슬라이드 1
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- 윤영 연
- 4 years ago
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1 건강자연치유 첫번째이야기 다이어트
2 D I E T S E C R E T 다이어트의비밀 사내교육용외
![대한민국은다이어트중 [ 현재다이어트중이십니까? ] [ 다이어트시도횟수 ] NO 54.8% YES 45.2% [ MALE ] 2.](/docs-images/104/163112781/images/3-1.jpg "6 회 [ FEMALE ] 6.3 회 아니오, 다이어트를하고있지않습니다 예, 다이어트를하고있습니다 [ MALE ] 31.4% [ FEMALE ] 51.")
3 대한민국은다이어트중 [ 현재다이어트중이십니까? ] [ 다이어트시도횟수 ] NO 54.8% YES 45.2% [ MALE ] 2.6 회 [ FEMALE ] 6.3 회 아니오, 다이어트를하고있지않습니다 예, 다이어트를하고있습니다 [ MALE ] 31.4% [ FEMALE ] 51.5% 1 인평균 5.1 회
![대한민국은다이어트중 [ 가장빼고싶은부위 ] 4.2% 5.2% 1.0% 가장빼고싶은부위뱃살 1 위! 59.7% 3.6% 16.1% 8.0% 기타 : 2.](/docs-images/104/163112781/images/4-2.jpg "2% 감량하고싶은몸무게정도 1~3kg 18.8% 4~6kg 30.8% 7~10kg 21.4% 11~15kg 6.2% 16kg + 3.6% 감량필요없음 19.")
4 대한민국은다이어트중 [ 가장빼고싶은부위 ] 4.2% 5.2% 1.0% 가장빼고싶은부위뱃살 1 위! 59.7% 3.6% 16.1% 8.0% 기타 : 2.2% 감량하고싶은몸무게정도 1~3kg 18.8% 4~6kg 30.8% 7~10kg 21.4% 11~15kg 6.2% 16kg + 3.6% 감량필요없음 19.2%
5 다이어트하는이유 더욱즐거워지는쇼핑체험 더욱자신있는내자신 두렵지않은여름패션
6 채식다이어트 단백질과각종필수비타민부족초래 탈모, 피부노화, 시력저하등 다이어트 실패와문제점 원푸드다이어트 식이로얻는영양분의한계 심각한영양결핍초래 황제다이어트 체지방보다수분이빠지고신장에무리 고지혈증, 동맥경화등야기 덴마크다이어트 당질섭취하면체중다시증가 요요현상심각 ( 쉽게살찌는체질로변함 ) 약 & 지방흡입 수분손실탄력저하색소침착 정신질환, 사망
7 무리한다이어트로인한질환 두통빈혈소화불량변비 피로감허리통증부종골다공증
8 다이어트위해주로택한방법 운도와식단조절 30.7% 식단조절운동다이어트보조식품식단조절, 보조식품 20.5% 20% 11.3% 8.2% 운동, 보조식품 3.8% 기타 5.4%
9 다이어트위해주로택한방법
10 다이어트영원한숙제
11 비만과경제적손실 < 비만은세계경제의위협 > ( 경제적손실. 단위 : 달러 / 자료 : 맥킨지 ) 2 조달러 흡연 전쟁테러 비만 알코올중독 문맹 기후변화 대기오염 약물중독
12 다이어트시장을잡아라 < 비만인구자료 > 보건복지부국가비만관리종합대책자료중 32.4% 한국인전체인구의 32.4% 가비만 2 배 한국인남성비만인구는 10 년전보다 2 배증가 소비자 Need 를 충족시키는 다이어트원료!! 1.3 배한국인여성비만인구는 10 년전보다 1.3 배증가
13 싸움의기술!
14 포만감을유지해주는랩틴호르몬 렙틴 STOP! 그렐린 GO!
![[ 아디포넥틴 ]](/docs-images/104/163112781/images/15-5.jpg "Hormone #1")
15 지방을태우는아디포넥틴 Your Body s ADIPONECTIN Fat Burning [ 아디포넥틴 ] Hormone #1
16 지방을태우는아디포넥틴조절작용 KEY POINT! 1. 내장지방량에반비례하는아디포넥틴 2. 아디포넥틴과장수유전자 3. 식후고혈당을방지하는아디포넥틴 4. 주목받고있는코코넛오일의감춰진힘 5. 마그네슘이아디포넥틴의분비를돕는다.
17 다이어트에도움이되는원료 1. 랩틴호르몬조절작용 2. 아디포넥틴호르몬증가 3. 지방대사증가 체지방감소, 포만감유도, 에너지소비증가 와일드망고 종자추출물
18 인체적용시험결과
19 와일드망고종자추출물
20 효소저해제흰강낭콩추출물 WHITE KIDNEY BEAN
21 1. α amylase 저해 효소저해제 흰강낭콩 추출물 2. 탄수화물분해억제 3. 탄수화물흡수억제 4. 혈당저하에도움 5. 체지방감소에도움
22 지방을흡착하는키토산 CHITOSAN
23 1. 지방흡수억제 동물성식이섬유 키토산 2. 지방체외배출 3. 콜레스테롤감소 4. 체지방감소 5. 중금속배출
24 기초대사량 (BMR) 체온 : 36.5 호흡 심장박동 기초대사량이란체온유지, 호흡, 심장박동등과같이 생명유지를위한최소한의대사활동량을의미
25 UCP-1 활성화 미토콘드리아막에존재하는 UCP(Uncoupling protein) 는산화적인산화의과정에서발생된수소이온을미토콘드리아에서 ATP를합성하는데사용되지못하게하고열을생산하는데이용되도록하여에너지를열로낭비되게하는물질이다. 동물에서는갈색지방세포에서발현되며, 체온을유지시키는역할을하는것으로알려져있다. - 영양과질병예방 ( 박건영저 ) 150p 제 4 장질병예방 -
26 다이어트에도움이되는원료 1. 기초대사량 (BMR) 증가 2. UCP-1 활성화 기초대사량증가, 체지방지방감소 미역과 석류씨오일 에너지대사촉진 추출물
27 미역과석류씨오일추출물기능 400 kcal UCP-1 70 kcal
28 1 시간 35 분 1 시간 400 kcal 47 분 1 시간 20 분
29 인체적용 시험 결과 사내 교육용 외부 유출 금지
30 인체적용시험결과
31 간에서의내장지방분해효과
32 미역과 석류씨오일 추출물 UCP-1 단백질발현증가 400 kcal 에너지소비촉진 기초대사량증가 내장 ( 지방간 ) 지방감소
33 체내노폐물배출 히비스커스 근육피로회복 체지방분해 피부노화예방 디톡스에도움
34 코코넛오일 식품유도성발열 Liver 대사 신진대사촉진 근매스향상 기초대사량증기
35 23:00 신진대사저하 낮과밤, 시간에따른 나만의특별한관리! 16: 00 체온, 맥박, 혈압신진대사교체시간 17:00 미각, 촉각이가장예민 ( 식욕왕성 ) 22:00 체온하강호르몬감소 23:00 알러지반응 12: 00 헤모글로빈혈중농도최고, 시력최고, 술에제일약함, 체내호르몬변화 우리몸은낮과밤의 대사과정이다르기때문에 특별한관리가필요!
36 굶는다이어트는 100% 실패 체지방집중관리 쉬면서기초대사관리 지속적다이어트유지 건강한다이어트 단계별시너지효과
37 감사합니다.
38 1. 건강자연치유첫번째이야기 2. 오늘강의의주제는바로다이어트의비밀인데요. 그럼오늘은제가다이어트비밀에대 해서알려드리도록하겠습니다. 3. 먼저우리나라다이어트실정에대하여좀알아보았는데요. 현재다이어트를하고있는 중이십니까? 라는질문에거의반수가되는 45.2% 가다이어트를하고있다고답했다고합 니다. 남녀비율을보시면남자가 31% 정도여자가 51% 정도로여성이거의두배나많이 다이어트를하고있는걸로조사되었습니다. 다이어트시도횟수도남자는평균 2.6 회여자 는남자의약 3 배쯤되는 6.3 회로평균적으로 5 번이상시도를한걸로나타났습니다. 4. 여러분은다이어트를하면가장빼고싶은곳이어디신가요? 네모두마음이같나봅니 다. 1 위는단연뱃살로나왔습니다. 다음이허벅지그다음은종아리순이었습니다. 감량목 표는평균적으로약 5Kg 정도가되는데 3Kg 이상빠져야본인이느끼기에좀빠지는것같고 5Kg 이상빠져야주위에서 어? 너살좀빠진것같다 이런이야기를듣기때문일겁니다. 5. 다이어트를하는목적으로는 1 위가쇼핑하러가서맞는옷을찾기위해서입니다. 백화점 에가면옷은많은데입을옷이없으시죠? 그때다이어트를결심한다고합니다. 다음은여 러모임에서 어머너살빠졌다어쩌면옛날그대로니 이런이야기듣고싶어서고다음으로 는노출의계절에멋진몸매를과시하기위해서라고합니다. 6. 다이어트방법으로는여러가지가있는데요, 문제점또한많습니다. 1. 채식다이어트의 경우단백질과지용성비타민의부족으로살만빠지는것이아니라머리카락도같이빠지는 탈모를비롯하여피부노화와시력저하등의부작용이나타나게되고 2. 예전에한창유행하 던사과다이어트, 고구마다이어트와같은원푸드다이어트는장기간실시하면심각한영양 결핍을초래할수있고 3. 한때잠깐유행하던황제다이어트는체지방보다는수분이
39 빠지고그로인해신장에무리가가게되고나중에는고지혈증, 동맥경화와같은심혈관질 환을야기시키기도하고 4. 젊은여성분들이선호하는덴마크다이어트는나중에탄수화물 을섭취하게되면심각한요요현상이발생하게되고 5. 약물과수술은부작용이너무심하 기때문에위험합니다. 7. 다이어트는안해도여러가지성인병에노출되어문제이지만무리한다이어트또한문제 를발생시킵니다. 두통이라든가빈혈그리고심한경우에는골다공증까지발생시키기도합 니다. 그래서올바른다이어트가필요한거죠 8. 그럼다이어트를하기위해서여러분들은어떠한방법을선택하시나요? 많은분들이운 동을선택하시는데요. 운동만으로는절대로다이어트를할수없다는것이이미많은논문 과여러실험을통해서도밝혀진바있습니다. 다음으로는식단조절을통해서하신다는분이 많으셨고요. 가장많이하시는방법으로는식단조절과함께운동을한다는것이었습니다. 9. 그렇다면여러분이아시는다이어트방법무엇이있으신가요? 네여러가지방법들에대 해서말씀해주셨는데요그중에서도모두가공감하는방법이딱한가지있습니다. 많은분 들이다이어트하면이런방법으로시작하는데요. 그것은바로적게먹고많이움직이는것 입니다. 다이어트의원리는이것말고는사실은없습니다. 그러나가장미련한방법이고반 드시실패할수밖에없는다이어트방법이이것입니다. 예를하나들어볼까요? 자동차에기 름을적게넣고멀리갈수있을까요? 절대로멀리갈수없습니다. 우리몸도마찬가지로적 게먹고많이움직일수없습니다. 물론경우에따라이렇게 3 일을가느냐. 일주일을가느냐 의차이는있지만요결국은포기하게되고그동안억제되었던식욕으로폭식을하게되어 오히려요요현상까지오게되는것이이방법입니다. 그런데도많은사람이이방법을선택 하고제일안타까운것은운동과식단조절을동시에시작한다는것입니다. 그렇기때문에 빨리포기하게되는것이죠. 식이요법을먼저하신후에운동을시작하시기를권해드립니다
40 10. 다이어트이것때문에무너진다. 무엇이겠습니까? 네맞습니다. 식욕조절결국은식욕 조절이안되어무너지는것입니다. 다이어트를하게되면여러가지이유로먹는것때문에 스트레스를받게되고결국은식욕이증가되어과식과폭식으로이어지고그로인해살이다 시찌게되고그래서다시다이어트를결심하는악순환이계속되어지는것입니다. 11. 살과의전쟁이세계경제에미치는영향이어마어마합니다. 비만으로인해발생되는비 용이한해에약 2 조달라우리나라돈으로약 2 천조원이소비되고있다고합니다. 이수준 은보시는것처럼전쟁과테러와같은수준의비용이들어가고있는것입니다. 우리가다이 어트만잘해도국가경제에이바지하는것입니다. 12. 우리나라비만인구비율추위를볼까요? 32.4% 는무엇을나타내는것일까요? 우리나 라비만인구비율입니다. 그럼 2 배는요? 네남성비만인구가 10 년전보다 2 배이상증가되 었다는겁니다. 1.3 배는여성의증가비율입니다. 심각한것은남성의비만이급격히증가하 는추세에있다는것입니다. 보통다이어트하면여성분들이관심을많이가지고있는데요. 이제는남성분들이더많은관심을가지셔야합니다. 특히남성분들의복부비만이많은성 인병과무관하지않기때문입니다. 그래서이러한필요성이증대됨에따라여러가지다이 어트원료들이개발되게되었습니다. 그럼이런기능성원료를알아보기전에다이어트의 원리에대하여알아볼까요? 13. 지금양과코뿔소가외나무다리에서싸움을벌입니다. 누가이길까요? 물론힘이센 코뿔소가이기는것은당연한일일겁니다. 그렇다면양이이싸움에서이기려면어떻게해 야할까요? 힘의차이가많이난다면기술은오히려먹히지않습니다. 그럼어떻게하면될 까요? 네맞습니다. 상대편의힘을역으로이용하는것입니다. 그러면쉽게이길수있습니 다. 다이어트도마찬가지라고생각합니다. 내몸속의살들에대하여그원리를역으로이용 하면다이어트를성공할수있지않을까요? 그러기위해서는우선내몸에대한공부가필요 합니다.
41 14. 먼저우리몸특히다이어트와관련된호르몬이야기부터시작하겠습니다. 우리몸에는 포만감을유도한호르몬과공복감을유발하는호르몬이있습니다. 이제는그만먹어라라 고명령을내려주는랩틴이라는호르몬이있고계속먹어라라고명령을내려주는그렐린이 라는호르몬이있습니다. 랩틴이라는호르몬을조절할수있다면다이어트성공할수있겠 죠? 이랩틴호르몬이분비될때까지시간이좀걸리는데이호르몬이분비되기도전에마 구음식을먹어버리면숨쉬기가어려운상태까지가게되는것입니다. 그래서다이어트할 때는천천히먹어야하는이유가바로이것때문입니다. 15. 다음으로는지방을태워주는호르몬아디포넥틴입니다. 이아디포넥틴은지방을태워 주는역할을하는호르몬인데요. 이아디포넥틴을과학용어사전에서는비만과당뇨를치료 할수있는물질이라고생각되고심지어는동맥경화를막는기능도있다고소개하고있습니 다. 16. 아디포넥틴이라는호르몬이얼마나중요한지여기에아디포넥틴을주제로쓰여진책도 나와있습니다. 이호르몬이잘분비되면내장지방도줄어들고건강하게장수하고식후고혈 당도막아준다는내용으로구성되어있는책입니다. 코코넛오일과마그네슘도도움이된다 고하네요. 17. 호르몬이야기를정리하면랩틴호르몬을조절하고아디포넥틴호르몬을증가로인해 지방대사가증가시키게되면포만감을유도하고체지방을감소시키며에너지소비가증가 하게됩니다. 이러한기능을하는것이바로와일드망고종자추출물이라는미국에서특허 받은기능성물질입니다. 18. 이것에대해발표된 sci 급논문이있는데요. 바로와일드망고종자추출물이랩틴을조절 하고아디포넥틴증가에얼마만큼영향을미치는지실험한논문으로그결과를보면다음과 같습니다.
42 19. 보시는바와같이체중은 12.8kg 이감량하였고, 허리둘레는 16.19Cm 가줄고랩틴, 체지방, LDL, 총콜레스테롤, C 염증성단백질, 혈당은모두감소하였고, 아디포넥틴은대 조군에비해 6~7 배나증가하였습니다. 20. 다음기능성원료는바로흰강낭콩추출물입니다. 21. 이흰강낭콩추출물의기능을살펴보면이렇습니다. 아밀라아제라고들어보셨죠? 침 에많이들어있는효소입니다. 이아밀라아제라는효소가바로탄수화물을포도당으로분해 하는효소인데요. 흰강낭콩추출물이이효소를저해하는기능을자기고있습니다. 그렇게 되면탄수화물이분해되지않기때문에탄수화물의흡수가억제되고포도당으로분해되지 않아혈당이높아지는것을막아주고탄수화물이과잉공급되면우리몸에서는지방으로전 환해서저장하는데이러한현상이줄어들게되면체지방감소에도도움이되는것이흰강낭 콩추출물입니다. 이러한특징이있기때문에혈당을조절하는데도도움이되니당뇨가있 으신분들도이원료에관심이많으시겠죠? 22. 다음원료는키토산입니다. 키토산은유일한동물성식이섬유로흡착능력이아주뛰어 난데요. 23. 이렇게뛰어난흡착력으로지방을흡착하여흡수를억제하며지방을체외로배출해주 는기능이있고지방뿐만아니라콜레스테롤과포도당도흡착하여체내흡수를줄여주는기 능이있습니다. 심지어는중금속까지도흡착해서체외로배출해주는아주훌륭한기능성원 료입니다. 이러한기능덕분에다이어트에도도움이많이되는원료로각광받고있습니다. 24. 다음으로우리몸에대한정보로는기초대사량입니다. 기초대사량은약자로 BMR 이라 고하는데요, 우리몸의체온을 36.5 도로유지하는것이나, 숨쉴때, 심장박동등과같이생 명을유지하는데필요한최소한의에너지양을기초대사량이라고합니다. 이러한기초적인
43 생명활동에필요한열량은우리가하루에소모하는총소비열량의 60~70% 까지차지할정 도로중요합니다. 만약여러분들이체중조절을위해무리하게굶게되면에너지가고갈되지 않게하기위해기초대사량을줄여나갑니다. 따라서굶는다이어트를하게되면기초대사 량이낮아지게되어에너지소모가활발하게이루어지지않아같은양의음식을섭취해도체 중이늘기쉽고장기적으로보면오히려다이어트에역효과를주게됩니다. 25. 이러한기초대사량을높여주는단백질이있는데요. 그것이바로 UCP-1 입니다. 이 UCP-1 의경우 영양과질병예방 이라는책에서는이렇게소개하고있는데요. 보시는것처 럼에너지를열로낭비한다는표현을사용하고있습니다. 그만큼대사를촉진하여에너지를 태워없앤다는뜻이죠. 이렇게되면기초대사량이높아지게되고다이어트에는도움이되 는것입니다. 26. 기초대사량을높이고 UCP-1 단백질을활성화하는기능성물질이있는데요. 그것이 바로미역과석류씨오일입니다. 미역추출물 ( 후코이단 ) 과석류씨오일추출물이환상의 비율로만나면에너지소비를촉진시킨다는사실놀랍지않으신가요? 이원료가체중감소에 도움을주는것이밝혀지며주목받게되어미국특허를받은원료입니다. 27. 미역등복합추출물의효과는앞서말씀드린것처럼지방을태워대사를촉진하는기 능뿐만아니라 UCP-1 (UnCouplingProtein-1) 이라는단백질을활성화하여체내의과 도한에너지를열로발산시키는역할을합니다. 그것도 1~20kcal 가아니라하루에 400kcal 나요. 여러분들이일반적으로 6 시간정도푹주무신다고하면대략 400kcal 가소 비된다고합니다. 하지만, 자기전에미역등복합추출물을섭취하고주무시면 400kcal 가 추가로소비된다고합니다. 대단하지않습니까? 편안하게꿀잠에빠져드는밤동안에도나 도모르게살이빠진다면너무좋지않을까요? 28. 그럼우리가잠자는동안사용되는 400Kcal 를운동으로환산하면어떻게될까요?
44 우선, 요가로 400kcal 를소비하려면바로 1 시간 35 분동안이나해야하고다음러닝머신은 자그마치속도 6 으로고정하고 1 시간 20 분이나달려야한다고합니다. 수영의경우 47 분을 쉬지않고해야하고, 등산은사진에서처럼평평한평지가아니라등반하는것으로 1 시간을 올라야 400kcal 소비할수있다고합니다. 400Kcal 의위력대단하지않으신가요? 29. 이렇게에너지소비가촉진되어지방감소에도움이되는미역등복합추출물의 SCI 급 인체적용실험논문결과가있습니다. 30. 플라시보그룹이라고해서올리브오일을연질캡슐로만들어투여한군과미역과석류 씨오일추출물을투여한그룹을비교해보면에너지소비가엄청나게차이가나는것을볼수 가있습니다. REE 라고해서기초대사량을포함한휴식대사량을측정한결과인데요, 일반 그룹에서거의증가폭이 58kj 인것과달리미역등복합추출물을투여한그룹은약 1670kj 이증가한것을확인할수있었습니다. Kj 을칼로리로환산하면 1kj 은 4.188Kcal 를 적용할경우약 400kcal 가증가한것을알수있습니다. 31. 그뿐만아니라내장지방의대표인지방간이있으신경우에도내장지방이제거되어지 방간의개선현상이나타나기도했습니다. 대단하지요이제는지방간이있으신분께도희소 식이될수있겠네요 32. 미역과석류씨오일추출물의기능을다시살펴보면 UCP-1 단백질발현을증가시키고 그로인해 400Kcal 의에너지를소비시켜기초대사량을증가시키고내장지방을감소시키 는기능이있습니다. 33. 다음으로는히비스커스추출물인데요. 히비스커스는무궁화과에속하는꽃으로그기 능을살펴보면다음과같습니다. 다이어트를하다보면체내의노폐물들이많이나오게되 는데요. 이러한노폐물을배출시켜우리몸을해독시켜서피부를탄력있게만들어주는
45 기능이있어화장품원료도도많이사용되는원료입니다. 34. 마지막원료로는코코넛오일입니다. 코코넛오일은식용과약용으로쓰인최초의천연 오일중하나로코코넛오일을많이섭취하는열대지방주민에대한연구결과에따르면코코 넛오일은몸에좋은중간사슬포화지방산이라건강에해로운지방이아닌, 오히려심장병 예방과미용및다이어트에탁월한효능이있는건강한오일입니다. 특히에너지부스터로 많이사용되는오일인데요. 자동차연비를높이기위해연료첨가제를넣는거알고계시죠? 그런것처럼우리몸의지방을태우기위한기름이라고보시면됩니다. 35. 우리인체는시간에따라그움직임이다릅니다. 그렇기때문에우리몸의사이클에맞도 록다이어트를하시면더도움이되겠죠. 활동이많은낮에는지방대사를높이는것이필요 하고밤처럼활동이적을때는가만히만있어도에너지소비를높이는기초대사량을높이는 쪽으로관리하면다이어트하는데더많은도움이되지않을까생각해봅니다. 36. 굶는다이어트는 100% 실패합니다. 기본적으로체지방을관리하시고다음으로는기 초대사량을늘려가시면다이어트효과가나타나게됩니다. 이때균형있는영양공급을통 하여다이어트를지속적으로유지한다면시너지효과로건강한다이어트를하실수있게됩 니다. 37. 마무리인사감사합니다.
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실과056-094 2013.1.9 7:22 PM 페이지67 MDPREP_RipControl 2007 개정 5학년 검정 지도서 각론 알짜 정리 67 영양소 힘을 내는 일(탄수화물/지방/단백질) 몸의 조직 구성(지방/단백질/무기질/물) 몸의 기능 조절(단백질/무기질/비타민/물) 식품 구성 자전거의 식품과 영양소 식품군 곡류 탄수화물 우리가 활동하는데 필요한 힘을
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가정의학회지 2004;25:721-739 비만은 심혈관 질환, 고혈압 및 당뇨병에 각각 위험요인이고 다양한 내과적, 심리적 장애와 연관이 있는 질병이다. 체중감소는 비만한 사람들에 있어 이런 위험을 감소시키고 이들 병발 질환을 호전시킨다고 알려져 있고 일반적으로 많은 사람들에게 건강을 호전시킬 것이라는 믿음이 있어 왔다. 그러나 이런 믿음을 지지하는 연구들은
Korea Food & Drug Administration 깨끗하고바른당신! 세상을밝힙니다. 목 차 * 건강기능식품의기능성개요 1 * 약어 4 Ⅰ. 서론 5 Ⅱ. 일반적사항 5 Ⅲ. 기능성시험방법 15 Ⅳ. 기능성인정원칙및기준 35 Ⅴ. 기능성심사사례 37 Ⅵ. 참고문헌 42 건강기능식품의기능성개요 기능성정의 기능성구분 기능성구분 기능성내용 기능성을가진원료또는성분
(지도6)_(5단원 156~185)
1 _ 2_ 3_ 4_ 01 158 159 참고 자료 160 161 162 163 02 164 165 참고 자료 166 167 168 169 활 동 지 03 170 171 172 173 활동의 결과이다. 신경 세포와 신경 세포 간에 화학 물질을 방출하여 전기 신호를 전달해 주는 시냅스 활동은 우리 뇌가 새로운 경험을 할 때마다 변한다. 기분 나쁜 경험을 하면
조사구번호 가구번호 - 한국종합사회조사 성균관대학교서베이리서치센터 종로구성균관로 전화
조사구번호 가구번호 - 한국종합사회조사 성균관대학교서베이리서치센터 종로구성균관로 전화 srckgss@skku.edu http://src.skku.edu http://kgss.skku.edu 인사말씀 안녕하십니까 저희성균관대학교서베이리서치센터 에서는지난 년이래해마다한국종합사회조사 를시행하고있습니다 이조사는한국사회를종합적으로파악하고세계의주요국가들과비교연구하는데필요한자료를만들어내는목적이있습니다
Microsoft PowerPoint - MonthlyInsighT-2018_9월%20v1[1]
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* 넋두리 * 저는주식을잘한다고생각합니다. 정확하게는주식감각이있다는것이맞겠죠? 예전에애널리스트가개인주식을할수있었을때수익률은엄청났었습니다 @^^@. IT 먼쓸리가 4주년이되었습니다. 2014년 9월부터시작하였으니지난달로만 4년이되었습니다. 4년간누적수익률이최선호주는 +116.0%, 차선호주는 -29.9% 입니다. 롱-숏으로계산하면 +145.9% 이니나쁘지않은숫자입니다.
Microsoft PowerPoint - MonthlyInsighT-2018_10월_v8
* 넋두리 * 요즘고민이많습니다. 먼쓸리수익률도그중하나입니다. 누적수익률은아직좋지만최근성적은좋지않습니다. 8월에이어 9월에도졌습니다. 실적이좋아도, 충분히조정받아저평가상태여도주가가부진합니다. 버팀목이던국민연금은국내주식을더매수하긴어려운상태이고, 자산운용사들도사정이좋지않습니다. 견제가필요한주식시장에서외국인영향력이커졌습니다. 롱-숏전략이잘먹히죠. 후배들과같이만들어가는먼쓸리지만책임은제게있습니다.
어린이기호식품1회제공량표시-결과보고서-줄임.hwp
우리는소비자와함께행복한세상을만든다 어린이기호식품 1 회제공량표시조사보고서 2010. 11 식품미생물팀 차례 Ⅰ. 조사개요 1 1. 추진배경 1 2. 조사기간및조사내용 2 Ⅱ. 조사결과 2 1. 어린이기호식품 2 2. 가공식품의영양표시제도 4 3. 1회제공량표시 9 4. 영양성분앞면표시제 12 5. 신호등표시제 14 6. 고열량 저영양식품 16 7. 어린이기호식품품질인증
사용설명서 의료용 진동기 사용설명서는 언제나 볼 수 있는 장소에 보관하세요. 사용전 안전을 위한 주의사항 을 반드시 읽고 사용하세요. 사용설명서에 제품보증서가 포함되어 있습니다. 본 제품은 가정용 의료용 진동기이므로 상업용 또는 산업용 등으로는 사용을 금합니다. BM-1000HB www.lge.co.kr V V V V 3 4 V V C 5 6 주의 설 치
Journal of Life Science 2011, Vol. 21. No μ μ
Journal of Life Science 2011 Vol. 21. No. 8. 1120~1126 ISSN : 1225-9918 DOI : http://dx.doi.org/10.5352/jls.2011.21.8.1120 μ μ μ α β Journal of Life Science 2011, Vol. 21. No. 8 1121 μ μ 1122 생명과학회지 2011,
목차 제1장 비만이란? 1. 체지방의 중요성 2. 어떤 체지방이 어디에 있느냐 하는 문제가 질병에 미치는 영향 3. 지방 세포의 변화 4. 비만이 질병인 이유 5. 비만이 반드시 치료되어야 하는 이유는? 10 11 12 13 14 제2장 비만의 원인 1. 현대인의 비만
비만 바로 알기는 사회에 만연하는 잘못된 비만상식이 근거 중심의 정보로 교정되어야 한다는 취지로 제작되었습니다. 비만 치료와 예방에 대한 이해와 효과를 높이는 데 도움이 되기를 바랍니다. 목차 제1장 비만이란? 1. 체지방의 중요성 2. 어떤 체지방이 어디에 있느냐 하는 문제가 질병에 미치는 영향 3. 지방 세포의 변화 4. 비만이 질병인 이유 5. 비만이
국민건강지식센터와 함 께 하 는 허리둘레 -5% 줄이기 대사증후군이란? l 0 0 l P R O J E C T 주간의 식이/운동요법 중재 프로그램을 통하여 직장 내 대사증후군 유병률을 감소시키고 전반적인 건강상태를 향상시키고자 본 프로그램을 실시합니다. 대사증후군이란
0 국민건강지식센터 대사증후군 교육자료 서울대학교 의과대학 국민건강지식센터와 함께 하는 출연사 삼성생명 교보생명 한화생명 동양생명 신한생명 흥국생명 미래에셋생명 라이나생명 AIA생명 알리안츠생명 동부생명 푸르덴셜생명 KDB생명 ING생명 PCA생명 BNP파리바카디프생명 우리아비바생명 KB생명 국민건강지식센터와 함 께 하 는 허리둘레 -5% 줄이기 대사증후군이란?
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1 64 1 2 65 66 67 68 69 1 / 18 70 71 2 / 18 72 73 74 3~4 / 18 75 76 77 5~8 / 18 78 79 80 81 82 초등체육지도서4년-1(62~109)-in 2013.8.1 4:39 PM 페이지83 이런 활동도 있어요 줄을 끊어라 ➊ 쉽게 떨어지는 부직포로 연결된 줄을 두 사 공을 잡아라 람이 허리에 함께
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병원이왜내지최종본1
아토피 건선 습진 무좀 탈모 등 피부병은 물론 비만 당뇨 변비 고혈압 생리통 관절염 류머티즘 설사 등 속병도 스스로 간단히 치료하는 비법 100평 아파트도 건강을 잃으면 월세방만 못하다. 자녀를 사랑하면 이책을 반드시 읽게 하라 지은사람 99세까지 88하게 살기운동본부 펴낸곳 청 인 저자 회춘 모습 병원검진 생체나이 40대 초반 Contents 4 5 6
계단을 오르내리는 행위 쪼그려 앉기( 쪼그려 뛰기) 양반다리로 앉기 이러한 무릎에 무리를 주는 운동으로 무릎의 통증이 있는 경우 추천되어지는 운동치료방법은 목욕탕 안에서 평지를 걷는 것 3바퀴 정도 걷는 것 수영장에서 물 속에서 걷는 것 자전거타기 의자에 앉은 채 무릎
1. 운동, 잘하면 유익, 잘못하면 유해! 운동선수나 의사는 그 직업이 운동을 하고, 건강에 대해 잘 아는 사람이긴 하지만, 오래 사는 것과는 결코 무관하다. 오히려, 서울대 병원장이 암전문의였는데, 암에 걸리고, 우리가 잘 아는 복서인 무하마 드 알리는 파킨슨씨병으로 고생을 하고 있다. 그것 말고도 운동선수들은 오히려 부상도 많고, 뒤 늦게 여러 가지 병을
2017 년장애인실태조사결과 2018. 4. 보건복지부 한국보건사회연구원 목 차 2017 년도장애인실태조사주요내용 1. 조사개요 1 2. 총괄표 1 3. 주요실태조사결과 5 장애인구및출현율 5 일반특성 8 건강특성 11 사회적특성 18 일상생활및돌봄특성 22 경제적특성 25 복지서비스수요 31 2017 년도장애인실태조사주요내용 조사개요 총괄표 268 273
기본소득문답2
응답하라! 기본소득 응답하라! 기본소득 06 Q.01 07 Q.02 08 Q.03 09 Q.04 10 Q.05 11 Q.06 12 Q.07 13 Q.08 14 Q.09 응답하라! 기본소득 contents 16 Q.10 18 Q.11 19 Q.12 20 Q.13 22 Q.14 23 Q.15 24 Q.16 Q.01 기본소득의 개념을 쉽게 설명해주세요. 06 응답하라
10_겨울호_ 트루최종_PDF
True Life magazine 2011 Winter vol.8 True Life... www.etruelife.co.kr Contents 04 06 18 04 06 10 12 14 18 22 24 33 26 28 30 33 34 35 2011 Winter Vol.8 2 * 3 2011 FIGHTING SEOBU 4 * 5 True Pure Fresh 6
도입활동 이상적인체형이란무엇일까? 이상적인체형이란어떤체형일까? 사람마다보는관점이다르지만, 현재자신의체형과자신이바라는이상적인체형이같은사람은거의없을것이다. 이는항상자신이가지지못한것을더좋다고여기는심리학적이유에서비롯된다. 그러나무턱대고다이어트와운동을한다고해서자신이진정으로원하는
1 영양소에는어떤것들이있는가? 영양소 탄수화물 단백질 도입활동 이상적인체형이란무엇일까? 이상적인체형이란어떤체형일까? 사람마다보는관점이다르지만, 현재자신의체형과자신이바라는이상적인체형이같은사람은거의없을것이다. 이는항상자신이가지지못한것을더좋다고여기는심리학적이유에서비롯된다. 그러나무턱대고다이어트와운동을한다고해서자신이진정으로원하는체형을얻을수있는것은아니다. 운동이나다이어트에앞서자신의체형을정확하게이해하고현재내몸이어떤상태이며어떤노력이필요한지먼저점검하고계획을세워야한다.
lege Cardiology, ACC), 미국비만학회 (The Obesity Society) 는국립심장 폐 혈액연구소 (National Heart Lung Blood Institute, NHLBI) 과함께개발한 과체중및비만성인관리가이드라인 을발표했다. 이는 2008년부
TOPIC 4. 체중관리 이해영 서울의대순환기내과 서론 미국인구의 52% 가체질량지수 25 kg / m2이상으로정의되는 과체중 (25-30 kg / m2 ) 또는비만 (30 kg / m2이상 ) 에해당하는데, 특히지난 20 년간유병률이 30% 가증가하여빠른증가세를보 이고있다. 이는우리나라도마찬가지인데통계청자료에의하 면 2012 년 19 세이상인구의과체중과비만의유병률은
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* ** *** **** - 47 - - 48 - - 49 - - 50 - - 51 - 구분범주빈도 ( 명 ) 비율 (%) 성별연령장애유형장애정도 남자 92 65.71 여자 48 34.28 3~6세 ( 학령전기 ) 70 50.00 7~10세 ( 학령기 ) 70 50.00 자폐성장애 53 37.85 지적장애 71 50.71 기타 16 11.42 경미한정도 31
Microsoft PowerPoint - MonthlyInsighT-2018_5월_v1[1].pptx
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* 넋두리 * 올해 4월은잊지못할것같습니다. 남북정상회담이있었으니까요. 다양한시각에서보시는분들도있지만주식시장은이미움직이고있는것같습니다. 퀀트담당후배는통일전후독일에서주가움직임변화가컸던산업에대한조사요청에정신이없습니다. IT나바이오보다는확실히투자자관심이쏠린것같습니다. 실제로어떻게될지 앞으로옥석이가려지겠죠? 업무적으로도기억에남을것같습니다. 같이일하던두명의후배가애널리스트로서첫보고서를냈습니다.
1 2 자료조사 및 디자인 개인별 주제에 대한 발표 소재 선정 자료조사 및 디자인 조사한 자료에 대한 발표 작업지시서 작성 3 4 작업지시서 작성 작업지시서에 따른 일정 확인 작업지시서에 따른 공정 방법 확인 갑피 패턴 작성 복사본, 기본본, 작업본 만들기 5 재단 소
2013학년도 2학기 교수코드 : 1997002 E-Mail : ygkim@osan.ac.kr 김영길 제화패션산업과 계열(학과) 전공명 이수구분 학 년 과목코드 과 목 명 수강반 학점 시수 제화패션산업과 공통전공 전필 2 1330040 Capstone Design 1 1 2 학습내용 Capstone Design에 사용되는 소재를 체계적으로 이해하여 발을 편하게
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166(67.8%) 191(67.5%) 58(23.7%) 11(4.5%) 60(21.8%) 7(2.9%) 11(4.0%) 2(.8%) 10(3.6%0 1(.4%) 3(1.1%) 132(53.9%) 69(25.1%) 88(35.9%) 146(53.1%) 17(6.9%) 49(17.8%) 6(2.4%) 7(2.5%) 2(.8%) 4(1.5%) 10(4.1%) 24(8.7%)
차례 어린이를 위한 영양 식생활 실천 가이드 1. 골고루 먹기 4 2. 똑똑하게 먹기 12 3. 요리사 되어보기 18 4. 건강한 몸 만들기 24 5. 복습하기 32
The Korean Society of Community Nutrition 차례 어린이를 위한 영양 식생활 실천 가이드 1. 골고루 먹기 4 2. 똑똑하게 먹기 12 3. 요리사 되어보기 18 4. 건강한 몸 만들기 24 5. 복습하기 32 1 골고루 먹기 우리 몸에 필요한 영양소들은 여러 식품에 골고루 들어 있습니다. 그래서 골고루 먹는 습관은 어릴 적부터
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2010 3 5 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 27 우리가 함께 만들어 나갈 수 있습니다. - 인간의 존업성과 여성인권의 수호 - 성 산업의 구조적 사슬 단절 31 - 성매매 피해여성 적극 보호 - 성매매방지법이 시행됩니다. 32 - 인식부터 바뀌어야 합니다. - 성매매에 대한 처벌
178È£pdf
스승님이 스승님이 스승님이 말씀하시기를 말씀하시기를 말씀하시기를 알라는 위대하다! 위대하다! 알라는 알라는 위대하다! 특집 특집 기사 특집 기사 세계 세계 평화와 행복한 새해 경축 세계 평화와 평화와 행복한 행복한 새해 새해 경축 경축 특별 보도 특별 특별 보도 스승님과의 선이-축복의 선이-축복의 도가니! 도가니! 스승님과의 스승님과의 선이-축복의 도가니!
<5BC7D0B1B3BAB8B0C7C1F8C8EFBFF85D B3E2B5B520C1A63437C8A320C7D0B1B3BAB8B0C7BFACBAB85FB3BBC1F62E687770>
발 간 등 록 번 호 51-7010031-000001-10 년도 2 0 1 7 제 호 학교보건연보 47 2017년도 제47호 학교보건연보 http://www.bogun.seoul.kr 서울특별시교육청학교보건진흥원 서울특별시교육청학교보건진흥원 http://www.bogun.seoul.kr 발간등록번호 51-7010031-000001-10 2017 년도 제 47
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03 04 06 08 10 12 13 14 16 한겨울의 매서운 추위도 지나가고 어느덧 봄이 성큼 다가왔습니다. 소현이가 이 곳 태화해뜨는샘에 다닌 지도 벌써 1년이 지났네요. 해샘에 처음 다닐 때는 대중교통 이용하는 것도 남을 의식해 힘들어하고, 사무실내에서 사람들과 지내는 것도 신경 쓰여 어려워했었습니다. 그러던 우리 소현이가 하루, 이틀 시간이 지나면서
날씬한몸보단건강한몸을위한상식 현재나의체형이어떻다고생각하십니까? 매우마른편이다 보통이다 매우비만이다 체형에정답은없습니다. 당신에게알맞은건강한몸을찾으세요. 약간마른편이다 약간비만이다 알맞은건강체형찾기 2 단계 체중보단거울로체크하며관리하자! 같은양의근육과지방의부피가다르기때문
올바른체중관리를위한신체활동가이드 Vol.3 내몸이원하는 날씬한몸보단건강한몸을위한상식 현재나의체형이어떻다고생각하십니까? 매우마른편이다 보통이다 매우비만이다 체형에정답은없습니다. 당신에게알맞은건강한몸을찾으세요. 약간마른편이다 약간비만이다 알맞은건강체형찾기 2 단계 체중보단거울로체크하며관리하자! 같은양의근육과지방의부피가다르기때문! 근육 1kg 과지방 1kg 을실제로보았을때지방
목차 제 1 장 비만이란? 1. 체지방의중요성 2. 어떤체지방이어디에있느냐하는문제가질병의미치는영향 3. 지방세포의변화 4. 비만이질병인이유 5. 비만이반드시치료되어야하는이유는? 제 2 장 비만의원인 1. 현대인의비만원인 2. 이차성비만 15
비만 바로 알기는 사회에 만연하는 잘못된 비만상식이 근거 중심의 정보로 교정되어야 한다는 취지로 제작되었습니다. 비만 치료와 예방에 대한 이해와 효과를 높이는 데 도움이 되기를 바랍니다. 목차 제 1 장 비만이란? 1. 체지방의중요성 2. 어떤체지방이어디에있느냐하는문제가질병의미치는영향 3. 지방세포의변화 4. 비만이질병인이유 5. 비만이반드시치료되어야하는이유는?
.....6.ok.
Ⅳ 성은 인간이 태어난 직후부터 시작되어 죽는 순간까지 계속되므로 성과 건강은 불가분의 관계이다. 청소년기에 형성된 성가치관은 평생의 성생활에 영향을 미치며 사회 성문화의 토대가 된다. 그러므로 성과 건강 단원에서는 생명의 소중함과 피임의 중요성을 알아보고, 성매매와 성폭력의 폐해, 인공임신 중절 수술의 부작용 등을 알아봄으로써 학생 스스로 잘못된 성문화를
2차 수사분석사례집_최종.hwp
1 발간사 최근국민소득의향상과 100세시대도래로인한수명의연장등으로건강에대한열망과관심이급증하고있습니다. 건강한삶을추구하기위하여식품이나건강기능식품등의소비가증가하고있으며, 이에따라건강기능식품시장이엄청나게활성화되고있습니다. 하지만부정 불법으로의약품성분이나그유사물질을식품이나건강기능식품등에혼입하거나의약품을불법제조 유통하는사례가빈발하여소비자가섭취시부작용과위해성에노출되어있는실정이며식
5월전체 :7 PM 페이지14 NO.3 Acrobat PDFWriter 제 40회 발명의날 기념식 격려사 존경하는 발명인 여러분! 연구개발의 효율성을 높이고 중복투자도 방지할 것입니다. 우리는 지금 거센 도전에 직면해 있습니다. 뿐만 아니라 전국 26
5월전체 2005.6.9 5:7 PM 페이지14 NO.3 Acrobat PDFWriter 제 40회 발명의날 기념식 격려사 존경하는 발명인 여러분! 연구개발의 효율성을 높이고 중복투자도 방지할 것입니다. 우리는 지금 거센 도전에 직면해 있습니다. 뿐만 아니라 전국 26개 지역지식재산센터 를 통해 발명가와 중소기업들에게 기술개발에서 선진국은 첨단기술을 바탕으로
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REDESIGN YOUR BODY doterra - Healthy Life Guide Book 본 책자의 내용은 교육용 자료이며 일반적인 건강정보로 특정 제품과 직접적인 관련이 없습니다. 무단 복제, 임의변경 및 배포를 금지합니다 1. 나에게 가장 적정한 몸무게는 무엇일까요? 체중 측정을 통한 적정 체중의 판정방법 비만 지수 = 현재 체중 표준 체중 100
May leaflet_final.pdf
2012.5.7 ~ 6.2 [19-22week // for 4weeks] Love Gift-Giving, Love Tupperware 5week 19 - week 22 / May 683,000 777,400 614,700 94,400 871_ May Flower Set(16) 210,000 441_ 37,600 326_ 28,800 308_ 46,400 02
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1) 초고를읽고소중한조언을주신여러분들게감사드린다. 소중한조언들에도불구하고이글이포함하는오류는전적으로저자개인의것임을밝혀둔다. 2) 대표적인학자가 Asia's Next Giant: South Korea and Late Industrialization, 1990 을저술한 MIT 의 A. Amsden 교수이다. - 1 - - 2 - 3) 계량방법론은회귀분석 (regression)
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Highquality news for professionals www.withbuyer.com 2 Highquality news for professionals Highquality news for professionals 3 4 Highquality news for professionals Highquality news for professionals 5
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비만과다이어트 오리엔테이션 교과소개 - 현대사회를살고있는사람들에게비만으로인한성인병예방과무분별한다이어트에대한합리적분석방법을통하여건강한다이어트방법에대하여학습하고건강에대한중요성을인식시킴은물론자아존중감향상과자기표현의극대화를위한다이어트의필요성을올바르게생각하고적절한영양섭취와과학적인운동에대한지식의학습을목표로한다. 교과개요 - 교과명 : 비만과다이어트 - 학점 : 3 학점
Part.1 대사증후군 관리의 첫걸음, 대사증후군 알기 04 1. 가난했던 시대에는 없던 병, 대사증후군 07 2. 대사증후군은 왜 생길까? 07 3. 우리나라의 대사증후군 현황과 심각성 09 Part.2 대사증후군과 함께 달리는 생활습관병 12 1. 인슐린저항성이란?
04 건강한 삶을 위한 생활 습관 만들기 넘쳐서 생기는 독 대사증후군 Part.1 대사증후군 관리의 첫걸음, 대사증후군 알기 04 1. 가난했던 시대에는 없던 병, 대사증후군 07 2. 대사증후군은 왜 생길까? 07 3. 우리나라의 대사증후군 현황과 심각성 09 Part.2 대사증후군과 함께 달리는 생활습관병 12 1. 인슐린저항성이란? 15 2. 인슐린저항성으로
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커스텀뷰 노안 수술 돋보기안경 없이 먼 곳과 가까운 곳 모두 OK! 젊은 눈으로 즐기는 아름다운 중년과 활기찬 노년 40대 이후 중 장년층도 돋보기안경 없이 신문과 글을 읽고, 레포츠와 자유로운 일상생활을 만끽할 수 있습니다. 미국 최고 안과의료기관인 마이애미의 바스컴 팔머 아이 인스티튜트(Bascom Palmer Eye Institute) 의료진과 협력하여
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iii iv v vi vii ix x xi Part I 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Part II 18 19 제 1부 심정지의 이해와 심폐소생술 지침의 주요내용 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 제 2부 심폐소생술과 관련된 윤리 30 31 32 33 34 35 제 3부 기본 소생술 제1장 제2장
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모델명 Indigo 14 1958년부터 사자표 라는 상표로 국내외의 많은 분께 사랑 받고 있는 라이온미싱은 가정용 재봉기 전문 회사입니다. 구입하신 제품은 직선/지그재그 바느질과 다양한 바느질을 편리하게 사용할 수 있으며, 정성이 가득한 나만의 작품을 만드는데 조그마한 보탬을 드릴 것입니다. 감사합니다. 본 설명서는 제품개선을 위하여 부분사양이 예고 없이 변경될
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이치호교수님 ( 동물생명과학대학 620 호식품화학실험실 / leech@konkuk.ac.kr) 식이섬유소의정의, 종류 기능, 함유식품등 고식이섬유식사의문제점 에대해학습 식품의가공, 즉석식품의증가, 입맛에맞는맛이좋은제품을만드는과정중식이섬유소부족 식이섬유의부족은현대인 의질병을야기하기도함 조섬유로써탄수화물과분리하여인식 식이섬유또한기능성물질로인정하고, 영양소로분류하기도함
2007년 6월 고2 모의고사 국어,언어 문제.hwp
2007학년도 6월고2 전국연합학력평가문제지고 2 언어영역 언어영역 1 번부터 5 번까지는듣고답하는문제입니다. 방송을잘듣고 답을하기바랍니다. 듣는내용은한번만방송됩니다. 이제듣기문제는다끝났습니다. 6 번부터는문제지의지시 에따라답을하기바랍니다 1 언어영역고 2 2 고 2 언어영역 3 언어영역고 2 4 고 2 언어영역 5 언어영역고 2 6 고 2 언어영역 연탄천사
어린이 비만예방 동화 연극놀이 글 김은재 그림 이 석
캥거루는 껑충껑충 뛰지를 못하고, 여우는 신경질이 많아졌어요. 동물 친구들이 모두 모두 이상해졌어요. 대체 무슨 일이 일어난 걸까요? 멧돼지네 가게와 무슨 관계가 있는 걸까요? 염소 의사 선생님은 상수리나무 숲으로 가면 병을 고칠 수 있다고 했답니다. 상수리나무 숲에는 어떤 비법이 숨겨져 있는 지 우리 함께 숲으로 가볼까요? 이 동화책은 보건복지부의 국민건강증진기금으로
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2012 vol.89 www.tda.or.kr 2 04 06 8 18 20 22 25 26 Contents 28 30 31 38 40 04 08 35 3 photo essay 4 Photograph by 5 6 DENTAL CARE 7 Journey to Italy 8 9 10 journey to Italy 11 journey to Italy 12 13 Shanghai
내지-교회에관한교리
내지-교회에관한교리 2011.10.27 7:34 PM 페이지429 100 2400DPI 175LPI C M Y K 제 31 거룩한 여인 32 다시 태어났습니까? 33 교회에 관한 교리 목 저자 면수 가격 James W. Knox 60 1000 H.E.M. 32 1000 James W. Knox 432 15000 가격이 1000원인 도서는 사육판 사이즈이며 무료로
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i - ii - iii - 1 - 연도 보험급여 총계 (A) 장해급여 유족급여 일시금연금일시금연금 연금계 (B) 연금비중 (B/A, %) 기타 급여 1) 1998 14,511 3,377 979 1,657 30 1,009 7.0 8,467 1999 12,742 2,318 1,120 1,539 38 1,158 9.1 7,727 2000 14,563 2,237 1,367
DIABETES FACT SHEET IN KOREA 2012 SUMMARY About 3.2 million Korean people (10.1%) aged over 30 years or older had diabetes in 2010. Based on fasting g
DIABETES FACT SHEET IN KOREA 2012 Korean Diabetes Association (KDA) / Korea Centers for Disease Control and Prevention (CDC) DIABETES FACT SHEET IN KOREA 2012 SUMMARY About 3.2 million Korean people (10.1%)
하루 세 끼의 식사를 하셔도 기운이 없으세요? 매일 60 조 개의 세포, 206 개의 뼈, 600 개의 근육 및 22 개의 내부 장기를 관리하는데 필요한 필수 영양소가 모자라는 겁니다. 여러분께서 매일 섭취하는 음식이 바로 신체가 그 모든 것들을 유지시키기 위한 것입니
Real [4] SM for Life 네 가지의 강력한 제품 영양소로 채워진 단일 시스템 하루 세 끼의 식사를 하셔도 기운이 없으세요? 매일 60 조 개의 세포, 206 개의 뼈, 600 개의 근육 및 22 개의 내부 장기를 관리하는데 필요한 필수 영양소가 모자라는 겁니다. 여러분께서 매일 섭취하는 음식이 바로 신체가 그 모든 것들을 유지시키기 위한 것입니다.
주지스님의 이 달의 법문 성철 큰스님 기념관 불사를 회향하면서 20여 년 전 성철 큰스님 사리탑을 건립하려고 중국 석굴답사 연구팀을 따라 중국 불교성지를 탐방하였습 니다. 대동의 운강석굴, 용문석굴, 공의석굴, 맥적산석 굴, 대족석굴, 티벳 라싸의 포탈라궁과 주변의 큰
불교학과반(1년 과정) 기초교리반(6개월 과정) 매주 화요일 저녁 7시 매주 목요일 오후 2시 / 저녁 7시 5월 5일 5월 12일 5월 19일 5월 26일 어린이날 휴강 인도불교사 2 / 이거룡 교수님 인도불교사 3 / 이거룡 교수님 중국불교사 1 / 이덕진 교수님 5월 7일 5월 14일 5월 21일 5월 28일 백련암 예불의식 및 기도법 / 총무스님 성철
화장품피부감작성동물대체시험법 ( 인체세포주활성화방법, h-clat) 가이드라인 독성평가연구부특수독성과
화장품피부감작성동물대체시험법 ( 인체세포주활성화방법, h-clat) 가이드라인 2017. 9. 독성평가연구부특수독성과 지침서 ᆞ 안내서제 ᆞ 개정점검표 명칭 화장품피부감작성동물대체시험법 ( 인체세포주활성화방법, h-clat) 가이드라인 ( 민원인안내서 ) 아래에해당하는사항에체크하여주시기바랍니다. 이미등록된지침서ㆍ안내서중동일ㆍ유사한내용의 지침서ㆍ안내서가있습니까?
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전자세금계산서서비스 매뉴얼 Last Update : 2015/10/01 1 # 목차 항목을선택하시면해당가이드로바로이동합니다. 번호기능분류이용가이드페이지 # 이용프로세스 3 1 서비스안내 - 이란? 4 2 신청안내 - 서비스신청하기 6 - 공급자등록하기 8 - 공급자수정하기 11 3 공급자관리 - 쇼핑몰관리자페이지연동하기 14 - 전자세금계산서발급요청하기 16
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8 1. 비만이란 에너지의불균형 양적 (positive) 열량균형 체중증가에너지섭취 > 에너지소비 음적 (negative) 열량균형 체중감소에너지섭취 < 에너지소비 비만은다양한유전적요인및환경적요인들의상호작용에의해발생함. (1) 비만의정의 신체에지방조직이과잉축적된상태 에너지섭취와소비의불균형 WHO : 치료가필요한질병 (2) 비만의분류 지방조직형태에의한분류 1
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& Obesity 콜레스테롤 (Cholesterol) 콜레스테롤 (cholesterol) 은스테롤 ( 스테로이드와알코올의조합 ) 의하나로서모든동물세포의세포막에서발견되는지질이며혈액을통해운반된다. 식물세포의세포막에서도보다적은양이긴하지만발견된다. 발견과어원 1784 년에최초로담석에서발견되었으며콜레스테롤이라는이름은각각담즙과고체를의미하는그리스어 chole- 와 stereos,
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iv v vi vii viii ix x xi 61 62 63 64 에 피 소 드 2 시도 임금은 곧 신하들을 불러모아 나라 일을 맡기고 이집트로 갔습니다. 하 산을 만난 임금은 그 동안 있었던 일을 말했어요. 원하시는 대로 일곱 번째 다이아몬드 아가씨를
Microsoft Word - 3부A windows 환경 IVF + visual studio.doc
Visual Studio 2005 + Intel Visual Fortran 9.1 install Intel Visual Fortran 9.1 intel Visual Fortran Compiler 9.1 만설치해서 DOS 모드에서실행할수있지만, Visual Studio 2005 의 IDE 를사용하기위해서는 Visual Studio 2005 를먼저설치후 Integration
농림수산식품부장관귀하 이보고서를 팥의대사성질환개선및기능성규명 에관한연구의최종보고서로제출 합니다 년 2 월 11 일 - 1 -
농림수산식품부장관귀하 이보고서를 팥의대사성질환개선및기능성규명 에관한연구의최종보고서로제출 합니다. 2013 년 2 월 11 일 - 1 - 연구기관명 : 부산대학교 연구책임자 : 정명호 연구원 : 손용해 연구원 : 장민경 - 2 - Ⅰ. 제목 팥의대사성질환개선및기능성규명 Ⅱ. 연구개발의목적및필요성 팥의대사성질환개선소재발굴과그기능성을과학적으로증명하기위해, 팥의당뇨,
도약종합 강의목표 -토익 700점이상의점수를목표로합니다. -토익점수 500점정도의학생들이 6주동안의수업으로 점향상시킵니다. 강의대상다음과같은분들에게가장적합합니다. -현재토익점수 500점에서 600점대이신분들에게가장좋습니다. -정기토익을 2-3번본적이있으신분
도약종합 -토익 700점이상의점수를목표로합니다. -토익점수 500점정도의학생들이 6주동안의수업으로 100-200점향상시킵니다. -정기토익을 2-3번본적이있으신분. -수업도많이들어봤고, 문제도많이풀었지만문법정리가제대로되지않은분. 강의특징수업시간에토익과관련없는사적인잡담으로시간낭비하지않는수업입니다. LC : 파트별집중정리한문제풀이로유형을익혀나가는수업입니다. RC
3 Contents 8p 10p 14p 20p 34p 36p 40p 46P 48p 50p 54p 58p 생명다양성재단 영물이라는 타이틀에 정 없어 보이는 고양이, 날카롭게 느껴지시나요? 얼음이 따뜻함에 녹듯이, 사람에게 경계심 많은 길고양이도 곁을 내어주면 얼음 녹듯이 당신을 바라봅니다. 길 위에 사는 생명체라 하여 함부로 대하지 말아주세요. 싫으면 외면해주세요.
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NO. 2155 Since 1969 2016. 06. 15 www.catholicfound.org www.cmc.or.kr blog.naver.com/cmc_health twitter.com/cmcmedicalnews www.facebook.com/cmcmedicalnews 02 CATHOLIC MEDICAL TIMES Vol.2155 2016.06.15 03
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α α α α α α α α 太陰調胃湯加減方 dbdb 마우스 肝에 대한 아디포사이토카인 및 발현에 미치는 영향 SREBPs 와 섞어서 하고 마커 또한 하여 전기 영동을 하였다 전기영동을 한 후에 에 를 쪼여서 각 를 확인하였다 이 를 프로그램을 이용해 수치화하 여 분석하였다 肝 조직 동결 절편 분리한 조직은 로 시간 동안 고정 시킨 후 에 세척한 후 물기를
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발행인 : 송재룡 / 편집장 : 박혜영 / 편집부장 : 송영은 경희대학교 대학원보사 1986년 2월 3일 창간 02447 서울특별시 동대문구 경희대로 26 전화(02)961-0139 팩스(02)966-0902 2016. 09. 01(목요일) vol. 216 www.khugnews.co.kr The Graduate School News 인터뷰 안창모 경기대학교
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Highquality news for professionals www.withbuyer.com 2 Highquality news for professionals Highquality news for professionals 3 4 Highquality news for professionals Highquality news for professionals 5
목 록( 目 錄 )
부 附 록 錄 목록( 目 錄 ) 용어설명( 用 語 說 明 ) 색인( 索 引 ) 목 록( 目 錄 ) 278 고문서해제 Ⅷ 부록 목록 279 1-1 江 華 ( 內 可 面 ) 韓 晩 洙 1909년 10월 11일 1-2 江 華 ( 內 可 面 ) 韓 晩 洙 洪 元 燮 1909년 10월 2-1 江 華 ( 府 內 面 ) 曺 中 軍 宅 奴 業 東 고종 18년(1881) 11월
가해하는 것은 좋지 않은 행동이라 생각하기 때문이다 불쌍해서이다 가해하고 나면 오히려 스트레스를 더 받을 것 같아서이다 보복이 두려워서이다 어떻게 그렇게 할 수 있는지 화가 나고 나쁜 아이라고 본다 그럴 수도 있다고 생각한다 아무런 생각이나 느낌이 없다 따돌리는 친구들을 경계해야겠다 남 여 중학생 고등학생 남 여 중학생 고등학생 남 여 중학생 고등학생 남 여
07-임상건강-초록(안태영)
소강당 연수강좌 : 남성갱년기클리닉 울산의대 남성건강 (Men s Health) 과연관된해부학적기관은전립선, 음경, 그리고고환이다. 그중에서고환에서생성되는테스토스테론이감소되어발현되는다양한남성갱년기증상을일컬어남성호르몬결핍증후군 (testosterone deficiency syndrome) 이라한다. 충분한영양섭취가가능해지고의료수준이향상되면서한국인의평균수명은 1999년
16<C624><D22C><ACFC><D0D0> <ACE0><B4F1><BB3C><B9AC><2160>_<BCF8><CC45>.pdf
I I 02 03 04 05 06 II 07 08 09 III 10 11 12 13 IV 14 15 16 17 18 a b c d 410 434 486 656 (nm) Structure 1 PLUS 1 1. 2. 2 (-) (+) (+)(-) 2 3. 3 S. T.E.P 1 S. T.E.P 2 ) 1 2 (m) 10-11 10-8 10-5 C 10-2 10
2002report220-10.hwp
2002 연구보고서 220-10 대학평생교육원의 운영 방안 한국여성개발원 발 간 사 연구요약 Ⅰ. 연구목적 Ⅱ. 대학평생교육원의 변화 및 외국의 성인지적 접근 Ⅲ. 대학평생교육원의 성 분석틀 Ⅳ. 국내 대학평생교육원 현황 및 프로그램 분석 Ⅴ. 조사결과 Ⅵ. 결론 및 정책 제언 1. 결론 2. 대학평생교육원의 성인지적 운영을 위한 정책 및 전략 목
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박싞혜 SBS 드라마 피노키오 HYE PARK AND LUNE STELLA short sleeve 박싞혜 SBS 드라마 피노키오 HYE PARK AND LUNE STELLA short sleeve 윤아 ( 소녀시대 ) 개인블로그 HYE PARK AND LUNE STELLA short sleeve 제시카 ( 소녀시대 ) 공항패션 HYE PARK AND LUNE
학술연구용역과제최종결과보고서 과제번호 색인어 과제명 주관연구기관 국문 영문 고혈압연구를통한안산 안성코호트자원활용연구모델구축사업 기관명소재지대표 서울대학병원서울시종로구오병희 성명소속및부서전공 주관연구 책임자 이해영서울대학병원내과 연락처 이메일 발주부서 부서명 생물자원은행
학술연구용역과제최종결과보고서 과제번호 색인어 과제명 주관연구기관 국문 영문 고혈압연구를통한안산 안성코호트자원활용연구모델구축사업 기관명소재지대표 서울대학병원서울시종로구오병희 성명소속및부서전공 주관연구 책임자 이해영서울대학병원내과 연락처 이메일 발주부서 부서명 생물자원은행과 담당자 연구비 천원 연구기간 총참여연구원 명 책임연구원 명 연구원 명 연구보조원 명보조원
다이어트마침표_1부 2013.7.25 02:24 PM 페이지2 BMI지수의 진실 비만을 측정하는 대표적인 방법 가운데 하나가 BMI 지수다. BMI(Body Mass Index, 체질량지수)란 키와 몸무게를 이용하여 지방의 양을 추정하는 비만 측정법이다. 몸무게를 키의
다이어트마침표_1부 2013.7.25 02:24 PM 페이지1 제1부 다이어트 핵심 바이블 A`2`Z 다이어트에 실패하는 원인 중 하나는 잘못된 상식도 크게 한몫을 한다. 정보의 과잉 시대에는 서치보다 진위 여부를 가리는 것이 더 중요하다. 다이어트 관련해 블로그만 찾아보 더라도 160만 건이 넘는 글이 검색된다. 다이어트의 정석이라고 여겨지는 이런 정보들은
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00 년대한임상건강증진학회추계학술대회 Korean Society for Health romotion and Disease revention [ 연수강좌 ] 서울시민의체중및체형관리실태조사 김영식, 박용우 1) 울산의대서울아산병원가정의학과, 성균관의대강북삼성병원가정의학과 1) 서론최근우리나라에도생활수준이향상되고식생활이서구화되면서과체중및비만의유병률이급증하고있다.
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담배가격과 건강증진 - 1. 서론: 담배값 을 다시 보기 - 1 - 2. 고령사회( 高 齡 社 會 )와 고흡연율( 高 吸 煙 率 ): 위기의 복합 1) 과소평가되어 있는 담배 피해 - 2 - - 3 - 건 강 위 해 암, 만성호흡기계질환, 심혈관계질환의 지연 위험 등 급성호흡기계질환, 천식발작, 태아 영향, 심혈관계질환 조기 위험 등 흡연 시작 15-20년
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작품번호 37 Solar material 로쓰일수있는검정색물질의재발견! 출품분야학생부출품부문화학 2009. 5. 13 시 군 학교 ( 소속 ) 학년 ( 직위 ) 성 명 성남시풍생중학교 2 김호기, 이희원 지도교사풍생중학교교사김경원 - 1 - - 2 - - 3 - - 4 - - 5 - - 6 - - 7 - 석탄은주로탄소로구성되어있고, 수소와산소가들어있다. 이밖에질소
S - O I L M A G A Z I N E 2016 April Vol
04 S-OIL MAGAZINE Vol. 413 April 2016 S - O I L M A G A Z I N E 2016 April Vol. 413 04 12 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 38 42 48 49 50 04 MONTHLY MAGAZINE 05 APRIL 2016 06 MONTHLY MAGAZINE 07 APRIL 2016
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H.E.L.P. Vol. SUMMER Vol. WINTER 2015. vol 53 Pearl S. Buck Foundation Korea 4 Pearl S. Buck Foundation Korea 5 Pearl S. Buck Foundation Korea 프로그램 세계문화유산 걷기대회 Walk Together 탐방길곳곳에서기다리고있는조별미션활동! 남한산성 탐방길에는
Drucker Innovation_CEO과정
! 피터드러커의 혁신과 기업가정신 허연 경희대학교 경영대학원 Doing Better Problem Solving Doing Different Opportunity ! Drucker, Management Challenges for the 21st Century, 1999! Drucker, Management: Tasks, Responsibilities,
123 관과운동, 금연, 과도한음주회피등과같은평소자신의건강관리를얼마나잘하는가가상당히중요하다는것을말해준다. 그럼지금부터는우리나라주요만성질환별로이러한질환이얼마나발생하고있고, 그러한질환이발생하는원인에대해자세히알아보기로하자. 하게증가하는인구의노령화라고할수있다. 급성질환이줄어들
122 한국의사회동향 212 _ 건강 서구형질환이증가하고있는한국 요약 암, 심혈관계질환, 대사증후군은우리나라국민의주요사망원인을차지하고있다. 운동부족과과잉영양, 비만이늘어남에따라암중에서도대장암, 유방암과같은서구유럽형암이증가하고있으며, 심혈관계질환중에서는심장질환이증가하고있다. 운동부족, 과잉영양으로인한비만인구증가는이상지혈증, 당뇨병이나내당능장애및고혈압등이함께동반되어나타나는대사증후군을증가시키는요인으로작용하고있다.
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Part.1 비만관리의첫걸음, 비만알기 비만이란? 비만의분류 원발성비만의원인 비만이부르는질환들 비만의진단법 22 Part.2 비만이라면필수! 체중조절 체중조절의목표정하기 비만치료의핵심, 식사관리
03 건강한삶을위한생활습관만들기 만병의근원이되는시작 비만 Part.1 비만관리의첫걸음, 비만알기 04 1. 비만이란? 07 2. 비만의분류 08 3. 원발성비만의원인 10 4. 비만이부르는질환들 16 5. 비만의진단법 22 Part.2 비만이라면필수! 체중조절 26 1. 체중조절의목표정하기 29 2. 비만치료의핵심, 식사관리 29 3. 체중조절을돕는가장좋은약,
2018 년건강기능식품 상시적재평가결과보고서 < 글루코사민, 비타민 D, 프락토올리고당, 쏘팔메토열매추출물, EPA 및 DHA 함유유지, 백수오등복합추출물, 헛개나무과병추출분말 >
2018 년건강기능식품 상시적재평가결과보고서 < 글루코사민, 비타민 D, 프락토올리고당, 쏘팔메토열매추출물, EPA 및 DHA 함유유지, 백수오등복합추출물, 헛개나무과병추출분말 > 본보고서는 2018년상시적재평가기능성원료 7종에대한재평가보고서입니다. 보고서의평가결과는 건강기능식품의기준및규격 과 건강기능식품기능성원료및기준 규격인정에관한규정 에따라인정사항변경이이루어질예정이며,
2001 년 4 월전력산업구조개편과함께출범한전력거래소는전력산업의중심 기관으로서전력시장및전력계통운영, 전력수급기본계획수립지원의기능을 원활히수행하고있습니다. 전력거래소는전력자유화와함께도입된발전경쟁시장 (CBP) 을지속 적인제도개선을통해안정적으로운영하고있으며, 계통운영및수급
2001 년 4 월전력산업구조개편과함께출범한전력거래소는전력산업의중심 기관으로서전력시장및전력계통운영, 전력수급기본계획수립지원의기능을 원활히수행하고있습니다. 전력거래소는전력자유화와함께도입된발전경쟁시장 (CBP) 을지속 적인제도개선을통해안정적으로운영하고있으며, 계통운영및수급 계획수립등전력수급안정에도최선의노력을기울이고있습니다. 이번에발간하는 2016년발전설비현황은
<C4DDB7B9BDBAC5D7B7D120B9D720B5BFB8C6B0E6C8ADC0C720B3AF E31302E39292E687770>
모시는글 안녕하십니까? 한국지질 동맥경화학회에서는 2012 콜레스테롤및동맥경화의날 을개최하여건강관리에도움이되는유익한시간을갖고자합니다. 인체혈관에콜레스테롤이너무많으면, 혈관이좁아져서피의흐름이원활하지못하게되는동맥경화증이발생할수있습니다. 이는바로허혈성심장질환 ( 협심증, 심근경색증 ), 뇌혈관질환 ( 뇌졸중, 특히뇌경색 ), 말초혈관질환이발생하는원인입니다. 이번행사에서는콜레스테롤,
이상지질혈증
환자및가족을위한교육소책자 ISBN 978-89-94879-28-4 03510 http://www.dgccvc.or.kr 이상지질혈증 이상지질혈증 Contents... 04 05 06 07 08 09 10 11 12 15 17 콜레스테롤의 정의 콜레스테롤의 분류 이상지질혈증이란? 이상지질혈증의 통계 이상지질혈증의 진단 이상지질혈증의 진단기준 이상지질혈증의 치료목적
2013여름시론(3-5)
2013 Vol.7 No.3 & CONTENTS 04 06 10 20 26 32 38 44 52 56 62 68 74 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 特 輯 특집Ⅱ 특정 전문직 종사자의 안전보건 이슈 특집Ⅱ 10) 11) 운송산업 근로자들을 대상으로 한 일부 연구는 디젤연소 한 56세 근로자로서
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비록 1970년대에조사된미국의자료이긴하지만운동종목에따라서직업선수들의이 상적인체내지방비율이다르고, 남녀에따라서도차이를보인다. 많이즐기는몇가지종 목을살펴보면다음과같다 (Eisenman & Johnson, 1982). 야구 : 남자 8~10% 여자 10~12% 농구 : 남자
제 5 강. 운동으로살빼기 2006 년영국의토니블레어(Tony Blair) 총리는급기야휫니스장관(Minister for Fitness) 직을만들어냈다. 휫니스장관은영국민의비만문제를해결하고, 2012년런던올림픽까지 국민체력에대한국가적인캠페인을벌일예정이다. 궁극적으로비만문제를맡길장관까 지임명하게된영국은국민의비만이국가적인경쟁력을떨어트릴수있다는위기의식을 강하게감지하였기때문이다(
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Contents Chapter 1. 오리엔테이션 (운동을 왜 하는가? ) Chapter 2. 자세, 평가, 운동의 기본원리와 실습 Chapter 3. 심폐지구력/근력운동프로그램의 실제와 적용 Chapter 4. 유연성/이완 운동프로그램의 실제와 적용 Chapter 5. 영양과 체중조절 프로그램의 실제와 적용 Chapter 6. 운동과 정신, 사회, 문화 건강의
152*220
152*220 2011.2.16 5:53 PM ` 3 여는 글 교육주체들을 위한 교육 교양지 신경림 잠시 휴간했던 우리교육 을 비록 계간으로이지만 다시 내게 되었다는 소식을 들으니 우 선 반갑다. 하지만 월간으로 계속할 수 없다는 현실이 못내 아쉽다. 솔직히 나는 우리교 육 의 부지런한 독자는 못 되었다. 하지만 비록 어깨너머로 읽으면서도 이런 잡지는 우 리
(Hyunoo Shim) 1 / 24 (Discrete-time Markov Chain) * 그림 이산시간이다연쇄 (chain) 이다왜 Markov? (See below) ➀ 이산시간연쇄 (Discrete-time chain): : Y Y 의상태공간 = {0, 1, 2,..., n} Y n Y 의 n 시점상태 {Y n = j} Y 가 n 시점에상태 j 에있는사건
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