목차 의이고그램을이용 자신의자아상태측정및향후자신의인간관 계발전방향 Ⅰ. 서론 1 Ⅱ. 교류분석이론의배경 1 1. 에릭번 (Eric Berne) 은누구인가? 1 1) TA(Transactional Analysis) 란? 2 2) 자아상태모델 (ego-state model) 13 3) 자아상태와초자아, 자아, 이드 13 4) 자아상태의기능분석 14 5) 자아상태의기능분석적분류 14 6) 이고그램 (egogram) 15 2. 지그문트프로이드 16 1) 프로이드의생애 16 2) 프로이드의성격발달이론 18 3) id, ego, super ego에대한각각의특징 18 3. 에릭에릭슨 20 1) Erickson의심리사회학적성격이론의특징 21 2) 주요개념 21 3) 심리사회적자아발달의여덟단계 21 4. 프로이드, 에릭슨, 피아제, 콜버그의발달단계표 24 Ⅲ. 이고그램프로파일셀프테스트결과 26 Ⅳ. 적극적이고항상 되어가는 사람이되어야한다 28 Ⅴ. 참고문헌및사이트 29
Ⅰ. 서론 부모는가정에서양육과교육의책임을지고유아행동의모델로서의역할을담당한다. 부모의가치관, 태도, 행동은유아의발달과교육을좌우하는핵심요인이다. 따라서부모가유아교육및발달에보다효율적인가치관, 의식, 태도, 행동, 교수방법을가지고부모로서의역할수행을하기위해서유아교육에함께참여하는것은대단히중요한과제가된다. 즉유아교육기관에서는유아를직접교육하는것과함께유아교육의효과를극대화하기위하여부모교육을실시하는데이는유아교육에대한전문적인지식을부모들과함께공유함으로써부모들의유아교육에대한이해를높이고, 유아교육과교육기관에대한부모와가정의협력을극대화하려는것이다. 지금부터인간관계의상호교환원리에관심을둔에릭번 (Eric Berne) 의상호교류분석이론 (Transactional Analysis : TA) 에대해알아보고그이론의장 단점그리고 TA이론에의해개발된에고그램을이용, 나의자아상태를측정하고인간관계의발전방향에대해논하고자한다. 여기서상호교류분석이론 (Transaction Analysis : TA) 이란간단히말해상호교류분석심리학을부모들에게적용하여부모-자녀관계를개선시키자는이론이다. 인간관계의상호교환원리에관심을준교류분석이론은 1950년대에미국의정신의학자인에릭번 (Eric Berne) 이창시한심리학의새로운분야이다. 모든사람은자극받고자하는욕구를가졌으며, 이욕구에대한쓰다듬기가긍정적인가또는부정적인가에따라자신에대한감정과교류의질이달라진다는것이다. Ⅱ. 교류분석이론의배경 1. 에릭번 (Eric Berne) 은누구인가? 에릭번 (Eric Berne) 은유태인 1) 으로서 1910 년캐나다의몬트리올에서태어났다. 아버지는 의사였으며어머니는작가인유복 2) 한가정에서성장하였다. 원래이름은에릭번스타인 ( Eric Bernestein) 이었으나 1943 년에릭번으로개명하였다. 그는캐나다의멕길의과대학을졸업 한후미국으로건너가예일대학에서정신과의사로서프로이드 3) 학파의정신분석학훈련을 하였다. 또한정신분석학에서다루지않았던사회적정신의학이란분야에관심을두고연구해 이론화하였다. Berne 은정신분석연구에종사하면서인간의성격이사회적상호작용과어떤 관계가있는지분석하고심리치료방법을발전시키려고노력하였다. 그는환자를치료한임상 1) BC 2000 년경메소포타미아에서팔레스티나로이주한헤브라이어를말하는사람들과그자손으로보통헤브라이인 이스라엘인이라고부른다. BC 10 세기경이스라엘왕국이북쪽이스라엘왕국과남쪽유다왕국으로갈리고, 바빌론유수기를거쳐고향으로돌아온이스라엘인을모두유대인이라불렀고, 스스로이스라엘인이라고불렀다. 2) 유복 [ 裕福 ], 살림이넉넉하다 3) 오늘날의체코슬로바키아지역에속하는모라비아의프라이브르크에서 1856 년에 3 남 5 녀중의장남으로출생, 정신분석학을창시하였다. - 2 -
경험을바탕으로타인과상호관계를분석함으로써건전한인간관계를형성할수있는이론인상호교류분석이론 (Transactional Analysis Theory) 을개발하게되었다. 상호교류분석이론의핵심은아동자아와성인자아그리고부모자아라는세가지인성구조상태로서이에관한 심리치료에서의자아상태 (Ego states in psycohtherapy) 라는논문을미국정신치료학회지에발표하였다. Berne은부모 - 자녀관계를교류적측면이라고강조하였으며, 환자를신속하게치료하기위해서는환자를변화시킴으로써갈등을해소해야한다고보았다. 이러한관점에서비롯되어사회적인간관계를중심으로한상호교류분석이론이발전하게되었다. 그의유명한저서로는 안녕하세요다음에당신은무슨말을하십니까? (what do you say after you say hello?) 가있다. 이책은인간의상호교류분석심리학에기초를두었으며인간관계를심도있게다룬책으로서인간관계의특성을이해하는데큰도움을줄수있으므로부모 - 자녀관계개선에적용하기에적절하다고보았다. Harris(1969) 와 James 그리고 Jongeward(1971) 는 Berne이세상을떠난후에 나는옳다, 당신도옳다. (I'm OK. You're OK.), 이기려고태어났다. (Born to win) 란책을저술하여대중에게알려졌다. 1) TA(Transactional Analysis) 란? (1) TA 4) (Transactional Analysis, 교류분석 ) 은 1957년미국의정신과의사인에릭번 (Eric Berne) 에의해창안된인간의교류나행동에관한이론체계이자동시에효율적인인간변화를추구하는치료방법이다. 에릭번은 TA 이론의개념과기법을정립하고발전시켰다. 1940년대초, 번은정신분석가가되기위하여훈련을시작했다. 이과정동안그는그의이론을발전시키는데특별히영향을준두사람을만났다. 그들은번으로하여금전통적인정신분석으로부터벗어나급진적이고창조적인정신치료의개념, 용어와임상을재형성하게했다. 파울페더른 (Paul Federn) 을통해번은자아심리학에흥미를갖게되었고, 성격구조에대한그의생각을발전시킬수있었다. 그결과어버이자아상태, 어른자아상태, 어린이자아상태의 3요소를가진자아상태모델이만들어졌고, 이것은현재 TA 이론과임상의주춧돌이되었다. 또한, 번에게중요한영향을미친에릭에릭슨 (Erik Erikson) 은번으로하여금성격형성에서사회적인면과발달적인면의중요성을인식하게했다. TA의핵심개념은우리의행동을결정하는내면심리구조의형성이인생초기경험의발달적인견해와인식에서비롯된다는것이다. (2) 번은치료활동과저술, 동료들과의토론을통해여러방면으로그의사고를발달시켜나 갔다. 배움에갈망하여그는모든기회를그의지식과경험을넓히는데사용했다. TA 가이 4) TA 는쉽게사용할수있는명확한언어, 사용의용이성, 간결하고단순한전문용어 ( 오직다섯단어로구성 : 어버이, 어른, 어린이, 게임그리고각본 ) 때문에쉽게배울수있는틀을제공한다. - 3 -
렇게눈부신발전을할수있었던것은적용이용이하고창조적인접근이가능하기때문이다. 번이정신분석가를위해임상교과서로쓴책은세계적인베스트셀러가되었고수만권이팔렸다. TA는인정을받아여러분야에서도구로사용되었다. 번의작업은지난 50년동안정신건강분야의임상변화에중심역할을하였고오늘날대부분의상담과목으로채택되었다. (3) Clarkson은 TA란인본주의적가치체계위에서행동주의심리학의명료성과정신분석학적통찰의깊이를더한개인의정신내적및대인관계심리학인동시에심리치료이론 이라고정의하고있다. TA는창조성과직관성을사용하므로생동적이고역동적이며지적이다. TA 상담가는간단한상황에서부터복잡한상황에까지이해할수있는폭넓은개념을가지고있다. 정신분석에근거를둔 TA는인지와행동이론을바탕으로현재에기반을두며, 현상학적인방법에의해서이루어지는내담자중심이론이다. TA 이론이발달함에따라상담기법은임상에활용할수있는가장유용한것을여러가지다른접근과이론으로부터통합하여적용한다. TA는이론뿐만아니라그적용에서도인지, 정서, 행동과신체를통합한다. 또한많은 TA 상담가들은영적인영역도포함한다. TA는마음, 정서, 행동이론이며신체경험을이들과연결시킨다. TA는다른이론과는달리융통성이있고포괄적이며상담과심리치료의접근이용이하여내담자의필요와개입에초점을둘수있다. (4) TA는성격기능의강화를통한성격변화에초점을맞춘치료방법으로비교적평이하고인간의긍정성을확인하고, 자신이책임을질수있도록하며, 사고, 감정, 행동을조화롭게통합할수있도록하고있어서자기분석을해나아갈수있는효과적인심리치료이다. TA는집단치료방법으로서뿐만아니라개인상담및심리치료의방법으로서도널리인정받고있다. 병원, 학교, 가정및결혼관계, 그리고산업체와일반사회집단등대인관계와의사소통이문제시되고있는장면에서는어디서나적용될수있다. 그것은 TA가자신발견의방법으로서, 또한대인관계를원활하게하기위해서, 알기쉬우면서도배울것을즉시사용할수있다는이점을갖기때문이다. (5) Berne은성장과정에서받게되는스트레스 (stresses) 나외상 (traumas) 의결과로우리인간속에서선천적으로잠재되어있으면서도제한되어있는자각성 (awareness), 자발성 (spontaneity), 친밀성 (intimacy) 곧이세가지요소로구성되는자율성 (autonomy) 을클라이언트에게증진시켜주어, 최단의치료기간과최소의진료비로효과를볼수있는방법을모색하였다. (6) 교류분석이론은지적 ( 지성적 ) 측면을강조한 Berns 이후추종자들이정신분석학과행동과 학을저변으로삼고후리츠펄즈 (Fritz Perls) 의게슈탈트심리학 (gestalt psychology) 5), 정서 5) 심리학의전통에서주류파였던연합주의 ( 聯合主義 ) 의요소관 ( 要素觀 ) 에대립하여심리학의전체관 ( 全體觀 ) 형태성 ( 形態性 ) 을중시하는입장의심리학설. - 4 -
적행동변화이론과행동치료등을도입하여오늘날이른바 "TA통합이론 을완성했다. 우리나라에서교류분석과관련된공식적인협회나학회활동의역사는매우짧다. 1990년대서울지역을중심으로교류분석을연구하고훈련하는운동이일어나기시작했다. 또한사회사업학계, 심리학계, 교육계, 산업계등에서교육자료, 상담 심리치료방법, 인력개발의방법등으로 Ego-gram 등교류분석이론과기법의일부가사용되기시작했다. (7) 숭실대학교사회사업학과박종삼교수를중심으로 1980년대에는교류분석의상담적용에대한시도가시작되었다. 1990년대에이르러박종삼교수가미국에서교류분석을체계적으로수학함에따라서교류분석의임상교육 기법훈련이정기적으로실시되기에이르렀고, 그리하여 1990년대말에한국교류분석연구회가공식적으로조직되었다. 또한, 2001년임상교류분석연구소가개설되어연구 훈련활동이활발히전개되었다. 이기간중국제교류분석협회 (ITAA) 와긴밀한관계를유지하면서교류분석이론과임상의세계적권위자 6) 들을한국에초청하여강의와임상훈련을실시하였고, 뉴질랜드의교류분석전문가들로부터임상훈련을지속적으로받을수있는방법들이모색되었다. 한편일본에서교류분석을체계적으로배우고훈련받은대구대학교의우재현교수를중심으로 1990년 11월 17일대구가톨릭근로자회관에서교육부인정 사단법인한국교류분석협회 7) 가창립되었다. 이협회의활동방향은다음과같다. 첫째, 교류분석에관한연구 발표활동을전개한다. 둘째, 교류분석기법의보급활동을전개한다. 셋째, 국제교류활동을추진한다. 넷째, 회원상호간의친목을도모한다. (8) 대구대학교우재현교수를중심으로한협회는영남지역에서의교류분석훈련활동을매우활발히전개하였고, 1989년에교류분석초급과정을개발하여 1996년초까지전국규모의워크샵을 30회에걸쳐실시하여약 2,000여명이훈련을받았습니다. 동시에교류분석관련서적을정암서원을중심으로백여권을번역하여우리나라에교류분석이론의확산에결정적역할을하였다. 그러나불행하게도우재현교수의갑작스런서거로, 2002년부터 2004년말까지한국교류분석협회의활동을잠시휴먼기를맞았었다. 그러나 2005년들어내부적재정비와교재의재편집, 지부 ( 회 ) 개설과자격과정워크샵을활발한재개를통한 TA지도자양성과조직및산업영역에서활발한강의와이론연구소개등의활동이다시이루어지고있고학회활동과학회지발간업무등이진행되고있으며, 국제교류분석협회 (ITAA) 회원국으로서가입과활동을모색함으로써명실상부한국내교류분석협회의정통성을이어가고있다. 6) Abe Wagner, John Dusay, Vann Joines 7) KTAA : The Korean Transactional Analysis Association. - 5 -
(1) TA 의기본구조 이리포트전반에서사용될 TA 기본구조는 TA 이론과임상의초석이다. 이것은 의분석, 교류, 게임과각본을포함한다. 자아상태 1 인간모델 : 자아상태모델자아상태모델은발달모델로서인생초기경험 ( 어린이 ) 으로형성되고중요한다른사람의영향 ( 어버이 ) 과, 현실을다루는지금-여기의통합성 ( 어른 ) 으로발달하는것이다. 아동의욕구가충족되지않으면결국은심리적으로연약해지고중요한심리내적상처를가져온다. 자아상태와인생각본은인생초기욕구가충족되지못할때일어나는내적인어려움과인간관계어려움의도해이다. 2 의사소통이론 : 교류 TA의또다른고유한양상은의사소통이론인교류분석으로서어떻게다른사람과상호작용을하고어떻게자신과상호작용하는가의유형을이해하는것이다. 이것은우리에게의사소통을향상시킬수있게하며치료관계에서도가치가있다. 3 심리게임게임은잘알려진 부정적인 감정을가져오는반복적인행동유형이다. 우리가어느정도이유형을인식한다고할지라도, 우리는심리적인욕구와 미해결된과제 가무엇인지를잘알지못한다. 게임은개인의각본을강화하고유지한다. 4 각본 각본은인생초기에만들어진무의식적인생계획으로그것은외적인영향과내적인연약함 의반응으로만들어진다. (2) TA 상담과심리치료의목표 1 자율성인간의잠재력은적응력만큼이나무한하다. 각부모세대는그들의자녀를낡아빠진저주로억압할수도있고혹은자녀의자발성을보호하거나, 인식을북돋아줄수도있으며, 그들의친밀한욕구에반응하여자녀가가진최대한의잠재력에도달할수있도록하는다양한선택권을가지고있다. 인간의본성은표면을뚫고처음솟아나는샘물과같아한번분출되면그이후로는삶에달콤한물을부어줄준비가된다. 8) 8) 마인드바이러스, 교류분석 (TA) 의기본개념, 2010. 08. 24, <http://mindvirus-cs.com/130092686645>, 2010. 10. 08. - 6 -
자각, 자발성, 친밀성의능력을발달시키는자율성은 TA 철학과임상의핵심이다. 그러므로 TA 상담의기본목표는자율성증진과위의세가지능력의회복이다. 우리대부분은삶에서 역경이닥쳤을때감당할준비가되어있지않다고느끼는한계를경험한다. 2 자각자각은현재를사는능력으로현재를있는그대로볼수있게한다. 하지만우리대부분은이것을자각하지못한채현재를회피하는데많은시간을보내고있다. 우리는끊임없이과거를비추고다음에올것을생각하며미래를계획한다. 그러므로세상을어떻게살고, 어떻게지각해야하는가에대해부모혹은문화의영향인과거의기억에의해서방해를받아생동적이고분명한지금-여기에서의경험과자극의접촉이흐려지게된다. * 예문을하나만들어보겠다. 나이들어최근에미망인이된메리 (Mary) 는성역할에따라살아왔던전통적인결혼생활에만족해왔었다. 남편이항상그들의경제를담당했기때문에이것은그녀가할수없다고믿고있음이상담중에드러났다. 메리는잘못된신념으로인해매우분개했다. 문화적, 사회적인규범으로인해서경제를담당하는것은남성의일이라고믿게된그녀는자신의감추어진능력을분명하게자각할수없었다. 자신의능력에대한시야를넓히는것은전에자신이선택한삶의방법에대한도전이었다. 그녀가경제관리기술을갖기위해서는이분야에항상능력이있었다는고통스러운사실과직면해야했다. 자신에게는힘들고어렵게보였던남편의일들이쉽다는것을알았다. 그녀는통찰력을가질때까지죄의식, 분노, 배반감으로갈등했다. 3 자발성자발성이란습관적으로익숙한방법을따르는대신그순간에가장적합하다고여겨지는것을스스로선택할수있는능력이다. 이러한자발성은예측할수없다는것을전제로하기때문에도박을하는것처럼항상위험이따르기마련이다. 그렇기때문에사실자발적이라는것은불안을동반하게된다. 우리가원하는것에 예, 원하지않는것에 아니요 라고대답하도록배우는것은단순하게들리겠지만, 우리모두가알고있듯이허락받지못하거나거부될수있다는위험을가지고있다. 4 친밀성친밀성은우리의연약함을다른사람에게드러내는것을포함한다. 친밀성은상대방이무엇을원하는지가늠하는대신, 우리가생각하고느끼고행동하는것을솔직하게보여주는것이다. 이것은자신의필요, 욕구를배제하고투사하지않으면서타인을만나고그들에게귀기울일준비가되어있는것이다. 친밀성은그대상이한정되어있고간혹일어나는것이기때문에위험하다. 친밀한관계를맺기위해서는우리가쓰고있는가면을벗고고정관념을버려야한다. 친밀성은서로의사랑과이해를통하여가치를찾게하고우리가진정으로누구인지, 우리가진실로무엇을생각하고느끼는지를알게한다. 이것은우리의경험을풍성하고의미있게한다. 그러나확실한것은없다. 친밀해지는과정은자신이거부당하거나당황할 - 7 -
수도있는큰위험이있다. 만약남편이살아있었다면메리가이런위험을무릅쓰고이과정을받아들였을지의심스럽다. 잃어버린자율성의회복을돕고자율성을증진시키는것은섬세하고민감한일이다. 자율성, 자각, 자발성 과 친밀성 은아주적합하게들린다. 그러나실제로그것을성취하기까지는많은도전이필요하다. TA 상담가는내담자가정말로원하는것이무엇인지를탐색하면서내담자가기대했던것보다상황이더나빠지는지조심스럽게살펴보아야만한다. 대부분의내담자들은상담전에준비가되어있지만어떤내담자들에게는이것이놀라움으로다가올수도있다. 그렇기때문에도전에있어서그들이감내할수있는불편한정도는차이가있다. 치료과정은상처받는것이나우울해지는것을막고심리적인단절을피하기위해서조심스럽게계획될필요가있다. 5 철학적근거 : 인본주의심리학 9) TA는정신분석에뿌리를두고있지만인본주의심리학이다. TA는정신분석과는달리일반인을대상으로했기때문에상담가와내담자가동등하게상담에공헌한다는인식을가지고상호적관계를허용한다. 이것이번이 TA를시작한동기이다. 치료의주체는내담자이다. 번은치료자와마찬가지로내담자도쉽게이해할수있는 TA 언어를원했다. 그는소통할수있는언어를만드는것이진정한평등의창조라고보았다. 이것을위해번은일반적인용어를택했고그것은 TA 치료의전문용어가되었다. 게임, 각본, 스트로크, 라켓, I'm OK', 'You're OK' 는잘알려진예이다. TA 상담은다음과같은기본적인인본주의 10) 원칙을강조한다. 6 존중 TA의인본주의원리는자신과타인을존중하는것이다. I'm OK', 'You're OK' 는 TA 임상의전과정에서볼수있는데, 이아이디어는말그대로이다. 사실, 이것은복잡하고미묘하여뚜렷하지는않지만태도의심오한변화를필요로한다. 자존감이도전받기전까지자신의가치를믿는다는것은쉬운일이다. 우리는사람들을긍정적으로볼때다른사람을존중한다고믿기쉽다. 하지만개인적인상처를건드린다거나엄격한도덕적원칙을가지고있을때, 혹은내담자가상담가와상이한가치를가지고있을때문제가발생하게된다. 이모든것을받아들이는정도는각기다르지만우리는모두시발점 (trigger points) 을가지고있다. I'm OK', 'You're OK' 를실행하는것은어렵고도전적이기때문에때로는완전히실패하기도한다. 우리는자신의한계를느끼며부족함에대한비판을피한다. 하지만이러한비판들은결국자율슈퍼비전과배움의풍부한자원이될수있다. 9) 1962 년인본주의심리학회를창설한심리학자들이정신분석학과행동심리학이주류이던심리학계에서이두가지관점의대안이자 제 3 의힘 이라고주장한분야이다. 즉, 인간을결정론적 ( 정신분석학 ), 기계론적 ( 행동주의 ) 입장으로보는것에반대하며, 인간의변화가능성과자유의지 (free will) 를강조한학파이다. 10) 인본주의 ( 人本主義, 영어 : Humanism) 또는인문주의는모든사람의존엄과가치의존중을강조하고기본적으로세계는신이지배한다는신본주의에반대하고, 인간이세계의주인이라는인간중심주의적정치사회사상이다. 인문주의 ( 人文主義 ) 나인도주의 ( 人道主義 ), 인간주의 ( 人間主義 ), 휴머니즘 (humanism) 등으로도부른다. - 8 -
7 개인적책임이것은 TA의또다른원칙이다. 자신의행위는책임이핵심이다. 신생아가자신의몸을자유롭게움직이기위해서복잡한기제를배워야하는것처럼, 사람의감정또한잘조절되기위해서는느낌, 사고, 행동의협응기제를배울필요가있다. 이것은우리가어떻게우리자신을판단하고조절하고다루는지를이해하는것을말한다. 말하자면그것은어떻게우리경험의원인과결과를만드는지이해하는것이다. 우리는종종개인적인책임을잘못이해한다. 예를들면, 우리는모든것을운명의탓으로돌리며자신은이러한상황을통제할수없다고생각한다. 이러한반응은외적인상황의탓이아니라존재의내면상태를이해하지못한결과이다. 책임을진다는것은중대한일이다. 대부분의사람들은아마도일생동안시도와실패를반복할것이다. 이것은외로움, 죄책감, 두려움, 실망과같은생존의역경을직면하고또삶의기쁨과고통의경험으로부터나오는마음의평화를즐기고자신의뚜렷한감각을완전히드러내내자신에게만족하는것이다. 개인적책임은권력을행사하는것인데그것은선택의권력이다. 선택은외적상황이나다른사람을통제할수없음을수용하는것이다. 이를통해우리의내적경험을바꿀수있다. 우리는습관에따라느낄필요도없고역할모델과같이행동하지않아도된다. 현재자신의모습과지금의생활양식에맞는진정한반응을선택할수있다. 많은신화, 문학, 종교는이런힘든삶의모습을보여준다. 빅터프랭클 (Victor Fran-k l) 11) 은자아결단의기막힌예를보여주었다. 그는독일강제수용소에서끔찍한일을당했음에도불구하고, 삶의의미와목적을경험할수있는방법을찾았다. 그는우리가내적인경험을선택할수있을때진정자유롭게된다는것을알았다. 왜냐하면아무리외적인상황이끔찍해도우리의운명을담당하는것은우리자신이기때문이다. 이것이바로 TA 철학과임상의핵심이다. 8 변화는가능하다. 신체의손상을제외하고는치료를통한변화는항상가능하다. 내담자는동기가있고, 상담 가는적합한접근을사용한다. 또한목표는현실적이고환경은충분한지지를제공한다. (3) 변화이론 번은인간이다음과같은것을가지고있다고믿는다. 신체적인건강만큼정신적인건강의내재적인욕구 심리적발달과정서적발달은방해를받는다. 치료자는환자가자연스럽게성장하도록방해물을제거한다. 그래서치료와과업은각환자의성격에서건강한영역을찾아그들의잠재력을성숙시키고 11) 빅터프랭클 (Viktor Emile Fankl) 은빈의과대학의신경정신과교수이며미국인터내셔널대학에서로고테라피를가르쳤다. 그는프로이트의정신분석과아들러의개인심리학에이은정신요법제 3 학파 ( 프로이트의정신분석과아들러의개인심리학다음으로 ) 라불리는로고테라피학파를창시했다. - 9 -
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