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(연합뉴스) 마이더스

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2011국립공원표지-수정

차례 어린이를 위한 영양 식생활 실천 가이드 1. 골고루 먹기 4 2. 똑똑하게 먹기 요리사 되어보기 건강한 몸 만들기 복습하기 32

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포스코 6월 표지 3차

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!aT내지 12월호

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Contents Lotte Focus Lotte Life


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Health Essay 성경훈 대표원장의 척추 관절 전문의 고르는 법 척추 관절 질환, 의사를 잘 만나야 합니다 글 성경훈 21세기병원 대표원장 사진 백기광(스튜디오100) 환자에게 적극적으로 많이 질문하는 의사를 만나세요. 최소한 성의 있는 의사일 것입니다. 나아가

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March 2007 Vol.293 Monthly Magazine of KOTSA March

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기업은행현황-표지-5도

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임산부를 위한 운동 가이드라인 임신한 여성은 출산에 이르기까지 신체적 심리적 사회적으로 많은 변화를 겪게 되 며 이러한 변화에 적응하기 위한 방법으로 적절한 양의 운동이 필요하다. 임신 기간 중 운동에 참여하는 것은 임신 중에 받는 스트레스와 불안, 그리고 우울증으로부

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Contents october Special Issue 기념사 KB손해보험 D 테마 인터뷰 KB손해보험 허정수 부사장 인터뷰 04 테마 이슈 KB시너지 워크숍 현장 스케치 07 KB Power 우리 지점 가는 길 Time in

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Publisher s Letter - 사진 글 신동옥 시인 CONTENTS 2014 WINTER 04 _ Theme Story 겨울이 더욱 행복해지는 엘리시안 강촌 樂 樂 樂 페스티발! 10 _ Golfer s Story 공을 다스리는 남자, 최고의 골퍼 배상문 12

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글청봉3기 PDF용

어린이 비만예방 동화 연극놀이 글 김은재 그림 이 석

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c OBOS 희망 생명 사랑의 나눔이 모여 만드는 기적, 세상이 행복한 웃음꽃 향기로 가득해집니다 COVER STORY CONTENTS 한마음한몸운동본부 한마음한몸운동본부 03. 한마음한몸 지금 여기 _ 한마음한몸운동본부 故 김수환 추기경님께서 설립하시고 초대 이사장을

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DAEWOO SECURITIES MAGAZINE No.96 Family Love * Monthly theme magazine of Daewoo Securities 2010 Vol.96 May 2010.MAY

CONTENTS T O G E T H E R.. 03 04 06 08 10 12 IPO 14 Special Theme. Family Love 16 18 22 24 28 I nitial P ublic O ffering 30 34 36 38 40 42 43

Focus on DWS I n i t i a l P u b l i c O f f e r i n g Focus on DWS 4 5

Focus on DWS I n i t i a l P u b l i c O f f e r i n g Focus on DWS 6 7

Focus on DWS H e S a y s Focus on DWS I n i t i a l P u b l i c O f f e r i n g 8 9

kdb Network 10 11

kdb Issue *Mini Interview 12 13

with you Special Theme F a m i l y L o v e I. Cartoon II. Skill III. Talk 14

Special Theme. Family Love I. Cartoon 16 17

Special Theme. Family Love II. Skill 18 19

20 21

Special Theme. Family Love III. Talk 1. 50% 2. 50% 33.2 % 30% 27.4 % 30% 0% 0% 3. 50% 47.8 % 4. 50% 41.2 % 30% 30% 0% 0% 22 23

Energetic DWS 24 25

Love & Respect 26 27

H e S a y s :,,,, KIM HYO SIK 28 29

Help me! 30 31

*TIP { h a p p y t i m e } 32 33

LOVE 34 35

DWS Financial Report 12% 10% 100 8% 6% 4% 2% 0% -2% 80 60 40-4% -6% 20-8% -10% 0 35% 30% 25% 20% 15% 10% 5% 0% 36 37

Green Nomad 38 39

DAEWOO SECURITIES NEWS 2010+5 REVIEW DWS DAEWOO SECURITIES NEWS 2010+5 REVIEW DWS 40 41

Reader's Board. QUIZ. DO IT.

Wing in Book..

Beauty & Health Sense Monthly Gallery 봄의 불청객 춘곤증을 쫓는 요가 온가족이함께만나는발레공연, 이상한나라의엘리스 솔솔 부는 봄바람과 따뜻한 기온에 잠이 쏟아지기 쉬운 봄철이다. 평소보다 졸리고 피곤하고 소화 도 잘 안 되는 요즈음, 운동이 부족하면 더욱 피곤해지기 십상이다. 계속 커피만 마실 것이 아니라 잠깐이라도 틈을 내 간단한 요가 동작을 취하며 졸음을 쫓고 건강을 지켜보자. 동화 이상한 나라의 엘리스 가 발레공연으로 새 생명을 얻는다. 신선한 상상력과 독특한 구성이 돋보이는 작품 속에는 과거와 현대를 아우르는 독특한 구성과 다채로운 음악이 녹아들어 우리를 기다린다. Road Map 쌉싸래한 향기 전하는 건강 도우미 봄나물 야생화가 이루는 천상의 화원, 대덕산 길 연한 빛깔의 나물들이 식탁에 생기를 불러오는 때다. 제철 나물들은 다양한 비타민과 무기질을 함유해 건강을 지키는 일등 공신 역할을 한다. 쌉싸래한 나물들을 활용한 요리를 소개한다. 청정 환경으로 자연생태계 보호지역으로 선정된 대덕산은 자연 그대로의 터에 갖가지 식물들, 아름 다운 야생화들을 고스란히 품고 방문객들에게 산의 너그러움을 만끽하게 해주는 고마운 곳이다. 1. 목과 어깨 주변의 혈을 순환시키기 이상한 나라의 엘리스 쫄깃쫄깃 쌉싸래한 두릅산적 자연이 내어주는 풍경을 감상하는 기쁨 깍지 낀 손을 머리 뒤에 놓고 내쉬는 호흡에 가슴을 활짝 열고 루이스 캐럴의 명작동화 이상한 나라의 엘리스 쌉싸래한 맛과 향은 쇠고기와 잘 어울린다. 두릅은 손질해야 태백과 정선의 경계를 이루는 대덕산은 초원 산릉과 목까지 길게 뽑아 올린다. 상체가 젖혀진 상태가 되면 호흡을 공연이 5월 4일과 5일 어린이날에 고양 어울림누리 하는데 가시를 감자 칼로 벗기고 소금물에 데친다. 이렇게 하면 야생화로 아름다운 풍광을 자랑한다. 대덕산 남봉에 3번 한다. 숨을 마시면서 허리를 바로 세우고 내쉬는 호흡에 상체 어울림극장에서 펼쳐진다. 발레와 함께 현대적인 춤 두릅의 쓴맛이 줄어들고 색도 보기 좋아진다. 서 정상으로 가는 길 양쪽으로는 야생화가 여름 무렵 를 천천히 낮추며 등을 앞으로 숙인다. 등을 몸쪽으로 점점 과 음악이 어우러지는 자리가 될 이번 공연은 어린이 말아 호흡을 3번 반복한다. 느린 속도로 상체를 젖히고 숙이며 들에게는 무한한 상상력을 어른들에게는 동심의 향수 3~5회 반복한다. 를 선물할 것이다. 부터 보름 간격으로 바뀌어 피며 산 정상부를 표현 [재료] 두릅 200g, 가래떡 300g, 쇠고기 100g, 대파 2뿌리, 당근 반 개, 고기양념장(간장 1작은 술, 설탕 1작은 술, 맛술 1작은 술, 후추), 산적양념장(간장 1큰 술, 육수 2큰 술, 설탕 1/2큰 술, 맛술 1작은 술, 다진 마늘 1작은 술, 참기름 1작은 술, 깨소금 약간, 후추 약간) 이번 공연에서는 엘리스의 꿈과 아이들이 상상하는 Healthy Food 2. 옆구리 늘려 상체 순환시키기, 복부 늘려 소화 잘 되게 하기 다채로운 세계를 춤으로 표현하며 관객과 공감대를 양발을 모으고 바르게 선다. 양 팔을 위로 뻗어 깍지를 끼고 손 형성할 예정이다. 엘리스를 비롯해 토끼, 고양이, 바닥을 밀착시킨 상태에서 양쪽 검지만 빼서 위로 올린다. 이때 [만들기] ① 두릅은 살짝 데쳐 찬물에 헹군다. ② 가래떡, 당근, 대파는 약 6cm로 길쭉하게 자른다. ③ 고기양념장에 쇠고기를 잰다. ④ 꼬치에 두릅, 떡, 당근, 쇠고기, 대파를 끼워 산적양념장을 바른 뒤 기름을 두른 팬에 지진다. 다람쥐, 오리 등 아이들이 좋아하는 다양한 동물들이 양 팔은 쭉 뻗어 귀 뒤쪽에 붙인다. 숨을 마시면서 손을 더 위로 등장해 개성 있는 춤을 선보일 것이며 현대적인 음악 뻗어주고 내쉬면서 상체를 왼쪽으로 기울인다. 이때 옆구리는 과 춤을 발레와 결합하는 독특한 시도로 아이들에게 다가간다는 데 주목할만하다. 최대한 늘려준다. 자세를 유지하며 호흡을 3~5회 반복하고 팔 이러한 독특한 시도로 말미암아 이번 이상한 나라의 엘리스 는 21세기형 새로운 은 그대로 유지하고 바로 선 다음 오른쪽도 똑같이 반복해준다. 공연으로 자리매김할 전망이다. 또한 한국 발레를 대표하는 서울발레이서터의 상임 암무가 제임스 전이 안무를 짜고 3. 목 뒤의 경혈점 눌러 정신을 맑게, 피로 풀기 클래식 음악에서부터 팝 등 현대 음악을 넘나드는 다양한 음악을 한 데 어우러지게 경혈점이란 머리 아래의 목 뒤 근육에서 움푹 파인 곳 양 옆 구성해 보고 듣는 재미를 한층 더했다. 주인공 엘리스는 기존 동화 내용에서 나아가 에 있는 곳이다. 이곳에 자극을 가하면 어깨와 목 근육이 현대적인 모험을 꿈꾸는 소녀로 재창조돼 기발한 상상력과 순수한 동심의 세계를 완화되어 통증이 해소된다. 뒤통수를 감싸 잡고 엄지로 연기할 예정이다. 누르거나 목을 잡고 엄지를 제외한 손가락으로 주무른다. 가족 발레 이상한 날의 엘리스 로 특별한 어린이날을 보내보자. 두 다리를 최대한 옆으로 벌려 앉는다. 이때 무릎은 펴고 아삭아삭 신선한 돌나물은 물김치로 담가도 별미다. 다만 돌나물에는 수분이 많아 물김치로 오래 두면 무르기 쉬우므로 되도록 빨리 먹는 편이 낫다. 돌나물을 손질 할 때는 너무 많이 주무르면 풋내가 날 수 있으니 흐르는 물에 가볍게 씻는다. [재료] 돌나물 150g, 오이 1개, 당근 1/4개, 대파 1/2개, 초록고추 1개, 빨강고추 1개, 마늘 3쪽, 생강 1쪽 [만들기] ① 채소 국물을 만든다(마른고추 2개, 대파 1뿌리, 당근 1/4개, 양파 1/2개, 무 150g, 표고버섯 5개, 청주 1/2컵, 물 2L를 모두 넣고 끓인다. 이때 위에 생기는 거품은 없애준다. 끓인 채소와 국물이 식으면 거즈에 걸러 국물만 차게 식힌다). ② 고춧가루 국물을 만든다(사과 1/2개, 배 1/2개, 마늘 3쪽, 생강 1쪽, 빨강고추 2개, 물 약간 을 함께 갈아준다). ③ ②의 고춧가루 국물을 거즈에 붓고 꼭 짜서 국물을 받는다. ④ ③에 물 1/2컵을 넣어 섞어준다. ⑤ 식힌 채소 국물 4컵을 고춧가루 국물에 타고 소금, 설탕, 맑은 액젓을 넣어 섞는다. ⑥ ⑤에 생수 3컵을 더 넣고 소금을 녹인다. ⑦ 완성한 국물에 돌나물과 어슷하게 썬 대파(혹은 쪽파), 초록고추, 빨강고추, 오이를 넣고 살살 젓는다.살짝 익히면 시원하고 향긋한 돌나물 물 김치 완성! 공연정보 발꿈치는 늘려서 앉는다. 그 뒤 팔을 쭉 뻗어 상체를 가능한 (일정) 5월 4일 오후 7시, 5월 5일 오후 2시 (장소) 고양 어울림누리 어울림극장 (티켓가격) 으뜸자리(R)20,000원, 좋은자리(S)15,000원, 편한자리(A)12,000원 (문의 및 예매) 어울림극장 1577-7766, spart.gys.or.kr 바닥으로 붙을 만큼 숙인다. 고르게 숨을 내쉬면서 30분 동안 있는다. 이는 간과 쓸개의 기능을 돕는 동작으로 피로 회복을 촉진시켜준다. 200~300m에 길이 1km인 정상 능선을 따라 걷다 보면 백두대간과 두타산, 오대산 까지 이어지는 멋진 경치도 감상할 수 있으니 걸으면서 자연이 내어주는 풍경도 감상 하는 기쁨을 만끽할 수 있다. 대덕산 서쪽으로는 덕유산국립공원이, 남동쪽으로는 가야산국립공원이 인접해 있다. 인근의 금대봉과 대덕산 일대의 126만 평은 환경부 가 자연생태계 보호지역으로 지정했는데 그만큼 생태계가 잘 보존되어있다. 천연 기념물인 하늘다람쥐와 꼬리치레도롱뇽, 모데미풀, 한계령풀, 대성쓴풀, 가시오갈피 등 희귀한 동식물이 이곳에서 생활한다. 상큼한 봄 맛! 돌나물 물김치 부모님과 아이들이 다함께 즐길 수 있는 환상적인 모험과 상상의 세계를 선사하는 4. 간과 쓸개를 건강하게 해 피로회복 돕기 그대로 천상의 화원으로 만들고 가을이면 억새가 우거져 장관을 연출한다. 폭 대덕산으로 향하는 교통편 대중교통 이용 시 : 태백행 노선버스, 청량리 발 태백선 열차를 타고 태백 시에 도착 검룡소 시외버스 정류장에서 안창죽행 또는 하장행 시내버스를 타고 검룡소 입구에서 하차 입구에서 검룡소까지 6.5km 소요 태백 자가용 이용 시 : 영동고속도로 중앙고속도로 제천 나들목 31번 국도 영월 태백 등산코스(약 6시간 소요) 안창죽-검룡소-금대봉골-옛두문동재-정상-싸리재 안창죽-분주령골-분주령-벌밭등-고목나무재-옛두문동재-정상-싸리재 싸리재-금대봉-고목나무샘-분주령-대덕산-살개목-창죽동 등산 시 참고 사항 산행의 출발점인 싸리재는 금대봉과 함백산을 가르는 백두대간 위의 고개로 38번 국도가 지난다. 싸리재 에서 출발해 대덕산까지 가는 코스를 택할 경우 고목나무샘을 거쳐 능선을 약간 횡단하여 능선으로 올라 붙도록 한다. 금대봉 정상에서 무턱대고 표지를 따라가면 백두대간 능선으로 들어서게 되므로 왼쪽의 등산로로 들어서서 두문동재를 향해야 한다. 싸리재-금대봉-분주령-대덕산-살개목-큰골 코스의 산행 시간은 6시간이 걸린다. 우 편 엽 서 보내는 사람 성명 지점(부서) 차가운 몸을 따뜻하게, 쑥차 우편요금 수취인 후납 부담 가족 직원 고객 A cup of tea.. 발송유효기간 의 가족 연락처 쑥차에는 무기질과 비타민A, C가 풍부해 몸의 저항 2007. 1. 1~2010. 12. 31 력을 길러주고 감기 예방과 치료에 효능을 보인다. 여의도 우체국 특히 비타민A가 많아 80g 정도만 섭취해도 하루에 제 2162호 필요한 양을 공급할 수 있다. 그밖에도 해열작용, 주소 진통작용, 해독과 구충작용, 소염작용 등을 한다. 또 쑥은 따뜻한 성질을 가져 불임, 냉증, 소화불량 등 2010.May No.96 5 받는 사람 모든 부인병 완화에 도움이 돼 평소 손발과 아랫배가 서울특별시 영등포구 여의도동 34-3 찬 사람이나 허리가 아프고 생리통이 심한 여성이 자주 대우증권 홍보실 대우증권人 담당자 앞 마시면 좋다. 만드는 방법은 쑥의 잎만 따서 잘 씻은 다음 물기를 빼고 잘게 썰어 그늘에 3일 정도 말린 뒤 방습제를 넣은 통에 보관하면서 사용한다. 말린 쑥은 1년 내내 먹을 수 있다. 쑥 한 줌에 끓는 물 한 잔의 비율로 끓인다. 5~10분 정도 우린 뒤 하루에 1~2회 1 5 0 7 1 6 정도 마시면 좋다.