중단원소단원학습활동학습시간교육방법지도중점 놀이여가사고유형 등산사고유형물놀이사고유형스키사고유형스포츠사고유형 놀이야외사고가어떤유형으로발생하는지파악하고예방법이해 함께해보기 - 등산, 물놀이, 스키, 스포츠사고사례및유형알아보기 정리하기 - 등산, 물

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1 생애주기별 안전교육 길잡이 지도서 1-5. 여가활동 안전 Ⅰ. 단원 개관 농경사회와 중세를 거쳐, 근대, 그리고 지금 현재 우리의 삶의 방향은 과거 생존을 위한 삶에서 점차 즐기기 위한 삶으로 바뀌고 있다. 특히 사람들은 사회가 발전할수록 더욱 안전하고 쾌적하게 여가를 즐기려는 경향이 높 아지고 있으나 여가와 놀이시간이 늘어나고 복잡해 질수록 이로 인해 파생 되는 사고의 위험은 더욱 높아지고 있다. 이 장에서는 계절별로 즐길 수 있는 대표적인 놀이 여가 안전 사고의 발생 원인과 유형을 이해함으로써 사고를 예방하기 위한 방법을 습득한다. Ⅱ. 단원 목표 놀이여가를 즐기며 발생하는 사고의 발생 추이와 유형, 원인을 이해하고 예방하기 위한 방안을 이해할 수 있다. 또한, 어린이 놀이 사고에 대한 대처방안 및 안전수칙을 이해함으로써 사고를 예방하기 위한 방법을 습득할 수 있다. Ⅲ. 단원 전개계획 중단원 놀이 여가 사고 현황 180 소단원 등산 사고 현황 물놀이 사고 현황 스키 사고 현황 스포츠 사고 현황 학습활동 계절별 대표적인 놀이 야외 사고의 현황 및 추이 이해 함께 해보기 - 등산, 물놀이, 스키, 스포츠사고 현황 알아 보기 정리하기 - 등산, 물놀이, 스키, 스포츠의 안전 수칙에 대해서 이야기해주기 학습시간 교육방법 30분 교재 지도서 영상물 신문 지도중점 이 단원에서는 놀이 여가에 대한 개념적 이해와 놀이여가 활동에 대한 안전의식을 심어 주며, 개인의 안전행동이 놀이여가 활동을 하는 데 안전실천에 커다란 영향을 준다는 관점에서 출발하도록 한다.

2 중단원소단원학습활동학습시간교육방법지도중점 놀이여가사고유형 등산사고유형물놀이사고유형스키사고유형스포츠사고유형 놀이야외사고가어떤유형으로발생하는지파악하고예방법이해 함께해보기 - 등산, 물놀이, 스키, 스포츠사고사례및유형알아보기 정리하기 - 등산, 물놀이, 스키, 스포츠의안전수칙에대해서이야기해주기 30 분 놀이여가사고원인놀이여가사고대처방안 등산사고발생원인물놀이사고발생원인스키사고발생원인스포츠사고발생원인등산사고예방법물놀이사고예방법스키사고예방법스포츠사고예방법 놀이야외사고의발생원인을파악하고이해 함께해보기 - 등산, 물놀이, 스키, 스포츠사고의발생원인알아보기 정리하기 - 등산, 물놀이, 스키, 스포츠의안전수칙에대해서이야기해주기 계절별놀이야외사고를예방하기위한방법이해 함께해보기 - 등산, 물놀이, 스키, 스포츠사고의대처방안에대해알아보기 정리하기 - 등산, 물놀이, 스키, 스포츠의안전수칙에대해서이야기해주기 30 분 60 분 교재지도서영상물신문 이단원에서는놀이여가에대한개념적이해와놀이여가활동에대한안전의식을심어주며, 개인의안전행동이놀이여가활동을하는데안전실천에커다란영향을준다는관점에서 제 2 장 I 생애주기별안전교육 출발하도록한다. 어린이놀이안전 놀이사고현황놀이사고유형및사례대처방안안전수칙유형외국의사고예방대책 놀이사고의현황 놀이사고의유형및사례 대처방안 안전수칙 함께해보기 - 어린이놀이사고유형알아보기 정리하기 - 어린이놀이사고안전수칙에대해서이야기해주기 30 분 181

3 생애주기별안전교육길잡이지도서 1. 놀이여가사고의현황 지도상의유의점 우리는삶을쾌적하고윤택하게하기위해서여가를즐긴다. 이과정에서발생할수있는각종사고의발생현황을파악함으로써사고의위험성을인지하고사고예방의중요성을배운다. 이장에서는각종놀이여가사고의종류별특징과현황및추이를지도한다. 1) 등산사고건강과여가를즐기려는인구가늘어나면서등산과관련된사고는매년크게증가하는추세다. 원인별로는실족및추락사유가가장많았으며원인이규명된것으로는조난, 개인질환, 안전수칙불이행의순으로조사되었다. 또한요일별로는토, 일요일에시간대별로는 12시에서오후 3시사이에가장많이발생하고있다. 11년 ~ 13년도등산사고발생추이를살펴보면발생건수와인명피해가점점증가추세에있으며 13년도에는 12년도대비발생건수는 24.48%(7,444건 ), 인명피해는 23.71%(6,104명 ) 로각각증가하였다. < 표 1> 등산사고인명피해추이분석 ( 11~ 14) 구분 발생건수 인명피해 사망자 부상자 기타 사망비율 11년 4,243 3, , 년 6,020 4, , 년 7,494 6, , 년 7,442 5, , 출처 : 2014 재난연감, 국민안전처 2011 년에등산으로인한사망사고는 90 명이였으나 2014 년에는 112 명으로 22 명이증가 하였으며, 부상자도 3,712 명에서 5,581 명으로증가한것으로나타났다. 182

4 10,000 7,500 5,000 2, < 발생건수 > < 사망자 > 7,000 6,000 5,000 4,000 3,000 2,000 1, ,000 6,000 5,000 4,000 3,000 2,000 1,000 0 [ 그림 1] 등산사고인명피해추세분석 (2011~2014) < 표 2> 월별등산사고발생현황 ( 14) < 인명피해 > < 부상자 > 1 월 2 월 3 월 4 월 5 월 6 월 7 월 8 월 9 월 10 월 11 월 12 월 , 제 2 장 I 생애주기별안전교육 1,200 1, , 월 2 월 3 월 4 월 5 월 6 월 7 월 8 월 9 월 10 월 11 월 12 월 [ 그림 2] 월별등산사고발생현황 ( 14) 183

5 생애주기별안전교육길잡이지도서 < 표 3> 원인별등산사고발생현황 ( 12~ 14) 연도 조난 개인질환 실족 추락 안전수칙불이행 기타 , , , , , , , ,223 3,000 2,500 2,000 1,500 1, ,264 1, ,286 2,449 2, ,703 2,648 2, 조난개인질환실족, 추락안전수칙불이행기타 [ 그림 3] 원인별등산사고발생현황 ( 12~ 14) 원인별로는 2 년간헛디딤및떨어짐사유가 4,450 건으로가장많았으며원인이규명된것으로는 조난, 개인질환, 안전수칙불이행의순으로조사되었다. 2) 물놀이사고여름철물놀이안전사고는 6~8월에집중적으로발생하였고, 여름휴가의절정기인 7월하순에서 8월중순에최고점을나타내고있다. 사고원인으로는안전수칙불이행과수영미숙이가장많았으며, 장소는하천또는강이가장많았다. 하천 ( 강 ), 계곡등은해수욕장에비해물놀이환경이열악하므로이에대한대책이필요하며급류나수영미숙및음주, 수심이급변하는지역등지형적으로위험구역또는취약구역에서조난사고를당하는경우가많았고, 특히어린이물놀이시어른들의보호부주의와안이한행동으로사고가자주발생하였다. 184

6 최근 3년 간( 11~ 13년) 총 108건의 물놀이 안전사고, 114명의 인명피해가 발생하였다. <표 4> 물놀이 인명피해 현황 구분 건수 계 11년 인명피해 계 사망 실종 - 12년 년 년 출처 : 2014 재난연감, 국민안전처 제 2 장 I 생애주기별 안전교육 건수 계 사망 [그림 4] 물놀이 인명피해 현황( 12~ 14) 물놀이 사고 주요 원인은 안전수칙 불이행, 수영미숙, 음주수영 순으로 대부분 자기 과신에 따른 안전 불감증에 의한 부주의가 대부분이다. <표 5> 물놀이 안전사고 주요 원인( 11~ 14) 구분 음주수영 수상기구 전복 계 수영미숙 안전수칙 불이행 기타 (급류, 이안류 등) 높은파도

7 생애주기별안전교육길잡이지도서 안전수칙불이행 42.6% 수영미숙 29.8% 음주수영 10.6% 수상기구전복 5.0% 기타 ( 급류, 이안류등 ) 8.5% 높은파도 3.5% [ 그림 5] 물놀이안전사고주요원인 ( 11~ 14) 장소별로는하천 ( 강 ) 13 건, 계곡 4 건, 해수욕장 3 건등의순으로나타났다. < 표 6> 물놀이안전사고장소별현황 ( 11~ 14) 구분계해수욕장하천 ( 강 ) 계곡저수지유원지 바닷가 ( 갯벌, 해변 ) 기타 ( 수상레저등 ) ) 스키사고최근 3년간한국소비자원의소비자위해감시시스템을통해수집된스키장사고현황을살펴보면최근여가활동의증가로매년증가추세를보이고있으며월별로는 1월에가장많았으며동기간중총사고의절반가량이발생하고있다. 안전사고부상부위로는골절이가장많았고, 이어서타박상 / 좌상 / 부종순이었다. 스키장에서사고가발생할경우고속으로주행중에타인과부딪히거나중심을잃고넘어지는경우가많기때문으로 186

8 분석되며이어골절까지는이르지않았지만타박상과염좌등이발생하는경우가뒤를이었다. 지난 11~ 12 시즌부터 13~ 14 시즌까지한국소비자원소비자위해감시시스템 (CISS) 에접수된 스키장관련위해정보중 1,178 건이슬로프내에서발생한안전사고이다. < 표 7> 스키장슬로프내안전사고발생현황 시즌 11~ 12시즌 12~ 13시즌 13~ 14시즌 계 건수 ,178 증감률 출처 : 한국소비자원 최근 3년간연평균 625만명이스키장을이용하고있으며, 평균 10,785명의부상자가발생하고있다. 이용객수 ( 만명 ) 부상자수 ( 명 ) , , ,500 11, , ,715 10, ,071 10, , ,000 11/12 시즌 12/13 시즌 13/14 시즌 3년평균 제 2 장 I 생애주기별안전교육 [ 그림 6] 최근 3 년간스키장이용객및부상자발생현황 출처 : 한국스키장경영협회 연령대별분석결과스키장주이용연령층인 20대와 30대가각각 440건 (37.4%), 267건 (22.7%) 이었고, 10대 236건 (20.0%) 등의순으로나타났다. 20~30대는스노보드를타다다치는 187

9 생애주기별안전교육길잡이지도서 비율이상대적으로높고, 스키를타다다치는연령은 10 대이하가가장많다 스키 스노보드 대이하 20 대 30 대 40 대 50 대 60 대미상 [ 그림 7] 스키장사고연령대 사고유형별로는혼자넘어지는사고가 5,864(54.4%) 으로가장많았다. 특히최근스노보드이용객이늘어남에따라, 스노보드간부딪힘이 1,945명 (18%) 이었으며, 스키와보드간부딪힘이 1,739 명 (16.1%) 순으로나타났다. 7,000 6,000 5,000 4,000 11/12 시즌 12/13 시즌 13/14 시즌 3년평균 5,864 3,000 2,000 1,000 1,073 1,945 1, 스키 / 스키 (9.9%) 보드 / 보드 (18%) 스키 / 보드 (16.1%) 혼자넘어짐 (54.4%) 시설물충돌 (1.5%) [ 그림 8] 사고유형별스키장사고 188

10 부상 유형별로는 타박상이 4,110명(38.1%)로 가장 많았고, 염좌 2,482명(23%), 골절 1,765명 (16.4%) 순으로 나타났다. 5,000 4,500 4,110 4,000 11/12 시즌 12/13 시즌 13/14 시즌 3년 평균 3,500 3,000 2,482 2,500 2,000 1,765 1,500 1, 제 2 장 I 생애주기별 안전교육 골절(17.4%) 탈구(5.1%) 염좌(21.9%) 타박(36.8%) 인대손상(6.0%) 열상(4.1%) 찰과상(2.9%) 두부손상(3.1%) 기타(2.7%) [그림 9] 부상 유형별 스키장 사고 4) 스포츠 사고 야구, 축구 등 가장 많은 안전사고가 발생한 스포츠 경기 종목은 야구였으며, 축구와 자전거가 그 뒤를 이었고 배드민턴과 게이트볼, 스키, 배구, 승마, 패러글라이딩, 인라인스케이팅 등의 순이다. 전국 17개 시도생활체육회 및 65개 전국종목별연합회에서 개최한 대회에서의 안전사고 발생 현황을 보면 2011년 347건에서 2012년에는 6.3% 증가된 369건, 2013년에는 21.7% 증가된 449건 이다. 189

11 생애주기별안전교육길잡이지도서 < 표 8> 생활체육안전사고발생현황 ( 연도별스포츠안전보험가입인원의사상자및보상지급현황 ) 구분 2011 년 2012 년 2013 년 보험가입인원 659, , ,572 총계 ( 지급보험금 ) 347 건 134, 건 196, 건 131,676 ( 단위 : 천원 ) 사망 ( 지급보험금 ) 건 30, 돌연사 ( 지급보험금 ) 1 건 10, 건 10,000 후유장애 ( 지급보험금 ) 상해사고 ( 지급보험금 ) 332 건 116, 건 165, 건 120,926 배상책임 ( 지급보험금 ) 14 건 7,452 1 건 건 750 함께해보기 1 놀이여가에의한사고의종류와원인 1 일반적인놀이여가사고현황및추이에대해설명해보자. 2 등산, 물놀이, 스키, 스포츠사고의현황및추이를생각해보자. 190

12 정리하기 1 놀이여가사고의현황을알아보고사고의특징을생각해보자. 1 놀이여가사고의현황 등산 물놀이 스키 스포츠 2 놀이여가사고의특징을생각해보자. 제 2 장 I 생애주기별안전교육 2. 놀이여가사고유형 지도상의유의점 여가생활을즐기기위한과정에서부주의한행동으로발생할수있는놀이여가사고의위험성을인지하고사고예방의중요성을배운다. 이장에서는각종놀이여가사고의종류별유형및사례를통하여안전행동을실천할수있도록지도한다. 191

13 생애주기별안전교육길잡이지도서 1) 등산사고 등산시발생할수있는사고의유형은다음의 < 표 9> 과같다. 구분 < 표 9> 등산사고의유형 떨어짐사고 폭풍, 지반약화등자연적요인과방심, 판단미숙, 피로, 균형잃음, 음주, 만용, 소아적영웅심, 준비부족, 기술부족등인위적요인임. 탈진 자신의능력을생각하지않고무리하게걷거나무거운짐을지고산행하는경우에발생함. 저체온증 체온이 35도이하로떨어진상태로몸에서발생하는열보다몸밖으로빠져나가는열이더많을때발생하며, 악천후와탈진이주원인임. 계곡급류사고 폭우로계곡물이불어나급류로바뀐때발생함. 일사병 여름철장시간뜨거운햇빛에노출되어있을때발생함. 동상및동사 겨울철옷과신발, 장갑등이젖어서얼었을때발생함. 낙석 경사진곳과바위벽아래를지날때돌이떨어져서발생함. 벼락과감전 공중의전기와땅위의물체에흐르는전기사이에발생함. 중독 독이있는풀이나버섯등을먹게될경우에발생함. 내용 등산사고등산시항상추락사고가발생할수있다는점을명심하고출입이금지된곳에는절대출입해서는안된다. 봄철을맞아지리산국립공원출입금지구역을오르던등산객이추락해숨지는사고가발생해우려를낳고있다. 지난 7일오전 8시 30분경, 일행 4명과함께출입이금지된지리산천왕봉구간을오르던 C씨 (26) 가 40여m 절벽아래로떨어져목숨을잃었다. 평소이구간은경사가급한지역으로사고위험이높아추락사망사고가잇따르자지난해부터영구출입금지구역으로지정됐다. 이에앞서 3일오전 9시쯤설악산화채봉코스양폭산장부근만경대계곡아래쪽에서등산객 J씨 (68) 씨가추락해숨졌으며이구역은앞으로 3년동안출입이금지된상태였다. 국립공원관리사무소관계자는 위험구간을중심으로출입을통제하고있지만다른코스를통해입산해출입금지구역으로들어가사고를당하는등산객까지제지하기엔역부족 이라고말했다. 1 떨어짐사고떨어짐사고는사망이나신체장애등으로이어지는것이대부분이다. 폭풍, 지반약화등자연적요인과방심, 판단미숙, 피로, 균형잃음, 음주, 만용, 소아적영웅심, 준비부족, 기술부족등인위적요인이사고의주원인이다. 192

14 2 탈진자신의능력을생각하지않고무리하게걷거나무거운짐을지고산행하는경우에발생하며, 악천후를만났을때저체온증으로목숨을잃는경우가많다. 3 저체온증 ( 하이포써미아 ) 체온이 35도이하로떨어진상태로몸에서발생하는열보다몸밖으로빠져나가는열이더많을때발생하며, 악천후와탈진이원인이다. 저체온증은동사 ( 凍死 ) 와구분된다. 저체온증은영하의날씨에서만발생하는것이아니라한여름이라도악천후 ( 비바람 ) 를만나면저체온증에걸릴수있다. 젖은옷을입고바람을쐬면마른옷을입고있을때보다최대 240배까지열손실이발생하므로산행시옷이많이젖는것은피해야한다. 저체온증은 4단계로나눌수있으며단계별증상은아래와같다. 1단계(33~35도) 몸이심하게떨리며, 기억력저하및발음장애, 무기력증과호흡곤란이나타난다. 2단계(29~32도) 의식이혼미해지고, 떨림이사라지며, 맥박이불규칙해진다. 3단계(22~28도) 호흡이감소되고, 자율적움직임과반응이없어지며뇌혈류량및심박출량감소, 폐부종이발생한다. 4단계(21도이하 ) 맥박과호흡이현저하게감소하고, 혼수상태, 호흡중단등으로사망한다. 제 2 장 I 생애주기별안전교육 4 계곡급류사고폭우로계곡물이불어나급류로바뀐때는절대건너지말아야한다. 계곡의급류에휩쓸리는사고는계곡에들어가지않는한발생하지않는다. 따라서우천시계곡산행은피해야한다. 폭우로계곡물이불어나급류로바뀐때는절대건너지말아야하며여유를가지고물이빠지기를기다리거나상류로올라가물살이약하고폭이좁고얕은곳으로로프를이용해건너야한다. 5 일사병여름철장시간뜨거운햇빛에노출되어있을때발생한다. 일사병을방지하기위해서는몸이적응할수있도록천천히걷는다. 얇고헐렁한옷을입고챙이넓은모자를쓰고, 수시로염분과수분을섭취한다. 6 동상및동사겨울철옷과신발, 장갑등이젖어서얼었을때발생한다. 몸을조이거나꽉끼는옷과장갑, 신발등은혈액순환을방해해동상에걸리기쉬우므로피해야한다. 193

15 생애주기별안전교육길잡이지도서 7 낙석경사진곳과바위벽아래를지날때돌을떨어뜨리지않도록서로가조심해야한다. 낙석사고를예방하기위해서는낙석이자주발생하는경사진곳과바위벽아래를지날때돌을떨어뜨리지않도록서로가조심해야한다. 또암벽등반을할때는항상헬멧을쓰는습관을들이고, 낙석의위험이많은곳에서등반을하거나하강할때에는로프의흐름에도주의해야한다. 8 벼락과감전벼락을유인하는것은사람의몸자체이지몸에걸쳐져있는금속이아니다. 하지만우산이나피켈, 알파인스틱같은것들이머리보다위에올라와있으면재질과관계없이벼락을유인하는역할을한다. 벼락은주로높은곳에떨어지므로천둥번개가칠때는낮고안전한곳으로신속히대피한다. 9 중독식물에대해잘모르는사람은아예야생의식물을먹을생각조차하지않아중독사고를일으키지않지만, 어설픈지식을가진사람들의잘못된판단이여러사람을위험에빠져들게한다. 먹을수있는것이라는확신이없으면절대로아무것이나먹지말아야한다. 일반사람들은식물이나버섯에독이있는지구별하기가쉽지않기때문에먹을수있는것이라는확신을가지고있지않는한절대아무것이나먹어서는안된다. 2) 물놀이사고 [ 그림 10] 해수욕장사고 194

16 < 표 10> 물놀이사고주요발생지역 구분해수욕장하천저수지 내용 밀물시간사전미숙지로인한고립, 음주후수영등대부분개인의안전의식부족으로인한안전사고가발생하고있으며이로인해조류나파도에휩쓸려물놀이안전선밖으로표류하는경우가발생하고가족, 친구등단체로물놀이를즐기는경우가대부분으로수영실력과시, 수영미숙으로인한사고가주류 하천에서수상레저시설이용시구명동의등구조장비미착용으로인한인명사고와보호자의무관심으로인한어린이안전사고, 음주수영및수영실력과시등의안전불감증으로인한안전사고가주로발생 수상레저시설이용시구조장비미착용등안전부주의로인한사고와음주수영및수영실력과시등으로인한안전사고, 수영금지구역및위험구역에서의물놀이로인한안전사고등인적요인으로발생 계곡 래프팅등기구를타고즐기다가전복되어급류에휩쓸려안전사고가발생하거나지구온난화, 엘니뇨현상등에의한이상기후변화로게릴라성호우에의하여갑자기불어난계곡물에고립, 무방비상태로입수하는등의사고가주로발생 음주시물놀이로인한사고 음주상태에서수영을할경우, 대처능력이떨어지고본인의수영실력과는다른과도한자신감으로깊은곳까지헤엄치다사고를당할수있으므로조심해야한다. 제 2 장 I 생애주기별안전교육 술을마시고하천에서음주수영을즐기던 20대 2명이물에빠져숨졌다. 지난 8월 1일, 경기도인근에위치한하천에서수영을즐기던대학동창 22세 K씨와 23세 L씨가물에빠져숨졌다. 목격자에따르면이들은음주상태에서물놀이를즐기러물에들어갔으며깊은곳까지헤엄치다미처빠져나오지못한것으로나타났다. 경찰은수영이미숙한상태에서술을마시고물에들어가대처능력이떨어짐으로써사고를당한것으로보고정확한사고원인을조사중이다. 1 해수욕장해수욕장은물놀이안전요원배치및운영면에서안전관리를철저히하는장소임에도불구하고밀물시간사전미숙지로인한고립, 음주후수영등대부분개인의안전의식부족으로인한안전사고발생하고있다. 이로인해조류나파도에휩쓸려물놀이안전선밖으로표류하는경우가발생하고가족, 친구등단체로물놀이를즐기는경우가대부분으로수영실력과시, 수영미숙으로인한사고가주류를이루고있다. 195

17 생애주기별안전교육길잡이지도서 2 하천하천에서수상레저시설이용시구명동의등구조장비미착용으로인한인명사고와보호자의무관심으로인한어린이안전사고, 음주수영및수영실력과시등의안전불감증으로인한안전사고가주로발생하고있다. 또한충분한사전운동없이입수하여심장마비로인한사망, 물에빠진사람을충분한구조지식없이무리하게구조함으로인한사고, 폭우후강우량이증가하고유속이빨라진하천 ( 강 ) 에서물놀이하다급류에휘말림등의사고등주의를기울이면예방할수있는사고가주를이루고있다. 3 저수지저수지에서의사고는수상레저시설이용시구조장비미착용등안전부주의로인한사고와음주수영및수영실력과시등으로인한안전사고, 수영금지구역및위험구역에서의물놀이로인한안전사고등인적요인에의한사고가주원인으로분석되고있다. 4 계곡계곡에서는래프팅등기구를타고전복되어급류에휩쓸려안전사고가발생하거나지구온난화, 엘니뇨현상등에의한이상기후변화로게릴라성호우에의하여갑자기불어난계곡물에고립, 무방비상태로입수하는등의사고가주로발생하고있으며, 특히단체모임분위기에취해음주및안전부주의로인한안전사고가주를이루고있다. 또한어린이의물놀이안전사고예방을위한보호장구미착용등보호자의관심소홀에의한어린이안전사고가주로발생하는추세다. 3) 스키장사고 < 표 11> 스키장사고의유형 구분 부딪힘및넘어짐으로인한골절, 타박상 추위로인한동상 피부손상 내용고속으로주행하는스키와스노보드로인한이용자간충돌사고 - 골절, 타박상, 염좌등스노보드이용자의충돌및넘어짐 - 손목부상, 팔골절등 손가락, 발가락, 귀, 코, 볼과같은말단조직의온도가 0 도이하로떨어질때발생 눈에의해반사되는자외선의양이평상시보다 4 배자외선에의한피부손상도발생하고있는상황임. 196

18 스키장부딪힘사고 스키장에서는자기의실력에맞는슬로프를이용하는것이중요하다. 또한직활강등은자동차의과속과같이사고대응능력을떨어뜨리고사고발생시피해를키울수있으므로조심해야한다. 스키장에서스키를타던초등학생이부딪힘사고로숨지는참사가발생했다. 2011년 2월오전 11시쯤경기도 A스키장에서스키를즐기던 L양 (8세) 이보드를타고슬로프를내려오던중속도를이기지못한 C양 (16세) 과부딪혀쓰러졌다. 사고발생후 L양은인근병원으로옮겨져치료를받았으나사고발생 6시간만인이날오후 5시쯤숨졌다. 경찰은중급자코스인슬로프에서스키를타던 C양이속도를이기지못하고내려오다보드를타고있던 L양과부딪혀충돌에의한뇌출혈로사망한것으로보고정확한사망원인을조사중이다. 1 부딪힘및넘어짐으로인한골절, 타박상추울때는근육이경직되며, 유연성이떨어져가볍게미끄러져도골절이발생할확률이그만큼높다. 엉덩이뼈윗부분이잘부러지며, 무릎을지탱해주는전방십자인대손상도흔하다. 스키장의경우고속으로주행하는스키와보드로인해이용자끼리부딪히는경우가대부분이며이로인한골절, 타박상, 염좌등의손상으로이어지는경우가많다. 스키초보자의경우넘어지는횟수가많은만큼주의해야한다. 갈수록스노보드를즐기는인구가많아지고있는데, 스노보드의경우손과팔로방향을잡기때문에손목부상이나팔골절이많은만큼조심해야한다. 척추골절은넘어지거나주저앉을때의충격으로척추가압박을받아생긴다. 특히좁은슬로프에많은인원이함께즐기는만큼상대방과의부딪힘은더욱주의해야한다. 2 추위로인한동상동상은손가락, 발가락, 귀, 코, 볼과같은말단조직의온도가 0도이하로떨어질때일어난다. 증상은추위와함께통증이동반되다가조직의마비가온다. 동상이걸린부위는피부조직이상한것이므로문지르거나비비면안된다. 술과담배도역시삼가야한다. 예방을위해두꺼운옷보다는얇은옷을여러겹겹쳐입는것이좋다. 제 2 장 I 생애주기별안전교육 3 피부손상스키장에서는자외선과차가운바람에주의를해야한다. 스키를타기 30분전그리고 2시간마다자외선차단제를발라주는것이좋다. 여름에비해자외선에의한피해가적을것이라고생각하지만, 눈에의해반사되는자외선의양도평상시보다 4배나되기때문에방심은금물이다. 197

19 생애주기별안전교육길잡이지도서 스키장에서피부보호를위해자외선차단제만으로끝이라고생각하면오산이다. 스키장의위치는높은산을중심으로한탁트인지형이기때문에바람도많고쌀쌀하다. 이러한찬기온과강한바람은피부를자극해거칠고건조하게만들기때문에로션등을이용한보습에도신경써야한다. 4) 스포츠사고 < 표 12> 스포츠종류별사고 구분축구농구야구달리기 내용 가장많은사람이즐기는스포츠인축구에서는주로상대방선수의태클에의해걸려넘어지거나승부욕에치우친나머지과도한몸싸움중부딪히거나넘어지는경우가많으며또한공을드리블하다밟아서부상당한다거나슛이나킥중공이신체에맞아부상당하는경우, 헛발질하다부상당하는경우가많이발생하고있음. 농구는손을주로사용하므로공을주고, 받다가손가락에맞아부상당하거나기술이부족함에도선수들의기술을모방하다가부상당하는경우가많고또한공을서로잡기위해몸싸움을한다거나슛을던지고난뒤제대로착지하지못해사고가발생하고있음. 최근생활체육인구가대폭늘어나고있는야구는투수나야수가던진공이신체에맞아사고가발생하거나타자가친공에야수가맞는등공에의한사고가많이발생하며높이뜬공을잡기위해이동하다선수끼리부딪히는경우와펜스에부딪히는경우도자주발생하고있음. 마라톤등달리기스포츠에서는서로앞서달리려고하다가부딪히면서넘어지는경우와준비운동없이달리다가근육이손상되거나갑작스런심장마비도안전사고발생의주요인중하나임. 준비운동의중요성 운동을시작하기전에는충분한준비운동이반드시선행되어야하며, 자신의실력을과신하여스포츠경기에임해서는안된다. 2011년 5월오전 9시경서울에서열린마라톤대회에서 60대남성이달리던도중사망하였다. 주최측에따르면 A지역에서열린마라톤대회에서 62살 B씨가달리던도중갑자기의식을잃고쓰러져심장마비로숨졌다. C씨는몇년전심장병판정을받았지만 10년이넘는마라톤경력을믿고참가했으며, 준비운동등을소홀히한것으로보인다고주최측은전했다. 198

20 최근마라톤인구가늘어나면서마라톤도중일어나는안전사고도해마다되풀이되고있다. 특히날씨가따뜻해지는봄철이가장위험한것으로알려졌다. 한편건강을위해마라톤을즐기는인구가늘어나고있는가운데매년 10명가량의사망자가나오고있어대책이요구되고있다. 농구, 축구, 야구등스포츠활동중에다른사람에부딪히거나공에맞아머리, 얼굴, 손가락등에외상을입는경우가많다. 또한심한경우는다리골절상을입을수도있다. 스포츠와관련한사고는스포츠활동에참여할수있는연령대인나이가많은어린이에서일어난다. 사고가일어나게되는것은어린이의경우골격이아직완전히성숙되지않은상태에서충분한휴식없이활동에심하게참여하거나스포츠종목에대해적절히훈련받지않은채로참여하기때문이다. 스포츠활동에서주로부상을입게되는종목은단체운동의경우이며성인이라하더라도충분한준비운동없이하거나적절한운동장비를갖추지않는경우에부상위험이높고특히구기운동을할때얼굴이나손의부상이많이일어나고있다. 1 축구가장많은사람이즐기는스포츠인축구에서는주로상대방선수의태클에의해걸려넘어지거나승부욕에치우친나머지과도한몸싸움중부딪히거나넘어지는경우가많다. 또한공을드리블하다밟아서부상당한다거나슛이나킥중공이신체에맞아부상당하는경우, 헛발질하다부상당하는경우가많다. 제 2 장 I 생애주기별안전교육 2 농구농구는손을주로사용하므로공을주고받다가손가락에맞아부상당하거나기술이부족함에도선수들의기술을모방하다가부상당하는경우가발생한다. 또한공을서로잡기위해몸싸움을한다거나슛을던지고난뒤제대로착지하지못해사고가발생한다. 3 야구최근생활체육인구가대폭늘어나고있는야구는투수나야수가던진공이신체에맞아사고가발생하거나타자가친공에야수가맞는등공에의한사고가많이발생한다. 높이뜬공을잡기위해이동하다선수끼리부딪히는경우와펜스에부딪히는경우도자주발생하고있다. 4 달리기마라톤등달리기스포츠에서는서로앞서달리려고하다가부딪히면서넘어지는경우와준비운동없이달리다가근육이손상되거나갑작스런심장마비도안전사고발생의주요인중하나다. 199

21 생애주기별안전교육길잡이지도서 함께해보기 1 놀이여가사고의유형및특징 1 일반적인놀이여가사고유형및특징에대해설명해보자. 2 등산, 물놀이, 스키, 스포츠사고의발생원인및특징을설명해보자. 정리하기 1 놀이여가사고의유형을알아보고사고의특징을생각해보자. 1 놀이여가사고의유형 등산 물놀이 스키 스포츠 2 놀이여가사고의유형및사례를이해하고, 특징을생각해보자. 200

22 3. 놀이여가사고발생원인 지도상의유의점놀이여가사고에서발생하는각종안전사고유형이왜발생하는지어떤이유에서사고발생이기인하는지이유를자연적요인과인위적요인으로나눠습득함으로써예방법의필요성을체감하고미연에방지하기위한노력을기울일수있다. 놀이여가활동에서일어나는크고작은사고들을이해하고대처방안을실천할수있도록이장에서는각종놀이여가활동의종류별사고발생원인과특징을지도한다. 놀이야외사고의대부분은자연적요인과인위적요인, 즉인간의불안전행동이함께상존한다. 자연적요인의경우기후, 즉날씨와의연관성이가장크기때문에놀이를준비하고있더라도 호우, 폭설, 한파나무더위등악천후를늘염두해두고야외활동을진행해야한다. 가급적악천후시에는놀이야외활동을하지않는것이좋으나부득이해야할경우에는항상안전수칙을염두에두어조심해야사고가발생하지않는다. 1) 등산사고등산 ( 산악 ) 사고의자연적원인인폭우, 폭풍, 번개, 폭설, 낙석, 안개등과방심, 부주의, 판단미숙, 준비및정보부족, 경험및기술부족등인위적요인으로구분된다. 제 2 장 I 생애주기별안전교육 등산 ( 산악 ) 사고는자연적요인과인위적요인이맞물려서발생하는사고와자연적사고와는관계없이인위적요인만으로발생하는사고로크게구분할수있다. 즉과학이발달한현대에서자연적요인만으로발생할수있는산악사고는없다고보아야하며따라서대부분의산악사고는사전에방지할수있다. (1) 자연적요인산에서는기온급강하, 폭우, 폭설, 바람, 폭풍, 태풍, 벼락, 강한햇빛, 어둠, 안개등날씨변화로인한위험과산의높이, 산사태, 눈사태, 낙석, 낙빙, 바위의무너짐, 급류, 계곡의범람등과같은지형에따른자연적위험이항상도사리고있다. 201

23 생애주기별안전교육길잡이지도서 [ 그림 11] 등산사고출처 : 국민안전처 [ 그림 12] 산사태출처 : 국민안전처 (2) 인위적요인산악사고와조난은항상존재하고있는자연적인위험에사람이인위적으로문제를일으켜위험요인을더해줌으로써복합적으로일어나는경우가대부분이다. 하지만자연환경변화로인한위험은충분히예측하고준비해서피할수있다. 그래서대부분의산악사고와조난의원인은거의사람의잘못이나실수에서비롯된다. 2) 물놀이사고 (1) 자연적요인물놀이도자연에포함되어놀이를즐기는여가행위이다. 즉기후, 환경등자연으로부터의위험은항상상존한다. 계곡이나하천에서예기치못한급류로인해위험에처하고사고로까지이어지는경우도있고물놀이중갑작스런높은파도로인해사고가발생하는경우가매년끊이지않고있다. 또한최근에는지구온난화등으로인해예측할수없는지진해일로인해대형사고를당하는경우까지발생하고있으므로항상일기예보등을귀담아듣고위험한상태에노출되지않도록본인스스로준비하는노력이필요하다. (2) 인위적요인 물놀이사고의대부분의원인은개인부주의로나타나고있다. 예를들어해가지는데도불구하고 202

24 물놀이를 하거나 평소 심장이 나쁘거나 몸이 좋지 않은 데도 불구하고 본인의 건강상태를 고려하지 않고 무리한 물놀이를 하다가 사고를 당하는 경우가 많다. 또한 물에 들어가기 전에는 충분한 준비운동으로 몸에 열을 내고 들어가야 하고 손발부터 가슴에 이르기까지 물을 충분히 묻힌 뒤 물놀이를 즐겨야 한다. 3) 스키장 사고 (1) 자연적 요인 스키장의 경우 몸을 가누지 못할 정도의 강풍이나 폭설 등의 경우에는 스키장 자체적으로 제 2 장 I 생애주기별 안전교육 리프트나 곤돌라 등의 운행을 제한하거나 슬로프 이용을 규제하는 경우가 있으므로 자연적 요인에 의한 사고 발생 가능성은 낮은 편이다. (2) 인위적 요인 스키장에서의 사고 대부분은 스키실력 부족 때문에 발생한다. 실력이 부족한 상황에서 중력을 따라 미끄러지다보면 스키 또는 보드 이용자 서로 간에 충돌하는 경우가 대부분이다. 강습과 연습 없이 실력이 부족하여 슬로프 내에서 타인을 배려할 여유를 찾지 못하거나 초보자로서 활주 속도를 제어하지 못하여 발생하는 경우가 많다. 또 자만심과 영웅심으로 자신의 등급보다 높은 슬로프를 이용한다든지, 최근 급증하고 있는 초보 이용자들이 최소한 갖춰야 할 보호 장구를 갖추지 않음 으로써 사고가 보다 심각해지는 원인이 되고 있다. [그림 13] 스키장 사고 203

25 생애주기별안전교육길잡이지도서 4) 스포츠사고스포츠사고의경우에는자연적요인보다는대부분의사고가인위적원인으로볼수있다. 특히충분한준비운동없이과도한자신감으로신체의한계를넘는스포츠에도전한다든지, 안전장구를갖추지않아발생하기때문에충분히예방이가능하다. [ 그림 14] 스포츠사고 함께해보기 1 놀이여가사고의발생원인 1 일반적인놀이여가사고유형및특징에대해설명해보자. 2 등산, 물놀이, 스키, 스포츠사고의유형및특징을설명해보자. 204

26 정리하기 1 놀이여가사고의발생원인을알아보고특징을생각해보자. 1 놀이여가사고의발생원인 등산 물놀이 스키 스포츠 2 놀이여가사고의유형및사례를이해하고, 특징을생각해보자. 제 2 장 I 생애주기별안전교육 4. 대처방안 놀이나여가활동중갑작스럽게신체를이용하다보면부상을당하기쉽다. 이같은손상을예방하기위하여운동전에는충분한준비운동 (warming up) 이필요하다. 준비운동은긴장된근육과관절을풀어줌으로써몸을유연하게만들어주고, 우리의몸을활동하기에적당한체온으로만들어준다. 준비운동은우선손 발목, 허리, 어깨등각부위에대해 30여초간스트레칭하는것으로시작하여몸이이완되고따뜻한상태가될때까지약 10~15분간해주는것이좋다. 스트레칭은손 발목돌리기 - 양발모아서무릎돌리기 - 골반돌리기 - 다리벌리고허리틀어주기 ( 왼쪽, 오른쪽 ) - 앞으로숙여양손바닥에닫기 - 허리에손을대고뒤로숙이기 - 몸통돌리기 - 팔꿈치잡아당기기 - 어깨돌리기 - 목스트레칭 - 몸털어주기순서로하고운동후에는몸의체온을식혀줌으로써심장과혈액을정상화시키기위하여준비운동의역순으로진행한다. 205

27 생애주기별안전교육길잡이지도서 [ 그림 15] 준비운동출처 : 문화체육관광부 1) 등산사고예방대책 (1) 등산시안전대책산행은아침일찍시작하여해지기한두시간전에마쳐야하며하루 8시간정도산행하고, 체력의 30% 는비축하는것이좋다. 2인이상등산을하되, 일행중가장약한사람을기준으로산행하고배낭을잘꾸리고, 손에는가급적물건을들지않는다. 등산화는발에잘맞고통기성과방수능력이좋은것을신는것이좋으며산행중에는한꺼번에너무많이먹지말고, 조금씩자주섭취해야한다. 썩은나뭇가지, 풀, 불안정한바위를손잡이로사용하지말고급경사등위험한곳에서는보조자일을사용하는것이좋다. 206

28 (2) 하산시예방대책내려오는것은오르는것만큼이나힘들다. 걷기쉽다고함부로달리듯내려오면안된다. 체중과배낭의하중으로무릎관절이나발목에충격이가해지기때문에무릎통증이생기고물집등의원인이된다. 뿐만아니라척추에충격이가해지고, 오랫동안내려온다음에는두통이생기기도한다. 내려올때에는경사가급할수록속도를늦춰야하며여분의양말등을신고신발끈을꼭매어발이놀지않도록해야한다. 또한내려올때의보폭은오를때보다안정감이있어야하며발은될수있으면가볍게땅에딛고무릎을굽혀충격을흡수하도록한다. 빠른속도로하산할경우곧잘길을잃어버리기도한다. 하산시의휴식도오를때만큼중요하다. (3) 조난사고시대책길을잃었을때에는아는곳까지왔던길을되돌아가는것이가장현명한방법이다. 그런다음그곳에서자신의위치를정확하게파악하고계획했던방향을찾는다. 만일짙은안개, 눈보라, 어둠때문에지형과방향을살필수없을때에는그자리에서다른사람들이올때까지기다리거나정확히알고있는곳까지되돌아가야한다. 조난에대비하는노력도필요하다. 혹시라도밤이늦어지거나어두운곳으로이동할것을고려하여랜턴을반드시챙기고, 여분의배터리를상시휴대하는것이좋다. 지쳤거나어두워졌거나악천후로산행을계속하기어려운상황이라면섣불리움직여서는안된다. 가능한방법으로구조요청을하고그곳에서구조대가올때까지체온과체력을유지하며기다리는편이더안전하다. 산행하기전에가족에게언제누구와어느산을어디로올랐다가언제하산할예정인지간단하게알려두면혹시라도조난을당했을때도움이될수도있다. 조난을당했더라도다친사람이없다면크게걱정할것은없다. 먼저상황을정확하게파악하고안전한장소로옮겨밤을새울것인지아니면바로탈출할것인지를결정한다. 안전한장소로옮겨서밤을새울작정이라면될수있는대로바람이적게불고눈과비의피해를막을수있는곳으로자리를옮긴후가지고있는모든장비를활용하여밤을새울준비를한다음상황이좋아지기를기다린다. 제 2 장 I 생애주기별안전교육 207

29 생애주기별안전교육길잡이지도서 2) 물놀이사고예방대책 (1) 물놀이활동시지켜야할사항 물놀이안전수칙수영을하기전에는반드시준비운동및구명조끼를착용하고물에들어갈때는심장에서먼부분부터 ( 다리 팔 얼굴 가슴 ) 물을묻혀야한다. 몸에소름이돋고피부가당겨질때는몸을따뜻하게하고휴식을취해야한다. 물이갑자기깊어지는곳은특히위험하므로조심하고건강상태가좋지않을때, 배가고플때, 식사후에는수영을하지않는것이좋다. 본인의수영능력과신은금물이다. 장시간수영은체력이떨어지므로하지말고호수나강에서혼자수영하는것도위험하므로자제하는것이필요하다. 물에빠진사람을발견하면주위에소리쳐알리고즉시 119에신고하고구조경험없는사람은무모한구조는하지말고함부로물에뛰어들면본인도위험할수있으므로절대금물이다. 구조시에는가급적튜브, 장대등주위물건을이용 하여안전하게구조해야 [ 그림 16] 준비운동하는모습출처 : 국민안전처 한다. 어린이물놀이활동시유의사항 어른들이얕은물이라고방심하게되는그곳이가장위험할수있고어린이는거북이, 오리등 각종동물모양을한, 보행기처럼다리를끼우는방식의튜브사용은뒤집힐경우아이스스로 208

30 빠져나오지못하고머리가물속에잠길수있다. 보호자의활동범위내에서만안전이보장될수있으며, 어린이는순간적으로익사할수있다는점을명심해야한다. 유아및어린이들은보호자의손을뻗어즉각구조가가능한위치에서감독해야한다. 활동반경이넓어지는만 6~9세이하어린이들은보호자의통제권을벗어나려는경향을보이므로사전안전교육및주의를주어통제한다. 물놀이 10 대안전수칙 수영을하기전에는손, 발등의경련을방지하기위해반드시준비운동을하고물에처음들어가기전심장에서먼부분부터 ( 다리, 팔, 얼굴, 가슴등의순서 ) 물을적신후들어간다. 수영도중몸에소름이돋고피부가당겨질때에는몸을따뜻하게감싸고휴식을취한다. 특히이경우는다리에쥐가나거나근육에경련이일어나상당히위험한경우가많으므로특히주의한다. 물의깊이는일정하지않기때문에갑자기깊어지는곳은특히위험하다. 구조경험이없는사람은안전구조이전에무모한구조를삼가야한다. 물에빠진사람을발견하면주위에소리쳐알리고구조에자신이없으면함부로물속에뛰어들지않는다. 수영에자신이있더라도가급적주위의물건들 ( 튜브, 스티로폼, 장대등 ) 을이용한안전구조를한다. 건강상태가좋지않을때나, 몹시배가고프거나식사후에는수영을하지않는다. 자신의수영능력을과신하여무리한행동을하지않는다. 장시간계속수영하지않으며, 호수나강에서는혼자수영하지않는다. 제 2 장 I 생애주기별안전교육 (2) 상황별대처요령 파도가있는곳에서수영할때해안은조류가있어물이들어왔다가정조에서썰물이되면밀려나가는조류 ( 이안류 ) 가심해수영미숙자나튜브를가지고노는사람들은바다로밀려들어갈수도있다. 따라서조류가강한곳은피해서물놀이하는것이안전하다. 만일조류 ( 이안류 ) 에실려갈때는조류의사선방향으로헤엄쳐빠져나오도록한다. 긴장하면그자체로서체력소모가발생하므로체력의소모가적도록편안한마음으로수영한다. 머리는언제나수면상에내밀고있어야한다. 물을먹지않으려고기를쓰고참기보다마시는쪽이오히려편안한경우도있다. 큰파도가덮칠때는깊이잠수할수록안전하다. 209

31 생애주기별안전교육길잡이지도서 수초에감겼을때수초에감겼을때는부드럽게서서히팔과다리를움직여풀어야하고, 만약물흐름이있으면흐름에맡기고잠깐만조용히기다리면감긴수초가헐겁게되므로이때털어버리듯이풀고수상으로나온다. 놀라서발버둥칠경우오히려더휘감겨서위험에빠질수있으므로침착하게여유를가지고호흡하며, 서서히부드럽게몸을수직으로움직이면서꾸준히헤엄쳐나온다. 수영중경련이일어났을때경련이일어나면먼저몸의힘을빼서편한자세가되도록하고 ( 당황하여벗어나려고하면더심한경련이일어난다.) 경련부위를주무른다. 특히위경련은위급한상황이므로신속히구급요청을한다. 계곡에서야영지를선택할때계곡에서야영지를선택할때는물이흘러간가장높은흔적보다위쪽에위치하도록하고, 대피할수있는고지대와대피로가확보된곳을선정하며, 또한낙석및산사태위험이없는곳이어야한다. 특히계곡은인명구조요원이나관리자가없고구조에어려움이많기때문에본인스스로안전사고에대하여주의가필요하다. 3) 스키장사고예방대책 (1) 스키장안전수칙 보호장비는선택아닌필수부츠는대여하는것보다는자기발에맞는개인용을준비하는것이좋다. 부득이하게대여할때는발에잘맞는것으로고른다. 부츠와스키 ( 보드 ) 를고정시켜주는바인딩의작동상태도잘점검한다. 헬멧, 고글, 손목보호대 엉덩이보호대 ( 스노보드 ) 등보호장비는선택이아닌필수이다. 초보자는강습과안전교육중요 스키나스노보드는빠른속도를즐기는운동인만큼부상의위험도크고자신의잘못으로다른 사람도위험하게할수있다. 처음타는사람이라면전문강사의강습을받고안전교육도받는것이 210

32 좋다. 표지판이나 근무자의 안내에도 잘 따르도록 한다. 기량과 수준에 맞는 코스 선택 자신의 기량과 실력을 객관적으로 판단하고 그에 맞는 코스를 선택하자. 무리하게 상급 코스를 이용하다가 부상을 입는 경우가 많다. 과욕을 부리지 말고 자신의 수준에 맞는 슬로프에서 스키와 스노보드를 즐기도록 한다. 제 2 장 I 생애주기별 안전교육 [그림 17] 스노보드 보호 장비 출처 : 문화체육관광부 슬로프 상태를 점검 스키장의 슬로프 상태를 확인해 설질(눈의 상태)이 좋지 않은 경우 경사도가 낮은 코스에서 스키를 타거나 평소보다 속도를 낮추는 것이 좋다. 눈이 녹았다가 얼어 빙판을 이룬 곳, 눈이 일부 녹은 곳과 슬로프에 눈이 내리는 경우에 부상이 많이 발생한다. 시작 전 준비운동 피로 시 휴식 시작 전에 적어도 10분 이상 스트레칭으로 근육을 유연하게 푸는 것이 중요하다. 피로를 느낄 211

33 생애주기별안전교육길잡이지도서 때는즉시중지하고휴식을취해야사고를막을수있다. 하루 3~4 시간의스키는피로를유발하므로 사이사이적절한휴식이필요하다. 음주상태스키장이용금지 음주운전과마찬가지로음주를하고스키나스노보드를타는것도매우위험하다. 음주상태에 서는순발력이떨어지고순간판단력이둔해진다. 또위험한순간에제동이불가능하게된다. 넘어지는것도기술넘어지지않으려다가더큰부상을당하는경우가많다. 스키는두팔을앞으로뻗고몸을약간돌려옆으로넘어지는것이좋다. 스노보드는뒤로넘어질경우손을짚지말고엉덩이부터땅에닿도록한다. 이때머리나후두부가땅에부딪히지않도록턱을가슴쪽으로당긴다. 넘어지면신속하게가장자리로이동넘어지면신속하게일어선후위쪽에서내려오는다른이용자들을주시하며슬로프가장자리로이동한다. 바인딩이풀리거나다른장비가벗겨진경우에도일단가장자리로이동해서다시착용한다. 슬로프가합류하는부분은주의 슬로프와슬로프가만나서하나의코스로합쳐지는지점에서는일단정지하거나속도를줄이는 것이좋다. 리프트에선얌전하게 리프트탑승중장난을치거나심하게움직이면추락의위험이있다. 스키나스노보드를떼어서 들고탔다가떨어뜨릴경우리프트아래쪽에있는다른사람들을다치게할수있으므로주의한다. (2) 슬로프에서의안전수칙 초보자및중급자리프트가붐빈다고하여실력에걸맞지않은상급자리프트를사용하여, 자신 및타인의안전을위협해서는안되며반드시자신의실력에맞는슬로프를선택한다. 212

34 붐비는슬로프에서직활강을금하고넘어진사람을일으키거나폴등장비를집어주는것은 당사자에게큰도움이될수있고 2 차사고를예방할수있다. 4) 스포츠사고예방대책본인의건강을충분히점검해본후에스포츠에참여하도록해야한다. 또한스포츠활동에참여할때에는해당스포츠종목을위한안전장구를몸에맞도록착용하고참가하도록해야한다. 새로운종목을익힐때는적절한훈련으로기술을습득할수있도록해주어야하며게임에참여할때에는안전한환경에서안전장비를갖추고충분한준비운동을실시하고스포츠프로그램에서제공하고있는안전수칙을지켜야한다. 또한신체및정신적인상태가좋은경우에만활동에참가할수 있도록해야사고를미연에예방할수있다. 또한스포츠에임할경우에는기술수준이나몸무게, 신체의성숙도에따라비슷한그룹에참여해야하며충분한양의수분등을섭취할수있도록하고덥거나습기가많은날씨에는자주쉬면서참여해야한다. 특히항상적절한운동장비를갖추고참여하도록하며위험한행동은하지않도록해야한다. 제 2 장 I 생애주기별안전교육 (1) 준비운동과정리운동운동을하기전에는반드시준비운동을함으로써근육과관절을부드럽게해주고호흡과순환기능을조절하여운동으로인한신체적부담에우리몸이충분히적응할수있는상태가되도록만들어준다. 또한운동이끝난뒤에는정리운동을함으로써신체기관의기능이서서히정상상태에이르도록해야한다. (2) 장비와용구자신의신체조건이나운동종목에알맞은좋은장비를사용하면상해를예방할수있다. 예를들어운동화가크면염좌나골절의위험이있으므로발에맞는크기를골라야하며, 등산화는바닥의마찰력이높은것을착용해야상해나부상의위험의부담을줄일수있다. 213

35 생애주기별안전교육길잡이지도서 함께해보기 1 놀이여가사고의대처방안및안전수칙 1 일반적인놀이여가사고의대처방안에대해설명해보자. 2 등산, 물놀이, 스키, 스포츠사고의대처방안및안전수칙을설명해보자. 정리하기 1 놀이여가사고의대처방안을알아보고안전수칙을생각해보자. 1 놀이여가사고의대처방안 등산 물놀이 스키 스포츠 2 놀이여가사고의안전수칙을생각해보자. 214

36 5. 어린이 놀이 안전 지도상의 유의점 어린이들이 집 주변이나, 학교 등 놀이터에서 놀이를 즐기는 경우가 흔히 있다. 이때, 놀이기구로 인한 사고가 발생하지 않도록 어른들의 세심한 관찰과 교육이 중요하다. 어린이들이 놀이를 즐기다가 발생할 수 있는 놀이사고의 유형과 사고가 발생했을 때 어떻게 행동해야하는지, 안전하게 놀이를 즐길 수 있는 방법 등을 지도한다. 1) 놀이터 사고는 어디서 많이 일어나고 있을까요? 제 2 장 I 생애주기별 안전교육 놀이터에서 안전사고가 매년 증가하고 있다. 놀이기구별로 살펴보면 미끄럼틀이 가장 많았고, 그네, 오르는 기구 순으로 나타났으며 사고 내용은 추락이 가장 많았으며, 베인 상처, 열상, 넘어짐, 골절 등의 순이었다. 사고 부위는 눈ㆍ코ㆍ이마 등 얼굴부위가 가장 많았으며, 머리 팔 손 순이었다. 2008년 328건에서 2009년 686건(전년대비 209%)으로 상승했으며, 2010년 903(전년대비 132%)건으로 증가하는 추세를 보였다. [그림 18] 놀이터 및 놀이기구 놀이기구별로 살펴보면 미끄럼틀 44.7%로 가장 많았고, 그네 22.7%, 오르는 기구 9.8% 순으로 나타났으며 위해 내용은 추락 36.2%로 가장 많았으며, 베인 상처, 열상 33.69%, 넘어짐 14.5%, 골절 3.1% 등의 순을 보였다. 위해 부위는 눈ㆍ코ㆍ이마 등 얼굴 부위가 30.3%로 가장 많았으며, 머리 26.2%(540건), 팔ㆍ손 23.7%(488건) 등의 순으로 나타나고 있다. 215

37 생애주기별안전교육길잡이지도서 사고현황 < 표 13> 연령대별접수현황 남 녀 계 영아 (0~3) 324(25.0) 197(25.7) 521(25.3) 유아 (4~7) 566(43.7) 323(42.1) 889(43.1) 어린이A(8~10) 274(21.2) 172(22.4) 446(21.6) 어린이B(11~13) 97(7.5) 50(6.5) 147(7.1) 청소년 (14~19) 21(1.6) 6(0.8) 27(1.3) 성인A(20~59) 10(0.8) 16(2.1) 26(1.3) 노인 (60세이상 ) - 4(0.5) 4(0.2) 불명 / 기타 3(0.2) - 3(0.1) 계 1,295(100.0) 768(100.0) 2,063(100.0) ( 단위 : 건, (%) 남녀 영아유아어린이A 어린이B 청소년성인A 노인불명 / 기타 (0~3) (4~7) (8~10) (11~13) (14~19) (20~59) (60세이상 ) 출처 : 한국소비자원 놀이기구별로는미끄럼틀에서발생하는사고가가장많았으며다음으로는그네, 기어오르기, 시소순이었다. ( 단위 : 건, (%) 미끄럼틀그네오르는기구시소일반시설물철봉회전놀이기구기타놀이기구 영아 유아 어린이 어린이 청소년 성인 노인 불명 / 기타 (8~10) (11~13) 출처 : 한국소비자원 [ 그림 19] 연령대별놀이기구안전사고현황 216

38 연령대별로는가정에서대부분의시간을보내는영아나, 학교에통학하는어린이들보다는유아가전체 1,634명중 709명으로가장많았으며이어영아, 초등학교저학년어린이순이었다. < 표 14> 연령대별놀이기구안전사고현황 ( 단위 : 건, (%) 구분 ( 나이 ) 미끄럼틀 그네 오르는기구 시소 일반시설물 손상별로는놀이기구에서떨어지는추락사고가전체의 1/3를차지했으며이어베인상처 / 열상, 넘어짐순으로나타났다. 철봉 회전놀이기구 기타놀이기구 영아 유아 어린이 (8~10) 어린이 (11~13) 청소년 성인 노인 불명 / 기타 계 ,634 계 제 2 장 I 생애주기별안전교육 < 표 15> 손상유형별현황 구분 건수 (%) 구분 건수 (%) 추락 747(36.2 삠 / 염좌 / 긴장 16(0.8) 베인상처 / 열상 694(33.6) 찔린상처 7(0.3) 넘어짐 299(14.5) 치아손상 6(0.3) 골절 63(3.1) 이물질 2(0.1) 미끄러짐 62(3.0) 혈관손상 / 출혈 / 혈종 2(0.1) 타박상 / 좌상 / 부종 47(2.3) 내부기관손상 1(0.0) 압궤손상 40(1.9) 탈구 1(0.0) 찰과상 32(1.6) 미상 / 기타 21(1.0) 뇌진탕 23(1.1) 계 2,063(100.0) 출처 : 한국소비자원 217

39 생애주기별안전교육길잡이지도서 ( 단위 : 건 ) 추락 베인상처 / 열상 넘어짐 골절 미끄러짐 타박상 / 압궤좌상 / 손상부종 찰과상 뇌진탕 삠 / 찔린염좌 / 상처긴장 치아손상 이물질 혈관기관손상 / 손상출혈 / 혈종내부 탈구 미상 / 기타 [ 그림 20] 손상종류별놀이기구안전사고현황 ( 단위 : 건 ) < 표 16> 손상부위별현황 구분얼굴머리팔 / 손다리 / 발 / 무릎 허리 / 골반 치아목 / 어깨가슴 / 배 / 등 내부기관전신생식기기타계 건수 (%) 626 (30.3) 540 (26.2) 488 (23.7) 166 (8.0) 75 (3.6) 47 (2.3) 28 (1.4) 26 (1.3) 16 (0.8) 16 (0.8) 4 (0.2) 31 (1.5) 2,063 (100.0) 얼굴머리팔 / 손다리 / 발 / 무릎허리 / 골반치아목 / 어깨가슴 / 배 / 등내부기관전신생식기기타 출처 : 한국소비자원 손상부위별로는얼굴이 30.3% 로가장많았고이어머리가 23.7% 인것으로나타나전체손상부위의 2/3가머리와얼굴인것을알수있다. 218

40 2) 놀이터사고는왜생길까요? 어린이들이안전하게놀이터를이용하기위해서는놀이시설의불안전한요소를제거하거나이용자인어린이들의안전하지못한행동을변화시키면된다. 그러나어린이의행동특성상불안전한행동을변화시키는것은한계가있고체계적이고지속적인교육이요구되므로시설에대한불안전한요소를제거하는것이보다중요하다고하겠다. 놀이터를많이사용하는어린이의경우신체적, 정신적으로위험에대한인지나대처에대한능력이성인에비해상대적으로부족하기때문에놀이기구에대한구조적안전은가장중요한요인이다. 놀이시설의경우설계과정에서부터시공까지어린이가안전하게사용할수있도록되어야하며신체적능력과이용형태등을충분히고려해야하나대부분전문성을가지고있지않고소규모로운영되며이로인한원가절감등으로인하여안전의최우선에는다소미치지못하는형편이다. 3) 놀이터사고를예방하려면이렇게해요 (1) 놀이기구별안전이용요령 제 2 장 I 생애주기별안전교육 그네를탈때는그네가완전히정지한후에타고내려야하며줄을꼬지않고타야한다. 다른사람이그네를타고있을때그앞으로지나가면부딪힐수있으므로타고있는그네앞으로지나가지않아야한다. 배를깔고엎드려타거나두명이한그네에타는것은위험하므로그네중앙에한사람씩앉아서타야하며탈때는줄을꼭잡고도중에뛰어내리지않아야한다. 미끄럼틀에올라갈때는손잡이를꼭잡고계단을한개씩올라가고미끄럼판으로올라가지않아야한다. 앞사람이올라간다음올라가야하며다른사람을밀거나당기면넘어질수있으므로주의해야한다. 또한미끄럼판에서내려올때는한사람씩앉아서내려오고내려온뒤에는다른사람이곧바로내려와도부딪히지않도록빨리자리를비켜주어야하며가방이나장난감을들고타지않도록한다. 시소등흔들놀이기구를탈때는위에서있거나뛰지않으며두손으로손잡이를꼭잡고타야안전하다. 219

41 생애주기별안전교육길잡이지도서 회전하는놀이기구에서는회전하는도중에뛰어내리거나뛰어오르면관성에의해사고를당할수있으므로주의한다. 회전중에는같이탑승한사람과밀고당기는등의장난을치지않으며회전대를갑자기고속으로회전시키지않도록한다. 특히회전중에회전대를멈추게하려고붙잡을경우몸이이기지못하고사고를당할수있으며회전대를발로돌리거나회전대밑으로발이나몸이끼일수있으므로주의한다. 정글짐등을오를때는반드시두손을사용하여손잡이를꽉쥐고이용하고정글짐이비에젖어미끄러울때나한여름에햇볕을받아뜨거울때는사용하지않는다. 꼭대기에서는눕거나앉지않아야하고거꾸로매달리거나뛰지않는다. 내려올때도뛰어내리지않고천천히내려온다. (2) 놀이터를이용할때맨발로놀면날카로운유리조각이나돌등에의해다칠수있으므로주의하고놀이터바닥은흙이나잔디가깔려져있는곳보다부드러운재질의고무매트나모래, 완두콩모양의자갈, 나무껍질이두툼하게깔려있는곳이좋다. 특히미끄럼틀이나그네, 철봉, 늑목등과같이어린이가떨어질가능성이있는놀이시설물아래와주변의공간은충격을흡수할수있는지꼭확인해야한다. 어린이와함께이용할경우보호자는미끄럼틀, 흔들다리등높은곳으로올라가는계단손잡이나보호장치등이제대로되어있는지미리확인하고모서리나돌출부위의마무리처리가제대로되어있지않은경우가많으므로모서리, 이음새등을꼼꼼하게살펴보아야한다. 또한놀이기구별안전수칙을지키고끈달린옷을입을경우회전식또는직진식놀이기구에끼어사고가발생할수있으므로주의한다. (3) 놀이공원에서놀이기구안전하게이용하기 < 놀이기구안전이용요령 > 1 탑승대기주의사항 대기중에안전울타리에걸터앉거나넘어가는행위또는울타리안으로들어가사진을찍는행위는넘어지거나놀이기구에부딪힐위험이있으므로특별히조심한다. 220

42 ② 일반 시설 안전 이용 물놀이 시설이 있는 곳에서는 바닥에서 미끄러지기 쉬우므로 뛰어다니는 행동을 하지 말아야 하고, 놀이기구 간 이동 시 계단 등의 미끄럽거나 날카로운 부분을 주의해서 다니도록 한다. 전기시설이나 울타리 내부 등 접근금지 구역이나 운행하지 않는 놀이시설에 들어가면 위험 하므로 출입금지 구역에는 절대 들어가지 않는다. 제 2 장 I 생애주기별 안전교육 [그림 21] 이동 시 주의가 필요한 장소 ③ 탑승 제한 키 제한은 규정된 키보다 작은 사람은 놀이 기구에 탑승할 수 없다는 것을 의미하며, 가장 기본이 되는 안전 보장 조건이다. 임산부, 노소약자, 음주자 등 신체적으로 안전 위험이 따르는 사람은 놀이기구를 이용할 수 없다. 겉으로 보이지 않는 손님의 건강상태를 근무자가 일일이 확인하기 어려운 만큼 고혈압 이나 심장질환, 디스크 등을 앓고 있는 사람은 놀이기구 이용을 스스로 자제하는 것이 안전을 위한 최고의 방법이다. 놀이기구를 무리하게 오래 이용하거나 식사 후 이용할 때에는 충분한 휴식을 취한 다음 이용 해야 안전하다. ④ 어린이 탑승 어린이와 함께 이용할 때는 안쪽으로 어린이를 앉히고 레버나 안전벨트가 제대로 장착되었는지 보호자가 반드시 확인한 후 안전봉을 두 손으로 잡게 한 다음 출발한다. 어린이 전용 놀이기구를 탈 때에는 출발 전에 반드시 보호자와 탑승을 하고 안전 벨트를 확인 221

43 생애주기별안전교육길잡이지도서 하고, 하차할때도반드시보호자와함께하는것이중요하다. 5 탑승때주의사항 놀이기구탑승시안전에불필요한행동은삼가고정확한자세를갖춘다음안전벨트를착용했는지점검한다. 청룡열차등의놀이기구중상체가고정되는기종은개인별로안전레버와벨트가있지만, 하체를고정하고타는기구는개인별안전장치가없으므로안전점검시함께탄사람들이서로확인해주는배려가필요하다. 안전장치가없는놀이기구에서는탑승중일어서거나뛰어내리는등의돌발행위를하지말아야한다. 놀이기구의기종마다각기특성에맞는안전벨트의종류와장착방법이다르므로반드시운행요원의안내에따라야한다. 6 운행중자세 운행중떨어질수있는물건은가지고타지않으며항상안전레버를손으로잡고있어야한다. 운행중일어서거나안전장치를풀거나또는문을열거나하는일체의행위는절대해서는안된다. 창으로손을내밀거나놀이기구밖으로오물을버리는행위, 운행중음식물을먹거나친구들과과격하게장난하는행위역시위험하므로하지말아야한다. 7 탑승완료후퇴장 정지하기전에안전장치를푸는행위나정지하고자서서히움직이는동안놀이기구에서뛰어내리는행위는매우위험하므로결코해서는안된다. 탑승객은자신의소지품을확인한후천천히놀이기구에서지정된출구로나간다. < 놀이기구이용중정전발생시행동방법 > 1 정전등으로운행이정지한경우에는실제는안전장치가가동되어정지한상태이므로안전요원의지시에따라침착하게행동한다. 2 청룡열차등일부놀이기구는다시가동하는데시간이소요될수있어옆의비상계단으로걸어내려오도록안전요원이안내하는경우에는안내요원의안내에따른다. 222

44 < 놀이기구이용중사고발생시행동방법 > 가장먼저운행요원이나안전요원에게연락하여응급조치를받거나 119 에연락하여도움을 받고이때응급환자의상태를자세히말하고지시에따라응급처치를한다. 1. 미국의놀이터사고예방대책 선진국의놀이, 야외사고예방대책 1) 일반적인방안어린이놀이터의안전은다양한방법으로향상될수있다. 보호자들의안전에대한관심에비례하여어린이들이보다안전하게놀이터를이용할수있다. 2007년버지니아주의안내서를참고하여, 일반적으로쉽게실천할수있는안전한놀이터이용방안을다음과같이기술하였다. 놀이터에서적극적으로아이들을살피고항시주목한다. 어린이가자신의연령에맞는놀이기구를선택하여이용하게한다. 놀이기구바닥의재질을확인하고, 위험하고딱딱한곳은피한다. 놀이기구에걸려넘어질우려가없는안전한옷을입힌다. 이상은보호자들이노력하고실천함으로써놀이터안전사고를줄일수있는방안이다. 하지만다음에이어지는내용은개인의실천만으로달성하기어려운내용이다. 놀이기구에머리가낄수있는공간이없도록한다. 3.5인치보다좁게만들어들어갈수없도록하거나, 아니면 9인치보다넓게만들어서어린이들이통과할수있도록제작한다. 여름철에서는놀이기구가햇볕으로뜨거워져철제놀이기구이용시화상을입지않도록조심한다. 놀이터를펜스로둘러어린이들이차로로나가는것을방지한다. 놀이기구가고장나지않았는지, 연결부등이느슨해지지않았는지, 변형으로날카로운부분이생기지않았는지주기적으로점검한다. 놀이터에기타위험한요소 ( 깨진병, 나무둥지, 콘크리트등 ) 는없는지상시확인한다. 제 2 장 I 생애주기별안전교육 2) 제도적방안어린이놀이터안전향상은정부의주도로추진되고있기보다는비영리단체에의해추진되고있는실정이다. 대표적으로 National Program for Playground Safety (NPPS) 를들수있는데, NPPS는비영리단체로서어린이들에게보다안전한놀이공간을제공하기위한관련연구, 교육훈련, 개발을수행하고있다. 모든어린이들은즐겁고안전하게놀수있는권리가있으며, 어린이들은노는것을배우고, 배우기위해 223

45 생애주기별안전교육길잡이지도서 놀아야하며, 안전하고재미있는경험을놀이를통해가질수있다고주장하고있다. 3) Public Playground Safety Handbook 본핸드북은어린이를위한공공놀이터와놀이기구의안전기준에대한가이드라인을담고있다. 어린이놀이터를설치시혹은놀이기구제조시본핸드북을참고하여안전규정을준수함으로써보다안전한제품을만들수있다. 본핸드북은서론, 놀이터의일반적인고려사항 ( 놀이터의위치, 레이아웃, 놀이기구, 바닥, 재질, 조립과설치 ), 놀이터의위험요소, 놀이터의유지관리, 놀이터의세부요소설명으로구성되어있다. 본핸드북은 1981년이후 CPSC에서발행하고있으며, 주기적으로그내용이갱신되고있다. CPSC( 미국소비자제품안전법, Consumer Product Safety Improvement Act) 에따라 1972년에설립되었으며, 어린이공공놀이터뿐만아니라미국내유통되는수천가지다른종류의소비자물품의안전과유통에대한규제를담당하고있다. 4) 캠페인놀이터안전향상을위한노력으로서캠페인활동을빼놓을수없다. Playground safety week 는미전역에서참여하는놀이터안전캠페인으로서 1997년 2개주에서참여한것으로부터시작하여 2004년 45개주가참여하여놀이터안전에대한관심이늘어나고있음을보여주었다. 2010년에는 30개주가참여하였고, 올해는 Maryland주와 Washington주포함 27개주가참여하여 4월 25일부터 29일까지캠페인을실시하였다. 캠페인의목적은보다안전한놀이터를만들어나가기위해, National Playground Safety Week를지정하고이기간동안어린이들이직접참여하여야외활동특히놀이터및놀이터안전에관심을불러일으키고, 또한놀이터를보다안전하게유지ㆍ보수하는사람들에게감사하는기회를가진다. 이밖에도다양한전국적으로다양한활동이개최된다. 2. 일본의놀이터사고예방대책 1) 놀이기구의구조규제놀이기구의구조에대해서는, 전체가어린이의이용에응하여강도를가질필요가있고, 특히, 움직임이있는놀이기구에서는전체의구조뿐만아니라세부의구조에대해서도움직임에대응한강도를가지도록배려함과동시에아래와같은안전대책을강구한다. 1 걸림 의복의일부등이걸리거나, 신체가걸리는돌출, 돌기, 빈틈등을두지않는다. 돌기의형상에유의하고, 묻거나덮개로씌우는등의대책을강구한다. 224

46 2가동부와의부딪힘대책 가동부와지면의사이에적절한간격을확보한다. 가동부와의충돌에의한충격을완화한다. 3 떨어짐대책 낙하방지책을설치한다. 올라가지못하도록다리의발판등을만들지않는다. 4 끼워짐 신체의일부가빠지지않는빈공간이나빈틈을만들지않는다. 5 그외의위험대책 걸려서넘어지지않도록기초부분을묻거나, 수직으로세우지않고설치면에맞대어설치한다. 놀이기구의어떤부분에도상해의원인이되는예리하고뾰쪽한끝이나각, 가장자리등을만들지않는다. 부품과부재를간단히떨어지게하는것이되지않도록한다. 6 구조대책 구조할수있도록하기위해내부에어른이들어갈수있도록한다. 또, 놀이기구는옥외에설치되어바람과비를맞기때문에재료의내수성과내구성에도배려한다. 그리고놀이기구의구조는, 점검정비, 부품교환이용이하도록한다. 2) 놀이기구의제조놀이기구의제조에대해서는제조수탁자또는제조자에대하여설계도서에기초하여, 계획및설계단계에있어서놀이기구의구조에기인하는물적하자등의제거대책을행하는것과놀이기구의제조시에표준사용기간내의충분한안전확보를꾀하기위해재료에적용되어지는일본공업규격에따라서재료의경년변화등을감안하면서신체에악영향을끼칠염려가있는물질을포함하지않는내구성있는재료의사용및가공을행하는등제조의각단계에있어서품질관리를철저히하도록지시, 승낙, 협의등을행한다. 또한, 놀이기구의유지관리에있어서유의사항을파악하기위해, 제조자에대하여, 놀이기구의특성, 구조등, 놀이기구의안전확보에관한자료의제출을요구한다. 제 2 장 I 생애주기별안전교육 3) 놀이기구의시공놀이기구의설치등의시공에대해서는, 시공수탁자또는청부자 ( 이하, 시공자라한다 ) 에대하여, 설계도서에기초하여, 계획및설계단계에있어서놀이기구의구조에기인하는물적하자등의제거대책을행하는것과, 표준사용기간내의충분한안전확보를위해, 기초부분의설치면에대한설치방법등이용자의안전확보와놀이기구의내구성에배려한지면으로의고정방법, 조립, 용접을행하는등, 시공의각단계에있어서품질관리를철저히하도록, 지시, 승낙, 협의등을행한다. 225

47 생애주기별안전교육길잡이지도서 생활속의놀이안전실천수칙 1. 물놀이안전수칙어린이는, 하나, 보호자나, 안전요원들이지켜볼수있는곳에서물놀이를한다. 둘, 물의깊이가어린이의배꼽정도까지차는곳에서만물놀이를한다. 셋, 위험한일이생기면도와달라고소리를지르거나먼곳에서도볼수있도록한손을높이들어좌우로크게흔든다. 부모는, 하나, 물근처에아이를혼자두거나형제끼리남겨두고떠나지않는다. 아이가수영하는동안항시주시한다. 둘, 안전요원이있는곳에서만수영을한다. 셋, 수영을할때물의깊이는배꼽높이정도가적당하다. 2. 스키장안전실천방안하나, 반드시충분한준비운동을하고초보자는기초기술을숙달한후에리프트를탑승하고자신의실력에맞는슬로프를이용한다. 둘, 음주후리프트를타거나스키를타는일은절대없어야한다. 셋, 직활강이나과속, 난폭한스키는삼간다. 3. 등산안전실천방안하나, 미리기상예보를충분히숙지하고악천후가예상될경우등산을하지않는다. 둘, 산행은아침일찍시작하고해지기한두시간전에마치는것이좋다. 셋, 길을잘못들었다고판단되면빨리돌아서는결단력이필요하다. 226