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- 승언 양
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1 더건강한내일을위하여 대한민국 웰니스
2 웰니스기업, 아이사제닉스는건강증진에기여함으로써더나은삶으로의진정한변화를돕고자합니다. 삶을변화시키는진정한웰니스를위해아이사제닉스는체중조절용조제식품과함께다양한건강기능식품을제공합니다. 여러분은체중조절용조제식품을이용해기존식사를간편하게대체하거나, 특정기능성원료가함유된건강기능식품을통해건강관리에도움을받을수도있습니다. 지금시작하세요! 준비구체적인계획을갖고준비하세요. 건강을위해식습관을바꾸고활동량을늘리겠다결심했다면 언제시작할지구체적인일정을정하고계획을세웁니다. 목표목표를정하고함께할파트너를찾으세요. 목표를정하고목표달성을도와줄파트너가한명이상포함된팀을 구성합니다. 친구, 가족누구든함께하는사람들이있다면아무리힘든 순간도이겨낼수있을겁니다. 아이사바디챌린지에참가하는것도목표를 이루는동기가될수있습니다. 신뢰자신을믿으십시오. 자신을믿고목표를향해나아갑니다. 아이사제닉스는다양한지원전략을 통해여러분의목표성취를도울것입니다. 2
3 품질정책 건강한원료, 엄선된원료, 삶을변화시키는원료 아이사제닉스의품질에대한타협없는정책, 원료에서시작합니다. 제품품질을두고절대타협하지않겠다는아이사제닉스의약속은시간이지나도 변하지않습니다. 아이사제닉스가추구하는최고의절대가치는 바로 고객의건강 입니다. 건강한원료 아이사제닉스는건강을위해존재합니다. 우리는우수한원료들을이상적인비율로제공하기위해과학적으로접근합니다. 제품에사용하는원료들의순도, 기능, 실질적인건강증진효과등을엄격하게검증하기위해노력하며, 품질에대한회사정책에적극적으로협조할수있는엄선된파트너사들과함께합니다. 모든사람들에게건강한유익을제공해야한다는것, 바로아이사제닉스가추구하는건강한원료의기준입니다. 엄선된원료 아이사제닉스는품질을두고절대타협하지않습니다. 일반적으로통용되는기준외에도다양한품질이슈들을연구하며우수한품질관리프로세스를발전시켰습니다. 아이사제닉스제품들은중금속, 잔류농약, 미생물등다양한검사들을통해안전기준을통과한엄선된원료들로만들어집니다. 삶을변화시키는원료 아이사제닉스는삶을변화시키기위해존재합니다. 우리는실제로건강에기여하는제품을통해사람들의삶을바꿔가고있습니다. 건강이증진되고삶에활력이더해져보다달라진삶을이룰수있도록아이사제닉스는최첨단영양과학을지속적으로연구하며, 우수한원료들을확보하기위해노력하고있습니다. 3
4 제품 아이사제닉스의우수한제품들을경험해보세요. 체중조절용조제식품 & 일반식품 우리는최선을다할때가장좋은결과를얻을수있습니다. 체중조절에있어서도좋은생활습관을유지하려는노력과함께 우수한제품이함께한다면원하는목표성취를더쉽게이룰 수있을것입니다. 아이사제닉스의체중조절용조제식품은 체중조절을위한건강한라이프스타일의일부로서 전반적인체중조절에도움을줄것입니다. 1 체중조절용조제식품 1. 아이사린 쉐이크 하루 1~2 끼식사를대체할수있는식사대용식품으로단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유, 비타민, 미네랄등을균형있게공급하여건강한체중조절및유지에도움을줍니다. 2 일반식품 2. 아이사제닉스 R 츄어블 언제어디서나간편하게씹어먹을수있는제품으로간식으로활용할수있습니다. 4
5 건강기능식품 3. 아이오닉스 스트레스케어 스트레스로인한피로에지친현대인을위한홍경천추출물함유제품입니다. 4. 너리쉬포라이프 간건강및활력충전을위한밀크씨슬추출물함유제품입니다. 5. 아이사무브 마그네슘보충을위한건강기능식품입니다. 6. 지엑스 포에너지메타볼리즘신체에너지대사를활성화시켜주는비타민B군보충용제품입니다. 건강기능식품 건강기능식품은인체의구조및기능에대하여영양소를조절하거나생리학적작용을하는등과같이보건용도에유용한효과를갖는기능성원료또는성분을사용하여제조및가공한식품을말합니다. [ 출처 : 건강기능식품에관한법률 ] 5
6 웰니스팩 아이사제닉스는웰니스팩을통해삶을바꾸는진정한웰니스의실현에도움을주고자합니다. 6
7 웰니스스타터팩 진정한웰니스여정을시작하기위한팩 제품구성 에브리데이웰니스팩 매일매일의웰니스를위한팩 체중조절용조제식품 & 일반식품 건강기능식품 체중조절용조제식품 & 일반식품 4 아이사린 쉐이크 ( 맛선택 ) 1 아이사제닉스 R 츄어블건강기능식품 2 너리쉬포라이프 1 아이오닉스 스트레스케어 1 지엑스 포에너지메타볼리즘 1 아이사무브 제품구성 쉐이크앤너리쉬팩 웰니스의기초 체중조절용조제식품 & 일반식품 건강기능식품 체중조절용조제식품 & 일반식품 2 아이사린 쉐이크 ( 맛선택 ) 1 아이사제닉스 R 츄어블건강기능식품 1 너리쉬포라이프 1 지엑스 포에너지메타볼리즘 1 아이사무브 제품구성 체중조절용조제식품 & 일반식품 건강기능식품 체중조절용조제식품 & 일반식품 3 아이사린 쉐이크 ( 맛선택 ) 건강기능식품 2 너리쉬포라이프 7
8 우리의몸 성공적인체중조절을통해건강한라이프스타일을완성하기위한여정에서가장중요한것은자신의출발점을이해하고, 합리적인목표를세우며, 실천가능한실행계획을갖는것입니다. 그시작은자신의상태를정확히파악하는것으로부터시작합니다. 이를위해우선체중과관련된다양한지표에대한이해가필요합니다. 비만의기준 체질량지수 (BMI) 체지방률 (%) 허리둘레 (cm) 체질량지수 (BMI = BODY MASS INDEX) 체중과신장을이용한가장간단한비만기준 BMI = 체중 (kg) / 신장 (m2) 정상 과체중 23.0 비만 고도비만 저체중 18.5 체지방률 (%) 체성분측정기기를이용한몸속지방측정방법 가장정확한비만판정 정상경계비만 남성 18% 이하 19 24% 25% 이상 여성 24% 이하 25 29% 30% 이상 허리둘레 (cm) 허리둘레는복부의내장지방량을반영하는지표로여성 85cm(33.5인치 ), 남성 90cm(35인치 ) 이상이면비만으로진단합니다. 허리와엉덩이둘레의비율 (Waist-Hip Ratio, WHR) 이여성 0.85이상, 남성 0.95이상이면복부비만으로볼수있습니다. WHR = 허리둘레 / 엉덩이둘레 8
9 체중조절의원리 체중감량을위해서는섭취에너지보다소비에너지를늘려야합니다. 우리몸에서소비하는에너지가운데가장큰비중을차지하는기초대사량에대해알아보세요. 기초대사량기초대사량은생명유지에필요한최소의대사량으로인체가활동을하지않은휴식중에도뇌활동, 체온유지, 심장박동등생명유지에소모되는에너지로써전체소비에너지중약 60~75% 를차지합니다. 따라서기초대사량을높이는것만으로도체중조절에큰도움을받을수있으며, 기초대사량을이해하는것이체중조절의핵심이라고할수있습니다. 기초대사량계산방법남 : 몸무게 (kg) x 24시간여 : 몸무게 (kg) x 24시간 x 0.9 기초대사량늘리는방법기초대사량을늘리는가장좋은방법은 근육량 을늘리는것입니다. 근육은체지방에비해에너지대사가왕성하게일어나기때문에근육이많을경우기초대사량도높아집니다. 근육량을늘리기위해서는단백질이풍부한식품을섭취하고꾸준히운동량을늘려주는것이필요합니다. 9
10 체중조절을돕는식품 건강관리는생활속에서쉽게실천할수있어야합니다. 매일매일무엇을어떻게섭취할지평소식습관부터파악해보세요. 평소식습관을보다건강하게만들기위해서는식품에대한이해가필요합니다. 먹는것이중요합니다! 건강한체중조절을돕는영양성분들 수분 물은우리몸에서노폐물을제거하고체지방을분해하는데필요합니다. 체내수분이충분해야근육에수분이공급되어질량있는근육을만들수있습니다. 체중조절기간동안에는하루 8 잔이상, 약 2 리터의물을꾸준히마셔주는것이좋습니다. 또한물을마시는것만으로도공복감이상당히해소될수있습니다. 단백질 단백질은근육과장기, 모발, 피부등신체조직을구성하는동시에효소와호르몬을만드는데중요한재료가됩니다. 특히체중조절에있어중요한역할을하는근육을만들기위해서는단백질이반드시필요합니다. 단백질은또한포만감을주는효과가크고, 소화 흡수되는과정에서많은칼로리를소비하기때문에체중조절에도움이됩니다. 식이섬유 체중조절에있어단백질과함께가장중요한영양성분으로꼽히는것이바로식이섬유입니다. 식이섬유는적은양으로도큰포만감을줄뿐만아니라지방의소화와흡수를방해하고혈당상승을억제하고, 체중조절과정에서생길수있는변비를예방하는데도움을줄수있습니다. 비타민 & 미네랄 신진대사는체중조절에있어섭취한에너지원또는몸에이미지방형태로저장된에너지원을사용해없애는과정입니다. 원활한신진대사를위해서는비타민과미네랄이필요합니다. 지방 지방은포화지방산이많은동물성지방보다는불포화지방산이많이함유된식물성지방을섭취하는것이좋습니다. 10
11 추천식품들 두부고구마양배추다시마토마토 80g, 63kcal 서구에서 살찌지않는치즈 라고부를정도로인기가좋은두부는고단백저칼로리로비만예방에최적인식품입니다. 두부는콩의영양가를그대로가지고있으면서도소화흡수율이콩보다훨씬높아건강하게마르고싶은사람에게가장적당한다이어트식품이라할수있습니다. 두부다이어트를하려면하루세끼식사중한끼를두부로먹으면되는데, 특히저녁식사대신먹는것이좋습니다. 중 140 g, 200kcal 식이섬유함량이높아포만감이오래가며, 당지수 (GI) 가낮아다이어트식품으로도안성맞춤입니다. 간식뿐만아니라식사대용으로도훌륭합니다. 70g, 21kcal 위를보호하는성분을포함하고있어갑작스러운식사량감소로나타날수있는위장질환을예방해줍니다. 흰색부분에는비타민 C, 녹색잎부분에는비타민 A 가풍부합니다. 70g(2 장 ), 13kcal 심이섬유, 칼륨, 칼슘, 요오드등이풍부해서바다의채소로불리며끈적이는알긴산성분은장청소에효과적입니다. 식사전에섭취하면포만감으로식사량을줄일수있습니다. 대 200g, 28kcal 칼로리가낮고수분이많아쉽게포만감이느껴지기때문에낮은칼로리로배를든든하게채울수있습니다. 닭고기아몬드느타리버섯파인애플새우대구 구운닭가슴살 100g, 164kcal 쇠고기나돼지고기보다지방이적고단백질함량이높습니다. 또한담백하고고소하며불포화지방산이많이함유되어있어다이어트중에도안심하고섭취할수있는동물성단백질입니다. 1 개 (6g), 6kcal 단백질함량이높고식이섬유와건강에유익한불포화지방산이많이함유되어있습니다. 다이어트시간식으로한줌정도먹어주면양질의영양성분들을섭취할수있습니다. 1 접시 (30g), 15kcal 식이섬유함량이높아포만감에도움을주며, 비타민 D 를함유하고있어다이어트로인한부족한영양소보충에도좋습니다. 100g, 50kcal 단백질분해와소화를도와체중감량에효과적입니다. 100g, 93kcal 고단백, 저지방식품으로타우린과칼슘이풍부합니다. 100g, 90kcal 다른생선에비해열량은낮고단백질함량이높아다이어트에좋은식품입니다. 고단백음식으로원기회복에좋으며비타민 A 와 B 를풍부하게함유하고있습니다. 바나나 1 개 (100g), 93 kcal 저열량식품으로지방이거의없고섬유질과비타민 C 의함량이풍부합니다. 바나나에는스트레스를진정시키는성분이들어있어다이어트로인한스트레스해소에도도움이됩니다. 오이 100g, 9kcal 오이는수분함량이 95% 로높아열량이매우낮으며포만감이큰식품입니다. 또한비타민이풍부하게함유되어있습니다. 11
12 건강하고가벼운한끼식사계획 체중조절기간동안일반식을준비할때는다음내용들을참고합니다. 총열량 칼로리 단백질, 탄수화물, 식이섬유, 지방, 비타민 & 미네랄등으로영양균형을갖춘건강한식사 분량 : 엄지 1 마디 좋은지방 코코넛오일 올리브오일 아보카도 야채 신선한생야채 익힌야채 신선한과일 야채수프 분량 : 2 주먹 단백질 닭고기 분량 : 1 손바닥 돼지고기 생선 달걀 소고기 양고기 콩류 복합당 분량 : 1 주먹 현미 귀리 통곡물 퀴노아 씨리얼 ( 무가당 ) 12
13 추천레시피 열량 / 273kcal 지방 / 13g 탄수화물 / 5g 식이섬유 / 4g 단백질 / 38g 열량 / 384kcal 지방 / 9g 탄수화물 / 41g 식이섬유 / 8g 단백질 / 38g 닭안심그린샐러드 재료 구운닭안심슬라이스 120g 그린채소모듬 2 컵 방울토마토 5 개 ( 반으로잘라준비 ) 조리방법 아보카도 ½ 개 올리브오일 2 스푼 발사믹식초 1 스푼 1. 달군팬에올리브오일을 1 스푼을두른후닭안심살을양면이노릇노릇해질때까지굽는다. 2. 그린채소는깨끗하게씻어물기를제거한후적당한크기로자른다. 3. 아보카도는반을잘라씨를빼고껍질을제거한후얇게슬라이스썰기를한다. 4. 접시위에그린채소를놓고그위에닭안심을잘게잘라올린후아보카도와방울토마토를올려준다. 5. 마지막으로올리브오일과발사믹식초를뿌려내놓는다. 열대과일대구구이 재료 대구살 2 조각 (170g) 아스파라거스 6~7 개 잘게썬망고 반컵 잘게썬오이 반컵 방울토마토 8 개 ( 반으로썰어줌 ) 조리방법 올리브오일 1 스푼 라임주스 1 스푼 다진청양고추 1 티스푼 ( 선택 ) 현미밥 1 공기 소금 & 후추 약간 로예열된오븐에올리브오일을두르고소금과후추를살짝뿌린대구살과아스파라거스를넣고 20 분간익힌다. 2. 익힌대구살을꺼내포크를이용하여껍질을제거한다. 3. 믹싱볼에망고, 오이, 방울토마토, 올리브오일, 라임주스, 청양고추를넣고섞어망고살사를만들어둔다. 4. 접시위에현미밥을놓고대구살과망고살사를올리고아스파라거스와함께내놓는다. 13
14 운동 건강한체중조절을위해서는적절한식습관과더불어활동량을늘리는것또한중요합니다. 하지만단기간에무리하게활동량을늘리는것은몸에부담을줄수있으므로자신의상황에적합한운동을선택해속도를조절하며활동량을늘려갈필요가있습니다. 매일 45분간의꾸준한운동은칼로리를연소해체지방을감량해줄뿐만아니라평생건강한체중을유지하고활력넘치는삶을누릴수있도록도와줍니다. 284 kcal / 계단오르기 180 kcal / 빠르게걷기 315 kcal / 조깅 180 kcal / 훌라후프 360 kcal / 자전거타기 95 kcal / 가볍게걷기 지방연소에효과적인운동 45 분간운동시연소되는운동별칼로리 가볍게걷기빠르게걷기조깅계단오르기 ( 가볍게 ) 자전거타기 ( 보통 ) 훌라후프 95 kcal 180 kcal 315 kcal 284 kcal 360 kcal 180 kcal 45 min 14
15 운동을습관으로만드는 6 가지팁 부담없이운동을즐길수있는시간을확보하세요. 부부가함께즐기는배드민턴, 아이와함께하는놀이등일상생활속에서활동량을늘릴수있는운동방법을찾습니다. 자신이좋아하는운동을선택하세요. 런닝머신에서뛰는것을좋아하지않는다면가까운곳을가볍게산책하는것도방법입니다. 시작은천천히하되시간은점차늘려나갑니다. 처음에는주 3 회로시작해점차시간과횟수, 강도를높여갑니다. 체중조절목표를이루는것만큼이나습관을만드는것이중요합니다. 운동시간을정합니다. 운동을습관으로만들기위해서는별도로운동시간을마련해야합니다. 시간이있을때운동하겠다는마인드로는결코운동을습관화할수없습니다. 5 6 다양성을추가합니다. 걷기나조깅외에도수영, 요가와같은유산소운동과간단한근력강화운동을추가하여다양한운동을즐기면서자신에게맞는운동의종류를찾고늘려나가도록합니다. 다른사람들과함께합니다. 운동은혼자서하는것보다두명이상이팀을만들어함께하는것이좋습니다. 부부나친구, 동료와함께운동을하면건강한신체뿐만아니라원만한관계유지를위해서도좋습니다. 15
16 아이사제닉스제품과함께하는건강습관 아이사제닉스제품을건강한라이프스타일의일부로만들어보세요. 쉐이크 로가볍게채움 너리쉬 건강케어 oo아이사린쉐이크 ( 체중조절용조제식품 ) 하루 1~2 끼식사를대체 ( 아침 or/and 저녁 ) oo아이오닉스스트레스케어 1 일 1 회 2 스푼섭취 ( 기상직후 or 늦은오후 ) oo지엑스포에너지메타볼리즘 1 일 1 회 1 캡슐섭취 ( 아침 or 점심 ) oo아이사무브 1 일 1 회 2 캡슐섭취 ( 취침전 ) oo아이사제닉스츄어블 ( 일반식품 ) 간식이필요할때 2 개씩 (1~3 회 ) oo너리쉬포라이프 하루 4 회 ( 아침, 점심, 늦은오후, 저녁 ) 2 스푼씩물에타서섭취 oo아이오닉스스트레스케어 1 일 1 회 2 스푼섭취 ( 기상직후 or 늦은오후 ) oo지엑스포에너지메타볼리즘 1 일 1 회 1 캡슐섭취 ( 아침 or 점심 ) oo아이사무브 1 일 1 회 2 캡슐섭취 ( 취침전 ) oo아이사제닉스츄어블 ( 일반식품 ) 간식이필요할때 2 개씩 (1~3 회 ) 체중조절용조제식품 & 일반식품 아이사린 쉐이크 딸기향, 바닐라향, 초콜릿향 아이제닉스 R 츄어블 건강기능식품 너리쉬포라이프 아이오닉스 스트레스케어 지엑스 포에너지메타볼리즘 아이사무브 16
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18 건강한라이프스타일의유지 처음계획한목표를성취하면 그다음단계에대해고민하게됩니다. 답은간단합니다. 바로건강한라이프 스타일을계속해서이어가는것입니다. 아이사바디챌린지 아이사바디챌린지는 16 주간의변화에도전하는프로그램입니다. 아이사제닉스는아이사바디챌린지를통해고객들의궁극적인삶의변화를돕고자합니다. 아이사바디챌린지는아이사제닉스고객들이라면누구나참여할수있으며, 우승자들에게는다양한혜택이주어집니다. 18
19 건강한체중관리및유지를위한팁 체중관리에성공한이후건강한수준으로체중을유지하기 위해서는라이프스타일의건강한변화가필요합니다. 1 매일매일아이사린쉐이크를 1 회이용합니다. 2 아이사제닉스건강기능식품으로필요한건강관리를계속합니다. 3 수분섭취를충분히해줍니다. 하루 2 리터정도 (8 잔이상 ) 섭취합니다. 4 규칙적인운동습관을유지합니다. 최소주 3 회이상, 1 회 45~60 분정도로중간강도의운동을지속적으로해줍니다. 아이사제닉스제품을이용하여웰니스목표를성공적으로성취한사람들은매일아침또는점심을이용해아이사린쉐이크를지속적으로이용하고있습니다. 또한지속적인건강관리를위해너리쉬포라이프, 아이오닉스스트레스케어와같은건강기능식품의도움을받을수도있습니다. 아이사제닉스는실제로체중조절에기여할수있는제품뿐만아니라전반적인건강증진에필요한다양한건강기능식품을제공해건강한삶의진정한파트너가되기위해노력합니다. 19
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활력증진을위해영양과에너지를공급하세요. 하루종일바쁘고끊임없이할일이있다면하루에필요한모든에너지를섭취할수있는적절한방법을찾기가쉽지않습니다. 업무를위해서든혹은여가시간을위해서든, 에너지가필요한순간레드진생샷을포함한아이사제닉스의에너지제품들이활력을주고동시에다양한영양성분의섭취를돕습니다.
더활기찬내일을위하여 에너지 대한민국 활력증진을위해영양과에너지를공급하세요. 하루종일바쁘고끊임없이할일이있다면하루에필요한모든에너지를섭취할수있는적절한방법을찾기가쉽지않습니다. 업무를위해서든혹은여가시간을위해서든, 에너지가필요한순간레드진생샷을포함한아이사제닉스의에너지제품들이활력을주고동시에다양한영양성분의섭취를돕습니다. 2 품질정책 건강한원료, 엄선된원료, 삶을변화시키는원료
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실과056-094 2013.1.9 7:22 PM 페이지67 MDPREP_RipControl 2007 개정 5학년 검정 지도서 각론 알짜 정리 67 영양소 힘을 내는 일(탄수화물/지방/단백질) 몸의 조직 구성(지방/단백질/무기질/물) 몸의 기능 조절(단백질/무기질/비타민/물) 식품 구성 자전거의 식품과 영양소 식품군 곡류 탄수화물 우리가 활동하는데 필요한 힘을
너리쉬포라이프 간건강및활력충전을위한밀크씨슬추출물함유제품 너리쉬포라이프는어떤제품인가요? 간건강에도움을줄수있는밀크씨슬추출물과체내에너지대사에필요한비타민 B 군을함유한제품으로간편하게물에타서섭취하는분말형태의건강기능식품입니다. 부원료로알로에, 빌베리, 회향, 홍경천, 페퍼민트,
아이사린 쉐이크 균형잡힌영양을맛있고간편하게공급하는식사대용식품 아이사린쉐이크는어떤제품인가요? 신체의구성성분으로작용하는단백질과대표적인열량원인탄수화물, 다양한비타민과미네랄등여러영양성분들을균형있게공급하여건강한 1 끼식사가되어주는체중조절용조제식품입니다. 기호에따라초콜릿, 바닐라, 딸기맛으로다양하게즐길수있습니다. 왜아이사린쉐이크가필요할까요? 현대인들은신체활동량이적고바쁜라이프스타일로인해우리몸에꼭필요한식사를거르거나불균형한영양섭취로인해쉽게과체중이될수있습니다.
차례 어린이를 위한 영양 식생활 실천 가이드 1. 골고루 먹기 4 2. 똑똑하게 먹기 12 3. 요리사 되어보기 18 4. 건강한 몸 만들기 24 5. 복습하기 32
The Korean Society of Community Nutrition 차례 어린이를 위한 영양 식생활 실천 가이드 1. 골고루 먹기 4 2. 똑똑하게 먹기 12 3. 요리사 되어보기 18 4. 건강한 몸 만들기 24 5. 복습하기 32 1 골고루 먹기 우리 몸에 필요한 영양소들은 여러 식품에 골고루 들어 있습니다. 그래서 골고루 먹는 습관은 어릴 적부터
복부비만 이란
복부비만의 치료 I. 복부비만 이란? 1. 비만은 체내지방이 과다하게 축적된 상태를 말한다. 비만은 체내지방의 분포 양상에 따라, 복부비만(상체비만, 중심성비만)과 하체비만 (말초비만)으로 구분하는데, 우리 몸에서 다른 부위보다 복부 또는 복강 내에 지방이 과다 하게 축적된 경우를 복부비만이라 한다. 2. 지방의 분포에 의한 복부비만 형태 1) 피하형 : 복강과
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가정의학회지 2004;25:721-739 비만은 심혈관 질환, 고혈압 및 당뇨병에 각각 위험요인이고 다양한 내과적, 심리적 장애와 연관이 있는 질병이다. 체중감소는 비만한 사람들에 있어 이런 위험을 감소시키고 이들 병발 질환을 호전시킨다고 알려져 있고 일반적으로 많은 사람들에게 건강을 호전시킬 것이라는 믿음이 있어 왔다. 그러나 이런 믿음을 지지하는 연구들은
어린이기호식품1회제공량표시-결과보고서-줄임.hwp
우리는소비자와함께행복한세상을만든다 어린이기호식품 1 회제공량표시조사보고서 2010. 11 식품미생물팀 차례 Ⅰ. 조사개요 1 1. 추진배경 1 2. 조사기간및조사내용 2 Ⅱ. 조사결과 2 1. 어린이기호식품 2 2. 가공식품의영양표시제도 4 3. 1회제공량표시 9 4. 영양성분앞면표시제 12 5. 신호등표시제 14 6. 고열량 저영양식품 16 7. 어린이기호식품품질인증
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1 64 1 2 65 66 67 68 69 1 / 18 70 71 2 / 18 72 73 74 3~4 / 18 75 76 77 5~8 / 18 78 79 80 81 82 초등체육지도서4년-1(62~109)-in 2013.8.1 4:39 PM 페이지83 이런 활동도 있어요 줄을 끊어라 ➊ 쉽게 떨어지는 부직포로 연결된 줄을 두 사 공을 잡아라 람이 허리에 함께
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........01~11
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뉴스레터3호-최종
3 Vol 2012.8 Imsil Research Institute of Cheese Science 임실치즈과학연구소 뉴스레터 3호 04 / 05 전문가 칼럼 유청단백의 생리활성 및 제품 활용성 유제품 제과 제빵 기능성 및 스포츠 식품 아이스크림과 발효유에 가장 많이 활용되는 유청단백은 단백질, 칼슘, 비타민의 영양소 보강은 물론 유화력이 커서 유지방
02-급식 매뉴얼
44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 02-급식 얼뉴매 20071. 21. 3 41: 6 MP 이 페 5 지 4 1cam PH 51003 A_ 2800IPD 100IPL W 손쉽게 제공할 수 있는 오전 간식 메뉴와 적정 급식 분량은? 우유는 1팩(200 )이 약 125칼로리 정도를 공급하므로 1팩 만으로도 오전 간식의
2016 HIMCHAN Vol.01 02
2016 HIMCHAN VOL.01 www.himchanhospital.com 02 2016 HIMCHAN Vol.01 02 치매예방 Special Theme 치매, 어림없다 전해라~ 우리나라 노인들이 암이나 뇌졸중보다 더 두려워하고 가장 걸리기 싫어하는 질병은 바로 치매다. 치매에 걸리면 혼자 생활하기 힘들고, 가족조차 알아볼 수가 없어 주변 사람들에게 큰
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2007 6 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 33 34 35 36 38 39 50 2007 6 CONSUMER NEWS CONSUMER NEWS FOOD NEWS FOOD NEWS HEALTH NEWS HEALTH NEWS 이달의 요리 원기 북돋워주는 여름 보양식 더위로 체력이 떨어지는
May leaflet_final.pdf
2012.5.7 ~ 6.2 [19-22week // for 4weeks] Love Gift-Giving, Love Tupperware 5week 19 - week 22 / May 683,000 777,400 614,700 94,400 871_ May Flower Set(16) 210,000 441_ 37,600 326_ 28,800 308_ 46,400 02
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REDESIGN YOUR BODY doterra - Healthy Life Guide Book 본 책자의 내용은 교육용 자료이며 일반적인 건강정보로 특정 제품과 직접적인 관련이 없습니다. 무단 복제, 임의변경 및 배포를 금지합니다 1. 나에게 가장 적정한 몸무게는 무엇일까요? 체중 측정을 통한 적정 체중의 판정방법 비만 지수 = 현재 체중 표준 체중 100
이보고서는보건복지부에서주관하는국민건강증진기금에의해수행 된것이며, 이보고서에수록된내용은연구자개인적인의견이며보 건복지부의공식견해가아님을밝혀둡니다.
이보고서는보건복지부에서주관하는국민건강증진기금에의해수행 된것이며, 이보고서에수록된내용은연구자개인적인의견이며보 건복지부의공식견해가아님을밝혀둡니다. 1 2 ɑ 3 SUMMARY 4 ɑ 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 q q 18 q q q q 19 q q q 20 q q q q 21 q q 22 q q q q 23 q q q q 24
식사구성안 균형있는 식사형태란? 균형있는 식사의 형태란? 제때에 신체리듬에 맞춰 제때에 규칙적으로 식사하는 것은 매우 중요합니다. 골고루 다양한 식품들은 각기 다른 여러가지 영양소를 공급합니다. 영양학적으로 균형잡힌 식사를 하려면 다양한 식품을 섭취하여 부족되는 영양소
식사구성안 균형있는 식사형태란? 균형있는 식사의 형태란? 제때에 신체리듬에 맞춰 제때에 규칙적으로 식사하는 것은 매우 중요합니다. 골고루 다양한 식품들은 각기 다른 여러가지 영양소를 공급합니다. 영양학적으로 균형잡힌 식사를 하려면 다양한 식품을 섭취하여 부족되는 영양소가 없도록 해야 합니다. 알맞게 우리 몸이 필요한 만큼 적당량 먹어야 합니다. 식품으로 섭취한
최민지 / 세계무역기구과 / :16:24-2 -
- 2 - - 3 - - 4 - - 5 - - 6 - - 7 - - 8 - - 9 - - 10 - - 11 - - 12 - - 13 - - 14 - - 15 - - 16 - - 17 - - 18 - 안식향산안식향산나트륨안식향산칼륨안식향산칼슘 파라옥시안식향산메틸파라옥시안식향산에틸 0.6 이하 ( 안식향산으로서, 파라옥시안식향산에틸또는파라옥시안식향산메틸과병용할때에는안식향산으로서사용량과파라옥시안식향산으로서사용량의합계가
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산마을-사이즈수정
0원 산마을-사이즈수정 2012.5.25 4:45 PM 페이지2 MAC-3 Contents 02 04 11 18 22 24 25 29 35 1 산마을-사이즈수정 2012.5.25 4:45 PM 페이지10 MAC-3 현미밥 - 평생 함께 할 친구! 현미밥의 좋은 점을 생각해 보면 시작하면 끝이 없이 평생 해야 한다는 것을 깨닫게 됩니다. 건강한 사람이라면
lege Cardiology, ACC), 미국비만학회 (The Obesity Society) 는국립심장 폐 혈액연구소 (National Heart Lung Blood Institute, NHLBI) 과함께개발한 과체중및비만성인관리가이드라인 을발표했다. 이는 2008년부
TOPIC 4. 체중관리 이해영 서울의대순환기내과 서론 미국인구의 52% 가체질량지수 25 kg / m2이상으로정의되는 과체중 (25-30 kg / m2 ) 또는비만 (30 kg / m2이상 ) 에해당하는데, 특히지난 20 년간유병률이 30% 가증가하여빠른증가세를보 이고있다. 이는우리나라도마찬가지인데통계청자료에의하 면 2012 년 19 세이상인구의과체중과비만의유병률은
들어가면서 본 식생활가이드 는 여러분께서 받으신 식생활 평가지의 내용을 쉽게 이해하실 수 있도록 구성되었습니다. 식생활 평가지는 식품섭취조사에서 응답하신 내용을 기반으로 분석하여 체중평가, 에너지 섭취평가, 식품 섭취 평가, 영양소 섭취 평가 등의 내용을 포함하고 있습
[유전체센터 유전체역학과] 충북 청원군 오송읍 오송생명 2로 200 한국인 유전체역학조사사업 참여자를 위한 식생활 가이드 들어가면서 본 식생활가이드 는 여러분께서 받으신 식생활 평가지의 내용을 쉽게 이해하실 수 있도록 구성되었습니다. 식생활 평가지는 식품섭취조사에서 응답하신 내용을 기반으로 분석하여 체중평가, 에너지 섭취평가, 식품 섭취 평가, 영양소 섭취
10_겨울호_ 트루최종_PDF
True Life magazine 2011 Winter vol.8 True Life... www.etruelife.co.kr Contents 04 06 18 04 06 10 12 14 18 22 24 33 26 28 30 33 34 35 2011 Winter Vol.8 2 * 3 2011 FIGHTING SEOBU 4 * 5 True Pure Fresh 6
병원이왜내지최종본1
아토피 건선 습진 무좀 탈모 등 피부병은 물론 비만 당뇨 변비 고혈압 생리통 관절염 류머티즘 설사 등 속병도 스스로 간단히 치료하는 비법 100평 아파트도 건강을 잃으면 월세방만 못하다. 자녀를 사랑하면 이책을 반드시 읽게 하라 지은사람 99세까지 88하게 살기운동본부 펴낸곳 청 인 저자 회춘 모습 병원검진 생체나이 40대 초반 Contents 4 5 6
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H.E.L.P. Vol. SUMMER Vol. WINTER 2015. vol 53 Pearl S. Buck Foundation Korea 4 Pearl S. Buck Foundation Korea 5 Pearl S. Buck Foundation Korea 프로그램 세계문화유산 걷기대회 Walk Together 탐방길곳곳에서기다리고있는조별미션활동! 남한산성 탐방길에는
소규모 비즈니스를 위한 플레이북 여기서 다룰 내용은 다음과 같습니다. 1. YouTube 소개 2. YouTube에서 비즈니스를 위한 채널 만들기 3. 눈길을 끄는 동영상 만들기 4. 고객의 액션 유도하기 5. 비즈니스에 중요한 잠재고객에게 더 많이 도달하기
소규모 비즈니스를 위한 YouTube 플레이북 YouTube에서 호소력 있는 동영상으로 고객과 소통하기 소규모 비즈니스를 위한 플레이북 여기서 다룰 내용은 다음과 같습니다. 1. YouTube 소개 2. YouTube에서 비즈니스를 위한 채널 만들기 3. 눈길을 끄는 동영상 만들기 4. 고객의 액션 유도하기 5. 비즈니스에 중요한 잠재고객에게 더 많이 도달하기
계단을 오르내리는 행위 쪼그려 앉기( 쪼그려 뛰기) 양반다리로 앉기 이러한 무릎에 무리를 주는 운동으로 무릎의 통증이 있는 경우 추천되어지는 운동치료방법은 목욕탕 안에서 평지를 걷는 것 3바퀴 정도 걷는 것 수영장에서 물 속에서 걷는 것 자전거타기 의자에 앉은 채 무릎
1. 운동, 잘하면 유익, 잘못하면 유해! 운동선수나 의사는 그 직업이 운동을 하고, 건강에 대해 잘 아는 사람이긴 하지만, 오래 사는 것과는 결코 무관하다. 오히려, 서울대 병원장이 암전문의였는데, 암에 걸리고, 우리가 잘 아는 복서인 무하마 드 알리는 파킨슨씨병으로 고생을 하고 있다. 그것 말고도 운동선수들은 오히려 부상도 많고, 뒤 늦게 여러 가지 병을
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심사위원 심사위원 심사위원 인 인 인 - i - - ii - - iii - - iv - - v - Ⅰ. 서 - 1 - - 2 - - 3 - - 4 - - 5 - - 6 - - 7 - - 8 - - 9 - - 10 - - 11 - - 12 - - 13 - - 14 - - 15 - - 16 - - 17 - - 18 - 항목 건강하지못하다 주관적구강상태 보통이다
- 2 -
작품번호 37 Solar material 로쓰일수있는검정색물질의재발견! 출품분야학생부출품부문화학 2009. 5. 13 시 군 학교 ( 소속 ) 학년 ( 직위 ) 성 명 성남시풍생중학교 2 김호기, 이희원 지도교사풍생중학교교사김경원 - 1 - - 2 - - 3 - - 4 - - 5 - - 6 - - 7 - 석탄은주로탄소로구성되어있고, 수소와산소가들어있다. 이밖에질소
이상한 나라의 앨리스.pages
이상한 나라의 앨리스 01 문학의! 대한민국 문한 전문 사이트 문학의 사이트에서 자신의 콘텐츠를 등록하고 싶은 분은 위에 메일로 보내주세요. 궁금한 부분은 대표 전화로 연락을 주시면 상세히 상담해 드립니다. 화창한 오후마다 우린 느긋이 배를 타지 제1장 토끼굴 속으로 제2장 눈물 웅덩이 제3장 코커스 경주와 긴 이야기 제4장
!aT내지 12월호
Monthly magazine 2011 December Vol.300 2011 Vol.300 December C.o.n.t.e.n.t.s. 4 December at 5 6 December at 7 8 December at 9 10 December at 11 12 December at 13 14 December at 15 16 December at 17 18
1 2 자료조사 및 디자인 개인별 주제에 대한 발표 소재 선정 자료조사 및 디자인 조사한 자료에 대한 발표 작업지시서 작성 3 4 작업지시서 작성 작업지시서에 따른 일정 확인 작업지시서에 따른 공정 방법 확인 갑피 패턴 작성 복사본, 기본본, 작업본 만들기 5 재단 소
2013학년도 2학기 교수코드 : 1997002 E-Mail : ygkim@osan.ac.kr 김영길 제화패션산업과 계열(학과) 전공명 이수구분 학 년 과목코드 과 목 명 수강반 학점 시수 제화패션산업과 공통전공 전필 2 1330040 Capstone Design 1 1 2 학습내용 Capstone Design에 사용되는 소재를 체계적으로 이해하여 발을 편하게
맘톡광고소개서
2019. 04 맘톡광고소개서 맘톡어플 & 맘톡 SNS 광 고 소 개 서 I n d e x 서비스소개 - 특징 - 어플 & SNS 통계수치 - 3 - I. 서비스소개 01. 특징 02. 어플 & SNS 통계수치, - 4 - I. 서비스소개 01. 특징 02. 어플 & SNS 통계수치 0 ~7 2015. 11 구분임신 -12개월 12-24개월 25-36개월 주요내용
DIABETES FACT SHEET IN KOREA 2012 SUMMARY About 3.2 million Korean people (10.1%) aged over 30 years or older had diabetes in 2010. Based on fasting g
DIABETES FACT SHEET IN KOREA 2012 Korean Diabetes Association (KDA) / Korea Centers for Disease Control and Prevention (CDC) DIABETES FACT SHEET IN KOREA 2012 SUMMARY About 3.2 million Korean people (10.1%)
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안전확인대상생활화학제품지정및안전 표시기준 제1조 ( 목적 ) 제2조 ( 정의 )
안전확인대상생활화학제품지정및안전 표시기준 제1조 ( 목적 ) 제2조 ( 정의 ) - 1 - - 2 - 제3조 ( 안전확인대상생활화학제품지정 ) 제4조 ( 안전기준의설정 ) 제5조 ( 안전기준 ) 제6조 ( 표시기준 ) - 3 - - 4 - 제9조 ( 규제의재검토 ) 제 7 조 ( 안전기준확인제출자료 ) 제8조 ( 안전기준적용예외 ) 부칙 제1조 ( 시행일 )
한가연 2014.5.23 10:19 AM 페이지3 Mac-01 6월의 시 이해인 하늘은 고요하고 땅은 향기롭고 마음은 뜨겁다 6월의 장미가 내게 말을 건네옵니다. 한국가정상담연구소가 추천하는 이 달의 요리 한 달에 한번, 아빠들이 앞치마를 두르세요! 사소한 일로 우울할
한가연 2014.5.23 10:19 AM 페이지1 Mac-01 세계적인 문호 괴테 의 말입니다. 어떤 일을 만나든지 모든 일에 나의 모든 것을 던지겠다는 그 마음으로 결단한다면 세상을 변화시키는 수많은 역사들을 만나게 될 것입니다. 고민하고 망설이기보다 불완전한 상태라 할지라도 결단하며 도전하는 것이 인생을 풍성하게 만드는 지름길이 될 것입니다. 월간 행복한
1 건강한 식생활과식사구성 / 습청소년기의식생활문제를알고이를예방할수있다. / 목청소년기의영양섭취기준과식생활지침을이해하고, 균형잡힌건강한식생활을실천할수있다 / 표1 학청소년기의식생활문제 청소년기의잘못된식생활습관은성인이된이후에도건강에나쁜영향을미칠수있다. 그러므로청소년기에자
Ⅱ 1 건강한 식생활과 식사 구성 2 옷차림과 자기표현 3 주거와 거주 환경 청소년의 생활 청소년기 식생활의 중요성을 인식하고, 균형 잡힌 식사를 통한 건강한 식생활 실천 능력, 자신에게 적합하고 남을 배려하는 옷차림과 의생활 문화의 계승을 통한 올바른 의생활 실천 능 력, 그리고 생활 공간의 중요성을 인식하여 가족과 자신의 생 활에 맞는 주거와 거주 환경에
06-수정-철학-Introductiontocoachingtheory.hwp
영 양 영 양 이번단원에서는훈련과경기에있어서음식이얼마나중요한지에대해살펴보기로한다. 우리몸이음식을필요로하는이유, 어떤종류의음식이왜우리에게좋은지, 어떤것이좋지않은지에대해살펴보겠다. 영양분 영양분은우리가먹고마시는모든음식들을의미한다. 사람의몸은이런음식들로구성되고모든에너지는음식에서온다. 음식은몸을움직이고성장하게하고건강을유지하는데필요한에너지와화학물질들을제공하는연료의역할을한다.
3 Contents 8p 10p 14p 20p 34p 36p 40p 46P 48p 50p 54p 58p 생명다양성재단 영물이라는 타이틀에 정 없어 보이는 고양이, 날카롭게 느껴지시나요? 얼음이 따뜻함에 녹듯이, 사람에게 경계심 많은 길고양이도 곁을 내어주면 얼음 녹듯이 당신을 바라봅니다. 길 위에 사는 생명체라 하여 함부로 대하지 말아주세요. 싫으면 외면해주세요.
비록 1970년대에조사된미국의자료이긴하지만운동종목에따라서직업선수들의이 상적인체내지방비율이다르고, 남녀에따라서도차이를보인다. 많이즐기는몇가지종 목을살펴보면다음과같다 (Eisenman & Johnson, 1982). 야구 : 남자 8~10% 여자 10~12% 농구 : 남자
제 5 강. 운동으로살빼기 2006 년영국의토니블레어(Tony Blair) 총리는급기야휫니스장관(Minister for Fitness) 직을만들어냈다. 휫니스장관은영국민의비만문제를해결하고, 2012년런던올림픽까지 국민체력에대한국가적인캠페인을벌일예정이다. 궁극적으로비만문제를맡길장관까 지임명하게된영국은국민의비만이국가적인경쟁력을떨어트릴수있다는위기의식을 강하게감지하였기때문이다(
목차 제1장 비만이란? 1. 체지방의 중요성 2. 어떤 체지방이 어디에 있느냐 하는 문제가 질병에 미치는 영향 3. 지방 세포의 변화 4. 비만이 질병인 이유 5. 비만이 반드시 치료되어야 하는 이유는? 10 11 12 13 14 제2장 비만의 원인 1. 현대인의 비만
비만 바로 알기는 사회에 만연하는 잘못된 비만상식이 근거 중심의 정보로 교정되어야 한다는 취지로 제작되었습니다. 비만 치료와 예방에 대한 이해와 효과를 높이는 데 도움이 되기를 바랍니다. 목차 제1장 비만이란? 1. 체지방의 중요성 2. 어떤 체지방이 어디에 있느냐 하는 문제가 질병에 미치는 영향 3. 지방 세포의 변화 4. 비만이 질병인 이유 5. 비만이
발간등록번호 11-1541000-001187-01 농림수산사업성과평가 [ 식품유통재정사업 ] 연구기관 : 한국정책평가연구원 2011. 12 제출문 농림수산식품부장관귀하본보고서를 농림수산사업성과평가 의최종보고서로제출합니다. 2011. 12. 연구진 연구총괄박경귀 ( 한국정책평가연구원원장 ) 연구책임자윤인주 ( 한국정책평가연구원연구위원 ) 공동연구원송재옥 (
사용설명서 의료용 진동기 사용설명서는 언제나 볼 수 있는 장소에 보관하세요. 사용전 안전을 위한 주의사항 을 반드시 읽고 사용하세요. 사용설명서에 제품보증서가 포함되어 있습니다. 본 제품은 가정용 의료용 진동기이므로 상업용 또는 산업용 등으로는 사용을 금합니다. BM-1000HB www.lge.co.kr V V V V 3 4 V V C 5 6 주의 설 치
도입활동 이상적인체형이란무엇일까? 이상적인체형이란어떤체형일까? 사람마다보는관점이다르지만, 현재자신의체형과자신이바라는이상적인체형이같은사람은거의없을것이다. 이는항상자신이가지지못한것을더좋다고여기는심리학적이유에서비롯된다. 그러나무턱대고다이어트와운동을한다고해서자신이진정으로원하는
1 영양소에는어떤것들이있는가? 영양소 탄수화물 단백질 도입활동 이상적인체형이란무엇일까? 이상적인체형이란어떤체형일까? 사람마다보는관점이다르지만, 현재자신의체형과자신이바라는이상적인체형이같은사람은거의없을것이다. 이는항상자신이가지지못한것을더좋다고여기는심리학적이유에서비롯된다. 그러나무턱대고다이어트와운동을한다고해서자신이진정으로원하는체형을얻을수있는것은아니다. 운동이나다이어트에앞서자신의체형을정확하게이해하고현재내몸이어떤상태이며어떤노력이필요한지먼저점검하고계획을세워야한다.
정부3.0 국민디자인단 운영을 통해 국민과의 소통과 참여로 정책을 함께 만들 수 있었고 그 결과 국민 눈높이에 맞는 다양한 정책 개선안을 도출하며 정책의 완성도를 제고할 수 있었습니다. 또한 서비스디자인 방법론을 각 기관별 정부3.0 과제에 적용하여 국민 관점의 서비스 설계, 정책고객 확대 등 공직사회에 큰 반향을 유도하여 공무원의 일하는 방식을 변화시키고
2차 수사분석사례집_최종.hwp
1 발간사 최근국민소득의향상과 100세시대도래로인한수명의연장등으로건강에대한열망과관심이급증하고있습니다. 건강한삶을추구하기위하여식품이나건강기능식품등의소비가증가하고있으며, 이에따라건강기능식품시장이엄청나게활성화되고있습니다. 하지만부정 불법으로의약품성분이나그유사물질을식품이나건강기능식품등에혼입하거나의약품을불법제조 유통하는사례가빈발하여소비자가섭취시부작용과위해성에노출되어있는실정이며식
비만 알아보기 4 비만 예방하기 10 식사장애 알아보기 식사장애 예방하기 이 책자는 초등학교 고학년생과 중학생을 위한 것으로 비만과 식사장애 예방에 관한 내용입니다. 우리가 건강하게 생활하려면 내 신장에 알맞은 체중을 유지해야 합니다. 그러려면 식습관을 바르
식품의약품안전청 식품안전국 영양정책관 영양정책과 식품의약품안전평가원 식품위해평가부 영양기능연구팀 363-700 충북 청원군 오송읍 오송생명2로 187 오송보건행정타운 Tel : 043-719-2271 Fax : 043-719-2250 www.kfda.go.kr/nutrition LQGG (사)대한지역사회영양학회 140-871 서울시 용산구 한강로2가 2-36
2013_1_14_GM작물실용화사업단_소식지_내지_인쇄_앙코르130.indd
GM작물실용화사업단 인식조사 및 실용화 방향 설정 GM작물 인식조사 및 실용화 방향 설정 한국사회과학데이터센터 김욱 박사 1. 조사목적 GM 작물 관련 인식조사는 사회과학자들을 바탕으로 하여 국내 다양한 이해관계자들의 GM 작물 관련 인식 추이를 지속적이고, 체계적으로 모니터링하여 인식이 어떻게 변화하고 있는가를 탐구하기 위한 것입니다. 2. 조사설계 2.1.
Korea Food & Drug Administration 깨끗하고바른당신! 세상을밝힙니다. 목 차 * 건강기능식품의기능성개요 1 * 약어 4 Ⅰ. 서론 5 Ⅱ. 일반적사항 5 Ⅲ. 기능성시험방법 15 Ⅳ. 기능성인정원칙및기준 35 Ⅴ. 기능성심사사례 37 Ⅵ. 참고문헌 42 건강기능식품의기능성개요 기능성정의 기능성구분 기능성구분 기능성내용 기능성을가진원료또는성분
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닥터리의뷰티락다이어트프로그램 2016. 02. 16 ( 주 ) 웰빙엘에스 Contents PART 1 다이어트제품디자인배경 PART 2 다이어트제품의목적 PART 3 다이어트제품컨셉및원리 PART 4 다이어트제품체험임상결과 PART 5 단기및중장기다이어트스케줄 PART 6 결론 PART 1 다이어트제품디자인배경 2014 국민건강영양조사영양소별에너지섭취분율추이
(연합뉴스) 마이더스
The monthly economic magazine 2012. 04 Vol. 98 Cover Story April 2012 _ Vol. 98 The monthly economic magazine www.yonhapmidas.co.kr Contents... 14 16 20 24 28 32 Hot News 36 Cover Story 46 50 54 56 60
약선식료학의 내용 음식양생( 飮 食 養 生 ) 음식치료( 飮 食 治 療 ) 음식절제( 飮 食 節 制 ) 음식의기( 飮 食 宜 忌 )
약선식료학의 내용 최윤희 교수 약선식료학의 내용 음식양생( 飮 食 養 生 ) 음식치료( 飮 食 治 療 ) 음식절제( 飮 食 節 制 ) 음식의기( 飮 食 宜 忌 ) 음식양생( 飮 食 養 生 ) 식양( 食 養 ), 식보( 食 補 ) 라고도 한다. 음식을 이용해 인체에 영양을 공급하고 건강을 유지하 거나 건강을 증진시키는 활동을 광범위하게 지칭한다. 체질( 體 質
다이어트마침표_1부 2013.7.25 02:24 PM 페이지2 BMI지수의 진실 비만을 측정하는 대표적인 방법 가운데 하나가 BMI 지수다. BMI(Body Mass Index, 체질량지수)란 키와 몸무게를 이용하여 지방의 양을 추정하는 비만 측정법이다. 몸무게를 키의
다이어트마침표_1부 2013.7.25 02:24 PM 페이지1 제1부 다이어트 핵심 바이블 A`2`Z 다이어트에 실패하는 원인 중 하나는 잘못된 상식도 크게 한몫을 한다. 정보의 과잉 시대에는 서치보다 진위 여부를 가리는 것이 더 중요하다. 다이어트 관련해 블로그만 찾아보 더라도 160만 건이 넘는 글이 검색된다. 다이어트의 정석이라고 여겨지는 이런 정보들은
<5BC7D0B1B3BAB8B0C7C1F8C8EFBFF85D B3E2B5B520C1A63437C8A320C7D0B1B3BAB8B0C7BFACBAB85FB3BBC1F62E687770>
발 간 등 록 번 호 51-7010031-000001-10 년도 2 0 1 7 제 호 학교보건연보 47 2017년도 제47호 학교보건연보 http://www.bogun.seoul.kr 서울특별시교육청학교보건진흥원 서울특별시교육청학교보건진흥원 http://www.bogun.seoul.kr 발간등록번호 51-7010031-000001-10 2017 년도 제 47
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Contents Chapter 1. 오리엔테이션 (운동을 왜 하는가? ) Chapter 2. 자세, 평가, 운동의 기본원리와 실습 Chapter 3. 심폐지구력/근력운동프로그램의 실제와 적용 Chapter 4. 유연성/이완 운동프로그램의 실제와 적용 Chapter 5. 영양과 체중조절 프로그램의 실제와 적용 Chapter 6. 운동과 정신, 사회, 문화 건강의
차 례 CONTENTS Ⅰ. 항암 치료를 위한 준비 3 Ⅱ. 좋은 영양을 위한 식사 6 Ⅲ. 치료에 따른 부작용 및 영양관리 14 1. 구토증상이 있을 때 16 2. 메스꺼움을 느낄 때 18 3. 식욕이 저하되었을 때 21 4. 입안에 통증이 있거나 삼키기 어려울 때
소아청소년암 환자 영양가이드 Good Nutrition for families of children with cancer 차 례 CONTENTS Ⅰ. 항암 치료를 위한 준비 3 Ⅱ. 좋은 영양을 위한 식사 6 Ⅲ. 치료에 따른 부작용 및 영양관리 14 1. 구토증상이 있을 때 16 2. 메스꺼움을 느낄 때 18 3. 식욕이 저하되었을 때 21 4. 입안에 통증이
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구분 지원단체 지원품목 수량 금 액 지원경로 2000 북한동포돕기제주도민운동본부 감귤 3,000톤 237 독자창구 강 원 도 농업용 비닐 27,000롤(415톤) 55 한적 북한동포돕기제주도민운동본부 당근 2,000톤 58 독자창구 강 원 도 연어치어55만미방류자재1식(21종)등 13 솔잎혹파리 공동방제 관련 약제 23 한적 남북강원도협력협회 농업용비닐 195톤
주지스님의 이 달의 법문 성철 큰스님 기념관 불사를 회향하면서 20여 년 전 성철 큰스님 사리탑을 건립하려고 중국 석굴답사 연구팀을 따라 중국 불교성지를 탐방하였습 니다. 대동의 운강석굴, 용문석굴, 공의석굴, 맥적산석 굴, 대족석굴, 티벳 라싸의 포탈라궁과 주변의 큰
불교학과반(1년 과정) 기초교리반(6개월 과정) 매주 화요일 저녁 7시 매주 목요일 오후 2시 / 저녁 7시 5월 5일 5월 12일 5월 19일 5월 26일 어린이날 휴강 인도불교사 2 / 이거룡 교수님 인도불교사 3 / 이거룡 교수님 중국불교사 1 / 이덕진 교수님 5월 7일 5월 14일 5월 21일 5월 28일 백련암 예불의식 및 기도법 / 총무스님 성철
Microsoft PowerPoint - MonthlyInsighT-2018_9월%20v1[1]
![Microsoft PowerPoint - MonthlyInsighT-2018_9월%20v1[1]](/thumbs/91/105296541.jpg "Microsoft PowerPoint - MonthlyInsighT-2018_9월%20v1[1]")
* 넋두리 * 저는주식을잘한다고생각합니다. 정확하게는주식감각이있다는것이맞겠죠? 예전에애널리스트가개인주식을할수있었을때수익률은엄청났었습니다 @^^@. IT 먼쓸리가 4주년이되었습니다. 2014년 9월부터시작하였으니지난달로만 4년이되었습니다. 4년간누적수익률이최선호주는 +116.0%, 차선호주는 -29.9% 입니다. 롱-숏으로계산하면 +145.9% 이니나쁘지않은숫자입니다.
신성장동력업종및품목분류 ( 안 )
신성장동력업종및품목분류 ( 안 ) 2009. 12. 일러두기 - 2 - 목 차 < 녹색기술산업 > 23 42-3 - 목 차 45 52 < 첨단융합산업 > 66 73 80-4 - 목 차 85 96 115 < 고부가서비스산업 > 120 124 127 129 135-5 - 녹색기술산업 - 6 - 1. 신재생에너지 1-1) 태양전지 1-2) 연료전지 1-3) 해양바이오
목 록( 目 錄 )
부 附 록 錄 목록( 目 錄 ) 용어설명( 用 語 說 明 ) 색인( 索 引 ) 목 록( 目 錄 ) 278 고문서해제 Ⅷ 부록 목록 279 1-1 江 華 ( 內 可 面 ) 韓 晩 洙 1909년 10월 11일 1-2 江 華 ( 內 可 面 ) 韓 晩 洙 洪 元 燮 1909년 10월 2-1 江 華 ( 府 內 面 ) 曺 中 軍 宅 奴 業 東 고종 18년(1881) 11월
4 꼬부랑 이라는 말이 재미있습니다. 5같은 말이 반복이 되어서 지루합니다. 4 꼬부랑 은 굽은 모양을 재미있게 흉내 낸 말입니다. 꼬부랑 을 빼고 읽는 것보다 넣어서 읽 으면 할머니와 엿가락, 강아지의 느낌이 좀 더 실감 나서 재미가 있습니다. 국어2(예습) / 1.
2016년 1월 2학년 시간표 < > 1주차_[국어] 국어1(예습) / 1. 아, 재미있구나! / 01월 04일 3. 다음은 꼬부랑 을 넣은 것과 뺀 것입니다. 그 느낌을 설명한 것으로 알맞지 않은 것은 무엇입 니까? 1에서 꼬부랑 할머니 는 허리가 굽은 할머니의 모습이 떠오릅니다. 2에서 꼬부랑 고갯길 은 그냥 고갯길 보다 더 많이 굽은 고갯길 같습니다.
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건강벨트시스템 2012. 12. 장용원 생체신호연구팀 / 바이오헬스 IT 융합연구부 발표순서 I. 기술개발배경 II. 측정원리 III. ETRI 건강벨트시스템 IV. 기존제품비교 V. 추가개발일정 VI. 결과활용 I. 기술개발배경 세계비만통계 http://www.worldometers.info/obesity/ 3 I. 기술개발배경 국내비만유병률 비만기준 :
제 2 차 (2013~2015) 어린이식생활안전관리종합계획
제 2 차 (2013~2015) 어린이식생활안전관리종합계획 2012. 9 목 차 추진배경 1 주요성과와반성 3 정책과여건 11 추진체계 16 세부추진과제 21 1. 어린이기호식품안전판매환경조성 23 1-1. 어린이식품안전보호구역지정및관리강화 26 1-2. 어린이기호식품판매환경개선 30 2. 어린이식생활안심확보를위한안전공급체계구축 39 2-1. 어린이단체급식의안전관리및품질개선
2018 년건강기능식품 상시적재평가결과보고서 < 글루코사민, 비타민 D, 프락토올리고당, 쏘팔메토열매추출물, EPA 및 DHA 함유유지, 백수오등복합추출물, 헛개나무과병추출분말 >
2018 년건강기능식품 상시적재평가결과보고서 < 글루코사민, 비타민 D, 프락토올리고당, 쏘팔메토열매추출물, EPA 및 DHA 함유유지, 백수오등복합추출물, 헛개나무과병추출분말 > 본보고서는 2018년상시적재평가기능성원료 7종에대한재평가보고서입니다. 보고서의평가결과는 건강기능식품의기준및규격 과 건강기능식품기능성원료및기준 규격인정에관한규정 에따라인정사항변경이이루어질예정이며,
Part.1 비만관리의첫걸음, 비만알기 비만이란? 비만의분류 원발성비만의원인 비만이부르는질환들 비만의진단법 22 Part.2 비만이라면필수! 체중조절 체중조절의목표정하기 비만치료의핵심, 식사관리
03 건강한삶을위한생활습관만들기 만병의근원이되는시작 비만 Part.1 비만관리의첫걸음, 비만알기 04 1. 비만이란? 07 2. 비만의분류 08 3. 원발성비만의원인 10 4. 비만이부르는질환들 16 5. 비만의진단법 22 Part.2 비만이라면필수! 체중조절 26 1. 체중조절의목표정하기 29 2. 비만치료의핵심, 식사관리 29 3. 체중조절을돕는가장좋은약,
Review 1 뇌혈관질환 전문병원 지 정기념 <2012 뇌졸중 심 포지엄> 성료 국내외 석학들 한 자리에, 뇌졸 중 치료의 의학적 진보 모색 보건복지부 지정, 국내 유 일한 뇌혈관질환 전문병 원으로 선정된 기념으로 명 지성모병원이 <2012 뇌졸 중 심포지엄>을 3월
02 기사리뷰 _ 뇌혈관질환 전문 지정기념 성료 외 05 스페셜테마 _ 포도당이 넘쳐 소변으로 나오면, 당뇨병 / 경계성 고혈압부터 고혈압 경계태세 / 죽상동맥경화증 예방의 일등공신은 유산소운동 / 비만치료에 왕도는 없다 / 고지혈증, 너의 정체는? / 바로 알고 제대로 예방하는 급성 심근경색 / 협심증이란? 18
하루 세 끼의 식사를 하셔도 기운이 없으세요? 매일 60 조 개의 세포, 206 개의 뼈, 600 개의 근육 및 22 개의 내부 장기를 관리하는데 필요한 필수 영양소가 모자라는 겁니다. 여러분께서 매일 섭취하는 음식이 바로 신체가 그 모든 것들을 유지시키기 위한 것입니
Real [4] SM for Life 네 가지의 강력한 제품 영양소로 채워진 단일 시스템 하루 세 끼의 식사를 하셔도 기운이 없으세요? 매일 60 조 개의 세포, 206 개의 뼈, 600 개의 근육 및 22 개의 내부 장기를 관리하는데 필요한 필수 영양소가 모자라는 겁니다. 여러분께서 매일 섭취하는 음식이 바로 신체가 그 모든 것들을 유지시키기 위한 것입니다.
한국영양학회지 (Korean J Nutr) 2013; 46(1): 34 ~ 49 / 35 로 과일주스 우유류 및 탄산음료 등 음료류의 섭취가 많은 것으로 나타났다 서울시내 초 중 고 학생을 대상으로 음료 섭취 실태를 조사한 결과 즐겨 마시는 음료는 콜라 스포츠음료 사이
한국영양학회지 (Korean J Nutr) 2013; 46(1): 34 ~ 49 http://dx.doi.org/10.4163/kjn.2013.46.1.34 ISSN 0367-6463 / E-ISSN 2005-7121 초 중 고등학생의음료섭취유무에따른영양섭취상태및식사의질평가 : 2007~2008 국민건강영양조사자료를바탕으로 배윤정 1 연지영 2 한북대학교식품영양학과,
Contents the STORE 04 Special 14 Survey 16 Selected 18 Inquiry 22 How-to the STORY 28 Dictionary 30 Finder 34 Nature 36 Lesson 38 Heritage 40 Product
Contents the STORE 04 Special 14 Survey 16 Selected 18 Inquiry 22 How-to the STORY 28 Dictionary 30 Finder 34 Nature 36 Lesson 38 Heritage 40 Product Guide 56 News 1 www.amorepacific.com the store the
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이치호교수님 ( 동물생명과학대학 620 호식품화학실험실 / leech@konkuk.ac.kr) 식이섬유소의정의, 종류 기능, 함유식품등 고식이섬유식사의문제점 에대해학습 식품의가공, 즉석식품의증가, 입맛에맞는맛이좋은제품을만드는과정중식이섬유소부족 식이섬유의부족은현대인 의질병을야기하기도함 조섬유로써탄수화물과분리하여인식 식이섬유또한기능성물질로인정하고, 영양소로분류하기도함
장청소제 사용시 주의 해야 할 상황 또는 치료제 다음과 같은 조건이시거나 치료제를 복용 중 이시면, 장청소제를 사용하시기 전에 의사의 조언을 구하십시오. 약물: 조건: 혈액응고 방지제 항혈소판제 혈압강하제 아스피린 코르티코스테로이드류 이뇨제 심장약 인슐린 담낭폐색/담낭
몸을 치유하는 9 일간의 진흙 장청소 장청소 시작전에 이 복용방법을 반드시 전부 읽어 주십시오. 복용법을 읽는 것은 매우 중요합니다. 장청소 기간 동안에는 특별한 식사 조절이 필요합니다. 이 복용법의 지시사항을 준수하시면 건강을 개선하는 놀라운 경험을 하실 수 있습니다. 이 장청소법으로 신체 안에 쌓인 독소를 매우 효과적으로 제거할 수 있습니다. 우리가 산성음식(마지막
98 100 102 104 106 108 110 112 114 116 118 120 122 124 126 석실 내부 현황사진(시상) 분구 동편 매납토기 분구 북편 매납토기1 분구 북편 매납토기2 1. 토양 이화학적 분석 토색 측정은 각 층위의 토양시료를 자연 상태로 채취하여 음지에서 Munsell soil color charts에
kg209-1.ps
2008년 3월 1일 토요일 제209호 부산가톨릭대생 60명 간호사고시 전원 합격 A 영업장에 게시된 동물판매업 등록증을 확 인하시고 릫소비자기본법 시행령릮에 따른 계 약서를 받으세요. 등록을 하지 않고 동물 판 매업을 하면 최고 100만원의 벌금이 부과됩 니다. 금정구 부곡동 에 소재한 부산가 톨릭대(총장 윤경 철 신부)는 최근 48회 간호사 국가 고시에서
Part.1 비만 관리의 첫걸음, 비만 알기 04 1. 비만이란? 07 2. 비만의 분류 08 3. 원발성 비만의 원인 10 4. 비만이 부르는 질환들 16 5. 비만의 진단법 22 Part.2 비만이라면 필수! 체중조절 26 1. 체중조절의 목표 정하기 29 2. 비
03 건강한 삶을 위한 생활 습관 만들기 만병의 근원이 되는 시작 비만 Part.1 비만 관리의 첫걸음, 비만 알기 04 1. 비만이란? 07 2. 비만의 분류 08 3. 원발성 비만의 원인 10 4. 비만이 부르는 질환들 16 5. 비만의 진단법 22 Part.2 비만이라면 필수! 체중조절 26 1. 체중조절의 목표 정하기 29 2. 비만치료의 핵심, 식사관리
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Special 그리드 기술이 인터넷 서비스 산업에 어떻게 기여하였을까? 1. PC 통신의 추억 네트워크, 인터넷이란 단어가 생소하던 10년도 더 넘은 시절, 밤늦은 시간에 삐~ 소리를 내면서 느린 텍스트 문자들이 지나가던 PC 통신을 통하여 그 시대의 인터넷 사용자들은 각종 소설, 뉴스거리들에 열광하였다. 지금은 많은 아파트들과 단독 주택에 100Mbps 급
2012 년 8 월농축수산물수입가격지수 농산물 축산물 수산물수입가격모두전년동월대비하락 년 월농축수산물수입가격지수는 월 전년동월대비는 하락 전월대비 하락 농산물 견과류는상승하였으나채소류 과일류 곡물류를중심으로전년동월대비 하락하여 년 월상승이후 개월연속하락 전월대비 하락
http://trass.kctdi.or.kr 자료문의무역통계 2부장오해철, 통계연구팀장박종문, 담당연구원 : 김덕현, 정영진전화번호 (02) 3416-5155~157 Fax (02) 540-7438 년 월농축수산물수입가격지수 년 월농축수산물수입가격지수는 전월대비 하락 전년동월대비 하락 농산물 축산물 수산물가격모두전년동월대비하락 농축수산물세부품목별지수는엑셀파일참조
86 Ⅱ 청소년의생활 87 사먹는음식, 이렇게바꿔보자! 떡볶이 인분 떡볶이 / 인분 + 삶은계란흰자 개 + 사과 / 개 + 저지방우유 개 햄버거 (50g) 참치야채샐러드 (50g) 라면 개 비빔냉면 그릇 감자튀김 (30g)+ 콜라 (50 ml) 찐감자 (30g)+ 우유
84 9-0 차시청소년기의식생활문제를인식하고자신의식생활을평가해보게한다. 건강한 식생활과식사구성 청소년기의식생활문제 청소년기의잘못된식생활습관은성인이된이후에도건강에나쁜영향을미칠수 / 습청소년기의식생활문제를알고이를예방할수있다. 있다. 그러므로청소년기에자신의잘못된식생활을반성하고, 평가해보는습관을가 / 목청소년기의영양섭취기준과식생활지침을이해하고, 균형잡힌건강한식생활을실천할수있다져야한다.
316 / 저열량식이와운동에의한체중감량 다 건강에 더 악영향을 미치므로 허리둘레가 남성은 여 성은 인 경우 비만으로 정하였다 정상 체지방 함량에 대 해서는 이견이 많지만 남자의 체지방은 이하 그리고 여성 은 이하로 정하는 것이 일반적이다 아시아인들은 서구인 들에 비해
한국영양학회지 (Korean J Nutr) 2012; 45(4): 315 ~ 323 http://dx.doi.org/10.4163/kjn.2012.45.4.315 ISSN 0367-6463 / E-ISSN 2005-7121 과체중대학생에서저열량식이또는저열량식이와 운동병합에의한체중감량효과 * 윤군애 1 안현호 2 박보혜 2 유단비 2 박선민 2 동의대학교생활과학대학식품영양학과,
제 KI011호사업장 : 서울특별시구로구디지털로26길 87 ( 구로동 ) 02. 공산품및소비제품 생활용품검사검사종류검사품목검사방법 안전확인대상생활용품 생활 휴대용레이저용품 안전확인대상생활용품의안전기준부속서 46 ( 국가기술표준원고시제 호 (
제 KI011호사업장 : 서울특별시구로구디지털로26길 87 ( 구로동 ) 02. 공산품및소비제품 02.003 생활용품검사 안전확인대상생활용품 생활 휴대용레이저용품 안전확인대상생활용품의안전기준부속서 46 ( 국가기술표준원고시제 2017-032 호 (2017.2.8.)) 03. 재료및부품 03.001 자동차부품검사 기능안전심사 ISO 26262-2 : 2011
Microsoft PowerPoint - 3 김신곤.pptx
제 17 차당뇨병연수강좌, 2011 인슐린치료, 어떻게할까? 다양한인슐린의처방사례 고대안암병원내분비내과 김신곤 인슐린약동학 인슐린 작용시작 ( 시간 ) 최고작용 ( 시간 ) 효과지속 ( 시간 ) 휴먼 속효성 (RI) 30분 2-3 6.5 중간형 (NPH) 1-3 5-8 18 유사체 (Analog) 아스파트 10-15분 1.0-1.5 3-5 초속효성 리스프로
2017 년장애인실태조사결과 2018. 4. 보건복지부 한국보건사회연구원 목 차 2017 년도장애인실태조사주요내용 1. 조사개요 1 2. 총괄표 1 3. 주요실태조사결과 5 장애인구및출현율 5 일반특성 8 건강특성 11 사회적특성 18 일상생활및돌봄특성 22 경제적특성 25 복지서비스수요 31 2017 년도장애인실태조사주요내용 조사개요 총괄표 268 273
국민건강지식센터와 함 께 하 는 허리둘레 -5% 줄이기 대사증후군이란? l 0 0 l P R O J E C T 주간의 식이/운동요법 중재 프로그램을 통하여 직장 내 대사증후군 유병률을 감소시키고 전반적인 건강상태를 향상시키고자 본 프로그램을 실시합니다. 대사증후군이란
0 국민건강지식센터 대사증후군 교육자료 서울대학교 의과대학 국민건강지식센터와 함께 하는 출연사 삼성생명 교보생명 한화생명 동양생명 신한생명 흥국생명 미래에셋생명 라이나생명 AIA생명 알리안츠생명 동부생명 푸르덴셜생명 KDB생명 ING생명 PCA생명 BNP파리바카디프생명 우리아비바생명 KB생명 국민건강지식센터와 함 께 하 는 허리둘레 -5% 줄이기 대사증후군이란?
새로운 지점에서 단이 시작하는 경우 기둥코로 시작하라고 표시합니다. 기둥코(standing stitch)로 시작하는 방법은 YouTube 에서 찾아볼 수 있습니다. 특수 용어 팝콘뜨기: 1 코에 한길긴뜨기 5 코, 바늘을 빼고 첫번째 한길긴뜨기코의 앞에서 바늘을 넣은
Desire Copyright: Helen Shrimpton, 2016. All rights reserved. By: Helen at www.crystalsandcrochet.com 12 인치 모티브 worsted/aran(10ply), 5mm 바늘 사용 약 10인치 Double Knitting(8ply), 4mm 바늘 사용 미국식 용어를 사용합니다. 약어
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2014년도 기본연구과제 과일 수입 확대에 따른 소비행태 변화 분석 연구자: 이용선, 신유선, 박지원, 김성용 목차 제1장 서론 제2장 과일 수입 및 소비 현황 제3장 과일 소비 구조와 변화 요인 제4장 소비자의 과일 선호도와 구입 행태 제5장 과일 소비 전망과 대응 방향 제6장 요약 및 결론 요약문 과일 수입이 2000년대에 자유무역협정(FTA)의 연이은
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Vision of Medicine 2013. SUMMER www.snuh.org Vision of Medicine 2013. SUMMER www.snuh.org 04 project / 10 view 1 / 14 view 2 / 16 view 3 / 18 view 4 / 22 story / 26 fact / 28 SNUH spot / 34 inner view
15<C624><D22C><C911><B4F1><ACFC><D559><2460>-2_<AD50><C0AC><C6A9><D2B9><BCC4><BD80><B85D>.pdf
Contents 02 08 32 01 04 1. 2. 3. 02 1. 2. 3. 1. 2. 3. 03 05 60 C 50 40 30 20 10 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1. 2. 3. 1. 2. 3. 4. 5. 02 43 06 08 80 C 60 40 20 0 5 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 09 07 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3.
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66 _ 국악기연구보고서 Ⅱ. 국악기 연주자 신체 불편도 조사 연구 1) 이아름(연구원) 1. 연구개요 과거에 비해 직업으로 인한 건강 장해에 대한 인식과 관심이 높아지고 있는 가운데 최근 사회적으로 문제화 되고 있는 직업병 발생률이 점차 늘고 있다. 직업병은 소위 근골격계질환이라 말할 수 있는데, 자연적인 질환 이라기 보다는 특정 반복 작업과 불편하고 부자연스러운
소식지수정본-1
2010. 7 통권2호 2 CONTENTS Korea Oceanographic & Hydrographic Association 2010. 7 2010년 한마음 워크숍 개최 원장님께서 손수 명찰을 달아주시면서 직원들과 더욱 친숙하게~~ 워크숍 시작! 친근하고 정감있는 말씀으로 직원들과 소통하며 격려하여 주시는 원장님... 제12차 SNPWG 회의에 참석 _ 전자항해서지
('08) 0.7% ('09) 0.6% ('0) 0.5% (') 0.3% ('08) 0.05% ('09) 0.07% ('0) 0.07% (') 0.09% ('08) 0.80% ('09) 0.49% ('0) 0.43% (') 0.26% (: ) 기관 축종 모니터링 물질명 농도 규제검사 물질명 농도 (ppm) 계 ( 두 ) 세파로니움 ( 신장 )
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8 1. 비만이란 에너지의불균형 양적 (positive) 열량균형 체중증가에너지섭취 > 에너지소비 음적 (negative) 열량균형 체중감소에너지섭취 < 에너지소비 비만은다양한유전적요인및환경적요인들의상호작용에의해발생함. (1) 비만의정의 신체에지방조직이과잉축적된상태 에너지섭취와소비의불균형 WHO : 치료가필요한질병 (2) 비만의분류 지방조직형태에의한분류 1