<BECFC0C720BAB8BFCFB4EBC3BCBFE4B9FD2DB3BBC1F62E687770>

Transcription

1 5장 요법 분류 정신, 신체, 영성 요법 5장 정신, 신체, 영성 요법

2

3 5장 정신, 신체, 영성 요법 Aromatherapy (향기요법) 다른 일반적인 명칭 : 광범위한 향기 치료, 향기 의학 과학적, 의학적 명칭 : 없음 정의 향기요법은 방향유(essential oils)라고 불리는 식물에서 추출한 향이 좋은 물질을 사용하여 기분 전환 및 건강을 회복시키도록 하는 요법이다. 고농도의 아로마성 물질을 흡입하거나 오일 의 형태로 마사지에 사용된다. 아로마 요법에 일반적으로 사용되는 정유로는 약 40여종이 있 으며, 이중 가장 인기 있는 것은 라벤더(lavender), 로즈메리(rosemary), 유칼립투스(eucalyptus), 캐 모마일(chamomile), 마조람(marjoram), 쟈스민(jasmine), 페퍼민트(peppermint), 제라늄(geranium), 레몬 등이 있다. 개요 향기요법이 암을 예방하거나 치료하는데 효과적이라는 과학적 근거는 없지만, 삶의 질을 높 이는 목적으로 사용할 수 있다. 초기 임상시험에서 향기요법은 스트레스와 통증, 오심, 우울증 을 감소시키는 보완요법으로 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 효과 주장 향기요법은 환자가 스트레스, 만성 통증, 오심, 우울증에 대처하여 행복한 기분을 이끌어내 도록 돕는 자연적인 요법이라고 주장한다. 주장자들은 향기요법이 세균성 감염을 줄이고; 면역 체계를 활성화시키며; 감기나 독감, 인후통을 이겨내게 하고; 소변량을 증가시키고; 혈액순환 을 도우며; 방광염, 단순포진, 여드름, 두통, 소화불량, 월경전 긴장증후군, 근육 긴장, 심지어 암조차도 치료할 수 있다고 주장한다. 각기 다른 오일에서 추출한 방향제 물질 역시 독특한 건 강효과가 있다고 주장한다. 예를 들면, 라벤더 오일은 근육 긴장, 불안, 불면증을 감소시킨다 고 한다. 향기요법의 작용 기전에 관해서는 여러 의견들이 있다. 코의 냄새 수용체는 후각신경을 통해 서 감정변화, 심박수, 혈압, 호흡을 담당하는 뇌의 변연계 부위로 화학적 신호를 보낸다고 알 려져 있다. 어떤 이는 이러한 연결 때문에 방향유가 효과를 낸다고 본다. 이들 효과들이 부분 55

4 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 적으로 한 개인의 이전 경험에 대한 관련성을 가지고 있을지도 모르고, 특별한 향기에 대한 경 험들을 회상할 수도 있다. 또 다른 의견은 방향류가 피부를 통해 직접 해당 체계로 흡수된다는 것이다. 적용법 향기요법은 자가 투여 또는 시술자에 의해 사용된다. 미국에 있는 대부분의 향기요법 치료사 들은 마사지 치료사, 심리학자, 사회 사업가, 척추교정 지압요법 전문가로써 수련을 받았고, 이들 수행과정의 일부로써 방향유를 사용한다. 단독 또는 복합적으로 사용되는 이 방향유는 흡입하거나 피부로 흡수시킨다. 흡입을 위해서 끓는 물, 방사기, 가습기에 방향유 몇 방울을 떨어뜨려 방 전체로 퍼지게 한다. 때때로 오일을 내열성 접시에 담아 양초나 다른 불꽃 위에 놓아서 향기를 퍼트린다. 방향유는 마사지를 받는 동안 피부로 흡수시키거나 목욕물에 첨가하기도 한다. 피부흡수를 용이하게 하려고 식물성 기름과 섞는다. 어떤 방향유는 피부에 직접 바르기도 한다. 오일을 연 고, 크림, 습포로 만들어 사용하기도 한다. 어떤 사람들은 베게에 특정 방향유 몇 방울을 떨어 뜨리기도 한다. 역사적 배경 향기를 내는 방향성 오일의 사용은 수천 년 전의 고대 이집트와 중국, 인도로 거슬러 올라간 다. 이집트에서 이 오일은 목욕 후나 미라의 부패 방지에 사용하였다. 수천 년 전 중국인들은 식물과 허브, 나무에 관한 백과사전을 편찬하였다. 고대 인도에서는 향기 마사지가 아유르베다 의학(Aurvedic medicine)의 일부로 사용하였다. 또한 그리스인과 로마인들은 방향성 오일을 치료와 미용 목적으로 사용하였다. 그러나 식물에서 처음으로 방향성 오일을 추출한 사람은 중 세 시대의 의사 Avicenna이었다. 프랑스 화학자인 René Maurice Gattefossé는 현대 향기 요법의 창시자로 관련 용어들을 만 들었다. 그는 실험실 사고로 손에 화상을 입은 후 통증을 가라앉히기 위해 라벤더 오일을 사용 하였는데, 그의 손은 상처 없이 빠르게 치유되면서, 이런 결과는 라벤더 오일 때문이라고 생각 하였다. 1928년 그는 향기요법 이라는 그의 첫 번째 논문을 발표한 뒤, 1937년 같은 제목의 책을 발간하였다. 이후 1960년대에 프랑스 동종요법 치료사인 여의사 Maury에 의해 다시 소 개되었다. 미국은 1980년대 캘리포니아에서 시작되었고, 영국과 프랑스, 스위스, 뉴멕시코, 뉴 질랜드에서 널리 사용되기 시작했다. 56

5 5장 정신, 신체, 영성 요법 과학적 근거 향기요법이 질병을 치료하고 예방한다는 과학적 근거는 없지만, 보완요법으로의 이점이 있다 는 소수의 임상연구 결과가 있다. 영국에서는 향기요법 마사지로 암환자의 불안, 우울, 긴장, 통증을 줄이는데 효능을 입증하는 보고들이 있다. 그러나 방향유를 사용하면서 마사지를 한 군 과 그냥 마사지를 한 군 간에 결과차이가 없다는 일부 연구가 있다. 또한, 페퍼민트, 생강, 카 르다멈 오일을 흡입하여 항암 화학요법과 방사선 치료로 인한 구역질을 줄인다는 보고도 있지 만, 이에 대하여는 과학적으로 증명되지는 않았다. 실험실 연구에서 이들 오일이 신체 기능에 영향을 미칠 수 있다고 나왔지만, 그 유용성 여부는 아직 미지수이다. 향기요법에 관한 임상 연구는 걸음마 단계에 있지만, 시작 단계인 임상시험 결과는 향기요법 이 환자의 만성 통증, 스트레스, 구역, 우울증을 극복하는데 도움을 줄 수 있다고 나오고 있 다. 한 임상 시험에서 검은 후추에서 추출한 증기의 흡입은 흡연 욕구를 감소시키며 환자의 기 분을 좋게 하였다. 또 다른 임상시험에서는 12명의 우울증 환자에게 감귤류 향을 주었을 때 우 울증 치료를 위한 항우울성 약제의 요구량을 감소시켰다. 향기요법에 관한 또 다른 연구에 의하면, 환자의 통증에 대한 인지도가 변하지 않음에도 불 구하고 향기를 맡은 군은 통증에 대한 기억이 변화되었다. 향기요법을 시행한 군과 대조군간에 유의한 차이가 없었지만, 상기 사실을 알게 된 다음 시행군이 대조군에 비해 전반적으로 한 치 료과정에 대해 덜 고통스러워한다고 보고하였다. 또한 향기요법의 일부 효과를 설명해 주는 중요한 증거들이 있다. 예를 들어, 한 연구에서 소금물 위약요법을 시행한 군도 오일 군만큼이나 메스꺼움을 줄이는 것으로 나왔다. 또 다른 연구에서, 대상자에게 실제 나타나는 결과와 무관하게, 앞으로 나타날 효과를 설명한대로 결과 를 보인다는 것이다. 오일을 사용한 일부 연구에서는 측정 가능한 효과가 나타나지 않았다. 무작위 임상시험을 시행한 결과, 방향유로 매일 두피 마사지를 해주면 모낭의 면역계 손상으 로 생기는 원형탈모증에 안전하면서 효과적이라고 보고했다. 이 치료법은 항암치료로 생긴 두 발손상에 효과가 있는지는 검증되지 않았다. 다른 실험실과 동물연구에서는 오일이 병원균에 직접 접촉 시 살균 또는 균 성장 제어를 할 수 있는 것으로 나왔다. 예상 부작용 향기요법은 보통 안전하다. 그러나 방향유는 대부분이 독성 물질이기 때문에 복용해서는 안 된다. 경우에 따라서는 방향유에 알레르기 반응이 생길 수 있고, 희석하지 않고 그냥 피부에 바르면 피부 자극이 생길 수 있다. 향기오일에 의한 두통, 구역, 알레르기 반응이 생긴 경우가 57

6 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 보고되었다. 이런 종류의 치료를 단독으로 시행하고 암의 표준 의학적 치료를 안 하거나 지연시키면 심 각한 건강 장애가 생길 수 있다. Art Therapy (예술 요법) 정의 다른 일반적인 명칭 : 창조적 예술치료, 표현적 예술치료 과학적, 의학적 명칭 : 없음 예술요법은 신체적, 정신적인 문제를 가진 사람들에게 질병을 유발시킨 자신의 감정을 표출 하는 창조적인 활동을 통한 치료의 한 형태이다. 이 요법은 자신의 질병과 삶에 관한 정서적인 충돌을 인지하고, 자아 인식을 증대시키며, 평소 말하지 않지만 무의식 상태에서의 질병에 대 한 걱정을 표현토록 한다. 표현적 예술치료 또는 창조적 예술치료 는 전통적인 예술요법뿐만 아니라 춤, 운동, 드라마, 시, 사진을 포함한다. 개요 많은 임상의들은 예술요법에 참여하는 사람들에게서 주목할 만한 이점을 관찰하고 보고하고 있다. 그러나 예술요법이 암환자에게 있어 얼마나 치료적 가치가 있는가를 엄밀한 과학적 연구 를 통해 검증되지는 않았다. 효과 주장 예술요법은 창조적인 활동이 치료 효과를 가져준다는 생각에 기초한다. 예술요법사의 말에 따르면, 예술요법을 통해 사람들은 감춰진 감정을 표현하고; 스트레스, 두려움, 걱정을 줄이며; 자유로운 느낌을 가질 수 있다는 것이다. 다수의 예술요법사들은 창조적인 활동은 뇌파 패턴과 뇌에서 분비되는 화학물질에 영향을 준다고 믿고 있다. 예술요법을 골수이식환자, 섭식장애 환자, 정신적 충격을 입은 젊은이, 장애인, 만성 질환 자, 약물 중독자, 성적 학대를 받은 청소년, 암환자 가족 등을 치료하는데 사용되어 왔다. 예 술요법은 질병 및 치료로 인한 통증이 있는 환자들에게도 사용되기도 한다. 58

7 5장 정신, 신체, 영성 요법 지지자들은 특히 끔찍한 사건이나 감정에 의한 언어장애를 겪는 어린이들에게, 진단 도구로 써 그림 작업을 시킨다. 예술요법사들은 어린이들이 기존의 치료 방법보다는 그림을 통해서 보 다 쉽게 힘들었던 시기의 감정이나 정보를 잘 표현한다고 말한다. 적용법 예술요법을 위해 그림을 그리거나 조각 및 다른 공예품을 만드는 활동을 요구한다. 예술요법 사들은 환자 개인 또는 집단을 대상으로 시행한다. 예술요법사의 임무는 환자 스스로가 창작품 을 통해 자신을 표현하고, 예술 작품과 연관된 환자의 감정과 관심에 대해 토론하도록 돕는 것 이다. 예를 들면, 한 예술요법사는 암환자가 암을 가진 자신의 이미지를 만들게 해서, 말로 표 현하기 어렵거나 무의식적인 암에 대한 느낌들을 표현하도록 격려한다. 예술요법의 또 다른 형태로는 환자가 사진과 같은 예술품 몇 점을 본 뒤 소감을 요법사와 나눈다. 환자 가족들이 사진, 책, 그림 같은 예술작품을 수집해서 환자가 보고 즐길 기회를 줄 수 있다. 많은 의료 센터와 병원에서는 입원 환자 치료 방법의 하나로써 예술요법을 사용한다. 예술요 법은 학교, 정신 병원, 약물 중독 및 알코올 중독자 갱생 사업, 감옥, 낮 병동 치료 사업, 요양 원, 호스피스, 환자 가정, 예술 스튜디오와 같은 여러 장소에서 시행할 수 있다. 역사적 배경 예술과 정신 건강의 연결은 1800년대 후반에 처음 인식되었다. 1922년에 발간된 정신병의 예술성"라는 책은 예술요법에 관한 관심을 불러일으켰고, 환자가 만든 창작품에 대한 진단적 가치를 연구하는 의료 단체가 설립되었다. 예술이 정신병 환자를 회복시키는데 효과가 있을 수 있다는 것을 몇몇 전문가들은 인식하였다. 1940년대, 정신분석과 예술의 개념이 결합되어 환자가 무의식적인 생각을 표현하도록 돕는 도구로 사용하게 되었다. 환자가 만든 창작품은 상징적인 언어로써 인식되기 시작했다. 1958년 예술가인 Hana Kwiatkowska는 가족 치료 영역을 개발한 뒤, 국립정신보건연구소에 예술요법 을 적용하고, 효과를 평가하는 방법을 소개하였다. 1969년, 미국예술요법협회가 설립되었다. 이 협회는 현재 4천 명이 넘는 회원이 있다. 예술요 법 자격증을 부여하며 예술 치료사에 관한 기준을 정하고, 이 분야에 대해서 연수 교육을 하고 있다. 등록된 예술 치료사는 단계별 수련과정을 마치고 예술스튜디오, 치료기술에 대한 경력을 가져야만 한다. 최근에는 예술요법이 다양해지면서 예술요법의 표현 방법이 전문화되고 있다. 59

8 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 과학적 근거 예술요법이 정신적, 신체적 질병을 지닌 환자들에게 효과가 있다는 여러 증례 보고들이 있 다. 화상을 입은 청소년 및 어린이, 섭식 장애, 정서적인 장애가 있는 어린이, 난독증, 유년기 사고, 청소년기의 성적 학대 등에 적용한 여러 사례에 대한 증례보고들이 있다. 예술치료를 성 인에 적용한 연구로는 가족을 상실한 사람, 약물중독 환자와 그들의 가족, 골수이식 환자들도 포함되어 있다. 예술치료가 잠재적으로 적용될 것으로 볼 수 있는 경우로는 불안감소, 회복속 도개선, 입원기간 단축, 의사소통 및 사회기능 개선, 통증 조절이 있겠다. 예상 부작용 전문가가 수행하는 예술요법은 안전하고, 암환자들에 있어 자신의 감정을 조절하는 데에 도 움을 주는 보완요법이다. 불편한 감정으로 힘든 상황이 생길 수 있겠지만, 이런 현상은 치료 과정의 한 부분으로써 본다. 암이 있는 환자가 이런 치료를 단독으로만 의존하고 일반적인 표준 의학치료를 피하거나 지 연한다면, 심각한 건강상 부작용을 초래할 수 있다. Ayurveda (아유르베다) 정의 다른 일반적인 명칭 : 아유르베다 의학 과학적, 의학적 명칭 : 없음 아유르베다는 질병의 예방 및 치료를 위한 통합적인 방법으로, 몸과 마음, 자연의 힘의 조화 를 이루고 유지하려는 고대 인도의 의학이다. 여기에는 심신을 순화하고 강화시키며, 영적 각 성을 증가시키는 목적으로 생활습관 변화, 약초 치료, 운동, 명상 같은 여러 가지를 결합하고 있다. 개요 아유르베다는 최근 서구에서 인기를 얻고 있는 고대 아시아인들의 요법 중의 하나이다. 아유 60

9 5장 정신, 신체, 영성 요법 르베다가 가진 치료 효과에 대하여는 아직 과학적으로 규명되지는 않았지만, 몇몇 선행연구들 은 아유르베다의 어떤 요소들은 치료 효과가 있는 것으로 나왔다. 효과 주장 아유르베다의 핵심은 개인의 신체적, 정신적, 영적인 기운의 상호 균형 및 개인과 자연 환경 과의 균형이 깨졌을 때 질병이 생긴다는 것이다. 시술가들은 아유르베다 요법을 통해 환자의 독특한 신체적, 정신적인 요구와 개인 병력의 조화, 신체 활력의 증가, 영혼의 행복, 세계와 개인간의 조화, 심지어 질병의 치료 및 예방의 역할을 할 수 있다고 주장한다. 아유르베다의 이론에 따르면, 모든 질병 및 건강상의 문제는 신체의 근원적인 힘들의 불균형 과 자연과의 부조화로 생긴다. 아유르베다의 주된 목적 중의 하나는 이러한 불균형을 회복시키 고, 신체의 생물학적인 힘과 영적인 힘을 고무시키는 것이다. 아유르베다 요법사들은 기력을 조화시키고 신체적, 영적인 조화를 회복시키기 위한 여러 요법들을 조합하여 사용한다. 적용법 아유르베다 요법사들은 식이 프로그램, 약초 치료, 내장 세척, 요가, 명상, 마사지, 호흡 조 절, 시각적 심상 등의 방법을 조합한다. 아유르베다 약초 치료를 위해서 여러 식물들을 혼합하 여 조합하는데, 약 1,250개의 약초를 사용한다. 사혈, 장 청소, 구토유발 같은 논쟁의 여지가 있으면서 잘 시행하지 않는 요법도 시행된다. 질병을 진단하기 위해 아유르베다 요법사들은 환자의 혀, 손톱, 입술, 그리고 몸의 아홉 가 지 문 - 두 눈, 두 귀, 두 콧구멍, 입, 생식기, 항문 - 을 면밀히 관찰한다. 그들은 또한 폐 소리를 조심스럽게 듣고, 맥박 수를 관찰하며, 환자의 인생과 병력을 상세히 알아본다. 이러한 진찰을 통해 환자의 도샤(doshas) - 원천적인 생명력 - 를 진단한다고 주장한다. 아유르베다 요법사에 따르면 도샤의 균형을 통해 여러 가지 신체 기관이 원활히 작동하게 할 뿐만 아니라, 사람을 우주와 환경과 결합시킨다고 한다. 개개인은 세 가지 도샤 중 하나의 도샤에 주로 지배받지만, 나머지 도샤의 영향을 받기도 한다. 주된 도샤가 개인의 신체적, 감 정적, 영적인 성격을 결정할 뿐만 아니라 습관, 생활 방식까지도 결정한다고 설명하고 있다. 치료 방침이 정해지면, 아유르베다 치료사는 환자의 도샤 상태를 점검하고, 도샤와 다른 요 소들 - 감정, 질병, 신체 활동, 생활 방식, 음식, 대인 관계, 심지어 4계절, 하루의 시간 - 과 의 복잡한 관련성을 알아본다. 요법사들은 환자 건강의 회복과 안녕을 위해 이 모든 요소들을 조화시키려 노력한다. 61

10 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 역사적 배경 아유르베다는 약 5000년 전 인도에서 시작된 것으로 본다. 아유르베다는 베다스(Vedas) - 지식이라는 뜻의 산스크리트어 - 라고 불리는 고대 지식 체계에서 기원하였다. 인도는 베다스 로부터 도덕적, 종교적, 문화적, 의학적 체계를 발전시켰다. 아유르베다의 많은 개념과 요법은 고대 중국 의학과 유사하다. 오늘날, 인도에서 아유르베다 요법사들은 정부의 인가를 받은 프로그램에 의해 양성된다. 요 법사 중 일부는 현재 미국에서 아유르베다 요법을 시행하면서 교육을 하고 있다. 북미에 여러 개의 아유르베다 클리닉이 있다. 과학적 근거 아유르베다가 서구의 연구자들에 의해 연구되지는 않았지만, 일부 내용들을 현대 의학과 통 합시키려는 관심이 증대되고 있다. 몇몇 선행 연구에서 아유르베다가 치료 효과가 있을 수 있 음을 보고하였다. 미국국립보건원이 수행한 패널 조사에 따르면, 한 임상 연구에서 다양한 만성 질병을 가진 환자 중 79%가 아유르베다 요법 후 건강이 증진된 것으로 나왔다. 실험실과 임상 연구를 통해 일부 아유르베다 약초 처방으로 유방암, 폐암, 대장암 같은 특정 암을 예방하고 치료할 잠재력 이 있는 것으로 나왔다. 아유르베다가 암의 예방과 치료에 효과가 있는지에 관해 결론을 내리 기 위해서는 무작위 배정 임상시험을 실행할 필요가 있다. 미국 국립암연구소는 아유르베다 약 초 식물의 일부 성분들을 항암 효과가능성이 있는 물질 목록에 추가하였고, MAK-4, MAK-5 라고 불리는 두 아유르베다 약초 물질에 대한 실험실 연구를 지원하고 있다. 이러한 결정 배경 에는 두 물질이 인간 및 쥐의 암세포 성장을 억제한다는 예비 실험연구 결과 때문이다. 현재까 지 이들 두 약초들을 사람에게 연구한 보고는 없다. 인도에서 암환자를 대상으로 수행한 사전 계획한 임상 시험에서, 통증조절을 위해 투약된 마 약성 약제가 일으키는 변비를 경감시키는 효과가 기존의 완화제만큼 아유르베다 약초도 효과가 있었다. 또 다른 임상시험에서 아유르베다는 파킨슨씨병 치료에도 효과가 있었다고 보고하였 다. 아유르베다에서 사용되는 많은 다른 개개의 약초와 향신료들에 대하여 실험실과 동물실험 연구가 진행되고 있다. 일부는 이미 인간을 대상으로 하는 임상시험이 완료되어서, 암치료의 예방이나 치료에 사용될 수 있는지의 여부를 판단한 것도 있다.(이에 관한 더 많은 정보를 원 하면 뒤 약초에 관한 부분을 참고) 62

11 5장 정신, 신체, 영성 요법 예상 부작용 아유르베다 요법 중 사혈, 구토 유발과 같은 요법은 인체에 해로울 수 있다. 암환자 대부분 은 암 영향으로 이미 혈구 수치가 낮아져 있기 때문에, 사혈을 하는 것은 피로 등의 증상을 더 악화시킬 수 있다. 구토 유발은 혈액의 전해질(염분, 무기질) 불균형을 초래할 수 있다. 또한 아유르베다 치료 약제와 표준 치료약, 다른 약초제를 같이 투여하는 것은 신중해야 한다. 이러 한 복합 투여는 위험할 수 있다. 현재 복용중인 어떤 약초라도 해당 주치의나 약사에게 항상 알려줘야 한다. 아유르베다는 숙련된 치료사에 의해 수행되어야 한다. 미국시장에서 판매되었던 몇몇 아유르베다 재료에서 납, 수은, 비소 등의 오염이 보고되었 다. 2000년에서 2003년 사이에 메스꺼움, 구토, 복통 및 빈혈 등의 납중독 증상이 발생했다. 해당 요법에만 의존하여 기존의 표준 치료를 받지 않는다면 심각한 결과를 야기할 수 있다. 이 물질들은 다른 약, 음식, 식이보충제와의 상호작용에 대해 임상시험으로 검증되지 않았 다. 심지어 일부 상호작용과 유해작용이 보고되었으며, 상호 작용 등에 대한 연구는 종종 연구 로 검증하기는 불가능하다. 이러한 한계점으로 인해 해당 물질의 상호작용이나 유해작용에 대 한 어떤 정보라도 불확실하다는 사실을 염두해 둘 필요가 있다. Bioenergetics (생체 에너지 요법) 정의 다른 일반적인 명칭 : 생체 에너지 치료, 생체 에너지 의학, 생체 에너지 분석 과학적, 의학적 명칭 : 없음 생체 에너지 요법은 심리치료, 이완 치료, 근육 긴장 완화를 위한 부드러운 촉진을 포함하는 보완 요법의 일종이다. 생체에너지 란 용어는 때때로 이곳에서 다루는 기술을 사용하지 않은 보완치료의 또 다른 형태를 설명하는데 사용되기도 한다. 또한 과학자들 간에는 세포의 에너지 (cellular energy)를 지칭할 때 사용하고 있다. 개요 생체 에너지 요법이 암을 치료하는데 효과적이라는 과학적인 근거는 없지만, 어떤 환자에게 63

12 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 는 이완 요법으로 유용하다고 보고하고 있다. 효과 주장 생체 에너지 요법 지지자들은 신체는 불쾌한 감정 반응이 기록되면서 이에 반응하여 근육 긴장과 경직, 부적절한 자세, 무기력 같은 형태로 축적된다고 주장한다. 이렇게 기록된 불쾌한 느낌을 좋게 만들고 심신이 균형 있고 건강하며 평온한 상태로 되돌리기 위해서는 반드시 근육 긴장을 풀어야 하고 신체 불균형을 교정해야만 한다는 것이다. 지지자들은 생체 에너지 의학으 로 표준 암 치료의 부작용을 경감시킬 수 있으며, 심지어 병과 싸우는 능력을 증진시킬 수 있 다고 주장하고 있다. 생체 에너지 요법 시술가들은 근육의 움직임, 목소리 음색, 호흡, 자세, 정서적인 측면을 읽 어서 환자의 신체적 정신적 문제를 진단할 수 있다고 주장한다. 또한 질병은 삶의 일부이라고 믿으며, (암과 같은) 심각한 질병들은 영양 부족, 독성물질 노출, 유전력, 억압받은 감정 등으 로 야기된 근원적인 불균형으로 생긴 것이라고 주장한다. 환자 내의 전기장과 에너지의 혼란을 바로잡고 독소를 제거한다면, 신체는 자연 치유가 된다는 것이다.(전자기요법 참조) 적용법 생체 에너지 요법 치료사들은 환자의 정서적인 기억을 방출할 수 있도록 심리치료, 유연한 신체 동작, 마사지, 심호흡, 울거나 비명 지르거나 발차기 같은 신체활동을 조합하여 사용한 다. 또한 전통 중국 의학, 생체 자기 제어, 약초 처방, 동종요법, 침술, 영양식과 같은 여러 영 역을 적용한다. 역사적 배경 생체 에너지학은 1950년대에 정신과 의사 Alexander Lowen이 개발하였다. 그의 이론은 Wilhelm Reich 박사가 개발한 라이히안 요법 - 사람의 억압된 감정은 근육의 긴장도와 경직 도를 변화시킨다는 이론에 따른 - 에 기초한 것으로 라이히 박사는 이를 방탄복 이라 불렀다. 뉴욕에서 법학 학위를 받은 로웬 박사는 라이히 박사 밑에서 치료사가 되었고, 스위스 제네바 대학에서 의과대학을 졸업하였다. 1956년 로웬 박사는 생체 에너지 요법 연구소를 만들었다. 과학적 근거 생체 에너지 요법 치료를 받은 몇몇 환자들은 보다 이완되고 편안함을 느낀다고 말한다. 그 러나 생체 에너지 요법이 암이나 다른 질병을 치료하는데 효과가 있다는 어떠한 과학적 근거는 64

13 5장 정신, 신체, 영성 요법 없다. 통상 정신치료사에 의해 수행되므로, 정신치료 자체의 효과를 분리해서 평가하기 어렵다. 예상 부작용 암환자나 관절염, 심장질환 같은 만성 질병을 가진 경우에는 약초 치료, 관절이나 근육 치료 를 받기 전에 주치의와 상의해야 한다. 치료는 반드시 숙련된 전문 정신치료사가 수행해야 한 다. 이 요법에만 의존해서 기존의 표준 치료를 받지 못한다면 심각한 건강상의 문제점을 일으킬 수 있다. Biofeedback (생체되먹임 요법) 정의 다른 일반적인 명칭 : 없음 과학적, 의학적 명칭 : 없음 생체되먹임 요법은 심박수, 혈압, 온도, 발한, 근육 긴장과 같이 보통 자율로 조절되는 생리 적인 과정을 의식적으로 조절할 수 있도록 모니터링 장치를 사용하는 요법이다. 개요 생체되먹임 요법은 미국국립보건원에서 수행한 패널 연구에서 효능 가능성을 인정받은 몇 가지 이완 요법 중의 하나이다. 패널 연구에서 만성통증에 대한 보완치료로 효능이 있음을 알 아내었다. 또한 수면장애(불면증)에 도움이 될 수 있는 것으로 나왔지만, 수면 지속 시간과 총 수면시간에 대한 효능은 불확실하였다. 생체되먹임 요법이 암의 발생이나 진행에 영향을 준다 는 과학적 근거는 없지만, 일부 암환자의 삶의 질을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있다고 본다. 효과 주장 생체되먹임 요법은 특정한 생리적 기능을 조절하는데 사용된다. 심박수, 체표 체온, 호흡수, 근육 조절 등의 생리적 활동을 변화시켜서, 여러 이유로 생기는 스트레스와 근육의 긴장을 감 65

14 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 소시킬 수 있다는 것이다. 요법을 통해 이완을 촉진하고, 요실금을 교정하고, 편두통과 경미한 두통을 치료할 수 있다는 것이다. 손가락이나 발가락에 혈액 순환이 안 되어 차갑게 느끼는 질 병인 레이노병 환자들에 있어 해당 요법을 적용하면 손이나 발가락의 온도를 올릴 수 있다고 주장한다. 육체 기능에 대한 각성을 더 잘할수록, 고통을 만드는 신체 기능을 조절하고 변화시 킬 수 있다. 또한 사고 후 근육의 재생 훈련하거나, 더 이상 사용할 수 없는 근육을 대신하도 록 주변 근육을 교육하는 대체 훈련에도 유용하다고 주장한다. 적용법 알아내기 어려운 생리 기능을 조절할 수 있도록 모니터링 장치를 사용한다. 장치를 통해 지 속적인 신호(긴장도, 영상)로 되먹임을 한다. 환자는 자신의 생각, 감정상태, 정신적 변화를 조 절해서 특정 신호를 변화시키고 신체 기능을 조절하는데 집중한다. 예를 들어 바이오피드백 요법사의 안내에 따라 환자는 심박수, 체온, 발한, 혈류의 흐름, 뇌 의 활동, 근육 긴장과 같은 특정한 생리학 활동을 변화시키는데 집중한다. 환자의 피부에 전극 을 꽂아 생리적 변화를 측정한다. 모니터에 나타난 영상이나 신호를 통해 환자가 어느 때에 원 하는 상태가 되는지를 알 수 있게 한다. 이러한 과정은 환자가 의식적으로 생리 기능을 변화시 킬 수 있을 때까지 반복한다. 이를 일단 습득하고나면, 생체되먹임 장비를 사용하지 않으며 환 자들은 자신의 생체컨디션으로 조절하는 단계를 반복한다. 생체되먹임 요법에서 신체 기능을 평가하는 방법은 적어도 다섯 가지가 있다. 첫째, 근전도 는 근육의 긴장도를 측정하는 것이다. 표준의학에서는 여러 가지 신경과 근육 질환을 진단하는 데 사용하며, 생체되먹임에서는 손상된 근육을 치료하고, 만성 통증과 요실금 문제를 해결하는 데 사용한다. 둘째, 온도 생체되먹임은 혈류 정도를 나타내는 피부 온도를 측정하는 것이다. 편두통, 레이노병, 불안, 고혈압 등이 혈류와 관련된 질환이다. 셋째, 피부전기활성계는 발한의 변화를 보여주어 불안 치료에 사용한다. 넷째, 수지맥박측정기는 고혈압, 부정맥, 불안에 사용 한다. 다섯째, 천식, 과호흡 증후군을 치료하고 안정을 유발하기 위해 호흡수 모니터링이 사용 된다. 생체되먹임 요법은 무의식적으로 자율 조절되는 생리적 기능을 변화시키기 위해 시행착오를 겪으면서 환자의 생각, 호흡, 자세, 근육 긴장도를 조절할 수 있도록 하는 것이다. 역사적 배경 수세기동안 명상, 요가와 같은 고대 요법의 추종자들은 의식적 영역의 밖에 있다고 여겨지는 생리적 과정을 조절할 수 있다고 주장해 왔다. 생체되먹임이 어떻게 작용하는지에 관해서는 66

15 5장 정신, 신체, 영성 요법 1970년대에 연구가 시작되었다. 처음은 상담자, 심리학자, 정신의학 전문가들이 사용하였다. 오늘날 미국의 일부 개업의와 보건의료 전문가들이 이완을 촉진하고, 두통과 편두통, 불면증을 치료하는 데에 생체되먹임 요법을 사용하고 있다. 과학적 근거 생체되먹임 요법은 암의 발생, 진행과 무관하지만, 일부 암환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있 다. 수술 후에 생긴 요실금과 장실금을 조절하는데 효과가 있다는 연구결과가 있다. 전립선 암 수술을 시행한 125명의 남자환자를 대상으로 최근 한 연구가 있다. 수술 전에 방광조절 훈련을 하는 생체되먹임 요법을 받은 환자가 수술 후에도 여전히 요실금이 있는 경우는 6% 이었다. 반면 생체되먹임 요법을 받지 않은 환자가 수술 6개월 후 요실금이 있는 경우는 20%가 되었 다. 다른 한 무작위 임상 시험에서는 항암제 치료에 의한 유해반응을 줄이는 데는 생체되먹임 요법보다는 이완요법이 더 효과가 있는 것으로 나왔다. 생체되먹임 요법의 자료를 검토한 후, 미국국립보건원은 본 요법이 만성 통증, 특히 긴장형 두통의 완화에 효과적인 것으로 결론지었다. 불면증을 경감시킨다는 점은 다소 불명확한데, 수 면 시간의 연장과 유지 여부가 불확실하기 때문이다. 또한, 편두통 환자를 치료하는데 이완요 법보다 생체되먹임 요법이 더 효과적이라는 것도 밝혔다. 생체되먹임 요법의 효과는 개인차가 심하다. 일부 소수 연구에서 생체되먹임 요법이 당뇨를 가진 사람들의 혈액순환을 개선하고 아 이들의 편두통을 개선하는 것으로 나왔다. 예상 부작용 생체되먹임 요법은 안전한 것으로 본다. 비 침습적이고 시술에 별 어려움이 없다는 이점이 있다. 종종 어지러움, 불안, 혼돈, 부양감 등이 생겨 일부 환자의 정서상 문제가 야기되었다는 보고가 있다. 모니터링 장비를 조절하고 변화를 해석하며 환자를 관찰하는 숙련된 전문 인력이 시행해야 한다. 건전지로 작동하는 가정용 기구는 신뢰하기 어렵다. 암환자가 본 치료에만 의존하고 표준 의학치료를 피하거나 지연한다면, 심각한 건강상 부작 용을 초래할 수 있다. 67

16 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 Breathwork (호흡 요법) 정의 다른 일반적인 명칭 : 없음 과학적, 의학적 명칭 : 없음 호흡요법은 많은 이완 운동과 영적 치료 요법에 사용되는 다양한 호흡 기술을 통칭하는 일 반적인 용어이다. 개요 건강 증진을 뒷받침하는 과학적 근거는 없지만, 호흡 요법은 이완과 스트레스 감소에 도움이 될 수 있다. 효과 주장 자연스럽게 들어 마시고 내쉬는 숨을 집중해서 깊이 호흡하도록 할 경우 이완, 자각, 정서적 안정을 유도한다고 주장한다. 얕은 숨은 스트레스와 불안을 나타낸다. 호흡 요법의 목표는 길 고, 깊은 호흡을 하는 것이다. 이러한 호흡을 통해 건강을 위협하는 독소를 제한하고 배출시켜 서 몸과 마음을 정화시킨다고 주장한다. 적용법 호흡요법에는 많은 종류가 있고 그 시술사도 여러 종류이다. 시술 방법에 따라 다르지만, 대 개 환자는 누운 상태에서 시술을 받는다. 한 번 시술에 약 1시간 또는 그 이상 걸릴 수 있다. 호흡요법은 그룹치료의 일부로 진행되거나 일대일 개별 치료로 진행된다. 음악이 동반될 수도 있다. 수면 장애; 손, 발 및 얼굴의 저림; 의식이 바뀐 듯한 느낌으로 환자에게 불쾌감을 주는 경우 등에 효과가 있겠다. 억압된 감정이 자유롭게 되면서 갑작스런 생각이 솟아나서 환자가 불쾌한 감정을 느낄 수도 있다. 역사적 배경 호흡요법은 요가를 비롯한 고대명상요법의 일부이다. 여러 종류의 호흡요법이 시대에 맞추어 68

17 5장 정신, 신체, 영성 요법 변화된 것이다. 과학적 근거 호흡요법이 건강을 증진 시킨다는 주장을 뒷받침하는 과학적 근거는 없다. 호흡요법이 신체 이완과 스트레스 감소에는 도움이 된다. 예상 부작용 호흡요법은 숙련된 시술사에 의해 행해졌을 때만 비교적 안전하다. 일부 사람들에서 해가 나 타날 수 있다. 암이 있는 환자가 이런 치료를 단독으로만 의존하거나 표준 의학치료를 피하거 나 지연한다면, 심각한 건강상 부작용을 초래할 수 있다. Crystals (수정 요법) 정의 다른 일반적인 명칭 : 수정 치료 과학적, 의학적 명칭 : 없음 석영, 공작석, 다른 보석용 원석과 같은 수정을 신체적, 정신적 상태를 치료하기 위해 사용 한다. 개요 수정이 암이나 다른 질병을 치료할 수 있다는 과학적 근거는 없다. 그러나 수정이 이완을 촉 진시키고, 스트레스를 경감시키는데 도움이 된다는 사례 보고들이 있다. 효과 주장 수정이 치유를 촉진하는 에너지를 모으고 바꾼다고 생각한다. 특수 수정을 이용하여 점액낭 염, 두통, 소화불량, 불면증, 출혈, 류마티스병, 혈전증, 건망증, 불안, 우울, 파킨슨씨병, 실 명, 암 등의 광범한 신체적 정서적 상태를 치료하는 데에 사용하고 있다. 어떤 이는 특정한 원 69

18 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 석이나 수정이 질병에 대항하고, 건강을 회복하며, 영적인 지도를 하는 특별한 힘을 가지고 있 다고 주장한다. 대부분의 지지자들은 원석이나 수정이 질병을 직접적으로 치료한다고 주장하지는 않는다. 대 신 특정 돌과 수정은 병적 상태를 회복시킬 수 있는 특정 진동을 방사하는데, 치료 종류에 따 라 이에 맞는 것을 사용해야 한다고 주장한다. 질병은 개인이 모든 창조물의 기초로 믿어지는 신성한 힘 또는 빛에 맞지 않아서 생긴다고 말한다. 특별한 힘의 원천을 가진 돌이나 수정을 챠크라(특수한 에너지 중심)에 놓으면 빛과 색깔이 신체 기운에 투사되면서 정화, 조화, 원기 의 재충전으로써 회복을 촉진하는 에너지가 만들어 진다는 것이다. 적응증 수정 요법 치료사들은 직관적으로 기의 장애가 발생한 곳을 찾아낸 뒤, 해당 부위에 특정한 돌과 수정을 놓는다고 한다. 돌과 수정의 종류와 색깔에 따라 여러 가지 치료의 힘을 가진다. 예를 들면 자수정은 마음을 진정시키면서 영적 힘을 고양시키고, 사파이어는 청각과 정신적 명 료함을 가져다주며, 루비는 혈액을 정화시키고 용기를 북돋운다는 것이다. 환자 개인의 필요와 기 종류에 따라 수정을 선택한다. 몇몇 사람들은 치료의 힘을 받기 위해 수정을 호주머니에 넣어 다니며, 목걸이로 걸고 있거 나, 집에 놓아둔다. 수정은 때때로 침술이나 명상, 극성 요법과 같이 사용한다. 역사적 배경 치료 목적으로 수정을 사용한 경우는 고대 그리스와 인도인으로 거슬러 올라간다. 그들이 아 는 세계 외의 다른 세계로 통하는 빛을 가져다주는 큰 보석이 있으며, 영혼이 수정 속에 살고 있다고 믿었다. 또한 수정이 빛을 창조하고 방출한다고 생각하였다. 오늘날 수정은 대체요법 지지자들에게서 인기가 있다. 과학적 근거 수정이 치유력이 있다는 과학적 근거는 없다. 어떤 수정은 빛을 굴절시켜 무지개를 만든다. 인광성 수정은 단시간 동안 빛을 저장할 수 있지만 특별한 힘이나 자체의 힘을 만들어 내지는 않는다. 어떤 이들은 수정이나 원석이 이완을 촉진하고 스트레스를 줄이는 보완요법으로써 효 과가 있다고 믿는다. 이러한 현상은 무엇인가가 긍정적인 결과를 만들 수 있다고 믿는 위약 효 과의 가능성이 있다. 70

19 5장 정신, 신체, 영성 요법 예상 부작용 수정 요법은 상대적으로 안전하다. 하지만 암이 있는 환자가 이런 치료를 단독으로만 의존하 고 표준 의학치료를 피하거나 지연한다면, 심각한 건강상 부작용을 초래할 수 있다. Curanderismo (쿠란데리스모 요법) 정의 다른 일반적인 명칭 : 라틴아메리카 치료, 라틴아메리카 민속치료(중남미 치료), 쿠란디스모(Curandismo) 과학적, 의학적 명칭 : 없음 쿠란데리스모는 기도, 약초처방, 종교적 치유 의식, 심령술, 영매 치유와 같은 여러 가지 요 법을 포함하는 민간 치유법의 한 형태이다. 특히 미국의 남서부 쪽에 사는 라틴아메리카계 주 민들이 가지고 있는 전통적인 믿음 체계를 말한다. 개요 쿠란데리스모가 암이나 다른 질병을 치료한다는 과학적 근거는 없다. 하지만 쿠란데리스모가 증상을 개선하고, 통증과 스트레스를 감소시키는데 도움이 된다는 사례 보고들이 있다. 효과 주장 쿠란데리스모는 가벼운 질환을 치료하기 위해 가정에서 행해지기도 하지만, 대부분은 쿠란데 로스(남자치료사) 또는 쿠란데라스(여자치료사)라고 불리는 특별한 수련을 거친 치료사가 시행 한다. 이들의 치유 기술은 가까운 친척에게서 물려받거나, 숙련된 치료사로 부터 도제제도를 통해 배운다. 일부에 있어서 치유 능력은 신의 선물을 받은 것이라고 설명한다. 모든 쿠란데로 스는 그들의 신체를 통해 신의 에너지를 전달하여서 치료가 이루어 진다고 말한다. 쿠란데로스 뿐만 아니라, 에보로스(약초요법사), 파테라스(조산부), 소바도스(마사지, 접골, 침술 사용)가 정해진 질환을 치료한다. 모든 치료사들은 약초를 기본으로 하면서 여러 치료법 을 동원한다. 대부분의 치료사들은 치료행위에 대하여 치료비 대신 기부금을 받는다. 71

20 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 지지자들은 쿠란데리스모가 두통, 위장장애, 요통, 발열과 같은 신체적 문제뿐 아니라 불안, 과민, 피로, 우울과 같은 정신적, 사회적, 영적인 문제를 치료하는데 광범위하게 사용할 수 있 다고 주장한다. 영혼 소실 로 야기된 불행, 결혼 문제, 질병은 쿠란데로스가 치료할 수 있다는 것이다. 치료법은 신체적, 영적, 정신적 방법을 동원한다. 건강은 신체의 냉온의 조화가 유지해야만 이루어진다고 치료자들은 믿는다. 개별 치료를 위 해 민간 치료사는 환자의 신체적 활동, 음식 섭취, 복용 약물, 질병을 냉과 온에 따라 분류한 다음, 이 두 성질의 조화를 회복시켜서 치료를 도모한다. 또한 mal de ojo(악마의 눈), susto (공포), empacho(소화 기관 폐색)와 같은 민간 질환은 쿠란데리스모가 치료할 수 있다고 주장 한다. 이러한 경우 민간 치료자는 아픈 이의 신체와 영혼의 균형을 잡기 위해 barridas 란 종 교적 정화 의식을 수행한다. 적용법 쿠란데리스모 요법은 약초처방, 마사지, 여러 신체 부위 촉진, 영적 종교의식, 기도를 단독 으로, 또는 혼합해서 사용한다. 치료에 가족이나 공동체 사람들을 포함하기도 한다. 쿠란데로스는 질환이나 고통의 성격에 맞추어 다양한 치료법을 적용한다. 신체적 질병을 치 료하기 위해 약초 추출물, 찜질약, 차를 처방한다. 두통 치료로는 생감자 한 조각을 관자놀이 에 올려놓는다. 비듬 치료로 선인장과인 올리브 식물의 즙으로 머리를 감게 한다. 너무나 큰 에너지장의 크기를 줄이기 위하여, 민간치료자는 큰 깃털로 환자 머리 주위의 공기를 휘저은 뒤, 달걀을 환자의 얼굴에 굴리고, 달걀을 깨뜨려 유리잔에 담는다. 역사적 배경 쿠란데리스모는 수백 년 전 멕시코의 스페인 식민지 시대에 만들어진 문화에서 만들어졌다. 용어는 치료를 의미하는 스페인어 curar 에서 기원한다. 천주교와 중남미 전통 민간 의학이 결합하여 발전하였다. 오늘날 쿠란데리스모는 여러 중남미 국가와 북미에서 시행되고 있다. 오랫동안 토속문화와 연결되어 왔기에 쿠란데리스모는 멕시코계 미국인 사회에서 대체요법으로 인기를 얻고 있다. 표준 의학에서는 인지하지 못하는 악령 같은 영적인 문제를 치료한다는 점에서 이들 사회에서 널리 시술되고 있다. 또한 표준의학 치료를 했으나 실패한 경우나 표준의학을 부정하는 경우에 쿠란데리스모를 받고 있다. 72

21 5장 정신, 신체, 영성 요법 과학적 근거 쿠란데리스모가 암이나 다른 질병을 치료한다는 과학적 근거는 없다. 하지만 통증을 줄이고, 스트레스를 경감시키며, 영적 평정을 도와준다는 사례 보고가 있다. 멕시코인과 전통의료간의 관계를 살펴본 1997년도 연구에서는, 표준 치료보다 쿠란데리스모를 더 선호하는 것으로 나왔 다. 연구자들은 쿠란데리스모와 같은 민간 의술을 더 잘 이해한다면, 의사들이 환자를 더 효율 적으로 치료하고 환자의 두려움과 믿음을 이해하는데 도움을 줄 수 있다고 제안했다. 최근의 한 연구는 환자들이 표준 치료법과 함께, 쿠란데리스모 요법을 동시에 찾는다고 한다. 예상 부작용 쿠란데리스모 요법사에 의한 치료로 불법 약초를 복용할 경우 해로운 효과가 생길 수 있다. 또한 약초성분과 표준치료 약물과의 잠재적 상호작용을 고려해야만 한다. 일부 복용약의 조합 은 치명적일 수 있다. 주치의와 약사에게는 복용하는 모든 약초를 알려주어야 한다. 암이 있는 환자가 이런 치료를 단독으로만 의존하고 표준의학 치료를 피하거나 지연한다면, 심각한 건강상 부작용을 초래할 수 있다. 이 물질들은 다른 약, 음식, 식이보충제와의 상호작용에 대해 임상시험으로 검증되지 않았 다. 심지어 일부 상호작용과 유해작용이 보고되었으며, 상호 작용 등에 대한 연구는 종종 연구 로 검증하기는 불가능하다. 이러한 한계점으로 인해 해당 물질의 상호작용이나 유해작용에 대 한 어떤 정보라도 불확실하다는 사실을 염두해 둘 필요가 있다. Cymatic Therapy (씨매틱스 요법) 정의 다른 일반적인 명칭 : 씨마치료 과학적, 의학적 명칭 : 없음 씨매틱스 요법은 소리치료의 한 형태이다. 씨매틱스는 물질의 음파 효과를 이용한 것으로 소 리가 신체에 유사한 효과를 미친다고 생각한다. 73

22 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 개요 씨매틱스 요법이 치료적 효과가 있다는 주장을 뒷받침할 만한 과학적 근거는 없다. 효과 주장 시술자의 말에 의하면 심장, 뇌, 그리고 다른 기관들과의 리듬이 조화롭게 작용하지 못할 때 질병이 발생한다고 본다. 지지자들은 음파가 신체 세포에 치유 환경의 형성을 촉진하여 신체 리듬을 회복하고 면역력을 끌어 올린다고 주장한다. 적용법 치료과정에서 컴퓨터의 통제 하에 피부를 통해 경락 부위에 꽂은 침으로 음파를 전달하거나, 질병을 가진 장기에 직접 전달토록 한다. 신체 내 건강한 부위에서 나오는 주파수와 유사한 주 파수를 선택한다. 씨매틱스 장치를 통해 나오는 신호는 조화로운 리듬을 회복하고, 체내 조절 계나 면역계를 증강시킨다고 한다. 일부에서는 더욱 새로워진 씨매틱스의 형태로 음파에 자기 장을 추가해서 진동 효과를 얻는 것도 있다. 역사적 배경 씨매틱스 요법은 1960년대에 영국 의사인 Peter Guy Manners경이 개발하였다. 이후 20세 기 중반에 Hans Jenny이 cymatics란 용어를 사용하였다. 과학적 근거 씨매틱스 요법 시술자들은 음파가 체내 분자들을 재배열한다고 주장한다. 음파가 직접적으로 치료를 하지는 못하지만, 신체 내 세포가 치료될 수 있는 환경을 조성해준다는 것이다. 이를 뒷받침할만한 과학적인 근거는 없다. 예상 부작용 씨매틱스 요법을 숙련된 시술자가 진행한다면 안전하다. 암환자가 이런 치료를 단독으로만 의존하고 표준 의학치료를 피하거나 지연한다면, 심각한 건강상 부작용을 초래할 수 있다. 74

23 5장 정신, 신체, 영성 요법 Dance Therapy (댄스요법) 다른 일반적인 명칭 : 동작 치료 과학적, 의학적 명칭 : 없음 정의 댄스요법은 신체 움직임을 통해 인간의 정신적, 신체적 안녕을 향상시키기 위해 사용하는 치 료법이다. 댄스 요법은 건강과 치료를 향상시키기 위해 신체와 육체를 연결하는데 초점을 둔 다. 댄스요법은 표현요법의 하나로 볼 수 있다. 개요 건강, 질병 예방, 회복에 있어 댄스요법의 효과를 연구한 소수의 논문이 있다. 임상보고에 따르면 댄스요법을 통해 개인의 자존감을 회복하고, 스트레스를 줄이는데 도움이 되는 것으로 나왔다. 운동의 한 형태로 댄스요법은 신체와 삶의 질 차원의 정서 모두에 유용할 수 있다. 효과 주장 댄스요법은 일반인의 건강 증진 방안이 되면서, 암환자와 만성 질환자뿐만 아니라 간병인의 스트레스를 줄이는 보완요법이 된다. 신체적 측면에서 댄스요법은 운동을 제공하고, 이동성과 중심잡기를 향상시키며, 근육의 긴장도를 감소시킨다. 정서적 측면으로는 자존감, 자신감, 대 인 관계를 향상시키고, 감정을 나누게 하는 수단이 된다. 일부에서는 댄스요법이 근육운동과 생리 작용을 통해 면역 체계를 강화시키며, 질병을 예방한다고 주장한다. 댄스요법의 개념에는 몸과 마음이 같이 작용한다는 것이다. 춤을 통해 자신의 내적 감정을 확인하고 표출할 수 있게 해준다. 몇몇 사람들은 댄스요법으로 재생, 융합, 완전성의 감정을 가질 수 있다고 주장한다. 적용법 댄스요법사는 환자 자신의 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지를 알 수 있도록 비언어적 언어 를 개발하도록 돕는다. 요법사는 개인의 움직임을 관찰하여 진단을 내린 뒤, 특정한 문제를 개 선하기 위한 개별 프로그램을 제시한다. 요법의 난이도와 빈도는 참여자들의 요구를 맞도록 조 75

24 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 정된다. 댄스요법은 사회적, 정신적, 인지적, 신체적인 문제를 가진 사람들에게 다양하게 적용된다. 만성질환자의 회복과정의 일환으로 사용되곤 한다. 댄스요법은 개별적, 혹은 가족을 포함하는 집단별로 수행된다. 역사적 배경 역사를 통틀어 춤은 대부분의 문화에서 자기를 표현하고, 종교적 의식 행사에 적용하며, 건 강에도 중요하게 사용되어 왔다. 예를 들면, 아메리카 원주민 부족의 의술가들은 치료를 위한 종교 의식의 하나로써 춤을 사용하였다. 오늘날 서구에서 댄스요법이 보완요법으로 사용하게 된 것은 1942년 Marian Chace가 치료 목적으로 춤을 사용한 것이 계기가 되었다. 그녀의 댄 스 교습반에 참여한 정신과 환자들이 치료 효과가 있음을 정신과 의사가 알게 되면서, 워싱턴 DC에 있는 성 엘리자베스 병원에서 치료를 시작하게 되었다. 또 다른 댄서이자 무언극 배우였 던 Trudi Schoop는 같은 시기에 캘리포니아에 있는 병원에서 자원하여 환자에게 댄스를 적용 하였다. 1956년, 댄스요법 분야에 표준을 정하고, 유지하기 위해 미국 댄스요법협회가 설립되 었다. 현재 미국과 해외에는 1,200명이 넘는 댄스요법사들이 있다. 1993년, 미국 국립 보건원 대체의학부서는 댄스요법의 치료 효과를 보기 위한 연구비를 지원하였다. 댄스요법사가 되기 위해서는 석사 학위를 요구한다. 적어도 700시간 이상의 임상 수련을 받 은 후 시작 단계의 댄스요법사 등록증을 받을 수 있다. 그리고 의료기관이나 시설, 특정 학교 에서 요법 전문가의 지도 속에 3,640시간 이상의 임상 수련을 마친 경우에 댄스요법 전문가 자격을 갖는다. 과학적 근거 댄스요법의 유효성을 보여주는 사례들은 많지만, 건강에 대한 효과를 평가하는 임상 연구는 소수에 불과하다. 최근 한 연구에서 유방암 환자에게 12주간 댄스요법을 했을 때, 대조군에 비 해 어깨 움직임 정도가 더 좋았다. 환자 자신의 신체에 대한 인식도 댄스요법을 받은 군에서 향상되었다. 임상 사례에 따르면, 댄스요법으로 자신의 신체에 대한 인식을 향상시키고; 자아 상, 자존감을 증진시키고; 스트레스, 불안, 우울증을 줄이며; 고립감, 만성통증, 신체 긴장도를 감소시키고; 의사소통 기술과 안녕을 증가시킨다고 보고하고 있다. 댄스요법의 일부 신체 동작은 운동을 통해서 얻는 신체상의 이득과 유사한 효과를 가질 수 있다. 신체적 활동은 행복감을 느끼게 하는 뇌의 특정 신경전달물질(엔돌핀)을 증가시키는 것 으로 알려져 있다. 몸 전체를 움직일 경우 순환계, 호흡계, 골격계, 근육계와 같은 신체 계통 76

25 5장 정신, 신체, 영성 요법 의 기능이 강화된다. 정기적인 유산소 운동은 당 대사, 심혈관계 적응, 체중 조절에 도움을 준 다. 규칙적으로 댄스요법을 한다면 다른 형태의 운동을 하는 것과 같은 효과를 얻을 수 있다. 일주일에 매일 30~45분 정도 중등도 강도로 운동을 한다면 심장질환과 여러 암의 위험을 줄 일 수 있다. 댄스요법은 신체적으로 적합한 상태가 유지되도록 하고, 몸을 박자에 맞춰 움직여 서 기쁨을 느끼도록 돕는다. 댄스요법이 질병을 예방하고 치료 효과가 있는가를 평가하기 위한 잘 설계된 임상연구가 필요하다. 예상 부작용 댄스요법은 관절과 근육의 움직임을 요구하기에 암환자와 관절염, 심장 질환 등의 만성 질병 을 가진 사람들은 본 요법을 받기 전에 담당의사와 상담해야 한다. 암환자가 이 치료를 단독으 로만 의존하고 표준 의학치료를 피하거나 지연한다면, 심각한 건강상 부작용을 초래할 수 있 다. Faith Healing (믿음 치유) 정의 다른 일반적인 명칭 : 영적 치유, 내려놓음 과학적, 의학적 명칭 : 없음 믿음 치유는 특별한 사람이나 장소가 치료의 능력이 있다는 믿음 - 어떤 사람이나 물질을 접촉하면 강한 힘으로 질병을 제거하고 상처를 치유한다고 믿는 믿음 - 에 기초로 하고 있다. 믿음 치유에는 기도, 신성한 장소 방문, 단순히 궁극적인 존재에 대한 강한 믿음 등이 있다. 개요 믿음 치유법이 암이나 다른 질병을 치유한다는 과학적 근거는 없다. 심지어 프랑스 루르드 성지에서 일어난 암환자의 자연 치유 사건에 대하여 가톨릭 교회가 상세히 조사했을 때, 암환 자의 자연적 치유 사례들에 비해 수적으로 차이가 없었다. 그러나 믿음 치유는 마음의 평화를 가져오고, 스트레스를 감소시키며, 통증과 불안을 경감시키고, 삶에 대한 의지를 강화시킨다. 77

26 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 효과 주장 지지자들에 따르면 믿음 치유는 거의 모든 것을 할 수 있다. 믿음 치유로 실명, 난청, 암, 에이즈, 발달 장애, 빈혈, 관절염, 티눈, 언어 장애, 다발 경화증, 피부 발진, 전신 마비, 각종 손상을 치유할 수 있다고 주장한다. 기독교 소속 과학자들의 주장에 따르면 질병은 나쁜 생각 에 의해 생기는 것으로, 자신 혹은 전문가의 기도로 환자의 질병을 치료할 수 있다는 것이다. 적용법 믿음 치유는 환자 곁에서 시행할 수도 있고 원거리에서 시행하기도 한다. 원거리 치유를 할 때는, 환자를 위해 한 명 혹은 여러 명의 치유사가 기도하기도 한다. 환자를 만나서 진행할 때 는, 개신교 텐트 모임처럼 치유자가 궁극적인 존재를 갈망하면서 환자를 만지거나 머리에 손을 올려놓는다. 믿음 치유법은 또한 루르드 성당같이 기적의 장소인 성지를 순례하기도 한다. 환 자를 기도를 통하여 치유하기 위해 치유자는 전문적으로 훈련받는다. 역사적 배경 믿음 치유법은 선사시대부터 있어 왔다. 성경에서 창조주와 신성한 사람들은 치유의 힘을 지 닌 것으로 얘기된다. 중세 시대에는 왕위와 함께 접촉을 통해서 치유할 수 있는 능력을 물려받 는 것이 왕의 신성한 권리라고 생각되었다. 여러 해 동안 기적을 행하는 성도들에 대한 많은 보고가 20세기까지 있어 왔다. 오늘날 몇몇의 기독교 과학자 모임, 개신교 복음 전도자, 정통 유대교 종파 같은 종교 단체들이 믿음 치유법을 수행하고 있다. 과학적 근거 소수의 암환자에게서 설명되지 않는 회복을 경험하는 것으로 알려져 있지만, 믿음 치유법이 실제로 신체 질병을 치유할 수 있는가에 관한 과학적인 근거는 없다. 치유자는 낫게 할 수 있 는 힘을 가지고 있다는 강한 믿음을 가졌을 때, 더 나아진 기분을 유발하는 위약효과가 생길 수 있다. 위약 효과는 치유에 대한 강한 믿음으로 호전되는 느낌을 갖게 하지만, 실제 치료가 되거나 생존율이 좋아지지는 않는 현상이다. 호전되는 정도는, 치료법에 대한 환자의 믿음 수 준에 결정된다고 보며, 일반적으로 환자가 치유자를 어떻게 수용하는가에 따라 효과가 생긴다 고 믿는다. 믿음치료를 통해 암시의 힘이 생기면서 심적 평화를 가진다는 것이다. 이를 통해 환자 자신의 병에 더 효율적으로 대처할 수 있도록 해준다. 1998년 발표된 리뷰 논문에서 표준 치료법을 받지 않고 믿음 치유법을 받은 아이들 중 사망 한 172명의 사례들을 조사했었다. 이 아이들이 표준 치료법을 받았다면 생존율이 90%를 넘었 78

27 5장 정신, 신체, 영성 요법 을 것이고, 나머지 아이들 역시 생존할 가능성이 있었다고 연구자는 보고하였다. 보다 최근의 연구에서 지난 30년에 걸쳐 표준의학 치료보다 오히려 영적인 치유를 우선적으로 의존한 환자 부모들에 의해 200명 이상의 환아가 치료될 수 있는 질병으로 사망한 것을 제시하였다. 추가로, 의학 치료보다는 기도가 더 유용하다고 보는 기독교 과학자들에서 같은 나이의 사람 에 비해 사망률이 더 높다는 연구 보고가 일부 있다. 예상 부작용 믿음 치유법을 통해 낫기를 바랐지만 진전이 없는 환자들은 절망감, 실패감, 죄책감, 무가치 함, 우울증과 같은 감정을 갖게 된다. 이들 중 일부는 자신의 믿음이 강하지 않다고 지적 받는 다. 시술자들은 치료의 실패를 환자에게 책임 지운다. 이로 인해 환자는 더 용기를 잃고 소외 감을 느낄 수 있다. 믿음 치유법에만 의존해서, 표준의학 치료를 받지 않는다면 심각한 건강 결과를 일으킬 수 있다. 심각한 손상이나 질병에 대해 표준 치료 대신 믿음 치유를 받을 경우 사망, 불구, 원하 지 않는 결과가 초래될 수 있다. 성인으로서 의학 치료보다 믿음 치유를 선택할 수 있겠지만, 부모가 아이를 대신해서 결정할 때가 우려되는 부분이다. 믿음 치유사에 의한 부적절한 치료로부터 아이들을 보호하는 법을 만 들기 위해 활동하는 기구들이 있다. 결국은 일부 믿음 치료사 들이 자신들의 치료법을 따르도록 종용하여 사기 혐의로 구속되기 도 했다. 이들은 시술을 하면서 환자들에게 엄청난 기부금 등을 요청할 경우도 있다. Feng Shui (풍수) 정의 다른 일반적인 명칭 : 없음 과학적, 의학적 명칭 : 없음 풍수는 고대 중국 철학으로, 기 라 불리는 이로운 힘을 극대화하기 위해 물건, 장신구, 가 구, 방, 건물, 심지어 마을의 위치를 고려하는 학설이다. 풍수라는 단어의 문자적 의미는 바람 과 물이다. 79

28 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 개요 고대 중국 풍수설은 환경과 그들 주위의 다른 것들과 조화롭게 살기 위해 물건의 위치를 결 정한다. 풍수가 건강에 영향을 미친다는 과학적인 근거는 없다. 효과 주장 중국 풍수설의 지지자들은 바람과 물 같은 지구의 자연적 구성 요소는 건강한 에너지를 가 져다주는데, 기가 잘 통하도록 집, 건물, 도시 같은 인공물들을 배치할 필요가 있다는 것이다. 일부에서는 주거 환경과 작업 환경에서 균형이 깨질 경우 암을 포함하여 질병을 유발하고, 건강한 기를 받지 못해 치료가 되지 않는다고 주장한다. 환경을 변화시켜서 질병을 예방하고 치유를 촉진할 수 있다는 것이다. 예를 들면 암환자나, 암에 걸릴 위험이 있는 사람의 침대 위 치를 그냥 다른 곳으로 옮기는 것만으로 질병 발생과 진행을 막을 수 있다는 것이다. 적용법 풍수설의 기본 개념은 사람이 주변 환경과 우주와 조화롭게 살 수 있도록 물건들을 제자리 에 위치시키는 것이다. 이를 위해 풍수가들은 집안에 좋은 기가 흐를 수 있도록 집 밖의 물리 적 환경을 우선 살핀다. 그 다음 집안을 살펴본다. 방안에 기의 흐름을 막을 수 있는 장애물을 없애도록 가구 배치를 정한다. 분수, 식물 등을 배치시켜 특정 장소의 기를 증대시키기도 한 다. 특정 장소에 목화토금수의 5개 원소를 나타내는 물건을 배치하거나 색칠을 한다. 풍수가는 종종 특수한 기구로 집안의 전자장을 측정하여서 기의 균형을 유지하여 건강과 안녕을 갖도록 한다. 역사적 배경 풍수설은 기원전 221년에 세워진 중국 진나라부터 시작되었다. 고대 중국에서 풍수사상은 구전으로 소수의 전문가에게 비밀리에 전수되어 왔다. 1929년, 독일의 남작 Gustave von Pohl은 Vilsbiburg 마을 주민의 높은 암 발생률이 도시 의 지질에서 방출되는 방사선과 연관이 있다고 보고하였다. 남작은 1932년에 지구 전류: 암과 다른 질병의 원인 요소 라는 책을 출간하였다. 최근 몇몇 대체요법 시술자은 자연적인 힘이나 자기장의 불균형으로 질병이 야기된다는 증거로 von Pohl의 이론을 인용하고 있다. 이에 물리 적 환경을 재조정하고, 안녕을 되찾기 위해서 풍수를 사용할 수 있다는 것이다. 풍수 철학은 서구 사회에 널리 퍼져서, 실내장식이나 건축설계에 영향을 미치고 있다. 80

29 5장 정신, 신체, 영성 요법 과학적 근거 풍수가 암이나 다른 질병에 효과가 있다는 과학적 근거는 없다. 예상 부작용 풍수를 적용하여 생기는 부작용에 대하여는 보고된 바가 없다. 해당 요법에 의존하여 기존의 표준 치료를 받지 않거나 지연할 경우 심각한 건강상 문제를 초래할 수 있다. Holistic Medicine (전인적 의학) 정의 다른 일반적인 명칭 : 전인적 보건, 전인치료 과학적, 의학적 명칭 : 없음 전인적 의학은 건강을 유지하기 위해 육체적, 정신적, 정서적, 영적 요소들을 상호 연결짓는 데 초점을 두고 있다. 심신의 일부 기능이 떨어지면, 사람 전체에 영향을 미친다고 본다. 치료 를 위해서 질병이나 건강하지 않은 신체 부위에 초점을 두기 보다는 신체 전반에 관심을 가진 다. 개요 표준의학 치료없이 전인 치료만으로 암이나 다른 질병을 치료한다는 과학적인 근거는 없다. 그러나 많은 보건 전문가들은 운동, 영양가 있는 음식 섭취, 금연, 스트레스 조절과 같은 건강 한 생활 습관은 건강 유지에 도움이 된다고 보고 있다. 전인적 개념은 주류 의학 치료뿐만 아 니라 보완 요법, 예방 서비스에 흔히 사용하고 있다. 주류의학에서 전인적 접근법은 일반적으로 한 개인의 질병뿐만 아니라 사회적, 문화적 상황 에 대하여 보다 건강한 생활을 하도록 포괄적 의미를 갖는다. 전인적이란 용어는 사실 의사가 한 사람의 전반적인 건강상태 즉, 질병만이 아닌 예방, 재활 등을 고려한다는 것을 나타낸다. 예를 들어 간호사들은 환자의 생물정신사회학적 인 영역을 언급한다. 이러한 개념에는 한 사람 의 건강은 주변 문화나 환경뿐만 아니라 마음, 육체, 정신을 포함한 포괄적인 의미를 갖는다는 81

30 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 것이다. 이는 가족 상황, 거주지, 직업, 보험 등도 고려되는데, 이러한 것들이 환자의 건강 상 태에 모두 영향을 미치기 때문이다. 만약 암환자 치료에 이 모든 요소들을 신중히 고려한다면 치료 성공 확률이 훨씬 높아지고, 치료도 쉬워질 것이다. 효과 주장 전인 치료는 건강과 질병을 다각도로 파악하면서, 환자들은 질병 치료뿐만 아니라 보다 질 높은 안녕에 도달해야 한다는 것이다. 예를 들면, 시술가들은 암 치료를 위해 음식과 행동 습 관을 바꾸고, 사회적 지지와 상담을 추가한다. 일부에서는 식물성 보충제를 섭취하며, 보완요 법 - 예술 요법, 최면, 심상, 명상, 정신 치료, 영성과 기도, 요가 - 을 제안한다. 이러한 접 근은 항암 화학요법, 수술, 방사선 치료, 호르몬 요법과 같은 기존의 치료와 병행할 수 있다. 여러 요법을 조합하여 사용할 경우 환자 자신의 병을 조절할 수 있게 되며; 영적, 육체적, 정 신적으로 전체적인 안녕을 느낄 수 있는 것이다. 그러나 일부 전인치료 시술자들은 기존의 치료법은 효과가 없으며, 전인적 치료만이 암이나 다른 질병에 효과가 있다고 주장한다. 그들은 몇몇 성공 사례나 개인적 경험을 토대로 완치를 자신하지만, 규명하기는 어렵다. 전인 치료로 완치가 가능한 질환으로 백혈병, 림프종, 흑색종 뿐만 아니라 뼈, 유방, 혀, 간, 폐, 목구멍, 피부, 고환, 전립선, 난소, 자궁, 위장, 소장, 대 장, 뇌, 췌장, 비장, 신장, 방광 등의 광범위한 암이라고 주장한다. 적용법 전인 치료의 영역은 매우 다양하고, 광범위하다. 전인적 암 치료에 대하여 어떤 이는 정서 적, 영적인 측면을 포함하는 요법인 반면, 다른 이는 신체적 측면을 배제한 것으로 정의한다. 전인 치료로 시술자, 환자, 질병에 따라 다양한 요법과 시술을 시행한다. 이 모두가 신체의 자 연 치유력을 강화하고 환자를 전체 인격체로 보는 것에 기반을 둔다고 강조하고 있다. 전인 치료는 표준 치료와 보완요법에서 같이 사용할 수 있으며, 주로 생활양식의 변화에 초 점을 둔다. 위암에 대한 전인 치료는 소금 섭취를 줄이고, 음식이나 비타민을 통해 항산화 물 질의 섭취를 증가시키며, 위벽의 Helicobacter pylori 세균을 없애고, 담배를 끊고, 구강 위생 을 향상시키고, 유전체 독성 성분을 가진 음식을 피하며, 채소와 과일의 섭취량을 증가시키는 것 등이다. 전인 치료는 표준 치료의 약물과 같은 효과를 내는 자연식 보충제를 사용하기도 한다. 예를 들면, 암환자 치료를 위해 합성 인터페론을 사용하는데, 전인 치료에서는 신체에서의 자연 인 터페론 생산을 자극하기 위해 고용량의 비타민 C 정맥주사를 처방하기도 한다. 82

31 5장 정신, 신체, 영성 요법 미국 전인치료협회는 건강한 생활습관을 통해 개인의 생기와 활력을 증진시킨다고 한다. 이 러한 생활습관으로는 운동, 고 영양 식사, 충분한 수면, 적절한 호흡 수련, 항산화 물질과 보 충제의 섭취, 그리고 침술, 지압, 접촉 치유, 두개천골자극요법, 요가, 기공 등이 있다. 역사적 배경 전인적 의학은 자연과의 조화로운 건강한 삶을 강조하는 고대 치유 전통에 근원을 두고 있 다. 소크라테스는 전인적 시도를 장려했고, 전인적 의학의 또 다른 지지자였던 플라톤은 의사 들에게 몸과 마음과의 관계를 중요시할 것을 권하였다. 히포크라테스는 몸의 자연 치유능력을 강조하였고, 의사들은 치유과정을 방해하지 않아야 한다고 경고했다. 그러나 지금의 전인 치료와 관련해서 정신신체의학의 통합된 개념을 포함한 전체론 (holism) 이라는 단어는 1926년 Jan Christiaan Smuts가 만들었다. 1970년대에 전인적 (holistic)이란 용어가 대중화되었다. 오늘날 전인 치료는 개개인의 신체적, 정신적, 영적인 측면을 통해 삶과 건강에 있어 총체적인 안녕을 도모하는 것이다. 과학적 근거 많은 보완 요법들이 전인 치료의 일부로 알려져 있지만, 전인 치료가 암이나 다른 질병에 대 한 치료 효과가 있다는 연구 결과는 없다. 환자의 생활습관을 변화시키는 부분에 있어 표준의학 치료와 비교할 때 대체요법사가 더 낫다는 기존의 과학적 근거는 없다. 표준의학 치료 없이 이 러한 대체요법만으로 질병치료에 효과가 있다거나 비용대비 효용이 높다는 과학적 근거도 없다. 몇몇 보건의료 전문가들은 개인의 신체적, 정신적, 영적인 요소를 고려하는 전인 치료의 다 양한 측면을 통합한다면 암성 통증과 일부 표준 치료의 부작용들을 관리할 수 있다고 제안한 다. 여러 건강관리 전문가들로 구성된 팀을 운영하는 경우가 늘어나고 있다. 해당 팀 구성원으 로는 전문의를 포함해서, 간호실, 수술실, 방사선 치료실, 종양 병동, 정신과, 심리학과, 사회 사업과 등 다양한 영역의 전문가들이다. 필요하다면 영양사, 물리 치료사, 성직자들의 지원을 요청한다. 보건의료 전문가들은 개인의 건강은 신체적, 정신적, 사회적, 문화적 영역의 조화로 결정된다고 본다. 하지만 전인 치료만으로 질병을 치료할 수 있다는 과학적인 근거는 없다. 예상 부작용 식사, 운동과 관련한 생활 습관과 정서적. 영적인 안녕을 도모하는 것은 건강 유지에 중요하 다. 실제, 식이 내용을 바꾸고 규칙적인 운동을 할 경우 암 발생의 위험이 감소된다는 연구가 많다. 하지만 전인 치료에만 의존해서 기존의 표준 치료를 안 받거나 지연시킨다면 심각한 문 83

32 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 제를 초래할 수 있다. 이런 치료 내용들이 기존의 약물, 음식, 식이 보충제등과 어떻게 상호 작용하는지 철저하게 검사되지 않았다. 일부 상호작용과 유해효과가 보고되었지만, 상호작용에 대한 완전한 연구는 없다. 이러한 제한점 때문에 효과나 상호작용에 관련된 어떤 정보라도 완벽하게 믿을 수 없다. Humor Therapy (유머 요법) 정의 다른 일반적인 명칭 : 웃음 요법 과학적, 의학적 명칭 : 없음 유머 요법은 신체적, 정서적 아픔과 긴장을 해소시키기 위해 유머를 사용한다. 이 요법은 건 강을 증진하고 질병에 대처하는 보완요법으로 사용된다. 개요 웃음이 암이나 다른 질병을 치료한다는 과학적인 근거는 없지만, 그것은 스트레스를 줄이고, 삶의 질을 높일 수 있다. 유머는 순환계, 면역계, 신체의 여러 체계를 자극하는 생리적인 효과 를 가지고 있다. 효과 주장 유머 요법으로 삶의 질을 향상시키고, 고통을 경감시키며, 안정을 가져오고, 스트레스를 줄 인다. 연구자들은 여러 가지 종류의 유머를 설명하고 있다. 수동적 유머는 코믹 영화를 보거나 유머 책을 읽어서 얻는 것이다. 자발적 혹은 계획되지 않는 유머는 일상에서 유머를 찾아내는 것이다. 일상생활에서 유머를 찾는다면 암 치료에 도움이 될 것이다. 적용법 웃음이 신체에 미치는 영향으로는 호흡, 산소 소비, 심박수를 증가시키고, 호르몬 등의 신경 84

33 5장 정신, 신체, 영성 요법 전달물질을 일순간 변화시킨다. 많은 병원과 치료센터는 웃음을 자아내는 자료가 있는 특별한 방을 설치하여 웃을 수 있도록 도와준다. 배치된 자료는 보통 영화나 음악, 책, 게임, 퍼즐 등 이다. 많은 병원은 환자들에게 웃음을 제공하기 위한 자원봉사자들을 활용하기도 한다. 일부 암치료센터에서는 표준치료와 더불어 유머 요법을 제공한다. 역사적 배경 유머는 역사가 기록된 이후로 치료에 적용되어 왔다. 유머의 건강 효과에 관한 초기 언급은 성경의 잠언이다. 13세기 초에는 외과 의사들이 수술 통증으로부터 환자의 주의를 흐리게 하려 고 유머를 사용하였다. 유머는 20세기 초 의료계에서 폭 넓게 사용되고 연구되었다. 현대에 와 서, Saturday Review 주간지의 편집장인 Norman Cousin씨의 일화가 유머 치료에 관한 가장 유명한 것이다. 이 내용은 Cousin씨가 자신이 고안한 웃음요법과 비타민 요법으로 미지의 병 으로부터 저절로 치유 되었다는 것이다. 과학적 근거 유머가 암이나 다른 질병을 치료할 수 있다는 과학적인 근거는 없지만, 웃음은 신체적 변화 와 전반적 행복감을 가져오는 등 많은 이익을 준다. 한 연구는 유머로 통증에 대한 내성이 증 가되었다고 한다. 웃음은 통증조절을 돕는 엔돌핀이라는 뇌의 신경전달물질의 분비를 촉진시키 는 것으로 생각된다. 또 다른 연구는 웃는 동안 신경내분비와 스트레스 유발 호르몬이 감소한 다고 보고하였다. 이러한 사실들은 유머가 스트레스를 경감시킨다는 사실을 뒷받침 한다. 웃음 이 건강에 어떤 효과가 있는가를 분명히 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다. 예상 부작용 유머 요법은 정통 치료와 함께 보완요법으로 사용될 때 안전하다. 본인이나 본인의 가족입장 에서 중요하지만 다루기 어렵고 까다로운 상황들을 회피할 목적으로 사용한다면 해로울 수 있 다. 일부 수술 직후에 유머 요법을 사용하면 일시적인 통증을 유발 할 수 있다. 유머 요법은 신체 치유를 돕고, 질병에서 벗어나도록 도와준다. 암환자가 이 치료를 단독으로만 의존하고 표준 의학 치료를 피하거나 지연한다면, 심각한 건강상 부작용을 초래할 수 있다. 85

34 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 Hypnosis (최면술) 정의 다른 일반적인 명칭 : 최면 요법, 최면 암시, 자기최면 과학적, 의학적 명칭 : 없음 최면은 특정 상황에 깊게 집중하는 가운데 휴식 중의 각성 상태를 말한다. 최면에 걸린 대상 자는 주변 상황을 전혀 모르는 것이 아니고, 단지 주변을 상대적으로 의식하지 않는 상태에서 지시에 반응하는 것이다. 보완요법의 한 형태이다. 개요 최면은 미국국립보건원이 지원한 패널에서 효과가 있다고 인정된 이완요법 중의 하나이다. 이 요법은 만성통증에 있어 표준 치료와 같이 사용하면 도움이 된다는 것이다. 이 요법은 두려 움과 불안감을 줄이고, 두통의 빈도와 정도를 줄이며, 치과 시술에 따른 출혈과 통증을 조절하 는 데에 효과적이다. 최면이 암의 발생과 진행에 영향을 줄 수 있다는 과학적인 근거는 없지 만, 일부 암환자의 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다. 효과 주장 최면술사들은 최면을 통해 깊은 이완 상태가 되고, 의식적인 마음을 가라앉히고, 마음의 무 의식적인 부분에 건강과 생활 방식을 향상시킨다는 암시를 받아들이도록 만든다. 최면에 걸린 사람들은 선택적인 집중을 하게 되어서, 그동안 관심에서 벗어나 있던 특정 생각, 기억, 감정, 느낌에 강하게 집중할 수 있다. 최면은 스트레스와 불안감을 줄이고, 안녕감을 갖는데 주로 사용되고 있다. 흡연, 알코올 중 독, 야뇨증과 같은 바람직하지 못한 행동들을 개선하는 데 사용된다. 또한, 고소공포증, 대인 공포증 같은 두려움을 극복하는 데에도 정신과 의사가 다른 치료와 같이 사용한다. 암으로 인 한 통증을 경감시키는데도 최면을 사용한다. 최면이 암이나 다른 질병을 치료한다거나, 최면이 항상 원하는 효과를 이끌어 낸다고는 주장하지 않는다. 다만, 표준 치료에 더해져서 유용하게 사용될 수 있다고 보고 있다. 최면은 종종 가벼운 외과 수술이나 치과 치료, 분만 시 마취제를 대신하여 가끔 사용한다. 어떤 지지자들은 최면으로 수술 후의 회복을 빠르게 하고, 출혈 양을 줄이고, 몸의 면역 체계 86

35 5장 정신, 신체, 영성 요법 를 강화시킨다고 주장한다. 적용법 최면 방법은 매우 다양하다. 환자에게 안정, 안심, 안녕과 같은 감정을 가질 수 있는 이미지 를 편안하고 부드러운 목소리로 설명하여 환자를 최면의 상태로 이끈다. 최면에 걸린 사람은 잠을 자는 것처럼 보이지만, 실은 집중한 각성 상태에 있으며, 최면술사의 요구에 따라 할 수 있다. 환자를 최면 건 상태에서 최면술사는 통증 조절, 정서적 안정, 스트레스, 두려움, 불안의 감소와 같은 구체적 결과들을 제시한다. 대중들이 알고 있는 것과 달리, 최면 상태의 사람들은 최면술사의 지배하에 있지 않고, 원하 지 않는다면 강요할 수 없다. 실제로는 알고 있는 것과 완전히 정반대이다. 최면술은 환자가 원치 않는 결과를 만들어 낼 행동, 감정, 생리 작용을 보다 잘 조절할 수 있게 돕는 것이다. 사람들은 자신도 모르는 사이에 최면에 빠지거나, 모든 사람이 최면 상태로 들어가지는 않는 다. 최면 성공 여부는 최면에 대한 환자의 의지와 수용여부 달렸다, 일부에서는 보통 사람보다 더 깊게 최면에 걸리는 경우도 있다. 수련을 할 경우 자신에게 최면을 걸 수 있다. 이를 자기 최면 혹은 자동 최면이라 한다. 역사적 배경 최면과 최면 암시는 수천 년 전부터 치료에 사용하여 왔다. 최면 용어는 잠을 뜻하는 hypnos 라는 그리스어에서 왔다. 고대 그리스 치료 사원은 최면 상태에서 긍정적 암시를 치 료에 사용하였다. 고대 세계를 통틀어 변형된 여러 최면술이 사용되었다. 현대 최면술은 인체에서 자기력의 불균형이 질병을 일으킨다고 주장한 독일 의사 Franz Anton Mesmer에 의해 시작되었다. 그는 이완된 자세에서 진정시키는 단어를 사용하여 환자를 안정시키고 자기력 조화를 회복시킨다는 요법으로 mesmerism란 용어를 만들었다. Mesmer 의 개념과 치료를 스코틀랜드 신경외과의사인 James Braid가 받아서 1842년 최면이란 용어를 사 용하였다. 현대 최면의 아버지로 불리는 Braid는 Mesmer의 자기장 이론을 버리는 대신 한 물 체에 오랫동안 집중할 경우 생기는 생리적 과정을 mesmeric trance 로 해석하였다. 정신 치 료의 아버지인 프로이드는 최면이 히스테리를 치료하는 데에 효과적임을 알았지만, 이후 환자 중에서 내면의 격한 감정에 휩싸이는 것을 관찰하고는 더 이상 치료에 사용하지 않았다. 결국 정통 서구 의학계는 인지 변화의 상태라는 개념으로 최면술을 수용하게 되었다. 오늘날 최면은 미국과 다른 서구 나라에 널리 사용하고 있다. 최면술사가 되기 위해서는 자격증을 획 득하고, 여러 가지 심리기법에 관한 교육을 받는다. 87

36 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 과학적 근거 최면이 환자의 혈압, 스트레스, 불안감, 통증을 낮춘다는 많은 보고들이 있다. 흡연, 음주, 과식과 같은 불건전한 행동을 수정한다는 점에는 논란이 있지만, 최면이 안정된 뇌파 패턴을 만들 수 있다. 금연 시도를 위한 최면의 효과를 알아본 임상시험 결과는 효과의 근거가 미약한 것으로 나왔다. 최면은 공포를 줄이거나 없애는 도구로 사용하고 있다. 항암제 사용에 따른 구역질과 구토 증상을 최면으로 조절할 수 있다는 연구가 있다.(소량의 항암제를 투여 받은 후 구토/구역을 경험한 경우, 다음 항암제 투여에 대한 구토구역을 미리 느끼게 된다.) 항암제 투여한 후에 일 어난 구역/구토에 대하여는 최면이 별 도움이 안 되는 것으로 나온다. 미국국립보건원의 보고 에 따르면, 최면이 암으로 생긴 통증을 감소시킬 수 있다는 근거가 있다. 2006년 관련 논문들 을 검토한 결과에 따르면, 암에 걸린 소아 환아가 약물치료 과정에서 생기는 통증과 괴로움을 최면이 줄여주는 것으로 나왔다. 2008년도에 출간된 한 논문에서, 유방암 환자들이 수술 전에 짧은 최면요법을 시행하면 통증, 오심, 피로, 불쾌, 정서적 동요, 수술 비용 등이 감소됨을 보 고했다. 또 다른 미국국립보건원의 보고서에 따르면, 관련 논문들을 검토하였을 때 출산을 앞둔 임신 부에게 최면을 사용하여 분만 통증이 감소하고 분만이 보다 용이하게 진행되었다고 나왔다. 해 당 보고서에 언급한 한 논문에서는 최면이 건강한 소아의 면역글로부린 수준을 올리는(면역 체 계의 중요한 부분) 것으로 보고하였다. 또 다른 연구에서 자기 최면으로 백혈구의 활성이 증가 되었다는 보고도 있었다. 미국국립보건원의 보고서에서 기존에 발표한 12개 임상시험 결과를 살펴보았을 때, 최면은 청소년의 편두통 강도와 빈도를 줄일 수 있는 것으로 나왔다. 또한 만 성질환자 중 최면이 잘 되지 않는 대상보다 잘 되는 대상이 만성 통증을 113% 더 잘 참는다는 것을 알아내었다. 미국국립보건원의 보고서에 따르면 최면의 효과에 대한 기전은 아직 잘 밝혀 져 있지 않다. 예상 부작용 표준 치료와 함께 숙련된 최면술사가 행하는 최면요법은 안전하다고 본다. 상황에 따라서 정 서적 고통이 나타날 수도 있다. 정신 질환을 가지고 있는 사람은 최면요법을 받아서는 안 된 다. 암환자가 최면요법 단독에만 의존하고 표준의학 치료를 피하거나 지연한다면, 심각한 건강상 부작용을 초래할 수 있다. 88

37 5장 정신, 신체, 영성 요법 Imagery (심상) 다른 일반적인 명칭 : 유도 상상, 가시화 과학적, 의학적 명칭 : 없음 정의 심상은 신체 건강과 안녕에 마음이 영향을 끼치도록 개발된 정신 운동이다. 환자는 시각, 청 각, 미각, 또는 다른 종류의 감각을 동원하여 일종의 목적을 완수하는 백일몽을 정신적으로 창 조해나간다. 이 요법은 암이나 다른 질병이 있는 환자에게 표준의학 치료와 함께 사용된다. 개요 심상이 암의 발생과 진행에 영향을 끼칠 수 있다는 과학적 근거는 없다. 심상은 스트레스, 불안, 우울증을 줄이고; 통증을 조절하며; 혈압을 낮추고; 항암제의 부작용을 줄이며; 주변 상 황을 통제할 수 있다는 느낌을 갖도록 도와준다. 효과 주장 심상은 신체적, 정신적 효과를 보이는 명상과 자기최면과 유사한 이완 요법이다. 지지자들은 심상이 심박수를 줄이고, 혈압을 낮추며, 뇌파를 변화시켜서 몸과 마음을 진정시킬 수 있다고 주장한다. 또한 신체적 통증과 정신적 불안을 경감시키고, 약물 치료의 효과를 증대시키며, 정 서적 통찰력을 갖는다고 주장한다. 심상 시술자들은 공포증이나 우울증 환자를 치료하고, 스트레스를 줄이며, 동기를 유발하고, 안정을 촉진하며, 삶에 있어 자신감을 갖게 하고, 의사소통을 향상시키며, 심지어 금연을 도와 준다고 한다. 심상은 또한 생체자기제어 요법, 최면요법, 신경 언어 프로그램과 같이 사용된다. 암환자에 있어 심상을 통해 항암제 치료로 인한 구역과 구토를 완화시키고, 암에 의한 스트 레스를 줄이며, 면역체계를 증진하고, 체중을 증가시키며, 우울증을 물리치고, 통증을 감소시 킨다고 한다. 적용법 다양한 심상 기법이 있다. 많이 사용하는 파밍이란 방법은 자신의 두 손바닥을 눈에 댄 다 89

38 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 음, 불안이나 스트레스를 연상시키는 색(붉은 색 등)을 상상케 한다. 그 다음은 안정이나 고요 를 연상시키는 색(청색 등)을 상상케 한다. 이를 통해 더 편안함을 느끼고, 건강이 향상되며, 안녕감을 느끼게 된다는 것이다. 또 다른 방법은 가슴속에 치유력을 가진 에너지 볼을 상상한 다음 호흡에 맞추어 진신으로 퍼져가게 하는 것이다. 다른 기법으로는 시각, 청각, 후각 등 모 든 감각기관을 동원하여, 해변이나 초원 등의 평화로운 장소를 스스로 상상토록 하는 것이다. 유도 상상이라는 또 다른 방법은, 이루기를 원하는 특정한 이미지나 목적을 생각게 한 다음, 달성을 위해 계속 생각토록 하는 것이다. 운동선수들은 경기에서 좋은 성적을 내기 위해서 이 기술을 사용한다. 암환자에게 사용되는 유도 기법의 하나로, 1970년대 방사선 종양학 전문의 O. Carl Simonton과 심리 치료사 Sterhanie Matthews-Simonton이 개발한 사이먼튼 기법이 있다. 이는 암환자들에게 자신의 몸이 암세포와 싸우고 있으며, 승리하고 있는 중이라고 상상 하도록 유도하는 것이다. 구식 팩맨 비디오 게임에서 고안되어 보급된 방법도 있다. 작은 팩맨이 게임에서 그의 적들 을 파괴시키는 것처럼, 조그만 팩맨이 암세포를 먹어 치우는 장면을 상상토록 한다. 사이먼튼 은 이 방법을 기존의 표준 항암치료와 함께 보완 요법으로 사용하였다. 심상 요법은 시중에 출판된 책들과 비디오 테이프를 통해 스스로 수행할 수도 있고, 숙련된 치료사의 지도하에 사용할 수도 있다는데, 약 20~30분 정도 걸린다. 역사적 배경 심상은 수세기 동안 치료법으로 사용되어 왔다. 13, 4세기 티벳 수도승이 병을 치유해 주시 는 부처님을 명상으로 상상했다는 기록이 있다. 어떤 이는 고대 바벨론, 그리스, 로마 시대로 거슬러 올라간다고 말한다. 사이먼튼은 1978년 베스트셀러 도서인 Getting Well Again 이 라는 책을 통해 심상요법을 대중에게 알렸다. 이 책에는 심상 요법과 다른 요법을 사용한 암환 자의 경험담을 담고 있다. 최근에는 의료 센터나 지역 병원의 클리닉에서 심상이 사용된다. 종종 다른 행동 치료와 함 께 사용되기도 한다. 과학적 근거 일부 연구에서 유도 심상은 표준 암치료의 부작용을 줄이는데 도움이 되는 것으로 나왔다. 1966년부터 1998년까지 수행된 46개 연구 결과를 고찰했을 때, 유도 심상은 스트레스, 불안, 우울증을 조절하고 통증과 혈압을 낮추며, 항암 화학 요법의 부작용을 줄이는 데에 효과적인 것으로 나왔다. 2002년 발표된 또 다른 고찰연구에서 심상요법이 항암 화학요법으로 생길 것 90

39 5장 정신, 신체, 영성 요법 으로 예기하는 오심과 구토뿐 만 아니라 불안 증상에도 도움이 된다고 한다.(예기 구역 및 구 토란, 소량의 항암치료제로 구역과 구토를 느낀 경우, 그 다음에 투여할 항암제에 대하여 미리 구역과 구토를 느끼는 것을 말한다.) 2006년에 심상요법에 대한 임상시험 연구들을 리뷰 했을 때, 단 3개의 연구에서만 항암화학 치료 중 불안과 고통이 유의하게 호전된 것으로 나왔다. 다 른 2개의 연구에서는 심상과 다른 요법 간에 차이가 없는 것으로 나왔다. 또한 초기 유방암 환 자에 대한 한 임상 시험에서, 유도 상상이 방사선 치료에 따른 불안을 줄이고; 의료 장비, 수 술 통증, 암 재발에 대한 두려움을 줄이는 데에도 효과적임을 보여주었다. 일부 연구에서 심상이 면역 체계에 직접적으로 영향을 미친다고 보고했다. 유도 상상이 암환 자의 생존율을 증가시킨다는 대조군이 없는 탐색적 연구 결과가 있기는 하지만, 암이나 다른 질병을 치료할 수 있다는 과학적 근거는 없다. 보다 잘 설계된 연구결과는 일부 환자의 삶의 질이 높아지는 것으로 나왔지만, 심상이나 다른 정신치료 기법이 환자의 생존에 도움이 된다는 근거는 없다. 전반적으로 심상은 항암제의 일부 부작용을 줄이는데 유용한 정신요법 중의 하나로 간주된 다. 유도 상상의 효과에 대한 기전을 알아내기 위해서는 보다 체계적이고 잘 계획된 연구가 필 요하다. 예상 부작용 심상 기법은 숙련된 전문가가 시행한다면 안전하다. 이는 기존의 표준 치료법과 같이 사용할 때 가장 효과가 좋다. 암환자가 이런 치료를 단독으로만 의존하고 표준 의학치료를 피하거나 지연한다면 심각한 건강상 부작용을 초래할 수 있다. Kirlian Photography (킬리언 사진술) 정의 다른 일반적인 명칭 : 오라 촬영술 과학적, 의학적 명칭 : 없음 킬리언 사진술은 고압 전류를 금속판을 통과시켜 그 반응을 인화지에 기록하는 것이다. 이 방법은 대개 손과 같은 신체의 일부를 형상화시켜 포착하는데 사용된다. 91

40 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 개요 킬리언 사진술이 암이나 다른 질병을 진단하는 데에 유용하다는 근거는 없다. 효과 주장 킬리언 사진술 지지자들은 인간을 포함한 모든 물체는 에너지 장 혹은 생명력을 나타내는 오러(aura)를 방출한다고 믿는다. 이런 오러를 눈으로는 볼 수 없지만, 킬리언 사진술은 필름 에 포착할 수 있다는 것이다. 지지자들은 인체의 오러를 통해 개인의 생리적, 심리적, 정신적 상태를 알 수 있다고 주장한다. 여러 색상은 피험자의 감정, 인격 성향, 건강을 알려준다고 본 다. 사진은 장기 부전(신장 질환), 영양 결핍, 약물 남용, 정신병, 불안, 착란, 심지어 암을 진 단할 수 있다고 한다. 적용법 킬리언 사진술은 기존의 사진 렌즈나 카메라를 사용하지 않는다. 킬리언 사진은 금속판에 부 착된 고전위 전기로 만든다. 금속판 위에 유리판을 놓고, 그 위에 인화지 한 장을 댄다. 손이 나 발 같이 사진을 찍는 부위를 인화지 위에 올린다. 그러면 촬영 물체 형상 주변으로 방사 모 양의 색채를 띤 줄이 나타난다. 촬영된 이미지는 오러, 즉 신체의 생명력을 나타낸다고 한다. 역사적 배경 킬리언 사진술은 1950년대 러시아 전기기사인 Semyon Kirlian과 그의 부인 Valentina에 의 해 개발되었다. 1978년, 루마니아 연구자들은 이 기술을 사용하여 악성 종양을 알아낼 수 있다 고 주장했지만, 증명되지는 않았다. 과학적 근거 킬리언 사진이 신체적, 심리적인 상태를 진단하는 데에 사용할 수 있다는 주장을 뒷받침하는 과학적인 근거는 없다. 한 연구에 따르면, 촬영상은 여러 요소에 의해 정해지며, 건강 문제를 알려주는 것은 없다고 밝혔다. 촬영상을 결정하는 요소로는 오러가 아니라; 피부 체온, 인화지 위에 놓인 사물이나 손가락 의 위치와 압력, 공기 온도, 습도, 전압, 사용한 필름 종류, 다른 물리적 변화 등이라고 과학자 들은 설명하고 있다. 노출 시간과 시행 시간의 차이 역시 현상에 영향을 끼칠 수 있다. 동전 같은 무생물 물체의 촬영상에도 오러가 나타난다. 92

41 5장 정신, 신체, 영성 요법 예상 부작용 심박동기나 심세동기는 자기장에 영향을 받을 수 있지만, 킬리언 사진술은 일반적으로 안전 하다고 본다. 하지만 이 요법에만 의지해서, 표준 치료를 안 받거나 지연한다면 심각한 건강상 의 문제를 야기할 수 있다. Labyrinth Walking (미로 걷기) 정의 다른 일반적인 명칭 : 미로 과학적, 의학적 명칭 : 없음 미로 걷기는 땅위에 놓인 꾸불꾸불한 미로를 걷으면서 명상을 하는 것이다. 여러 갈래 길이 있는 미궁과는 달리 이 미로는 한 가지 통로로만 들어오고 나갈 수 있고 중간에 끊기는 길도 없다. 소위 손가락 미로라고 불리는 무릎만한 크기의 작은 미로를 홈이 파인 통로로 중앙에서 뒤로 나가는 길이 연결된 미로도 있다. 개요 미로 걷기는 암이나 다른 질병을 예방하거나 치료한다는 근거는 없다. 그러나 스트레스를 줄 이고, 안정감을 생기게 하여 보완 요법으로 도움이 된다. 효과 주장 미로 걷기는 명상의 한 형태이다. 실제로 걷기 명상이라 부른다. 미로를 따라 걸으면서 내적 평화, 영성 고조, 통찰력, 기도, 이완, 스트레스 감소, 내맡김 등의 다양한 목적을 도달하고자 한다. 미로 걷기는 내적 지혜나 신비를 찾는 순례여행으로 볼 수 있다. 적용법 미로 걷기 수행자는 특정한 입구부터 정해진 중심부을 지나 출구까지 미로를 따라 걷는다. 걸으면서 기도하거나, 현실을 반추하거나, 특정 문제를 생각하거나, 자유롭게 생각토록 하거 93

42 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 나, 영적 각성과 융합을 모색하기도 한다. 본 수행의 궁극적 목적은 출구에 도착하는 것이 아 니라 걷는 과정 자체에 몰두하거나, 개인의 변화를 경험하는 것이다. 미로는 실내, 실외 모두 사용이 가능하다. 손가락 미로는 일반적으로 같은 목적으로 사용된다. 앉은 상태에서 있을 때 휴대용 미로를 펼친다. 눈을 뜨거나 감아도 되며, 홈이 파인 통로를 손가락이나 바늘로 통과시키는 것이다. 역사적 배경 미로 걷기의 정확한 기원은 모르지만, 4천 년 이전으로 거슬러 올라갈 수 있다. 중세 때 유 럽의 수많은 큰 교회에 미로가 설치되어, 성지 순례를 대신하였다. 1220년에는 프랑스 샤르트 르 성당의 마루에 미로가 설치되었다. 미로는 많은 종교적인 전통과 관련이 있다. 유대교의 카발라라는 생명의 나무는 미로를 의미 한다. 호피 주술원은 미로의 또 다른 예이다. 미로는 교화를 목적으로 경배 장소뿐만 아니라 보호 수용소, 병원, 감옥, 공원, 공항, 문화회관에서도 볼 수 있다. 미국에만 이천 개 이상의 미로가 있다고 추정한다. 돌, 테이프, 천, 막대, 분필, 식물 등을 사용하여 임시적으로 미로를 만들기도 한다. 가장 유명한 미로 디자인 중의 하나는 중심에 도달하는 길이 11개라는 의미에서 이름 붙여 진 11개 원 미로 이다. 이것은 샤르트르 성당에 있는 유명한 미로를 고안한 것이다. 고전풍의 로마시대 또는 현대양식으로 만들어진 것도 있다. 과학적 근거 미로 걷기가 암이나 다른 질병을 치료할 수 있다는 과학적인 근거는 없다. 그러나 많은 건강 관리 전문가들은 이완과 스트레스 감소를 통해 건강 전반에 유익하다고 본다. 예상 부작용 미로 걷기와 손가락 미로는 보완요법으로 사용될 때 일반적으로 안전하다. 암환자가 이런 치 료를 단독으로만 의존하고 표준 의학치료를 피하거나 지연한다면, 심각한 건강상 부작용을 초 래할 수 있다. 94

43 5장 정신, 신체, 영성 요법 Meditation (명상) 다른 일반적인 명칭 : 마음챙김 명상, 초월 명상 과학적, 의학적 명칭 : 없음 정의 명상은 몸을 이완하고 마음을 안정시키는 집중이나 반성을 통해 안녕감을 느끼게 하려는 심 신과정이다. 명상은 내적 또는 외적인 어떤 경험에 대한 정신적인 집중이나 의도적인 자기억제 로 정의되고 있다. 개요 명상은 미국국립보건원이 후원한 패널에서 효과가 있다고 승인된 이완요법 중의 하나이다. 명상이 만성 통증과 불면증 치료의 보완 요법으로 유용함을 밝혀내었다. 몇몇 암 치료 센터는 표준 치료와 함께 명상 혹은 이완요법을 같이 행하고 있다. 명상이 암이나 다른 질병을 치료할 수 있다는 과학적 근거는 없지만, 암환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있다. 효과 주장 미국국립보건원의 보완대체요법 연구센터는 정기적인 명상을 통해 만성 통증, 불안, 고혈압, 콜레스테롤, 약물 남용, 베트남전 참전 군인의 외상 후 스트레스 증후군, 스트레스에 따라 증 가하는 혈중 코티솔 수치 등을 감소시키고 의료기관 이용률을 줄인다고 보고하였다. 수행가들은 명상으로 기분이 좋아지고, 면역기능이 향상되며, 임신능력도 좋아진다고 주장한 다. 또한 명상은 활발한 정신활동과 각성을 유도하고, 스스로 이완할 수 있도록 해준다고 주장 한다. 적용법 여러 형태의 명상이 있다. 명상은 보통 앉아서 수행하지만, 태극권, 선불교, 일본 군사 무술 인 합기도와 같이 움직이는 형태도 있다. 초월명상이 가장 흔한 방법으로, 특정 단어나 만트라 구절을 조용히 혹은 소리 내어 반복하여 읊조리는 것이다. 관조명상은 내면에서 일어나는 감 정, 인식, 생각 등을 판단하지 않고 그냥 관찰하는 것이다. 걷거나 시각화를 통해 하나에 집중 95

44 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 하는 명상 방법이 있다. 의식적인 각성 속에서 하나의 단어나 영상에 초점을 두는 유사 명상도 있다. 명상은 혼자 할 수도 있고; 일반의, 정신과 전문의, 또는 다른 정신 건강 전문가, 요가 전문가가 지도할 수도 있다. 태극이나 무술권을 포함해서 여러 명상 학파의 지도자들(젠 명상, 티벳 명상, 초월 명상 등)이 시행할 수도 있다. 자발적인 명상은 조용한 장소를 찾아 좌장하고 눈을 감은 뒤, 호흡과 육체적 감각을 의식하 면서 관조적 생각에 내맡기는 것이다. 즐거운 생각만을 하거나, 특정 주문을 외우거나, 자신의 숨소리에 집중해서 각성된 이완 상태에 도달한다. 명상의 궁극적인 목표는 외부 세계로부터 정 신적으로 자신을 분리시키는 것이다. 하루에 15분에서 20분 정도로 두 번 수행하라고 추천한 다. 역사적 배경 명상은 인도, 중국, 일본 등의 고대 동양 종교의 수행 방법이지만, 전 세계 모든 문화에서 찾아 볼 수 있다. 서구에서는 1960년대 인도인 Maharishi Mahesh Yogi가 초월 명상이라는 수행법을 보급하면서 명상이 관심을 끌게 되었다. 1968년 하버드 심장전문의인 Herbert Benson은 초월 명상으로 얼마나 혈압을 낮추는가를 알아보았는데 대상자의 혈압에 변화가 없 었다. 그는 이후 이완 반응이라 부르는 대중적인 이완 기술을 개발하였다. 암 치료에 명상을 사용하려는 시도는 1970~80년도에 있었다. 오스트리아 정신과 의사인 Ainslie Meares 박사는 명상으로 면역 체계를 증강시켜서 종양의 크기를 줄이려는 시도를 하였다. 오늘날, 많은 대학과 평생교육원에서는 행동의학의 하나로 명상을 가르치고 있다. 주요 치료 센터와 지역 병원의 외래를 중심으로 행동 의학의 한 형태로써 명상을 시행하고 있다. 과학적 근거 지난 20년간, 명상이 몸과 마음의 스트레스를 줄여주는가에 대한 임상 시험을 수행해 왔다. 그 결과 명상을 통해 불안, 스트레스, 혈압, 만성 통증, 불면증을 경감시킬 수 있다고 나왔다. 관조 명상이 불안증상 해소에 도움이 될 수 있다는 연구들이 있다. 건강한 직장인을 대상으 로 시행한 비교군 연구에서, 명상을 시행한 그룹이 긍정적인 정서 상태와 관련된 두뇌 활동성 을 더 많이 보였다고 보고했다. 또 명상을 한 그룹이 하지 않은 그룹보다 인플루엔자 백신에 대한 더 높은 면역반응을 나타났다고 보고했다. 90명의 암환자를 대상으로 7주간 관조 명상을 한 비교연구에서, 명상을 시행한 그룹에서 31%가 더 적은 스트레스 증상을 나타냈고, 67%가 기분 장애를 더 적게 경험하였다. 96

45 5장 정신, 신체, 영성 요법 예상 부작용 많은 전문가들은 명상의 부정적인 반응보다는 긍정적 효과가 더 많다는 점에 동의한다. 부작 용은 거의 없지만, 명상을 해온 소수의 사람에게서 착란과 부정적 느낌을 경험한다. 정신질환 을 가지고 있는 사람은 아마도 이러한 부정적 반응을 더 많이 경험할 지도 모른다. 관절염이나 심장병 같은 만성질환이나 암을 가진 환자들은 기공이나 무술처럼 관절과 근육을 사용하는 명 상요법을 시작하기 전에 의사와 반드시 상담해야 한다. 암환자가 이런 치료를 단독으로만 의존하고 표준의학 치료를 피하거나 지연한다면, 심각한 건강상 부작용을 초래할 수 있다. Music Therapy (음악요법) 정의 다른 일반적인 명칭 : 없음 과학적, 의학적 명칭 : 없음 음악요법은 치유를 촉진하고, 삶의 질을 높일 목적으로 음악을 사용하는 요법이다. 음악을 통해 정서적인 표현을 촉진하고, 사회적 상호관계, 증상 완화 그리고 여러 가지 목적을 이루려 고 한다. 음악요법사는 환자 개인의 취향에 따라 능동적으로, 혹은 수동적으로 음악을 사용토 록 한다. 개요 기존의 표준 치료와 함께 음악요법을 사용할 경우, 통증을 경감시키고, 항암화학요법으로 인 한 구역과 구토를 줄일 수 있다는 근거들이 있다. 또한 스트레스를 줄이고, 전체적인 안녕감을 느끼게 해준다. 몇몇 연구에서는 음악 요법이 심박수, 혈압, 호흡수를 낮춘다고 한다. 효과 주장 음악치료사는 다양한 종류의 신체적, 정서적, 심리적 증상을 다룬다. 음악요법은 통증, 불 안, 항암화학요법에 인한 구역을 줄일 목적으로 암 치료에 종종 사용한다. 또한 음악요법은 사 97

46 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 회생활과 협동을 고취해서 소아 암 환아에게 도움이 된다고 한다. 음악요법이 고혈압, 빈맥, 우울증, 불면증을 줄인다는 근거가 있다. 암이나 다른 질병을 치 료한다는 주장은 없지만, 의학 전문가들은 질병과 관련한 증상을 줄이고, 치유를 도우며, 신체 운동을 향상시키고, 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있다고 믿고 있다. 적용법 음악요법사들은 개인의 요구와 기호에 맞추어 개인별 혹은 집단별 음악 구성을 달리한다. 음 악요법으로는 작곡, 청취, 작사, 가사 음미 등이 있다. 음악을 이용해 상상하거나 학습할 수도 있다. 음악요법은 병원, 암 센터, 호스피스, 가정, 혹은 조용하거나 자극적 효과를 원하는 사람 이 모인 곳이면 어디에서든 수행할 수 있다. 환자는 음악에 대한 재능이 없어도 된다. 종종 임종을 앞둔 환자에게 음악 사망심리학이라는 요법을 집, 호스피스, 요양원에서 시행한 다. 역사적 배경 음악은 수천 년 동안 치료에서 사용되어 왔다. 고대 그리스 철학자들은 음악이 육체와 영혼 을 치료할 수 있다고 믿었다. 미대륙 원주민들은 수 세기동안 치료 의식에 노래를 포함하였다. 음악 요법이 구체화된 것은 이차 세계대전 이후이며, 미국 재향군인병원에서 탄환 충격으로 고 통을 겪는 군인들을 치료하는 과정에서 본격화되었다. 1944년 미시간주립대학교에는 세계 최 초로 음악 요법 학위 과정이 생겼다. 오늘날 약 70여 개의 대학에서 미국음악요법협회가 승인한 학위 과정이 운영되고 있다. 음 악치료사는 최소한 학사학위 이상은 가지고 있어야 하며, 자격 취득을 위해 1,200시간의 임상 실습과정과 한 가지 이상의 인턴 수련과정을 이수하여야 한다. 현재 미국 내 수천 명의 전문 음악 치료사들이 의료기관에 종사하고 있다. 이들은 여러 병원과 암센터에서 암 관리팀 일원으 로 치료 계획을 세우고 효과를 평가하는 것을 돕고 있다. 음악요법 일부는 의료보험 지급대상 이 된다. 과학적 근거 음악요법이 아동과 성인 모두에게 신체, 정신, 영혼에 대해 긍정적 효과를 가진다는 연구 결 과들이 있다. 고 용량의 항암화학요법을 받는 암환자에게 구토 억제제와 함께 음악요법을 사용 했을 때 구역과 구토의 증상을 완화시킬 수 있었다. 몇몇 임상 시험 결과에 따르면 암 통증을 포함한 급성 통증에 음악요법이 도움이 되는 것으로 나왔다. 진통제과 함께 음악을 사용하면 98

47 5장 정신, 신체, 영성 요법 통증 강도를 전반적으로 감소시킨다. 일부 환자는 진통제 사용량을 줄일 수도 있다고 하나, 연 구 결과는 논란이 있는 중이다. 임종 환자들에게 음악요법이 안락과 이완, 그리고 통증제어 효과가 있다는 연구가 있다. 또 다른 연구에서 음악치료를 받은 암환자가 치료를 받지 않은 환자에 비해 삶의 질이 개선된 것 으로 나왔다. 두 집단 간에 생존률에 있어서는 차이가 없었다. 최근 한 임상 시험은 수 주간의 방사선 치료를 받은 동안 음악요법을 시행했을 때, 치료 시 작 때의 불안한 감정에는 도움이 되지만, 시간이 갈수록 그 효과는 떨어지는 것으로 보고하였 다. 음악이 통증, 피로, 장기간 우울에는 도움이 안 되었다. 다른 임상 시험에서 음악요법이 심박수, 혈압, 호흡수, 불면증, 우울, 불안을 감소시키는 것 으로 나왔다. 음악이 어떻게 몸에 이로운지 잘 알지 못하지만, 음악이 뇌파, 혈류 순환, 스트 레스 호르몬에 영향을 줄 수 있다는 연구들이 있다. 이들 효과는 음악요법 도중이나 직후에 볼 수 있다. 음악요법을 받은 학생에서 지능지수가 향상되고 음악 이외의 능력도 향상되었다고 보고한 연구들이 있다. 모차르트 음악을 들은 후 단기간의 공간지각 능력이 향상되며, 특정 뇌 부위에 혈류가 증가한다는 연구 결과들이 있어, 이를 모짜르트 효과 라고 부른다. 이 효과의 기전은 완전히 밝혀지지 않았지만, 음악이 여러 가지 점에서 이득이 됨을 지지해 주는 정보들이다. 환자 자신이 선택한 음악을 듣게 되면 불안이 줄어든다는 연구가 있지만, 수술로 인한 불안 에는 도움이 안 된다는 임상시험 결과들이 있다. 최근의 리뷰논문은 음악이 모든 종류의 통증 에 효과가 있으며 그 효과는 매우 다양하다고 보고하였다. 특히 수술 후 단기간의 통증에 가장 효과가 있는 것으로 나왔다. 그렇지만 이 결과들은 들려준 음악의 종류, 음악요법사 수행 여 부, 음악 효과 평가자, 주변 상황, 선호도 등이 분명하지 않다는 점을 고려하여 해석해야 한 다. 이러한 불확실성 때문에 다양한 임상시험 결과들이 얻어진다고 볼 수 있다. 예상 부작용 일반적으로 음악요법은 전문적으로 교육받은 치료사에 의해 시행된다면, 그리고 표준치료와 함께 사용된다면 환자에게 유익하며 안전하다. 비전문가가 음악요법을 시행하면 비효과적이거 나 오히려 스트레스나 불쾌감이 증가될 수 있다. 암환자가 이런 치료를 단독으로만 의존하고 표준의학 치료를 피하거나 지연한다면, 심각한 건강상 부작용을 초래할 수 있다. 99

48 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 정의 Native American Healing (아메리카 원주민 치유법) 다른 일반적인 명칭 : 아메리카 원주민 치유, 인디안 의학 과학적, 의학적 명칭 : 없음 아메리카 원주민 치유법은 북아메리카 원주민 부족이 시술하는 수백 개의 수기와 치료적 신 념을 포함하는 광범위한 용어이다. 이는 의학적, 정서적인 문제를 치료하기 위해 종교, 영성, 약초, 의식을 다양하게 수행하는 것이다. 개요 아메리카 원주민 치유가 암이나 다른 질병을 치료할 수 있다는 과학적인 근거는 없다. 그러 나 이러한 해당 요법을 수행하는 동안 얻어지는 공동체 지지는 일부 의미 있는 신체적, 정서 적, 영적인 이득을 얻을 수 있다. 효과 주장 아메리카 원주민이 생각하는 의학이란 병을 치료하는 것이 아니라 사람을 치유하는 것이다. 전통 치유자들은 신성 또는 신비라 일컫는 자연의 정기와 지역사회와 조화로운 관계를 전체적 으로 회복하는 것을 목적으로 한다. 아메리카 원주민 치유법은 사람과 지구상의 모든 것이 상 호 연결되어 있으며, 모든 생명체들은 근본 정기를 가지고 있다고 믿는다. 모든 사물, 강이나 바위 등, 심지어 지구 자체도 영성을 가지고 있다고 본다. 아메리카 원주민들은 전통적으로 질병은 영성적 문제로 인해 생긴다고 믿는다. 질병은 균형 을 잃거나, 부정적 생각을 하거나, 불건전한 생활을 하는 사람에게 침범한다는 것이다. 또한 선천성 기형 같은 유전과 관련된 경우는 부모의 비도덕적인 생활습관 때문에 생긴 것이기에 쉽 게 치료되지 않는다고 본다. 몇몇 질환은 창조주의 뜻으로 생긴 것이고, 어떤 경우는 선물을 받은 것으로 생각한다. 아메리카 원주민 치유법을 통해 개인별로 균형과 완전성을 찾아서, 건 강하고 영적으로 순수한 상태로 회복하도록 수행한다고 주장한다. 아메리카 원주민 치유법은 신체 질환, 손상, 정서적 문제를 치유한다고 믿는다. 일부는 심장 질환, 당뇨, 갑상선 질환, 피부 발진, 천식, 암을 치유할 수 있다고 주장한다. 100

49 5장 정신, 신체, 영성 요법 아메리카 원주민 치유법은 다양한 방법으로 수행되며, 여러 질환에 도움이 된다고 주장한다. 육체와 영혼의 질병을 치유하기 위해 가장 흔히 사용하는 것으로는 약초 처방, 영혼 정화 의 식, 샤머니즘, 상징적 영적 치유가 있다. 약초 처방은 신체적 문제를 치료하기 위해 사용한다. 수행자는 정화의식으로 몸을 청결하게 해서, 다른 치유법에 더 잘 반응하게 만든다는 것이다. 치유자의 하나인 샤먼은 영혼이 질병을 일으키므로, 영적인 치유의 힘을 집중 사용해서 환자를 치료한다. 환자의 치유를 돕는 영적 힘을 자극하기 위해 환자 가족과 친구가 참여하는 상징적 인 치유 의식을 행한다. 치유자들로는 샤먼, 약초 요법사, 영혼 치유자, 의사들이 있다. 많은 아메리카 원주민들은 서양인들의 질환 을 치료하는데 표준의학 치료를 사용하는 반면, 영혼의 문제 즉 해답, 진실, 균형, 안도, 영적 안녕을 구하기 위해서 치유자들을 찾는다는 것이다. 영적 요소는 치유를 위 해서는 반드시 필요하다고 믿고 있다. 적용법 약 500여 아메리카 원주민 부족이 있어, 아메리카 원주민 치유법은 매우 다양하다. 부족간 많은 차이가 있으며 이에 따라 치유 의식과 믿음도 매우 다양하다. 가장 신성한 전통은 여전히 베일에 가린 채 일대일로 비밀 전수되고 있다. 이런 점들 때문에 치유 수행에 대한 정보가 제 한되어 있다. 그러나, 아메리카 원주민 치유법의 기본적인 의식과 치유시술에 일부 공통점이 있다. 약초에 대한 많은 지식을 가지고 있어, 차, 농축액, 고약 등의 약초 요법이 아메리카 원주민 치유로 가장 많이 행해진다. 예를 들면 통증치료로 버드나무 껍질을 사용하는데, 여기에는 아스피린 성분을 포함하고 있다. 신체를 순수하게 정화하는 것도 아메리카 원주민 치유법에서 중요하다. 한증탕과 구토를 유 발하는 특별한 차를 사용한다. 신성한 식물을 태워 연기를 맡게 하여 환자가 보다 쉽게 치유를 받도록 심신이 준비되게 한다. 화난 영혼 때문에 생긴 질병일 경우, 치유사는 영적 치유의 힘 을 자극시키거나, 화난 영혼을 달래는 특별 의식을 수행한다. 또 다른 아메리카 원주민 치유법인 상징적인 치유 의식은 공동체 전체를 대상으로 할 수도 있다. 이러한 의식에는 어떤 구절을 반복하거나, 노래를 부르며, 몸에 색칠을 하고, 춤을 추며, 귀신을 쫓아내고, 모래에 그림을 그리며, 심지어 영혼을 설득하기 위해 환각제를 제한하여 사 용하기도 한다. 이런 의식을 통해 영적 차원의 도움을 구하는 것이다. 기도 또한 아메리카 원 주민 치유법의 핵심적인 방법이다. 아메리카 원주민 치유법은 수일에서 수주에 걸쳐 느리게 진행된다. 일상의 활동을 반성, 정 101

50 암의 보완대체요법 - 암환자와 의료진을 위한 안내서 서적 각성, 명상을 하는 시간을 갖도록 한다. 치유사는 도움을 구하는 사람과 많은 시간을 보 낸다. 치유사와의 관계 속에서 치유가 이루어진다고 본다. 역사적 배경 아메리카 원주민 치유법은 4만 년 간 북미에서 수행되었다. 그것은 고대 인도의 아유르베다 와 중국 전통 문화와 같이 다른 문화권에서도 공통된 근원을 살펴볼 수 있는데, 정착한 곳의 환경과 이에 속한 자연, 동식물에 대한 인식관이 반영되어 온 것이다. 부족 이동에 따른 다른 부족과의 접촉에 따라 시대를 달리하며 치유 내용이 다양하게 되었다. 주위 환경으로부터 약초 를 많이 확보한 부족이 생기면서, 종종 원거리 무역을 하였다. 미국 인디안 중교자유 법령이 통과되던 1978년 이전까지는 많은 원주민 치료시술들이 미국 의 일부에서 불법 또는 금지되었기 때문에 암암리에 시행되었다. 현재까지도, 신성한 장소에서 의 의식을 치루는 것은 어려운 실정이다. 신성한 장소도 다른 목적으로 사용되고 있어 아메리 카 원주민 치유 활동은 종종 제제를 받는다. 오늘날 아메리카 원주민 공동체 기반의 의료 체계 속에 아메리카 원주민 치유 의식이 수행되고 있다. 과학적 근거 불임, 흉통 및 요통, 천식, 우울증, 당뇨병, 암 질병으로 아메리카 원주민 치유법을 받아 나 았다는 116명을 조사한 임상연구가 있다. 치유 시술 후 7~28일에 80% 이상이 호전을 보였다. 5년 후, 대상자중 50명은 질병이 완치 되었다고 하였고, 다른 41명은 좀 좋아진 것 같았다고 하였다. 다른 9명은 변화가 없고, 5명은 더 악화되었으며, 2명은 사망하였다. 그러나 다른 치 료를 받은 비교군 역시 호전을 보였고, 환자의 응답을 의사가 확인하지 않았다. 이러한 한계 때문에 본 치유의 효과를 확인하려면 더 많은 임상 연구가 필요하다. 아메리카 원주민 치유법이 질병을 완치시켰다는 근거는 없지만, 통증과 스트레스를 줄이고, 삶 의 질을 향상시킨다는 사례 보고들이 있다. 치유과정에서 얻어지는 공동체 영성 지원은 긍정적 효과를 보일 수 있다. 기도, 자기성찰, 명상은 마음을 가라앉히고, 스트레스를 줄일 수 있다. 아메리카 원주민 치유법이 영성주의에 기초하기 때문에, 치료의 효과를 알아낸 과학적 연구 는 거의 없다. 아메리카 원주민 치유 과정이 지역, 무당, 질병마다 다르기 때문에 표준화하여 연구하는 것은 힘들다. 대다수의 아메리카 원주민은 연구를 원치 않는다. 과학적 연구가 그들의 문화를 착취하고, 치유의 힘을 약화시킨다고 믿기 때문이다. 역사적으로 아메리카 원주민 문화 와 신념을 외부세계가 잘못 해석한 경우가 있어, 이런 사실들로 인해 거부감을 가지고 있다. 102