건강한 삶을 위한 이정표 글 김윤세 회장 봄꽃이 진다 한들 아쉬워할 것 있으랴

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1 자연치유를 추구하는 건강한 삶의 이정표 Journal of Naturopathic Medicine 스페셜 테마 1 체온을 올려 면역력을 높여라 인산 선생님! 고맙습니다 탄생 105주년 행사 정도전보다 더 정도전 같은 조재현의 인생 Vol.208

2 건강한 삶을 위한 이정표 글 김윤세 회장 봄꽃이 진다 한들 아쉬워할 것 있으랴

3 날마다 사람은 부질없이 늙는데 해마다 봄은 다시 돌아오누나 기쁨을 함께 나눌 술, 항아리에 있나니 봄꽃이 진다 한들 아쉬워할 것 있으랴 日 日 人 空 老 年 年 春 更 歸 (일일인공로 연년춘갱귀) 相 歡 有 尊 酒 不 用 惜 花 飛 (상환유준주 불용석화비) 王 維 701~761 送 春 詞 자연을 노래한 당나라의 대표적 풍류시인 왕유 의 봄을 송별하는 노래 라는 제 목의 시이다. 긴 겨울이 끝난 뒤, 콧등을 스치는 짙은 매화 향내와 함께 찾아온 봄은 반갑기 邂 逅 그지없지만 해후 의 기쁨을 만끽할 충분한 시간적 여유를 주지 않고 흩날리는 꽃잎과 함께 표표히 우리 곁을 떠나간다. 오랜 설렘 속의 기다림이라 만남의 기쁨을 더 향유하고 싶건만 부 雨 花 드러운 봄바람에 흩날리는 꽃비 를 온 세상에 뿌리며 서서히 멀어져 간다. 戀 人 날마다, 날마다 부질없이 늙어가는 사람들에게 봄은 더욱 아쉬움을 남기는 연인 같은 존 재이다. 그러나 떠나는 연인을 보내듯 봄과의 이별을 아쉬워만 할 게 아니라 봄의 그윽한 정취 를 담아 빚어놓은 항아리의 술을 정겨운 벗들과 함께 잔 가득 담아 봄을 마시다 보면 비록 떠 나는 봄을 보내는 아쉬움이 크지만 내 안에 남는 봄이 있어서 그나마 어느 정도 위안을 삼을 수 있게 된다. 다시 만날 기약조차 없는 대상이 아니라 긴긴 기다림 끝에 다시 만날 수 있는 연 인이어서 그나마 스스로 위안을 삼으며 떠나보낼 수 있는 것인지도 모른다. 詩 仙 李 白 701~762 詩 聖 杜 甫 712~7 70 왕유는 시선 이라 불리는 이백, 시성 이라 불리는 두보 와 함께 중국 鄭 虔 의 서정시 형식을 완성한 3대 시인 가운데 하나로 꼽힌다. 그는 그림에도 뛰어나 정건, 오 吳 道 子 南 宗 畵 開 祖 文 人 畵 도자 등과 함께 중국 남종화 의 개조 로 여겨지고 있으며, 문인화 의 발달에도 山 水 큰 영향을 끼쳤다. 인물이나 꽃, 대나무, 산수 의 정경 등 다양한 소재를 그림으로 나타냈는 水 墨 山 水 畵 素 材 五 言 律 詩 데, 특히 수묵산수화 로 이름을 떨쳤다. 왕유는 자연을 소재 로 한 오언율시 絶 句 六 朝 自 然 詩 와 절구 에 뛰어난 성취를 보여 육조 시대부터 내려온 자연시 를 완성시켰다는 평가 를 받는다. 尙 書 右 丞 그는 벼슬이 상서우승 에 이르러 후세에 왕우승 으로 불렸으며, 한적한 생활을 좋아하 喪 妻 여 30세 무렵 상처 하고도 다시 장가들지 않고 일생을 독신으로 지내면서 장안에 있는 종 山 水 美 남산에 별장을 짓고 자연의 산수미 를 음미하며 많은 주옥같은 시문을 남겼다. 본지 발행인, 광주대학교 대체의학과 교수

4 Hot News 지리산자연학교 9박 10일 심신 혁신 프로그램 5월 30일 진행 몸과 마음을 확 바꿔드립니다 몸과 마음을 새롭게 만드는 심신 혁신 프로그램이 오는 5월 30일부터 열흘간 지리산자연학교에서 진행 된다. 이 프로그램은 몸과 마음이 지친 도시민들이 9박 10일 동안 지리산의 자연 속에서 제대로 된 휴식 을 취할 수 있도록 마련한 특별 힐링캠프다. 글 한상헌 사진 김종연 미션 1 몸을 혁신하라 이번 심신 혁신 프로그램은 두 가지 주제로 진행된다. 첫 번째는 지치고 병들어 있는 신체의 면역 력을 높여 건강한 몸으로 바꾸는 몸 혁신 프로그램이다. 각종 공해독에 찌든 몸을 인산의학에 기초한 자연식을 제공해 새롭게 바꾸는 프로그램이다. 9박 10일간 아침 식사는 들기름으로 지은 찰밥이 제공된다. 밥과 국은 자정에 떠 감로정 함유량이 높은 자정수로 만든다. 음식의 간은 최 고급 9회 죽염만 사용하고 식재료는 지리산에서 나오는 천연재료를 사용한다. 끼마다 몸속 독소를 빼는 유황밭마늘을 구워 9회 죽염과 함께 제공하며, 진액류 중 가장 고 가인 유황오리엑기스를 후식으로 제공한다. 서목태와 유황오리로 만든 죽염간장 복해정을 차 로 상시 제공하며, 간식 또한 유황오리알과 죽염을 넣은 떡, 고구마 등 건강에 좋은 것들로 구성 했다. 양치 때도 9회 죽염을 제공한다. 심신혁신프로그램 일정 기간 5월 30일(금) ~ 6월 8일(일) 9박 10일 장소 경남 함양군 마천면 구양리 지리산 롯지 준비물 간편복, 산행에 필요한 등산화 및 등산복 개인용 세면도구, 물병, 물컵 참가비 280만원 문의 (사전 예약 필수) 미션 2 마음을 혁신하라 두 번째 주제는 기존의 상식과 편견을 깨고 마음을 정화시키는 마음 혁신 프로그램이다. 먼저 인 산의학의 참의료 철학이 담긴 <신약>을 읽으며 자연요법에 대한 이해도를 높이고, 노자 <도덕경> 강의를 통해 이치에 맞게 세상 사는 법을 전한다. 또한 암 난치병 극복 사례를 통해 자연치유에 대한 기존의 상식과 편견을 해소하도록 돕는다. 지리산 둘레길의 주요 트레킹 코스를 다니면서 산행을 통해 마음을 치유하는 프로그램도 운영한다. 02

5 김윤세 회장 5월 27일 조계사 특강 오는 5월 27일 화요일 오후 2시 서울 종로구에 위치한 조계사 불교 역사문화기념관에서 <내 안의 의사를 깨워라>의 저자인 김윤세 회장(광주대학교 대체의학과 교수)의 특별 공개 강연이 개최된다. 이번 강연회는 인산 김일훈 선생의 참의료 철학이 담긴 <신약>을 재해석해 이해하기 쉽게 쓴 책 <내 안의 의사를 깨워라>를 일반인 에게 전하는 공개 강의다. 불세출의 신의로 불리는 인산 선생이 일 평생을 바쳐 완성한 인산의학의 의미와 가치, 그리고 참의료 철학 을 배울 수 있는 기회다. 이번 강연회에서는 김윤세 회장의 저자 사인회도 진행될 예정이다. 일시 5월 27일(화) 오후 2시 장소 서울시 종로구 조계사 불교역사문화기념관 참가신청 강연 후 저자 사인회 진행 제일은행 종각역 2번출구 삼성종로타워 종로구청 농협 한국불교 역사문화기념관 조계사 전법회관 안국역 6번출구 알립니다 인산의학 건강 강연이 전국 인산가 직영점별로 진행된다. 인산의학 전문가들이 강사로 나와 생활 속 실천 방법에 대해 강의한다. 5월 인산가 직영점 강연 일정 강북점 5월 14일(수)김종호(인산가 이사) 5월 21일(수)김종호(인산가 이사) 강남점 5월 14일(수) 장진 선생 5월 21일(수) 우성숙(설악산자연학교 교장) 대전점 5월 15일(목) 장진 선생 5월 20일(화) 우성숙(설악산자연학교 교장) 대구점 5월 15일(목) 김세진 선생 부산점 5월 17일(토) 김세진 선생 5월 28일(수) 김종호(인산가 이사) 전주점 5월 19일(월) 우성숙(설악산자연학교 교장) 광주점 5월 20일(화) 홍순진 부원장 전국 직영점 1일 건강투어 5월 22일(목) 김윤세 회장 부산동래지사 문화센터 개소 기념 특강 일시 5월 29일(목) 오후 2시 장소 부산지사 인산빌딩 4층 문화센터 (동래 대동병원 정문 맞은편) 참가신청 (접수순 80명 한정) 강사 김윤세 회장, 윤순옥 부산동래지사 상담실장 05 may 인산가 주요행사 및 강연일정 1 근로자의 날 어린이날 입하 6 석가탄신일 7 8 어버이날 강북 강남직영점 강연 15 스승의 날 대전 대구직영점 강연 부산직영점 강연 제27기 힐링캠프 전주직영점 강연 20 대전 광주직영점 강연 21 소만 강북 강남직영점 강연 22 전국 직영점 1일 건강투어 김윤세 회장 특별 강연 - 조계사 28 부산직영점 강연 29 김윤세 회장 특별 강연 -부산동래지사 제28기 힐링캠프(6월 19~21일) 03

6 MAY 2014 VoL.208 자연치유를 위한 건강한 삶의 이정표 월간 은 인산 김일훈 선생이 일생을 통해 남긴 활인구세 活 人 救 世 정신과 그의 의료철학을 추 구합니다. 인산 선생이 완성한 동서고금 東 西 古 今 어디에도 없는 새로운 의방인 인산의학 은 자연물의 약성을 이용한 저비용 고효율의 새로운 의학 트렌드입니다. CONTENTS 01 건강한 삶을 위한 이정표 봄꽃이 진다 한들 아쉬울 것 있으랴 02 핫뉴스 지리산자연학교에서 심신을 바꿔드립니다 10 건강안테나 1 기관지 점막 튼튼하게 해주는 무 12 건강안테나 2 눈밑떨림 휴식이 보약 심하면 보톡스 The Nature 14 5월의 장바구니 가정의 달, 건강을 선물하세요 이렇게 드세요 인산가 제품 활용한 간장 드레싱 18 눈여겨보니 인산 선생 탄생 105주년 기념식 인산을 닮은 사람 정도전보다 더 정도전 같은 조재현 전하고 싶은 이야기 죽염을 먹는 이들을 보면 체력도 좋고 얼굴빛도 좋다 22 The Truth 36 스페셜 테마 1 체온을 올려 면역력을 높여라 Part1 건강을 위해 36.5 를 지켜라 Part2 면역력 높여주는 편백과 황토온열 Part3 과학에 힐링을 더한 편백 침대 생산 현장 36 04

7 병은 자연물을 이용해 제 스스로 고쳐라 活 人 救 世 가난하고 병든 자들을 위해 평생을 헌신하며 활인구세 를 몸소 실천한 불 神 醫 세출의 신의 인산 김일훈 선생. 그는 참의료인 인산의학 을 후대에 위대한 유산 으로 남겼습니다. 인산 선생은 제 병은 제 스스로, 제 집에서 우리 주위에서 흔하 게 구할 수 있는 자연물을 이용해 누구나 쉽게 치유하라 는 참의료 철학의 비밀을 <신약> <신약본초>를 통해 세상에 공개했습니다. 저비용 고효율의 새로운 의학 인산 선생은 우리나라에서 생산되는 농림축수산물은 뛰어난 약성을 지니고 있어 암 괴질 난치병을 치유하는 좋은 약이 된다 고 했습니다. 비용은 적게 들면서도 부작용이 없고 약효는 뛰어난 인산의학의 신약들은 동서고금, 그 어디에서도 찾아 볼 수 없는 새로운 의학 트렌드입니다. 인산 선생이 남긴 인산의학 7대 신약 인산 선생이 남긴 대표적 신약은 생명의 원천 죽염, 몸속 공해독 풀어주는 유황오 리, 독사의 독까지 해독하는 마른 명태, 망가진 간을 복구하는 다슬기, 사람의 수 명을 늘리는 신약 홍화씨, 천종 산삼 못지않은 보양제 마늘, 폐 기관지 위장병을 다스리는 무엿 등입니다. 05

8 MAY 2014 VoL.208 자연치유를 위한 건강한 삶의 이정표 발행일 2014년 5월 1일 발행처 인산가 발행인 김윤세 편집인 정재환 기획 편집 조선뉴스프레스 디자인 디자인락 등록 1995년 7월 4일 공보처 등록 _ 서울시 등록번호 라 / 통권 208호 주소 서울시 종로구 인사동5길 26 홍익빌딩 4층 TEL FAX *인산가의 건강 매거진 <인산의학>은 잡지간행윤리위원회의 실천요강을 준수합니다. *<인산의학>의 콘텐츠는 인산가의 경영 연구 방침이 아니라 필자 개인의 견해임을 밝힙니다. *<인산의학>에 게재된 글과 사진은 허가없이 옮겨 쓸 수 없습니다. 44 스페셜 테마 2 조용하게 망가진다 침묵의 장기 간 Part1 지방간부터 간암까지 간 질환의 모든 것 Part2 피로는 정말 간 때문일까? 간에 대한 오해와 진실 Part3 <신약>에서 말하는 간 질환 처방법 52 김연아 주치의 나영무의 건강토크 오십견 뼈주사 반복해서 맞으면 더 위험 54 김재원의 건강 나누기 내 몸이 내 인생을 배신한다? 56 한국 약초의 재발견 체열 식혀주고 염증 치료에도 효과적인 금은화 The Life 58 인산가 여정-신안 증도 슬로시티 느림과 순수의 섬, 하지만 짭짤한 섬 힐링로드-백두대간 5 백운산 영취산에도 봄날은 간다 68 김윤세의 壽 테크- 노자, 생명의 自 然 을 말하다 천지가 만물에 이래라저래라 하지 않듯이 72 26차 힐링캠프 현장 건강한 나 를 찾게 된 소중한 2박 3일 도정노인의 현대 인산의학 처방 해설 外 症 은 같을지라도 治 法 은 사람에 따라 판이 우성숙 교장의 설악산 편지 인산의학이 있어 더 싱그러운 봄 조용헌 박사의 동양학 살롱 그리스 델피 신전에도 풍수는 통했다 인산가 뉴스 72 06

9 주문과 동시에 제작되는 100% 수제 명품 유황오리 엑기스 인산가 유황오리 엑기스, 무엇이 들어갈까요? 1~2년간 유황을 먹여 기른 오리와 생강, 토종마늘, 대추, 대파, 유근피 등 원방 재료만 20kg이 넘는 엄청난 양을 한꺼번에 달여 단 한 사람분의 양만 뽑아냅니다. 유황오리진액 프리미엄 1년산 45팩 520,000 (다슬기 4kg을 추가할 경우 592,000) 2년산 45팩 620,000 (다슬기 4kg을 추가할 경우 692,000) 제품신청 인터넷 쇼핑몰 유황오리진액 오리지널 1년산 45팩 440,000 2년산 45팩 540,000 유황오리진액 럭셔리 1년산 90팩 1,000,000 (다슬기 10kg을 추가할 경우 1,100,000) 2년산 90팩 1,200,000 (다슬기 10kg을 추가할 경우 1,300,000) 주문 시 배송까지 최소 7일이 소요됩니다. 07

10 THE SEASON 전자파 고민 끝! 無 전자파 편백나무 온열침대 출시! 편백 숲에서 자는 듯 편안한 잠자리를 제공합니다! 오는 5월부터 인산가에서는 회원들의 건강한 잠을 위해 편백나무 온열침대 를 선보입니다. 이 제품은 우리 몸에 좋은 피톤치드가 풍부한 국내산 편백을 소재로 하고 있으며, 공장에서 찍어내는 다른 제품과 달리 직접 전문가의 손으로 만들기 때문에 마감이 매끄럽고 꼼꼼하게 정리되어 있어 마치 내 몸에 맞춘 듯 편안함을 느낄 수 있습니다. 특히 이 제 품은 따뜻한 온돌방이 그리워 전기장판을 사용했던 분들에게는 최고의 상품입니다. 난방비 걱정은 물론 전자파 걱정 도 끝! 전기열선 없이 특수 제작된 전열체로 따뜻해지는 난방시스템을 갖춘 무전자파 제품으로 난방비 50% 절감과 건 강한 잠을 책임집니다. 여름철에는 더워서 침대를 버리고 싶다고요? 편백나무 온열침대라면 사계절 내내 편안한 잠을 잘 수 있습니다. 겨울에 는 따뜻하고, 여름에는 편백 숲 한가운데에 있는 정자에 누운 듯 시원한 잠자리를 제공합니다. 잠이 보약이라는 말이 있습니다. 이번 기회를 통해 건강한 잠자리를 마련해 보세요. (* 화학제품으로 나무코팅을 하지 않고, 충분히 건조한 원목 그대로 제작된 제품으로 갈라지는 현상이 간혹 있을 수 있습니다. 이것은 원목의 자연스러운 현상입니다.) 신제품 출시 이벤트 편백나무 온열침대, 이런 분들께 추천합니다 아토피로 고생하는 아이가 있는 집 비염, 천식 등으로 제대로 숙면을 취하지 못하는 분 집중력과 기억력을 키워야 하는 수험생 불면증으로 늘 잠이 부족한 분 평소 수족냉증 및 위장 장애로 고생하시는 분 편백나무 온열침대 고울선 Queen (가로 1,690 세로 2,310 높이 1,020) 4,350,000 *사은품 수승화강찜질기 세트(2개) or 숙면베개 세트(2개) 증정

11 편백나무 온열침대 구들목 King (2인용) (가로 1,800 세로 2,030 높이 100) 2,400,000 *사은품 수승화강찜질기 세트(2개) or 숙면베개 세트(2개) 증정 편백나무 온열침대 구들목 Single (1인용) (가로 900 세로 2,030 높이 100) 1,300,000 *사은품 수승화강찜질기 or 숙면베개 증정 고울선 제품은 지역에 따른 배송 / 설치비 별도 제품신청 구들목 2종은 무료 배송 A/S 1년 무상 인터넷 쇼핑몰 히트파이프+황토+편백으로 만든 최고의 잠자리 따뜻한 온돌방이 그리워 아쉬운 대로 전기장판을 사용하지만, 늘 전자파 때문에 고민이시 라면 편백나무 온열침대가 답입니다. 이 제품은 전기열선을 전혀 사용하지 않고, 나사 NASA 의 우주항공에 사용되는 히트파이프의 원리를 이용해 따뜻한 잠자리를 만들고 있습니다. 여기에 황토, 편백 등을 이용해 마치 깊은 숲 속 황토방에서 편안한 잠을 자는 듯한 효과를 얻을 수 있습니다. 히트파이프 Heatpipe 란? 진공 상태가 되면 물은 5 에서도 끓는다. 스테인리스관 양쪽을 밀 봉하고 내부에 진공을 걸면 열전달속도가 매우 빨라지는데, 무려 구리의 1,000배 이상에 달한다. 따라서, 히트파이프를 사용하면 전자파의 유해성에서 벗어나게 된다. 1948년 GM 에서 처음 개발돼 NASA의 우주항공 등에서 사용되고 있다. 09

12 건강 안테나 1 목감기의 주범 봄철 황사 미세먼지 기관지 점막 튼튼하게 해주는 무 글 김정아 사진 Imageforu 국민건강보험공단이 최근 5년간 조사한 바에 따 르면, 목감기 환자가 매년 조금씩 늘어나고 있으며, 특히 봄철에 가장 많이 발생한다고 한다. 환절기 때 목감기 환자가 급증하는 것은 우리 신체 부위 중 일 교차에 가장 민감하게 반응하는 곳이 목이기 때문. 옷은 얇게 입더라도 머플러로 목은 감싸주는 것이 좋다. 매운맛 내는 시니그린 성분이 목감기에 효과적 <동의보감>에 따르면 무는 소화를 돕고, 기를 내리 며, 담을 삭이고, 독을 풀어준다 고 한다. 예부터 소 화기 계통 질환에 매우 효능이 있는 것으로 알려져 소화가 잘 안 될 땐 큼직한 무를 듬성듬성 썰어 생으 로 먹기도 했다. 또한 지방분해를 돕는 에스테라아제 가 들어 있어 치킨이나 자장면 등 기름진 음식과 함 께 먹으면 속이 더부룩해짐을 감소시켜 준다. 요즘 같은 환절기에는 기관지에 대한 무의 효능이 각광을 받는다. 무는 기침, 가래, 천식 등에 좋아 목 감기가 지속될 때는 무즙에 꿀을 타서 먹으면 좋다 고 알려져 있다. 실제로 무는 비타민C가 풍부한 식품 으로, 감기에 대한 면역력을 높여주는 필수 영양분 이 들어 있다. 무의 비타민 성분은 껍질에 풍부하게 들어 있으니 껍질도 함께 섭취하는 것이 효과적이다. 또한 무에는 매운맛을 내는 시니그린 이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분은 가래를 묽게 만드는 것은 물 론 기관지 점막을 튼튼하게 해 기관지를 보호해 준 다. 시니그린은 위암, 식도암 등에 항암 효과도 있다 고 알려져 있는데, 소화 기능이 약한 사람들은 무나 물같이 부드럽게 조리해 먹으면 된다. 이 밖에도 섬유소인 펙틴 성분이 들어 있어 콜레 스테롤을 낮춰줘 성인병 예방에 효과적이고, 베타 인 성분이 들어 있어 간을 보호해 주고 숙취 해소에 도 좋다. 10

13 환절기 목감기는 가라! 수시로 무엿을 드세요! 환절기 목감기로 고생하는 사람이라면 인산가 프리미엄 무엿을 추천합니다. 몸의 체온을 올리고 원기를 크게 보해 주는 성질이 있는 무와 마늘, 생강이라는 기력제가 함께 어우러져 환절기 최고의 보약이 됩니다. 또한 몸 안에 쌓인 독을 풀어주고, 숙면을 취할 수 있게 도와줘 환절기 필수 아이템입니다. 인산가 프리미엄 무엿이 꼭 필요한 사람 - 유난히 추위를 타는 사람 - 환절기에 맥을 못 추는 사람 - 잠을 푹 자고 싶은 사람 - 시험을 앞두고 있는 학생 무엿 프리미엄 1병(600g) 70,000 제품신청 인터넷 쇼핑몰 11

14 건강 안테나 2 수면부족 스트레스로 눈 밑이 파르르 떨리는 증상 휴식이 보약 심하면 보톡스 요법 글 이일섭 사진 Imageforu 나이가 드니 살은 더 찌고 두둑 해진 몸은 밤낮으로 무겁고 저리 다. 설상가상으로 요즘엔 눈 밑 살 이 파르르 떨리는 증상까지 더해 져 몸의 손상 정도가 이만저만이 아니라는 염려를 하게 된다. 더욱 이 눈 밑 떨림(안검경련)은 밝은 빛 아래에서는 더 심해지고 만다. 도 대체 이 불편하고 불안한 증상은 왜 나타나는 것일까. 안검경련의 원인은 매우 다양해 검사를 해도 특정한 원인을 밝혀 내기 어렵다. 가장 유력한 원인으 안검경련은 피로와 스트레스에 의한 근수축증으로 불안해하기 보다는 휴식을 통해 원기를 회복하는 게 좋다. 비시키는 작용을 하여 현재 다양 한 용도로 시술이 되고 있지만 효 과가 영구적이지 않아 1년에 2~3 회 정도 치료를 계속해야 하는 단 점이 있다. 생강진액에 죽염을 타서 마시면 예방 효과 안검경련은 일정 단계가 지나면 회 복이 어려운 경우가 있기 때문에 발병 전에 미리미리 주의하는 것 이 중요하다. 이를 위해선 건강한 생활습관, 적절한 영양섭취, 간단 로는 피로와 수면부족, 정신적 불안정, 갑상선 기능의 이 한 운동의 생활화가 필수적이다. 만약 피로나 스트레스 후 상, 과도한 카페인 복용, 눈 특히 전안부의 염증 질환 등이 에 나타나는 안검경련이라면 충분한 휴식을 취해야 하고, 다. 증상이 가벼운 경우는 체내 전해질 중 마그네슘이 결핍 마그네슘이 부족한 경우라면 푸른 잎 채소, 아몬드, 밤, 되어 발생한다고 알려져 있다. 꿀, 시금치, 참치 등의 음식 또는 건강보조제를 함께 섭취 남성보다 여성에서 더 많이 발생하고 여성 중에서도 50 하는 것이 좋은 방법이 된다. 대 이상의 여성에게 보다 많이 나타나고 있다. 원인이 다양 물론 인산가의 주요 아이템도 눈 밑 떨림을 예방 치유하 한 질환이긴 하지만 수면부족 상태가 지속되거나 다이어 는 데 그만이다. 트로 인해 영양섭취가 불량한 경우, 스트레스에 취약한 성 생강진액에 죽염을 한 스푼 타서 마시면 허약해진 비장 격 등의 경우 발생빈도가 높다. 과 위장을 보하게 되는데 이것은 소화 기능을 돕고 신진대 안검경련의 일차적 치료는 약물과 보존적 치료로서, 경 사를 원활하게 하며, 무엇보다 피로회복과 불안장애를 해 中 脘 련을 안정시켜 주는 약물 복용과 함께 식이습관, 수면습 결하는 데 도움이 된다. 중완 에 뜸을 뜨면 비장을 더욱 관 등 생활개선을 통해 증상의 호전을 기대한다. 그러나 단단하게 할 수 있으며, 뜸 뜨기가 어렵다면 수승화강찜질 증상이 심해 약물치료에 반응하지 않는 경우 보톡스 요법 기로 배를 따뜻하게 해서 몸과 마음을 보듬는 것도 좋은 을 적용한다. 보톡스 요법은 보툴리눔 톡신이 근육을 마 방법이다. 12

15 The Nature 자연 자연친화적인 삶이 곧 건강한 삶이다. 시간과 환경, 우주 등 우리의 생활을 자연과 연결해 보는 시도들 14 5월의 장바구니 16 이렇게 드세요 18 눈여겨보니_ 인산 선생 탄생 105주년 기념식 22 인산을 닮은 사람_ 배우 조재현 26 전하고 싶은 이야기 13

16 화를 막을 수 있다. 5월의 장바구니 가정의 달 부모님께, 선생님께, 애들에게, 당신에게 게임기 돈봉투 대신 건강을 선물하세요 어린이날, 어버이날, 스승의날, 부부의날. 지갑이 가벼워지는 5월이다. 경제적 부담은 되겠지만 일 년에 한 번, 사랑하는 이들을 위해 통 큰 선물을 준비해 보자. 세상 그 무엇보다 더 값진 건강을 선물해 보는 것은 어떨까? 글 김정아 사진 Imageforu 뼈마디가 아파 고생하시는 부모님을 위한 홍화 언제부터인가 부모님이 부쩍 아이고 허리야, 아이고 무릎이야 라는 말을 많이 한 다면 꼭 홍화를 준비하자. 아무리 두둑한 돈봉투를 드려도 자식이 준 돈은 아까워 서 잘 쓰지 못하는 것이 부모님의 마음이다. 알아서 챙기시라고 하지 말고, 이번 어버이날에는 직접 홍화 제품을 사서 선물해 보자. 홍화가 골다공증에 탁월한 효 과가 있다는 것은 이미 잘 알려진 사실. 또한 비타민E가 풍부해 피부 노화 방지에 효과적이며, 무엇보다 콜레스테롤 수치를 크게 낮춰주기 때문에 고혈압과 동맥경 Best 인산가 추천 >> 홍화 세트 인산가에서 가장 인기 있는 제품 중 하나로, 분말 및 씨앗 두 종류가 있다. 씨앗은 가루 내 차로 끓여 먹고, 분말은 식 사 전후 1큰술씩 씹어서 먹거나 음료에 타 마신다. 생강감 초진액에 곁들여 복용하면 더욱 좋다. 가격 홍화 세트(씨앗 500g+분말 500g) \98,000 14

17 아내 엄마가 아닌 여자로 돌아가고픈 아내를 위한 블루베리 블루베리에는 잘 알려져 있다시피 시력에 좋은 안토시아닌이 포도보다 30배 이상 많이 함유되어 있다. 세계 2차 대전 중 영국의 전투기 조종사들은 공격 목표물을 더 선명하고 명확하게 보기 위해 출격 전 블루베리를 섭취할 정도였다고. 블루베리가 여성들에게 특히 좋은 이유는 비타민과 무기질 성분이 많이 함유돼 있어 노화방지에 좋기 때문이다. 또한 골다공증과 성인병 예방에도 효과적이어서 여성들에게 꼭 필요 한 건강 푸드이다. Best 인산가 추천 >> 야생블루베리진액 재배종이 아닌 야생 블루베리 100%로 만들어 맛과 향이 그 어떤 제품보다 풍부해 기분까지 상쾌해진다. 9회 죽염 이 함유돼 있어 죽염만 따로 섭취하는 것이 어려운 이들 에게 간편하다. 가격 야생블루베리진액(70ml 30팩) \68,000 사랑과 정열을 외치고 싶은 남편을 위한 마늘 중년 남성에게 마늘이 꼭 필요한 이유는 마늘의 알리신이 비타민B1과 결합해 알리디 아민이라는 성분으로 바뀌는데, 이 성분이 남성 호르몬을 활성화시키고 정력을 증강 시키기 때문이다. 마늘이 정력이나 원기를 보하는 강장제라는 것은 고대 이집트 시대 부터 알려져 있다. 이집트 쿠프 왕의 피라미드 벽면에는 피라미드 건설에 종사한 노 동자들에게 마늘을 먹였다고 기록되어 있다. 이 밖에도 항암 효과, 면역성을 강화시 켜 줘 각종 질병 및 감기 예방 효과가 있고 피로회복에도 탁월하다. Best 인산가 추천 >> 죽마고우환&구운 마늘고 마늘이 좋은 것은 알지만 그 특유의 냄새와 매운맛에 꼬 박꼬박 챙겨먹기란 쉽지만은 않다. 이에 인산가에서는 구 운 마늘을 간편하게 먹을 수 있게 제품을 출시하고 있다. 9회 죽염과 함께 한번에 먹을 수 있어 효과는 더욱 좋다. 가격 죽마고우환(230g) \53,000 구운 마늘고(600g) \108,000 식사 한 끼 챙기지 못하는 바쁜 선생님을 위한 선식 너무 고마운 사람에게 가장 좋은 선물은 아마도 따뜻한 밥 한 끼 아닐까. 나의 스승, 또는 내 아이의 스승에게 이번 스승의날 선물로 든든한 건강식을 챙겨보자. 선식은 불교 수도자들이 참선할 때 먹던 건강식으로 주로 현미, 찹쌀, 보리, 검은콩, 검은깨, 들깨, 율무의 일곱 가지 곡식으로 만들어 위에 부담을 주지 않고 머리를 맑게 한다. 아 이들과 바쁜 하루를 보내는 선생님들의 경우, 식사를 제대로 못 챙기는 경우가 많기 때문에 더없이 좋은 선물이 될 것이다. Best 인산가 추천 >> 인산선식 누룽지, 보리, 찹쌀, 검은쌀, 서목태, 율무 등 다양한 곡식 에 9회 죽염, 홍화씨, 구운 밭마늘 등이 첨가돼 있는 건강 식품이다. 물이나 우유 등 기호에 맞는 음료에 적당히 풀 어 꿀이나 설탕을 넣어 마시면 된다. 가격 인산선식(40g 30팩) \50,000 학업에 지친 성장기 아이들을 위한 아세로라 요즘 아이들은 학교가 끝난 뒤에도 여러 학원을 다니고 있어서 회사에 다니는 엄마, 아빠보다도 더 바쁘다. 내 아이의 피로를 한번에 풀어줄 비타민C를 공급해 주자. 비 타민C 섭취를 위해 다양한 과일을 먹지만, 아세로라 하나면 모든 것이 해결된다. 이 과일은 비타민C의 대명사인 레몬보다 약 28배나 많은 비타민C를 함유하고 있다. 비 타민C는 부신피질의 기능을 강화시키는데, 이 물질은 스트레스에 대항하는 호르몬 을 분비하는 역할을 담당하고 있다. Best 인산가 추천 >> 씹어먹는 비타민 이 제품은 천연원료 아세로라와 천연원료 건조효모에서 추출한 비타민으로, 합성원료로 만든 제품과는 그 출발 부터 다르다. 게다가 인산가 제품답게 마늘 분말과 9회 죽염이 함유돼 있어 피로한 아이들에게 적합하다. 가격 씹어먹는 비타민 세트(600mg 180정) \48,000 15

18 이렇게 드세요 인산가 푸드 건강 레시피 2 간장 드레싱과 두부 샐러드 맛 영양가 좋고 칼로리는 낮아 여성 중년 남성에 안성맞춤 마요네즈가 뒤섞인 샐러드 때문에 입맛을 버린 적이 있는가? 식재료의 제맛을 느끼지 못하게 만드는 드레싱은 오히려 입맛을 방해한다. 나른한 봄날, 향긋한 야채로 신선한 기분을 느끼고 싶다면 간장 드레싱을 선택하자. 맛도 건강도 되살아날 것이다. 글 김정아 사진 유창우 요리&스타일링 이윤혜(사이간) 한때 샐러드 를 사라다 로 말한 적이 있다. 사라다는 일 본식 표현으로 샐러드의 잘못된 표기다. 사라다 하면 떠오 르는 비주얼은, 야채와 과일이 마요네즈에 범벅된 모습이 다. 분명 신선한 야채와 과일을 먹었지만, 먹고 나서 입안 이 텁텁하고 속이 느끼한 것은 왜일까? 바로 마요네즈 드레 싱 탓이다. 고소한 맛은 높여줬지만, 마요네즈의 느끼함과 무거움이 입맛을 오히려 잃게 한다. 요즘처럼 춘곤증에 시 달리는 나른한 봄날에는 무거운 샐러드는 사양이다. 입안 가득 야채의 신선함을 느낄 수 있는 샐러드는 없을까? 우 리 한식에도 잘 어울리고, 깨끗한 맛이 일품인 간장 드레 싱 샐러드가 있다. 1종지에 7kcal 마요네즈보다 15배 낮아 음식 맛은 장맛 이라는 말이 있을 정도로 우리 음식의 기본 은 장 이다. 된장, 고추장, 간장. 이 중 간장은 샐러드 드레싱 으로 최고의 재료가 된다. 푸드스타일리스트 이윤혜 실장 은 제대로 발효된 간장은 특유의 향과 깊은 맛을 갖고 있 죠. 무엇보다 간장은 우리에게 익숙한 맛이잖아요. 간장 드 레싱으로 만든 샐러드가 한식과 잘 어울리는 이유는 바로 친숙함 때문입니다 라고 말한다. 간장 드레싱은 맛은 물론 영양적인 면에서도 뛰어나다. 간장의 원료인 콩은 구성비 약 40%의 단백질을 함유하고 있고, 적당한 염분 섭취를 도와줘 샐러드만 먹어도 영양의 肝 腸 균형을 맞춰준다. 또한 간장의 메티오닌은 간장 의 해독 작용을 높여줘 간장 소스로 만든 샐러드는 술안주로도 좋다. 간장 드레싱의 최대 장점은 낮은 칼로리다. 마요네즈 소 스 1종지의 칼로리는 108kcal인 반면, 죽염 간장 1종지의 칼로리는 7kcal로 15배나 차이가 난다. 다이어트를 하는 여성들이나 콜레스테롤 수치가 높은 중년 남성들의 경우 간장 드레싱을 추천한다. 물론 모든 간장이 샐러드 드레싱으로 활용되는 것은 아 니다. 가장 좋은 것은 장기간 발효 숙성시켜 만든 양조간장 이다. 양조간장은 발효하는 과정에서 맛과 향이 풍부해지 기 때문에 그 자체만으로도 최고의 드레싱이 된다. 열이 가 해지면 향이 변질되기 쉬우므로 이 점 유의하자. 드레싱으로 더 맛있는 인산가 죽염간장 간장이라고 해서 다 똑같은 것이 아니다. 드레싱의 맛 을 살려주는 간장은 제대로 된 발효 과정을 거친 장이 어야 한다. 인산가 서목태 죽염간장과 메주콩 죽염간 장은 100% 우리 콩으로 만든 메주로 오랜 시간 정성 가득 발효시킨 간장으로 맛과 향이 풍부해 샐러드의 맛을 더해준다. 메주콩 죽염간장 (500ml) \30,000 / (900ml) \51,000 서목태 죽염간장 (500ml) \49,000 / (900ml) \85,000 16

19 간장 드레싱과 두부 샐러드 재료 두부 1/2모, 파프리카, 양파, 오이, 토마토, 청홍고추, 대파, 상추 적당량 드레싱 간장 3큰술, 식초 3큰술, 설탕 3큰술, 물 3큰술, 참기름, 후추 약간씩 드레싱은 미리 만들어 냉장고에 차게 준비한다. 2 두부를 한입 크기로 자른다. 3 파프리카, 양파, 오이를 슬라이서로 자른 후 토마토와 상추를 한입 크기로 자른다. 청홍고추와 대파를 반으로 가르고 송송 썬 후 파프리카, 양파, 오이, 상추를 찬물 에 담갔다가 건진다. 물기를 걷은 채소 위 에 두부를 얹어 담고 드레싱을 뿌린다. 17

20 눈여겨보니 1 4월 19일 인산 탄생 105주년 기념식 활인구세의 참의료 정신 깊이 새겨 불세출의 신의 인산 김일훈 선생의 탄생 105주년 기념식이 경상남도 함양군 인산연수원에서 지난 4월 19일 개최됐다. 해마다 이맘때면 인산 선생의 탄생을 기념해 전국 각지에서 사람들이 자발적으로 행사에 참여해 인산연수원은 그야말로 인산인해를 이룬다. 이번 기념식도 전국 각지에서 1,200여 명이 행사에 참여해 인산 선생의 탄생을 축하했다. 글 한상헌 사진 김종연 18

21 2 3 자기 건강은 자기 스스로 지켜야 한다 는 인산의학의 참의료 철학으로 수많은 사 람의 생명을 살린 인산 김일훈 선생의 탄생 105주년 기념식이 올해도 어김없이 개 최됐다. 영면하실 때 머물렀던 지리산 자락의 삼봉산에는 아직도 인산 선생의 온기 가 남아 있는 것 같았다. 토요일인 4월 19일 아침 서울 종로구 인산가 사무실 앞에 가벼운 등산복 차림의 사람들이 모여들기 시작했다. 주말 산행을 즐기는 등산객이 아니라 인산 김일훈 선 생 탄생 기념식에 참석하기 위해 모인 이들이다. 아침 7시 이전부터 줄을 서 있던 참가자들은 직원들의 안내를 받으며 전세버스에 몸을 실었다. 첫차가 출발한 뒤 마 지막 20번째 버스가 출발하기까지 1시간이 넘게 걸렸다. 45인승 버스가 총 20대 동원됐으니 서울 참가자만 어림잡아 900명에 가깝다. 여기에 전국 직영점별로 참 가한 회원들까지 합하면 최소한 1,200여 명은 넘을 듯했다. 1 인산 김일훈 선생의 인산의학을 계승한 김윤세 회장이 인산의학의 의미와 가치에 대해 이야기하고 있다. 2 전국에서 모인 인산가 회원들이 인산 선생 일생을 그린 동영상을 보고 있다. 3 기념식이 열리는 인산연수원 한쪽엔 인근 마을 주민들이 산나물을 파는 깜짝 도깨비시장이 열렸다. 함양 삼봉산 인산연수원에 1,200여 명 참석 4시간가량 걸려 삼봉산 인산연수원에 도착하니 먼저 당도한 참가자들로 인산인해 를 이루고 있었다. 모두 인산 선생이 그리워 먼 길 마다 않고 이곳에 모였으리라. 참 가자들 대부분 머리에 하얗게 서리가 내린 어르신들이었다. 인산의학으로 병을 고 치고 생활 속에서 이를 실천하고 있는 인산특공대들이다. 행사가 시작되기 전 미리 도착한 이들은 삼삼오오 흩어져 지리산 자연을 만끽했 다. 산책로를 따라 트레킹을 하는 이들도 있었고, 봄기운이 가득한 쑥을 뜯거나 봄 나물을 캐는 이들도 있었다. 우리나라에서 나는 자연물의 약성을 활용하라 는 인 산 선생의 말씀을 몸소 실천하고 있는 이들이었다. 인산연수원 주변에 마련된 식사장소에서 미리 준비해 놓은 육개장과 인절미로 허기를 채운 후 행사장으로 올라갔다. 행사장 옆에선 인산연수원 주변에 거주하는 19

22 아주머니들이 직접 채취한 산나물과 농산물을 판매하는 반짝 도깨비시장이 열리 고 있었다. 금방 뜯은 신선한 산나물을 제값받고 팔려는 시골 아낙네와 조금이라도 깎으려는 깍쟁이 도시 주부들 간의 승강이가 정겨웠다. 오후 1시가 되자 인산연수원 마당에서 본격적인 기념식이 시작됐다. 박홍희 인 산가 홍보실장의 사회로 진행된 이번 기념식은 지난해와는 달리 다소 엄숙한 분위 기 속에서 개최됐다. 지난 4월 16일 발생한 여객선 세월호 침몰 사고 때문이다. 박 실장은 가난하고 병든 이들을 돌보며 한 생명이라도 더 구하려 했던 인산 김일훈 선생의 활인구세 정신이 세월호 선장과 선원들에게 있었다면 이번과 같은 대형 참 사는 일어나지 않았을 것 이라며 안타까운 마음을 전했다. 이어 국기에 대한 경례 와 애국가 제창으로 공식적인 행사가 시작됐다. 인산 선생 발자취 동영상으로 세월호 희생자 위한 묵념도 먼저 세월호 침몰 사고 사망자 및 실종자를 애도하고, 이 땅의 독립을 위해 목숨 바 친 순국선열과 일평생 병자구료에 혼신을 다했던 김일훈 선생을 기리며 묵념을 했 다. 이어 인산 탄생 105주년을 기념해 제작된 동영상이 행사장 오른편 대형 화면을 통해 상영됐다. 1909년 탄생부터 1992년 영면할 때까지 살아온 발자취가 사진과 동영상으로 꾸며졌다. 타계한 지 22년이 지난 지금까지도 인산 선생이 제시한 다 양한 처방들을 실천하며 건강을 지켜나가는 이들의 모습도 보였다. 무엇보다 생전 강연을 통해 인산의학을 전했던 인산 선생의 생생한 육성을 들을 수 있었다. 이어 내빈 소개가 이어졌다. 김원근 인산가 사장과 정연찬 전 식품의약품안전청 차장, 김재원 여원 회장(방송인), 추문구 함양경찰서장, 인산 선생 초상화를 그린 차주업 화백, 김성기 전 산천군교육장 등이 기념식에 참석해 자리를 빛냈다. 1 기념식에 참석한 회원들이 특별 할인 행사를 하는 인산죽염을 구입하고 있다. 2 인산 선생 탄생을 축하하기 위해 참석한 내빈들. 오른쪽부터 김재원 여원 회장, 김윤세 인산가 회장, 김원근 인산가 사장, 정연찬 전 식약청 차장, 김창기 조선뉴스프레스 대표. 3 김재원 여원 회장이 축사를 하고 있다. 4 기념식이 끝난 후 인산 선생의 묘소에 참배를 하는 김윤세 회장. 20

23 5 6 7 이어 김윤세 회장의 인사말이 이어졌다. 식전 축하 공연이 취소되면서 이를 대신 해 인산의학 의 등장 배경과 의미에 대한 김윤세 회장의 건강 강연이 짧게 이어졌 다. 김 회장은 인산 선생은 국민의 생명과 건강을 위해 일생을 바친 분이다. 인산 선생은 우리나라의 농림축수산물을 활용해 암 난치병 괴질로부터 자유로워지 는 길을 문서를 통해 명백하게 제시했지만 많은 이가 모른다. 현대의학으로 설명할 수 없다는 이유로 배척한다. 코페르니쿠스의 지동설이 사실로 인정받기까지 400 년이 걸렸다. 당시엔 지구가 태양을 중심으로 돈다는 사실을 사탄의 주장이라며 마 녀사냥을 했지만 결국 진실은 밝혀졌다. 인산 탄생 105주년을 맞은 지금 인산 선생 이 실천한 활인구세의 가르침이 인산가족을 통해 널리 알려져 모두 오래도록 건강 하게 사는 세상이 오길 바란다 고 인사말을 전했다. 5 인산 선생을 기억하는 회원들이 모여 담소를 나누고 있다. 6 인산 선생 탄생 기념식에 참석하기 위해 전국에서 약 1,200여 명의 회원들이 모였다. 7 인산 선생을 그리워하는 한 회원이 인산 선생 동상 앞에서 기념 촬영을 하고 있다. 30년 후 이곳은 대체의학의 성지 될 것 추문구 함양경찰서장은 축사를 통해 인산 선생이 생전에 수많은 사람의 병을 고 친 이곳은 천하의 명당이라고 들었다 며 참의료를 실천하신 인산 선생의 뜻을 기 리며 오늘 하루 힐링하고 가시길 바란다 고 전했다. 김재원 여원 회장은 앞으로 30년 후에는 인산의학이 태동한 이곳이 대체의학의 성지가 될 것 이라고 운을 뗐 다. 이어 김 회장은 인산 선생을 직접 뵈었던 26년 전 그때가 아직도 생생하다. 사 내자식이 죽으려면 호랑이한테 물려 죽어야지, 빈대한테 물려 죽어서 되겠어 라는 인산 선생의 말에 내 인생이 달라졌다. 여러분도 인산 선생의 산 같은 은혜, 가슴 가 득하시길 바란다 며 축사를 마쳤다. 기념식이 마무리되자 참가자들은 하나 둘 줄 지어 인산 선생의 묘소로 발길을 옮겼다. 참가자들은 묘소에 미리 준비해 놓은 국 화꽃을 인산 선생 앞에 놓으며 참배를 했다. 21

24 인산을 닮은 사람 배우 조재현 삼봉 정도전도 나도 비주류였지만 그 콤플렉스가 우리를 일으킨 힘 知 天 命 지천명 의 순리를 깨닫게 된다는 쉰 살을 목전에 둔 배우 조재현(49)은 자신의 이름을 건 극장을 건립하고, 격동의 인물 정도전을 연기하며 하늘의 명이 무엇인지를 몸소 깨닫고 있다. 고달픈 무명시절과 거듭되는 우여곡절을 기회로 여기며 명배우의 대열을 향해 정진해 온 조재현을 만났다. 글 이일섭 사진 김호근 삼봉 열풍을 몰고 온 드라마 <정도전>의 주인공 조재 현이 지금 햇볕이 쏟아지는 극장 건물의 옥상에서 담배를 피우고 있다. <우리들의 천국>의 새파란 대학생으로 데 뷔해서 김기덕 필름 의 강력한 프로필을 거쳐 이제 반백 의 머릿결이 은근해 뵈는 혁명가 정도전 을 연기하는 그 를 보고 있노라니 사반세기에 이르는 그의 배우 인생이 완성의 단계에 올라서고 있다는 생각을 들게 한다. 하지만 대학로 부근 낙산 기슭에 늘어선 아카시아 숲 을 바라보며 담배 연기를 내뿜는 그의 모습은 어쩐지 어 둡고 완만한 느낌을 준다. 배역에서 돌아와 본래의 자신 을 드러내는 순간, TV와 영화 속 이미지에 익숙해 있는 우리에게 그 모습은 얼마간 낯설게 다가오지만 다음 순 간 그 진짜 얼굴 은 더 많은 믿음과 친화력을 준다. 정통 사극 <정도전>에서 정도전 역으로 인기 담배 좀 피울게요. 손에 담배가 타고 있는데도 담배를 피 우고 싶다는 생각이 간절할 때가 있죠. 담배를 입에 물고 있으면서도 담배를 찾는 건 텅 비어 있는 이 옥상의 고적 함 때문일 수도 있지만 사실은 제 마음 탓이죠. 내일 새벽 부터는 문경 세트장에서 촬영이 있는데 아직 대본은 한 줄도 안 나와 있고 내 대사를 외우는 일에 급급해 이성계 와 이인임의 얘기에 어떻게 대응해야 한다는 설정도 없이 카메라 앞에 서야 해요. 헤엄칠 줄도 모르는데 깊은 물에 뛰어들어야 하는 상황과 같죠. 대본을 외우느라 내일 점 심은 또 굶어야 할 것 같아요. 오픈 세트장에서 밥을 먹으 면 늘 졸음이 쏟아지고 자고 나면 대사를 다 까먹고 말거 든요. 그는 무거운 곤룡포를 입고 거북한 수염을 붙여야 하는 사극이 자신의 체질이 아니라고 생각해 왔다. 그래 서 이순신 장군 제의도 거절을 했고 <계백> 의자왕 배역 도 고사를 거듭하다 수락을 하게 됐다. 그러나 조선이라 는 여명을 통해 신문명을 설계한 정도전에게는 쉽게 빠 져들게 됐다. 백성이 주인이 되는 나라를 꿈꾸며 요동정 벌을 준비했으나 태종 이방원에게 무참하게 살해당한 비 운의 혁명가가 그에게는 위대하게 느껴졌기 때문이다. 승자의 역사는 정도전에 대한 기록을 지우고 왜곡해 버렸죠. 비겁하게 도망가다 죽음을 맞은 인물로 묘사해 놓았고 시체도 없이 가묘만 남아 있어요. 제대로 알려진 게 없다는 사실이 정도전을 연기하고픈 열망을 더 키우게 했죠. 무엇보다 정의로움 이면에 악역의 숨결이 내재돼 있어 더 매력적이죠. 많은 시니어 시청자가 그가 출연하는 정통 사극 <정도전> 에 열광하고 있다. 사람에 대해 책임을 지지 않으려는 단 절과 불신은 세월호 와 같은 한 많은 역사를 남기게 했고, 이런 비극은 640년 전 고려에서도 비일비재해 더 많이 공 22

25 1 배우 조재현의 연기 원천은 콤플렉스에 있다. 뚜렷한 이목구비를 갖고 있지만 작은 키에 두툼한 어깨, 더욱이 중앙대와 동국대라는 두터운 커뮤니티 속에서 부산 경성대 연극영화과라는 출신 성분은 맨땅에 헤딩 을 다반사로 여기게끔 했고 그런 악전고투는 그를 더욱 강하게 만들었다 1 23

26 1 감을 하게 되는 듯 싶다. 그는 정도전에 대한 기록이 너무 없어 배역 분석에 많은 애를 먹었다. 삼봉집과 실록으로 유추해 본 결과 콤플렉스가 정도전의 에너지였다는 결론 을 내리게 된다. 여러 악조건 딛고 연기 잘하는 배우로 명성 정도전도 김만중과 홍길동처럼 서자 출신이죠. 조선에 비해 고려의 신분제는 탄력을 갖고 있었지만 그도 마이너 리티라는 그늘에서 벗어날 수는 없었어요. 더욱이 10년 귀양살이를 하면서 남들보다 강한 인내를 갖게 됐죠. 가 진 것 없는 자의 고충을 절감하며 분노와 억울함을 마음속 에 숨기는 내공을 키우게 돼요. 그런 시간을 통해 냉정하 게 결정을 내리는 혁명가가 될 수 있었죠. 오랜 벗인 정몽 주와 스승인 이색과의 결별도 주저하지 않잖아요. 배우 조재현의 연기 원천도 콤플렉스에 있다. 뚜렷한 이목구비를 갖고 있지만 작은 키에 두툼한 어깨, 무엇보 다 딕션을 실을 수 없는 얄팍한(?) 음성은 주연으로의 진 입에 많은 장애가 됐다. 더욱이 중앙대와 동국대라는 두 터운 커뮤니티 속에서 부산 경성대 연극영화과라는 출신 성분은 맨땅에 헤딩 을 다반사로 여기게끔 했고 그런 악 전고투는 그를 더욱 강하게 만들었다. 조재현은 이제 명실공히 대한민국 최고의 배우이고 그 의 연기에 모두가 믿음을 두고 있지만, 그는 자신의 배우 적 코드가 다른 배우들의 그것과는 사뭇 다르고 얼마간은 미흡하지 않은가 하는 생각을 지우지 않는다. 매력과 개 성을 함께 지닌 덕분에 최민식과 한석규 등 비슷한 연배의 배우 중 가장 먼저 멜로 드라마의 주연으로 발탁됐지만 데 뷔 초기의 기회는 모두 없던 일이 돼버렸고 한동안은 이렇 다 할 실적이 없는 조연급 배우로 내려앉기도 했다. 다행히 그런 상황은 김기덕 감독의 저예산 영화와 조우 하는 코스가 됐고, 그 특별한 영화들을 통해 그는 다시 정 상에 올라설 수 있었다. 그리고 배우 인생 25년을 맞으며 조재현은 새로운 꿈을 갖게 됐고, 그 꿈에 도전하기 위해 자신의 이름에 먼저 떠난 형의 존재를 더하며 수현재씨 어터 라는 드라마의 고향을 동숭동에 건립하게 된다. 배우 인생 25년 맞아 대학로에 공연장 세워 25년 배우 생활로 번 돈을 다 털어 넣었어요. 일부는 은 행 대출도 받았죠. 연예인이라는 말이 무색하게 근검절 약이 몸에 뵌 생활을 해왔죠. 포장마차의 소주 외에는 마 24

27 1 조재현은 영웅도 위인도 아닌 혁명가 정도전 의 도전의식과 신념, 권모술수를 연기하며 그간 느낄 수 없었던 사극의 입체적 구조에 깊은 매력을 느끼고 있다. 2 2 조재현이 연극을 사랑하는 이유는 TV드라마와 영화에 비해 가난할 수밖에 없는 구조 때문이다. 잘나가는 동생들에 눌려 지내는 심약한 큰아들에게 느끼는 아비의 애틋함이 연극에 대한 그의 총평이다. 전 재산을 들여 건립한 수현재씨어터 개관작 <그와 그녀의 목요일>의 한 장면. 3 조재현이 출연한 TV드라마 <정도전>의 한 장면. 3 셔본 술이 없고 신용카드 한 장 없는 빈 지갑으로 촬영장 을 활보했죠. 빚을 낼 생각은 안 했는데 아버지가 비싼 땅 을 고르셨죠. 제가 죽어 극장이 망하면 터라도 아들에게 물려주라고 하시면서 감격해 하시는데 저도 울컥하게 되 더라고요. 3년 걸려 지었는데 준공 허가가 급해 정도전 수염을 붙이고 상투도 튼 채 종로구청에 들어갔어요. 만 약 강남에 빌딩을 지었다면 더 많은 임대수익을 낼 수 있 겠죠. 하지만 좋은 공연장에 좋은 콘텐츠로 대학로를 채 우고 싶은 게 내 소망이에요. 여긴 내가 태어난 곳이고 배 우로 평생을 살 운명이니 좋은 흔적을 남기고 싶어요. 꿈꾸기를 좋아하면서도 늘 깨어 있어 난 정말 굴곡이 많은 연기 인생을 갖고 있어요. 연기를 처음 했을 때는 웨이터 역할도 했지만 곧 청춘 멜로 의 부 잣집 아들 역할을 하게 됐죠. 하지만 시청률이 최악이었 어요. 내가 봐도 참 못했으니까. 어느새 조연급 배역이 들 어오기 시작했어요. 한적한 농촌에서 갈등 없이 사는 청 년 역을 연기하기도 했어요. 논두렁에서 새참 먹는 연기 가 많았는데, 비빔밥과 메밀국수를 게걸스럽게 먹어대야 했죠. 어쩌면 나는 주인공의 형이나 아버지처럼 편안한 배역을 연기하는 배우가 될 수도 있었어요. 그런데 말이 죠. 나는 그 시절도 즐거웠어요. 연기에 대한 욕구를 채울 수는 없었지만 그 안에서 재미있게 살 수 있는 사람이란 걸 그때 알았죠. 하지만 내가 가장 사랑하는 배역은 좀체 종잡을 수 없는 <에쿠우스>의 알런 이에요. 22년 전 알런 에 도전하면서 프로 배우 가 될 수 있었고, 5년 전 이 작품 을 연출하면서 극장을 가져야겠다는 꿈을 갖게 됐죠. 그는 알 수 없는 사람이다. 열 길 물속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다는 일반론이나 인간은 스핑크스의 수수 께끼 같은 존재라는 이야기에서가 아니라 그 자신 속에 많은 생각이 모순처럼 공존하기 때문이다. 언제나 자신 의 꿈을 실현하는 일이 야망이라고 믿지만 주변에선 그게 야망이 아니라 몽상이라며 그의 계획을 만류한다. 하지 만 그는 늘 개의치 않는다. 그는 꿈꾸기를 좋아하면서도 늘 깨어 있다. 꿈을 꾸는 자기 자신과 그 꿈의 내용, 그리 고 꿈을 꾸게 만드는 현실을 요모조모 따져봐야 하는 까 닭에 늘 깨어 있는 꿈을 꾸는 것이다. 자신의 의지를 실현 하기 위해 조선 이라는 새로운 격동에 뛰어들었던 정도 전과 우리에 갇혀서도 갈기를 휘날리며 달리기를 소망하 는 에쿠우스는 그의 분신인 듯싶다. 25

28 전하고 싶은 이야기 죽염을 먹는 이들을 보면 체력도 좋고 얼굴빛도 맑다 이번 5월호 전하고 싶은 이야기 는 김윤세 광주대 대체의학과 교수(인산가 회장)가 지난 4월 10일 전라북도 전주시에서 진행한 인산가 전주직영점 고객 초청 건강 강연 내 안의 의사를 깨워라 를 정리했다. 정리 한상헌 사진 한준호, 장은주 26

29 암환자의 통계분류는 5년 생존 후 하루 뒤에 죽어도 완치에 포함시킨다. 항암제를 투여해 몸이 음식을 받아들이지 못하는데 코에 호스를 꽂아 밥을 넣으며 5년을 살면 완치에 포함한다. 암 난치병을 근원적으로 해결해 다시 그 병에 걸리지 않고 건강하게 사는 것이 완치다. 전 세계적으로 암 관련 통계는 5년 생존율을 완치로 보고 있다. 수치의 함정에 의해 착각현상이 일어난다 요즘 한창 봄꽃이 창궐해 온통 꽃 대궐이다. 너무 아름 답다. 이 얼마나 살기 좋은 세상인가? 옛말에 개똥밭에 굴러도 이승이 낫다 고 했다. 예전 우리 선조들에겐 벚꽃 피는 요 무렵이 보릿고개였다. 넘기 어려웠던 보릿고개로 草 根 木 皮 인해 얼굴은 누렇게 뜨고 초근목피 를 먹으며 살았 다. 저도 소나무껍질 벗겨 아이스크림 빨듯 먹고 다녔다. 지금은 지천에 깔린 게 먹을거리다. 삶을 비관해 자살하 는 것은 가난해서라기보다 상대적 빈곤감 때문이다. 암 난치병 괴질 등 병에 걸린 환자들은 병에 걸린 후 절망과 자포자기하며 자기 생명을 스스로 정리, 마감한 다. 스스로를 살해하는 것이다. 이제는 병마를 물리치고 제명대로 살 수 있는 해결책을 찾는 것이 화두다. 오늘 강연이 끝난 후 문을 열고 나가기 전 이 화두에 대한 해 답을 갖고 가시길 바란다. 지금부터 여러분의 생명을 스 스로 구할 수 있는, 그리고 여러분 가족의 생명을 스스 로 구할 수 있는 참의료에 대해 이야기해 보려 한다. 국내외 최고 병원들도 암 난치병 정복 못 해 1909년생인 인산 김일훈 선생은 2000년이 넘어가면 길 을 가다가 쓰러져 죽고 자다가 피 토하고 죽는 무명 괴질 이 창궐하는 시기가 온다고 예견했다. 그리고 그때가 되 면 세계보건기구는 물론 그 어떤 의료단체나 학자들도 해결하지 못할 것이라고 했다. 우리나라에도 세계적인 의학박사나 한의사들이 많다. 그들이 능력이 없어서 암 난치병을 해결 못하는가? 미국 의 권위 있는 의료기관인 앤더슨암센터나 존스홉킨스병 원, 일본의 게이오대학병원, 우리나라의 서울대병원 등 최고의 의료진과 의료시설을 갖춘 병원에서 지금도 난치 병에 대해 연구하고 있지만 해결책을 내놓지 못하고 있 다. 물론 많은 설비투자와 연구실험을 통해 해결책을 모 색하고 있지만 여전히 암 난치병은 극복하지 못했다. 2008년 9월 9일 자 <조선일보> 1면에 세계인들이 깜 짝 놀랄 만한 기사가 실렸다. 미국, 암과의 전쟁에서 패 했다 는 내용이다. 30년간의 의학적 통계자료를 분석해 미국 정부가 발표한 내용을 보도한 것이다. 미국은 리처 드 닉슨 대통령이 1971년 암 퇴치법 에 서명하면서 우리 나라 총예산보다 많은 돈을 암 치료에 쏟아부었다. 그로 부터 37년이 지난 2008년 미 시사주간지 <뉴스위크>는 미국 정부가 수십 년간 어마어마한 예산을 투입하고, 의료계가 노력했음에도 불구하고 암 사망률은 줄지 않 았다. 미국이 국가 차원에서 벌여온 암과의 전쟁에서 이 유 여하를 불문하고 패했다 고 했다. 이 매체는 닉슨 대 통령이 암 퇴치법에 서명할 때 암 퇴치보다 암 예방에 예 산을 지원했더라면 지금보다 훨씬 더 좋은 결과가 나왔 을 것 이라고 덧붙였다. 암 5년 생존이면 완치 수치 함정에 빠져 있어 미국에서도 암과의 전쟁에서 패한 사실을 인정하고 있는 데 유독 대한민국은 암 환자의 80%가 완치된다고 언론 을 통해 알리고 있다. 때문에 국민들은 우리나라 의료 수 준이 세계 1등이라고 생각하게 된다. 통계적으로 보면 암 환자 100명 중 80명은 살아 있는 것이다. 그러나 몇 년을 사는지, 어떻게 살고 있는지는 나오지 않는다. 암 환자의 통계분류상 5년 생존 후 하루 뒤에 죽어도 완치에 포함 시킨다. 항암제를 투여해 몸에서 음식을 받아들이지 못 하는데도 코에 호스를 꽂아 밥을 넣으며 5년을 살면 완 27

30 치에 포함한다. 여러분이나 제가 생각하는 완치는 완전한 치료를 의미 한다. 암 난치병을 근원적으 로 해결해 다시는 그 병에 걸 리지 않고 건강하게 사는 것 이 완치다. 그런데 전 세계적 으로 암 관련 통계는 5년 생 존율을 완치로 보고 있다. 수 치의 함정에 의해 착각현상 이 일어난다. 때문에 국민은 국가와 의료 시스템을 믿고 자기 생명 경영에 대한 모든 권한을 송두리째 맡기면서 무장해제한다. 이렇게 무장해제를 하기 때문에 우리 몸 은 암 난치병과 싸워보지도 못하고 무너진다. 어떤 의학이 좋다, 나쁘다 할 이유는 없다. 다만 써봐 서 효과 안 나는데 그것에 계속 집착할 필요가 없다. 효 과 있는 방법을 찾아야 한다. 서점에 가면 저명한 학자들 이 쓴 건강 관련 책들이 많다. 책에 있는 그대로 해보면 효과 나는 게 얼마나 되겠나? 훌륭한 의학이고 의방이 라 하더라도 이치에 맞아야 한다. 암은 왜 생기는가? 암세포는 환경과 조건이 맞아야 덩 어리로 뭉친다. 때문에 암이 생기는 원인과 환경과 조건 은 그대로 둔 채 암세포만 제거하는 건 의미가 없다. 위암 에 걸려 위를 제거하면 그 암세포가 간으로 간다. 간을 잘라버리면 폐로 간다. 그리고 나중엔 전신으로 퍼진다. 암이 생길 수밖에 없는 생체 환경을 그대로 뒀기 때문이 다. 아무리 수술을 잘 했다고 해도 암세포가 재생산돼 또 다시 뭉치는 건 시간문제다. 6개월에서 1년이면 다시 뭉 친다. 이를 알고 있지만 의료계는 수술과 암세포를 초토 화시키기 위한 항암제 투여밖에 방법이 없다고 한다. 그 러면 어떻게 되느냐 고 물으면 항암제 투여 중에 사망할 수도 있다고 한다. 문제는 아무리 투여해도 암세포를 물 리치고 생존할 가능성이 없다는 것이다. 고칠 수 있는 희 망이 있어서 하는 것이 아니다. 현재로써는 세계 모든 의 료기관이 이 방법을 사용하 고 있기 때문이다. 예전에 MBC 시사프로그 램 <PD수첩>에서 항암제 사 용의 부작용에 대해 보도한 적이 있다. PD가 의료진에게 (환자에게) 항암제 부작용에 대해 설명해 줬느냐 고 묻자 답변이 황당했다. 설명하면 세상에 누가 항암제 맞겠느 냐 는 것이다. 이것이 우리 의료의 현주소다. 나와 내 가 족의 살길은 스스로 찾아야 한다. 의료기관이 무슨 종교 단체도 아니고 무조건 맹신할 필요 없다. 일본의 유명 의학자인 곤도 마코토 박사는 게이오대 학교 의학부를 수석으로 졸업하고 미국에서 석 박사 학 위를 취득한 석학이다. 그는 국립 도쿄의료센터 방사선 의학센터를 거쳐 동기생보다 빠르게 게이오대 방사선과 전임강사가 됐다. 그런데 암을 수술이나 항암제 위주로 치료하는 기존 의학계 입장을 정면으로 비판하는 책 <암 과 싸우지 마라>를 출간하면서 눈엣가시가 됐고, 전임강 사에서 벗어나지 못했다. 그는 책에 일본에서 투여되고 있는 항암제의 90%는 효과가 없거나 부작용이 심각하 다 라고 썼다. 최근 발간한 <의사에게 살해 당하지 않는 47가지 방법>에서는 현재 시행되고 있는 암 치료법은 상 당부분 잘못되어 있다는 것을 암 환자들의 실제 사례를 통해 생생히 전하고 있다. 또한 하지 않아도 되는, 해서 는 안 되는 치료가 의료계에 만연되어 있는 현실을 조목 조목 파헤쳤다. 소금 아닌 나트륨을 먹고선 짜게 먹지 말라 암 난치병으로 수많은 사람이 제명대로 살지 못하는 요 즘 같은 시대에 생존을 하려면 무엇이 필요한가? 인산 김 일훈 선생은 그 해답과 이정표를 <신약> <신약본초>를 통해 명명백백하게 세상에 제시했다. 인산의학을 실천 28

31 하는 회원들이 전국 18만 가 정이나 된다. 인산특공대라 고 불리는 이들이 3만 가정 쯤 된다. 이들은 눈 뜨면서부 터 감을 때까지 하루종일 죽 염을 입에 달고 산다. 누가 보 면 미쳤다고 한다. 나트륨을 왜 저렇게 먹느냐며 의아해 한다. 그런데 죽염을 먹는 이 들을 보면 체력도 좋고 얼굴 빛도 맑다. 죽염 말고 뭐 다른 걸 먹는 게 아닌가 묻는다. 이는 죽염에 깃든 참의료의 비밀을 모르기 때문이다. 소 금에 대해 좀 더 자세하게 이야기해 보자. 지구가 태양으로부터 떨어져 나와 우주의 극냉기에 의 人 身 小 天 地 해 식으면서 소금이 생성됐다. 인신 은 소천지 라 고 했다. 아버지의 정과 어머니의 피가 만나 어머니의 자 궁 속에서 잉태되어 사람이 된다. 이를 물리화학적으로 이야기하면 한 방울의 소금물에서 생명이 시작되는 것 이다. 신생아는 80%가 수분인데 그 물이 바로 소금물이 다. 사람 몸에 맹물이 80% 있으면 바로 죽는다. 소금물 이니까 사는 것이다. 소금물이기 때문에 영하 50도에도 사람 몸이 얼지 않는 것이고, 영상 50도가 돼도 끓지 않 는 것이다. 우리는 비빔밥 하나만 먹더라도 스마트폰으로 맛집을 검색해 찾아다닌다. 그런데 이렇게 중요한 소금은 아무 거나 먹는다. 무슨 소금이 있는지 관심도 없다. 그래서 싱거운 사람들이 말하는 짜게 먹으면 해롭다 는 말에 귀 를 기울인다. 정제염을 먹으면 몸에 해로운 게 맞다. 그런 데 소금이 나쁘다고 하면 안 된다. 술을 먹으면 취하는 것이 당연한 사실인 것처럼 나쁜 소금을 먹으면 몸에 나 쁜 것은 지극히 당연한 것이다. 소금이 나쁜 게 아니라 나쁜 소금이 나쁜 것이다. 나트륨이 아닌 소금을 먹으면 오히려 약이 되는 것이다. 소금이 건강에 해롭다고 해서 섭취하지 않는다면 몸 은 힘을 쓸 수 없다. 봄이 되 면 그나마 있던 소금마저 빼 앗겨 졸린다. 자연은 꽃이 피 고 초목이 돋는 봄이 되면 소 금을 대량으로 끌어간다. 심 지어 사람 몸의 소금기도 빼 간다. 장독대에 있는 장이 일 시적으로 싱거워지기도 한 다. 소금이 빠져나가 졸리는 현상은 우리 몸에 소금이 얼 마나 중요한지를 보여주는 단적인 징후다. 성인들은 시공을 초월해 진리를 말한다. 그분들이 그 런 말을 한다면 그만한 이유가 있다. 성경 마태복음 5장 13절에 보면 예수 그리스도가 소금에 대해 언급하고 있 다. 너희는 세상의 소금이니, 소금이 만일 그 맛을 잃으 면 무엇으로 짜게 하리요. 후에는 아무 쓸데없어 다만 밖 에 버려져 사람에게 밟힐 뿐이니라. 성도들이 소금과 같 이 세상을 썩지 않게 하는 정화활동을 제대로 하지 못하 면 믿지 않는 사람들과 다를 바가 없다는 뜻이다. 만약 소금이 해로운 것이라면 2,000년 전 예수께서 성도들의 사명을 소금에 비유했겠는가? <논어> 제10장 향당편을 보면 공자의 식생활을 엿볼 食 不 厭 精 수 있다. 식불염정, 음식은 정갈할수록 좋아했고, 膾 不 厭 細 회불염세, 회는 가늘게 썬 것을 좋아했다. 사애이 食 而 魚 而 肉 敗 알, 밥이 상하여 쉰 것과, 어뇌이육패불식 不 食, 생선이 상하고 고기가 썩은 것은 먹지 않았다. 색악 色 惡 不 食 臭 惡 불식, 색깔이 나쁜 것을 먹지 않았고, 취악불식 不 食 失 不 食, 냄새가 나쁜 것도 먹지 않았다. 실임불식, 잘 不 時 不 食 익지 않은 것도 먹지 않았고, 불시불식, 제철이 아 割 不 正 不 食 닌 것도 먹지 않았다. 할부정불식, 바르게 자른 不 得 其 醬 不 食 것이 아니면 먹지 않았고, 부득기장불식, 간이 맞지 않은 것도 먹지 않았다. 이처럼 까다로운 식성을 갖 고 있던 공자도 짭짤하게 간을 하지 않으면 숟가락을 놓 고 자리에서 일어났다. 음식의 간이 안 맞으면 위생상 문 29

32 우리는 비빔밥 하나를 먹더라도 스마트폰으로 맛집을 검색한다. 그런데 중요한 소금은 아무거나 먹는다. 무슨 소금이 있는지 관심도 없다. 정제염을 먹으면 몸에 해로운 게 맞다. 그런데 나트륨을 먹으면서 소금이 나쁘다고 하면 안 된다. 술을 먹으면 취하는 것이 당연한 사실인 것처럼 나쁜 소금을 먹으면 몸에 나쁜 것은 지극히 당연하다. 소금이 나쁜 게 아니라 나쁜 소금이 나쁜 것이다 제가 있어 대단히 위험하다. 이렇게 성인들께서 소금의 중요성, 짠맛의 중요성을 강조했는데 지금은 싱거운 사 람들뿐이다. 한식보다 미국 유럽 음식이 훨씬 짜 지구상에서 한국이 가장 싱겁게 먹는 것 같다. 미국 현지 에서 판매되는 햄버거나 비스킷을 먹어보면 정말 짜다. 유럽에서 음식을 먹어도 짜다. 독일 식당에서 음식을 먹 었는데 몸서리가 쳐칠 정도로 짰다. 이탈리아도 말도 못 하게 음식이 짜다. 이렇게 먹어도 되나 싶을 정도다. 그에 비하면 한국 사람들은 싱겁게 먹는 것이다. 우리 선조들은 세계에서 가장 짭짤하게 먹는 민족이 었다. 어른들은 남의 집 음식을 먹고 맛있으면 그 집 음 식 짭짤하다 고 했다. 장사 잘되면 짭짤하다 고 하지 싱 겁다 고 하지 않는다. 즉 부정적인 말이 아니다. 오히려 싱겁다는 말을 부정적으로 사용했다. 동네 어른들 앞에 서 이치에 맞지 않는 말을 하면 이 사람 왜 이리 싱거운 소리를 하지 라고 했다. 사람들이 인산의학을 신뢰하고 제 이야기에 귀를 기 울이는 이유는 제가 싱거운 소리를 하지 않기 때문이다. 지금까지 죽염을 포함해 인산 선생이 제시한 유황오리, 다슬기, 홍화씨, 마른 명태 등 인산의학의 제반 요법을 신뢰하고 실천한 이들이 전국에 18만 가정이다. 싱거운 소리였다면 이 많은 사람이 믿었겠는가. 논리에 안 맞고 자연법칙에 어긋나는 것을 말한다면 믿을 사람 아무도 없다. 우리와는 정신세계가 다르고 차원이 다른 인산 김일 훈 선생께서 <신약> <신약본초>라는 책을 통해 인산의학 을 공식적으로 세상에 제시했다. 그리고 이를 부연설명 하기 위해 월간지 <인산의학>을 전국에 11만 부를 우편 으로 발송한다. 우리나라 대기업에서도 잡지를 10만 부 이상을 발행하는 곳은 극소수에 불과하다. 요즘 잡지가 얼마나 많고, 방송은 얼마나 다양한가. 그런데도 독자들 이 월간 <인산의학>을 꾸준히 구독하는 것은 이치에 맞 는 이야기를 하고 있기 때문이다. 중소기업이 무슨 큰돈 번다고 이런 일을 하겠는가? 인산의 참의료는 저비용 고효율 건강법 오늘 오신 여러분은 인산의학의 의미와 가치를 깨닫고 주 변에 흔한 농림축수산물의 약성을 활용해 내 병을 내 집 에서 내 스스로 고치는 자연요법을 실천해 보길 바란다. 인산의학이 참의료임을 깨닫고 실천해 내 건강과 가족의 건강을 지키는 것이 의료비를 덜 쓰면서 행복한 삶을 누 리는 길이다. 이것이 바로 저비용 고효율 건강법이다. 우리가 병마를 물리치기 위해 의료인들에게 몸을 맡 기는 것도 좋지만 더 중요한 것은 내 안의 의사를 깨우는 것이다. 내 안의 자연치유 능력을 강화하고 면역 기능을 정상화시켜 암 난치병 괴질을 물리치는 것이 바로 참의 료다. 참의료를 깨닫지 못하면 언젠간 위험해질 수 있다. 오늘 하루 강연을 듣고 깨닫기는 어렵다. 하지만 인산 선 생이 쓴 <신약> <신약본초>를 읽고 또 읽으면 깨닫게 된 다. 여러분께서 참의료를 공부하고 자각하고 터득해 스 스로 실천하면서 건강하고 행복하게 천수를 다 누리시기 를 기원한다. 30

33 People who consume bamboo salt have great energy and clear complexion. We see too many people die young of cancer or some other forms of terminal disease. A father passes away with liver cancer, and his wife dies of colorectal cancer. Their children are orphaned and go on living an unhappy life. The world is trying to solve this problem but it hasn t been that easy. Insan Kim Il-hun, born in 1909, once predicted that in the 2000s, a mysterious disease wreak havoc on mankind, as people will die while walking on streets or will vomit blood in their sleep. <Chosun Ilbo> carried a shocking story on the front page of its Sept. 8, 2008 edition. It said the United States had lost its battle with cancer. President Richard Nixon had passed the National Cancer Act in 1971, and the U. S. had poured in more money into its war on cancer than the national budget of Korea. Yet 37 years later, <Newsweek> magazines said the U.S. had failed to bring down cancer mortality rates despite massive spending and declared that the national war against cancer had been lost. Even the U.S. has admitted its defeat to cancer, and yet Korea, through media, boasts that 80 percent of its cancer patients are cured. Statistically, those who survive cancer for exactly five years and die the next day are counted as cured. Commonly, we think of the status being treated as living healthy ever after. Internationally, the five-year period is the norm for surviving cancer. So what do we need to do at a time when cancer and other terminal diseases continue to claim lives? Insan Kim Il-hun presented definitive answers in his two books, <Shinyak (Mystical Medicine)> and <Shinyak Boncho (The Analects of Mystical Medicine)>. Of 180,000 households that practice Insan Medicine, the 30,000 dedicated ones live on bamboo salt. Some people may think it s simply too much. But those members all have great energy and have clear facial complexion. You might wonder if they re eating something else in addition to bamboo salt, but you simply don t know the secrets of bamboo salt. Refined salt is bad for your body. Yet consuming sodium is different from consuming salt. Just as you d be intoxicated on alcoholic beverages, bad salt will have a negative effect on your body. Salt itself isn t bad; it s the bad type of salt that s hazardous to your health. As long as you consume salt, instead of sodium, it will be beneficial. People put their faith in Insan Medicine and listen to what I have to say because I don t just spin empty words. There are 180,000 households nationwide who have used and trusted bamboo salt, sulfur-fed duck, marsh snail, safflower seed and dried pollack, among other ingredients recommended by Insan Medicine. Would that many people have bought into this if I had been fast talking? I hope you will recognize the meaning and value of Insan Medicine and try natural treatments that can help you cure diseases at your own home. Insan Medicine is the true form of medicine, and exercising it will help you and your family stay healthy without heavy medical expenses. It s an inexpensive and a highly-efficient way to a happy life. 31

34 노화를 막아주는 건강한 짠맛 인산죽염 지금 당신이 당장 만나야 하는 이유입니다 그야말로 요즘 건강 트렌드는 소금을 줄이자 입니다. 하지만 인산 선생은 오히려 짜게 먹어야 한다고 말합니다. 그 이유가 궁금하지 않으세요? 바로 인산죽염은 다른 소금과 다르기 때문입니다. 자죽염 분말 (230g) 66,000 고체 (240g) 74,000 분말 (1kg) 242,000 고체 (1kg) 264,000 인산물죽염 실버 (300ml) 6,000 인산물죽염 골드 (300ml) 12,000 인산인해 (245g 702정) 69,000 (145g 378정) 42,000 오리지널 9회 죽염 분말 (1kg) 198,000 고체 (1kg) 215,000 분말 (500g) 107,000 고체 (500g) 112,000 분말 (230g) 53,000 고체 (240g) 58,000 분말 (70g) 16,500 고체 (70g) 17,000 제품신청 인터넷 쇼핑몰 32

35 인산죽염은 무엇이 다를까요 인산죽염은 단백질을 응고시키는 간수가 완전히 빠져나간 천일염만을 사용합니다. 이 천일염을 대나무통 에 넣고 황토로 막아 소나무 장작불을 때 녹이고 굳히는 작업을 아홉 번 거친 것이 9회 죽염입니다. 이 과정 을 통해 천일염에 포함된 각종 비소, 카드뮴, 납 등의 중금속과 불순물이 사라집니다. 염화나트륨 대신 마그 네슘, 칼슘, 칼륨, 인, 염소, 망간, 요오드, 셀레늄, 게르마늄 등 미네랄이 풍부해집니다. 죽염은 나이가 들수록 섭취해야 합니다 일반 물, 정제염 물, 천일염 물, 그리고 1회 죽염 물, 9회 죽염 물속에 쇠를 넣고 산화되는 과정을 지켜본 결 과, 모든 물에서는 산화가 일어났는데, 9회 죽염 물속의 쇠는 거의 변화가 없었습니다. 이는 곧 우리 몸과 연 관시킬 수 있습니다. 인간이 늙고 병이 드는 것은 우리 몸이 산화되기 때문입니다. 이를 막아주는 것이 9회 죽염이고, 우리가 죽염을 섭취해야 하는 이유입니다. 나트륨이 우리 몸에 나쁜 것일까 나트륨은 체액의 산 알칼리의 평형을 유지하는 역할을 하고, 쓸개즙, 이자액, 장액 등 알칼리성 소화액의 성분이 됩니다. 만약 나트륨이 없다면 소화액 분비가 감소해 식욕이 떨어지고 장기적으로 권태감이나 피로 감, 정신불안 증세 등이 나타날 수 있습니다. 따라서 건강을 위해서는 우리 몸에 건강한 소금을 일정량 섭취 하는 것이 중요합니다. 33

36 당신을 강하게 만드는 환류 3총사 매일 구워 먹기 힘든 마늘을 간편하게, 죽마고우환 까다로운 홍화씨를 효과적으로 섭취할 수 있는, 홍화씨환 인산 선생이 밝힌 주요 물질 4가지의 최적의 조합, 유마고우환 밭마늘, 죽염, 홍화, 유근피. 인산 선생이 건강에 좋다고 말씀하신 모든 것을 매일 섭취해 건강한 삶을 살고 싶다고요? 할 수 있습니다. 인산가 환 제품들이 건강을 쉽고 간편하게 챙겨드릴 것입니다. 죽마고우환 유황으로 키운 마늘을 가마솥에 넣고 소나무 장작불로 구워 말린 다음, 껍질을 벗겨내고 가루로 만들어 빚어낸 죽마고우. 이 제품은 마늘을 구워서 죽염에 찍어 먹는 인산식 식이요법의 대용으로 꼬박 13일 이 걸려 완성됩니다. 무쇠가마, 마늘 속의 수분, 소나무, 장작불, 황토의 다섯 가지의 오행 기운이 마늘 속에서 어우러집니다. 죽마고우환 (230g) 53,000 홍화씨환 (250g) 62,000 유마고우환 (190g) 46,000 홍화씨환 뼈의 문제를 해결하는 데 홍화씨가 최고라는 것은 많은 분이 알 고 있습니다. 하지만 토종 홍화씨를 구입해 잘 볶아서 가루로 만드는 것 도, 홍화씨 분말을 섭취하는 것도 쉽지 않습니다. 인산에서 만든 홍화씨 환은 홍화씨 분말, 국내산 밤 분말, 아홉 번 구운 인산죽염 등을 혼합해 빚은 것으로 간편하게 섭취할 수 있습니다. 유마고우환 유근피, 쥐눈이콩, 밭마늘, 9회 죽염 등 인산 선생이 <신약> <신약본초> 등을 통해 그 유용성을 강조해 온 주요 식품 4가지를 최적으 로 조합해 만든 알짜배기 제품입니다. 제품신청 인터넷 쇼핑몰 34

37 The Truth 순리 전통과 역발상이 공존하는 인산의 의학세계, 그 심오한 진리에서 비롯된 건강법과 처방 스페셜 테마 1 체온을 올려 면역력을 높여라 36 건강을 위해 36.5 를 지켜라 40 면역력 높여주는 편백과 황토온열 42 과학에 힐링을 더한 편백 침대 생산 현장 스페셜 테마 2 조용하게 망가진다 침묵의 장기 간 44 지방간부터 간암까지 간 질환의 모든 것 48 피로는 정말 간 때문일까? 간에 대한 오해와 진실 50 <신약>에서 말하는 간 질환 처방법 52 김연아 주치의 나영무의 건강토크 54 김재원의 건강 나누기 56 한국 약초의 재발견 35

38 special 1 체온을올려면역력을 높여라 체온이 1 떨어지면 면역력은 30%나 약해지고, 반대로 체온이 1 올라가면 면역력은 5~6배로 강해진다는 사실을 알고 있는가? 모든 병은 면역력이 약해지는 것에서부터 시작된다. 건강한 삶을 위해서는 면역력 강화부터 힘써야 한다. 그러기 위해서는 체온부터 올리는 것이 중요하다. 36

39 1Part 건강을 위해 36.5 를 지켜라 50년 전 평균 36.8 였던 현대인의 체온이 지금은 35 대를 유지하고 있다. 체온이 떨어지면 서 가장 큰 문제가 되는 것은 면역력이다. 위염, 알레르기, 대상포진, 암 등 각종 질환으로부터 몸을 지키려면 체온부터 올리자. 글 김정아 사진 Imageforu 참고도서 <체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다> 체온을 올리기 전에 왜 이렇게 체온이 떨어졌는지부 이 밖에도 물을 너무 많이 마시고 자주 과식을 터 살펴보는 것이 좋겠다. 첫 번째 이유로는 50년 전에 하고 일상생활에서 스트레스를 많이 받고 화학약 비해 몸을 잘 쓰지 않기 때문이다. 사람의 몸에서 체온 품과 화학조미료가 들어간 음식을 즐겨 먹고 가볍게 의 약 40% 이상을 생산하는 부위가 근육이다. 하지만 샤워만 할 뿐 입욕하지 않고 갈수록 에어컨 사용이 교통 및 기술의 발달로 사람들은 점점 움직이지 않고 늘어나는 등 체온을 떨어뜨리는 요인들이 많다. 살고 있다. 언제부터인가 운동 부족 이 심각한 문제로 두통, 요통, 무릎 통증, 신경통, 류머티즘 등의 통증 떠올랐을 정도다. 하루에 땀을 한 번만 빼도 쉽게 병에 은 냉증과 연관되어 나타나는 경우가 많다. 이와 같은 걸리지 않을 것이다. 통증은 대부분 입욕이나 사우나, 온찜질로 몸을 따뜻 짜지 않게 먹어야 하지만, 그로 인해 지나치게 싱겁게 하게 하면 된다. 또한 차가운 음식을 많이 섭취하거나 먹는 습관이 오히려 체온 하락의 원인이 돼 질병을 일으 잘 때 배를 차게 하면 복통을 일으키거나 설사를 한다. 킨다는 분석도 있다. 1950년대 미국의 달이라는 의학자 알레르기 증상 역시 몸이 차가워지면서 생기는 질환이 가 일본의 가고시마에서 아오모리까지 역학조사를 한 다. 결막염(눈물), 비염(재채기나 콧물), 천식(묽은 가 적이 있다. 그 결과 북쪽으로 갈수록 염분 섭취량이 많 래), 장염(설사)과 같이 몸 안의 여분의 수분을 버리고 아져 아오모리 사람들이 가고시마 사람들보다 두 배나 몸을 따뜻하게 하려는 증상으로, 현대인의 체온이 내려 많은 염분을 섭취하고 있었다. 그리고 북쪽으로 갈수록 가기 때문에 급증한 질환이다. 고혈압이나 뇌졸중으로 쓰러지는 사람이 훨씬 많았기 때문에 염분=고혈압=뇌졸중 이라는 공식이 만들어졌 몸이 차가워지면 다양한 질병에 쉽게 노출 다(<체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다> 45p 발 또한 대상포진도 냉증으로 수분 대사가 원활하지 못해 췌). 이로 인해 소금이 건강에 안 좋다는 인식이 언론을 생기는 병이다. 몸이 헤르페스 바이러스의 힘을 빌려 수 통해 알려졌고, 저염식단이 유행하게 됐다. 포를 만들고 몸 밖으로 수분을 배설시켜 몸을 따뜻하 게 하려는 반응인 것이다. 심근경색이나 뇌경색 등 혈전 소금 섭취량이 적을수록 사망률 높다는 연구결과 나와 증도 냉증의 주요 증상 중 하나다. 우주의 모든 물체는 하지만 미국에서 성인 20만 7,729명을 대상으로 평균 차가워지면 딱딱해진다. 물은 얼음이 되고, 추운 겨울 식염 섭취량을 기준으로 네 그룹으로 나눠 국민영양조 에 손발이 시리고 움직임이 둔해지는 것을 보면 알 수 사를 실시한 적이 있는데, 그 결과 식염 섭취량이 적을 있다. 우리의 혈액은 36.5 정상체온일 때 원활하게 움 수록 사망률이 높게 나타났다. 직인다. 몸이 차가워지면서 혈전이나 결석 등 덩어리가 SPECIAL THEME 1 Part1. 건강을 위해 36.5 를 지켜라 37

40 생기게 되는 것이다. 최근 사망 원인 2위인 심근경색과 3위인 뇌경색이 여전히 늘어나 는 것은 여전히 우리 몸이 차갑다는 것을 의미한다. 이 밖에도 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 감 기, 기관지염 등 염증성 질환, 자기면역질 환, 우울증, 통합실조증, 자살 등의 정신질 환, 아이들의 자살, 집단 따돌림, 골절, 근 시, 어혈 등은 우리 몸이 차가워지면서 생 기고 있는 문제들이다. 호흡기질환이나 심장병 있으면 반신욕 좋아 냉증이 원인이 되는 질환들을 치료하는 방 법은 간단하다. 몸의 체온을 높이면 된다. 몸을 따뜻하게 하는 가장 손쉬운 방법은 입욕이다. 최근에는 대부분의 사람이 간단 한 샤워만으로 목욕을 끝낸다. 동네마다 흔 히 보였던 목욕탕 간판도 사라진 지 오래다. 심근경색, 뇌경색, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 감기, 기관지염 등 염증성 질환, 자기면역질환, 우울증, 통합실조증, 자살 등의 정신질환, 아이들의 자살, 집단 따돌림, 골절, 근시, 어혈 등은 우리 몸이 차가워지면서 생기고 있는 질환들이다 욕이 좋다. 수압이 심장에 부담을 줄 수 있 기 때문. 반신욕은 하반신을 집중적으로 따뜻하게 해서 신장을 포함한 허리 아래의 혈류를 원활하게 해준다. 배뇨를 좋게 하고 몸 전체를 따뜻하게 해주는 것은 물론 허 리의 통증이나 하지의 부종 등에도 효과적 이다. 근육 운동도 체온을 상승시키는 것 은 물론 치매 예방에도 효과적이니 병행하 는 것이 좋다. 몸에서 짠 것을 원하면 소금 충분히 먹어야 음식을 잘 먹는 것도 중요하다. 현대인의 체 온이 늘 차가운 것은 지나치게 싱겁게 먹거 나 사계절 내내 얼음이나 아이스크림 등 차 가운 음식을 자주 접하기 때문이다. 저체온 으로 면역력이 떨어져 많은 질병으로 고생 하고 있는 현대인은 몸을 따뜻하게 하는 음 식을 제대로 섭취할 필요가 있다. 일반적으 현대인의 체온이 떨어진 주요 원인 중 하나에 해당한다. 입욕의 건강적인 효능은 매우 많다. 첫째, 혈액순환이 잘 된다. 내장이나 근육으로 산소 공급과 영양소 보급이 활발 히 이루어져 신장과 폐의 노폐물의 배설 작용이 좋아진다. 이는 혈액을 정화해 피로를 풀어주고 질병을 예방하는 것 으로 이어진다. 둘째, 수압에 의한 긴장 완화다. 특히 하반 신에 위치한 신장의 혈류가 좋아지므로 배뇨량이 늘어나 수독 증상이 개선되고 부종이나 냉증도 없애준다. 셋째, 심근경색의 원인이 되는 혈전을 제거하는 데 효과적이다. 로 토마토, 오이, 수박, 냉국수, 카레, 맥주 등은 몸을 차게 하는 작용이 있고, 육류, 계란, 파, 간장 등으로 만드는 전골 요리는 몸을 따뜻하게 해준다. 무조건 찬 성질의 음식을 피하라는 의미 가 아니고, 자신의 체질에 맞게 몸이 필요로 하는 성질의 음식 을 섭취하는 것이 필요하다. 몸 에서 짠 것을 원하면 소금 역시 충분히 섭취해야 한다. 플라스민 이라는 효소가 늘어나 면서 선용 기능(피를 굳히거나 녹 이는 기능)이 향상되어 혈전을 없 애준다. 호흡기질환이나 심장병이 있 는 사람은 전신 입욕보다는 반신 38

41 몸의 화를 풀어내는 것도 체온을 높이는 방법이다. 현대인들은 화병이 많다고 한다. 화가 나면 겉으로 느껴지는 것은 열이 오르는 것 같지만, 스트레스를 받으면 아드레날 린과 코르티솔의 분비를 촉진해 혈관 을 수축시키고 혈행을 악화시켜 몸을 차게 만든다. 따라서 슬프거나 괴로울 때는 마음껏 우는 것이 좋다. 울면 호 흡이 깊어져 혈행이 원활해질 뿐만 아 니라 눈물이 배출되면서 몸이 따뜻해 진다. SPECIAL THEME 1 Part1. 건강을 위해 36.5 를 지켜라 약탕에 사용되는 재료 사용법 효능 소금 생강 정제되지 않은 소금 한 줌을 탕에 넣음 생강을 1개 갈아서 직접 또는 천에 싸서 넣음 몸이 따뜻해지고 냉증 개선 비만, 감기예방에 좋음 냉증, 신경통, 요통, 류머티즘, 감기, 불면증에 효과 무화과 생잎 또는 건조된 잎을 3~5장 정도 찧어서 넣음 신경통, 류머티즘, 치질, 변비 국화 몇 장의 이파리를 천에 싸서 넣음 엽록소의 살균 작용이 찰과상 등 상처를 빨리 낫게 함 벚꽃나무 생잎 또는 건조된 잎 몇 장을 탕에 넣음 습진, 땀띠 창포 창포의 전체를 씻어서 날것 그대로 탕에 넣음 식욕 증진, 피로회복, 냉증 무 햇볕에 일주일 정도 건조시킨 잎 5~6장을 넣고 삶은 물을 탕에 넣음 냉증, 신경통, 부인병 장미 꽃 몇 송이를 탕에 넣음 스트레스, 숙취 해소 비파 생잎 또는 건조된 잎 5~6장을 탕에 넣음 습진, 피부병, 땀띠 귤 3~4개의 귤껍질을 햇볕에 말린 후, 건조된 것을 탕에 넣음 냉증, 감기예방, 스트레스, 기침 복숭아 가늘게 썬 잎을 천으로 싸서 탕에 넣음 습진, 피부병, 아토피 유자 1개를 반으로 쪼개 탕에 넣음 신경통, 류머티즘, 살 트임 방지 쑥 생잎 또는 건조된 잎을 10장 정도 넣음 냉증, 월경과다, 자궁근종 레몬 1개를 둥글게 썰어서 탕에 넣음 피부 개선, 스트레스, 불면증 39

42 2 면역력 Part 높여주는 편백과 황토온열 건강한 삶의 이정표를 제시하는 기업 인산가에서 면역력을 높여주는 편백나무온열침대 를 새롭 게 출시했다. 전기열선이 없어 전자파가 발생하지 않고, 황토와 피톤치드의 대명사인 편백으로 만 들어 자연 치유력을 높였다. 글 한상헌 사진 인산가 인천 남동구에 사는 김모씨는 2012년 유방암 진단을 받 고 수술을 했다. 면역력이 약해진 김씨는 몸을 따뜻하게 하는 온열요법이 좋다는 얘기를 듣고 온열매트를 써봤지만 無 몸이 더 무거웠다. 그녀는 아들이 추천해 준 무 전자파 편 백황토온돌침대를 구입해 사용하면서부터는 아침마다 몸 이 개운해지는 느낌이 든다고 했다. 김씨는 전자파 걱정 없 이 아랫목에서 몸을 지지는 것처럼 따끈하게 잠을 잘 수 있 어 아침에 일어나면 몸이 정말 가뿐하다 고 말했다. 의사를 치료하는 의사로 유명한 일본의 이시하라 유미 박사는 체온이 35 가 되면 암세포가 활성화된다고 강조 했다. 체온이 낮으면 면역력이 감소해 병이 걸리거나 병증 이 악화된다는 것이다. 인산가는 체온을 높이는 가장 효과 적인 방법 중 하나인 온돌의 원리를 이용한 특별한 침대를 선보인다. 원적외선이 다량 방출되는 황토를 데워 바닥 온 도를 높여주는 온열침대가 그것. 여기에 피톤치드의 대명 사로 불리는 100% 국내산 편백으로 마감을 해 밤새 숲속 에서 잠을 자는 듯하다. 발암가능물질 전자파 걱정 말끔히 해결 전기열선으로 열을 내는 제품들은 전자파에서 자유로울 수 없다. 그러나 인산가의 편백나무온열침대는 전자파 걱정 을 말끔히 해결했다. 전자파는 전기장과 자기장으로 나뉘 는데 전기장은 우리 몸을 통과하지만 자기장을 일으키는 교류전기는 세포를 1초에 60번이나 흔든다. 또한 우리 몸속 에 흐르는 혈액(헤모글로빈)은 대부분 철 Fe 이온으로 구성 돼 있는데 철은 자기장의 영향을 많이 받는다. 때문에 지 속적으로 전기열선 위에서 자게 되면 세포변이가 일어나고 혈액순환이 저하돼 평소보다 피곤함을 더 느끼는 것이다. 40

43 국제암연구센터가 2002년 발표한 연 구 결과를 보면 전자파를 발암가능물 질로 분류했다. 이 연구에 따르면 전자 파에 장기간 노출되면 소아백혈병 발병 률이 2배 증가하며 암과 발달장애, 면역 변형, 우울증, 신경질환, 생식기능 장 애 등을 유발할 가능성이 있다고 한 다. 암 환자들이나 어린이, 노약자, 임 산부들에게는 전자파에 장시간 노출 이 심각한 문제를 야기할 수도 있다는 것이다. 평소 우리가 생활하는 대기 중에는 5~30nT(나노테슬라)의 전자파가 존 재한다. 그런데 일반 가정에서 가장 많 이 사용하는 전기장판은, 1,726nT로 상당히 높다. 이에 반해 편백나무온열 침대는 온도조절기를 제외한 모든 부 분에서 전자파가 대기 중 전자파 수치 인 6nT 이하로 측정된다. 수맥파 차단 장치 부착해 편안한 수면 도와 전자파 걱정 없는 편백나무온열침대의 숨은 비밀 첫 번 째는 열을 내는 히트파이프다. 1948년 미국의 GM사에 서 처음 개발해 미국항공우주국 NASA 에서 우주항공 등 에 사용한 히트파이프는 구리보다 1,000배 이상 열전 달 속도가 빠르다. 전기열선에 의해 열을 내는 다른 제 품과는 달리 스테인리스관 양쪽을 밀봉하고 내부를 진 공상태로 만든 후 물을 수증기로 기화시켜 초고속으로 열을 전달한다. 전자파를 일으키는 요소 자체가 없는 것이다. 관련 특허만 20개가 넘는다. 히트파이프는 반도체 세라믹 히터를 이용해 120도까 지 온도를 높이는 데 3분밖에 걸리지 않는다. 뜨겁게 가 열된 히트파이프는 주변에 있는 황토를 데운 뒤 그 복사열이 편백으로 전도돼 난 일반 가정에서 방이 이루어진다. 일단 가열이 되면 시간 가장 많이 사용하는 당 40W 수준의 적은 전력으로 표면 온 전기장판은 도를 유지한다(약 60도). 때문에 한 달 내 전자파가 1,726nT로 내 24시간 침대를 사용해도 76kw 정도 상당히 높다. 의 전기만 사용하기 때문에 전기료는 이에 반해 5,420원(누진세 적용 전)밖에 나오지 않 편백나무온열침대는 는다. 보통 선풍기 모양의 전기난로가 시 6nT 이하로 간당 1,500W 이상이 사용되는 것을 감 측정된다 안하면 난방비 부담은 크지 않다. 편백나무황토온열침대의 숨은 비밀 두 번째는 수맥파를 차단하는 금속판이 부 착돼 있다는 것. 생체 리듬을 깨는 수맥파의 영향을 받 지 않고 편안하게 잠을 잘 수 있도록 했다. 두한족열 원리 적용해 혈액순환 원활 편백나무온열침대의 숨은 비밀 세 번째는 혈액순환을 원활하게 하는 두한족열 頭 寒 足 熱 의 원리를 적용했다는 것. 수면 중에 머리에 피가 몰려 발보다 뜨거워지면 몸 이 마비되고 공포감을 동반한 가위눌림이 생긴다. 뇌는 활동을 하지만 신체는 휴식 중이기 때문이다. 때문에 발을 머리보다 5도 이상 따뜻하게 하는 두한족열 상태 를 유지하면 잠을 자면서 가위눌림 현상이 줄어든다. 또한 발이 따뜻해지면 혈액순환이 잘돼 잠을 자는 동 안 노폐물이 땀으로 배출된다. 잠만 자도 반신욕을 하 는 효과가 있다. SPECIAL THEME 1 Part2. 면역력 높여주는 편백과 황토온열 41

44 Part 3 과학에 Part 힐링을 더한 편백 침대 생산 현장을 가다 꿀잠 을 자고 나면 하루를 상쾌하게 시작할 수 있다. 특히 몸이 아프거나 피로가 쌓인 이들에게 잠보다 좋은 보약은 없다. 인산가에서 출시한 편백나무온열침대는 100% 국내산 편백으로 만들어 그 자체가 피로회복제다. 전라남도 화순의 침대 생산 현장을 찾아갔다. 글 한상헌 사진 장은주 모 침대회사는 광고에서 침대는 과학 이라고 했다. 인산 가는 과학 이라는 명제에 힐링 을 추가했다. 첨단 과학이 접목된 난방기술과 누구도 생각하지 못한 건강 재료로 침 대를 만든다. 우리나라에서 생산되는 질 좋은 황토와 100% 국내산 편백으로 만든 편백나무온열침대는 누워서 자는 것만으로도 건강해진다. 암 환자들이나 아토피, 천 식, 비염, 수면장애, 만성피로에 시달리는 이들 사이에서는 힐링 베드 Healing bed 로 유명하다. 천연항균 피톤치드 다량 방출 40년 넘은 국산 사용 인산가에서 새롭게 론칭한 편백나무온열침대가 어떻게 생 산되는지 궁금했다. 침대가 생산되고 있는 전라남도 화순 의 공장을 직접 찾아갔다. 목재가 산더미처럼 쌓인 공장에 들어서니 짙은 나무 향이 콧등을 때렸다. 큰 숨을 들이쉬니 가슴은 물론 머리까지 상쾌해지는 듯하다. 안내를 맡은 공 장 관계자가 편백 향이라고 귀띔했다. 편백은 천연항균물질인 피톤치드가 다량 방출되는 것 으로 잘 알려져 있다. 일본에서는 하늘에서 내린 나무 란 의미로 히노키 ひのき 라고 한다. 국내에서는 전남 지역에 80% 이상 분포되어 있다. 특히 침대 생산 공장이 있는 화 순의 안양산과 장성의 축령산에서 대부분 자란다고 한다. 공장에 가지런히 쌓여 있는 아름드리 편백도 화순과 장성 에서 들어온 것이라고. 침대에 사용되는 편백은 최소한 40 년 이상 된 것으로 곧게 뻗은 것만을 엄선해 쓴다고 한다. 침대 한 개를 만드는 데는 2~3그루의 편백이 쓰인다고 했 다. 침대 가격이 비쌀 수밖에 없는 이유를 알 것 같다. 42

45 일일이 사람 손 거쳐 만드는 만 화학약품으로 마감을 한다면 진정 수제 명품 침대 한 힐링 베드가 될 수 없다. 편백나무온 천연항균물질인 침대 조립 공장으로 이동했다. 공장 한 열침대는 원목의 자연스러운 현상인 갈 피톤치드는 쪽에선 황토 건조작업이 한창이었다. 라짐 현상을 최소화하기 위해 동백기름 해충에게는 치명적이지만 열을 내는 히트파이프 주변을 황토로 으로 마감을 한다. 이 동백기름은 국내 암 환자나 아토피 피부염, 감싸는데 이 황토에 수분이 있으면 안 산으로 인체에 무해한 천연수지이며 원 호흡기 질환자에게는 되기 때문이다. 질이 좋은 황토를 곱게 목의 원형상태를 잘 보존하게 한다. 이 치료 효과가 있다고 채에 쳐 발열장치에 넣은 후 밀봉을 하 것으로 마감을 하면 덧칠을 한 것 같지 알려져 있다 면 1단계 작업은 끝난다. 이 온열장치는 않아 천연 원목 질감을 그대로 느낄 수 편백을 가공해 만든 침대에 부착하게 있다. 무엇보다 편백 향이 전혀 손상되 된다. 지 않는다. 이렇게 침대 하나가 완성되 공장 안에서는 기술자들이 각자 맡은 부분에 대한 가 공 과정을 진행하고 있었다. 이곳에서 제작되는 침대는 일일이 사람의 손으로 만드는 수제품이다. 목재를 자르 고, 그라인더로 표면을 매끄럽게 다듬고, 이음새를 붙이 고, 틀을 만들어 최종 침대를 완성시키기까지 기술자들 이 하나하나 정성을 다해 세심하게 만들고 있었다. 원목으로 만든 침대는 철재 프레임을 사용하는 일반 침대와 달리 쉽게 변형이 올 수 있다. 이 문제를 해결하 기 위해선 기다림의 시간이 필요하다. 1년 가까이 목재 를 건조시킨 후 사용해야 한다. 목재를 건조했다고 끝 나는 것이 아니다. 침대를 조립할 때 뼈대가 되는 프레 임은 클램프를 이용해 고정시킨 후 하루 꼬박 기다려야 한다. 제대로 자리를 잡지 않은 상태에서 시간에 쫓겨 빨리 만들다 보면 탈이 난다. 작은 틈이라도 생겨 틀어 지게 되면 침대로서의 생명은 끝이다. 침대 하나 생산하는 데 2주일 걸려 침대 프레임이 완성되면 열확산판과 히트파이프, 온도 제어장치를 부착하고 하부 마무리 작업을 한다. 여기까 지 마치면 침대의 모양이 완성된다. 하지만 이게 끝이 아니다. 대개 목재 가구들은 습도에 약하고 때가 잘 타 기 때문에 니스칠 같은 마무리 코팅작업을 한다. 하지 기까지는 약 2주일이 소요된다. 대량생산을 하지 못하 는 이유다. 마지막 레이저를 이용해 편백나무온열침대 한쪽에 인산가 로고를 새겨넣는 작업까지 마치니 오랜 시간 정 성을 들여 만든 힐링 베드가 완성됐다. 편백의 비밀 피톤치드 편백은 일본에서 인기 높은 나무다. 히노키로 만든 집에서 죽 음을 맞는 것이 소원 이라고 할 정도로 일본인들에게 편백은 나 무 이상이다. 그 이유는 강력한 항균 작용을 하는 피톤치드가 다량 함유돼 있기 때문이다. 해충 퇴치 효과가 뛰어나 편백 숲 에는 모기가 없을 정도다. 비염이나 천식과 같은 호흡기 질환은 물론 아토피 피부염의 예방에도 효과적이다. 탈취 기능도 있어 음식물 냄새 등 생활 악취를 정화시키는 역할도 한다. 또한 스 트레스 호르몬인 코르티솔의 농도를 낮추고 혈액순환을 촉진시 키며, 인체의 면역력을 회복시켜 준다. SPECIAL THEME 1 Part3. 과학에 힐링을 더한 편백 침대 생산 현장을 가다 43

46 special 2 조용하게 망가진다 침묵의 장기 간 肝 간은 술 약물 바이러스의 공격을 받아 70~80%가 파괴될 때까지 위험신호를 보내지 않는다. 간이 손상돼 메스꺼움 황달 등의 증상이 나타났을 때는 이미 심각한 상태라고 보면 된다. 더욱이 간은 장기간에 걸쳐 손상되면 쉽게 회복이 안 된 다. 간 질환에 대해 제대로 알고 예방하는 것이 최선이다. 44

47 1Part 간은 3,000억 개가 넘는 간세포로 이루어진 우리 몸 된다. 에서 가장 큰 장기이다. 오른쪽 횡격막 아래 위치하며 비알코올성 지방간을 방치하면 큰 코 다칠 수 있다. 무게가 1.2~1.5kg에 달한다. 간은 인체의 화학공장 으 비알코올성 지방간 환자의 10%는 비알콜성 지방간염으 로 단백질 등 우리 몸에 필요한 각종 영양소를 만들어 로 진행되고, 이 중 30~40%는 간경변증으로 악화된 저장하고 탄수화물 지방 비타민 미네랄 호르몬 등의 다. 다행히도 비알코올성 지방간은 관리만 잘하면 완전 대사에 관여한다. 약물이나 몸에 해로운 물질을 해독 히 정상으로 회복된다. 하는 역할도 한다. 또 소화작용을 돕는 담즙산을 만들 며, 면역세포가 있어 우리 몸에 들어오는 세균과 이물질 지방간은 유산소 운동이 해답 을 제거하는 중요한 일도 한다. 비알코올성 지방간을 해결하기 위해서는 체중 감량부 터 시작해야 한다(알코올성 지방간은 금주). 단, 급격한 간 질환 1 지방간 지방간부터 간암까지 간 질환의 모든 것 자주 피곤함을 느낀다면 간 질환을 의심하자. 간에서 피로물질 분해가 제대로 되지 않는다는 증거. 간 질환의 시작인 지방간부터 간암까지 간 질환에 대해 자세히 알아보자. 글 이금숙(헬스조선 기자) 도움말 대한간학회 비만이 원인 가볍게 생각했다간 간경변증까지 지방간이란 간 전체 무게의 5% 이상이 지방인 상태를 말한다. 원인은 술, 비만, 당뇨병, 고혈압 때문이다. 술 때문에 생기는 지방간은 알코올성 지방간이라고 하고, 그 외에 다른 원인으로 생기는 지방간은 비알코올성 지 방간이라고 한다. 최근 대한간학회에 따르면 비알코올 성 지방간의 유병률이 2003년도 14.3%에서 2009년 24%로 꾸준한 증가 추세를 보이고 있다. 원인은 비만, 당뇨병, 고혈압 등의 질병이 증가하고 있기 때문. 이들 질환이 생기면 혈당을 낮추는 인슐린에 대한 체내의 저 항성이 증가해 당이나 지방대사가 원활하지 못하게 되 고, 결국 에너지 대사를 총괄하는 간에 지방이 쌓이게 체중 감량은 지방간을 악화시킨다. 짧은 시간에 살을 급하게 빼면 체내 지방 분포가 바뀌면서 간에 지방이 더 많이 몰리기 때문이다. 체중 감량의 목표는 현재 체중 의 10%를 3~6개월 동안 빼는 것이 바람직하다. 유산소 운동을 하고 고단백 저칼로리 식단을 지키는 것이 중요 하다. 간 질환 2 만성간염 간경변증 간암 일으키는 주요 원인 간염이 6개월 이상 계속되는 만성간염은 간 기능을 떨 어뜨려 쇠약감 황달 메스꺼움 복통 등의 증상을 유발 할 뿐 아니라 상당수는 간경화 간암으로 발전해 생명 을 위협한다. 대표적으로 B형간염과 C형간염이 있다. SPECIAL THEME 2 Part1. 지방간부터 간암까지 간 질환의 모든 것 45

48 B형간염 B형간염 바이러스에 감염되면 1~10%가 평생 바이러스 를 갖고 살아야 되는 B형간염 환자가 된다. B형간염은 전체 인구의 3~4%가 앓고 있다. B형간염 환자의 30~40%는 간세포가 딱딱해지는 간경변증이나 간암 으로 발전한다. B형간염 바이러스에 감염된 사람의 혈액을 통해 전염이 이 루어지며, 주로 성관계나 바이러스 보 이 중 20~30%는 간경화 간암으로 이어진다. C형간 염은 한국인 1.3%가 앓고 있다. C형간염 역시 감염된 사 람의 혈액을 통해 전염된다. C형간염은 A형 B형간염과 달리 예방백신이 없고, 일단 감염되면 대부분이 만성화 되므로 예방에 철저해야 한다. 최근에는 무허가 침, 귀 뚫기, 네일아트 등을 하다가 감염되는 경우도 많다. 완 치가 안 되는 B형간염과 달리, C형간염은 6개월~1년간 약물치료를 하면 50~80%의 환자는 완치까지 기대할 수 있다. 간 질환 3 술 못 끊으면 음주량 줄이고 休 肝 日 지켜야 과도한 알코올은 간세포에 지방을 축적하고, 알코올 대 사 산물은 간세포를 손상시킨다. 따라서 술을 자주 마 시게 되면 손상된 간세포가 재생되지 못해 간 질환이 유발된다. 특히 여성이 나 영양상태가 나쁜 사람, 만성간염 환 유자인 엄마에게서 물려받는 경우가 많다. B형간염 바이러스에 감염되면 평생 바이러스 증식을 막는 항바이러스제 를 투여해야 한다. 완치되는 경우는 거 의 없다. 간에 부담을 주는 건강보조식 품이나 약물 오남용은 금물이다. B형간염은 다행히 예방백신이 나와 있다. 산모가 B형간염 환자일 경우 출 산 후 12시간 안에 신생아에게 B형간 염 예방백신을 접종하면 신생아는 B형 간염의 위험에서 벗어날 수 있다. 보통 매일 80g 이상 (소주 1병 정도)의 알코올을 10~15년 이상 마시는 경우에 간이 딱딱하게 굳고 그 기능을 소실하게 되는 간경변증으로 발전할 가능성이 있다. 간경변증이 오면 금주를 해도 완전히 정상 간으로 회복이 되지 않는다 자는 소량의 알코올만으로도 심한 간 손상이 올 수 있다. 대표적인 질환은 알 코올성 지방간, 알코올성 간염, 알코올 성 간경변증이 있다. 보통 매일 80g 이 상(소주 1병 정도)의 알코올을 10~15년 이상 마시는 경우에 간이 딱딱하게 굳 고 그 기능을 소실하게 되는 간경변증 으로 발전할 가능성이 있다. 간경변증 이 오면 금주를 해도 완전히 정상 간으 로 회복이 되지 않는다. 따라서 하루에 알코올을 20g 이하 (소주 두 잔)로 마셔야 한다. 이미 알코 올성 간 질환이 있으면 금주를 하는 것 C형간염 C형간염 바이러스에 감염되면 70~90%는 만성간염으로 진행하고, 이 원칙이다. 술을 완전히 끊는 것이 어 렵다면 술 마시는 횟수나 주량을 줄여 야 한다. 술을 마실 때는 식사를 거르 지 않는 것도 중요하다. 영양부족 상태에서는 술로 인한 간 손상이 더 심하게 나타나기 때문이다. 술을 마신 뒤 休 肝 日 에는 48시간 금주하는 휴간일 을 지켜 신체 기능이 회복되도록 한다. 간 질환 3 알코올성 간 질환 간암 한국인 발병, 세계 평균보다 3배 높아 간암은 암 중에서도 5년 생존율이 20%도 안 되는 무서 46

49 운 암이다. 특히 대부분 증상이 없거나 있어도 미미한 경우가 많고 말기가 돼서야 증상이 나타나 손도 못 쓰고 사망하는 경우도 많다. 간암은 현재 전 세계에서 매년 약 50만 명이 걸리는데, 그중 우리나라에서 2%인 1만 명 이 발생한다. 한국 인구 5,000만 명이 전 세계 인구 70 억 명의 0.7%인 점을 감안하면, 한국인은 세계 평균보 다 간암 위험에 3배 더 노출된 셈이다. 다행인 것은 간암 은 발병 원인이 비교적 명확히 밝혀져 있다는 점이다. 간암의 주요 원인은 바로 B형간염. B형간염 환자들 은 간암에 걸릴 확률이 일반인에 비해 100배나 높다. 간 암 환자에서 B형간염 환자가 차지하는 비율은 55~60% 나 된다. 최근에는 C형간염도 문제다. C형간염은 간암 원인의 15%나 된다. 술도 간암의 주요 원인이다. 한국의 경우 술 소비량이 세계 5위일 정도로 과음 문제가 심각 하다. SPECIAL THEME 2 Part1. 지방간부터 간암까지 간 질환의 모든 것 간암 고위험군 은 정기검진 받아야 만성 B C형간염 등과 같은 간암 고위험군 이라면 연 2 회 혈액검사와 복부초음파 검사를 정기적으로 받아야 한다. 이 검사에서 간암 의심 소견이 나오면, 암의 위 치 크기 전이 여부 등을 정확하게 찾기 위해 CT(컴퓨 터단층촬영), MRI(자기공명영상) 등 정밀 검사를 받아 야 한다. 치료는 암 덩어리의 크기 위치 개수 등과 간 기능 정 도에 따라 달라진다. 대표적인 것은 암이 있는 부위를 도려내는 간 절제술이다. 그 밖에 간 이식 수술을 하거 나, 암을 먹여 살리는 혈관을 차단해 암을 죽이는 간동 맥 색전술 등을 한다. Tip 간 건강 체크리스트 휴식을 취해도 피곤하고 무기력하다. 오른쪽 상복부에 통증이 느껴진다. 배에 가스가 자주 차고, 소화가 안 된다. 입에서 역한 냄새가 난다. 입맛과 담배 맛이 떨어진다. 피부가 거칠어지고 여드름이 난다. 생리가 불규칙하고 양이 줄어든다. 오른쪽 어깨가 불편해 돌아누워 잠을 잔다. 쉽게 감기에 걸리고 배탈이 자주 난다. 피부가 노랗게 되고, 눈에 황달이 나타난다. 대변 색깔이 엷어진다. 잇몸에서 피가 자주 나고, 쉽게 멍이 든다. 0~2가지 간이 건강하다. 3~4가지 간이 약하게 적신호를 보내고 있다. 5가지 이상 간 건강에 위험신호가 켜졌다. 전문의에게 간 질환 검사 를 받아야 한다. 출처 한양대병원 47

50 피로는 정말 간 때문일까? 간에 대한 오해와 진실 2Part 간 질환만큼 오해가 많은 질환도 없다. 한국은 술을 즐기는 사람이 많아 간 에 대한 걱정 이 큰 데서 비롯된 것이다. 특히 많은 사람이 간 손상 = 피로 로 알고 있는데, 꼭 그렇지 만은 않다. 술을 마시지 않으면 간이 건강할 것이라고 생각하지만, 이 역시 그렇지 않다. 간에 대해 오해하고 있는 것들에 대해 알아본다. 글 이금숙(헬스조선 기자) 도움말 대한간학회 술 한 방울 안 마셨는데, 간경변? 술을 한 방울도 마시지 않아도 뚱뚱하거나 당뇨병이 있으면 간 에 지방이 쌓이는 지방간이 될 수 있다. 비만하거나 당뇨병이 있으면 간에서 당이나 지방대사가 원활하지 못하게 되기 때문 이다. 문제는 지방간은 특별한 증상이 나타나지 않아 모르고 넘어가는 경우가 많다는 것. 그러나 지방간의 10%는 지방간염 으로 진행되고, 이 중 30~40%는 간경변증으로 악화된다. 따 라서 술을 안 먹는다고 간 건강을 자부하지 말고, 비만하거나 당뇨병이 있는 사람은 간 건강을 유념하고, 관리를 해야 한다. 피로는 정말 간 때문인 걸까? 피로는 간 때문이라고 알고 있는 사람들이 많은데, 반드시 그렇 지는 않다. 이런 인식은 모 의약품의 TV광고 때문에 더 강해졌 다. 그러나 2011년 방송통신심의위원회는 피로는 간 때문이야 라는 광고 문구가 마치 모든 피로가 간 때문 이라고 국민이 오해 할 수 있다며 시정명령 을 내렸다. 원래 간은 심각하게 손상될 때까지 증상이 잘 나타나지 않는다. 유난히 피로하면 일상생활 에 문제가 있는지 살피고, 충분한 휴식, 가벼운 운동, 균형 잡힌 식사를 하면 대부분 한 달 내 피로는 회복된다. 피로가 한 달 이 상 지속되면 한 번쯤 간 기능 검사를 받는 것이 좋다. 헛개나무, 정말 간에 좋을까? 간 기능 보호 효과가 있다고 알려진 식품을 잘못 먹으면 오히려 간 독성을 일으킬 수도 있다. 특히 B형간염 등 간 질환이 있거나 간 수치가 높은 사람이 가공하지 않은 약초 등을 집에서 직접 달 여 먹으면 오히려 간에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 예를 들면 헛개 나무는 암페롭신 과 호베니틴스 성분이 간세포 보호 효과가 있 48

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½Ç°ú¸Ó¸®¸»¸ñÂ÷ÆDZÇ(1-5)¿Ï 실과056-094 2013.1.9 7:22 PM 페이지67 MDPREP_RipControl 2007 개정 5학년 검정 지도서 각론 알짜 정리 67 영양소 힘을 내는 일(탄수화물/지방/단백질) 몸의 조직 구성(지방/단백질/무기질/물) 몸의 기능 조절(단백질/무기질/비타민/물) 식품 구성 자전거의 식품과 영양소 식품군 곡류 탄수화물 우리가 활동하는데 필요한 힘을

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