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영주 장곡
8 years ago
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10 Book for You

11 ᅧ ဪ ၕ གྷၵዻཅ ઢ ඳ ਜ਼ဠ' ະ ఝ ੦ཀ ఋ ᅰഎၦ Ⴙ ኬኬ ஃ ಕ ఝ ਜ਼ඓ ஞඳ ᎅ౹ ੭ ႕ၒച ᅰഎશ ዻ ਜ਼ ༱ხ ఋધ౹ ዻ వဠ ႔ ၦထၦඓ ჰ චၕ ౹ ఝዻધ ཌྷ ဠ ૯೭ ၻၕ ბၦ ધ ဪ ၕ ጋ ဠ ዻള ஞ གྷ ၕ ધ གྷ ဪ ብ ጋხဠ ૯೭ ఝዾ ಕ චၦ ၮఝ ႖ พఋ Ⴙ Ⴋ ဠ ૯ ፎച ხ ଆხ ၡ ஶ ဪ ၕ ઢ ጄ တ ച ඳ ဪ ၕ ዻໞဠ' ፂຫၡ ᅰഎఎഏཇ ๗ᆳౘ ၦቼ ቼഅၦఉ ૐ ၦဧጁ ఋ Ⴖ ถച ఋ ዻხ ችถᎁ ኖ ጠ ኺ ၦ ዻხဠ ኖ ጠ ኺ ႖ཅဪ ၦೡ ච ၦ ႖ᅰ႕ၒച ఐ ဠ ఝ ၰၕ ಕ ዻള ੭ ੭ ጋཀ ఋ ၒച ዻ ᎅ ଆ ੭ ዻધ ఋ ဪ ၕ ዻધ ૯ ધ ఋགྷ ੭ ጁ ఋ ဠც ዻള ੭ ጁ ఋ ၇ච ၒሠ ዽᅒ ဪ ၕ ཉᎁ ዾ 어학왕, ಕ ዻള ੭ ጋ వ ဠც ੭ ዻધ ၰ ဠ SIMPAC 전산팀 최진식 ႔ ၦ ౹ ხ ᅰჲၦ వ აᎁ ዻఋ พ ᅰጨၦ ௲ ఋ ዽ ఝ ച ၕ ౹ ၒඓ གྷ ၦ ხ ፎ ၻଉ ဪ ၕ ጄ ၦ ແ ხဠ ၦ ᅧ ౹ ଆ ხਜ਼ ᎅ౹ თ ዅ ዻ ౹ၦ ဠ ၦ ၹ ແ ᅰჲၦ ਜ਼ว ዻඓ ఐ ዻఋਜ਼ 운동왕, ૯ ዻხ ၦ ხ ඓ චၡ ၕ ၹ ౹ ၰ ᅰჲച ตጁ ఋ SIMPAC 공무파트 김수용 ဠც ဪ ၕ Ⴎ ბၦ ဠ ၦ၉ਜ਼ ඳ ਜ਼ဠ' ხ ፂຫ ጌຫਜ਼ ၰ వ ጷ ၕ ခ ఋਜ਼ ၕ Ⴎ ఋᅺཀ ఋ ఋጌᎁ ፂฟၦ ხ ඳ ዻხ ၒ ੭ ဪ ၕ ༬ ဠ ఋགྷ ဪ ၕ གྷၵዽხ ፴ ཀ ఋ ဪ ၦ ႁጺ ၦ ଆ ၕ ઇ ੪ཀ ఋ ይఋધ ጄ ૯ ඓ ధ ይధೡધဠ ၦ 열정으로 달리다 Ⴙ ხඓ ఋᆳ ხጄ ଆ ధ ཉᎁ ဪ ၕ ጄ ઔཀ ఋ ೯ Էਸ ਤ೧ যҕ ఖ೮ण פ u t ხ ஶ ဪ ၦ ᎅ౹ఋ ዻ ఋ ແੜၦ ႕ၔ ဠ' ૯ ႕ၔ ဠ ႔ Ⴙ ዻ వ ၕ ൠགྷඓ ਜ਼ ဉဠ ਜ਼ ඓ ඳᅨ ጁ ఋ 2005년 처음으 처음으로 배낭여행에 도전했다. 했다. 두 달간의 인도여행은 황홀했다. 방학 방 때마다 ჯ ႘ၔవ ஏਜ਼ ච શ ၹ ጋૐ ዻ ແੜၦ ౹ ဠ ະၦ ᅄඓ ጣ ધ ੧ Ⴙၕ ቇ 아르바이트를 아 바이트를 해서 아르 해 여행경비를 모았다. 았다. 아프리카와 중동, 동남아를 둘러보았다. 둘러보 보았다. ೭ ແੜጄ ᅰഎၕ ၉ხጄ ઔఋધ ແੜጁ ఋ 여행을 하다 보니 보니 영어가 절실했다. 언젠가 세계여행을 가겠다는 자신의 의 꿈을 이루기 위해 영어공부를 계속하고 있는 SIMPAC의 사원을 만나보자. MPAC의 어학왕, 전산팀 최진식 사원 ဪ ၕ གྷၵዻધ ዻ ఋ ;158)+ ౹ ጄ ધ ཌྷၔ ၦ ਜ਼ ၰఋඓဠ' ഥ ӝѐߊ ৴ tয җ ز য ח ղо ୭Ҋ ဪ ၕ ዻఋਜ਼ ᅧ གྷၵዻඓ ᎅ౹ધ චၦ ხᅸ ႁ ජ ௲ ఋ ዻხ ፂຫ ແጺၕ ዻඓ ቼഅ ધ ච ዳ ዻ ଆ ჵ ਜ਼ ၻၦ ხ ແੜዻඓ ధ චၦ ჵ ఋ ဪ ၕ གྷၵዻඓ ᅧ ᎅ౹ხ ಏ ፴ ધ ໂ ዾ ಕၡ ੭ဪጀ ዻളዻള ఐೡხ චၕ พ ມၦ ၰ ဠ ઠဨ ໞਜ਼ ધᅸხඓ ᄩ ኺხધ ཅ ແ එ ఝ શઢਜ਼ Ⴙ ხధ ဠ న ໜગၦ ႕ၒച 업무를 마치고 집으로 돌아가는 길, 몸이 천근만근이라 퇴근 후에는 별다른 활동을 하기 보다 TV를 보거나 웹 서핑 ఋધ ዾଆဠ' ;158)+ ౹ ᅧ གྷၵዾ ಕ ႁ พఋ Ⴏၕ ၁ጄ ႖ጄพඓ Ⴙ 을 즐기며 하루를 마무리하게 마련이다. 더군다나 일이 많을 때에는 하루가 어떻게 지나가는지 일주일이 어떻게 지 ၕ ઇ ੪ཀ ఋ 나갔는지 모를 정도로 정신 없이 시간을 보내게 되는데, 그러다 보니 오늘이 어제 같고, 내일이 오늘 같은 날들이 반 যҕ ҙबਸ ыѱ ػ ӝо ޖ о ػ ӝо ޖ о 2005년에 인도로 두 달 간 배낭여행을 행을 다녀오면서 다 다녀오 녀 면서 제가 녀오 제가 우물 우물 안 개구리라는 개구리 구리라 라는 는 걸 깨달았 깨달았 달았 어요. 그 이후부터 여름방학이면 아르바이트를 아르바이 아르 바 트를 해서 바이 해서 겨울방학에 겨울방학 겨울 방학에 방 학에 배낭여행을 배낭여행을 배낭 여행 여 행을 떠났어요. 떠났어요 떠났 어요. 다행히 학비는 집에서 지원해 주셨기 기 때문에 때문 문에 여행경비를 여행경비 여행 경비 비를 모을 모을 수 있었죠. 있었 었죠 죠. 이렇게 이렇게 아프리 이렇 아프리 아프 카, 중동, 터키, 동남아 등 많은 곳을 을 다녀왔어요. 다녀왔 녀왔어요 어요 어 요. 작년에는 작년 년에 에는 는 결혼하기 결혼하 혼하기 전에 전에 어머니를 어머니 니를 모시 모시 고 여행을 다녀야겠다 싶어서 싱가폴을, 폴을,, 올해 폴을 해 6월에는 6월에 에는 라오스를 라오 라 오스를 스를 다녀왔어요. 다녀 녀왔 왔어요 왔어요 어요. 예전부터 예전 예 전부 부터 터 복된다. 하지만 다른 이들과 다르게 짬짬이 틈을 내어 자신만의 관심사나 특별한 재능을 키우고자 하는 사람들이 영어공부를 심도 깊게 해봐야겠다 싶었는데, 싶었 었는데 는, 이번에 이번 번에 여행을 여행을 다녀오고 여행 다녀오고 다녀 오고 나서 나서 그 결심을 결심을 더 결심 있다. 이번 호에서는 멈추지 않는 열정으로 끊임없이 달리는 SIMPAC인 2명을 만나보았다. 욱 굳혔습니다.

ဠ SIMPAC 전산팀 최진식 ႔ ၦ ౹ ხ ᅰჲၦ వ აᎁ ዻఋ พ ᅰጨၦ ௲ ఋ ዽ ఝ ച ၕ ౹ ၒඓ གྷ ၦ ხ ፎ ၻଉ ဪ ၕ ጄ ၦ ແ ხဠ ၦ ᅧ ౹ ଆ ხਜ਼ ᎅ౹ თ ዅ ዻ ౹ၦ ဠ ၦ ၹ ແ ᅰჲၦ ਜ਼ว ዻඓ ఐ ዻఋਜ਼ 운동왕, ૯ ዻხ ၦ ხ ඓ චၡ ၕ ၹ ౹ ၰ ᅰჲച ตጁ ఋ SIMPAC 공무파트 김수용 ဠც ဪ ၕ Ⴎ ბၦ ဠ

12 ᅧ ဪ ၕ གྷၵዻཅ ઢ ඳ ਜ਼ဠ' ະ ఝ ੦ཀ ఋ ᅰഎၦ Ⴙ ኬኬ ஃ ಕ ఝ ਜ਼ඓ ஞඳ ᎅ౹ ੭ ႕ၒച ᅰഎશ ዻ ਜ਼ ༱ যҕ ೞӝ ݡ റ ఝዻધ ཌྷ ဠ ૯೭ ၻၕ ბၦધ ဪ ޖ ఠ द ೮ա ၕ ጋ ဠ ዻള ஞ གྷ ၕ ધ གྷ ხ ఋધ౹ ዻ వဠ ႔ ၦထၦඓ ჰ චၕ ౹ 인터넷으로 영어 공부를 어떻게 하면 좋을지 자료를 먼저 찾아봤어요. 영어회화 ဪ ብ ጋხဠ ૯೭ ఝዾ ಕ චၦ ၮఝ ႖ พ 학원을 알아보고 등록했죠. 매일 아침마다 한 시간씩 학원에서 회화수업을 받고 ఋ Ⴙ Ⴋ ဠ ૯ ፎച ხ ଆხ ၡ ஶ ဪ 출근합니다. 새벽 5시가 되기 전에 일어나서 6시 30분에 학원수업을 듣고 8시쯤 ၕ ઢ ጄ တ 출근합니다. 출근길 전철에서도 미드를 보거나 학원 교재를 보며 복습해요. 아침에 일어나기가 쉽지 않지만 평소에 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 가지려다 보니, 자연 ച ඳ ဪ ၕ ዻໞဠ' 스럽게 퇴근 후 술자리도 줄어들게 되고 건강도 좋아지네요. 영어공부에 건강관리까지, ፂຫၡ ᅰഎఎഏཇ ๗ᆳౘ ၦቼ ቼഅၦఉ ૐ ၦဧ 일석이조입니다. ጁ ఋ Ⴖ ถച ఋ ዻხ ችถᎁ ኖ ጠ ኺ ၦ ዻხ ဠ ኖ ጠ ኺ ႖ཅဪ ၦೡ ච ၦ ႖ᅰ႕ၒച ఐ ഥ ೞ ח য স য ڃ о ဠ ఝ ၰၕ ಕ ዻള ੭ ੭ ጋཀ ఋ 이제 시작하는 단계라 회사에서 하는 영어회화 수업에서 도움을 많이 받고 있어요. 아직까지 한 번 ၒച ዻ ᎅ ଆ ੭ ዻધ ఋ ဪ ၕ ዻધ ૯ ધ ఋགྷ 도 빠지지 않고 참석했습니다. 수업을 통해 영어실력이 유창하지 않더라도 대화를 이어나갈 수 있 ੭ ጁ ఋ ဠც ዻള ੭ ጁ ఋ ၇ච ၒሠ ዽᅒ ဪ ၕ ཉᎁ ዾ ಕ ዻ 는 자신감을 얻게 되었어요. 평소에도 영어로 대화해 보려고 노력합니다. 그런 저를 도와주는 스튜 ള ੭ ጋ వ ဠც ੭ ዻધ ၰ ဠ 어트 선생님이나 구매팀 강유리 대리님을 포함한 저희 반 사람들에게 늘 고맙습니다. ႔ ၦ ౹ ხ ᅰჲၦ వ აᎁ ዻఋ พ ᅰጨၦ ௲ ఋ ዽ ఝ ച ၕ ౹ ၒඓ གྷ ၦ ხ ፎ ၻଉ ဪ ၕ ጄ ၦ ແ ხဠ ၦ ᅧ ౹ ଆ য খਵ ҕ ೧ࠁҊ र যо ա ხਜ਼ ᎅ౹ თ ዅ ዻ ౹ၦ ဠ ၦ ၹ ແ ᅰჲၦ ਜ਼ว ዻඓ ఐ ዻఋਜ਼ 일단 영어를 잘하게 된다면 그 후에 아랍어를 한 번 공부해 보고 싶습니다. 예전에 중동을 여행할 ૯ ዻხ ၦ ხ ඓ චၡ ၕ ၹ ౹ ၰ ᅰჲച ตጁ ఋ 때 접한 아랍어 글씨가 참 신기했거든요. 그들의 문화도 좀 더 공부해 보고 싶고요. 기회가 된다면 도전해 보겠습니다. ဠც ဪ ၕ Ⴎ ბၦ ဠ ၦ၉ਜ਼ ඳ ਜ਼ဠ' ხ ፂຫ ጌຫਜ਼ ၰ వ ጷ ၕ ခ ఋਜ਼ ၕ Ⴎ ఋᅺཀ ఋ ఋጌᎁ ፂฟၦ ҕ ೞ ߨߑ ח ਸ ୶ ೠ ݶ ხ ඳ ዻხ ၒ ੭ ဪ ၕ ༬ ဠ ఋགྷ ဪ ၕ གྷၵዽხ ፴ ཀ ఋ 출퇴근을 할 때 예전엔 음악을 듣거나 게임을 했는데 요즘은 매일 EBS 방송을 청취합니다. 라디 ဪ ၦ ႁጺ ၦ ଆ ၕ ઇ ੪ཀ ఋ ይఋધ ጄ ૯ ඓ ధ ይధೡધဠ ၦ 오로도 들을 수 있지만 스마트폰에 어플리케이션을 다운받으면 무료로 들을 수 있거든요. 출퇴근 Ⴙ ხඓ ఋᆳ ხጄ ଆ ధ ཉᎁ ဪ ၕ ጄ ઔཀ ఋ 시간과 딱 맞춰 초급 영어를 7:20~7:40am에, 중급 영어를 7:40~8:00am에 들을 수 있습니다. 지난 방송이나 교재는 유료로 판매하니 필요하면 구매해서 봐도 좋을 듯 합니다. ხ ஶ ဪ ၦ ᎅ౹ఋ ዻ ఋ ແੜၦ ႕ၔ ဠ' ૯ ႕ၔ ဠ ႔ Ⴙ ዻ వ ၕ ൠགྷඓ ਜ਼ ဉဠ ਜ਼ ඓ ඳᅨ ጁ ఋ খਵ ദ ޖ о ჯ ႘ၔవ ஏਜ਼ ච શ ၹ ጋૐ ዻ ແੜၦ ౹ ဠ ະၦ ᅄඓ ጣ ધ ੧ Ⴙၕ ቇ 제 꿈은 세계여행입니다. 은퇴한 다음, 미래의 아내와 함께 세계여행을 떠나고 싶습니다. 그 때까 ೭ ແੜጄ ᅰഎၕ ၉ხጄ ઔఋધ ແੜጁ ఋ 지 열심히 영어공부를 해보려고요. 아직 시작하는 단계라 어학왕 이라는 타이틀이 많이 부담스 럽지만 앞으로 꾸준히 하라는 노력상으로 알고 열심히 하겠습니다. Nothing great in the world ဪ ၕ གྷၵዻધ ዻ ఋ ;158)+ ౹ ጄ ધ ཌྷၔ ၦ ਜ਼ ၰఋඓဠ' has been accomplished without passion. 열정 없이는 어떤 위대한 일도 할 수 없다는 게오르그 ဪ ၕ ዻఋਜ਼ ᅧ གྷၵዻඓ ᎅ౹ધ චၦ ხᅸ ႁ ජ ௲ ఋ ዻხ ፂຫ ແጺၕ ዻඓ ቼഅ 빌헬름의 말입니다. 열정을 가지고 도전한다면 원하는 것을 모두 이룰 수 있을 거라 생각합니다. ધ ච ዳ ዻ ଆ ჵ ਜ਼ ၻၦ ხ ແੜዻඓ ధ චၦ ჵ ఋ ဪ ၕ གྷၵዻඓ ᅧ ᎅ౹ხ ಏ ፴ ધ ໂ ዾ ಕၡ ੭ဪጀ ዻളዻള ఐೡხ චၕ พ ມၦ ၰ ဠ ઠဨ ໞਜ਼ ધᅸხඓ ᄩ ኺხધ ཅ ແ එ ఝ શઢਜ਼ Ⴙ ხధ ဠ న ໜગၦ ႕ၒച ఋધ ዾଆဠ' ;158)+ ౹ ᅧ གྷၵዾ ಕ ႁ พఋ Ⴏၕ ၁ጄ ႖ጄพඓ Ⴙ ၕ ઇ ੪ཀ ఋ Ѥъೠ ࢤ ې пೞ ݴ Բળ ز פ u t 자신의 몸을 아끼고 스스로 체력을 관리하기란 쉽지 않다. 중요한 일이지만 미루기 쉽기 때문이다. 건강은 건강할 때 지키라고 하지만 아프거나 다치지 않으면 그 소중함을 알지 못하기 때문에 더욱 그렇다. 지난 10년 동안 꾸준히 운동으로 자신의 체력을 관리해 온 SIMPAC의 운동왕, 공무파트 김수용 사원을 만나보자 ز ਸ द ೠ ӝ ޖ ח о 21살에 군대를 갔습니다. 체력이 좋아서 펄펄 날 때죠. 군대에 가면 너무 힘들어서 개인적으로 체력 관리하기가 쉽지 않다고들 하는데, 저는 이왕이면 멋진 몸을 만들 어서 제대하고 싶었습니다. 그래서 일부러 잠을 줄이고 운동을 했어요. 하루에 서너 시간을 자고, 네 시간 정도 운동에 투자했지요. 그래서 제대할 때 몸 이 입대 전 보다 좋아졌어요. 그 후로 지금까지 거의 10년 동안 운동을 계속해 왔 습니다.

아침에 일어나기가 쉽지 않지만 평소에 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 가지려다 보니, 자연 ച ඳ ဪ ၕ ዻໞဠ' 스럽게 퇴근 후 술자리도 줄어들게 되고 건강도 좋아지네요. 영어공부에 건강관리까지, ፂຫၡ ᅰഎఎഏཇ ๗ᆳౘ ၦቼ ቼഅၦఉ ૐ ၦဧ 일석이조입니다.

13 ᅧ ဪ ၕ གྷၵዻཅ ઢ ඳ ਜ਼ဠ' ະ ఝ ੦ཀ ఋ ᅰഎၦ Ⴙ ኬኬ ஃ ಕ ఝ ਜ਼ඓ ஞඳ ᎅ౹ ੭ ႕ၒച ᅰഎશ ዻ ਜ਼ ༱ ხ ఋધ౹ ዻ వဠ ႔ ၦထၦඓ ჰ චၕ ౹ ఝዻધ ཌྷ ဠ ૯೭ ၻၕ ბၦધ ဪ ޖ ट ز ਸ ೞա ၕ ጋ ဠ ዻള ஞ གྷ ၕ ધ གྷ ဪ ብ ጋხဠ ૯೭ ఝዾ ಕ චၦ ၮఝ ႖ พ 회사의 체력단련실에 비치된 웨이트 트레이닝 기구를 이용합니다. 종류별로 다 하 ఋ Ⴙ Ⴋ ဠ ૯ ፎച ხ ଆხ ၡ ஶ ဪ 지만 특별히 팔굽혀 펴기를 많이 하지요. 팔굽혀 펴기는 전신운동이라서 몸 근육 ၕ ઢ ጄ တ 이 전체적으로 발달되거든요. 군대에 있을 때는 하루에 500개에서 1,000개 정도 했습니다. 연속으로 하긴 힘드니까 100개 정도 하고 나서 다리 운동을 하고, 그리고 ച ඳ ဪ ၕ ዻໞဠ' 다시 100개 정도 합니다. 요즘에는 하루에 300개 정도를 합니다. 윗몸 일으키기도 한 ፂຫၡ ᅰഎఎഏཇ ๗ᆳౘ ၦቼ ቼഅၦఉ ૐ ၦဧ 참 운동을 열심히 할 때는 하루에 400개씩 했는데, 요즘에는 200개 정도를 하고 있어요. ጁ ఋ Ⴖ ถച ఋ ዻხ ችถᎁ ኖ ጠ ኺ ၦ ዻხ 저도 근육이 빨리 만들어지는 체질이 아니었는데, 꾸준히 하다 보니 바뀌는 걸 느낍니다. 한ဠ ኖ ጠ ኺ ႖ཅဪ ၦೡ ච ၦ ႖ᅰ႕ၒച ఐ 번만 제대로 근육을 만들어 놓으면 시간이 지난 후에 잠깐만 운동을 해도 근육이 금방 생기 ဠ ఝ ၰၕ ಕ ዻള ੭ ੭ ጋཀ ఋ 지요. 이렇게 처음 만들기까지가 힘들어서 중간에 포기하는 분들이 많아요. 나는 근육이 잘 생기는 ၒച ዻ ᎅ ଆ ੭ ዻધ ఋ ဪ ၕ ዻધ ૯ ધ ఋགྷ 체질이 아닌가봐, 하면서 몇 달 하다가 그만두는 거죠. 하지만 이 기간만 지나면 온 몸의 근육을 잘 ੭ ጁ ఋ ဠც ዻള ੭ ጁ ఋ ၇ච ၒሠ ዽᅒ ဪ ၕ ཉᎁ ዾ ಕ ዻ 길들일 수 있는 체질로 변합니다. ള ੭ ጋ వ ဠც ੭ ዻધ ၰ ဠ ႔ ၦ ౹ ხ ᅰჲၦ వ აᎁ ዻఋ พ ᅰጨၦ ௲ ఋ ዽ ఝ য ز ਸ ਬ ޖ ח о ച ၕ ౹ ၒඓ གྷ ၦ ხ ፎ ၻଉ ဪ ၕ ጄ ၦ ແ ხဠ ၦ ᅧ ౹ ଆ 지난 3월에 회사에서 행사가 있었는데, 화분을 옮기다가 어깨 근육을 조금 다쳤습니다. 다행히 자연 ხਜ਼ ᎅ౹ თ ዅ ዻ ౹ၦ ဠ ၦ ၹ ແ ᅰჲၦ ਜ਼ว ዻඓ ఐ ዻఋਜ਼ 회복이 되는 정도였지만 무리하지 않으려 4개월 정도 운동을 쉬었어요. 다시 운동을 시작한지는 열 ૯ ዻხ ၦ ხ ඓ චၡ ၕ ၹ ౹ ၰ ᅰჲച ตጁ ఋ 흘 정도 되었습니다. 운동이 재활에도 도움이 되니까 금방 나을 것 같습니다. 아프다고 해서 그냥 놔 두면 더 아프더라고요. 근육이 좋아지면 다치는 걸 방지해주니까 더 열심히 운동을 해야겠습니다. ဠც ဪ ၕ Ⴎ ბၦ ဠ ၦ၉ਜ਼ ඳ ਜ਼ဠ' ხ ፂຫ ጌຫਜ਼ ၰ వ ጷ ၕ ခ ఋਜ਼ ၕ Ⴎ ఋᅺཀ ఋ ఋጌᎁ ፂฟၦ դ ز উ ز ൨ Ѣա ხ ඳ ዻხ ၒ ੭ ဪ ၕ ༬ ဠ ఋགྷ ဪ ၕ གྷၵዽხ ፴ ཀ ఋ ೞӝ फ ࢤ ח п হ ա ဪ ၦ ႁጺ ၦ ଆ ၕ ઇ ੪ཀ ఋ ይఋધ ጄ ૯ ඓ ధ ይధೡધဠ ၦ 그런 적은 없었어요. 저는 술자리를 좋아하는데, 술을 마시면 배가 나와요. 배가 나오면 무척 속 Ⴙ ხඓ ఋᆳ ხጄ ଆ ధ ཉᎁ ဪ ၕ ጄ ઔཀ ఋ 상합니다. 아직 젊은데 내가 몸 관리를 잘 안 했구나 하는 생각이 들거든요. 살이 찌면 혈압도 오 르고 건강에도 안 좋을 테니, 미래를 생각해서 체력을 유지해야겠다고 생각합니다. ხ ஶ ဪ ၦ ᎅ౹ఋ ዻ ఋ ແੜၦ ႕ၔ ဠ' ૯ ႕ၔ ဠ ႔ Ⴙ ዻ వ ၕ ൠགྷඓ ਜ਼ ဉဠ ਜ਼ ඓ ඳᅨ ጁ ఋ ჯ ႘ၔవ ஏਜ਼ ච શ ၹ ጋૐ ዻ ແੜၦ ౹ ဠ ະၦ ᅄඓ ጣ ધ ੧ Ⴙၕ ቇ ز ਸ द ೞҊ ೞ ח 4*.1"$ ѱ ೭ ແੜጄ ᅰഎၕ ၉ხጄ ઔఋધ ແੜጁ ఋ ೧ Ҋ र ঠӝо ݶ 운동을 안 하다가 처음 시작하면 힘들고 몸이 지쳐서 재미를 못 느낍니다. 하지만 회사 생활을 하 ဪ ၕ གྷၵዻધ ዻ ఋ ;158)+ ౹ ጄ ધ ཌྷၔ ၦ ਜ਼ ၰఋඓဠ' 면서 스트레스도 받고, 몸도 피곤하니까 빨리 집에 가서 잠이나 자야지, 생각하면 몸이 더 늘어집 ဪ ၕ ዻఋਜ਼ ᅧ གྷၵዻඓ ᎅ౹ધ චၦ ხᅸ ႁ ජ ௲ ఋ ዻხ ፂຫ ແጺၕ ዻඓ ቼഅ 니다. 운동을 시작하면 처음에는 힘들지만 땀 흘리고 샤워할 때의 개운함, 하루하루 달라지는 몸 ધ ච ዳ ዻ ଆ ჵ ਜ਼ ၻၦ ხ ແੜዻඓ ధ චၦ ჵ ఋ ဪ ၕ གྷၵዻඓ 을 보는 기쁨이 있어요. 제 경우에는 자세가 고쳐지면서 어깨도 펴지고 자신감도 생기며 대인관 ᅧ ᎅ౹ხ ಏ ፴ ધ ໂ ዾ ಕၡ ੭ဪጀ ዻളዻള ఐೡხ චၕ พ ມၦ ၰ ဠ ઠဨ 계가 좋아지더군요. 덕분에 성격이 긍정적으로 바뀌었다고 할까요? SIMPAC인 여러분도 처음 ໞਜ਼ ધᅸხඓ ᄩ ኺხધ ཅ ແ එ ఝ શઢਜ਼ Ⴙ ხధ ဠ న ໜગၦ ႕ၒച 시작할 때에는 재미보다 자기만족을 위해서 도전해보면 좋을 것 같습니다. ఋધ ዾଆဠ' ;158)+ ౹ ᅧ གྷၵዾ ಕ ႁ พఋ Ⴏၕ ၁ጄ ႖ጄพඓ Ⴙ ၕ ઇ ੪ཀ ఋ WITH US

연속으로 하긴 힘드니까 100개 정도 하고 나서 다리 운동을 하고, 그리고 ച ඳ ဪ ၕ ዻໞဠ' 다시 100개 정도 합니다. 요즘에는 하루에 300개 정도를 합니다. 윗몸 일으키기도 한 ፂຫၡ ᅰഎఎഏཇ ๗ᆳౘ ၦቼ ቼഅၦఉ ૐ ၦဧ 참 운동을 열심히 할 때는 하루에 400개씩 했는데, 요즘에는 200개 정도를 하고 있어요.

20 ). H>BE68ÉH 9>6GN '%&( HJBB:G H>BE68 HIDGN ;158)+ඞቁ ၈ሯໝ SIMPAC메탈 워크샵 ൮ၷ ໗ੲళര ൮ ᄅႰ ಏ ᄖᄄ ფ ናฬጡ ཙੳ ቓ ଜᄄ ᄆጢ౮ ੲଐ డ ධབၷ ၈ሯໝ ပጚ ;158)+ඞቁၷ ᆫસ ၈ሯໝ Ⴤଋ ໐డ ධབ ര ၼ Ⴡడ ᄄ ጚ ;158)+ඞቁ ᆫસ Ⴌଐര ኤ )Ⴤ ၿ " f ၿ ༯ " หໄ ళත൮Ⴤኒ " ᅮ ኒ ቄམ ແ ళᅿጚ༮ ႕ 바쁜 일정 중에 다녀왔지만 나누었던 많은 대화를 통해 장점은 발전시키고 단점은 보완하여, 함께 성장할 수 있는 계기가 되었길 바랍니다. 토론에 적극 참가한 조원 여러 분들 모두 수고하셨습니다. ፘ ᄅ Ⴌ ၼ Ⴤര ஔ ᅨ ര ධ ஔ౭ఊ ጢແဆడඩ ပ ఊ ၼဟ ళര ੲ ౮ Ⴤᄅၷ ፍ ධሂ Ⴤ ኤ ฬര ၈ሯໝၼ ᄆጢ౮ ઝၼడ ቓ ଜᄄ ཝཙ౮ ၼถ ၈ሯໝ Ⴤ ኤ ฬര ფႴ൦ ஔ Ⴒ ၿᅣ Ⴊ ၼ ళጚ ቪല ઽ ၿᅣ ဒႬ ఊ Ⴋၾ સፙ ፍ ၷ ཙੳ ᄈ ༮ റ ဆడ ၿ ၷ ཙੳ Ⴤᄅ ቱ ፐ ત ઽ ૦ ಏၷ ၼઽ ጓ ઝၼడ ၼ ධ ၿႲ Ⴤᄅ ฬര വત ᄑ റ ဆఊ ၼఊ ፘແ Ⴒጚღ ళര ၄ᄅၼఊ ઝၼ ఙ ;158)+ၾ ཐཐര ಏ ఊ ၈ሯໝၼ ౭ റ ઽ ၼ డ ಫ ၼถ డ န ኤ ධ ଅ ኤ ၷጓ ଅ ኤ ጓ ናฬጓ ཙੳ ᄈ ༮ డ ག၀ Ⴏၼ డඩ ଇ ஔઽ ᆬ ጡଐ ಫ డಏ ጉ ጓ ቈဆ ઝ ଅ൮ઽ ༯ หໄ ፋᅿ త ᇉጚ ଐ ፘແ ક൮ ඖ ઝ ಏ ༮ డ డ ;158)+ඞቁၷ ၈ሯໝ ᅨ ಏၷ 교대근무의 특성상 다른 팀원들과 함께하는 시간이 많지 않았는데 워크샵을 통해 타 부서 팀원과 대화를 나누고 즐길 수 있었던 점이 가장 좋았습니다. డ ጓ ၷય འ ဇ ఽဿ ዑ ઽ ఽဿ ናฬጓ ཙੳၼ ౭ റ ಏ ᄈ ઝၼడ Ⴌଐര ኤ *Ⴤ ၿ " f ၿ ༯ " หໄ ళත൮Ⴤኒ " ଋര ၰ ጚ ಔళ ૡᅿ )/

ፘ ᄅ Ⴌ ၼ Ⴤര ஔ ᅨ ര ධ ஔ౭ఊ ጢແဆడඩ ပ ఊ ၼဟ ళര ੲ ౮ Ⴤᄅၷ ፍ ධሂ Ⴤ ኤ ฬര ၈ሯໝၼ ᄆጢ౮ ઝၼడ ቓ ଜᄄ ཝཙ౮ ၼถ ၈ሯໝ Ⴤ ኤ ฬര ფႴ൦ ஔ Ⴒ ၿᅣ Ⴊ ၼ ళጚ ቪല ઽ ၿᅣ ဒႬ ఊ Ⴋၾ સፙ ፍ ၷ ཙੳ ᄈ ༮ റ ဆడ ၿ ၷ ཙੳ Ⴤᄅ ቱ ፐ ત ઽ ૦ ಏၷ ၼઽ ጓ ઝၼడ ၼ ධ ၿႲ Ⴤᄅ ฬര വત ᄑ റ

21 *& H>BE68ÉH 9>6GN '%&( HJBB:G H>BE68 HIDGN N ;158)+ඞቁ ၈ሯໝ 모두들 단합된 모습으로 워크샵을 성공적으로 마무리해서 무척 좋았습니다. *' ኤ ၿ " f ၿ ༯ " త ళත൮Ⴤኒ " డ௱൮ ሕ ൮၄ ઽ༮ ૪ Ⴌଐര ኤ +Ⴤ ၿ " f ၿ ༯ " ፋᅿ ಖከሯ " ዖ ༮ ኒ ༮ ཐሶ Ⴌଐര ኤ,Ⴤ ၿ " f ၿ ༯ " ፋᅿ ಖከሯ " န နᅿ 소규모로 다녀왔기에 가족적인 분위기 속에서 업무로 지친 심신에 활기를 불어 넣는 시간이었습니다. 또 함께 일정을 짜며 대화하고 추억을 쌓을 수 있는 기회였다고 생각합니다. 이번 워크샵을 통해 동료들 간의 끈끈한 정을 느낄 수 있어 매우 유익한 시간이었습니다. શဇᄄ ኤ ၿ " f ၿ ༯ " หໄ ళත൮Ⴤኒ " ଋര ኴ ଉ ၼಟ ష 언제나 행사를 진행하면 뒤에서 지원을 해줘야 하는 경영지원팀 입장에서는 좀 더 즐길 수 있는 시간이 아니었나 싶습니다. 그리고 이번 워크샵을 통해 서로 많은 걸 알게 되고 가까워지는 계기가 되어 좋았습니다. ኤ ၿ " ၿf ၿ ༯ " ፋᅿ ಖከሯ " શ ഛၿ ၼሯ ኒ ཝറແ 우리들만의 워크샵 일정을 계획하면서 설레는 기분을 느낄 수 있어 좋았습니다. 또한 소수의 인원이라 일정도 자유롭게 조정할 수 있다는 장점이 있었습니다.

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data@opensurvey.co.kr 750 1,500 35 Contents Part 1. Part 2. 1. 2. 3. , 1.,, 2. skip 1 ( ) : 2 ( ) : 10~40 (, PC, ) 1 : 70 2 : 560 1 : 2015. 8. 25~26 2 : 2015. 9. 1 4 10~40 (, PC, ) 500 50.0 50.0 14.3 28.6