즐거운물놀이를를위한안전지도자료 2012. 06. 체육건강과
Contents 물놀이안전지도장학자료 Ⅰ. 물놀이안전지도의필요성 1 Ⅱ. 물놀이활동시지켜야할사항 2 Ⅲ. 상황별대처요령 5 Ⅵ. 수상레포츠안전수칙 16 Ⅴ. 물놀이안전사고사례 20 Ⅵ. 부록 1. 수업지도안 23 2. 가정통신문 29 3. 물놀이사고시연락처 33
물놀이안전사고예방장학자료 Ⅰ 물놀이안전지도의필요성 21세기정보화사회를맞이하여여가와스포츠에대한관심이점차높아지고있는가운데해양및수상스포츠에대한참여및활동도계속해서늘어가고있는추세이다. 그러나이와같은관심과활동의증가와더불어각종안전사고역시빈번이일어나고있는안타까운현실이다. 2012년 OECD 가입국의물놀이사고사망사고통계를살펴보면, 우리나라의물놀이사고수준이가히세계적으로너무많다는부끄러운사실을알수있다. 물놀이를할때에부모나인솔교사가계속적으로지켜본다면이상적이겠지만사실상학교에서물놀이를갈때에인솔교사한명이수많은아이들을계속지켜본다는것은불가능하다. 또한가족과물놀이를갈때는부모가자기아이들을지켜보는것은학교에서물놀이를갈때보다는쉽지만, 아이들끼리물놀이하는경우가많고이연령대의특성상순간적으로위험한행동들을하기때문에체계적인물놀이안전에관한교육이필요하다고할수있다. 1
또한계절별물놀이사고사망률을보면전체의 50% 이상이여름에발생하고있다는것을알수있다. 여름은계절특성상많은사람들이바다, 계곡, 강으로물놀이를가는시기이다. 그리고가족들의휴가가여름에집중되어있기때문에활동량이많아지는시기이다. 따라서물놀이안전교육이본격적으로물놀이를가기시작하는바로전에이루어져야하며본자료를통해현장에서의물놀이안전사고예방및지도방법의대안을제시하고자한다. Ⅱ 물놀이활동시지켜야할사항 1. 물놀이 10대안전수칙가. 수영을하기전에는손, 발등의경련을방지하기위해반드시준비운동을한다. 나. 물에처음들어가기전심장에서먼부분부터 ( 다리, 팔, 얼굴, 가슴등의순서 ) 물을적신후들어간다. 다. 수영도중몸에소름이돋고피부가당겨질때에는몸을따뜻하게감싸고휴식을취한다. 이경우는다리에쥐가나거나근육에경련이일어나상당히위험한경우가많으므로특히주의한다. 라. 물의깊이는일정하지않기때문에갑자기깊어지는곳은특히위험하다. 마. 구조경험이없는사람은안전구조이전에무모한구조를삼가해야한다. 바. 물에빠진사람을발견하면주위에소리쳐알리고 ( 즉시 119에신고 ) 구조에자신이없으면함부로물속에뛰어들지않는다. 사. 수영에자신이있더라도가급적주위의물건들 ( 튜브스티로폼, 장대등 ) 을이용 2
한안전구조를한다. 아. 건강상태가좋지않을때나, 몹시배가고프거나식사후에는수영을하지않는다. 자. 자신의수영능력을과신하여무리한행동을하지않는다. 차. 장시간계속수영하지않으며, 호수나강에서는혼자수영하지않는다. 2. 물놀이시지켜야할일반적인사항 일반적으로수영하기에알맞은수온은 25~26 정도이다. 물에들어갈때는다음사항을꼭지켜야한다 가. 준비운동을한다음다리부터서서히들어가몸을순환시키고수온에적응시켜수영하기시작한다. 나. 초보자는수심이얕다고안심해서는안된다. 물놀이미끄럼틀에서내려온후무릎정도의얕은물인데도허우적대며물을먹는사람들을많이볼수있으므로절대안전에유의한다. 다. 배혹은떠있는큰물체밑을헤엄쳐나간다는것은위험하므로하지않는다. 숨을마신상태에서부력으로배바닥에눌려빠져나오기어려울때는숨을내뱉으면 몸이아래로가라앉기때문에배바닥에서떨어져나오기쉽다. 라. 통나무같은의지물이나부유물, 튜브등을믿고자신의능력이상깊은곳으로나가지않는다. 의지할것을놓치거나부유물에이상이생길수있다. 마. 수영중에 살려달라 고장난하거나허우적거리는흉내를내지않는다. 주위의사람들이장난으로오인하여사고로이어질수있다. 바. 자신의체력과능력에맞게물놀이를한다. 물에서평영 50m는육상에서 250m를전속력으로달리는것과같은피로를느낀다. 사. 껌을씹거나음식물을입에문채로수영하지않는다. 기도를막아질식의위험이있다. 아. 배에탑승시는반드시구명동의등을착용하고승무원의지시에따른다. 자. 물가에있을때는다른사람에게장난을치거나밀거나당기는등의임의적행동을해서상대방이중심을잃어물에빠질수있음을명심한다. 3
< 물에들어갈때지켜야할일반적인사항 > 3. 어린이물놀이활동시유의사항가. 어른들이얕은물이라고방심하게되는그곳이가장위험할수있다. 나. 어린이는거북이, 오리등각종동물모양을하고, 보행기처럼다리를끼우는방식의튜브사용은뒤집힐경우아이스스로빠져나오지못하고머리가물속에잠길수있다. 다. 보호자의활동범위내에서만안전이보장될수있으며, 어린이는순간적으로익사할수있다는점을명심해야한다. 라. 활동반경이넓어지는만 6~9세이하어린이들은보호자의통제권을벗어나려는경향을보이므로사전안전교육및주의를주어통제한다. 마. 인지능력및신체적응력이떨어지는유아및어린이들은보호자의손을뻗어즉각구조가가능한위치에서감독해야한다. 바. 어린이와관련된수난사고는어른들의부주의및감독소홀에의해발생할수있으며현장에있는모든이가사전에경고문이나표지판을숙지해야한다. < 물놀이사고경고문표시 ( 예시 )> 4
< 각종물놀이안전경고문표시 > Ⅲ 상황별대처요령 1. 파도가있는곳에서수영할때사. 체력의소모가적도록편안한마음으로수영한다.( 긴장하면그자체로서체력소모가발생한다 ) 아. 머리는언제나수면상에내밀고있어야한다. 자. 물을먹지않으려고기를쓰고참기보다마시는쪽이오히려편안한경우도있다. 차. 큰파도가덮칠때는깊이잠수할수록안전하다. 카. 큰파도에휩싸였을때는버둥대지말고파도에몸을맡기고숨을중지해있으면자연히떠오른다. 타. 파도가크게넘실거리는곳은깊고파도가부서지는곳이나하얀파도가있는곳은일반적으로얕다. 또색이검은곳은깊고, 맑은곳은얕다. 파. 간조와만조는대개 6시간마다바뀌므로, 조류변화시간을알아두는것은대단히 5
중요하다. 조류가변할때는언제나흐름이나파도, 해저의상태가급격하게변화하게된다. 하. 거센파도가밀려났을때는파도에대항하지말고비스듬히헤엄쳐육지를향한다. 2. 수초에감겼을때가. 수초에감겼을때는부드럽게서서히팔과다리를움직여풀어야하고, 만약물흐름이있으면흐름에맡기고잠깐만조용히기다리면감긴수초가헐겁게되므로이때털어버리듯이풀고수상으로나온다. 나. 놀라서발버둥칠경우오히려더휘감겨서위험에빠질수있으므로침착하게여유를가지고호흡하며, 서서히부드럽게몸을수직으로움직이면서꾸준히헤엄쳐나온다. 3. 수영중경련이일어났을때가. 경련은물이차거나피로한근육에가장일어나기쉽고수영하는사람은수영중그러한상황에항시놓여있으므로흔히발생할수있다. 나. 경련이잘일어나는부위는발가락과손가락이고대퇴부위에서도발생하며, 식사후너무빨리수영을하였을때에는위경련이일어날수있다. 다. 경련이일어나면먼저몸의힘을빼서편한자세가되도록하고 ( 당황하여벗어나려고하면더심한경련이일어난다.) 경련부위를주무른다. 특히위경련은위급한상황이므로신속히구급요청을한다. 4. 물을건널때하천이나계곡물을건널때는가. 물결이완만한장소를선정하여, 가급적바닥을끌듯이이동하고, 시선은건너편강변둑을바라보고건너야한다. 나. 이동방향에돌이있으면가급적피해서간다. 다. 다른물체를이용하여수심을재면서이동한다.( 지팡이를약간상류쪽에짚는다 ) 라. 물의흐름에따라이동하되물살이셀때는물결을약간거슬러이동한다. 6
무릎이상의급류를건널때는 마. 건너편하류쪽으로로프를설치하고한사람씩건넌다. 바. 로프는수면위로설치한다. 로프가없을경우는여러사람이손을맞잡거나어깨를지탱하고물흐르는방향과나란히서서건넌다. 5. 물에빠졌을때가. 흐르는물에빠졌을때는물의흐름에따라표류하며비스듬히헤엄쳐나온다. 나. 옷과구두를신은채물에빠졌을때는심호흡을한후물속에서새우등뜨기자세를취한다음벗기쉬운것부터차례로벗고헤엄쳐나온다. 6. 침수ㆍ고립지역에서의행동침수지역에서의행동은가. 부유물등을이용하며, 특히배수구나하수구에빠지지않도록유의한다. 나. 도로중앙지점을이용하고가급적침수반대방향이나측면방향으로이동한다. 고립지역에서의행동은다. 자기체온유지에관심을가져야하며, 무리한탈출행동을삼가야한다. 라. 가능한모든방법을이용하여구조신호를한다 ( 옷이나화염을이용 ) 마. 가능하다면라디오나방송을청취하여상황에대처한다. 7. 보트를탈때가. 보트를탈때에는도크나강변에나란히대놓고안정시킨상태에서선미쪽에서양손으로뱃전을잡고용골위의바닥으로발을천천히옮긴다. 나. 배안에서균형이잡히면중심을낮춘자세로자리를이동한다. 다. 보트에서내릴때는탈때와반대로하고뒷발이배를강쪽으로밀지않도록유의한다. 라. 물속으로떨어졌을때는즉시수면으로올라와배를붙잡아야하고잠시휴식한후선미쪽으로돌아와서몸을솟구쳐상체부터올려놓는다. 마. 모든승선자는구명동의를착용해야한다. 7
8. 계곡에서야영지를선택할때계곡에서야영지를선택할때는물이흘러간가장높은흔적보다위쪽에위치하도록하고, 대피할수있는고지대와대피로가확보된곳을선정하며, 또한낙석및산사태위험이없는곳이어야한다. 물놀이안전사고발생시즉시 119( 해상 122) 로신고하시기바랍니다. 9. 갯벌체험가. 가. 필수적인장비 1) 발에맞는장화 2) 갯벌이묻어도얼룩이남지않는긴팔옷 3) 여벌의옷 / 창이넓은모자 / 면장갑 / 썬크림 4) 관찰일지 / 망원경 / 나침판 / 시계 / 간단한구급약등 나. 준수사항 1) 갯벌체험의가능지역을미리알아보고, 체험이가능한장소에서만한다. 2) 마을공동어장또는양식장이있는갯벌에서는어장에무단출입을하지않는다. 3) 수산물어패류의채집을목적으로한갯벌체험은자제하고, 어패류의서식장소를찾아연안으로부터멀리떨어진곳까지들어가는것은매우위험하다. 채집한어패류의무게가많이나가는경우그무게로인해갯벌에서빠져나오지못하는경우가생길수있다. 다. 안전사고대비요령 1) 어민들이갯벌출입을위해만들어놓은진입로가있는경우에는진입로로출입하 며, 진입로에서멀리떨어진곳은출입하지않는다. 8
2) 갯벌에갯골이있는경우에는넘어가지않는다. 밀물시갯골에물이먼저차오르기때문에수심이깊어져넘어오지못하는경우가있으며, 갯골주변에는갯벌의함수율이높아발이빠지는경우가많으니접근하지않는다. 3) 갯벌에는절대로어린이혼자들어가지않도록하며, 어른도혼자들어가지않는다. 4) 갯벌에발이깊이빠진경우반대방향으로엎드려기어나오며, 안내인의도움을받는다. 위급한경우 119의도움을받는다. 5) 갯벌에는맨발로들어가지않는다. 발에잘맞는장화를착용하며샌들을착용할경우반드시양말을착용한다. 갯벌에는어패류의패각등이있어맨발로출입할경우심한상처를입을수있다. 6) 갯벌체험시되도록긴팔옷을착용하며, 창이넓은모자로자외선으로부터보호하며, 썬크림을발라화상을예방하고식수를준비해탈수를예방한다. 7) 갯벌체험시갑자기안개가낄경우만조시간과는관계없이즉시갯벌에서나오고, 방향을잃었을경우에는갯벌에조류로인해생긴물결모양결 ( 연흔 ) 의방향을살펴보고경사가완만한연흔의직각방향으로나오면육지쪽으로나올수있다. 라. 바람직한갯벌체험요령 1) 갯벌체험장으로지정된곳에탐방로표시가있는경우표시로부터멀리떨어지지않도록한다. 2) 갯벌체험시갯벌생물을채집한경우한달뒤에같은장소에서갯벌생물은 45% 감소하며, 관찰만했을경우에는 20% 감소한다. 갯벌은사람이밟고지나가기만해도갯벌표면에살고있는어린생물들은전멸에가까운사망에이른다. 3) 갯벌체험은모종삽이나갈고리를준비하기보다는카메라, 망원경, 관찰일지등을준비해갯벌의여러유형과그곳에살고있는생물을관찰하며자연생태계를느끼는것이교육적인갯벌체험이된다. 4) 갯벌은단순히부드러운흙으로되어있어아무나밟고놀아도되는곳이아니며, 그곳에살고있는갯벌의생물들은먼저발견한사람이가져가도되는주인없는물건이아니다. 갯벌에살고있는생물들은끊임없이갯벌을정화해내며깨끗한생태계를유지해주는갯벌의주인이다. 10. 구조방법가. 수면구조 1) 수면에서도움을요청할때는수영에익숙하지않아도된다. 물가에있는사람은로프나막대기를던져줄수있고빈연료통, 프라스틱병등뜨는물건을던져주는것이좋다. 2) 로프를던질때는줄은올바로감고끝이꼬이지않게하기위해서침착하게여유있는동작을하는것이좋다. 거리가너무멀어던지기어렵거나다른조치를취하기힘들때 9
는보트, 통나무, 패들보드, 부풀린튜브등의뜰수있는물건을가지고익수자에게접 근하는것이좋다. 나. 다이빙사고의구조얕은물에서다이빙을하거나머리를수중물체에부딪히고난폭하거나잘못된각도로입수하는경우에는경추나척추를다칠수있다. 머리의충격이심한경우에는머리를아래로숙이고오랫동안떠있을수가있는데이러한경우의올바른처치는신속히머리를들어주고호흡을점검하며호흡이멈춰있으면즉시인공호흡을실시하지만기본적인구조는다음과같다. 1) 부상자를물에서꺼내지않는다. 2) 익수자를눕혀서물에뜨게한다. 물은훌륭한지지대이며부상자는최소한의지지를받고도고정될수있으며목은몸과평행으로놓이게된다. 3) 익수자가호흡이없으면즉시인공호흡을실시한다. 4) 항상등을받쳐서머리와목의위치를일치시킨다. 5) 물위에떠있을때부목을대어가능한골절부가움직이지않게한다. 다. 수면위로띄우기수면으로떠오르는목부상자는얼굴을위로하거나물에잠겨서떠오른다. 보통부상자는척추와머리의충격에따라팔과다리를움직이지못한다. 만일얼굴을아래로하고떠오르면다음과같은순서로부상자를신속히눕히고물속으로잠기지않도록한다. 1) 구조자는부상자의머리쪽으로접근하고손바닥을부상자의양쪽견갑사이의등에놓아구조자의상박이부상자의머리끝에부드럽게의지될수있도록한다. 2) 다른손바닥은부상자의어깨에놓는다. 다음에구조자는부상자를서서히돌린다. 3) 부상자가돌아가면등과머리위에있던손과팔은지지대역할을하도록유지하고있어야한다. 이러한동작으로머리를포함한몸이전체적으로돌아가게한다, 4) 이때머리의움직임은없다 5) 부상자가돌려지면구조자는옆으로가서한쪽팔을부상자의어깨로부터내려허리의잘록한부분까지간다. 이동작은가능하면허리높이의물에서실시하는데이때는구조자가서있을수있고물밖으로구조가될때까지부상자를물에띄울수있기때문이다. 11. 익수자의응급처치방법가. 익수자의응급처치익수상태에서구조된환자에게는즉각적인인공호흡을시행하여야한다. 만일맥박이촉지되지않는다면심폐소생술 (CPR) 이실시되어야한다. 많은양의물이폐로유입되지않 10
은환자는적당한산소환기로저산소증이회복될가능성이높다. 호흡이있다면응급구조자는통풍이잘되는곳에환자를위치시키고충분한산소를투여하면서신속히병원으로이송해야한다. 만약의식이있고여전히물속에있다면수상구조가필요하다. 그러나수상구조에대한훈련이나경험이적은응급구조자는물속에서의수상구조를시도하지말아야한다. 숙련되지않은사람이무리하게수중구조를시도하면, 자신도수중사고의희생자가될수있기때문이다. 이러한경우에는밧줄이나생명보호구와같이물에뜰수있는것을조난자에게던져주어야한다. 던져라밧줄을, 노를, 다음에는배를저어접근하라 는속담과같이행동한다. 호수, 강, 바다에근접한지역에서종사하는응급구조자는수상구조훈련을충분히받아야하며, 구명복과다른구조장비의확보와사용방법을숙지하는것이매우중요하다. 나. 익수자의발견익수자구조의경우가장중요한순간은빠지기직전에있는사람이나이미빠져버린사람을가능한신속하게발견해내는일이다. 그러므로수영지도자는안전감시에도수영능력이상의능력을갖춰야한다. 1) 익수자 ( 물에바진사람 ) 발견방법가 ) 수영하는사람의안색의관찰. 나 ) 부자연스러운자세또는수면에엎드린자세로떠있는사람다 ) 수면위에떠도는튜브, 킥보드, 보드등의관찰 2) 익수자를발견했을경우가 ) 안전감시자보다익수자주변에서수영하는사람쪽이발견하는예가많다. 나 ) 익수자를발견하면익수자로부터눈을떼지말고안전감시자또는주위사람들에게신속하게알린다. 다 ) 익수자발견시구조자는먼저 나에게구조할능력이있는가? 를생각해야한다. 라 ) 어떠한방법으로구조할것인가? 를판단해야한다. 마 ) 발견한사람은안전한정도의수영능력을보유했다고판단되면익수자를잡은다음얼굴을수면에내어놓는다. 바 ) 위험한경우는다른구조자를기다려야한다. 다. 익수자구조시일반적인주의사항 1) 구조하는사람은절대로두번거듭되는사고를발생시켜서는안된다. 가 ) 사고는언제, 어디서, 어떠한상황아래발생할것인지알수없다. 나 ) 자신의능력을생각하지않고무모하게물에뛰어들어결국자신도물에빠져희생만늘어나는예가많다. 다 ) 특히수영을하며구조할경우강한영력과익수자가몸에접촉해왔을때의이탈방 11
법과필요한기술을완전히습득하고있어야한다. 2) 주위의많은사람의협조를얻을것가 ) 혼자서구조의모든것을완전히해결할수없다. 나 ) 구조기구나보드를사용할경우, 손을맞잡고물에들어갈경우, 구급처치라든가의료기관에연락등을취할협조자가필요하다. 다 ) 구조자자신이위험에빠졌을경우다른사람의도움을받아야한다. 3) 주위상황을냉정하게판단하여신속하게행동할것 빠진사람의위치, 물의상태, 이용할수있는물건, 협조자의유무등을정확하고신속 하게파악하여즉각행동에옮겨야한다. 4) 옷차림에유의 가 ) 수영을할필요가있을경우에는최소한의상의와신은벗어야한다. 나 ) 와이셔츠나바지를구조용구로이용할수있다. 5) 익수자로부터눈을떼지말것가 ) 익수자의위치를잊어버리면구조에시간이지체되고그만큼익수자의구조성공률이떨어진다. 나 ) 구조자는익수자가잠수하면그자리를확인해야한다. 6) 구조자는자신의행도에자신과책임감을가질것가 ) 구조현장에서의대화는사고를당한사람은물론주위사람에게도큰영향을주므로세심한배려를해야한다. 나 ) 구조자는현장에서협조자에게지시를내리는등지도적입장에설경우가많다. 태도나말투를조심하도록하여야하며익수자를반드시구조한다는신념을가지고주위사람들의신뢰를얻도록해야한다. 7) 구조행위후알게된익수자의성명, 연령, 병의증세, 기타신체적특징등은필요한 사람외에는알리지않는다. 12. 일반적처치가. 처치의일차적인목표는저산소혈증과산증을가능한빨리교정하는데있으나다음과같은응급처치를병원에이송할때까지실시한다. 1) 침수현장에서는우선가능한한즉시구강대구강법 (mouth-to-mouth breathing) 의인공호흡을실시한다. 2) 심정지가발생한경우는폐흉식심장맛사지 (closed cardiac massage) 를동시에실시 12
한다. 3) 척추에부상이의심될때는가능한한익수자를물밖으로구조하기전에등을받쳐지지해주어야한다. 4) 폐에서흡인된물을빼내기위해시간을허비해서는결코안되지만구강이나상기도의흡입은꼭필요하다. 5) 가능한한 100% 산소를흡입시킨다. 나. 구강대구강인공호흡방법 (mouth-to-mouth breathing) 1) 즉시구강대구강인공호흡을실시한다. 가능하면물에빠진사람을물에서건져내는도중에도실시하여야한다. ( 심폐소생술아래설명첨부 ) 2) 환자를물밖으로구조한후폐와위에들어있는물을제거하는것이필요하다. 이를위해서는환자를엎드려놓고, 뒤에서환자의배를두손으로잡아들어올려상하로흔들어준다. 3) 이때물을빼려는동작에시간을너무많이소비하지않도록주의하고, 이동작중간중간에도인공호흡을해주어야한다. 4) 절대로환자의폐에서물을빼는행동에시간을낭비하지말아야한다. 폐에서물을빼는동작은환자상항이전혀호전되지않을때시도해보는것일뿐이다. 환자가물에빠질당시에척추나등에손상을받았으면꺼내기전에널빤지등으로환자를고정하여더이상의손상이없도록한다. 찬물에빠진경우는사고발생후 1시간후까지도뇌의기능이살아있을수있으므로더욱희망을가지고심폐소생술을실시해야한다. 다. 물속에서쥐가났을때준비운동을하지않고물에뛰어들거나과로나수면부족인상태에서수영을하면다리에쥐가나는 ( 장딴지근육이심한경련을일으켜격통을느낀다 ) 경우가있다. 이때당황하여몸을함부로움직이면도리어익사할위험이있으니침착하게행동해야한다. 1) 응급처치가 ) 먼저몸을둥글게오므려서물위에뜬다. 나 ) 다음에는크게숨을들이마시고물속에얼굴을넣은채쥐가난쪽의엄지발가락을 13
힘껏앞으로꺾어서잡아당긴다. 이것을한동안계속하면서격통이가라앉기를기다린다. 다 ) 한번쥐가난곳은다시쥐가날가능성이있으므로통증이가셨을때그곳을잘마사지하면서천천히육지로향한다. 육지에오른다음에도발을뻗고장단지의근육을충분히마사지하고더운물이있으면타월에적셔서장딴지에감고습포하는것이효과적이다. 라. 심폐소생술 (Cardio-Pulmonary Rescusitation,CPR) 우리몸의모든세포가생존하기위해서는산소 (0₂) 가필요하다. 우리가숨을쉴때공기가폐안으로들어온후심장을통해전신에고루퍼져각세포에산소를공급해야하는데, 전신의각세포에산소를공급하기위해서는정상적인호흡과순환을필요로한다. 그러나 4분이상산소가공급되지않는다면뇌와다른중요기관에서세포의죽음이발생하기시작한다. 이렇듯심정지상태의환자는 4분이내에즉시심폐소생술 (Cardio-Pulmonary Rescusitation,CPR) 을해주지않으면돌이킬수없는결과가초래된다. 따라서병원에서의전문처치보다더욱중요한것이심장마비환자가장가까이위치한사람이실시하는심폐소생술이다. 만일우리나라국민의 5% 가심폐소생술을할수있다면, 20명중 1명은심폐소생술을할수있다는의미가된다. 그렇게되면심, 폐정지환자가언제어디서발생하더라도 4분이내에심폐소생술이시작될수있으며사망율도현저히줄일수있을것이다. 1) 일반적으로성인을상대로심폐소생술을시행하는순서 가 ) 의식확인 양어깨를가볍게두드리거나말을걸면서환자의움직임확인 나 ) 구조요청 (1) 주위사람에게 119 에신고요청 (2) 혼자인경우직접 119 에전화 다 ) 기도유지 턱, 귓불, 바닥이수직사상 라 ) 호흡확인 보고, 듣고, 느끼기 3 가지 (10 초간확인 ) 마 ) 구조호흡 14
(1) 1 초간 2 회 ( 구조호흡은총 2 회실시 ) (2) 환자의가슴이위로올라올때까지 ( 너무빠르거나강한압력금물 ) 바 ) 흉부압박 (1) 양젖꼭지를연결한선의중간부분 ( 수평, 수직유지어깨힘으로누른다 ) (2) 분당 100회의속도로 4-5센티정도의강하고빠르게 (3) 30회흉부압박후 2회인공호흡 ( 흉부압박 30회 : 인공호흡 2회 ) (4) 2인이시행할때는 5주기로교대로실시 이모든동작은구급대원이나의료진이도착할때까지쉼없이실시한다. 13. 병원처치가. 응급실에도착하면 100% 산소를흡입시키고혈압, 맥박수, 호흡수, 체온등의생체징후를측정한다. 나. 사고자가자가호흡이없거나경동맥맥박이촉지되지않으면즉시인공심폐소생술을실시한다. 다. 동맥혈가스분석및 ph측정, 흉부 X선검사, 혈액검사, 혈청전해질등의응급검사를실시한다. 라. 사고자의의식이명료하고정상흉부 X선소견을보이며저산소혈증이나산증이없으면더이상의처치는필요하지않다. 마. 사고자가자가호흡을계속못하거나 PCO2가 50mmHg 이상이거나 100% 산소흡입에도 PCO2가 50mmHg 이하인경우에는즉시기관삽관술을실시하고환기보조장치를사용하여야한다. 바. 기관지경련이발생하면 isoproterenol을분무흡입시키거나 aminophylline을성인의경우 1회 250mg을 1일 1~2회생리식염수나당액에희석하여 5~10분동안서서히정맥주사한다. 투여간격은 8시간이상이며 1일최고용량 12mg/kg까지투여한다. 사. 대사성산증이심한경우에는즉 ph <7.20 인경우에는 bicarbonate를 1mEg/kg 투여한다. 아. 폐부종은대부분안정, 산소흡입및이뇨제사용으로호전되며저혈량증이수반된경우에는이뇨제의효과는별로기대할수없다. 자. 폐부종이심한경우에는양압호흡법 (positive pressure breathing) 과기도삽관후기계적인공호흡을이용한호기말양압호흡 (PEEP) 을사용한다. 차. 폐부종과속이같이있는경우에는일반적으로알부민이나혈장같은콜로이드 15
용액이유용하나폐포모세혈관벽의손상이심한경우에는조심해야한다. 카. 사고자가경련을일으키거나몹시불안해하는경우에는보통저산소혈증으로교정되지만그렇지않으면 diazepam을 5~10mg 정맥주사하면효과가있다. 타. 뇌압상승으로인한허혈성뇌손상이나타나면 PEEP를최소한으로감소시키고과환기를하여 PCO2가 25~30mmHg이되도록하여 Dexamethasone이나 mannition을투여한다. 4~6mg을정맥주사하여 mannitol은 1.5mg.kg을 30~60 분에걸쳐정맥주사한다. 파. 이러한조치로도뇌압이상승하면 bartiturates(pentobarbital 3 mg/kg, 매1시간투여로혈청농도를 2.5~4mg/dl) 도고려한다. Ⅳ 수상레포츠안전수칙 1. 수상스키안전수칙가. 준비운동을철저히합시다. 나. 안전수신호를반드시숙지합시다. 다. 스키어와드라이버가잘알고있는장소에서만탑니다. 라. 기본적인수영실력이있는사람이타고구명동의는반드시착용합시다. 마. 장비는자신에게적당한것을사용하고사용전에는고장여부를확인합시다. 바. 자격자가운전하는보트만이용합시다. 사. 보트의힘은견인줄에집중되므로, 몸에감기거나놓치지않도록합니다. 아. 음주나약을복용하고타지맙시다. 자. 출발전에타는사람과운전자가서로신호를정해둡시다차. 넘어질때에는핸들을과감히놓아버립니다. 카. 마치고돌아올때에는물가와평행으로서서히접근합시다. 타. 보트가가까이다가오면보트뒷부분의스크루-프로펠러를조심하고, 움직이는보트를무리하게잡지맙시다. 16
1. 래프팅안전수칙 가. 출발전코스, 안전수칙, 장비등을확인합시다. 나. 래프팅전에는반드시충분한준비운동을합시다. 다. 구명동의와헬멧은꼭착용하고, 벗거나느슨하게하지맙시다. 라. 튜브사이또는보트안의로프에는발이나손을끼우지맙시다. 가. 급류에서선두는먼저통과하고난후대기상태에서뒤에오는보트를안전하게유도합시다. 나. 휴식후출발시에는인원과장비를다시확인합시다. 다. 보트와보트사이의간격은약 20~30미터를유지합시다. 라. 전복시에는보트속에사람이있는지확인합시다. 마. 음주자, 정신지체자, 임산부, 정신병자, 심장질환자등이보트를타는것은위험합니다. 바. 보트에는일체의음식물이나주류를싣지맙시다. 사. 보트에서는안전요원의안내에따라행동하고개인행동은하지맙시다. 아. 보트속의밧줄을느슨하게두지맙시다. 자. 초보자들끼리급류를타는것은위험하므로경험이풍부한사람과같이타야합니다. 보트가뒤집혔을때행동요령 마. 다리를약간구부린채발을수면가까이로올려주세요. 바. 몸을물살과같은방향으로하고전방상황을살피면서물의속도가줄어들때까지몸을맡깁니다. 사. 특히, 전복되어떠내려갈때에는보이지않는물속의거친바위등에의한부상을당할수있으므로다리에힘을주지맙시다. 17
3. 보트 카누타기안전수칙가. 보트나카누를탈때에는구명동의를반드시착용합시다. 나. 멀리나가기전에는그지역의날씨를주의깊게살펴야합니다. 다. 갑작스런날씨변화가관측되면즉시물가로피해야합니다. 라. 뭍을출발하기전에는항상언제 어디로떠날것인가를관리자에게알려야합니다. 4. 서핑 윈드서핑안전수칙가. 반드시구명동의를착용합시다. 나. 물의상태와날씨조건을확인합시다. 다. 초보자들은바람이육지쪽이나육지와평행으로불때연습하고, 수시로기상에신경을쓰도록합니다. 라. 자신의능력과체력을과대평가하지맙시다. 마. 윈드서핑을하는장소를벗어나지맙시다. 바. 해수욕장이나낚시터와같이사람들이많이모인구역은피합시다. 사. 포구나양식 어장근처는피합시다. 아. 불규칙한파도가형성되는곳은피합시다. 자. 물속의사정에대해모르는곳은피합시다. 5. 낚시안전수칙 가. 낚싯배에구명동의등안전장비가구비되었는지확인합시다. 나. 가족과주변사람에게행선지와일정을미리알려줍시다. 다. 야간에는위치를알릴수있는랜턴과체온보호용담요를준비합시다. 라. 간 만조시간을반드시확인합시다. 마. 기상변화를알수있는라디오를준비합시다. 바. 휴대폰예비배터리를준비합시다. 사. 물에잠긴흔적이있는갯바위에서낚시를하지맙시다. 18
수상안전 레저활동을할경우구명동의등안전장비착용을생활화합니다. 활동전에일기예보에귀를기울이고, 활동중에도현지기상변화를수시로확인합시다. 기상불량시무리한레저활동을하지맙시다. 천둥 번개가칠때에는즉시물밖으로나와야합니다. 장비점검을생활화합시다. 활동전에레저기구에대한연료가충분한지, 물이새는곳은없는지, 엔진에문제가없는지확인합시다. 비상연락수단과조난신호장비를갖추어야합니다. 바다에서는언제어느때조난을당할지모르기때문에휴대폰이나다른통신장비를갖추어야합니다. 일몰 30분후부터일출 30분전까지는레저활동을하지말고, 야간레저활동을해야만하는경우는항해등, 나침반, 통신기기, 야간조난신호장비, 전등등의야간운행장비를반드시갖추어야합니다. 원거리수상레저활동은반드시해양경찰등관계기관에신고후합시다. 수상레저활동금지구역을반드시지켜야합니다. 해수욕장의수영경계선안쪽은수영하는사람들을보호하는구역이므로진입하지맙시다. 무면허음주조종은하지맙시다. 해양경찰등관계공무원의안전관리업무에적극협조합시다. 19
Ⅴ 물놀이안전사고사례 사례1. 대부도갯골서 20대낚시꾼실족 2명익사 2명구조지난 12일정오께경기도안산시대부북동광도남쪽 400m 해상에서 20대낚시꾼 4명이갯벌을걸어가다갯골에발을헛디뎌물살에휩쓸리면서 A씨 (24) 등 2명이숨지고 2 명이구조됐다. 평택해양경찰서는경찰관과민간자율구조선을동원해낮 12시10분께바다에빠진 B씨 (24) 등 2명을구조, 심폐소생술을실시하고병원으로옮겼으나 B씨는병원에서숨졌다. 또한명은다행히혼자힘으로빠져나와목숨을건졌다. 해경은오후 2시30분께헬기와공기부양정, 민간자율구조선 6척을동원해수색에나서 A씨의시신을인양했다. 친구사이인이들은망둥이를잡으려고썰물시간에맞춰광도로들어가다사고를당한것으로알려졌다. 해경은목격자등을상대로자세한사고경위를조사하고있다. 사례2. 폭포에서의물놀이사고괴산 = 뉴시스 엄기찬기자 = 19일오후 4시33분께충북괴산군청천면사기막리용추폭포에서 A(24 서울 ) 씨가물에빠져숨진것을 119구조대와경찰이발견했다. 앞서 119구조대와경찰은이날오후 3시32분께 ' 용추폭포에사람이빠졌다 ' 는신고를받고수색작업을벌여 1시간여만에숨진 A씨를찾았다. 경찰은친구들과서울에서놀러온 A씨가출입이통제된곳에서물놀이를하다사고를당한것으로보고정확한사고경위를조사중이다. 한편용추폭포는지난해 8월 2건의인명사고가발생, 괴산군이지난달위험구역으로지정한뒤출입이통제되고있다. 사례3. 갯바위낚시사고사례 ( 전국종합 = 연합뉴스 ) 이우성기자 = 광복절인 15일전남바닷가에서물놀이와산책을하던 10대 2명과경남에서갯바위낚시를하던 50대 1명이숨지는등전국에서크고작은사건 사고가잇따랐다. 2011.08.15 오전 0시12분께경남통영시산양읍추도리추도서쪽갯바위에서낚시하던위모 (53ㆍ여) 씨가물에빠져숨졌다. 위씨의시신은오전 1시45 분께사고지점인근바다에서인양됐다. 20
사례4. 바닷가물놀이사고전남지역바닷가에서도 10대 2명이물에빠져숨졌다. 이날오전 8시5분께전남여수시신덕동신덕해수욕장에서초등학생김모 (11ㆍ경기성남시 ) 군이물에빠져숨진채발견됐다. 김군은전날오후 5시10분께사촌 2명과물놀이를하다파도에휩쓸려실종됐다. 사촌들은현장에서 119구조대에의해곧바로구조됐다. 이날오전 1시20분께광양시중동길호대교인근방파제앞바다에서중학생이모 (14ㆍ광양시 ) 군이숨진채발견됐다. 이군은전날밤아버지와방파제로산책을나왔다가미끄러져바다에빠진것으로알려졌다. 전북에서는술을마시고바다에뛰어들었다가실종된 30대남자가부표를잡고 4시간사투를벌인끝에목숨을건졌다. 친구들과함께부안군변산면고사포해수욕장에휴가를온 A(33ㆍ전주시 ) 씨는이날오전 3시께술을마신뒤물에뛰어들었다가실종됐다. 만조로빨라진조류에휩쓸려실종된 A씨는해수욕장에서서쪽으로 2km떨어진지점에서부표를붙잡고구조를기다리다실종 4시간여만에군산해경에게발견돼목숨을건졌다. 이날오전 5시께경기화성시전곡항의요트정박지앞바다에서도이모 (26ㆍ여) 씨등 2 명이물에휩쓸려떠내려가다해경에구조됐다. 사례5. 선착장물놀이사고사고를당한 20대들은전북군산의한대학교선후배사이입니다. 숨진 4명을포함해모두 19명이함께물놀이를왔었습니다. 사고가난시각은오늘오후 4시쯤인데요. 충남서천군비인면장포리선착장근처에서 29살이승현씨등 4명이물에빠져숨졌습니다. 사고는이들이바닷가에서기마전을하다한명이물에빠지면서시작됐습니다. 군산해경은나머지사람들이구조를위해모두물에뛰어들어피해가더커진것으로보고있습니다. 물에뛰어든이들가운데 11명은스스로물밖으로나왔고, 4명은물속에서허우적거리다 119구조대와해경에의해구조됐습니다. 하지만이씨등나머지 4명은사고가난뒤 1시간뒤인오후 5시쯤숨진채발견됐습니다. 사고가난해안은평소물살이세서인명사고가많이났던곳으로알려졌습니다. 경찰은현재일행을상대로정확한사고경위를조사하고있습니다. 지금까지사회부에서 YTN 김평정 [pyung@ytn.co.kr] 입니다 21
사례6. 구조자사고사례 ( 전주 = 연합뉴스 ) 김진방기자 = 2일오전 11시45분께전북전주시진북동쌍다리부근전주천에서물놀이하던허모 (17) 양과허양의동생 (16) 이 2m 깊이의물에빠져숨졌다. 또이들을구하려고물에뛰어들었던허양의외삼촌박모 (40) 씨도혼수상태에빠졌다가숨을거뒀다. 119구급대관계자는 " 이들을구한뒤심폐소생술을했으나모두호흡과맥박이뛰지않았다 " 고말했다. 경찰은허군남매가외가가있는전주를찾아물놀이를왔다가변을당한것으로보고정확한경위를조사하고있다. 사례7. 영유아익사사고사례 2007.10.08( 월 ) 낮 12시 50분쯤울산시달동 30살문모씨집에서 2세박모군이목욕을하다욕조물에빠져숨졌다. 문씨가아들을목욕시키다가잠시집밖으로나간사이박군이욕조에빠져숨졌다. 부모가 2세아들을목욕시키던중잠시집밖으로나갔기때문에익사사고가발생하였다. 즉, 부모의부주의로인하여유아익사사고가발생하였다. 그밖의영유아욕조물익사사고의원인유형으로첫째, 목욕도중전화벨이울려보호자가전화를받으러나가는경우둘째, 가스레인지위에올려놓은냄비의불을끄러가는경우등이있다. 22
Ⅵ 부록 1. 안전한물놀이수업지도안 단원 보건 > 안전한여가생활일시 2012. 5..~ 장소학년 제재안전한물놀이를위한행동알아보기수업자차시 4/6 학습목표 학습자료 안전한환경을구별해물놀이를할수있다. 물놀이에서일어날수있는사고에대해설명할수있고, 물놀이사고를예방하려는태도를가진다. 교사 - 프리젠테이션, 동영상 학생 - 교과서 161 쪽 학습단계 학습동기유발 학습문제확인 학습순서알기 물놀이장소별특징 교수 - 학습활동 동기유발 여러장소에서물놀이했던경험을발표해볼까요? - 여름에바닷가에서튜브를가지고물놀이를했어요. - 친구들과수영장에서신나게물놀이를했어요. - 가족들과계곡에가서놀았어요. 등 최근뉴스에서물놀이를하다가물에빠져죽은사고를당하는사람이많다고하는데, 원인이무엇인지발표해볼까요? - 안전수칙을지키지않아서사고를당합니다. 등 학습문제제시하기 안전한물놀이를위한행동요령을알아보자. 1. 물놀이장소별특징알아보기 2. 물놀이중안전사고사례알아보기 3. 안전한물놀이를위한행동알아보기 물놀이장소별특징알아보기 우리가물놀이를자주하는장소는어디인가요? - 계곡과바닷가, 저수지, 수영장 계곡은어떤특징이있나요? - 바닥에돌이많아요. - 물의깊이가일정하지않아서예측하기어려워요. - 비가오면물이갑자기불어나요. 바닷가는어떤특징이있나요? - 파도에휩쓸릴위험이있어요. - 밀물과썰물의차이가심해요. - 햇볕이따가워요. 저수지는어떤특징이있나요? - 물이오염되었을가능성이있어요. - 주변의시설물이나돌이이끼때문에미끄러워요. - 물이깊어요. 수영장은어떤가요? - 바닥이물기로미끄러워요. - 좁은장소에많은사람들이이용해요. - 놀이시설이있어수영을못해도재미있게놀수있어요. 과정및시간 도입 (5 ) 전개 (30 ) 자료및유의점 유 ) 자신의경험을상기하여학습문제성취의욕을북돋운다. 자 ) 프리젠테이션, 동영상 유 ) 다양한시청각자료를통해물놀이사고의위험을알리고, 사고예방을위해제시하고있는안내내용들을반드시지키려는태도를갖추도록지도한다. 자 ) 프리젠테이션 23
학습단계안전사고사례알아보기 교수 - 학습활동 안전사고사례알아보기 물놀이를하다가사고가난적이있거나, 자칫사고가날가능성이있었던경험을발표해보세요. - 수영장에서장난을치다가물에빠졌어요. - 수영을하다가발에쥐가나서물을먹었어요. 등. 물놀이를하다가일어날수있는안전사고는어떤것들이있을까요? - 저수지에빠진어린이를구하다가함께물에빠지는일이있어요. - 바닷가에서파도에휩쓸려떠내려갈수있어요. - 계곡물살이센곳에서수영을하다가휩쓸려갈수도있어요. - 수영장에서물에빠지거나발에쥐가나서물을먹을수있어요. 시간 자료및유의점 유 ) 물놀이는신나는활동이지만, 자칫잘못하면생명을잃을수도있다는사실을주지시킨다. 물놀이사고대처방법을역할극으로알아보기 안전한물놀이를위한행동알아보기 물놀이사고대처방법을역할극으로알아보기 친구가물에빠졌을때를가상하여역할극으로표현해보세요. 우선위급한상활을주변에알리고도움을요청한다. 긴장대나밧줄에물이반쯤담긴패트병을묶어서구조한다. 직접물속에뛰어들어가지않는다. 안전한물놀이를위한행동알아보기 바다에서, 계곡과강에서물놀이를할때주의해야할사항을소집단별로이야기를나눠보세요. 바다에서물놀이를할때주의해야할사항을발표해보세요. - 파도가심할때는가급적물놀이를하지않아요. - 반드시준비운동을합니다. - 혼자서먼바다까지나가지않습니다. - 햇볕이강할때는그늘에서쉽니다. - 고무튜브를가지고있더라도허리깊이이상은들어가지않아요. - 음식을먹은뒤한시간이내에는물놀이를하지않아요. - 물놀이전에자외선차단제를발라야해요. 계곡과강에서물놀이를할때안전을위한행동을발표해보세요. - 물살에센곳이나물의깊이를모르는곳은들어가지않아요. - 빈병이나깡통은반드시지정된장소에버립니다. - 샌들을신어야합니다. - 사람이드문외딴곳에서는수영을하지않습니다. - 추우면바로물밖으로나와서쉽니다. - 계곡에텐트를치면갑자기물이불어날수있어요. 물놀이를하다가갑자기발에쥐가났을때는어떻게해야하나요? - 물속에서쥐가난발을손으로주무르면서아픔이심하면주변에도움을청해요. 햇볕이강한낮에어지러우면어떻게해야할까요? - 가능하면빨리시원한그늘로이동합니다. - 수건이나옷에물을묻혀열을식히면서몸을시원하게합니다. - 조금나아지면소금을넣은물을마시고충분히쉽니다. 유 ) 물놀이장소별로주의해야할사항을발표하게하고교사가프리젠테이션자료를이용하여정리한다. 자 ) 프리젠테이션 정리및확인 알게된내용확인하기 오늘공부한내용을정리해봅시다. 안전한물놀이를위한행동을말해볼까요? 이시간공부를통해서알게된점과느낀점을발표해봅시다. 차시예고 정리 (5 ) 24
Ⅴ 부록 2. 안전한물놀이학습지 수영장에서갖추어야할복장과물놀이안전수칙을지켜여러가지방법으로안전한물놀이를하여봅시다. --------------------------------------------------- ---------------------------------------------------- ---------------------------------------------------- ---------------------------------------------------- 수영장에서갖추어야할복장을알고물놀이의안전수칙을지켜다양한방법으로물놀이를할수있는가? 25
물놀이의안전수칙을알고위험으로부터자신을보호하는방법을알아봅시다. 1. 2. 3. - 수영장에서안전수칙을알고있는가? - 준비운동은어떻게하면되는가? 26
즐겁게물놀이했던경험을떠올려서가장인상에남는장면을그려봅시다. -------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------- 물놀이의안전수칙을알고여러가지방법으로친구들과사이좋게물놀이를할수있는가? 27
물놀이의안전수칙을지켜즐겁게물놀이하고잘된점과잘못된점을알아봅시다. 제재물놀이안전학반학년반이름 영역내용 나자신에 대하여 어느정도일까? 상중하 우리반에서가장안전하게물놀 친구들에 대하여 이를한친구 ( 이름쓰기 ) 우리반에서수영을하는기술이 가장훌륭한친구 ( 이름쓰기 ) 몰놀이의안전수칙을알고스스로행동을반성할수있는가? 28
Ⅴ 부록 3. 안전한물놀이가정통신문자료 여름철물놀이안전사고예방 학부모님안녕하십니까? 본격적인무더위와집중호우, 태풍등이발생하는여름철을맞이하여하절기대비안전사고발생이우려됩니다. 특히하천, 해수욕장, 산간계곡등에서매년여름철물놀이안전사고로인하여인명피해가발생하고있습니다. 반복되는인명피해를최소화하기위해여름철물놀이안전사고예방지침을알려드리오니, 소중한자녀들이건강하고즐거운여름방학을보낼수있도록물놀이안전지도에협조하여주시기바랍니다. 물놀이안전수칙및물놀이주의사항 < 물놀이 10대안전수칙 > 1 수영을하기전에는반드시준비운동및구명조끼착용 2 물에들어갈때는심장에서먼부분부터 ( 다리 팔 얼굴 가슴 ) 3 소름이돋고피부가당겨질때는몸을따뜻하게휴식 4 물이갑자기깊어지는곳은특히위험! 5 건강상태가좋지않을때, 배가고플때, 식사후에는수영 NO! 6 수영능력과신은금물, 무모한행동 NO! 7 장시간수영 NO! 호수나강에서혼자수영 NO! 8 물에빠진사람을발견하면주위에소리쳐알리고즉시 119에신고 9 구조경험없는사람은무모한구조 NO! 함부로물에뛰어들면 NO! 10 가급적튜브, 장대등주위물건을이용한안전구조 해수욕장에서물놀이할때지켜야할안전수칙 모래를다른사람에게뿌리면눈에모래가들어갈수있으므로주의하도록합니다. 모래속에날카로운물질 ( 조개껍데기, 뾰족한돌, 깨진유리병등 ) 이묻혀있을수있으므로항상신발 ( 장금장치있는 ) 을신고다니도록합니다. 수영가능지역이라는표시가있는곳에서수영을하고, 파도가높은곳에서는물놀이를하지않습니다. 수영중에맨발로바위에올라가서장난치지않습니다. 햇볕이심할때에는그늘에서쉬는것이좋습니다. 물놀이를하기전에자외선차단크림을바릅니다. 혼자서먼바다까지가지않습니다. 자신의허리보다깊은물에는들어가지않습니다. 29
계곡과강에서물놀이할때지켜야할안전수칙 물살이센곳에서는수영을하지않습니다. 신발이나물건이떠내려가면반드시어른들에게도움을청합니다. 급격한수온차가있을수있으므로주의해야합니다. 춥게느껴지면곧바로물밖으로나와서쉬도록합니다.. 물가가까이에텐트를치지않습니다. 구명조끼를착용합니다. 물놀이하기전에는물이맑고깨끗한지를살펴봅니다. 수영장에서물놀이할때지켜야할안전수칙 절대로혼자수영하지않는다. 안전요원이나어른이있는곳에서수영을한다. 물에들어가지전에반드시준비운동을한다. 배가고플때나밥을먹고난바로뒤수영은피한다. 너무오랫동안물놀이를하지않는다. 물에들어갈때는갑자기뛰어들지말고심장에서먼곳 ( 손. 발. 얼굴. 몸통순 ) 부터천천히적신뒤들어간다. 수영이서툴면구명조끼를입는다. 이것만은꼭지도해주세요 수영장에서일어날수있는사고는?? 수영장내에서뛰어다칠수있습니다. 물에들어가기전에반드시준비운동을하지않아심장마비를일으킬수있습니다. 물의깊이를잘몰라빠질수있습니다. 샤워장수도꼭지사용법을잘알지못하여씻을때힘들수가있습니다. 갑자기사람을밀어물에빠뜨려다칠수있습니다. 50분수영하면 10분간휴식을취하지않아쥐가날수있습니다. 사람들과떨어져혼자수영하여사고를당할수있습니다. 식후 1시간이후에물놀이를하여배가아플수있습니다. 물놀이안전사고발생시즉시 119( 해상 122) 로신고하시기바랍니다. 2012 년 7 월일 0 0 학교장 30
신나는여름철물놀이! 사고예방은물놀이안전수칙준수로부터 날씨가무더워지면서계곡, 강, 바다등을찾아수영, 뱃놀이등물놀이기회가많아짐에따라사고발생위험이매우높습니다. 우리모두안전수칙을준수하여물놀이안전사고를예방합시다. 물놀이안전행동요령 물놀이이전에먼저하여야할것들 햇빛차단크림을바르고수영모자를쓴다. ( 머리카락이길면목에감길수있으니묶습니다.) 준비운동을반드시하고음주후나식사직후수영은하지않는다. 물에들어갈때는심장에서먼부분 ( 다리, 팔, 얼굴, 가슴등의순서 ) 부터몸에물을적신후천천히들어간다. 물놀이할때주의해야할것들 물놀이또는수상레저 ( 수상스키, 보트 ) 를할때에는반드시구명조끼를착용한다. 물깊이를알고있는곳에서만물놀이를하고점프나다이빙을할때는적어도수심이 4m이상인곳에서한다. 다음증상이있으면물놀이를중지하고물밖으로나온다. ㆍ몸이떨리거나, 입술이푸르고얼굴이땅기는증상이있을때ㆍ다리에쥐가나거나피부에소름이돋을때 비가오거나천둥, 번개가칠경우 물놀이중에는껌이나사탕을먹지않는다. 위급할때는한쪽팔을최대한높이올리고흔들어도움을요청한다. 사람이물에빠졌을때는직접구하려하지말고주위물건 ( 줄, 긴막대, 튜브, 스티로폼등 ) 을이용하고즉시 119 ( 해상 122) 로신고한다. 어린이물놀이안전을위해주의해야할것들 보호자는어린이를항상확인가능한시야내에서놀도록한다. 친구를밀거나물속에발을잡는장난을치지않는다. 신발등의물건이떠내려가도절대혼자따라가서건지려하지말고어른에게도움을요청한다. 31
가정통신 ( 물놀이안전사고예방 ) 학부모님께날씨가점점더워지고있습니다. 또한최근주 5일제의전면적인시행으로앞으로여름철물놀이가점점증가할것이라고생각됩니다. 그래서오늘수업시간에물놀이안전사고에대해학습하였습니다. 학부모님들께서도학생의안전을위하여가정에서도다시한번안전수칙에대해생각해볼수있도록하여주세요. 안전한물놀이 를하려면어떤점에유의해야할까 요? * 일반적인물놀이시유의사항 ( 안전수칙 ) 1 물에들어가기전반드시준비운동을하는등몸을풀어야한다. 2 물에들어갈때는손발부터먼저물을적신후서서히들어가도록한다. 3 물놀이등은혼자서하지말고가급적안전요원이있는곳에서하도록한다. 4 식사후 30분이상지난후에물놀이를한다. 껌을씹거나음식을먹으면서물놀이를하면안된다는것을인식시킨다. 5 물근처에서아이들이혼자놀지않도록주의를기울여야한다. 6 물에서는장난이나위험한행동을절대하지않도록한다. 7 어른이먼저물에들어가서물밑의경사와수심, 미끄러운돌, 나뭇가지등이있는지를조사해본후수영을한다. 2012. 7. 0 0 학교장 32
Ⅴ 부록 3. 물놀이사고시연락처 연락망 구조본부별 주소 대표번호 해상치안 상황실 수상레저안전과 / 해상안전과 비고 해양경찰청 인천해경서 동해지방해양경찰청 인천연수구가천길 ( 송도동 3-8) 인천중구축항로 2 ( 북성동 1 가 105) 강원도동해시물가장길 34( 북평동 ) 032-835-3000 032-835-2352 032-835-2456 032-885-4145 032-888-0112 032-885-2347 033-521-3610 033-521-3607 033-521-0097 동해지방청 서해지방청 속초해경서강원속초시해양로 8 가 033-633-7000 033-632-0112 033-635-6978 동해해경서 포항해경서 울산해경서 서해지방해양경찰청 완도해경서 강원동해시천곡동해안로 256 경북포항시북구용흥동 101-4 울산남구장생포고래길 534 전남목포시중앙로 232( 호남동 129) 전남완도군완도읍군내리 145-1 033-531-0112 033-531-0122 033-532-0327 054-248-0160 054-242-0112 054-244-7693 052-260-6112 052-260-0112 052-261-7457 1588-0333 061-247-2029 061-247-2152 061-555-5000 061-554-0112 061-555-5004 목포해경서전남목포시산정동 11107 1588-0333 061-247-0112 061-247-0251 군산해경서전북군산시외항로 524 063-467-0990 063-467-2104 063-467-0107 태안해경서 충남태안군태안읍장산리 286-4 1588-0333 041-675-0112 041-675-6522 남해지방해양경찰청 부산동구충장로 191( 좌천동 68-889) 051-639-8800 051-639-0112 051-639-3502 남해지방청 부산해경서 통영해경서 여수해경서 부산영도구해안길 ( 동삼동 254-10) 경남통영시광도면죽림리 1575-1 전남여수시문수로 18( 문수동 111-3) 051-405-6300 051-404-6112 051-405-0438 1588-0333 055-641-4112 055-644-4350 061-651-6118 061-651-0112 061-654-4460 제주해경서제주시임항로 178( 건입동 ) 064-753-2044 064-751-0112 064-757-8139 서귀포해경서 제주도서귀포시남원읍하례리 1558-1 1588-0333 064-767-3122 064-732-6045 33
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