셨습니까? 당신의이러한생활습관이치매위험을이만큼씩높입니다. 당신은치매로부터얼마나자유로운가요? 오늘하루, 당신의생활은어땠습니까?

18 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 2 ㅣ치매예방운동법 치매예방운동법은뇌신경체조와치매예방체조로구성되어있습니다. 누구라도쉽게따라할수 있도록, 기억과걷기의건강수준에따라네가지버전이마련되어있습니다. 모두따라하기기억과걷기가모두건강하신분들을위하여 뇌신경체조 치매예방체조 [❽손운동 ( 박수 ) ❾손운동 ( 쥐기 ) ❼온몸자극하기 ❿팔운동 ( 두팔로하기 ) 팔운동 ( 한팔로하기 ) ❼온몸자극하기 기만들기 기펼치기 ❼온몸자극하기 ] 걸으면서치매예방체조 ( 치매예방체조를걸으면서순서대로실시합니다 ) 온몸가다듬기 쉽게따라하기기억은불편하지만잘걸으실수있는분들을위하여 뇌신경체조 치매예방체조 [❽손운동 ( 박수 ) 2회 ❼온몸자극하기 ❿팔운동 ( 두팔로하기 ) 2회 ❼온몸자극하기 기만들기 2회 ❼온몸자극하기 ] 걸으면서치매예방체조 ( 치매예방체조를걸으면서순서대로실시합니다 ) 온몸가다듬기 안전하게따라하기기억은건강하나걷기가불편하신분들을위하여 뇌신경체조 치매예방체조 ❽ 손운동 ( 박수 ) ❾ 손운동 ( 쥐기 ) ❼ 온몸자극하기 ❿ 팔운동 ( 두팔로하기 ) 팔운동 ( 한팔로하기 ) ❼ 온몸자극하기 기만들기 기펼치기 온몸가다듬기 안전하고쉽게따라하기기억과걷기가모두불편하신분들을위하여 뇌신경체조 치매예방체조 ❽ 손운동 ( 박수 ) 2 회 ❼ 온몸자극하기 ❿ 팔운동 ( 두팔로하기 ) 2 회 ❼ 온몸자극하기 기만들기 2 회 온몸가다듬기

19 Chapter 2 치매가걱정되세요? 뇌신경체조 뇌표면자극으로인지기능향상 1 얼굴두드리기삼차신경및안면신경자극 1 양손가락으로이마 ( 눈썹포함 ), 볼 ( 콧날옆 ), 입술상부 ( 인중포함 ), 턱을순서대로 2 회씩 부드럽게마사지합니다. 2 2 회반복합니다. 2 눈돌리기 동안신경, 활차신경및외전신경자극 1 얼굴은정면으로고정한상태에서눈동자만상 하 좌 우방향으로각 2초씩응시합니다. 2 얼굴을정면으로고정한상태에서눈동자를시계방향으로 4초에걸쳐회전합니다. 3 얼굴을정면으로고정한상태에서눈동자를반시계방향으로 4초에걸쳐회전합니다.

20 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 3 눈감고씹기삼차신경및안면신경자극 1 4 초간눈을꼭감습니다. 2 4 초간어금니를앙다뭅니다 번을번갈아 2 회반복합니다. 4 소리내기삼차신경, 안면신경, 설인신경및설하신경자극 1 아 - 으 - 우 - 이를 4초에걸쳐순서대로소리내어발음합니다. 2 2회반복합니다. 3 크게소리내어 라라라, 파파파, 카카카, 라파카 라고외칩니다. 4 3회반복합니다. 첫번째시행에서는강세를첫번째글자에두고, 두번째시행에서는강세를두번째글자에두고, 세번째시행에서는강세를세번째글자에두어외칩니다.

21 Chapter 2 치매가걱정되세요? 볼혀쓰기안면신경및설하신경자극 1 입술을꼭다물고양볼을최대한부풀려 4초간유지합니다. 2 입술을꼭다물고양볼을최대한수축시켜 4초간유지합니다. 3 혀로왼쪽볼을최대한힘껏민상태에서 4초간유지합니다. 4 혀로오른쪽볼을최대한힘껏민상태에서 4초간유지합니다 번을순서대로 2회반복합니다. 6 목돌리기부신경자극 1 정면을응시한상태에서고개를오른쪽으로최대한돌려서 2초간유지합니다. 2 고개를다시원위치로돌려정면을 2초간응시합니다. 3 고개를왼쪽으로최대한돌려서 2초간유지합니다. 4 고개를다시원위치로돌려정면을 2초간응시합니다 번을순서대로 2회반복합니다.

22 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 치매예방체조 뇌의혈액순환증가로인지기능향상 7 ❶ 온몸자극하기어깨회전범위확대, 상체혈액순환촉진및뇌자극 ❷ 전체동작 2 회실시 머리박수 4 회 손가락끝을세워머리를 경쾌하게두드려줍니다. 어깨박수 4 회 양손으로어깨를두드립니다. ❸ ❹ 엉덩이박수 4 회 양손으로엉덩이를두드립니다. 세로박수 4 회 양손을세로로세워박수를칩니다.

23 Chapter 2 치매가걱정되세요? 손운동 - 박수말초신경자극, 혈액순환촉진및인지기능향상 전체동작 2 회실시 ❶ 주먹박수 4 회 & 세로박수 4 회 양손은주먹을꼭쥐어 4 번두드려줍니다. 이어서양손을펴고손바닥으로 4 번박수를칩니다. ❷ 손끝박수 4 회 & 세로박수 4 회 양손가락끝을맞대어 4 번두드려줍니다. 이어서양손을펴고손바닥으로 4 번박수를칩니다.

24 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 8 손운동 - 박수말초신경자극, 혈액순환촉진및인지기능향상 전체동작 2 회실시 ❸ 손바닥박수 4 회 & 세로박수 4 회 양손을쭉펴고손바닥중간면으로 4 번두드려줍니다. 그리고양손을펴고손바닥으로 4 번박수를칩니다. ❹ 손목박수 4 회 & 세로박수 4 회 양손의안쪽손목을맞대어 4 번두드려줍니다. 그리고양손을펴고손바닥으로 4 번박수를칩니다.

25 Chapter 2 치매가걱정되세요? 손운동 - 쥐기인지기능및운동능력향상 전체동작 2 회실시 ❶ ❷ 세로박수 양손을맞대어강하게 박수를칩니다. 가로박수 양손을수평이되도록눕혀 박수를칩니다. ❸ ❹ 가로쥐기 양손을수평으로맞댄상태에서 손을꼭쥐어줍니다. 깍지끼기 양손을서로마주놓고힘껏 깍지를낍니다. 앞선모든동작을좌 우로번갈아가며 2 회반복하고, 깍지를낄때는엄지손가락의위치를보고번갈아실시합니다.

26 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 10 팔운동 - 두팔로하기상체혈액순환촉진, 인지기능및운동능력향상 전체동작 2 회실시 ❶ ❷ 두팔앞으로밀기 두팔을가슴앞에서앞쪽으로밀고 제자리로돌아옵니다. 두팔위로밀기 두팔을위로밀고제자리로 돌아옵니다. ❸ ❹ 두팔옆으로밀기 두팔을좌우로밀고제자리로 돌아옵니다. 두팔교차하여밀기 두팔을앞을향해사선으로교차시켜 밀고제자리로돌아옵니다.

27 Chapter 2 치매가걱정되세요? ❶ 팔운동 - 한팔로하기상체혈액순환촉진, 인지기능및운동능력향상 전체동작 2 회실시 한팔씩번갈아밀기 ( 앞 - 위 - 옆 - 사선 - 위 - 옆 - 사선 - 앞 ) 오른손을시작으로앞쪽, 위쪽, 옆쪽, 사선으로한팔씩밀고돌아오기를반복합니다.

28 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 12 ❶ 기만들기후두엽, 두정엽및전두엽의활성화 전체동작 2 회실시 기운모으기 1 가슴아래쪽에양손을위 아래로위치시키고손가락을둥글게말아쥡니다. 2 왼손이위로향하도록돌려줍니다. 3 왼손이위쪽에위치하면다시오른손이위로향하도록천천히돌려줍니다. ❷ 기운키우기 양손을자신의몸통크기로넓혀주어같은방법으로천천히돌려줍니다.

29 Chapter 2 치매가걱정되세요? ❸ 기만들기후두엽, 두정엽및전두엽의활성화 전체동작 2 회실시 기운크게키우기 양팔을위 아래로길게뻗어같은방법으로천천히돌려줍니다. ❹ 기운펼치기 양팔을위 아래로길게뻗어손바닥이밖을향하도록하여천천히돌려줍니다.

30 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 13 기펼치기후두엽, 두정엽및전두엽활성화 전체동작 2 회실시 ❶ ❷ 밑면동그라미그리기 1 양손은볼펜을쥐듯이가볍게모아허리에위치시킵니다. 2 허리를기준으로밑면에그림을그리듯동그라미를그려줍니다. 3 오른손과왼손을번갈아가면서동그라미를그려줍니다. 앞면동그라미그리기 1 양손은볼펜을쥐듯이가볍게모아허리에위치시킵니다. 2 허리를기준으로앞면에그림을그리듯동그라미를그려줍니다. 3 오른손과왼손을번갈아가면서동그라미를그려줍니다. ❸ 앞과옆면에동그라미그리기 1 양손은볼펜을쥐듯이가볍게모아왼손은옆면에, 오른손은앞면에위치시킵니다. 2 양손으로동시에동그라미를그려줍니다. 3 양손은볼펜을쥐듯이가볍게모아왼손은앞면에, 오른손은옆면에위치시킵니다. 4 양손으로동시에동그라미를그려줍니다.

31 Chapter 2 치매가걱정되세요? 온몸가다듬기어깨및가슴근육이완 전체동작 2 회실시 ❶ ❷ 크게숨들여마시기 가슴을넓게펴고팔을위로올려서 숨을들이마십니다. 크게숨내쉬기 팔을아랫배위로내리면서 숨을내쉽니다. ❸ ❹ 숨들여마시기 손바닥이위로오게하여손끝을마주보게 가슴쪽으로올리며숨을들이마십니다. 숨내쉬기 마주한손을내리며 숨을내쉽니다. 자세한정보는여기를클릭! 중앙치매센터홈페이지 ( 에접속후, 정보 자료실메뉴에서치매예방운동법동영상을찾아보세요.

32 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 3 ㅣ치매예방인지훈련 두근두근뇌운동 이란무엇인가요? 우리몸의근육을단련시키듯, 두뇌의인지기능도두근두근뇌운동을통해매일꾸준히키워주세요. 날마다신문기사나사진을활용한인지훈련으로 두뇌건강을유지하면치매를예방할수있습니다.

33 Chapter 2 치매가걱정되세요? 어떤서비스를이용하게되나요? 두근두근 ( 頭筋頭筋 ) 뇌운동은신문과필기구만준비하면별도의비용을들이지않고도일상에서두뇌건강을지킬수있는치매예방인지훈련법입니다. 노화나치매로인해쉽게손상될수있는인지기능을강화시키는문항들이개발되어있으며, 학습자의인지능력이나숙련정도에따라스스로난이도를조절할수있습니다. 누가이용할수있나요? 치매예방에관심있는국민이라면누구나이용가능 (50~60 대이상의장 노년층에게적극권장 ) 어디로문의하면되나요? 문의전화치매상담콜센터 인터넷중앙치매센터 ( 자세한정보는여기를클릭! 중앙치매센터홈페이지 ( 에접속후, 정보 자료실메뉴에서 두근두근뇌운동 통합본을다운로드받으실수있습니다. 두근두근뇌운동통합본

34 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 4 ㅣ치매조기검진사업이란무엇인가요? 조기에발견하여적절히치료하면진행을지연시키거나증상을호전시킬수있습니다. 어르신과가족의부담을줄이고, 아름다운기억을보다오랫동안간직하실수있도록 만 60 세이상의어르신께무료검진을해드립니다.

35 Chapter 2 치매가걱정되세요? 어떤서비스를제공받게되나요? 보건소 ( 서울은치매지원센터 ) 에서치매선별검사를무료로실시합니다. 치매선별검사결과이상이있을경우치매진단 감별검사를지원해드립니다. 누가이용할수있나요? 치매선별검사 : 만 60세이상어르신치매진단 감별검사 : 만 60세이상어르신중기준중위소득 120% 이하 (2017년 4인기준 536만 1천원 ) 인분 단, 3인가구의경우전국가구평균소득 100% 이하인분 (2017년 3인기준 464만원 ) 어디로문의하면되나요? 신청기관보건소 ( 서울은치매지원센터 ) 문의전화 1 보건소 ( 서울은치매지원센터 ) 2 치매상담콜센터 보건복지콜센터 129

36 Chapter 3 치매로 진단받으셨어요? 1) 장기요양서비스 2) 치매치료관리비지원사업 3) 노인돌봄종합서비스 4) 치매가족휴가제 5) 실종노인의발생예방및찾기사업 6) 성년후견제도 7) 치매가족교실 헤아림

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38 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 1 ㅣ장기요양서비스란무엇인가요? 혼자생활이어려운어르신의따뜻한안전망입니다. 고령이나노인성질병 ( 치매, 뇌혈관성질환, 파킨슨병등 ) 으로 6 개월이상다른사람의도움없이는일상생활이어려운어르신에게 신체활동및가사활동, 인지활동지원등의서비스를제공해드립니다.

39 Chapter 3 치매로진단받으셨어요? 어떤서비스를제공받게되나요? 1) 시설급여 ( 본인부담금 20%) 노인요양시설장기요양기관이운영하는노인요양시설에입소하여신체활동지원및심신기능의유지 향상을위한교육 훈련을제공합니다. ( 요양시설내치매전담실포함 ) 노인요양공동생활가정가정과같은주거여건에서신체활동지원및심신기능의유지 향상을위한교육 훈련을제공합니다. ( 치매전담형노인요양공동생활가정포함 ) 2) 재가급여 ( 본인부담금 15%) 주 야간보호하루중일정한시간동안주 야간보호센터에보호하여신체활동 인지활동지원및심신기능의유지 향상을위한교육 훈련등을제공합니다. ( 치매전담형주 야간보호포함 ) 방문요양 어르신가정에요양보호사가방문하여신체 활동및가사활동등을지원합니다.

40 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 24 시간방문요양 중증치매어르신 ( 장기요양 1~2 등급 ) 을돌보는가족을지원하기위한제도로, 24 시간동안 치매어르신의가정에서요양보호사가보호자를대신하여일상적인돌봄을제공합니다. 인지활동형방문요양신체 인지기능의유지 향상을위한인지자극활동과일상생활함께하기훈련을제공합니다. 기존의방문요양가사지원서비스와는달리남아있는기능의유지 향상을위해수급자와함께옷개기, 요리하기, 빨래, 식사준비, 개인위생활동등일상생활을함께수행합니다. 방문간호장기요양요원인간호 ( 조무 ) 사또는치위생사가의사, 한의사, 치과의사의방문간호지시서에따라치매어르신가정에방문하여간호, 진료의보조, 요양에관한상담또는교육, 구강위생등을제공합니다. 방문목욕 장기요양요원이목욕설비를갖춘장비를이용하여치매어르신가정에방문하여목욕을제공 합니다. 단기보호 일정기간동안장기요양기관에보호하여신체활동지원및심신기능의유지 향상을위한 교육 훈련을제공합니다. 복지용구 대여품목 8 개품목 수동휠체어전동침대수동침대 욕창예방매트리스 이동욕조 목욕리프트 배회감지기 경사로

41 Chapter 3 치매로진단받으셨어요? 복지용구 구입품목 9 개품목 이동변기 성인용보행기목욕의자안전손잡이 간이변기 지팡이 욕창예방방석 자세변환용구 미끄럼방지용품 3) 가족요양비 ( 매월 15만원지급 ) 도서나벽지에거주하거나, 천재지변또는그밖의사유로장기요양기관이제공하는장기요양급여를이용하기어려울경우가족요양비를지급하여가족으로부터장기요양급여를받을수있는특별현금급여입니다.

42 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 여기서잠깐! 인지활동형프로그램은어떤서비스인가요? 치매어르신의인지기능악화방지및남아있는기능의유지를위해치매전문교육을이수한장기요양요원이회상훈련, 기억력향상활동, 수단적일상생활함께하기 ( 장보기, 요리하기, 전화하기등 ) 등의인지기능관련프로그램을제공해드립니다. 아래의시계를보고시간을적어보세요! 시분시분 24 시간방문요양서비스는어떤서비스인가요? 가정에서중증치매어르신 ( 장기요양 1~2등급 ) 을돌보는가족을지원하기위한제도로, 24시간동안치매어르신의가정에서요양보호사가보호자를대신하여일상적인돌봄서비스를제공해드립니다. 서비스기간중간호 ( 조무 ) 사가 1 회이상방문하여어르신상태확인및응급상황에 대비할수있습니다. 24 시간방문요양서비스는연간 6 일이내에이용할수있습니다.

43 Chapter 3 치매로진단받으셨어요? 누가이용할수있나요? 장기요양이필요한만 65 세이상어르신또는만 65 세미만의노인성질병 ( 치매, 뇌혈관성 질환, 파킨슨병등 ) 을가진분 어디로문의하면되나요? 신청기관국민건강보험공단지역별지사 ( 노인장기요양보험운영센터 ) 신청절차 신청인 국민건강보험공단 신청인 국민건강보험공단 신청인 장기요양인정신청 방문조사 의사소견서발급 등급판정 (1~5 등급 ) 장기요양급여이용 문의전화 1 국민건강보험공단 치매상담콜센터 보건복지콜센터 129 인터넷노인장기요양보험 ( 자세한정보는여기를클릭! 노인장기요양보험홈페이지 ( 에서자세한정보를찾아보세요.

44 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ치매전담형장기요양기관이란무엇인가요? 치매어르신을위한안정감있는환경에서맞춤형돌봄서비스를제공해드립니다. 치매어르신이안정감을느낄수있는시설환경을제공하고치매전문교육을받은전문인력을배치하여, 인지기능유지및문제행동을개선할수있는맞춤형서비스를제공해드립니다.

45 Chapter 3 치매로진단받으셨어요? 어떤서비스를제공받게되나요? 요양시설내치매전담실, 치매전담형노인요양공동생활가정, 치매전담형주 야간보호에서치매전문교육을받은전문인력을배치하여, 치매어르신의기능상태 특성등을고려한현실인식훈련 ( 지남력훈련등 ), 운동요법, 인지자극활동, 음악활동등의맞춤형프로그램을제공해드립니다. 누가이용할수있나요? 거동이가능한장기요양 2 등급 ~5 등급자중의사소견서에 치매상병 이기재되어있거나 최근 2 년이내치매진료내역이있는분 어디로문의하면되나요? 신청기관국민건강보험공단지역별지사 ( 노인장기요양보험운영센터 ) 문의전화 1 국민건강보험공단 인터넷 2 치매상담콜센터 인터넷 3 보건복지콜센터 129 인터넷노인장기요양보험 ( 자세한정보는여기를클릭! 노인장기요양보험홈페이지 ( 에서전국치매전담형장기요양기관을검색해보세요.

46 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 2 ㅣ치매치료관리비지원사업이란무엇인가요? 치매치료, 시작이빠를수록효과가커집니다. 치매를조기에지속적으로치료 관리하여 치매증상을호전시키거나악화를지연시키도록 치매치료비를지원해드립니다.

47 Chapter 3 치매로진단받으셨어요? 어떤서비스를제공받게되나요? 꾸준한약물치료로증상악화가더지연될수있도록치매어르신의치매치료비 ( 약제비 및진료비 ) 를월최대 30,000 원 ( 연 36 만원 ) 까지실비로지원해드립니다. 월최대 30,000 원한도 누가이용할수있나요? 만 60세이상치매치료제를복용중인치매어르신중기준중위소득 120% 이하 (2017년 4인기준 536만 1천원 ) 인분 단, 3인가구의경우전국가구평균소득 100% 이하인분 (2017년 3인기준 464만원 ) 어디로문의하면되나요? 신청기관보건소문의전화 1 보건소 ( 서울은치매지원센터 ) 2 치매상담콜센터 보건복지콜센터 129 인터넷복지로 ( [ 치매환자연말정산인적공제 ] 여기서잠깐! 공제내용치매환자도 항시치료를요하는중증환자 ( 장애인 ) 에포함되어, 치매환자 1 명당연 200 만원의소득공제가가능 공제방법치매진단받은의료기관에서장애인증명서를교부받아연말정산서류에첨부

48 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 3 ㅣ노인돌봄종합서비스란무엇인가요? 장기요양서비스를받지못하시는 일상생활이어려운어르신을돌보아드립니다. 일상생활을하기어려운어르신의 가사및활동등을지원하여 안정된노후생활을보장해드립니다.

49 Chapter 3 치매로진단받으셨어요? 어떤서비스를제공받게되나요? 방문서비스식사 세면도움, 외출동행, 생필품구매, 청소, 세탁등제공 주간보호서비스주 야간보호시설에서급식및목욕서비스, 심신기능회복서비스등제공 단기가사서비스식사도움, 옷갈아입히기, 외출동행, 취사, 생필품구매, 청소, 세탁등제공 누가이용할수있나요? 방문 주간보호서비스만 65세이상의장기요양등급외 A, B 판정자중기준중위소득 160% 이하 (2017년 4인기준 714만 8천원 ) 인분단기가사서비스만 65세이상의독거노인또는고령의부부노인가구 ( 부부모두만 75세이상 ) 중에서최근 2개월이내골절진단또는중증질환수술자로서, 기준중위소득 160% 이하 (2017년 4인기준 714만 8천원 ) 인분 소득수준에따라본인부담금차이가있습니다. 어디로문의하면되나요? 신청기관행정복지센터 ( 주민센터 ) 문의전화 1 행정복지센터 ( 주민센터 ) 2 보건복지콜센터 치매상담콜센터 인터넷복지로 (

50 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 4 ㅣ치매가족휴가제란무엇인가요? 장기간의간병으로지친치매가족, 재충전의시간을가지세요. 치매어르신을돌보는가족들에게 휴식을주는서비스로연간 6 일까지이용할수있습니다.

51 Chapter 3 치매로진단받으셨어요? 어떤서비스를제공받게되나요? 치매어르신이연간 6 일까지단기보호시설또는 24 시간방문요양을이용하시도록지원 하여간병으로지친가족들에게휴식을주는서비스입니다. 누가이용할수있나요? 단기보호시설입소 장기요양서비스재가급여 수급자중치매어르신연간 6 일이내단기보호서비스추가이용 치매어르신중일정한요건을충족하는경우이용가능 ( 이용가능여부는국민건강보험고객센터또는지역별지사 ( 운영센터 ) 에서확인가능 ) 노인돌봄종합서비스 이용자 ( 방문서비스, 주간보호서비스 ) 중치매어르신연간 6 일이내단기보호서비스추가이용 최근 24 개월이내에발급받은의사진단서또는의사소견서로서치매어르신임이확인된경우 24 시간방문요양 장기요양서비스재가급여 1~2 등급 ( 중증 ) 수급자중치매어르신연간 6 일이내 24 시간방문요양서비스이용 치매어르신중일정한요건을충족하는경우이용가능 ( 이용가능여부는국민건강보험고객센터또는지역별지사 ( 운영센터 ) 에서확인가능 ) 단기보호시설입소도원하실경우선택가능 어디로문의하면되나요? 문의전화 1 치매상담콜센터 보건복지콜센터 국민건강보험공단 인터넷노인장기요양보험 ( ( 단기보호시설, 24시간방문요양기관및연락처검색가능 )

52 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 5 ㅣ실종노인의발생예방및찾기사업이란무엇인가요? 치매어르신이길을자꾸잃어버리세요? 이젠걱정하지마세요! 실종위험이있는치매어르신의실종을예방하고 실종되더라고최대한신속하고무사하게 가정으로복귀할수있도록지원해드립니다.

53 Chapter 3 치매로진단받으셨어요? 배회가능어르신인식표보급 실종위험이있는어르신의옷에신원을확인할수있는인식표를부착 ( 인식표에는어르신별로고유번호를부여 ) 외투 남방 티셔츠 인식표는치매어르신의옷에다리미로다려부착합니다. 누가이용할수있나요? 치매등으로인하여실종이염려되는어르신 어디로문의하면되나요? 신청기관보건소 ( 서울은치매지원센터 ) 신청절차 보건소방문 신청서및동의서제출 코드번호부여및인식표제작 ( 중앙치매센터 ) 신청보건소를통해가족에게무료배부 문의전화 1 보건소 ( 서울은치매지원센터 ) 2 치매상담콜센터 보건복지콜센터 129 인터넷중앙치매센터 (

54 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 배회감지기 (GPS 형 ) 배회감지기 (GPS 형 ) 를통해어르신의위치를가족들에게전송함으로써현재위치및이동경로를 수시로확인할수있는시스템 GPS 위성 GPS ( 단말기위치정보 ) 기지국정보 ( 기지국위치정보 ) 치매노인 / 실종 현재위치정보확인 지역진입 / 이탈알림 SOS 긴급구조요청수신 ( 문자메시지 ) 보호자 누가이용할수있나요? 노인장기요양보험등급을받은수급자중길을잃어버리거나배회증상이있는어르신 ( 단, 장기요양시설에입소하지않은어르신 ) 어디로문의하면되나요? 신청기관복지용구사업소 문의전화 1 국민건강보험공단 치매상담콜센터 보건복지콜센터 129 인터넷노인장기요양보험 ( 자세한정보는여기를클릭! 노인장기요양보험홈페이지 ( 에서복지용구사업소및배회감지기정보를찾아보세요.

55 Chapter 3 치매로진단받으셨어요? 지문등사전등록제 실종에대비하여경찰청에치매어르신의지문과사진, 기타정보를미리등록해두었다가실종되셨을때등록된자료를활용해신속하게발견하는제도 누가이용할수있나요? 실종위험이있는치매어르신은누구나가능 어디로문의하면되나요? 신청기관경찰서 ( 가까운파출소, 지구대포함 ) 신청절차가까운경찰서, 지구대, 파출소에치매어르신과함께방문 ( 치매진단서혹은소견서, 가족관계증명서, 사전등록동의서각 1부구비 ) 문의전화경찰청 182 인터넷안전 Dream(

56 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 6 ㅣ성년후견제도를아시나요? 치매어르신의재산관리, 법률행위, 신상보호 ( 의료 ) 이젠안심하세요! 성년후견인을통해지원받으세요. 치매어르신이일상생활과요양 의료서비스의권리주체로서 스스로권리행사를하도록판단능력이쇠퇴할때를대비하여 미래의법적설계준비를도와드립니다.

57 Chapter 3 치매로진단받으셨어요? 어떤서비스를제공받게되나요? 성년후견제도란치매어르신과같이정신적어려움 ( 인지기능저하, 판단력장애 ) 등으로본인스스로의사결정을할수없는경우가정법원이후견인을선정하거나추후에판단력저하 ( 인지기능저하 ) 에대비하여신뢰할수있는사람과치매어르신이스스로후견계약를맺는제도를말합니다. 후견인을통해법률행위 ( 부동산계약 ), 재산관리 ( 통장관리 ), 의료및사회복지서비스이용, 신상보호 ( 병원입원또는시설입소 ) 및사회생활에서필요한사무처리를제공받게됩니다. 누가이용할수있나요? 치매, 지적장애, 자폐증, 뇌병변장애등정신적어려움이있는분 어디로문의하면되나요? 신청기관가정법원 ( 서울, 부산, 대구, 대전, 광주 ) 가정법원이설치되지않은지역은각지역지방법원으로문의문의전화 1 가정법원및각지역지방법원 2 ( 사 ) 한국치매협회고령자 치매후견센터 치매상담콜센터 인터넷 1 ( 사 ) 한국치매협회고령자 치매후견센터 ( 이메일 : support0710@hanmail.net) 2 대한민국법원 ( 인터넷 ( 사 ) 한국치매협회고령자 치매후견센터에서는 무료상담을진행하고있으며, 실비는본인부담입니다.

58 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 7 ㅣ치매가족교실 헤아림 이란무엇인가요? 치매어르신을돌보는데어려움을느끼시나요? 헤아림 치매가족교실을통해유익한돌봄정보를받으세요! 치매어르신을섬기기위해 애쓰는모든가족들에게치매어르신과함께 잘지내기위한올바른지식과돌보는지혜를제공합니다.

59 Chapter 3 치매로진단받으셨어요? 어떤서비스를이용하게되나요? 헤아림가족교실 헤아림 가족교실은치매어르신가족들이꼭알아야할치매관련최신정보와돌보는지혜를제공하여가족여러분의돌봄역량을향상시켜드립니다. 헤아림자조모임 헤아림 자조모임은치매어르신을돌보는가족들이서로지혜를나누고격려하는모임입니다. 치매상담콜센터전담상담사를통해 24시간, 365일맞춤형상담을받을수있습니다. 누가이용할수있나요? 치매어르신가족이라면누구나가능 어디로문의하면되나요? 신청기관보건소 ( 서울은치매지원센터 ) 문의전화치매상담콜센터 인터넷중앙치매센터 ( 헤아림 1 권헤아림 2 권헤아림 3 권 자세한정보는여기를클릭! 중앙치매센터홈페이지 ( 에접속후, 지원 우리동네가족모임에서자세한정보를찾아보세요.

60 Chapter 4 치매, 스마트하게관리하세요! 1) 치매상담콜센터 2) 치매종합포털앱 치매체크

61 치매상담콜센터

62 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 1 ㅣ치매상담콜센터란어떤곳인가요? 치매에대해궁금한점이있으세요? 치매어르신때문에힘든점이있으세요? 세의기억을 99 세까지, 99 세까지 88 하게치매상담콜센터에전화해보세요!

63 Chapter 4 치매, 스마트하게관리하세요! 어떤서비스를제공받게되나요? 정보상담치매에관한정보를알려드립니다. ( 치매의심증상, 원인, 치료, 치매예방법, 치매진단시지원서비스, 정부치매관련제도및서비스 ) 돌봄상담치매어르신돌봄에관한상담을해드립니다. ( 치매어르신케어기술, 문제상황대처방법, 간병으로인한부담과스트레스상담, 정서적지지등 ) 누가이용할수있나요? 치매에대해궁금한국민은누구나가능 어디로전화하면되나요? 치매상담콜센터 , 전국어디서나국번없이 24 시간 365 일연중무휴 치매상담콜센터 로전화하면 24 시간, 365 일간호사와사회복지사등전문가에게 치매에대한다양한상담을받아보실수있습니다.

64 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 2 ㅣ치매종합포털앱 치매체크 란무엇인가요? 치매체크 치매위험체크 뇌건강트레이너 돌봄서비스 서비스박스 실종대응가이드 치매극복함께하기 치매위험도검사앱 치매체크, 돌봄서비스앱 동행, 실종노인지원앱 집으로 가통합되었습니다. 이제 치매체크 하나로돌봄과배회감지까지가능해졌습니다. 앱다운로드방법! 안드로이드폰사용자구글플레이스토어 / ONE 스토어에서 치매체크 검색하여다운로드 아이폰사용자 애플앱스토어에서 치매체크 검색하여 다운로드 구글플레이스토어 ONE 스토어애플앱스토어

65 Chapter 4 치매, 스마트하게관리하세요! 어떤서비스를제공받게되나요? 치매위험체크 스스로간단한검사를통해치매위험여부를알수있으며, 스마트폰이없거나사용이어려운분들은보호자가검사해드릴수있습니다. 뇌건강트레이너 사용자스스로자신의뇌건강수준을확인하고, 생활습관속치매위험요인을꾸준히점검 관리하여, 스마트한생활을유지하도록도와드립니다. 돌봄서비스 치매환자를돌보는가족및전문인력의부담을덜어주는스마트한환자관리, 상담서비스를받을수있으며, 돌봄정보를제공해드립니다. 서비스박스 맞춤형치매서비스검색, 치매가족자조모임정보및치매시설정보등다양한치매정보를제공해드립니다. 실종대응가이드 치매환자의실종을예방하기위해실시간으로어르신의위치정보를파악한배회감지서비스를이용하여실종자찾기지원서비스를제공합니다. 치매극복함께하기 치매파트너가되어다양한치매인식개선캠페인에참가하고치매환자와가족들을위한희망메시지도보낼수있습니다. 누가이용할수있나요? 스마트폰을사용하시는분이라면누구나무료로다운로드하여이용할수있습니다.

66 Chapter 5 치매, 지혜롭게극복합시다! 1) 치매돌봄 10 계명 2) 치매관련시설을고르는방법 3) 치매어르신과의대화방법

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68 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 1 ㅣ치매돌봄 10 계명 힘내세요! 우리함께치매를극복해요.

69 Chapter 5 치매, 지혜롭게극복합시다! 치매돌봄 10 계명 치매어르신도존중받아야할사람임을잊지말아야합니다. 인지기능의손상이있더라도, 치매어르신은여전히자신의성격과취향이있고, 아름다운추억의단편들을지니고있는한사람임을잊지말아야합니다. 따라서배려한다는이유로마냥아이처럼대해서는안되며, 여전히가족으로부터존중과사랑을받고있으며, 가정에서나름의역할이있다고느낄수있도록배려해야합니다. 치매어르신을격려하고, 잔존기능을활용할수있도록지지해야합니다. 가족들은대부분점점나빠져가는치매어르신의기억력을되살려보고자많은노력을합니다. 잃어버린기억을살리고자하는노력이매우중요하기는하지만, 그보다훨씬더중요한것은아직건강하게남아있는다른기능들을최대한상실되지않게유지시키는것입니다. 치매어르신에게남아있는기능들을감사하게여길필요가있습니다. 그마저없다면얼마나더힘들까를생각하면서남아있는기능들을소중하게잘지켜나가야합니다.

70 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 치매어르신의작은변화도가치가있고감사해야합니다. 치매어르신은새로운정보를습득하는능력이저하됩니다. 따라서건강할때에는한두번보거나들으면배울수있었던것들을수십번반복해도습득하지못하는경우도많습니다. 조금씩끈기있게학습을도와야합니다. 출입문비밀번호를외우지못한다고요? 꾸준하고요령있게두세달을반복하면대부분외울수있습니다. 치매어르신스스로대문을출입할수있다는사실이때로는얼마나고맙게느껴지는지모릅니다. 치매어르신의신체적건강에대한세심한관심으로적절한건강관리를받도록합니다. 치매어르신은자신의신체증상을느끼고표현하는능력이많이부족합니다. 그러다보면진단이나치료의적기를놓쳐작은병을크게키우기도하고, 악화된신체질환때문에치매가악화되기도합니다. 가족들은치매어르신이제대로표현하지못하는불편감이없는지를파악해야합니다.

71 Chapter 5 치매, 지혜롭게극복합시다! 장기적인계획을바탕으로치매어르신를돌봐야합니다. 치매어르신은원인질환과진행단계에따라겪게되는문제가다양합니다. 그러나다행히앞으로겪게될문제들을원인과단계에따라어느정도예측할수있습니다. 따라서치매진단을받게되면, 먼저원인질환과현재중증도에따라앞으로어르신이겪게될핵심적인문제들을파악하고, 상황이발생했을때어떻게대처할것인지를미리생각해두는것이좋습니다. 불의의사고를항상대비하고예방해야합니다. 치매어르신의증상은처한환경과신체및심리상태에따라급격하게달라질수있습니다. 집안에서는불안해하지않던어르신이장거리여행에서무리한여정을소화하거나, 너무붐비는백화점에나가면전혀예상치못한불안발작을보일수있습니다. 또대낮에는길찾는데어려움이없던어르신이라도밤이되면집주변에서도길을잃을수있습니다. 따라서쇼핑을가더라도편안함을느끼고문제행동을유발하지않는곳이어디인지, 여행을가더라도어느정도거리를어떤하루일과로계획하는것이좋을지를고민해야불의의사고를예방할수있습니다.

72 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 치매관련다양한자원을적극활용합니다. 치매는 10년이상장기간돌봐야하고, 정신적, 육체적, 경제적으로부담이큰병입니다. 어느한가지서비스로이런다양한불편을충분히덜기는어렵겠지만, 이용가능한서비스를자신의상황과필요에따라잘조합해서이용하면, 장기적으로치매어르신을돌보는피로를현저히줄일수있습니다. 따라서당장은크게필요를느끼지않더라도앞으로이용할수있는서비스들을미리잘파악해두어야합니다. 그리고그런서비스들을이용할수있는자격, 방법, 비용등을파악해서언제부터어떤서비스를이용할것인지를미리설계하는것이좋습니다. 서비스도아는만큼보입니다. 최근에는치매어르신과가족을위한서비스들이빠르고다양하게생겨나고있어가족들이일일이파악하기어려울수도있습니다. 그럴때는치매상담콜센터서비스 ( ) 를이용하시면쉽게관련정보를얻을수있습니다. 치매에대한지식을꾸준히쌓아가야합니다. 치매는원인질환과진행단계에따라증상이변화무쌍합니다. 치매어르신을잘돌보기위해서는자신이돌보고있는치매어르신의원인질환과단계에따른특성을잘알아야하고, 현재보이는증상의유발요인과대처법에대한지식을담당의사와치매상담콜센터서비스 ( ) 와같은신뢰할수있는정보를통해꾸준히쌓아가야합니다. 치매어르신을돌보는일은치매라는병을아는만큼수월해집니다.

73 Chapter 5 치매, 지혜롭게극복합시다! 치매는모든가족구성원들이함께돌보아야합니다. 치매어르신은진단시점부터주로주부양자한분이전적으로돌보는경우가많습니다. 또주부양자는치매어르신을돌보는부담을본인이견딜수없는한계상황에이르기전까지는전적으로혼자짊어지려는경향이강합니다. 치매어르신을돌보는일은혼자서전적으로감당하기에는부담도너무크고, 비효율적이며, 너무긴시간입니다. 따라서가족들은비록주부양자처럼물리적으로어르신을직접돌보는역할은하지못하더라도, 유용한정보를대신찾아서알려주거나, 정기적으로전화나방문을통해주부양자의스트레스를풀어주거나, 십시일반경제적인지원을함께해야합니다. 치매어르신을돌보는가족은자신의건강도잘챙겨야합니다. 치매어르신을돌보다보면시간이없어서, 지쳐서, 혹은치매라는심각한병을앓고있는가족이있는데사소한불편을호소하기미안해서자신의건강을등한시하는경우가많습니다. 이런생각때문에조기에치료할수있는종양이나심장병을키워서자신뿐만아니라돌볼사람이없어진어르신까지모두불행해지는경우도적지않습니다. 치매어르신을돌보자면장기간건강한정신력과체력이필요하기때문에주부양자의건강은곧치매어르신의건강과직결됩니다. 결코주부양자자신의건강을챙기는것을미안해하지말아야합니다. 치매어르신과본인, 두사람의삶이모두걸려있는건강이니만큼, 정기검진, 조기검사등을통해더욱적극적으로관리하셔야하겠습니다.

74 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 2 ㅣ치매관련시설을고르는방법 치매어르신의경우신체상태의악화보다는돌봄요구도의증가가입소결정을내리는데중요한 이유가됩니다. 문제행동, 돌봄자의건강악화, 부담이증가한다는느낌, 인지기능감퇴등의 문제들이더해져서환자를요양시설로입소시키는결정이내려지게됩니다. 치매어르신을위한여러시설들은이름도다양하며기능도약간씩차이가있습니다. 시설이라고 모두가치매어르신에게적당한것이아니며, 병의경과에따라적절한시설이달라질수있다는 것을알아야합니다. 언제입소해야좋을까요? 치매어르신의생활안정과심신기능의유지및향상이필요할때 부득이한사유로가족의보호를받을수없어일시적으로보호가필요할때 가족이더이상환자의일상생활을도와줄수없을때 치매어르신의망상과환각등심각한정신행동증상으로타인과공동생활이어려울때 치매와동반된신체질환으로인해지속적치료가필요할때

75 Chapter 5 치매, 지혜롭게극복합시다! 어떤시설을선택해야할까요? 주 야간보호시설일정기간동안보살핌이필요하며심신기능유지및향상이필요한어르신에게적합합니다. ( 치매전담형주 야간보호포함 ) 단기보호시설 부득이한사정에의해일시적으로보호가필요한어르신에게적합 합니다. 노인요양시설 안정적인상태를유지하고있는어르신에게적합합니다. ( 요양시설내치매전담실포함 ) 노인요양공동생활가정심신에장애가발생하여가정과같은주거여건과급식, 요양및일상생활에편의를필요로하는어르신에게적합합니다. ( 치매전담형노인요양공동생활가정포함 ) 요양병원 지속적으로의료적처치와관찰이필요한어르신에게적합합니다. 요양병원을제외한시설은노인장기요양보험의지원을받을수있습니다.

76 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 입소시설선택을위한체크리스트 일반적인고려사항 시설이용료는얼마인가? 대기자가많아서입소하기어려운가? 방문하기에편리한위치인가? 치매어르신의증상과중증도에맞게돌볼수있는시설인가? 특별한입소조건이있는가? 준비할구비서류가있는가? 환경 시설이편안하고안락한가? 조명이잘되어있는지그리고자연광이적절히들어오는가? 직원이쉽게시설에있는노인들을관찰할수있는가? 바깥으로나가는것을지연시키는시스템이갖춰져있는가? 근무자와환자의비율은적당한가? 믿음을주고사랑을느끼게만드는치료자의태도를갖추고있는가?

77 Chapter 5 치매, 지혜롭게극복합시다! 치매관련서비스 치매어르신을위한프로그램이얼마나치료적으로운영되는가? 활력징후등정기적인건강체크를하고있는가? 건강을고려한식단과다양한간식을제공하는가? 약물복용및부작용관찰, 배설관리등이잘이루어지고있는가? 적절한신체활동을유지시키는프로그램이운영되는가? 직원이 24시간교대근무를하고있는가? 치매에대한전문지식과훈련을받은직원이돌보는가? 응급상황이나치매정신행동증상을다룰때어떤대처방법을사용하는가? 가족모임등환자케어에참여할수있는프로그램이있는가? 시설결정시고려사항 친근감이가고환영하는분위기인가? 건물, 대지, 병실은적당한가? 홀로앉아쉴만한곳이있는가? 안전대책은만족할만한가? 주위를돌아다닐수있는가? 가족이와서식사를보조해줄수있고샤워도해줄수있는가? 식사나목욕, 방의온도조절등일상생활문제는만족스러운가? 최소인원의당직자가항상대기하고있는가? 비용에대해잘확인하였는가? 입원환자개인의권리는어느정도인가? 시설직원의태도는어떠한가?

78 ㅣ나에게힘이되는치매가이드북 ㅣ 3 ㅣ치매어르신과의대화방법 긍정적이고상대방을존중하는태도와단어를사용합니다. 적절하게의사표현을하기어려운치매어르신이더라도 누군가자신을무시하고비하한다는것을 느끼는감정은남아있습니다. 치매어르신은질병의원인, 진행정도, 동반질환등 여러변수로인해모두다르므로다양한의사소통기법을활용해야합니다.

79 Chapter 5 치매, 지혜롭게극복합시다! 치매어르신과이렇게대화해보세요! 칭찬과격려하는좋은말을합니다. 자존심을건드리지말아야하며, 가르치려들지말고이성적인성인으로대합니다. 천천히치매어르신이말하는속도에맞추어말합니다. 치매어르신이알아들을수있는쉬운단어를사용합니다. 짧은문장을명확하게말합니다. 구체적으로말합니다. 복잡한판단이나기억이많이필요한사실을물어보지않습니다. 대답은충분히기다립니다. 치매어르신의대답이틀렸다고지적하지않습니다. 자신의실수를반복해서떠올리는것은치매어르신을의기소침하게만듭니다. 한번에하나씩묻고, 설명합니다. 대화할때동작과표정이중요합니다! 차분하고안정적인말투와목소리톤을유지합니다. 온화한미소와몸짓을보여줍니다. 자세를치매어르신쪽으로약간기울여줍니다. 치매어르신과시선을맞춥니다. 가벼운신체접촉을시도합니다. 동작을함께사용합니다. 오감을모두이용합니다.

80 치매상담콜센터 치매에대해궁금한점이있으세요? 치매어르신때문에힘든점이있으세요? 24 시간 365 일, 언제어디서나 발행처보건복지부 중앙치매센터주소경기도성남시분당구대왕판교로 670( 삼평동 682) 유스페이스 2 A-307 호디자인그래픽오션캘리임캘리 비매품 / 무료 Copyright c2017 중앙치매센터본저작물은중앙치매센터에서출간하였습니다. 저작권법에의해보호받는저작물이므로무단전재와복제를금합니다. ISBN

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