전통스포츠 합기도 (AIKIDO) 합기도는스포츠이자종교입니다. 이는전통적인신체예술에서부터정신적무술로의승격을뜻합니다. 합기도의기술은철학, 심리학, 역학의요소들로구성되며, 기본형태는원과수평, 수직선입니다. 우에시바모리헤이 (1883 1969) 가일본에서창시한합기도는유도, 가라테, 검도의원리를비접촉호신의하나의형태로나타냅니다. 이것은잡는기술과 아테미 ( 유도에서주먹 팔꿈치 발끝등으로상대의급소를지르는수 ) 또는상대의힘을가늠하기위한타격기에대한연습을통해나타납니다. 합기도수련생들은상대방의기, 즉, 정신력을끌어내거나, 상대의신체를건드리지않거나적은힘으로도상대를던지는능력을얻게됩니다. 이무술은원칙적으로무기를사용하지않지만, 상대가무장했을경우엔사용하기도합니다. 수련은일반적으로흰유도복이나일본식하카마를착용하고수행합니다. 오늘날일본에서는전국방방곳곳에서수업을받을수있습니다. * 연습을구경하러오는방문객을환영합니다. < 정보 > 국제합기도연맹 ( 国際合気道連盟 ) 도쿄도신주쿠구와카마쓰초 17-18 Tel.(03)3203-9236 지하철도에이오에도선와카마쓰가와다역에서도보 5 분. < 도장 > 합기회본부도장 ( 合気会本部道場 )* 도쿄도신주쿠구와카마쓰초 17-18 Tel.(03)3203-9236 지하철도에이오에도선와카마쓰가와다역에서도보 5 분 일반클래스 : 월 - 토 6:30 7:30, 8:00 9:00, 15:00 16:00, 17:30 18:30,19:00 20:00 토 10:30 11:30 초급자클래스 : 월 - 토 7:00 8:00 월, 수, 금 17:30 18:30, 월 - 금 19:00 20:00 토 9:30 10:30
여성클래스 : 화, 금 10:30 11:30 화, 목 18:00 19:00 URL: http://www.aikikai.or.jp 심신통일합기도 ( 心身統一合気道 ) 도쿄도지요다구이치반초 4-4 이치반초사사다빌딩 1층지하철도에이오에도선우시고메야나기초역에서도보 1분시간 : 아침클래스 : 화, 목 6:45 8:15, 오전클래스 : 목, 토, 일 10:00 11:30 오후클래스 : 화 14:00 15:30 토 15:00 16:30 일 14:30 16:00( 승급클래스월2회 ), 16:00 17:30( 지도자클래스월2회 ) 야간클래스 : 화, 목, 금, 토 19:00 21:00 어린이클래스 : 확, 목 17:00 18:00 수업에참관을원하시는분은이메일이나웹사이트에방문하시면더많은정보를얻으실수있습니다. E-mail: tokyo@shinshintoitsuaikido.org URL: http://www.shinshintoitsuaikido.org/english/ 덴신도장 ( 天心道場 )* 오사카부오사카시요도가와구주소히가시 1-10-8 Tel.(06)6304-8710 한큐선주소역에서도보 5 분 시간 : 아침클래스 : 월, 수 07:00 8:00, 토 10:20 11:40, 일 11:00 12:20 오후클래스 : 토 14:00 15:00 ( 소년부 ) 야간클래스 : 월, 목 19:00 20:20, 수 19:30 20:40 입회비 : 어린이부 ( 초등학생이하 ) 7,000 엔, 학생부 ( 중, 고, 대학생 ) 8,000, 성인부 8,000 한달수업료 : 어린이 4,000 ( 월회비 ), 학생부 5,500( 주 1 회 ), 7,500( 주 3 회 ), 성인부 6,000( 주 1 회 ), 8,500( 주 3 회 ) URL: http://www.aitenshin.com/ 일본종무도연합본부도장 ( 日本綜武道連合会 本部道場 )* 도쿄도시부야구우에하라 1-36-2 Tel.(03)3468-3944 지하철지요다선또는오다큐선요요기우에하라역에서가까운곳에위치 시간 : 월 18:30 19:40, 20:00 21:00, 화 19:00 20:20, 목 19:30 20:50 토 15:00 16:00, 16:00 17:00, 17:00 18:00, 18:30 19:40, 20:00 21:10 일 11:00 12:00, 12:00 13:00, 13:00 14:00
수, 금, 일요일과국경일휴관등록비 : 5,000 연회비 : 4,500 한달수업료 : 8,000 방문하루전, 이메일 (info@nippon.sobukan.net) 또는전화 (03-3468-3944) 로연락바람. URL: http://nippon.sobukan.net/ 일본무도관무도학원 ( 日本武道館武道学園 )* 도쿄지요다구기타노마루코엔 2-3 Tel. (03)3216-5143( 문의는일요일공휴일을제외한오후3시 ~8시까지입니다.) 구단시타역에서가까운곳에위치학기 : 1년 (4월-이듬해 3월 ). 시간 : 소림사권법소년부 : 화 17:30 18:40, 토 16:30 17:40 소림사권법일반부 : 화 18:40 20:30, 토 17:40 19:30 합기도소년부 : 목 17:20 18:20, 토 14:00 15:00 합기도일반부 : 목 18:30 20:00, 토 15:00 16:30 나기나타소년부 : 화 17:00 17:50, 토 14:00 15:30 나기나타일반부 : 화 17:50 19:20, 토 14:00 15:30 장도소년부 & 일반부 : 화 19:20 20:30, 토 15:30 17:00 학기동안일본체류비자기한이 6 개월이상남아있어야함. 학기정보및기타문의사항은도장에문의바람 URL: http://www.nipponbudokan.or.jp/gakuen/ 유도 유도는전장에서적과의격투에서그를이기기위한기술에서부터발달한일본의독특한자기방어술입니다. 유도의기본기술은상대의힘을역으로이용하는것입니다. 초급자는먼저낙법을배우고, 그이후에던지기, 조르기, 꺽기를배웁니다. 연습은바지와상의, 허리띠또는오비 ( 일본기모노를입고허리에매는넓은천 ) 로구성된하얀색의단순한유도복을입고하게됩니다. 현대유도는가노지고로 (1860-1938) 박사가에도시대의주요무술인유도의두개유파를조직화하고, 수정하여만들었다. 그는또한현대운동원리를기반으로하여과학적인훈련법을고안하였습니다. 도쿄의고도칸은일본유도의중심지입니다. 또한일본전역의유도장에서는항상수업이진행됩니다. 학교, 회사, 경찰, 자위대, 일반수련생을포함한일본의모든유도활동은전일본유도연맹의관리하에이루어집니다. < 정보 >
전일본유도연맹 ( 全日本柔道連盟 ) 도쿄분쿄구가스가 1-16-30 Tel.(03)3818-4199 지하철가스가역또는고라쿠엔역에서가까운곳에위치 http://www.judo.or.jp/english/ < 도장 > 고도칸 ( 講道館 )* 도쿄분쿄구가스가 1-16-30 Tel.(03)3818-4172 지하철가스가역또는고라쿠엔역에서가까운곳에위치 시간 : 일반클래스 16:00 20:00 ( 토 : 16:00 19:30), 여성클래스 : 18:00 19:30. 일요일및국경일휴관 등록비 : 8,500 한달수업료 : 5,000 고도칸유도관은방문자에게공개하는박물관이있습니다. 연습기간중에는무료로이용이가능합니다. 입장료 : 무료. 개관 : 10:00 17:00 ( 월 금 ) 고도칸호스텔 ( 숙박시설 ): 위치 : 고도칸빌딩 3 층 요금 : 1 인 1 박 3,500 9,000. 휴게실사용료 : 1 인 1 박 1,800( 수용인원 : 20 명 ) 정보와숙박예약에관해서는국제부서로연락바랍니다. Tel. (03)3818-4179, Fax. (03)3814-2918, E-mail intl@kokugikan.org URL: http://kodokanjudoinstitute.org/en/ 일본무도관무도학원 ( 日本武道館武道学園 )* 도쿄지요다구기타노마루코엔 2-3 Tel.(03)3216-5143 지하철구단시타역에서가까운거리에위치 학기 :1 년 (4 월 이듬해 3 월 ). 시간 : 유도소년부 : 월, 수, 금 17:20 18:20 유도일반부 : 월, 수, 금 18:30 19:30 도장에수업등록을하기위해서는학기기간내비자의체류기간이 6 개월이상남아있어야합니다. 학비정보및기타정보에관해문의사항이있으신분은도장으로연락주시길바랍니다.
공수도 ( 가라테 ) 공수도 ( 또는가라테 ) 는근본적으로자기방어무술이지만, 단순한운동그이상입니다. 이것은신체적, 정신적, 종교적수양의놀라운결합체입니다. 가라테수련자는때리기, 찌르기, 차기의기술을씁니다. 가라테는무기사용을금하고있습니다. 훈련은원칙, 가타 ( 자세 ), 기본구미테 ( 대련 ), 자유구미테 ( 대련 ) 이있습니다. 가라테는고대중국에서부터오랜기간발달되어왔는데후에오키나와에소개되면서, 점차독특한전투무술로변하였습니다. 오키나와에서일본으로가라테가소개된 1922년이후, 많은과학적인보완을통하여가라테는비약적인발전을하였습니다. 가라테는여러나라로분리되면서많은가라테종류가파생되었습니다. 오늘날일본에서는다양한가라테유파의도장뿐만아니라일본전역에서수업이이루어지고있습니다. < 정보 > 전일본공수도연맹 ( 全日本空手道連盟 ) 도쿄고토구다쓰미 1-1-20 Tel: (03)5534-1951 지하철유락초선다쓰미역에서도보 5 분 URL: www.karatedo.co.jp/ < 도장 > 일본무도관무도학원 ( 日本武道館武道学園 )* 도쿄지요다구기타노마루코엔 2-3, Tel.(03)3216-5143 지하철구단시타역에서가까운곳에위치 학기 :1 년 (4 월 이듬해 3 월 ). 시간 : 가라테소년부 : 목 17:20 18:30, 토 17:00 18:00 가라테일반부 : 목 18:30 20:00, 토 18:00 19:30 도장에수업등록을하기위해서는학기기간내비자의체류기간이 6 개월이상남아있어야합니다. 학비정보및기타정보에관해문의사항이있으신분은도장으로연락주시길바랍니다. 쇼토칸공수도국제연맹 ( 国際松濤館空手道連盟本部道場 )* 도쿄도오타구미나미구가하라 2-1-20 Tel.(03)3754-5481 도큐선구가하라역에서근처에위치. 시간 : 월 : 6:00 8:00, 10:00 12:00, 19:00 20:30,
화 19:00 21:00, 수 19:00 20:30, 금 10:30 12:00, 19:00 20:30. 토 6:30 8:00, 14:00 15:30. 등록비 : 10,000 연회비 : 3,000 보험료 : 일반 2,000, 소년 1,000 한달수업료 : 8,000 [Goju-ryu] 공수도고주칸 ( 空手道剛柔館 )* 도쿄도스기나미구젠푸쿠지 1-16-23 Tel.(03)3395-2311 JR 선니시오기쿠보역에서가까움. 시간 : 수, 금 19:30, 토 19:00 등록비 : 10,800 한달수업료 : 7,560 (1 주일 1 회 ); 9,720 (1 주일 2 회이상 ). 연습을견학하고싶은분은방문전에아래로연락주시길바랍니다. E-mail: gojuryu@karatedo.co.jp URL: http://www.karatedo.co.jp/goju-ryu/english/e_index.html [Kyokushin-ryu] 극진회본부도장 ( 極真会本部道場 ) 도쿄도도시마구니시이케부쿠로 2-38-1 교쿠신회관 Tel.(03)5992-9200 ( 월 - 금 ) JR 선또는지하철이케부쿠로역에서도보 5 분 시간 : 월, 수, 금, 일 10:00 11:30, 화, 목 17:00 18:00, 토 17:00 18:30, 화, 목 20:30 22:00 각지점마다학비에차이가있습니다. 자세한금액안내는도장으로연락주시길바랍니다. URL: http://www.kyokushinkaikan.org/en/index.html 검도 검도 ( 말그대로검을쓰는방법 ) 또는일본식펜싱은일본을통틀어가장널리연습하는고대무술입니다. 이것은긴일본검을사용하며연습하기도하고, 이와비슷하게생긴시나이 ( 죽도 ) 를사용하여연습합니다. 역사적으로이방어형태는무로마치시대 (1392~1573) 에재정비가되었으나에도시대에이르러안전한대련과시범을위해지금의일반적인방어복과죽도가사용되었습니다. 1952년, 기존검도는무술적인측면을제외한스포츠로재탄생되었습니다. 검도경기는보호마스크과가슴판, 장갑을착용하고, 두명의상대자가죽도를휘두르며겨루는데, 시합을이기기위해서는몸의세부분을효과적으로치거나목을찔러야합니다. 검도수업은일본전역에서이루어지는데, 처음시작은자세를배우고, 죽도를허공의다양한방향으로휘
두르는방법을배웁니다. 매년 12 월전일본챔피언쉽이 1952 년에결성된전일본검도연맹의주관으로도쿄에서개최됩니다. < 정보 > 전일본검도연맹 ( 全日本剣道連盟 ) 도쿄도지요다구기타노마루코엔 2-3 Tel.(03)3211-5804 지하철구단시타역근처. URL: www.kendo-fik.org/english-page/english-top-page.html 전일본검도도장연맹 ( 全日本剣道道場連盟 ) 도쿄도오타구오모리혼초 1-2-8 Tel.(03)5493-7080 게이힌큐코선오모리카이칸역에서도보 3 분 < 도장 > 일본무도관무도학원 ( 日本武道館武道学園 )* 도쿄도지요다구기타노마루코엔 2-3 Tel.(03)3216-5143 지하철구단시타역근처 학기 : 1 년 (4 월 이듬해 3 월 ) 시간 : 검도소년부 : 월, 수, 금 17:20 18:20 검도일반부 : 월, 수, 금 18:30 19:30 도장에수업등록을하기위해서는학기기간내비자의체류기간이 6 개월이상남아있어야합니다. 학비정보및기타정보에관해문의사항이있으신분은도장으로연락주시길바랍니다. 규메이칸도장 ( 久明館道場 )* 도쿄도이타바시구아카스카신마치 2-1-7 Tel.(03)3930-4636 Fax: (03)3975-2494 E-mail: kendo@kyumeikan.info 연습을견학하고싶은분은이메일, 팩스또는전화로연락주시길바랍니다. 지하철유락초선아카스카역또는도부도조선시모아카스카역근처 등록비 : 10,000 한달수업료 : 5,000 시간 : 월, 수, 금 19:00 21:00, 토, 일 10:30 12:00 규도 ( 궁도 )
궁도 ( 문자그대로활쏘는방법 ) 는가장오래된전통무술의하나이며선 (Zen) 과가장밀접한관계를갖고있습니다. 궁도는고귀한무술로재정비되었고고급스포츠로인식되고있습니다. 궁도수련과대회는일본전체의다수의수련자가참가합니다. 일본의거의대부분의고등학교와대학교에는궁도클럽이있는데남학생수와여학생의비율이거의비슷합니다. 학교와연습장들은종종사원과절과밀접한관계를맺고있고, 궁도는일본인의종교생활에있어중요한부분으로나타납니다. 일본식활 ( 규또는유미 ) 의크기는끝에서끝까지 2.25m 입니다. 그것은대나무와뽕나무줄기로만들며, 옻칠을합니다. 수련은하카마또는스플릿스커트를입고합니다. 수련시, 모든동작은엄중하게규정되며, 수련자가과녁앞에들어서면서나갈때까지자유롭게행동할수없습니다. 오가사와라와헤키는 1380 년에만들어진궁도에서가장유명한두유파입니다. 야부사메또는말타면서활쏘는것은 7 세기경조신또는근위병이수행하는의식이었습니다. 12 세기초, 격동의가마쿠라시대에궁도는당시쇼군정부에의해전사들의전투정신을향상시키기위해권장되었습니다. 오늘날야부사메는평화와풍년을기원하고, 악귀를물리치기위한신토의식입니다. 이것은화려한전통의상을입은기수가 250m 길이의좁은구간을질주하며 80m 간격으로설치된나무과녁에활을쏘면서질주하며행합니다. 야부사메는지금까지도여러사원에서매년행하고있으며, 가마쿠라의쓰루가오카하치만구사원에서매년 4 월 3 번째일요일에열리는것과교토의시모가모사원 (Tel.075-781-0010) 에서매년 5 월 3 일에열리는것이가장유명합니다. < 정보 > 전일본궁도연맹 ( 全日本弓道連盟 ) 도쿄도시부야구진난 1-1-1- 기시기념체육관내 Tel.(03)3481-2387 JR 또는지하철하라주쿠역에서도보 5 분거리에위치. URL: http://www.kyudo.jp/ < 도쿄권내센터 > 신주쿠코즈믹스포츠센터 도쿄도신주쿠구오쿠보 3-1-2 Tel.(03)3232-7701 JR 또는지하철다카다노바바역에서도보 15 분거리에위치. 지하철후쿠토신선니시와세다역에서도보 3 분. 시간 : 9:00 22:00 몇개의센터에서는기경험자에게만개방하고있습니다. 방문전에반드시정보를확인하시길바랍니다. URL: http://www.regasu-shinjuku.or.jp/?p=667
미나토구스포츠센터 (Minato-ku Sports Center) 도쿄도미나토구시바우라 1-16-1 Tel.(03)3452-4151 JR 다마치역에서도보 5 분. 시간 : 8:30 22:30 ( 연말연시, 첫째주월요일휴관 ) 요금 : 800 몇개의센터에서는기경험자에게만개방하고있습니다. 방문전에반드시정보를확인하시길바랍니다. URL: http://www.city.minato.tokyo.jp/shisetsu/sport/sport/04.html 지요다종합체육관 ( 千代田区総合体育館 ) 도쿄지요다구우치칸다 2-1-8 Tel.(03)3256-8444 JR 또는지하철간다역서쪽출구에서도보 5 분 시간 : 평일 ( 월 토 ) 9:00 21:00, 일요일 17:00 까지 ( 셋째주월요일에는휴관 ) 요금 : 트레이닝룸 500, 주간프로그램 350, 수영장 600, 각경기장 350 URL: https://www.spst-chiyoda.jp/facilities/chiyoda_sports.html 주오구종합스포츠센터 (Chuo-ku Sogo Sports Center) 도쿄도주오구니혼바시하마초 2-59-1 Tel.(03)3666-1501 지하철도에이신주쿠선하마초역에서도보 2 분. 요금 : 600 ( 자유참가교실 1 회권 ) 몇개의센터에서는기경험자에게만개방하고있습니다 시간 : 9:00 12:30, 13:00 17:00, 17:30 21:30. 트레이닝홀이예약되어있을때는이용할수없으니방문전에반드시정보를확인하시길바랍니다. 스모 스모는일본전통의전문적인레슬링싸움입니다. 스모는 4.5m 직경의진흙으로만들어진딱딱한판위에서머리를위로딴거인들이훈도시만입고맨손으로 1 대 1 로시합을하는것입니다. 스모의역사는고대일본으로거슬러올라가는데이러한형식의대회는신의의도를예측하는것을통해수확량이좋을지나쁠지를예측하는의식으로전해져왔습니다. 이것이스모가신토사원의그것과비슷하게생긴매달려있는천장아래에서열리는이유이며시합전의식으로모래진흙경기장을정화하기위해소금을뿌립니다. 시합의승리는레슬러의발바닥을제외한신체일부가바닥에닫거나, 경기장밖으로밀려나게되면결정됩니다. 스모는약 70 가지의구사가능한기술이있습니다.
교지또는심판은모자와화려한예복을입고그의권위를상징하는부채를들고경기장뒤에서있습니다. 전문스모선수는일반적으로 90-160kg 정도나가는거인들입니다. 그들은 6 개체급으로나뉩니다. 최고의스모선수는요코즈나또는그랜드챔피언으로불립니다. 6 년간의토너먼트에서요코즈나를제외한스모선수의승패기록은그들의승진과강등의기준이됩니다. 스모선수들은선배들의뒤를이어공동경기장에서생활하며연습을합니다. 견습스모선수는 15 살부터들어갈수있습니다. 일본스모협회 ( 日本相撲協会 ) 도쿄도스미다구요코아미 1-3-28 료코쿠국기관 Tel.(03)3623-5111 JR 료고쿠역근처. 시간 : 월 - 금 8:30 18:00 토, 일, 국경일 9:00 18:00 URL: www.sumo.or.jp 일본아마추어스모연맹 ( 日本相撲連盟 ) 도쿄도신주쿠구햐쿠닌초 1-15-20 Tel.(03)3368-2211 스모박물관 ( 相撲博物館 ) 도쿄도스미다구요코아미 1-3-28 ( 국기관 1 층 ) Tel.(03)3622-0366 JR 료고쿠역근처 시간 : 10:00 16:30 ( 토, 일, 국경일및도쿄에서시합이개최될때는휴관 ) 입장료 : 무료 스모경기 : 매년 6개의경기가열리며한경기는 15일간지속됩니다. 1, 5, 9월에는도쿄, 3월에서오사카, 7월에는나고야, 그리고 11월에는후쿠오카에서개최하고있습니다. 경기기간동안시합장면은매일 16:00부터 18:00까지 TV로중계됩니다. 연간스케쥴, 장소 & 액세스 access 도쿄 (Tokyo) 1월 ( 첫째주또는둘째주일요일부터셋째주또는넷째주일요일까지 ) 5월 ( 위와같음 ) 9월 ( 둘째주일요일부터넷째주일요일까지 )
국기관스모홀 (Kokugikan Sumo Hall) 도쿄도스미다구요코아미 1-3-28 Tel. (03)3623-5111 JR 료고쿠역근처 오사카 (Osaka) 3 월 ( 둘째주일요일부터넷째주일요일까지 ) 오사카부립체육관 (Osaka Prefectural Gymnasium) 오사카나니와구난바나카 3-4-36 Tel. (06)6631-0121 지하철난바역근처. 나고야 7 월 ( 둘째주일요일부터넷째주일요일까지 ) 아이치현현립체육관 (Aichi Prefectural Gymnasium) 나고야나카구니노마루 1-1 Tel. (052)971-2516 지하철메이조선시야쿠쇼마에역에서도보 5 분 후쿠오카 11 월 ( 둘째주일요일부터넷째주일요일까지 ) 후쿠오카국제센터종합홀 (Fukuoka Kokusai Center Sogo Hall) 후쿠오카하카타구치쿠코혼마치 2-2 Tel. (092)272-1111 후쿠오카공항에서택시로약 15 분또는 JR 하카타역에서버스로약 15 분소요 입장권 ( 도쿄의경우 ): * 마스석 ( 박스시트 ) A석 11,700 (1인기준 ) B석 10,600 (1인기준 ) C석 9,500 (1인기준 ) 비예약석 2,100 * 마스석 : 스모경기를여러명이서앉아서관람할수있도록한특별한좌석입니다. 스모경기를보는데있어서는최고의좌석입니다. 도쿄경기의티켓은일본스모협회국기관뿐만아니라도쿄시내의 티켓피아 에서도판매합니다. 일본스모협회티켓오피스 : 0570-02-9310 티켓피아 (Ticket PIA): 0570-02-9999
Ticket Pia shops Tokyo 신주쿠 : 이세탄백화점지하 1 층 개점 : 10:00-20:00. 부정기휴무 이케부쿠로 : 이케부쿠로파르코 6 층 개점 : 10:00-20:00. 부정기휴무 유락초 : 도쿄국제포럼내 (Tokyo International Forum) 개관 : 10:00 19:30 스모관람투어 : 선라이즈스모투어 도쿄주최경기기간 JTB 글로벌마케팅 & 트래블에서운영 예약필수. Tel. (03)5796-5454 URL: http://www.jtb-sunrisetours.jp/ 시간 : 월 - 일 13:40 18:30 영어회화가능가이드및보조서비스제공 9,500 하토버스스모투어 도쿄주최경기기간하토버스에서운영. 예약필수. 이투어는기본적으로일본어로제공되기때문에일본어를하지못하는분께서는해석을해주실 분과동승하실것을추천합니다. Tel. (03)3435-6081 (9:00 18:30). 1 월, 5 월, 9 월 13:40-18:00 운영