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향기 양
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1 매우위급한상황에서든적은상처를입은경우든시간을지체하지않고즉각적인응급처치를하는것은매우중요한일입니다. 이책자를보시고미리응급처치방법을숙지해서응급상황을대비해주십시오. 응급상황에서어디에연락을해야할지미리전화번호를적어놓으십시오. 이구급함과응급처치를할때필요한요령이적혀있는책자를눈에잘띄는곳에항상놓아두십시오. 그리고가장중요한것은, 응급상황에서는반드시침착하게순서대로대처해야한다는사실입니다.

2 차례 1. 경미한상처및외상 응급상황에서우선해야할일...4 상처를소독하는법 ( 드레싱 )...6 베었을경우...9 벌레에게물린경우...11 뱀에게물린경우...13 찔렸을경우...14 삔경우...15 화상...17 동상...20 물집이생긴경우 내과적질환 배가아픈경우...24 코피...26 열이나는경우...28 두드러기 ( 알레르기성질환 ) 심각한응급상황 뇌졸중 ( 중풍 )...32 심장마비...33 실신 한방편 잘못알고있는한방상식

3 변비가있을때...42 설사가있을때...43 소화불량...44 먹은것이체했을때...45 감기에걸렸을때...46 기침이나가래가있을때...47 더위먹었을때...48 과음해서숙취가있을때...49 식은땀이나는경우 ( 도한증 )...50 관절이아플때...51 각종유익한차종류 구급함구성내역 * 구급상자안에들어있는물품이나약품들은내용중에붉은글씨로쓰여져있습니다. 3

4 응급상황에서우선해야할일 1. 당황하지마십시오. 상황을훨씬효과적으로볼수있습니다. 기억하실것은심리적인도움역시중요하다는사실입니다. 2. 응급처치의 ABC 를기억하십시오. A (Airway) 기도확보 환자가숨을쉴수있도록입과기도가열린상태가되어야합니다. B (Breathing) 호흡 만일환자가숨을쉬지않고있다면즉시인공호흡을시작해야합니다. C (Circulation) 심박동유지 만약맥박이없다면, 심폐소생술자격이있는사람의도움을받아야합니다. 3. 출혈여부확인. 상처가난팔다리의위치를높이고출혈부위를압박합니다. 4. 쇼크에빠지지않았는지그리고골절부위가없는지확인합니다. 5. 전문가에게도움을요청합니다. 119 와같은응급연락번호를사용하여전화를겁니다. 전화를하여현재의상황을침착하게설명하고전화를건사람의이름을이야기해야합니다. 그리고현재의위치가어디인지도말해야합니다. 6. 환자의옷을느슨하게합니다. 환자가숨을쉬는데장애가없도록그리고혈액순환에문제가없도록조이는옷은느슨하게해줍니다. 7. 의식이없는환자에게절대로입으로먹여서는안됩니다. 8. 상처를입은환자를절대그냥옮기지마십시오. 환자를조용하고, 따듯하게유지할수있도록해야합니다. ( 일사병인경우는제외 ). 부러진부위가있으면부목을대서고정시킨후움직여야하며척수손상이있는경우무리해서옮기면영구손상을입을수있습니다. 4

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6 상처를소독하는법 ( 드레싱 ) 상처를소독하기전에상처에묻어있는지저분한물질들을깨끗한물을이용하여씻어내는것이우선입니다. 소독약 ( 포비돈 ) 이뭍어있는면봉이소독된포장안에들어있습니다. 그림과같이포장에그려있는화살표가위로가도록잡습니다. 포장의측면에는포장을쉽게뜯을수있도록약간잘려있는곳이있습니다. 약간잘려있는곳을이용하여포장을뜯습니다. 포장을뜯으면면봉을쉽게잡을수있도록면봉의끝부분이보입니다. 6

7 면봉을포장에서꺼냅니다. 이때소독약이묻어있는면봉을손으로만지면안됩니다. 면봉에묻어있는소독약을손을그냥만지게되면상처를소독하는것이아니고손에있는세균을상처에심는것이됩니다. 면봉을이용하여상처에서가까운곳에서먼곳을향해소독약을바릅니다. 상처를중심으로동심원을그리듯이먼곳으로소독약을발라가시면됩니다. 일단먼곳을바르신면봉으로다시상처를바르면안됩니다. 소독약을다바른후, 상처부위에바른소독약이약간건조되기를기다려야합니다. 포비돈이라는소독약은건조된후소독효과가지속되는특징이있습니다. 소독된곳을깨끗하게밀봉하기위하여, 소독되어개별포장된거즈를이용합니다. 그림과같이포장의갈라진부분을양쪽으로당겨포장을뜯습니다. 7

8 소독된거즈의뒷면을펼치면상처부위에닿을거즈의면이나타납니다. 그림과같이거즈의뒷면포장을양쪽으로잡은뒤펼쳐주십시오. 이때상처에닿을면에손을직접대시면안됩니다. 손에있는세균을상처에심는것이됩니다. 상처에거즈의중심을잘맞추어대고접착면위에붙어있는포장을양쪽을당겨서거즈를붙입니다. 이때겉으로보이는면은손이닿아도관계없습니다. 접착면을다제거하면그림과같이깨끗하게상처를소독하고거즈를붙이는것이끝납니다. 이러한상처는간단한경우 2~3일에한번정도갈아주시면됩니다. ( 진물이나지않는경우 ) 상처가깊거나, 진물또는고름이있는경우는병원에가서치료받아야합니다. 8

9 베었을경우 경미하게벤상처때문에병원의응급실에갈필요는없습니다. 그러나벤상처를통한 2 차감염이나다른합병증은막아야합니다. 다음과같은요령으로처치를하시면간단한상처는자신이처치할수있습니다. 1. 지혈. 경미하게벤상처는저절로피가멈춥니다. 만약그렇지않을경우깨끗한천이나거즈로지긋이눌러주십시오. 약 분정도눌러주면됩니다. 어느정도시간이지날때까지는피가멈췄는지를확인하기위해누르던거즈를떼어보지마십시오. 지혈이되던중에거즈를떼게되면, 피가응고되던딱지가고정이되기전에떨어지게되어피가계속나게될수있습니다. 만약지속적으로누르고있었는데도피가멈추지않고계속흐르거나박동치듯나오면의사의도움을받아야합니다. 2. 상처를깨끗하게세척합니다. 벤상처를깨끗한물로세척합니다. 받으신구급함에는상처를세척하기위한소독된물이들어있습니다. 물의힘을이용하여지저분한잡티등을제거하십시오. 물의힘으로도떨어지지않는이물질이있다면의사에게말씀하셔야합니다. 상처를깨끗하게세척하는것은나중에파상풍이생길위험을낮춰줍니다. 상처주변은깨끗한물과비누로세척합니다. 상처를세척할때에는과산화수소수나포비돈과같은소독약은필요없습니다. 오히려살아있는조직을자극할가능성이있습니다. 만약이런소독약을사용할경우라면, 상처에직접붓는일은피해야합니다. 3. 항생제연고를바릅니다. 상처를깨끗하게세척한후항생제연고 ( 후시딘연고 ) 를얇게바릅니다. 항생제연고는상처표면의습도를유지할수있게해줍니다. 항생제연고를바른다고상처의치유속도가더빨라지는것은아닙니다. 그러나세균의감염을막고상처가효과적으로치유될수있도록도와줍니다. 만약항생제연고를바른후에벌겋게 9

10 발진이생기면즉시그연고의사용을중지해주십시오. 4. 반창고나거즈로상처를덮습니다. 반창고 ( 작은상처 ) 나거즈 ( 약간큰상처 ) 를이용하여상처를덮어세균이침투하는것을막습니다. 나중에상처가치유되어세균감염이생기지않을상태가되면상처를덮지않아도됩니다. 이런상태에서공기에노출시키면상처의치유속도가더빨라집니다. 5. 감염이되었는지살피기. 상처가아물지않거나빨게지고, 부어오르며, 진물이나온다면즉시의사에게상처를보여야합니다. 이런징후가보인다면감염이되었을가능성이높습니다. 6. 파상풍주사. 녹슨못에찔리거나상처가오염될경우파상풍이생길수있기때문에, 10 년마다파상풍주사를맞는것이좋습니다. 만약상처가깊거나지저분하고주사를맞은지 5년이넘었다면다시주사를맞는것이좋습니다. 이런경우상처가난지 48 시간이내에맞아야파상풍을막을수있습니다. 10

11 벌레에게물린경우 벌레에게물린후나타나는증상이나징후는벌레의독이나이물질이얼마나주입되었느냐에따라결정됩니다. 벌레의독은알레르기반응을일으킬수있습니다. 알레르기반응의심한정도는체내에주입된독의양과독에대한자신의민감도에좌우됩니다. 벌레에물린경우대부분은경미한증상을유발합니다. 귀찮을정도의가렵거나따가운느낌이들고하루정도는약간부어오를수있습니다. 약간지연되어나타나는증상으로는발열, 두드러기등이생길수있습니다. 아나필락시스 라는말은아주심한알레르기반응을뜻하는말입니다. 드물지만어떤사람들은벌레에게물리고아나필락시스를일으키는경우도있습니다. 두드러기정도가아닌아주심한점막부종을일으켜서기도내부를비롯한전신에부종이생겨호흡곤란과쇼크를일으킬수있습니다. 심하지않은반응일경우 더물리지않게안전한장소로옮깁니다 벌레의침을크레디트카드나작은칼의칼등을이용하여쓸어내듯긁어올립니다. 그리고물린부위를비누와물로씻습니다. 벌레의침을뽑아내려고짜지말아야합니다. 왜냐하면이과정에서더많은독이나올수도있기때문입니다. 0.5% 또는 1% 정도의하이드로코르티손 ( 세레스톤지연고 ) 또는칼라민로션을하루 3-4 회정도발라서증상을완화시킵니다. 안티히스타민제제 ( 티리진 ) 를복용하면가려운증상을완화시킬수있습니다. 심한반응을보이는경우 11

12 심한반응은매우빠르게진행됩니다. 아래와같은증상을보이는경우 119 또는병원응급실에전화를하여병원으로이동할준비를합니다. 숨쉬기가힘들때 입술과목구멍이부어오를때 어지러움 혼미, 의식불명 매우빠른심장박동 ( 빈맥 ) 아주심한두드러기 구역질, 구토 12

13 뱀에게물린경우 대부분의뱀들은독이없지만, 독사에게물린경우는즉각적인조치를취해야합니다. 뱀에게물릴위험을낮추려면, 뱀을들어올린다던지, 갖고놀지말아야합니다. 뱀은자신이위협받거나놀랐을때물기때문입니다. 만약뱀에게물렸다면다음과같이조치를취합니다. 일단진정합니다. 뱀을잡으려고들지마십시오. 물린팔또는다리를움직이지않도록고정하고, 가능한조용히계십시오. 물린부위는매우빠른속도로부어오르기때문에반지와같은보석은뺍니다. 부목을대지만약간느슨하게하여물린부위만움직이지않을정도만합니다. 그리고혈액순환에지장이없을정도로부목을대야합니다. 지혈대로조이거나얼음을대지마십시오. 상처를칼로베어서독을제거하려고하지마십시오. 물린부위의색깔이변하거나통증이생기고부어오른다면즉시전문가의도움을받을수있도록해야합니다. 13

14 찔렸을경우 찔린경우는베인상처의처치와동일합니다. 1. 지혈 2. 상처를깨끗하게세척합니다 3. 항생제연고를바릅니다 4. 반창고나거즈로상처를덮습니다 5. 감염이되었는지살피기 오히려, 못등에찔린경우는벤경우에비해서피가많이나지않습니다. 발에찔린상처가생기는경우감염의위험이높습니다. 특히 5 년이내에파상풍주사를맞은적이없다면, 상처가생기면파상풍이생기지않도록 48 시간이내에주사를맞아야합니다. 14

15 삔경우 인대는뼈와뼈사이를연결해주고관절을고정시켜주는역할을하는고무밴드와같은조직입니다. 삔다는것은과도하게인대가잡아당겨져서손상을입는경우를말합니다. 인대가찢어질수도있고, 또는인대가완전히끊어져버리는심한경우도발생할수있습니다. 보통발목이나무릎을삐는경우가많습니다. 일반적으로통증이심할수록심한손상을받았다고보면됩니다. 경미하게삔경우는자신이치료할수있습니다. 삔경우일단다음과같이처치합니다. 1. 보호. 상처를받은팔이나다리가더손상을받지않도록관절을움직이지않아야합니다. 이경우부목을대거나목발을이용하면됩니다. 2. 휴식. 삔팔이나다리는더이상의활동을중지하고휴식을취하게해야합니다. 3. 얼음. 삔곳을얼음찜질합니다. 손상부위를차게해주면많이붓는것을어느정도막을수있습니다. 가능한얼음찜질은손상받자마자하는것이좋습니다. 4. 압박. 손상받은부위를압박붕대로감아주십시오. 5. 상처부위높이기. 상처부위를올려주면많이붓는것을막을수있습니다. 병원에즉시가야하는경우 손상받은관절에서소리가나거나움직일수없는경우, 이경우인대가완전히끊어졌을수있습니다. 병원으로이송중에는얼음을대고가는것이좋습니다. 열이나는경우, 손상부위가빨개지고뜨거운경우. 이런경우감염이의심됩니다. 15

16 심하게삔경우부적절한처치나치료가지연되면오랜기간동안관절이불안정하거나만성적인통증이생길수있습니다. 2~3 일이내에좋아지지않는경우 16

17 화상 화상을입으면가벼운정도인지심한정도인지를구분해야합니다. 화상이심한정도는세단계로구분합니다. 1 도화상가장가벼운화상으로피부의가장바깥면에만화상을입은경우입니다. 화상을입은부위는빨갛고부어오르고통증이있을수있습니다. 화상을입은부위가손, 발, 얼굴, 사타구니, 엉덩이가아니라면 1도화상은가벼운화상으로보고처리하면됩니다 2 도화상피부의첫번째그리고두번째층까지화상을입은경우를 2 도화상이라고부릅니다. 물집이생기고손상받은피부가아주빨개져서반점같이보입니다. 2 도화상은심한통증과부종을유발합니다. 2 도화상을입은부위가 5~7 Cm 를넘지않는다면가벼운화상으로취급할수있습니다. 그러나화상부위가크거나손, 발, 얼굴, 사타구니, 엉덩이또는큰관절부위에화상을입은경우는즉시병원에가야합니다. 가벼운화상의처치 화상부위를차가운흐르는물에 5분이상또는통증이완화될때까지담그십시오. 만약이것이힘들다면, 차가운물속에화상부위를잠기게하거나차가운수건등으로화상부위를시원하게해야합니다. 그러나절대로얼음을직접화상부위에대지마십시오. 이후화상부위를깨끗한거즈로느슨하게감아놓습니다. 이때솜을사용하거나, 너무세게감아피부를압박하는것은좋지않습니다. 17

18 통증이심할때는진통제를복용하여통증을조절하십시오. 가벼운화상은대부분더이상의처치없이치료됩니다. 화상부위가갈색으로변화되어주변피부색과달라지게되면회복되는것으로생각할수있습니다. 단, 화상부위가계속아프고, 붉게변하거나부풀어오르고진물이나오고열감이생긴다면염증이생겼을가능성이있습니다. 이런경우즉시병원에가야합니다. 주의할점 얼음을직접화상부위에대지마십시오. 물집이생긴경우감염의우려가있으니터트리지마십시오. 3 도화상가장심한화상으로통증이없으면피부의전층을침범하고근육과뼈까지도침범할수있습니다. 화상부위는숯처럼검게변하거나건조하고하얗게보입니다. 화상이발생할때그연기를들이마시게되면일산화탄소및다른독성물질을흡입하게되고숨쉬기가힘들어질수있습니다. 심한화상의처치 타거나그으른겉옷을벗기지마십시오. 단, 계속열감이남아있거나연기가나는상태라면제거하는것이좋습니다. 심각한화상부위를즉시찬물에담그는것은쇼크를유발할수있으니피하십시오. 생체징후를체크하십시오 ( 호흡, 기침, 움직임등 ) 호흡을비롯한다른생체징후가없을때는심폐소생술을시행해야합니다. 18

19 화상부위를시원하고깨끗하고축축한옷이나수건붕대등으로덮어놓습니다. 19

20 동상 동상을쉽게입는부위는손, 발, 코, 귀입니다. 동상을입으면피부가딱딱해지고창백해지며차가워지다가동상부위가풀리게되면그때부터통증이느껴지고다시피부가붉게변합니다. 동상의처치 1. 추운환경에서벗어나십시오 2. 팔짱을끼듯이손을양팔아래서두어손을따듯하게하십시오. 코, 귀, 얼굴에동상을입은경우에는건조한장갑을낀손으로얼굴을감싸따듯하게합니다. 3. 동상부위를문지르지마십시오. 4. 다시그부위가얼어버릴상황이라면 ( 차가운환경을벗어나지못했다면 ) 동상을입은부위를굳이녹이지마십시오. 만약벌써녹은뒤라면다시얼지않도록부위를감싸십시오. 5. 동상부위가녹고있는상태에서도계속감각이둔하다면응급구조사의도움을요청하거나병원에가야합니다. 당장도움을받을수없다면동상입은부위를따듯한물에담가놓으십시오. 20

21 물집이생긴경우 물집이생기는가장흔한원인은마찰과화상입니다. 만약물집이아프지않다면물집을터뜨리지않고유지하는것이가장좋습니다. 물집을터뜨리지않으면자연적인방어막이유지되어세균에의한 2차감염을막을수있습니다. 작은물집은반창고로덮고, 큰물집은거즈로덮고반창고로고정시켜습기는흡수하고상처는숨을쉴수있도록해줘야합니다. 물집때문에아파서걷거나일을하는데지장을주지만않는다면물집을터뜨리지마십시오. 당뇨병이있거나혈액순환장애가있다면병원에가는것이좋습니다. 병원에가기전에아래와같은순서로물집을처리합니다. 물집때문에통증이생겼다면, 다음과같은방법으로물집의물을빼내야합니다. 손과물집을따뜻한물과비누를사용하여세척합니다. 포비돈스틱이나소독용알코올스틱을이용해서소독약을물집위에바릅니다. ( 알코올의경우상처가생긴부위에바르시면자극이심하므로직접상처에바르면안됩니다.) 바늘을사용하여물집을찌릅니다. 물집끝쪽으로경계를따라여러곳에구멍을냅니다. 물집안의물이잘나올수있도록해줍니다. 물집에항생제연고 ( 후시딘연고 ) 를바른후반창고나거즈를붙입니다. 몇일후, 소독된가위나칼과소독용알코올을사용하여죽은피부를제거합니다. 항생제연고를바르고반창고를붙입니다. 물집이생기지않게하려면, 장갑또는양말을꼭착용하고마찰이생기는부위는직접살이닿아마찰이생기지않도록보호할것으로덮어야합니다. 물집이생기지않는신발을사는요령 21

22 주중에신발을사도록합니다. 발이가장부어있을시기이기때문에이때맞는신발이가장잘맞는신발입니다. 평소에걸어다닐때신는양말을신고가시거나신발가게에가져가십시오. 양발모두에신발을신어보십시오. 만약양발의크기가서로다르다면, 큰발에맞춰서신발을사야합니다. 신발에부드럽고, 발을지지할수있는안창이들어있는것을고르십시오. 발가락을편안하게움직일수있는지확인하십시오. 발가락이있는부위에단단한박음선이들어있는신발은발가락관절을자극할수있으니피하는것이좋습니다. 22

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24 배가아픈경우 위장염은위나장에염증이생기는경우입니다. 가장흔한원인으로는바이러스, 박테리아나기생충에오염된물이나음식, 약제에대한부작용등이있습니다. 주로동반되는증상은다음과같습니다. 구역질, 구토 설사 복통 위팽창 열이약간날수있으며염증의정도에따라증상이짧게는하루에서길게는수주까지지속될수있습니다. 위장염이의심되는경우 탈수를예방하기위해충분한양의수분을섭취하십시오 ( 게토레이, 물 ) 부드럽고소화가잘되는음식부터조심스럽게먹는것을시작하십시오. 만약다시구역질이생기면금식을하십시오. 우유나카페인 ( 커피 ), 술, 니코틴 ( 담배 ), 기름진음식이나조미료를많이사용한음식은당분간피하십시오 간장애가없다면타이레놀등을사용하는것이복부통증을감소시키는데도움이됩니다. 병원에가야하는경우 2 일이상구토가지속되는경우 24

25 2~3 일이상설사가지속되는경우 설사에피가섞여나오는경우 열이 38 도이상나는경우 일어섰을때앞이어른거리거나어지러운경우 판단에혼동이생기는경우 복통이재발하는경우 25

26 코피 코피는흔한증상입니다. 아이들은코피가코입구근처의중격에서나옵니다. 중격은비강을둘로나누어주는부분을말합니다. 어른에서코피는중격에서나오지만, 코의안쪽깊은곳에서도발생할수있습니다. 하지만안쪽에서나오는것은흔하지않습니다. 원인은고혈압과동맥경화입니다. 이러한코피는저절로시작하고, 멈추기힘듭니다. 그런경우에는전문의의도움이필요합니다. 코피의치료 똑바로앉아야코의정맥의혈압을낮추어더이상의출혈을방지할수있습니다. 엄지와검지를사용해서코를잡고, 입으로숨을쉬어야합니다. 5 분에서 10 분정도코를잡고있으면코의중격에있는출혈하는곳에압력을가하여출혈을멈출수있습니다. 출혈이멈춘후다시출혈이되는것을방지하기위하여출혈후수시간동안코를치거나허리를굽히지마세요. 머리를심장보다높게유지하세요. 재출혈이있다면코안에있는피딱지를제거하기위해힘껏코를푼후양쪽코안에옥시메타졸린이포함된비충혈제거스프레이를뿌리세요. 그리고위에서나온대로다시코를잡고, 의사와상담하세요. 다음상황에서는의료진을찾으셔야합니다. 20 분동안출혈이멈추지않고지속되는경우 코피가사고나추락, 머리에충격이가해진후에나올때 26

27 자주코피가난다면, 의사를찾아가서문제가되는혈관소작술 ( 혈관을지지는방법 ) 을해야합니다. 종종코안에거즈나라텍스풍선을이용하여혈관에압력을가해서지혈을하기도합니다. 27

28 열이나는경우 열은감염에대한몸의반응중의하나입니다. 평상시체온 (37 도 ) 보다조금높거나낮은경우에는정상입니다. 그러나입이나귀에서 38.8 도이상이거나, 직장에서 39.4 도이상일때는상당히열이있다고생각할수있습니다. 유아나소아에서는약간의체온상승이있을때심한감염이있을수있습니다. 만약 38.3 도이하라면의사의처방없이치료할수있습니다 도이상이면의사들에게진료후해열제를드셔야합니다. 그러나아이들이열이날때는아스피린은사용하지마십시오. 드물지만라이증후군이라는위험한질환이생길수있습니다. 체온을재는방법고막형전자체온계를사용하시면, 어린아이나노인들은귀를이용해서체온을잴수있습니다. 하지만구급함에들어있는전자체온계는구강, 또는직장을이용해서재거나겨드랑이에서잴수있는체온계입니다. 정상적으로, 오후 4시경에체온이가장높고, 오전 4시에가장낮습니다. 구강으로체온을잴때혀아래에체온계를두고 3분정도체온계를유지하세요. 디지털체온계는측정이끝나면 삐삐 소리가납니다. 그때나타나는숫자를읽으시면됩니다. 겨드랑이로체온을잴때정확하게체온을재는방법은아닙니다. 보통체온을재면겨드랑이를이용하여재는것으로알고있는데정확하지않은방법이므로권하지않습니다. 28

29 재는방법은다음과같습니다. 겨드랑이에체온계를둡니다. 팔을가슴에대고 5분정도기다리고체온계를빼서봅니다. 보통겨드랑이가입보다 1도정도낮습니다. 다음과같은상황에선열이있을때의사를찾아가야합니다. 두달도안된아이가 38 도이상의열이있을때 두달이상된아이가 39 고이상의열이있을때. 신생아의체온이 35 도이하일때 2살이하의소아가하루이상열이있거나 2살이상의아이에서 3일이상의열이있을때. 어른이 40 도이상의열이나거나, 3 일이상지속될때. 다음과같은열을동반한증상이있을때의사와상담하세요. 심한두통 인후가심하게붓는경우 비전형적인피부발진 밝은빛에비전형적인감수성 목을뒤로젖힐때통증이나경직이있는경우 혼란 계속된구토 흉통이나호흡곤란 소변을볼때복부통증 설명하기힘든증상 29

30 두드러기 ( 알레르기성질환 ) 심각한알레르기반응 ( 과민증, 아나필락시스 ) 은쇼크나, 생명을위협할수있을정도의호흡곤란은일으키기도합니다. 민감한사람의경우에과민증은알레르기를일으키는물질에노출된지수분내에발생할수있고, 또는수시간후에발생할수도있습니다. 여러곤충의독, 오염물질, 라텍스고무제품, 음식이나약물등알레르기를일으키는모든물질은과민증을일으킬수있습니다. 어떤사람들은특별한원인을알지못한채과민반응이일어나기도합니다. 알레르기반응이일어날경우발진이생기고눈이나입술이부어오릅니다. 만약목부위 ( 인후 ) 까지부어오르면호흡곤란을일으키고쇼크가일어나기도합니다. 어지러움증, 의식장애, 복통, 오심, 구토, 설사등의증상도발생할수있습니다. 과거에과민증이발생한적이있다면치료제를가지고다니십시오. 심각한알레르기반응에가장좋은약은에피네프린으로, 병원에서의사의진료후주사제로처방받을수있습니다. 이외에도항히스타민제제를복용해야합니다. 이러한약이필요할정도의상태라면빨리병원으로가야합니다. 과민증이의심되는알레르기반응이발생할때 나응급실에연락하십시오. 2. 알레르기를치료할수있는약제가있는지살펴보십시오. ( 항히스타민제, 알레그라 D, 티리진 ) 3. 누워서다리를머리보다높은위치에두세요. 4. 꽉끼는옷을입고있다면옷을헐렁하게하고담요를덮도록하십시오. 어떤음료도드시지마세요 5. 만약구토를하고나입속에서피가난다면이에의해질식되지않도록머리를옆으로돌리세요 6. 생체징후 ( 호흡, 기침, 움직임 ) 이관찰되지않으면심폐소생술을해야합니다. 30

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32 뇌졸중 ( 중풍 ) 중풍은뇌출혈이발생하거나정상적인뇌혈류량이차단되었을때발생합니다. 얼마동안중요한영양소가공급되지않을때뇌세포가죽어갈까요? 그과정은수시간내에진행됩니다. 뇌졸중은매우심각한응급질환입니다. 즉시의료도움을구하십시오. 적절한치료를빨리받으면받을수록손상을더욱더최소화할수있습니다. 매순간이중요합니다. 중풍이치료받지않고길어질수록손상은점점더커지고장애는더커지게됩니다. 치료의성공은얼마나빨리치료를받느냐에달려있습니다. 고혈압, 과거의중풍, 흡연, 당뇨, 심장병이있는경우가중풍을잘일으킬수있습니다. 또한나이가증가할수록중풍이증가할수있습니다. 아래와같은증상이갑자기나타난다면바로즉시 119 나가까운병원에연락하십시오. 한쪽으로얼굴이나팔, 다리가힘이빠지거나감각이둔해지는경우 특히한쪽눈이희미하게보이거나잘보이지않는경우 말을할수없거나말을이해하지못하는경우 뚜렷한이유없이갑자기심한두통이발생한경우 다른증상과동반하여설명할수없는어지러움경우 32

33 심장마비 심장에산소와피를공급하는관상동맥이라는혈관이막힌경우나타날수있습니다. 혈액공급이안되는경우심장근육을손상시킬수있습니다. 심장마비는보통흉통이 15 분이상지속되지만, 경우에따라서는무증상일수도있습니다. 대부분의사람들은심장마비가오기전에수시간, 수일전에혹은수주전에사전증상이나타납니다. 운동할때흉통의발생이증가하고휴식시흉통이감소되는경우가반복적으로생긴다면앞으로심장마비가올수있다는것을의미합니다. 심장마비가온사람은다음과같은증상들을보일수있습니다. 불편한압박감, 가슴한복판이답답하고, 쥐어짜는느낌통증은수분이상지속될수있고운동시증상이심해지고휴식시감소될수있습니다. 명치부위로지속적인통증 가슴에서어깨나턱, 치아, 한쪽이나양쪽팔로통증이퍼지는경우 숨이가뿐경우 가벼운두통, 어지러움증, 실신하는경우 땀을흘리는경우 속이메스꺼운경우 만약심장마비가왔다면, 119 나가까운응급센터에전화하십시오. 절대 5분이상증상을참지마십시오. 만약가까운응급센터로갈수없는경우에이웃이나친구가병원으로데려가도록하십시오. 경찰이나구급대도이송할수있습니다. 33

34 처방받은니트로글리세린이있다면먹으세요. 만약심장마비가온것으로생각되고과거에의사가니트로글리세린을처방받은적이있는경우지시한대로투약하십시오. 더위험에처할수있으므로다른사람의약물은섭취하지마십시오. 심폐소생술을시작하십시오. 만약당신이심장마비있는사람과같이있다면 119 나응급의료진에게전화연락을하십시오. 34

35 실신 뇌혈액공급이순간적으로적어지는경우에실신이나타날수있고의식을잃어버릴수가있습니다. 의식소실은보통잠시순간에나타날수있습니다. 실신은심각한질환일수도있고경미한질환일수도있습니다. 그러므로증상이해결되고원인을알아차릴때까지는응급질환으로생각하여치료해야합니다. 만약기절하게되면, 편안하게누워있거나의자에앉도록하십시오. 앉아있는경우에는무릎사이에머리를두십시오. 만약다른사람이실신한것을발견한경우 1. 우선환자를눕히세요. 다리가심장높이보다높아지도록다리는올려주십시오. 2. 환자의기도에이물질이없는지확인해주십시오. 특히토하였는지확인하세요. 3. 호흡이있는지혹은기침이나움직임이있는지확인하십시오. 만약없는경우는심폐소생술을시행해야하고 119 나가까운의료기관으로전화하십시오. 환자가반응이있거나호흡이시작될때혹은구급대가올때까지심폐소생술을지속하십시오. 4. 혈액순환을회복하도록도와주십시오. 만약환자가호흡을시작하였다면다리는머리높이위로올리십시오. 몸을조일수있는허리벨트, 옷에있는단추등을풀어주십시오. 환자는빨리소생시켜야합니다. 만약환자가의식을찾지못한다면빨리 119 나가까운의료기관에전화연락을하십시오. 35

36 만약실신하면서넘어진경우멍이나상처를적절하게치료하고출혈이있는곳은지혈하십시오. 36

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38 잘못알고있는한방상식 1. 중풍이발생했을때는급히우황청심환을먹인다? 우황청심환은한방병원에서중풍급성기환자에게사용하는대표적한약으로뇌혈류를개선시킬수있는효능이있습니다. 그러나, 환자의의식이없는경우는자칫약물이폐로흡입되거나기도를막아위험한상황을초래하기쉬우므로이경우는먹이지않는것이좋습니다. 2. 관절염이있을때집에서계속뜸을뜨는것이좋다? 관절질환의염증을가라앉혀주는데는뜸치료가효과적입니다. 그러나, 집에서뜸을뜰경우강도조절이어려워화상을입기쉬우며이럴경우치료에도움이되지않습니다. 또한집에서는가장효과적인경혈위치를잡아내기어렵다는문제점이있습니다. 3. 체했을때급히손을따서피를내면효과가있다? 말초적순환을자극시킴으로써식체증상의완화를기대할수있습니다. 그러나, 소독이되지않은바늘로비위생적으로할경우감염등의다른심각한결과를야기할수있으므로자제하는것이좋습니다. 4. 여름에는보약을안먹는것이좋다? 보약이란개인의체질과상태에맞추어장부의실조된기능을바로잡아주는의미가있으므로개인의상태에의할뿐, 계절의영향을받지는않습니다. 38

39 민간에서이와같은얘기가있는것은, 상대적으로고가인보약이땀으로배출되어효과가없어진다는근거없는기우에서비롯된것이다. 5. 노인분이입원했다퇴원한후에개소주로보신해야한다? 퇴원한환자에게개소주나염소등의보양식을챙겨먹이는경우가있습니다. 그러나이러한보양식이대부분고단백고지방고칼로리식품으로서과거보릿고개시절에는환자의영양개선에도움이될수있었으나현대의과영양사회환경에서는오히려해가될수있습니다. 특히, 기타알수없는한약재를첨가한경우는알레르기유발이나기타체질에맞지않는부작용등의가능성이있다. 6. 최근유행하는건강식품은믿을만한가? 홍화씨, 알로에등특정제품이시기에따라유행을거듭하고있습니다. 그러나이러한단일성분의약제나특정식품은개인의상태에따라약이될수도, 독이될수도있으므로임의로장복하는것은피하는것이좋습니다. 7. 아픈곳에서죽은피를뽑아야병이낫는다? 뒷목이나어깨, 허리등환부에서상처를낸후부항을붙여검붉은죽은피가나와야병이낫는다고믿는경우가있습니다. 몸속깊은곳의동맥이아닌경우대부분의말초부위에서는정맥혈이나오므로당연히색깔은검붉은색이다. 이는병이치료와는전혀상관이없으며사혈을비위생적으로심하게할경우감염이나, 조직염증등손상을일으켜합병증으로더욱고생하기쉬우므로하지말아야합니다. 8. 인삼을먹으면혈압이올라간다? 39

40 인삼은한의학에서따뜻한성질을가지며허약해진기를보충해주는대표적인약재입니다. 서울대의임상시험 (1998 년 ) 에서는인삼이혈압을낮추는것으로보고되었으며경희대의임상시험 (2004 년 ) 결과에서는인삼자체는그종류에상관없이혈압에영향을주지않는것으로나타났습니다 9. 한약을먹으면간이나빠진다? 한약중에는간독성이있어간을나쁘게하는약재도있으며, 반대로간질환환자의간기능회복을도와주는효능을갖는약재도있습니다. 따라서한약의간에대한작용을일괄적으로정의할수없으며개인의체질과상태에따라한방내과전문의의처방에따르는것이안전합니다. 10. 혈전억제제 ( 쿠마딘, 와파린 ) 을먹는경우침치료나한약물치료를금해 야한다? 쿠마딘 ( 와파린 ) 은 혈액의 응고를 막는 대표적인 혈전억제제로서 심장질환이나 혈액학적 이상이 있는 경우처방되고있으며그혈중약물농도가일정해야 출혈 등의 부작용 없이 소기의 효능을 기대할 수 있습니다. 한약이나양약이나 모든 약물은 간에서 대사되므로 쿠마딘 ( 와파린 ) 의대사에영향을미칠수있어여러 약제를동시에사용할경우약물상호작용에의해그 농도가변할수있습니다. 그러나, 혈액응고대사에영향을줄것으로생각되는 약제나쿠마딘 ( 와파린 ) 의대사에영향을주는약제와 같이사용하지않는다면쿠마딘 ( 와파린 ) 의혈중농도에 변화없이병행치료가가능하므로한약과의병행치료를 원하는 경우는 한방내과 전문의와의 상의를 통해 결정하고처방을받도록하는것이좋습니다. 대개의경우침시술이심각한출혈을일으키는경우는 드물지만, 침치료 전에 쿠마딘 ( 와파린 ) 을 복용하고 40

41 있다는사실을담당한의사에게알려준다면출혈등의부작용을피해안전한침치료를병행할수있습니다다. 11. 임신중에는한약을쓰지않는것이좋다? 대개의경우임신 3 개월까지는태아의장기및조직이생기는중요한시기이므로한약이든양약이든사용에신중을기하고다른질환의병발로인해부득이한경우는담당주치의의의견을따르는것이좋습니다. 3 개월이후에도산모가복용하는약물은태아에영향을미칠수있으므로이경우는한방부인과전문의의지시를따라야합니다. 12. 한약을먹을때조심해야할음식이있다? 일반적으로돼지고기, 닭고기등의육류나녹두, 무, 밀가루등이들어간식품을금기시하는경우가있습니다. 이는소화및약물의흡수에지장을주거나해독작용이있어약물의작용을억제할수있는가능성으로부터나온속설입니다. 그러나, 각개인의체질과상태가다양한것처럼, 그에맞춘한방처방도다양성을가지므로모든한약에대해일괄적으로금해야할음식이란없습니다. 41

42 변비가있을때 아침기상시냉수를 1 컵씩마시면효과가있습니다. 사과와당근을강판에갈아서아침공복에 1 컵씩마시면매우효과가있습니다. 미나리생것의즙을내어 1 회에 1 컵씩 2~3 회복용하면특효가있습니다. 대황 1 냥을달여한번에마신다. 1 일 3 회씩 2~3 일이면변이통합니다. 참기름이나아주까리기름을매일아침에약간씩마십니다. 42

43 설사가있을때 박을찧어서낸즙을 1-2 일복용하면낫습니다. 연뿌리를강판에갈아즙을내어 1 일 2-3 잔씩 1-2 주일복용하면특효가있습니다. 내장이허하여생긴설사에는오배자가루를따뜻한물과함께먹으면설사가그친다. 1 회밥수저로한술씩 1 일 3회마십니다. 곶감이나홍시를많이먹습니다. 43

44 소화불량 무반개, 사과 1 개, 귤 2 개를녹즙기에갈아서매식후에복용하면속이답답하고소화가안되던증세가사라집니다. 무를강판에갈아즙을내어조석으로 1 컵씩마시면성인의소화불량에특효가있습니다. 마늘반되를찧어서소주반되정도를같이병에넣고밀봉해서 2-3 개월지난식후에 1 잔씩마시면성인의소화불량에특효가있습니다. 밭마늘을구워먹는것이가장좋다. 집에서프라이팬에껍질을벗기지않고쪽만내어구워서먹습다. 하루에한통씩먹으면금방효과가나타납니다. 44

45 먹은것이체했을때 국수등밀가루음식먹고체한때 : 무나홍당무를즙을내어마십니다. 술에자주체하면칡즙에꿀을타서마시면신효합니다. 소고기를먹고체한데 : 잘익은큰배하나를껍질째강판에갈아즙을내어마십니다. 돼지고기를먹고체한데 : 새우젓을그냥먹거나끓여물만마십니다. 닭고기를먹고체한데 : 박하생즙을내어마십니다. 생선먹고체한때 : 연근을찧어연근즙을내어마십니다. 45

46 감기에걸렸을때 생강 3 쪽, 파뿌리 3 쪽을물 3 홉으로반쯤되게달여 1 회로잠자기전에마시고땀을내면특효가있습니다. 특히환절기에감기, 기침을예방하기위해생강차에계피를넣어달인것을즐겨마시기도합니다. 칡뿌리로탕을만들어 1-2 일따끈할때차대신마시면낫는다. 특히, 심한독감이나설사가있을때더욱좋습니다. 코가막히고열이나고머리가아플때는박하잎 30g 을물에달여하루두번에나누어먹입니다. 46

47 기침이나가래가있을때 같은양의무, 생강을잘게썰어 3 배정도의끓는물을붓고설탕으로가미하여하루에세차례마십니다. 가래, 기침에좋고코피를멎게하는데효과가있습니다. 꿀에다진마늘을맵지않을정도로넣어두고기침이날때마다한숟가락씩떠먹습니다. 호박 1 kg, 꿀 1 kg 마늘즙 100g, 오미자 500g 을잘섞어따뜻한방에 3~4 일간두거나전자레인지에넣고익혀흐물흐물해지면하루세번, 식후 1 시간있다가먹습니다. 기침감기로기운이없을때먹으면속을보하고기를돕습니다. 도라지에물한대접을붓고물이반으로줄때까지중불에서달여반컵씩하루세번마십니다. 일주일쯤지나면가래가없어집니다. 배와생강의즙을소주 3 잔과꿀 2 잔을넣고달여서인삼 2 뿌리의즙을넣어저은후병에담아두고끓인물에 1 일 3 회로 1숟갈씩타서여러번마시면특효가있습니다. 47

48 더위먹었을때 익모초즙을만들어한컵마십니다. 오이즙을먹고오이를찧어밀가루에기어목전체에붙인다음헝겊으로싸맵니다. 배 20~30 개를껍질을벗겨잘찧어즙을낸뒤이것을냄비에담아설탕을많이넣고멀건죽이될때까지끓입니다. 이것을용기에담아찬곳에두고한숟가락씩끓인물을타서복용하면향기롭고달콤하며더위를해소시켜줍니다. 인삼, 오미자, 맥문동을같은양으로합한후물을붓고끊인것을진하게하여차처럼마시거나묽게하여물대신마시면더위에지치는것을예방할수있습니다. 48

49 과음해서숙취가있을때 물을충분히섭취하여탈수를예방하는것이중요합니다. 칡뿌리로탕을만들어차대신장기간마시면낫습니다. 특히설사와갈증도멈추게됩니다. 주독 ( 酒毒 ) 은수박을많이먹으면풀립니다. 수박이없을때에는수박껍질말린것을달여자주마시면됩니다. 49

50 식은땀이나는경우 ( 도한증 ) 대추와잘게썬황기를용기에넣고물 4 컵을부어서푹달인물을하루두번아침, 저녁으로마시면됩니다. 흰닭 1 마리를털과내장을제거하고인삼 3 돈, 황기 3 돈을물 6 사발로삶아 3 사발이되면짜서약은버리고 6 등분한뒤이것을매일세차례식전또는식후에 1 등분씩따끈하게데워서복용하면됩니다. 대개 3~5 마리정도먹으면곧효력을볼수있습니다. 이처방은기혈이허약한식욕부진에도효력이있습니다. 50

51 관절이아플때 소나무잎을따서천에싼다음뜨겁게증기를쐬어아픈뼈마디에하루에두번갈아붙입니다. 이를반복하면통증은물론부기도가라앉습니다. 급성관절염에효과적입니다. 겨자분말 100g 을헝겊에싸서목욕탕물에우려낸뒤가슴아랫부분만입욕하는데벌겋고후끈후끈해질때까지하면효과가있습니다. 단, 목욕할때는겨자물이얼굴에튀지않도록주의하고목욕이끝나면수면과휴식이필요합니다. 선인장을찧은즙을환부에발라붕대로감아두면통증이멎습니다. 목덜미가뻐근할때는칡뿌리를잘씻어달여서차대신장기간마시면특효가있습니다. 특히어깨가무겁고, 뒷골이굳은듯이뻐근할때좋습니다. 51

52 각종유익한차종류 포도차잘익은것이나하얗게서리가붙은좋은포도알을깨끗이씻어즙을짜솥에넣어졸인추꿀을넣습니다. 비율은포도 10 근 (6kg) 에꿀 5 근 (3kg) 인데설탕이면 3 근 (1.8kg) 입니다. 그런다음잘봉해두고매일수시로큰숟가락으로하나씩끓인물로마시면됩니다. 이차는입에맞고답답증을풀어주며실로혈기 ( 血氣 ) 를보양 ( 保養 ) 하는보약이라아니할수없습니다. 연자청심차이차는남녀노소모두에게이롭습니다. 마음을맑게해주고장을건강하게합니다. 그리고위를튼튼하게하고식욕을돋워주며정력을강하게합니다. 오래복용하면몸이가벼워지고늙지않으며귀가잘들리고눈이밝아집니다. 특히양기부족, 조루, 위장이차서설사를하거나여자의백대하혈증세에효력이강합니다. 차만드는방법은즉연밥의껍질과속에있는내심을빼고말리면됩니다. 또한가지방법은연밥쌀을은근한불에노랗게볶아가루로만들고매일숟가락하나로설탕을넣어끓인물로복용하면됩니다. 이렇게하여오랫동안복용하면흑발은하얗게번하지않고흰머리가까맣게된다고합니다. 모과차차인동시에약입니다. 향기가좋고입에맞습니다. 상풍감기에좋고사지동통에효력이있습니다. 만드는방법은다음과같습니다. 잘익은모과여러개를껍질그대로소금물에씻어녹이쓸지않은칼로씨를빼고갈아서즙을짭니다. 찌꺼기는약간의물을두어다시즙을짜고또짜기를 4~5 회되풀이한다음그찌꺼기의신향기가안날때짜는것을그만둡니다. 이렇게해서짠즙을모아꿀, 설탕등을많이넣고묽은죽처럼젓습니다. 그다음병이나사기단지에담밀봉해두고필요한때끓인물로한숟가락씩먹는다. 이것은차도되고치병보신도되며복통, 설사, 이질에는생강즙한숟가락을넣고함께복용하면곧효력을봅니다. 모과즙은데워서는안되며삶거나달여서도안됩니다. 더우면향미를날려버리기때문에완전히밀봉해야합니다. 52

53 매화차매화차는 안색을 광택 나게 하고 정신을 새롭게 해 줍니다. 만드는방법은즉갓핀매화로꿀을 1 대 2 의비율로 섞어담고이그릇을공기가통하지못하도록밀봉하여 2 개월간 두었다가 매화 3 개씩을 끓인 물에 불려서 차로 마시면 좋습니다. 식후마다마셔야합니다. 도라지차이것은담을녹이고기혈을순조롭게합니다. 그리고위의소화를촉진하고해수를멎게하며한열을제거합니다. 또식독과주독을풀어주므로가정에서상비할만한약차입니다. 만드는방법은도라지 1 근과귤껍질 1 근을가루로만들고꿀 3 근반, 설탕반근을섞어통에담아재워둔뒤 10 일이지나면이것을꺼내서먹으면됩니다. 용법은끓인물한컵에찻숟가락하나의양을풀어서마시면됩니다. 호도차이차는폐의활동을윤활하게하고장을도우며신장을튼튼하게하고양기를돕고강정, 뇌를보하는자양효과를갖는가정에서상비해둬야할보약음료입니다. 방법은즉속껍질을벗긴호도살을찌어서설탕을넣고걸쭉하게저어항아리나단지에담아밀봉하여둡니다. 먹을때에는한번에큰숟가락으로하나를끓인물로복용하면됩니다. 이렇게매일 3~5 회차례복용합니다. 53

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55 품명 전자체온계 사용법체온을잴때사용합니다. 재는요령은 열이났을때 를참조하시고, 체온계측정법은체온계와같이들어있습니다. 반창고 거즈를피부에고정시킬때사용합니다. 방수반창고 ( 다양한크기 ) 소독된거즈가붙어있는반창고입니다. 방수가되는반창고이므로샤워를하거나간단히씻을때반창고를갈아붙이지않아도괜찮습니다. 55

작은것은 7 X 10 Cm, 큰것은 10 X 13 Cm 입니다. 특수소독이되어있어 3년간보존가능합니다. 외과용패드 외과용패드는소독되어있습니다.

56 품명 탄력붕대 ( 소, 대 ) 사용법넓은부위에거즈를고정시키거나관절부위에감을때사용합니다. 붕대의넓이에따라두종류가들어있습니다. 탄력붕대를고정시킬때에는종이반창고를이용하세요. 소독된일회용거즈 ( 소, 대 ) 소독되어있는거즈에그대로붙일수있는반창고가붙어있습니다. 작은것은 7 X 10 Cm, 큰것은 10 X 13 Cm 입니다. 특수소독이되어있어 3년간보존가능합니다. 외과용패드 외과용패드는소독되어있습니다. 일반적으로거즈와비슷한용도이지만, 거즈에비해서많은양의수분을흡수할수있도록되어있습니다. 피가많이나거나분비물이많은경우외과용패드를대고탄력붕대로감습니다. 외과용패드를사용할정도의상처인경우는반드시병원에가야합니다. 56

파스를원하는부위에놓고, 고정시키는종이테이프로덮어서붙이십시오. 메디폼 새로개발된상처치료용품입니다.

57 품명 케펜텍 사용법아픈관절이나통증이있는부위에붙이는형태의소염제입니다. 한번붙이면 24 시간동안작용하기때문에하루에한장만사용하시면됩니다. 한방파스 일반적인파스와같다고보시면됩니다. 그러나일반파스에비해서효과가우수합니다. 타박상을입거나, 근육통또는삐었을경우증상의완화를위해서사용합니다. 파스를원하는부위에놓고, 고정시키는종이테이프로덮어서붙이십시오. 메디폼 새로개발된상처치료용품입니다. 기존의소독후거즈를붙이는대신에, 소독후에메디폼이라는특수한드레싱용품을사용하면, 상처가건조해지거나외부의지저분한물질에오염되는것을막을수있습니다. 또한매일드레싱할필요없이간단하게상처를보호할수있는편리한용품입니다. 57

품명 알코올스틱 사용법소독용알코올이묻어있는스틱이 2 개씩포장되어있습니다.

58 품명 알코올스틱 사용법소독용알코올이묻어있는스틱이 2 개씩포장되어있습니다. 알코올은바르는즉시소독효과가있습니다. 포비돈과같이소독효과가남지는않습니다. 상처부위에직접바르면자극이심하기때문에상처가없는부위의소독에사용합니다. 포비돈스틱 요오드가이미묻어있는소독용면봉입니다. 과거의소독용액과달리이면봉을이용해서간편하게상처에바르실수있습니다. 특히이소독약은용액이건조된후잔유소독효과가있으므로바르신후닦아내지마십시오. 요오드에과민반응이있는사람은이소독약을이용할수없습니다. 소독된생리식염수 오염된상처부위를씻기위해사용합니다. 상처가생긴뒤주위에깨끗한물이없는경우이생리식염수를사용하여상처를씻어내십시오. 흐르는물에상처를씻듯이사용하시면됩니다. 58

59 품명 인공눈물 사용법노인들은안구가건조해지기쉽습니다. 눈이건조하면눈이뻑뻑하고아프게느껴집니다. 이런느낌이들때인공눈물을사용하면불편한증상을완화시킬수있습니다. 후시딘연고 후시딘연고는상처부위에바를수있는항생제연고입니다. 드레싱을끝낼때, 거즈를붙이기전에항생제연고를발라주십시오. 세레스톤 G 연고 이연고는스테로이드와간단한항생제가들어있는연고입니다. 피부염등에의해피부가가려운경우사용하면증상을완화시킬수있습니다. 실마진연고 실마진연고는화상을입었을때사용하는항생제가함유된연고입니다. 2도화상을입었을경우상처를씻고열을식힌다음, 피부가벗겨진부위에상처가건조되지않도록실마진연고를바르십시오. 59

60 품명 버물리 사용법벌레에게물린경우물린부위가가렵고부어오르게됩니다. 이런경우손으로긁지말고, 물린부위에이액을발라주십시오. 가려운증상을완화시킬수있습니다. 뉴란타현탁액 위산과다등에의하여속이쓰린경우이현탁액을식간에먹으면증상의완화를시킬수있습니다. 위장벽을발라서위산이직접위벽을자극하는것을막아줍니다. 근본적인치유보다는증상의완화를위한약제이므로증상이지속되면가까운병원을방문하셔서치료받아야합니다. 1일 4회식간에드실수있습니다. 훼스탈정 잘알려진소화제입니다. 소화가되지않을때사용하십시오. 1일 3회식후 30 분에복용하시면됩니다. 60

품명 부스코판정 사용법이약은진경제입니다. 빨라진장의움직임을느리게해주는역할을합니다.

증상의완화를위해사용하는것이므로, 근본적인치료를위해서는병원을방문하여치료받으셔야합니다.

61 품명 부스코판정 사용법이약은진경제입니다. 빨라진장의움직임을느리게해주는역할을합니다. 위경련이있거나배가뒤틀리듯이아픈경우, 또는결석등에의한통증이생긴경우사용할수있습니다. 증상의완화를위해사용하는것이므로, 근본적인치료를위해서는병원을방문하여치료받으셔야합니다. 타이레놀정 가장흔하게사용하는해열진통제입니다. 열이나거나두통, 치통, 근육통등쑤시고아플때먹습니다. 보통 1번에 2 알씩식후에복용하시면됩니다. 타이레놀콜드정 해열진통제에감기에걸리면나타나는콧물, 기침등의증상을가라앉히기위한다른약제가같이섞여있는복합감기약입니다. 자세한용법은첨부되어있는설명서를참조하십시오. 61

품명 알레그라 -D 정 사용법 콧물이많이나는경우복용하는항히스타민제입니다.

62 품명 알레그라 -D 정 사용법 콧물이많이나는경우복용하는항히스타민제입니다. 이약제는졸리는부작용이없습니다. 가렵거나두드러기가나는경우는티리진을복용하시면됩니다. 티리진정 가렵고두드러기가돋거나하는경우에복용하는항히스타민제입니다. 약제를복용하시면약간졸릴수있습니다. 로페리드정 설사가나는경우복용할수있는지사제입니다. 그러나세균감염에의한설사 ( 세균성이질 ) 의경우는이약제를복용하여설사가멈추지않을뿐아니라좋지않습니다. 심한설사가생기면병원을방문해야합니다. 62

63 품명 챕스틱 사용법건조한날씨에입술이갈라지거나트는경우를막기위해사용합니다. 한방쌍화차경희의료원한방병원에서엄선된최고의약제로만든쌍화차로시중에서판매되는것과는질과효능이완전히다릅니다. 한팩에들은쌍화차를뜨거운물에타서마시면됩니다. 주요한효능으로는심한육체적노동을한경우또는지속적인과로로인한만성피로의경우에사용합니다. 또한, 중병을오래앓은뒤심신이허약하고기가모자라며저절로식은땀을많이흘리는등기력이쇠약해진경우사용할수있습니다. 63

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½Ç°ú¸Ó¸®¸»¸ñÂ÷ÆÇ±Ç(1-5)¿Ï 실과056-094 2013.1.9 7:22 PM 페이지67 MDPREP_RipControl 2007 개정 5학년 검정 지도서 각론 알짜 정리 67 영양소 힘을 내는 일(탄수화물/지방/단백질) 몸의 조직 구성(지방/단백질/무기질/물) 몸의 기능 조절(단백질/무기질/비타민/물) 식품 구성 자전거의 식품과 영양소 식품군 곡류 탄수화물 우리가 활동하는데 필요한 힘을