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1 꿈과 끼를 키우는 꿈 을 키 우 는 행 복 한 체 육 수 업 길 라 잡 이 서울행복교육 꿈을 키우는 행복한 체육수업 길라잡이 2009 개정 교육과정 총론과 체육과 교육 좋은 체육수업 길라잡이 체육과 교수 모형에 따른 수업사례 스포츠클럽 활동과 매일체육 서 울 특 별 시 교 육 청 서울특별시교육청 SEOUL METROPOLITAN OFFICE OF EDUCATION

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5 현대 사회는 변화와 혁신의 과정을 거듭하며 빠르게 발전하고 있습니다. 이처럼 빠르게 변화하는 시대에 학생들로 하여금 꿈과 희망을 품고 끼를 마음껏 펼치면서 자신의 미래를 즐겁고 기운차게 준비하도록 도와주기 위하여, 우리 교육청은 인성 교육과 창의성교육에 중점을 두고 교육활동을 실천하고 있습니다. 특히, 전인적 인간 육성을 위해 체( 體 ) 덕( 德 ) 지( 智 ) 교육이 조화롭게 이루어 질 수 있 도록 다양한 신체활동으로 활기찬 분위기 조성이 가능한 학교스포츠클럽 활성화, 행복한 체육활동에 도움이 되는 장학자료의 공급 등을 통해 체육교과의 특징을 살린 창의 인성 교육을 위해 노력하고 있습니다. 그러한 노력의 일환으로 우리 교육청에서는 창의성과 올바른 인성교육을 위한 체육교육에 직접 활용할 수 있도록 체육과 도움자료집 꿈을 키우는 행복한 체육수업 길라잡이 를 발간하게 되었습니다. 이 자료집은 2009 체육과 교육과정 및 좋은 체육수업을 위한 모형, 그리고 스포츠클럽 활동 등 각종 체육활동과 관련된 내용이 담겨 있습니다. 아울러, 학년군별로 영역별 지도에 도움이 될 수 있도록 다양한 신체활동을 교육과정과 연계하여 구성하였으며, 학교 현장 에서 선생님들이 체육 수업을 진행하실 때, 활용하실 수 있도록 다양한 자료를 수록하였 습니다. 긍지와 자부심을 가지고, 학생들을 가르치시는 선생님들이 계시기에 우리 교육은 더욱 발전해 나가리라 믿습니다. 본 자료가 학생들의 꿈과 끼를 키우기 위해 노력하시는 선생 님들에게 도움이 되기를 바라며, 이 자료집 제작에 힘써 주신 여러분들께 감사드립니다 서울특별시교육감 문 용 린

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7 Ⅰ 개정 교육과정 총론과 체육과 교육 개정 교육과정 총론과 체육 교육목표 개정 교육과정 총론과 체육수업 6 3. 창의 인성 진로 교육을 위한 교육과정의 재구성 7 4. 체육 교과에서 창의 인성 진로교육 9 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 건강 활동 도전 활동 경쟁 활동 표현 활동 여가 활동 91 Ⅲ. 체육과 교수 모형에 따른 수업 사례 109 Ⅳ. 스포츠클럽 활동과 매일체육 학교스포츠클럽 활동의 이해와 실천 매일체육 182 [체육 장학자료 발간 내역 안내] 200 [참고문헌] 201

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9 Ⅰ 2009 개정 교육과정 총론과 체육과 교육

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11 Ⅰ 개정 교육과정 총론과 체육과 교육 개정 교육과정 총론과 체육 교육목표 가 개정 교육과정 총론과 초등학교 교육목표 2009 개정 교육과정 총론에서 교육과정의 성격은 교육기본법 제2조에 나타나 있으며 이를 기조로 하여 추구하는 인간상은 아래와 같다. 그 핵심적인 내용을 축약해서 표현 하면 진로, 창의성, 문화의 다원적 가치 이해, 인성 이다. 이와 같이 추구하는 인 간상에서 강조하는 핵심적인 내용은 초등학교 교육목표에 나타난 바와 같이 그대로 연 계되어 있음을 알 수 있다 개정 교육과정이 추구하는 인간상 전인적 성장의 기반 위에 개성의 발달과 진로를 개척하는 사람 기초 능력의 바탕 위에 새로운 발상과 도전으로 창의성을 발휘하는 사람 문화적 소양과 다원적 가치에 대한 이해를 바탕으로 품격 있는 삶을 영위하는 사람 세계와 소통하는 시민으로서 배려와 나눔의 정신으로 공동체 발전에 참여하는 사람 초등학교 교육목표 풍부한 경험을 통해 몸과 마음이 건강하고 균형 있게 자랄 수 있도록 하며, 다양 한 일의 세계에 대한 기초적인 이해를 한다. 과 생활에서 문제를 인식하고 해결하는 기초 능력을 기르고, 이를 새롭게 경험할 수 있는 상상력을 키운다. 우리 문화에 대해 이해하고, 문화를 향유하는 올바른 태도를 기른다. 자신의 경험과 생각을 다양하게 표현하며 타인과 공감하고 협동하는 태도, 배려하는 마 음을 기른다. 서울특별시교육청 3

12 나. 초등학교 체육교육 목표 1) 체육과의 방향과 역할 체육과는 신체 활동 을 통하여 체력 및 운동 능력을 기르고 자신과 세계를 이해하며 바람직한 품성과 사회성을 갖추어, 건강하고 활기찬 삶에 필요한 능력과 함께 체육 문화를 창조적으로 계승 발전시킬 수 있는 자질을 함양하는 교과이다. 근육에 기억시키는 신체활동은 평생건강의 자산 체육과는 신체 활동 을 통하여 교육하는 교과이다. 흔히 교육은 두뇌 활동을 통해서 만 이루어지고 있다고 생각하지만 이는 잘못된 견해이다. 교육은 구체화된 으로 이 루어지는데 우리의 몸과 근육으로 이루어지는 교육 즉, 체득이나 체화시키는 교육은 우 리가 평생을 살아가는데 필요한 큰 자산을 갖추게 된다. 어린 시절에 근육에 저장시키 는 기억이나 활동은 건강한 삶을 살아가는데 반드시 필요하다. 그러나 근육에 저장시키 는 활동은 단시간의 활동으로 쉽게 이루어지지 않는다. 가령, 우리가 운동선수의 움직 임을 보거나 교사의 시범 활동을 보고도 학생이 그대로 흉내 내지 못하는 것은 두뇌 활 동의 미숙이 아니라 근육에 저장되지 않아 활동이 쉽게 이루어지지 않는 전형적인 사례 이다. 따라서 근육에 저장시키기 위해서는 많은 연습과 노력하는 과정이 필요하다. 결 국, 초등학교 시절에 근육에 기억시켜 주는 운동이나 신체활동은 평생을 살아가는데 중 요한 건강이나 체력의 기초가 됨을 주지할 필요가 있다. 학교폭력 예방을 위한 교육으로 적합한 교과 또한, 체육교과는 체력(건강) 및 운동 능력을 기르고 자신과 세계를 이해하며 바람직 한 품성과 사회성을 함양함으로써, 개인적으로는 건강하고 안전한 생활 습관 및 태도와 더불어 자기 관리 능력과 대인 관계 능력, 창의력 및 문제 해결 능력 등과 같은 건강하 고 활기찬 삶에 필요한 능력을 기르게 되고, 문화적으로는 체육 문화를 창조적으로 계 승 발전시킬 수 있는 자질을 갖추게 된다. 여기서 주목되는 것은 학교폭력 예방을 위한 체육교과로서의 성격이다. 4 서울특별시교육청

13 Ⅰ 개정 교육과정 총론과 체육과 교육 체육교육을 통한 협동, 공감, 배려의 육성 2009 개정 교육과정의 초등학교 교육목표에서 강조되는 인성교육 덕목은 초등학교 교육목표 넷째에 나타나 있듯이 협동, 공감, 배려 이다. 이는 인성의 사회적 덕목에 관련된다. 다른 사람과 원만하고 올바른 인간관계를 형성하는데 필수적인 덕목이라고 할 수 있다. 따라서 학교폭력 예방을 위해 체육수업을 통하여 강조되어야 하는 주요 덕 목이라고 할 수 있다. 다. 초등학교 영역별 체육교육 목표 초등학교 체육교육 목표는 각 영역별로 설정되어 있다. 즉, 건강 활동, 도전 활동, 경 쟁 활동, 표현 활동, 여가 활동별로 목표가 설정되어 있으며 각 영역의 목표 진술은 목 표 영역이 3가지 영역을 통합적으로 제시하고 있다. 심동적 영역, 인지적 영역, 정의적 영역을 의미하는 것으로 ~이해하고 는 지식을, ~습득하며 는 기능을, ~기른다 는 태도 를 의미한다. 초등학교 체육과의 영역별 목표 (건강 활동) 신체 활동과 건강의 관계를 이해하고 건강 증진에 필요한 지식과 운동 방법을 습득하며 실천하는 태도와 능력을 기른다. (도전 활동) 신체 활동의 도전 대상을 이해하고 도전 활동에 필요한 기본 수행 방법을 습득하며 실천 하는 태도와 능력을 기른다. (경쟁 활동) 신체 활동의 경쟁 유형을 이해하고 경쟁 활동에 필요한 기본 수행 방법을 습득하며 실천 하는 태도와 능력을 기른다. (표현 활동) 신체 활동의 표현 요소를 이해하고 표현 활동에 필요한 다양한 표현 방법을 습득하며 감상 하는 태도와 능력을 기른다. (여가 활동) 신체 활동과 여가의 관계를 이해하고 여가 활동에 필요한 기본 수행 방법을 습득하며 생 활화하는 태도와 능력을 기른다. 라. 내용, 방법, 평가의 연계 2009 개정 교육과정에서 추구하는 인간상은 초등학교 교육목표로 연계되고 이는 다 시 초등학교 체육과 교육목표로 연계된다. 교육목표는 체육과 교육과정의 내용으로 세 분화되어 구현되며 여기에 적절한 방법 즉, 교수 을 활용하여 총론을 구현하는 수 서울특별시교육청 5

14 업을 전개시켜야 한다. 끝으로 학생들이 얼마나 목표에 달성하였는지를 확인하는 과정 이 필요하다. 이것이 평가이다. 결국, 체육 수업은 2009 개정 교육과정의 총론을 구현 하는 수업이어야 하며 이를 구현하기 위한 적절한 교수 방법을 적용하고 평가가 이루어져야 한다는 것이다 개정 교육과정 총론과 체육수업 교육과정이 개정되었다는 것은 교실수업이 변화 되어야 하는 것을 의미한다 개 정 교육과정의 총론에서 강조하고 있는 것은 추구하는 인간상이나 구성 방침, 초등학교의 교육목표에 나타난 바와 같이 창의 인성 진로이다. 결국, 교육과정이 변화하였다는 것은 체육수업에서 창의 인성 진로교육을 구현하는 수업이 전개되어야 함을 의미한다. 이것 은 곧 2009 개정 교육과정의 기본 정신을 수업을 통하여 구현하는 방법이 된다. 체육과 교육을 통한 창의성 교육은 게임의 규칙을 발견하고 응용하는 측면에서 발휘 될 수 있다. 또한, 주어진 기구에 맞게 적절한 게임의 규칙을 제정한다든가 게임을 변형 하여 활동하는 방안을 구안하는데도 동원될 수 있다. 이를 위해서 교사는 게임 규칙 제 정, 게임 변형 등을 위한 포트폴리오 활동 자료집을 만들어 학생의 창의성을 누가적으 로 관찰 기록할 수 있다. 체육과 교육과정의 목표는 인지적(지식)영역, 심동적(기능)영역, 정의적(태도)영역으 로 설정되어 있다. 정의적 영역은 인성교육과 직결되는 요소를 중심으로 이루어져 있어 평소 수업을 통하여 인성교육을 적절하게 지도할 수 있는 교과로 인식되고 있다. 이는 체육의 내재적 가치보다 외재적 가치에 해당하는 사회성 함양, 정서순화, 스포츠맨십 등을 활용할 수 있다. 초등학교 시기의 진로 교육은 진로 인식의 단계로 자아 존중감 형성과 올바른 대인관 계 형성에 초점이 맞춰져 있다. 따라서 체육교육을 통한 진로교육은 자신의 몸과 마음 을 이해하고 스스로 아낄 수 있으며 자아에 대한 긍지감을 갖도록 하는 것과 연계될 수 있다. 창의 인성은 2007 개정 교육과정에서는 표현 활동 중심으로 강조되다가 2009 개정 교육과정에 따른 초등학교 체육과 교육과정에서는 5개 전 영역에서 강조되고 있 다. 또한 2009 개정 교육과정은 지역화된 교육과정을 강조하고 있다. 이는 국가수준의 교육과정을 재구성해야 한다는 의미이며 자의 소질과 능력, 적성, 흥미 등에 맞추 기 위한 목표설정에서 평가에 이르기까지 전반적인 관점에서 재구성이 이루어져야 하며 선택이 아니라 필수적인 것이다. 6 서울특별시교육청

15 Ⅰ 개정 교육과정 총론과 체육과 교육 3. 창의 인성 진로 교육을 위한 교육과정의 재구성 가. 교육과정 재구성의 의미 재구성을 시간의 단순 가감 차원으로 판단하는 경향이 있다. 그러나 재구성은 7차 교육과정 의 기본정신인 재구성, 자 중심, 다양화 특성화로 특징짓는 교육과정의 부분 분권형이 기본 틀임을 직시해야 한다. 따라서 교육과정을 결정짓는 최종 권한은 담임교사에게 있으며 국가교육과정의 최종 종착역인 학급 교육과정에서는 자 중심으로 재구성되어야 하는 것 은 당연한 이치이다. 국가교육과정의 최종 종착지는 학급이다. 더 궁극적으로는 학생의 머리와 가슴이다. 즉, 학급에서 교육과정은 교사에 의해 실천되고 자에게는 경험시키기 위해 존재하 는 것이다. 여기서 실천이라 함은 교사에 의해 교육과정이 실행되는 것이다. 따라서 교 육과정은 자의 경험과 관심, 흥미 등 실태에 기반하여 새로운 모습으로 구성되어야 한다. 이것이 학급교육과정의 모습이다. 같은 학교, 동일한 학년이라 해도 학급에 따라 교육과정의 목표, 내용, 방법, 평가 등은 동일할 수가 없다. 자의 얼굴이 다르듯 학생의 경험이 다르기 때문이다. 따라서 국가교 육과정을 학급에 맞게 리모델링, 곧 재구성이 필요하다. 교육과정을 재구성하는 것은 단순 히 차시의 가감이 아닌 국가교육과정의 내용 범주내에서 전문성 있는 교사에 의해 재해석 되고 재배치는 되는 과정이다. 이를 위해서는 교육과정의 조직요소(마디)를 이해해야 한다. 나. 교육과정을 재구성 하는 방법 교육과정 구성 (curriculum construction)이란 교육과정 구성 요소의 본질과 조직을 결정하는 의사결정 과정을 의미한다. 우리나라는 부분분권형의 교육과정 결정 형태를 취하고 국가수준의 교육과정의 大 綱 化 를 취하고 있기 때문에 지역, 학교, 학년, 학급의 형편에 따라 마땅히 조절(adaptation 혹은 moderation) 될 필요가 있다. 교육과정을 구성하거나 재구성할 때에는 하나의 차시가 아니라 단원 또는 소단원 전 체의 내용을 살펴볼 필요가 있다. 이렇게 해야 하는 이유는 한 단원 내의 여러 차시의 수업이 통합적으로 연계되어야 하기 때문이다. 또한 여러 차시에 걸쳐서 비슷한 강의나 활동을 반복하는 일을 피해야, 학생들을 지루하지 않게 하고 시간을 낭비하는 일을 줄 일 수 있기 때문이다. 교육과정을 재구성하는 방법은 다음과 같다. 첫째, 각과 교육과정의 재구성은 의 가장 기본적인 단위의 조직요소가 되는 소단 원에서 시작됨을 이해한다. 소단원은 사실, 개념, 원리, 법칙, 이론으로 묶여져 있다. 둘째, 소단원은 활동의 단위이며 의 원천이 된다. 이는 중단원, 대단원, 과목, 서울특별시교육청 7

16 교과, 학과, 계열, 대학, 종합 대학 등으로 연계된다. 셋째, 재구성은 단순히 차시의 통합이나 분리가 아닌 자 경험, 관심, 흥미를 중심 으로 하기 때문에 재구성은 1회성이다. 마치 시기가 다르면 동일한 병에 대한 처방전을 갖고 때마다 같은 약을 구입할 수 없는 이치와 같다. 넷째, 재구성은 목표 분석에서 시작, 내용 구성, 새로운 교수 방법의 적용, 평가 등으로 이루어져야 한다. 이때 모든 과정에는 반드시 자의 경험과 실태를 반영해야 한다. 다섯째, 재구성에서는 량도 고려해야 한다. 가장 적게 가르치는(좁고 깊게)것이 가장 많이 가르치는 것이라는 것을 알아야 한다. 여섯째, 재구성은 의 적정화이다. 적정화는 양과 수준을 의미한다. 김평국(2005)은 중등학교 교사들의 교과내용 재구성 실태와 그 활성화 방안에 대한 연 구에서 교사들의 재구성 유형을 6가지로 구분하였다. 여기서 제시된 재구성의 유형의 적 용은 궁극적으로 교육내용의 적정화와 연계된다고 할 수 있으며 그 유형은 다음과 같다. 교육과정 재구성 유형 교육과정 재구성 방법 전개 순서의 변경 교사들이 여러 교과의 수업에서 계절이나 절기 등을 고려하여 단원의 순서를 바꾸거나 한 단원에서 전개 순서를 바꾸어 재구성한다. 내용 생략 교사들이 학생 수준에 맞추기 위하여 혹은 시간이 부족하여 혹은 교과 전문 지식이나 기능이 부족하여 단원이나 단원 내의 일부 내용을 생략한다. 내용 축약 교사들은 아동의 특성에 맞추기 위하여 교과서 내용을 축약한다. 내용 추가 교사들은 내용의 특성에 따라 내용을 추가한다. 내용 대체 교사들은 학생의 수준이나 흥미, 실생활과의 연계성 등을 고려하여 단원 내용 의 일부를 이외의 내용으로 대체한다. 타 교과와의 통합 일부 교사들은 단원 내용의 특성을 고려하여 다른 교과의 내용과 통합하여 지도한다. 8 서울특별시교육청

17 Ⅰ 개정 교육과정 총론과 체육과 교육 4. 체육 교과에서 창의 인성 진로교육 체육과를 통한 창의 인성 진로교육은 전 영역을 통하여 강조할 수도 있지만 특정 일 부 영역에 중점을 두고 제시할 수 있다. 이는 체육교육을 위한 학급교육과정의 연간 계 획에 제시되어야 하며 이를 예시로 제시하면 다음과 같다. 창의성 교육 인성교육 진로교육 전 영역 강조 일부 영역 강조 가. 창의성 창의성 요소에 따른 교육방법은 다음과 같이 다양하게 제시될 수 있다. 체육과의 경 우 협동, 프로젝트, 탐구 방법 등을 활용한 기법을 적용할 수 있다. 강 중 약 교육방법 정의적 특성 인지적 특성 독립성 개방성 몰입 호기심/흥미 사고의확장 사고의수렴 문제해결력 강의 토의/토론 탐구/발견 협동 협동교수(Team Teaching) 프로그램 창의적 문제해결(CPS) 문제중심(PBL) 프로젝트 수업 역할놀이 창의적 사고기법 문답법(발문법, 대화법) ICT 실험 실습 창의성 요소는 보는 관점에 따라 다양하다. 여기서는 보편적으로 합의되어 있는 내용 을 중심으로 체육과에서의 적용 사례를 제시한다. 서울특별시교육청 9

18 창의성 요소 예시 체육교과의 사례 사고의 확장 확산적 사고 상상력/시각화 능력 은유/유추적 사고 - 사물의 다양하고 독특한 용도 생각 해 보기 - 관련성 없는 것들 연결점 찾아보기 - 상상하여 발문하기 - 이야기 상상하기 - 체력 운동에 기구를 활용하는 방법 찾 아보기 - 다양한 체력 운동을 만들기 - 내가 ~ 선수라면 어떻게 처리했을까? 사고의 수렴 비판적 사고 논리/ 분석적 사고 - 자신의 생각 다른 사람에게 이야기 하기 - 비판적 질문하기(Why?) - 자료의 내용 및 기능에 따라 분류 해 보기 - 문제의 내용 비교하기 - 높이를 달리하면 득점했을 것이다. - 패스를 천천히 했으면 좋은 기회를 만 들었을 것이다. - 왜 빨리 뛰어 넘으려고 했는가? 문제해결력 문제발견, 문제해결 - 정보/자료 유형화하기 - 문제를 제기하는 태도 기르기 - 창의적 문제발견 - 정보/자료 수집 방법 익히기 - 기존 문제 변형하기 - 문제해결의 절차 익히기 - 피구를 할 때 패스보다 공을 던지려고 만 하는 이유는 무엇일까? - 패스를 하면 어떤 결과가 주어질까? - 뜀틀을 안전하게 넘는 순서는 무엇일 까? 독립성 용기, 자율성, 독창성 - 다른 각도나 시각으로 보기 - 자신만의 특성 찾기 - 주도적 계획 짜기 - 독창적 산물 사례 찾기 - 남과 다른 의견 제시하기 - 나의 체력 관리를 위한 1주일 계획 수립 하기 - 내 몸의 장점과 단점 알아보기 - 유명 운동선수의 어린 시절에서 나와 유사한 점 찾아보기 개방성 다양성, 복합적 성격 애매모호함에 대한 참을성, 감수성 - 자신의 감정 조절하기 - 다양한 규칙에 대해 살펴보기 - 다양한 성격 찾아보기 - 난처하고 곤란한 문제해결에 대해 이야기 나누기 - 입장 바꾸어 생각해 보기 - 규칙을 어떻게 변형하면 게임이 더 즐 거워질까? - 득점하지 못한 친구에게 어떻게 위로할 까? - 기구의 특성을 찾아 다른 용도로 사용 할 수 있는 방법은 무엇일까? 나. 인성 체육과에서의 인성교육은 체육과 교육과정 내용 영역에 제시된 정의적 특성과 연계된 다. 그러나 2009 개정 교육과정의 총론에서 제시되고 있는 인성덕목이 배려, 협동, 공감 등의 사회적 덕목과 밀접한 관계를 맺고 있음을 볼 때 체육과 교육과정의 내용 영역에 제시된 정의적 특성은 총론과 긴밀하게 연계되어 있다고 보기는 어렵다. 10 서울특별시교육청

19 Ⅰ 개정 교육과정 총론과 체육과 교육 체육교육은 학교폭력 예방의 선구적 교과 현재 체육 교과에 부과된 국가 사회적인 중차대한 임무는 학교폭력에 대한 예방이 다. 이는 체육교육이 시대적으로 무엇을 요청받고 있고 그 교육의 방향이 어떤 역할을 수행해야 하는지를 가늠하게 하는 것이 된다. 물론, 체육교육은 체육교육 그 자체로서 의 가치를 갖지만 체육교육에 부과된 이와같은 측면에 대한 역할을 충실히 수행하지 못 한다면 교과의 지위는 낮아질 수 밖에 없으면 그 역할이 다른 교과로 옮겨갈 수 있음을 알아야 한다. 스포츠는 인성을 발달시킨다. 달리기는 기분을 좋게 한다. 수업 중에 정정 당당하게 게임을 하면 인생에서도 그리할 것이다. 라는 말이 있다. 체육교육을 통한 신체활동은 개개인의 운동도 있을 수 있지만 대부분은 친구와 함께 활동하는 경우가 많다. 친구와 협력하며 활동을 하는 가운데 사회적 관계가 형성되고 상대를 존중하고 배려하는 덕목 도 배울 수 있다. 체육 시간을 통한 학생의 사회성 함양에 중점 여기서 인성교육의 요체는 사회적 관계 라고 할 수 있다. 즉, 나와 타인과의 관계를 올바르게 형성시킬 줄 아는 마음을 기르는 것이다. 체육교육을 통하여 책임있는 행동을 하는 태도를 기르며, 타인의 권리와 감정을 존중하고, 배려하는 마음을 길러 이를 체육 수업 밖으로 전이시키는 결과는 일상생활에서 올바른 친구관계를 형성시키는 역할의 본 보기가 되는 것이다. 타인과 함께 하는 체육수업은 짧은 순간에 일체감을 형성시켜 동질의식을 갖는 좋은 방법이 된다. 그러나 체육수업에 참여만 하게 되면 올바른 사회적 관계를 형성시키는데 필요한 덕목이 저절로 형성되는 것은 아니다. 스포츠 활동은 동료와 힘을 합해 더불어 하듯이 동료와의 협력을 통해 협동심을 기르고, 스포츠 규칙을 지키듯 스포츠 밖에서 지켜야 하는 생활 규칙으로 전이시켜 상대방과 자신의 소중함을 이해할 수 있는 학생을 길러내야 한다는 것이다. 개인보다 단체 운동을, 경쟁보다 협동을 가르쳐야 수업을 전개하는 방식은 개인운동보다 단체운동, 경쟁보다 협력과 협동을 강조하는 체육교육이 필요하다. 나 보다는 우리 를 강조하여 상호간 일체감을 형성시켜 주고 지 서울특별시교육청 11

20 나친 경쟁은 지양시키는 것이 바람직하다. 체육교육을 통하여 기를 수 있는 인성교육 요소는 다양하다. 그 가운데 첫째는 협동심이다. 체육교과에서는 협동적 구조를 가진 게임에 참여하거나 단체 활동에서 상호작용을 통하여 협동심을 체험하고 할 수 있 다. 둘째, 개인적, 사회적 책임감이다. 집단 따돌림, 소외현상, 지나친 이기주의 등을 책 임감을 기르는 체육 수업을 통하여 타인존중, 배려심 등을 형성시킬 수 있다. 셋째, 스 포츠맨십이다. 체육 교육을 통하여 규칙 준수, 페어플레이 정신, 최선의 행동, 판정 승 복, 팀 정신 등을 기를 수 있다. 이와 같은 인성교육의 요소는 앞서 밝힌 바와 같이 궁 극적으로 인성교육의 성격을 타인에 대한 사회적 관계로 집약된다. 인성교육을 고려하는 수업 설계가 중요 체육교육을 통하여 인성교육의 효과를 기대하기 위해서는 인성적 내용을 인성적 방법 으로 가르쳐 올바른 마음을 형성시켜 주는 것이 필요하다. 교사는 수업을 계획하고, 실 행하며, 반성하는 과정에서 인성교육 요소를 늘 고려하여 과정에 구체화될 수 있도 록 해야 한다. 이를 위해서는 학생들에게 경험시켜야 할 인성교육 요소가 무엇인지 알 아야 한다. 따라서 자 경험을 분석하는 작업은 교수설계에서 선행되어야 한다. 즉, 누구를, 무엇으로, 어떻게 가르칠 것인지에 대한 체계적인 교수설계를 할 필요가 있다 는 것이다. 자에 대한 이해는 교수조건을 이해하는 것이 된다. 이를 바탕으로 적절 한 교수방법이 동원될 때 교수성과를 가져올 수 있는 것이다. 따라서 체육교육을 통한 인성교육은 체육 교사의 부단한 노력과 성찰이 필요한 과정이라고 할 수 있다. 인성요소 인간관계 덕목 예시 체육교과의 사례 정직 과정에 충실, 있는 그대로 인정하기 약속 공동체 약속 존중, 먼저 한 약속 우선하기 - 보고 듣고 관찰한 것 그대로 말하기 - 아는 것 실천하기 - 나의 문제 이해하고 객관적으로 평가하기 - 내 생각이 아닌 것을 시인하고 밝히기 - 안내하는 수업활동에 열심히 참여하기 - 약속 파기로 인한 상대의 피해 공감하기 - 행동으로 옮기지 못할 만큼 부풀려 말하 지 않기 - 규칙적인 생활하기, 모둠에서 맡은 역할 다하기 - 공중도덕의 필요성 알고 지키기 - 사적인 이익 보다 먼저 한 약속 지키기 - 체육활동에서 느낀 일에 대한 소감을 솔직 하게 표현하기 - 친구의 솔직한 표현을 인정하고 이해하기 - 체육활동에서 요령을 피우지 않기 - 정해진 경기 규칙을 반드시 준수하기 - 친구에게 경기 규칙을 권장하기 - 협동하면서 친구활동 지원하기 - 자신보다 전체를 생각하기 12 서울특별시교육청

21 Ⅰ 개정 교육과정 총론과 체육과 교육 책임 나의 역할 알고 수행하기 배려 서로 신뢰, 타인 존중하기 소유 올바른 소유 의식 갖기, 타인의 소유권 존중하기 - 나의 능력을 적극적으로 찾아보기 - 나의 능력에 적합한 역할 이해하기 - 맡은 역할의 정확한 수행 위해 노력하기 - 나의 무책임한 행동 알아보기 - 타인으로부터 존중받고 있음 알기 - 공동체의 가치, 소중함 알기 - 상대방에게 공감하기 - 상대방 의견 존중, 공공장소에서 타인 배 려하기 - 사람마다 상황과 입장이 다름 알기, 타인 의 입장과 상황 이해하기 - 눈에 보이지 않는 것에도 소유권이 있음 알기 - 소유권을 구별하기 어려운 것 찾아보기 - 타인에게 미치는 피해 알기 - 타인의 재산 탐내지 않기 - 정중한 자세로 주인의 허락 구하기 - 공공재 바르고 소중하게 다루기 - 나에게 맡겨진 일에 최선을 다하기 - 체육기능이 부족해도 항상 노력하는 친구 인정하고 높게 평가하기 - 내가 잘하는 체육활동을 친구에게 가르쳐 주기 - 친구 움직임 이해하기 - 상대방의 마음을 이해하기 - 친구의 말을 이해하고 왜 그런지 생각하기 - 체육기구나 용구는 친구들과 공유하면서 사용하기 - 체육활동을 하면서 친구 배려하기 - 체육기구 아껴서 사용하기 - 용도에 알맞게 공을 활용하기 - 타인의 물건을 사용할 때는 양해 받기 1) 창의 인성을 기르는 수업 사례 창의 인성을 기르는 수업을 설계하기 위해서는 자의 실태를 분석하는 것이 중요 하다. 현재 자의 위치를 파악하는 것은 학급 수준에 맞는 창의 인성교육을 효율적 으로 실시할 수 있는 하는 첩경이 된다. 따라서 여기서 예시로 제시되는 5학년 발야구 단원과 관련된 학급의 실태 분석(N=24) 사례를 중심으로 교수설계를 어떻게 수립해야 하는 것인가에 대한 방안을 제시한다. 가) 학생의 창의성 실태 분석 문 제 해 결 력 설문내용 공을 어느 방향으로 쳐야 출루와 득점을 할 수 있는지 알고 있나요? 수비를 할 수 있는 효과적인 위치를 알고 있나요? 효과적으로 게임을 할 수 있도록 게임을 변형할 수 있나요? 구분 매우 잘함 잘함 보통 부족 매우 부족 인원(명) 백분율(%) 21% 29% 33% 17% 0% 인원(명) 백분율(%) 21% 21% 38% 21% 0% 인원(명) 백분율(%) 17% 8% 46% 29% 0% - 출루와 득점은 상대 수비위치와 현재 출루 주자 등 복합적인 사고를 요구하는 분야이다. 상황을 파악하여 때에 따라 해결 방안이 달라짐을 인식시킬 필요가 있다. - 수비 위치를 스스로 파악하는 것은 게임에 대한 이해 부족이다. 게임의 흐름을 통하여 창의적 사고가 유발되도록 한다. 즉, 창의성은 그 분야의 기본 지식이 바탕이 됨을 주지할 필요가 있다. - 게임에 대한 규칙 변형은 다양한 창의성을 유도할 수 있다. 실태분석과 같이 다수의 학생이 부족하다고 판단했을 때 교사는 사례를 제시하여 창의적 사고를 유도할 필요가 있다. 서울특별시교육청 13

22 나) 학생의 인성 실태 분석 협동 설문내용 과제를 해결할 때 친구들과 의논을 하나요? 모둠활동에서 과제를 해결할 때 친구 들을 잘 돕나요? 구분 매우 잘함 잘함 보통 부족 매우 부족 인원(명) 백분율(%) 21% 17% 38% 25% 0% 인원(명) 백분율(%) 33% 8% 33% 25% 0% - 경쟁보다 협동을 강조하기 위해서는 의도적으로 공동으로 해결하는 과정을 수업에 제시한다. - 과제 해결을 위해 집단지성을 발휘하는 과정을 수업 전개안에 제시하고 상호 협동하게 하며 나보다 우리가 똑똑함을 스스로 인식하도록 제시한다. 하나의 아이디어가 모이면 많은 아이디어가 되고 그 힘이 크다는 것을 체험하도록 지도하는 과정을 제시한다. 배려 설문내용 게임을 잘 모르는 친구가 있으면 가르 쳐 주나요? 게임을 하면서 갈등이 생기면 대화로 해결하나요? 나는 게임활동을 할 때 친구에게 칭찬 또는 격려를 하나요? 구분 매우 잘함 잘함 보통 부족 매우 부족 인원(명) 백분율(%) 25% 33% 25% 17% 0% 인원(명) 백분율(%) 25% 21% 33% 21% 0% 인원(명) 백분율(%) 17% 21% 33% 29% 0% - 친구를 이해하고 현재의 모습과 상태에서 발전을 위해 내가 도울 수 있는 것이 무엇인지 늘 생각하게 하는 수업 전개가 필요하다. - 갈등은 이해의 부족에서 온다. 따라서 이해를 위해 원인을 헤아려 생각하는 시간을 잠시 갖도록 하는 수업과정도 필요하다. 다수의 학생이 보통 이하로 응답했을 볼 때 판단의 기준을 나에게 두는 것이 아니 라 친구에게 둠으로써 활동을 통한 배려심을 기를 수 있다. - 상대를 인정하는 마음은 자신의 겸손이다. 겸손한 마음에서 은 일어난다. 따라서 과정에서는 훌륭 한 동작이나 모습을 연출한 친구를 칭찬하고 격려하는 자세가 필요하다. 다. 체육교육에서 진로교육 1) 진로교육과 인성 진로교육이란 진로선택과 진로발달을 통하여 생산적 사회구성원으로서 그리고 행복 한 개인으로서 삶을 살 수 있도록 성장을 돕는 교육의 과정이다. 맞춤형 진로 설계에서 맞춤형 은 학생 개인의 흥미와 관심 그리고 소질과 적성의 영역을 벗어나서 제안될 수 없다. 결국, 맞춤형 진로 설계는 교육을 통하여 자기가 할 수 있고, 하고 싶은 일과 연 계시켜 개개인의 잠재력을 살리는 교육을 실현하여 알맞은 삶의 방향을 제시해주고 일 깨워 주는 과정이라고 할 수 있다. 14 서울특별시교육청

23 Ⅰ 개정 교육과정 총론과 체육과 교육 진로교육에서도 인성교육은 중요 사람은 누구나 하고 싶은 일을 하며 살아갈 때 가장 행복감을 느낀다고 한다. 학생들 의 행복한 성장을 위해서는 무엇보다 꿈을 갖고 긍정적 사고를 바탕으로 올바른 대인관 계를 형성시키도록 가르치는 것이 필요하다. 즉, 올바른 인성을 갖추는 것이 필요하다 는 것이다. 결국 인성이라 함은 올바른 성장의 토양이 된다고 할 수 있다. 최근 기업에 서 개인의 스펙보다 인성을 우선순위로 보는 것을 보더라도 인성을 올바르게 갖추는 것은 진로를 개척하는데 가장 기본이 된다. 이러한 사례는 성공한 사람들을 Gardner의 다중 지 능이론에 비추어 보더라도 누구나 공통적으로 드러나는 지능 요소로 성공에는 대인관계 에 대한 지능이 필수적임은 시사하는 바가 많다고 하겠다. 한마디로 올바른 인성은 진로 교육의 필수적 요소라고 할 수 있다. 초등학교는 진로인식 의 단계이다. 여기서는 자아 이해와 사회적 역량을 길러주는데 중점을 둔다. 초등학교 6학년에서는 중학교 1학년과 연계되는 자유학기제와 관련하여 자신의 적성과 소질을 연계하여 진로에 대한 가치관을 형성하는 것이 중요하다. 자신의 몸의 이해와 관리 능력이 중요 초등학교에서는 학생들의 발달적 수준에 맞도록 초보적인 진로인식을 제공하는 범위 내에서 활동을 제공해야 한다. 따라서 이 시기에는 먼저 자아를 이해하고 긍정적 자아의 개념을 형성시켜 주어야 한다. 이를 위해서 자신이 소중한 존재임을 인식시켜 주는 것이 중요하다. 따라서 자신의 몸을 이해하고 스스로 관리하는 능력을 길러주어야 한다. 또한, 자신의 장점 및 특성을 존중하는 인식을 갖도록 하는 것이 중요하다. 누구 나 자신을 존중하는 의식에서 삶에 대한 애착을 갖을 수 있기 때문이다. 또한, 이 시기 에는 사회적 역량을 개발시켜 주는 것이 중요한데 여기에는 대인관계 및 의사소통역량 의 개발이 해당된다. 따라서 다른 사람과의 관계에서 친밀감과 배려심을 갖도록 해야 한다. 초등학교 단계에서는 장래 직업의 선택을 위한 기초적인 단계로 일과 직업 세계에 대 한 기초적인 지식과 정보, 그리고 경험을 제공해야 한다. 따라서 학교 활동 또는 가정생활을 통하여 일에 대한 기초적인 기능과 습관을 형성하도록 지도하는 일은 초등 학교 진로교육의 핵심적인 활동이 된다. 이를 통하여 일과 직업에 대한 이해와 건전한 직업의식이 형성될 수 있다. 체육교과에서 이루어지는 진로교육 절차는 다음과 같다. 서울특별시교육청 15

24 체육과 교육과정 분석 체육과 교육 과정 분석 진로교육 요소 추출 진로개발 역량 요소 추출 연간진로교육 계획 수립 체육교과 특성, 학생의 요구와 학교 상황, 지 역실정을 고려 한 연간 진로교 육 계획 교수 과정안 작성 수업 학생의 특성과 체육교과의 특 학교 여건을 고 성을 활용하여 려한 교수 학 습 과정안 작성 진로교육 목표 도달을 위한 활 동 중심의 수업 전개 평가 및 반성 진로교육의 결과물은 포트폴리오가 가정 적합하며 체육 진로커리어 포트폴리 오 로 학생의 변화를 추이할 수 있는 자료로 활용한다. 2) 체육과 진로 포트폴리오 포트폴리오법이란 자신이 만든 작품을 지속적으로 모아 둔 작품집을 이용한 평가 방 식이다. 학생들은 자신이 제작한 포트폴리오를 통해 한 학기 또는 일 년 동안 자기 자 신의 변화 과정과 자신의 장단점, 성실성, 창의성 등을 스스로 알 수 있어 진로 개발역 량에 대한 통합 평가로 효과적이라 할 수 있다. 체육과 진로 포트폴리오란 진로목표를 위해 발달상황을 보여주는 성취물(업적)로서 장기적으로 학생이 관리한 수집물을 의미하거나 개인의 직업능력을 가장 잘 표현할 수 있는 체육활동과 관련된 문서들로 운반이 용이한 작품들을 모아 놓은 것을 의미한다. 체육과 진로 포트폴리오는 장기간에 걸친 지속적인 축적과 평가가 이루어져야 하는 등 활용하는데 있어 소요 시간이 길다는 단점이 있지만 진로교육에 대한 결과뿐만 아니 라 진로발달 과정과 진로 성숙도를 한 눈에 파악할 수 있다는 장점이 있어 효과적이다. 초등학교 시기부터 고등학교 3학년까지 진로 관련 정보를 축적시키고 학생과 교사가 함 께 협력하여 목표를 정하고 장기간에 걸쳐서 수집된 자료를 통하여 진로상담, 진로선택 과 결정의 기초자료로 활동할 수 있다는 측면에서 진로교육에서 매우 중요한 의미를 갖 는다. 체육 진로 포트폴리오는 다음과 같이 종합 정리할 수 있다. 체육 진로 포트폴리오 - 체육관련 적성, 흥미 등 각종 심리검사 결과 - 생애 설계, 특별 활동, 독서 이력, 자격증 인증, 체육교과 세부 사항 - 우수 교과목 및 부족 교과목, 미래 희망, 이루기 위한 계획, 학생의 특기, 취미활동, 학부모 의 자녀 진로 기대, 체육관련 수상경력, 진로계획, 교육계획, 담임교사의 학생 특성에 대한 소견, 탐구활동, 체육 직업체험, 체육 자유탐구 결과물, 나의 역할에 따른 친구와의 관계, 토 요휴업일 활동, 방학 중 활동 등 학교교육 활동의 전반적인 과정과 결과 및 개인의 진로에 맞는 자료 등 16 서울특별시교육청

25 Ⅱ 좋은 체육수업 길라잡이

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27 1. 건강 활동

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29 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 건강 활동 건강과 체력 향상 3, 4학년군 건강 활동(가) 가운데에서 만나요 준비물 라인기 유의점 지속적으로 왔다 갔다를 반 복해야 하므로 알맞은 준비 운동을 충분히 할 수 있도록 한다. 1. 모둠구성 반 전체 학생을 두 명씩 짝을 지어 두 모둠으로 나눈다. 2. 활동 내용 직사각형 가운데에 선을 그리고 바깥선 양쪽에서 가운데 선을 향해 짝과 마주보고 선다. 교사는 학생들이 가운데에서 만나서 어떤 동작을 할지 알려주고 신호를 주면 가운데로 뛰어와서 그 동작을 한다(손뼉 두 번 치고 제자리로 돌아가기, 하이파이브 한 후 제자리 로 돌아가기 등). 처음에는 가운데 선에서 만나서 동작을 하다가 나중에는 상대적으 로 체력이 약한 학생을 위해서 잘하는 학생이 더 많이 뛰어 올 수 있다. 가운데에서 할 수 있는 동작을 다양하게 준비하고 학생들의 의견을 들어 즉석에서 제시할 수 있다. 서울특별시교육청 21

30 건강과 체력 향상 3, 4학년군 건강 활동(가) 콩주머니 빨리 가져오기 준비물 콩주머니(모둠수 5개 정도) 원마커 유의점 여학생의 경우 팔굽혀펴기 자세를 하기 쉽도록 변형하 여 할 수 있다. 동성끼리 게임을 하여 체력 의 균형을 맞춘다. 1. 모둠구성 2명씩 모둠을 구성한다. 2. 활동 내용 두 명이 팔굽혀펴기 자세로 손을 바닥에 대고 마주보고 엎드린다. 두 사람의 가운데의 원마커 안에 콩주머니를 놓고 신호와 함께 한 손으로 빨리 가져온다. 4~5회를 실시하여 많이 가져오는 사람이 이긴다. 처음에는 무릎을 굽힌 자세에서 시작을 하고 익숙해지면 무릎을 구부리지 않고 팔의 힘만으로 몸을 지탱할 수 있는 자세로 차츰 강도를 높인다. 두 팔로 팔굽혀펴기를 한 자세에서 콩주머니를 한 손으로 주고 받기 게임으로 변형하여 실시할 수 있다. 22 서울특별시교육청

31 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 건강 활동 건강과 체력 향상 3, 4학년군 건강 활동(가) 공 이어주기 준비물 공(모둠수) 유의점 스트레칭을 충분히 한 후에 게임에 참여하도록 한다. 공의 크기와 종류를 다양하 게 하여 게임을 할 수 있다. 1. 모둠구성 한 모둠을 5~6명 정도로 구성한다. 2. 활동 내용 맨 앞에 있는 학생이 공을 뒤로 넘기면 공을 넘겨받아 맨 뒤 사람에게까지 갈 수 있도록 한다. 공을 주는 방법을 다양하게 할 수 있다(위로 넘기기, 다리 사이로 건네주기, 왼쪽으로 주기, 오른쪽으로 주기 등). 맨 마지막 학생이 공을 앞으로 가져와서 제자리에 모두 앉으면 게임이 끝난다. 위에 제시한대로 공을 넘겨주는 방법을 하나씩 실시하다가 한꺼번 에 모든 동작을 연속해서 하며 빨리 끝낸 모둠이 이기도록 방법을 변형하여 실시할 수 있다. 서울특별시교육청 23

32 건강과 체력 향상 3, 4학년군 건강 활동(가) 꼬리떼기 준비물 학생 수 꼬리(약 5cm 30cm의 두꺼운 도화지) 2개 술래모자 유의점 활동 중 힘들어 하는 학생들 이나 운동기능이 떨어지는 학생들을 위해 훌라후프로 쉼터를 만들어 쉴 수 있게 한다. 학생 수를 생각하며 게임장 의 넓이를 조절한다. 1. 모둠구성 술래를 1~2명 정한다. 2. 활동 내용 술래임을 표시하기 위해 술래모자를 쓴다. 두꺼운 도화지로 만든 꼬리를 약 5cm 접어내려 허리에 끼운다. 술래는 직사각형 모양의 게임장에서 꼬리를 떼기 위해 뛰어다닌다. 술래에게 꼬리를 떼이면 자신의 꼬리를 들고 게임장 밖으로 나가서 정해진 벌칙을 하고 난 후 다시 들어와서 게임을 할 수 있다. 벌칙은 게임장 네 귀퉁이(1,2,3,4번)에 각각 다른 내용으로 정해줄 수 있고 술래가 벌칙장 중 한 곳을 지정하면 그쪽으로 나가서 벌칙 을 수행할 수 있다. 정해진 시간 동안 많이 움직일 수 있도록 한다. 24 서울특별시교육청

33 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 건강 활동 건강과 체력 향상 3, 4학년군 건강 활동(나) 선에 맞춰 콩주머니 놓고 오기 준비물 콩주머니 (반인원 수 선의 수) 유의점 콩주머니는 한 번에 하나씩 선에 가져다 놓으며 가져다 놓고 처음 선으로 돌아와 다른 콩주머니를 가져가야 한다. 1. 모둠구성 한 모둠을 4~5명 정도로 구성한다. 2. 활동 내용 반 전체가 한팔 간격의 공간을 두고 모두 설 수 있도록 선을 옆으로 길게 그린다. 뛰어서 갈 수 있을 정도의 일정한 공간을 두고 4~5개의 선을 그린다. 옆으로 길게 늘어선 학생들마다 선의 수만큼의 콩주머니를 준다. 신호를 주면 한 번에 한 개씩 들고 그려진 선에 콩주머니를 가져다 놓는다. 주어진 콩주머니를 빨리 가져다 놓고 제자리에 앉는다. 게임 방법을 터득한 후 모둠을 만들어 실시할 때 변형된 방법으로 게임을 할 수 있다(처음 사람은 모든 선에 콩주머니를 가져다 놓고 두 번째 사람은 가져오기를 번갈아가며 하기, 모둠 콩주머니를 가 장 빨리 선에 가져다 놓을 수 있도록 전략 만들기 등). 서울특별시교육청 25

34 건강과 체력 향상 3, 4학년군 건강 활동(나) 무릎치기 준비물 운동복 유의점 공간을 넓게 확보하여 부딪 히지 않도록 한다. 게임을 할 때 무릎 이외의 부분을 치는 실수가 생길 수 있으므로 동성끼리 모둠을 만들어 게임을 한다. 1. 모둠구성 2명씩 모둠을 구성한다. 2. 활동 내용 두 명이 짝을 지어 무릎을 칠 수 있고 막을 수 있도록 자세를 낮추어 약간 엇갈려서 선다. 시작 신호와 함께 서로의 무릎을 먼저 치는데 무릎을 치지 못하게 막을 수 없으며 누가 먼저 무릎을 치는 순서는 없다. 상대방이 무릎을 치려고 할 때 다리를 움직여 피할 수 있다. 정해진 시간 동안 무릎을 많이 치는 사람이 이긴다. 게임이 익숙하지 않으면 짝을 이룬 두 명이 순서를 정하여 번갈아 가며 무릎을 칠 수 있도록 한다. 정해진 영역 내에서 반 전체가 돌아다니면서 무릎을 치는 게임으로 변형할 수 있다. 26 서울특별시교육청

35 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 건강 활동 건강과 체력 향상 3, 4년군 건강 활동(나) 접시콘 뒤집기 준비물 접시콘 50개 정도 유의점 반 전체의 인원수를 생각하 여 움직일 수 있는 공간을 확보한다. 접시콘을 뒤집을 때 서로 부 딪치지 않도록 주의한다. 1. 모둠구성 반 전체를 두 모둠으로 구성한다. 2. 활동 내용 접시콘을 바로 놓은 모둠과 뒤집어 놓은 모둠으로 나눈다. 신호가 울리면 자신이 속한 모둠에 속하는 접시콘 모양이 되도록 콘을 뒤집는다. 교사가 제시한 시간 안에 자신이 속한 모둠의 접시콘의 모양이 많은 모둠이 이긴다. 반 인원수를 고려하여 활동장의 크기를 결정한다. 활동장을 2개로 만들면 많은 학생들이 게임을 동시에 할 수 있다. 서울특별시교육청 27

36 건강과 체력 향상 3, 4년군 건강 활동(나) 삼각대 넘기 준비물 삼각대(반 인원수) 유의점 삼각대를 넘기 힘들어하는 학생의 경우 접시콘을 놓고 연습을 할 수 있다. 1. 모둠구성 한 모둠을 4~5명으로 구성한다. 2. 활동 내용 반 인원수만큼의 삼각대를 놓고 옆으로 선다. 교사의 신호에 따라 삼각대를 옆으로 넘는다. 삼각대를 놓는 위치를 떨어지게 하고 삼각대를 넘어 제자리로 올 수 있다. 일정한 시간 동안 삼각대를 많이 넘을 수 있도록 한다. 삼각대를 넘는 방법을 다양하게 할 수 있다(앞으로 넘기, 옆으로 넘기 등). 삼각대의 높이를 높여가며 강도를 조절할 수 있다. 28 서울특별시교육청

37 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 건강 활동 건강과 신체 발달 5, 6년군 건강 활동(가) 사다리 건너기 준비물 간이 사다리(모둠수) 유의점 각 모둠별로 사다리를 준비 하여 기다리는 시간을 최소 화한다. 사다리가 없을 때에는 마커 를 일정한 간격으로 놓거나 훌라후프로 대체할 수 있다. 1. 모둠구성 한 모둠을 4~5명 정도로 구성한다. 2. 활동 내용 출발선에서 사다리까지 일정한 거리를 두어 뛰어가게 한 후 사다리 한 칸에 한 발씩 뛰어 제자리로 온다. 자리로 돌아왔을 때 손터치를 하며 뒤에 있는 학생도 똑같은 방법으로 사다리를 뛰고 돌아온다. 모둠원이 한 번씩 뛰고 제자리로 빨리 돌아오는 모둠이 이긴다. 사다리를 뛰는 방법을 다양하게 변형하여 게임을 실시할 수 있다. - 양발을 사다리 바깥쪽으로 함께 뛰었다가 사다리 안쪽으로 뛰기를 번갈아하면서 전진하여 돌아오기 - 한 발(왼발, 오른발)로만 뛰어 전진하여 돌아오기 서울특별시교육청 29

38 건강과 신체 발달 5, 6년군 건강 활동(가) 허리돌려 숫자 맞추기 준비물 0부터 9까지 쓰인 숫자카드 유의점 숫자카드와 모둠원 사이에 일정한 거리를 두어 숫자를 읽도록 한다. 숫자를 읽을 때 두 발은 땅에 서 떼지 않고 몸통을 최대한 많이 돌려 읽도록 한다. 1. 모둠구성 한 모둠을 4~5명 정도로 구성하고 두 모둠이 짝을 이뤄 게임을 한다. 2. 활동 내용 한 모둠원이 등을 돌리고 옆으로 한 줄로 선다. 다른 모둠원은 뒤에 서서 숫자카드를 바닥에 놓는다. 신호를 주면 앞의 모둠은 허리를 돌려 바닥에 있는 숫자를 읽는다. 앞에 선 모둠원 각자가 자신이 읽은 숫자를 말한다. 차례를 바꾸어 다른 모둠원도 같은 방법으로 숫자를 읽는다. 숫자를 읽을 때 왼쪽, 오른쪽 번갈아 가며 허리를 돌려서 숫자를 읽을 수 있도록 하여 몸의 균형을 맞춘다. 30 서울특별시교육청

39 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 건강 활동 건강과 신체 발달 5, 6년군 건강 활동(가) 줄넘기 미션 준비물 줄넘기 유의점 줄넘기를 잘 하지 못하는 학 생을 위해서 다른 모둠원이 줄을 더 넘을 수 있다. 1. 모둠구성 한 모둠을 4~5명 정도로 구성한다. 2. 활동 내용 제한된 시간 안에 모둠원 전체가 돌아가면서 정해진 수의 줄을 넘는다(제한 시간 1분, 줄넘기 횟수 100개, 150개 등). 제한된 시간 안에 줄을 넘는 모둠이 이긴다. 제한된 시간을 줄이거나 줄을 넘는 횟수를 늘여서 게임을 변형할 수 있다. 줄을 넘는 순서를 정할 때 전략을 잘 짤 수 있도록 한다(줄을 잘 넘는 학생이 먼저 줄을 넘는다 등). 모둠원이 동시에 줄을 넘은 횟수를 세는 방법으로 변형할 수 있다. 서울특별시교육청 31

40 건강과 신체 발달 5, 6년군 건강 활동(가) 네 발로 가서 바구니에 콩주머니 넣기 준비물 훌라후프(모둠수) 모둠원수의 콩주머니 콩주머니 넣을 바구니 (모둠수) 유의점 운동장에서 네 발로 갈 때에 는 손이 상할 수 있으므로 장갑을 끼고 하는 것이 좋다. 1. 모둠구성 한 모둠을 4~5명 정도로 구성한다. 2. 활동 내용 출발선에서 두 손, 두 발을 땅에 짚고 출발 준비를 한다. 신호가 울리면 콩주머니가 있는 훌라후프까지 네 발로 간다. 훌라후프 안에 있는 콩주머니를 집어 바구니에 넣고 다시 네 발로 출발선으로 온다. 바구니에 공을 많이 넣는 모둠이 이긴다. 발을 출발선에 고정시키고 손으로만 땅을 짚고 가서 콩주머니를 넣는 방법도 있다. 네 발로 옆으로 가는 방법으로 가는 방법을 변형하여 실시할 수 있다. 32 서울특별시교육청

41 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 건강 활동 건강과 신체 발달 5, 6년군 건강 활동(나) 한쪽 다리 들고 공 옮기기 준비물 반 인원수의 반 정도의 폼볼 이나 소프트볼(한 손에 쥘 수 있는 크기의 부드러운 공) 유의점 처음에는 한쪽 다리만 들고 연습하다가 자세가 익숙해지 면 공을 들고 옮기기를 한다. 1. 모둠구성 반 전체 학생을 두 명씩 짝을 지어 서로 마주보고 선다. 2. 활동 내용 서로 마주 본 사람 중 한 사람은 한쪽 다리를 땅에서 떼어 약간 든 상태에서 팔을 내리고 한 손으로 공을 잡는다. 공을 잡은 손을 머리 위로 올려 다른 손으로 공을 넘긴다. 공을 넘겨 받고 처음 자세처럼 팔을 내리고 이 동작을 반복한다. 마주보고 선 학생은 공을 넘겨받은 횟수를 센다. 정해진 시간 안에 땅에서 다리를 땅에 대지 않고 공을 많이 옮긴 사람이 이긴다. 발을 바꾸어 실시할 수 있다. 한 쪽 발을 땅에서 많이 들수록 어려우므로 차츰 강도를 높여 실시 한다(무릎높이까지 다리 들기 등). 서울특별시교육청 33

42 건강과 신체 발달 5, 6년군 건강 활동(나) 모둠발로 뛰기 준비물 라인기 캥거루자루(변형게임) 유의점 모둠원 수가 맞지 않는 경우 가장 많은 모둠원이 있는 모 둠원의 수에 맞춰 실시한 다. 1. 모둠구성 한 모둠을 6명 또는 8명 정도로 구성한다. 2. 활동 내용 15~20m 간격으로 2개의 선을 그리고 양 쪽에 같은 모둠이 반씩 나누어 선다. 모둠발로 반대쪽에 있는 같은 모둠이 있는 선으로 들어가고 그 쪽의 맨 앞의 모둠 학생이 반대편으로 모둠발로 뛰어 간다. 처음 섰던 위치에서 반대쪽으로 모둠의 위치가 빨리 바뀌는 모둠이 이긴다. 반환점까지 모둠발이나 한 발로 번갈아가며 넓게 뛰었을 때 횟수가 적은 모둠이 이기는 방법도 있다. 모둠발로 뛰기 어려울 때에는 캥거루자루 속에 들어가서 뛰는 방법 도 있다. 34 서울특별시교육청

43 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 건강 활동 건강과 신체 발달 5, 6년군 건강 활동(나) 공 던지고 받기 준비물 폼볼 또는 탱탱볼 등 유의점 각 모둠의 인원을 홀수로 조 정해야 공을 던지고 받을 때 혼동이 생기지 않는다. 1. 모둠구성 5명이나 7명 등 홀수로 한 모둠을 구성한다. 2. 활동 내용 모둠이 한팔 간격으로 원을 만들어 선다. 던지고 받을 수 있는 서로 다른 공을 모둠원수보다 적게 준비하여 원을 만들 때 가지고 선다. 자기 오른쪽 방향으로 공을 던지는데 한 사람을 건너 뛰고 던져준다. 이 때 약간의 시간 차이를 두고 던져야 공을 잘 받을 수 있다. 다른 모둠원이 준비한 공을 같은 방법(자기 오른쪽으로 한 사람을 건너 뛰고 주는 방법)으로 던지고 받는다. 정해진 시간 동안 떨어뜨리지 않고 잘 받는 사람이 이긴다. 처음에는 공의 수를 하나로 던지다가 익숙해지면 공의 수를 점차 늘린다. 서울특별시교육청 35

44 건강과 신체 발달 5, 6년군 건강 활동(나) 원마커에 콩주머니 가져다 놓기 준비물 원마커 콩주머니(모둠수 12개 정도) 유의점 양 손에 콩주머니를 들고 몸 의 방향을 빠르게 바꾸어 원 마커 안에 정확하게 한 개씩 넣도록 한다. 1. 모둠구성 한 모둠을 4~5명 정도로 구성한다. 2. 활동 내용 모둠원이 뒤로 한 줄로 선다. 원마커 수만큼의 콩주머니를 양 손에 나누어 가진다. 자신의 왼쪽에 있는 원마커부터 달려가서 콩주머니를 하나씩 놓고 지그재그로 방향을 바꾸어 가며 콩주머니를 놓는다. 제한된 시간 안에 콩주머니를 빨리 놓고 오는 모둠이 이긴다. 한 사람씩 개인별로 게임을 할 수 있다. 이때 누가 다음 번 뛸 차례가 되는지 밝히지 않으면서 전략을 만들 수 있다. 연습 게임을 해 본 후 여러 가지 문제점이 발견되면 학생들이 의견 을 수용하여 규칙을 다시 정한 후 게임을 한다. 36 서울특별시교육청

45 2. 도전 활동

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47 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 도전 활동 속도 도전 3, 4학년군 도전 활동(가) 서바이벌 모둠 달리기 준비물 원마커 5개 유의점 승부욕이 지나친 학생이 있 으므로 적당히 자제시키며 학생 안전에 주의한다. 1. 모둠구성 각 모둠을 4명으로 구성한다. 2. 활동내용 20m 전방에 전체 인원보다 1개 적은 수의 원마커를 일정한 간격의 일렬횡대로 배치한다. 출발선에 모둠에서 한 명씩 나와 선다. 출발선에 서 있다가 출발 신호에 맞추어 달려가 원마커 위에 선다. 원마커를 차지하지 못한 학생이 속한 모둠을 제외하고 나머지 모둠에게 점수를 준다. 모둠별로 끝까지 실시하여 모둠 대항 시합을 한다. 출발 방법을 다양하게 변형하여 실시한다. - 뒤로 돌아 준비하다 턴하여 출발하기, 제자리에 앉아있다가 출발 하기 등 서울특별시교육청 39

48 속도 도전 3, 4학년군 도전 활동(가) 지네 달리기 준비물 출발 및 결승 테이프(거리는 약 10M) 유의점 연습게임을 먼저 해보고 각 팀에게 앞으로 빨리 갈 수 있는 방법을 생각할 수 있는 시간을 부여한 후에 재경기 를 해도 좋다. 옷이 지저분해 질 수 있으므 로 가급적 체육관 및 실내에 서 실시하도록 한다. 1. 모둠구성 각 모둠을 4명으로 구성한다. 2. 활동내용 모둠별로 출발선에 일렬종대로 선다. 제자리에 엉덩이를 대고 앉은 후에 다리를 앞으로 뻗고 자신은 바로 뒤 친구의 발목을 잡는다. 교사의 출발 신호에 서로 협력하여 결승점까지 앞으로 나간다. 이때 친구의 발목을 잡은 손은 절대 놓지 않는다. 맨 뒷 사람만이 손을 자유롭게 사용할 수 있다. 중간에 손이 끊어지는 모둠은 다시 출발선으로 가서 출발해야 하며, 결승선에 선두의 발끝이 들어오면 승리한다. 모둠원끼리 호흡을 맞추어서 다리를 끌어당기고 펴는 동작이 일치 해야 앞으로 빠르게 전진할 수 있다. 40 서울특별시교육청

49 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 도전 활동 속도 도전 3, 4학년군 도전 활동(가) 이어달리기 준비물 피구공(모둠별 2개) 모둠 조끼 반환점(라바콘, 접시콘) 유의점 공을 완벽하게 허리에 낀 상태 에서 출발하도록 지도한다. 1. 모둠구성 각 모둠을 4명으로 구성한다. 2. 활동내용 각 모둠에서 이어달리기 순서를 정한다. 출발점에서 바톤 대신 피구공 두 개를 양 옆 허리에 끼고 달린다. 반환점을 돌아 출발점으로 오면 다음 주자에게 공 2개를 넘겨준다. 중간에 공을 떨어뜨릴 경우 재빨리 주워서 원래 코스로 돌아온다. 가장 빨리 돌아오는 모둠이 이긴다. 피구공 대신 바톤 여러 개, 가방, 우산 등 창의적인 도구를 사용 할 수 있다. 운동장 육상 트랙에서 실시해도 좋다. 서울특별시교육청 41

50 속도 도전 3, 4학년군 도전 활동(가) 스포츠 스태킹 릴레이 준비물 스태킹 컵 세트 줄자 탁자 유의점 제대로 스태킹 컵을 쌓지 않 고 오는 모둠은 실패라는 것 을 반드시 인지시킨 후 게임 을 진행한다. 1. 모둠구성 각 모둠은 3명으로 구성한다. 2. 활동내용 모둠별로 반환점을 20m 전방에 세운다. 출발선에서 5m 간격으로 스피드 스태킹 컵을 3개, 6개, 3개 순으로 놓는다. 출발신호와 함께 첫 번째 학생이 달려가 3개를 쌓고, 다음 6개, 3개의 컵을 쌓은 후 반환점을 돌아온다. 반환점을 돌아 올 때는 컵을 처음처럼 포개놓고 돌아와 다음 모둠원에게 터치한다. 이것을 반복하여 모둠원들이 빨리 끝내는 대로 순위를 정하여 점수를 주도록 한다. 날씨 관계로 야외 활동이 어려울 경우 실내에서 스태킹 컵을 활용 해 쌓기 속도 도전 활동을 할 수 있다 42 서울특별시교육청

51 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 도전 활동 동작 도전 3, 4학년군 도전 활동(나) 구르기 매트 준비물 유의점 충분한 준비운동(특히, 목 과 팔목 부분)을 실시 한 후 활동에 임한다. 1. 모둠구성 2인 1조로 구성한다. 2. 활동 방법 앞구르기 기본 동작으로 매트 위를 한 번 구른다. 앞구르기 기본 동작이 완벽해 지면 연속 3번 앞구르기를 한다. 뒤구르기 기본 동작으로 매트 위를 한 번 구른다. 뒤구르기 기본 동작이 완벽해 지면 연속 3번 뒤구르기를 한다. 마지막으로 앞구르기 3번 연속, 뒤구르기 3번 연속을 하여 제자리로 돌아 온다. 모든 단계를 완성한 친구를 칭찬하며 격려 한다. 2인 1조로 친구가 잘못하는 부분을 찾아내어 서로 알려주도록 한다. 서울특별시교육청 43

52 동작 도전 3, 4학년군 도전 활동(나) 스폰지 뜀틀 도전 드림팀 준비물 스폰지 뜀틀 매트 발구름판 유의점 손목 및 발목 준비운동을 철 저히 한다. 뜀틀 뒤,양 옆에 매트를 설 치하여 안전에 유의한다. 1. 장소구성 스폰지 뜀틀의 높이를 3단계로 다르게 놓는다. 2. 활동 방법 뜀틀을 넘을 때 기본 동작을 설명하고 익힌다. 스폰지 뜀틀 3단에 도전한다. 3단을 성공하면 옆에 설치된 4단에 도전한다. 4단을 성공한 친구들은 도전 드림팀 으로 선발되어 5,6,7단 으로 도전할 수 있을 때까지 도전한다. 가장 높은 높이까지 성공한 친구를 드림팀 1등으로 칭찬한다. 단계가 올라갈수록 분위기를 띄워 학생들에게 도전 의식을 느끼도 록 지도한다. 44 서울특별시교육청

53 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 도전 활동 동작 도전 3, 4학년군 도전 활동(나) 평균대 걷기 준비물 평균대 매트 유의점 평균대 양 옆에 매트를 깔아 평균대 옆으로 떨어지더라 도 다치지 않도록 한다. 활동 전 안전하게 떨어지는 연습을 하여 떨어지는 것에 대해 안심하게 만든다. 1. 모둠구성 4인 1조로 구성한다. 2. 활동 방법 평균대를 건널 수 있는 동작에 대해 다양하게 이야기 한다. - 무릎을 올리며 걷기 - 평균대를 스치며 걷기 - 앉아서 걷기 - 옆으로 걷기 - 뒤로 걷기 위의 5가지 활동을 모둠원 모두가 성공할 수 있도록 연습을 한다. 모둠원 모두가 할 수 있으면 모둠별로 친구들 앞에서 도전하기 모든 모둠이 성공하면 칭찬과 격려로 활동을 마무리 한다. 모둠원들끼리 연습할 때 잘하지 못하는 친구는 옆에서 손을 잡아주 고 할 수 있도록 지도한다. 서울특별시교육청 45

54 동작 도전 3, 4학년군 도전 활동(나) 얼굴 막고 몸통지르기(태권도) 준비물 종이막대 유의점 교사가 동작을 미리 머릿속 에 인지하고 있어야 하며, 학생들이 숙달한 후에 실시 해야 그 효과가 크다. 손으로 할 때 위험한 경우가 있으니 주의하도록 한다 1. 모둠구성 2인 1조로 구성한다. 2. 활동 방법 구령 준비 에 주먹 쥔 두 손을 몸통 높이에서 배꼽 앞으로 위치시킨다. 두 발의 간격은 어깨 너비 정도로 한다. 구령 하나 에 방어자가 왼발로 한 발자국 뒤로 물러서며 앞굽이 아래막기 자세를 취하면 서 얍 이라는 기합을 넣는다. 공격자는 방어자의 기합 소리가 끝나자마자 얍 이라고 답하면서 주먹(종이막대)을 위로 치켜 올린다. 구령 둘 에 공격자는 주먹(종이막대)을 방어자의 머리 위로 내리치는 상대방의 이마 바로 앞에서 멈춘다. 구령 셋 에 방어자는 얼굴막기 자세를 취하고 넷 에 방어자가 몸통지르기로 공격한다. 여러 동작을 활용하여 다양한 약속 겨루기 활동을 할 수도 있다. 종이막대(신문지 활용)를 활용하여 활동할 수도 있다. 46 서울특별시교육청

55 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 도전 활동 거리 도전 3, 4학년군 도전 활동(가) 도전! 홈런왕! 준비물 티볼 배팅티 티볼 공 티볼 배트 라인기 유의점 휘두른 배트에 친구가 맞지 않도록 타자와 친구들 사이 의 거리를 충분히 벌린다. 1. 모둠구성 각 모둠을 4명으로 구성한다. 2. 활동 방법 티볼 세트로 티볼 경기장을 구성한다(2개 이상 설치하면 좋음). 홈 베이스에서 5미터 간격으로 라인을 동심원으로 그린다(홈런 라인 : 40미터). 가까운 곳부터 1점, 2점, 3점 홈런은 10점(8점 + 보너스 2점)으로 한다. 1인당 3번씩 한 모둠에 12번을 쳐서 기록을 측정하고, 모둠별 기록을 합산한다. 가장 점수 합계가 높은 모둠이 승리한다. 여학생들의 점수는 남학생들보다 높게 주도록 규칙을 변형할 수 있다. 서울특별시교육청 47

56 거리 도전 5, 6학년군 도전 활동(가) 도전! 높이 뛰기! 준비물 높이뛰기 매트 높이뛰기 바(고무줄로 대체 가능) 색깔테이프 및 색깔표지판 유의점 반드시 본인의 수준에 맞는 색깔 표지판을 들고 도전을 할 수 있도록 한다. 학생들이 멀리 뛰다 넘어지 거나 부딪히지 않도록 주의 를 준다. 1. 모둠구성 각 모둠을 4명으로 구성한다. 2. 활동 방법 최초 높이를 정하고 5cm간격으로 색깔별 테이프를 높이뛰기 기둥에 표시한다. 높이뛰기를 할 학생은 테이프 색깔과 같은 표지판을 들고 어느 높이를 넘을 것인지 의사 표시를 한다. 넘을 학생의 색깔 표지판을 보고 높이뛰기 바의 높이를 조정한다. 이를 반복하며 자신의 수준에 맞는 높이뛰기를 실시하며 점차 높이를 높이며 높이뛰기 에 도전한다. 가위뛰기가 익숙해지면, 롤 오버(앞구르기), 배면뛰기로 도전하도 록 한다. 높이뛰기 바가 없으면 고무줄을 사용해도 가능하다. 48 서울특별시교육청

57 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 도전 활동 거리 도전 5, 6학년군 도전 활동(가) 한 발 뛰기 준비물 라인기 유의점 실제 게임을 할 경우 도움닫 기를 하지 않지만 게임의 재 미를 위해 도움닫기를 할 수 도 있다. 학생들이 멀리 뛰다 넘어지 거나 부딪히지 않도록 주의 를 준다. 1. 모둠구성 전체 활동 혹은 모둠별 활동으로 진행한다. 2. 활동 방법 가위 바위 보로 술래 한 명을 정한다. 술래가 정해지면 술래를 제외하고 나머지는 스타트 라인에서 한 발을 크게 뛴다. 모든 친구들이 뛰면 술래는 스타트 라인에서 서서 손으로 친구를 잡는다. 잡지 못할 경우 한 발을 뛴 친구들은 제자리에서 도움닫기 하지 않고 다시 스타트 라인으로 넘어와 야 하며, 넘어 오지 못할 경우 술래가 된다. 이후에 술래가 한 발이면 나머지는 두 발, 술래가 두 발이면 나머지는 세 발을 뛰어 경기를 계속 진행한다. 경기 후에 어떻게 뛰어야 멀리 뛸 수 있었는지 이야기하는 시간 을 갖는다. 한 발, 두 발, 세 발 등으로 순서대로 가지 않고 술래가 지정하 는 발을 뛰며 게임을 진행해도 좋다. 서울특별시교육청 49

58 거리 도전 5, 6학년군 도전 활동(가) 공 던지기 준비물 농구공 접시콘 유의점 던진 공에 맞지 않도록 교사 는 주의를 계속적으로 환기 시킨다. 1. 모둠구성 각 모둠을 4명으로 조직한다. 2. 활동 방법 각 모둠별로 공 던지는 순서를 정한다. 출발선에서 첫 번째 친구가 농구공을 다양한 자세로 던진다(한손으로 던지기, 두 손으로 던지기 등). 첫 번째 친구가 던진 공의 위치에 접시콘을 놓는다. 그 자리에서 두 번째 친구가 공을 던진다. 이어서 마지막 친구까지 던진다. 처음 시작에서 마지막 친구가 던진 거리를 합하여 거리가 가장 긴 모둠이 승리한다. 농구공 뿐만 아니라 배구공, 테니스공 등 학교 여건에 맞게 다양한 공으로 할 수 있다. 50 서울특별시교육청

59 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 도전 활동 표적 / 투기 도전 5, 6학년군 도전 활동(나) 플라잉디스크로 표적 맞추기 준비물 플라잉디스크 책상 라바콘 유의점 각 모둠별로 충분한 거리를 띄우고 활동을 실시한다. 모둠 친구의 플라잉디스크 에 맞지 않도록 모둠원간 의 사소통을 확실히 한다. 1. 모둠구성 5~6명이 한 모둠이 된다. 2. 활동내용 모둠별로 책상위에 라바콘을 3개 올려 놓는다. 최초에 2미터 떨어진 위치에서 모둠원 모두 플라잉디스크를 던져 라바콘을 맞춘다. 라바콘 맞추기를 성공한 학생은 2미터 뒤로 가서 도전한다.(2,4,6,8미터) 10미터 거리에서까지 도전을 성공하면 표적 맞추기 왕 으로 임명한다. 표적 맞추기 왕 으로 뽑힌 사람들을 칭찬한다. 각 모둠별로 라바콘을 세우는 학생, 플라잉디스크를 가지고 오는 학생 등으로 역할을 부여하여 활동에 임한다. 서울특별시교육청 51

60 표적 / 투기 도전 5, 6학년군 도전 활동(나) 깍지 끼고 앉아 밀치기 준비물 모둠 조끼 유의점 교실이나 강당에서 하는 것 이 좋으며, 옷이 더러워질 수 있으므로 바닥이 청결한 상태에서 활동한다. 1. 모둠구성 5~6명이 한 모둠이 된다. 2. 활동내용 모둠별로 각자의 구역에 자리를 잡고 자세를 잡는다. 자세는 앉은 상태에서 바닥에 엉덩이를 붙이고 무릎을 든 다음 무릎 아래에 손 깍지를 낀다. 시작 신호에 아이들은 엉덩이를 바닥에 붙인 상태에서 상대편에 접근하여 몸이나 발로 상대편을 밀어 넘어 뜨린다. 손깍지가 풀리거나 엉덩이가 떨어지면 탈락이다. 정해진 시간 동안 가장 많은 모둠원이 있는 모둠이 승리한다. 교사 혼자 심판하기가 어려우면 심판을 보는 학생을 임명하는 것도 좋다. 시간제 혹은 전원 탈락제로 할 수 있다. 52 서울특별시교육청

61 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 도전 활동 표적 / 투기 도전 5, 6학년군 도전 활동(나) 후프 골프 준비물 후프 공 한개 유의점 학생들이 공을 너무 세게 던지 지 않게 사전에 주의를 준다. 1. 모둠구성 2명이 한 모둠이 되어 활동을 한다. 2. 활동내용 한 사람은 공을 잡고 다른 한 사람은 후프를 잡는다. 두 사람이 마주보고 5m 정도 떨어져서 후프를 가진 사람이 후프를 세우면 공을 가지고 있는 사람이 굴려서 후프 사이로 공을 통과시킨다. 교사의 시작 신호에 공을 굴리기 시작하며 실패하면 팔 벌려 뛰기 2회 실시 후에 다시 시도하고, 성공할 경우에 1m씩 뒤로 간다. 정해진 시간 동안 계속 진행하고 교사가 활동을 끝냈을 때 최종거리가 가장 멀리 있는 모둠이 승리한다. 운동장에서 하는 것보다는 실내 강당에서 활동을 진행하는 것이 방해물이 없어서 게임을 진행하기에 좋다. 서울특별시교육청 53

62 표적 / 투기 도전 5, 6학년군 도전 활동(나) 점수 카드 모으기 준비물 타깃용 상자 점수카드 1~10까지 여러 장 콩주머니 유의점 점수판을 준비할 때 1점과 2점 카드 등 쉽게 성공할 수 있는 점수판은 많이 준비해 둔다. 1. 모둠구성 각 모둠을 4명으로 구성한다. 2. 활동내용 일정한 간격의 동심원 한 가운데 타깃용 상자를 놓는다. 통 주위에 가까운 곳부터 먼 곳까지 1~6까지 점수를 배치한다. 선생님의 시작 신호에 4명이 동시에 출발하여 1점부터 콩주머니를 목표 통에 집어넣는다. 1점에서 골인하면 2점, 3점...단계적으로 높여 간다. 제한된 시간이 끝날 때까지 모든 모듬원이 목표를 달성하면 다음 단계로 넘어간다. 1단계(모든 모듬원 4점 통과), 2단계(5점 통과), 3단계(6점 통과) 제한된 시간을 음악으로 활용하여 활동할 수 있다. 농구를 배울 때 사전 슛 연습을 위한 놀이에도 적용하면 효과적이다. 54 서울특별시교육청

63 3. 경쟁 활동

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65 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 경쟁 활동 피하기형 경쟁 3, 4학년군 경쟁 활동(가) 태그형 게임(스카프 지키기-구미호 게임) 준비물 스카프(1인당 3개) 라인기 유의점 서로 부딪칠 수 있으므로 이 동시 안전에 유의 한다. 과도하게 스카프를 뺏지 않 도록 한다. 1. 모둠구성 각 모둠은 개인별로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 일정한 공간 안에서 이루어지도록 한다. 모두가 스카프를 허리 뒤에 꽂고 피해 다닌다. 이 때 손은 자기의 스카프를 잡으면 안되고 늘 손은 앞으로 향해야 한다. 다른 스카프는 주머니에 넣고 빼앗기면 주머니에 있는 스카프를 다시 허리 뒤에 꽂는다. 스카프를 모두 빼앗기면 선생님께 와서 팔벌려뛰기 10번을 하고 스카프 하나를 받아 게임을 계속한다. 스카프 9개를 모은 사람이 우승자가 된다. 상대방을 피해 다니면서 상대방의 빈틈을 찾는다. 스카프가 없는 학생들은 다른 체력운동을 시키도록 한다. 서울특별시교육청 57

66 피하기형 경쟁 3, 4학년군 경쟁 활동(가) 태그형 게임(방빼 게임) 준비물 원마커 모둠별 조끼 유의점 색깔별 간격(앞,뒤,좌,우)을 적당히 정하여 활동에 지장 이 없도록 한다. 학생들이 원마커를 두 발로 밟도록 한다. 1. 모둠구성 각 모둠은 개인별로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 참여 인원수를 비례하여 원마커를 설치한다.(예, 가로 5개, 세로 5개 정도) 모든 사람은 원마커를 발로 밟고 있고 두 명은 가위바위보를 하여 진 사람이 술래를 하고 이긴 사람은 도망을 간다. 이긴 사람은 도망을 가고 진 사람은 1부터 10까지 숫자를 큰소리로 정확히 센다. 도망가면서 원마커를 발로 밟고 있는 사람에게 방빼 라고 소리를 지르면 그 사람은 도망을 가야 한다. 이때 방빼 라고 한 사람은 그 자리의 원마커를 발로 밟고 있는다. 우승자는 없으며 일정한 시간동안 서로 도망 다니면서 태그하도록 한다. 많은 학생이 피하는 역할을 맡을 수 있도록 이동 시간은 10초 이내로 제한한다. 58 서울특별시교육청

67 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 경쟁 활동 피하기형 경쟁 3, 4학년군 경쟁 활동(가) 공피하기형 게임(스캐터볼 게임) 준비물 스캐터볼, 밴드 모둠별 조끼 유의점 스캐터볼이 완전히 멈출때 까지 손을 놓지 않도록 한다. 스캐터볼로 머리 등 신체의 약한 부위로 던지지 않는다. 1. 모둠구성 각 모둠은 6명으로 구성한다. 2. 활동 내용 6명이 손목에 밴드를 5개씩 매고 손을 잡아 원을 만든다. 6명은 스캐터볼의 색깔과 번호를 정한다(1번부터 6번까지). 그 중 한명이 스캐터볼을 바닥에 굴린다. 6명은 동시에 스캐터볼이 가운데 있도록 하면서 함께 이동한다. 스캐터볼이 멈추어 번호가 나오면 해당자가 스캐터볼을 잡으면서 스캐터 또는 멈춰 하고 소리를 지른다. 이때 다른 사람들은 도망가다가 그대로 멈춘다. 스캐터볼을 가진 사람은 멈춘 사람에게 스캐터볼을 던진다. 스캐터볼에 맞으면 던진 사람에게 밴드를 1개 준다. 다시 모여 처음부터 원을 만들어 시작한다. 일정한 시간 동안 밴드를 많이 모은 사람이 승리한다. 가능하면 가까이에 있는 사람을 맞히도록 지도한다. 머리 부위를 맞히지 못하도록 규칙을 정한다. 서울특별시교육청 59

68 피하기형 경쟁 3, 4학년군 경쟁 활동(가) 공피하기형 게임(닷지비 피하기 게임) 준비물 닷지비 모둠별 조끼 라인기 유의점 닷지비가 날아가는 방향이 일정하지 않으므로 받는 사 람이 준비를 잘 해야 한다. 경기장의 선을 밟지 않도록 유의한다. 1. 모둠구성 학급전체를 두 모둠으로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 사각형으로 만든다. 같은 모둠의 반은 경기장 안에 위치하고 나머지 반은 상대 지역의 경기장 바깥쪽에 위치한다. 경기 시작은 가위바위보를 하여 이긴 모둠의 공격으로 닷지비를 날린다. 날아오는 닷지비를 잡거나 피한다. 일정한 시간이 지나거나 경기장 안의 모둠원들이 모두 아웃되면 역할을 바꾸어 계속 게임을 한다. 일정한 시간 동안 자기 모둠원들이 적게 아웃된 모둠이 승리한다. 닷지비의 특성(헝겊과 스폰지로 만들어짐)을 바르게 알고 날려야 효과가 있다. 같은 모둠끼리 이어주기를 하면서 게임을 한다. 60 서울특별시교육청

69 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 경쟁 활동 영역형 경쟁 3, 4학년군 경쟁 활동(나) 축구형 게임(손축구 게임) 준비물 작은 골대(고깔이용) 모둠별 조끼 라인기 폼볼이나 소프트발리볼 유의점 너무 몰려 있으면 원활한 활 동이 안되고 서로 부딪쳐 안 전사고가 발생한다. 과격한 행동을 하지 않도록 한다. 1. 모둠구성 각 모둠은 5명으로 구성한다. 경기장의 크기에 따라 달라질 수 있다. 2. 활동 내용 경기장은 직사각형으로 그리고 상대지역의 양 끝에 골대를 놓는다. 경기 시작은 가위바위보로 하여 이긴 모둠의 공격으로 시작한다. 경기 중에는 발을 사용하면 안 되고 공이 멈춰 있어도 안 된다. 공은 항상 움직여야 하며 공을 가지고 있으면 반칙이며 상대 모둠에게 공격권이 넘어간다. 다른 규칙은 축구 경기의 규칙을 적용하되 아웃 라인에서는 던지는 것이 아니라 공을 바닥에 놓고 손으로 이어주기를 한다. 골키퍼는 발로 공을 차면 안되고 손으로 이어주기를 한다. 일정한 시간 동안 상대지역의 골대에 공을 많이 넣은 모둠이 승리한다. 위치 선정을 유리하게 하기 위하여 공간을 최대한 활용한다. 작은 공간이므로 최대한 빨리 움직여 공격하도록 한다. 서울특별시교육청 61

70 영역형 경쟁 3, 4학년군 경쟁 활동(나) 핸드볼형 게임(츄크볼 게임) 준비물 츄크볼 골대, 공 콘 모둠별 조끼 유의점 게임 상황 중에 접촉이 심해 질 수 있으므로 공격과 수비 들은 일정한 간격을 유지하 도록 한다. 1. 모둠구성 각 모둠은 7명으로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 직사각형으로 그리고 상대지역의 양 끝에 츄크볼 골대를 설치한다. 경기장의 앤드라인에서 이어주기를 하면서 게임을 시작한다. 서로 패스하면서 츄크볼 골대로 공을 던져야 한다. 콘이 설치된 지역 안에는 아무도 들어갈 수 없다. 골인은 츄크볼 골대에 공을 던져 아무도 받지 못하면 던진 팀이 득점을 한다. 일정한 시간 동안 많은 점수를 획득한 모둠이 승리한다. 경기장을 넓게 사용하여 빈 곳을 많이 만들 수 있도록 지도한다. 서로의 역할에 책임을 다하며 협동하여 활동할 수 있도록 지도한다. 62 서울특별시교육청

71 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 경쟁 활동 영역형 경쟁 3, 4학년군 경쟁 활동(나) 하키형 게임(간이하키 게임) 준비물 플로어볼 스틱과 골대, 공 모둠별 조끼 유의점 플로어볼 스틱을 함부로 휘 두르거나 장난치지 않는다. 플로어볼 스틱은 고무나 플라 스틱으로 된 안전한 교구를 활용하여 안전에 유의한다. 1. 모둠구성 각 모둠은 7명으로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 직사각형으로 그리고 상대지역의 양 끝에 골대를 놓는다. 경기 시작은 경기장 가운데서 서로 이어주기를 한다. 플로어볼 스틱을 이용하여 서로 이어주면서 상대 지역의 골대에 공을 넣으면 된다. 공이 경기장 밖으로 나가면 아웃 라인에서 이어주기를 한다. 경기 규칙을 어기거나 과격한 행동을 하면 공격권이 상대모둠에게 주어지며 그 위치에 서 이어주기를 한다. 일정한 시간이 지나면 서로의 지역을 바꾸어 경기를 계속한다. 일정한 시간 동안 상대지역의 골대에 공을 많이 넣은 모둠이 승리한다. 플로어볼 스틱을 이용하여 공을 다루므로 게임의 전략을 간과할 가능성이 있으므로 서로의 역할을 확인하고 다양한 전략을 발휘하 여 빈 공간을 최대한 확보하여 골인을 넣도록 한다. 서울특별시교육청 63

72 영역형 경쟁 3, 4학년군 경쟁 활동(나) 럭비형 게임(플라잉디스크 럭비 게임) 준비물 플라잉디스크 모둠별 조끼 라인기 유의점 플라잉디스크를 서로 잡으 려고 과격하게 행동하지 않 는다. 플라잉디스크를 던질 때 주 변을 관찰하면서 안전하게 던진다. 1. 모둠구성 각 모둠은 10명으로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 직사각형으로 그리고 상대지역의 양 끝에 각 모둠의 대장 두 명을 두어 골대 역할을 하도록 한다. 두명은 서로 손을 잡으면서 골대 역할을 수행한다. 골인은 플라잉디스크가 대장의 골대 안으로 들어가면 인정된다. 플라잉디스크를 가지고 있으면 한 발만 움직일 수 있으며 반드시 이어주기를 해야 한다. 플라잉디스크가 경기장 밖으로 나가면 나간 위치의 사이드 라인에서 이어주기를 한다. 일정한 시간 동안 같은 대장 골대에 플라잉디스크를 많이 넣은 모둠이 승리한다. 플라잉디스크를 잡으면 같은 모둠에게 패스해야 한다는 생각을 가 지고 가능한 패스를 잘 받을 수 있는 위치를 잘 선정하여 활동한다. 64 서울특별시교육청

73 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 경쟁 활동 필드형 경쟁 5, 6학년군 경쟁 활동(가) 야구형 게임(발사기 게임) 준비물 야구 발사기 모둠별 조끼 유의점 발사기는 너무 세게 밟아 파손되지 않도록 하며 방 향 조정을 잘 하도록 한다. 공격수가 이동할 때 공으로 던져서 맞히면 안된다. 1. 모둠구성 각 모둠은 9명으로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 1루, 2루, 홈으로 만들어 역삼각형이 되도록 한다. 공격은 발사기에 공을 넣고 발로 발사기를 밟아 공을 보낸다. 수비수들은 날아오는 공을 공중에서 잡거나 굴러오는 공을 잡아 상황에 알맞은 베이스 로 보낸다. 공격수 모두가 공격이 끝나면 공격과 수비를 바꾸어 경기를 한다. 다음 회가 되면 이전의 베이스에 있던 주자가 나가 각 베이스에 위치한 후 게임을 시작한다. 3회나 4회 정도 실시한다. 시간제로 운영해도 가능하다. 정해진 회(3회 또는 4회) 동안 높은 점수를 얻은 모둠이 승리한다. 공격수는 발로 발사기를 움직여 수비수가 없는 방향을 찾아 공격한다. 수비수는 공격수의 발 움직임을 감지하여 이동할 준비를 한다. 서울특별시교육청 65

74 필드형 경쟁 5, 6학년군 경쟁 활동(가) 야구형 게임(라켓야구 게임) 준비물 라켓, 플라스틱공이나 고무공, 베이스, 글러브 모둠별 조끼 라인기 유의점 사람들이 서로 몰려 있으면 원활한 활동이 안되고 서로 부딪쳐 안전사고가 발생할 수 있다. 과격한 행동을 하지 않도록 한다. 1. 모둠구성 각 모둠은 9명으로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 1루, 2루, 3루, 홈을 만든다. 공격수는 수비수가 아래에서 위로 던진 공을 라켓으로 친다. 공을 친 후 1루로 달린다. 투수는 타자가 공을 잘 칠 수 있도록 적당한 세기로 던져준다. 이때 포수는 타자 옆에 위치하여 투수가 던진 공을 잡아 준다. 1루, 2루, 3루, 홈으로 돌아오면 1점을 얻는다. 수비수는 날아오는 공을 공중에서 잡거나 굴러오는 공을 잡아 가까운 베이스로 던진다. 쓰리 아웃이 되면 공격과 수비를 바꾼다. 정해진 회(3회 또는 4회) 동안 높은 점수를 얻은 모둠이 승리한다. 공격수는 날아오는 공을 정확히 주시하면서 힘을 주어 수비수가 없는 지역으로 공을 친다. 수비수는 날아오는 공을 정확히 잡고 공격수가 달려가는 쪽의 베이 스로 공을 던진다. 66 서울특별시교육청

75 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 경쟁 활동 필드형 경쟁 5, 6학년군 경쟁 활동(가) 야구형 게임(발야구 게임) 준비물 큰고무공, 소프트발리볼 베이스 모둠별 조끼 라인기 유의점 투수가 공을 너무 세게 던지 지 않도록 한다. 1루 베이스를 두 개 설치하 여 충돌을 방지한다. 1. 모둠구성 각 모둠은 9명으로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 1루, 2루, 3루, 홈의 베이스로 만들어 다이아몬드형태로 만든다. 공격수는 굴러오는 공을 발로 차고 1루 베이스로 달린다. 공격한 사람은 다음 베이스로 달린다. 수비수 중 투수는 공을 굴리고 모든 수비수는 공을 공중에서 잡거나 굴러오는 공을 잡아 상황에 맞게 베이스로 던진다. 쓰리 아웃이 되면 공격과 수비의 역할을 바꾸어 경기를 한다. 정해진 회(3회 또는 4회) 동안 높은 점수를 얻은 모둠이 승리한다. 경기가 원만하게 이루어지도록 하기 위한 공격과 수비의 협력 활동 을 하도록 한다. 참가자들의 자기 책임감을 강조하여 활동에 집중 하도록 한다. 서울특별시교육청 67

76 필드형 경쟁 5, 6학년군 경쟁 활동(가) 티볼형 게임(간이 티볼 게임) 준비물 티볼 방망이, 베이스, 티볼 용 공이나 폼볼 모둠별 조끼 라인기 유의점 공격을 할 때 방망이 휘두르 는 것을 조심하도록 한다. 1루, 홈베이스를 두 개 설치 하여 공격과 수비수가 서로 충돌하지 않도록 한다. 1. 모둠구성 각 모둠은 9명으로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 다이아몬드형으로 1루, 2루, 3루, 홈을 만든다. 공격과 수비를 나누어 경기를 한다. 공격수는 티 위에 공을 올려놓고 티볼 방망이로 친다. 1루, 2루, 3루, 홈으로 오면 1점을 얻는다. 수비수들은 날아오는 공을 공중에서 잡거나 가까운 베이스로 공을 던진다. 경기는 쓰리 아웃제를 채택하고 경우에 따라서는 전원 타격제를 실시하는 것도 무방하다. 정해진 회(3회 또는 4회) 동안 높은 점수를 얻은 모둠이 승리한다. 공격수는 수비수가 없는 지역으로 공을 치거나 주자가 나간 것을 고려하여 공격 방향을 정한다. 수비수는 공격수가 치는 방향을 예상하여 준비를 한다. 68 서울특별시교육청

77 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 경쟁 활동 네트형 경쟁 5, 6학년군 경쟁 활동(나) 플레이 스쿠프형 게임 준비물 플레이스쿠프, 플레이스쿠 프용 공 모둠별 조끼 간이 네트 유의점 플레이스쿠프를 가지고 장 난치지 않는다. 플레이스쿠프의 특성을 파 악하여 던지는 방법을 익히 도록 한다. 1. 모둠구성 각 모둠은 3명으로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 직사각형으로 그리고 두 개 지역으로 나눈다. 경기장 가운데 간이 네트를 설치하고 경기장 가운데 서브넣는 지역을 표시한다. 서브는 경기장 가운데서 상대지역으로 넘기고 넘어 온 공을 받아 다시 상대지역으로 넘긴다. 공이 상대 지역의 경기장에 떨어지거나 터치 아웃이 되면 1득점한다. 1회는 15점으로 하고 3회 실시한다. 정해진 경기 동안 많은 점수를 획득한 모둠이 승리한다. 공격과 수비가 동시에 이루어지므로 공을 가지고 받은 즉시 상대 지역의 빈 곳으로 공을 넣도록 한다. 너무 세게 던지면 공이 경기장 밖으로 나가 아웃될 수 있기 때문에 던지는 세기를 조절한다. 서울특별시교육청 69

78 네트형 경쟁 5, 6학년군 경쟁 활동(나) 배드민턴형 게임(퐁가룬 게임) 준비물 풍선, 퐁가룬, 솜털공 모둠별 조끼 간이 네트 유의점 처음에는 풍선을 가지고 연 습 게임을 한다. 퐁가룬과 솜털공의 특성을 파악하여 게임에 참여한다. 1. 모둠구성 각 모둠은 3명으로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 직사각형으로 그리고 두 개 지역으로 나눈다. 경기장 가운데 간이 네트를 설치한다. 그리고 경기장 가운데 서브 넣는 지역을 표시한다. 경기는 한 사람이 양 손으로 퐁가룬을 잡고 솜털공을 상대지역으로 넘긴다. 넘어 온 솜털공을 다시 상대지역으로 넘긴다. 솜털공이 상대지역 안이나 상대방의 퐁가룬에 맞고 경기장 밖으로 나가면 1득점한다. 1회는 15점으로 하고 3회 실시한다. 정해진 경기 동안 많은 점수를 획득한 모둠이 승리한다. 솜털공은 떨어지는 속도가 셔틀콕이나 플라스틱 공보다 느리기 때문에 상대 지역의 빈 곳을 관찰하면서 솜털공을 넘겨야 한다. 70 서울특별시교육청

79 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 경쟁 활동 네트형 경쟁 5, 6학년군 경쟁 활동(나) 배구형 게임(원바운드 배구 게임) 준비물 소프트발리볼 작은 킨볼 모둠별 조끼 간이 네트 라인기 유의점 공은 바닥에 잘 튀기고 사용 하는 학생들이 쉽게 다룰 수 있는 것을 선택한다. 공을 바닥에 한 번 튀긴 후에 패스하도록 한다. 1. 모둠구성 각 모둠은 6명으로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 직사각형으로 그리고 두 개 지역으로 나눈다. 경기장 가운데 간이 네트를 설치하고 경기장 가운데 서브 넣는 지역을 표시한다. 서브 넣는 지역에서 상대지역으로 공을 아래에서 위로 던진다. 넘어 온 공이 바닥에 한 번 튀긴 뒤에 같은 모둠원에게 패스하거나 상대지역으로 넘긴다. 넘어 온 공은 세 번 안에 상대 지역으로 넘겨야 한다. 공이 상대지역 안이나 상대방의 신체 일부에 맞고 경기장 밖으로 나가면 1득점한다. 정해진 경기 동안 많은 점수를 획득한 모둠이 승리한다. 같은 모둠끼리의 역할을 정하고 자기 지역을 지키면서 서로 협력하 는 활동을 하도록 한다. 긍정적인 언어를 사용하고 적극적으로 참여하는 자세를 갖도록 한다. 서울특별시교육청 71

80 네트형 경쟁 5, 6학년군 경쟁 활동(나) 배구형 게임(간이플링고 게임) 준비물 플링고 세트 모둠별 조끼 간이 네트 유의점 공의 특성을 파악하여 공을 보내는 세기를 조절한다. 넘어 온 공을 어디로 다시 보낼 것인지 생각하며 활동 에 참여한다. 1. 모둠구성 각 모둠은 2명으로 구성한다. 2. 활동 내용 경기장은 직사각형으로 그리고 두 개 지역으로 나눈다. 경기장 가운데 간이 네트를 설치하고 경기장 가운데 서브넣는 지역을 표시한다. 서브지역에서 공을 상대 지역으로 넘긴다. 넘어 온 공은 다시 상대 지역으로 넘긴다. 공이 상대지역에 떨어지거나 상대방의 신체 일부를 맞고 경기장 밖으로 나가면 1득점한다. 1회는 15점으로 하고 3회 실시한다. 정해진 경기 동안 많은 점수를 획득한 모둠이 승리한다. 탄성이 높은 공과 플링고를 사용하므로 공의 정확한 방향을 조절하 기 힘들기 때문에 치는 세기를 조절하여 보내고자 하는 방향으로 공을 보내야 한다. 72 서울특별시교육청

81 4. 표현 활동

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83 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 표현 활동 움직임 표현 3, 4학년군 표현 활동(가) 팝콘을 만들어라. 준비물 낙하산 또는 보자기 공 4~8개 모둠별 조끼 반환점 유의점 학생들의 창의적인 사고를 인정한다. 모둠이 협동하여 활동 할 수 있게 한다. 서로 배려하며 활동한다. 1. 모둠구성 4개의 모둠으로 구성한다. 2. 활동 내용 모둠원이 낙하산(보자기) 주변에 둘러서서 잡는다. 모둠별로 낙하산 위에 공을 하나씩 올려놓는다. 교사의 신호에 따라 낙하산을 올렸다 내렸다 움직인다. 공의 방향을 생각하며 모둠원이 움직이며 공을 튕긴다. 제자리에서 공을 떨어뜨리지 않고 오래 튕긴다. 볼들이 공중에서 팝콘처럼 튀며 학생의 움직임과 공의 움직임을 관찰한다. 낙하산을 이용한 표현요소(신체, 공간, 노력, 관계)의 활동으로 다 양하게 신체표현 활동으로 표현하게 한다. 공을 모둠별 2개 올려놓고 튕겨 올라가는 모습을 관찰한다. 공을 튕기면서 반환점을 돌아오는 활동을 해본다. 공 1개를 올려놓고 높이 튕기게 하는 활동을 해본다. 교사의 재량으로 활동 방법을 다양하게 변화 시킬 수 있다. 서울특별시교육청 75

84 움직임 표현 3, 4학년군 표현 활동(가) 공주(왕자)마마 마차타기 준비물 담요 4장 반환점 유의점 담요를 바닥 높이 들게 하지 않는다. 안전에 유의하며 활동에 참 여한다. 담요 중앙에 앉고 담요 옆면 을 꼭 잡게 한다. 1. 모둠구성 2개의 모둠으로 구성하고 3명이 한조가 되게 구성한다. 2. 활동 내용 3인이 한조가 되어 모둠끼리 겨루는 활동을 체험을 하게 한다. 2명이 담요의 양끝을 잡고 한 명이 담요 안에 탄다. 반환점까지 돌아 다음 조에게 담요를 넘겨준다. 모둠원 모두 담요 안에 타보게 한다. 마지막 조까지 반환점을 돌아 들어온다. 먼저 반환점을 돌아 결승점에 들어오는 모둠이 승리한다. 또는 담요 안의 공주(왕자)가 기분을 잘 표현하는 모둠이 승리한다. 교사의 재량으로 승리하는 방법을 달리 할 수 있다. 담요를 이용하여 공간이동에 따른 감정표현을 움직임 표현 활동으 로 나타나게 한다. 76 서울특별시교육청

85 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 표현 활동 움직임 표현 3, 4학년군 표현 활동(가) 스카프를 받아라 준비물 스카프 30개 모둠 조끼 영역 표시판 유의점 파트너 바꾸는 방향을 일정 하게 유지한다. 안전에 유의하며 달린다. 스카프를 높이 던진다. 1. 모둠구성 2개의 모둠으로 구성한다. 2. 활동 내용 2개의 모둠이 서로 마주보고 서서 스카프를 잡는다. 스카프를 위로 던지고 제자리에서 한바퀴 돌고 잡는다. 스카프를 위로 던지고 박수치고 잡는다. 앞에 서 있는 사람이 파트너가 된다. 파트너와 스카프를 던지고 자리를 바꾸어 스카프를 잡는다. 파트너와의 간격을 넓혀 가며 스카프를 던지고 달려가서 파트너의 스카프를 잡는다. 스카프를 던질 때 높게 던지게 하며 떨어지는 체공시간을 이용하여 움직임 표현 활동을 실시한다. 서울특별시교육청 77

86 움직임 표현 3, 4학년군 표현 활동(가) 어서 말을 해! 준비물 영역표시판 스케치북 필기도구 유의점 창의적인 사고를 유도한다. 말하여 가르쳐 주지 않도록 한다. 표현 동작을 크게 하도록 한다. 1. 모둠구성 4개의 모둠으로 구성한다. 2. 활동 내용 모둠원들이 차례로 한 행동을 마지막 사람이 맞추는 경기이다. 모둠원이 차례대로 뒤돌아 줄을 선다. 첫 번째 사람이 종이에 어떤 내용인지 적는다. 내용에 맞는 행동을 두 번째 사람에게 보여준다. 두 번째 사람은 세 번째 사람에게 보여주고 마지막 사람이 어떤 행동인지 맞춘다. 첫 번째 사람이 종이에 쓴 내용과 맞으면 정답으로 인정하고 많이 맞춘 모둠이 승리한다. 정답자가 없을 때에는 동작을 크게 표현한 모둠에 점수를 더한다. 말을 하지 않고 몸의 움직임을 크게 하여 표현하도록 한다. 거북이 에서 거북이가 엉금엉금 기어간다. 문장으로 발전한다. 78 서울특별시교육청

87 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 표현 활동 리듬 표현 3, 4학년군 표현 활동(나) 스카프와 춤을 준비물 스카프, 원마커 공 4개 리듬스틱, 동요 유의점 학생들이 원을 만들어 이동 시 자리를 몰라 허둥지둥 할 때가 있다. 이때 원마커를 이용하여 자리 표시를 해두 면 좋다. 1. 모둠구성 반 전체학생이 원을 만들어 활동한다. 2. 활동 내용 스카프를 한 장씩 가지고 원을 만든다. - 머리 위로 던져보기 - 입으로 불어 날려보기 - 스카프 던지고 한바퀴 돌아 잡아보기 스카프를 머리 위로 던지고 앞 사람의 스카프를 잡는다. 교사의 스틱 박자에 맞춰 한 번은 한 걸음, 두 번은 두 걸음 앞으로 나가 앞 사람의 스카프를 잡아 본다. 동요나 리듬악기를 통해 자리를 옮겨 가며 스카프를 잡는다. 박자에 맞는 동작을 구상하여 다양하게 표현해 본다. 리듬 스틱을 이용하여 동작의 리듬감을 익힌다. 동요를 가지고 학생들이 리듬에 맞춰 표현 활동을 구상한다. 서울특별시교육청 79

88 리듬 표현 3, 4학년군 표현 활동(나) 음악 줄넘기 준비물 줄넘기 카세트, 음악 긴 줄넘기 라바콘 유의점 학생 사이 간격을 넓게 유지 한다. 자리를 표시하기 위해 원마 커를 이용한다. 줄넘기의 길이가 적당한지 확인한다. 1. 모둠구성 개인 줄넘기를 가지고 개인별 실시 또는 5~6명의 모둠으로 구성한다. 2. 활동 내용 3박자 또는 4박자의 음악을 준비하여 음악줄넘기를 한다. 4열 횡대 또는 친구와의 간격을 넓혀 자유롭게 선다. 모둠발 뛰기, 한 발 뛰기, 양발 번갈아 뛰기 연습을 한다. 이동하며 줄넘기를 해본다(모둠발로 이동, 뛰면서 이동). 앞, 옆으로 이동하며 달려 본다. 음악에 맞춰 학생들이 창의적인 활동을 구상한다. 음악에 맞는 동작을 구상하여 작품을 짠다. 모둠원이 음악에 동작을 맞추어 연습 후 발표한다. 동요나 짧은 곡을 주고 3~4가지 줄넘기 동작을 번갈아가며 리듬에 맞춰 줄넘기 할 수 있도록 지도한다. 모둠발 뛰기를 익힌 후 어려운 동작으로 발전한다. 80 서울특별시교육청

89 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 표현 활동 리듬 표현 3, 4학년군 표현 활동(나) 원마커 건너기 준비물 원마커 리듬 악기 음악(2/4, 4/4박자 동요) 카세트 유의점 동시에 원마커를 건널 수 있 게 한다. 창의적인 사고와 표현 활동 을 할 수 있도록 수업분위기 를 형성한다. 1. 모둠구성 학생전체가 원을 만들어 활동한다. 2. 활동 내용 학생들은 개인별 원마커를 가지고 원모양을 만들고 그 위에 선다. 교사가 리듬악기로 한 번 치면 앞 사람 원마커로 이동, 두 번치면 원마커를 두 번 이동한다. 이동시 모둠발 또는 한 발로 이동 등 교사가 다양하게 정한다. 박자감을 알고 익히게 한다. 음악을 틀어 놓고 박자에 맞추어 원마커 건너기 동요 등 짧고 학생들에게 익숙한 노래를 준비한다. 음악의 박자에 맞게 원마커 건너는 횟수를 정한다. 음악에 맞춰 원마커 건너기를 한다. 한 박자에 한 걸음, 두 박자에 두 걸음 등 박자에 맞는 발 걸음 수를 정하고 일정 부분 팔을 이용한 동작을 구상한다. 서울특별시교육청 81

90 리듬 표현 3, 4학년군 표현 활동(나) 담요 뒤집기 준비물 담요 4장 레바콘 음악(카세트) 유의점 모둠원이 협동하여 발동작 을 같이 했을 때 담요가 이 동됨을 알게 한다. 창의적인 사고를 할 수 있는 수업 분위기를 형성한다. 1. 모둠구성 2~4개의 모둠으로 구성한다. 2. 활동 내용 담요 한 장에 모둠원이 모두 올라간다. 모둠원이 모여 전략과 창의적인 아이디어를 생산하게 한다. 교사는 일정시간 동안 음악을 틀어 놓는다. 모둠원은 정해진 시간 안에 담요를 뒤집는다. 담요 위에서 한발이라도 발이 바닥에 닿으면 반칙이다. 다른 모둠은 모둠이 담요를 뒤집을 때 다리동작의 움직임을 관찰하게 한다. 담요를 먼저 뒤집는 모둠이 승리한다. 노래의 일부분이나 시간을 정한 후 먼저 담요를 뒤집는 모둠을 선별한다. 모둠원이 리듬감을 익히고 리듬에 따라 담요를 대각선으로 뒤집을 수 있도록 한다. 군무의 발동작 연습을 하게 할 수 있다. 82 서울특별시교육청

91 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 표현 활동 민속 표현 5, 6학년군 표현 활동(가) 점프밴드 준비물 고무줄 또는 점프밴드 음악(카세트) 리듬악기 유의점 동작을 구상하고 스텝 연습 을 실시한 후 점프 밴드로 연습한다. 고무줄을 연결하여 해도 된다. 점프밴드 잡는 사람과 춤추 는 사람을 번갈아가며 한다. 1. 모둠구성 한 모둠을 6~8명으로 구성한다. 2. 활동 내용 활동하기 전 동작을 모둠원끼리 구상한다. 3~4박자에 맞는 스텝을 구상한다. 밴드를 점핑하면서 다리와 발의 위치를 바꿔가며 반복되는 동작으로 구성한다. 교사의 리듬악기 연주로 스텝을 연습한다. 두 사람이 점프밴드를 발목에 걸고 그사이에 모둠원이 선다. 점프밴드 안에서 점프를 하며 리듬에 맞춰 발의 위치를 바꾼다. 리듬에 맞춰 춤을 추는 학생은 점프밴드 안팎을 드나들며 다양한 동작으로 춤을 춘다. 손과 팔 동작도 함께한다. 3~4박자에 맞는 음악에 맞추어 춤을 춘다. 줄을 잡고 있는 사람도 점프를 하며 박자에 맞추게 한다. 서울특별시교육청 83

92 민속 표현 5, 6학년군 표현 활동(가) 줄넘기 티니클링 준비물 줄넘기 음악(카세트) 리듬악기 유의점 줄은 모둠원이 번갈아 잡게 한다. 줄에 걸려 넘어지지 않게 지 도한다. 점프를 높이 할 수 있도록 한다. 1. 모둠구성 한 모둠을 6명으로 구성한다. 2. 활동 내용 줄넘기를 이용하여 티니클링 민속무용을 스텝을 구상한다. 줄넘기를 건널 수 있는 발동작을 5가지 이상 만든다. 발을 번갈아가며 다양한 스텝을 만든다. 한발, 양발 모둠, 줄 건너가기 등 가능한 스텝으로 구상한다. 줄넘기를 이용하여 티니클링 민속무용을 춘다. 두 명은 줄의 끝부분을 잡고 나란히 앉아 바닥을 치며 박자를 맞춘다. 줄을 잡은 친구와 번갈아가며 춤을 춘다. 4명이 정해진 동작으로 발동작을 하며 줄 사이를 오가며 춤을 춘다. 모둠원의 동작이 일치해야 하며 팔 동작도 함께 한다. 줄을 넘으려면 점프를 높게 해야 함을 알게 한다. 리듬악기로 동작을 구분하게 하여 연습한다. 84 서울특별시교육청

93 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 표현 활동 민속 표현 5, 6학년군 표현 활동(가) 대나무 티니클링 준비물 대나무 8개 대나무 받침 8개 매트 유의점 대나무에 걸리지 않도록 높게 점프하며 안전에 주의한다. 장난하지 않고 집중하여 스 텝연습을 하게 한다. 모둠원이 모두 활동 할 수 있도록 한다. 1. 모둠구성 한 모둠을 6명으로 구성한다. 2. 활동 내용 2명은 대나무 끝부분을 잡고 3~4박자 박자를 맞춘다. 모둠원이 대나무 안에 들어가 스텝을 하며 정한 동작을 한다. 동작 연습이 끝나면 모둠에서 정한 음악을 준비한다. 티니클링 춤 추기 - 기본 스텝 도해표를 참고하고 모둠원이 의논하여 모둠에 맞는 스텝을 정한다. - 5~6가지 스텝을 반복하게 한다. 음악의 간주 등을 이용하여 대나무 박자 치는 학생과 번갈아가며 춤을 춘다. 대나무 티니클링을 출 때에는 학생들이 점프를 높게 해야 하며 박자를 쳐주는 사람과의 호흡도 잘 맞아야 한다. 서울특별시교육청 85

94 민속 표현 5, 6학년군 표현 활동(가) 기본 스텝 도해 1. 다리 벌려 뛰기 2. 다리 벌려 뛰며 돌기 5. 한발 뛰며 다리 벌 려 뛰기 8. 엇갈려 뛰기 준비물 스텝 도해도 리듬악기 3. 모둠발 뛰기 4. 모둠발로 한 발 뛰기 6. 달리며 한발 뛰기 7. 가로 질러 뛰기 9. 큰 걸음 뛰며 돌기 유의점 오른발과 왼발의 위 치를 파악하게 한다. 대나무가 열렸을 때 와 닫혔을 때 발의 위치를 알게 한다. 점프는 최대한 높게 한다. 1. 모둠구성 한 모둠을 6~8명으로 구성한다. 2. 활동 내용 기본 스텝 이해하기 L은 왼쪽 발을 의미하며, R은 오른쪽 발 스텝을 의미한다. 대나무 사이에 L과 R이 있는 건 두발을 대나무 사이에 두라는 설명이다. L과 R의 위치에 따라 오른쪽, 왼쪽을 보거나 앞을 보거나 방향을 나타내기도 한다. 대나무가 나란히 있는 건 대나무를 안으로 모으고 박자에 맞춰 밖으로 벌린다는 것이다. 기본도해도에 없는 창의적인 방법으로 모둠별 도해도를 구성한다. 스텝 도해도를 보고 2~4박자로 스텝을 다양하게 구상할 수 있다. 86 서울특별시교육청

95 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 표현 활동 주제 표현 5, 6학년군 표현 활동(나) 몸으로 이야기해요. 준비물 바디삭스 2박자 또는 3박자 음악 리듬악기 유의점 음악 선택 시 높낮이에 변화 있는 것을 선택한다. 창의적이며 자유로운 수업 분위기를 허용한다. 바디삭스 안에서 활동하기 전 에 모든 장애물을 제거한다. 1. 모둠구성 5~6명이 한 모둠으로 구성한다. 2. 활동 내용 창작표현 주제를 정한다. 2~3분의 음악을 준비한다. 음악에 맞는 동작을 구상한다. 동작이 이루어지는 위치를 파악한다. 바디삭스 주제표현 활동하기 - 바디삭스를 입고 음악에 맞춰 구상한 동작을 표현한다. - 가능한 동작을 크고 힘차게 한다. 모둠별로 발표하고 다른 모둠은 바른 자세로 관람하게 한다. 독특하고 개성 있는 신체표현의 형태로 만들어 내는 독창성 의 개념을 이해하고 적용한다. 서울특별시교육청 87

96 주제 표현 5, 6학년군 표현 활동(나) Crazy Dancer 게임 준비물 바디삭스 CD플레이어 리듬악기 매트 유의점 바디삭스 안에 있는 학생이 위험하지 않게 주변 물건을 치운다. 바닥에 매트를 깔아 안전에 유의한다. 말소리는 내지 않는다. 1. 모둠구성 5~6명이 한 모둠으로 구성한다. 2. 활동 내용 활동하는 원안에 매트를 깔아 놓는다. 음악을 담당하는 학생 1명을 둔다. 바디삭스를 입은 학생도 1~2명 정한다. 정해진 원 안에 주변 학생들과 음악을 담당하는 학생이 움직이며 활동한다. 음악소리와 박수소리에 귀 기울이며 활동을 한다. 원 안에 주변인들이 일정한 간격을 유지하며 박수로 인도한다. 바디삭스를 입은 학생은 박수 소리에 따라 이동하며 정해진 동작을 한다. 박수치는 학생들을 다 통과하면 활동을 마무리한다. 모둠별로 활동이 빨리 끝나거나 동작의 크기 등으로 승패를 가릴 수 있다. 바디삭스 안의 학생이 정해진 동작을 크게 하며 음악소리나 박수 소리 등 교사가 들어야 할 소리를 정해준다. 88 서울특별시교육청

97 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 표현 활동 주제 표현 5, 6학년군 표현 활동(나) 이야기 댄스 준비물 모둠별 음악 CD플레이어 리듬악기 바디삭스 유의점 2~3분의 짧은 음악을 준비 시킨다. 부끄러워하는 학생은 바디삭 스를 입혀 활동하거나 음향 등을 맞춰 활동하게 한다. 1. 모둠구성 5~6명이 한 모둠으로 구성한다. 2. 활동 내용 이야기를 창작하여 활동을 구상한다. 이야기 대본을 적어 이야기와 맞는 활동을 구상한다. 서로 배역을 맞아 각자 맞는 활동을 연습한다. 동작이 연습되면 음악에 맞춰 동작 연습을 한다. 동작을 크게 하며 서로 보조를 맞춘다. 모둠별 이야기 댄스 발표하기 모둠이 순서를 정하여 음악과 함께 이야기 댄스를 발표 한다. 각 모둠들은 이야기에 맞는 동작인지 판단한다. 관람하는 모둠은 10점 만점으로 하여 점수를 준다. 동작을 크게 하는 모둠에 점수를 많이 주거나 협동이 잘되는 모둠에 점수를 준다. 한 명은 이야기를 내래이션하고 다른 모둠원이 이야기에 맞춰 동작 을 하게 한다. 서울특별시교육청 89

98 주제 표현 5, 6학년군 표현 활동(나) 창작 댄스 준비물 CD플레이어 리듬악기 모둠별 준비물 유의점 모둠원이 모두 가능한 동작 으로 구성한다. 동작의 대형변화도 주며 다 양하게 움직인다. 허용적인 분위기를 만든다. 1. 모둠구성 5~6명이 한 모둠으로 구성한다. 2. 활동 내용 모둠별로 음악을 준비하게 한다. 모둠원이 의논하여 댄스 음악을 선정하게 한다. 댄스 음악에 맞춰 박자에 맞는 동작을 구상한다. 구상된 동작을 모둠원이 연습한다. 자리를 이동하며 모둠원이 창작 댄스를 완성한다. 창작 댄스 발표하기 - 모둠장이 모여 발표할 순서를 정한다. - 발표하는 모둠을 관람하며 점수를 매긴다. 모둠원의 협동 및 창의적인 동작에 점수를 많이 준다. 모둠이 번갈아가며 창작댄스를 발표하고 우승팀을 선정한다. 교사는 대형변화 방법을 알려준다. 시간을 충분히 주어 연습할 시간을 확보하게 한다. 90 서울특별시교육청

99 5. 여가 활동

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101 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 여가 활동 가족과 여가 3, 4학년군 여가 활동(가) 바닥 탁구 준비물 탁구공 탁구라켓 유의점 본 게임은 탁구를 더 즐겁게 하기 위해 탁구를 변형한 게 임으로 가족끼리 의논하여 규칙을 더 좋은 방법으로 바 꾸어도 무관하다. 1. 모둠구성 2명씩 두 팀이 함께 게임을 한다. 2. 활동 내용 바닥에 탁구장 크기(길이 274cm, 폭 152.5cm) 정도로 선을 그리고 가운데 네트는 설치하지 않는다. 다음의 규칙을 제외하고 나머지는 탁구와 유사하게 진행한다. - 경기장에 들어가서 공을 쳐도 괜찮다. - 공이 반드시 포물선을 그리며 위로 올라갔다가 떨어지도록 상대방 코트로 보내야 한다. 즉, 스매싱처럼 바로 내리치는 것을 허용하지 않는다. - 보통의 복식 경기와 달리 순서를 정하지 않고 더 편한 사람이 공을 칠 수 있다. 11점을 먼저 획득하는 팀이 1게임을 얻고, 2게임(또는 3게임)을 먼저 선취하는 팀이 승리한다. 처음에는 도구 없이 탄성이 좋고 큰 공(탱탱볼 등)으로 규칙을 익힌 후에 탁구라켓과 탁구공을 이용해 경기하면 게임과 친숙해지는데 도움이 된다. 서울특별시교육청 93

102 가족과 여가 3, 4학년군 여가 활동(가) 미션과 함께 즐거운 조깅을 준비물 학교 지형도 코너별 미션 수행지 유의점 미션을 수행할 장소는 교사 의 시선을 벗어나지 않는 범 위에서 결정해야 한다. 미션의 개수는 운동장의 크 기와 목표 거리를 고려하여 결정한다. 1. 모둠구성 각 5~6명씩을 한 팀으로 구성한다. 2. 활동 내용 미션을 수행할 코너와 이동할 순서가 나타나있는 지도를 팀별로 하나씩 주고 출발 장소를 팀별로 다르게 정해준다. (미션의 예 : 고구마로 삼행시 짓기, 교가 부르기 등) 출발 장소로 이동하고 교사의 신호에 따라 조깅을 시작한다. 바로 다음 코너로 이동하면 거리가 너무 짧아서 조깅의 목적을 달성할 수가 없으므로 매번 반드시 특정 장소 2~3군데(구령대 등)를 경유해서 갈 수 있도록 한다. 코너에 도착하면 코너에 지정된 미션을 수행하고 다음 코너로 이동한다. 모든 미션을 다 수행한 팀은 최종적으로 교사 앞으로 모여 정리체조를 하고 휴식을 취한다. 조깅의 목적에 따라 지나치게 빠르지 않고 적절한 속도를 유지하게 하기 위해 정해진 시간보다 빨리 끝내면 미션 수행을 실패하는 것 으로 한다는 규칙을 정할 수도 있다. 94 서울특별시교육청

103 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 여가 활동 가족과 여가 3, 4학년군 여가 활동(가) 캐치볼을 활용한 미니게임 준비물 글러브 공(티볼공과 같이 부드러운 공) 유의점 캐치볼은 여학생들이 대체 로 어려워하는 분야이다. 여 학생들이 쉽게 접근할 수 있 도록 부드러운 공을 사용하 고 가정 등을 통해 익숙 해질 수 있는 시간적 여유를 준다. 1. 모둠구성 2명씩 한 팀을 구성한다. 2. 활동 내용 두 사람이 정해진 거리만큼 떨어져서 마주보고 선다. 첫 번째로 공을 땅에 떨어뜨리지 않고 더 많은 횟수를 주고받는 미션을 부여한다. 두 번째는 공을 놓치거나 땅에 떨어뜨리는 횟수와 관계없이 정해진 시간동안 더 많은 횟수로 공을 주고받는 미션을 부여한다. 세 번째는 더 먼 거리까지 공을 땅에 떨어뜨리지 않고 1회 주고받는 미션을 부여한다. 세 가지 미션을 통해서 각 미션마다 많은 횟수 또는 거리를 성공한 학생들을 칭찬한다. 시선(목표지점 바라보기), 하체의 안정감(오른발에서 왼발로 중심 이동하기), 포구(힘을 빼고 공이 오는 방향으로 손을 갖다댄다는 느낌)의 세 가지를 생각하면 캐치볼을 잘하는데 크게 도움이 된다. 서울특별시교육청 95

104 가족과 여가 3, 4학년군 여가 활동(가) 가족과 함께 경기 관람하기 준비물 응원 도구 유의점 상대편 팀에게 욕설이나 야 유를 보내지 않도록 사전 교 육을 철저히 한다. 관람 후에 주변의 쓰레기를 모두 치우고 귀가한다. 1. 모둠구성 각 5명씩의 2팀으로 구성한다. 2. 활동 내용 스포츠 경기를 관람할 때 지켜야 할 예절에 대해 알아본다. 관람할 스포츠 경기를 선택하고 그 경기의 규칙에 대해 미리 조사한다. 가족과 함께 경기를 관람할 날짜를 정하고 일기예보 및 교통편을 조사한다. 가족이 응원할 팀을 정하여 응원가, 구호 등을 조사한다. 응원에 필요한 도구를 만든다. 관람 예절을 지키며 경기를 관람하며 자신이 응원하는 팀을 힘차게 응원한다. 가족과 함께 스포츠 경기를 관람했던 경험을 일기장에 기록한다. 관람 예절을 알아보고, 관련 경기를 조사하며, 응원 도구를 만드는 등 다양한 활동이 통합적으로 이루어지므로 장기간의 프로젝트 학 습으로 운영할 수 있다. 96 서울특별시교육청

105 Ⅱ. 좋은 체육수업 길라잡이 - 여가 활동 전통 놀이와 여가 3, 4학년군 여가 활동(나) 콩쥐팥쥐 준비물 라인기 콩주머니 유의점 상대방을 터치할 때 과격하 게 밀거나 당기지 않도록 주 의한다. 전통 방식은 콩주머니 대신 돌을 사용하지만 안전을 위 해 콩주머니로 대체하였다. 1. 모둠구성 팀당 4~5명씩 두 팀을 구성하여 놀이를 한다. 2. 활동 내용 십( 十 )자 지역은 수비, 나머지 지역은 공격 자리이다. 1번 칸에서 콩주머니를 2번 칸으로 던져 넣는다. 2번 칸으로 건너가서 다시 3번 칸으로 콩주머니를 던진다. 이런 식으로 다시 1번 칸으로 돌아오면 공격이 이긴다. 수비지역을 건너갈 수 있고 놀이판 밖으로 갈 때는 콩. 쥐. 팥. 쥐 를 외치며 한 발로 뛰어 다음 칸으로 들어갈 수 있다. 이동할 때 수비에게 터치당하거나, 콩주머니를 던질 때 수비에게 콩주머니가 잡히면 아웃된다. 이 때 콩주머니는 원래 자리에 둔다. 수비는 금을 밟고 한 발을 공격지역에 두고 칠 수 있다. 공격이 이기면 다시 공격을 하고, 공격이 모두 아웃되면 공격과 수비를 바꾼다. 콩쥐팥쥐 를 계속 쓰면 수비가 이기기 어려운 경우가 많다. 이런 경우 콩쥐팥쥐 의 횟수를 1인당 1회만 사용하기로 제한할 수 있다. 서울특별시교육청 97