나와먹거리의올바른관계맺기나는먹거리문맹? 먹거리시민? 먹거리가 우리먹거리문화와먹거리문맹에대한생각나눔 세상을바꾼다 먹거리가넘쳐나는요즘, 맛 가격 조리의편리함 생산과정등 좋은먹거리 의기준은사람마다다릅니다. 모든기준을만족하는먹거리가존재하지않는상황에서 먹는다는것은결국 정말좋은것

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1 사람과사람사람과자연 한살림소식장보기안내 588 호 대설 ( 大雪 ) 에서동지 ( 冬至 ) 무렵 먹거리시민 어디서누가만들어우리에게왔는지어떻게조리해야맛있게먹을수있는지먹거리의소중함과감사함을배우는이시간이좋습니다우리는먹거리시민입니다 서울강동구한그루어린이집에서한살림식생활교육을받고있는손라윤어린이 한살림짓는사람들장석중앙씨푸드생산자굴농사이야기 재료의산책상큼하게입맛돋우는참다래 요거트 이달의기획전 연말연시선물꾸러미 한살림물품목록농산 축수산 가공식품 생활용품 조합원과함께만드는지면한살부터한살림물품생생이용기한살림가까이愛방방곡곡한살림 방사성물질검사 10/27~11/23까지 31가지품목방사성물질검사결과 불검출 판정세부내용 15면참고 발행처한살림연합발행인곽금순서울시서초구서운로 19 3, 4층 ( 서초동, 서초월드 ) T F ~9 facebook.com/hansalim1986 blog.naver.com/hansalim hansalim@hansalim.or.kr 숲살림을생각하며고지함량 100% 재생지로만들었습니다 < 한살림소식지 > 에실린외부필자의글은글쓴이의의견으로 < 한살림 > 의입장과꼭일치하는것은아니라는점을알려드립니다. 쌀은생명아이들의미래 한살림소식지를만드는사람들편집부장순철정미희김현준박근모정연선윤연진기획윤형근윤선주최효숙이명박연주채송미회원조직통신원최지해 ( 서울 ) 손문정 ( 고양파주 ) 이윤경 ( 경기남부 ) 임길예 ( 수원 ) 신현주 ( 성남용인 ) 오희경 ( 경기서남부 ) 신혜영 ( 경기동부 ) 이희영 ( 원주 ) 김은정 ( 춘천 ) 양영희 ( 강원영동 ) 김순임 ( 청주 ) 이은미 ( 대전 ) 박경아 ( 천안아산 ) 한지원 ( 대구 ) 안병열 ( 충주제천 ) 이송하 ( 부산 ) 황미영 ( 경남 ) 박진향 ( 울산 ) 명민호 ( 경북북부 ) 박은희 ( 전북 ) 김용 ( 광주 ) 정민숙 ( 전남남부 ) 신미영 ( 제주 ) 김현 ( 모심과살림연구소 ) 김영주 ( 한살림연합식생활센터 ) 문재형 ( 생산자연합회 ) 디자인디앤씨북스 인쇄한겨레신문사

2 나와먹거리의올바른관계맺기나는먹거리문맹? 먹거리시민? 먹거리가 우리먹거리문화와먹거리문맹에대한생각나눔 세상을바꾼다 먹거리가넘쳐나는요즘, 맛 가격 조리의편리함 생산과정등 좋은먹거리 의기준은사람마다다릅니다. 모든기준을만족하는먹거리가존재하지않는상황에서 먹는다는것은결국 정말좋은것 이무엇인지를선택하는행위인셈입니다. 그선택이내가먹거리문맹인지, 먹거리시민인지를결정합니다. 먹거리는영양을섭취하고생명을이어가는것을넘어세상모든것과연결되어많은것들을결정하고있습니다. 하지만우리는먹거리에대해얼마나알고있을까요? 먹거리현장에서활동하는분들을모시고우리먹거리현실과대안에대한생각을들었습니다. 먹거리문맹 vs 먹거리시민, 나는어느쪽? 먹거리문맹과먹거리시민은먹거리에대한생각과태도, 배움과실천의유무로나뉩니다. 먹거리문맹은먹거리의중요성, 현대먹거리의문제점에대해전혀모르거나, 문제는어느정도인식하고공감하더라도식생활을바꾸지않은사람을뜻합니다. 문제를모르거나실천이뒤따르지않기때문에식문화를개선하는데보탬이될수없습니다. 먹거리시민은먹거리를중요하고감사하게여기고, 그특성을잘알고능숙하게다룰수 어릴때부터좋은먹거리를먹고, 그것이어떻게만들어져나에게온것인지를배우는경험을한아이는웬만한어른보다더먹거리시민에가깝습니다. 그런점에서학교급식을비롯한공공급식은식량권을확보하고먹거리시민을키우는데근본적인역할을합니다. 학교 병원 관공서등공적영역에조달되는공공급식은 Non- GMO, 가까운먹을거리등좋은먹거리의생산 유통체계를활성화하는강력한제도적수단이됩니다. 또한, 어린이집 유치원 학교등의경우공공급식으로좋은먹거리를제공함 우리는어떻게먹고있나요? # 쿡방 # 스마트폰 # 노동시간 # 스트레스 류귀애본인이먹는것을어디서누가어떻게만들었는지모르고, 텔레비전의쿡방에나온것을찾아서편하게먹고있는것같아요. 저는상처나고찌그러진감을공급받으면, 그세월을버티고살려고참 값싼먹거리들이나오는이유는많은비용을사회적으로환경적으로전가하고있기 은밥해먹는시간을아까워하고, 발효되고익어가는시간을기다리는데조급하죠. 허남혁값싼먹거리들이나오는이유는많은비용을사회적으로환경적으로전가하고있기때문이에요. 노동을착취하고, 자연을착취한결과죠. 산업화된농업과자본화된먹거리의가장큰문제라고볼수있어요. 또이런상황이전지구적으로맞물려있기도해요. 우리주변 있으며, 먹거리와올바른관계를맺는사람입니다. 먹거리시민은자신을건강하게할뿐아니라지구환경을살리고생산자에게도충분한보답이돌아가는먹거리를선택합니다. 먹거리시민, 공공급식이앞장섭니다 으로써아이들이건강해지고, 식생활교육을통해먹거리시민이되는배움의기회를가질수있습니다. 표지에는한살림에서위탁운영하는구립한마을어린이집에서식생활교육을받고있는아이들이있습니다. 정직하게생산된한살림물품을먹고, 식생활교육을통해먹거리의중 애썼구나인간에게참도움이되겠구나생각이들어요. 하지만같은감을보고반품해야겠다고생각하는사람도있죠. 우리는물품이어떤과정을통해서생산되었는지많이생각하지않는것같아요. 고재섭청소년이야기를하고싶어요. 요즘아이들은스마트폰속 때문이에요. 노동을착취하고, 자연을착취한결과죠. 에서생산된농산물보다지구반대편에서온농산물이값이싸요. 정말역설적인데그것이현실이죠. 고재섭값싼먹을거리를찾다보면아낀비용이다시의료비로나가게돼요. 먹거리만봐서는안되고, 의료비를같이봐야돼요. 전국어 먹거리시민이되기위한지름길은어릴때부터좋은먹거리와함께관계맺는것입니다. 요성과소중함을깨닫는아이들은이미어엿한먹거리시민입니다. 사이버세상에살아요. 하지만스마트폰안에서해결되지않는게있는 느대도시를가봐도병원건물이엄청나게커요. 병원으로점점더많 데바로먹는것이죠. 그런데아이들이돈이없으니까스마트폰같은 은돈이몰리는데음식에대한중요성은점점더잊혀지고있어요. 통신비나교통비에돈을쓰고, 밥을안먹어요. 그래서요리교실진행 1 일 1 회이상과일섭취율 출처 : 제 12 차 (2016 년 ) 청소년건강행태온라인조사통계 먹거리문맹 가격을기준으로먹거리를봄 효율성 ( 표준화 ) 중시 가격을선택기준으로삼음 먹거리가상품 / 이윤의대상 먹거리가교환의대상 스토리텔링없음 먹거리를중요하게여기지않음 먹거리시민 가치를중심으로먹거리를봄 다양성중시 가치를선택기준으로삼음 먹거리가상품이상 / 배려의대상 먹거리가존중과감사의대상 스토리텔링이있음 먹거리를우선적으로중요시함 소품종대량생산 ( 규모중시 ) 다품종소량생산 ( 윤작, 혼작 ) 패스트푸드 슬로푸드 3% 이하면유전자조작성분이원재료에포함되어있어도허용 출처 : 한살림서울식생활위원회 2017 달라진 GMO 표시제비교 하면서밥을먹이죠. 아이들이먹을때는눈을반짝반짝하면서달려들어요. 학교에서점심시간을대폭늘리고, 조리에대한교육을시켜야죠. 모든것은먹거리를중심에두고재편해야돼요. 허남혁노동시간의문제도있어요. 한국사회의고질적인난제죠. 경쟁도심하고, 스트레스가많아요. 요리할시간이없고, 식사도빨리해야되죠. 음식을준비하는것자체가스트레스가됩니다. 서미영 식품첨가물, 알고먹나요? # 경계 # 논리 # 돈 # 기업 첨가물이표기되는데도그것이들어간먹을거리를선택하 고재섭국제슬로푸드한국협회상임이사 먹거리문맹에서벗어나먹거리시민으로거듭나기 # 조리 # 청년 # 소농 # 다양성 # 토박이씨앗 # 먹거리정보 # 공동체모임 고재섭먹거리의핵심은 조리 에있다고봐요. 가공식품이늘어나면서점점더조리하지않게되고, 식품대기업이밥상을차리게돼요. 먹거리의근원도모르게되죠. 소비자가조리하지않으면남아도는쌀도처리할수없고, 농민을도울길도없어요. 허남혁 조리 라고하면자칫개인의문제로치환해버릴우려가있어요. 사회적으로같이고민하고, 공동의대안을고민해야돼요. 특히 고있어요. 학교에서아이들에게식품첨가물의현실을알려주려고음 1 인가구나청년들이조리를할수있도록시간, 공간, 지식을공유할 당신은먹거리에대해얼마나알고있나요? 나의먹거리시민지수를확인해보세요. 료수만들기실험을해요. 물에각설탕, 식용색소, 첨가물을넣고녹여서눈앞에서직접음료수를만들어보여줘도아이들이 맛있겠어요, 먹어봐도돼요? 라고해요. 우리가하려는말이잘전달되지않는다는 버드내숲자연의학연구원원장허수있는방법을찾아야돼요. 고재섭얼마전주말에직거래장터에서햄버거를만들어팔았어요. 우리밀빵에다가무항생제소고기를넣고만들었는데, 위생법단속 청소년들의주 3 회이상패스트푸드섭취율 출처 : 제 12 차 (2016 년 ) 청소년건강행태온라인조사통계 평균 100 명중약 17 명만먹거리원산지를확인 출처 : 식품소비행태조사 2014 먹거리시민지수 식사시간을충분히가지며먹거리를섭취하나요? 식재료의원재료명및함량을확인하나요? 먹거리선택기준을가지고있나요? 하루한끼는직접조리한먹거리로식사하나요? 식생활교육에참여해본적이있나요? 먹거리운동에참여한적있거나참여할의사가있나요? 먹거리를선택할때식품산업의상업광고로부터자유로운가요? 식량권에대해서알고있으며기본인권으로받아들이고있나요? 먹거리의생산 유통 소비가사회와우리집에끼치는영향을생각해본적있나요? 먹거리를만든사람에대해감사한마음을갖고식사하나요? 1 일 2 회이상채소섭취율 출처 : 제 12 차 (2016 년 ) 청소년건강행태온라인조사통계 농민의몫푸드달러의저하 (1910~1997 년 ) 소비자먹거리지출대비연관산업별수익 유통및판매부분의몫 걸느껴요. 고재섭식품첨가물과의전쟁에서지고있다고생각해요. 특히 MSG 에대해서는 안전하다, 천연이다 라고생각하는사람들이많아지고있어요. 하지만가공과정을보면황산, 가성소다도사용하거든요. 교묘하게용어들만바꿔쓰며경계를허물어뜨리고인식을침범하고있어요. 되받아칠논리와목소리를키우지못하는것이큰문제예요. 류귀애저는 내가쓰는돈이흘러가는종착점에누가돈을가지고있을까? 생각해봐요. 식품첨가물은식품기업들의입김이상당히작용했다고봐요. 정부가제대로된식품첨가물과국민의건강에대해고민을하고있는것인지도다시확인해봐야죠. 먹거리문맹의원인은무엇일까요? # 착취 # 이야기 # 손맛 # 의료비 류귀애가족만의 이야기 가없어지기때문아닐까요? 저희집은요리하고식사하면서가족이함께 2시간을보내요. 아이가여자친구와데이트하는것도밥상에서이야기를해요. 그러다보면함께무엇을먹으 < 내가먹는것이바로나 > 저자류남혁전지역재단먹거리정책 교육센터장 귀애한살림충주제천 을받아서못하게됐어요. 그런데식품대기업들은정체불명의재료들에다가맛도없고향도없으니까첨가물을넣어서안전하다고하면서팔아요. 직접소비자들과눈을마주치고, 대화를하고, 신선한재료로조리한먹을거리는발생할지안할지도모를위험을가지고불안전하다규정하고, 식품기업이먼곳에서획일화, 균질화해서만든먹을거리는안전하다고해요. 류귀애소농과더불어토박이씨앗 ( 토종종자 ) 를살려야돼요. 하지만한살림에서도소농은소외되는느낌이에요. 소농이라면우리토박이씨앗도시도해볼수있을거예요. 다국적종자기업에맞서우리농업을지키는힘이될뿐만아니라먹거리가다양해지고밥상이풍부해질거예요. 허남혁우리나라먹거리산업에서정보운동이없어요. 농식품기업들에대한정보, 식품첨가물정보등식품정보를모은온라인데이터베이스를구축하면소비자들이손쉽게비교해서선택할수있어요. 대만에서는학교급식에쓰는식재료의모든정보를온라인에서확인할수있어요. 먹거리정보는우리나라가굉장히취약한부분이에요. 서미영한살림의마을모임들을보면젊은조합원과나이든조합원 면서나눈우리가족만의음식과추억이남아요. 우리는무언가를얻는 이섞이지않아요. 시대가많이바뀌었지요. 제가 30 대였던시절에는 식생활교육참여청소년들 출처 : 제 12 차 (2016 년 ) 청소년건강행태온라인조사통계 1~4개 먹거리를몰라도너무모르네요. 걱정입니다. 5~7개 간신히먹거리문맹을졸업한당신, 더힘내세요. 8~10개 당신은어엿한먹거리시민! 자부심을가지세요. 농민몫 농자재기업의몫 출처 : 브라이언핼웨일, 김종덕외옮김, 2006, 로컬푸드 대신소중한것을잃어버리고있는것같아요. 학교교육도내몸을바로세우는것보다는출세와돈에관심이있는것같고요. 서미영집에서건강한밥상을차리기위해서는노동력과시간이많이필요해요. 그래서자꾸가공식품을찾게되고, 시대가변하면서우리의손맛을잃어가고있어요. 맛을제대로알면먹는것이굉장히귀 다들가정을꾸렸는데, 요즘 30대는그렇지않은사람이많아요. 서로다른생활방식을가진사람들을끌어안을수있는모임이나공동체가만들어지고, 젊은사람들이즐겁게참여할수있는문화가형성되면좋겠어요. 사람이모이면먹거리가빠지지않을거예요. 진행 정리박근모사진김현준 하다는걸알게되는데, 시대의변화가당연한걸힘들게하네요. 지금 이사장서미영한살림고양파주 식생활교육위원장

3 선택하고, 먹고, 먹거리문맹을넘어, 먹거리시민이되는 6가지선택 행동하라 농민의 한살림생산자가말하는우리농업과먹거리를위한대안 곧식량권 기본권이 입니다 오늘저녁무엇을먹을지결정하는내작은선택이내몸과나를둘러싼관계, 먹거리를만드는구조와자연을함께공유하는뭇생명에까지영향을미칩니다. 우리를살리는먹거리, 우리가선택할수있습니다. 가까울수록좋아요문제예요우리가접하는먹을거리의상당수는외국에서생산된것입니다. 어디에서누가어떻게생산 가공하는지확인하기어렵고, 긴시간동안먼거리를오기위해방부제도많이뿌리는등먹을거리로서안정성도떨어집니다. 장거리를이동하며소비하는화석연료는자연을상하게합니다. 어떡하죠우리지역에서난가까운먹을거리를이용하세요. 운송거리가짧아더신선하고자연을덜파괴하며, 지역농민들의경제에도큰보탬이됩니다. 한살림에서는먹을거리의양과이동거리를계산하고, 온실가스발생량을영수증에표기하여조합원들이먹거리를통해자연과생명을살리는데기여할수있는 가까운먹을거리운동 을진행하고있습니다. 동물도행복하게문제예요동물은먹을거리가되는과정에서생명이아닌식품으로취급을받습니다. 좋은육질과빠른성장을저비용으로얻기위해행해지는공장식밀집사육은동물들의정신적, 신체적건강을고려하지않습니다. 스트레스로병들지않게항생제와성장촉진제를식사때마다먹은동물이우리에게좋을리없을것입니다. 어떡하죠우리나라는 2011년동물보호법개정과함께동물복지인증을도입했습니다. 사육면적과사료, 동물의습성에따른시설등다양한기준을충족해야하는동물복지인증으로동물은행복해지고그것을먹는우리도건강해집니다. 한살림의축산물은동물복지기준이상의환경에서자랍니다. 유전자조작안돼요문제예요짧은시간내교배를통해전혀새로운변형생물체를만들어내는 GMO는유전적불안정성이증가해우리몸과자연에장기적으로어떤부작용을가져올지알수없습니다. 우리나라는세계 2위의 GMO 수입국으로우리가먹는대부분의축산물과상당수의콩 옥수수 유채가공식품이 GMO를원재료로만들었을것으로추정됩니다. 어떡하죠우리나라에유통되는 GMO 식품은 100% 수입된 GM작물로가공되었거나가공식품형태로수입한것입니다. 원산지와 GMO 표기를강화해수입농산물을최대한피하고, 가공식품의 GMO 표시를꼼꼼히챙기는습관을가져야합니다. 되도록한살림을비롯한생활협동조합물품을이용하는것도좋은방법입니다. 식품첨가물빼주세요문제예요우리나라에는약 640여종의식품첨가물이있고그대부분이화학첨가물입니다. 우리가매일먹는가공식품의종류와양이많고, 섭취량의 10% 가량이배출되지않아중첩된식품첨가물의위해성이우리몸에어떤영향을미칠지확인하기어려울정도입니다. 어떡하죠가장좋은방법은신선한제철농산물을직접조리해먹는것입니다. 가공식품을구매할때는뒷면의식품표기를보고식품첨가물의종류와함량을확인합니다. 물론그전에유해성이알려진식품첨가물의종류를공부해야겠죠. 특정가공식품을과도하게먹지않고, 식사시적절한양만섭취하는것도좋은방법입니다. 제철먹거리가주는풍성함을느끼세요문제예요마트에가면한여름에도딸기를, 엄동설한에도수박을살수있습니다. 먹고싶은과일과채소를더이상기다리지않아도되니좋은세상처럼느껴지지만그편리함을얻기위해희생해야하는것들이있습니다. 비닐하우스와화석연료를이용해환경을바꾸고, 성장촉진제를써서열매맺는시기를조절합니다. 이과정에서자연은파괴되고그것을먹는사람들의건강도해칩니다. 어떡하죠무엇이이계절에나는제철음식인지를알아야합니다. 되도록노지에서자라고, 비닐하우스에서재배되었더라도직접적인가온 ( 加溫 ) 은하지않고키운먹거리를찾아요. 자연의섭리에따라키운유기농산물이면더할나위없겠죠. 직접키우고, 조리해봐요문제예요먹을거리가어디서어떻게만들어져우리에게오는지, 자연에서어떤모습으로자라는지모르는사람이늘어나고있습니다. 소와돼지를직접보지못하고가공된고기로만접하고, 쌀이자라는과정을모르고밥만먹는이들은먹거리의존엄성을알기어렵습니다. 어떡하죠도시에서도먹거리생산과정에동참할수있습니다. 도시텃밭, 공동체텃밭에서내손으로씨뿌리고, 물주고, 수확한먹을거리를직접조리해먹어보며먹거리의소중함과그것을생산해우리에게전하는이들에대한고마움을되새겨보세요. 잼 우리모두는식량을안정적으로공급받고, 건강한먹거리를먹을권리가있다. 하지만국내식량자급률은점점낮아지고, 우리농업과농민은천덕꾸러기로전락하고있는듯하다. 농부들은최소한의삶을꾸려나가기힘들정도로생계를위협받고있다. 우리국민에게필요한먹거리의생산기반이극도로취약한상태라는뜻이다. 농산물의가격은누가정할까? 다른상품처럼생산비에적절한비용을더해농부가결정할까? 아니다. 시장논리에따라도매시장경매에서가격이결정된다. 저렴한농산물만을찾는소비자, 가격후려치기에만혈안이된유통업자가결정하는가격구조에서농부의생계와생산에투입된비용은고려되지않는다. 작년김장철에는배추를못구해발을동동굴렀는데, 올해는무, 배추를갈아엎는다는소식이들려온다. 자식같은작물을포기하는농부의심정도짐작하기어렵지만, 당장내년에는무엇으로먹고살지부터막막하다. 일상화된이상기후로농산물의수확량을확보하기도점점어려워지고있다. 기본소득을낼수없다보니농촌에서는점점돈이되는작 얼마전포항지진으로대피소에서공동생활을하는이재민들이엄청난고통과불편함을겪고있다. 많은구호음식과물품이답지하고있지만, 음식은인스턴트식품, 가공식품이대부분이다. 개인이온전한음식을먹을권리인식량권을갖고있고, 국가와지자체가식량권의무를이행한다면, 이재민들도제대로된음식을먹을수있을수있는데그렇지못해안타깝다. 식량권은기본적인권으로 1948년유엔 (UN) 의인권선언에서발표되었다. 식량권은개인의권리이지만, 식량권보장과관련해국가의의무로다음이제시되고있다. 첫째, 존중이다. 국가는적절한식량권을존중해야한다. 둘째, 보호다. 국가는적절한식량접근권이박탈되는것에서국민을보호해야한다. 셋째, 충족이다. 개인이적절한식량을가지지못할때국가는식량을자급할수있는환경을만들거나, 적절한식량이공급되도록해야한다. 식량권과관련한국가의의무는국민의생명과재산보호라는근대국가의존립이유에핵심이라고할수있다. 살림의창 식량권과 한살림조합원의역할 글을쓴김종덕님은경남대학교사회학과석좌교수로, 국제슬로푸드한국협회회장을맡고있다. 농업사회학의관점에서현대먹을거리의문제점과대안먹을거리체계를연구하고, 슬로푸드운동에참여하면서음식시민의양성을위한사회교육에도힘을쏟고있다. 지은책으로 «농업사회학», «먹을거리위기와로컬푸드», «음식문맹자음식시민을만나다», < 산업형농업, 식량문제의해결책이될까 > 등이있다. 물로쏠리는현상이지속되고, 다시농산물가격이폭락하는수순을밟고있다. 혹여수확량이적어농산물가격이오르면정부와언론은온갖호들갑을떤다. 마치폭리를취하는농부때문에도시소비자들이살기어렵다는투로난리를친다. 그리고물가를안정시킨다는미명하에해당작물을수입한다. 몇년간어느정도가격이유지되던양파, 고추등의가격이붕괴된것역시마찬가지이유다. 내가살고있는거창도사과와포도가유명했지만지금은수입과일의직격탄을맞아존재마저흔들리고있다. 대형마트에는수입농산물이넘쳐나고, 방송은수입과일의홍보창구가되어버렸다. 농산물수입으로인해결국밥상에서밀려난우리농산물의안정적인생산은어려워지고, 이로인해국민의안전한먹거리확보도어려워지는악순환이계속되고있다. 도시에서일하는사람들에게최저임금의법적보장이중요하듯, 농민도농산물의가격보장이절실하다. 식량의생산자인농민이안심하고생산에전념할수있는농민의기본권보장이동반되지않으면우리의식량주권도바로설수없다. 농업계는 2018년헌법개정을앞두고농산물최저가격제를도입해생산안정과소득보장을확보할수있도록힘을모으고있다. 최소한우리밥상의기본식량이되는쌀과기초농산물이라도최저가격을보장해줄수있기를바란다. 한살림은농민의기본권확보가생명살림의시작점이라는것을뚜렷하게제시해왔다. 밥상살림 농업살림 생명살림이란말은농부에게늘감동이다. 생산자의삶을책임지는소비자덕분에오늘도우리는유기농사를계속할수있다. 이렇게밥과자치를소중히여기는한살림마저도 1차농산물의공급규모가매년감소하고있고, 약정한물품을모두소비하는것이쉽지는않다. 하물며여느농촌의처지는얼마나팍팍하겠는가. 글을쓴박용준님은 2005 년부터경남거창의산하늘공동체에서포도와사과농사를지어온한살림생산자입니다. 올해부터는한살림생산자연합회부회장으로일하며밥상살림 농업살림 생명살림의가치를널리알리는데힘쓰고있습니다. 식량권은몇가지의의를가진다. 첫째, 식량권은기본적인권으로다른권리에중요한영향을미친다. 식량권은다른권리와연결되어있기때문이다. 적절한식량에대한접근결여는건강을잃게하고, 고용을어렵게하며, 아이들을돌볼수없게한다. 이처럼식량권의결여는연쇄적으로보다많은문제를야기한다. 반대로식량권의보장은빈곤을해결한다. 아이들을키울수있고, 일을할수있는건강을유지할수있다. 이를볼때식량권의보장은사회문제를근본적으로해결하는데기여한다고볼수있다. 둘째, 식량권은권리적접근으로가난한사람들그리고식량접근에어려움을겪는사람들이행동하고힘을가질수있는근거를제공한다. 이들은식량권에의거하여법이나행정에식량보장을요구할수있다. 셋째, 식량권은국가 ( 공공정책 ) 의법적의무를분명하게밝힌것으로서의의를갖는다. 식량권이자리하기이전에는공동체의안정적인식량공급은지도자의도덕적의무로여겨졌다. 이는제도화된근거에기초한것이아니며, 시혜적인성격을띠는것이었다. 반면에식량권은국가의법적의무를분명히한것이며, 국가가이를소홀히할경우국민들이책임을물을수있다는것을의미한다. 나아가국민이국가에대해저항권을행사할수있는근거를제공한다. 유엔이식량권을발표하고회원국에게식량권보장을권고한뒤, 많은나라들이식량권을헌법에명시하고있다. 특히브라질의벨로리존찌는시차원에서시민식량권을보장하는다양한프로그램을실시하고있고, 이로인해시민들이큰혜택을보고있다. 우리나라는그간정부가식량권에관심을갖지않았다. 국민들의식량권에대한인식또한매우낮은편이다. 이러한상황에서식량권을기본적인권으로자리하게하고, 식량권보장이되려면, 헌법에식량권이명시되어야한다. 한살림조합원들은믿을수있고건강한먹거리의선택을통해제대로된식문화확산에기여하는것은물론, 식량권이헌법에명시되고또실제로보장될수있도록지속적인관심을기울여야한다.

4 한살림짓는사람들 밥상살림 농업살림 생명살림통권 588 호 양식이아니라 바다농사 입니다 장석거제중앙씨푸드생산자이야기 굴 푸른바다내음담아보내는제철선물 서해안굴 공급 10월 ~ 이듬해 2월태안반도일대갯벌, 갯바위에서채취크기 : 1~3cm 맛 : 단맛과굴향이강한편용도 : 김장, 젓갈, 미역국, 굴전등 굴이자라는바다는인류가오랜기간에걸쳐 자연에가장친근한방식으로이루어낸아름다운풍경이며, 믿음직한대안이다 오늘날수산양식은물고기를잡아서다시물고기를먹이는방식으로작은잡어까지남획해바다생태를망가뜨린다. 무분별한남획은어족자원을고갈시켜국제적인문제가 4 월 ~ 5 월공급 공급 10월 ~ 이듬해 2월남해안굴 되기도한다. 굴농사는사료, 항생제등일체의투입없이바다라는밭이오롯하게내어주는 섬진강벚굴 선물이다. 중앙씨푸드는복잡한유통과정없이직영및계약재배방식으로생산단계부터포장, 거제 통영일대바다시설에서수확 유통까지국제기준에맞춰책임있게관리해, 크기 : 5~10cm 한살림조합원에게신선하고오동통한굴을공급한다. 영양도풍부하지만소화도잘돼 바다의우유 라고불리는굴. 가장맛있게살이오르는겨울철에생물로먹으면풍부한바다의향을느낄수있다. 하동섬진강하구강바닥에서채취크기 : 20~40cm 맛 : 짠맛과비린맛이적은편용도 : 회, 구이, 찜등 맛 : 대중적인굴맛용도 : 회, 무침, 구이, 찜, 국밥, 굴전등 작업뗏목에서굴수확이한창인거제굴양식장 단련된굴을성장시키기위해 일반적인수산물양식과는다르게굴양식은사료, 항생제, 염산등바다를오염시키는것들이일체필요없 당한수온에플랑크톤이풍부한청정해역으로굴농사를짓기에는제격이었다. 예나지금이나거제도해 등지에서굴을생산하지만이렇게맛있고깨끗한굴을저렴하게먹을수있는나라는우리가유일하기때 남해안굴생산과정 본어장으로옮겨매단다. 이때부터굴은수중에만잠겨성장하게된다. 다. 굴은바다가오롯이키우기에, 거제중앙씨푸드에 변은자갈이선명하게보이고, 바다내음머금은공기 문이다. 좋은굴을풍부하게생산하려면청정해역과다 수하 서대표를맡고있는장석생산자는 굴농사 라불러 가한없이상쾌해, 미세먼지없이저멀리섬들이한눈 수의숙련된작업자, 엄격한시설, 물류등제반조건이 달라고했다. 중앙씨푸드는굴을생산하고포장해한살림에 남해안생굴 과 냉동굴 을공급하고있다. 생산부터포장, 유통까지책임있게관리해, 국내에서도손꼽히는생산지이다. 굴은바닷가에서캐서먹는것으로만알던 1960년대후반, 장석생산자의선친께서우리나라에서는선도적으로굴농사를시작했다고한다. 본래문학도였던장석생산자는거제도바닷가로돌아와아버지를도와굴농사를개척했다. 거제 통영일대바닷가는적 에들어온다. 굴수확은가을부터이듬해 5월늦봄까지이어진다. 거제 통영일대가가장많이바쁜때이다. 아침 7시가넘으면바다양식장이나박신 ( 굴까기 ) 공장이나활기가넘친다. 바다에서는연신작업뗏목으로굴을끌어올리고, 작업뗏목의굴은뭍의박신공장으로옮겨져, 여성작업자 100여명이신속하게굴을까낸다. 신선함을지키기위해서이다. 딱딱한외피를벗은우유빛깔굴은다시가공공장으로옮겨져엄격한기준으로세척 포장돼얼음과함께보냉상자에담긴다. 굴은바다와거제도에활기를불어넣고, 지역주민들에 잘맞아야하는데, 좀처럼맞춰지기가어렵다고한다. 다진마늘, 고춧가루에맛있게무친생굴을한입베어물때거제도푸른바다와함께굴을생산한사람들을떠올린다면더특별한맛으로기억될것같다. 장석생산자는 1985년부터거제도바다와함께굴농사를지어왔다. 공동체대안학교인이우학교와언론협동조합프레시안에서이사로활동하며우리사회의변화에도힘쓰고있다. 생굴, 안심하고먹어도되나요? 올해초노로바이러스가발견되어언론에보도된적이있지만, 거제 통영일대는대대로청정한바다입니다. 지역의산업기반으로써지자체가앞장서관리하고있습니 굴을먹을수있다는건행운이에요. 깨끗한온대지역바다에서만자라죠. 우리아이들의아이들까지계속굴을먹으려면바다생태를잘지켜야해요. 채묘 단련 6~8월굴이수정하는시기에굴껍질을바닷물에투입하면굴유생이부착된다. 9월부터이듬해 4월까지굴껍질에부착된유생을조수간만의차가있는해안에매달아두면햇빛에일정시간노출돼건강한굴만 생존해단련된다. 1년차채묘 채묘 단련 단련 수하 2년차양성양성 수확 남해안생굴 냉동굴 수확 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 1월 2월 3월 4월 5월 게귀중한수입원이되어왔다. 요즘은인근마을어머 다. 언론보도이후에거제 통영일대는해역을지나다니 니들만으로는일손이많이달려서통영시내에서통근 는관리선의간이화장실과양식장의바다화장실을보강 양성 버스를운영하며여성작업자들의출퇴근편의를돕는다. 우리나라실정에더많이드리지못해안타깝지만, 그래도굴을드시는한살림조합원들께서그노고는알아주셨으면좋겠습니다. 장석생산자는우리가다른나라들과다르게굴을편하게먹을수있는것은하루종일굴을수확하고, 까고, 씻고, 포장하는사람들덕분 하고, 하수종말처리장도추가로건설하고있습니다. 굴은지역의생명줄이기에주민들이더조심합니다. 일년에한번씩미국 FDA에서직접와서바다도검사하고, 공장도검사하는데, 올해 3월에도합격판정을받았습니다. 생물로먹는식품이기때문에공장에서사용하는물까지도한달에한번이상수질검사를하면서꼼꼼하게관리하고있습니다. 작업뗏목의동력굴채취기를이용해굴을바다위로끌어올리고, 1차세척을해가공공장으로옮긴다. 수확 굴은거제도청정해역바다의플랑크톤을섭취하며, 알이굵고통통하게성장한다. 굴껍데기가바다로돌아가면다시굴유생이붙어서성장하게된다 임을강조했다. 우리나라외에도일본, 중국, 유럽, 미국

5 특별품 물품에관한구체적인정보는장보기누리집 (shop.hansalim.or.kr) 과매장에서확인하실수있습니다. 생산지의사정에따라공급일정이변경될수있습니다. 밥상살림 농업살림 생명살림통권 588 호 이달의새물품 주문기간에예약하시면공급기간에받으실수있습니다 담백하고고소함은기본우리밀순살생선까스 겨울김장김치 2 차 주문받습니다 자연산대하장 순살광어가스 한살림다이어리 한살림그림달력 생산지뫼내뜰 생산지에코푸드코리아 에코푸드코리아냉동 1 권 9,000 1 개 7,000 주문기간 12 월 4 일 ( 월 ) ~ 12 월 22 일 ( 금 ) 주문기간 11 월 20 일 ( 월 ) ~ 12 월 1 일 ( 금 ) 300g 11,500 산뜻한연두색의 2018 년한살림다이어리 스프링제본으로한장한장넘길수있는 공급기간 2018년 1월 8일 ( 월 ) ~ 1월 12일 ( 금 ) 10kg 80,000 공급기간 12월 11일 ( 월 ) ~ 12월 15일 ( 금 ) 400g 24,800 입니다 년한살림다이어리의크기와 탁상달력입니다. 해남참솔공동체의김순 사양, 구성을유지하는가운데디자인과내 복생산자님의손그림이실려있습니다. 12/25 용을보강하였습니다. 도서출판한살림택 11/27 도서출판한살림택 11/27 무농약이상으로재배한한살림배추, 무, 마늘, 양파, 고춧가루등믿을수있는원재료로정성껏만듭니다. 설탕이나매실엑기스등인위적인단맛을넣지않았습니다. 서해바다에서어획한자연산대하를한살림맛간장으로숙성하였습니다. 일체의화학첨가물없이에코푸드코리아에서직접만듭니다. 조리예 순살가자미가스 에코푸드코리아냉동 빈도림꿀초생산지빈도림꿀초 간장꽃게장생산지에코푸드코리아 300g 11,500 주문기간 11월 20일 ( 월 ) ~ 12월 1일 ( 금 ) 공급기간 12월 11일 ( 월 ) ~ 12월 15일 ( 금 ) 주문기간 11월 20일 ( 월 ) ~ 12월 1일 ( 금 ) 공급기간 12월 11일 ( 월 ) ~ 12월 15일 ( 금 ) 400g(2마리 ) 38, g(2마리 ) 47,000 물품특징 매콤소스순살닭강정 고구마찐빵 국산가자미와광어의가시를 99% 제거하고우리밀로만든튀김가루와빵가루를얇게입혀담백한흰살생선의맛이살아있습니다. 닭강정 400g, 소스 160g 13,000 한살림무항생제닭다리살을이용한순살닭 360g(5개 ) 3,800 자색고구마로색을낸찐빵안에달콤한고구 봄에어획하여알이찬암꽃게를급랭하였다가한살림생산지인맛가마식품의간장으로숙성한간장꽃게장입니다. 생산지충남태안에있는에코푸드코리아는 HACCP 인증을받았으며서해안에서나는수산물을가공해한살림에공급하는생산지입니다. 맑은바다에서건진신선한자연산수산물을내가족이먹을식탁을차린다는마음으 강정입니다. 초벌튀김이되어있으므로팬에굽거나튀긴후매콤한소스를버무려간단하게만들수있습니다. 선농생활냉동 11/27 마앙금이가득합니다. 찜통이나전기보온밥솥에 15분정도데워드세요. 11/28 티라이트꿀초 (10 개 ) 12,800 항아리꿀초 9,800 밀랍초만들기모음 8,000 공급합니다 로정성을다해선별공급합니다. 공급기간 공급기간 이용법 11 월 17 일 ( 금 ) ~ 12 월 2 일 ( 토 ) 12 월 4 일 ( 월 ) ~ 12 월 8 일 ( 금 ) 기름을프라이팬전반에두르고중불로달군뒤해동된물품을넣습니다. 불을조금낮춰여러번뒤집으며 6분정도구워주면맛있게드실수있습니다. 보티브꿀초 5,400 보호용꿀왁스 ( 가구 / 가죽용 ) 8,000 슬림꿀초 (10 개 ) 18,500 소망꿀초 (2 개 ) 14,300 김장용채소 공급기간 11 월 27 일 ( 월 ) ~ 12 월 1 일 ( 금 ) 겨울김장김치 2 차 / 전통유기 4 차 공급기간 12 월 4 일 ( 월 ) ~ 12 월 8 일 ( 금 한우고기곰국 등심찹스테이크용 동태모음 홍도라지가루 국산천연밀랍과순면심지로만들었습니다. 인체에유해한물질이방출되지않습니다. 밀랍의프로폴리스성분이세균번식을막아주고, 습기와악취를제거하는데도움을줍니다. 무쇠주방용품 2 차 겨울맞이오가닉코튼침구 / 내의 1.1kg 11, g 23, g 4,800 2g 30 봉 15,000 한우뼈를푹고았습니다. 뼈에붙은살점이 구워먹기좋은등심부위를먹기좋은크기 토막낸동태와알, 이리를함께담았습니다. 3 년근도라지를 3 번쪄서말린뒤가루내어 구수한국물맛을냅니다. 한겨울곰국한그 로잘라공급합니다. 구이, 볶음등다양한요 어획후선상에서바로손질한뒤급랭해신 도라지특유의쓴맛은줄이고단맛을높였습 릇으로따뜻하게보내세요. 한축식품냉동 12/4 리에이용가능합니다. 한들식품유냉동 12/4 선합니다. 무, 미나리등을더해동태탕, 동태찌개를끓여드세요. 해농수산냉동 12/4 니다. 1일 2~3회따뜻한물이나요구르트, 우유등에타서드시면됩니다. 더불어세상무택 12/ 한살림연말연시선물꾸러미 한살림이 144가지의선물과새해맞이품목을정성껏준비했습니다. 가족, 연인, 친구와함께하는연말연시를한살림선물로따뜻하게보내세요. 1 월에만나요! 유기재배콩을이용해전통방식으로만든메주 주문기간 12 월 6 일 ( 수 )~12 월 26 일 ( 화 ) 공급기간 12 월 11 일 ( 월 )~12 월 29 일 ( 금 ) 케이크류제외 생산지솔뫼영농조합, 우리콩영농조합, 또바기콩사랑 주문기간 2018 년 1 월 8 일 ( 월 ) ~ 1 월 26 일 ( 금 ) ( 선착순마감 ) 국화차 0.6g 20 티백 11,500 변경공급됩니다 다시공급됩니다 유기한우정육모음 쓰임새가많은유기한우부위를골라신선한냉장육으로선별포장하였습니다. 담백하고고소한한우의 케이크 롤케이크 카스텔라류 주문기간 11월 27일 ( 월 )~12월 26일 ( 화 ) 공급기간 12월 1일 ( 금 )~12월 29일 ( 금 ) 공급기간 2018 년 2 월 21 일 ( 수 ) ~ 2 월 27 일 ( 화 ) 산지에따라이렇게달라요! 솔뫼영농조합 한약재를달인물에데치고말린국화를가루내어티백으로만들었습니다. 향이좋은국화차를언제어디서나편하게즐기세요. 남탑산방택 12/11 12/4 참다래그린 800g 5,500 고성유냉장 2kg 12,500 공급중 콩죽 2, g 콩세알냉장 12/4 감말랭이 7, g 상주무냉장 대봉감말랭이 10, g 상주광양무냉장 꽁치과메기 12, g(10마리 /20쪽) 아지매수산자냉동 맛을전해드립니다. 100% 국산원유, 우리밀, 한살림채소등으로만들어맛과영양모두높였습니다. 생크림케이크, 쉬폰케이크, 당근케이크는매장만공급합니다. 12/6까지가까운한살림매장을방문해 건조기로겉말림을진행해표면이말끔하고내부까지완전히건조되어안정적인품질을지녔습니다. 우리콩영농조합남부지방특성에따라볏짚으로메주를매달아내부를촉촉이발효시켜만듭니다. 고성제주유냉장이용편의를위해후숙하여공급합니다. 800g은 70% 정도, 2kg은 50% 정도후숙하여공급하므로, 구매후말랑말랑해지는것부터드세요. 감자전분 6, g 뫼내뜰택 마가루 17, g 뫼내뜰무택 황금향 14,300 2kg 제주무냉장 통살생선가스 5, g 탐나씨푸드냉동 생크림케이크, 쉬폰케이크, 당근케이크를예약하세요. 10% 인하된가격으로이용할수있습니다. ( 한살림부산제외 ) 또바기콩사랑자연건조로겉말림을오래하여곰팡이와균주가눈에보이지않아깔끔합니다. 밥한밥그릇한그릇우리에게오기까지온온우주가힘힘모으듯한살림가족도사람과자연,, 사람과사람이함께사는길갑니다. 유유기재배 무 무농약재배 자주 자주인증 자 자연산 토박이씨앗살림 냉동 냉동보관 냉장냉장보관택공급가능지역외의택배가능물품재사용병가까운먹을거리

6 이달의제철물품 밥상살림 농업살림 생명살림통권 588 호 12/4 부터가격적용 12/4 부터가격적용 쌀우렁이와메뚜기등다양한 멥쌀 현미 찹쌀 찹쌀백미 아욱 300g 1,450 1,600 줄기가연하고잎이부드러워국이나 죽을끓여드시면좋습니다. 잎을삶아 쌈으로드셔도좋습니다. 유채나물 300g 1,750 꽃이피지않은유채의연한줄기와잎을채취하여깨끗하게손질하여공급합니다. 살짝데친뒤간장이나소금을 포기상추 300g 1,600 1,800 상춧잎을하나씩따지않고포기째공 급하기때문에더욱신선합니다. 쌈, 겉절이등으로다양하게이용하세요. 한재미나리 200g 3,500 깨끗하게세척하여공급하기때문에쌈채소나무침등생으로이용하시기에좋습니다. 김치양념속으로사용하 잎 쌈채소 농약과제초제를맞지않고 논생물들이숨쉬는논에서손으로김을매어키운생명의쌀입니다 2kg 유택 7,600 4kg 유택 15,000 8kg 유택 29,200 1kg 유택 4,500 2kg 유택 8,700 4kg 유택 16,900 청주유냉장 넣어나물로무쳐드세요. 제주유무냉장 청주유냉장 면감칠맛나는김치를담그실수있습니다. 청도무냉장 건강하게자라풋풋합니다. 깨끗하고 아삭아삭 신선한채소가몸을생기롭게합니다 칠분도미 찹쌀현미 2kg 유택 7,900 4kg 유택 15,600 2kg 유택 8,300 4kg 유택 16,300 오분도미 2kg 유택 7,800 4kg 유택 15,400 8kg 유택 30,000 백미 1kg 유택 4,200 2kg 유택 8,000 4kg 유택 15,700 8kg 유택 30,700 쌀이렇게보관하세요! 자연과사람의손길로정성껏유기재배한한살림쌀은영양이풍부해따뜻한실내에서는곰팡이가피거나벌레가생길수있어, 옹기나밀폐용기에담아냉장보관하면좋습니다. 현미 과피 ( 왕겨 ) 종피 ( 현미상태 ) 쌀눈 ( 배아 ) 영양분 66% 호분층 ( 고운쌀겨 ) 영양분 29% 백유 ( 백미상태 ) 영양분 5% 오분도미칠분도미백미 알타리무 2kg 2,800 아삭한식감과달큰한맛이좋은알타리무입니다. 동치미를담그거나젓갈양념하여무김치를담가먹어도별미입니다. 야콘 2kg 8,100 김장을담글때야콘을깎아큼지막하게썰어배추김치사이사이에넣어두었다가알맞게맛이들었을때석박지처럼꺼내먹으면별미입니다. 11/13~12/10 가격적용연근채 300g 3,750 3,400 식이섬유가풍부하고아삭한식감이좋은연근. 깨끗하게손질되어있어부침, 조림, 샐러드등다양한요리에이용하기편리합니다. 더덕 3년근 500g 11,000 신선하고향이짙은더덕입니다. 고추장양념을하여구이로이용하거나데쳐나물로이용하기좋습니다. 횡성홍천등유 뿌리채소 욕심내지않고땅심부터정직하게관리하며키운 홍천부안청주유무냉장 울진봉화유무냉장 연꽃마을영농조합무냉장 건강한땅의기운이듬뿍담긴 생산지 도정지 현미과피를벗겨낸상태. 쌀눈과호분층의 100% 가남아있는상태 오분도미종피의 1/2이깎여진상태. 쌀눈과호분층이 50% 남아있는상태 뿌리채소입니다 괴산당진보은남원부안부여산청 뫼내뜰영농조합 칠분도미종피가깎여진상태. 쌀눈과호분층의 30% 가남아있는상태 상주아산안성여주연기예산의성 푸른들영농조합 백미쌀눈, 쌀겨가깎여진상태 음성진안진천함양해남홍천횡성 칠성유기농영농조합 잡곡수입산잡곡에밀려설자리를잃어가고기후변화로재배도더욱힘들어졌지만묵묵히땀흘려기른국산잡곡입니다 들깨 300g 4,400 불포화지방산이풍부한들깨. 기름을짜거나가루를내어양념으로쓰기도하며강정을만들어드셔도좋습니다. 무택 이분도통밀쌀토종밀 1kg 3,700 밀알의가장자리만두번깎아내어씨눈이그대로붙어있는통밀로찰기가좋아밥에넣어드시기좋습니다. 유택 혼합8곡 500g 6,000 기장, 보리, 수수, 메주콩, 붉은팥, 서리콩, 율무, 차조를먹기좋은비율로섞었습니다. 택 발아흑미 800g 10,100 유기재배흑미의왕겨를벗기고적정온도, 수분을유지시켜 1.5mm~5mm 크기의싹을틔웠습니다. 택 사과 대 /5kg 23,600 중 /5kg 22,200 한살림출하기준인 190g 이상 ( 만생종기준 ) 을기준으로 2kg/5kg을포장하여공급하는방식에서무게 ( 크기 ) 별로대 (270g 이상 ), 중 (190g~270g 미만 ) 을구분하여공급합니다. 배대 /5kg 20,600 큼직한크기의만생종배이며달콤한과육과시원한맛이좋습니다. 한살림배는생장촉진제인지베렐린과고독성농약등은일체사용하지않습니다. 아산세종자주냉장 홍시용감대봉 3kg 14,300 홍시가가능한적정숙도에서수확을하게되며, 완전히익어홍시가된상태가아닌단단한형태로공급합니다. 건조하고서늘한곳에서약 7일정도두시면말랑말랑한홍시가됩니다. 담양상주등무냉장 참다래골드 800g 6,300 2kg 14,800 속이노란골드키위로제주에서육성재배된품종입니다. 반으로잘라숟가락으로떠먹거나물에한번헹군뒤껍질을깎아드세요. 제주고성유냉장 과실생장조절제, 고독성농약없이그저자연의흐름에맞게제철에충분히익혀수확했습니다 거창상주충주등자주냉장 이달의채소 12 월의요리정보 꼬들꼬들색다른식감세발나물 오돌도돌하게씹히는맛이있고, 200g 1,900 무안무냉장 세발나물무침올린잔치국수 배추, 알차게갈무리해먹어요! 쌈 / 생채 쌈이나생채를만들어먹어요. 그자체에약간짠맛이있는것이특징입니다. 비타민과미네랄이풍부해이즈음입맛돋우는반찬으로그만이지요. 재료세발나물 200g, 우리밀흰밀국수 400g, 표고버섯 2장, 당근 30g, 현미유약간, 국간장 1작은술, 소금약간세발나물양념참기름 깨소금 다진파 1큰술씩, 다진마늘 1작은술, 국간장 소금 ½작은술씩육수국물용황태대가리 2개, 무 200g, 양파 ½개, 미온 2큰술, 물 8컵 한살림배추가맛있는이유 한살림배추는 7월말에서 8월초파종해서 11월에수확한 90일배추입니다. 속성재배한 45일, 60일배추나수확전물대기를하는배추, 비료를사용한배추와달리쉽게물러지지않고맛이좋은것이특징입니다. 속이노랗 국 / 나물 국을끓이거나나물로이용해요. 이렇게이용하세요 ➊ 살짝데쳐된장또는고추장양념에무쳐드세요. 먹기직전에바로무쳐야꼬들꼬들한식감이살아있답니다. ➋ 된장국에넣어드세요. ➌ 적당한길이로썰어비빔밥에넣거나전을부쳐먹어도좋아요. 방법 ➊ 냄비에육수재료를넣고푹끓인뒤체에걸러육수만냄비에담는다. 국간장과소금으로간한다. ➋ 표고버섯과당근은곱게채썰어현미유를두른팬에살짝볶는다. ➌ 세발나물은씻어서물기를뺀후분량의재료로만든양념을넣어젓가락으로살짝버무린다. ➍ 우리밀흰밀국수는끓는물에삶은뒤찬물에헹궈 1인분씩그릇에사리지어놓는다. ➎ 4의소면을육수로토렴하고표고버섯, 당근, 세발나물무침을소복하게올린뒤뜨거운육수를부어낸다. 요리채송미한살림연합식생활센터연구위원 고수분함량이적어김치를해두고오래저장하여도맛이잘변하지않는품종을선택하여재배하였습니다. 벌레와해충을손으로잡아가며한포기한포기정성스레키운맛있는한살림김장배추. 겉잎도그냥버리지마시고, 알차게갈무리해맛있게드세요. 우거지 겉잎은그냥버리지말고손질한뒤데쳐서우거지를만들어요. 유유기재배 무 무농약재배 자주 자주인증 자 자연산 토박이씨앗살림 냉동 냉동보관 냉장냉장보관택공급가능지역외의택배가능물품재사용병가까운먹을거리

7 재료의산책 밥상살림 농업살림 생명살림통권 588 호 새콤달콤꽉찬영양덩어리 참다래 종류별비교 유기우유의건강함을그대로 요거트 참다래는재밌게생겼습니다. 갈색털송송한껍질안에는 요거트는우유를마시지못하거나유제품소화에민감한사람들도 선명한색상의과육이있고, 중심부에는하얀색심지가곧으며, 단백질, 칼슘, 비타민등우유의영양소를고스란히섭취할수있어 주변에는깨알같은씨들이박혀있습니다. 아침식사대용이나성장기어린이간식으로인기가높습니다. 작은크기지만알차게들어선것은생김새뿐만이아닙니다. 또유익한유산균으로장건강까지챙길수있는식품입니다. 참다래에는면역력향상에필요한필수영양소도가득해하루두개만먹어도필요한영양소를고루충분히섭취할수있습니다. 올겨울건강은참다래로관리해보는건어떨까요? 당도 레드골드그린 다른맛이나향을내는첨가물없이오직우유에서탄생한순백의맛! 견과류나과일을곁들여먹기에도좋은한살림요거트를만나보세요. 크기 수확량 후숙법 참다래는나중에익혀먹는후숙과일로, 후숙전에는신맛이강하고딱딱하지만후숙후에는말랑말랑하고달콤해집니다. 털 생산지제주고성, 제주고성, 제주 공급시기 빠르게평균느리게 레드 800g 10 월초 골드 800g/2kg 10 월중순 1 월말 사과한개와함께밀봉해상온에서 4~5일 상온 (18~22 ) 에서일주일 냉장보관하면일주일이상 올해부터참다래그린은산지에서후숙시킨뒤공급합니다. 800g은공급일에서 2~3일뒤, 2kg은 4~5일뒤부터드실수있는정도입니다. 만져서적당히말랑할때드시면가장맛있습니다. 그린 12월중순 800g/2kg 10월 11월 12월 1월 2월 참다래의제철은 10~11월로, 수확후후숙여부에따라공급시기가달라집니다. 껍질째먹을수있을만큼털이적고당도가높은참다래레드는올해시범적으로공급되었습니다. 생산공정 특징한살림요거트는넓은우사에서유기사료를먹고본래의습성대로건강하게자란젖소의원유를원재료로합니다. 첨가제나안정제없이오직신선한유기농원유와유산균만으로만들어자연그대로의맛과영양이살아있습니다. 쉽게깎는법 한살림유기농원유착유 살균및균질 유산균배양액접종 발효 (4~12시간) 및충진 활용법 종류 제철채소의맛을돋우는샐러드드레싱과일즙이나유자청을섞어신선한채소들의맛을돋우는샐러드드레싱을만들수있습니다. 잼과함께즐기는새콤달콤한간식 후숙된참다래를 수저를넣어돌리면서 먹기좋은크기로 유기농원유 95% 유기농원유 93.3% 유기농원유 97.3% 포도잼, 딸기잼, 참다래잼등과함께새콤달콤하게즐길수있습니다. 반으로자르고 과육을빼낸뒤 자르기 유산균배양액 5% 유산균배양액 2.6% 유기농설탕 4.1% 유산균배양액 2.7% 과일, 견과류, 플레이크등을넣어건강한한끼잘게썬과일이나매일견과등을넣으면풍부한영양을챙길수있습니다. 보관법 잘후숙된참다래밀폐용기에담아냉장보관 순수요거트는 100% 유기농목초만먹인젖소에게서얻은건강하고귀한원유로만듭니다. 떠먹는요거트, 달지않은떠먹는요거트는우유를 1.8배농축하여발효시켜맛과농도가더진하고되직합니다. 바게뜨, 베이글등빵에발라부드럽게바삭한빵에발라먹으면부드럽고진한요거트의풍미가더해집니다. 좀물러진참다래껍질을깎아낸뒤냉장보관 활용법요리시즙을내어고기양념에넣으면고기가연해집니다. 너무많이넣으면씹는맛이없어지므로고기 600g에참다래 1/3개 ~ 1/2개정도가적당합니다. 이미얇게썰어진고기에는넣지않아도됩니다. 요거트표면에물이생겼어요요거트표면에생기는맑은물은우유나치즈등유제품을발효할때생기는 유청 이라는액체입니다. 유청은유청단백질, 칼슘, 미네랄등유제품의좋은영양을고스란히함유하고있기때문에버리지않고요거트와섞어서섭취하면좋습니다. 유유기재배 무 무농약재배 자주 자주인증 자 자연산 토박이씨앗살림 냉동 냉동보관 냉장냉장보관택공급가능지역외의택배가능물품재사용병가까운먹을거리

8 매일밥상 오늘의국 탕 두부버섯전골 한그릇요리 청국장비빔밥 눈여겨볼한살림물품소식 매장이전 11월 20일 ( 월 ), 한살림대전관평매장이전대전광역시유성구관평1로 15 더리치타운 ( 관평동 890) 관평매장 뚜레쥬르 이전기념행사 두부한모구매시반모증정 (12월말까지진행예정 ) 금성백초예미지 7단지아파트 공급중단 조합원자주점검 11/20 주간 생화분 320g 산지재고소진으로임시중단합니다. 2018년 5월햇물품으로재개예정입니다. 자주점검일 회원생협 생산지 생산물품 10월 20일 한살림경기서남부 마하탑 소금, 젓갈 토란줄기말림 70g 산지재고소진으로임시중단합니다. 2018년 9월햇물품으로재개예정입니다. 소금세척시간수로자가세척을하고있으며, 함초소금은일반소금에비해조해성이덜해뽀송뽀송함 2~3 인분중 30 분 ~1 시간 1 인분중 30 분 11/27 주간 수피아꿀가득영양팩 60g 산지재고소진으로임시중단합니다. 2018년 1월재개예정입니다. 참조기소 300g(5마리 ) 염전에서사용하는자재 ( 스텐, 세라믹자기 ) 를위생적으로관리하는점에서차별점을느낄수있음 10월 23일한살림대구우리씨앗농장토종옥수수 재료찌개두부반모, 생표고버섯한줌, 새송이버섯 2개, 팽이버섯 1/2봉, 연근채 100g, 무 1/4토막, 쌈배추 1/4조각, 미니단호박 1/2개다진양념고춧가루 2큰술, 맛간장 2큰술, 매실청 1작은술, 다진생강약간, 후추약간 방법 1. 무, 새송이버섯을납작하게썰어전골냄비바닥에깐다. 2. 두부는먹기좋은크기로자르고, 생표고버섯은밑동을떼어낸뒤얇게썬다. 3. 쌈배추는길게반으로썰고, 미니단호박은속을파낸뒤납작하게썬다. 4. 전골냄비에생표고버섯, 쌈배추, 미니단호박, 연근채, 팽이버섯을돌려담고, 맨위에두부를올린다. 5. 채소가잠길정도로물을자작하게붓고센불에서끓인뒤약불로줄이고채수가충분히우러나게더끓인다. 6. 부족한간은맛간장으로맞추고, 기호에따라다진양념을곁들인다. 늙은호박김치 재료청국장 1/2개, 무 1/4토막, 쌈배추 1/4조각, 새송이버섯 2개, 염장톳 50g, 다시마튀각약간, 식초 2작은술, 매실청 3작은술, 들기름, 볶은소금약간양념장맛간장 5큰술, 들기름 1큰술, 볶은참깨 1큰술, 고춧가루 1작은술, 달래반줌양념장에는채소를듬뿍넣어야맛있습니다. 달래가없을경우파, 부추등을이용합니다. 방법 1. 청국장에식초 1작은술과매실청 1과1/2작은술을넣고잘섞어준다. 청국장의끈적거림을줄여준다. 2. 무와새송이버섯은채썰어현미유를두르고볶은뒤숨이죽으면소금으로간한다. 3. 배추는겉잎을데친후물기를짜고송송썰어들기름약간과소금한꼬집으로무친다. 4. 염장톳도끓는물에데친후식초 1작은술과매실청 1과1/2작은술을넣어무친다. 소금기와해조류특유의냄새를줄일수있다. 5. 그릇에밥과청국장, 비빔밥재료를담은뒤다시마튀각을잘게부숴고명으로얹는다. 말린돌김자반볶음 절취선을따라가위로잘라내어붙여놓고사용하세요. 가격변경 ( 공급일기준 ) 11/13-12/10 11/20-12/3 11/27-12/10 11/27 굴비소 300g(5마리 ) 산지재고소진으로임시중단합니다. 연근채 300g 3,750 원 3,400 원이용촉진을위해가격을인하합니다. 닭발 500g 2,800 원 2,200 원이용촉진을위해가격을인하합니다. 토막닭 1kg 8,500원 6,800원 닭다리 600g 8,600원 6,900원 소비촉진을위해가격을인하합니다. 울릉도오징어 120g(2마리 ) 6,900원 11,200원 반마른오징어 230g(2마리 ) 4,700원 6,800원 남해안생굴 150g 3,200원 3,400원 씨앗을출하목적으로판매하지않으며, 씨앗들은국립종자원에등록함 종자보존문제가걸린농장이므로더체계적인종자관리가필요하며토박이씨앗을보다잘설명할수있는인력이필요함 다양한씨앗을제대로심고채종하여보급운동을했으면좋겠고, 체험장 ( 단지조성 ) 및계약재배텃밭조성도필요함 10월 23일한살림대구눈비산농산유정란 왕겨가깔린곳에서닭이알을낳고있으며건강한닭들이생활하는곳이라는느낌이들었음 자가사료에쓸작물을키우고있는데환경이깨끗하고냄새도나지않음 최소인원으로가공품을생산하고있었음 10월 24일한살림천안아산예산자연농회사과 키가작은사과나무의특성상헤어리베치가나뭇가지를감고올라가서헤어리베치대신클로버를농비작물로이용함 사과의병해충으로는나방류가많음. 여름비가자주온올해는사과에봉지를씌워나방피해를많이줄였음 주변관행농의영향을받지않기위해일정거리를두고, 병충해피해를줄이기위해수고로운작업을하고있음 매일반찬 매일반찬 500g 원물가격상승으로가격을인상합니다 10,000 원 10,900 원 12/4 근대 300g 1,550원 1,650원 로메인 150g 1,400원 1,550원 방사성물질검사결과 3~4 회분중 - 하 30 분 4 회분하 10 분 비타민채소 200g 1,400원 1,650원 상추 200g 1,400원 1,550원 재래종 200g 1,550원 1,650원 쌈채소모음 200g 1,850원 2,100원 쌈케일 150g 1,200원 1,350원 아욱 300g 1,450원 1,600원 얼갈이 500g 1,400원 1,550원 청경채 200g 1,200원 1,400원 포기상추 300g 1,600원 1,800원 계절가격적용으로가격을인상합니다. 한살림밥상, 안전하게지키겠습니다한살림은방사성물질에대한자주기준치를마련해정성을다해관리하고있습니다. 또한기준치이하의미량이검출되는경우에도검출량을표기해소비자조합원들께알려드리고있으며회원생협에서는자주기준치보다상향된기준을적용할수있게하고있습니다. 한살림방사성물질자주 ( 독자 ) 기준치 - 성인 ( 청소년포함 ) 8 Bq/kg, 영 유아 4 Bq/kg ( 참조 ) 국가기준치는 100 Bq/kg입니다. 방사성물질검사결과의표기방법 - 검출된경우에는 검출된핵종 ( 요오드131, 세슘134, 세슘137) 및검출량 을함께표시합니다. - 가공식품원료중불가피하게한살림자주기준치이하로방사성물질이검출된물품을사 재료늙은호박 1/4 토막, 반디나물 50g, 볶은소금약간 재료말린돌김자반 300g(1/2 봉 ), 현미유 3 큰술, 볶은소금 1/2 큰술, 설탕 1 작은술, 볶은참깨약간 12/11 볶은홍화씨 400g 18,000 원 10,000 원친환경원료재고소진으로무농약에서국산으로사양이변경됨에따라가격을 용하는경우완제품에서검출되었는지여부와함께해당원료의방사성물질검출량을표시합니다. 양념고춧가루 5 큰술, 맛간장 2 큰술, 매실청 1 작은술, 생강약간 방법 1. 늙은호박은속을도려내고껍질을벗긴뒤, 5mm 정도두께로얇게썬후가로로 방법 1. 말린돌김자반에현미유를부어손으로고루뒤적이며자반에기름을충분히묻힌다. 기름을먼저묻힌후볶아야자반이타지않는다. 인하합니다. 날짜품목품목수결과검사기관 10월 27일문어 ( 우리바다살림 ) 1 불검출 3~4등분해네모나게썬다. 2. 끓는물에소금을넣고썬호박을데쳐낸뒤식힌다. 늙은호박의단맛과소금간이유지되도록데친뒤헹구지않고그대로식힌다. 3. 반디나물은 4~5cm 정도적당한크기로썬다. 반디나물대신미나리, 치커리, 쑥갓등을넣어도좋다. 4. 분량의양념을만든뒤늙은호박과반디나물을함께버무린다. 양념을먼저만들어섞은뒤에채소에버무려야맛이잘어우러진다. 기호에따라고추씨가루 1큰술을넣으면고소한맛을더할수있습니다. 2. 약불에서뒤적이며천천히볶는다. 3. 푸른색이돌고바삭하게볶아지면불을끈다. 4. 소금, 설탕, 참깨를뿌려자반과고루섞는다. 밥을뭉쳐김자반에굴려묻히면간편하게주먹밥을만들수있습니다. 시중의김자반볶음은대량으로만들기때문에자반이타지않게하기위해기름을많이씁니다. 집에서말린돌김자반을활용해담백하고고소한김자반볶음을만들어보세요! 따뜻한겨울나기기획전몸과마음을보하는한살림차가격을인하합니다 11/27-12/3 감잎차 30g 8,000원 7,200원 국화차 20g 18,000원 16,200원 돼지감자차 70g 4,100원 3,700원 둥굴레차 300g 14,000원 12,600원 모과차 460g 6,500원 5,850원 생강차 460g 9,000원 8,100원 수국차 20g 13,000원 11,700원 우엉차 70g 8,500원 7,650원 11월 6일 새꼬막 ( 풍성수산 ) 1 불검출 11월 10일 홍게 ( 해정상회 ), 도루묵 / 대구 / 조기 ( 우리바다살림 ) 4 불검출 11월 15일 무 / 알배기배추 ( 홍천 ), 양배추 ( 청주 ) 3 불검출 11월 20일 냉동꽁치 ( 아지메수산 ), 붉은대게살 ( 대정수산 ) 2 불검출 우유 / 단호박요구르트 / 블루베리요구르트 ( 범산목장 ), 유기농성이시돌목장우유 ( 성이시돌목장 ), 유기농유아발아보리차 ( 청오건강 ), 젖병세정제 / 생활살균수 ( 지원상사 ), 물사랑중성세제 / 솜구름순면물티슈 / 솜구름순면건티슈 ( 물살림 ), 11월 23일 20 불검출물사랑어린이치약딸기향 / 블루베리향 ( 금호덴탈 ), 한살림농식품분석센터 유기농유아발아보리차 10g 18 봉 3,100 원 2,800 원 어린이홍삼액 ( 가림다마을영농조합 ), 요리에사용된계절재료 12 월 생강연근무배추달래늙은호박 당근 요리 _ 경봉스님한국전통음식과사찰음식을만들어온오랜경험을토대로양평친환경농업박물관내자연요리연구소에서건강한식재료및조리법에대해연구하고강의하고있습니다. 10 년전, 한살림식재료를이용해요리하는용문사부설어린이집의식단을책임지게되면서한살림과인연을맺었습니다. 조합원이쉽게따라할수있는스님만의건강식을매일밥상지면을통해소개합니다. 유기보리차 500g 3,750원 3,380원 유자차 1kg 12,500원 11,250원 현미차 500g 4,900원 4,400원 만가닥버섯모음 ( 여주 ), 노루궁뎅이버섯 ( 음성 ), 느타리버섯 ( 해남 ), 생표고버섯 ( 부여 ), 팽이버섯 ( 해남 ), 시금치 ( 청주 ), 한재미나리 ( 청도 ) 15

9 기획전 연말연시 마무리와시작을더욱특별하게한살림연말연시선물꾸러미케이크 100% 국산원유생크림, 100% 우리밀, 한살림채소와과일등엄선한재료로빚었습니다. 남다른재료로정성을기울여구운한살림케이크로한해를마무리하고새해를맞이하는소중한자리를더욱빛내보세요 주문기간 공급기간 11/27( 월 ) ~ 12/26( 화 ) 12/1( 금 ) ~ 12/29( 금 ) 12/6까지가까운한살림매장을방문해생크림케이크, 쉬폰케이크, 당근케이크를예약하시면 10% 인하된가격으로이용할수있습니다. ( 한살림부산제외 ) 1 당근케이크 1호 550g(14cm) 24,000원한살림무농약당근과리코타치즈로만든당근케이크입니다. 당근장식은유기농비트분말과녹차분말로모양을냈습니다. 매장만공급됩니다 2 녹차롤케이크 420g 11,500 원 국산우유 100% 생크림, 유기재배국산녹차를사용해식감이부드럽고맛이깔끔합니다 고구마케이크소 400g(12cm ) 9,900원 2호 700g(18cm ) 17,500원무농약밤고구마의풍부한맛과질감을입안가득느끼실수있습니다. 살짝녹여드시면아이스크림케이크처럼부드럽고달콤하게즐길수있습니다. 한살림우리밀제과냉동 4 쉬폰케이크 2호 680g(19cm) 26,500원우리밀, 한살림유정란, 국산현미유로만든시트를 100% 국산원유생크림과딸기로장식하였습니다. 매장만공급됩니다 5 블루베리케이크 2호 550g(18cm) 16,000원 3호 750g(21cm) 21,000원우리밀, 한살림유정란으로만든촉촉하고부드러운카스텔라에블루베리와국산순우유버터크림을올려상큼하고담백합니다. 기획전 연말연시 마음을전하는더욱뜻깊은방법한살림연말연시선물꾸러미모음 마무리와시작을장식하는가장좋은방법은마음을담은선물이아닐까요? 한살림과함께사랑하는사람들에게격려와위로, 감사의인사를전해보세요 주문기간 공급기간 12/6( 수 ) ~ 12/26( 화 ) 12/11( 월 ) ~ 12/29( 금 ) 소중한사람과마주앉아 4 1 홍삼양갱선물모음 40gх10 개 6년근홍삼과당귀, 도라지의영양을그대로담았습니다. 홍삼의맛과향이진해어르신간식으로좋습니다. 산내마을 2 1 새해건강을기원하며 27,000 원 3 2 찹쌀모나카선물모음 찹쌀, 밤, 녹차각 30g 4 개, 총 12 개 14,900 원 찹쌀을얇게구운과자사이에팥소를듬뿍넣어만들었습니다. 차와곁들여드시면좋습니다. 우리밀 4 홍삼액 6년근 90ml 30봉 62,000원 90ml 60봉 120,000원 정제수와홍삼만을넣어가공하였습니다. 녹말을걸러내는침전과정을거치기때문에맑고뒷맛이깔끔합니다. 가림다마을 3 허브차모음 로즈마리 15g, 캐모마일15g, 허브혼합차 15g, 페퍼민트 10g 31,500원 유기재배한허브를반자연건조해만들었습니다. 기분을맑고상쾌하게해주며, 깊고진한향이좋습니다. 향나눔허브원 5 짜먹는배도라지청 300g(10gх15 봉 х2 상자 ) 배도라지청을휴대하기좋도록스틱파우치에담았습니다. 목을많이사용하시는분께선물하기좋습니다. 산골농장 6 도라지청모음 150gх2 병 25,500 원 3년근이상의국산무농약도라지로약효를높여주는법제과정을거쳐만듭니다. 도라지에서우러난단맛이좋습니다. 산골농장 51,000 원 꿀카스텔라 6 270g 8,400 원 한살림아카시아꿀의달콤함과향긋함, 카스텔라특유의촉촉함이잘살아있어입안에서사르르녹는맛이훌륭합니다. 선물용으로이용하기좋습니다. 7 당근꿀카스텔라 270g 9,200 원 국산무농약이상당근을원재료로한살림꿀을더해만들었습니다. 맛과영양모두풍부해선물용으로좋습니다. 10 한우등심선물 등심 2kg 육질이곱고지방이적당히분포해맛이좋습니다. 구이나스테이크용으로이용하세요. 한살림축산식품냉동 따뜻한한끼식사 136,000 원 추운겨울날더반가운 8 천향수제비누 4종모음 수제세안비누, 목욕때비누, 화장지움비누, 창포샴푸비누, 휴대용세안비누각 1 개 13,300 원 천향수제비누 3종모음과두피에좋은창포로만든창포샴푸비누로구성했습니다. 천향 8 녹차꿀카스텔라 270g 국산유기재배녹차의향긋함과, 한살림아카시아꿀의달콤함, 우리밀의건강함과유정란의신선함이잘어우러진카스텔라로선물용으로좋습니다. 8,600 원 9 생크림케이크 1호 560g(16cm) 23,000원 2호 780g(19cm) 29,000원 100% 국산원유로만든생크림의부드러움과한살림딸기의상큼함을가득느낄수있습니다. 매장만공급됩니다 11 미역 다시마선물모음 미역 (150g) 2 봉, 다시마 (200g) 1 봉 12,000 원 완도청정바다의미역과다시마입니다. 다시마는국물을내어다양한요리에이용하고, 미역은국이나무침, 볶음과쌈등으로이용하세요. 정성껏기른한살림유기재배쌀과볶은소금으로만맛을냈습니다. 쫄깃하고부드러운식감이좋습니다. 16 유유기재배무무농약재배자주자주인증자자연산토박이씨앗살림냉동냉동보관냉장냉장보관택공급가능지역외의택배가능물품재사용병가까운먹을거리선물종이가방보냉팩보자기 17 완도수산 12 떡국떡 800g 2kg 화성한과유 5,900원 14,500원 7 수피아연기초 2종모음 스킨 120ml, 로션 120ml, 스킨로션샘플각 1개 국내산연꽃수와식물추출물을주원료로만들었습니다. 자극이적고수분과영양을충분히공급해줍니다. 물살림 25,500 원 9 이팥야옹이손난로세트 이팥 100g, 참숯, 황토각각 2 개 21,500 원 천연염색원단속에이팥을담고새지않도록꼼꼼히봉제하였습니다. 전자렌지로손쉽게덥혀사용하세요. 성미산공방

10 ( 단위 : 원 ) 찹쌀찹쌀백미 4,500 1kg 유택 8,700 2kg 유택 16,900 4kg 유택 찹쌀현미 8,300 2kg 유택 16,300 4kg 유택 잡곡 쌀 잡곡 우렁이, 메뚜기등다양한논생물들이숨쉬는논에서손으로김을매어키운생명의쌀입니다 깨 콩류 들깨 4, g 무택 참깨 10, g 무택 메주콩 4, g 택 서리콩 9, g 택 선비콩 8, g 유택 아주까리콩 9, g 무택 쥐눈이콩 6, g 택 콩나물콩 6, g 택 팝콘용옥수수 2, g 무택 화본류귀리 4, g 무택 기장 5, g 택 깐녹두 12, g 무택 보리 4,200 1kg 무 율무 8, g 택 이분도통밀쌀 3,700 1kg 유택 차조 5, g 유택 5, g 무택 찰보리 3,700 1kg 무택 피 4, g 택 유색미 혼합곡혼합5곡 5, g 택 혼합8곡 6, g 택 혼합15곡 8,800 1kg 택 발아미발아삼색미 9, g 자연나라유택 발아적미 10, g 자연나라유택 발아찹쌀현미 8, g 자연나라유택 발아현미 8, g 자연나라유택 발아흑미 10, g 자연나라유택 채소 과일 견과 성장조절제나수정제, 고독성농약을사용하지않고그저자연의흐름에맞게제철에충분히익혀수확했습니다 ( 단위 : 원 ) 잎 쌈채소근대 1,550 1, g 청주유냉장 로메인 1,400 1, g 청주무냉장 비타민채소 1,400 1, g 홍천청주유냉장 상추 1,400 1, g 청주유냉장 재래종 1,550 1, g 청주유냉장 쌈채소모음 1,850 2, g 청주유냉장 쌈케일 1,200 1, g 청주유냉장 아욱 1,450 1, g 청주무냉장 얼갈이 1,400 1, g 청주유냉장 청경채 1,200 1, g 청주유냉장 포기상추 1,600 1, g 청주유냉장 12/4부터가격적용 깻잎 장 아산제주유무냉장 달래 2, g 아산홍천유냉장 루꼴라 2, g 청주유냉장 무순 1,450 40g 청주무냉장 방풍나물 2, g 청주유냉장 베타쌈배추 1, g 청주유냉장 브로컬리 2, g 평창유무냉장 새싹채소 2,000 50g 청주무냉장 생채 1, g 청주유냉장 세발나물 1, g 무안무냉장 시금치 1, g 남해유냉장 쌈배추 2, g 평창홍천유무냉장 쌈양상추 1, g 청주유냉장 쑥갓 1, g 청주유냉장 알로에베라 2, g 이상 거제무냉장 알배기배추 2,200 1kg 해남정읍함평유냉장 양배추 2,200 1통 (1kg 이상 ) 괴산유냉장 양상추 1, g 부여유냉장 어린잎채소 2, g 청주유무냉장 유채나물 1, g 제주유무냉장 즙용케일 2, g 청주유냉장 청갓 2, g 아산유냉장 치커리 1, g 청주유냉장 포기로메인 1, g 청주무냉장 한재미나리 3, g 청도무냉장 열매채소단호박깍뚝썰기 2, g 웰팜넷유무냉장 편썰기 2, g 웰팜넷유무냉장 삶은찰옥수수 4,950 3개 홍천괴산무 쥬키니호박 1,400 1개 고성옥천청주등유냉장 뿌리채소감자 2,700 1kg 보성등무 4,900 2kg 보성등무 깐도라지 4, g 웰팜넷무냉장 생도라지 3년근 6, g 여주횡성등유무냉장 채도라지 4, g 웰팜넷무냉장 당근 2,700 1kg 여주성주등유무냉장 더덕 3년근 11, g 횡성홍천유 돼지감자 2,700 1kg 횡성홍천유무냉장 마큰둥근마 8,300 1kg 청주홍천원주유무냉장 무 1,400 1kg 이상 당진무안등유무냉장 방울무레디쉬 2, g 청주유냉장 알타리무 2,800 2kg 청주홍천등유무냉장 알토란 1, g 아산청주유무냉장 야콘 8,100 2kg 봉화울진유무냉장 연근채 3,750 3, g 연꽃마을등무냉장 11/13~12/10 가격적용 우엉 3, g 이천영천등무냉장 우엉채 2, g 이천영천등무냉장 통연근 3, g 연꽃마을무냉장 세척 3, g 고삼농협무냉장 자색고구마 3,800 1kg 보은유무 호박고구마 3,800 1kg 무안세종당진등유 6,800 2kg 무안세종당진등유 황금고구마 3,400 1kg 무안여주등무 6,800 2kg 무안여주등무 15,500 5kg 무안여주등무 양념용채소 깐마늘난지형 5, g 영천유냉장 난지형 16,000 1kg 영천유냉장 11/6~12/9 공급 깐양파 1, g 아산유무냉장 대파 2, g 아산유무냉장 생강 3, g 웰팜넷유 10,300 1kg 웰팜넷유 양파 2,350 1kg 부안해남등유무냉장 4,550 2kg 부안해남등유무냉장 22,000 10kg 부안해남등유무냉장 쪽파 1, g 아산유냉장 콩나물 숙주숙주나물 2, g 어진고을영농조합무냉장 콩나물 1, g 아산무냉장 황토숙주나물 2, g 한울황토농원무냉장 황토쥐눈이콩콩나물 2, g 한울황토농원무냉장 버섯갈색만가닥버섯 1, g 여주무냉장 갈색양송이버섯 2, g 부여무냉장 4, g 부여무냉장 건목이버섯 4,000 20g 화성무 금이버섯 2, g 음성무냉장 꼬마새송이버섯 2, g 아산무냉장 노루궁뎅이버섯 4, g 음성무냉장 느타리버섯 2, g 아산해남무냉장 만가닥버섯모음 3, g 여주무냉장 말린노루궁뎅이버섯 4,200 20g 음성무 말린만가닥버섯 4,800 50g 여주무 말린표고버섯 9, g 청주아산강진외유 썬것 7, g 강진유무택 목이버섯 3, g 화성무냉장 새송이버섯 3, g 아산무냉장 생표고버섯 4, g 아산청주부여유무냉장 양송이버섯 2, g 부여무냉장 4, g 부여무냉장 팽이버섯 g 해남무냉장 생나물 삶은나물 말린나물 가지말림 3, g 아산홍천유냉장 건도라지 9,800 50g 횡성무 곤드레나물냉동 6, g 원주무냉동 말린고사리 8,800 70g 부여거창유냉장 말린산나물모음 14,300 70g 상주자 말린아주까리잎 4, g 아산유냉장 뽕나물냉동 6, g 원주무냉동 뽕잎나물 5, g 고니골농장무택 삶은고사리 5, g 웰팜넷무냉장 삶은무시래기 1, g 웰팜넷무냉장 삼계탕재료모음 3, g 한두레영농조합 애호박말림 3, g 아산홍천무냉장 연근말림 3, g 연꽃마을영농조합무냉장 과실 과채 건대추 12, g 보은의성유무냉장 11/27 부터공급 감말랭이 7, g 상주무냉장 대봉감말랭이 1, g 상주광양무냉장 황금향 14,300 2kg 제주무냉장 참다래그린 12,500 2kg 제주고성유냉장 그린 5, g 제주고성유냉장 12/12부터공급 귤 5, kg 제주유냉장 10,300 3kg 제주유냉장 16,000 5kg 제주유냉장 단감대 9,800 2kg 담양구례자주냉장 사과대 23,600 5kg 거창상주충주등자주냉장 대 9,600 2kg 거창상주충주등자주냉장 중 22,200 5kg 거창상주충주등자주냉장 중 9,000 2kg 거창상주충주등자주냉장 9, kg 충주영주등무냉장 배대 11,000 3개 아산세종등유냉장 대 28,800 5kg 아산세종등유냉장 대 7,800 3개 아산세종등자주냉장 대 20,600 5kg 아산세종등자주냉장 완숙토마토 5,300 1kg 합천등무냉장 유자 14,900 2kg 고흥거제유냉장 참다래골드 6, g 제주고성유냉장 골드 14,800 2kg 제주고성유냉장 홍시용감대봉 14,300 3kg 담양등무냉장 대봉 12,400 3kg 하동구례등자주냉장 견과겉껍질깐밤 4, g 산내마을유냉장 깐밤 5, g 명율회유냉장 깐은행 5, g 산내마을냉동 깐호두 15, g 산골농장택 매일견과 21,000 25g 10봉 산골농장택 밤 8,300 1kg 부여유냉장 7,600 1kg 충주무냉장 5, g 명율회유냉장 볶은알땅콩 8, g 농업회사법인한살림주식회사무택 생알땅콩 8, g 농업회사법인한살림주식회사무냉장 은행 3, g 산내마을 잣 14, g 잣고개영농조합택 황잣 9, g 잣고개영농조합택 축산물 널찍하고햇빛과바람이잘드는축사에서건강하게자랍니다. 국내산사료자급률을높이기위해노력하고있습니다 ( 단위 : 원 ) 유정란유정란 2,300 6알 괴산단양등냉장 3,700 10알 괴산단양등냉장 안심대안사료 4,800 10알 음성거제등냉장 구운유정란 3,500 6알 눈비산농산 닭고기무항생제닭발 2,800 2, g 들판냉동 11/20~12/3 가격적용 닭다리 8,600 6, g 들판냉동 토막닭 8,500 6,800 1kg 들판냉동 11/27~12/10 가격적용 곱게다진닭안심살 3, g(25g 4) 들판냉동 닭가슴살 3, g(100g 2팩 ) 씨알살림축산냉동 6, g 들판냉동 닭날개 7, g 들판냉동 닭다리순살 8, g 들판냉동 닭봉 4, g 들판냉동 닭분쇄육 3, g 들판냉동 닭안심살 5, g(100g 2팩 ) 씨알살림축산냉동 백숙용통닭 7,400 1마리 (0.85~1kg) 들판냉동 삼계닭 13,100 2마리 (600g 2) 들판냉동 통닭 7,900 1마리 들판냉동 토종닭무항생제백숙용토종닭 12,400 1마리 (1kg이상) 가나안농장냉동 볶음용토종닭 12,900 1kg 가나안농장냉동 삼계용토종닭 10,200 1kg(600g 이상 ) 가나안농장냉동 한우고기유기곱게다진한우순살 13, g 한들식품유냉동 등심찹스테이크용 23, g 한들식품유냉동 한우구이용갈비 53, g 한들식품유냉동 한우국거리 20, g 한들식품유냉동 41, g 한들식품유냉동 한우국갈비 8,800 1kg 한들식품유냉동 한우등심 46, g 한들식품유냉동 한우모듬구이용 53, g 한들식품유냉동 한우반골꼬리 48, kg 한들식품유냉동 한우분쇄육 15, g 한들식품유냉동 한우불고기 38, g 한들식품유냉동 한우사골 38, kg 한들식품유냉동 한우산적 37, g 한들식품유냉동 한우샤브샤브용 19, g 한들식품유냉동 한우스지도가니 18, g 한들식품유냉동 한우안심 56, g 한들식품유냉동 한우유아용분쇄 13, g 한들식품유냉동 한우잡뼈 8,800 1kg 한들식품유냉동 한우장조림 37, g 한들식품유냉동 한우찜갈비 53,300 1kg 한들식품유냉동 한우차돌박이 19, g 한들식품유냉동 한우고기안심대안사료한우국거리 16, g 한살림축산식품 / 한들식품냉동 33, g 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우국갈비 6,600 1kg 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우등심 37, g 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우모듬구이용 42, g 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우반골꼬리 41, kg 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우분쇄육 12, g 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우불고기 30, g 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우산적 30, g 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우샤브샤브 15, g 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우스지도가니 16, g 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우안심 45, g 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우얇은등심 19, g 한살림축산식품냉동 한우잡뼈 6,600 1kg 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우잡채용 10, g 한살림축산식품냉동 한우장조림 30, g 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우찜갈비 44,300 1kg 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우차돌박이 15, g 한살림축산식품 / 한들식품냉동 한우카레용 10, g 한살림축산식품냉동 우리보리살림돼지고기구이갈비 17,500 1kg 한살림축산식품 / 씨알살림축산냉동 돈가스용 9, g 한살림축산식품 / 씨알살림축산냉동 뒷다리살잡채용 2, g 한살림축산식품 / 씨알살림축산냉동 등뼈 7,100 1kg 한살림축산식품 / 씨알살림축산냉동 등심채썰기 4, g 한살림축산식품 / 씨알살림축산냉동 카레용 4, g 한살림축산식품 / 씨알살림축산냉동 분쇄육 3, g 한살림축산식품 / 씨알살림축산냉동 불고기용 8, g 한살림축산식품 / 씨알살림축산냉동 사태살 9, g 한살림축산식품 / 씨알살림축산냉동 삼겹살 17, g 한살림축산식품 / 씨알살림축산냉동 장조림용 8, g 한살림축산식품 / 씨알살림축산냉동 찜갈비 17,100 1kg 한살림축산식품 / 씨알살림축산냉동 돼지고기무항생제돼지구이갈비 15,200 1kg 한살림축산식품냉동 돼지등뼈 6,300 1kg 한살림축산식품냉동 돼지목심살 15, g 한살림축산식품냉동 돼지분쇄육 3, g 한살림축산식품냉동 돼지사태살 8, g 한살림축산식품냉동 돼지장조림 7, g 한살림축산식품냉동 돼지찜갈비 14,800 1kg 한살림축산식품냉동 보쌈용돼지고기 8, g 한살림축산식품냉동 얇은삼겹살 12, g 한살림축산식품냉동 한살림축산물은재고상황에따라일부품목이일정기간중단될수있습니다. 육가공품 / 돼지고추소시지 4, g 한살림축산식품냉장 김밥용햄 4, g(20줄 ) 한살림축산식품냉장 꼬마소시지 4, g 한살림축산식품냉장 네모난햄 7, g 한살림축산식품냉장 돈육곡물소시지 4, g 한살림축산식품냉장 둥글이통통햄 4, g 한살림축산식품냉장 돈육포 5,100 70g 에버프레쉬택 돼지고기동그랑땡 5, g 한살림축산식품냉동 마늘소시지 4, g 한살림축산식품냉장 매운맛돈육포 5,200 70g 에버프레쉬택 불고기양념소시지 5, g 한살림축산식품냉장 불고기햄 6, g 한살림축산식품냉장 순대 7, g 한살림축산식품냉동 슬라이스햄 3, g 한살림축산식품냉장 양념곱창 6, g 한살림축산식품냉동 윈너소시지 4, g 한살림축산식품냉장 찹쌀탕수육 8, g 선농생활냉동 후랑크소시지 4, g 한살림축산식품냉장 훈제족발 18, g 이상 한살림축산식품냉장 육가공품 / 한우소고기동그랑땡 12, g 한살림축산식품냉동 한우떡갈비 12, g 한살림축산식품냉동 한우육포 11,500 50g 에버프레쉬택 햄버거스테이크 8, g(5장 ) 한살림축산식품냉동 오리고기 / 오리가공식품 백숙용오리무항생제 14, kg 씨알살림축산냉동 오리롤로스무항생제 8, g 씨알살림축산냉동 오리반마리무항생제 8, g( 토막 ) 씨알살림축산냉동 오리양념불고기 11, g 선농생활냉동 훈제오리 12, g 선농생활냉동 훈제오리슬라이스 8, g 선농생활냉동 육가공품 / 닭매콤소스순살닭강정 13,000 닭강정 400g, 소스 160g 선농생활냉동 11/27 부터공급 씨암탉떡갈비 5, g 선농생활냉동 씨암탉치킨크로켓 5, g 선농생활냉동 양념닭갈비 12, g 선농생활냉동 울금삼계탕 10, g 선농생활냉동 허브맛닭날개양념구이 10, g 선농생활냉동 훈제닭다리살 10, g 선농생활냉동 황기백숙 11,500 2kg 선농생활냉동 수산물 깨끗한우리바다에서잡은수산물이며일본핵발전소사고이후에는방사성물질검사를철저히거쳐안전에모든노력을다하고있습니다 ( 단위 : 원 ) 생선가자미 7, g(2~4마리 ) 해농수산자냉동 간고등어살특 8, g(2쪽 ) 해농수산자냉동 대 6, g(2쪽 ) 해농수산자냉동 4, g(3쪽 ) 해농수산자냉동 간삼치살 6, g(2쪽 ) 해농수산자냉동 갈치 20, g(1마리 ) 우리바다살림자냉동 13, g(1마리 ) 우리바다살림자냉동 고등어토막 8, g( 토막 ) 해농수산자냉동 구이용삼치 6, g(1마리 ) 해농수산자냉동 굴비대 19, g(3마리 ) 해농수산자냉동 중 13, g(5마리 ) 해농수산자냉동 꽁치 3, g(3마리 ) 해농수산자냉동 대구순살 7, g 윈윈농수산자냉동 대구다짐살 7,300 80g 윈윈농수산자냉동 대구포 13, g 윈윈농수산자냉동 동태전부침용 5, g 해농수산자냉동 6, g(2마리 ) 해농수산자냉동 토막 4, g 해농수산자냉동 동태모음 4, g 해농수산냉동 병어 13, g이상 (2~3마리) 해농수산자냉동 삼치토막 5, g( 토막 ) 해농수산자냉동 옥돔 11, g(1마리 ) 한수풀식품자냉동 10, g(2마리 ) 한수풀식품자냉동 자연산바다장어 23, g 에코푸드코리아자냉동 자연산우럭토막 12, g 에코푸드코리아자냉동 제주자반 6, g~750g(2~3마리 ) 한수풀식품자냉동 참조기대 18, g(3마리 ) 해농수산자냉동 중 13, g(5마리 ) 해농수산자냉동 코다리토막 4, g 해농수산자냉동 5, g(2마리 ) 해농수산자냉동 토막아귀 10, g 에코푸드코리아자냉동 조개 기타 조개류는선도를위해얼음코팅을하며, 표시중량은코팅제외중량입니다. 꼬막새우살 11, g 추자시푸드자냉동 꽁치과메기 12, g(10마리 /20쪽) 아지매수산자냉동 남해안생굴 3,200 3, g 중앙씨푸드냉장 10,000 10, g 중앙씨푸드냉장 11/27 부터가격적용 생굴 16, g 에코푸드코리아자냉장 냉동굴 4, g 중앙씨푸드냉동 냉동동태알탕용 8, g 해농수산자냉동 미더덕 4, g 윈윈농수산자냉동 바지락살 8, g 윈윈농수산냉동 뻘낙지 23, g(3마리이상 ) 해농수산자냉동 삶은문어 18, g 추자시푸드자냉동 새우다짐살 5,600 80g 윈윈농수산자냉동 새우살 14, g 윈윈농수산자냉동 손질갑오징어 7, g(3~6미 ) 에코푸드코리아자냉동 손질꽃게 16, g 에코푸드코리아자냉동 싱싱통오징어 9, g( 소, 3마리 ) 해정상회냉동 얼린숫꽃게 19,500 1kg 에코푸드코리아자냉동 얼린오징어 7, g(2마리 ) 해농수산자냉동 썬것 6, g 해농수산자냉동 자연산골뱅이흑 5, g 해정상회자냉동 자연산대하 18, g(14미내외 ) 에코푸드코리아자냉동 자연산참바지락 4, g 에코푸드코리아자냉동 키조개살 13, g 에코푸드코리아자냉동 피꼬막살 3, g 죽방렴영어조합법인자냉동 해물모음 8, g 윈윈농수산냉동 홍합살 6, g 윈윈농수산냉동 김 해조감태 4, g 자연의선물자냉동 싸먹는감태 5,600 10장 자연의선물자택 구운김밥김 1,800 10장 산식품택 구운돌김 3,000 15장 산식품택 구운참김 2,100 15장 산식품택 구운파래참김 2,200 15장 산식품택 돌김 5,700 50장 신흥수산택 말린돌김자반 3,800 65g 보양영어조합법인택 참김 4,200 50장 신흥수산택 파래참김 4,500 50장 신흥수산택 꼬시래기 2, g 자연의선물자냉장 다시마 3, g 완도수산택 마른청각 4, g 자연의선물자택 매생이 7, g 자연의선물냉동 모자반 3, g 자연의선물자냉장 미역 3, g 완도수산택 미역줄기 1, g 자연의선물냉장 쇠미역 2, g 자연의선물냉장 쌈다시마 1, g 자연의선물냉장 염장톳 3, g 한울타리공동체자냉장택 자른다시마 2, g 완도수산택 자른미역 1,400 50g 자연의선물택 자연산돌다시마 8, g 에코푸드코리아자택 자연산돌미역 5, g 한울타리공동체자택 건어반마른오징어 4,700 6, g(2마리 ) 아침바다자냉동 울릉도오징어 6,900 11, g(2마리 ) 울릉도수협중매인45번자택 11/27 부터가격적용 건붉은새우 8, g 죽방렴영어조합법인자냉장택 마른흑새우 5, g 한울타리공동체냉장택 중하새우 9, g 죽방렴영어조합법인자냉동 국물멸치 4, g 해성씨푸드자냉장택 상 5, g 해성씨푸드자냉장택 국물용황태대가리 3, g 아침바다자택 남해바다쥐치포 18, g 죽방렴영어조합법인냉장 디포리 7, g 해성씨푸드자택 말린바지락 14, g 죽방렴영어조합법인냉장 말린홍합 9, g 죽방렴영어조합법인냉장 볶음멸치 6, g 해성씨푸드자냉장택 상 8, g 해성씨푸드자냉장택 오징어채 8, g 아침바다자냉장 잔멸치 9, g 해성씨푸드자냉장택 짜지않은볶음멸치 4, g 조양수산냉동 짜지않은잔멸치 4, g 조양수산냉동 표고맛국물팩 8,500 15g 10봉 청림농원택 해물맛국물팩 5,900 20g 7봉 죽방렴영어조합법인택 황태 13,700 4마리 아침바다자택 황태채 11, g 아침바다자택 황태포제수용 4,600 대 /1마리 아침바다자택 요리용 15,200 4마리 아침바다자택 수산가공 젓갈구운고등어 2, g 선해F&S 냉장 구운삼치 2,700 70g 선해F&S 냉장 11/27 부터공급 까나리액젓 4,500 1kg 해돌박이택 멸치바삭 2,600 30g 에이뷰택 멸치액젓 4,800 1kg 마하탑택 명란젓 16, g 아침바다냉동 붉은대게고운살 4, g 대정수산냉장 붉은대게다리살 5, g 대정수산냉장 붉은대게모듬살 4, g 대정수산냉장 새우육젓 14, g 마하탑냉장 성게알젓 11, g 아침바다냉동 어리굴젓 6, g 에드푸드코리아냉장 오징어젓 4, g 아침바다냉장 참새우젓 8, g 마하탑냉장 창난젓 7, g 아침바다냉장 황태바삭달콤한맛 2,800 25g 에이뷰택 매콤한맛 3,000 25g 에이뷰택 양념 곡식 채소가루 두부 가공식품절임 반찬 식사대용등 전통방식을고집하며화학첨가제걱정없는엄선된국내산재료들로정성껏만들어안심하고드셔도좋습니다 ( 단위 : 원 ) 소금 식초굵은소금 4,100 3kg 마하탑택 볶은소금 2,900 1kg 마하탑택 볶은왕소금 1, g 마하탑택 생꽃소금 1, g 마하탑택 함초소금 4, g 마하탑택 입자크기순서 : 볶은왕소금 > 굵은소금 > 생꽃소금 > 볶은소금, 함초소금 구죽염가루 13, g 예대로식품택 알갱이구죽염 17, g 예대로식품택 죽염 11, g 예대로식품택 감식초 5, ml 동상면사람들유택 오곡명초 6, ml 초산정택 토마토식초 4, ml 토리식품유택 양념 소스쌀조청 6, g 화성한과택 간장샐러드소스 5, ml 사랑과정성냉장 고추장불고기양념 6, g 다자연식품냉장 굴소스 6, ml 사랑과정성냉장 농축토마토 4, g 토리식품유냉동 다시마가루 2, g 한울타리공동체 다진마늘난지형 4, g 산지마늘양파영농조합유냉동 다진생강 4, g 웰팜넷유냉동 돈가스소스 3, g 사랑과정성냉장 마요네즈 5, g 사랑과정성냉장 바로먹는카레 2, g 토리식품 배농축액 12, g 아름드리영농조합 유유기재배 무 무농약재배 자주 자주인증 자 자연산 토박이씨앗살림 냉동 냉동보관 냉장냉장보관택공급가능지역외의택배가능물품재사용병가까운먹을거리

11 볶은참깨 5, g 살림농산택 불고기갈비양념 4, g 다자연식품냉장 새우가루 3, g 한울타리공동체 스파게티소스 3, g 밀락냉동 양념고추장 6, g 다자연식품냉장 요구르트샐러드소스 5, ml 사랑과정성냉장 유기농토마토케찹 5, g 토리식품유 유기쌀올리고당 5, g 꿈엔들잊힐리야유택 자장가루 3, g 사랑과정성택 자장소스 1, g 밀락냉동 참깨샐러드소스 6, ml 사랑과정성냉장 참맛가루혼합조미료 3, g 한울타리공동체 채식카레 2, g 뜨레봄택 초고추장 6, g 다자연식품냉장 카레순한맛 / 매운맛 2, g 토리식품택 크림스파게티소스 2, g 밀락냉동 톳가루 4, g 한울타리공동체 표고가루 5,000 60g 청림농원유 마요네즈에사용하는현미유는수급이어려워부득이하게태국산을사용합니다. 된장막장 14, g 흥업우리맛식품냉장 산골된장 14, g 방주명가영농조합냉장 조선된장 12, g 다농식품냉장 청국장 2, g 흥업우리맛식품냉동 분말청국장 8, g 맛가마식품 환청국장 9, g 맛가마식품택 쌈장 5, g 흥업우리맛식품냉장 검은콩낫토 2,900 50g 2개 사랑과정성냉동 우리콩낫토 2,700 50g 2개 사랑과정성냉동 우리콩된장 19, g 우리콩영농조합냉장 쥐눈이콩분말청국장 9, g 맛가마식품택 쥐눈이콩환청국장 10, g 맛가마식품택 고추장고추장솔뫼 11, g 솔뫼영농조합냉장 솔뫼 21, g 솔뫼영농조합냉장 성미찹쌀고추장 21, g 성미전통고추장냉장 한우볶음고추장 9, g 사랑과정성냉장 간장맛간장 13, ml 한국미연택 산골간장 10, ml 방주명가영농조합법인택 제주전통어간장 7, ml 헤어림택 조선간장 9, ml 다농식품택 진간장 8, ml 맛가마식품택 기름들기름 7, ml 살림농산택 15, ml 살림농산택 생들기름 8, ml 살림농산택 참기름 12, ml 살림농산 / 천지인택 25, ml 살림농산 / 천지인택 현미유 5, ml 농협식품택 9, ml 농협식품택 곡식 과실 채소가루메밀가루 10, g 우리밀무택 메주가루 11, g 다농식품무냉장택 막장용 11, g 다농식품무냉장택 멥쌀가루건식 4, g 괴산잡곡유택 볶은콩가루 5, g 괴산잡곡무택 생콩가루 4, g 뫼내뜰무택 우리밀빵가루 3, g 우리밀택 찹쌀가루 4, g 괴산잡곡무택 핫케이크가루 4, g 토리식품택 현미가루 3, g 괴산잡곡유택 흰밀가루 3,900 1kg 우리밀무택 감자전분 6, g 뫼내뜰택 녹두가루 7, g 괴산잡곡택 도토리가루 20, g 농민식품택 들깨가루 8, g 괴산잡곡택 마늘가루 6, g 뫼내뜰무택 부침가루 3, g 우리밀무택 브로컬리가루 9,200 80g 어랑진영농조합택 생강가루 15,300 80g 뫼내뜰무택 생귀리가루 4, g 우리밀무택 식빵믹스 3, g 뫼내뜰택 쌀튀김가루 4, g 뫼내뜰무택 쑥가루 8, g 모듬살이식품택 앉은뱅이밀가루 2, g 우리밀유택 양배추가루 6,000 50g 어랑진영농조합택 엿기름가루 3, g 남농영농조합무택 울금가루 8,800 50g 뫼내뜰택 찹쌀떡가루 5, g 2봉 뫼내뜰택 찹쌀호떡가루 5, g 2봉 뫼내뜰무택 통밀가루 2, g 우리밀무택 튀김가루 3, g 우리밀무택 현미도너츠가루 3, g 2봉 뫼내뜰무택 두부 유부두부한모 2, g 안성마춤식품 / 푸른들영농조합냉장 반모 1, g 안성마춤식품냉장 찌개용두부 1, g 푸른들영농조합냉장 순두부 1, g 푸른들영농조합냉장 연두부 1, g 푸른들영농조합냉장 g 푸른들영농조합냉장 콩비지 2, g 콩세알냉장 유부 2,600 70g 콩세알냉장 조미유부 3, g(14매 ) 콩세알냉장 묵고구마묵 2, g 콩세알냉장 도토리묵 3, g 농민식품냉장 도토리건조묵 5, g 농민식품택 메밀묵 3, g 농민식품냉장 청포묵 4, g 농민식품냉장 어묵제주백조기모듬어묵 6, g 탐나씨푸드냉장 제주백조기어묵 3, g(3조각 ) 탐나씨푸드냉장 제주백조기찐어묵 3, g(3조각 ) 탐나씨푸드냉장 두부연어묵 3, g 자연이준식품냉장 둥근긴어묵 3, g 자연이준식품냉장 명태참어묵 3, g(7매 ) 자연이준식품냉장 오징어동그랑어묵 3, g 자연이준식품냉장 명태연육은알래스카산을사용합니다 절임단무지김밥용 2, g(16줄 ) 으뜸농산냉장 반찬용 2, g 으뜸농산냉장 마늘장아찌 11, g 다농식품냉장 무쌈 2, g 으뜸농산냉장 양파장아찌 6, g 다농식품냉장 오이지 6,700 5~6개 다농식품냉장 오이피클 6, g 뫼내뜰냉장 절임고추동치미용 2, g 뫼내뜰냉장 초절임고추 8, g 다농식품냉장 톳장아찌 3, g 자연에찬냉장 김치맛김치 4, g 뫼내뜰냉장 9,200 1kg 뫼내뜰냉장 배추김치 18,300 2kg 뫼내뜰냉장 갓김치 6, g 뫼내뜰냉장 고들빼기김치 10, g 뫼내뜰냉장 김치소 28, kg 뫼내뜰냉장 11/13~12/8 공급 깍두기김치 6,900 1kg 뫼내뜰냉장 3, g 뫼내뜰냉장 깻잎절임김치 5, g 뫼내뜰냉장 나박김치 6,500 1kg 뫼내뜰냉장 동치미김치 10,400 2kg 뫼내뜰냉장 백김치 10,900 2kg 뫼내뜰냉장 총각김치 9,100 1kg 뫼내뜰냉장 파김치 7, g 뫼내뜰냉장 반찬고추부각 3,200 60g 금원산마을 고추장멸치볶음 6, g 뫼내뜰냉장 녹두전 8, g 자연에찬냉동 반죽 7, g 자연에찬냉동 다시마튀각 2,100 40g 산식품택 땅콩자반 5, g 뫼내뜰냉장 무말림무침 4, g 뫼내뜰냉장 삭힌고추무침 4, g 뫼내뜰냉장 양념더덕 11, g 자연에찬냉동 연근조림 4, g 뫼내뜰냉장 오징어채무침 8, g 아침바다냉장 우엉조림반찬용 4, g 뫼내뜰냉장 김밥용 4, g 뫼내뜰냉장 잔멸치볶음 7, g 뫼내뜰냉장 잡채 5, g 자연에찬냉동 코다리조림 9, g 자연에찬냉동 콩자반 6, g 뫼내뜰냉장 명태생선가스 4, g 제주탐나씨푸드냉동 순살가자미가스 11, g 에코푸드코리아냉동 순살광어가스 11, g 에코푸드코리아냉동 12/25 부터공급 치즈돈가스 6, g 한살림축산식품냉동 통살생선가스 5, g 탐나씨푸드냉동 튀김옷돈가스 6, g 한살림축산식품냉동 해물동그랑땡 4, g 제주탐나씨푸드냉동 현미쌀가스 5, g 하이즈냉동 현미쌀너비아니 5, g 하이즈냉동 현미쌀주물럭 5, g 하이즈냉동 현미쌀탕수미 5, g 하이즈냉동 조미김구운도시락김 1,500 5g 3봉 산식품택 구운자른김 3,900 15g 3봉 산식품택 구운전장김 2,300 40g 산식품택 파래전장김 2,100 30g 산식품택 김부각 3,800 50g 산식품택 김자반볶음 2,000 40g 산식품택 주먹밥채소 & 해물 2,600 36g 에이뷰택 주먹밥채소 2,600 36g 에이뷰택 주먹밥해물 2,600 36g 에이뷰택 선식 생식 7곡참식 13, g 뫼내뜰택 대장부참식 15, g 뫼내뜰택 미숫가루 9, g 뫼내뜰택 흑미참식 10, g 뫼내뜰택 플레이크곡물플레이크 4, g 도울바이오푸드택 달지않은곡물플레이크 4, g 도울바이오푸드택 달지않은옥수수플레이크 4, g 도울바이오푸드택 딸기아침 2,200 80g 도울바이오푸드택 모듬플레이크 4, g 도울바이오푸드택 오곡아침 3, g 도울바이오푸드택 옥수수플레이크 4, g 도울바이오푸드택 가공식품 우리쌀과밀, 국산옥수수등으로산화방지제와표백제등을일절사용하지않고건강하게만들어맛도영양도으뜸입니다 떡 빵 과자 한과 잼 병조림등 ( 단위 : 원 ) 떡 화성한과의백미 현미떡은한살림유기재배쌀을사용합니다 떡국떡유기 5, g 화성한과유 떡볶이떡유기 3, g 화성한과유 인절미 2, g 화성한과 조랭이떡 5, g 화성한과유 현미가래떡 2, g 화성한과 현미떡볶이떡 3, g 화성한과 꼬마인절미 2, g 화성한과 냉동떡국떡 5, g 화성한과냉동 냉동떡볶이떡 3, g 화성한과냉동 냉동모듬찰떡 6,400 80g 5종 화성한과냉동 냉동모시송편 3, g 화성한과냉동 냉동백미깨송편 7, g 화성한과냉동 냉동치즈떡볶이떡 4, g 화성한과냉동 냉동현미떡국떡 3, g 화성한과냉동 냉동흑미건강떡 7,300 80g 5봉 화성한과냉동 두텁찹쌀떡 2,000 70g 화성한과 말랑말랑백미가래떡 3, g 화성한과 모듬배기찰떡 3, g 화성한과 백미가래떡 2, g 화성한과 쇠머리떡 3, g 화성한과 쑥개떡 3, g 화성한과 쑥인절미 2, g 화성한과 절편 2, g 화성한과 카스텔라인절미 3, g 화성한과 호박품은팥시루떡 3, g 화성한과 흑임자구름떡 3, g 화성한과 흑임자인절미 3, g 화성한과 빵 식빵쌀식빵 4, g 한살림우리밀제과 잡곡식빵 4, g 한살림우리밀제과 통밀식빵 2, g 한살림우리밀제과 샌드위치식빵 2, g 한살림우리밀제과 우유식빵 2, g 한살림우리밀제과 탕종식빵 2, g 한살림우리밀제과 식사대용쌀로만든잉글리쉬머핀 3,700 66g 4개 한살림우리밀제과 쌀핫도그빵 3, g(5개 ) 한살림우리밀제과 아침빵 2, g(8개 ) 한살림우리밀제과 저온숙성채소빵 2, g 팔당한솔식품 크로와상 3, g(3개 ) 한살림우리밀제과 햄버거빵 2, g(4개 ) 한살림우리밀제과 흑미베이글자연발효종 3,700 90g 3개 한살림우리밀제과 찐빵 전통빵꽃찐빵 2, g(10개 ) 고구마찐빵 3, g(5개 ) 11/28부터공급 단호박찐빵 4, g(5개 ) 쑥찐빵 4, g(5개 ) 팥찐빵 3, g(5개 ) 간식빵꿀카스텔라 8, g 녹차꿀카스텔라 8, g 보리카스텔라 3, g 한살림우리밀제과 단팥빵 1,700 85g 한살림우리밀제과 당근머핀 3,800 85g 2개 한살림우리밀제과 딸기머핀 2,400 75g 2개 한살림우리밀제과 미니파운드케이크 1, g 한살림우리밀제과 밤빵자연발효종 3, g 한살림우리밀제과 소보로빵 1,400 1봉 (75g) 한살림우리밀제과 소보로단팥빵 1,900 90g 한살림우리밀제과 유자컵케이크 2, g(4개 ) 한살림우리밀제과 찰보리호떡 4, g(4개 ) 한살림우리밀제과 카스텔라소 1,300 1봉 (100g) 한살림우리밀제과 콩콩크림빵자연발효종 1,600 90g 크림빵 1,500 1봉 (75g) 팔당한솔식품냉장 키다리파이 1,900 90g 한살림우리밀제과 호두머핀 4,100 85g 2개 한살림우리밀제과 호두파이소 7, g(12cm) 흑미블루베리크림빵 4, g 한살림우리밀제과 채식빵 ( 無달걀, 우유, 버터 ) 양파베이글 1,200 85g 팔당한솔식품냉장 호두감자숙성빵 3, g 팔당한솔식품 감자바게트자연발효종 2, g 팔당한솔식품 건강한호밀빵 2, g 팔당한솔식품 공급환경에따라취급물품은변경될수있습니다 케이크당근케이크 1호 24, g( 지름14cm) 생크림케이크 1호 23, g( 지름16cm) 2호 29, g( 지름19cm) 쉬폰케이크 2호 26, g( 지름19cm) 12/1부터공급 고구마케이크소 9, g( 지름12cm) 한살림우리밀제과냉동 2호 17, g( 지름18cm) 한살림우리밀제과냉동 녹차롤케이크 11, g 우리밀롤케이크 10, g 과자검정콩세알 5, g 두리두리택 누룽지 3, g 공근봉화마을영농조합택 소 1,300 90g 신동광제과택 찹쌀누룽지 3, g 공근봉화마을영농조합택 백미뻥과자 1,800 55g 화성한과택 옥수수튀밥 1, g 공근봉화마을영농조합택 통밀퐁 1,300 70g 산골농장택 하늘땅옥수수 1,700 55g 우리밀택 현미뻥과자 1,700 55g 화성한과 현미튀밥 1,800 80g 공근한살림영농조합택 감자쌀과자 1,400 32g 도울바이오푸드택 견과바 2,000 25g 산골농장택 꼬마쿠키모음 8, g 위캔센터택 꿀을바른바삭한쌀스낵 1,500 80g 우리밀택 노란콩쌀쿠키 3, g 위캔센터택 녹차쿠키 3, g 위캔센터택 누룽지 6, g 솔뫼영농조합무택 단팝콘 2,800 80g 햇살나눔택 단호박쿠키 3, g 위캔센터택 단호박품은쌀과자 1,700 40g 도울바이오푸드택 도깨비방망이과자 2,200 80g 우리밀택 동그랑쌀과자 2,400 70g 화성한과택 두부과자 2, g 우리밀택 마늘빵과자 2, g 우리밀택 바삭바삭크래커 2,000 80g 우리밀택 밥풀과자소 2,100 80g 햇살나눔택 2, g 햇살나눔택 부숴먹는라면 1,300 90g 새롬식품택 어린이달과자 2,200 70g 눈비산택 오곡퐁 2, g 산골농장택 오징어땅콩볼 2, g 우리밀택 옥수수과자 1,400 32g 도울바이오푸드택 우리밀곡물와플 2,000 80g 삼아인터내셔날택 우리밀보름달전병 2, g 눈비산택 우리밀유정란전병 2, g 눈비산택 우리밀채소쌀건빵 2, g 우리밀택 진팝콘 1,900 50g 햇살나눔택 찰옥수수퐁 1, g 산골농장택 채소쌀과자 1,400 32g 도울바이오푸드택 채소품은쌀과자 1,700 40g 도울바이오푸드택 콩고물쌀과자 1,900 60g 우리밀택 하늘땅감자 1,700 55g 우리밀택 하늘바다새우 1,700 60g 우리밀택 현미콩고물과자 2,400 70g 햇살나눔택 호두쿠키 3, g 위캔센터택 흑미쌀과자 2,200 55g 화성한과택 흑미쌀쿠키 3, g 위캔센터택 한과방울유과 2,800 70g 화성한과택 세반산자 4,400 90g(5개 ) 화성한과택 약과 4, g(18개 ) 화성한과택 차례상약과 8, g(10개 ) 화성한과택 찹쌀유과 3, g 화성한과택 찹쌀현미엿강정 2,000 80g 화성한과택 파래땅콩쌀엿강정 2,800 80g 화성한과택 엿 양갱호박쌀엿 2, g 화성한과택 고구마양갱 1,000 40g 산내마을택 단호박양갱 1,000 40g 산내마을택 팥양갱 1,000 40g 산내마을택 땅콩사탕 2,100 70g 화성한과 땅콩캐러멜 2,400 70g 화성한과택 크림사탕 2,000 70g 화성한과 잼 병조림딸기잼 6, g 옥잠화영농조합택 땅콩크림 7, g 사랑과정성냉장 발효가시복분자잼 4, g 생기찬택 블루베리잼 10, g 옥잠화영농조합택 옥수수병조림 3, g 토리식품택 참다래잼 5, g 옥잠화영농조합택 포도잼 3, g 옥잠화영농조합택 가공식품 우리밀을주원료로합성보존료를쓰지않고첨가물도최소화했습니다 건강식품 유제품 두유 음료 차 꿀 면 만두 주류등 ( 단위 : 원 ) 건강식품구기자환 30, g 산내마을택 꽃사슴녹용액남 / 여 / 수험생 / 어린이용 66,000 90ml 30봉 거제사슴영농조합택 남 / 여 / 수험생 / 어린이용 130,000 90ml 60봉 거제사슴영농조합택 누에가루 32, g 고니골농장택 누에환 48, g 고니골농장택 도라지액 15,000 90ml 10봉 더불어세상택 도라지청 37, g 산골농장무택 떠먹는배도라지청 20, g 산골농장택 짜먹는배도라지청 13,000 10g 15봉 산골농장택 떠먹는흑마늘 16, g 대성의성마늘유택 마늘환 25, g 산내마을택 벌꿀채소액 26, ml 25봉 하늘빛택 뽕잎가루 9, g 고니골농장택 뽕잎환 11, g 고니골농장택 산수유진액 37,000 80ml 30봉 대성의성마늘택 생칡즙 10, ml 10봉 거제사슴영농조합냉장 솔잎분말 7, g 방주명가영농조합법인자택 십전차 94,700 70ml 30봉 한결웰빙택 쌍화차 26,000 70ml 10봉 한결웰빙택 양배추브로콜리액 22, ml 30봉 흙사랑살림터지점유택 어린이홍삼액 65,800 60ml 30봉 가림다마을유택 채소액 26, ml 30봉 하늘빛 / 산들바다유택 총명차 91,400 70ml 30봉 한결웰빙택 통흑마늘유기 12, g(1상자 ) 대성의성마늘유택 유기 / 선물용 32,000 55g 10봉 대성의성마늘유택 한결홍옥고환 40, g 한결웰빙택 함초분말 18, g 마하탑자택 헛개열매진액 10, ml 10봉 거제사슴영농조합택 홍도라지가루 15,000 2g 30봉 더불어세상무택 홍삼액 62,000 90ml 30봉 가림다마을택 120,000 90ml 60봉 가림다마을택 흑마늘액 15,400 80ml 10봉 대성의성마늘유택 흑염소진액 87, ml 30봉 성마리오농장택 유제품 두유검은콩두유 5, ml 5봉 푸른들영농조합택 선물용 20, ml 20봉 푸른들영농조합택 두유 4, ml 5봉 푸른들영농조합택 선물용 19, ml 20봉 푸른들영농조합택 29, ml 30봉 푸른들영농조합택 우유 1, ml 범산목장유냉장 4, ml 범산목장유냉장 저지방우유 4, ml 범산목장유냉장 단호박요구르트 1, ml 범산목장유냉장 블루베리요구르트 1, ml 범산목장유냉장 플레인요구르트 4, ml 범산목장유냉장 달지않은떠먹는요거트 3,500 90g 2개 유애래유냉장 5, g 유애래유냉장 떠먹는요거트 3,500 90g 2개 유애래유냉장 5, g 유애래유냉장 순수요거트 4, g 유애래유냉장 맛이진한무지방우유종이팩 4, ml 유애래유냉장 목초우유 4, ml 3병 유애래유냉장 5, ml 유애래유냉장 유기농우유종이팩 4, ml 유애래유냉장 유기농저지방우유종이팩 4, ml 유애래유냉장 리코타치즈 8, g 유애래유냉장 체다치즈 4, g 범산목장유냉장 아이스크림 ( 빙과류 ) 딸기꽁꽁 ml 동그린냉동 오미자꽁꽁 1, ml 동그린냉동 포도꽁꽁 ml 동그린냉동 즙 음료가시복분자즙 15, ml 10봉 농업회사법인생기찬택 감귤즙 3, ml 청암농산 개복숭아감식초 13, ml 동상면사람들유 마시는초콩 6, g 5봉 초산정 배즙 29, ml 30봉 푸른들영농조합택 사과당근즙 9, ml 10봉 청암농산택 사과즙 3, ml 청암농산 17, ml 10병 한울영농조합 상큼한감귤 1, ml 3개 농업회사법인자담택 상큼한감귤 & 채소 1, ml 3개 농업회사법인자담택 상큼한감귤 & 한라봉 1, ml 3개 농업회사법인자담택 상큼한포도 10, ml 10봉 옥잠화영농조합택 생맥차 13, ml 10봉 문장대유기농영농조합택 야콘즙 21,500 80ml 30봉 대성의성마늘택 양파즙 14, ml 20봉 푸른들영농조합택 오미자감식초 10, ml 문장대유기농영농조합 오미자음료팩 12, ml 10봉 문장대유기농영농조합택 유자주스 6,000 1L 한울영농조합 자색양파즙 15, ml 20봉 푸른들영농조합택 포도즙 11,000 1L 한울영농조합 병 27, ml 10병 한울영농조합유택 팩 31, ml 20봉 옥잠화영농조합택 수정과 4,300 1L 동상면사람들택 얼음식혜 3,500 1L 서정쿠킹냉동 호박즙 20,000 80ml 30봉 대성의성마늘택 과일푸딩감귤 1, g 팜드림냉장 딸기 1, g 팜드림냉장 사과 1, g 팜드림냉장 포도 1, g 팜드림냉장 발효음료가시복분자원액 24, ml 농업회사법인생기찬 금산오미자원액 18, ml 금산오미자농원 매화마을매실고 23,000 80g 매화마을택 매화마을청매실원 12, ml 매화마을택 문장대오미자원액 22, ml 문장대유기농영농조합 산골과채 13, ml 산골에꿈영농조합냉장 산골솔잎 12, ml 산골에꿈영농조합냉장 산골쑥 12, ml 산골에꿈영농조합냉장 산골인진쑥 12, ml 산골에꿈영농조합냉장 산야초 11, ml 모듬살이식품 월앙매실 16, ml 한울타리농원유 차현미차 4,900 4, g 공근한살림영농조합택 감잎차 8,000 7,200 30g 동상면사람들유택 국화차 18,000 16,200 20g 남탑산방유택 돼지감자차 4,100 3,700 70g 산들바다택 둥굴레차 14,000 12, g 육백산골택 수국차 13,000 11,700 20g 숙인농장택 우엉차 8,500 7,650 70g 산들바다유택 유기농유아발아보리차 3,100 2,800 10g 18봉 청오건강유택 유기보리차 3,750 3, g 꿈엔들잊힐리야유택 11/27~12/3 가격적용 모과차 6,500 5, g 옥잠화영농조합택 생강차 9,000 8, g 옥잠화영농조합택 유자차 12,500 11,250 1kg 두란농장택 11/27 부터공급, 11/27~12/3 가격적용 첫물차 27,000 30g 우리차살림택 두물차 15,000 30g 우리차살림택 옥수수차 4, g 괴산잡곡택 건여주 10, g 청주괴산등유무택 건오미자 28, g 문장대유기농영농조합유택 겨우살이차 21,000 80g 우리차살림택 결명자차 6, g 괴산잡곡택 국화차 11, g 20티백 남탑산방택 12/11부터공급 녹차티백 2, g 20티백 우리차살림유택 11, g 100티백 우리차살림유택 둥굴레차 4, g 20티백 에이치맥스유택 16, g 100티백 에이치맥스유택 로즈마리 5,500 15g 향나눔허브원택 마 율무차 7, g 청오건강택 7,000 20g 12봉 청오건강택 메밀차 9, g 봉평영농조합택 발효황차 11,500 30g 우리차살림택 볶은홍화씨 18,000 10, g 대성의성마늘택 12/11부터가격적용 뽕나무새순차 6, g 고니골농장택 유기농감잎차 1, ml 동상면사람들유택 칡말린것 4, g 봉화산애들공동체택 캐모마일 11,000 15g 향나눔허브원택 페퍼민트 5,500 10g 향나눔허브원택 허브혼합차 9,800 15g 향나눔허브원택 현미수국차 6, g 20티백 숙인농장택 꿀아카시아꿀 14, g 한살림꿀생산자모임 ( 봉봉공동체 ) 34, kg 한살림꿀생산자모임 ( 봉봉공동체 ) 잡화꿀 14, g 한살림꿀생산자모임 ( 봉봉공동체 ) 34, kg 한살림꿀생산자모임 ( 봉봉공동체 ) 다래생화분 19, g 한살림꿀생산자모임 ( 봉봉공동체 ) 냉동 주류 주류는매장에서만판매합니다 남촌포도주일반, 단맛선택 12, ml 덕천포도원 남촌고급와인레드, 스위트선택 21, ml 덕천포도원 미온맛술 5, ml 장인정신 찹쌀막걸리 4, ml 장인정신냉장 미르25 12, ml 술샘 술샘이화주 6, ml 술샘냉장 즉석밥새우볶음밥 3, g 한우물영농조합냉동 소불고기볶음밥 4, g 한우물영농조합냉동 곤드레나물밥 7, g(2인분 ) 한우물영농조합냉동 닭고기볶음밥 3, g 한우물영농조합냉동 연잎밥 5, g 웬떡마을영농조합냉동 채소볶음밥 2, g 한우물영농조합냉동 즉석국근대된장국 3, g 자연에찬냉동 맛조개국 7, g 섬진강재첩체험마을냉동 머리고기순대국 8, g 선농생활냉동 사골곰국 8,400 1kg 한살림축산식품냉동 섬진강재첩국 4, g 섬진강신비재첩영어조합냉동 유유기재배 무 무농약재배 자주 자주인증 자 자연산 토박이씨앗살림 냉동 냉동보관 냉장냉장보관택공급가능지역외의택배가능물품재사용병가까운먹을거리

12 따뜻한찐빵드세요! 소고기미역국 5, g 자연에찬냉동 시래기된장국 3, g 자연에찬냉동 육개장 9, g 선농생활냉동 육수용한우곰국 7, g 3봉 선농생활냉동 장어탕 7, g 자연에찬냉동 한우고기곰국 11, kg 한축식품냉동 한우사골국 4, g 선농생활냉동 죽브로콜리새우죽 4, g 해보식품냉동 소고기채소죽 5, g 해보식품냉동 전복죽 6, g 해보식품냉동 콩죽 2, g 콩세알냉장 통곡물닭죽 3, g 선농생활냉동 팥죽 2, g 토리식품택 호박죽 2, g 토리식품택 스프 양송이스프 2,400 80g ( 주 ) 뜨레봄 크림스프 2,200 80g ( 주 ) 뜨레봄 간편조리면스파게티 7, g(2인분 ) 밀락냉동 우동 5, g(2인분 ) 밀락냉동 자장면 5, g(2인분 ) 밀락냉동 쫄면 4, g(2인분 ) 밀락냉장 크림스파게티 6, g(2인분 ) 밀락냉동 라면감자라면 1, g(1봉 ) 새롬식품택 5,000 1묶음 (4봉) 새롬식품택 매운감자라면 1, g(1봉 ) 새롬식품택 5,400 1묶음 (4봉) 새롬식품택 사리면 g(1봉 ) 새롬식품택 쌀라면김치맛 1, g(1봉 ) 새롬식품택 우리밀라면 1, g(1봉 ) 새롬식품택 우리밀해물라면 1, g(1봉 ) 새롬식품택 자장라면 1, g(1봉 ) 새롬식품택 면감자칼국수 3, g 밀락냉동 쌀사랑국수 2, g 흥신식품택 우리밀색동소면 3, g 흥신식품택 우리밀생면다용도 2, g 밀락냉동 우리밀칼국수 2, g 흥신식품택 우리밀통밀국수 1, g 흥신식품택 우리밀흰밀국수 1, g 흥신식품택 당면 4, g 안성식품택 메밀국수 5, g 흥신식품택 수제비 2, g 밀락냉동 순쌀국수 4, g 효자원식품택 쌀리카토니파스타 4, g(1봉 ) 명성제분택 우동사리 1, g 밀락냉동 제주순메밀국수 12, g 효자원식품 현미국수 4, g 효자원식품택 만두 피자 핫도그고기만두 5, g 다자연식품냉동 군만두 4, g 다자연식품냉동 김치만두 4, g 다자연식품냉동 물만두 5, g 다자연식품냉동 채소교자만두 5, g 보부식품냉동 피자만두 7, g 다자연식품냉동 만두피 2, g( 약30장 ) 밀락냉동 참맛핫도그 4, g(4개 ) 선유냉동 우유또띠아 5,400 40g 10장 남향푸드또띠아냉동 통밀또띠아 5,200 40g 10장 ( 약 20cm) 남향푸드또띠아냉동 고구마부리토 3,000 92g 지지푸드냉동 한우불고기부리토 3,300 91g 지지푸드냉동 한우불고기꼬마피자 3,000 88g 지지푸드냉동 생활용품 화학성분을최대한배제하고저자극안전한천연성분과천연유래성분으로만듭니다. 동물실험을하지않으며사람과환경에해로운석유계계면활성제를사용하지않습니다. 한살림화장품은일본산원료를사용하지않습니다. ( 단위 : 원 ) 화장품 수피아내츄럴수분미스트토너 7,800 80ml 물살림택 내츄럴수분에센셜크림 15,500 50g 물살림택 수피아연로션 14, ml 물살림택 수피아연스킨토너 12, ml 물살림택 수피아연에센스 12,000 30ml 물살림택 수피아연영양크림 14,000 40ml 물살림택 알로에베라잎즙수딩젤 6, ml 물살림택 에센스자연그대로 33,000 50ml 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 로션자연그대로 21, ml 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 아이크림자연그대로 20,000 30g 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 크림자연그대로 21,000 60g 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 남성용스킨자연그대로 12, ml 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 남성용로션자연그대로 14, ml 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 손 온몸용 수피아누리봄손크림 4,000 50g 물살림택 수피아누리봄온몸용로션 9, ml 물살림택 오일 립밤바디동백오일자연그대로 16, ml 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 페이스동백오일자연그대로 12,000 30ml 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 병풀잎보습진정밤자연그대로 13,000 25g 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 자연그대로립밤로즈마리 5, g 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 장미꽃 5, g 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 썬크림 비비크림 립스틱베이비썬크림자연그대로 14,000 60ml 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 수피아내츄럴썬로션 8,500 50ml 물살림택 수피아내츄럴썬크림 8,300 35ml 물살림택 동백꽃수분쿠션화사한베이지 16,500 15g 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 리필화사한베이지 12,000 15g 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 은은한베이지 16,500 15g 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 리필은은한베이지 12,000 15g 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 동백비비크림은은한베이지 17, ml스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 화사한핑크 17, ml스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 자연그대로립스틱코랄오렌지 8,000 5g 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 세안제 팩 거품세안제자연그대로 15, ml 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 수피아마스크팩녹차 / 쌀겨 / 알로에 5,600 5장 (1세트) 물살림택 캐모마일드 6,400 3 장물살림택 수피아해맑은클렌징폼 8, ml 물살림택 솝베리클렌징오일자연그대로 18, ml 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 솝베리클렌징워터자연그대로 13, ml 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 자연그대로쌀겨필링젤 11, g 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 유아 아토수피아유아로션 14, ml 물살림택 수피아유아샴푸앤바스 11, ml 물살림택 아토로션 17, ml 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 아토워시 15, ml 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 아토크림 33, g 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 15,000 70g 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 염모제 자연품은헤어칼라자연흑갈색 9,000 1제 (60g 1개), 2제 (60 1개) 지원상사택 생기품은헤어칼라옅은갈색 9,500 1제 (20g 3개), 2제 (20g 3개) 지원상사택 자연흑색 9,500 1 제 (20g 3 개 ), 2 제 (20g 3 개 ) 지원상사택 적빛갈색 9,500 1 제 (20g 3 개 ), 2 제 (20g 3 개 ) 지원상사택 세제 세탁비누 물사랑세탁가루비누 9, kg 지원상사택 물사랑중성세제 11, l 물살림택 보충용 9, l 물살림택 섬유유연제 4,400 1l 물살림택 보충용 3, ml물살림택 세탁용고체비누 2, g 3장 초록세상택 세탁조세정제 4, ml 지원상사택 액상세제 12, l 물살림택 보충용 10, l 물살림택 행복누리수제세탁비누 2, g내외 행복누리택 주방용품 세정 탈취 거품없는세정제 4, ml 큰우물택 냉장고탈취제 3,800 80g 지원상사택 다용도세척제 3, ml 물살림택 보충용 2, ml물살림택 물사랑주방용물비누 3, ml물살림택 보충용 6,600 1,400 ml물살림택 젖병세정제 5, ml 지원상사택 주방용살균수 4, ml 지원상사택 보충용 3, ml지원상사택 행주 주방수건 다용도면포 2,400 정사각 1장 (50 50cm) 북구희망터택 3,000 직사각 1 장 (50 88cm) 북구희망터택 면주머니육수용 2,400 3 장 ( 각 11 14cm) 북구희망터택 요리용 3,800 중 소각 1 장북구희망터택 요리용 2,900 대 1장 북구희망터택 이중거즈면행주 4,900 3장 (37 39cm) 북구희망터택 욕실용품 샴푸 린스 헤어용품 바디워시 생기품은샴푸 9, ml 물살림택 보충용 7, ml물살림택 생기품은린스 6, ml물살림택 보충용 4, ml물살림택 윤기품은샴푸 13, ml물살림택 보충용 9, ml물살림택 윤기품은헤어에센스 7,000 50ml 물살림택 수피아누리봄온몸용워시 6, ml 물살림택 보충용 4, ml물살림택 치약 칫솔물사랑치약 4, g 2개 물살림택 물사랑프로폴리치약 8, g 2개 물살림택 물사랑휴대용치약 2,200 50g 2개 물살림택 휴대용치약 / 칫솔모음 3,600 1개 ( 하늘바다 / 감귤선택 ) ( 주 ) 상시택 물사랑어린이치약블루베리향 3, g 2개 금호덴탈제약택 딸기향 3, g 2 개금호덴탈제약택 이웃음칫솔성인용 / 부드러운모 5,400 4 개 ( 주 ) 상시행복택 성인용 / 일반모 5,400 4 개 ( 주 ) 상시행복택 성인용 / 작은헤드 / 부드러운모 5,400 4 개 ( 주 ) 상시행복택 아동용 / 부드러운모 4,600 4 개 ( 주 ) 상시행복택 세안비누목욕때비누 3,000 95g(1장 ) 천향택 발효어성초지성비누 3,800 95g(1장 ) 천향택 수제세안비누 3,000 95g(1장 ) 천향택 아기순비누 3,900 95g(1장 ) 천향택 키토산비누 1,200 1장 지원상사택 4,600 4 장지원상사택 화장지움비누 3,600 95g(1 장 ) 천향택 행복물품가격의 2% 를저소득층을위한나눔기금인행복기금으로적립하는물품입니다. 위생 환경생활용품 살균 탈취 긁지말고모물린 4,400 50ml 지원상사택 생활살균수 5, ml 지원상사택 휴대용 2,700 50ml 지원상사택 섬유용탈취제 4, ml 지원상사택 보충용 3, ml지원상사택 옷장용탈취제 3,300 4g 6 개지원상사택 생리대 기저귀 유아용품 면생리대일반형 5,500 23cm(1개 ) 목화송이택 대형 5,800 28cm(1 개 ) 목화송이택 오버나이트 6,300 32cm(1개 ) 목화송이택 이중거즈아가수건 5,500 7장 (37 37cm) 북구희망터택 원예 참숯 환경생활용품다용도미생물 4,900 1l 흙살림택 정제죽초액 8, ml 강촌택 참숯통숯 13,600 2kg 백운참숯택 조각숯 2, g 백운참숯택 화분용퇴비 1,400 1kg 흙살림택 밀랍티라이트초리필 7,200 5개입 빈도림꿀초택 1 개 ( 지름 3.5cm 세로 1.3cm) 휴지 티슈솜구름순면건티슈 1,000 1개 (20매) 물살림택 솜구름순면물티슈 3,300 1개 (60매) 물살림택 숲사랑 2겹둥근휴지 6,400 50m 12롤 부림제지택 숲사랑 3겹둥근휴지 11,500 40m 18롤 부림제지택 숲사랑미용사각휴지 3,700 3상자 부림제지택 숲사랑뽑아쓰는주방휴지 5,200 3상자 부림제지택 숲사랑주방휴지 5,900 6롤 부림제지택 여행용화장지 1,700 50장 4봉 부림제지택 영유아용품유기농면오가닉코튼기린배냇저고리 10,000 1개 케이준컴퍼니택 오가닉코튼기린속싸개 15,000 1개 케이준컴퍼니택 오가닉코튼기린손발싸개 8,500 1개 케이준컴퍼니택 오가닉코튼기린턱받이 9,000 1개 케이준컴퍼니택 오가닉코튼아기곰배냇저고리 11,000 1개 케이준컴퍼니택 오가닉코튼아기곰신생아모자 8,000 1개 케이준컴퍼니택 오가닉코튼아기곰턱받이 9,000 1개 케이준컴퍼니택 오가닉코튼선물상자 1,000 1개 ( cm) 조이포장택 오가닉코튼내추럴수건세트 20,000 3장 케이준컴퍼니택 오가닉코튼분홍헤링본수건세트 21,000 3장 케이준컴퍼니택 오가닉코튼푸른헤링본수건세트 21,000 3장 케이준컴퍼니택 오가닉코튼회색수건세트 21,000 3장 케이준컴퍼니택 도서나물이야기그림엽서 3,000 12장 도서출판한살림택 모심과살림 10호 7,000 1권 모심과살림연구소택 산들밭나물이야기 4,500 1권 도서출판한살림택 살리는사람, 농부 12,600 1권 한살림연합택 삶을일깨우는시골살이 12,600 1권 도서출판한살림택 스무살한살림세상을껴안다 11,700 1권 도서출판한살림택 우리가이세상에온이유 10,800 1권 도서출판한살림택 인라케시알라킨 13,500 1권 도서출판한살림택 자본주의를넘어 16,200 1권 도서출판한살림택 자연을담은소박한밥상 9,000 1권 녹색연합택 지역을살리는협동조합만들기 7단계 8,800 1권 도서출판한살림택 탈바꿈 14,400 1권 오마이북택 한살림다이어리 9,000 1권 도서출판한살림택 한살림그림달력 7,000 1권 도서출판한살림택 11/27 부터공급 한살림요리 14,400 1권 도서출판한살림택 한살림첫마음 10,800 1권 도서출판한살림택 한살림큰농부 13,500 1권 도서출판한살림택 한살림선언다시읽기 7,200 1권 도서출판한살림택 자연그대로수피아손세정제거품형 4, ml물살림택녹차트러블토너 13, ml스킨큐어 / 바이오스펙트럼택보충용 4, ml물살림택녹차트러블로션 13, ml스킨큐어 / 바이오스펙트럼창포샴푸비누 3,700 95g(1장 ) 천향견적및시공상담전화택택 한살림조합원 이라고말씀하시고상담받으세요. 녹차트러블스팟 9,000 20ml스킨큐어 / 바이오스펙트럼택물사랑온몸용물비누 5, ml물살림택토너자연그대로 15, ml스킨큐어 / 바이오스펙트럼택보충용 3, ml물살림택 자세한정보는 shop.hansalim.or.kr에서확인하세요. 천연벽지 감자전분 식빵믹스 찜통에서갓꺼낸따끈따끈찐빵을한입베어물면입안가득전해오는따뜻하고폭신한촉감. 재료그대로맛이좋아서가족들에게챙겨드리고싶은생각에빙그레미소가떠오릅니다. 가마솥에삶은국산통팥 팥찐빵 400g(5 개 ) 3,800 우리밀을주재료로합성첨가물없이만들어맛이담백하고깔끔합니다. 365g 3,200 설탕을최대한줄이고, 우리밀과유기재배쌀가루를적절히섞어만들어씹을수록구수한맛이납니다. 뫼내뜰택 곡식 과실 채소 가루 300g 6,300 강원도공근에서무농약이상으로재배한한살림감자를 3개월이상전통방식으로삭혀생산합니다. 뫼내뜰무택 생귀리가루 300g 4,400 국산무농약귀리를가루냈습니다. 섬유질이풍부한귀리가루를빵, 수제비등각종요리에활용할수있습니다. 우리밀무택 찹쌀호떡가루 봉지를열면쑥향이확 쑥찐빵 400g(5 개 ) 4,500 이른봄, 전남함평에서수확한쑥을넣었습니다. 향긋한쑥과은은한팥소가조화로운맛을냅니다. 270g 2 봉 5,300 수입산타피오카는넣지않고, 한살림무농약찹쌀을 40% 이상넣어만들었습니다. 한봉으로호떡 6~7개를만들수있습니다. 뫼내뜰택 겨울이면더생각나는찐빵 구운자른김 조미김 11/28 부터공급 보라색찐빵은처음이지? 고구마찐빵 360g(5 개 ) 3,800 15g 3 봉 3,900 지주식으로생산된참김과돌김을 7:3 의비율로넣고, 임자도에서생산된볶은소금, 국산참기름, 들기름으로고소하게맛을냈습니다. 산식품택 김자반볶음 40g 2,000 밥반찬으로도, 간식 술안주로도좋습니다. 소금간해뭉친밥에김자반을묻히면간편하게주먹밥을만들수있습니다. 산식품택 자색고구마를빵반죽에넣고, 노란고구마를삶아소에넣어부드러운찐빵을즐길수있습니다. 꼬마쿠키모음 210g 8,000 호두쿠키, 단호박쿠키, 노란콩쿠키를선물용으로담았습니다. 다양한쿠키를즐길수있어어른들도아이들도좋아합니다. 위캔센터택 노란콩쌀쿠키 100g 3,800 담백하고고소한맛이좋습니다. 밀쿠키보다콜레스테롤및 GI 지수가낮아부담이적습니다. 위캔센터택 우리밀과국산재료를넣어충실하게만들었습니다 단호박의풍부함 단호박찐빵 300g(5 개 ) 4,000 무농약단호박과조청으로맛을내은은한단맛이납니다. 인공첨가물없이도푹신하고부드럽습니다. 인공첨가물없이진한맛을담았습니다 가마솥전통방식으로팥소를만듭니다 과자 한과 녹차쿠키 0% 100g 3,500 녹차의담담한맛과우유버터의풍부한맛이잘어우러져남녀노소좋아하는간식입니다. 위캔센터택 단호박쿠키 100g 3,700 단호박의은은한단맛을잘살린쿠키입니다. 군침도는예쁜노란색깔에맛도고소합니다. 위캔센터택 유 유기재배 무 무농약재배 자주 자주인증 자 자연산 토박이씨앗살림 냉동 냉동보관 냉장냉장보관택공급가능지역외의택배가능물품재사용병가까운먹을거리

13 고기는역시등심 유정란 닭고기 오리고기 겨우내밥상의대표먹거리 조개 건어 해조 육즙을가둔채구우면최고! 한우등심 유정란안심대안사료 10 알 4,800 곱게다진닭안심살무항생제 100g(25g 4) 3,200 황태 키조개살 400g 13,800 손질갑오징어 350g(3~6 미 ) 7,400 갈비뼈의바깥쪽에붙어있는부위로고기의결이곱고연하며등심주위에있는지방은맛이좋아 햇빛이잘들고, 바람이잘통하는계 한살림닭안심살을이유식, 죽등에이 서해안에서자란키조개의껍질을제 서해안갑오징어로부드러우면서도쫄 고기전체의맛을돋웁니다. 크기나식감이구이나스테이크용으로가장적당하지만불고기, 꼬치구이, 샤브샤브등다양한요리에이용가능합니다. 사에서안심대안사료와함께청초, 풀김치를먹고자란건강한닭이낳은유정란입니다. 음성거제외냉장 용하기좋도록근막및힘줄등을제거하고곱게다져소분포장했습니다. 들판냉동 거한뒤, 관자와살만급속냉동하였습니다. 샤브샤브, 구이등으로다양하게즐기실수있습니다. 질겨질수있으니살짝만익혀서드세요. 깃한식감이일품입니다. 깨끗하게손질하여공급하므로찜, 구이, 볶음등다양한요리에이용할수있습니다. 에코푸드코리아자냉동 등심구이이렇게! 코다리 에코푸드코리아자냉장 석쇠나팬을충분히달군뒤고기를올려놓으면붉은색이 동태 목심 앞다리 사태 등심 채끝 갈비 양지 안심 우둔 설도 채가시지않은고기위로육즙이올라옵니다. 이때한번뒤집은뒤다시육즙이올라올때먹는것이좋습니다. 여러번뒤집으면육즙이빠져나가고완전히익히면육질이딱딱해져씹는질감과맛이떨어집니다. 백숙용토종닭 1마리 (1kg 이상 ) 12,400 넓은계사에서활개치며자란건강한토종닭입니다. 백숙을하기적당한크기만골라공급합니다. 가나안농장냉동 닭날개무항생제 500g 7,200 닭날개의닭봉부분을분리하고날개부분만깨끗하게다듬었습니다. 튀김, 조림, 볶음등다양한요리에이용하기좋습니다. 들판냉동 얼려먹고, 말려먹고다양하게즐기는명태 동태 코다리 황태 지방함량이낮고담백한맛이나는명태는산란기를맞아알이꽉차는겨울이제철입니다. 동태는탕또는전으로, 코다리는조림이나튀김으로, 황태는가늘게찢어국을끓이거나무침, 찜으로이용하기좋습니다. 수입산을되도록쓰지않는한살림이지만, 지구온난화에따른수온상승으로국내해역에서명태를찾아보기 남해바다쥐치포 120g 18,000 남해에서어획한국산쥐치를그대로포를떠두툼한식감을지녔습니다. 화학첨가물없이유기설탕, 천연조미료만으로조미하였습니다. 쇠미역 300g 2,200 깨끗한장흥앞바다에서채취했습니다. 맛이담백하고씹히는식감이좋아고기쌈으로이용해도좋습니다. 자연의선물냉장 어려워부득이러시아산명태를이용합니다. 죽방렴영어조합법인냉장 갓잡아손질후그대로얼린 반쯤말려꾸덕꾸덕한 덕장에서얼렸다녹였다하며말린 육가공품 한우등심 한우얇은등심안심대안사료 등심찹스테이크용 한우떡갈비 소고기동그랑땡 젓갈 수산가공 유기 /600g 46,800 안심대안사료 /600g 37,700 결조직이그물망형태로이루어져육질이곱고연하며지방이적당하게분포하여맛이좋은등심부위입니다. 한들식품냉동한살림축산식품 / 한들식품냉동 300g 19,000 한우의등심을더욱부드럽고간편하게드실수있습니다. 3mm 내외로두께가얇기때문에구이, 불고기등다양한요리에활용이가능합니다. 한살림축산식품냉동 300g 23,600 구워먹기좋은등심부위를먹기좋은크기로잘라담았습니다. 구이, 볶음등다양한요리에이용가능합니다. 한들식품유냉동 300g 12,900 한살림한우를주원료로천연조미성분으로맛을냈습니다. 길게잘라산적을만들때고기대용으로사용하셔도좋습니다. 한살림축산식품냉동 400g 12,200 한우와두부, 유정란, 채소등한살림물품을주재료로사용하였습니다. 집에서만든것처럼담백합니다. 한살림축산식품냉동 동태 1.1kg(2마리 ) 6,900 지느러미, 꼬리를제거한후소금간을하지않고공급합니다. 냉장고나상온에서천천히해동한후얼큰한동태찌개를만들어드세요. 해농수산자냉동 코다리 550g(2마리 ) 5,400 명태를반건조해서공급합니다. 지방이적어개운한맛이나며, 찜으로이용하기좋습니다. 해농수산자냉동 황태 4마리 13,700 내장을제거한명태를그대로말린통황태입니다. 살이연하고고소하여황태국, 황태구이등다양한요리에이용하기좋습니다. 아침바다자냉동 명란젓 300g 16,000 명태를어획한직후알을선별해불순물을제거하고염장처리후양념해담았습니다. 밥에비벼드셔도좋고, 구워서이용하면더욱색다른맛을즐기실수있습니다. 아침바다냉동 어리굴젓 150g 6,700 자연산투석식굴을수매하여무농약고춧가루와천일염, 다시마끓인물로절인뒤전통옹기에넣어숙성시켰습니다. 자연산굴의신선한맛과육질의탄력을느낄수있습니다. 에코푸드코리아냉장 한우등심찹스테이크 밑간해둔고기에밀가루를골고루묻힌뒤현미유를골고루두른팬에노릇하게굽는다. 깍뚝썰기한 고추소시지 230g 4,200 훈제닭다리살 350g 10,000 매장에만있어요! 당근, 양파, 버섯, 피망을볶다가어느정도익으면고기를섞고소스를넣은후더볶아내면완성! 자세한요리정보는 한살림장보기 (shop.hansalim.or.kr) - 커뮤니티 - 맛깔난요리정보 를참고하세요. 국산청양고추를넣어매콤한맛의소시지입니다. 두툼하게만들어식감이좋고그릴에구워먹기적합합니다. 한살림축산식품냉장 한살림닭다리순살을천연재료로조미한뒤참나무간접훈연방식으로훈제후먹기좋게잘라포장하여간편하게드시기좋습니다. 선농생활냉동 동태토막 400g 4,000 머리, 내장, 지느러미, 꼬리를제거한뒤토막을내공급합니다. 살짝씻어찌개나찜, 조림등다양한요리에이용하세요. 코다리토막 400g 4,600 반건조한명태의머리, 꼬리, 지느러미, 내장을제거한후토막내어공급합니다. 살이고소하고꾸덕꾸덕하여맛이좋습니다. 가시가있으니 황태채 200g 11,400 겨울철대관령덕장에서얼었다녹았다를반복하며자연건조한명태로맛이깔끔하고식감이좋아국이나밑반찬을만들기좋습니다. 붉은대게다리살 100g 5,600 붉은대게의다리살을한살림천일염으로가공했습니다. 냉장으로유통해게살의식감이살아있습니다. 김밥, 유아식, 샐러드, 비빔밥등다양하게이용하세요. 대정수산냉장 구운고등어 100g 2,500 비늘, 내장등을제거하고깨끗하게씻은뒤소금물에염지하였다가태양광및해풍으로반건조하여쫄깃한식감이좋습니다. 기름없이프라이팬에중불로 3~4분간가열해드세요. 선해 F&S 냉장 해농수산자냉동 이용시주의하세요. 아침바다자냉동 해농수산자냉동 12 월육류공급일 등심구이용신선육 / 유기 250g 20,600 마블링이고루분포되어있어식감이부드럽고풍미가좋습니다. 9mm로두께가얇아구이를해드시기적합합니다. 한들식품유냉장 등심스테이크용신선육 / 유기 300g 24,500 스테이크나찹스테이크로이용하기좋도록 20mm 두께로두툼하게썰었습니다. 근내지방이많아맛이고소하고씹는맛이좋습니다. 한들식품유냉장 등심순살신선육 / 유기 200g 16,600 근막이없고연하며육향이좋아등심중에서도고급부위로꼽히는아랫등심을덩어리채담았습니다. 이유식, 유아식을만들때이용하기좋습니다. 한들식품유냉장 월 1 회공급물품 한우 : 한우안심, 한우차돌박이, 한우국갈비, 한우스지도가니한우 / 유기 : 한우안심, 한우구이용갈비, 한우차돌박이 11월 30일 ( 목 ) 12월 20일 ( 수 ) 12월 5일 ( 화 ) 12월 29일 ( 금 ) 12월 11일 ( 월 ) 월 1회공급물품을주문하실때는육류공급일을참고하시기바랍니다. 예를들어공급받는날이수요일이라면 12월에는 12월 20일 ( 수 ) 1회만공급받으실수있습니다. 12 월 월 11/27, 12/4, 11, 18 생미역, 생파래, 생홍합, 생바지락살, 가리비, 자연산홍합 (4일, 11일만 ), 가리비, 주꾸미, 자연산해삼 한살림매장에서만나는생물기획전 매장에전화또는방문주문하시면됩니다. 어획지역의상황 ( 날씨, 작업량 ) 에따라예약물량이변동될수있습니다. 가리비, 주꾸미, 자연산해삼은 합니다. 화 11/28, 12/5, 12, 19, 26 생미역, 생파래, 생홍합, 생바지락살, 자연산홍합 (5일, 12일만 ), 가리비, 주꾸미, 자연산해삼 수 11/29, 12/6, 13, 20, 27 생미역, 생파래, 생홍합, 생바지락살, 가리비, 자연산홍합 (6일, 13일만 ), 가리비, 주꾸미, 자연산해삼 목 11/30, 12/7, 14, 21, 28 생미역, 생파래, 생홍합, 생바지락살, 자연산홍합 (7일, 14일만 ), 가리비, 주꾸미, 자연산해삼 금 12/1, 8, 15, 22, 29 생미역, 생파래, 생홍합, 생바지락살, 새꼬막, 피꼬막, 붉은대게, 자연산홍합 (8일, 15 일만 ), 가리비, 주꾸미, 자연산해삼 토 12/2, 9, 16, 23, 30 생미역, 생파래, 생홍합, 생바지락살 생미역 3, g 죽방렴영어조합법인냉장 생파래 3, g 죽방렴영어조합법인냉장 생홍합 4, g 죽방렴영어조합법인냉장 생바지락살 6, g 죽방렴영어조합법인자냉장 가리비 11,200 1kg 에코푸드코리아냉장 16, kg 에코푸드코리아냉장 새꼬막 14,800 1kg 풍성수산냉장 피꼬막 11, kg 풍성수산냉장 자연산해삼 15, g 에코푸드코리아자냉장 주꾸미 22, g 에코푸드코리아자냉장 붉은대게 38, g 4미 해정상회자냉장 73, g 3미 해정상회자냉장 자연산홍합 11,900 1kg 에코푸드코리아자냉장 17, kg 에코푸드코리아자냉장 유유기재배 무 무농약재배 자주 자주인증 자 자연산 토박이씨앗살림 냉동 냉동보관 냉장냉장보관택공급가능지역외의택배가능물품재사용병가까운먹을거리

14 건강하고맛있는간편한한끼 건강식품 차 춥고건조한날씨에도촉촉한피부 흑염소진액 100ml 30봉 87,000 무항생제인증흑염소에국내수급이어려운한약재를제외한 11가지국산한약재를넣고정성껏달였습니다. 기름기와누린내를최대한제거해먹기편합니다. 도라지액 90ml 10봉 15,000 2년근국산도라지를비롯해모두국산원료만을사용하여안전하게만들었습니다. 더불어세상무택 겨울철우리집피부관리법한살림목욕용품 천연유래추출물로피부에안전하게 전연령모든피부에안심가족모두상쾌하게 자연분해도가높아환경에이롭게 성마리오농장택 깨끗한세정 재료가충실해더맛있는한살림만두 첨가제, 화학조미료, MSG를사용하지않고, 자연재료로정직하게만든한살림만두로굽고, 찌고, 끓여서가족과함께즐거운시간보내세요 유자차 11/27~12/3 가격적용 1kg 12,500 11,250 전남여수돌산도에서유기재배한유자로만듭니다. 주스, 고명, 양념장, 샐러드소스등으로사용하셔도좋습니다. 두란농장택 모과차 11/27~12/3 가격적용 460g 6,500 5,850 모과는알칼리성식품으로당분, 칼슘, 칼륨, 철분, 비타민C를풍부하게함유하고있습니다. 모과차를따뜻한물에우리면그윽한향이방안에가득퍼집니다. 옥잠화영농조합택 물사랑온몸용물비누 500ml 5,500 보충용 400ml 3,900 비누세정성분과코코넛오일을주원료로피부에끈적임없이깔끔한세정력을부여합니다. 페퍼민트향이시원한사용감을느끼게해줍니다. 목욕때비누 95g(1장 ) 3,000 식물성오일을사용한수제비누로세정력이좋고뽀드득한사용감을느낄수있습니다. 거품을내몸에문지른뒤씻어내고때를밀면때가잘밀립니다. 천향택 수피아누리봄온몸용워시 500ml 6,000 보충용 400ml 4,300 부드럽고촉촉한사용감을느낄수있습니다. 쌀겨, 알로에, 녹차등국산유기추출물이피부에건강한보습을공급합니다. 물살림택 물살림택 칼칼하고개운한맛김치만두 500g 4,900 국산재료로정성껏만든김치를듬뿍넣어옛날어머니의손맛을그대로느낄수있습니다. 다자연냉동 한살림돼지고기의고소함고기만두 500g 5,400 비계를제거하고돈육만을사용해, 지방함량을낮추고고소한맛을더했습니다. 다자연냉동 구워도튀겨도만족 군만두 500g 4,700 이용후기아이간식으로좋아요이만두구워주면엄청좋아합니다. 제가먹어봐도맛있어요. 신정아한살림서울조합원다자연냉동 죽 스프콩죽양송이스프 400g 2,800 80g 2,400 무농약콩과유기농백미를통째로부드럽게갈아죽을쑤어맛과영양이풍부합니다. 콩세알냉장 무농약우리밀, 국내산전지분유와버터를사용해고소하고진한버섯의풍미가좋습니다. ( 주 ) 뜨레봄 촉촉한보습 자연그대로바디동백오일 150ml 16,500 동백오일이다량함유되었습니다. 샤워후전신에마사지하듯발라주거나수피아누리봄온몸용로션과섞어바르면피부보습과영양에도움을줍니다. 수피아누리봄온몸용로션 250ml 9,800 저자극천연성분과고보습식물성원료를사용한온몸용로션입니다. 샤워후에도건조함없이피부를부드럽고촉촉하게유지시켜줍니다. 스킨큐어 / 바이오스펙트럼택 물살림택 보들보들한입에쏙산뜻하게씹히는맛물만두채소교자만두 500g 5, g 5,000 국산콩으로만든두부와국산콩두부와신선한국산무농약으로재배한건무, 마늘을생 ( 生 ) 채소, 한살림양배추, 마늘사용해영양을더했습니다. 등을사용하여건강과맛을모두다자연냉동생각한만두입니다. 보부식품냉동김치만두는김치가맛있어야지! 만두속에진짜피자 피자만두 500g 7,600 국산자연치즈와친환경토마토로만든소스가어울려풍부한맛을더합니다. 다자연냉동 라면 면 우리밀해물라면 114g(1봉 ) 1,400 쌀라면김치맛 114g(1봉 ) 1,400 풍부한해물로맛을내국물이더시원합니다. 감자전분과우리밀로면발이고소합니다. 새롬식품택 면에유기재배쌀가루를 30% 함유하여소화가잘되며부드러운맛이좋습니다. 새롬식품택 면생리대 위생 환경용품 일반형 23cm(1개 ) 5,500 대형 28cm(1개 ) 5,800 오버나이트 32cm(1개 ) 6,300 방수천이없는개입형면생리대입니다. 방수천이없어통풍이잘되고삶기에용이합니다. 개입형이라속지나다른천을넣어서흡수량을늘릴수있습니다. 목화송이택 물사랑중성세제 1.5l 11,000 보충용 1.4l 9,000 부드럽고깨끗한옷감을위한올리브계식물성세정성분의중성세제입니다. 유아의류및고급의류를손상없이세탁할수있습니다. 물살림택 세제 세탁비누 세상을바꾸는한살림 52 제대로취했습니다 100% 우리재료의건강함만취했습니다. 오랫동안빚고거르는전통방식을취했습니다. 재료의오롯한맛과그윽한향만취했습니다. 다자연 김장담그는날한살림만두에들어가는김치는만두생산지인다자연에서매년직접담급니다. 한살림생산자인하평들공동체에서재배한친환경배추를바닷물과국산천일염으로하나하나세척하여절이고, 김치속또한가능한한살림재료들을사용해정성껏김장을했습니다. 믿을수있는국산채소를사용해자연의속도에맡겨익히는김장입니다. 우리밀생면다용도 600g 2,900 우리밀과감자전분으로만들어쫄깃하고탄력있는생면입니다. 자장면, 우동, 짬뽕등의다양한요리를만들어드실수있습니다. 밀락냉동 우리밀흰밀국수 400g 1,800 우리밀과천일염을주원료로만들었습니다. 48시간이상건조하여면의표면이매끄럽고숙성이잘되어있습니다. 흥신식품택 다용도방수파우치 cm(1개 ) 5,200 면생리대와함께쓰기좋은방수파우치입니다. 외출시, 사용한면생리대를접어서주머니내부에구분되어있는방수주머니에넣어보관할수있습니다. 물살림택 물사랑세탁가루비누 2.5kg 9,000 이용후기정말좋아요물에잘녹고세정력이좋아서계속썼었는데가루날림까지개선되어더좋아요. 강추합니다. 박향수한살림대전지원상사택 모시고살피는마음으로하나하나제대로취해빚고담은한살림술 주류법으로인해주류는한살림매장에서만판매합니다. 가까운매장을방문하세요. 유 유기재배 무 무농약재배 자주 자주인증 자 자연산 토박이씨앗살림 냉동 냉동보관 냉장냉장보관택공급가능지역외의택배가능물품재사용병가까운먹을거리

15 한살부터한살림 우리같이한살림 밥상살림 농업살림 생명살림통권 588 호 우리아기냠냠 맛있게놀자 2 여기도한살림 고기, 해조, 버섯이골고루미역표고버섯소고기죽 몸에도좋고맛도좋은우리잡곡과친해지기 선순환을꿈꾸며김밥을마는곳 어렵사리연락처를구해방문한식당 재료말린표고버섯, 미역, 곱게다진한우순살, 양파, 백미, 맛국물용채소방법 ❶ 말린표고버섯을찬물에불리고불린물은맛국물용으로따로보관한다. ❷ 밥속에, 빵속에, 떡과음료에! 늘우리가까이에있는잡곡입니다. 직접보고, 만지고, 들으면서잡곡과친해진다면밥상에서잡곡이든음식을만날때더욱 경기도수원시소규모식당 만다김밥 에는상호도, 전화번호도없다. 식당이잘되면좋겠지만, 그것은규모의확장이아니라지금의정체성을잘유지하는것이라말한다. 미역도찬물에불려씻고믹서에간다. ❸ 곱게다진한우순살은삶아서육수를내고고기는건져둔다. ❹ 양파와불린버섯을다진다. ❺ 백미를불려살짝간다. ❻ 육수, 말린표고버섯불린물, 채소맛국물과나머지재료를모두냄비에 신나게잘먹을수있을거예요. 강유선한살림서울식생활교육센터식생활교육활동가 한살림식재료만쓰는것도아니고, 그렇다고특별히훌륭한일을하는것도아니고. 만다김밥을운영하는김미정님은혹시나자신이거창하게보여질까봐걱정 넣고센불에끓여한소끔끓어오르면약불로줄여 10 분정도더끓이면완성! 이유식정보미역은인, 요오드, 칼슘, 칼륨등의미네랄함량이많아골격과치아형성뿐만아니라신진대사를원활하게해줍니다. 미역특유의점액질은식이섬유인알긴산으로, 이는유해물질이나중금속미세먼지, 환경호르몬, 나트륨등을흡착, 배출해주는효능을하며장운동을활발하게해줍니다. 시기별이용법 1 만 7개월 ~9개월 : 불려서살짝데친미역을믹서에갈아서요리합니다. 2 만 10개월이후 : 칼로잘게다져요리합니다. ( 질긴줄기는자르고연한부분만 준비물뚜껑있는투명키트, 메주콩, 서리콩, 현미, 기장, 차조, 팥등잡곡사진 ( 잡곡을크게확대한사진 ) 혹은두부, 된장찌개, 콩밥, 팥빙수등의음식사진, 미숫가루, 꿀, 쌀조청, 둥굴레차, 다식판 눈으로만나요 손으로짚어보아요 했다. 생계때문이었죠, 뭐. 김밥과라면도저비용메뉴잖아요. 식당을열게된계기를묻자솔직한답변이돌아왔다. 그래도쌀부터김, 채소, 달걀등모든식재료를친환경으로쓰기가쉬운일은아니겠다고하자 그래서돈을많이못번다 면서도내심자신의신념에대한자신감을드러냈다. 만다김밥에서는김밥에들어가는단무지, 햄, 깻잎을한살림에서구매한다. 처음부터팔고있는라면은여전히한살림라면이며, 현미가래떡으로만든떡볶이도있다. 브로컬리, 감자등그때그때필요한재료도한살림이다. 달걀도한살림유정란을이용했지만, 최근유정란수요가늘고수급이쉽지않게되자다른생협에서도구매하고있다. 쌀과김은전남장흥에서직거래한친환경쌀과무염산김을써요. 모두 전남장흥에서농사지은친환경쌀과무염산김에한살림단무지와햄, 농협의친환경채소와생협의달걀을넣어마는김밥이대표메뉴다. 사용하세요.) 글박소현한살림연합식생활센터연구위원 잡곡키트를눈으로만살펴보며어떤것이들어있는지이야기나누어요. 아이가먹어보았거나알고있는잡곡을손으로짚어보게해요. 한살림물품을이용하면좋겠지만, 수익을생각하지않을수없어선택한방법이죠. 이런좋은식재료로만들어진기본김밥은 3,500원. 시중의유기농식재료로만들 소비자에게는건강한음식이가니일종의선순환이잖아요. 이왕사는거제대로잘살아야죠. 식당을해도나의정체성을인정받고, 손님들에게도응원받는것. 어쩌면 준서 ( 만 8 개월, 중기이유식 ) 는늘한그릇뚝딱이에요! 표고버섯은말렸을때영양이더풍부하다고해서죽을 찰찰찰소리를내보아요 다식틀에꾹꾹 었다는김밥에비하면저렴한가격이다. 하지만김미정님은김밥이잘안팔린다며웃는다. 김밥은비교적부담없는메뉴니장사가잘될줄알았는데의외로비싸다고발걸음을돌리는손님이많단다. 덮밥, 파스타등의다른메뉴를개발해수익을내지 다른식당들과는전략이다른거라할수있어요. 밥을풀때마음이경건해진다니먹거리에대한철학역시남다르다. 철학 이라는말에손사래를치며자신을낮추지만, 그는평생공장식사육으로기른달걀은사 만들때주로말린표고버섯을사용해요. 찬물에우려내려면시간이조금걸리지만한그릇을말끔히비워내는아이를보면정성을쏟는것이아깝지않아요. 조현숙한살림성남용인조합원 한살림물품으로만든이유식정보를함께나눠요. 채택된분께는수피아유아로션, 유아샴푸앤바스를선물로드립니다. 보낼곳 yjyun@hansalim.or.kr 문의 잡곡사진을보여주며똑같은것을찾아흔들어보게해요. 요리사진도보여주면서어떤잡곡으로만들었는지알려주어요. 미숫가루에꿀과쌀조청을넣어되직하게반죽을한뒤다식판에박아모양을만들어둥굴레차와함께먹어요. 맛있게놀자 는생명을살리고지구를지키는바른식생활교육을실천하는한살림서울 만, 여전히매출에서식재료비는 45~50% 비중을차지하고있다. 남는것이많이없다니그럼가격을높이거나재료비를낮출수도있지않느냐묻자 이것이나의정체성 이라답한다. 좋은먹거리에대한소신을담은그정체성은마치한살림운동과같은맥락에있는것처럼들렸다. 작게나마기여하고싶어요. 우리같은식당이많으면생산자들이계속농사짓고, 본적이없다. 이것이영업을위한전략이었다면메뉴개발을위한달걀까지유정란을살이유는없었을것이다. 우연히생계를위해식당을시작했다하더라도, 그곳은 20여년전부터한살림을이용했던김미정님의에너지가가득한곳이다. 슴슴하고 맛있는요리를통해세상에기여하고싶은좋은에너지가말이다. 글 사진윤연진편집부 식생활교육센터와함께합니다. 절취선을따라가위로잘라내어붙여놓고사용하세요. 생산지탐방 12월의어린이밥상월화두부스테이크 * 아주까리콩밥당근브로컬리스프 * 들깨미역국감자샐러드제주자반구이배추김치새송이버섯장조림 수칠분도미밥한우사골국쌈다시마, 초장깍두기 목 서리태콩밥아욱국삼치구이밤조림무생채 금찰보리밥늙은호박찌개 * 소고기버섯잡채숙주나물총각김치 토일양송이스터프트 * 아침빵크림스프 식단안요리만드실때참고하세요두부스테이크두부를으깨서면포나주방휴지로물기를꼭짠뒤다진양파, 파프리카, 당근등채소와전분을고루섞어햄버거스테이크모양으로굽습니다. 당근브로컬리스프우유에잘게다진당근과브로컬리를넣어한소끔끓인후소금으로간합니다. 덕분에올겨울김장도기대됩니다 전남해남참솔공동체김장채소 한살림경기남부농산물위원들은 11월 2일해남으로향하는버스에올랐습니다. 부지런히갈길을재촉했지만워낙에먼길이라도착하니벌써저녁이었습니다. 한창바쁠때인데도참솔공동체생산자님들께서마중나와주셨고, 생산자와조합원의입장에서다양한이야기를나누었습니다. 이튿날배추밭과무밭, 적갓밭과절임배추공장두곳을둘러봤습니다. 출하까지는시간이좀남았지만배추속이제대로찼을까살짝걱정스러웠습니다. 잘라서먹어보니아삭하고 쌀식빵토스트, 땅콩크림귤 도토리가루배추전배 팝콘사과당근즙 딸기푸딩현미뻥과자 약식수정과 단감우리밀유정란전병 늙은호박찌개멸치와다시마를우린맛국물에껍질을벗겨한입크기로썬늙은호박을넣어서맑게끓입니다. 고소해서 이배추로김장을하면참맛있겠다 는생각을하고있다가병충해가심하고정식이늦어배추절반가량은출하하지못할거라는말씀에가슴이철렁했습니다. 먹는것이유기농사 라고웃으며말씀하셨지만일년간공들인농사를벌레때문에망친그심정이이해가돼눈물이핑 참솔공동체에서는기피제를구입해뿌리거나직접제재를 돌았습니다. 만들어병충해를예방한다고합니다. 배추의고질병인뿌리 두곳의절임공장중임흥옥생산자님이이번에새로정비한 양송이스터프트 재료양송이버섯 300g, 한우분쇄육 70g, 불고기갈비양념 3큰술, 다진양파 2큰술, 옥수수병조림 2큰 한살림어린이밥상차림 은모두의생명밥상을꿈꾸는한살림서울식생활위원회에서제공됩니다. 방법 ❶ 한우분쇄육을불고기갈비양념으로밑간한다. ❷ 양송이버섯은기둥을제거한다. ❸ 붉은대게모듬살을잘게다진뒤다진양파, 옥수수병조림, 부침가루를고루섞는다. ❹ 양송이버섯안쪽에밀가루를살짝발라주고, 3의소를채워넣는다. 작물을잘보고, 생산자님의말을잘듣고와서조합원들에게잘전달해야하는산지탐방은매번부담입니다. 이번에는주부에게일년중가장큰행사로꼽히는김장거리를보러가는터라책임감이더욱무거웠습니다. 혹병에걸리면관행밭은손쓸수없을정도로금방번지는데유기재배밭은자생력덕분에덜하다는이야기도들었습니다. 땅과함께짓는농사의힘인가봅니다. 돌아본밭중가장인상적인곳은이순운생산자님무밭이었습니다. 멀칭없이풀과공생하면서무가커가는모습이놀라웠습니다. 벌레가많이먹은무청을놓고 벌레와같이나눠 곳은넓고깨끗하여위생적으로안심이되었습니다. 다른한곳은공장바닥이까지거나설비손잡이부분에녹이슬어있어개선을요청드렸습니다. 두말않고바꾸어주겠다는말에믿음이갔습니다. 늘그랬지만, 직접보고오니올해김장도기대가됩니다. 글 사진박경희한살림경기남부농산물위원 술, 붉은대게모듬살 1 큰술, 부침가루 4 큰술, 체다 ❺ 속을채운양송이버섯을오븐에넣고소가익을때쯤체다치즈를올려 1~2 분간더구워준다. 치즈약간, 양상추약간 ❻ 접시에잘구워진양송이스터프트와손으로찢어물기를제거한양상추를함께담는다.

16 물품생생이용기 살림의길에서만난이사람 밥상살림 농업살림 생명살림통권 588 호 네이처힐링과함께한물품생생이용기 한살림서울남부지부네이처힐링은영유아자녀를키우는엄마들의모임입니다. 아이들을건강하게키우고자 Non-GMO와식가공품에대해공부하며먹을거리에대한기준을익히고있습니다. 조합원소개 자발적불편함을선택하다 가입한지 6 개월밖에되지않은신규조합원 남매육아직장인엄마김미나 유아자녀, 4 인가구 우리집밥상지킴이곽주혜 영아 유아자녀, 4 인가구 행복한삶을꿈꾸는문수진 유아자녀, 3 인가구 맛, 건강, 모두! 집밥전문가성주영 영아 유아자녀, 4 인가족 단출한삶이좋아요홍나영 영아자녀, 5 인가족 의눈에한살림은어떤모습으로비치고있을까. 대형마트는물론친환경식료품점들도자주이용하던그가처음느꼈던것은불편함, 하지만기분좋은불편함이었다. 아주초기에청양고추가필요해서갔는데없 더라고요. 다떨어졌나싶어다음날에는오전 에갔는데도찾아볼수없었어요. 용기를내서 금이버섯 주혜팽이버섯, 생표고버섯을재료로쓰는모든음식에다잘어울려요. 냉장보관시다른버섯보다조금 세발나물 미나살짝데쳐서된장, 참기름, 깨, 다진마늘, 다진파를넣어무치면반찬으로도좋고, 김밥에시금치대신으로 또다시찾아온변화의기회한살림과함께라더기대돼요 활동가님께물어봤는데 지금은청양고추가나올철이아니다 고하셨죠. 그말이처음에는이해되지않았어요. 실제로한살림매장이있는건물지하의마트에만가도청양고추를살수있었으니까요. 청양고추에제철이있는지몰랐다고하니활동가님께서 지금시중에 더길게보관할수있어요. 수진달걀푼물에금이버섯과채소를잘게다져넣어숟가락으로떠서동글동글작게전을부쳐냈더니채소를꺼리는아이도잘먹어요. 주영다른버섯식감과많이달라요. 아삭한씹는맛도재밌고향이진해서소량만으로요리맛과향이풍부해져요. 나영크기는팽이버섯 < 금이버섯 < 느타리버섯. 불고기요 도잘어울려요. 수진고춧가루, 매실액, 참기름, 볶은참깨넣고조물조물무치면개운한무침요리로그만! 주영유기농설탕, 식초, 물을넣고피클로만들어먹어요. 세발나물자체에짠맛이있어서소금을넣지않아도간이충분해요. 한봉지 200g, 4인가족기준으로딱좋아요! 나영세발나물에조선간장조금, 볶은참깨듬뿍, 참기름 현미와채소를반죽해만들어서해동하면조직이풀어져요 김나영한살림서울조합원 나직나직. 가만가만. 상대와눈을맞추고자신의생각을하나하나내어놓는김나영조합원을보며내가텔레비전에서보던그가맞나싶었다. 수수하고단아한차림새와어우러진차분한목소리, 그리고잔잔한이야기가이제막낙엽이떨어지기 나오는청양고추는비닐하우스에서불을때서인위적으로재배하는것 이라고설명해주셨죠. 그말을듣고뭔가로머리를맞은느낌이었어요. 내가사시사철먹는청양고추가자연의순리를거스르는것이었다니하고말이에요. 겨울에도토마토를, 여름에도귤을먹을수 리에고기가거의다익을때쯤금이버섯을올리면 살짝넣어아기밥에솔솔올려주면한그릇뚝딱! 시작한가을풍경에조용히스며들었다. 있는요즘은 제철 이라는말이무색하다. 하 아삭아삭맛있어요. 지만온갖처리를해서사시사철나오는먹거 이렇게먹어요! 리가자기의때에맞춰나온것보다나을리 이렇게먹어요! 성주영조합원의금이버섯수프양파랑대파흰부분을볶다가금이버섯넣고다시볶아서흰밥과해물맛국물팩으로우린맛국물넣고한소끔끓인뒤갈아서우유넣고더끓이다가소금으로간하고체다치즈올리면완성! 곽주혜조합원의두부세발나물무침 홍나영조합원의아기세발나물밥 성주영조합원의세발나물피클 잠시눈을감고 김나영 이라는이름을되뇌어보자. 어떤이미지가떠오르는가? 오래전부터 대중에게이미지로소비되는연예인이 잘팔리는 모습에머무르지않고스스로를바꿔나 창매장근처로이사오면서만나게되었죠. 알고시작한것은아니지만지금은달라요. 샐 있을까. 당연함이더이상당연하게여겨지지않는세상에서한살림을이용한다는것은다른이들과넓게는자연을생각하며기꺼이불편함을선택한다는것과다르지않다. 매장을여기저기둘러보다가유정란코너에붙어있는안내문을보고참예쁘다고생각했 예능프로그램을즐겨봤던사람이라면산만 가기란쉽지않다. 그의말처럼기회가자연스 러드나아이이유식재료를위해일주일에한 어요. 상자를잘라만든종이에 여름철산란 하고수다스러운모습을, 패션채널과잡지를 럽게찾아왔다고해도누구나그것을자신의 두번씩은꼭가요. 활동가님들도저랑아이를 율이낮아서유정란공급이부족하니, 다른조 자주접하는사람은독특한패션스타일을, 인 것으로만들수있는것은아니었을것이다. 잘맞아주셔서참좋아요. 합원님들을위해 1 인당 1 팩씩한정판매합니 해물맛국물팩 주영기본맛국물재료에새우가함께들어있어서한식뿐아니라양식에도잘어울려요. 스타그램등 SNS를즐겨하는사람이라면아기와요리에집중하는젊은엄마를떠올렸을 기회가오기전얼마나준비했는지, 힘들게온기회를어떻게잡아발전시켜나가는지가변 다 라고투박하게쓰여있더라고요. 유정란을많이쓰고싶어도더운날씨에힘든닭을생각 자연그대로립밤 미나직장인이라늘시간이부족한데해물맛국물팩이큰짐을덜어주었어요. 나영표백한흰색여과지가아닌천연펄프티백용지에담겨있어서끓는물에바로넣어도거부감이없어요. 함께해요! 생생한물품이용후기를들려줄한살림모임을모집합니다! 다진마늘, 양파, 고추등을넣고볶아줍니다. 기호에따라간을한다음 현미쌀가스를잘게다져기름기없는팬에넣고 것이다. 자연스럽지만준비된변화 감사하게도변화의순간들이자연스럽게찾아왔어요. 데뷔하고촐싹거리는모습을많이보여드렸잖아요. 물론분명히제안에재미있는모습이있고, 저도그러한면을좋아하지만, 치열한방송가에서제자리를찾기위해그런면을특히부각한면이있었어요. 방 화로이어질지를결정한다. 그리고그는기회를변화로만들었다. 제가겁이참많은편이에요. 사람들의시선도많이의식하고, 잘되지않으면어떡할지걱정도많이하죠. 근데패션과아이를대할때는달랐어요. 너무하고싶었던일이고반드시해야하는일이라는생각에자신을부딪치게되더라고요. 패션쪽에서많이들찾아주시고, 우리아이에겐하나뿐인엄마이니그기대 달걀파동이났을때사재기하는사람들도많고, 생산자들은더많이알낳으라고닭들을괴롭히고하는데한살림은다르다고생각했어요. 해서, 그리고매장을이용하는다른사람들을배려하라고하는거잖아요. 달걀파동이났을때사재기하는사람들도많고, 생산자들은더알많이낳으라고닭들을괴롭히고하는데한살림은다르다고생각했어요. 알면알수록상대를더알아가고싶어지는관계가있다. 아직은 초보 조합원인그가이야기를하나하나내어놓을수록한살림과그런관계가되어가고있음을느낄수있었다. 나 주혜천연성분으로만들어입술뿐아니라트기쉬운아이볼에도발라주니 1석 2조! 미나기름지지않고천연성분으로만들어서아이들과함께사용해도안심이에요. 수진향이진하지않고발림성이부드러우며촉촉함이오래유지됩니다. 주영보습에좋은시어버터가함유되어있어서입술말고도건조한부위에바르고있어요. 나영향도강하지않고유분기도적당해서성인남자도쓰기좋아요. 마을모임, 소모임등에서한살림조합원들끼리만나면빠질수없는것이물품이야기아닐까요? 그동안모임안에서만오순도순나누어온물품이야기를더많은조합원들과함께나누어보아요. 채택된모임에는생생이용기에선정된한살림물품을보내드립니다. 신청문의 yjyun@hansalim.or.kr 신청하실때는소속회원생협 / 모임명 / 모임소개 / 연락처를함께보내주세요. 따끈한밥위에올리면덮밥완성! 송인으로서의정체성을고민하던중큰기대않고찾아간파리패션위크에서변화의계기가선물처럼찾아왔어요. 오래전부터꿈꾸던일이었고패션공부도해왔었지만, 그순간이그렇게갑작스럽게올줄은몰랐죠. 그러고보면결혼과아이도계획을했던것은아니에요. 전세기간이만료되며이사할곳을알아보다남편과마음이맞아같이살게되었고, 아이도이즈음이면좋겠다싶을때물흐르듯 에걸맞게잘살아야겠다는생각도들어요. 몇달전김나영조합원은 TV 프로그램에출연해한살림을이용하는모습을보였다. 막국수를좋아하고아이를위해검은콩두유를집어드는모습에서어색함은찾아볼수없었다. 가까운이들만을초대해작은결혼식을하고, 아이와요리하는것을좋아하는그이기에한살림은오래입어온옷처럼잘맞았으리라. 주로집근처에서장을보는편인데전에는 는아웃렛, 아웃렛할때마다입에서룰루랄라하는기분좋은멜로디가흘러나온다. 그가 2014년낸에세이집 < 마음에들어 > 의한구절이다. 자신이뿜어내는행복한기운으로다른사람이 나도저렇게살아봐야지 하는생각이들었으면좋겠다는김나영조합원. 그가만약나중에또한번책을낸다면 나는한살림을부를때마다입가에길게미소가지어지며행복해진다 라고쓸수있으면좋겠다. 박성린님은음식만들어먹기를좋아하고환경과먹거리에관심이많은아저씨만화가입니다. 자연스럽게생겼죠. 주변에한살림이없었어요. 올해초한살림평 글김현준편집부사진류관희

17 함께보는생산지이야기 한살림가까이愛 밥상살림 농업살림 생명살림통권 588 호 농부에게작물은자식이나다름없죠 산들바다공동체에서 1년동안애지중지하며 동체식구들이자식을먼길보내는마음으 기른벼나락이정미소가있는충남아산으 로지켜보네요. 정미소에잘도착해껍질을 로올라갈채비를합니다. 농사야매년짓는 벗고우리한살림조합원들의밥상에서맛있 은근무거운사과매장에서만나요 수확한사과들을옮기고있습니다. 나무에서한알한알딸때는몰랐는데모아놓고보니제법무게가나갑니다. 사과에흠집이나거나 우리동네한살림 한살림성남용인꽃살림마을모임앞으로가더기대됩니다! 했습니다. 보통마을지기는시간과품이많이드는일임에도한번자리를맡으면계속이어나가게됩니다. 하지만삶의경험이많은사람들답게어려운일을마다하지도, 무리하지도않으며같이갈수있는방식을 거지만지을때마다정이가고떠나보낼때 는쌀밥으로대접받으면좋겠습니다. 멍이들지않게조심해서옮깁니다. 사과도 찾았습니다. 면신경이쓰입니다. 1 년농사짓느라애쓴공 김은경전북부안산들바다공동체생산자 다치지않게, 제허리도다치지않게옮겨야합니다. 사과철이어서그런지요즘사과를택배로받을수있냐고문의가오기도합니다. 그럴땐간단하게말씀드립니다. 아니요. 한살림매장으로가시면됩니다. 네, 매장에잘찾아보시면제사과를만나실수있습니다. 박중규경남거창산하늘공동체생산자 꽃살림마을모임은올가을시작한새내기모임입니 다. 한살림성남용인에서성남에사는어르신대상으 로진행한어르신아카데미 모여라! 60+, 꽃보다시니 어 수강생들이모여마을모임을시작했습니다. 멋진 사람들과앞으로도함께하고싶은것이많아서모임 을이어가게되었다 고후속모임에참여하게된동기 한살림재료로오곡강정을만들면서우리잡곡의맛과영양을새로배웠습니다. 새해부터새로이마을지기를맡게된현영희조합원은 같은발걸음으로움직일수있는점이우리마을모임의가장좋은점 이라고이야기합니다. 속도가같은것을비롯해노년이라는같은시기를보내고있어나눌수있는것이더많습니다. 지역에서어르신대상으로열리는취미활동, 건강등에대한정보와경험을 를밝힌김정혜조합원의바람대로꽃살림모임을꾸 함께나누며일상을활기차게채워나가는법을함께 수확에감사드리며 수확의계절가을입니다. 올해는솔뫼농장회원들을위한소박한추수감사제가진행되었 린뒤 9 월부터떡케이크만들기, 오곡강정만들기, 강 원원주무위당기념관방문등다양한활동을꾸준히 펼치고있습니다. 특히 11 월에다녀온무위당기념관방 문은조합원뿐만아니라지역어르신들에까지문을열 어르신들에게협동조합은조금은낯선생각이지만그래서더귀기울이게됩니다. 배웁니다. 계속활동하며관계가더욱돈독해지고각자의흥미 를더발전시켜나가면더재미난일들이벌어질것같 은예감이든다 는담당활동가유헌숙님의말처럼앞 우리딸들이모종을놓아주네요! 고이기른양상추모종을본밭에옮겨심었습니다. 주말에심다보니도움의손길이더해졌습니다. 오전엔둘째서현이양상추모종을놓아주고, 오후엔첫째보미가거듭니다. 습니다. 매년농사짓는게어렵고고생이지만이런자리가있어서로를위하고기운낼수있는것같습니다. 이번추수감사제가힘들었던일들모두털어버리고더화합하고더보듬어주고더신뢰하고더신명나는솔뫼농장이되길비는자리였기를바랍니다. 김윤희충북괴산솔뫼농장생산자 어지역과함께호흡하는모습을보여주었습니다. 늦가 을정취속에서지역민들과협동조합과한살림정신을 몸과마음으로익히는소중한시간이었습니다. 모임을이끌어갈마을지기도선출했습니다. 하지만 꽃살림여느마을모임과는조금다르게올해마을지 기를선출하는자리에서새해마을지기까지함께정 고장일순선생의아우장화순선생을만나무위당의생각을전해들었습니다. 으로구성원들이마을모임속에서새로운활력을찾 고긴시간동안서로함께할수있기를기대합니다. 글 사진정연선편집부 함께해요! 때달마다첫째목요일오전 10시곳성남활동방 ( 분당구수내동 ) 문의 ( 성남활동팀 ) 밭에나오지않고집에있을때는일하는엄 마를대신해막둥이를봐주네요. 얼라들이한몫들합니다. 혼자했던것을함께하니좋네요. 일도와주던울보미가 엄마, 매일이렇게힘들게일해? 묻습니다. 요녀석모종놓기가힘들었나보네요. 저녁은딸내미들좋아하는오리주물럭을냠냠먹었습니다. 김지숙충남부여소사공동체생산자 지금도예쁘지만더예뻐지려는생산자와소비자 뿌리공동체여성생산자들과한살림청주개신마을모임조합원들이만났습니다. 지금도예쁘지만더더더예뻐지기위해천연화장품 시끌벅적수다도떨고맛있는점심도함께했습니다. 이런저런살아가는이야기를나누다보니시간이훌쩍가네요. 정말좋은경험이 생산지에서온그림편지 잘치대고뭉쳐서네모지게만들믄된당께 아! 콩냄새좋다 ~ 올해도된장간장맛있겠네. 햇빛맑은날화덕솥에콩을삶았어요. 잘치대고뭉쳐서네모지게만들믄된당께. 푹익은콩을빻아메주를만드는데아짐들솜씨마다모양이다르네요. 성님! 올여름더위에콩농사짓느라고생많으셨지라우? 말도말게. 가뭄에콩나듯한것을내물주고풀매서졸랑졸랑꼬투리달리는것보고좋아했는디하루는 우리매장이모저모 우리매장쌀은이렇게진열돼있어요! 가치를같이, 한살림쌀 한살림쌀은생산자와소비자가해마다함께회의를열고어느지역에서얼마나농사를지을지, 값은어떻게할지약속한뒤농사지어매장에진열됩니다. 생산자의생활, 소비자의생명모두를이롭게하는한살림쌀! 백미는 1kg 단위로도공급되니매장에서도쉽게구매할수있습니다. 밥심을돋우는우리매장한살림쌀코너의인증사진을소개합니다. 우리매장 수산생물 진열사진을보내주세요 다음주제는 수산생물 입니다. 매장에서만만날수있는생선, 조개, 해초등의싱싱한생물들! 매장의수산생물과관련된인증사진을짧은후기글과함께보내주세요. 직접이용하는모습도좋습니다. 모집기간 11월 27일 ( 월 )~12월 10일 ( 일 ) 보내주실곳 yjyun@hansalim.or.kr 사진과후기를보내주실때는이름과연락처를꼭함께적어주세요. 소개되신분께는한살림쌀 4kg 을선물로드립니다. 한살림고양파주식사매장 이은희조합원 가족의건강을책임지기위해한살림쌀, 현미등여러가지좋은잡곡을이용하고있습니다. 윤기가좌르르흐르는밥, 온가족이인정한밥맛이랍니다. # 손녀 _ 이유식도 # 한살림 _ 쌀로 한살림성남용인수지매장 이현규조합원 매장에들어가면눈에가장잘띄는곳에위치하고있는쌀코너입니다. 세식구가조촐하게먹는편이라 1kg짜리백미를주로구입해요. 소포장이있어서저희가족에게딱입니다. # 애정하는 _ 수지매장 # 쌀도 _ 신선하게 을만들어보았습니다. 사진에는미처담지 었고즐거운하루였습니다. 12 월에열릴다음 밭에가본께고라니가콩따먹다도 못한모습들이참많습니다. 청주연합회국장 모임이기대됩니다. 망가더라구 ~ 허수아비도만들어세 한살림경기남부산본매장 한살림성남용인위례매장 한살림제주노형매장 한살림서울사당매장 님이직접깎아주신과일을먹으며하하호호 이상미충북청주뿌리공동체생산자 우고자주밭에가보고해서이나마 메주쑬콩은얻었네그랴. 그랑께라잉 ~ 콩대뽑아서말리고작대기로두드려얼금치로내려서풍로에부치고 워따징한 ~ 보기에도아까운콩이어라우. 뭔일이쉬운게있겄는가, 이나마몸이라도놀려서농사지응께고마운일이지 ~ 하늘과땅이돕지않으믄사람이무슨수로콩알하나라도거둬들이겄는가? 새삼스럽게메주덩이가귀해보입니다. 나민희조합원 박서연조합원 김주숙조합원 성주영조합원 곰팡이가곱게피고잘떠야맛있는된장간장이되지요. 어야! 솥에고기익었는가한번보소. 배추쌈에된장에꿀같은새참이네요. 한입가득먹으며돌아보니나란히놓인메주들이잘생긴인물을뽐내는듯하구먼요. 김순복전남해남참솔공동체생산자 이유식먹는둘째포함해서 4식구가 4kg 백미에다잡곡을섞어먹으면딱 20일걸립니다. 쌀눈이살아있는한살림쌀, 밥한톨남김없이먹게되는마음이담깁니다. # 쌀 _ 한 _ 톨의 _ 가치 # 남김없이 _ 뚝딱 네가지의한살림쌀이종류별로잘진열되어있습니다. 저는 100% 찹쌀현미로만밥을지어먹는데, 찰기도적당하고밥도맛있습니다. 다만찹쌀현미만 8kg단위로팔지않아아쉬워요! # 삼시세끼 # 한살림 _ 쌀 저는주로백미, 칠분도미를구매합니다. 칠분도미는쌀눈이살아있어서건강해지는기분이에요. 한살림현미나이분도통밀쌀을함께넣어주면꼬들꼬들한식감이정말좋습니다. # 밥 _ 먹을 _ 때마다 # 건강해지는 _ 기분 우리둘째처음이유식인쌀미음은한살림사당매장에서구입해서만들어줬어요. 매장에들어서면바로눈에띄도록되어있고, 종류별로잘진열이되어있어서좋아요. # 한살림은 _ 엄마마음 # 맛있고 _ 건강하게

18 방방곡곡한살림 한살림은지금 밥상살림 농업살림 생명살림통권 588 호 한살림경기남부 ggnb.hansalim.or.kr 의왕지역 강좌겨울피부지키기 1차 12/7( 목 ) 10:30, 한살림강원영동 gwyd.hansalim.or.kr 강릉지역 행사활동조합원만남의날 12/8( 금 ) 10:30, 한살림전남남부 jn.hansalim.or.kr 순천지역 모임행복한집밥먹기 12/18( 월 ) 10:00, 순천 경기남부사무실 / 바이오스펙트럼간담회 2차 12/12( 화 ) 10:30, 경기남부사무실 / 천연화장품만들기, 참가비 3천원문의 ( 조합원활동실 ) 과천지역 행사새내기조합원만남의날 12/8( 금 ) 포남동살롱드슬슬 / 올해활동한조합원들이함께모여한해마무리문의 ( 강릉활동실 ) 속초지역 행사조합원만남의날 12/14( 목 ) 10:30 영랑동그리운보리밥 / 각모임의한해활동에관한소통의장 매장활동실 / 동지를앞두고팥죽만들기문의 ( 활동실 ) 목포지역 행사김장담그기 12/16( 토 ) 10:00, 해남참솔공동체 / 한살림채소로김장하기문의 ( 활동실 ) 옷되살림운동파키스탄현황 입지않는옷이꿈으로피어났습니다 한살림경기동부 한살림고양파주 한살림수원 10:00~12:00, 과천지부사무실 / 한살림활동소개및찹쌀고추장만들기문의 ( 과천지부 ) 안산지역 행사조합원만남의날 12/6( 수 ) 10:30, 안산매장내모임방 / 함께모여올한해를마무리하는시간문의 ( 활동가 ) ggdb.hansalim.or.kr 행사자주공부모임발표회 12/2( 토 ) 10:00~14:00, 여주한살림농장 / 생산자와함께하는다섯모임의학습발표회문의 ( 활동가 ) 행사떡케익만들기 12/13( 수 ) 10:00~14:00( 광주매장앞 8:30 출발 ) / 화성한과를방문해떡케익을만들기, 가족단위모집문의 ( 활동가 ) goyang.hansalim.or.kr 행사쌀나눔캠페인 12/1( 금 )~31( 일 ) / 우리주위쌀이필요한이웃에게한살림쌀선물하기문의 ( 기획홍보팀 ) 강좌요리교실 12/15( 금 ) 10:30, 한살림고양파주모심방 / 말린산나물과버섯, 톳을이용해스파게티만들기문의 ( 조합원활동실 ) suwon.hansalim.or.kr 행사대의원설명회 12/14( 목 ) 10:00, 청년바람지대 / 우리가만드는 2018년한살림수원생협 을주제로내년도 한살림청주 한살림춘천 한살림대전 한살림대구 문의 ( 속초활동실 ) chongju.hansalim.or.kr 행사전통장담그기 12/9, 16( 토 ) 10:00, 거북이공동체 / 함께메주를쑤어맛있는전통담그기문의 ( 조직지원팀 ) cc.hansalim.or.kr 강좌춘천지역생협이함께하는탈핵강좌 12/6( 수 ) 10:30, 쿱박스 / < 에너지, 슈퍼에서도파나요?> 를주제로하는탈핵강좌문의 ( 활동가 ) 행사포드락파티 12/19( 화 ) 11:00, 조합원활동실 떠들썩 / 한해동안모임을꾸려온조합원들과의특별한송년회문의 dj.hansalim.or.kr 행사릴레이생산자만남의날매주수요일 10:30~15:00, 관평매장 / 12/6( 수 ) 밀락, 12/13( 수 ) 더불어세상, 12/20( 수 ) 봉봉공동체, 12/17( 수 ) 청강도예문의 ( 관평매장 ) daegu.hansalim.or.kr 행사자주점검활동 12/7( 목 ) 08:30, 월성매장앞출발 / 괴산한축식품자주점검활동문의 ( 사무국 ) 행사천연화장품만들기 12/9( 토 ) 11:00, 앞산매장활동 한살림부산 한살림제주 한살림성남용인 한살림천안아산 hansalim-pusan.or.kr 행사생산자와함께하는이야기카페 12/12( 수 ) 10:30~ 12:30, 한살림부산활동공간 결 / 농사하며배우는자연, 농사하며얻는노동의즐거움나누기문의 ( 사무국 ) jeju.hansalim.or.kr 모임마을모임안내 12/6( 수 ) 애월마을모임, 12/7( 목 ) 서귀포마을모임, 12/18( 월 ) 구제주마을모임, 12/22( 금 ) 금악마을모임문의 ( 조합원활동팀 ) 모집어린이식당소모임구성원혼자밥먹는어린이들과같이식사하는어린이식당구성원모집문의 ( 조합원활동팀 ) sy.hansalim.or.kr 용인지역 행사탈핵문화제 12/22( 금 ) 10:30~13:00, 용인지부수지활동방 / 탈핵영상보기, 탈핵스탬프찍기등문의 ( 활동팀 ) asan.hansalim.or.kr 모임빵끗테이블 12/7( 목 ) 10:30~15:00, 세종매장모임방 / 세종촌빵소모임에서여성생산자들과함께따뜻한빵을나누는시간문의 ( 모임지기 ) 모임조합원소개모임 12/18( 월 ) 10:30~12:30, 세종매장모임방 / 한살림안내 파키스탄현지에도착한한살림옷꾸러미한살림에서옷되살리기운동으로수출한옷이파키스탄현지에잘도착했는지확인하고, 그수익금으로지원되는학교를방문하기위해 10월 30일부터 4박5일의일정으로파키스탄에다녀왔습니다. 파키스탄카라치에는세계최대규모의중고의류시장이있습니다. 옷꾸러미는개봉하지않은채로도 소매업자들에게판매되기에좋은품질의옷을지속적으로거래하여얻은신용이꼭필요합니다. 한살림은첫수출이었는데도비교적높은가격으로옷을판매할수있었습니다. 아무에게나마구잡 이로받아온게아니라조합원님들이정성껏모은것이라는게헤아려진덕분입니다. 옷되살림운동은일방적인기부방식과다릅니다. 한살림에서수출한헌옷 25톤에대해알카이르복지회에서판매대금의 25% 인 500만원을한살림에지급합니다. 파트너로서서로에게이로운관계를추구하기때문입니다. 한살림은이금액을향후진행될교류활동에쓸예정입니다. 그밖에제반비용을제외한순수익금은한화 800~1,000 만원정도로알카이르복지회에서운영하는일곱학교에지원됩니다. 이번에찾은 알카이르캠퍼스 3 은쓰레기하치장으로쓰이는카츠라쿤디지역에세워진학교입니다. 이지역사람들은하루종일쓰레기를태워남은재에서모은고철등을팔아생계를잇고있습니다. 끝이보이지않는쓰레기벌판을벗어나곳곳에나무와꽃을심어놓은학교안으로들어서면서, 아이들이숨통을틔울곳이있어서참다행이다 라는생각이들었습니다. 이보람을옷되살림운동에참여한모든분들이함께느끼면좋겠습니다. 당신이, 우리가했습니다. 약 300가구가거주중인카츠라쿤디지역알카이르캠퍼스 3의수업모습 나무, 정수시설, 놀이터가있는알카이르캠퍼스 3 사업계획세우기문의 ( 활동팀 ) 실 / 촉촉밤만들기문의 ( 사무국 ) 문의 ( 모임지기 ) 서울은평구 한살림경북북부 은평지구한살림가족봉사 함께해요! 서울은평구에서어르신들께반찬을해드리고, 말벗이되어드립니다. 문의장경은 ( ) 아이들도함께참여할수있고, 후원도받습니다. 조합원가족한마당 나도한살림구성원으로훌쩍! 서울금천구 원아모집 2012년창립해 2017년이루어진첫조합원행사. 5년이란시간이지나드디어 9개시군의조합원이한자리에모이는날이었습니다. 참가한아이들은상주다놀자협동조합에서나오신선생님들과오전내내뛰어노느라정신이없었고, 어른들은간단히준비한 OX퀴즈를풀며즐거운시간을보냈습니다. 재밌게놀고난뒤먹는점심도시락은언제나맛있지요. 오후에는연날리기, 제기차기등을함께했습니다. 점점기온이떨어졌지만참여해주신조합원가족들의열정엔장사없는지준비한재료가금세동났습니다. 헤어지기전함께만든비행기를다같이날리며또만날날을기약했어요. 명민호한살림경북북부실무자 부모협동조합신나는공동육아어린이집 외동이도형제 자매가생겨요! 매일별장산에서자연과놀아요! 한살림먹을거리로건강해요! 문의 ( 서울금천구시흥동 ) 네이버카페신나는공동육아어린이집 한살림수원 경북김천 칠보달빛마을모임 한살림이궁금한분들은모두오세요! 김천조합원연말한그릇잔치포트락파티 ( 목 ) 10:30 장소경북김천시용전1로 71( 율곡동 417) 3층준비물나눠먹을한그릇음식문의김천매장 버려지는그림책의변신, 아름다운팝업북만들기 우리동네한살림활동, 한살림소식지에광고하세요! < 어우렁더우렁사랑방 > 접수방법인터넷접수 이메일접수 mostg@hansalim.or.kr 담당자, 연락처, 활동제목, 취지, 일시, 장소, 내용등을작성해발송문의 ( 한살림연합홍보기획팀 ) 자세한내용은한살림블로그 (blog.naver.com/hansalim) 를참조해주세요. 그림책은종이가코팅되어있어재활용하지못하고폐기되는경우가많다고합니다. 버려지는책들에게미안한마음에서시작한 업사이클링팝업북 만들기. 가위와풀등기본재료만가지고오리고붙이는작업을통해세상에하나뿐인나만의예술작품을만드는과정입니다. 이렇게만들어요! 1먼저틀이될적당한책을고른뒤필요한그림을찾아찢습니다. 스토리에갇혀어여쁜그림을보지못할수도있으니오늘은글이아닌그림만봅니다. 2가장기본이되는무대가되는틀을팝업형태로만듭니다. 3자신이고른그림을오려붙이기만하면완성! 짧은시간동안만든세상에단하나뿐인나만의그림책, 근사하지않나요? 이제버려지는그림책들보면손부터꼼지락거릴것같습니다. 이승화한살림수원조합원 친환경농업제도개선토론회 유기농의본래가치와모습으로돌아가자!! 연이어열린친환경농업토론회에조완형한신과원칙 발표에서 기존에농자재허용기살림연합전무이사가발제자로참여해한살준, 잔류농약검사결과등산업적측면만을림이진행하고있는 소비자와생산자가함께중시해온우리농정이이제친환경농업의하는자주인증체계 에대해발표했습니다. 대안적가치에무게를실어야한다 며친환먼저 11월 16일 안전한먹거리를위한관리경농업인증제도의개선을주문했습니다. 체계개선방향제안 토론회가국회의원회관제2세미나실에서열렸습니다. 조완형전무이사는친환경농업이생산성 효율성을중시하는관행농업화되고있다며, 자주인증체계를통한 생산 소비의선순환을이루는친환경농업 이필요함을설명했습니다. 이어서 11 월 22일국회도서관소회의실에서열린 한국농업의미래, 친환경농업혁신의길을찾아서 토론회에서는곽금순한살림연합상임대표도참석해개회인사를하며, 생산자와소비자가함께공생의길을만들어갈것을당부했습니다. 조완형전무이사는 유기농업의정아프리카중소기업공무원연수 아프리카에서배우러왔어요 행되었습니다. 참석자들은한살림의운영원리, 생산기준및안전관리, 생산자와소비자간의교류활동등에많은관심을보였습니다. 이어한살림서울대치매장에방문하여버섯을시식하기도하고, 진열된한살림물품을둘러보며 놀랍다 11월 2일아프리카각국농업관련벤처기업는말만연발하였습니다. 경영자들이한살림을찾았습니다. 아프리카의지속가능한농업과먹거리환경이번방문은 아프리카중소기업공무원연수을만들어가는데한살림과의만남이도움이프로그램 의농업기업가과정의일환으로진될수있기를바랍니다. 민주주의 UP 2017 정치페스티벌 가래떡나누며먹거리기본권중요성되새겨요 2017 한살림연수원 마음살림과정 안내새해맞이정화와축복 몸과마음을정화하여지나온한해를잘마무리하고, 새해소망을담아활기찬새해를맞이하는시간으로준비합니다. 참가대상 한살림조합원, 생산자 (20명) 일시 12월 28일 ( 목 ) 오후 2시 ~ 2018년 1월 1일 ( 월 ) 오후 2시 / 4박5일 장소 한마음자연학교 ( 전남장성소재 ) 주요내용 내려놓기, 쉼, 조율, 명상춤, 몸돌보기, 자연과만나기 촛불기도, 새해소망세우기와기원, 새해인사, 감사와축복 해독중심의정화식식사 참가비 25만원 ( 가족동반시 20만원씩 ) 입금계좌 농협 ( 한살림소비자생활협동조합연합회 ) 취소시환불 3일전 100%, 2일전 50%, 일전부터는환불없음 문의및신청 ( 한살림연수원마음살림팀 ) DAUM 카페검색 : 한살림마음살림 (cafe.daum.net/maumsalim) 더많은이야기를만나세요. 11월 11일, 서울광화문광장에서열린 < 민주주의 UP 2017 정치페스티벌 > 에한살림이함께했습니다. 촛불 1주년을앞두고열린이번행사에서한살림은 먹거리기본권과정치개혁 이라는주제로시민대상캠페인을벌이고, 한살림가래떡을구워많은시민들과나눴습니다. 먹거리기본권은대한국민국민이라면누구나건강하고안전한먹거리를먹을수있도록, 먹거리양극화를해소하고삶의질을고르게향상시키는것을법적으로보장하는것입니다. 새로운정치개혁, 먹거리기본권보장과함께이루어져야합니다.

19 1986 년부터시작한농업살림, 안전한먹을거리지킴이 더불어함께하는 2% 의 2011년한살림생산지 물살림의공급액중 2% 를행복기금으로조성하여사랑방마을공제협동조합을지원한것을시작으로한살림은행복기금을통해저소득층지원을꾸준히이어오고있습니다. 이후취지에공감하는이웃음칫솔생산지 상시에서도기금적립에함께하여행복물품을점차넓혀가고있습니다. 물살림에서올한해동안조성한행복기금전액 (3,574,350 원 ) 을사랑방마을공제협동조합에전달했습니다 년조성된행복기금일부를네팔고르카타플레구지속가능한마을발전역량강화사업지원금으로전달했습니다. 사랑방마을공제협동조합은서울역인근동자동쪽방촌의어려운주민들이소액을십시일반모아설립한신용협동조합입니다 행복기금적립액 물살림화장품적립시작 행복기금물품 2013 이웃음칫솔적립시작 한살림에서는수피아꿀가득영양팩, 이웃음칫솔 4 종등의판매금액 2% 를 행복기금 으로조성하고있습니다. 이웃음칫솔성인용 / 부드러운모 이웃음칫솔성인용 / 일반모 이웃음칫솔성인용 / 작은헤드 이웃음칫솔아동용 수피아꿀가득영양팩 윤기품은헤어에센스 ,500,492원 30,841,721원 36,033,693원 33,115,184 원 (10월기준 ) 서울 02) 경기동부 031) 대구 053) 가락 일육강일 일광나루 일고척 일구의 일육금호 일대치 일육둔촌 일마포 일목동 일육미아 일방배 일보라매 일사당 일상도 일서초 일육송파 일신천 일쌍문 일육신내 일암사 일왕십리 일역삼 일우장산 일일원 일자양 일잠원 일중계 일육평창 일홍제 일 가양 일개포 일광화문 일새구파발 일금천시흥 일길음 일돈암 일마곡 일명일 일육문래 일반포 일방학 일봉천 일상계 일상암 일성산 일신정 일신천역 일새반포 일아현 일압구정 일여의도 일오목교 일이촌 일자곡 일잠실 일전농 일청담 일하계 일 한살림서울소속경기인천지역 구리 031) 일 구월 ( 인천 ) 032) 일 부천 032) 일 소하 일 송도 032) 일 양주고읍 031) 일 의정부 031) 일 장기 031) 일 중동 032) 일 철산 일육 청라 032) 일 하남 031) 일 호평 ( 남양주 ) 031) 일 경기남부 031) 과천 02) 일 군포 일 비산 일 산본 일육 안산 일 원문 02) 일 의왕내손 일 평촌 일 수원 031) 광교 일육영통 일 권선 일장안 일육 광주 양평 여주 이천 증포 퇴촌 경기서남부 강원영동 청주 031) 동탄 일 동탄2 신도시 일 병점 일 오산 일 평택 일 향남 고양파주 교하 일마두 일육삼송 일운정 일탄현 일 성남용인 031) 덕양 일산들 일식사 일주엽 일육 031) 구미 일 금곡 일 동백 일 동천 일 동판교백현 일보라 일 상현 일 서현 일 수지 일육 수내 일육 신갈 일 신봉 일 야탑 일 위례 일 정자 일 죽전보정 일 판교 일 흥덕 일 원주 033) 늘품 구곡 단계 중앙 춘천 033) 온의 후평 ) 속초 솔올 임당 입암 천곡 포남 효가 ) 개신 일 괴산 금천 일 복대 분평 일 오창 오송 율량 한살림주문상담실 평일오전 9시 ~ 오후 6시 1 물품주문 2 물품상담 3 회원가입 물품대금 정보변경 4 지역별교육 행사문의 ARS 연결후상담 문의할내용의번호를선택해주세요. 인터넷장보기매장 충주제천 대전 042) 가오 공주 041) 관저 관평 노은 일육 논산 041) 둔산탄방 부여 041) 신성 월평 일 태평 천안아산 공급일 3일전오후 9시까지오전 10시 ~ 오후 8시토 일오후 5시 동절기 (11월 ~2월 ) 와하절기 (3월 ~10월 ) 에는일부지역의폐장시간이다릅니다. 장보기누리집 shop.hansalim.or.kr 새신규매장육정육코너매장 일일요일문여는매장 043) 제천 충주 ) 고운 044) 당진 두정 쌍용 아름 044) 아산 경주 054) 구미인동 054) 김천 054) 새 범물 수성 새 시지신매 앞산 월성 태전 포항양덕 054) 경북북부 부산 울산 구서 해운대 화명 ) 굴화 신정 약사 옥동 전북 전남남부 054) 상주 안동옥동 영주 경남 055) 거제 거창 김해 대방 반송 성원 양덕 장유 진주 진해 합포 충무공 ) 군산 서신 송천 익산 정읍 평화 광주 062) 동구 봉선 북구 일 상무 수완 일 풍암 ) 남악 일 목포 일 순천 일 여수 여천 옥암 제주 064) 노형 일서귀포동홍 이도