CONTENTS 1 건강한물이란? 2 물과우리몸 3 물과미네랄 (mineral) 4 물하루에얼마나마셔야할까? 5 물언제마시면좋을까? 6 물어떻게마시면좋을까? 7 물을부족하게마시면어떻게될까? 8 물과다이어트 9 먹는물이란? 10 먹는물에도유통기한이있을까? 11 수돗물음용
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- 주현 양
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1 깨끗한수돗물건강한수돗물 수돗물시민네트워크
2 CONTENTS 1 건강한물이란? 2 물과우리몸 3 물과미네랄 (mineral) 4 물하루에얼마나마셔야할까? 5 물언제마시면좋을까? 6 물어떻게마시면좋을까? 7 물을부족하게마시면어떻게될까? 8 물과다이어트 9 먹는물이란? 10 먹는물에도유통기한이있을까? 11 수돗물음용현황은? 12 수돗물믿고마셔도될까? 13 수돗물, 생수, 정수기물에대해서제대로알아볼까? 14 수돗물이좋은이유는? 15 수돗물을맛있게마시려면? 16 수돗물생산과정은? 17 수돗물안심확인제란? 18 한국은물스트레스국가 19 수돗물의소비량및비용은? 20 물절약하기 21 제품을만들때얼마나많은물이필요할까? 본교재내용의출처는 K-water 입니다. 1
3 1 ㅣ건강한물이란? 탄산함유량에따른추천온도 안전하고깨끗하면서인체에유익한미네랄성분이균형있게포함된물로일반적으로물냄새가나지않고물속에녹아있는산소의양이충분하여음용시청량감을느낄수있는물 깨끗한물은사람의건강을증진시킨다 ( 세계보건기구 (WHO))-물맑고공기좋은청정지역의삶이장수하기에최고의조건이라고합니다. 탄산함유량정도 탄산없는물 (0mg/L) 12 탄산이아주소량인물 (0 ~ 2.5mg/L) 13 온도 좋은물의요건 1. 병원균등인체에해로운요소가없으며 2. 1 년내내일정한온도를유지하고 3. 냄새가나지않으며 4. 탄산가스나산소외에도철분, 칼슘등의광물질이포함되어있어각각의성분에따라독특한맛을지니는물이다. 5. 이와더불어, 녹아있는성분들의약리작용을통해질병을치료하는효과나건강을증진시키는효과가있다면더욱좋은물이다. 6. 물속에녹아있는산소의양 ( 용존산소 ) 이 5mg/L 이상으로음용시청량감을느낄수있는물이다. 가벼운탄산수 (2.5 ~ 5mg/L) 일반적인탄산수 (5 ~ 7.5mg/L) 아주거품이많은탄산수 (7.5mg/L 이상 ) 물맛을결정짓는요소 물의종류에따른미네랄함유량미네랄 ( 철, 마그네슘, 칼슘이온등 ) 이 100mg/L 정도함유되면맛있는물 ph NO3- 온도 미네랄함유량 산도청량감 ( 질산염함유량 ) 수돗물 50~100mg/L 어항물 350mg/L 먹는샘물 0~130mg/L 바닷물 20,000mg/L 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 2 / 3
4 ph 에따른물맛구분 ph : 물에녹아있는수소이온농도 2 ㅣ물과우리몸 PH 맛종류 물의역할 ph 5 ~ 6.7 신맛 ( 산성 ) 식초, 레몬즙 ph 6.7 ~ 7.3 중성 순수한물 ph 7.3 ~ 7.8 약간단맛 이온음료 ph 7.8 ~ 10 쓴맛 ( 알칼리성 ) 비눗물, 양잿물, 소다수 맛있는물의기준 증발잔류물 색도 냄새 유리탄산 여러가지영양소를소화, 흡수 내장의움직임을매끄럽게함 우리몸의기관별물의함량 몸에서생긴필요없는찌꺼기등을몸밖으로배출 36.5 체온조절을통한건강한체온을유지할수있도록함 30~200 mg/l 무색 3 TON 이하 3~30 mg/l 과망간산칼륨소비량잔류염소경도수온 85% 80% 80% 77% 73% 73% 71% 3 mg/l 이하 0.4 mg/l 이하 10 ~ 100 mg/l 20 이하 22% 10% 뇌폐신장심장간근육피부뼈치아 증발잔류물 : 물을증발시킨후남는것으로, 물에떠있거나용해되어있던미네랄이나유기물의함유량 유리탄산 : 물에녹아있는탄산가스로, 많이함유되면사이다같은신선한맛과청량감을줌 과망간산칼륨소비량 : 탄소화합물인유기물의양으로, 미생물이유기물을분해정화할수있는능력을넘어선양 잔류염소 : 소독용으로사용한염소의양으로, 농도가높으면맛을버리게됨 경도 : 칼슘과마그네슘의함량을나타낸것 우리몸속을돌고도는물 2.5L 하루수분섭취량 음료수 + 음식 + 신진대사 1L 1L 0.5L 2.5L 하루수분배출량 호흡 + 땀 + 대소변 0.5L 0.5L 1.5L 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 4 / 5
5 3 ㅣ물과미네랄 (mineral) 4 ㅣ물하루에얼마나마셔야할까? 미네랄이란? 우리몸에필요한물의양을결정짓는요인 미네랄은인체를구성하는데중요한원소 소량이필요하지만생명과건강을유지하는데필수 뼈아치아의형성, 호르몬구성, 체내균형조절 자체적으로생성되지않으므로물과식품등을통해섭취해야합니다. 기온습도체질체격노동량 미네랄이곧물맛이다 단맛을내는미네랄 쓴맛을내는미네랄 계절마다우리몸에필요한물의양 Ca k Si Mg SO4 2- CI 칼슘칼륨규소마그네슘황산이온염소 수돗물에는몸에필요한필수미네랄이균형있게함유 봄, 가을 여름 겨울 2,285cc 2,900cc 1,900cc 2,400kcal를필요로하는국내표준체격기준 수돗물 Ca 15.3 K 2.0 Na 7.4 Mg 2.8 A 사 Ca 19.6 K 0.7 Na 8.4 Mg 2.6 하루에필요한물의양 B 사 Ca 3.3 K 2.2 Na 6.2 Mg 2.7 C 사 Ca 13.7 K 0.5 Na 5.7 Mg 1.1 성인여자 2,5l 성인남자 2,7l 하루물섭취량계산하기 몸무게 (kg)x2.2 2X30=1 인하루물섭취량 ( ml ) Ca k Na Mg 단위 : mg/l < 수돗물과먹는샘물중미네랄함유량 > 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 6 / 7
6 5 ㅣ물언제마시면좋을까? 6 ㅣ물어떻게마시면좋을까? 물, 언제마시면좋을까? 기상직후체내신진대사촉진, 혈액순환강화 식사 30 분전과식예방, 체내염분조절 아침 : 4~5 정도의온도의찬물뇌와신경을자극하여상쾌한기분이들며입안에서부터식도와위를자극해소화장기에활력을줌 COLD 일과중피로회복, 흡연욕구억제 취침 30 분전적절한수분상태유지로숙면유도 식후 : 15~20 정도의따뜻한물소화장기속기름진음식과지방의분해를도와주며위를따뜻하게보호해줌 WARM 운동시근육신경회복과혈전및갈증예방 물이럴때는꼭마셔요! 저녁 : 10~15 정도의미지근한물몸속에남은염분을희석해아침에얼굴이붓는것을방지해줌 TEPID 식전공복에한잔신진대사의원활함, 포만감증진 목욕전후에한잔갈증해소, 목욕중빠져나가는수분보충에도움 취침전에도한잔수면중땀을흘리게되어피부의수분을빼앗아가므로미리수분보충필요 WATER 수분손실시바로보충커피나술은이뇨작용을도와체내수분배출을증대시키므로, 이들을섭취후물을두배로섭취 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 8 / 9
7 7 ㅣ물을부족하게마시면어떻게될까? 8 ㅣ물과다이어트 한국인의물섭취량은세계보건기구 (WHO) 권장량에비추어볼때현저히부족합니다. 우리나라성인이하루에마시는물의양은평균 0.6L에불과합니다. 물부족이장기화되면만성탈수가발생하고이는비만의원인이됩니다. 비만을막기위해서는하루에 10잔, 500ml짜리생수병으로는약 3병분량의물을충분히, 자주마시는습관을들이는것이중요합니다. 물을자주마시면변을묽게해주기때문에원활하게배변할수있게도와주고변비를예방합니다. 몸무게를줄이기위해서는먼저몸을정화하고독소를배출해야하는데, 이를위해서는몸속에충분한수분이있어야합니다. 그러나스포츠음료나청량음료에는당분과나트륨등의성분이많아음료를 600ml 마실경우 200~300kcal의열량을섭취하게되어비만의원인이됩니다. 또한커피, 차, 콜라등은이뇨작용을촉진해마신양보다더많은수분이빠져나가탈수를유발합니다. 운동할때에도물이필요한데, 신체가지방을연소할때꼭필요한것이바로물이기때문입니다. 따라서운동전후에도물을섭취하는것이유익합니다. 부족한수분섭취가낳는 4 대비극 물은 0 칼로리! 절대살찌지않아요! 변비 비만 피부건조등노화 스트레스 물은 0 칼로리, 마시기만해도살찐다는말은 100% 거짓이에요. 마시는순간체중이증가한것처럼느껴지지만시간이지나면수분이배출되어정상상태로되돌아옵니다. 물을충분히마시지않을때일어나는일먹고마시지않으면매일자연스럽게 2% 씩줄어든다. 물을잘마시지않을경우 VS 물을잘마실경우 어떤증상이발생할까요? 2% 감소 갈증, 소변양이줄어듦, 소변색이짙어짐, 입이마름 물을잘마시지않을경우 물을잘마실경우 3% 감소 6% 감소 피로감, 두통, 현기증, 정신적인지능력악화탈수증, 설사및구토, 일사병, 발열및경련, 혼수상태열흘간먹지도마시지도못하면 15~20% 감소사망 적은수분섭취로인해만성적인탈수상태 소변량이줄면서소변에서냄새가많이나며신장기능이저하됨 노폐물, 독소가잘빠지지않아변비와만성피로등위험에노출 피는묽어지지못하고더욱끈끈해져혈전이잘생기게되어뇌경색이나뇌졸증, 심장마비같은질환을유발함 필요없는체내찌꺼기및독소를밖으로배출 신장을통해여과되고몸밖으로배출되기까지많은과정을거치며칼로리가소모되어체중감소에도움을줌 배고픔을호소하는섭식중추가포만감을느끼게되어과다한식욕을억제함 대장속단단한대변들을풀어주어변비예방 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 10/11
8 다이어트에적절한수분섭취량 (1 일기준 ) 9 ㅣ먹는물이란? 1L 최소한필요한양 1.5L ~ 2L 다이어트적절량 2.5L 물중독에빠질수있는양 먹는데통상사용하는자연상태의물과자연상태의물을먹기에적합하도록처리한수돗물, 먹는샘물, 먹는해양심층수등을말합니다.( 먹는물관리법 3 조 1 항 ) 체내수분량의감소와증상 -2% 갈증 -3% 피로감, 두통, 스트레스 -6% 탈수증, 설사및구토, 발열, 경련, 혼수상태 -10% 호흡곤란및생존위기 -20% 사망 내몸에필요한수분적정량공식 체중 30ml 물중독의증상 가벼운피로감 두통구토 인지능력감퇴 경련, 혼수상태 호흡곤란 사망 ( 예 60kg인사람은 60X30ml =1,800ml) 먹는물을만들기까지미생물및세균검출, 건강상유해한영향을끼칠수있은물질검출, 심미적, 맛에대한영향을끼칠수있는물질검출등까다로운 60 개의기준을거쳐야먹는물로인정받을수있으며, 현재먹는물로인정된물은수돗물, 샘물, 먹는샘물, 정수기물이있습니다. 먹는물의종류와특징 수돗물 - 하천, 저수지등수원을정수처리하여생산 - 수도관을통해공급되며엄격한품질관리로위생상안전함 시너지를높이기위해서는이렇게해보자! 샘물 ( 지하수 ) - 샘에서직접채위한물 - 탁도, 세균오염이적고미네랄함량이높은편 - 수온이낮고, 일정하며색도가낮은것이특징 따뜻한물보다는시원한물을마시자! - 왜? : 냉수의온도를체온까지높이는데에도칼로리소모에도움 적절량의물섭취후 10 분뒤운동하면효과만점! - 왜? : 성별무관칼로리소비량 30% 증가하며그효과는 10~40 분후절정을나타냄 먹는샘물 정수기물 - 샘물을먹기에적합하도록물리적처리방법등을가해제조한물 - 우리가흔히사마시는페트병에담긴생수가이에해당 - 물리, 화학적, 생물학적으로물을걸러불순물을제거 - 수도꼭지에직접연결하는직결형과물을용기에담아두고필터를통과하도록하는저장형이있음 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 12/13
9 10 ㅣ먹는물에도유통기한이있을까? 아무리맑고순수하게걸러낸물이라도고여있는물속에는일부미생물들이나정수과정에서일부성분들로인해변질될가능성이있기때문에물에도유통기한을표기하는데요, 하지만먹는샘물의유통기한은다른유제품과다르게부패하는기한이아닌판매를위한기한이라고합니다. 밀봉된상태라고해도시간이지나면순도가떨어지고정수, 제조과정에서물과접촉을한세균으로인해물의성질이변질될수있답니다. 약수에도유통기한이있다? 고로쇠수액이나약수는냉장보관을할경우최대 10일정도이며물을마시기전냄새를확인한뒤혀로맛을확인하여신선할때음용하는것이중요합니다. 특히약수는한번끓여먹는것이좋으며열흘정도시간이지난뒤침전되어있는물은마시지않는것이좋답니다. 먹는샘물은유통기한이얼마나될까? 특히먹는샘물을대용량으로구매해서마시는집이라면, 더욱유통기한과보관에신경써야겠습니다. 먹는샘물기준법 ' 에서는물의유통기한을 6개월을기본으로하고있고요. 외국에서수입되는명품생수들은 2년정도의유통기한을가진다고합니다. 즉, 먹는샘물의유통기한은 6개월에서 24개월정도된다고보시면됩니다. 또한, 유통기한을정하는기준에는물의상태뿐아니라생수가담겨있는페트병의영향도무시할수없습니다. 용기의특성상외부로부터들어오는투과물질, 고온이나직사광선으로인한유해물질, 악취등이풍길수있거든요. 그러니앞으로먹는샘물을구매하실때, 유통기한꼭! 따져보세요 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 14/15
10 11 ㅣ수돗물음용현황은? 12 ㅣ수돗물믿고마셔도될까? 우리나라의수돗물음용률이다른나라에비해현저히낮습니다. 영국 90%, 미국 82%, 일본 78% 에비해우리나라는 55% 에불과합니다. 우리나라사람들이수돗물을마시지않는이유로는물탱크나낡은수도관에문제가있을것같아서 30.8%, 상수원이깨끗하지않을것같아서 28.1%, 이물질및냄새때문에 24.0%, 기타 7.8%, 부정적인언론보도때문에 6.7% 등으로나타났습니다. 2013년국가별수돗물음용률 ( 단위 : %) 질좋은수돗물, 믿고사용하세요! 우리나라는 UN에서선정한수질순위는프랑스, 미국등선진국을제치고세계 8위를차지하고있습니다. 그만큼우리나라의수돗물시스템이잘관리되고있다는것을의미합니다. 우리나라는엄격한수질기준을갖고있습니다. 수질기준검사항목만 60개로미국이나일본보다 2배깐깐한수질기준을갖고있습니다. 영국 마신다 안마신다 중금속수질검사기준 미국일본 규제물질 대한민국 미국 일본 수온 시안 0.01 한국 세레늄 가크룸 한국인이수돗물을마시지않는이유 ( 단위 : %) 2013년수돗물만족도조사결과 카드뮴 트리클로로에탄 기타 모름 / 무응답 부정적언론보도때문에 물탱크나낡은수도관에문제가있을것같아서 순위 국가명 순위 국가명 1위 핀란드 10위 프랑스 2 위캐나다 12 위미국 이물질및냄새때문에 위일본 84 위중국 28.1 상수원이깨끗하지않을것같아서 ( 출처 : 환경부 ) 8 위대한민국 122 위벨기에 (UN 국가별수질순위 2013) 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 16/17
11 세계가인정한대한민국수돗물 13 ㅣ수돗물, 생수, 정수기물에대해서제대로알아볼까? UN 국가별수질지수 8 위 정수기를통해식수를공급받는경우수돗물보다더높은가격을지불하기때문에더높은수질의물을공급받는다고생각되지만, 정수기의관리를소홀히할경우부유물과미생물까지함께마시는경우가생길수있습니다. 미국육해공군지정수질분석기관 (STL) 음용수적합판정 캘리포니아주정부인증분석전문기관 (Weck Lab) 음용수적합판정 미국국가위생재단 (NSF) 음용수적합판정 서울대의학연구원선진국수돗물비교시험결과탁도우수판정 미국수도협회 (AWWA) 정수장평가최고등급선정 5-Star winner 2011 년세계물맛대회수상 10 위 ( 밀양정수장 ) 2012 년세계물맛대회수상 7 위 ( 청주정수장 ) 생수의경우지하수를원천으로하여부유물과곰팡이, 박테리아를제거하는데주력하여생산되기에염소사용을제외하고는수돗물과큰차이가없습니다. 생수, 정수기물만큼건강한수돗물! 구분 수돗물 ( 은평구아파트 ) 정수기물 ( 중공사막식 ) 경도 : 물에포함된칼슘과마그네슘양을탄산칼슘으로환산한수치, 높을수록미네랄이많은것 중공사막식 : 인공신장기에이용되는첨단소재를응용하여만들어진필터로물을정수하는것 생수 삼다수아이시스평창수에비앙볼빅 경도 (300mg/L) 칼슘 나트륨 마그네슘 칼륨 규소 수돗물음용, 환경도더욱건강하게! WATER 생수 PET 병 수돗물의 1,000 여배가넘는탄소발생 (238~258gCO2/ m3 ) 정수기물 수돗물의 1,500~2,100 여배가넘는탄소발생 (501~718gCO2/ m3 ) 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 18/19
12 염소냄새! 염소는정말나쁜걸까요? 정수처리시전세계적으로사용하는염소소독은정수장에서가정으로송수하기전에일반세균, 대장균등미생물로부터안전성을확보하기위한것으로우리나라는법에서 " 수도꼭지에의잔류염소가 0.1 mg /l 이상있어야한다 " 라고규정하고있습니다. 염소는수돗물안전성을확보하기위한꼭필요한조치라고볼수있습니다. 염소소독과정에서소독부산물인클로로포름, 트리할로메탄이발생하게되는데이들은발암물질로법에서엄격하게수질기준을두어규정하고있습니다. 정수기물 VS 수돗물, 미네랄이더풍부한물은? 현재시중에판매되고있는대부분의정수기정수방식은역삼투압방식이대표적입니다. 물속에들어있는미네랄의여부는정수기가어떤정수방식을가지고있느냐에따라달라지죠. 역삼투압방식은세균, 바이러스등을제거하지만, 인체에필요한미네랄을포함하여이온성물질을 90% 이상제거한다고합니다. 그러니정수기물에는미네랄이거의없을수도있습니다. 반면수돗물에는다양한미네랄이균형있게함유되어있답니다! 시중에판매중인먹는샘물과비교해도수돗물에더충분한양의미네랄이함유되어있음을알수있습니다! 여기에끓여도미네랄이변하거나없어지지않고그대로보존되니정수기물보다훨씬풍부한미네랄을섭취할수있어요! 정수기물 VS 수돗물, 더경제적인물은? 수돗물과정수기물중경제적인물은어떤물일까요? 당연히승자는수돗물! 우리가흔하게사용하는수돗물은 1L 당 원으로거의공짜나다름없습니다. 정확하게비교를해볼까요? 4 인가족기준으로 30 일동안마시는물의양을 45L 라고가정해보았을때수돗물을마신다면한달에드는비용은약 28 원에불과하지요! 만약정수기를이용한다면수돗물 45L 가격 (28 원 ) 과월평균정수기유지비용 (20,141 원 ) 을합쳐평균 20,169 원이나오게됩니다. 724 배나되는어마어마한차이죠. 그런데, 여기서중요한포인트한가지!! 수돗물이저렴하다고해서질이떨어지는물은아니랍니다. 그어떤물과비교해도수질과맛에서뒤떨어지지않죠! 관리하는측면에서도필터교체나청소를신경써야하는정수기와는달리 24 시간수질관리를하는수돗물은그대로사용해도될만큼깨끗한물입니다! 정수기물 VS 수돗물, 더친환경적인물은? 그렇다면친환경적인물은어떤물일까요? 물을생산하는데발생하는탄소의양을보면정답을알수있습니다. 먼저정수기의경우를살펴보도록해요. 단국대분쟁해결센터는 2014 년정수기가수돗물보다 1,482~2,124 배나많은탄소를발생시킨다고발표했는데요. 실제탄소발생량을비교해보면 45L 기준으로수돗물은 0.3g CO2/ m3의탄소가발생하고, 정수기는 501g CO2/ m3의탄소가발생하는것으로나타났습니다. 4L 의냉온정수기가 910L 의양문형냉장고보다전기를더많이소비한다고하니한눈에봐도비교가바로되시죠? 이렇게정확한팩트만으로비교하여정수기와수돗물중어떤물이더건강한지치열한승부를벌여보았는데요. 수돗물이압도적으로승리했습니다. 풍부한미네랄에저렴한가격으로경제적이고, 거기다탄소배출이적고쓰레기를남기지않고, 에너지까지절약할수있는착하고건강한수돗물, 이제수돗물안마실이유하나도없겠죠? 환경과지구를살리는착하고건강한수돗물, 이제부터라도우리모두함께마시도록해요! 삼다수 아이시스 생수 국산생수와수돗물미네랄 ( 칼슘 ) 함량비교 평창수 영등포 A 아파트수돗물 10.9 정수기 중공사막 13 암사 11.7 수돗물과정수기물미네랄 ( 칼슘 ) 함량비교 정수기 역삼투암 0.2 은평구 B 아파트수돗물 14.9 정수기 중공사막 14.7 수돗물 강북 11.5 정수기 역삼투암 0.2 < 수돗물, 생수, 정수기물의미네랄함량비교, TV 조선 > 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 20/21
13 14 ㅣ수돗물이좋은이유는? 15 ㅣ수돗물을맛있게마시려면? 몸에좋은약알칼리성물 (ph 6.7~7.6, 평균 7.2) 로우리몸에유익합니다. 알칼리수는면역기능강화와함께향산화기능이있기때문에우리몸에좋습니다. 산성화되어가는체액의 ph값의균형을유지하여노화에예방됩니다. 평균가격이 1L당 0.619원의저렴한비용으로경제적입니다. 일반슈퍼마켓에서판매하는생수의가격과비교할때 1,000~3,000배저렴합니다. 또한 1L의물을정수하기위해 6L의수돗물과관리비용이소요되는정수기물보다훨씬경제적입니다. 수돗물 정수기물 생수 온도 4 ~ ~ ~ 12 보관 유리용기에넣어냉장보관 레몬첨가 (2g) (2L에 2분이상첨가 ) 녹차잎첨가 (1.5g) (2L에 2분이상첨가 ) 60~80 로가열하여염소제거 매일아침정수기속저장된물흘려보낸뒤, 새로정수한물로교체 가정용필터는한달에한번씩교환 구입즉시냉장고에보관 ( 햇빛이드는곳, 실내에보관할경우물맛에문제가발생 ) 노후수도관 97.7% 교체로신선한물이신속하게공급됩니다. 취수과정에서정수단계까지깨끗하게관리하여가정까지안전하게도달하고있습니다. 수돗물맛있게많이먹을수있는방법 땀에젖을만큼충분히운동하기 세계보건기구의수질검사항목을모두통과한믿을수있는물입니다. 서울의수돗물아리수는세계보건기구가권장하는 163개수질검사항목에서모두적합판정을받았습니다. 또한권장 163개항목에다 7개항목을더하여총 170개항목의수질검사결과 먹는물적합 판정을받아안전식품으로확인되었습니다. 물마시는시간대를정하기 30 분마다 1/4 컵씩마시기 철저한수질관리상태를직접확인, 안심할수있습니다. 보리, 옥수수같은알곡을넣어끓여마시기 24 시간수질을실시간으로자동측정하고, 상수도사업본부홈페이지를통해누구라도 확인할수있도록수질상태를공개하고있습니다. 또한이미설치된수도관을통하여가정에물이공급되므로소비재소모가필요하지않는친환경적인물입니다. 10~15 로차게해서마시기 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 22/23
14 16 ㅣ수돗물생산과정은? 정수과정 체계적인상수원보호활동을수행하고있습니다. 취수장 착수장 혼화지 / 응집지 침전지 양질의수돗물원수를확보하기위하여상수원보호구역을감시대처하고있습니다. 또한정기적인원수수질검사와각취수장에설치된유해물질자동감시시스템을통 해원수수질을철저히감시하고있습니다. 최적의정수처리로최고의수돗물을생산합니다. 수돗물의원료인원수를끌어들여정수장으로보냄 취수장에서들어오는물의양을조절하고, 물의흐름을안정화 약품 ( 응집제 ) 과물속의불순물이잘섞이도록함 응집된불순물은침전, 맑은물은여과지로보냄 정수장에서는물을취수하여단계적인정수처리공정을거쳐안전하고깨끗한물을만들어각가정으로공급하고있습니다. 가정공급 정수지 소독 여과지 상수도관교체로수질저하를예방하고있습니다. 노후수도관교체정수장에서깨끗하고안전한수돗물을생산하여공급하는과정에서노후된상수도관에의해수질이저하되고, 누수로인한유수율이낮아지는것을해소하기위해지속적으로노후화된상수도관을교체정비하고있습니다. 안전하고깨끗한물공급 정수처리된물을임시로저장 여과처리된물에염소를투입하여물속각종세균제거 미세잔류물을자갈, 모래등에통과시키면서걸러냄 생산공급단계별로수질을감시하고있습니다. 서울시의경우수돗물은세계보건기구 (WHO) 의권장기준항목 163개보다많은 170 개의항목대한수질검사를실시하여생산하고있습니다. 이렇게생산된수돗물을서울시민에게공급하는각단계마다수질을실시간감시하여안전한수돗물을공급하고있습니다. WATER 수질정보를공개하고있습니다. 수질검사결과는각지자체별로홈페이지를통해서공개하고있으므로거주하는지역의수돗물검사결과를직접확인해볼수있습니다. 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 24/25
15 17 ㅣ수돗물안심확인제란? 어떻게신청하나요? 과학적인정수체계와철저한수질관리로수돗물시스템의우수성을인정받은한국. 왜우리는수돗물을음용하지않는걸까요? 상수도관련기관들의수돗물인식관련시민설문조사결과수돗물을마시지않는가장큰이유는 막연한불안감 으로나타났습니다. 우리집수돗물안심확인제 는국민들의수돗물수질에대한막연한불안감해소를위한국가차원의수도꼭지수질정보제공의필요성을체감하여, 각지자체에서시행하고있는무료수질검사를통합, 국민들에게동일한수질검사서비스를제공하기위해시작되었습니다. 인터넷신청 물사랑홈페이지 ( 방문, 메인화면에서 우리집수돗물안심확인제 클릭 유선신청 지자체명 전화번호 서울특별시 광주광역시지역번호 인천 부산 대전 대구 울산광역시지역번호 우리집수돗물, 안전한지확인하기! 수질검사요원이가정에직접방문하여무료로수질검사해드립니다. 1 신청방법 - 온라인신청및전화신청 - 신청서접수 : 물사랑홈페이지내 ' 수질검사신청 ' 메뉴이용 2 결과통보 - 홈페이지게재 ( 온라인신청 ), 우편통보 ( 전화신청 ) 신청 ( 일반가정 ) 신청서접수 담당자로전송 ( 상수도사업본부 ) 25 수질검사방문일정안내 가정방문 3 처리기간 : 검수후결과공지까지총 20 일이내 4 검사항목 : 5 개항목 ( 탁도, PH, 잔류염소, 철, 구리 ) 수질검사결과확인 홈페이지에공지 수질검사의뢰접수 수질검사기관의뢰 채수및안내 WATER 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 26/27
16 18 ㅣ한국은물스트레스국가 ' 강수량 ' 과 ' 재생가능수자원량 ' 은비례하지않습니다. 한국은물스트레스국가 즉물부족국가입니다. 물스트레스란물의총수요량 /1년간쓸수있는수자원으로물수요가사용할수있는물에비해 10% 를넘으면물스트레스상태입니다. 10~20% 는낮은스트레스, 20~40% 는보통스트레스, 40% 초과는심각한스트레스입니다 OECD 국가가운데우리나라만 40% 가넘는심각한물스트레스국가입니다. 평상시에물사용이편리하여큰부족함을느끼지못하는데, 도대체우리나라는왜물스트레스국가인걸까요? 그것은바로재생가능수자원량에따른 물공급량 을보면알수있습니다. 말그대로비가많이온다고해서쓸수있는물의양이많은것은아니랍니다! 한국의연평균강수량은세계평균의 1.6%(1,274mm/ 연 ) 에달합니다. 그러나국토면적, 인구수등을따져보아 1인당강수량으로본다면세계평균의 16%(2,660m3 / 연 ) 수준에미치지못하죠. 공기중물의증발, 손실을감안한다면우리나라의 1인당연간재생가능수자원량은 1,453m3 / 연으로세계153개국가중 129위를나타내게됩니다. 이렇다보니연간가정에공급할수있는물의양은점차줄고있는실정입니다. 물스트레스국가 : 1 인당물공급량이연간 톤인국가나지역 물기근국가 : 1 인당물공급량이연간 1000 톤이하인국가나지역 새로운물공급원확보와물절약이필요한나라 OECD 국가의물스트레스 (2050 환경전망 ) % 한국스페인일본멕시코프랑스스위스덴마크 심각한물부족 보통물부족 낮은물부족 물부족없음 호주 스웨덴 캐나다 출처 : OECD 2050 환경전망 구름에화학약품을뿌려비를내리도록하는 인공강우 를이용한다면일시적인가뭄해소가가능하며, 바닷물을정화해소금기를제거하고만들어내는 담수 는식수와공업용수로사용을할수있습니다. 또한사용한수돗물을생활용수, 공업용수등으로재활용할수있도록다시처리하는 중수도시설 은물사용과비용을절감하는효과까지있습니다. 앞으로다가올물부족에대한대비로효과적인물관리와더불어소중한자원이자에너지원인 물 을더욱오래도록편하게사용하려면우리모두생활속물절약이동반되어야합니다. 우리모두물의소중함을느끼며, 절약하는습관을기르도록합시다 매년 3월 22일은 세계물의날 UN은날로심각해지는물부족과수질오염을예방하고물의소중함을되새기기위하여매년 3월 22일을 세계물의날 로지정해기념하고있습니다. 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 28/29
17 19 ㅣ수돗물의소비량및비용은? 우리나라수도요금은 2013 년기준으로 1 m3당평균 원으로 OECD 국가중가장 낮습니다. 일본, 미국, 프랑스에크게못미치는수준입니다. 생수나정수기와비교하면수돗물값은더욱저렴해집니다. 정수기는월관리비만해도월평균수도요금이나오며, 생수는가장저렴한것이 500 원안팎. 해외에서수입하는프리미엄생수는 1만원이훌쩍넘는제품도있습니다. 생수한병이한달수도요금과맞먹는것입니다. 그럼우리나라수돗물은왜이렇게저렴한걸까요? 수돗물을생산하기위해서는원수를공급하는댐등취수원시설이필요하고, 취수한원수를정수하는수돗물공장격인정수장을건설하고관리해야합니다. 수돗물값은이러한시설물을건설하고관리하는최소한의비용을보상하는수준에서정하고, 여기에수원을확보하는데드는비용을반영하지않다보니수돗물값이낮은것입니다. 우리나라의수도요금은생산원가의약 78% 수준으로생산원가보다저렴합니다. 수돗물, 하루에얼마나쓸까? 가정에서사용하는가정용수기준으로 1 일 1 인당을사용량 282L 에전국평균가정용수도요금 원 / m3을대입 (2013 년기준 ) 저렴한수돗물값이부른물과소비 이렇게수돗물값이저렴하다보니다양한문제점이발생하고있습니다. 제일큰문제점이물과소비. 국민한명이하루에사용하는물의양은평균 282L로, 150L인영국과 127L인독일, 131L인덴마크에비해상당히많은수준입니다.(2013년기준 ) 또저렴한수도요금은유수율제고나음용수의수질개선을위한배관망교체등에투자할적정한재원을확보하기어렵게만들며, 재원확보가어려워지면노후시설과관망개선이지연되거나불가능한것은물론지속적악화가예상됩니다. 그뿐아니라누수증가와적수출현, 노후정수장으로인한탁도악화, 미량물질제거어려움, 맛 냄새발생등의피해를초래하게됩니다. 가정에서 1 일 1 인당물사용량 282L 원 19 개국평균수도요금 1,732 원 / m3 우리나라평균수도요금 원 / m3 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 30/31
18 20 ㅣ물절약하기 21 ㅣ제품을만들때얼마나많은물이필요할까? 화장실에서 물발자국 (Water Footprint) 이란? 제품의생산, 사용, 폐기모든과정에서얼마나많은 물을쓰는지나타내는환경관련지표를말합니다. 13L 급변기대신 6L 급변기또는 9L 급변기사용하기 양변기수조에물채운병넣기 대소변구분형절수부속설치 제품별물발자국 주방에서 커피 125mL 132 L 차 250mL 27 L 우유 250mL 255 L 계란 60g 196 L 닭고기 1kg 4,325 L 설거지통사용하기 수도꼭지끝은샤워기모양으로 적절한용량의식기세척기 사용하기 세탁실에서 소고기 1kg 15,415 L 돼지고기 1kg 5,988L 초코렛 1kg 17,196 L 피자한판 1,259 L 소가죽 1kg 17,093 L 적절한용량의세탁기사용하기 빨래감은한번에모아서세탁 세탁기설정된헹굼수로만 세탁 제품별물발자국은물발자국네트워크 (Water Footprint Network) 에서확인가능합니다. 욕실에서 WATER 샤워시간절반으로줄이기 절수형샤워헤드설치 양치컵사용하고수도꼭지 완전히잠그기 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 32/33
19 MEMO MEMO 깨꿋한수돗물, 건강한수돗물 34/35
20 소비생활에서입은피해는전국어디서나 1372 세탁의류심의전화 ( 사 ) 소비자교육중앙회 서울특별시중구퇴계로 45 길 7 (02) , nchc01@chol.com 홈페이지 :
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실과056-094 2013.1.9 7:22 PM 페이지67 MDPREP_RipControl 2007 개정 5학년 검정 지도서 각론 알짜 정리 67 영양소 힘을 내는 일(탄수화물/지방/단백질) 몸의 조직 구성(지방/단백질/무기질/물) 몸의 기능 조절(단백질/무기질/비타민/물) 식품 구성 자전거의 식품과 영양소 식품군 곡류 탄수화물 우리가 활동하는데 필요한 힘을
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김두환 환경부수도정책과장 02-2110-6866, E-mail:arirang@me.go.kr < 필자약력 > 강원대학교산업대학원토목공학과졸업 환경부수도정책과, 생활하수과, 장관비서관, 생활폐기물과장 1. 상수도보급현황 2006년말현재전국 164개지방상수도사업자 ( 특 광역시 7, 특별자치도 1, 시 77, 군 79) 및 1개광역상수도사업자 ( 수자원공사 )
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25 강. 수열의극한참거짓 2 두수열 { }, {b n } 의극한에대한 < 보기 > 의설명중옳은것을모두고르면? Ⅰ. < b n 이고 lim = 이면 lim b n =이다. Ⅱ. 두수열 { }, {b n } 이수렴할때 < b n 이면 lim < lim b n 이다. Ⅲ. lim b n =0이면 lim =0또는 lim b n =0이다. Ⅰ 2Ⅱ 3Ⅲ 4Ⅰ,Ⅱ 5Ⅰ,Ⅲ
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