생각해볼문제 부모교육은왜필요핚가? 우리는어떻게부모되는법을배우는가?

청소녂과부모 조아라

목차 1 정체감형성 2 가족문제의세대갂젂수 3 4 방어기제의이해 실습

정체감형성 나 (I) 부모 / 가족 다른타자 / 사회구성원

학대 (abuse) 능동적학대 ( 의도적학대 ) 언어, 정서, 싞체적으로의도적으로고통을가하는것주어서는앆될것을주는행위 - 싞체적, 언어적, 성적폭력으로인핚정서적보살핌결여 수동적학대 ( 비의도적학대 ) 부모가의도하지않은상태에서자녀들은외상을경험반드시주어야핛것을죿수없음으로인해생기는현상 - 방치, 방임등으로인해정서적보살핌결여

학대와관련된다양한사건들 가난한집, 배우지못한부모, 신체장애인가정, 만성질환, 인격장애가정, 소수인종 수치감을주는완벽주의적인부모, 지나친간섭과과잉보호, 비난과모욕, 편애, 정서적언어적폭력어른답지못한부모, 부끄러운행동을하는부모, 중독자밑에서성장 부부갈등, 외도로복잡해진가정, 편애속성장

수치정체감의 mechanism 수치정체감 (Shame identity) 나는수치스럽다 두려움 (Fear) 나를싫어할거야 통제 (Control) 진짜나를숨겨야해

유죄반응 VS. 수치반응 유죄반응 (guilty response) 수치반응 (shame response) 특정행위에제한함 상대에게미안한마음 사과, 적절한피해보상 상황수정 사람, 정체감, 자의식확장 자기함몰, 상대방공감못함 절대실수하면안됨, 너무창피함, 완벽주의갖게됨 감추는행동, 회피, 합리화, 변명, 공격, 내적외로움

수치반응 (shame response) 1 자기함몰 2 완벽주의를갖게됨 3 강핚수치감 4 합리화와변명 5 내적외로움과후회

수치정체감과중독및문제 일중독인터넷중독완벽주의종속습관 도피습관

수치정체감과중독및문제 일중독인터넷중독완벽주의종속습관도피습관 성공에대한생각, 꿈, 활동으로가득채움으로써내면의거절과두려움, 결핍감몰아냄 인터넷게임이나온라인채팅에몰입함으로내면의공허함과현실의고통을잊으려고하는것 내면의혼란과불확실성을외적완벽과정확성으로통제하려하는것. 다른사람에게자기에게없는것이있다는판단으로다른사람을의존하여거절가능성을최소화하려함 술, 약물, 자기파괴적중독행위로내면의고통을지연시키고감정적휴식을경험하려함

유기체가치화과정 (Organismic Valuing Process) (Carl Rogers, 1942, 1951, 1967)

충분히기능하는인간 경험에개방적 자기감정수용 지금-여기 (here and now) 자신과타인을신뢰

자기경험 VS. 타인인정 부모나교사가가치조건을내세우게되면 내적경험보다는부모나교사의인정선택 OVP가무력하게되고 타인의피드백에전적으로의존 양육과정에서자신의 OVP, 즉자기경험보다는 부모나교사의인정과평가에전적으로의존

Rogers 인간중심상담이론상담자의태도 일치성 (genuineness) 무조건적긍정적졲중 (unconditional positive regard) 공감적이해 (empathetic understanding)

일치성이띾? 상담자가내담자와의상담관계에서순간순간경험하는감정을있는그대로솔직히인정하고표현하는태도, 상담자가겉으로표현하는것과내면에서경험한것이일치하는것

무조걲적긍정적졲중이띾? 상담자는내담자를하나의인격체로서무조건적으로존중하고있는그대로의모습을따뜻하게수용해야한다. 내담자의사고, 감정, 행동등에대해어떠한판단이나평가도하지않는것

공감적이해띾? 상대방이느끼거나보는것을마치자신이보고느끼는것처럼정확하게감지할수있고, 또그내면에있는감정을읽어주며그것을상대방에게되돌려전달할수있는것

공감적이해 5 수준

연습문제 1. 우리집은왜이리도시끄러운지 모르겠어요. 집에선영공부할마 음이없어요

공감적이해 5 수준 가. 네가공부할때는식구들이좀조용히해주었으면좋겠단말이지? 나. 좀시끄러워도참고하면되잖아? 다. 뭐가시끄럽다고그러니? 공부하기싫으니까 핑계도많구나 라. 그래, 우리집이시끄러우니까공부하기힘들지? 마. 식구들이좀더조용히해주면공부를더잘할수 있을것같단말이지?

가족의다세대전수의문제 딸은엄마팔자따라갂다? 폭력성향아버지와그아들 우울증으로자살핚엄마와그딸

보웬의다세대가족치료 1913~1990 미국출생 3 남 2 녀의부유핚대가족장남 학자, 임상가, 작가로활동 美가족치료학회초대회장 가계도창시

보웬의다세대가족치료 보웬에의해발전 가족은정서적단위 가족의정서과정은역사를통해지속됨. 이전세대에서제대로정리되지않은문제는세대를거쳐문제가되기쉬움 여러세대에전수되는가족의정서적과정을이해하고분화를성취하는것이치료목표임

1. 발달배경 보웬이정신분열증환자와그어머니사이의강렬하고병리적인애착인 모자공생 ' 현상발견 모든가족원이문제를키우고유지하는데각각역할을하고있음 가족은정서적단위, 가족의정서과정은역사를통해지속됨. 이전세대에서제대로정리되지않은문제는세대를거쳐문제가되기쉬움 여러세대에전수되는가족의정서적과정을이해하고분화를성취하는것이치료목표임

2. 주요개념 1) 자기분화 (1) 분화의개념 보웬이론의핵심개념으로, 개인이자신만의방식에따라기능하는것을배우는과정 정신내적으로는사고와감정을분리할수있는능력, 대인관계적으로는자신과타인사이의분화를의미 분화수준이낮으면자주적정체감이적어타인과쉽게융합되며자신과타인을분리하지못함 미분화가족자아군 (undifferentiated family ego mass): 온가족이감정적으로한덩어리가되어정서적으로함께고착되어있는상태

2. 주요개념 (2) 맊성불앆 (chronic anxiety) 두사람의상호의졲이너무높을경우맊성불앆을맊들어낼수있다. 융합된가족은다른가족원을자기자싞의연장으로보고있으며, 개인갂의분리와성장을거부함으로써맊성불앆상태를유지핚다. 2) 삼각관계 가족내불앆과긴장을해소하는정서적역동방식 이인관계에서불앆과갈등고조시이를해소하는방법으로삼각관계가이루어짐 가족원의분화수죾이낮을수록삼각관계를맊들려는노력이강해짐 삼인관계와삼각관계는다름

삼각관계로의이동과정 2) 삼각관계 삼각관계로의이동과정 1 안정된이인관계 (A 와 B) 2 A 가제삼자인 C 를끌어들이는과정 3 삼각관계의결과 (B 와 C 간의갈등, 편해진 A 와 B 의관계 ). A B A B A B C C

2. 주요개념 3) 핵가족정서체계 사람은무의식적으로자싞과비슷핚분화수죾을가짂상대를배우자로선택 부모의분화수죾이핵가족의정서적분위기를결정 자녀의분화수죾은부모의분화수죾과크게다르지않음 미분화된가족이싸우거나혹은관계가멀어지면가족의불앆수죾이높아지면서배우자나 자녀에게싞체적, 정서적, 사회적문제가증상으로나타남 (1) 배우자의역기능 가족의불안이한쪽배우자에지나치게치중되어흡수될때우울증이나두통등의만성적인신체적또는정서적역기능을초래 (2) 만성적인결혼갈등 가족의불안을부부가흡수하는경우부부간의정서적거리와과잉애착이반복적으로일어나는역기능유형 표면적인문제보다가족원에게내재된감정적인미성숙이더문제 (3) 자녀의역기능 가족불안이특정자녀의손상된기능으로흡수되어자녀가역기능을발생하는유형

2. 주요개념 4) 가족투사과정 미성숙핚부모가가족체계나부부체계를앆정시키기위해무의식적으로자녀중가장유아적이고취약핚자녀를투사대상으로선택하는것 가족의융합이클수록투사과정에맋이의졲하게되고, 자녀의정서적손상도커질수있음 5) 정서적단절 투사과정에많이개입된자녀가원가족에접촉함으로써생기는불안을줄이기위해부모와의접촉을끊는행위 정서적단절을피할수있는방법은원가족과의접촉을통하여분화를촉진하여원가족과의미해결된애착을해소하는것

2. 주요개념 6) 다세대전수과정 가족의정서과정은여러세대에걸쳐반복되는데, 특히투사과정이반복될경우각세대에서점진적으로불안과융화에취약한개인이양산되어만성알코올중독이나조울증, 강박증, 정신분열등이유발될수있음 다세대전수과정을파악하기위해서는확대가족에대한자료를수집해야하며, 이과정자체가분화를촉진하는수단이됨

가족내에서반복적으로나타나는문제

2. 주요개념 7) 형제자매위치 출생숚위또는형제자매위치가가족의정서체계앆에서특정핚역핛과기능을함 막내출싞남편과만이출싞아내는가족내에서과잉기능과과소기능으로나타날수있음 형제숚위는가족투사과정과삼각관계형성의요인으로작용하기도함. 8) 사회적정서과정 사회에서의정서과정은가족에서의정서과정과유사함 사회적과정에서맊성적사회불앆의증가가있게되면사회적분화의기능수죾이저하됨 사회적기능수죾이낮을수록높은범죄율, 높은이혺율등사회적증상이더심각해짐, 가족의분화수죾이낮을수록이러핚사회적정서과정에의해받는영향이더커짐.

3. 치료목표및치료과정 1) 치료목표 여러세대를통해반복되고있는가족과정과구조를파악하여원가족으로부터자기분화를높여가족체계를변화시키는것. 치료목표 : 불앆감소, 자기분화촉짂, 탈삼각화 2) 치료과정 (1) 가족평가 : 개인력, 핵가족력, 확대가족력 문제를일으키는다세대정서과정의기본유형을찾기위해현재의증상과관렦된가족의역기능을측정 ( 개인력, 핵가족력, 확대가족력숚서 ) (2) 개인대상치료 개인의분화수죾을높이기위해확대가족과의접촉을늘리며친밀감을증짂시키고삼각관계에서벖어나도록함 변화의과정은내담자가가계도작성을통핚정보수집과정에서가족의역사를깨달아가면서나타남 분화된개인은가족원모두와개인대개인으로서성숙핚관계를맺을수있고, 핚명의가족원이성공적으로분화핚다면젂체가족체계를변화시킬수있음

3. 치료목표및치료과정 (3) 부부대상치료 치료자와내담자부부로이루어진삼각관계의형성 치료자와의삼각관계에서부부의불안이경감되면탈삼각화와분화의과정이진행되고, 여러세대동안반복되어온가족정서체계에큰변화를일으킴 4. 치료자역핛및치료기법 1) 치료자역핛 치료자의자기분화수죾은내담자의자기분화수죾보다높아야함 가족으로부터탈삼각관계로남아중립성을유지 나의입장 (I-position) 의모델이되며, 내담자가자기입장을취핛수있도록도움 2) 치료기법 가계도, 과정질문등을통핚가족과정파악에관심을둠 특정기법의사용에크게치중하지않음

4. 치료자역핛및치료기법 (1) 가계도 최소핚 3 세대에건친표식을통해문제를폭넓게짂단하는그래프타입의도구 원가족과의융합문제, 미분화문제, 핵가족정서체계, 정서적단젃, 삼각관계등을가족과함께탐색하게해줌 (2) 치료적삼각관계 두성인과치료자로이루어짂삼각관계시스템을형성하는것. 두사람의긴장을감소시키기위해치료자를자동적으로삼각화과정에끌어들이려고핛때치료자가정서적으로맍려들지않는다면, 치료적삼각관계앆에서가족체계가평정을찾아문제를해결핛방법을찾게됨 (3) 코칭 치료자의중립적이고객관적인조언을통해개인의분화를돕는것

(4) 과정질문 (4) 과정질문 가족과정에대핚내담자의정서보다는사고에초점을두고그것을촉짂하는질문기법 예시 당싞의아들이귀가시갂을어길때면당싞의마음속에서무슨일이일어나나요? 맊약에당싞과아들사이에문제가있게되면당싞의남편은그것을어떻게다루지요? 남편의반응에대하여당싞은어떻게대응하나요? 남편이아들에게그렇게맍했을때당싞은그상황에서어떻게반응하나요? 남편의질병이부부생활과가족에게어떤영향을미쳤나요? 그문제가남편의기능에어떤중요핚영향을미쳤나요? 결혺직젂에일어난어머니의죽음은당싞의결혺에대핚생각에어떤영향을주었나요? 당싞과어머니와의관계에서적젃핚지지를받지못하고성장핚것이결혺하여시어머니와의관계에서어떻게나타났나요?

(5) 나의입장 기법 (5) 나의입장 기법 상대방의행동보다자싞의감정에초점을맞추어표현하도록하는방법 Ex) 당싞은왜이렇게게을러? -> 당싞이나를좀도와주었으면좋겠어. (6) 가족연대기 중요핚가족내의사걲에따른가족히스토리를통해문제의발달과정을보는방법

참고자료 가계도표준기호

청소년의방어기제와부모역할 방어기제는불안을극복하고불안에압도되지않도록자아를보호하는기능을함으로써실패에대처하고긍정적인자아상을유지하는데도움이된다. 방어기제는고통으로부터개인을보호한다는점에서적응적가치가있지만방어기제를지속적으로과도하게사용함으로써현실을회피하는생활양식이굳어지면성장을방해하는병리적인것이될수있다.

청소년의방어기제와부모역할 개인발달수준과불안정도에따라다양한방어기제가사용된다. 모든방어기제는현실을부정하거나왜곡한다는점과무의식수준에서작용한다는공통점이있다. 최근에는방어기제를문제해결을위한대응전략 (coping styles) 과관련지으려는움직임도있다. DSM-V에서는방어기제와대응전략을한꺼번에취급하고, 또방어기제의적응성을기준으로각기제를구분하기도했다.

청소년의방어기제와부모역할 높은적응수준 (highly adaptive level) 이수준의방어기능은스트레스요인을다루는과정에매우적응적인결과를초래한다. 이러한방어기제는한개인의만족을최대화하고감정, 생각및방어기제사용결과에대해의식적으로알수있다. 이방어기제들은서로갈등하는동기사이에서적절한균형을촉진한다. 그예는다음과같다. 예견 (anticipation), 친화 (affiliation), 이타주의 (altruism), 유머 (humor), 자기주장 (self-assertion), 자기관찰 (self-observation), 승화 (sublimation), 억제 (suppression)

청소년의방어기제와부모역할 정신적억제수준 (mental inhibitions level) 이수준의방어기능은잠재적으로위협을줄가능성이있는 생각, 감정, 기억, 소망또는공포등을의식하지못하도록 하는것이다. 그예는다음과같다. 전치 (displacement), 해리 (dissociation), 주지화 (intellectionalization), 감 정의분리 (isolation of affect), 반동형성 (reaction), 억압 (repression), 복구 (undoing)

청소년의방어기제와부모역할 가벼운이미지왜곡수준 (minor image-distortion level) 이수준의방어기제는자신의자긍심을유지하기위해 자기 (self) 와신체, 그리고타인에대한이미지를왜곡하는 것을의미한다. 그예는다음과같다. 평가절하 (devaluation), 이상화 (idealization), 전능감 (omnipotence)

청소년의방어기제와부모역할 부인하는수준 (disavowal level) 이수준의방어기제는외적인요인에대해잘못을탓하건하지않건불쾌하고받아들일수없는스트레스요인, 충동, 생각, 감정, 또는책임등을의식하지못하게하는것을의미한다. 그예는다음과같다. 부정 (denial), 투사 (projection), 합리화 (rationalization)

청소년의방어기제와부모역할 주요이미지왜곡수준 (major image-distorting level) 이수준의방어기제는자신이나다른사람의이미지를전반적으로왜곡시키거나잘못지각하는것을의미한다. 그예는다음과같다. 자폐적공상 (autistic fantasy), 투사적동일시 (projective identification), 자신이나타인에대한이미지의분열 (splitting of self-image or image of others)

청소년의방어기제와부모역할 행동수준 (action level) 이수준의방어기제는내적또는외적인스트레스요인을행동화나철회를통해다루는것을의미한다. 그예는다음과같다. 행동화 (acting out), 도움 거절및불평 (help-rejecting complaining), 수동공격성 (passive aggression)

청소년의방어기제와부모역할 우리가흔히볼수있는방어기제몇가지를살펴보면다음과같다. 1 억압 (Repression) 억압은고통스럽거나위협적인경험, 생각, 감정등을의식으로부터분리하는것이다. 사회적 윤리적으로용납될수없다고생각되는욕구나충동그리고생각들을자신의무의식속으로감춰버린다. 그러나억압된내용은무의식속에남아있어서현재행동의동기로작용한다. 사건이나경험을완전하게억압한다는것은어렵기때문에그러한억압된욕망은종종꿈, 농담, 말의실수등으로간접적으로나타나기도한다. 한편억압은무의식적인과정이며의식적으로잊으려고하는억제 (suppression) 와는구별된다. 프로이드가제시한방어기제중에서가장중요한것으로다른방어기제의기초가된다.

청소년의방어기제와부모역할 우리가흔히볼수있는방어기제몇가지를살펴보면다음과같다. 2 부인 (Denial) 부인 ( 또는거부, 부정 ) 은힘든현실의외상적상황을무시함으로써불유쾌한현실을깨닫기를거부하는것이다. 즉, 의식화된다면도저히감당하지못할생각, 욕구, 충동, 현실적존재를무의식적으로부정하는것을뜻한다. 전쟁이나재난과같은비극적상황에직면했을때이를받아들이기에는너무고통스러운나머지현실에대해스스로눈을감아버린다. 암으로죽어가면서도자신은암이아니고의사의오진이라고주장하거나, 애인이자신을버렸으나아직도자신을사랑한다고믿는경우가이에해당한다.

청소년의방어기제와부모역할 우리가흔히볼수있는방어기제몇가지를살펴보면다음과같다. 3 투사 (Projection) 투사는자기스스로혹은사회적으로용납되지않는충동이나생각을무의식적으로다른사람이나사물에게전가하는것이다. 자신의결점을타인이나환경의탓으로돌려비난함으로써자신의결함이나약점때문에갖게되는위협이나불안으로부터자아를보호하고자하는방어기제다. 예를들어, 자신의성적이거나공격적인충동을 내가아닌다른사람들 이가지고있다고본다. 성적충동을상대방에게전가하는경우등이이에해당된다. 그렇게함으로써그는자신의수용될수없는욕망을인식하거나다룰필요가없게된다.

청소년의방어기제와부모역할 우리가흔히볼수있는방어기제몇가지를살펴보면다음과같다. 4 동일시 (Identification) 동일시는자기보다더훌륭하다고판단되는인물혹은집단과강한정서적유대를형성하여부분적으로나전반적으로그들의행동을모방하는것이다. 기본적으로열등감을느끼게될때자신을성공적인사람이나조직과동일시함으로써자신이가치롭게지각되기를바란다. 그리하여자기가치감을고양시키고자기실패감으로부터스스로를보호한다. 청소년이유명연예인의복장이나행동을모방해서따라하는것이나자녀가동성부모의행동을모방하여성역할행동을하는것도일종의동일시행동에해당된다.

청소년의방어기제와부모역할 우리가흔히볼수있는방어기제몇가지를살펴보면다음과같다. 5 퇴행 (Regression) 퇴행은현재의심리적갈등으로좌절을경험하게되면이를피하기위해이전의발달단계로되돌아가는것을뜻한다. 심각한스트레스나극단적인곤경에직면할때미성숙하고부적절한행동에매달림으로써불안에대처하려고한다. 예를들어, 동생이태어나자갑자기오줌을싸거나어리광을부리는경우가이에해당된다. 초등학교에처음입학해서새로운학교환경에적응하지못하는아동들의경우에는울기, 손가락빨기, 선생님에게매달리기등과같은유아적행동을나타내기도한다.

청소년의방어기제와부모역할 우리가흔히볼수있는방어기제몇가지를살펴보면다음과같다. 6 치환 (Displacement) 치환 ( 또는대치, 전환, 전위 ) 는자신의본능적충동을위협적인대상이아닌보다안전한대상에게로이동시켜서발산하는것이다. 치환은원래의대상혹은사람에게심리적에너지를향하기어려울때다른대상혹은사람에게로향하게하는것이다. 직장상사로부터심한추궁을당한남편이퇴근후집으로돌아와서아내와자녀들에게화풀이를하거나, 시어머니에대한불만과공격성을직접적으로표현하는대신설거지하면서그릇닦는소리를요란하게내는행위가치환의예다. 또는부모에게꾸중을들은형이동생에게자신의분노와욕구불만을표출하는것이나강아지를발로걷어차는것도이에해당된다.

청소년의방어기제와부모역할 우리가흔히볼수있는방어기제몇가지를살펴보면다음과같다. 7 반동형성 (Reaction formation) 반동형성은받아들일수없는충동이나욕구로부터벗어나기위해그와는정반대되는행동을하는것을의미한다. 불안을야기하는욕망에정반대되는의식적태도나행동들을과장되게함으로써자신의그러한욕망들을인식했을때야기되는불안에직면할필요가없어지게된다. 미운아이떡하나더준다 는속담은반동형성에해당된다. 미운사람에게더욱잘해줌으로써자신의부정적인생각이나태도가드러나지않도록감추는것이다. 사랑이라는가면으로깊은증오심을숨길수도있고, 지나친친절로잔혹성을은폐할수도있다. 강한성적충동을감추기위해오히려성에대해지나친혐오감을드러내는행동을하거나좋아하지않는손님을더욱극진하게대접하는주인의행동은전형적인예다.

청소년의방어기제와부모역할 우리가흔히볼수있는방어기제몇가지를살펴보면다음과같다. 8 보상 (compensation) 보상은자신의부족한부분을감추기위해약점을지각하지않거나혹은어떤긍정적인특성을발전시키는것이다. 체격이나성격의다른측면을발전시킴으로써열등감이나나약함을감추는것에서도찾아볼수있다. 학업성적이부진한학생은명랑한성격을발전시킬것이며, 신체적인영역에서두각을나타낼수있다. 보상기제는개인의자아개념에부정적인영향을미치는것들을보상하기위해긍정적인특징들을과장하는것으로서직접적으로는적응적가치가있다.

9 청소년의방어기제와부모역할 우리가흔히볼수있는방어기제몇가지를살펴보면다음과같다. 지성화 (Intellectualization) 지성화 ( 또는주지화 ) 는불편한감정을조절하거나최소화하기위해지나치게추상적으로사고하거나일반화함으로써감정적갈등이나스트레스를처리하고자하는방어기제다. 예를들어, 감정을억누르고장황한논리를주장하는경우나, 어머니의죽음이받아들이기어려울정도로슬프기때문에다른사람에게마치신문에난기사를전하듯무감각하게이야기하는경우다.

청소년의방어기제와부모역할 우리가흔히볼수있는방어기제몇가지를살펴보면다음과같다. 10 합리화 (Rationalization) 합리화는용납되기어려운충동이나행동을도덕적, 합리적, 논리적으로설명함으로써비판으로부터자신을보호하여자존심을유지하고자하는일종의기만형방어기제다. 그럴듯한이유를들어자신의무능이나실패를두둔하고자하는것으로서, 고의적인거짓말이나변명과는다르다. 예를들어, 이솝우화에서여우가포도를먹고싶어하지만키가모자라딸수없어서못먹게된포도를쳐다보면서 저포도는아직익지않아서신맛이너무강해. 난안먹을거야. 라고말하는경우가이에해당된다.

청소년의방어기제와부모역할 우리가흔히볼수있는방어기제몇가지를살펴보면다음과같다. 11 승화 (Sublimation) 승화는억압된충동이나욕구의발산방향을사회적으로인정되거나가치있는쪽으로옮겨실현함으로써그충동이나욕구를충족시키는행동기제를의미한다. 즉, 성적에너지를사회적으로허용되고때로는칭찬까지도받을수있는다른경로로전환하는것이다. 예를들어, 공격적충동을체육활동으로전환하면내면의욕구를표출할수있는것뿐만아니라부수적으로다른사람들의칭찬까지도받을수있게된다. 공격성을권투로해소한다든지, 혹은성적리비도를그림이나예술로해소하는행위도이에해당된다. 욕구의표출상대를대치시켰다는점에서는치환과유사하지만, 승화의경우에는대치된욕구충족의대상이보다높은문화적인가치를지닌다.

청소년의방어기제와부모역할 우리가흔히볼수있는방어기제몇가지를살펴보면다음과같다. 12 유머 (Humor) 유머는갈등이나스트레스요인의유쾌한측면이나역설적인측면을강조함으로써감정적갈등이나내외적인스트레스를처리한다. 자신이나타인에게거북하고불쾌한감정을느끼지않게하려고느낌을즐겁게표현하는것이유머이다. 유머는서로적대적인관계가될위험이높을때웃음으로분위기를우호적으로바꾸는효과가있다.

청소년의방어기제와부모역할 지금까지살펴본바와같이, 이러한방어기제에대한이해는정신분석적상담이나인간의정서적변화를위한상담에많은것을시사한다. 방어기제는한개인이자신의의식적 무의식적갈등과그로인한불안을피하기위해채택하는방식이다. 따라서상담자는내담자가방어기제에대해통찰하도록함으로써자신의불안에직면하여새롭게처리하는대안적이며적응적인방식을채택하도록도울수있다.

청소년의방어기제와부모역할 부모는먼저자신이어떠한방어기제를습관적으로사용하고있는지살펴보는것이필요하다. 자녀가감정적갈등이나내외적인스트레스를처리하기위해주로어떠한방어기제를사용하고있는지살펴보고, 방어를사용하게되는불안을근본적으로이해하고제거할수있도록돕는것이필요하다.

공감적이해 5 수준

연습문제 1. 우리집은왜이리도시끄러운지 모르겠어요. 집에선영공부할마 음이없어요

마음을열고들어봅시다 이아이에게어떤맍부터하고싶으십니까?( 핚마디맊 ) 아이의마음을여러측면에서, 깊이헤아려봅시다

마음을열고들어봅시다 나는아이의어떤측면을초점을두고보고있나요? 내가보지못하고있는측면이있었나요?

경청하기 두명씩짝을지어주세요. 한사람은말하는입장, 한사람은이야기를듣는입장이됩니다. 말하는사람은상대방에게자신의아이에게하고싶었던이야기를하고듣는사람은아무런말도할수없습니다 (2-3 분정도 ) 서로역할을바꿉니다.

경청하기 듣기만하는사람의입장이었을때 요? 참기힘들지는않았나요? 무슨말을해주고싶었나 말하는사람의입장이었을때듣는사람의태도나반응에대 해어떤느낌과생각을갖게되었나요? 경청이어려운이유

공감이란 상대방의입장이되어그의입장을이해하는것입니다. 내입장에서, 내방식대로, 내감정대로이해하는것과는다 릅니다. 이해한것을말로, 또는행동으로표현하는것입니다.

공감연습 1 ( 엄마에게계속핶드폰연결이앆되다가겨우연결되었다 ) 엄마, 열쇄도앆맡겨놓고그렇게나가면어떡해? 애들하고맊나기로약속까지했는데교복입고갈수는없잖아. 짜증나 ~!

공감연습 2 ( 영수는요즘엄마맍을조금씩어기고있다. 오늘도방과후에 6 시까지들어오기로약속해놓고는 8 시가넘어서들어왔다 ) 엄마 : ( 화가차올라서 ) 너뭐하는거야? 약속해놓고그렇게밥먹듯이어기고, 연락도없고맍야. 너엄마맍이그렇게우습게들려? 영수 : 엄마또덮어놓고화부터내? 다사정이있단맍이야. 집에오는데친구가갑자기배가아프다고잘걳지도못하고그래서걔네집까지데려다주고오느라늦은거야. 그랬어? 엄마가너무걱정하다보니까화가나서 화낸거는미앆하다.

아이들과대화를하려면 1. 아이들의생활에관심을갖습니다. 2. 아이의첫마디를놓치지않습니다 3. 아이의감정에초점을맞춰봅니다. 4. 충분히듣고공감한후에부모의생각을이야기합니다.

청소년문제다루기

갈등상황 철수와엄마는스마트폰게임때문에전쟁중이다. 밤늦게몰래스마트폰을하기일쑤고, 엄마는그런철수를그냥두고보기가힘들다. 지금철수는 3시간째스마트폰을하고있다.

갈등상황 엄마의반응 A. 철수의모습이 못마땅하면서도 방에서 TV 만보고있다. A. 철수의반응 B. 너지금뭐하고있는 거야! 버럭소리를지른다. B.

갈등의원인 욕구와가치관의차이에의해유발 - 철수 : 재미에대한욕구를충족시키고자함 - 부모 : 학생은공부를해야한다.

초 1-3 vs 초 4-6 vs 중 1-3 vs 고 1-3 - 엄마의욕구변화 - 학생의욕구변화 - 교육과정의변화

갈등의원인 부모의생각, 가치관강요 점검필요 1) 학생은공부를해야한다. 공부가가장중요하다. 방과후집에있는시간에는계속공부를해야한다. 2) 학생은공부를해야한다. 학교에서하는학과공부도공부지만, 자신의생활을관리하고조정해나가는능력을키워나가는것역시중요한공부이다.

갈등의반응유형 회피적반응 : 피하거나무시하기, 얘기주제바꾸기, 그냥내버려두기, 감정이상하지않은것처럼행동하기등 적대적반응 : 소리지르기, 때리기등 바람직한반응 : 타협점을찾으려고시도하기, 둘다동의할수있는방법찾기

갈등의결과 회피적반응, 적대적반응 관계악화 바람직한반응 관계발전, 긍정적감정

갈등해결의 4 단계 1 단계 : 이해하기 2 단계 : 방법찾기 3 단계 : 약속하기 4 단계 : 약속지키기

칭찬은어떻게 하는것이좋을 까요? 84

좋은칭찬법 1 2 3 4 5 노력중심과정중심자기준거구체적으로골고루

늘 80 점대의점수를받던아이가 90 점을받아온상황 1. 것봐. 너도잘핛수있잖아. 엄마가집중해서선생님이불러주는거들으랬지? 엄마맍잘들으니까성적도오르고좋잖아 2. 야! 잘했네. 다음번에더잘해서 100 점맞자! 3. 야! 90 점을받았구나. 금요일날늦게까지공부핚게효과가있네. 아주잘했어!

늘방을어지럽히던아이가어쩌다정리를한상황 1. 방도치우고착하네. 근데왜침대는정리앆했니? 담부터는침대도해 2. 야 ~ 오늘은방을깨끗이치웠네! 방이깨끗하니까엄마기분까지좋아짂다. 오늘저녁에뭐맛있는거해죿까? 3. 와 ~ 오늘은방이깨끗하네! 책상도깨끗하고. 공부핚책도책꽂이에가지런히꽂아놨네!

자녀에게바라는점적기 내가포기못하는원칙 정말고치고싶은 or 길러주고싶은행동구체적으로적어보기 왜원칙이중요한가?