인사말 CONTENTS Vol. 14 Fall 2012 의정부척병원! 딱 내 스타일~~! 안녕하십니까? 의정부척병원 대표원장 강진석입니다. 여러분의 척추, 관절도 안녕했으면 좋겠습니다. 2012년 7월 중순 한창 무더위가 기승을 부릴 때 의정 부척병원을 개원하고, 얼마

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승남 방
7 years ago
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1 Chukspine Hospital Newsletter 관절치료센터 척병원의 관절치료센터는 무릎관절과 척추디스크의 종합적인 치료면에서 뛰어난 성과를 인정받고 있습니다. 척추 및 관절치료에 우수한 의료진과 최신의 치료시설을 갖춘 관절치료의 새로운 중심으로 자리잡고 있습니다. 진료과목: 정형외과 (무릎,어깨관절) 주요시술: 무릎인공관절, 무릎관절 내시경, 어깨관절 내시경 특 징: 무릎 어깨 관절 전문 척추질환과 관절질환의 종합적 치료 주요 특성에 맞게 세분화된 치료 (여성전용 인공관절 시술) 강북지역을 대표하는 최신식 첨단치료시설 (최첨단 full HD 관절경) 초소형 레이저로 상처 없는 치료 (무릎 어깨 관절내시경) 수술 후 2~4일 내 퇴원하여 빠른 일상회복이 가능 수술 없이 걱정 없이 가뿐하게 관절을 치료 (관절 비수술치료) 건강검진센터 강북을 대표하는 건강검진기관, 서울척병원 건강검진센터. 국민건강검진(건강보험공단)과 다양한 종합건강검진이 모두 가능한 편리함을 갖추고 있습니다 검진항목: 국민건강검진(건강보험공단) 5대 암검진 혈액종합검사 연령별 필수건강검진 내과진료 안내 주요질환 : 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환 및 소화기 질환 예방접종 : 폐렴, 독감, A B형 간염, 파상풍 등 성인예방접종 주요시술 : 위내시경, 대장내시경, 초음파(복부, 심장 등) 서울시 성북구 길음동 서울척병원 경기도 의정부시 의정부동 99-2 의정부척병원 대표번호 서울척병원은 보건복지부지정 척추전문병원입니다 Vol. 14 척병원 뉴스레터 서울척병원 / 의정부척병원

2 인사말 CONTENTS Vol. 14 Fall 2012 의정부척병원! 딱 내 스타일~~! 안녕하십니까? 의정부척병원 대표원장 강진석입니다. 여러분의 척추, 관절도 안녕했으면 좋겠습니다. 2012년 7월 중순 한창 무더위가 기승을 부릴 때 의정 부척병원을 개원하고, 얼마 지나지 않았나 싶은데 벌 써 가을이 성큼 다가왔습니다. 경기도 북부에 제대로 된 척추, 관절 전문병원을 만들자는 생각으로 전 직 원이 노력한 결과, 의정부척병원이 점점 자리를 잡아 가고 있습니다. 비수술 치료를 원칙으로 하고 수술을 한다면 최소한의 상처로 최고의 수술을 시행하자는 척병원의 가치는 여전히 변함이 없습니다. 03 인사말 - 의정부척병원 강진석 원장 04 [특집] 응답하라 [특집] 척병원의 조금은 특별한 서비스 08 [의료컬럼1] 비수술적인 디스크 치료법 플라즈마 수핵성형술 - 서울척병원 비수술치료센터 박찬도 원장 10 [의료컬럼2] 가을철 야외사고, 이렇게 대처하세요 - 서울척병원 관절정형외과 하해찬 원장 12 [의료컬럼3] 명절 증후군, 허리건강은 안녕하신가요? - 의정부척병원 척추신경외과 김용찬원장 13 [완쾌환자 인터뷰] 수술 없이 목 통증이 사라졌어요. - 전혜영 님 14 척병원 단신 1. 신규 의료진 부임 2. 의정부척병원 개원식 3. 독일 의사 Peter Douglas Klassen 초청강좌 4. [공개강좌]서울척병원 조희철원장 15 서울척병원 의정부척병원 의료진 소개 서울척병원 통권 14호 발행일 2012년 10월 09일 편집인 서울척병원 마케팅실 디자인 네오디자인그룹 2 Chukspine Hospital Newsletter 무엇이든지 시작에는 약간의 불안감이 있기 마련입 니다. 의정부척병원도 처음에는 그랬습니다. 하지만 매일매일 진료를 볼 때마다 척병원이 들어오기 몇 달 을 기다렸다, 이제 믿고 맡길 수 있는 척추, 관절 전 문병원이 생겨서 좋다, 내가 의정부 척병원의 홍보대 사가 되어주겠다 는 환자분들의 말씀을 들으면 너무 도 큰 힘이 되고, 의정부에 척병원을 열기를 참 잘했 다는 생각이 들었습니다. 환자분들과의 좋은 인연, 관계를 만들기 위해 척병원 은 치열하게 고민하고 변화하려고 노력합니다. 척추, 관절, 비수술센터의 분리와 특성화, 이런 센터들간의 유기적인 협진, 무료간병인 제도, 야간 MRI 할인제, 완쾌 환자분들과의 척페스티벌, 환자들의 퇴원 후 상 태를 체크하는 해피콜 등은 이제 다른 병원들이 따 라 하려고 노력하는 모델이 되었습니다. 척병원은 여 기서 안주하지 않고, 다른 병원에서는 생각하지 못하 는 환자 중심의 새로운 서비스들을 늘 고안하고 시행 해보고 있습니다. 수많은 병, 의원들의 홍수 속에서 의정부척병원은 세상에 단 하나밖에 없는 병원이 되 고 싶습니다. 단 하나라는 것은 진료 및 수술뿐만이 아니라 직원들의 친절, 병원 이용의 편리함 등의 모든 가치를 포함하고 있습니다. 우리가 어떤 제품을 구매 할 때는 제품의 기능, 상태만 보는 것이 아니라, 그 브 랜드가 가지고 있는 이미지, 가치, 감성을 같이 구매 하는 것이라고 생각합니다. 환자분들이 의정부척병 원을 선택해서 진료를 받고 나면 내가 최고의 브랜드 를 이용하고 있구나 하고 생각할 수 있도록 최선의 노력을 다하겠습니다. 서울 성북구에서 6년 넘게 진료했던 환자분들을 이 곳 의정부척병원 진료실에서 만나게 되면, 뭐라 표현 할 수 없는 감동을 느끼며 내가 의사가 되길 참 잘했 구나 생각하곤 합니다. 우수한 시설, 직원, 진료가 병 원 운영의 기본이겠지만, 의정부척병원은 환자분들 과 가족들의 사랑을 먹고 산다는 것을 다시 한번 느 낍니다. 의정부 스타일 이 척병원 스타일, 척병원 스 타일 이 한국병원 스타일 이 될 수 있을 날을 기대해 봅니다. Chukspine Hospital Newsletter 3

3 [특집] 응답하라 ~ 2012 [특집] 응답하라 2006 응답하라 장상범 원장 청와대 척추강의 청와대 초청으로 열린 장상범 원장의 척추 건강 강 좌가 큰 호평을 받았습니다. 청와대 경호실 직원의 척추치료가 인연이 되었는데요. 입소문을 탈 만큼 척병원의 척추치료에는 감동이 있습니다 청와대도 알아줍니다 개원 1주년 홈커밍데이 개원 1주년을 맞이하여 1년간 수술을 받았던 모 든 환자분들을 초청하여 잔치를 벌였습니다. 이 날 300여 명의 환자와 가족분들이 방문하여 성황을 이루었는데요 홈커밍데이를 시작으로 2012 서울척병원 페스티벌까지 매년 의료진과 척추관절 수술환자가 만나 벌이는 특별한 축제. 척병원을 거 쳐간 환자분들의 건강은 환자분들이 퇴원하신 후 에도, 병원 바깥에서도 척병원의 척추관절 전문의 들이 계속 보살펴드리겠습니다. 개원 후 첫 잔치를 벌였습니다. 척병원이 개원한지도 어느덧 6년이 되었습니다. 그간 서울척병원, 분당척병원, 의정부척병원이 차례로 탄생하며, 척병원은 전국 각지에서 척추관절 환자들이 찾아드는 최고 의료기관(Center of Excellence)으로 발돋움해나가고 있습니다. 척병원의 탄생부터 현재까지 지난 발자취를 돌아보며, 제대로 된 척추관절병원 을 만들겠다는 첫 마음가짐을 되새겨봅니다 서울척병원 개원 대한민국에서 제일 좋은 의사가 되고 싶었던 두 척 추의사. 김동윤, 장상범 대표원장은 서울 성북구 정릉동에 원칙과 소신을 지키는 척추병원을 만들 겠다는 꿈을 건설하였습니다. 지난 6년간 많은 외 형적인 성장을 이루었지만, 척병원의 의료진과 전 직원은 더욱 겸손한 마음으로 환자분들의 인생도 함께 생각하는 척추치료철학을 지켜나가겠습니다. 작은 시작, 창대한 꿈 척추관절 전문간병인제도 시행 내 집처럼 편안한 입원생활 Yes, 비용부담 No! 수술입원 환자분들을 위해서 무료 전문간병인 제 도를 도입하였습니다. 각 층 입원실에서 전문간병 인이 수술환자와 24시간 병실에 함께 하며, 수술 후 빠른 회복을 도와드립니다. 전문간병인은 모두 척추관절 수술환자에 특화된 교육을 받아서, 환자 와 보호자의 만족도가 높습니다. 수술 후 간병이 걱정되신다면, 척병원에 맡기세요. 내 가족같이 돌보는 전문가의 손길을 마련 했습니다. 4 Chukspine Hospital Newsletter Chukspine Hospital Newsletter 5

4 [특집] 척병원의 조금은 특별한 서비스 [특집] 척병원의 조금은 특별한 서비스 척병원의 네가지 조금은 특별한 서비스 원칙을 지키는 병원. 환자분들이 불편사항을 말하기 전에 먼저 환자를 생각하는 병원. 그래서 여러분들께 꼭 필요한 병원이 되겠습니다. 비수술치료센터 운영 Special Service No.1 수술 시작 문자 수술 종료 문자 수술실 무균시스템 및 안심 문자메시지 전송서비스 Special Service No.3 수술 없이 고친다는 소문, 사실입니다 수술 없는 치료로 더 유명한 척병원의 비수술치료. 척병원을 다녀가신 환자분들 열에 아홉은 간단한 주 사치료만으로 목, 허리 통증에서 해방되셨습니다. 척 추치료에 경험이 풍부한 전문의가 여러분들의 척추상 태를 정확하게 진단해드립니다. 여러분에게 꼭 맞는 치료를 해드립니다. 대한민국의 목과 허리 아픈 사람 들이 모두 사라지는 그 날까지~ 안전 100% 수술을 위한 철저한 관리 무균 100%, 안전 100%, 안심 100%. 척병원의 수술실은 철저한 무균실로 운영됩니다. 단 하나의 미세한 균도 침범할 수 없도록 수술실의 모든 장비들은 세세하고 꼼꼼하게 무균화 처리를 거치고 있습니다. 가족의 수술이 잘 끝났는지 불안해하지 마세요. 수술 이 시작되었을 때, 수술이 끝나고 회복실에서 안정을 취할 때 보호자분의 핸드폰으로 안심 문자메시지를 전송해드립니다. 야간 및 주말 MRI 검사 서비스 시행 Special Service No.2 병동 찾아가는 서비스 실시 Special Service No.4 최초로 시작했다. 야간과 주말에 MRI 검사 보호자 없이는 거동할 수 없었던 할아버지, 할머님들. 평일에 시간을 내기 어려웠던 직장인. 이러한 분들을 위하여 척병원에서는 야간과 주말에도 MRI 검사를 시 행하고 있습니다. 평일 야간 18:00~21:30, 일요일(공 휴일 제외) 09:00~18:00에 MRI 검사를 받으시면, 주 간 금액보다 10만원 할인된 금액으로 특별한 혜택까 지 드립니다. 환자의 안정을 먼저 생각하겠습니다. 수술을 받은 환자분들에게 무엇보다 중요한 것은 신 체적, 심리적 안정인데요. 척병원에서는 퇴원환자분들을 위해 병동 찾아가는 서 비스 를 시행하고 있습니다. 월~토요일 오전 10시부터 12시까지 원무팀이 병동에서 직접 수납을 도와서, 환 자분들이 1층에서 번호표를 뽑고 대기하는 불편함을 해소하였습니다. 수술 후 하루빨리 건강한 몸으로 회 복하실 수 있도록 입원부터 퇴원까지 항상 환자분들 의 편의를 돕겠습니다. 6 Chukspine Hospital Newsletter Chukspine Hospital Newsletter 7

5 [의료컬럼1] 비수술적인 디스크 치료법 - 플라즈마 수핵성형술 [의료컬럼1] 비수술적인 디스크 치료법 - 플라즈마 수핵성형술 비수술적인 디스크 치료법 플라즈마 수핵성형술 글_박찬도 원장(서울척병원 비수술치료센터) 탈출된 디스크를 직접 제거하는 플라즈마 수핵성형술 일반적으로 현재 시행되고 있는 비수술적 디스크치료법들은 디스크의 크기를 줄여주지는 못하고 탈출된 디 스크로 인한 염증을 없애주는 정도의 치료법이었지만, 플라즈마 수핵성형술은 탈출된 디스크 부위로 플라즈 마를 형성시키는 특수한 장치를 집어넣은 후 디스크를 일정부분 직접적으로 제거하는 치료법입니다. 플라즈 마 수핵성형술은 디스크 내부의 압력과 디스크사이즈를 감소할 수 있어, 다른 치료법에 비해 보다 효과적으 로 디스크로 인한 증상을 개선시키는 것으로 알려져 있습니다. 척추는 신경, 디스크, 후관절, 인대, 근육, 뼈 등의 구조물들이 유기적으로 연결되어있는 매우 복잡한 구조물 입니다. 이들 중에서 디스크 라고 불리는 녀석이 우리를 자주 괴롭히고 있는데요, 오늘 소개할 내용은 바로 이 디스크 를 치료하는 방법입니다. 정상적인 디스크는 중심부의 말랑말랑한 수핵이라 이러한 디스크가 나빠져서 속병이 들거나 어느 한 부 는 부분과 이를 단단하게 둘러싸고 있는 섬유륜이라 분으로 튀어나가서 신경을 누르게 되면 목통증, 허리 는 부분, 이렇게 2개의 구조로 이뤄집니다. 디스크는 통증, 팔/다리 저림 및 통증을 일으켜 우리를 괴롭히 척추에 가해지는 충격을 흡수하고 몸을 지탱하며 사 람이 움직일 때 유연성과 안정성을 부여하게 되는데, 게 됩니다. 디스크탈출증의 비수술적 치료 그림 2. 요추부 수핵성형술 기구사진 그림 3. 장치의 끝부분을 탈출된 디스크 부위에 위치시켜 디스크를 제거하는 모습 나이가 들어감에 따라 사람의 피부가 탄력성을 잃고 쪼글쪼글해지듯이, 디스크도 마찬가지로 퇴 행성 변화를 겪게 되는데 수핵 부분의 수분함량이 감소하면서 점차 몸에 가 해지는 충격을 흡수하지 못하게 되고 이로 인해 디스 본 시술은 간단한 피검사 후에 전신마취나 절개 없이 국소마취만으로 시행되며, 1박 2일의 입원치료 후 일 상생활로 바로 복귀할 수 있습니다. 시술시간은 30분 가량 소요되며, 시술 후 1-2일 정도 뻐근함이 있다가 점차 호전됩니다. 시술과 관련한 합병증은 출혈, 감 염, 혈종 등이 있으나 그 빈도는 매우 낮은 것으로 보 고되어 있습니다. 디스크 질환은 퇴행성 변화와 동반되어 오는 경우가 많고, 세월이 흘러감에 따라 척추는 조금씩 나빠지게 되므로 어느 한가지 치료만으로 평생 완치된다는 개 념은 없다고 생각합니다. 또한 앞서 언급한 바와 같이 척추는 다양한 구조물들이 복잡하게 얽혀 있기 때문 에, 병든 디스크로 인해 주변의 구조물들도 함께 나 빠지게 되면 디스크 외에 이러한 녀석들까지 우리를 괴롭힐 수 있게 됩니다. 크에 가해지는 압력이 가중되면서 디스크핵을 둘러 싼 캡슐부분이 찢어지면, 수핵이 탈출하는 디스크탈 출증 이 발생하게 됩니다. 이러한 이유로 척추질환은 나이가 들면서 이런저런 증상을 일으킬 가능성이 많은 만큼, 한번의 치료로 모든 게 완치되는 것이 아니라 증상이 좋아진 이후에 디스크탈출증의 진단은 MRI 등의 영상의학적 검사 를 통해서 손상 및 탈출의 정도를 정확히 파악하게 도 생활습관 개선, 꾸준한 운동치료 등을 통해 평생 관리를 해야 한다는 점이 매우 중요합니다. 되며, 그 정도에 따라 치료방법을 결정하게 됩니다. 일반적으로 디스크의 경우 95% 정도는 비수술적 치 료법으로 호전이 이뤄지며, 디스크에 대한 비수술치 료법은 약물치료와 물리치료, 운동치료, 주사치료, 신경성형술 등이 있으며 최근에는 오늘 소개하는 플 라즈마 수핵성형술도 많이 시행되고 있습니다. Chukspine Hospital Newsletter 9

6 [의료컬럼2]가을철 야외사고, 이렇게 대처하세요 [의료컬럼2] 가을철 야외사고, 이렇게 대처하세요 가을철 야외사고, 이렇게 대처하세요 글_하해찬 원장(서울척병원 관절정형외과) 유난히 무더웠던 여름도 지나가고, 어느덧 서늘한 가을이 찾아왔습니다. 가을은 야외 활동이 많은 계절입니다. 아이들의 소풍과 가족나들이, 그리고 단풍구경에 많은 사람이 산과 들을 찾습니다. 이처럼 잦은 야외활동으로 인해 다치거나 각종 질병에 걸리기 쉬운데, 이번 컬럼에서는 야외활동에서 주의해야 할 점과 응급상황 대처법에 대해 소개해드리려고 합니다. 10 Chukspine Hospital Newsletter 산에서 예기치 못한 사고를 당했을 때 등산이나 단풍구경, 성묘 등으로 산을 찾을 일이 많으실 텐데요. 산에 오르기 전에는 본인이나 일행의 체력 정도를 파악하여 일행 중 가장 약한 사람을 기준으로 산행 계획을 세우고 해가 지기 2시간 전에 하산 할 수 있는 산을 선택해야 합니다. 체온 유지도 중요합니다. 평지에 비 해 산 중턱은 기온이 5도 이상 낮기 때문에 여벌의 옷을 준비하시고, 가을 산은 날씨 변화가 심하고 일몰시간이 빠르며 일교차가 크기 때문 에 방풍, 방수기능을 갖춘 옷을 반드시 준비해야 합니다. 예기치 못한 사고에도 대비해야 합니다. 비상약품, 비상식량, 헤드램프, 여분의 건전지를 반드시 챙기시고, 비상 상황 시 119에 연락할 수 있 도록 핸드폰 배터리를 잘 충전해 놓아야 합니다. 또한 가을은 건조하 여 불이 나기 쉬우므로 담배를 피우거나 할 때 산불이 나지 않도록 주 의하는 것도 잊지 마시기 바랍니다. 운동 중에 골절이 생겼을 때 야외에서 운동할 때에 는 시작 전에 충분한 준비운동으로 몸을 풀 어주어야, 삐거나 골절 이 되는 것을 예방할 수 있습니다. 특히, 연 세가 드신 분들은 뼈 가 약하여 사소한 외상에도 쉽게 골절이 발생할 수 있어, 팔이나 다리가 부러지거나 심한 경우 척추 골절이 발생할 수 있습니다. 이 때 섣불리 응급처치를 했다가 오히려 치명적인 결과를 가져올 수 있기 때문에 편안한 상태를 유지하기 위해 자세 를 바꾸거나 원상태로 돌려놓고자 하는 행동은 위험할 수 있습니다. 따라서 골절이 의심되면 가능한 움직이지 않고 주위에서 쉽게 구할 수 있는 나뭇가지나 우산 등으로 부목 을 만들어 고정시켜 최대한 덜 움직이는 것이 증상을 악화 시키는 것을 막는 방법입니다. 그리고 최대한 빨리 의료기 관을 방문하셔야 합니다. 뱀이나 벌에 물렸을 때 산이나 야외에서는 종 종 뱀이나 벌에 물리 는 경우가 발생하게 됩니다. 뱀이 많은 곳으로 알 려진 곳은 저지대의 산과 연결된 밭둑이나 돌담의 수풀이 무성한 곳, 계곡의 잡초나 수풀이 우거진 곳, 묘소 주변, 대나무 숲 등으로, 이런 위험 지역에서 구멍 이나 갈라진 곳에 손을 넣는 것은 금물입니다. 많은 사람 이 뱀에 물리는 이유는 뱀을 밟거나 억지로 잡으려 한 경 우가 많으므로, 절대로 뱀을 잡으려 해서는 안 되고 죽어 있는 것처럼 보일지라도 절대로 만지지 말아야 합니다. 위 험 지역을 통과할 때는 항상 긴 막대기나 장대를 이용하여 뱀을 쫓아버려야 합니다. 벌에 쏘인 경우 단순히 국소 알레르기 반응으로 끝나는 경 우가 많지만, 5% 미만에서 전신성 알레르기 반응이 나타 나는 경우 치명적일 수 있습니다. 벌독에 대한 알레르기 반응이 있는 사람은 특히 주의해야 합니다. 벌에 쏘인 경 우 먼저 피부에 침이 박혀있는지 확인하기 위해, 쏘인 곳 을 잘 살펴봅니다. 대개의 경우 침이 없는 경우가 많지만, 침이 남아 있는 경우 그대로 두면 독이 계속 주입되어 독 성이 증가할 수 있으므로 반드시 제거해야 합니다. 벌침을 제거하고 깨끗이 씻은 후 얼음찜질을 해주는 것은 통증과 독이 흡수되는 것을 완화시키는데 도움이 됩니다. 전신 반 응이 의심되는 경우 즉시 의료기관으로 이송해야 합니다. 야외활동 후 심한 감기 증상이 있을 때 가을철 야외 활동 시 빼놓을 수 없는 것이 가을철 발열성 감염병 (쯔쯔가무시증, 렙토스 피라증, 신증후군출혈 열)에 대한 주의입니 다. 진드기 유충에게 물려 감염되거나, 미생 물에 감염된 동물의 배설물이 호흡기나 상처 난 피부를 통 해 감염됩니다. 가을철 발열성 감염병을 예방하기 위해서 는 야외활동 시 긴 소매의 상의와 긴 바지를 착용해야 하 고, 풀밭 위에 옷을 벗어 놓고 눕거나 풀숲에 앉아서 용변 보는 행동을 하지 말아야 하며, 휴식 및 도시락을 먹을 때 돗자리를 펴서 앉고 사용한 돗자리는 세척해 햇볕에 말리 는 것이 좋습니다. 야외활동 후에는 겉옷, 속옷, 양말 등을 바로 세탁해야 합니다. 야외활동 후 두통, 고열, 오한과 같 은 심한 감기 증상이 있거나 벌레에 물린 곳이 있으면, 지 체하지 말고 바로 가까운 의료기관을 찾아 진료를 받아야 합니다. Chukspine Hospital Newsletter 11

7 [의료컬럼3] 명절 증후군, 허리건강은 안녕하신가요? [완쾌환자 인터뷰] 수술 없이 목 통증이 사라졌어요 추석은 풍요로움을 상징하는 우리 민족 고유의 명절입니다. 그 날만큼은 모든 시름을 잊고, 가족들과 함께 맛있는 음식을 나누어 먹으며 즐거운 시 간을 보내지만, 그 후에 찾아오는 명절증후군으로 고생하는 남편과 주부 들이 적지 않습니다. 명절 때 받는 스트레스로 정신적 또는 육체적 증상을 겪는 것을 말하는 대한민국의 질병, 명절증후군. 명절을 지내는 방식과 형 태는 변화하고 있지만, 명절증후군만큼은 떨쳐버릴 수 없는 것 같습니다. 특히, 인체의 대들보인 척추는 명절증후군이 가장 뚜렷하게 나타나는 신 체부위로서, 건강의 적신호가 켜지기 쉽습니다. 실제로 명절 이후에 허리, 목, 손목 등과 같이 여러 부위의 통증을 호소하며 병원을 찾는 환자분들이 많은데요. 이번 칼럼에서는 추석연휴 후에 찾아오는 척추통증의 원인과 극복방법을 소개해드리도록 하겠습니다. 명절이면 어김없이 찾아오는 척추통증, 원인은? 귀성, 귀경길은 늘 힘든 여정입니다. 자가용을 타든, 버스를 타 든, 기차를 타든 오랜 시간 좁은 장소에서 같은 자세로 있다 보니, 척추나 관절에 부담이 가는 것도 무리가 아닙니다. 도로 위 교통체증으로 인해 장시간 운전을 해야 하는 운전자가 엉 덩이와 허리를 좌석 깊숙이 밀착시키지 않고 잘못된 자세로 운전하게 되면, 목이나 어깨, 허리 등에 통증을 유발할 수 있 습니다. 주부들 또한 명절 음식 준비로 허리를 펼 틈이 없습니 다. 바닥에 쪼그리고 앉아서 허리를 굽히고 구부정한 자세로 음식을 하면, 디스크에 가해지는 압력이 증가하여 허리에 무 리를 주게 됩니다. 친척들이 삼삼오오 모여 밤새도록 즐기는 고스톱 역시 허리를 힘들게 하는 놀이중의 하나입니다. 잠깐 의 놀이로 끝나지 않고, 장시간 동안 계속하는 일이 많은데요. 2~3시간 이상씩 바닥에 양반 다리를 하고 앉아있으면, 목과 머리를 앞으로 내밀게 되어 일자목의 위험성이 높아지고, 허 리 디스크에 무리를 줄 수 있습니다. 12 Chukspine Hospital Newsletter 명절 증후군, 허리건강은 안녕하신가요? 글_김용찬 원장(의정부척병원 척추신경외과) 명절증후군을 다스리는 방법 그렇다면 추석이 지나고 일상으로 복귀한 뒤에 지속되는 명절 증후군의 증상은 어떻게 다스려야 할까요? 40-50대 여성 및 60대 이상의 고령층에서는 명절을 지내는 일이 척추와 관절 에 큰 무리가 되기 때문에, 명절후유증을 제 때 없애지 않으면 퇴행성 척추, 관절질환의 진행이 빨라지게 됩니다. 가정에서 간단하게 허리나 척추 통증을 다스릴 수 있는 방법 으로 냉 온찜질이 있습니다. 통증과 함께 아픈 부위가 붓는 다면 냉찜질이 효과적이고, 평소에도 허리에 지병이 있었다면 온찜질을 추천해드립니다. 이 때, 냉찜질은 6~7도를 유지하 고, 온찜질은 피부에 닿는 부위의 온도가 50도를 넘지 않도록 해야 합니다. 하지만 냉 온찜질을 했음에도 허리나 목의 통증 이 계속된다면, 전문병원을 찾는 것이 최선책입니다. 초기의 빠른 진단과 적절한 치료로 증상을 이겨내는 것이 명절 증후군 에서 벗어나 일상으로의 즐거운 복귀를 앞당길 수 있습니다. 수술 없이 목 통증이 사라졌어요 인터뷰_전혜영님 Q. 간단한 자기소개 부탁 드려요. 저는 서울 성북구 길음동에 살고 있는 30대 중반의 주부 전혜영이에요. 2012년 9월 3일에 서울척병원에서 오른쪽 목과 어깨 통증으로 수핵성형술을 받았어요. Q. 언제 처음으로 목에 통증을 느끼셨나요? 목이 아프기 시작한지는 한 2,3년 됐어요. 오랫동안 애를 업고 키우다 보니까 목 디스크가 생긴 것 같아요. 어깨가 많이 결리길래 목 디스크 때문이라고는 생각을 못 했는데, 통증이 점점 심해지고 전기가 흐르듯이 등이 다 찌릿찌릿해서 결국 척병원에 오게 됐어요. Q. 목 통증으로 인해 일상생활에 어떤 어려움이 있으셨나요? 우선은 인상이 안 좋았어요. 너무 아프니까 항상 얼굴을 찡그리게 되고, 손을 오른쪽 어깨에 얹고 다녔어요. 스트레칭 으로는 통증이 해결이 안 되니까 몸부림을 쳤지요. 온 몸을 막 비틀면 조금 나아지다가, 또 다시 아파오고요. 집안일을 못할 정도는 아니었지만 몸이 항상 무겁고, 가족들의 도움이 없으면 밖에 아이들 데리고 나가기가 겁났어요. Q. 전에 방문한 여러 병원과 비교하여, 척병원은 어떤 점이 달랐나요? 목 디스크 때문에 어깨가 아픈 거라고 생각을 안 했기 때문에, 동네 정형외과에서 물리치료를 받았어요. 처음 물리치료 받을 때는 시원했는데 나중에는 통증이 그대로 남아있어서, MRI 같은 정밀검사를 받아봐야겠다 싶어서 척병원을 오게 됐어요. 척병원이 좋은 점은 체계적이라는 거에요. 통증을 무마시키는 것이 아니라, 원인을 치료 받는 느낌이요. Q. 수핵성형술을 받고 난 후에 어떤 점이 좋으셨나요? 저는 오른쪽 등의 절반이 너무 아팠어요. 전기가 찌릿찌릿하고 머리가 깨질 것 같이 아팠는데, 수핵성형술을 받은 후에 는 통증이 사라졌어요. 시술 받은 직후에는 통증이 꽤 있었지만, 그 다음날 퇴원할 때는 언제 아팠냐는 듯이 나았어요. 2주 후에 부목을 풀고 나서는 8~90%는 통증 없이 잘 지내고 있어요. 처음에는 시술을 받는다는 것이 부담스러웠는데, 막상 하고 나니까 통증을 안고 사는 것보다는 시술 받길 잘했다는 생각이 들어요. 어깨나 목도 잘 돌아가고, 지금은 생 활을 너무 잘 하고 있어요. Q. 목 디스크 환자들에게 하고 싶은 말이 있다면? 목 디스크는 절대 키우면 안 돼요. 통증이 있으면 빨리 정밀검사를 받아서 치료하는 게 좋은 것 같아요. 저도 빨리 병원 을 왔더라면, 덜 고생했을 텐데.. 박찬도 원장님께 감사하다는 말씀을 드리고 싶어요. Chukspine Hospital Newsletter 13

8 척병원 단신 척병원 의료진 소개 2012 FALL CHUK NEWS 신규 의료진 부임 서울척병원 척추신경외과 채유식 원장과 서울척 병원/의정부척병원 관절정형외과 김현호 원장이 진료를 시작하였습니다. 척추관절 분야에서 각각 풍부한 임상경력을 가지고 있는 신규 의료진의 합 류로 서울척병원과 의정부척병원은 더욱 뛰어난 의료서비스를 제공할 것을 약속드립니다. 서울척병원 척추신경외과 채유식 원장 서울척병원/의정부척병원 관절정형외과 김현호 원장 의정부척병원 개원식 지난 8월 25일, 의정부척병원 개원식이 본원 6층에서 열렸습니다. 이 날 행사는 대표원장의 인사말을 시작으로 서울척병원 김동윤 대표원장의 축사, 케이크 커팅식, 의료진 소개, 감사패 증정, 뷔페 식사의 순서로 진행되었습니다. 그간 멀리 경기지역에서 서울척병원으로 진료를 받으러 오셨던 환자분들 약 300여 명이 오셔서 의정부척병원 개원을 축하해주셨습니다. 개원 축하 선물은 화환 대신 사랑의 쌀 을 모아 의정부시청에 기탁하였으며, 백미 20kg들이 104포(370만원 상당)가 저소득 가구에게 전달되었 습니다. 의정부척병원은 서울척병원에서 풍부한 임상경력을 쌓아온 척추외과 홍준기 원장과 관절외과 강진석 원장이 대표원장으로 부임하여 경기북부 지역에서 드물게 전문적인 의료시스템을 구축하여 최 상의 척추관절 진료서비스를 제공하고 있습니다. 비수술치료센터 원장 김용찬 관절정형외과 원장 김현호 독일 의사 Peter Douglas Klassen 초청강좌 [공개강좌] 서울척병원 조희철 원장 9월 11일, 서울척병 원 회의실에서 독일 의사 Peter Douglas Klassen의 특별 초청 강좌가 열렸습니다. 이 날 강좌에서 Dr. Peter Douglas Klassen은 추간판 절제술 시행 시 Disc height를 보존하고 추간판 탈출증 재발 을 예방하기 위한 신기술을 소개하였고, 서울척 병원과 의정부척병원 의료진은 화상회의 시스템 을 통해 척추치료 분야의 신기술 도입에 대해 함 께 논의하는 시간을 가졌습니다. 9월, 현대백화점 문화 센터 미아점에서 서울 척병원 척추외과 조희 철 원장의 공개강좌가 진행됐습니다. 명절증 후군 이겨내기 라는 주 제로 주부들이 명절 후에 자주 호소하는 통증양 상, 자가진단법, 명절증후군으로 발생할 수 있는 척추질환과 치료법, 명절증후군을 예방하기 위 한 올바른 자세와 운동 등에 대해 소개하는 시간 으로 민족 고유의 명절 추석을 앞둔 주부들의 호 응을 얻었습니다. 14 Chukspine Hospital Newsletter 척추외과 원장 김용찬 척추외과 원장 최인재 척추외과 원장 채유식 비수술치료센터 원장 박찬도 관절정형외과 원장 김동욱 마취통증의학과 과장 조병우

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NO. 2155 Since 1969 2016. 06. 15 www.catholicfound.org www.cmc.or.kr blog.naver.com/cmc_health twitter.com/cmcmedicalnews www.facebook.com/cmcmedicalnews 02 CATHOLIC MEDICAL TIMES Vol.2155 2016.06.15 03