사상의학회지 J. o f. C o n s t. M e d. V o I. 1 0. N o. 1. 1 9 9 8. 長醫 } 四象體寶과의相關性에關한짧究 이세연. 김달래 A S t u d y o f r e l a t i o n s h i p b e t w e e n L o n g e v i t ya n d S a s a n g C o n s t i t u t i o n L e e S e a γ u n, K i m D a l - r a e D e p t. o f C o n s t i t u t i o n M e d i c i n e o f O r i e n t a l M e d i c i n e, S a n g J i U n i v e r s i t y, W o n j u, K o r e a T h e p u r p o s e o f t h i s p a p e r w a s t o i n v e s t i g a t e d t o t h e r e l a t i o n s h i p b e t w e e n l o n g e v i t y a n d S a s a n g C o n s t i t u t i o n. T h e i n v e s t i g a t i o n o f t h i s p a p e r i s c o m p o s e d o f 4 p a r t s. F i r s t p a r t i s i n v e s t i g a t e d t o t h e d i s t r i b u t i o n o f s e x c o n s t i t u t i o n a n d c o n s t i t u t i o n a l f o r m. S e c o n d p a r t i s t h e d i s t r i b u t i o n o f t h e s p e c i a l o f b o d y Q u a l i t y ( b l o o d p r e s s u r e, P u l s e, R e s p i r a t i o n, h e r e d i t y, s t o o l f r e q u e n c y ) a n d t h e d i s e a s e. T h i r d p a r t i s t h e r e l a t i o n o f t h e l o n g e v i t y r e a s o n ( d i e t, a l c o h o l i n t a k e, s m o k i n g ). F o u r t h p 따 t i s t h e r e l a t i o n s h i p b e t w e e n t h e Q S C C I I a n d l o n g e v i t y r e a s o n T h e r e s u l t s w e r e a s f o l l o w s : 1. I n c a s e o f a m a c r o b i a n, S o y a n g i n i s m u c h m o r e i n c o n s t i t u t i o n. 2. A m a c r o b i a n i s g e n e r a l l y s h o r t a n d t h i n. 3. A b o u t t h e m a c r o b i a n s s σ e n g t h o f h e r e d i t y, t h e r e i s n o a n y m e a n i n g f u l c o n c l u s i o n, b u t m o r e s t u d y i n g r e l a t i o n s h i p b e t w e e n h e r e d i t y a n d l o n g e v i t y i s n e e d e d 4. A m a c r o b i a n h a s n o r m a l c o n d i t i o n 피 b l o o d p r e s s u r e, p u l s e a n d f e c e s c o n d i t i o n. 5. I n c a s e o f m a c r o b i a n, t h e p o r t i o n o f a l i g h t e a t e r, n o n - s m o k e r, a n d a b s t a i n e r i s h i g h, t h e y l i k e w a r m f o o d. 6. A m a c r o b i a n w h o i s a c t i v e a n d d i l i g e n t h a s h i g h a c c o m p l i s h m e n t a n d g o o d s o c i a l i t y. 상지대학교한의과대학체질의학교실 - 2 9 5 -
- 사상의학획지제 1 0 권제 1 호 1 9 9 8 - C o n s i d e r i n g a b o v e c o n c l u s i o n, a m a c r o b i a n i s r e l a t e d t o S o y m 쟁떠 i n c h a r a c t e r i s t i c o f c o n s t i t u t i o n. I n t h e f u t u r e, m o r e s t u d y i n g i s n e e d e d w h e t h e r t h e m a c r o b i a n h a s k e p t t h e i r l i v e s w i t h t h e i r u n i q u e p r e s e r v a t i o n o f h e a l t h o r n o t I. 績論 사람의생명은유한한것이므로태초부터인간의욕망은불사혹은불로장생할수있는방법을찾아수없이많은시도를해왔으며, 현재에도인간수명의한계와그한계를극복할수있는방법또한모색하고있으나아직까지명확한해답은없다. 허 I ) 의 동의보감 에서는 사람의수명이본래 1 2 0 세이 나제대로양생을하지못하여그만큼의수를누리 지못하는것 이라하였고, 현대의학에서도 1 2 0 세 정도를인간수명의한계로추정하고있다 2 ) 현재확인된바로세계에서가장오래산사람은잔느칼 망 ( J e a n n e L o u i s e C a l m e n t ) 이라는프랑스할머니가 1 2 2 년 1 6 4 일로기록상의최고령자이대 ) 인간의평균수명은전염병의감소이후증가하고 있으나교통사고, 환경오염, 산업재해등새로운요 인들이복잡하게엄혀인간의수명에영향을미치 고있다. 그러나그런외적인요인을제외하고보 연, 인간의노화는이전에비해천천히진행되며 두터운노인층을형성하게되었다. 현재우리나라 의 6 0 세이상노인인구는 1 9 7 5 년총인구의 5. 6 % 에 서 1 9 9 0 년에 7. 6 % 로증가되었고 4 ) 평균수명도 1 9 7 0 년 6 3. 1 5 세에서 1 9 9 5 년 7 3. 5 세로증가되었다 5 ) 세계적으로도노인의수는증가되고평균수명도 1 ) 許浚 : 東뽑寶앓, p. l l 延뚫畵日 A 者物之靈也흙本며萬三千二百除日 < n - 百二十歲供範 - 日짧百二十歲 ) " 2 ) 徐쭉圭 : 성인병노인병학, 고려의학, p. 1 9. 3 ) 중앙일보 ( 1 9 9 7. 8. 5 ) 4 ) 보건연감 : 우리나라의 6 5 세이상인구구성비, p. 2 9 5. 연령계충별 1 9 7 5 1 9 8 0 1 9 8 5 1 9 9 0 6 0-6 4Áp 7 3 8 8 2 2 1 0 0 7 1 1 5 7 6 5-6 9Á8 5 4 3 6 2 0 7 2 3 9 0 0 7 0-7¼ 1 1 3 2 5 4 2 5 5 0 1 5 9 5 7 5-7 9Á8 2 0 4 2 2 9 3 1 2 3 7 7 8 0Áp 이상 1 3 4 1 7 1 2 1 3 2 9 0 계 1. 9 4 4 2, 2 6 7 2, 7 5 5 3, 3 1 9 총인구 3 4. 6 7 9 3 7. 4 0 7 µl. 4 2 0 4 3. 3 9 0 총인구에대한 ¾DÇ( ( % ) 5. 6 6. 1 6. 8 7. 6 5 ) 보건연감 : 연도별평균수명추이, p p. 2 5 5-2 5 7. 연도 1 9 5 5-6 0 1 9 6 6 1 9 7 0 1 9 7 8-7 9 1 9 8 3 1 9 8 5 1 9 8 7 1 9 8 9 1 9 9 1 1 9 9 5 계 5 2. 3 9 6 1. 8 5 6 3. 1 5 6 5. 8 1 6 7. 9 4 6 9. 0 0 6 9. 9 9 7 0. 7 1 7 1. 5 7 7 3. 5 남 5 1. 1 2 5 9. 7 4 5 9. 7 7 6 2. 7 0 6 3. 8 4 6 4. 9 2 6 5. 9 5 6 6. 7 3 6 7. 6 6 6 9. 5 녀 5 3. 7 3 6 4. 0 7 6 6. 7 0 6 9. 0 7 7 2. 2 4 7 3. 3 3 7 4. 1 4 7 4. 8 8 7 5. 6 7 7 7. 4 차이 (Åì - ) 2. 6 1 4. 3 3 6. 9 3 6. 3 7 8. 4 0 8. 4 1 8. 1 9 8. 1 5 8. 0 1 7. 9-2 9 6 -
上古天鳳홉 老 정신적 - 흩훌와四훌體質과의 #! 關 효에關한 - 늘어나고있다히. 수에대한관심을증가시키고 노인인구의증가는노화방지와장 있으며삶의양과함 께질이중시되고있다. 전염성질환으로사망하는 비율은줄어들었지만현대인들은악성종양성인병 등에오랜기간시달리는비율이늘어나고있으며정신질환을호소하는환자수도증가추세이다 7 ) W H O S ) 에서는건강의개념을신체적 회적으로완전히안녕한상태라고보는데수명의 연장에비해건강의만족도는그리높지못하다고 할수있다. 노화의원인에대해서는 p r o g r a m t h e o r y, e r r o r - c a t a s t r o p h e t h e o r y, s o m a t i c 사 m u t a t i o n t h e o r y, f r e e r a d i c a l t h e o r y, w a s t e p r o d u c t t h e o r y, c r o s s - l i n k a g e, w a s t e & t e a r t h e o r y, r e g u l a t o r y f a i l u r e t h e o r y, r a t e o f l i v i n g t h e o r y, s t r e s s t h e o r y 퉁여러학셜이있으나아직완전하게셜명할수있는것은없다 9 ) 한의학에서는약 4 0 세이후부터노화가시작되는것 으로보며인간이천수 ( 1 2 0 세 ) 를누리지못하는이 유는생활습관의부절제함에있다고보았다 1 0 ) 따 라서생활습관을조절하는양생방법 1 1 ) 과신체를활 성화시키는도인법 1 2 ), 약물료법 1 3 ) 등을익수하는방법으로제시하고있다. 6 ) 조선일보 ( 1 9 9 8. 5. 1 2. ) :.. 세계보건기구 ( W H O ) 의 5 월 1 1 일발표에인류의평균수명이 2 0 2 5 년에 7 3 세가될것이며 평균수명이 5 0 세이하인나라는지구상에한곳도없을것이라고보고하였다 7 ) 徐짧圭 : 성인병노인병학, P. 2 5 한국, 일본, 미국의연도별사망원인비교, :, :, :, :, : 한 국 일 본 미 국 연도 1 9 6 6 1 9 8 8 1 9 0 0 1 9 6 8 1 9 0 0 1 9 8 2 T B ( I 1. 4 % ) M T ( 2 0. 5 % ) P M C V A ( 2 5. 5 % ) P M ( 1 1. 8 % ) H D ( 4 8. 2 % ) 2 C V A ( 1 1. 2 % ) C V A ( 1 5. 6 % ) T B M T ( 1 6. 8 % ) T B ( 1 1. 3 % ) M T ( 2 1. 9 % ) 3 P M ( 7. 8 % ) L e ( 5. 5 % ) C V A H D ( 1 1. 1 % ) º¹ fuå ( 8. 3 % ) C V A ( 8. 0 % ) 4 Q uå ( 6. 4 % ) H D ( 5. 4 % ) 뽑짧病 N ee ( 5. 9 % ) H D ( 8.0 % ) N ee ( 4. 8 % ) 5 H D ( 6. 1 % ) T B ( 3. 0 % ) 老훌 P M ( 3. 7 % ) C V A ( 8. 0 % ) C O P D ( C V A : 뇌졸중 M T 악성종양 H D 심장영 T B 결핵 P M 혜령 L C 간경화 C O P D : 만성예색성빼질환 ) 8 ) 예방의학과공중보건 p. 4 : 양 { e a l t h i s a c o m p l e t e s t a t e o f p h y s i c a l, m e n t a l a n d s o c i a l w e l l b e i n g a n d n o t m e r e l y t h e a b s e n c e o f d i s e a s e o r i n f i r m i t y. " 9 ) 徐짧圭 : 成 A 病 A 病學, 고려의학. p p. 1 0-1 4 1 0 ) 素門 : U 皮伯對日上古之 A 其知道者法於陰陽和於術數食. 有節起居有常不홍作勞故能形與神없而盡 終其天年度百歲乃去今時之 A 不然也以酒鳥짧以훌없常짧以入房以짧홉其精以흉散其황不없총滿不時빼神務快其 心遊於生찢起居無節故半百而흉也夫上古뿔 A 之敎下也皆謂之虛 % 敏風避之有時括淡虛無훌氣從之精神內守病安從來是 μ 閒 n o 少欲 ' L. 安뼈 : 뼈形勞而不港氣從以 I 碩各從其欲皆得所願. 故美其食任其服樂其 1 1 : 1 - 훔下不相幕왔. 民故日朴. 是以훔欲不能勞其目찮 % 不뾰훨其 L 愚智용不웹不댐於物故合於道所以能年皆度百歲而動作不흉者以其 n : 德全不危也 1 1 ) 素問四氣調神大짧 春三月 此謂發陳 天地짧生 萬物以榮 夜홉 A 早起廣步於震被髮짧形以使志生生而까殺予而까흉 賞而까홉 i j J 比春氣之應養生之道也遊 Z J l I J f 흉 I f f 夏 J 앉寒 1 j!! 奉長者少. 夏三月 l 없업審秀天地氣交萬物華實夜톨 k 早起無厭於日使志꺼愁使筆英成秀使융떠함빠若所훌在外此夏氣之應養長之道也遊之 I J 陽心秋흙흉痛奉收者少 至重病. 秋三月 i 없웹容平天氣以急地氣以明早몽A 早起與짧짧興使志安寧以짧秋깨I J J & 敵輪 i 使秋氣平無外其志使師氣淸此 j 秋氣之應養뾰之道也뾰之則陽 n i P t 世奉藏者少. 三月此월閒藏水서也 까擾乎陽早 曉起 1 6 1 츄 B J ' t ; 使志종 { k 若뚫若有私意若 E 有得去寒願닮無뺀皮! 힘使氣極짧此 氣之應養藏之道也뾰之則陽휩春없 t i 廠 i 훌生者少 1 2 ) 束醫寶짧內景篇, p p. 1 2-1 3 : 養生書日夜없뿔常 o n 빼九通빡睡九過以手按짧之左右上下數十過. 又日每朝早起 mι
- 사상의학회지제 1 0 권제 1 호 1 9 9 8 - 장수요인에대한연구에있어서장수자의식사습 관을비롯한생활습관에있어서의여러가지요인들 이제시되고있지만확실한인자는아직규명되지못하고있다. 특정적으로장수자들이많은장수촌에 대한연구는장수요인을밝히는데있어서많은도 움을주지만역시장수할수있는방법을명확히제 시하지는못하고있다. 국외연구동향을살펴보연 북한에서는리정복교수가장수학연구성과를발표하 고있고중국은노년의학연구소가 9 0 세이상장수자 를조사한연구결과가있다 1 4 ) 일본은장수에대한 연구가활발하여세계적장수촌의연구및오키나와장수촌에대한연구가많다. 미국은노스다코타대학의체형과수명에대한연구가있고 1 5 ), 이탈리아나 폴리대학의 1 0 0 세이상장수자의특징에대한연구가있다. 국내에서도최진호교수의연구와최근의경향신문에서조사한 1 0 0 세이상노인에대한설문조사 가있다 1 6 ) 기존의많은연구들을살펴보면노화의 원인과장수요인들을명확하게설명하지는못하나 장수자의특정에대해체형과생활습관에각연구의 유사성이있으므로이러한연구에있어서도개체성을중요시하는체질의학의관점이펼요하다고본다. 이에저자는이 1 끼의 동의수세보원 에서체질별로 각기다른양생법을제시하는것에근거하여장수요인에어떤체질적관련성이있으리라는생각을하였다. 따라서, 이연구는기존동서양의노화와장수에대한 학셜들을살회보고장수자의체질을조사하여장수자와체질과의관련성이있는가를알아보고자한다. 1. 조사대상 H. 조사방법 우리나라에거주하는 1 9 9 맨 1 월 1 일현재 1 0 0 셰 이상의노인 1, 1 2 4 명중설문조사가가능한 4 1 명을대상으로 1 9 9 7. 3. 1 부터 1 9 9 8. 5. 1 1 까지조사하였다. a 조사방법 조사대상 4 1 명에대해성별, 연령, 신장, 체중등 의기본사항조사와자기보고형설문조사방법인 1 8 ) 의사상체질분류검사 Q S C C n ( Q u e s t i o n a i r e o f S a s a n g C o n s t i t u t i o n C l a s s i f i c a t i o n ) 를이용하여체질판별을하였다. 김 짧 I 井敵 i 웰휠兩口뺑之縮행閒氣以右手從頭 t I 左耳二七復以左手從뼈 I : I 右耳二七令耳碼延年. 又日熱摩手心恩兩眼每二十遍使 A 眼텀自然無障뽑 S ) j 멈去風짧홉짧上調之修天훌連쫓際二七遍面 t 범然뻐훌又以中指於 했梁兩邊階二三十遍令表훌얽熱所謂灌 i 없中돔以 i 댐於 R 퍼以手 l 뿔耳짧不狗遍數所謂修其城郭以補 賢氣以防훨題. n 많 仙有歌日閒텀 : 훌心坐握固靜思神매빼三十六兩手抱昆옳左右 P 정天鼓二十四度聞敵擺天柱 * 龍規水澤敵 i 훌三十六 神水澈口섣 - 口分三嘴龍行虎自흉 f! f J 氣手熱背 I 몇後精門盡此 - 口氣想火燒觸輪左右轉뼈轉兩圖放용 i H! J I 又手慶虛 t f ; f t ) : 頭짧足頻以候遊水土再激再휴律如 J l t 三度畢神水九次흉隔下 1 日 V 日響百服自調힘河車搬運등 發火遍燒身 $ 짧不敢 近夢홉不能좁寒흉不能入 病不홉 子後午前作造化合乾坤 f 홈뚫次第轉八휠是良因 1 3 ) 東醫寶앓內景篇, p p. 1 6-2 1. 1 4 ) 리정복의학전서편집부면집 : 장수학, 과학백과사전출판사, 1 9 8 7. 1 5 ) 서울신문 ( 1 9 9 6. 1 1. 8 ) 1 6 ) 경향신문 ( 1 9 9 6. 7. 2 0 ) 1 7 ) 東뽑뚫世保元 : 足之日太陰 A 察於外而 률寧靜技心까陽 A 察於內而 률寧靜 f 짧心太陽 A 退 - 步而 률寧靜풍펴之心 * 少陰 A 進 - 步 n o 를寧靜不安定之心如此 R I J 必無不뚫 1 8 ) 金善豪 : 四象體質分類檢훌紙 ( Q S C C ) n 의標植化쩌究, t 홍士學位請文, 慶熙大뿔校 - 2 9 8 -
- 長훌와四훌體質과의相關性에關한 究 - 3. 통계처리 체질분석결과소양인 3 0 1 정 ( 7 3. 2 % ), 소음인 4 명 ( 9. 8 % ), 태음인 7 명 ( 1 7 % ) 으로나타났다. ( T a b l e 3 ) 통계처리는통계 p a c k a g e. s o f t w a r e S P S S / P C V 4. 0 1 을사용하였으며분석에사용된통계분 석방법은 X 2 분포적합도검정을사용하여각항목 의빈도수가통일한지를검정하므로써장수자의특징이있는항목을도출하였다. i l l. 결과 1. 조사대상의성볕, 체질, 혜형분포 ( T a b l e 3 > D i s t r i b u t i o n o f C o n s t i t u t i o n i n L o n g e v i t y G r o u p C o n s t i t u t i o n O b s e r v e d P e r c e n t a g e S o y a n g i n 3 0 7 3. 2 S o e u m i n 4 9. 8 T a e u m i n 7 1 7 T o t a l 4 1 1 0 0 키는평균 1 5 1 c m, 몸무게는평균 4 3 k g 이었 다. ( T a b l e 4, 5 ) 연령은 1 0 0 세에서 1 1 5 세까지모두 1 0 0 세이상으 로명균연령은 1 0 4. 7 8 세이었다. ( T a b l e 1 ) ( a l e T b 4 > D i s t r i b u t i o n o f H e i g h t i n L o n g e v i t y G r o u p C o n s t i t u t i o n O b s e r v e d M e a n ( e m ) S t d D e v ( T a b l e 1 > D i s t r i b u t i o n o f Y e a r s i n L o n g e v i t y G r o u p S E X M e a n o f Y e a r s S띠 Dev Male 1 0 4. 6 7 3. 6 1 F e m a l e 1 0 4. 8 0 2. 8 3 T o t a l 1 0 4. 7 8 2. 9 0 조사대상 4 1 명중남자는 6 명, 여자는 3 5 명이었 다. ( T a b l e 2 ) ( T a b l e 2 > D i s t r i b u t i o n o f S e x D i s t i n c t i o n i n L o n g e v i t y G r o u p S E X O b s e r v e d P e r c e n t a g e M a l e 6 1 4. 6 F e m a l e 3 5 8 5. 4 T o t a l 4 1 1 0 0 M a l e 6 1 6 5. 1 7 1 0. 9 8 F e m a l e 3 5 1 4 8. 8 6 9. 9 4 T o t a l 4 1 1 5 1. 2 4 1 1. 5 4 ( T a b l e 5 > D i s t r i b u t i o n o f W e i g h t i n L o n g e v i t y G r o u p C o n s t i t u t i o n O b s e r v M e a n ( k g ) sω D e v M a l e 6 5 3. 3 3 5. 1 6 F e m a l e 3 5 4 1. 8 0 6. 7 6 T o t a l 4 1 4 3. 3 9 7. 6 9 2. 조사대상의신체적특성및질환분포 혈압은 4 1 명중측정된 1 7 명의평균이 1 4 7 / 8 3 m m H g 으로수축기혈압은경증고혈압범위에확장기혈 압은정상혈압범위로나타났다 1 9 ). ( T a b l e 6 ) 1 9 ) 가정의학 p 2 9 4 : 1 9 9 2 년 J N C ( J o i n t N a t i o n a l C o m m i t t e e o n D e t e c t i o n, E v a l u a t i o n a n d T r e a t m e n t o f H i g h B l o o d P r e s s u r e ) 의정의참조 - 2 9 9 -
- r.히n u φe 뻐T -. m - 사상의학회지제 1 0 권저1 1 호 1 9 9 8 - 때a ) mv U m 1C a t e g o r y C a s e M e a n ( m m H g ) S t d D e v I S y s t o l i c 1 7 1 4 7. 3 5 2 7. 7 0 P I D R¼ l a s t o h c 1 7 8 3. 3 5 1 4. 6 4 g u 이. m 미 m / / 맥박은 l L umn 측정된 1 6 명의평균이 7 0. 1 ( r a t e / m i n ), 호홉수는측정된 9 명의평균이 2 1. 7 ( r a t e / m i n ) 로 정상적이었다. ( T a b l e 7 ) 집안에 7 0 세이상장수하신유전성을가진경우는 1 4 명이해당되었다 ( T a b l e 8 ). 대변상태는측정된 2 9 명이 명균 0. 6 9 ( r a t e / d a y ) 로체질에관계없이정상적으로 나타났다 ( T a b l e 9 ). 질환유무에 대해서는 2 8 명이 있다고 답변하였으 며질환분포는 다양하게 나타났다 ( T a b l e 1 0 ). 3. 장수요인과의관계 < T a b l e 7 > D i s t r i b u t i o n o f P u l s e. a n d R e s p i r a t i o n i n L o n g e v i t y G r o u p C a t e g o r y C a s e M e a n ( r a t e / m i n ) S떠 Dev Pulse 16 70.13 12.56 R e s p i r a t i o n 9 2 1. 7 8 5. 2 1 니뼈.베야h 띠m L0 써1 ) 장수와식사량 식사량은체질에관계없이소식하는경우가많 았다. ( T a b l e 1 1 ) 때m 삐 \T / ν:. l 띠이띠 r & n u n. m ) V ( U 히m m!씨h e r e d o d i a t h e s i s S o y a n g j n T a e u m j n S o e u m j n O b s e r v e d C h i - S q u a r e S i g n i f i c a n c e Y e s 1 0 ( 7 1. 4 % ) 1 ( 7. 1 % ) 3 ( 2 1. 4 % ) 1 4 ( 3 4. 1 % ) N o 2 0 ( 7 4. 1 % ) 3 ( 1 1. 1 % ) 4 ( 1 4. 8 % ) 2 7 ( 6 5. 9 % ) 4. 1 2 2 0. 0 4 2 " T o t a l 3 0 ( 7 3. 2 % ) 4 ( 9. 8 % ) 7 ( 1 7. 1 % ) 4 1 ( 1 0 0 % ).. P < O O 매總띠 배 때 / / l l < T a b l e 9 > D i s t r i b u t i o n o f S t o o l F r e q u e n c y i n T n c mn 셉u rm m n uf n u. m um n n c v U < T a b l e 1 1 > D i s t r i b u t i o n o f D i e t i n L o n g e v i t y G r o u p L o n g e v i t y G r o u p D i s e a s e O b s e r v e d M u s c u l o - S k e l e t a l 1 1 C o n s t i t u t i o n O b s e r v e d M e a n ( r a t e / d a y ) S띠 Dev C a r d i o v a s c u l a r 2 S o y a n g j n 2 3 0. 8 2 0. 4 8 A l i m e n t a r y 4 S o e u m j n 0. 5 0 R e s p i r a t o r y T a e u m j n 5 0. 5 1 0. 4 6 E n d o c r i n e T o t a l 2 9 0. 6 9 0. 4 3 E. T. C 9 T o t a l 2 8 ' : P < O. 0 5 U : P < O. O l D i e t S o y a n g j n T a e u m j n S o e u m j n O b s e r v e d C h i - S q u a r e S i g n i f i c a n c e L i g h t 1 9 ( 7 3. 1 % ) 2 ( 7. 7 % ) 5 ( 1 9. 2 % ) 2 6 ( 7 2. 2 % ) M e d i u m 5 ( 6 2. 5 % ) 1 ( 1 2. 5 % ) 2 ( 2 5 % ) 8 ( 2 2. 2 % ) 2 6. 0 0 0 0. 0 0 0 " H e a v y 2 ( 1 0 0 % ) 2 ( 5. 6 % ) T o t a l 2 9 ( 7 2. 5 % ) 4 ( 8. 3 % ) 7 ( 1 9. 4 % ) 3 6 ( 1 0 0 % ) - 3 0 0 -
- 長훌와四훌體質과의相關性에關한흙究 - < T a b l e 1 2 > D i s t r i b u t i o n o f A l c o h o l i n t a k e i n L o n g e v i t y G r o u p A l c o h o l i n t a k e S o y a n g i n T a e u m i n S o e u m i n O b s e r v e d C h i - S q u a r e S i g n i f i c a n c e Y e s 1 0 ( 9 0. 9 % ) 1 ( 9. 1 % ) 1 1 ( 2 7. 5 % ) 8. 1 0 0 O. 0 0 4 " N o 1 9 ( 6 5. 5 % ) 4 ( 1 3. 8 % ) 6 ( 2 0. 7 % ) 2 7 ( 7 2. 5 % ) T o t a l 2 9 ( 7 2. 5 % ) 4 ( 1 0 % ) 7 ( 1 7. 5 % ) 4 0 ( 1 0 0 % ) ' : P < 0. 0 5 U : P < O. O l < T a b l e 1 3 > D i s t r i b u t i o n o f S m o k i n g i n L o n g e v i t y G r o u p S m o k i n g S o y a n g i n T a e u m i n S o e u m i n O b s e r v e d C h i - S q u a r e S i g n i f i c a n c e Y e s 1 2 ( 9 2. 3 % ) 1 ( 7. 7 % ) 1 3 ( 3 2. 5 % ) 4. 9 0 0 O. 0 2 7 " N o 1 7 ( 6 3 % ) 4 ( 1 4. 8 % ) 6 ( 2 2. 2 % ) 2 7 ( 6 7. 5 % ) T o t a l 2 9 ( 7 2. 5 % ) 4 ( 1 0 % ) 7 ( 1 7. 5 % ) 4 0 ( 1 0 0 % ). : P < O. 0 5 u : P < O. 0 1 2 ) 장수와음주여부 음주여부는체질에관계없이술을마시지않는 경우가많았다. ( T a b l e 1 2 ) 3 ) 장수와홉연여부 홉연여부는담배를피우지않는경우가많았으나 소양인의경우홉연자의비율도높았다. ( T a b l e 1 3 ) 4. 체질설문과장수요인과의관계 1 ) 체형설문과의관계 Q S C C l l 설문의선다형문항인 1 번부터 1 5 번에 서문항간의빈도수가동일한지를 x 2 검정한결과 체형에대해서는 3 @ 상하체가비슷하다 ", 음식선호도에대해서는 7 @ 따뜻한음식 ", 그외에 8 @ 손 발이따뜻한편이다 9 ( j ) 걸음걸이가자연스럽고 양전하다 1 @ 평소에땀이많이나지않고조금 싫다 를많이선택하였다. ( T a b l e 1 4 ) 2 ) 행동특성설문과의관계 유의확률을만족시키지는못하지만문항선택의 빈도가높은편 ( 빈도수 1 0 이상 ) 인문항으로는 1 7 무슨일이나시원스럽게처리한다 ", 사람도쉽게사귀는편이다 ", 센편이다 ", 이다 ", 1 8 처음만난 1 9 활발하고대가 2 1 시작한일은끝까지성취하는편 2 3 진득하게한곳에오래있을수있다 n 3 3 단정하고신중하다 3 4 성격이시원시원하다 5 6 한번감정이상하면오래간다 5 7 기분이나 감정에따라일을하게된다 7 0 마음이상했더라 도괜찮은척한다 에대한것이었다. ( T a b l e 1 5 ) 만땀을내도피곤하다 1 1 @ 겨울에손발이잘트 지않는다 1 4 @ 너무아는척하는사람은어씬지 - 3 0 1 -
上古天따굶 上古天률論 - 사상의학회지제 1 0 권저 1 1 호 1 9 9 8 - ( T a b l e 1 4 > D i s t r i b u t i o n O f A n s w e r i n o s e e I T ( 1-1 5 ) I t e m 1 2 3 4 T o t a l S i g n i f i c a n c e C h i - S q u a r e 8 1 2 1 9 3 9 0. 0 9 2 4. 7 6 9 2 9 1 4 1 5 3 8 0. 4 4 2 1. 6 3 2 3 3 5 2 9 3 7 o. 0 0 0 " 3 3. 9 4 6 4 5 0 6 5 1 6 O. 1 3 9 5. 5 0 0 5 7 1 3 1 6 3 6 0. 1 7 4 3. 5 0 0 6 3 1 2 9 4 2 8 0. 0 5 2 7. 7 1 4 7 2 2 6 7 3 5 o. 0 0 0 " 2 7. 4 8 6 8 1 1 2 5 3 6 O. 0 2 0. 5. 4 4 4 9 3 1 4 1 2 4 3 3 0. 0 1 0 " 1 1. 2 4 2 1 0 6 1 7 8 3 1 0. 0 3 6. 6. 6 5 4 1 1 7 2 0 2 7 0. 0 1 2. 6. 2 5 9 1 2 6 1 4 1 1 7 3 8 0. 2 2 9 4. 3 1 6 1 3 3 3 5 5 1 6 0. 8 0 1 1. 0 0 0 1 4 6 9 O. 0 4 0. 8. 3 3 3 1 5 6 5 7 2 2 0 0. 4 2 3 2. 8 0 0 " : P < O. 0 5 U : P < O. O l ( T a b l e 1 5 > D i s t r i b u t i o n O f A n s w e r i n o s e e I T ( 1 7, 1 8, 1 9, 2 1, 2 3, 3 3, 3 4, 5 6, 5 7, 7 0 ) I t e m Y e s N o T o t a l S i g n i f i c a n c e C h i - S q u a r e 1 7 1 2 2 9 4 1 O. 0 0 8 " 7. 0 4 9 1 8 1 7 2 4 4 1 0. 2 7 4 1. 1 9 5 1 9 1 5 2 6 4 1 0. 0 8 6 2. 9 5 1 2 1 1 2 2 9 4 1 O. 0 0 8.. 7. 0 4 9 2 3 1 3 2 8 4 1 0. 0 1 9. 5. 4 8 8 3 3 1 2 2 9 4 1 0. 0 0 8 " 7. 0 4 9 3 4 1 2 2 9 4 1 0. 0 0 8 " 7. 0 4 9 5 6 1 0 3 1 4 1 0. 0 0 1 " 1 0. 7 5 6 i 5 7 1 1 3 0 4 1 0. 0 0 3 " 8. 8 0 5 7 0 1 1 3 0 4 1 0. 0 0 3 " 8. 8 0 5. : P < O. 0 5.. : P < O. O l 素問 I V. 考察 ' J 2 0 ) 에서는 여자는 3 5 세에陽 明 B I K 흉로부터노화가시작되며남자는 4 0 세에뽑氣 흉로부터노화가시작된다고하였으며노화현상으 로는얼굴 근육 치아 머리색등의변화를서술하 2 1 ) 였다. 石은 노화를사람의쇠퇴가변화하는과 정으로파악된것, 남녀의차가있는것, 哀退現象 으로서신체적으로표출된증상과내부기관과의일 정한상관관계를고찰한것, 노화현상과각기관 쇠퇴에는일정한순위가있는것, 노화의내인셜을 시사한것등 으로보았다. 또 素問 陰陽應象大 論 ' J 2 2 ) 에서는 4 0 세부터노화가시작되며, 노화현상 2 0 ) 素問 : 빼伯日女子七歲쁨氣盛빼更꿇長二七而天쫓至任服通太懶 @ 盛月事以時下故有子. 三七뽑氣 平均故윷牙生而 I 효極. 며七細骨堅髮長極身體盛 : H :. 五七陽明 B 隨面뼈뚫數禮. 六七三陽服윷於上面皆뚫數읍白. 七七任 n 힘太術 H i 흉少天쫓觸地道不通故形壞 j f i j 無子也. : t 夫 A 歲뽑氣實髮長빼更. 二八뽑헝盛天쫓至精氣찮뼈陰 - 3 0 2 -
陰陽應象大論 天年篇 老 - 長훌와四象體質과의相關性에關한빼究 으로耳텀九嚴의변화 를서술하였다 r 靈樞 天年 篇 껑 ) 에서는 사람은 5 0 세부터노화가시작되며府 氣. J e. 氣牌氣.! J i 1 i 氣 뽑氣의순으로노화가진행 n j 된다고하였으며노화현상으로는따力 皮 I 혐 等의 變化를왔述하였다. 이러한노화현상의외관상의 특정은주름살 角隨周邊部에는輪狀混園이발생하 고, 그외에백발 대머리剛毛多發 피부에노인 성色素짧 노인성사마귀발생과복부의後뽑쫓勢 等의노화현상을볼수있으며, 노화현상의기능적 특정으로각장기의血流量감소., e. 轉出量딴機 能 뽑機能 神經때達速度 감소 근력저하 눈조절 력감퇴챙력감소 ( 고음부터 ) 가있다 2 4 ) r 素問 古天힐論 J 2 S } 에서는 上 사랍이천수를다하지못하고 쉽게늙게되는것은바르지못한생활습관으로 한것 으로생활의부절제를노화의원인으로설명 2 6 ) 하였다. 中醫學에서朱는 心賢兩哀를老化의原 因 으로보고있으며, 다른老化學說에는整體흉老 學說失衝흉老學說虛寶흉老學說等으로內因에의해설명하고있다 2 7 } 許쟁 ) 의 東醫寶錯 內景篇 에서는 인 老化를 先天的인要 因으로사랍이오래살고일찍죽는것은각각천 명에달린것이며이것은바로부모님에게받는 것 이며한편 ", 사람의생명은天命에만의존할것 이아니다 라고하여수명은선천적要因에만달려 있는것이아니라후천적인勞力도중요함을말하 였다. 리 2 9 ) 는장수와유전 3 이의관련성에대해 6 0 陽和故能有子. 三八뽑氣平均節骨助彈故훨牙生而長極. 四八節骨隆盛 I l / L 肉滿 : t :! :. 五八뽑氣흉흥행빼拍. 六八陽氣흉觸 於上面뚫髮짧白. 七八땀氣흉細不能動天쫓獨精少뽑鷹훌形體皆짧八八 H I J 짧髮去 2 1 ) 石山淳중의학의노화개념, 의렴, 1 8 4 호 ( p. 2 1 ). 1 8 5 호 ( p 6 4 ), 1 9 8 8. 2 2 ) 素問 A 年며十陰氣업半也起居훌훌年표十짧重耳目不聽明롯.. 年六十圍쫓氣太흉九嚴不 I J 下虛 : 上훌젊 1 : [ 없出옷 2 3 ) 靈樞 : 뼈다日, f \. 生十歲, 표敵읍定, 血氣 E 通, 其氣在下, 故好출. 二十歲, 血氣뼈盛, I l / L 肉方長, 故好趣. 三 十歲, 표緣大定, I l / L I 처堅固, 血氣盛滿, 故好步. 며十歲, 표홈六빠十 = 經. I J 1 K, 皆大盛以平定, 주理始統, 榮흉흉類落, 髮頭짧白, 平盛不搖, 故好坐. 五十歲, 府氣始훌,! I f 짧 a l i, 뼈 t t 始滅, 1 3 始不明. 六十歲 1 I l ; 행始흉, 故憂悲, 血氣爛橋, 故好 I R 七十歲, 牌氣處, 皮! 힘拍. i \ 十歲, 뼈氣흉, 뼈離, 故言善흉九十歲, 뽑氣魚, 四繼댐 & 쪼虛. 百歲, 五屬皆虛, 神氣皆去, 形數獨居而終옷 2 4 ) 徐釋圭 : 成 A 病 2 5 ) 素門上古天훌훔 A 病學, 고려의학, 1 9 9 5. : 빼伯對日上古之 A 其훗 u ; 효者法於陰陽和於術數食軟有節起居有함不훌作勞故융 g 形與神없而盡 終其天年度百歲乃去今時之 A 不然也以酒없쨌以훌월채짧以入房以欲행其精以흉散其합不知持 j 隔不時細神務快其 心遊於生찢起居無節故半百而흉也夫 t 古뿔 A 之敎下也皆해之虛! f f \ 1! J X 風避之有時括淡虛無훌氣從之精神內守病安從찌ξ 是以志閔때少欲心安뼈뿜形勞而不뽑氣從以順各從其欲皆得所願. 故美其食任其服樂其 { 용高下不相幕其民故日朴. g 是以혐欲不能勞其目찮입 : 能횡其 L 愚智賢不협不밟於物故合於 i 효所以能年皆度百歲而動作不윷者以其德全不危也 2 6 ) 朱志明 : 學섣祖國짧學探討흉老頂因, 新中뽑 1 月, p p 5 5-5 6, 1 9 8 3. 2 7 ) 田洲, 삼懷훌 : 中國傳統의老흉延짧術에관한 R 究, 北京中醫짧院東直門뽑院. 2 8 ) 東뽑寶짧 *, p 8. : 盧博日 A 之펼天各有天命存뭘夫所謂天命者天地父 J 之元氣也父훌天 J훌 t 也父精母血盛흉不同故 A 之홉天亦異其有生之初受氣之兩盛者좀得上中之합受氣之偏盛者當得中下之뚫풍氣之兩흉者能保養 f 훌得下 n 뚫쩨日修身以命 n o t ',. Q. 須盡 A 事以圖 Eξ 意則 者化吉亡者得存未홈令 A 委之於天命也 2 9 ) 리정복의학전서편집부編햄 : 장수학, 과학백과사전출판사, 1 9 8 7. 3 이서울경제신문 ( 1 9 9 8. 3. 3 1 ) : " 미국의 A. 리프라는노인병학자가세계적인장수촌세군데를조사하고내놓은보고서가있다. 지난 7 3 년 사이언티픽. 아메리칸 ) 1 0 월호에발표될당시에는상당한반향을일으켰다. 구소련의코카서스와 파키스탄의훈자, 에콰도르의빌카밤바가바로그가꼽은장수촌인데보고된내용을간추려본다. 위의세군데장수 촌을조사한 A. 리프는다음과같이결론을내혔다. 장수의첫째조건은유전이다. 장수한부모의자녀는장수한다. - 3 0 3 -
- 사상의학회지제 1 0 권제 1 호 1 9 9 8 - 살이상의쌍퉁이 1 6 0 2 명을조사에서쌍퉁이의수명이거의같았다. 일란성쌍둥이는수명에 3 6. 9 개월의차가있었고이란성쌍둥이는 7 8. 3 개월의차이가있었다. 또한 1 7 6 6 명의 9 0 대노인의아들과손자 9 2 0 5 명을조사하여아버지와아들사이보다어 머니와아들사이의사망한나이의관련이많았다 고하였다. 본조사에서도유전성 3 1 ) 이나타나긴하였지만統計的의의는없었는데유전과장수, 유전과체질과의관계가밝혀진다연체질과장수와의관계를더욱명확히할것으로사료된다. 대가족 생활을하거나출생순서가빠른경우장수한다는보고가있으나 3 2 ) 본조사에서는조사되지않았다. 體型에있어우리나라 7 5 세이상의평균신장은남 자는 1 6 6 c m 이고여자는 1 5 2 c m 이며평균체중은남자는 6 0 k g 이고여자는 5 1 k g 로보고되었다 3 3 ) 本 調효에서는평균신장은남자는 1 6 5 c m 여자는 1 4 8 m 이며평균체중은남자는 5 3 k g 여자는 4 4 k g 으로 아담하고작은체형이었다 3 4 ) 오키나와長홉者의 경우도마찬가지로작고아답한체형이특정이었으 며 3 5 ), 體型에대해 근육질이며허리가는사람이 치명적인병에잘걸리지않는원인도있는것같다. 음식물과의관계가중요하다. 특정한식풍이수명을길게할것 이라는견해는아직밝혀지지않았다. 어느고장에서나하루평균섭취하는칼로리는미국인의절반정도였다. 때문에 과식이수명을단축시킨다고화야한다. 현대사회는앉아일하는직업이많아졌는데이것이수영과관계가있어보 인다. 예컨대우체국에서는배달원이내근직보다심장발작발생률이낮다. 육체활동은남아도는칼로리를소비해지방을적절하게줄이는역할을한다. 노인이끝가지일한다는것은심리척으로사회에기여한다는마음을갖게한다. 이것은매우중요한의미를가지고있다 n 3 1 ) 경향신문 ( 특별기획액세를간다. 1 8 회. 1 9 9 6. 7. 2 0 ) : 족중에 9 0 세이상의장수자가있다고웅답했다 n 3 2 ) 최진호 : 장수이야기, 한 일양국장수자의동거가족의세대수비교. 1 0 0 세이상 1 2 8 명의설문조사에서 1 0 % 정도인 1 5 명만이가 區分 1 世代엉 & 代 3 世代 4 世代其他合計짧國 6 2Æ ( 1 6. 4 % ) 5 2º ( 1 3. 7 % ) 2 1 0Æ ( 5 5. 4 % ) 4 1Æ 0 0. 8 % ) 1 4º ( 3. 7 % ) 3 7 9º 日本 2 4º ( 1 4. 7 % ) 2 1º ( 1 2. 9 % ) 1 0 4º ( 6 3. 8 % ) 1 4º ( 8. 6 % ) 1 6 3º 한, 일양국장수자의출생순위비교. 區分 I 1 번째 I 2 번째 I 3 번째 I 4 번째 韓國 U 5 6 명여 1. 2 % 9 5 명 ( 2 5. 1 % ) 1 5 2 명 ( 1 3. 7 % ) I 3 2 명애. 4 % ) 日本 1 6 0 명 ( 2 8. 1 % ) 1 3 4 명 0 5. 9 % ) 1 4 2 명 0 9. 6 % ) 1 1 6 명 ( 7. 5 % ) 3 3 ) 保健福社部 : 保健빼廠計年諸제 4 3 호. p 3 2, 1 9 9 7. 3 4 ) 서울신문 ( 1 9 9 6. 1 1. 8 ) : 키작은사랑이오래살수있음을시사하는동물실험결과가발표했다. 미국노스다코타대 학의생리학자인흘리브라운보그박사는영국의과학전문지네이처에보낸연구보고서개요를통해몽집이보통쥐 의 3 분의 1 에불과한휘귀종인난쟁이쥐의수명을추적한결과보통쥐에비해 2 배가까이오래산다는사실이밝혀 졌다고말했다. 브라운보그박사는보통쥐의평균수명은 2 2 개월인데비해난쟁이쥐는보통쥐와먹는것이비슷하연 서도수컷은 1 2 7 월, 암컷은 1 5 개월이나더오래사는것으로나타났다고밝혔다. 브라운보그박사는이사실을사 랍에게직접연관시키기는어려운일이지만몇년전에키작은사랍이키가크고체중이무거운사랍보다명끌수명이 약 5 년더길다는연구보고서가발표된일이있다고지적했다. 이처럽옴집이작은동물이오래사는것은옴집의크 기를결정하고대사 ( 代짧 ) 조절하는역할올하는뇌하수체호르몬이없거나분비량이적기때문으로생각된다고브라운보그박사는말했다. 그는뇌하수체호르몬의분비량이많고면역체계의활동이활발할수록노화냉 { 비는촉진된다 고밝혔다 3 5 ) 최진호 : 장수이야기좋은아칭, 1 9 9 3. 껴長 : 남성 ( 1 4 7. 6 ) 여성 ( 1 3 8. 끼짧重 : 남성 μ 6. 끼여성 ( 3 5. 2 ) " 合 計 3 7 9 명 2 1 4 명 - 3 0 4 -
꿇天剛柔 - 長훌와四象體質과의相關 효에빼한 究 - 長壽한다 는보고도있다 3 6 ) 本調효에서 體型은 上下體가비슷하고가슴은빈약하며구부정한흘쭉 한사람이많았다 r 靈樞 뚫天長剛柔. 1 3 7 ) 에서는장 수자의신체적특정에대해서 血氣와 * 앞용이形體 보다더세면오래살고, 形體가充實하고살결이부드러운사람이오래살며, 形體가充實하며服이 堅大한사랍이좋고힘살이단단하면오래산다 고하였다. 또許 3 어의 東醫寶짧 內景篇 에서는 服 이뚫하고週하면오래사는데氣血이和平하고 神機가植傷되기어렵기때문이다 라고하였다. 李 3 9 ) 의 동의수세보원 에보면태음인과소음인의구 별에있어서 소음인은 J I l L 肉이浮軟하다고하였고, 소음인服은뚫而弱하다 고하였으니소음인이 장수자와 비슷하나소양인의피부와服象에대해서 는언급이없어소양인올배제할수는없다. 따라 서소양인의피부와服象에대한연구가되연內經上의장수자의특정과비교해볼수있겠다. 본조 사에서는맥박의경우 7 0. 1 ( r a t e / m i n ) 으로정상범 위에있으며피부의경우 겨울철에도손발이잘 트지않았다 " 고설문에웅답한경우가 2 0 名으로 나타나안정된맥박과부드러운피부가장수와관련이있음을보였다. 본조사에서 1 0 0 세이상 4 1 명의체질조사결과는 소양인이 3 0 명 ( 7 3. 2 % ) 로비율이높은것으로나타 났다. 태음인과소음인은각각 7 명 ( 1 7 % ), 4 명 ( 9. 8 % ) 로비율이낮았다. 체질설문문항에서빈도 수가많았던 3 @ ), 6 @, 7 @, 8 ( % ), @, 1 0 @, 1 1 @, 1 4 @ 번의체질척도는 @ ( 소음, 소양 ), 8 ( % ) ( 태 음 ), 앵 ( 소음 ), 1 0 @ ( 소음 ) 으로소음인이많이해 당되었고, 유의확률은만족되지못하지만빈도수많 았던 1 7, 1 8, 1 9, 2 1, 2 3, 3 3, 3 4, 5 6, 5 7, 7 0 번 중체질척도는 1 7 ( 태양 ), 1 8 ( 소양 ), 1 9 ( 소양 ), 2 1 ( 태음 ). 2 3 ( 소음 ), 3 3 ( 소음 ), 5 6 ( 소음 ), 5 7 ( 소 양, 소음 ) 로각체질이골고루있지만소양인, 소음인문항이많이해당되었다. 또한설문상에나타난 행동특성을살펴보면 무슨일이나시원스럽게처리한다 ". 처음만난사랍도쉽게사귀는편이다 ", 활발하고대가센편이다, 시작한일은끝가지 성취하는편이다 ", 성격이시원시원하다 라고나타 나활달하며성취도가높고사교성이좋으며일에철저한특성을가진것으로사료된다. 중국장수지 구의노년의학연구소가 9 0 세이상장수자 1 0 0 명을 조사하여발표한연구결과에서도규칙적이고낙천적 인정서생활과금주금연화목한가정에명랑한 3 에이탈리아나폴리대학의파올리소교수팀은 1 백세이상장수노인의신체성분 -체지방분포퉁에대한연구결과, 이같 은결론을얻었다고최근발간된미국임상영양학회지에발표했다. 연구팀은당뇨병 - 고혈압둥성인병이없는 1 백세이상 건강한 장수노인 1 5 명을, 5 0 세이하건강한성인 4 0 명, 7 5 세에서 1 백세사이의건강한노인 3 5 명과비교 - 연구했다 3 7 ) 靈樞 : 伯高日, 形與氣相任 H I J 홉, 不相任則天, 皮與肉 t E l 果則훌훌, 不相果 H I J 天, 血氣經絡勝形則꿇, 不陽形 H I J 天짧帝日, 何謂形之짧急伯高答日, 形充而皮 I 혐짧者則짧, 形充而皮! 현急則天, 形充而服堅大者 I 뼈也, 形充而眼少以弱 者氣흉, 흉 R I J 危옷. 若形充而觀不起者骨小, 骨小 R I J 天동形充而大肉곤堅而有分者肉堅, 肉堅則壽슛, 形充而大肉無分理不堅者肉뼈, 肉願 I J 天훗. 此天之生命, 所以立形定氣而廳天者, 必明乎此立形定氣, 而後以臨病 A, 혔 E 生. 黃帝日, * 뼈뚫天, 無以度之伯高答 8, 調基쩔 - 高不及其地者, 不滿三얘死其有因加흉者, 不及二十而死也. 월帝日, 形氣之相職, 以立꿇天奈 f P T 伯高答日, 平 A 而氣陳形者훌훌, 病而形肉脫, 氣體形者死, 形將氣者危용 3 8 ) 東醫寶앓 內景篇, p 8 : 盧模日뾰急服亦急性짧孤亦훌大 1 1 t 服銀而週者多뚫 훈 而數者多天內經日根千中者 命日띠 $ 機神去則機염 蓋氣血者 A 身之神也. 훈數者氣血易屬而 i 觸易息故多天服鍵者氣血和平而뼈購짧故 : j n 多홉훌 3 9 ) 東醫홉世保元 太陰 長而緊 f 꿇 짧而弱太陰 N l 1 l. 1 처 堅實 1 ; 陰 A 朋肉 i 軟 - 3 0 5 -
- 사상의학회지제 1 0 권저 1 1 호 1 9 9 8 - 성격을장수의요인으로보고하였다 4 이. 노동에대해 서리 4 1 ) 는 노동을하고있는사람은일반사람에비 해서 6 7 년오래산다고하며, 소련의 1 0 0 살대노 인의과반수도노년기에노동을하였다 " 고하였으 며최 4 2 ) 도육체노동이장수와관련이있음을보고하 였다. 본조사에서셜문문항외에장수비결에대해 부지런하며가만히있지않고움직이는것을좋아 한다 고웅답한것으로보아부지런한삶과노동이 양소음성한노인에게소양적기질을유지하게하여장수의바탕이된것으로사료된다. 허 4 3 ) 의 동의보감내경편 에서는 元氣가뤘氣 를이기연여위고오래산다 고하여음식을過食하 지말라고하였으며, 이뼈 ) 의 동의수세보원 에서는 음식은배고픔을능히참으며배부름을탐하지말 고, 의복은서늘함을능히참으며따스함을탐하지말고, 근력은능히성실히노동하며안일함을탐하지말고, 재물은능히견실히하며구차하게얻고자하지말아야삼가하고받아들여야장수할수있 다 고하였다. 리 4 5 ) 는장수식으로 잡곡밥 ( 보리 수수콩팔 ). 감자 콩 땅콩 된장 파 마늘무 우 배추 오이 호박 산나물 토란 홍당무 도라지 참나무버섯 다시마 미역 김 파래 우유 물고기 배 사과 호두 잣 감 살구 복숭 아 포도 를제시하고, 세계 3 대장수촌의장수자 들의식생활특징 4 히도대부분잡곡밥을주로하는조식과과일, 채소이며열량은 1 2 0 0-1 9 0 0 k c a l 이고전통주를즐긴다 고하였다. 그외에 담백한맛을즐긴다 는보고도있다 4 7 ) 본조사에서도소식자의 때 ) 리정복 ; 장수학 이외에가족력으로 6 2 % 가長홈 F 하는家族이었으며長휴者의 7 0 % 가첫째및둘째로태어난 } 식 1 라고하였다. 또한, 식생활의경우영양관계총에너지섭취량은 1 5 5 9 K c a l 로성인남자의총에너지섭취량인 2 5 0 0 K c a l 의 6 2. 4 % 이며단백질섭취량은적은편 ( 2 7. 7 6 / 7 이이라고하였다 4 1 ) 리정복의학전서편집부編햄 : 장수학, 과학백과사전출판사, 1 9 8 7. 4 2 ) 최진호 : 장수이야기, 육체적노동과장수의관계. aτ구 육체중노동 육체경노동 정신노동 기타 합계 한국 1 8 4º ( 4 8. 5 % ) 1 7 9º ( 4 7. 1 % ) 8º ( 2. 2 % ) 8º ( 2. 2 % ) 3 7 9º 일본 5 3Æ ( 3 2. 5 % ) 5 9Æ ( 3 6. 7 % ) 2 2º ( 1 3. 5 % ) 2 9º ( 1 7. 3 % ) 1 6 3º 4 3 ) 東뽑寶짧 內景篇, p 8. : 類훌日됐氣游元氣其 A J! e 1. 而不짧元氣陽꿇氣其 A 뺏而홉 4 4 ) 東醫꿇世保元 凡 A 옆敬則必짧 ; 흩慢則必天動幹則必 훌虛食則必天 i l l 者之腦急於得食 R I J 股氣짧훗 f i 者之骨急於得 財則骨力抱용 1 i 1 l 而安聊 I J 陽氣有守食而安食則骨力有立是故 i X 食以能忍 m 而不용짧없츄 敬衣服以 1 i 耐寒而不食 i 닮없옆敬節力以能動勞而不쏠安進용 敬 J I ; f 깨以能諸實而不 1 i 1 1 j. 쩨훌 敬 4 5 ) 리정복의학전서편집부編轉 : 장수학, 과학백과사전출판사, 1 9 8 7. 4 6 ) 리정복 : 장수학, 그루지아, 아브하지야의주식은옥수수죽 ( 옥수수가루 + 우유 ), 검은빵, 통메밀죽, 호멀지정, 채소, 산나물, 과일, 양용, 양고기, 소고기, 닭고기, 요구르트, 쿠미스 ( 우유발효 ) 이며훈자는버터, 밀빵, 살구, 살구씨기름, 우유, 발효식풍, 비루카밤바는보리, 밀, 무, 배추, 감자, 당근, 콩, 채소이다 n 4 7 ) 최진호 : 장수이야기, 한일양국장수자의음식맛의기호조사 ( 뚫複 ). 구분싼것 한 국 일 본 - 3 0 6 -
- 훌훌와四훌體質과의相빼性에關한 비율이 7 2 % 로높이나타나소식이장수와갚은관 련이있음을보여주며, 또한셜문상에서따뜻한음 식을좋아하는경우가 2 6 명으로유의성을보였다. 음식선호도에있어서는응답자모두 가리지않고 다잘먹는편 이라고하여의의가없었다. 음주의 경우고혈압 비만 동맥경화 간질환 당뇨병 통 풍동을유발할수있으나, 장수자의경우어느정 도의음주는하는것으로보고되고있다 4 8 ) 허 4 9 ) 의 r 동의보감내경편 j 에도固本酒烏짧酒를養生食 짧로提示하였다. 리 5 0 ) 는 세계 3 대장수촌인그루 지아는포도주 ( 주정 1 0 % 정도 ), 아브하지야는크와 즈 ( 전통술, 주정 4 % 정도 ), 훈자는훈자파니 ( 살구로 만든술 ) 을즐긴다 고하였다. 우리나라음주인구 의비율은남자는 8 3. 0 % 이고여자는 4 4. 6 % 인데 5 1 ) 본조사에서는음주자의비율이 2 7 % 로낮아장 수자의금주율이높았다. 우리나라홉연인구의비 율은남자는 7 3. 0 % 이고여자는 6. 0 % 인데 5 2 ), 본조사에서는비홉연자의비율이 6 8 % 로높았다. 홉연자의사망률은비홉연자보다 7 0 % 높으며, 홉 연자는폐암으로죽을확률이비홉연가보다 1 0 배 높다 는보고가있다. 5 3 ) 장수자의여성비율이높고 전통적으로여성의음주, 홉연이적은이유도있겠 으나본조사에서금주, 금연이장수에갚은관련 이있는것으로나타났다. 다만, 음주의경우술의 종류와음주방법에따라장수에도움이될수도있 을것으로사료된다. 본조사에서조사대상의혈 압, 맥박, 대편상태등건강상태는정상적이었으며. 질환분포는의의는 없었으나근골격계 동통질환이 많았다 v. 結 을 6. 률빼 본연구는 1 0 0 세이상장수자 4 1 명을대상으로 기존의장수연구에제시된장수요인을확인하고 Q S C C n 셜문지를이용한채질판별을통하여체질 과장수와의상관성을살펴보았다. 기존의장수요 인에대해명확히확인할수는없었으나다음과같 4 8 ) 최진호 : 장수이야기, 한일양국장수자의음주상태비교. 구분마셨다 마셨다의내역 ( 1 0 0 % ) 매일 Èü 3-4ÖŒ 때때로 마시지않았다합계 한국 1 6 0º ( 4 2. 2 % ) 7 1º ( 4 4. 4 % 1 4º ( 8. 8 % ) 7 5º ( 4 6. 8 % ) 2 1 9º ( 5 1. 8 % ) 3 7 9º 일본 6 4º ( 3 9. 3 % ) 3 6º ( 5 6. 2 % ) 6 명 (9.4%) 22 명 (34.4%) 9 9º ( 6 0. 7 % ) 1 6 3º 4 9 ) 東醫寶앓內景篇, p 1 6-2 1. 5 0 ) 리정복의학전서편집부橋輯 : 장수학, 과학백과사전출판사, 1 9 8 7. 5 1 ) 保健福뼈 : 保健福뼈統計年調제 4 3 호, p 2 1, 1 9 9 7. 5 2 ) 保健福뼈 : 保健福며熾計年諸제 4 3 호, p 2 0, 1 9 9 7. 5 3 ) 최진호 : 장수이야기, 한 일양국장수자의홉연상태비교. 구분피웠다때때로피웠다피우지않았다합계한국 1 4 9º ( 3 9. 3 % ) 7 5º ( 1 9. 8 % ) 1 5 5º ( 4 0. 8 % ) 3 7 9º 일본 4 7º ( 2 9. 4 % ) 1 8º ( 1 1. 3 % ) 9 5º ( 5 9. 3 % ) 1 6 0º 또한, 吸煙量과死亡率과의關係에있어서非吸煙者에비해하루 1 0 대피우는사랍은死亡率이 4 0 % 높고, 1 1-2 0 대 피우는사랍은死亡率이 7 0 % 높고, 2 1-3 0 대피우는사랑은사망률이 9 0 % 높고, 4 0 대피우는사랍은사망률이 1 2 0 % 높다. - 3 0 7 -
- 사상의학회지저 1 1 0 권저 1 1 호 1 9 9 8 - 이체질과장수와의관련성에대해결론을얻었다.. 1. 장수자의경우체질상소양인이많았다 2. 장수자는작고흘쭉한체형이많았다 3. 장수자의유전과의의미있는결과는없었으나 앞으로장수와체질과의관계를명확히하기 위해유전과장수와의관련성에대한연구가필요할것으로사료된다. 4. 장수자의혈압 맥박대소연상태는정상적이 며피부는부드러웠다. 5. 장수자의경우기존의조사와같이소식 주 금연자의비율이높았으며따뜻한음식을 선호하였다. 6. 장수자는활달하며성취도가높고사교성이 좋으며부지런한생활과노동이장수의원인인것으로사료된다. 이상의결과로보아장수자는체질특성상소양인 과관련성이있으며, 앞으로장수자들이생활속에 서자신의체질별양생법에맞게생활해왔는지는더연구가필요하리라사료된다. 참고문헌 1. 高짧完 : 老化및老 A 의病因病機, t 행士學힘융 文, 慶熙大學校, 1 9 9 3. 2. 金秉雲외 8 인共著 : 府系內科學, 東洋醫學鼎究 院, 1 9 9 2. 3. 金善豪 : 四象體質分類檢훌紙 ( Q S C C ) I I 의標準 化 m 究, t 평士學힘융文, 慶熙大學校, 1 9 9 6. 4. 김우호외 2 인 : 養生導引法에關한돼究慶熙韓 醫大論文集 V o l. 1, N o. 1 0, 1 9 8 7. 5. 김재욱김중호共著 : 이렇게살면건강하게장 금,,,, 수한다 광문각 1 9 9 4. 6. 삼鎬京 編著 : 東醫賢系學 東洋醫學돼究院 :, 1 9 9 1. 7. 리정복의학전서편집부編輯 장수학 과학백과 사전출판사, 1 9 8 7. p p. 1 1-9 9 p p. 4 9 2-5 4 4 8. 保健新聞社 : 保健年뚫, 保健新閒社, 1 9 9 4, : p p. 2 5 5-2 5 7, p. 2 9 5. 9. 保健福社部 保健福社統計年諸 제 4 3 호 1 9 9 7, p p. 2 0-2 1, p. 3 2. 1 0. 徐짧圭著 : 成 A 病 p. 1 9. 老 A 病學, 고려의학, 1 9 9 5. 1 1. { ] 山淳 - 中醫學의老化漸念, 醫林 1 8 4 호 ( p. 2 1 ), 1 8 5 호 ( p. 6 4 ), 1 9 8 8. 1 2. 스즈끼마꼬또著, 정성환譯 : 백세를사는사람 들, 밀알, 1 9 9 5. 1 3. 醫學敎育鼎修院編 : 家廣醫學, 서울대학교출판 부, 1 9 9 3, p. 2 9 4. 1 4. 李南九 : 養生에對한文廠的考察, 博士學힘융 文, 大田大學校, 1 9 9 4. 1 5. 李濟馬原著, 洪淳用 李 ζ 浩譯述 : 四象醫學原 論 ( 原名 東醫뚫世保元 ), 홈林出版, 1 9 9 2, p p. 1 1 9-1 2 6, p. 1 3 1, p. 1 3 8, p. 1 4 3. 1 6. 전국한의과대학사상의학교실 : 四象醫學, 集文 堂, 1 9 9 7. 1 7. 田金에 桂懷業 : 中國빼統의老혔똑鍵術에관한 맑究, 北京中醫學院東直門觀 ' 6 7 t. 1 8. 정숙 : 生命經營學, 범우사, 1 9 8 4, p p. 4 9-7 1. 1 9. 周文꼈高普主編 : 中醫老年病, 北京出版社, 1 9 9 5. 2 0. 朱志明 : 學섣祖國醫學採討흉老原因, 新中醫 1 月, p p. 5 5-5 6 1 9 8 3. :,,,.,.. 2 1. 최진호 編著 장수이야기 좋은아침 1 9 9 3 p 1 0 7 p 1 1 7 2 2. 編햄委員會編著 : 據防醫學과公覆保健, 쫓표 : X - 3 0 8 -
- 長뚫와四象體質과의相關 호에關한햄究 化社, 1 9 9 2, p. 4. 2 3. 韓周錫, 高炳熙, 宋 - 炳 : 東醫醫世保元과濟聚 新編의養生長훌論에對한考察, 四象뽑學會誌 V o l. 3. N o.!, 1 9 9 1. 2 4. 許浚著 : 東醫寶짧, 大星出版社, 1 9 9 2, p. 8, p p. 1 1-1 3, p p. 1 5-2 2. 2 5. 洪淳用 : 四象醫學의基本原理 ( 5 ) 四象說的養生論, 東洋醫學 ( 4 1 호 ), 1 9 8 8. 2 6. 洪元植校合編幕 : 精校黃帝內經素問, 東洋醫學冊究院出版部, 1 9 8 1. p 1 1, p. 1 4, p. 2 4. 2 7. 洪元植校合編幕 : 精校훌帝內經靈樞, 東洋醫學鼎究院出版部, 1 9 8 5, p p. 5 7-5 8, p. 2 4 1. - 3 0 9 -