이론 한다. 마사지에대한과학적연구는제한적이며현재진행중인연구들은다양한기법과새로운시도에대해서다루고있다. 마사지가건강및질병에어떤효과를미치는지에대한확고한연구결과가내려지지않은상태이다. 아래설명하는내용은전통이나과학이론에근거한것이다. 모든항목이인간실험을철저하게거친것은아니며안전성과유

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정의 구
5 years ago
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1 마사지 Massage Natural Standard Monograph, opyright c 2011 ( 상업적목적으로사용하는것을금합니다. 본글은오직정보전달을위해작성되었으며, 특정한의학용도로사용될수없습니다. 관련요법과건강상태에대해결정을내리기전에보건의료인과꼭상의하십시오. 일부보완대체요법은과학적으로연구되었지만, 대부분은안전성과유효성및작용기전에대한자료가제한적이거나서로상충되고있다. 가능하면항상명확한기준을잘따르는공인된전문기관으로부터인증받은보완대체요법실무자를찾아가기바란다. 또한새로운요법을시작하거나실무자와접촉하기전에, 환자는이에대하여담당전문의료인에게이야기하기를권고한다. 잠재적인이득과위험 ( 비용포함 ) 및대안에대하여주의깊게고려해보아야한다. 여기에서제시하는내용은각보완대체요법의역사적인배경과임상연구에대한개요를제공하기위한것이며, 특정요법의사용을옹호하거나반대하기위한것이아니다. 관련용어 배경 Abdominal massage, abdominal meridian massage, acupressure, acupuncture massage, Alexander technique, anthroposophic therapies, aromatherapy massage, Aston patterning, augmented soft-tissue mobilization, automated massage chair, beat massage, body therapies, cardiac massage, carotid sinus massage, ignolini methodology, classical massage, deep-tissue massage, deep transverse friction massage, digital massage, effleurage massage, Feldenkrais technique, Flexitouch, foot reflexion massage, generic massage, hand massage, Hellerwork, Hippocratic pelvic massage, hot stone massage, ice massage, infant massage, jin shin do, Lomi lomi, manual lymph drainage, Marma massage therapy, myotherapy, neuromuscular massage, oil massage, on-site chair massage, naprapathic manual therapy, perineal massage, physical therapy, polarity treatment, prostatic massage, Qi gong massage, reflex zone massage, reflexology, Reiki, Rolfing, rhythmical massage, roll-stretch massage, Rosen method, shiatsu, skin rehabilitation massage therapy, sports massage, St. John's neuromuscular technique, strain-counterstrain techniques, sunflower therapy, Swedish massage, Thai massage, Tibetan massage, touch, Trager technique, TriActive laser, triggerpoint massage, tuina, Zone therapy. 본문은스웨덴마사지에대한연구논문을주로다루었다. 마사지는피부의표피조직을자극하는것이며다양한종류가있다. 여러문화권에서수천년에걸쳐서수행되었다. 중국에서는기원전 1600 년경부터마사지를활용하였고히포크라테스는기원전 400 년경에 문지르는것 은의사로서중요하다고언급하였다. 중국, 일본, 아랍, 이집트, 인도, 그리스, 로마등고대국가에서마사지에대하여언급하였다. 또한성경과베다 ( 고대브라만교경전 ) 에서도마사지에대하여언급하고있다. 마사지에대하여프랑스에서는 한덩어리로모으다, 그리스에서는 주무르다, 힌두에서는 압박하다, 아람어로는 부드럽게누르다, 라는뜻을담은단어들을사용하고있다. 현재스웨덴마사지라고불리는마사지방법은 19 세기에 Per Henrik Ling( ) 에의해개발된것으로기존의마사지와맨손체조를병합한형태이다. 많은다양한치료기술이마사지요법으로분류될수있다. 대부분의치료기술들이대상자의근육및연조직의한부위또는여러부위를누르거나주무름으로써실시된다. 시술자는자신의손이나팔뚝, 팔꿈치, 발등으로마사지를한다. 마사지동작에부드러움을더하기위하여윤활제를사용하기도한다. 스웨덴마사지에서사용하는기술은첫째심장에서먼방향으로가볍게주무르기및심장쪽으로가면서깊게주무르기, 둘째다섯개의손가락을이용하여원형으로주무르기, 셋째심부근육자극하기, 넷째리듬감있게가볍게두드리기, 다섯째진동으로이루어진다. 스포츠마사지는스웨덴마사지와비슷하지만특별히운동선수들이받는것을말한다. 고전적인마사지는편안함과이완을제공하고자기치유및재활능력을고양시키는것이다. 다른수많은종류의마사지및안마법이있으며지역특성에따라다른형태로발전하기도

2 이론 한다. 마사지에대한과학적연구는제한적이며현재진행중인연구들은다양한기법과새로운시도에대해서다루고있다. 마사지가건강및질병에어떤효과를미치는지에대한확고한연구결과가내려지지않은상태이다. 아래설명하는내용은전통이나과학이론에근거한것이다. 모든항목이인간실험을철저하게거친것은아니며안전성과유효성도모두증명되지않았다. 어떤것은때에따라위험할수있으니이용할때에는반드시전문의료인과상담해야한다. 마사지요법이어떤방법으로도움이되는지에대하여수많은이론들이존재한다. 그러나마사지요법의작용기전에대해서는제한된연구만이이루어졌을뿐이다. 마사지는근육과연조직에국소적인효과를줄수있으며, 염증을감소시키고조직의산소포화를자극하며반흔조직을부드럽게하며염증성유착을해결하고근육에젖산이생기는것을감소시키며근섬유이완을유도하여손상된근육이나연조직의치유력을자극할수있다고한다. 스웨덴마사지시술자들은스웨덴마사지로신체의다양한조직에서의영양소운반및노폐물제거를돕는다고한다. 치료는신경성활력을보다지속적인상태로전환시키는것이고, 리듬이란균형을바로잡기위해중요한것으로여겨지며, 신경계는반복과템포를통해안정되는것이라고본다. 리듬은시술자와대상자모두에게기분전환을해줄수있는명상적상태를느끼도록하는것이다. 마사지치료에있어서알맞은환경은필수적이고주로편안하고온기가있고조용한환경이좋지만, 스포츠마사지는주로체육관이나라커룸에서실시되기도한다. 대부분의마사지요법은대상자가평평한테이블에엎드려누워서하체만얇은수건등으로덮은상태로실시된다. 마사지기법에따라 15 분에서 90 분까지걸릴수있다. 미국에서마사지요법을하기위한훈련기간은매우다양하다. 많은시술자들은자격증이없으며미국내기관이나국제기관에서도마사지요법에대한동일한기준을마련하지않고있다. ITE(the International Therapy Examination ouncil) 에서는국제자격증제도 (International Professional Qualification) 를만들기위하여모든지원자들이자신의기술이충분히높은기준을만족시킨다는것을확인할수있는이론지식및실무능력에대한시험을제공하고있다. 이것을기준으로치료적인목적으로마사지를받고자하는환자는자신의담당의사와충분히상의하여자격을갖춘마사지치료사를찾을수있다. 마사지요법을시작하기전에마사지치료사의자격과훈련경력등을잘확인해보아야한다. 과학적근거 사용 등급 아래제시하고있는사용은인간실험이나동물실험을거친것이다. 안전성과유효성이항상보장된것은아니다. 일부는매우위험할수있으므로자격을갖춘보건의료인의평가를받아야한다. 암환자의안녕감 Well-being in cancer patients 암환자의안녕감을증진시키고불안을줄이기위하여다양한형태의마사지기법을사용하고있다. 이와관련하여명확한결론을내리기위해서는추가적인연구가필요하다. 고혈압 High blood pressure 초기연구에따르면마사지는고혈압환자의혈압을낮출수있다고한다. 이와 B

3 관련하여완성도높은연구가더많이수행되어야한다. 골수이식 Bone marrow transplantation 제한된연구에서골수이식시마사지로심리적인안정감을얻을수도있다고하였다. 더많은연구가수행되어야한다. 공격행동 Aggressive behavior 마사지는청소년기의공격행동감소에도움이될수있으나, 현재로서는이를지지할수있는근거가충분히마련되지않은상태이다. 마사지의이러한효과를입증하기위하여보다많은연구가수행되어야한다. 관절염 ( 류마티스성및골관절염 ) Arthritis (rheumatoid, osteoarthritis) 마사지는류마티스성관절염이있는아동에게도움이될수도있으나현재로서는마사지가정말도움이되는지또한이것을모두에게적용해도괜찮은지등에대한연구가충분히이루어지지않았다. 근골격계질환 Musculoskeletal conditions 예비연구에따르면마사지는만성통증을경감시키는데도움이될수있다고한다. 연조직마사지로운동범위및운동기능을향상시킬수도있다. 이와관련하여명확한결론을내리기위하여추가적인연구가필요하다 근막통증 Myofascial pain 초기연구에따르면마사지로통증유발부위의수와통증의강도를감소시킬수있다고한다. 더많은연구가수행되어야한다 난독증 Dyslexia 해바라기요법은난독증이나 ADHD 등과같이학습능력에문제가있는아동을대상으로전인적인접근을시도하는치료법이다. 여기에는운동과학과신체교정, 마사지, 동종요법, 한약, 신경언어학프로그램등이사용된다. 초기연구에서는매우긍정적으로보았으나명확한결론을내리기위해서는추가적인연구가필요하다. 낭포성섬유증 ystic fibrosis 초기연구에따르면낭포성섬유증환아의부모가직접아이에게마사지를해주면아이의기분과분위기가나아질수있다고한다. 뇌성마비 ( 청소년강직성양지마비 ) erebral palsy (spastic diplegia in adolescents) 초기연구에따르면뇌성마비분류중하나인강직성양지마비환아에게종아리마사지가도움이될수있다고한다. 그러나더많은연구가수행되어야한다 다발성경화증 Multiple sclerosis 초기연구에따르면마사지는다발성경화증환자의불안, 우울증, 자존감, 신체이미지, 사회적기능등을향상시킬수있다고한다. 질병과정자체에대하여효과가있는지에대해서는연구가충분히이루어지지않았다. 명확한결론을내리기위해서는추가적인연구가필요하다.

4 당뇨병 Diabetes 초기연구에따르면당뇨병환아에게부모가직접마사지를해주는것이이들의혈당수치저하와증상감소에도움이될수있다고한다. 인슐린주사부위를스스로마사지하는것이인슐린흡수를증가시킬수있다는연구도보고되었다. 류마티스성통증 Rheumatic pain 마사지는류마티스성통증에전반적으로도움이되는것으로보인다. 그러나명확한결론을내리기에는근거가충분하지않다. 만성통증 hronic pain 예비연구에따르면마사지만적용하거나마사지와스트레스완화프로그램을같이적용하는것이만성통증환자에게도움이될수있다고한다. 이와관련하여명확한결론을내리기위해서는더많은연구가수행되어야한다. 면역기능 Immune function 예비연구에따르면마사지요법은면역기능을유지시킬수있다고한다. 명확한결론을내리기위해서는추가적인연구가필요하다 목 / 어깨통증 Neck/shoulder pain 전신마사지보다는신체의특정부위에만마사지를하는것이목이나어깨의통증감소에더욱도움이되는것으로보인다. 마사지자체가효과가있는것인지, 또한그효과가있다면이는침술보다효과가좋은것인지등에대해서는분명하게밝혀지지않았다. 반흔치료 ( 비후성, 아동 ) Scar healing (hypertrophic, pediatric) 아동의비후성반흔생성정도를마사지로낮출수있는지에대해서는명확하게결론이내려지지않았다. 마사지가도움이되는지에대해알기위해서는더많은연구가수행되어야한다. 변비 onstipation 한소규모연구에따르면복부마사지가변비환자에게도움이될수있다고한다. 전반적으로이연구의완성도가낮았기때문에, 이와관련하여명확한결론을내리기위해서는완성도높은연구가수행되어야한다. 불안 Anxiety 암이나만성질환이있는환자, 정신질환으로입원한환자, 수술전불안한환자, 자신의아이가곧수술을받게되어불안을느끼는보호자, 치매환자, 다발성경화증환자, 의학치료전후에불안을느끼는환자, 우울증을겪고있는미성년아기엄마, 월경전증후군을겪는여성, 섬유근육통환자, 요양소에입소한노인등의불안에대하여마사지가미치는효과를평가한연구가몇가지실시되었다. 과학적으로명확한결론을내리기위해서는추가적인연구가필요하다. 예비연구에서는마사지와함께아로마테라피 ( 방향요법 ) 를실시하는것이쉽게흥분하는치매환자를진정시키는데도움이된다고한다. 그러나이러한효과가아로마테라피만을사용했을때의효과보다더큰지에대해서는연구가실시되지않았다.

5 삶의질 ( 요양원입소자 ) Quality of life (nursing home residents) 한연구에따르면손마사지는요양원입소자의편안감이나만족감수준을높이는데도움이되지않는것으로보인다고한다. 이와관련하여명확한결론을내리기위해서는더큰규모의완성도높은연구가수행되어야한다 섬유근육통 Fibromyalgia 소수의연구에따르면마사지는섬유근육통환자의통증과우울증, 삶의질등의개선에도움이된다고한다. 이와관련하여과학적인근거를갖추어명확한결론을내리기위해서는추가적인연구가필요하다. 수술준비 Preparation for surgery 한소규모연구에서환자가외과수술을준비하는과정에마사지가도움이되는지에대하여평가하였다. 그러나연구결과가일관되지않았다. 수술후회복 Postoperative recovery 수술후회복을돕고통증을줄이기위하여다양한마사지요법이실시되고있다. 명확한결론을내리기위하여더많은연구가수행되어야한다. 스트레스 Stress 주당 15 분씩마사지를하는것이간호사들의신체적및심리적스트레스감소에도움이되는지에대한연구가실시되었다. 마사지는신체적스트레스에는도움이되지않았으나, 심리적스트레스수준을낮추는데도움이되는것으로밝혀졌다. 이와관련하여추가적인연구가필요하다. 아토피피부염 Atopic dermatitis 아토피피부염이있는아동에게부모가마사지를해주는것이도움이될수도있다. 아토피피부염에마사지가도움이되는지또는해가되는지에대해서명확한결론을내리기위해서는보다많은연구가수행되어야한다. 악력 Hand grip strength 마사지가악력향상에도움이되는지에대해서는연구가부족하여명확한결론을내릴수없다. 초기연구에서는상반되는결과들이보고되었다 알코올의존증 Alcohol dependence 마사지는알코올해독을위하여기존의의학적처치를보완할수있는치료법으로여겨지고있다. 이를뒷받침하기위하여추가적인연구가필요하다. 영아발달 / 신생아간호 Infant development / neonatal care 치료사나산모들은조산아의체중증가와신체발달을증진시키기위하여마사지를사용해왔다. 현재까지의연구로는마사지가그러한효과가있는지에대한명확한결론을내리기어렵다. 요통 Back pain

6 일부인간실험에따르면다양한마사지기법을적용하였을때요통이일시적으로나아졌다고한다. 최근연구에서는전통적인마사지가약간더효과가좋았다고한다. 그러나전인적인간호로서마사지는도움이되는것으로보인다. 마사지의정확한효과를알기위하여추가적인연구가필요하다. 우울증 Depression 마사지가심각한우울장애, 상황에따른잦은감정기복, 중환, 임신, 산후우울증 ( 산모마사지및영아마사지 ) 등에도움이되는지에대해서는충분한연구가이루어지지않았다. 운동회복 Exercise recovery 몇개의연구에따르면마사지는운동후근육통증에도움이된다고한다. 그러나이러한연구들의완성도가낮고명확한결론을내리기에는연구자료가불충분하다. 임신과출산 Pregnancy and labor 임신기간과출산동안에다양한마사지요법을실시하고있으며, 미국보다는유럽에서더많이실시하고있다. 일반적으로통증과불안감을줄이기위해마사지요법을실시한다. 마사지요법이출산결과에어떤영향을미치는지, 또한마사지요법을실시해도안전한것인지등에대해서는알려지지않았다. 임신한여성은마사지요법을시작하기전에담당산과의사와상담을한후에마사지요법적용여부를결정해야한다. 자폐증 Autism 마사지는자폐증환자의수면양상을증진시키고근육이완을유도하고행동양상을증진시키는데도움이될수도있다. 그러나현재로서는이와관련하여명확한결론을내릴만한충분한근거가마련되지않은상태이다 장경인대증후군 Iliotibial band friction syndrome 마사지가장경인대증후군환자에게도움이되는지여부를결정하기에는연구결과가부족하다. 저산소증 ( 산소부족 ) Hypoxia (lack of oxygen) 제한된연구에따르면마사지는산소부족으로중추신경계에손상을입은아동의회복에도움이된다고한다. 더많은연구가수행되어야한다 주의력결핍과잉행동장애 Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) 예비연구에따르면마사지요법은 ADHD 아동의감정과행동을개선하는데도움이될수있다고한다. 이와관련하여명확한결론을내리기위해서는추가적인연구가필요하다. 중증질환 ( 중환자실환자 ) ritical illness (intensive care unit patients) 제한된연구에따르면중환자실에서단순한마사지기법만으로도환자들의스트레스를경감시키고기분을개선시키는데도움이될수있다고한다. 더많은연구가수행되어야한다.

7 진단과정 Diagnostic procedure 마사지는유방암환자가림프절을따라진단을하거나종양을민감하게감지할수있도록도와줄수있다고한다. 재활 Rehabilitation 초기연구에따르면침상안정중인노인환자나장기치료시설에거주하는노인환자등의전반적인재활에마사지요법은큰도움이되지않는다고한다. 이와관련하여명확한결론을내리기위해서는추가적인연구가필요하다. 척수손상 Spinal cord injury 초기연구에따르면마사지는척수손상환자에게도움이될수있다고한다. 척수환자에게복부마사지를하여배변기능을개선하는데도움이될수도있다고한다. 그러나이와관련하여명확한결론을내리기위해서는더많은연구가수행되어야한다. 천식 Asthma 마사지요법은천식아동의폐기능향상에도움이될수있다고하는초기연구가보고되었다. 이와관련하여명확한결론을내리기위해서는추가적인연구가필요하다. 치매 Dementia 에센스오일사용과관련없이마사지가치매환자의행동에어떤영향을주는지에대해평가하기위하여만성질환관리시설에있는치매환자들에게마사지를적용하였다. 초기연구에따르면에센스오일을사용한아로마테라피 ( 방향요법 ) 로치매환자의불안초조행동을감소시킬수있다고한다. 그러나마사지만을사용했을때의효과에대해서는분명히밝혀지지않았다. 파킨슨병 Parkinson's disease 초기연구에따르면파킨슨병이있는환자들은마사지를받은후증상이감소되었을수있다고한다. 더많은연구가수행되어야한다. 편두통 Migraine 마사지가편두통에효과적인치료법인지에대해서는관련연구가불충분하다. 항암화학요법에의한메스꺼움및구토 hemotherapy induced nausea and vomiting 항암화학요법을받는유방암환자들의메스꺼움, 불안, 우울증등을치료하기위하여마사지를적용한다. 메스꺼움증상에는도움이될수있으나, 유방암환자들의불안및우울증에도도움이되는지에대해서는밝혀지지않았다. 화상과상처치료 Burn and wound care 한소규모연구에의하면마사지는화상환자의스트레스감소에도움이된다고한다. HIV/ 에이즈 HIV/AIDS

8 마사지가 HIV 환자의면역기능이나건강상태향상에도움이되는지에대해서는혼란스러운연구결과들이보고되고있다. 전통 / 이론 아래의항목은전통, 과학이론혹은제한된연구에기초한것이다. 이들은종종인간대상의철저한실험이이루어지지않았고, 그래서안전성과유효성도확실하게입증되지않았다. 일부는심각할가능성이있으므로전문의료인에게평가를받아야만한다. 아래에제시하지않은항목에서도사용이가능할수있다. 안전성 각성, 알츠하이머병, 운동수행능력, 자세균형, 신체지방감소 ( 셀룰라이트감소 ), 호흡기능강화, 기관지염, 식욕이상항진증 ( 폭식증 ), 암, 만성피로증후군, 혈액순환개선, 대장염, 관상동맥질환, 크론씨병, 낭포성섬유증, 당뇨병성신경병증, 설사, 소화기능강화, 게실염, 엔돌핀분비촉친, 발작, 피로, 위염, 위장질환 ( 대장운동성 ), 두통 ( 긴장성두통 ), 심박동감소, 호르몬불균형, 부교감신경활동증가, 염증, 염증성대장염, 불면증, 중환자실환자스트레스, 과민성대장증후군, 관절질환, 백혈병, 항문거근증후군 ( 꼬리뼈통증 ), 추간판탈출증, 림프액흐름강화, 영양실조 ( 영양실조에의한아동의쇠약해짐 ), 유방절제술에대한보조요법, 월경과다, 모자간유대감형성, 월경통, 근육및관절손상, 근육이완, 근경련, 근육약화, 메스꺼움, 통증, 회음부외상, 말초신경병증, 족저근막염, 산후출혈, 욕창 ( 압박궤양 ), 만성전립선염및만성골반통증증후군, 소양감 ( 가려움증 ), 반복사용긴장성손상증후군, 하지불안증후군, 경련성질환, 자존감, 자아이미지개선, 성적인문제, 부비강염 ( 축농증 ), 피부관리, 수면장애, 금연, 운동부상, 염좌, 좌상, 뇌졸중, 턱관절증후군, 건염, 궤양성대장염, 근시, 체중감소. 많은보완요법들이국가기관의지침에따라전문훈련을받은보건의료인들에의해실시되고있다. 그러나이러한기준이전세계적으로적용되지않으며, 부작용도발생할수있다. 연구의한계로인하여일부는안전성에관한정보가제한적이다. 마사지부작용은거의보고된바없다. 골절, 불편감, 멍, 마사지부위의부종, 간출혈 ( 내장출혈 ) 등이보고되었다. 출혈성질환, 혈소판수저하등이있거나항응고제 ( 헤파린, 와파린 (oumadin ) 등 ) 를복용하고있다면너무자극이강한마사지는하지않는것이좋다. 예비연구에따르면자극이강한마사지 ( 트리거포인트마사지등 ) 는건강한사람의혈압을높일수도있다고한다. 그러나고혈압이있는환자의경우, 마사지가혈압을낮출수도있다고한다. 골절이나골다공증으로약해진뼈의부위나암, 피부상처, 피부감염, 최근에수술한부위, 혈액응고등의부위에는마사지해서는안된다. 마사지와다른피부접촉성치료법은신체적학대를받은경험이있는환자에게는주의해서적용해야한다. 임신한여성은마사지요법을받기전에담당산과의사와상의해야한다. 마사지에사용하는일부에센스오일때문에알레르기나피부염등이나타날수있다. 마사지는의학적질병을진단할수있는방법이아니다. 과학적으로입증된다른의학치료대신에마사지요법만을사용해서는안된다. 마사지때문에대상자에게통증이발생해서는안된다. 저자정보 이정보는내추럴스탠다드협력연구 ( 에서기고자들이편집하고함께평가한과학적인문헌을체계적으로고찰한자료에근거하였다. 참고문헌 내추럴스탠다드에서는이용가능한모든과학논문들을철저하고체계적으로고찰하여근거

9 중심의정보를개발하였다. 보완대체요법에대하여보다전문적수준의포괄적인정보을원하는경우에는 을이용한다. 선정된문헌은아래와같다. 1. Aourell M, Skoog M, arleson J. Effects of Swedish massage on blood pressure. omplement Ther lin Pract 2005 Nov;11(4): Billhult A, Bergbom I, Stener-Victorin E. Massage relieves nausea in women with breast cancer who are undergoing chemotherapy. J Altern omplement Med 2007 Jan-Feb;13(1): Bost N, Wallis M. The effectiveness of a 15 minute weekly massage in reducing physical and psychological stress in nurses. Aust J Adv Nurs 2006 Jun-Aug;23(4): Diego MA, Field T, Hernandez-Reif M, et al. Spinal cord patients benefit from massage therapy. Int J Neurosci 2002;112(2): Fernandez-de-Las-Penas, Alonso-Blanco, uadrado ML, et al. Are manual therapies effective in reducing pain from tension-type headache?: a systematic review. lin J Pain 2006 Mar-Apr;22(3): Hattan J, King L, Griffiths P. The impact of foot massage and guided relaxation following cardiac surgery: a randomized controlled trial. J Adv Nurs 2002;37(2): Hernandez-Reif M, Martinez A, et al. Premenstrual symptoms are relieved by massage therapy. J Psychosom Obstet Gynaecol 2000;21(1): Kelmanson IA, Adulas EI. Massage therapy and sleep behaviour in infants born with low birth weight. omplement Ther lin Pract 2006 Aug;12(3): Kim JS, Jo YJ, Hwang SK. [The effects of abdominal meridian massage on menstrual cramps and dysmenorrhea in full-time employed women] Taehan Kanho Hakhoe hi 2005 Dec;35(7): Macgregor R, ampbell R, Gladden MH, et al. Effects of massage on the mechanical behaviour of muscles in adolescents with spastic diplegia: a pilot study. Dev Med hild Neurol 2007 Mar;49(3): Perlman AI, Sabina A, Williams AL, et al. Massage therapy for osteoarthritis of the knee: a randomized controlled trial. Arch Intern Med 2006 Dec 11-25;166(22): Roh YS, ho H, Oh JO, et al. Effects of skin rehabilitation massage therapy on pruritus, skin status, and depression in burn survivors. Taehan Kanho Hakhoe hi 2007 Mar;37(2): Silva LM, ignolini A, Warren R, et al. Improvement in sensory impairment and social interaction in young children with autism following treatment with an original Qigong massage methodology. Am J hin Med 2007;35(3): Underdown A, Barlow J, hung V, et al. Massage intervention for promoting mental and physical health in infants aged under six months. ochrane Database Syst Rev 2006 Oct 18;(4):D Wilkinson SM, Love SB, Westcombe AM, et al. Effectiveness of aromatherapy massage in the management of anxiety and depression in patients with cancer: a multicenter randomized controlled trial. J lin Oncol 2007 Feb 10;25(5): 이책에있는정보는정보적인목적으로만사용하도록만들어졌다. 즉사용자들이자신의건강문제를더욱잘이해하도록돕기위함이다. 이정보는과학적인연구자료, 역사적인실무유형및임상경험에대한고찰에기초하여만들어졌다. 이러한정보는특정한의학적조언으로해석되어서는안된다. 사용에대한결정을내리기이전에, 사용자는이용할요법및자신의진단과건강상태에대한질문들을가지고전문의료인과상의해야만한다.

기공 ( 氣功 ) Qi Gong Natural Standard Monograph, Copyright c 2011 ( 상업적목적으로사용하는것을금합니다. 본글은오직정보전달을위해작성되었으며, 특정한의학용도로사용될수없습니다. 관련요

기공 ( 氣功 ) Qi Gong Natural Standard Monograph, opyright c 2011 (www.naturalstandard.com). 상업적목적으로사용하는것을금합니다. 본글은오직정보전달을위해작성되었으며, 특정한의학용도로사용될수없습니다. 관련요법과건강상태에대해결정을내리기전에보건의료인과꼭상의하십시오. 일부보완대체요법은과학적으로연구되었지만,