레이키 ( 靈氣 ) Reiki Natural Standard Monograph, opyright 2010 (www.naturalstandard.com). 상업적목적으로사용하는것을금합니다. 본글은오직정보전달을위해작성되었으며, 특정한의학용도로사용될수없습니다. 관련요법과건강상태에대해결정을내리기전에건강전문가와꼭상의하십시오. 일부보완대체요법은과학적으로연구되었지만, 대부분은안전성과유효성및작용기전에대한자료가제한적이거나서로상충되고있다. 가능하면항상명확한기준을잘따르는공인된전문기관으로부터인증받은보완대체요법실무자를찾아가기바란다. 또한새로운요법을시작하거나실무자와접촉하기전에, 환자는이에대하여담당전문의료인에게이야기하기를권고한다. 잠재적인이득과위험 ( 비용포함 ) 및대안에대하여주의깊게고려해보아야한다. 여기에서제시하는내용은각보완대체요법의역사적인배경과임상연구에대한개요를제공하기위한것이며, 특정요법의사용을옹호하거나반대하기위한것이아니다. 관련용어 배경 Attunement, biofield therapies, distant healing, energy healing, energy medicine, external qigong, group healing, healing touch, Karuna ReikiTM, ki, laying on of hands, Medicine Buddha, meditation, pranic healing, qigong, Reiki touch therapy, self healing, spiritual healing, Tara Reiki, Tera Mai ReikiTM, therapeutic touch, traditional Japanese Reiki, touch therapies, universal life energy, Usui system, Western Reiki. 레이키는불교수행법으로서약 2,500 년동안전해져내려왔다. 레이키 라는이름의유래는두개의일본어에서나온것으로레이는우주적영혼을뜻하며키는생명에너지를말한다. 레이키라는말은티베트의금언집과고대의우주론및철학등에등장한다. 히카우미카오우스이 (Hichau Mikao Usui) 는일본의의사이자불교승려로, 19 세기에레이키수행을다시활성화시킨인물이다. 21 일간의금식후일본의교토근처에있는쿠라마산에서영적인경험을하면서레이키를터득했다고전해진다. 전해지는말에따르면빛이그의이마에내리꽂히면서 제 3 의눈 이열렸고인체의가장높은힘의근원을소유하게되었다고한다. 우스이는그의가르침을전파하였고일본계하와이사람인하와요토카타 (Hawayo Tokata) 가 1930 년에우스이식레이키를서구사회에소개하였다. 현대에와서는레이키의다양한양식및역사적배경을바탕으로소개되어사람들이수행에참여하고있다. 일반적으로레이키수행에는세개의단계가있다. 첫번째단계는대체로주말과정으로예비수행자에게 우주적인생명에너지 를자기자신과다른사람들에게전파하는것을가르치는과정이다. 학생들은레이키의개념과손동작을배운다. 학생들이내부에너지의흐름을깨닫고자신의치유능력을각성시키고자하는목적으로네가지의식 ( 조율 ) 이실시된다. 두번째단계에서는수행자의에너지흐름과소통하는능력을강화하기위해서입회식이거행된다. 그외훈련내용으로는원거리치료법, 상징에대한학습, 정신적, 정서적, 영적치유력의강화등이있다. 치유능력을향상시켜줄것이라고믿는영적지도자로부터산스크리트상징을 직감적으로 받은후두번째단계에오르는경우도있다. 레이키명인에해당하는세번째단계는레이키명인에게서수년에걸쳐직접훈련을받아야가능하며이후에다른사람들에게레이키를가르치는것이허가된다. 레이키수행자는특정질환을치유하거나전반적인건강을증진시키기위한목적으로레이키를실시한다. 치료법에는 12~15 가지다양한손동작을신체전반에놓는것이있다. 손동작은각각이대략 2~5 분정도걸린다. 옷을입고있는환자의몸위에손을바로놓을수도있고피부에서 1~2 인치정도떨어져서실시될수도있다. 수행자는자신의손을손바닥을아래로하고엄지와다른손가락모두를펼친다. 기본적인동작은수행자의필요에
이론 따라변형될수있다. 수행자가에너지의흐름이느껴진다고판단했다면손동작이진행되는시간은더짧아질수도있다. 30~90 분이내에전신에걸쳐서수행자의치료하는손이지나가게된다. 각치료횟수는환자에따라다르며이는수행자의판단에기초하여결정된다. 급성질환이라면만성질환보다더빠른속도로회복될수도있다. 환자들은온기, 간지러움, 졸음, 이완됨, 원기가회복됨등과같은다양한느낌을보고하고있다. 수행자들은레이키를실시하는동안에자신의손가락에서간질거림이나열기, 냉기, 또는고동치는느낌등을보고하였다. 때로정식치료를시작하기에앞서 스위핑 (sweeping)" 이라고하는요법이실시되기도한다. 스위핑은수행자가환자의에너지장 ( 場 ) 에자신의손을통과시키기위하여실시된다. 이요법을통해수행자는에너지가흐트러지거나균형이어긋난곳, 막혀있는곳등을더쉽게찾아낼수있으며환자의부정적인감정이나정서또는신체적인부담등을없앨수있다. 레이키에서가르치는원칙은다음과같다. 오늘만걱정하지마라, 오늘만화내지마라, 오늘만당신이받은많은축복에감사하는마음을가져라, 부모와스승과노인을공경하라, 정직하게벌어라, 이웃과모든살아있는존재에게친절해라, 모든것에감사하는마음을가져라. 레이키와관련이있는치료법으로는원거리치료, 자가치료, 집단치료, 테라마이레이키 TM(Tera Mai ReikiTM), 카루나레이키 TM(Karuna ReikiTM), 전통일본레이키, 타라레이키 (Tara Reiki), 서양레이키등이있다. 수많은레이키교습소와레이키전문기관이설립되어있다. 국제레이키전문가협회 (The International Association of Reiki Professionals) 에서는이기관에서정한윤리규범을준수하기로맹세한수행자들의목록을가지고있다. 레이키는또한말등과같은동물을위해서도실시될수있다. 레이키명인은모든살아있는존재들이그주위에흐르고있는 우주적인생명에너지 의영향을받으며동물들도인간과같은방법으로치료될수있다고맏는다. 아래설명하는내용은전통이나과학이론에근거한것이다. 모든항목이인간실험을철저하게거친것은아니며안전성과유효성도모두증명되지않았다. 어떤것은때에따라위험할수있으니이용할때에는반드시전문의료인과상담해야한다. 레이키수행자는이요법의치료효과가 우주의생명에너지 에서기인한다고믿으며이우주의생명에너지는신체와정신에강함과조화와균형을가져다준다고본다. 생명에너지는수행자가자신의손을치료부위위에또는직접대고있을때환자에게로전달된다고한다. 이생명에너지가신체장기와세포를활성화시키고갇혀있는부정적인에너지를풀어준다고본다. 수행자가자기자신을생명에너지의근원이라고보지는않는다. 레이키수행자는인간의에너지는신체의경락을통해흐르고있으며훈련을받은수행자들은이를감지할수있다고한다. 이러한에너지의흐름이흐트러지면신체적인질병이나부정적인감정등이만들어지게된다. 레이키수행자는환자의에너지흐름이흐트러졌다고감지된문제부위에서생명에너지를조정하는것을목표로한다. 수행자는레이키로증상을치료할수있으며환자로하여금좀더증진된정신적명료함, 건강함, 영적인충만함을느낄수있도록만들수있다고한다. 레이키는때로죽어가는환자의마지막순간이평안하게이루어지도록하기위해실시되기도한다. 레이키로심박동수와혈압을낮추고면역계와내분비계를강화하며엔돌핀을자극하고피부온도와혈색소수치에영향을미칠수있다는주장이제기되고있다. 그러나이러한주장들에대한과학적인연구가잘이루어지지않아확인하기는어렵다. 레이키는많은질환을관리하는데에실시되어왔다. 그러나레이키에대한과학적인연구가이루어진바가없다. 레이키와같은요법에대한높은수준의과학적인연구를수행하는데에는몇가지어려움이있다. 수행자에따라실시하는레이키의종류가다양하고 위약효과 의레이키를적용하는연구를설계하는데에도어려움이있다. 또한그결과를측정할수있는보편적인측정법이없다. 특정질환에대한레이키의효과에대하여찬성
혹은반대를하기위해서는이에대한양질의연구가수행되어야할것이다. 과학적근거 사용 등급 아래제시하고있는사용은인간실험이나동물실험을거친것이다. 안전성과유효성이항상보장된것은아니다. 일부는매우위험할수있으므로자격을갖춘보건의료인의평가를받아야한다. 뇌졸중후회복 Stroke recovery 한무작위대조실험에서적절한재활치료를받고있는뇌졸중환자에게서레이키는어떠한임상적인효과도없었다고한다. 정서및원기에서일부긍정적인영향이있었다는내용이보고되었다. 암 ancer 레이키는암환자의통증인지감소, 삶의질증진및피로감소에기여한다고한다. 보다많은연구가필요하다 우울증및스트레스 Depression and stress 위약처방과비교했을때레이키로우울증세를감소시킬수있다는연구가발표되었다. 이와같은결론을뒷받침할수있는추가적인연구가필요하다. 인지장애 ognitive disorders (mild cognitive impairment) 초기연구에따르면레이키치료는경미한인지장애나경미한알츠하이머병이있는환자의행동및기억력증진에도움이된다고한다. 그러나그와같은결론을뒷받침할수있는추가적인연구가필요하다. 자율신경계혼란 Autonomic nervous system disturbances 한무작위실험에따르면레이키는심박동, 혈압, 호흡능력등과같은자율신경계활동에영향을미칠수있다고한다. 이러한결과를뒷받침할수있는보다대규모의완성도높은연구가수행되어야한다. HIV/ 에이즈 HIV/AIDS 레이키치료는 HIV/AIDS 환자의통증과긴장완화에도움이된다고한다. 그러나관련결과가명확하지않다. 통증 Pain 레이키에대한예비연구에따르면기존의진통제 ( 오피오이드계열 ) 와함께레이키치료를받은환자들이통증조절효과가증가했음을보고하였다. 이와관련된추가적인연구가수행되어야할것이다 D 전통 / 이론 아래의항목은전통, 과학이론혹은제한된연구에기초한것이다. 이들은종종인간대상의
철저한실험이이루어지지않았고, 그래서안전성과유효성도확실하게입증되지않았다. 일부는심각할가능성이있으므로전문의료인에게평가를받아야만한다. 아래에제시하지않은항목에서도사용이가능할수있다. 안전성 중독, 수술보조요법, 알레르기, 빈혈, 분노, 긴장, 관절염, 천식, 골수이식수술지지, 유방암, 뇌손상, 골절, 화상통증, 심폐소생술, 심혈관계질환, 심혈관계질환위험의감소, 수근관증후군, 봉와직염, 자궁경부이형성증, 화학물질에의한화상, 만성통증, 결합조직이상, 경련, 치매, 치과치료, 당뇨병, 당뇨병성신경증, 당뇨환자의상처치료, 정서문제, 폐기종, 발작, 피로, 섬유근육통, 손목골절, 담석증, 애도, 죄책감, 길랭 - 바레증후군, 두통, 심근경색, 혈우병, 출혈, 탈장, 대상포진, 딸꾹질, 고혈압, 자궁적출, 발기부전, 출산, 정신질환, 편두통, 다발성경화증, 근육경련, 신생아장애, 신경계기능, 신경병증, 코피, 수술후통증, 외상후스트레스증후군, 임신, 치유능력증진, 전립선질환, 건선, 방사선노출질환, 발진, 이상감각증치료, 항암화학치료및방사선치료후부작용감소, 반사성교감신경위축증, 이완, 류마티스성관절염, 겸상적혈구성빈혈, 코막힘, 척수손상, 자살예방, 전신성홍반낭창, 외상, 전진, 궤양, 정맥염, 성병, 사마귀, 상처치료. 많은보완요법들이국가기관의지침에따라전문훈련을받은보건의료인들에의해실시되고있다. 그러나이러한기준이전세계적으로적용되지않으며, 부작용도발생할수있다. 연구의한계로인하여일부는안전성에관한정보가제한적이다. 심각한의학적질병일가능성이있는상황에서레이키만을단독치료법으로활용하는것은좋지않으며레이키치료를우선하여전문의료인과의진료시기가미뤄지거나치료시기가늦춰져서는안된다. 레이키와관련하여심각한부작용이보고된바는없으나, 정신질환이있는사람의경우기저정신성질환을불러일으킬위험이있기때문에레이키적용에주의해야한다. 그러나이에대한심각한위험이보고된바는없다. 레이키치료를받고있는경우라면통증이나항긴장증약물등의용량을조정해야할수도있다. 저자정보 이정보는내추럴스탠다드협력연구 (www.naturalstandard.com) 에서기고자들이편집하고함께평가한과학적인문헌을체계적으로고찰한자료에근거하였다. 참고문헌 내추럴스탠다드에서는이용가능한모든과학논문들을철저하고체계적으로고찰하여근거중심의정보를개발하였다. 보완대체요법에대하여보다전문적수준의포괄적인정보을원하는경우에는 www.naturalstandard.com 을이용한다. 선정된문헌은아래와같다. 1. Abdi S, Zhou Y. Management of pain after burn injury. urr Opin Anaesthesiol 2002 Oct;15(5):563-7. 2. Astin JA, Harkness E, Ernst E. The efficacy of "distant healing": a systematic review of randomized trials. Ann Intern Med 6-6-2000;132(11):903-910. 3. Brewitt B, Vittetoe T, Hartwell B. The efficacy of Reiki hands-on healing: improvements in spleen and nervous system function as quantified by electrodermal screening [abstract]. Alternative Therapies in Health and Medicine 1997;3:89. 4. rawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. Using Reiki to decrease memory and behavior problems in mild cognitive impairment and mild Alzheimer's disease. J Altern omplement Med 2006 Nov;12(9):911-3. 5. Kennedy P. Working with survivors of torture in Sarajevo with Reiki. omplement Ther Nurs.Midwifery 2001;7(1):4-7. 6. Krucoff MW, rater SW, Gallup D, et al. Music, imagery, touch, and prayer as adjuncts to interventional cardiac care: the Monitoring and Actualisation of Noetic Trainings (MANTRA) II randomised study. Lancet 7-16-2005;366(9481):211-217. 7. Mackay N, Hansen S, McFarlane O. Autonomic nervous system changes during Reiki treatment: a
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