Leisure Passionate Bike Riders Passionate Bike 사인사색 Riders 내가이자전거를선택한이유 두바퀴에푹빠진사람들이있다. 그들이이구동성으로외치는외마디는 재미있다 는것이다. 다른운동에는눈길조차가지않을만큼자전거가좋다고말한다. 하지만모두비슷

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자전거 조사

(연합뉴스) 마이더스

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새국어생활제 14 권제 4 호 (2004 년겨울 )

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어린이 비만예방 동화 연극놀이 글 김은재 그림 이 석

효진: 노래를 좋아하는 분들은 많지만, 콘서트까지 가시는 분들은 많이 없잖아요. 석진: 네. 그런데 외국인들은 나이 상관없이 모든 연령대가 다 같이 가서 막 열광하고... 석진: 지 드래곤 봤어?, 대성 봤어?, 승리 봤어? 막 이렇게 열광적으로 좋아하더라고요. 역시.

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이보고서는보건복지부에서주관하는국민건강증진기금에의해수행 된것이며, 이보고서에수록된내용은연구자개인적인의견이며보 건복지부의공식견해가아님을밝혀둡니다.

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내지(교사용) 4-6부

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2002년 새로운 사회봉사를 준비하는 한양인 이야기 운 일이 아니란 걸 알게 되면서 심적으로 부담도 있고, 더 큰 책임감을 느끼고 있습니다. 앞으로 몇 차례 더 온라인 교육이 계획 되어있고, 소집교육, 경기에 앞서 최종 리허설 등을 하게 됩니다. - 관중안내 자원봉사는

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동네책방도서관68호

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Leisure Passionate Bike Riders Passionate Bike 사인사색 Riders 내가이자전거를선택한이유 두바퀴에푹빠진사람들이있다. 그들이이구동성으로외치는외마디는 재미있다 는것이다. 다른운동에는눈길조차가지않을만큼자전거가좋다고말한다. 하지만모두비슷해보이는 자전거도유심히들여다보면차이가있다. 자전거의생김새와구조는물론, 타는장소와방법 도다르다. 울퉁불퉁한산길에적합한산악자전거, 포장된도로를달리기좋은사이클, 기어가없어서항상페달을굴려야하는픽시, 묘기를위해탄생한 BMX는고유한매력이있다. 각기다른자전거를타는마니아네명을만났다. 사진김주형기자 글박상현기자

산악자전거마니아, 남제석예측불허의코스위험하지만짜릿하다 산악자전거 (MTB, Mountain Bike) 는체력의극한을요구하고부상할가능성도상존하는 익스트림스포츠 다. 실제로산악자전거를즐기는사람들의몸에는생채기가무수하다. 1주일에두세번씩자전거를타고산으로향하는남제석 (46) 씨의종아리에도군데군데상처가남아있다. 약사인그는우연히산악자전거에입문했다. 취미로활동하던한동호회에서 2005년가을회원이자전거를탄사진을보고, 마음이동해즉시구입했다. 그자전거로한달남짓도로를쏘다녔다. 그러던어느날집근처에있는산으로갔다. 산악자전거타는법을제대로숙지하지못한채홀로산을달리던그는내리막에서크게구르자 왜올라왔을까 하고이내후회했다. 시행착오를겪은그는모임에가입해고수들로부터산악자전거다루는방법을차근차근배웠다. 2008년부터는여럿이함께즐기기위해직접동호회를만들어주말마다산악자전거를타고있다. 한계에이를수록, 위험도가높아질수록재미있습니다. 밋밋한산은이젠별로흥미가없어요. 균형잡기힘든험로를덜컹거리며주파하면정말신나요. 또새로운길을개척할때마다쾌감을느껴요. 이렇게열심히타다보면혼자보기아까운멋진풍경을자주만나죠. 안개가자욱한봉우리, 아무도밟지않은눈길과마주하면가족에게미안해집니다. MTB 맑은공기로온몸을정화시킬수있다는사실은산악자전거의또다른장점이다. 자연속에서오랫동안달리면건강해지는기분이샘솟는다. 다른자전거로는만끽할수없는감정이다. 남씨가꼽는국내최고의산악자전거명소는남한산성이다. 산이워낙넓어서 10km안팎의코스가 20개에달한다. 또의왕백운호수인근이나천안성거산, 대관령옛길도그가좋아하는곳이다. 다만등산객이많아지면서산악자전거를탈만한장소가줄어들고있다는점은아쉽다고했다. 75세까지는산악자전거를타지않을까요. 그때는전기의힘을빌려서올라갔다가무동력으로내려올것같아요. 자전거는무릎에무리가가지않아서나이들어서도탈수있거든요. 산악자전거는운동신경이뛰어나지않아도잘할수있어요. 타고난자질보다노력이훨씬중요하죠. 누가안장에더오래앉아있느냐가실력을결정합니다. 산악자전거는험준한산에서탈수있도록설계됐다. 차체가대체로가볍고튼튼하며, 바퀴는두껍고홈이나있다. 서스펜션 (Suspension) 이라불리는완충장치와일자에가까운핸들도특징이다. 1970년대미국에서시작돼역사가긴편은아니다. 1996년애틀랜타올림픽부터크로스컨트리가정식종목으로펼쳐지고있다. 산악자전거는용도에따라크로스컨트리 (XC), 올마운틴 (AM), 트레일 (TR), 프리라이딩 (FR), 다운힐 (DH) 로나뉜다. 크로스컨트리는산림도로나시골길주행을위한자전거로내리막보다는오르막을달릴때편하다. 올마운틴은오르막과내리막에서모두성능을발휘하는자전거이며, 트레일은경사가심하지않은길에좋다. 프리라이딩과다운힐은내리막주행에맞춰진제품이다. 다운힐자전거는크로스컨트리자전거보다묵직하고충격에도강하다. 산악자전거는조난상황에대비해반드시동반자와타야한다는점에유의한다. 130 201305 201305 131

Feature 사이클마니아, 이미선바람을가르는속도감이주는희열 산악자전거와사이클은탈때사용하는근육이달라요. 사람들이사이클에빠지는이유는속도가빠르고, 멋도낼수있기때문인것같아요. Cycle 5 년전쯤헬스를하다아킬레스건이끊어졌어요. 재활운동으로자 전거를추천받았죠. 자전거가깁스때문에줄어든다리근육양을늘리는데효과가있거든요. 2009년에지금활동하는동호회에가입했어요. 그런데한달뒤에아무생각없이참가한대회에서 2등을한거예요. 모두가놀랐죠. 이미선 (33) 씨는중학교때사격을했고, 고등학교때는취미로유도를배웠다. 경찰이되고싶었고, 운동도즐겨했다. 예기치않은부상으로인해접한자전거는 스피드 를좋아하고승부욕이강한그에게안성맞춤인운동이었다. 2009년이후에도출전하는대회마다대부분입상했다. 쌀이나한우같은쏠쏠한부상도차지했다. 본래산악자전거를탔던그는지난해가을사이클 (Cycle) 에도전했다. 사이클팀과같이운동을했는데, 산악자전거로는도저히따라 잡을수없을만큼빨랐다. 오기가발동했고, 살펴보니자전거에올라탄모습도그럴듯했다. 하지만처음사이클을탔을때는자세가어색하고, 핸들이나브레이크위치도달라서산악자전거보다속도가나지않았다. 조금익숙해지니산악자전거로는느낄수없는속도감이전해졌다. 특히장거리를질주할때는사이클이무척편하고좋았다. 사실여자들은산을타는게쉽지않아요. 몸에흙도묻고, 금세더러워지죠. 넘어지면크게다칠까봐걱정되기도하고요. 반면사이클은부담이덜하죠. 고운색깔의옷도입을수있고, 차림새도깔끔하고맵시있어요. 서울지방경찰청 112신고센터에서일하는이미선씨는주로한강이나고양과양주를잇는길에서사이클을탄다. 종종근무를마치고북악스카이웨이를완주하기도한다. 이씨는이제사이클로조금더넓은세상을다니려고한다. 로드바이크 (Road Bike) 라고도일컬어지는사이클로자전거타기와짧은여행을겸한 투어라이딩 (Tour Riding) 을해볼생각이다. 대회도좋지만, 시간을내서여러코스를가보고싶어요. 곳곳에예쁜데가많잖아요. 자전거로투어를하면맛있는음식도먹을수있고, 기분전환도돼요. 항상훈련하듯악을쓰며탈수는없으니까요. 그래야인생이즐겁죠. 사이클은산악자전거와는여러면에서대조적이다. 우선바퀴가얇고, 핸들은구부러진형태의 드롭바 (Drop Bar) 를사용한다. 또안장이좁고, 페달은넓적한편이다. 공기저항을줄이고속도를높이기위해허리를낮추고구부정한자세로타도록설계됐다. 사이클도산악자전거처럼여러종류가있다. 크게는일반도로를달리기위한로드레이서 (Road Racer), 벨로드롬에서시합할때사용하는트랙바이크 (Track Bike), 짧은거리에서속도경쟁을할때쓰는타임트라이얼 (Time Trial) 등으로구분한다. 젊은사람들이생활자전거로많이타는미니벨로도사이클의일종이다. 바퀴와차체만작을뿐, 기본적인시스템은같다. 사이클은지난몇년동안산악자전거의인기에밀렸지만, 최근다시유행하고있다. 전국적으로사이클을탈수있는좋은길이많이조성된것이원인으로분석된다. 132 201305 201305 133

Feature 픽시마니아, 유현주나만의개성드러내는패션소품 단순하고예뻤다. 알록달록하고화려해서단번에눈에띄었다. 유현주 (25) 씨는픽시 (Fixie, Fixed-gear Bicycle) 에마음을뺏겼다. 그래서산악자전거와사이클의혼합형인하이브리드 (Hybrid) 자전거를탄지 5개월만에픽시를구입했다. 재작년가을에하이브리드자전거를사서학교자전거동아리에들었어요. 자전거로달리면차가막힌다고조바심내지않아도되고, 자유로운기분도나더라고요. 늦게시작한게아쉬울정도로좋았어요. 그런데픽시는더재미있는거예요. 한여름에도픽시를타고매일통학하고, 틈만나면끌고나갔어요. 이제는다른자전거를타면어색해요. 젊은이들이열광하는픽시는개성을표출하는수단이다. 다채로운색상과느낌의부품하나하나를따로사서각자의기호에맞게꾸밀수있다. 타지않더라도소유하고싶은자전거이다. 옷가게나카페에전시된자전거중에픽시가유독많은까닭이다. 유씨의픽시또한그의취향이반영돼있다. 그래서더욱애정이갈수밖에없다. 픽시는겉모습만유별난자전거가아니다. 기어가고정돼있어서페달을밟으면나아가고, 밟지않으면멈춰버린다. 내리막에서는발을구르지않아도전진하는변속기어자전거와는다르다. 유현주씨는픽시를타면자전거와하나가된듯한일체감이생겨난다고말했다. Fixie 사이클이속도를내기엔여러모로유리하죠. 픽시는힘들지만쫄깃 쫄깃하다고할까요. 마치흐르는물처럼힘가는대로달려요. 속도를늦출때도브레이크를잡는대신 스키딩 (Skidding) 이라는기술을써요. 다리힘만으로자전거를세우는거죠. 특이하면서도희소성이있어요. 픽시자전거는시내주행뿐만아니라나들이를하기에좋다. 그도픽시와함께팔당, 가평, 오이도를여행했다. 서울남산은심심찮게오르고, 높은고갯길을넘어야하는강원도속초도다녀왔다. 일반자전거에비해고되지만, 정점에올라서면더큰성취감과개운함이밀려온다고한다. 유씨는훗날사이클이나산악자전거로전향하더라도픽시는보관할것이라고했다. 청춘의기억이담긴물건이기때문이다. 산악자전거나사이클은복장과신발을갖춰야해요. 그에반해픽시는어떤옷을입고타도잘어울려요. 스타일을살려주는자전거인셈이죠. 픽시는시대의흐름에 역행 하는가장원시적인자전거이다. 1970년대도로정체가심한미국뉴욕에서물건을배달하는 메신저 들이타면서유행했다. 지난해개봉한영화 프리미엄러시 에서주인공이타는자전거역시픽시였다. 픽시는최소한의부품으로이뤄져있어서말끔해보인다. 기어와브레이크는물론완충장치도없는데, 시중에서판매되는자전거에는브레이크가달려있다. 또차체가크로몰리소재여서도색이용이하다. 픽시의핵심기술은스키딩이다. 페달에힘을가해타이어와지면의마찰력으로자전거를멈추는방법이다. 스키딩을하려면페달에발을고정시키는끈인스트랩이달려있어야좋다. 스키딩을터득하면브레이크를떼고타는사람이많지만, 안전을고려해놔두는편이낫다. 이외에도양발에힘을주고조금씩움직이며선채로균형을잡는 스탠딩 (Standing), 뒤로굴러가는 페이키 (Fakie) 같은기술을연마할수있다. 134 201305 201305 135

BMX 마니아, 강재용자전거트릭을위해몸을던지다 BMX 평화로운일요일오후, 서울용산역앞광장. 자그마한자전거를천 천히타던사람들이갑자기바퀴를들고각종묘기를부렸다. 그들은 BMX(Bicycle Motocross) 자전거로 트릭 (Trick) 을펼치는중이었다. 강재용 (35) 씨도이어폰을꽂은채묵묵히자전거를돌리고하늘을날았다. 사람들이흔히 구도자 라고해요. 트릭하나를체화하려면적어도몇개월이걸려요. 마치도를닦는승려처럼혼자서끊임없이연습할뿐이죠. 어려워서그런지, 성공했을때의기쁨은말로표현할수없을만큼커요. 강재용씨는국내에 BMX가유행했던 1990년대중반부터흥미를느꼈다. 당시에는국내자전거제조사에서 BMX를홍보할만큼대중적이었다. 그러나점점인기가떨어졌고, 그도 BMX를잊었다. BMX 자전거는트릭이중요한데, 가르쳐주는사람을구하기힘들었다. 그대신 10년가까이헬스를했다. 그러다 2005년일하던중에 BMX 자전거와조우한것이계기가됐다. 가슴속에로망이있었나봐요. BMX 자전거타는사람을붙잡고파는데를알려달라고했어요. 곧바로사서정말열심히탔어요. 인터넷을통해동영상도찾아보고요. 금요일에퇴근하면다음날새벽까지밤새도록연습하기일쑤였죠. 그는 BMX 이외의자전거에는관심을가진적이없다. 자전거자체도좋았지만, 헐렁한티셔츠와청바지만입어도되는옷차림이마음에들었다. 젊은사람들의취향이투영된 BMX 자전거는스케이트보드, 비보잉, 디제잉과맥이닿아있다. 그래서합동작업을할때도많다. 강씨는 BMX 자전거를타면서좋은사람을많이만났고, 끈끈한인맥이형성됐다고강조했다. 비스타 (BSTAR) 바이크 팀에서선수로도활동하는그는공연에참가하고, 대회에도나간다. 대회에서는트릭의완성도, 독창성, 스타일로평가를받는다. 뒤늦게 BMX를시작한편인그는실력을유지하기위해매일두세시간씩자전거와씨름을한다고했다. 예전에는몸을만들려고운동을했다면, 지금은자전거를타기위해합니다. 그래야뒤처지지않고오래할수있겠죠. Y BMX 자전거는기어가하나뿐이지만페달을밟지않아도바퀴가굴러가는 싱글스피드 (Single Speed) 자전거이다. 차체가미니벨로처럼작고, 안장도낮게설치한다. 그래서어른이어린이자전거를탄듯한모습으로보인다. 핸들을 360도돌릴수있고, 바퀴의폭이넓다. 변종이없어서 더이상발전할수없는자전거 로불리기도한다. 산악자전거처럼 1970년대미국에서등장했으며, 2008년베이징올림픽에서정식종목으로채택됐다. BMX 자전거경기는레이싱과프리스타일로양분된다. 레이싱은 BMX 자전거로정해진코스를달리는종목이고, 프리스타일은트릭을구사하는종목이다. 프리스타일은다시하프파이프같은기물에서타는파크 (Park), 거리의난간과계단을이용하는스트리트 (Street), 땅위에서트릭을선보이는플랫랜드 (Flatland) 등으로나뉜다. 강재용씨의종목은플랫랜드이다. 남들이쉽게따라할수없는트릭을만들고싶어요. 그러려면집중력과실력이필요하죠. 그런데결과에연연하지않고즐겨야트릭이완성되더라고요. 136 201305 201305 137