< 차례 > Ⅰ. 조사개요 1 Ⅱ. 통계의작성목적및이용 5 Ⅲ. 조사설계 8 Ⅳ. 자료수집 40 Ⅴ. 자료처리 54 Ⅵ. 통계추정및분석 57 Ⅶ. 통계공표, 관리및이용자서비스 61 Ⅷ. 통계기반및개선 70 Ⅸ. 참고문헌 75

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1 국민체력실태조사 통계정보보고서 본이용자용통계정보보고서는정기통계품질진단수행과정에서통계작성기관이 작성한보고서로작성기준시점에따라현재의통계작성정보와다소차이가날 수있습니다.

2 < 차례 > Ⅰ. 조사개요 1 Ⅱ. 통계의작성목적및이용 5 Ⅲ. 조사설계 8 Ⅳ. 자료수집 40 Ⅴ. 자료처리 54 Ⅵ. 통계추정및분석 57 Ⅶ. 통계공표, 관리및이용자서비스 61 Ⅷ. 통계기반및개선 70 Ⅸ. 참고문헌 75

3 보고서개요 이보고서는국민체력실태조사통계를생산하기위하여문화체육관광부에서수행하는 업무를설명한것이다 보고서의작성목적은통계작성배경 연혁 이용자및용도와 조사에서이용되는개념과방법론에대하여심층적으로알고자하는통계작성담당자 통계 전문이용자 품질진단자또는승인담당자 에게통계과정전반에대하여포괄적이고상세한정보를제공하는것이다 여기에는통계개요 통계설계 자료수집 자료입력및처리 통계결과및공표 이용자서비스 통계기반및개선등에대한설명이수록되어있다

4 Ⅰ. 조사개요 1. 통계명 국민체력실태조사 2. 법적근거 통계법제 조의규정에따름 3. 조사방법 대한민국성인 세 의표본을대상으로체격및체력실측 < 성인연령층의측정항목 > 구분요인측정항목및방법 길이 - 신장 :0.1cm 단위측정 체격 무게 - 체중 :0.1kg 단위측정 신체질량지수 - 체중 (kg)/ 신장 (m 2 ) 체지방률 - 피부두겹법으로 0.1mm 단위측정 - 남자 : 가슴, 복부, 대퇴 - 여자 : 삼두, 상장골, 대퇴 근력 - 악력 (0.1kg 단위 ) 체력 근지구력 - 윗몸일으키기 ( 회 /1 분 ) 순발력 - 제자리멀리뛰기 (0.1cm 단위 ) 스피드 - 50m달리기 (0.1초단위 ) 유연성 - 앉아윗몸앞으로굽히기 (0.1cm 단위 ) 심폐지구력 - 20m왕복오래달리기 ( 회 ) 대한민국 세이상 세 세 세 세이상 노인의표본을대 상으로체격및체력실측 - 1 -

5 < 노인연령층의측정항목 > 구분요인측정항목및방법 길이 - 신장 :0.1cm 단위측정 체격 무게 - 체중 :0.1kg 단위측정 신체질량지수 - 체중 (kg)/ 신장 (m 2 ) 체지방률 - 피부두겹법으로 0.1mm 단위측정 - 남자 : 가슴, 복부, 대퇴 - 여자 : 삼두, 상장골, 대퇴 근력 - 악력 (0.1kg 단위 ) 체력 근지구력 복부 - 윗몸일으키기 ( 회 /1 분 ) 하체 - 의자에서일어섰다앉기 ( 회 /30 초 ) 유연성 - 앉아윗몸앞으로굽히기 (0.1cm 단위 ) - 등뒤에서손잡기 (0.1cm 단위 ) 평형성 - 눈뜨고외발서기 (0.1 초단위 ) 심폐지구력 - 6 분걷기 (0.1m 단위 ) 4. 통계작성기관 / 부서명 본조사는문화체육관광부의주관으로한국스포츠개발원과한국체육대학교가공동수 행 컨소시엄 형태로추진하였다 표본설계와최종보고서는한국스포츠개발원에서 체 력측정의조사기획및진행 자료입력등체력측정조사수행은한국체육대학교에서 실시하였으며표본설계에따른각지역별피험자선정및측정은한국체대와공동연구기관인각대학에서수행하였다 주관기관 문화체육관광부 공동연구기관 한국스포츠개발원총괄 한국체육대학교 서울지역담당및전국체력측정총괄 용인대학교 인천 경기지역 한국교원대학교 대전 충청지역 조선대학교 광주 전라지역 영남대학교 대구 울산 경북지역 영남대학교 부산 경남지역 5. 조사및공표주기 년주기 격년제실시 6. 통계작성과정개관 - 2 -

6 표본설계 모집단 조사시점에제주도를제외한전국의만 세이상의남 여성인 표본설계고려사항 년도국민체력실태조사의표본설계를함에있어서이전과는다른측면을고려하였다 고연령층의세분화와확대 우리나라는현재고령화사회로서노인들이차지하는비 중이급격하게증가하고있는상황이다 따라서 년조사에서는노인층을 세이상으로한개의구간으로조사하였으나 이를더세분화할필요가있다 표본조사의현실성을반영 측정거점에서여러가지장비를설치하여진행하는데 한번장비를설치하여너무적은표본을조사할경우시간과인력및비용이크게증가하게된다 제주도는전국기준으로인구의비중이낮고 조사를위해소요되는예산의비 중이타지역에비하여상대적으로높기때문에조사의효율성을위해모집단 에서제외한다 한편세종특별자치시는인구의비중이낮기때문에충청남도에 포함하여설계 현역군인및공익근무요원 상근예비역 전투경찰 의무경찰포함 형이확정된 교도소수감자 소년원및치료감호소수감자 경비교도대 정신및신체장애인 등은제외 표본추출방법 네이먼배정법을이용 지역별표본할당은층화에의한집락추출법활용 기준변수 성별 연령 세 세 세 세 세 세 세 세 세 세 세 세 세이상 지역크기 대도시 중소도시 읍면 지역 서울 부산 대구 대전 인천 광주 울산 경기 강원 충북 충남 전북 전남 경북 경남 표본크기 년국민체력실태조사에서우리나라사람들의심폐지구력을측정한운동수행시간자료를활용하여전체표본의크기를산정하였다 즉 성인기는성 개 과연령 개 변수에따라총 개의층으로구분하였으며 노인기는성 개 와연령 개 변수에따라총 개의층으로구분하였다 여기서 년조사에 서는노인기를세부연령으로구분하지않고 세이상으로만측정하였음으로 노인기의네구간의평균과표준편차를동일하게적용하였다 성인기의경우 전체표본의크기를산정하기위한오차의한계는 회였으며 노인기의경 우 였다 표본오차를고려하여산정된성인기와노인기의전체표본크기 각각 명과 명으로총 명이다 이와같은전체표본크기를기준으 - 3 -

7 로성 연령 지역별할당을한결과성인기 명 노인기 명으로전체총 명의표본크기를결정하였다 7. 조사연혁 국민체력실태조사는국가체육정책입안을위한국가차원의조사활동으로 년에 처음시작되었으며 년국가승인통계로승인되었고 문화체육관광부의국민체육진 흥 개년계획 년수립 을계기로본격적인 년주기로조사가진행되어오다가 년부터 년주기조사로실시되고있다 현재까지조사항목등별도의변경이력은없으며작성주기의변경만있었다 연도 표본수 12,600 명 6,000 명 6,000 명 6,000 명 6,000 명 6,000 명 5,000 명 4,000 명 4,000 명 4,000 명 4,420 명 추진기관 체육과학연구원 체육과학연구원 체육과학연구원 < 연도별국민체력실태조사기관 > 체육과학연구원 경희대 체육과학연구원 체육과학연구원 체육과학연구원 체육과학연구원 한국체육과학연구원 한국스포츠개발원

8 Ⅱ. 통계의작성목적및이용 1. 통계의작성목적 본조사연구는다음과같은목적을가진다 성별 연령별국민체력평가기준치제시 국민의체격및체력실측을통한변동추이및원인분석하여체육정책및국 민통계분야에활용 중국 일본국민과의체격 체력수준비교 분석을통한국가체육정책에 대한기초자료제공 2. 주요이용자및용도 조사의이용자 국민및체격 체력관계자 체육연구 정책및보건담당직무관계자 3. 이용자의견수렴 회의 제목 일자 회의목적 년 월 일화요일 시 시 국민체력실태조사전문가회의 국민체력실태조사사업진행사항전문가회의 〇국민체력실태조사현재진행상황에대한의견 일반화하기어려운참여대상자수 피험자참여를늘리기위한예산증액필 요 스포츠개발원주관하에측정대학의수를늘려각대학에할당된목표인원을낮춰서측정결과의질을높여야함 중장기적으로데이터를활용하는방안을구색해야함 내용 측정항목에대한의견 종적평가를위한지표를연계하는방안을모색해야 한다 성인과노인의심폐지구력측정항목이연계되어야추후종적인평가가 가능함 국민체력 측정항목과일치하여야데이터이관을할수있음 체지방율측정에둘레 삼두 대퇴 허리 엉덩이 자료를추가하여야함 노인체력평가에대한의견 신체기능성평가항목을개발 현재노인 세이 상 은체력이성인과비슷할수있으므로현재체력측정항목은하향되어있 음 건강체력에필요한기능성평가 일본의경우 발달되어있는기능성평 가방법으로예를들어 고깔을돌아주전자에물을따르는실생활에체력기 능을가늠할수있는평가방법처럼실생활과연계된평가방법의모색도필요함 - 5 -

9 〇기존국민체력실태조사변경사항 연령대별측정인원증가필요 성인과노인체력평가방법 노인체력에순발력은매우중요 평가항목을추가하여야함 연구원에서주관하는사업으로계속가야함 현재의예산으로는효과적인연구가힘듦 예산증액필요 체력측정에직접참여하는특성을이해하고반영하는자세필요 〇국민체력 과국민체력실태조사의연계방안 데이터측정과활용 단순한숫자보다데이터를사회적으로활용하는방안이 더욱시급함 체력수준을평가하여중장기국민건강을증진시키기위해공공성 누구나데이터를사용할수있게하여야함 현재시행중 전지역학교와연결하여데이터를측정하고개발원이데이터를보관및공급해주는역할 방안마련을하여야함 체력실태조사를왜하는지에대한의문도가지고시작하는것이필요함 되도록체력측정항목의통일이필요함 〇효율적인국민체력실태조사를위한제언 의료 보건 영양분야와연계된데이터활용방법을모색 네트워크화하여데이터를확장하거나 다른국가데이터와연계하여비교분석할필요가있음 현재의체력실태조사만으로는절름발이결과 실태조사계획단계부터보건복지부등다른지자체기관과공동연구및공유하는방안필요 현재중복된사업별측정항목을통일하여측정의정확도를높임이필요 현재의측정방법은연령대를대변하는샘플이아닐가능성도있으므로각 대학의최소측정가능인원을생각하여현재의 개대학중심에서 개시도에 서측정하도록대학의참여수를늘여데이터의신뢰도를높여야함 반드시예산증액필요 건강 수명과연계된지표를개발하여체력데이터를활용하고데이터결과를개발원홈페이지에업데이트하여홍보하는것이좋음 측정결과는계절적영향을받을수있으므로매년측정시기의통일이필요함 계획의결재과정신속하게 - 6 -

10 결과의연속성과신뢰성을위해연구원에서주관하게해야 현재의 억 실제는 억 천 백 연구비로는효과기대미미 샘플수를현재의 명에서 명수준으로늘여야 일본의경우 명 성별 개연령대 명 현재 명 설문조사와달리직접체력측정에참여해야되는특수성으로인해참여자 수당을현재의수준 인당 원에서 원수준으로올려야할것임 인당측정에소요되는시간이 시간소요됨 측정중안전사고에대한책임소재를분명히하기위해서는스포츠안전재단에보험을가입해야보호받을수있음 만원 국민안전실태조사의경우도 억 천예산배정됨 따라서국민체력실태조사의경우는연구예산이적어도 억이상은되어야할것임 체력측정항목선정시체육측정평가전공자뿐아니라운동생리학전공자를참여시켜합리적측정항목선정필요함 피부두겹법측정은반드시필요하며정확성을요하는항목으로측정의숙련성연마교육필요 측정항목의추가필요 둘레항목 상박 허벅지 허리 엉덩이둘레 노인의경우도순발력테스트항목이나뇌파검사를통한인지기능측정항목추가필요 추가측정항목으로채혈을통한건강요인과체력요인과의관계분석필요 보건복지부와협력사업 한번참여한사람을계속하여추적측정필요 신뢰도 측정자를모집하여측정하기보다는직접가정방문하여설문지와간단측정요인개발도필요 국민체력 과연계측정모색 - 7 -

11 Ⅲ. 조사설계 1. 조사내용및조사표설계 1-1 조사 ( 측정 ) 항목 성인 (19 64세) < 성인연령층의측정항목 > 구분 요 인 측정항목및방법 길 이 - 신장 :0.1cm 단위측정 체격 무 게 - 체중 :0.1kg 단위측정 신체질량지수 - 체중 (kg)/ 신장 (m 2 ) - 피부두겹법으로 0.1mm 단위측정 체지방률 - 남자 : 가슴, 복부, 대퇴 - 여자 : 삼두, 상장골, 대퇴 근 력 - 악력 (0.1kg 단위 ) 체력 근지구력 - 윗몸일으키기 ( 회 /1분) 순 발력 - 제자리멀리뛰기 (0.1cm 단위 ) 스 피드 - 50m달리기 (0.1초단위 ) 유 연 성 - 앉아윗몸앞으로굽히기 (0.1cm 단위 ) 심폐지구력 - 20m왕복오래달리기 ( 회 ) 노인 (65세이상 ) < 노인연령층의측정항목 > 구분 요 인 측정항목및방법 길 이 - 신장 :0.1cm 단위측정 체격 무 게 - 체중 :0.1kg 단위측정 신체질량지수 - 체중 (kg)/ 신장 (m 2 ) - 피부두겹법으로 0.1mm 단위측정 체지방률 - 남자 : 가슴, 복부, 대퇴 - 여자 : 삼두, 상장골, 대퇴 근 력 - 악력 (0.1kg 단위 ) 체력 근지구력 복부 - 윗몸일으키기 ( 회 /1분) 하체 - 의자에서일어섰다앉기 ( 회 /30초 ) 유 연 성 - 앉아윗몸앞으로굽히기 (0.1cm 단위 ) - 등뒤에서손잡기 (0.1cm 단위 ) 평 형 성 - 눈뜨고외발서기 (0.1 초단위 ) 심폐지구력 - 6분걷기 (0.1m 단위 ) - 8 -

12 1-2 적용분류체계 가. 분류체계 본통계는체력의측정에관한사항이대부분이어서별도로활용된집계용분류체계는없으 며, 행정구역분류를활용하여표본할당을수행하였고, 연령층을구분하여집계하였다. 나. 측정방법 학계와세계에서활용하는측정방법을준용하였으며, 측정도구또한표준화하여조사에활 용되었다. 1-3 조사표구성 가. 측정방법 1) 신장 (standing height) 신장은신체의길이로정의되며, 정수리가장맨윗부분부터발뒤꿈치의맨끝부분까지의 거리를 0.1cm 단위로측정한것으로신체의발육상태를평가하는데사용된다. (1) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명 (2) 준비물 : 신장계 (3) 측정단위 :0.1cm 단위까지계측 (4) 측정방법 1 피검자는맨발로신장계의세움대에등을대고자연스런직립자세를취하고선다. 2 이때발뒷꿈치, 엉덩이, 등, 어깨가세움대에닿게한다. 3 양팔과손바닥을자연스럽게펴서허벅다리에대고발뒷꿈치를붙이고양발끝은 30 ~ 40 가량벌린다. 4 머리는정면을향하여옆으로기울지않도록하고, 눈둘레의둥근뼈의밑쪽과귀의윗쪽을연결하는선이수평이되도록한다. (5) 측정시유의사항 1 자세를교정할때는발, 무릎, 엉덩이, 허리, 등, 머리순으로아랫방향에서위방향으로교정하여몸이바르게된후계측한다. 2 하루중시차에따라차이가있으므로중앙값을나타내는오전 10시를전후하여측정하는것이이상적이다. 3 신장계가수직이되었는지확인한다. 2) 체중 (body weight) - 9 -

13 체중은신체의무게로정의되며, 골격, 근육, 지방, 조직액, 그밖의신체의모든성분들을 포함하는개념이다. 체중은체중계를이용하여 0.1kg 단위로측정하며, 측정된자료는발 육이나영양상태등을평가하는데사용된다. (1) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명 (2) 준비물 : 체중계 (3) 측정단위 :0.1kg 단위까지계측 (4) 측정방법 1 체중은속옷만을착용하고측정하는것을원칙으로하나, 옷을입고측정할때는옷의중량을감한다. 2 저울중심부에오른후, 수치가정지되었을때계측한다. (5) 측정시유의사항 1 측정전용변을보게한다. 2 측정 1시간내에는가급적음식물섭취를삼간다. 3 측정시간은오전 10시전후가이상적이다. 3) 신체질량지수 (body mass index ; BMI) 신체질량지수는체격을평가하는지표로체중을신장의제곱으로나눈값이다. 일반적으로체적지수라고도하며, 체지방정도를반영하기때문에비만을평가하는데널리이용된다. 체질량지수의평가기준은연령에따라다르게적용되기는하나일반적으로 18.5kg/m 2 미만은저체중, kg/m 2 는정상체중, kg/m 2 는위험체중, kg/m 2 는 1단계비만, 30kg/m 2 이상은 2단계비만으로판단한다. * 대한비만학회 (2009) (1) 측정한체중과신장의제곱의비율로나타낸다. (2) 단위 : 체중 ( kg )/ 신장 (m 2 ) = kg / m2 4) 체지방률 (%fat) 체지방률은신체에있는체지방량을 % 로산출한값으로다양한방법으로측정되며, 신체질량지수와마찬가지로비만정도를평가하는데유용하게사용되어진다. 본연구에서는오차가적은각부위별피하지방의두께를측정한뒤체지방공식을이용해신체의체지방을추정해내는방법을이용하였다. (1) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명 (2) 준비물 : 체지방측정기 (SKYNDEX) (3) 측정단위 : 피하지방두께는 0.1cm 단위까지, %Fat는 0.1% 단위까지계측 (4) 체지방측정기의구성및기능 1 회전공식스위치 :1-10번으로구성되며, 1-5번은남자, 6-10번은여자에해당된다

14 2 입력스위치 :%Fat를계산하기위하여측정된피하지방의두께를입력시킨다. 3 Calibration: 체지방측정기를 Calibration 시킨다 ( 금속원형막대의지름이 15.9mm가되도록조정 ). 4 압력집게 : 피하지방측정을위한압력집게로서정상압력은 10gms/mm이다. 5 표시창 : 피하지방두께가 0.1mm까지측정표시된다. < 성별체지방률측정부위 > 성별구분대상 ( 연령층 ) 측정부위측정순서 남자 이상 가슴, 복부, 대퇴 무순 여자 이상 삼두, 상장골, 대퇴 무순 (5) 측정방법 1 전원스위치를 on에위치시키고공식스위치를성별과나이에맞는번호에위치시킨다. 2 정확한부위의피하지방을잡는다. 3 방아쇠로측정집게를벌리고집게끝을피하지방에물려놓고천천히방아쇠를놓는다. 4 화면에표시된수치가일정한값을유지할때입력스위치를누른다. 5 피하지방의수치가입력스위치에의하여입력된후곧 %Fat의수치가반짝이면서나타난다. 이수치를입력스위치에서지우고다음측정을계속한다. 6 3부위의피하지방수치를측정과동시에기록하고마지막에 %Fat을기록한다. (6) 측정시유의사항 1 정확한부위를측정한다. 2 측정기의압력만으로피하지방을측정한다. (7) 체지방률계산법체지방률의계산은 Jackson-Pollock의공식에의하여신체밀도 (body density ; BD) 를구한후 Siri의체지방률공식을이용하여산출한다. 계산식은다음과같다

15 1 남자 BD= (Y) ( ) (age) Y=가슴, 복부, 대퇴의피부두겹두께의합 2 여자 BD= (Z) ( ) (age) Z=상완삼두, 상장골, 대퇴의피부두겹두께의합 3 체지방률 (%fat)=495/bd-450 5) 50m달리기 (50m dash) 50m달리기는스피드를평가하는측정항목으로 50m의짧은거리를최대한빠르게달린시간을측정한다. 스피드는근력및순발력과높은상관이있기때문에스피드검사를통해서빠르기뿐아니라근력및순발력도평가할수있어기초체력측정항목으로유용하게사용된다. (1) 검사요원 : 계측원 1명, 계시원 1명, 기록원 1명 (2) 시설및준비물 1 50m코스 ( 길이 50m, 폭 1.25m) 2 초시계 (1/100초) 3 출발신호기 4 결승테이프 (3) 측정단위 :0.1초단위까지 (4) 측정방법 1 출발신호원은출발선 3~5m 전방에서결승선의계시원에게계시준비상황을알린다. 2 출발신호원은 제자리에 라는출발준비를시키고 차렷 이라는구령후, 약 2초의간격을두었다가출발신호기를밑에서위로높이든다. 3 출발은스탠딩스타트로하며, 계시원은피검자의동체부위가결승선에닿는순간을계측한다. (5) 측정시유의사항한꺼번에여러명을측정할때는각코스별로계측한다. 6) 20m 왕복오래달리기 (progressive aerobic cardiovascular endurance run ; PACER) 20m왕복오래달리기는심폐지구력을평가하기위한측정항목이다. 심폐지구력은기초체력의중요한구성요소로서전신운동을장시간지속할수있는능력을의미한다. 심폐지구력은또한유산소능력으로불리며, 운동중의호흡 순환계의기능을평가하는데유용하게사용된다. (1) 검사요원 : 출발신호원 1명, 계측원 1명, 기록원 1명, 보조원 1명 (2) 시설및준비물 1 최소길이 20m, 폭 1m 이상의수평공간 2 기록용지 3 점증속도에따라울리는신호음이녹음된 CD 또는오디오카세트 & 플레이어

16 4 측정테이프 5 8개이상의표시세움대 6 호각등의출발알림을위한도구 (3) 측정단위 : 피검자가실시한총횟수를단위로계측 (4) 측정방법 1 20m 코스에표시세움대로각레인을나누고테이프나분필로각끝에선을긋는다. 2 출발신호원은 준비 구령의 5초후에 출발 신호를하며피검자는그신호에맞춰출발한다 ( 그림 1). ( 동시출발, 피검자당관찰자 1인 ) 3 피검자는 CD나테이프에서나오는다음신호음이들리기전에정해진 20m 구간을달려반대편도착지점에도착한다 ( 그림 2). 4 신호가울리기전에반대편라인에도달한피검자는신호가울릴때까지기다려야한다 ( 그림 3). 5 신호가울리면반대쪽라인끝을향해달린다 ( 그림 4). 6 신호음이울리기전에라인에도달하지못했을경우, 최소 1회까지는신호가울릴때방향을바꾸어달릴수있다. 그러나두번째로신호음이울리기전에라인에도달하지못한경우에는탈락이된다 ( 그림 5). 7 위와같은방법으로두번째신호음이울리기전에라인에도달하지못할때까지왕복달리기를계속실시하여왕복한횟수를기록한다. 탈락자는관찰자가있는바깥으로나가있어야한다 ( 그림 6). 20m 왕복오래달리기방법 (5) 측정시유의사항 1 충분한준비운동을실시한다

17 2 CD는진동으로인해제대로작동하지않을가능성이있으므로되도록테이프또는 MP3 음원을이용한다. 3 소음으로인해신호음이잘들리지않을수도있으므로출발신호원은신호음에맞추어깃발과호각으로함께신호해준다. 4 왕복하는동안정해진신호음주기에맞추어단일신호음 ( 뚜~) 이울리고단계가바뀔때에는삼중신호음 ( 뚜- 뚜- 뚜~) 이울린다. 삼중신호는단일신호와같은역할을하지만동시에속도가빨라진다는것을알리는신호이므로피검자는속도조절을할수있어야한다. 5 멈추는시점 : 신호음이울릴때까지라인에도달하지못한첫번째시점에서피검자는재빨리방향을바꾼다. 그리고속도를따라잡도록허용한다. 피검자가신호음이울리때까지라인에도달하지못한경우검사는종료된다. 6 왕복오래달리기달리기에서 1회는 20m 거리이다. 7) 제자리멀리뛰기 (standing long jump) 제자리멀리뛰기는순발력을평가하기위한측정항목이다. 순발력은가능한짧은시간에최대의힘을발휘하는능력을의미하며, 순발력을평가하기위해서는전신및하지의폭발적인힘을발휘하는제자리높이뛰기및제자리멀리뛰기등의측정방법을이용한다. 그중제자리멀리뛰기는하체의순발력을평가하는대표적인방법으로사용된다. (1) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명, 보조원 1명 (2) 시설및준비물 1 모래밭또는체육관 2 고무래 3 줄자 4 빗자루 (3) 측정단위 :cm 단위로계측 (4) 측정방법 1 피검자는발구름판위에 10 20cm 정도발을벌리고편한자세를취한다. 2 구름판표시를넘지않도록서서팔이나몸, 다리로충분하게반동을주어가능한멀리뛴다. 3 발구름선에서가장가까운발뒤꿈치의착지점까지의거리를구름선과직각으로계측한다. 4 2회실시하여좋은기록을택한다. (5) 측정시유의사항 1 발구름선의높이와모래표면의높이는가능한수평이되도록한다. 2 모래를항상평평하게한상태에서측정을실시한다. 3 모래사장이아닌곳에서는발뒤꿈치의부상에주의하고, 콘크리트위에서실시하는것은금한다. 8) 윗몸일으키기 (sit up) 윗몸일으키기는근지구력을평가하는항목이다. 근지구력은근육이작용하는부하를지속 적으로반복할수있는능력을의미한다. 윗몸일으키기는대표적인근지구력측정방법으로 일상생활에서신체를지지하는복근의근지구력을평가하는데널리사용된다. (1) 검사요원 : 계측원 1 명, 기록원 1 명, 보조원 1 명

18 (2) 준비물 : 초시계, 측정대또는매트 (3) 측정단위 :1분동안실시한횟수를계측 (4) 측정방법 1 피검자는발을 30cm 정도벌린후무릎을직각으로굽히고양손을머리뒤에서깍지를낀상태에서등을매트에대고눕는다. 2 보조자가피검자의발목을양손으로누른준비상태에서 시작 과동시에상체를일으켜양쪽팔꿈치가양무릎에닿은후, 다시누운자세로돌아가게한다. 3 양팔꿈치가양무릎에닿은횟수만인정하며 1회실시를원칙으로한다. 9) 앉아윗몸앞으로굽히기 (sit and reach) 앉아윗몸앞으로굽히기는유연성을평가하는대표적인측정항목이다. 유연성은각관절의구조및근육의신전성그리고관절을싸고있는주변조직에의해결정되는관절의가동범위를의미한다. 유연성은신체관절의움직임이빈번히요구되는일상생활에서반드시필요한체력요소이기때문에체력측정항목으로주로이용된다. (1) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명 (2) 준비물 : 앉아윗몸앞으로굽히기검사기구 (3) 측정단위 :0.1cm 단위까지계측 (4) 측정방법 1 피검자는신을벗은후, 발바닥이측정기구의수직면에완전히닿도록무릎을펴고바르게앉는다. 2 곧게편다리의양발사이의거리는 5cm가넘지않도록한다. 3 피검자는양손을쭉펴서측정자위에대고준비자세를취한다. (5) 측정시유의사항 1 양손끝으로똑바로밀어야한다. 2 몸의반동을주지못하게한다. 3 무릎이구부러지지않도록한다. 10) 악력 (grip strength) 악력은근력을평가하는측정항목이다. 근력은근육또는근육군이한번의최대노력으로 외부의저항에대항하여발휘할수있는힘을의미한다. 근력은심폐지구력과마찬가지로 중요한기초체력항목으로일상생활을영위하는데반드시필요한체력요소이다. (1) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명, 보조원 1명 (2) 준비물 :Smedley식악력계 (3) 측정단위 :0.1kg 단위로계측 (4) 측정방법 1 악력계의손잡이를손가락둘째마디에대고감싸잡는다. 손잡이가맞지않을때는알맞게조절나사로조정한다

19 2 몸통과팔을 15 로유지하고팔을곧게편상태에서악력계를힘껏잡아당긴다. 3 좌 우교대로 2회씩실시하며각각최고치를 0.1kg 단위로기록한다. (5) 측정시유의사항 1 측정시악력계가몸에닿거나, 팔꿈치가구부러지지않도록하여야한다. * 참고 : ACSM(2009). Resource Manual for Guideline for Exercise Testing and Prescription. Philadelphia: Lea & Febiger 11) 의자에서일어섰다앉기 (sit to stand) 의자에서일어섰다앉기는계단오르기, 걷기, 의자에서일어서기, 자동차에서내리기와같이일상생활에서주로사용되는하체의근력을평가하기위한측정항목이다. 특히, 노화에의해근육의기능이감소하는노인들에게있어서하지의근력저하및유지정도를파악하는데유용한검사이다. (1) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명, 보조원 1명 (2) 준비물 : 높이 40cm 의자, 초시계 (3) 측정단위 :30초동안완벽하게의자에서일어선자세의총횟수를계측 (4) 측정방법 1 피검자는팔을 X자모양으로가슴에놓고, 허리를곧게편후, 의자의중간부분에앉는다. 이때발은바닥에완전히붙여야한다. 2 시작 과동시에완전히일어선다음다시완전하게앉는동작을반복한다. (5) 측정시유의사항 1 의자뒤를벽에고정시키거나검사자가의자를잡아준다. 2 피검자의균형을주시한다. 3 피검자가고통을호소하면즉시중단한다. 12) 등뒤에서손잡기 (back scratch) 등뒤에서손잡기는머리빗기, 상의입기, 높은곳에서물건을들고내리기등일상생활에서 많이사용되는상체, 특히어깨의유연성을평가하기위한측정항목이다. 이측정항목은노 화에의한신체관절의유연성저하및유지정도를평가하기위해유용하게사용된다. (1) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명, 보조원 1명 (2) 준비물 : 줄자 (3) 측정단위 :0.1cm 단위까지계측 (4) 측정방법 1 서서한손을어깨위로하여등쪽으로내리면서손바닥을아래로하여손가락을가능한등중간까지멀리펴도록한다. 이때팔꿈치는위로향하도록한다. 2 다른손은허리의뒷부분에서손바닥을위로하게하여양손의중지가닿거나겹치도록격려한다

20 3 손은움직이지말고, 중지가제대로놓이도록방향을잡아준다. 2회연습을하고, 2회실제측정을실시하며최고치를기록한다. (5) 측정시유의사항 1 중지가닿지않았다면 (-) 점수로, 중지가거의닿았다면 0점으로, 중지가겹쳐진다면 (+) 점수가주어진다. 2 손의정열상태와상관없이한손의중지끝에서다른손의중지길이를측정한다. 13) 눈뜨고외발서기 (one leg standing with eyes open) 눈뜨고외발서기는평지걷기, 미끄러운지면걷기, 붐비는곳에서걷기, 계단오르기, 균형잡고서있기등일상생활속에서필수적으로사용되는평형성을평가하기위한측정항목이다. 이측정항목은노인의평형성저하및유지정도를평가하고, 낙상의예방정도를평가하기위해유용하게사용된다. (1) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명, 보조원 1명 (2) 준비물 : 초시계 (3) 측정단위 : 초단위로계측 (4) 측정방법 1 시작 과동시에한발을들고양팔을지면과평행하게든다. 2 다리를내릴경우검사를중지한다. 3 1회연습을하고, 2회실시하며최고치를기록한다. 14) 6 분걷기 (6-minute walk) 6분걷기는장거리보행, 계단오르기등에필요한전신의지구력및보행능력을평가하는측정항목이다. 노인의경우, 체력의저하또는보행능력의저하로위와같은일상생활에제한을갖게되는경우가많다. 따라서이검사는노인의전신지구력및보행능력뿐아니라일상생활의활동능력을평가하는데유용하게사용된다. (1) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명 (2) 준비물 : 긴줄자, 초시계, 삼각콘 4개, 50m( 가로 :20m 세로 :5m) 직사각형트랙, 5m마다그부분에표시를한다. (3) 측정단위 :0.1m 단위까지계측 (4) 측정방법 1 피검자는출발선에스탠딩스타트자세로출발신호에의하여출발한다. 2 제한된 6분안에되도록많은거리를걸을수있도록가능한빠르게걷도록한다. 3 페이스를조절하기위해서피검자에게남은시간을알려준다. 4 6분이경과하면피검자를멈추게하고가장가까운 5m 표시지점으로이동하여, 정리운동

21 으로몇분동안천천히제자리에서걷도록한다. (5) 측정시유의사항 1 충분한준비운동을실시한다. 2 검사중피검사자뛰지않도록주의한다. 3 안전에유의한다 ( 탈진의증상을보이는피검자들은검사를중지시킨다 ). * 참고 : Roberta E. Rikli, C. Jessie Jones(2005). Seinor fitness test manual. Human Kinetics Publishers, Inc 1-4 조사표설계및변경절차, 측정도구가 조사표설계및변경내역학계와세계에서활용하는측정방법을준용하였으며, 측정도구또한표준화하여조사에활용되었고, 측정항목의변경은없었다. 나 측정도구측정에필요한기구는기존에한국스포츠개발원에서일괄적으로구입 제작하여배포한측정기구를사용하도록함으로써측정기구에의한오차를극소화하도록하였으며, 측정을담당한대학에서측정기구를보유하고있는경우에는제조원및규격을통일하여사용할수있도록하였다. 1) 신장 : 신장계 2) 체중 : 천평식체중계 3) 신체질량지수 (BMI): 체중 (kg)/ 신장 (m2) 4) 체지방률 : 피하지방측정기 (Skyndex) 5) 제자리멀리뛰기 : 줄자 6) 50m달리기 : 초시계 7) 20m왕복오래달리기 : 줄자, 테이프, 콘, 계수기 8) 앉아윗몸앞으로굽히기 : 앉아윗몸앞으로굽히기검사기구 9) 윗몸일으키기 : 초시계, 매트리스 10) 악력 :Smedley 식악력계 11) 의자에서일어섰다앉기 : 높이 40cm 의자, 초시계 12) 등뒤에서손잡기 : 줄자 13) 눈뜨고외발서기 : 초시계 14) 6분걷기 : 긴줄자, 초시계, 콘 4개, 50m( 가로 :20m 세로 :5m) 직사각형트랙, 마스킹테이프, 호각

22 < 측정장비 > 측정요인종목구분 ( 사진 ) 품명최소수요 신장계 1 신체조성 신체질량지수 체중계 1 근력악력악력계 1 초시계 2 근지구력 윗몸일으키기 타포린매트 1 유연성 앉아윗몸앞으로굽히기 좌전굴측정기 1 나무조각또는작은콘 2 심폐지구력 20m 왕복오래달리기 초시계 2 줄자 1 순발력 제자리멀리뛰기 제자리멀리뛰기측정매트 ( 대체 : 모래밭 ) 1 줄자

23 1-5 조사표변경이력 학계와세계에서활용하는측정방법을준용하였으며, 측정도구또한표준화하여조사에활 용되었고, 측정항목의변경은없었다. 1-6 응답소요시간 응답소요시간 사전정보조사 분 체력측정 분 총 분내외 2. 모집단및표본틀 2-1 목표모집단과조사모집단 격년으로실시하는 국민체력실태조사 는전국민 모집단 을대표하는표본을 선정하여국민들의체력현황을측정 평가하는데그목적이있다 년도국 민체력실태조사의표본설계를함에있어서이전과는다른두가지측면을중 점적으로이루어졌다 첫번째는고연령층의세분화와확대이다 우리나라는현재 고령화사회로서노인들이차지하는비중이급격하게증가하고있는상황이다 따라서 년조사에서는노인층을 세이상으로한개의구간으로조사하였으나 이를더세분화할필요가있다 두번째주안점은표본조사의현실성을반영하는것이다 즉 국민체력실태조사는조사거점에서여러가지장비를설치하여진행하는데 한번장비 를설치하여너무적은표본을조사할경우시간과인력및비용이크게증가하게된 다 이에 년표본설계에서는한곳의조사거점에서조사하게되는표본수를이전보다높게설정하고자한다 본조사의목표모집단은조사시점에제주도를제외한전국의만 세이상의남 여 성인을대상으로한다 제주도는전국기준으로인구의비중이낮고 조사를위해소 요되는예산의비중이타지역에비하여상대적으로높기때문에조사의효율성을위 해모집단에서제외한다 한편세종특별자치시는인구의비중이낮기때문에충청남도 에포함하여설계를하였다 또한현역군인및공익근무요원 상근예비역 전투경찰 의무경찰포함 형이확정된교도소수감자 소년원및치료감호소수감자 경비교도대 정신및신체장애인등은제외한다 2-2 표본추출틀 ( 표본조사 ) 네이만배정법 년국민체력실태조사 를참고하여적정표본크기를네이먼배정법을이용하 여구하였으며 지역별표본할당은층화에의한집락추출을이용하였다 여기서집락의선정은지역별로임의선정하도록하였다

24 표본크기선정 성인기는 년국민체력실태조사의 왕복오래달리기의측정값을이용하여 수식 에따라전체의표본크기를구하였으며 세이상의노인기는 분걷기 의측정값을이용하여각각의표본크기를구하였다 표본추출변경 년의경우전체 개의조사구를배정한것과비교하여조사구수가 개로이전보다줄어들도록산출하였다 또한시 군 구별세대당인구수와같은인구통계변수와지역인구당진료비 지 역인구당진료실인원등의건강관련변수 그리고걷기실천율과같은체력관련 변수를이용하여군집분석을실시한후각군집에서 개씩의조사지역을임의로 선정하였다 군집의개수는 표 의지역별조사구배분결과에따라결정하였다 3. 표본설계및관리 ( 표본조사 ) 3-1 표본설계방법및결과 표본추출방법 년국민체력실태조사 를참고하여적정표본크기를네이먼배정법을이용하 여구하였으며 지역별표본할당은층화에의한집락추출을이용하였다 여기서집락의선정은지역별로임의선정하도록하였다 기준변수 가 성 남 여 나 연령 세 세 세 세 세 세 세 세 세 세 세 세 세이상다 지역크기 도시형태 대도시 특별시 광역시 중소도시 도의시부 읍 면 도의군부 라 지역 서울 부산 대구 대전 인천 광주 울산 경기 강원 충북 충남 전북 전남 경북 경남 표본의크기산정 국민체력실태조사는성인기와노인기의일반적인체력상태를감안하여 성인기와 노인기의측정항목이다소다르다 즉 국민들의심폐지구력를측정하는데있어

25 서성인기는 왕복오래달리기를측정하고노인기는 분걷기 로대체하여측정 하고있다 따라서성인기는 년국민체력실태조사의 왕복오래달리기의측 정값을이용하여 수식 에따라전체의표본크기를구하였으며 세이상의노인기는 분걷기 의측정값을이용하여각각의표본크기를구하였다 ( 수식 1) 전체표본수 전체모집단수 표준편차오차 신뢰계수 층 즉 년국민체력실태조사에서우리나라사람들의심폐지구력을측정한운동수 행시간자료를활용하여전체표본의크기를산정하였다 즉 성인기는성 개 과연령 개 변수에따라총 개의층으로구분하였으며 노인기는성 개 와연령 개 변수에따라총 개의층으로구분하였다 각층별운동수행시간의평균과표 준편차는 표 과같다 여기서 년조사에서는노인기를세부연령으로구 분하지않고 세이상으로만측정하였음으로노인기의네구간의평균과표준편 차를동일하게적용하였다 성인기의경우전체표본의크기를산정하기위한오 차의한계는 회였으며 노인기의경우 였다 표본오차를고려하여산정된 성인기와노인기의전체표본크기각각 명과 명으로총 명이다 표 이와같은전체표본크기를기준으로성 연령 지역별할당을한결과성인기 명 노인기 명으로전체총 명의표본크기를결정하였다

26 20m 왕복오래달리기 ( 회 ) 6 분걷기 (m) 성인기 노인기 < 표 1> 2015 년심폐지구력항목의성 - 연령별평균및표준편차 연령층 남성 여성 평균 표준편차 변이계수 평균 표준편차 변이계수 세 세 세 세 세 세 세 세 세 세 세 세 세이상 < 표 2> 표본오차를고려한성인기및노인기표본크기산정과정 연령층남성 ( 명 ) 여성 ( 명 ) 합계 ( 명 ) 세 세 세 세 세 세 세 세 세 소계 2,258 1,329 3, 세 세 세 세이상 소계 합계 2,600 1,823 4,423 성인기및노인기각각의전체표본은네이먼할당법을이용하여다시성별 연령별로할당하였다 ( 수식 2). 네이먼할당에따른성별 연령별할당은 < 표 3> 과같다. ( 수식 2 )

27 < 표 3> 성별 - 연령별표본의크기 연령층 남성 ( 명 ) 여성 ( 명 ) 합계 ( 명 ) 세 세 세 세 성인기 세 세 세 세 세 소계 2,256 1,328 3, 세 세 노인기 세 세이상 소계 합계 2,597 1,823 4,420 성별 연령별표본수를 2015 년 8 월말주민등록인구수의권역별비례할당하면 < 표 4>, < 표 5>, < 표 6> 과 같다. 이때도농복합도시의경우하위행정단위가 동 인경우는시부로, 읍 / 면 인경우는군부로구분하여 할당하였다

28 < 표 4> 지역별 ( 도시형태 ) 및성별에따른표본크기 지역 남성 ( 명 ) 여성 ( 명 ) 합계 ( 명 ) 서울특별시 부산광역시 대구광역시 인천광역시 광주광역시 대전광역시 울산광역시 경기 시부 군부 강원 시부 군부 충북 시부 군부 충남 시부 군부 전북 시부 군부 전남 시부 군부 경북 시부 군부 경남 시부 군부 합계 2,597 1,823 4,

29 < 표 5> 남자의지역 ( 도시형태 ), 연령별표본크기 지역계 ( 명 ) 전체 2, 서울특별시 부산광역시 대구광역시 인천광역시 광주광역시 대전광역시 울산광역시 경기강원충북충남전북전남경북경남 시부 군부 시부 군부 시부 군부 시부 군부 시부 군부 시부 군부 시부 군부 시부 군부

30 < 표 6> 여성의지역 ( 도시형태 ) 별, 연령별표본크기 지역계 ( 명 ) 전체 1, 서울특별시 부산광역시 대구광역시 인천광역시 광주광역시 대전광역시 울산광역시 경기강원충북충남전북전남경북경남 시부 군부 시부 군부 시부 군부 시부 군부 시부 군부 시부 군부 시부 군부 시부 군부 조사구배분조사구는광역시 도의시부와군부를단위로하며조사구역의수는표본수를 명단위로산출하였다 년의경우전체 개의조사구를배정한것과비교하여조사구수가 개로이전보다줄어들도록산출하였다 이는앞서언급한것처럼너무작은표본을조사하기위하여해당조사구에서조사와관련한장비설치

31 등의문제가발생하기때문이다 시도별조사구배분결과는 표 과같다 < 표 7> 지역별조사구배분결과 지역 표본수 ( 명 ) 조사구역 ( 표본수 /100) 조사구역배분 서울특별시 부산광역시 대구광역시 인천광역시 광주광역시 대전광역시 울산광역시 경기 시부 군부 강원 시부 군부 충북 시부 군부 충남 시부 군부 전북 시부 군부 전남 시부 군부 경북 시부 군부 경남 시부 군부 계 4, 조사지역선정 시 군 구단위의조사지역은지역규모및거주특성및본조사의경우특히건강관 련특성등이서로다른지역이골고루선정되어야한다 이를위해시 군 구별세대당 인구수와같은인구통계변수와지역인구당진료비 지역인구당진료실인원등의건강 관련변수 그리고걷기실천율과같은체력관련변수를이용하여군집분석을실시한 후각군집에서 개씩의조사지역을임의로선정하였다 군집의개수는 표 의지역별조사구배분결과에따라결정하였다 조사지역선정을위한각시 도별군집분석결과분류된군집에속하는시 군 구는다음 표 과같다

32 < 표 8> 조사지역선정을위한각시 / 도별군집분석결과 시도군집시 / 군 / 구 1 서대문구, 마포구, 금천구, 동작구 2 광진구, 노원구 3 종로구, 중구, 용산구 4 성동구, 강동구 서울 5 구로구, 강남구 6 동대문구, 강서구 7 중랑구, 강북구, 도봉구, 서초구 8 성북구, 은평구, 영등포구 9 양천구, 관악구, 송파구 1 영도구, 동래구, 남구, 금정구, 수영구 부산 2 부산진구, 북구, 사하구, 연제구, 사상구 3 중구, 서구, 동구, 해운대구, 강서구, 기장군 대구 1 중구, 동구, 남구, 북구, 달서구 2 서구, 수성구, 달성군 1 중구, 남구, 서구 인천 2 동구, 계양구, 강화군, 옹진군 3 연수구, 남동구, 부평구 광주 1 동구, 서구, 남구, 북구, 광산구 대전 1 동구, 중구, 서구, 유성구, 대덕구 울산 1 중구, 남구, 동구, 북구, 울주군

33 시도군집시 / 군 / 구 1 수원시팔달구, 부천시오정구, 구리시, 오산시, 의왕시, 하남시 2 수원시권선구, 수원시영통구, 안양시동안구, 용인시수지구 3 안양시만안구, 과천시, 군포시, 안성시 ( 동 ), 화성시 ( 동 ), 포천시 ( 동 ), 여주시 ( 동 ) 4 수원시장안구, 고양시일산동구, 고양시일산서구 시부 5 성남시수정구, 성남시중원구, 부천시소사구, 남양주시 ( 동 ), 파주시 ( 동 ), 김포시 ( 동 ) 경기 6 의정부시, 부천시원미구, 고양시덕양구 7 성남시분당구, 광명시, 평택시 ( 동 ), 안산시단원구 8 동두천시, 용인시처인구 ( 동 ), 이천시 ( 동 ), 광주시 ( 동 ), 양주시 ( 동 ) 9 안산시상록구, 시흥시, 용인시기흥구 군부 1 2 평택시 ( 읍면 ), 용인시처인구 ( 읍면 ), 파주시 ( 읍면 ), 이천시 ( 읍면 ), 안성시 ( 읍면 ), 광주시 ( 읍면 ), 양주시 ( 읍면 ) 남양주시 ( 읍면 ), 화성시 ( 읍면 ), 포천시 ( 읍면 ), 여주시 ( 읍면 ), 연천군, 가평군, 양평군 시부 1 춘천시 ( 동 ), 원주시 ( 동 ), 강릉시 ( 동 ), 동해시, 태백시, 속초시, 삼척시 ( 동 ) 강원 충북 충남 군부 1 시부 1 군부 1 시부 1 군부 1 춘천시 ( 읍면 ), 원주시 ( 읍면 ), 강릉시 ( 읍면 ), 삼척시 ( 읍면 ), 홍천군, 횡성군, 영월군, 평창군, 정선군, 철원군, 화천군, 양구군, 인제군, 고성군, 양양군청주시상당구 ( 동 ), 청주시서원구 ( 동 ), 청주시흥덕구 ( 동 ), 청주시청원구 ( 동 ), 충주시 ( 동 ), 제천시 ( 동 ) 청주시상당구 ( 읍면 ), 청주시서원구 ( 읍면 ), 청주시흥덕구 ( 읍면 ), 청주시청원구 ( 읍면 ), 충주시 ( 읍면 ), 제천시 ( 읍면 ), 보은군, 옥천군, 영동군, 증평군, 진천군, 괴산군, 음성군, 단양군세종시 ( 동 ), 천안시동남구 ( 동 ), 천안시서북구 ( 동 ), 공주시 ( 동 ), 보령시 ( 동 ), 아산시 ( 동 ), 서산시 ( 동 ), 논산시 ( 동 ), 계룡시 ( 동 ), 당진시 ( 동 ) 세종시 ( 읍면 ), 천안시동남구 ( 읍면 ), 천안시서북구 ( 읍면 ), 공주시 ( 읍면 ), 보령시 ( 읍면 ), 아산시 ( 읍면 ), 서산시 ( 읍면 ), 논산시 ( 읍면 ), 계룡시 ( 읍면 ), 당진시 ( 읍면 ), 금산군, 부여군, 청양군, 홍성군, 예산군, 태안군

34 시도군집시 / 군 / 구 전북 시부 1 군부 1 전주시완산구, 전주시덕진구, 군산시 ( 동 ), 익산시 ( 동 ), 정읍시 ( 동 ), 남원시 ( 동 ), 김제시 ( 동 ) 군산시 ( 읍면 ), 익산시 ( 읍면 ), 정읍시 ( 읍면 ), 남원시 ( 읍면 ), 김제시 ( 읍면 ), 완주군, 진안군, 무주군, 장수군, 임실군, 순창군, 고창군, 부안군 시부 1 목포시, 여수시 ( 동 ), 순천시 ( 동 ), 나주시 ( 동 ), 광양시 ( 동 ) 전남 경북 경남 군부 1 시부 1 군부 1 1 시부 2 군부 1 여수시 ( 읍면 ), 순천시 ( 읍면 ), 나주시 ( 읍면 ), 광양시 ( 읍면 ), 담양군, 곡성군, 구례군, 고흥군, 보성군, 화순군, 장흥군, 강진군, 해남군, 영암군, 무안군, 함평군, 영광군, 장성군, 완도군, 진도군, 신안군포항시남구 ( 동 ), 포항시북구 ( 동 ), 경주시 ( 동 ), 김천시 ( 동 ), 안동시 ( 동 ), 구미시 ( 동 ), 영주시 ( 동 ), 영천시 ( 동 ), 상주시 ( 동 ), 문경시 ( 동 ), 경산시 ( 동 ) 포항시남구 ( 읍면 ), 포항시북구 ( 읍면 ), 경주시 ( 읍면 ), 김천시 ( 읍면 ), 안동시 ( 읍면 ), 구미시 ( 읍면 ), 영주시 ( 읍면 ), 영천시 ( 읍면 ), 상주시 ( 읍면 ), 문경시 ( 읍면 ), 경산시 ( 읍면 ), 군위군, 의성군, 청송군, 영양군, 영덕군, 청도군, 고령군, 성주군, 칠곡군, 예천군, 봉화군, 울진군, 울릉군진주시 ( 동 ), 사천시 ( 동 ), 김해시 ( 동 ), 밀양시 ( 동 ), 거제시 ( 동 ), 양산시 ( 동 ) 창원시의창구 ( 동 ), 창원시성산구, 창원시마산합포구 ( 동 ), 창원시마산회원구 ( 동 ), 창원시진해구, 통영시 ( 동 ) 청창원시의창구 ( 읍면 ), 창원시마산합포구 ( 읍면 ), 창원시마산회원구 ( 읍면 ), 진주시 ( 읍면 ), 통영시 ( 읍면 ), 사천시 ( 읍면 ), 김해시 ( 읍면 ), 밀양시 ( 읍면 ), 거제시 ( 읍면 ), 양산시 ( 읍면 ), 의령군, 함안군, 창녕군, 고성군, 남해군, 하동군, 산청군, 함양군, 거창군, 합천군,

35 각군집에서임의로선정된최종조사지역은다음 < 표 9> 와같다. < 표 9> 최종조사지역 지역 ( 수 ) 대도시 ( 구 ) 시부군부 서울 (9) 부산 (3) 대구 (2) 인천 (3) 광주 (1) 대전 (1) 울산 (1) 마포구, 광진구, 종로구, 강동구, 구로구, 강서구, 서초구, 영등포구, 관악구 동래구, 사하구, 동구 남구, 수성구 남구, 동구, 남동구 서구 유성구 동구 경기 (11 ) 부천시오정구, 수원시권선구, 군포시, 고양시일산서구, 남양주시 ( 동 ), 의정부시, 성남시분당구, 용인시처인구 ( 동 ), 안산시상록구 파주시 ( 읍면 ), 군 가평 강원 (2) 강릉시 ( 동 ) 평창군 충북 (2) 청주시서원구 ( 동 ) 제천시 ( 읍면 ) 충남 (2) 천안시동남구 ( 동 ) 태안군 전북 (2) 군산시 ( 동 ) 남원시 ( 읍면 ) 전남 (2) 순천시 ( 동 ) 보성군 경북 (2) 포항시북구 ( 동 ) 상주시 ( 읍면 ) 경남 (3) 진주시 ( 동 ), 창원시성산구 남해군 최종조사지역별표본수 각권역별할당된표본수를최종조사지역이속한군집의인구수에따라비례할당하는방식으로 최종조사지역의표본수를결정하였다. 권역별성별 연령별표본수및최종조사지역의표본수는 < 표 10> 과같다

36 < 표 10> 서울의성별, 연령별표본수 서울합계 마포구 광진구 종로구 강동구 구로구 강서구 서초구 영등포구 관악구 구분계 ( 명 ) 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여

37 표 부산의성별 연령별표본수 구분계 ( 명 ) 부산합계 동래구 사하구 동구 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 < 표 12> 대구의성별, 연령별표본수 구분계 ( 명 ) 대구합계 남구 수성구 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여

38 < 표 13> 인천의성별, 연령별표본수 인천합계 남구 동구 남동구 구분 계 ( 명 ) 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 < 표 14> 광주의성별, 연령별표본수 광주서구 구분 계 ( 명 ) 소계 남 여 < 표 15> 대전의성별, 연령별표본수 대전유성구 구분 계 ( 명 ) 소계 남 여 < 표 16> 울산의성별, 연령별표본수 울산동구 구분 계 ( 명 ) 소계 남 여

39 < 표 16> 경기의성별, 연령별표본수 경기합계 경기시부 부천시오정구 수원시권선구 군포시 고양시일산동구 남양주시 ( 동 ) 의정부시 성남시분당구 용인시처인구 ( 동 ) 안산시상록구 경기군부 파주시 ( 읍면 ) 가평군 구분 계 ( 명 ) 소계 1, 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여

40 < 표 17> 강원의성별, 연령별표본수 강원합계 강릉시 ( 동 ) 평창군 구분 계 ( 명 ) 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 < 표 18> 충북의성별, 연령별표본수 충북합계 청주시서원구 ( 동 ) 제천시 ( 읍면 ) 구분 계 ( 명 ) 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 < 표 19> 충남의성별, 연령별표본수 충남합계 천안시동남구 ( 동 ) 태안군 구분 계 ( 명 ) 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여

41 < 표 20> 전북의성별, 연령별표본수 전북합계 군산시 ( 동 ) 남원시 ( 읍면 ) 구분 계 ( 명 ) 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 < 표 21> 전남의성별, 연령별표본수 전남합계 순천시 ( 동 ) 보성군 구분 계 ( 명 ) 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 < 표 22> 경북의성별, 연령별표본수 경북합계 포항시북구 ( 동 ) 상주시 ( 읍면 ) 구분 계 ( 명 ) 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여

42 < 표 23> 경남의성별, 연령별표본수 경남합계 시부합계 진주시 ( 동 ) 창원시성산구 남해군 구분 계 ( 명 ) 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 소계 남 여 표본관리 ㅇ표본의별도관리는하지않으며, 조사주기도래시최근인구주택총조사자료에서추출하여활 용하고있다.

43 Ⅳ. 자료수집 1. 조사방법 조사방법 본조사는한국스포츠개발원과한국체육대학교가컨소시엄형태로주관하여총괄 및분석하였다 표본설계와최종보고서는한국스포츠개발원에서체력측정의조사 기획및진행 자료입력등체력측정조사수행은한국체육대학교에서주관하여 실시하였으며표본설계에따른각지역별피험자선정및측정은한국체대와공동연구기관인각대학에서수행하였다 본조사는단순설문조사가아닌체력검사의성격을가지고있기때문에넓은장 소가필요함 따라서본조사를수행함에있어사전에기관을섭외하거나축제와같은많이사람이모이는장소를섭외하여조사를실시함 주관기관 한국스포츠개발원 공동연구기관 한국체육대학교 서울지역담당및전국체력측정총괄 용인대학교 인천 경기지역 한국교원대학교 대전 충청지역 조선대학교 광주 전라지역 영남대학교 대구 울산 경북지역 표본설계기관 리서치플러스 2. 조사원 2-1 조사원채용및처우 조사원채용방법 체육관련전공자로조사원을채용하였음 피부두겹검사의조사원은체육측정평가전공자로배정하였음 조사원의급여는인건비및식대교통비를포함하여 만원으로측정하였음 2-2 조사원교육훈련 조사원교육 측정자료의정밀도는측정방법의일관성및정확성에많은영향을받기때문에 측정을담당할측정요원 각대학에서선발함 들에대한교육을실시하였음 주요 측정요원을한국스포츠개발원에소집시켜 차교육을시켰고 전달교육을실시하 여측정방법의통일을기할수있도록하였음 교육내용은이론과실습으로이루 어졌으며 측정의정확성에중점을두어교육하였음 총교육시간은대학별 시 간으로하였음 대학별교육은각대학마다연구보조원들이일정을조정하여조사

44 원들을교육함 우선각조사원들마다검사항목을배정하였으며 조사원들은자신 이배정된검사항목을시험적으로검사자와피험자로나누어리허설을실시함 모 든조사원들이자신이배정받은검사항목의숙지가이루어진후보조연구원이조 사의전반적인검사항목에서주의할점에대해서설명하고추후검사항목의변경될시를고려하여배정받은검사항목이외의다름검사항목을실시해봄 2-3 조사원업무량 조사원업무량 체력측정의특성상개별적인업무보다단체로업무가이루어졌으며피험자의수 에따라일일평균 시간조사를하였음 일일측정인원은측정섭외기관의크기에따라다양함 3. 조사실시 3-1 조사업무흐름도 3-2 조사준비및준비조사 조사홍보 본조사는단순설문조사가아닌체력검사의성격을가지고있기때문에넓은장 소가필요함 따라서본조사를수행함에있어사전에기관과연락을하여협조 요청을하였으며기관에서피험자섭외및홍보를담당하였음 그외본조사기관에서한홍보는현수막과 를활용홍보를실시함 피검자정보수집권고사항 측정시 체력측정시피검자의재측정희망관련의견조사및정보수집요망 조사이유 연속적으로실시되는조사이기때문에이후측정시우선적인피검자모집이

45 가능하고 재측정데이터는개인의체격 체력의변화추이를살펴볼수있는기초자료가 되기때문임 요인조사항목비고 개인정보성별, 이름, 연락처의견조사후희망자에 의견조사 2 년뒤사업시재측정의지여부확인 한해정보수집 신체측정전사전조사항목 혈압측정 체격및체력측정전피검자의혈압을측정하여이완 수축의검사결과가이완기혈압 이상수축기혈압 이상이면측정대상에서제외함 사전정보조사 피검자의직업적특성및운동과체력인식에대한사전정보조사 조사요인 직업특성및경제력 조사항목 직업활동 ( 움직임 ) 의특성 피검자의소득수준 운동활동정도피검자의운동활동의수준 ( 횟수, 시간, 강도등 ) 체력인식정도 피험자의자신의건강에대한인식 사전신체상태설문조사 는캐나다국립건강센터에서개발된체력측정전의피검자의건강상태및병력등의질문조사로 세에서 세까지의청소년과성인을대상으로일반적으로가장많이 사용되는질문지임 개의문항중한항목이라도 의항목이있는경우측정대상에서제외함

46 사전신체상태질문 : PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire) 질문 1. 당신은의사가당신에게심장질환이있다고말하거나의사가추천한신체활동만해야한다는말을한적이있습니까? 2. 신체활동을할때가슴에통증이있습니까? 3. 지난달에쉬고있는중에도가슴에통증을느낀적이있습니까? 4. 어지럼증으로쓰러졌거나의식을잃은적이있습니까? 5. 신체활동에변화가생기면악화될수있는관절이나뼈에문제 ( 예를들면, 허리나무릎이나고관절 ) 가있습니까? 6. 고혈압이나심장질환으로처방받아복용하는약 ( 예를들면, 이뇨제 ) 이있습니까? 7. 신체활동을해서는안되는다른이유가있습니까? 3-3 조사항목별조사방법 신장 (standing height) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명 준비물 : 신장계 측정단위 : 0.1cm 단위까지계측 측정방법 - 피검자는맨발로신장계의세움대에등을대고자연스런직립자세를취하고선다. - 이때발뒷꿈치, 엉덩이, 등, 어깨가세움대에닿게한다. - 양팔과손바닥을자연스럽게펴서허벅다리에대고발뒷꿈치를붙이고양발끝은 30 ~ 40 가량벌린다. - 머리는정면을향하여옆으로기울지않도록하고, 눈둘레의둥근뼈의밑쪽과귀의윗쪽을연결하는선이수평이되도록한다. 측정시유의사항 - 자세를교정할때는발, 무릎, 엉덩이, 허리, 등, 머리순으로아랫쪽에서윗쪽으로교정하여몸이바르게된후계측한다. - 하루중시차에따라차이가있으므로중앙값을나타내는오전 10시를전후하여측정하는것이이상적이다. - 신장계가수직으로되었는가를확인해야한다. 체중 (body weight) 검사요원 : 계측원 1 명, 기록원 1 명

47 준비물 : 체중계 측정단위 : 0.1kg 단위까지계측 측정방법 - 체중은팬티만을착용하고측정하는것을원칙으로하나, 옷을입고측정할때는옷의중량을감한다. - 저울중심부에살며시오르게하고수치가정지되었을때계측한다. 측정시유의사항 - 측정전용변을보게한다. - 측정 1시간내에는가급적음식물섭취를삼간다. - 측정시간은오전 10시전후가이상적이다. 신체질량지수 (body mass Index ; BMI) 측정한체중과신장의제곱의비율로나타낸다. 단위 : 체중 ( kg )/ 신장 2 ( m2 ) = kg / m2 체지방율 (%Fat) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명 준비물 : 체지방측정기 (Skyndex) 측정단위 : 피하지방두께는 0.1cm 단위까지, %Fat는 0.1% 단위까지계측한다. 체지방측정기의구성및기능 - 회전공식스위치 : 1-10번으로구성되며, 1-5번은남자, 6-10번은여자에해당된다. - 입력스위치 : %Fat를계산하기위하여측정된피하지방의두께를입력시킨다. - Calibration : 체지방측정기를 Calibration 시킨다 ( 금속원형막대의지름이 15.9mm가되도록조정 ). - 압력집게 : 피하지방측정을위한압력집게로서정상압력은 10gms/mm 이다. - 표시창 : 피하지방두께가 0.1mm 까지측정표시된다. 측정방법

48 남자 대상 연령층 측정부위측정순서 이상 가슴 복부 대퇴 무순 여자 이상 삼두근 상장골대퇴 무순 - 전원스위치를 on에위치시키고공식스위치를성별과나이에맞는번호에위치시킨다. - 정확한부위의피하지방을잡는다. - 방아쇠로측정집게를벌려측정, 집게끝을피하지방에물려놓고천천히방아쇠를놓는다. - 화면에표시된수치가일정한값을유지할때입력스위치를누른다. - 마지막. 파하지방의수치가입력스위치에의하여입력된후곧 %Fat의수치가반짝이면서나타난다. 이수치를입력스위치에의하여지우고다음측정을계속한다. - 3부위의피하지방수치를측정과동시에기록하고마지막에 %Fat을기록한다. 측정시유의사항 - 정확한부위를측정한다. - 측정기의압력만으로피하지방을측정한다. - 스킨덱스가없는경우체지방두께에관한로우데이터만측정 코딩한다. 체지방률계산법체지방율의계산은 Jackson-Pollock 의공식에의하여이루어진다. 신체밀도 (body density ; BD) 및체지방률 (percent body fat ; %Fat) 의계산식은다음과같다. - 남자 BD= (Y) ( ) (age) Y= 가슴, 복부, 대퇴의피부두겹두께의합 - 여자 BD= (Z) ( ) (age) Z= 상완삼두, 장골상부, 대퇴의피부두겹두께의합 - 체지방율 (%fat)=495/bd

49 50m달리기 (50m Dash) 검사요원 : 계측원 1명, 계시원 1명, 기록원 1명 시설및준비물 a 50m코스 ( 길이 50m, 폭 1.25m) b 초시계 (1/100초 ) c 출발신호기 d 결승테이프 측정단위 : 1/10초까지계측 측정방법 a 출발신호원은출발선 3m - 5m 전방에서결승선의계시원에게계시준비상황을알린다. b 출발신호원은 " 제자리에 " 라는출발준비를시키고 " 차렷 " 이라는구령후약 2초의간격을두었다가, 출발신호기를밑에서위로높이든다. c 출발은스탠딩스타트로하며, 계시원은피검자의동체부위가결승선에닿는순간을계측한다. 측정시유의사항한꺼번에여러명을측정할때는각코스별로계측한다. 20m왕복오래달리기 (20m progressive aerobic cardiovascular endurace run ; PACER) 검사요원 : 출발신호원 1명, 계측원 1명, 기록원 1명, 보조원 1명 시설및준비물 - 최소길이 20m, 폭 1m 이상의수평공간 - 기록용지 - 점증속도에따라울리는신호음이녹음된 CD 또는오디오카세트 & 플레이어 - 측정테이프 - 8 개이상의표시세움대 - 호각등의출발알림을위한도구

50 왕복오래달리기점증속도표 단계 ( 분 ) 속도 (km.h) 20m 도달시간 (sec); 신호음주기 이상 측정단위 : 피검자가실시한총횟수를단위로계측 측정방법 - 20m 코스에표시세움대로각레인을나누고테이프나분필로각끝에선을긋는다. - 출발신호원은 준비 구령의 5 초후에 출발 신호를한다. 출발 신호에맞 춰서피검자는출발을한다 ( 그림 1). ( 동시출발, 피검자당관찰자 1 인 ) - 피검자는 CD 나테이프에서나오는신호음이들리기전에 20m 의거리를가로질러 달린다 ( 그림 2). - 신호가울리기전에반대편라인에도달한피검자는신호가울릴때까지기다려야 한다 ( 그림 3). - 신호가울리면반대쪽라인끝을향해달린다 ( 그림 4). - 신호음이울리기전에라인에도달하지못했을경우에는최소 1 회는신호가울릴 때방향을바꾸어달릴수있다. 그러나두번째로신호음이울리기전에라인에 도달하지못한경우에는탈락이된다 ( 그림 5). - 위와같은방법으로두번째신호음이울리기전에라인에도달하지못할때까지 왕복달리기를계속실시한다. 탈락자는관찰자가있는바깥으로나가있어야한다 ( 그림 6). 측정시유의사항 - 충분한준비운동을실시한다. - CD 는진동으로인해제대로작동하지않을가능성이있으므로되도록테이프또는

51 MP3 음원을이용한다. - 소음으로인해신호음이잘안들릴수있으므로출발신호원은신호음에맞추어깃발과호각으로함께신호해준다. - 왕복하는동안정해진신호음주기에맞추어단일신호음 ( 뚜 ~) 이울리고단계가바뀔때에는삼중신호음 ( 뚜- 뚜- 뚜 ~) 이울린다. 삼중신호는단일신호와같은역할을하지만동시에속도가빨라진다는것을알리는신호이므로피검자는속도조절을할수있어야한다. - 멈추는시점 : 신호음이울릴때까지라인에도달하지못한첫번째시점에서피검자는재빨리방향을바꾼다. 그리고속도를따라잡도록허용한다. 피검자가신호음이울리때까지라인에도달하지못한경우검사는종료된다. - 왕복오래달리기에서 1회는 20m 거리이다 ( 반환점횟수 ). 제자리멀리뛰기 (standing long jump) 검사요원 : 계측원 1 명, 기록원 1 명, 보조원 1 명 시설및준비물 a 모래밭또는체육관 c 줄자 측정단위 : cm 단위로계측 측정방법 b 고무래 d 빗자루

52 - 피검자는발구름판위에 10-20cm 정도발을벌리고편한자세를취한다. - 구름판표시를넘지않도록서서팔이나몸, 다리로충분하게반동을주어가능한멀리뛴다. - 발구름선에서가장가까운발뒷꿈치의착지점까지거리를구름선과직각으로계측한다. - 2회실시하여좋은기록을택한다. 측정시유의사항 - 발구름선의높이와모래표면의높이는가능한수평이되도록한다. - 모래는항상평평하게해놓고측정을실시한다. - 모래사장이아닌곳에서는발뒷꿈치부상에주의하고, 특히콘크리트위에서실시하는것은금한다. 윗몸일으키기 (sit up) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명, 보조원 1명 준비물 : 초시계, 측정대또는매트 측정단위 : 1분동안실시한횟수를계측 측정방법 - 피검자는발을 30cm 정도벌리고무릎을직각으로굽히고양손은머리뒤에서깍지를끼고등을매트에대고눕는다. - 보조자가피검자의발목을양손으로누른준비상태에서 " 시작 " 과동시에상체를일으켜양쪽팔꿈치가양무릎에닿은다음, 다시누운자세로돌아가게한다. - 양팔꿈치가양무릎에닿은횟수만인정하며 1회실시를원칙으로한다. 앉아윗몸앞으로굽히기 (sit and reach) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명 준비물 : 앉아윗몸앞으로굽히기검사기구 측정단위 : 0.1cm 단위까지계측 측정방법 - 피검자는신을벗고양말바닥이측정기구의수직면에완전히닿도록무릎을펴고바르게앉는다. - 양발사이의거리는 5cm가넘지않도록한다. - 피검자는양손을쭉펴서측정자위에대고준비자세를취한다

53 측정시유의사항 - 양손끝으로똑바로밀어야한다. - 몸의반동을주지못하게한다. - 무릎이구부러지지않도록한다. 악력 (grip strength) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명, 보조원 1명 준비물 : Smedley 식악력계 측정단위 : 0.1kg 단위로계측 측정방법 - 악력계의손잡이를손가락둘째마디로잡는다. 손잡이가맞지않을때는알맞게조절나사로조정한다. - 팔을곧게펴고몸통과팔을 15 로유지하면서힘껏잡아당긴다. - 쓰는손 (D) 과안쓰는손 (ND) 를모두교대로 2회씩실시하며각각최고치를 0.1kg 단위로기록한다. 측정시유의사항 - 측정시악력계가몸에닿지않도록해야한다. 의자에서일어섰다앉기 (chair stand) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명, 보조원 1명 준비물 : 높이 40cm 의자, 초시계 측정단위 : 30초동안완벽하게선자세의총횟수를계측 측정방법 - 팔은 X자모양으로가슴에놓고, 허리를펴고피검자를의자의중간부분에앉힌다. 이때발은바닥에붙인다. - " 시작 " 과동시에완전히일어선다음다시완전하게앉는동작을반복한다. - 적절한자세를이해시키기위하여동작을천천히시범보인다. 측정시유의사항 - 의자뒤를벽에고정시키거나검사자가의자를잡아준다. - 피검자의균형을주시한다. - 피검자가고통을호소하면즉시중단한다

54 등뒤에서손잡기 (back scratch) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명, 보조원 1명 준비물 : 줄자 측정단위 : 0.1cm 단위까지계측 측정방법 - 서서한손을어깨위로하여등쪽으로내리면서손바닥을아래로하여손가락을가능한등중간까지멀리펴도록한다. 이때팔꿈치는위로향하도록한다. - 다른손은허리의뒷부분에서손바닥을위로하게하여양손의중지가닿거나겹치도록격려한다. - 손은움직이지말고, 중지가제대로놓이도록방향을잡아준다. 2회연습을하고, 2회실시하며최고치를기록한다. 측정시유의사항 - 중지가닿지않았다면 (-) 점수로, 중지가거의닿았다면 0점으로, 중지가겹쳐진다면 (+) 점수가주어진다. - 손의정열상태와상관없이한손의중지끝에서다른손의중지길이를측정한다. 눈뜨고외발서기 (one leg standing with eyes open) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명, 보조원 1명 준비물 : 초시계 측정단위 : 초단위로계측한다 측정방법 - 시작 과동시에한발을들고두팔을지면과평행하게든다. - 다리를내릴경우검사를중지한다. - 1회연습을하고, 2회실시하며최고치를기록한다. 6분걷기 (6-minute walk) 검사요원 : 계측원 1명, 기록원 1명 준비물 : 긴줄자, 초시계, 콘 4개, 50m( 가로 : 20m 세로 : 5m) 직사각형트랙 - 5m마다그부분에표시를한다, 호각 측정단위 : m 단위까지계측 측정방법 - 피검자는출발선에스탠딩스타트자세로출발신호에의하여출발한다

55 - 제한된 6분안에되도록많은거리를걸을수있도록가능한빠르게, 그러나뛰지않고걷도록한다. - 페이스를조절하기위해서피검자에게남은시간을알려준다. - 6분이경과하면피검자를멈추게하고가장가까운 5m 표시지점으로이동하여, 정리운동으로몇분동안천천히제자리에서걷도록한다. 측정시유의사항 - 충분한준비운동을실시한다. - 안전에유의한다 ( 탈진의증상을보이는피검자들은검사를중지시킨다 ). 3-4 현장조사관리 검사실의환경 검사환경이검사결과에큰영향을미치기때문에검사환경을다음과같이조성한다 검사실의조용하고차분한환경조성을위하여외부와차단하는것이좋다 실내온도는 가적당하며 실외에서할경우너무뜨겁거나더운시간은피 한다 편안한의자와적절한장비를갖추고장비간에는안전거리를확보한다 인당조사원수및역할 본검사는단순설문조사가아닌체력검사의성격을가지고있기때문에조사원 개인이조사를수행하지않고단체단위를움직여하나의검사항목마다몇명의조사원이배치되어체력측정을실시함 3-5 조사질의응답체계 검사의순서 여러가지종류의검사가시행될때는체력검사의순서가중요한의미를갖게된다 모

56 든검사를하루에끝내야하는검사는혈압과체지방측정이가장먼저이루어져야하고 이어서심폐지구력 근력 유연성의순서로측정하는것이바람직함 4. 응답자및무응답대처 4-1 응답자 대상제외피검자 다음항목에해당하는피검자는검사의대상에서제외한다 심장수술및진단의병력이있거나정형외과장애로검사에응할수없는피검자 음주혹은약물복용시검사대상자제외 지구력검사시탈진의증상을보이는피검자는검사를중지시킴 혈압 이상및 해당항목있는피검자제외 4-2 기억응답 본조사는체력검사이기때문에계측을통한측정이시행되므로기억응답은존재 하지않음 4-3 무응답대처 본조사는체력검사이기때문에대상에서제외되는경우이외에는무응답이존재 하지않으나 제외대상피검자는분석에활용되지않음 5. 사후조사 본조사는체력검사이기때문에사후조사를실시하지않음 6. 현장조사파라데이터 본조사는체력검사에따른지침이나유의사항이제공되어별도의파라데이터는수집하지않음

57 Ⅴ. 자료처리 1. 자료코딩 인구통계학적변인 지역 : 서울 (1), 인천 (2), 경기 (3), 강원 (4), 대전 (5), 충북 (6), 충남 (7), 광주 (8), 전북 (9), 전남 (10), 대구 (11), 경북 (12), 부산 (13), 울산 (14), 경남 (15) 지역크기 : 대도시 (1), 시부 (2), 군부 (3) 성별 : 남 (1), 여 (2) 체격변인 신장 : 0.1cm 단위 체중 : 0.1kg 단위 BMI : kg/m 2 피부두겹 : 0.1mm 단위 체격변인 PACER : 회 악력 : 0.1kg 단위 윗몸일으키기 : 회 /1분 앉아윗몸앞으로굽히기 : 0.1cm 단위 제자리멀리뛰기 : 0.1cm 단위 50m 달리기 : 0.1초단위 6분걷기 : 0.1m 단위 의자에서일어섰다앉기 : 회 /30초 등뒤에서손잡기 : 0.1cm 단위 눈뜨고외발서기 : 0.1초단위 2. 자료입력 자료입력 한국체육대학교에서자료입력에관련된양식을만들어전국지역공동연구기관에서전달하였으며입력의형태와범위에대해서전국지역공동연구기관보조연구원을대상으로교육을실시하였음. 입력오류의범위를두고 1차적으로입력오류를스크린하였으며, 2차적으로각변인별표준편차 4이상벗어나는자료는재확인을하였음. 최종데이터확인은전체자료의 2% 에해당하는자료를임의로추출하여확인하였음

58 자료입력매뉴얼 지역코드 서울 (1), 인천 (2), 경기 (3), 강원 (4), 대전 (5), 충북 (6), 광주 (8), 전북 (9), 전남 (10), 대구 (11), 경북 (12), 부산 (13), 울산 (14), 경남 (15) 지역크기코드 대도시 (1), 시부 (2), 군부 (3) 생년월일 - yyyy-mm-dd 형식으로입력 연령 만나이로입력 성별코드 남자 (1), 여자 (2) 신장 0.1cm 단위로입력 체중 0.1kg 단위로입력 피부두겹 0.1mm 단위로입력 악력 0.1kg 단위로입력 윗몸일으키기 회 /1분 의자에서일어섰다앉기 회 /30초 등뒤에서손잡기 0.1cm 단위로입력 눈뜨고외발서기 0.1초단위로입력 6분걷기 0.1m 단위로입력 체격변인자료입력범위 신장 : 0.0cm ~299.9cm 체중 : 0.0kg ~ 199.9kg BMI : 0.0kg/m 2 ~ 99.9kg/m 2 피부두겹 : 0.0mm ~ 99.9mm 체격변인자료입력범위 PACER : 0회 ~ 199회 악력 : 0.0kg ~ 199.9kg 윗몸일으키기 : 0회 ~ 99회 앉아윗몸앞으로굽히기 : -50.0cm ~ 49.9cm 제자리멀리뛰기 : 0.0cm ~ 399.9cm 50m 달리기 : 0.0초 ~ 99.9초 6분걷기 : 0.0m ~ 999.9m 의자에서일어섰다앉기 : 0회 ~ 99회 등뒤에서손잡기 : -50.0cm ~ 49.9cm 눈뜨고외발서기 : 0.0초 ~ 499.9초

59 3. 자료내검 자료내검 입력오류의범위를두고 1차적으로입력오류를스크린하였으며, 2차적으로각변인별표준편차 4이상벗어나는자료는재확인을하였음. 최종데이터확인은전체자료의 2% 에해당하는자료를임의로추출하여확인하였음. 4. 무응답 본조사는체력검사이기때문에대상에서제외되는경우이외에는무응답이존재 하지않으나 제외대상피검자는분석에활용되지않음 4-2 항목무응답대체 본조사는체력검사이기때문에항목무응답이존재하지않음 4-3 단위무응답실태 본조사는체력검사이기때문에대상에서제외되는경우이외에는무응답이존재 하지않으나 제외대상피검자는분석에활용되지않음 4-4 오차검증 본조사는체력검사기기를직접공급하므로측정기기의오차는일정하게관리됨

60 Ⅵ. 통계추정및분석 1. 통계추정 1-1 이상치식별및처리 평균 표준편차 의범위를넘어서는값은이상치처리하여분석에서제외함 1-2 통계추정산식및내용 기술통계분석 성별 연령별 지역별평균및표준편차제시 성별 연령별 백분위점수제시 막대및꺾은선그래프를사용한도식화 연령간차이분석 연도별변화추이분석 체력항목별기준치설정 성별 연령별 단계국민체력평가기준설정 각항목의기준치설정작업을위하여각항목의정규분포를 검증을통해분석하였으며 기준치는각 항목별 을이용하여설정 단계평가기준은 년부터실시해온방식을유지하여연도별비교가가능하 도록각구간의분포는 로설정 전문가회의를통하여성별 연령별건강체력기준치를 백분위수로설정 자신의수준을평가할수있도록측정항목별백분위분석 2. 표집오차추정방법및결과 ( 표본조사 ) 표본설계의방향 격년으로실시하는 국민체력실태조사 는전국민 ( 모집단 ) 을대표하는표본을선정하 여국민들의체력현황을측정, 평가하는데그목적이있다 년도국민체력실태조사 의표본설계를함에있어서이전과는다른두가지측면을중점적으로이루어졌다. 첫 번째는고연령층의세분화와확대이다. 우리나라는현재고령화사회로서노인들이차지 하는비중이급격하게증가하고있는상황이다. 따라서 2013 년조사에서는노인층을 65 세이상으로한개의구간으로조사하였으나, 이를더세분화할필요가있다. 두번째 주안점은표본조사의현실성을반영하는것이다. 즉, 국민체력실태조사는조사거점에서

61 여러가지장비를설치하여진행하는데, 한번장비를설치하여너무적은표본을조사 할경우시간과인력및비용이크게증가하게된다. 이에 2015 년표본설계에서는한 곳의조사거점에서조사하게되는표본수를이전보다높게설정하고자한다. 모집단의정의 본조사의모집단은조사시점에제주도를제외한전국의만 19세이상의남 여성인을대상으로한다. 제주도는전국기준으로인구의비중이낮고, 조사를위해소요되는예산의비중이타지역에비하여상대적으로높기때문에조사의효율성을위해모집단에서제외한다. 한편세종특별자치시는인구의비중이낮기때문에충청남도에포함하여설계를하였다. 또한현역군인및공익근무요원, 상근예비역, 전투경찰 ( 의무경찰포함 ), 형이확정된교도소수감자, 소년원및치료감호소수감자, 경비교도대, 정신및신체장애인등은제외한다. 표본추출방법 2013년국민체력실태조사 를참고하여적정표본크기를네이먼배정법을이용하여구하였으며, 지역별표본할당은층화에의한집락추출을이용하였다. 여기서집락의선정은지역별로임의선정하도록하였다. 기준변수 성 : 남, 여 연령 : 세, 세, 세, 세, 세, 세, 세, 55 59세, 60 64세, 65 69세, 70 74세, 75 80세, 80세이상 지역크기 ( 도시형태 ) - 대도시 : 특별시, 광역시 - 중소도시 : 도의시부 - 읍면 : 도의군부 지역 : 서울, 부산, 대구, 대전, 인천, 광주, 울산, 경기, 강원, 충북, 충남, 전북, 전남, 경북, 경남 표본의크기산정 국민체력실태조사는성인기와노인기의일반적인체력상태를감안하여, 성인기와노인기의측정항목이다소다르다. 즉, 국민들의심폐지구력를측정하는데있어서성인기는 20m 왕복오래달리기를측정하고노인기는 6분걷기 로대체하여측정하고있다. 따라서성인기는 2013년국민체력실태조사의 20m 왕복오래달리기의측정값을이용하여 ( 수식1) 에따라전체의표본크기를구하였으며, 65세이상의노인기는 6분걷기 의측정값을이용하여각각의표본크기를구하였다

62 ( 수식 8) 전체표본수 전체모집단수 표준편차오차 신뢰계수 층즉, 2013년국민체력실태조사에서우리나라사람들의심폐지구력을측정한운동수행시간자료를활용하여전체표본의크기를산정하였다. 즉, 성인기는성 (2개) 과연령 (8개) 변수에따라총16개의층으로구분하였으며, 노인기는성 (2개) 와연령 (5개) 변수에따라총 10개의층으로구분하였다. 각층별운동수행시간의평균과표준편차는 < 표1> 과같다. 여기서 2013년조사에서는노인기를세부연령으로구분하지않고 65세이상으로만측정하였음으로노인기의다섯구간의평균과표준편차를동일하게적용하였다. 성인기의경우전체표본의크기를산정하기위한오차의한계는 0.46회였으며, 노인기의경우 8.4m였다. 표본오차를고려하여산정된성인기와노인기의전체표본크기각각 3,587명과 836명으로총 4,423명이다 < 표2>. 이와같은전체표본크기를기준으로성, 연령, 지역별할당을한결과성인기 3,584명, 노인기 836명으로전체총 4,420명의표본크기를결정하였다. 남성 여성 연령층 평균 표준편차 변이계수 평균 표준편차 변이계수 세 세 세 m 왕복 세 오래달리 세 기 ( 회 ) 세 세 세 세 세 분 세 걷기 (m) 세 세이상

63 연령층남성여성합계 성인기 노인기 세 세 세 세 세 세 세 세 세 소계 2,258 1,329 3, 세 세 세 세이상 소계 합계 2,600 1,823 4,

64 Ⅶ. 통계공표, 관리및이용자서비스 1. 공표통계및해석방법 공표통계 주요분류수준 측정값들을성별 연령별에따라교차표형태로공표 연령의경우기본적으로 세구간별로공표하고있으며 특히 세이상은노인으 로구분하여성인체력과노인체력의결과를따로제시하고있음 통계공표의적정성 세분화된통계에대한적정성을확인할상대표준오차등의값미제시되었으나 체력측정도구가표준화되어있고 측정방법이제시되어있어변동성은통제되었 다고볼수있음 해석방법 결과해석 모든측정값들에대해그래프 선형 막대 와표로나타내고이에대해설명하고 있음 모든그래프와표상단괄호안에단위를표기하여해석의착오를방지하고있음 유의사항 값에대한해석하단에필요한경우 표시로이용시유의사항을제시하고있 음 2. 시의성및정시성 2-1 조사대상기간 / 시점과공표시기 조사대상시점과공표시기 조사기간은 년 월부터 월까지실시 지난조사 년 의조사시기는 월 월로 조사마다시점이다르며 이는조달 청발주과정에서의시간소요에서기인한사항임 잠정결과의발표는통계의시의성이긴급하게요구되지않아그필요성이낮아 시행하지않음 공표시기 공표시기는 년 월 결과발표 보고서 의다소작은시차로시의성은적절하였으며 공표또한 문 화셈 터 와국가통계포털에서비스되고있음 2-2 공표일정

65 국가통계포털 서비스민원안내탭에서국가통계공표일정을안내하였으나 당초 년 월발 표예정에서 일의작은시차가발생하였으나 수록시기와 문화셈터 를 통한온라인공표는적정하였음 다른연간국가승인통계의공표와같이조사된결과를연내공표할수있는방안 마련이필요하며 기획 조사 분석 공표 의통계작성과정에서시간소요가 상대적으로큰단계에대하여이를단축할수있는요인을모색하는것이필요함 3. 비교성및일관성 3-1 통계작성방법의비교성 통계의개념 조사기준 국민들의체력현황을측정하는조사로그목적이명백하고일관되게조사됨 체격 개요인 체력 개요인 의측정항목및방법이제시되고있으며 이는관 련학계와국제적으로통상적인활용이되는측정방식을준용하고있음 각요인별측정항목에있어서계측과기록을담당하는검사요원의업무분장이 명시되어있고 측정방법또한구체적인묘사가있으며 측정시유의사항을제시 하여측정오차를최소화하는방안이명시되어있음 분류기준 연령의경우기준변경 기존 년 조사에서노인을 세이상 하나의범주로공표를하였으나 년에는성인기준과동일하게 세구간별로나누어공표 세이상은하나의구간 고령화에따른연령층의구분은인구사회학적변화를반영하는것으로연령층에 따른분석결과를구분하여보고서에제시하였으나 연령구분에따른체력의비 교표는미제시되었으므로 이를비교하여제시할필요가있음 조사시기 조사시기변경 기존 년 조사는 월사이에체력측정을한반면 년에는 월까지 실시하여매조사마다조사시기가변동하였으며 계절의변동에따라기온등체 력에영향을주는날씨요인이통제되지않은문제점이나타남 3-2 시계열비교성

66 시계열 시계열의단절은없으나조사주기의변경이있었으며 결과보고서의서론부분에 조사주기의변경내용은제시되어있음 년부터 년까지 년주기로작성되던국민체력실태조사는 년이후 년주기로단축됨에따라 년까지 년주기로작성되고있음 3-3 국가간비교성 국민체질감측보고 중국국가체육총국 매년실시하는중국의체력 체격측정데이터를비교 신장 체중 앉아윗몸앞으로굽히기 악력 체력운동능력검사 일본문무과학성 매년실시하는일본의체력 체격측정데이터를비교 신장 체중 왕복오래달리기 제자리멀리뛰기 윗몸일으키기 악력 통계보고서상국가간비교내용 남자의경우 한국 일본 중국의연령별평균신장은 대후반 대초반을제외하고 대부분의연령대에서한국이일본과중국에비해높은것으로나타났으며 그다음으로일본 중국순으로나타남 한국 일본 중국 여자의경우 한국 일본 중국의연령별평균신장은 대후반과 대초반을제외하 고모든연령대에서한국이일본과중국에비해높은것으로나타남 일본과중국의신장의우위는연령별차이가있음 한국 일본 중국의연령별평균체중비교결과 남자의경우모든연령대에서한국남 자의평균체중수치가일본과중국에비해높은것으로나타났으며 그격차가 대에 서일본에비해 중국에비해 로가장높은것으로나타남 여자의경우 대까지평균체중의수치가한국이일본에비해높고 중국과비슷한경 향을보이다가 대이후부터중국이한국에비해높은것으로나타남 일본성인여자의평균체중은한국과중국에비해약 낮은것으로나타났으며 연령에따른체중의변화역시한국과중국에비해낮은것으로나타남 한국과일본의신체질량지수비교결과 남자의경우모든연령대에서한국이일본에 비해평균신체질량지수가높은것으로나타났으며 대에서 로높은것으로나타남 그격차가 대후반에서 여자의경우 남자와마찬가지로모든연령대에서한국이일본에비해높은것으로나 타났으며 그격차가 대초반에서 에비해 대와 대에서각각

67 와 로높은것으로나타남 한국과일본의 왕복오래달리기비교결과 남 여모두모든연령대에서일본이한 국에비해 왕복오래달리기기록이높은것으로나타났으며 연령간격차도큰편으 로나타남 특히 양국간의기록격차는 대초반남자에서 대초반여자에서 로 가장높게나타남 한국과일본의제자리멀리뛰기비교결과 남자의경우 대부터 대초반까지양국 간의큰차이가나타나지않았으나 대후반부터 대초반까지일본이한국에비해 높은경향을나타냄 또한 그격차가연령이증가할수록커지는경향을보였으며 대 초반에가장큰것으로나타남 한국과중국의앉아윗몸앞으로굽히기비교결과 남자의경우 대부터 대초반까지 의모든연령에걸쳐서한국이중국보다높은경향을나타냈으며 그격차도높게나타 남 한국과중국남자의연령간격차는 대초반에서 로가장높게나타남 여자의경우 남자와마찬가지로 대초반까지모든연령에걸쳐서한국이중국보 다높은경향을보였으며 그격차또한높게나타남 한국과중국여자의연령간격차는 대초반에서 로가장높게나타남 남자의경우모든연령대에서한국성인남자의윗몸일으키기기록이일본에비해높은 것으로나타났으며 여자의경우 대까지는한국이일본에비해높았지만 대후 반이후부터는일본이한국보다높은것으로나타남 한국 일본 중국남성의악력비교결과 모든연령대에서한국남성의악력이일본과중국에비해낮은것으로나타남 일본 중국 한국 남성연령별비교결과 대보다 대이상에서 국간의격차가큰것으로나타남 한국 일본 중국여성의악력비교결과 모든연령대에서한국여성의악력이일본과중국에비해낮은것으로나타남 일본 중국 한국 여성연령별비교결과 대초반보다 대후반 대이상에서일본간의격차 가큰것으로나타남 한국남자노인의평균신장은일본남자노인에비해 작고 중국남자노인에비해 큰것으로나타남 일본 한국 중국 한국여자노인의평균신장은일본여자노인에비해 작고 중국남자노인에비해 큰것으로나타남 일본 한국 중국 한국남자노인의평균체중은중국남자노인에비해 낮고 일본남자노인에비해 높은것으로나타남 중국 한국 일본 한국여자노인의평균체중은중국여자노인에비해 낮고 일본여자노인에비해 높은것으로나타남 중국 한국 일본 한국남자노인의평균신체질량지수는중국남자노인에비해 낮고 일본남자노인에비해 낮은것으로나타남 중국 일본 한국

68 한국여자노인의평균체중은중국여자노인에비해 낮고 일본여자노인에비해 높은것으로나타남 중국 한국 일본 한국남자노인의앉아윗몸앞으로굽히기평균기록은중국남자노인에비해 높은것으로나타남 한국 중국 한국여자노인의앉아윗몸앞으로굽히기평균기록은중국여자노인에비해 높은것으로나타남 한국 중국 한국남자노인의윗몸일으키기의평균기록은일본남자노인에비해 회낮기는하였으나거의유사한결과를나타냄 일본 한국 한국여자노인의윗몸일으키기의평균기록은일본여자노인에비해 회낮은것으로나타남 일본 한국 한국남자노인의평균악력은중국남자노인에비해 낮고 일본남자노인에비해 낮은것으로나타남 중국 일본 한국 한국여자노인의평균악력은중국여자노인에비해 낮고 일본여자노인에비해 높은것으로나타남 중국 일본 한국 한국남자노인의눈뜨고외발서기평균기록은일본남자노인에비해 초낮은것으로나타남 일본 한국 한국여자노인의눈뜨고외발서기평균기록은일본여자노인에비해 초낮은것으로나타남 일본 한국 한국남자노인의 분걷기평균기록은일본남자노인에비해 낮은것으로나타남 일본 한국 한국여자노인의 분걷기평균기록은일본여자노인에비해 낮은것으로나타남 일본 한국 3-4 동일영역통계와일관성 동일영역통계 국민체력실태조사는국민들의 성인및노인 체력수준을주기적으로파악측정하 는조사로직접비교할수있는통계는없는상태임 유사영역통계 학생건강검사통계보고 교육부 승인통계 신체발달상황검사 키 몸무게등 와신체능력검사 심폐지구력등 가동일영역이나 학생을대상으로실시하므로국민체력실태조사와조사대상이다름 한국인인체치수조사 산업통상자원부 승인통계