장애인 스포츠종목
세계 2 차대전후실명한병사들의재활목적으로만들어진운동. 각팀에 3 명씩총 6 명이즐기는경기이며전 후반은각각 10 분씩진행되며너비 9m 의골대를세명의선수가지정된구역안에서수비한다. 경기에사용되는고무공은 8 개의작은구멍이있으며그안에는소리나는종이들어있다. 공격자는 1 인당 2 회까지공을던질수있다. 선수들은시력을동등하게하기위해서눈위에아이패치를붙이고불투명한고글을착용해눈을가린다. 다른경기와달리응원이허용되지않으며외향적인성격, 협동심은물론사회적역량을강화할수있음. 모두가눈을가리는공평한시각장애인운동! 공소리를들으면몸이먼저달린다! 골볼
장애인양궁은리커브 (Recurve) 와컴파운드 (Compound) 로나뉘는데리커브는순수하게선수의힘만으로활을당겨화살을발사시키는것이다. 컴파운드는활의날개부분에원형이나타원형의휠 ( 바퀴 ) 이있어당길때힘이적게들지만, 발사시에는휠의회전에의해두배정도강한추진력이생겨강하고빠른힘을얻을수있다. 또한망원렌즈를사용할수가있어더정확한조준이가능하다. 비장애인양궁경기와는달리장애인양궁경기는남녀각 70m 만으로 36 발씩 2 번발사하는랭킹라운드순위결정전을통한토너먼트방식으로경기를한다. 고도의집중력, 대한민국최고의스포츠! 가장신사적이고과학적인스포츠! 양궁
1988 년서울에서개최된장애인올림픽대회, 장애인육상에서금메달 36 개가나와종합 7 위의순위를차지하는데결정적인역할을했다. 이후우리나라장애인육상은급격히발전하여아테네장애인올림픽대회에서는 100m 장애인올림픽신기록, 200m 세계신기록을달성하며금메달을획득하는등가히세계최고의수준에달하는기록을보여주며국내장애인체육의좋은본보기가되었다. 베이징장애인올림픽대회에서도트랙 400m 경기에서세계신기록을수립하고, 남자 200m, 400m, 800m 계주에서각각동메달을획득하여한국이종합 13 위를차지하는데일익을담당하였다. 거친숨소리와고함소리, 장애인올림픽의꽃! 육상
장애인역도에는 4 가지종목이있다. 척수장애와뇌성마비, 절단및기타장애인을위한파워리프팅과웨이트리프팅, 지적장애와시각장애그리고청각장애인이참가하는스쿼트와데드리프트종목이다. 기록을깨는것은한계를극복하는것이다! 역도
장애인체육 종목 뇌성마비장애인 축구와 일반축구는 운동방법 및 복장 등에서 대부분 같으며 드로우인과 오프사이드 규칙 등 몇 가지를 제외하고는 FIFA 2000 규칙과 동일하다. 뇌성마비장애인 축구의 경기장 규격은 일반축구장의 절반정도인 75m 55m 이며, 골대는2m 2m로 유소년축구 규격이다. 각 팀 선수인원 은 골키퍼를 포함하여 7명의 선수로 구성된다. 경기에 출전한 어느 팀이라 도 그 팀의 선수가 한 팀에 4명보다 적을 때에는 경기를 개시할 수 없다. 축 구경기는 C5, C6, C7, 그리고 C8 등급 선수만이 출전할 수 있다. 적어도 한 명은 C5 또는 C6 등급 선수가 경기에 참여해야 한다. 그렇지 않을 경우 참 가선수의 수는 6명으로 제한된다. C8등급 선수의 최대 참여 수는 3명이다. 열정으로 꿈과 희망, 평등의 정신을 실현하다! 축구
장애인들이즐기는탁구역시일반탁구와장비와룰이거의같다. 다만차이가있다면장애인탁구는장애정도가비슷한사람끼리 1 등급에서 10 등급까지등급을분류해경기를펼친다는것과서비스를할때옆줄을벗어나넣을수없다는점, 역회전으로서비스를넣어상대테이블을맞고다시넘어오는서비스를인정하지않는다는점등이다. 같은등급의장애인들이경기를펼치는것은공정한시합을펼치기위한규정이지만생활체육으로탁구를즐길때는아무런제약조건이없다. 그리고장애인과비장애인이함께어울려아무런제약없이경기를펼칠수있다는점도탁구가가진매력중에하나다. 장애인스포츠의대표종목! 간단한장비로즐기는스포츠! 탁구
휠체어농구는비장애인농구와거의비슷하며, 몇가지경기규칙을익히고꾸준히연습한다면누구나배울수있다. 특히휠체어를잘타야한다. 먼저볼을갖고있는팀은 8 초이내에백코트에서프론트코트로볼을옮겨야한다. 그리고볼을공유했을때부터 24 초이내에슛을해야한다. 또한백패스는할수없고휠체어를타고드리블을수차례하여도상관없다. 선수는공을품에안고이동을하기도하는데, 볼을지닌채 2 회이상휠체어를밀면안된다. 주요반칙으로는, 푸싱, 하킹, 차징등이있다. 휠체어농구는끈끈한동료애와신선한활력을제공한다. 흥미진진한장애인스포츠의꽃! 휠체어농구
휠체어럭비의규칙은 4 명의선수가 8 분씩 4 피리어드동안경기를하고, 공을갖고상대팀의키에어리어 ( 최종적으로공격과수비가이뤄지는지역 - 가로 8m, 세로 1.75m) 를통과해골라인을지나면득점이된다.( 앞보조바퀴와본바퀴 4 개중 2 개이상골라인을지나면된다.) 수비를하는팀은키에어리어에 3 명까지들어갈수있다. 한명이 10 초이상공을가지고있으면안되며패스를하거나바운드를해야한다. 공격시작후 15 초안에하프라인을넘어가야하고반칙을하면 1 분간퇴장벌칙이주어진다. 휠체어럭비를하면지구력과심폐기능, 근력이좋아진다. 체력과근성강화, 운동효과만점의스포츠 휠체어럭비
몸과머리를균형있게이용하는스포츠휠체어컬링은반드시여성 1 인이상을포함한 4 명의선수로구성해야한다. 팀원은투구하는순서대로리드, 세컨, 서드, 스킵으로역할을나누고 1 인이 2 개의스톤을투구할수있다. 상대편과번갈아투구하며, 하우스안에들어온스톤만으로점수를산출한다. 6 엔드로구성되며한게임에약 2 시간소요된다. 시시각각변하는스톤의위치를보고스킵이작전을짜야하기때문에빙판위에바둑, 체스라고불리기도한다. 휠체어컬링은장애인과비장애인이함께즐길수있는운동이며뛰거나스피드를필요로하는운동이아니기때문에휠체어생활을하는장애인누구나도전할수있는종목이다. 빙판위에서벌이는두뇌게임 휠체어컬링
휠체어를하기전에가벼운스트레칭으로몸을풀어준다면, 부상의위험은거의없다. 경기규정은이동성이떨어지는휠체어의특성상투바운드를허용한다는점외에는일반테니스규정과같아어렵지않다. 휠체어테니스를즐기기위해배워야할동작은크게서비스, 포핸드 / 백핸드스트로크, 포핸드 / 백핸드, 발리정도이며휠체어의특성상스매시는잘사용하지않는다. 스트로크는크게슬라이스와드라이브로나뉘는데, 이는공을회전시키는방향에따라나누는것이다. 가장기본이되는그립은크게컨티넬탈그립, 이스턴그립, 세미웨스턴그립, 웨스턴그립등이있다. 자신감을일깨우는최고의스포츠! 휠체어테니스
휠체어펜싱은기본적으로일반펜싱경기와크게다르지않다. 펜싱은칼을가진두명의경기자가 찌르기 와 베기 의기술로승패를겨루는스포츠로풋워크 (footwork) 가매우중요한운동종목이다. 하지만휠체어펜싱의경우는하체의움직임이자유롭지못하므로휠체어를사용하여프레임이라는고정장치에의해일정한거리를두고자리를고정시킨후, 풋워크가배제된상태에서상체의움직임과빠른손기술, 그리고순발력에의해경기가진행이된다. 휠체어펜싱역시일반펜싱과같이플뢰레, 에페, 사브르세가지종목으로구성이되어있으며, 한선수당두종목을선택하여경기에참가할수있다. 빠른손놀림이주는짜릿한스포츠! 휠체어펜싱
좌식배구는국제배구연맹 (FIVB) 의규정이적용되며한팀이 6 명으로구성되고둔부감각감퇴자는경기에참가할수없으며몇가지예외규정을제외하고는국제배구연맹규정과같다. 하반신에장애가있는장애인들을위한배구의한형태 좌식배구
장애인체육 종목 표적구(잭; JACK)를 던져놓고 4개의 공을 던져 표적구에 가장 가깝게 근접시키는 공만큼 점수를 획득하게 되고 1엔드에 최 대 4점까지 득점 할 수 있다. 중증, 시각, 뇌성마비 등의 장애를 가진 사람들의 경기로 남녀노소 능력의 차이가 적고 전통적이고 예의를 중시하는 경기. 론볼
휠체어댄스스포츠는장애인과비장애인이함께하는스포츠로장소에구애받지않고기호에관계없이즐길수있는평생스포츠라할수있다. 휠체어 댄스스포츠
경기방법은게이트볼, 론볼, 컬링과비슷. 가장기본적인경기방법은하얀색의표적구에가깝게가야한다는것이다. 표적구에가까운공의수는곧점수가된다. 경기도중표적구가나가면경기장중앙부근의표시점에표적구를놓게된다는점정도만이해하면경기를즐기는데불편이없다. 종목은크게개인전과 2 인조그리고단체전으로나뉜다. 개인전은다시 BC1~4 등급으로분류된다. BC1 등급은등급분류 1 등급상지사용선수와 2 등급하지사용선수가, BC2 등급은 2 등급상지사용선수가출전할수있다. BC3 등급은보조장치사용선수경기, BC4 등급은운동성장애선수경기다. 2 인조와단체전은장애등급을맞춰구성된다. 중증장애인도함께즐길수있는스포츠! 장애인올림픽에서 6 회연속금메달! 보치아
장애인체육 종목 아이스 슬레지 하키는 장애인들이 아이스하키를 즐길 수 있도록 변형한 스 포츠다.아이스하키와 경기방식이 같으며 각 팀에서 골키퍼를 포함한 6명의 선수가 출전하며, 고무로 제작된 퍽(puck)이 상대편의 골에 들어가면 득점 을 하게 된다. 골키퍼를 제외한 5명의 포지션은 대개 라이트 디펜스, 레프 트 디펜스등의 수비수와 라이트윙, 센터, 레프트윙 등의 공격수로 나뉘지만, 팀이 공격을 할 때는 5명 모두가 공격에 가담하는것이 현재의 경향이다. 장 비 역시 아이스하키와 같으나 스케이트 대신 슬레지 라 부르는 양날이 달린 썰매를 사용하며, 스틱은 폴(pole)을 중심으로 한쪽에는 썰매를 밀어내는 톱니가 있는 픽(pick)이 달려있고 다른 한쪽에는 퍽을 쳐내는 블레이드 (blade)가 달려 있어 선수들은 이것을 두 개씩사용하게 된다. 격렬한 몸싸움, 속도감과 박진감! 아이스 슬레지 하키