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2 경제 인문사회연구회 협동연구총서 학교폭력 예방 및 대처를 위한 교육 인프라 구축 및 활용 연구(Ⅱ) 1. 협동연구총서 시리즈 협동연구총서 일련번호 연구 보고서명 연구 기관 학교폭력 예방 및 대처를 위한 교육 인프라 구축 및 활용 연구(Ⅱ) 한국교육개발원 한국청소년정책연구원 학교폭력 지표개발 연구 한국교육개발원 학교폭력 예방 프로그램 적용효과 분석 연구 초등학생용 학교폭력 가해 및 피해학생 교육 상담프로그램 개발연구 한국교육개발원 한국청소년정책연구원 2. 참여 연구진 연구 기관 연구 책임자 참여 연구진 주관 연구 기관 한국교육개발원 박 효 정 한국교육개발원 수석연구위원 (총괄책임자) 정 미 경 진 미 경 김 효 원 박 동 춘 한국교육개발원 연구위원 남서울대학교 교수* 한국교육개발원 연구조원 한국교육개발원 연구조원 협력 연구 기관 한국청소년 정책연구원 최 인 재 한국청소년정책연구원 연구위원 백 혜 정 한국청소년정책연구원 연구위원 피해 가해 김경집 송미경 손승아 배은영 강진구 김승경 이종헌 배은영 남수원초등학교 교사 서울여자대학교 교수 Child's Mind 심리상담센터장 한국청소년정책연구원 연구조원 백석대학교 교수 청아심리상담센터 소장 한국교원대 강사 한국청소년정책연구원 연구조원 * 한국교육개발원에서 수행한 2개 과제 중 학교폭력 예방 프로그램 적용효과 분석 연구 에서만 외부 공동연구 자로 참여하였음.

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4 목차 1장. 프로그램 개요 1 1. 프로그램 개발 배경 및 목적 3 2. 프로그램 개발절차 4 3. 프로그램 구성 및 활용방법 5 4. 프로그램 내용 7 5. 회기별 프로그램 요약 13 2장. 프로그램 매뉴얼 15 <1회기> 공통/ 두근두근 만나서 반가워요 17 <2회기> 공통/ 알면 보여요 31 <3회기> 기본/ 나를 알아가는 여행 44 심화/ 나...혼자가 아니지요? 45 <4회기> 기본/ 생각탐험 61 심화/ 내가 원하는 것은 62 <5회기> 기본/ 내 마음을 알고 싶어요(1) 78 심화/ 내 마음을 알고 싶어요(2) 79 <6회기> 기본/ 내 마음을 조절하기 92 심화/ 달라진 세상 93 <7회기> 기본/ 내 귀와 입(1) 108 심화/ 기본/ 내 귀와 입(2) 109 <8회기> 기본/ 갈등 해결의 노하우(1) 128 심화/ 갈등 해결의 노하우(2) 129 <9회기> 공통/ 마무리 145 3장. 참고자료 155

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6 1장. 프로그램 개요 1. 프로그램 개발 배경 및 목적 2. 프로그램 개발절차 3. 프로그램 구성 및 활용방법 4. 프로그램 내용 5. 회기별 프로그램 요약 - 1 -

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8 1장. 프로그램 개요 1. 프로그램 개발 배경 및 목적 오늘날 한국사회에서 폭력 은 가정에서부터 학교, 직장 등 우리사회 곳곳에 만연되어 있고, 그 심각성은 어느 시대보다 크다고 할 수 있다. 이러한 폭력은 개인의 안녕과 성장 을 방해하는 것은 물론 우리 사회의 건전성과 국가 발전을 저해하는 요소로 작용하고 있 다. 특히 학교폭력 은 사회적 행동양식을 습득해 나가야 하는 어린 학생들에게 부정적인 영향을 미치게 되고, 그들이 이끌어 갈 우리 미래사회의 전망을 어둡게 할 수 있다는 측 면에서 많은 정책적 관심을 기울여야 할 분야이다. 이에 정부는 학교폭력예방 및 대책에 관한 법률( 제정, 시행) 을 제정하고, 학교폭력 예방대책 5개년 계획 을 수립하는 등 학교폭력 대처에 적극 개입하고 있다. 이러한 노력의 결과로 학교폭력 전체 발생 건수는 점차 감소추세에 있다. 그러나 최 근 학교폭력 실태를 보면, 학교폭력 경험이 중 고등학생에서 초등학생으로 점차 저연령 화되어 가는 양상을 보인다(박효정 외, 2005, 2006)는 점에서 초등학교 시기부터 학교폭력 에 대한 예방교육과 가 피해학생들에 대한 중재 노력이 절실히 요구된다. 가 피해학생들에 대한 중재에 대해서는 각종 법이나 제도의 마련, 학교폭력 예방교육 등 다양한 방법이 있을 것이다. 그러나 이 연구에서는 실제로 학교폭력의 가해나 피해경 험이 있는 초등학교 고학년 학생들을 대상으로 하는 집단 상담프로그램을 개발하고자 하 였다. 이 집단상담 프로그램 개발 연구를 위해 기존의 국내 외 학교폭력 관련 프로그램을 분석하고, 교사 및 현장전문가의 의견을 반영하여 보다 효과성 높은 연구가 진행될 수 있 도록 노력하였다. 이 연구를 통해 개발되는 프로그램은 학교폭력 가해학생들의 폭력재발 방지를 돕고, 학 교폭력 피해학생들의 심리적 치유와 발달을 도울 수 있는 도구로 활용될 수 있을 것으로 기대한다

9 2. 프로그램 개발절차 1단계 프로그램 개발 방향 설정 연구진회의 및 전문가 자문회의를 통해 프로그램 개발의 기본 방향을 설정함 2단계 프로그램 개발 방향의 기본 틀 초등학생용 학교폭력 관련 국 내외 관련 문헌검토, 프로그램 현황조사 등을 통해 설문지 구성의 근거를 마련하고, 프로그램 개발의 기초자료로 활용함 3단계 프로그램 내용 및 구성요소 추출 학교폭력 전문가를 대상으로 프로그램 요구도 조사를 실시하였고, 주요 구성요소를 추출함 4단계 프로그램 제작 추출된 구성요소를 근거로 연구진회의 등을 통해 예비프로그램을 제작 5단계 예비프로그램 실시 예비프로그램에 대해 총 4개 청소년 상담기관 등에서 프로그램 시범실시를 수행함 6단계 예비프로그램 내용 수정 보완 시범실시 결과 도출된 피드백을 토대로 프로그램 매뉴얼 수정 보완 작업을 실시함 7단계 프로그램 최종안 확정 수정 보완된 프로그램에 대한 연구진 회의 및 전문가 자문을 통해 최종안을 마련함 - 4 -

10 3. 프로그램 구성 및 활용방법 1) 프로그램 전체구성과 활용방법 본 프로그램의 전체구성과 주요 특징은 다음과 같다. 프로그램의 회기는 총 9 회기로 구성하였으며, 1회기와 2회기 그리고 9회기를 제외한 3회기에서 8회기 까지는 기본 프로그램과 심화 프로그램으로 각각 구분하여 개발하였다. 기본프로그램과 심화프로그램으로 구분한 이유는 프로그램을 진행하는 지도자 와 집단구성원의 수준에 맞추어 탄력적으로 운영할 수 있도록 하기 위함이다. 즉 기본프로그램은 각 회기의 목적을 달성하기 위해 기본적으로 꼭 수행해야 하는 프로그램들로 구성하였고, 심화프로그램은 기본 프로그램보다 좀 더 심화된 내용으로 구성함으로써 필요에 따라 회기를 늘려 사용할 수 있도록 하였다. 따 라서 프로그램은 최소 9회기부터 15회기까지 운영이 가능하다. 2) 회기별 세부활동의 구성과 활용방법 각 회기별 전개활동에 해당되는 세부활동의 경우 필수활동과 선택활동으로 세분화하여 구성하였다. 필수활동은 각 회기의 목적을 달성하기 위해 필수적으 로 수행해야 하는 활동들로 구성하였으며, 선택활동은 각 회기의 진행시간이나 집단원들의 참여정도를 고려해 선택적으로 활용할 수 있도록 하였다. 그리고 선 택활동의 경우 각 회기별로 두 가지씩 개발하여 제시함으로써 프로그램을 진행 하는데 있어 선택의 폭을 넓히고자 하였다. 일부 세부활동을 제외하고 각 회기 별 세부활동 수는 필수활동 1개와 선택활동 2개로 배치하였다. 따라서 각 회기 는 도입단계, 전개단계에 해당하는 필수활동 1개와 선택활동 2개 중 1개, 그리 고 정리단계로 프로그램을 구성하면 된다(단, 1, 2, 9회기는 필수활동 2개와 선 택활동 1개로 구성된다). 회기별 전개단계 활동은 가급적 위의 내용에 따라 진행할 것을 권장하나, 프 로그램 진행 시간이나 실시장소 혹은 집단참여자의 참여정도에 따라 진행자 재 량으로 필수활동 1개만으로 회기를 구성하거나 필수활동 1개, 선택활동 1개 등 으로 회기를 융통성 있게 구성하여 적용할 수도 있다(단, 1, 2, 9회기의 경우 필수활동 2개만으로 회기를 구성하거나 필수활동 1개, 선택활동 1개로 회기를 구성할 수 있다)

11 3) 회기별 진행방법 각 회기의 프로그램 진행은 도입, 전개(필수/선택활동), 정리의 3단계로 구성 되어 있으며, 진행시간은 60분을 기준으로 하였다. 60분의 세부내용은 도입활 동과 전개활동에 해당되는 필수활동 한 가지, 그리고 선택활동 두 가지 중 한 가지, 마지막으로 정리활동을 포함한다. 만일, 프로그램 진행시간이 부족한 경우 필수활동 중심으로 회기를 구성하 도록 하며, 프로그램 진행시간이 넉넉할 경우에는 매뉴얼에 제시되어 있는 시간 보다 늘려서 진행할 수 있다. 4) 프로그램 실시장소 및 대상 기본 프로그램과 심화 프로그램 모두 학교장면이나, 복지기관, 청소년상담관 련 기관 등에서 활용이 가능하다. 그러나 기본 프로그램의 경우 단기간에 실시 하기 적당한 회기로 구성되어 있고, 심화 프로그램보다는 비교적 쉬운 내용으로 짜여 있어 주로 학교장면에서 활용할 것을 권장한다. 물론 학교장면에서도 시간 과 장소, 지도자의 역량과 집단 구성원들의 특성 및 참여도에 따라 심화 프로그 램을 활용해도 무방하다. 만일, 프로그램 진행 장소의 특성상 프로그램 진행시 간이 40분 정도로 한정되어 있다면, 기본 프로그램 중 필수프로그램 1개를 중 심으로 진행하도록 한다. 프로그램 실시대상의 경우 초등학생 4학년~6학년 학생들을 기준으로 프로그 램을 제작하였기 때문에 집단원을 모집하거나 구성할 때 가급적 위 기준에 해 당하는 학생들을 대상으로 집단을 구성하도록 한다. 그리고 집단구성원은 대체 로 5~7명 정도로 구성하도록 하며, 학년 차이가 있는 집단보다는 동년배 집단 을 대상으로 구성할 것을 권장한다. 또한 집단응집력이나 집단역동을 깨뜨릴 염 려가 있는 구성원은 사전면담을 통해 제외하도록 한다

12 4. 프로그램 내용 1 회기 1회기의 목적은 자기소개를 통해 서로에 대한 관심을 증대시키고 관계를 형 성하며 프로그램에 대한 관심을 갖는 것 을 목적으로 한 두근두근 만나서 반 가워요 라는 공통프로그램으로 구성되어 있다. 필수활동인 듣고 싶은 내 이름 은 자신을 잘 나타내는 별칭을 지어 자신의 특징을 확인하고 자신과 타인에 대해 이해하는 기회를 갖기 위한 활동이다. 두 번째 필수활동인 내가 누구게? 는 타인이 추론한 나의 모습과 실제 나의 모습 이 일치하는지를 확인해 봄으로써 나에 대한 자신과 타인의 관점을 이해하도록 하였다. 선택활동인 두근두근 인터뷰 는 집단에 참여하게 된 이유를 생각해보고 집 단활동을 통해 무엇을 얻고자 하는지에 대한 기대를 갖게 함으로써 집단참여동 기를 확인하는 기회를 제공하는 활동이다. 또한 내 삶의 중요한 한마디 는 자 신의 삶에서 중요하게 생각하고 있는 좌우명을 생각해봄으로써 자신이 지향하 는 모습을 향해 나아갈 수 있도록 서로를 격려하고 돕기 위한 활동이다. 2 회기 2회기는 폭력에 대한 올바른 인식 및 폭력결과에 대한 이해를 목적으로 한 다. 먼저 필수활동으로 난, 알아요 는 학교폭력행동에 대한 분류활동을 통해서 학교폭력에 대한 올바른 인식을 가지고 학교폭력의 유형을 구분할 수 있도록 하기 위한 활동이다. 그리고 아, 그렇구나 는 학교폭력에 대한 법적인 이해를 통해 폭력행동 재발 방지에 대한 마음을 기르고자 구성된 프로그램이다. 선택활 동으로 이젠 알 것 같아요 는 학교 폭력에 대한 글이나 동영상 자료를 보고 학 교폭력 행동의 결과에 대한 심각성을 인식시키기 위한 활동이다. 모의법정 은 학교 폭력에 대한 사례를 읽고 배심원의 입장이 되어 판결을 내려 봄으로써 학 - 7 -

13 교폭력 행동의 심각성을 스스로 인식해 보는 활동으로 구성되어 있다. 3 회기 3회기는 폭력행동에 대한 자신의 생각 및 가치관을 인식하고, 폭력 행동을 객관적인 시각으로 평가할 수 있도록 돕기 위한 기본프로그램과 폭력행동과 관 련하여 나와 내 주변사람들이 나를 보는 인식이 어떠한지 알고, 그 관계 내에서 일어나는 역동을 이해하도록 돕는 심화프로그램으로 구성되어 있다. 먼저, 기본프로그램인 나를 알아가는 여행 중 필수활동인 기억속으로 는 자기가 경험한 폭력사건과 관련하여 자신의 경험을 객관적으로 살펴볼 수 있는 기회를 통해 자신에 대한 이해를 넓히도록하는 활동이다. 이를 토대로 선택활동 인 그래! 결정했어! 에서는 우리가 어떤 결정을 하기까지 드는 여러 가지 마음 을 생각해보고, 우리가 그 마음들을 어떻게 다루고 어떤 결정을 내리게 되는지 를 살펴보게 하며, 너의 생각, 나의 생각 에서는 폭력경험을 떠올리며 폭력을 행한 나의 모습을 나와 타인이 어떻게 인식하고 있는지 생각해보도록 하였다. 심화프로그램인 나... 혼자가 아니지요? 의 필수활동인 내 마음 지도 는 폭 력행동을 경험했을 때 내 주변에 있는 사람들과 나의 관계를 살펴봄으로써 나 의 관계적 특성을 좀 더 이해하고, 관계 내에서의 역동을 이해할 수 있도록 하 는 활동이다. 이를 기초로 한 선택활동인 우리 동물원 은 폭력상황에서의 친구 들 간의 역동에 대한 이해를 돕고, 친구관계 속에서 나의 위치를 이해하여 긍정 적인 적응을 하도록 하며, 입장차이 에서는 폭력사건과 관련하여 자신의 관계 망 내에 있는 사람들의 반응을 생각해보고, 그 반응이 나의 행동에 어떠한 영향 을 미치는지 생각하도록 하였다

14 4 회기 4회기는 일상적인 경험에서 갖는 자기의 생각을 탐색해보고, 생각의 변화에 따라 자신의 행동이 어떻게 달라질 수 있는지를 이해하도록 하는 기본프로그램 인 생각탐험 과 자신의 행동 이면에 있는 욕구를 이해하고, 그 욕구가 자신의 행동에 어떻게 드러나고 있는지 살펴보기 위한 심화프로그램인 내가 원하는 것은... 으로 구성되어 있다. 기본프로그램의 필수활동인 생각하기 나름이야! 는 갈등이 포함된 한 편의 이야기를 듣고 나의 생각은 어떠한지 인식하고 어떻게 행동할 것인지 생각해보 며, 우리의 생각에 따라 행동이 어떻게 달라질 수 있는지를 볼 수 있도록 돕는 활동이다. 심화프로그램인 내게 어울리는 옷 은 여러 가지 특성을 나타내는 단 어를 보면서 나와 타인의 특성에 대해 이해하고, 나아가 자신이 원하는 모습이 무엇인지를 생각해볼 수 있도록 하는 활동이다. 생각대로... 돼!는 우리가 가진 장점과 단점이 생각하기에 따라 장점이 될 수도, 단점이 될 수도 있음을 인식하 게 함으로써 자신에 대한 보다 긍정적인 점을 인식할 수 있도록 돕는다. 심화프로그램의 필수활동인 듣고 싶은 말 에서는 타인과의 상호작용에서 내 가 타인에게 듣고 싶은 말이 무엇인지 생각해봄으로써 자신의 욕구에 대한 인 식을 넓히도록 하였다. 선택활동은 원하지 않는 감정을 경험했을 때 나타나는 나의 행동을 바라보면서 나의 욕구가 무엇인지 생각해보게 하는 활동인 그래 서...? 와 나의 미래로 여행을 떠날 때 내가 가지고 가고 싶은 것이 무엇인지, 두고 가고 싶은 것은 무엇인지 살펴봄으로써 내 삶에서 소중한 것이 무엇인지 에 대해 생각해보게 하는 활동인 내 여행의 준비물 로 구성되어 있다. 5 회기 5회기의 목적은 자신의 부정적 감정을 인식하고 자유롭게 표현하여 감정의 정화를 느껴보는 것 이다. 먼저 기본프로그램 중 필수 활동으로 나의 얼굴 에 서는 다양한 표정의 얼굴 그림을 보고 감정을 인식하는 활동으로 구성되어 있 다. 선택활동으로 나의 감정 알아차리기 는 다양한 감정에 대한 인식을 높이기 - 9 -

15 위해 구성된 활동이며, 꼴라쥬로 내 마음 표현하기 는 자신의 감정을 꼴라쥬로 표현해 보는 활동이다. 심화프로그램에서는 필수활동으로 빈 의자에서 라는 프로그램을 도입하여 자기 마음의 주장과 감정을 빈의자 기법을 통해 표현해 보도록 구성하였다. 선 택활동으로 날려 버려! 에서는 고무 풍선을 터뜨리는 활동을 통해 미해결된 부 정적 감정이나 적개심 등을 자유롭게 표현하여 감정의 정화를 느껴 보도록 하 였다. 던져 버려! 에서는 풀죽을 만들어 던져보는 활동을 통해 자신의 마음 속 에 미해결된 부정적 감정을 표현하도록 하였다. 6 회기 6회기의 목적은 자신의 분노 감정을 인식하고 조절하는 능력을 향상시켜 보 는 것 이다. 기본프로그램 중 필수 활동인 앞으로 나는 은 화가 났을 때 자신 이 한 행동을 돌아보고 효과적인 방법을 탐색하는 활동으로 구성되어 있다. 선 택활동으로 앗, 나에게도 있었구나! 는 분노를 표출하지 않았던 예외나 성공적 인 경험을 돌아보며 스스로 분노 문제를 해결할 수 있다는 가능성을 인식하기 위해 구성된 활동이다. 얼굴 찌푸리지 말아요 는 이완훈련을 통해 화가 났을 때 분노를 감소시킬 수 있는 훈련을 해 보는 활동으로 구성되어 있다. 심화프로그램에서는 필수활동인 내 마음의 방석 에서 분노의 감정을 수치화 해 봄으로써 분노감정에 대한 인식을 높이고 조절하는 힘을 키우기 위한 프로 그램을 도입하였다. 선택활동으로 이렇게 해 볼래 는 분노를 조절하기 위해 타 임아웃과 사고중지의 방법을 이해하고 연습하는 활동으로 구성하였다. 마음 먹 기에 달렸어! 는 분노의 감정을 합리적인 사고를 통해 극복할 수 있음을 인식하 도록 하기 위해 합리적인 생각과 비합리적인 생각을 구분해 보는 연습 활동으 로 구성되어 있다

16 7 회기 7회기는 내 귀와 입(1)(2) 라는 주제로 친구와 효과적으로 대화하는 방법을 학습하도록 하였다. 따라서 이 회기의 목적은 상대방의 말 내용을 효과적으로 경청할 수 있고, 자신의 생각이나 느낌을 공감 기법 및 I-message 기법으로 전달 하는 것이다. 먼저 기본프로그램 중 필수활동인 최악의 경청자 vs 최고의 경청자 는 상대 방의 말 내용을 효과적으로 경청하는 방법을 학습하는 활동이다. 선택활동인 내 생각에는... 과 마음을 전달하는 의자 는 주장적 행동을 다른 비효과적 행 동과 구별하고 주장행동을 할 수 있도록 돕는 활동이다. 심화프로그램 중 필수활동인 귀와 입의 블루스 는 친구의 이야기를 잘 경청 하면서 추가적으로 자신의 느낌과 생각을 전달하는 활동이다. 선택활동은 생각 과 마음의 거울 에서 상대방의 마음을 이해하고 공감해주는 방법을 학습하고, 속마음 찾기 에서 경청, 주장행동, 공감 등 기법들을 활용하여 효과적인 대화 를 경험해보는 활동으로 구성하였다. 8 회기 8회기는 갈등해결의 노하우(1)(2) 라는 주제로, 일상생활에서 겪는 갈등을 효과적으로 해결하는 방법을 학습하는 것이 목적이다. 먼저 기본프로그램 중 필수활동인 투명한 마음 은 화나는 상황에 처했을 때 I-message로 전달하는 방법을 학습하는 활동이다. 선택활동인 비움과 메꿈 에서는 서로의 차이점을 이해 수용하고, 유사점과 차이점을 통해 나와 상대방에 대한 이해를 돕도록 하였다. 무한배려 에서는 배려하는 것이 일시적으로는 지 는 것 같으나 장기적으로는 이길 뿐 아니라 더 큰 장점이 됨을 이해할 수 있도 록 하였다. 심화프로그램 중 필수활동인 마음문자 KTX 는 화나는 상황을 경험할 때, 내 마음을 정확하게 말로 전달할 수 있도록 돕는 활동이다. 선택활동으로 강한

17 자의 선택 에서는 욕설을 하거나 화를 내고 싶거나 폭력을 사용하고 싶은 욕구 를 긍정적/부정적 마음의 전달(I-message)로 바꿀 수 있는 태도를 습득하고, 비폭력 비빔밥 에서는 지금까지 배워온 대처방법들을 모두 잘 활용할 수 있도 록 종합적으로 이해하는 활동으로 구성하였다. 9 회기 9회기의 목적은 전체 과정을 마무리하면서 지난 활동을 기억해보고, 프로그 램참여로 인해 변화된 모습을 통해 새로운 희망을 갖게 하는 것이다. 필수활동인 열정 테스트 에서는 지금까지 해온 활동이 무엇인지 기억해보고, 각 활동에서 가장 인상적인 장면을 떠올려보도록 하였다. 변화된 모습 찾기 에 서는 활동을 통해 변화된 점과 앞으로 변해야 할 점을 이야기해보도록 하였다. 선택활동인 스피드 문자 는 전체 프로그램을 마친 후 집단원들에게 문자를 보냄으로써 변화의 의미를 함께 공유하는 활동이다. Please me! 에서 는 미래의 나 자신에게 이메일을 보내봄으로써, 변화할 자신에 대해 긍정적으로 그려보는 기회를 제공하였다

18 5. 회기별 프로그램요약 회기 단계 제목 목표 활동구분 활동내용 1 공통 두근두근 만나서 반가워요 집단원이 자기소개를 통해 서로에 대한 관심을 증대시키고 관계를 형성하며 프로그램에 대한 관심을 갖는다. 필수활동 선택활동 듣고 싶은 내 이름 내가 누구게? 두근두근 인터뷰 내 삶의 중요한 한마디 2 공통 알면 보여요 폭력에 대한 올바른 인식을 가질 수 있다. 필수활동 선택활동 난, 알아요 아, 그렇구나 이젠 알 것 같아요 모의 법정 3 기본 심화 나를 알아가는 여행 나...혼자가 아니지요? 폭력행동에 대한 자신의 생각 및 가치관을 인식하고, 폭력 행동을 객관적인 시각으로 평가할 수 있다. 폭력행동과 관련하여 나와 내 주변사람들이 나를 보는 인식이 어떠한지 알고, 그 관계 내에서 일어나는 역동을 이해한다. 필수활동 선택활동 필수활동 선택활동 기억속으로 그래! 결정했어! 너의 생각, 나의 생각 내 마음 지도 우리 동물원 입장차이 일상적인 경험에서 갖는 자기의 생각을 탐색해보고, 필수활동 생각하기 나름이야! 4 기본 심화 생각탐험 내가 원하는 것은... 생각의 변화에 따라 자신의 행동이 어떻게 달라질 수 있는지 이해한다. 자신의 행동 이면에 있는 욕구를 이해하고, 그 욕구가 자신의 행동에 어떻게 드러나고 있는지 인식한다. 선택활동 필수활동 선택활동 내게 어울리는 옷 생각대로... 돼!! 듣고 싶은 말 그래서...? 내 여행의 준비물 5 기본 내 마음을 알고 싶어요(1) 내 마음을 미해결된 부정적 감정을 인식하고 표현하여 감정의 정화를 느낄 수 있다. 미해결된 부정적 감정, 적개심을 필수활동 선택활동 필수활동 나의 얼굴 나의 감정 알아차리기 꼴라쥬로 내 마음 표현 하기 빈 의자에서 심화 알고 싶어요(2) 자유롭게 표현하여 감정의 정화를 느낄 수 있다. 선택활동 날려버려! 던져버려! 6 기본 심화 내 마음을 조절하기 달라진 세상 분노감정을 조절하는 능력을 향상시킨다. 분노 감정을 조절하고 연습을 통해 분노를 조절하는 방법을 익힌다. 필수활동 선택활동 필수활동 선택활동 앞으로 나는 앗, 나에게도 있었구나! 얼굴 찌푸리지 말아요 내 마음의 방석 이렇게 해볼래 마음먹기에 달렸어!

19 회기 단계 제목 목표 활동구분 활동내용 7 기본 내 귀와 입(1) 경청하는 행동과 주장적인 대화를 할 수 있다. 필수활동 선택활동 최악의 경청자 vs 최고의 경청자 내 생각에는 마음을 전달하는 의자 심화 내 귀와 입(2) 공감과 I-message를 사용하는 대화를 할 수 있다. 필수활동 선택활동 귀와 입의 블루스 생각과 마음의 거울 속마음 찾기 8 기본 심화 갈등 해결의 노하우(1) 갈등 해결의 노하우(2) 친구와 갈등이 생길 때, 효과적으로 대화하고 배려할 수 있다. 친구와 갈등이 생길 때, 효과적으로 대화하고 배려할 수 있다. 필수활동 선택활동 필수활동 선택활동 투명한 마음 비움과 메꿈 무한배려 마음문자 KTX 강한 자의 선택 비폭력 비빔밥 9 공통 마무리 지난 활동을 기억해보고, 프로그램을 통해 변화된 모습을 통해 새로운 희망을 갖는다. 필수활동 선택활동 열정 테스트 변화된 모습 찾기 스피드 문자 Please me!

20 2장. 프로그램 매뉴얼 1회기 공통 두근두근 만나서 반가워요 2회기 공통 알면 보여요 3회기 기본 나를 알아가는 여행 심화 나...혼자가 아니지요? 4회기 기본 생각탐험 심화 내가 원하는 것은... 5회기 기본 내 마음을 알고 싶어요(1) 심화 내 마음을 알고 싶어요(2) 6회기 기본 내 마음을 조절하기 심화 달라진 세상 7회기 기본 내 귀와 입(1) 심화 내 귀와 입(2) 8회기 기본 갈등 해결의 노하우(1) 심화 갈등 해결의 노하우(2) 9회기 공통 마무리

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22 1회기-공통 제 목 목 표 구분 단계 두근두근, 만나서 반가워요. 집단원이 자기소개를 통해 서로에 대한 관심을 증대시키고 관계를 형성하며 프로그램에 대한 관심을 갖는다. 활 동 내 용 시간 준비물 도입 프로그램과 일정에 대한 소개, 리더에 대한 소개 집단의 진행방식 소개 및 집단 내 규칙 정하기 오늘의 활동에 대한 간략한 소개 5분 전개 필수 활동 선택 활동 1. 듣고 싶은 내 이름 자신을 나타낼 수 있는 별칭을 지어 자신의 특징을 확인하고, 자신과 타인을 이해하는 기회를 갖는다. 2. 내가 누구게? 타인이 추측한 나의 모습과 자신의 모습을 비교해보면서 나에 대한 자신과 타인의 관점을 이해한다. 1. 두근두근 인터뷰 집단에 참가하게 된 이유에 대해 생각해보고 집단 활동을 통해 무엇을 얻고자 하는지에 대해 이야기함으로써 활동에 대한 기대를 갖는다. 2. 내 삶의 중요한 한마디 자신의 삶에서 중요하게 생각하고 있는 좌우명이 무엇인지 생각해보고, 이를 향해 나아갈 수 있도록 서로를 격려한다. 15분 15분 이름표, 크레파스, 싸인펜, A4용지 메모지, 연필, 바구니, 활동지 20분 활동지, 연필 20분 활동지, 연필 정리 오늘 활동에 대한 느낌을 나눈다. 5분 과제 유의점 집단원들이 낯선 분위기에 잘 적응할 수 있도록 프로그램 전반과 각 활동에 대해 자세히 설명해주고 수용적인 분위 기를 만들어주는 것이 필요하다

23 듣고 싶은 내 이름 1회기-공통-필수1 목표 자신을 가장 잘 나타낼 수 있는 별칭을 지어 자신의 특징을 확인하고, 자신과 타 인을 이해할 수 있다. 소요시간 15분 준비물 이름표, 크레파스, 싸인펜, A4용지(또는 활동지) 활동내용 및 진행방법 지도자는 집단원들에게 여기서 우리가 불리고 싶은 이름을 지어보자고 이야기한 다. (예) 우리는 누구나 이름을 가지고 있습니다. 지금부터는 부모님이 지어주셔서 지금 까지 불리고 있는 이름이 아니라, 지금 여기서 내가 불리고 싶은 이름이 무엇인 지 생각해보기로 해요. 그 이름은 어떤 사물을 나타낸 것일 수도 있고, 어떤 특성 을 나타내는 이름일 수도 있습니다. 여러분이 가장 불리고 싶은 이름이면 어떤 것 이든 좋습니다. 지도자는 집단원들에게 이 이름이 일회성의 이름이 아니라, 집단 프로그램 일정이 끝날 때까지 불릴 이름임을 설명하고 신중하게 잘 생각해서 결정할 수 있도록 도 와야 한다. 약 5분간 새로운 이름을 생각해보고, 새로운 이름을 쓰고 그림을 그리거나 꾸며서 이름표 를 만들어본다. 이름이 모두 지어지면, 집단원들은 돌아가며 자신의 이름을 소개하고 이름을 짓게 된 이유나 배경에 대해 설명한다. 지도자는 이름의 특징을 집단원의 특징과 연관 지어 반영해주고, 다른 집단원들에게 도 궁금한 것을 서로 질문하게 한다. 집단원들에게 서로를 존중하는 의미로 님 이라고 부르게 하며, 한 명의 소개가 끝날 때마다 님, 만나서 반가워요 하고 이름을 부르며 집단원들과 인사를 나누게 한다. (예) 자연님, 만나서 반가워요. 라이언킹님, 만나서 반가워요

24 유의사항 이름을 짓지 못하는 집단원들의 경우 어떤 이름을 붙이면 좋을지 생각해보도록 격려해주거나, 친구들로부터 그 집단원에게 적당한 이름이 무엇이 있는지 물어 보는 것도 도움이 될 수 있다. 간혹 부정적인 의미의 이름을 짓거나 연예인 이름, 만화캐릭터 이름 등과 같이 흥미 위주의 이름을 짓는 경우도 있을 수 있는데 특별히 제한하지 않아도 좋다. 그럴 경우 그 이름에 들어있는 의미가 무엇인지에 대해 충분히 이야기하게 하는 과정을 통해 자신과 그 이름과의 공통점은 무엇인지 이야기하고 다른 집단원들의 피드백 을 받는 데에 초점을 두는 것이 도움이 된다. 지도자는 그 이름 속에 담긴 집단 원의 욕구가 무엇인지를 찾아내어 충분히 반영해줌으로써 집단원 스스로가 자신에 대해 되돌아보는 기회를 갖게 할 수 있다. 이름표 대신 각자 나무 그림을 그린 후 자기의 이름을 쓰고 이야기를 나누어도 좋다. 각자의 나무그림을 벽에 걸어놓고 매 활동마다 가장 참여를 잘 한 집단원을 뽑아 나무 열매 스티커를 붙여주고, 마지막 회기에 열매 스티커를 가장 많이 얻은 집단원에게 간단한 보상을 해주는 것도 좋다. 단 보상이 너무 물질적인 것으로 흐 르지 않도록 신중해야 한다. 시간의 여유가 있으면, 서로의 이름을 외우기 위해 I am ground 자기소개 하기~ 등과 같은 게임으로 이름을 외울 시간을 주어도 좋다

25 듣고 싶은 내 이름

26 내가 누구게? 1회기-공통-필수2 목표 나의 모습을 타인이 추측한 자신의 모습과 비교해보면서 나에 대한 자신과 타인의 관점을 이해할 수 있다. 소요시간 15분 준비물 메모지, 연필, 바구니(또는 상자), 활동지 활동내용 및 진행방법 지도자는 집단원들에게 다른 사람의 특징을 듣고 그 사람이 누구인지를 맞추는 활동이라는 것을 알려준다. (예) 우리는 지금부터 돌아가며 누군가의 별칭이 쓰여진 종이를 한 장씩 뽑아서, 활동지에 그 사람의 특징을 적어 발표할 거예요. 다른 집단원들은 그 사람이 누구인지 맞춰보는 겁니다. 먼저 각 집단원들은 제비뽑기를 통해 집단원 중 한 명의 별칭을 뽑아 그 사람의 첫 인상에 근거한 특징을 머릿속에 떠올린다. 활동지를 참고로 하여 자신이 그 집단원이 되었다고 생각하고, 그 집단원의 특징을 과일, 동물, 자연, 도형 등에 비유하여 써보게 한다. 기록한 내용을 발표하면 다른 집단원들은 그 발표내용을 듣고 그 사람이 누구인지 맞추면 된다. 어느 정도 힌트를 얻은 집단원은 그 사람이 누구인지 맞추고, 맞추게 된 결정적인 힌트가 무엇인지, 그것이 그 사람과 어떤 관계가 있는지에 대해 이야기를 나눈 후 그 특징의 주인공이 된 집단원에게 소감을 이야기해보도록 권유해본다. 유의사항 답을 맞추는 것에만 초점을 두지 않고, 게임이 끝난 후에 그 사람이 어떤 특징을 가지고 있는가에 대해 이야기를 나누는데 초점을 두도록 한다. 장난스럽게 비유를 하는 집단원들이 있을 수 있으므로 그 사람의 어떤 점을 보고 그러한 비유를 하게 되었는지에 대해서 이야기하도록 한다

27 지도자는 활동지에 있는 질문을 참고로 하여 다양한 비유를 통한 질문의 예를 만들어 보도록 집단원을 격려한다. 첫인상에 근거하여 그 사람이 어떤 특징을 가진 사람인지 추측하여 써도 된다. 자기의 별칭을 뽑아도 상관없으며, 그럴 경우 스스로 자신의 특징을 생각하여 기술 하면 된다고 미리 알려주는 것이 좋다. 집단원들이 타인의 특징을 추론하여 기술하는 것에 어려움을 가질 것으로 예상될 경우, 원래의 진행방법과는 반대로 진행하는 것도 좋다. 예를 들면, 집단원들이 자기 의 특징을 각각 기술한 후에 활동지를 접어 섞어놓고 각 집단원들이 하나씩 골라 자신이 뽑은 활동지의 내용을 읽어주면 다른 집단원들이 누구의 특성인지 맞추도록 하는 것도 좋다. 설명을 듣고 누구인지 맞춘 집단원에게는 <듣고 싶은 내 이름> 활동에서 말한 바와 같이 간단한 보상을 주는 것도 도움이 될 수 있다

28 내가 누구게? (예) 나는 사자처럼 용맹스럽다./ 나는 삼각형처럼 성격이 뾰족하다./ 나는 호수처럼 고요하다./ 나는 코끼리처럼 몸집이 크다./ 나는 장미처럼 아름답다 내가 뽑은 사람의 특성을 생각해 봅시다. 나는 처럼 다. 나는 처럼 다. 나는 처럼 다. 나는 처럼 다. 나는 처럼 다. 나는 처럼 다. 나는 누구일까요?

29 두근두근 인터뷰 1회기-공통-선택1 목표 집단에 참가하게 된 이유와 이 집단프로그램을 통해 무엇을 얻고자 하는지를 생각 해보고 집단 프로그램에 대해 기대를 갖는다. 소요시간 20분 준비물 활동지, 연필 활동내용 및 진행방법 지도자는 각 집단원들이 어떠한 이유로, 어떠한 목적으로 이 집단에 참여하게 되었 는지에 대해 생각해보는 시간을 가질 것이라고 알려준다. (예) 우리가 오늘, 여기 한자리에 모였습니다. 우리가 어떻게 이 자리에 모이게 되었는 지에 대해 한번 생각해보도록 합시다. 우리는 같은 이유로 여기 모였을 수도 있지 만, 우리가 이 프로그램을 통해 얻고자 하는 것은 서로 다를 수 있습니다. 우리는 여기서 번의 만남을 가질 것입니다. 번의 만남을 갖는 동안 우리는 무엇을 얻고, 어떤 모습으로 변화해갈지 생각해 봅시다. 이 활동은 각 집단원들이 기자가 되어 상대방이 이 집단 활동을 시작하면서 어떤 생각을 가지고 있는지에 대해 취재하는 형식으로 진행된다. 두 명씩 짝을 지어 활동지 내용에 기초하여 집단에 참가하게 된 이유를 인터뷰한다. 한 명의 인터뷰가 끝나고 나면 역할을 바꾸어 똑같은 방식으로 다시 진행한다. 인터뷰가 끝나고 나면 기자가 되어 정리된 인터뷰 내용을 집단원들에게 정확히 전달 한다. 발표된 내용에 덧붙이고 싶거나 수정하고 싶은 내용이 있는지에 대해 이야기를 나누어 본다. 지도자는 집단원들이 이 활동에 참여한 이유나 계기에 대해 간단히 정리해주고, 이 집단 프로그램을 통해 긍정적인 적응을 위한 힘을 키워나갈 수 있도록 의지를 북돋 아주고 활동을 마무리한다

30 유의사항 지도자는 발표내용 중 부정적인 내용이 나오더라도 당황하거나 제지하지 말고 그렇게 부정적인 내용을 이야기할 때의 다른 집단원들의 반응에 대해 반영해주는 것이 필요하다. 지도자는 또한 그러한 내용 속에 담긴 의미와 그 집단원의 욕구가 무엇인지를 충분히 읽어주어야 한다. 대부분의 집단원들이 본 프로그램에 참여하게 된 동기는 교사의 권유로 인한 것일 수 있다. 그런 경우, 앞으로 이 프로그램을 통해 기대하는 바와 변화하고 싶은 부분에 대해 초점을 맞추어 이야기할 수 있도록 도와주는 것이 중요하다

31 두근두근 인터뷰 1. 어떻게 이 프로그램에 오게 되었습니까? 2. 누가 이 프로그램을 권유했습니까? 그 때의 기분은 어땠습니까? 3. 처음 여기 왔을 때 어떤 느낌이 들었습니까? 4. 지금 나의 모습은 어떤 것 같습니까? 5. 앞으로 여기서 어떤 일이 일어나길 바랍니까? 5. 본인에겐 어떤 변화가 일어나길 바라나요?

32 내 삶의 중요한 한마디 1회기-공통-선택2 목표 자신의 삶에서 중요하게 생각하고 있는 좌우명이 무엇인지 생각해보고, 이를 향해 나아갈 수 있도록 서로를 격려한다. 소요시간 20분 준비물 활동지, 연필 활동내용 및 진행방법 이 활동은 자신에게 좌우명이 무엇인지 생각해보고 이를 향해 나아갈 수 있도록 돕는 활동이다. 지도자는 먼저 집단원들에게 좌우명이 무엇인지에 대해 설명해준다. (예) 좌우명이란 늘 자기 옆에 갖추어두고 가르침으로 삼는 말이나 문구를 말합니다. 우리가 항상 마음에 담아두고 기억하면서 힘들 때나 즐거울 때 힘을 얻고 교훈을 얻을 수 있는 말입니다. 우리가 흔히 학교에서 보는 교훈이나 학급에 걸려있는 급훈도 이와 비슷한 것입니다. 지도자는 먼저 좌우명을 가지고 있는 집단원이 있는지 살펴보고, 만약 있다면 어떤 좌우명을 가지고 있는지 물어봐서 다른 집단원들이 좌우명이 무엇인지 정확하 게 알 수 있도록 해주는 것도 좋다. 만약 좌우명에 대해 잘 모른다면 지도자가 몇 가지 좌우명을 알려주는 것도 좋다(활동 자료 참고). 각 집단원은 자기의 삶에 중요한 좌우명이 무엇인지 생각해보고, 그 의미는 무엇 인지, 나에게 그 좌우명이 중요한 이유는 무엇인지 돌아가면서 이야기를 나눈다. 지도자는 각 집단원들이 지향하는 바가 무엇인지 알아보고 친구들이 이를 향해 나아 갈 수 있도록 서로 격려해주며 돕는 시간을 가진다. 유의사항 좌우명 대신 속담이나 내가 꼭 듣고 싶은 한마디가 무엇인지에 초점을 두고 진행 해도 좋다. 집단원들이 좌우명을 잘 모를 경우에는 좌우명 목록을 주고 그 중에 삶의 목표로 두고 싶은 말이 무엇인지 선택하여 이야기 하게 하는 것도 좋다

33 간혹 속담 중에는 부정적인 의미나 체념의 의미를 담은 속담도 있을 수 있다. 만약 이러한 속담을 선택한 집단원이 있다면, 그 속담을 선택한 이유는 무엇인지, 그것 이 어떤 의미에서 중요한 것인지에 대해 탐색해봄으로써 그 집단원이 가지고 있는 이면의 욕구가 무엇인지를 반영해주는 것이 필요하다. 이러한 피드백을 나눈 후에 자기 삶의 중요한 한마디를 다르게 바꾸고 싶은 부분이 있다면 무엇인지 물어 보고, 그 이유를 나누어 보는 것도 좋다. 우리 집단에게 중요한 한마디는 무엇인지 만들어보는 것도 좋다. 집단원들이 선택한 내 삶의 중요한 한마디를 잘 기억하기 위해 종이 액자로 만들어 시각화하는 것도 도움이 될 수 있다

34 내 삶의 중요한 한마디 <좌우명 목록> 먼저 뜻을 크게 세워야한다 공명정대하게 살라 한번 사람을 믿으면 모두 맡겨라 시련은 있어도 실패는 없다 남과 같이 해서는 남 이상 될 수 없다 아름답고 평범하게 살자 스스로 쉬지 않고 노력하자 차라리 책과 더불어 살 수 있는 거지가 낫다 분수를 지키자 의가 아닌 것은 취하지 말라 모든 일에 정성을 다하자 부지런한 사람이 성공한다 자신이 하고자 하는 일이 있다면 끝가지 완수 하자 부지런하면 세상에 어려울 것이 없다 정성이 지극하면 하늘도 감동한다 충분히 생각하고 단호히 실행하라 지나친 것은 미치지 못하는 것과 같다 처지를 바꾸어 생각하라 밝고 적극적인 삶의 태도를 지니자 약속은 꼭 지킨다 나를 아는 모든 사람들을 사랑한다 계획은 멀리 보되 실천은 한 걸음부터 효도는 모든 행동의 근본이다 뜻이 있는 곳에 길이 있다 한 걸음 늦게 가자 모든 일은 즐겁게 하는 것이 제일이다 모든 것은 마음먹기에 달려 있다 하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다 세 사람이 가면 그 중에 반드시 나의 스승이있다 가르치고 배우면서 서로 성장한다 하늘을 공경하고 사람을 사랑하자 변화를 두려워하는 자는 발전이 없다 준비를 하면 근심이 없다 매순간 최선을 다해 열심히 살자

35 내 삶의 중요한 한마디 <속담 목록> 가는 말이 고와야 오는 말이 곱다 가랑잎이 솔잎더러 바스락거린다고 한다 가지 많은 나무에 바람 잘 날 없다 간에 가 붙고 쓸개에 가 붙는다 값싼 것이 비지떡 같은 값이면 다홍치마 개천에서 용 난다 고양이 목에 방울 달기 공든 탑이 무너지랴 구슬이 서 말이라도 꿰어야 보배다 뛰는 놈 위에 나는 놈 있다 꿩 먹고 알 먹기 낫 놓고 기역자도 모른다 늦게 배운 도둑질에 날 새는 줄 모른다 믿는 도끼에 발등 찍힌다 바늘 도둑이 소 도둑 된다 백지장도 맞들면 낫다 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다 서당 개 삼 년에 풍월을 읊는다 세 살 버릇 여든까지 간다 쇠뿔도 단김에 빼랬다 아는 길도 물어 가라 열 길 물 속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다 열 번 찍어 아니 넘어가는 나무 없다 오르지 못할 나무는 쳐다보지도 말아라 원수는 외나무 다리에서 만난다 원숭이도 나무에서 떨어진다 윗물이 맑아야 아랫물도 맑다 자랄 나무는 떡잎부터 알아본다 좋은 약은 입에 쓰다 쥐구멍에도 볕 들 날이 있다 천 리 길도 한 걸음부터 콩 심은 데 콩 나고 팥 심은 데 팥 난다 티끌 모아 태산 하늘이 무너져도 솟아날 구멍이 있다

36 2회기-공통 제 목 알면 보여요 목 표 폭력에 대한 올바른 인식을 가질 수 있다. 단계 구분 활 동 내 용 시간 준비물 도입 지난 시간의 활동에 대해 기억해 본다. 오늘의 활동에 대한 간략한 소개를 한다. 5분 필수 활동 1. 난, 알아요 학교폭력행동에 대한 분류활동을 통해 학교폭력의 유형을 알 수 있다. 바구니 6개, 15분 라벨지, 테니스공 전개 2. 아, 그렇구나 학교폭력에 대한 법적인 이해를 통해 재발 방지에 대한 마음을 가질 수 있다. 학교폭력 20분 예방 PPT자료 1. 이젠 알 것 같아요 학교폭력에 대한 글을 읽고 폭력의 심각성에 대해 인식한다. 15분 활동지 선택 활동 2. 모의법정 학교폭력에 대한 사례를 읽고 배심원의 입장이 되어 판결을 내릴 수 있으며 폭력의 심각성에 대해 인식한다. 15분 학습지 정리 오늘 활동에 대한 느낌을 나눈다. 5분 과제 유의점 학교폭력에 대하여 진지하게 교육을 받을 수 있도록 분위기를 조성한다

37 난, 알아요 2회기-공통-필수1 목표 학교폭력행동에 대한 분류활동을 통해 학교폭력의 유형을 알 수 있다. 소요시간 15분 준비물 바구니 7개(학교 과학실 소모품), 테니스공(없을 경우 탁구공이나 테니스공, 또는 콩 주머니로 대체), 라벨지(또는 견출지) 활동내용 및 진행방법 지도자는 라벨지에 학교폭력 행동과 관련된 다양한 행동을 출력한 후, 테니스공에 라벨지를 붙인다. 집단원들에게 공에 붙은 내용을 폭력행동과 비폭력행동으로 분류하여 바구니에 담게 한다. 질문을 할 경우 자신의 생각대로 분류하면 된다고 이야기 해 준다. 몇 개 정도 진행자와 같이 분류하고 나서 집단원들에게 순서를 정해 주어서 한 명 씩 분류활동을 해 보도록 한다. 분류가 다 끝나고 나면, 폭력행동 바구니에 담은 것을 다시 6개의 바구니에 분류하게 한다(신체적 폭력, 언어적 폭력, 금품갈취, 괴롭힘이나 따돌림, 사이버폭력, 성폭력). 분류활동에 대한 답안은 참고자료 1을 참고한다. (예) 폭력행동으로 분류된 것 중에서 여러분들이 실제로 해 보았거나 당한 적이 있는 행동을 찾아서 바구니에 알맞게 분류해 보세요. 혹시 라벨지가 더 필요하면 여분의 라벨지가 있으니 떼어서 직접 공위에 붙여보기 바랍니다. 분류하면서 느꼈던 점 이야기 나누기 -분류하면서 어떤 느낌이 들었나요? -집단원들과 나와는 어떤 것이 다른가요? 분류활동이 끝나면 지도자는 폭력인 행동과 폭력이 아닌 행동, 폭력행동의 종류를 집단원들에게 설명해 준다. 오늘 전체 활동에 대한 느낌을 나눈다

38 유의사항 집단원들 간의 질문과 피드백이 원활하도록 교사가 모범을 보인다. 집단원의 수가 많을 경우, 모둠으로 나누어서 분류활동을 게임처럼 진행한다. 이때는 공 대신 카드로 만들어서 칠판에 부착하여 사용하는 것이 필요하다. 집단원 수가 적절할 경우(8명 이하일 경우), 서로 의논하면서 학교폭력에 대하여 분류활동을 하도록 한다. 한두 명의 집단원이 분류활동을 독점하거나 방관자처럼 행동하지 않도록 집단원당 테니스공의 개수를 나누어 준 후, 순서대로 한 명씩 분류활동을 하도록 한다. 또한 자신들이 직접 해 보았던 폭력행동을 고르거나 라벨지를 공에 붙여서 분류하는 활동을 해 본다

39 <폭력행동 라벨지 제작용> 때리기(머리, 뺨) 밀치기 장난처럼 때리기 돈이나 물건 빼앗기 강제로 빌리기 부모님 흉보기 비웃기 겁주기 신체의 일부분으로 놀리기 사이버머니나 게임아이템 달라고 하기 발 걸기 도구나 흉기로 때리기 가두어 놓기 일부러 고장내기 욕하기 째려보기 유행어로 놀리기 별명 부르기 인터넷, 핸드폰, 채팅으로 협박, 겁주기, 욕하기 악성 댓글 달기

40 말 안 걸기 나쁜 소문내기 따돌리기 다른 친구 앞에 귓속말하기 청소 대신 시키기 시비걸기 하기 싫은 것 억지로 시키기 숙제시키기 과제 도움구하기 MP3 같이 듣기 보건실 같이 가기 성기 만지기 화장실 같이 가기 발가벗긴 채 창피주기

41 아, 그렇구나 2회기-공통-필수2 목표 학교폭력에 대한 법적인 이해를 통해 재발 방지에 대한 마음을 가질 수 있다. 소요시간 20분 준비물 학교폭력 활동 참고자료 활동내용 및 진행방법 법과 도덕의 차이점에 대하여 물어보고, 법을 어길 경우 어떻게 되는지 물어본다. -법과 도덕의 차이점은? -법을 어길 경우 어떻게 되나요? 학교폭력에 관한 법률에 대하여 알고 있는지 물어본다. -학교폭력 예방 및 대책에 관한 법률에 대하여 들어 본적이 있나요? 지도자는 참고자료를 나누어주고 학교폭력의 정의 및 종류와 법률에 관하여 설명 해 준다. -학교폭력의 정의 -학교폭력의 종류 -학교폭력에 대한 법 학교폭력에 대한 나의 생각과 사회에서 규정하는 학교폭력간의 차이점이 무엇 인지 이야기를 나누어 본다. 오늘 전체 활동을 통해 새로 알게 된 것이나 궁금한 것을 질문하고 피드백 한다. -오늘 새로 알게 된 사실이 무엇인가요? -혹시 더 궁금하거나 알고 싶은 것이 있나요?

42 이젠 알 것 같아요 2회기-공통-선택1 목표 학교폭력에 대한 글을 읽고 폭력의 심각성에 대해 인식한다. 소요시간 15분 준비물 학교폭력에 대한 읽기용 자료 활동내용 및 진행방법 지도자는 학교폭력 읽기용 자료를 제시한다. (예) 지금 읽기용 자료를 나누어 주었습니다. 읽기용 자료를 천천히 읽으면서 그 내용을 깊이 생각해 보도록 합시다. 1년 반 동안 괴롭힘을 당한 명진이의 마음은 어떠하였을지 생각해 보도록 합시다. 집단원들은 읽기 자료를 다 읽고 활동지를 작성한 후, 소감을 나눈다. -이야기 속의 명진이는 왜 주변 사람들에게 자신의 괴로움을 알릴 수가 없었을까요? 그리고 그 마음은 어떠하였을까요? -명진이의 괴로움과 고통을 알게 된 명진이 엄마의 마음은 어떠하였을까요? -내가 명진이라면 어떻게 하였을까요? -기홍이는 명진이와 명진이 엄마에게 이런 피해가 생길 줄 알았을까요? -이야기 속의 기홍이에게 하고 싶은 말은 무엇인가요? -그 외 어떤 생각이 드는지 자유롭게 말해 봅시다. 유의사항 읽기 자료를 읽으면서, 폭력이 피해자에게 심각한 영향을 미칠 수 있다는 것을 알도록 진지하게 진행한다. 자신이 행동하였던 것에 대해서도 돌이켜 볼 수 있도록 소감을 나누어 본다. SBS 뉴스 추적 325회( 일 방송분)를 활용하여 학교폭력 피해 학생의 사례를 직접 보여 준 다음 활동을 진행하면 효과를 높일 수 있다. 폭력행동에 관한 동영상(예: EBS e-지식채널 오늘은 내가 죽는 날입니다 )을 직접 활용 할 수도 있다. 폭력행동이 아니라 따돌림 문제로 인한 여학생들의 집단이라면 동영상을 KBS TV 동화 행복한 세상의 우리들의 연극 을 대체하여 진행할 수도 있다

43 학교폭력 읽기 자료 한 아이가 있습니다. 공연히 미움을 받는 아이. 특별히 문제가 있어 보이지는 않는데 아이들은 그 아이를 싫어합니다. 그 아이의 이름은 박명진입니다. 야, 네가 다 청소해! 기홍이를 비롯한 여러 아이들이 교실 청소를 모두 명진이에게 맡기고 집으로 가 버립니다. 얘들아, 나 명진이는 사실, 오늘이 아빠의 제삿날이기 때문에 어머니와 방과 후 바로 같이 산소에 가기로 했습니다. 그래서 일찍 집에 가야하는데도 아무 말도 하지 못 합니다. 아무도 모릅니다. 그 아이가 얼마나 힘들어 하는지. 괴롭히는 사람들은 모릅 니다. 기홍이는 명진이가 항상 잘난척 해서 싫다고 합니다. 그래서 그냥 대 놓고 괴롭히고 따돌리곤 했다고 합니다. 그랬더니 자신을 점점 더 무서워하여서 재밌었다고 합니다. 나중에는 재미가 있어서 더욱 괴롭혔다고 합니다. 명진 이는 그 아이들에게 잘못한 것이 없는데 공연히 괴롭힘을 당하였다고 합니다. 처음에는 한두번 그러다가 말겠지 했는데 갈수록 더 심해져서 나중에는 기 홍이와 그 친구들을 쳐다볼 수도 없었다고 합니다. 어떻게 해야 좋을지 모르 겠다고 합니다. 홍규는 기홍이와 함께 명진이를 같이 괴롭히는 아이입니다. 홍규 말에 의하면 처음에는 별로 나쁜 감정이 없었지만 기홍이가 심한 말을 하고 그러면 다시 명진이가 욕을 하기도 해서 점점 명진이가 정말 그런 아이 라고 생각하게 되어서 같이 따돌리게 되었다고 합니다. 수환이는 명진이의 일에는 별로 관심이 없는 구경만 하는 아이입니다. 기홍 이와 홍규의 행동을 옳다고 생각하지는 않지만, 자신의 일이 아니라 별 상관이 없다고 생각합니다. 명진이는 요즘 들어 거의 모든 친구들이 자신을 괴롭히는 것 같다고 생각합니다. 명진이는 요즘 소아 정신과에 다닙니다. 1년 반 동안 자신을 괴롭힌 기홍이 때문에 불안과 걱정이 많아서 어떤 경우에는 밤에 잠을 자지 못하는 경우도 있습니다. 겨우 잠에 들면 꿈에 여러 명의 아이들이 총을 들고 자신을 쫓아 와서 깜짝 놀라 소리를 지르면서 잠에서 깰 때도 있습니다. 1년 반 동안 진행된 친구들의 폭력으로 인해 불안과 공포에 시달려서 병원에서 주는 약을 먹습니다. 명진이의 엄마도 그 일로 인해 스트레스를 받아서 정신과 병원에서 치료를 같이 받습니다. 현재 6학년인 명진이의 키는 4학년 정도의 아이들과 비슷합

44 니다. 4학년 때까지는 큰 편이었는데 괴롭힘으로 인한 스트레스로 키가 잘 자라지 않습니다. 성적도 많이 떨어졌습니다. 그런데도 1년 동안 명진이는 괴롭힘을 당하는 사실을 말하지 못하고 숨겼습니다. 기홍이의 협박이 무서 웠고 지능적으로 괴롭히는 기홍이와 친구들로 인해 고자질하면 오히려 자기만 이상한 아이 취급 받기가 쉬웠습니다. 나중에는 너무 무서워서 아무 말도 할 수가 없었습니다. 나중에 명진이의 엄마는 다리에 난 상처를 보고 병원에 가 서야 명진이가 1년 반 동안 받았던 고통을 알고는 눈물을 흘렸습니다. 다음 주 월요일에 엄마는 담임 선생님과 만나기로 약속하였다고 합니다

45 내 생각에 참고용 읽기 자료를 읽고 나의 생각을 적어 봅시다. 1) 1년 반 동안 괴롭힘을 당하면서도 명진이가 주변 사람에게 아무 말도 할 수 없었던 까닭은 무엇일까요? 또 그 마음은 어떠하였을까요? 2) 괴롭힘을 당해서 밤에 악몽을 꾸며 정신과 병원에서 치료를 받아야 하고, 키가 자라지 않는 명진이의 모습을 지켜보는 엄마의 마음은 어 떠하였을까요? 3) 내가 이야기 속의 명진이라면 어떻게 하였을까요? 4) 기홍이는 명진이와 명진이 엄마에게 이런 피해가 생길 줄 알았을까요? 5) 기홍이에게 해 주고 싶은 말은 무엇인가요?

46 모의 법정 2회기-공통-선택2 목표 학교폭력에 대한 사례를 읽고 배심원의 입장이 되어 판결을 내릴 수 있다. 학교폭력에 대한 판결을 통하여 학교폭력의 심각성을 인식한다. 소요시간 15분 준비물 학교폭력 사례용 PPT, 코팅된 판정표(학생 수만큼), 보드마카펜 활동내용 및 진행방법 지도자는 집단원 전체에게 배심원의 역할을 한다는 것을 말한다. (예) 배심원은 재판을 할 때, 재판에 참여하고 자신의 의견을 밝히는 사람들로 재판 장이 판단을 하는데 도움을 줄 수 있는 일반인들을 말합니다. 학교폭력 사례를 PPT자료를 보며 같이 읽는다. 집단원들은 사례 내용을 읽고, 어떤 조치를 취할 것인지 가해 학생에 대한 조치 9 가지 중(앞의 참고자료 학교폭력이란 참고) 한 가지를 판정표에 적어본다. 하나, 둘, 셋 하면 집단원 모두가 판정표를 들어 보인 한 후, 왜 그런 조치를 내리게 되었는지 이유를 한명씩 말한다. 지도자는 실제 판례에서 어떤 판결을 내렸는지 알려준다. 오늘 활동을 통해서 어떤 생각을 하게 되었는지를 이야기하면서 마무리 한다. 유의사항 지도자는 배심원들의 판정이 결정되면 가해자를 혼내주거나 단순히 처벌하려고 하는 것이 아니라 재발 방지, 반성, 후회하는 마음을 가지게 하려는 의도임을 말해 준다. 학생들에게 모의 법정의 사례에 나오는 가해학생에게 판례의 조치 외에 어떤 다른 도움이 필요할지 물어본다면 가해 학생들의 욕구나 바람을 알 수 있다. 학생들이 자신의 경우 어떻게 처리되는지에 대해서 궁금해 하거나 질문을 하면 지도자는 자연스럽게 답변하고, 이러한 사항도 배심원이 되어 판단해 볼 수 있도록 한다. 그러나 그 결과에 대한 판정은 학교폭력자치위원회에서 결정하는 권한이 있음을 알려 준다. 학생들이 폭력의 심각성을 인식하고 이와 같은 폭력 행동을 다시 일으키지 않도록 하는 것에 중점을 두어서 진행한다

47 모의 법정 사례 1. 사건개요: 여자중학교 A양은 밝고 명랑해서 친구들 사이에 인기가 많았으나, 친하게 지내던 친구 중 한 명인 B양이 말한 비밀을 다른 친구에게 말하면서 B 양과 거리가 멀어지게 되었다. 그 후 B양이 다른 친구들에게 A양의 욕을 하 면서 A양은 같이 다니는 친구들로부터 소외되었다. 다른 친구들과 친하게 지내려고 노력도 해보았지만, 다른 친구들은 이미 친하게 지내는 애들이 있 었고, 이미 소문이 나빠진 A양과 친하게 지내는 것을 꺼려하였다. A양이 B양 에게 미안하다고 사과를 했는데도, B양은 받아주지 않고 오히려 비아냥거리자, 이에 격분한 A양은 옆에 있던 의자를 B양에게 던져 머리와 얼굴이 심하게 다쳤다. 사건해결: 복도를 지나가던 선생님에 의해 B양은 양호실에서 응급처치를 한 후 병원으로 이동해 즉각적인 치료를 받아 더 큰 피해는 막을 수 있었다. A양에게 교내봉사명령을 내렸으나, A양의 부모가 전학을 원하여 전학 조치되었다 년 초등학교 학부모가 5학년 학생들이 학교가 무서워서 학교에 가기를 싫어하는 것에 대한 진상 파악을 요구하게 되어 인지하게 된 사건으로 사실 확인 결과 6학년 학생들이 고등학생을 이용하여 5학년 학생들을 폭행 한 사실을 알아내었다. 특히 6학년 학생들이 고등학생들을 자주 만난다는 사 실을 확인하였다. 6학년생들은 5학년생을 때릴 경우 선생님에게 혼난다는 사실을 알기 때문에 고등학생에게 5학년생들을 대신 때려줄 것을 부탁했으 며, 고등학생들은 그 대가로 6학년생들에게 금품을 요구하였다. 6학년생들은 고 교생들의 보복이 두려워 돈을 모아 상납한 사실이 있다. 가해학생들에게는 사회봉사처분이 내려졌고, 이들 6학년 학생들이 고등학생과 계속적인 접촉을 시도할 가능성이 크기 때문에 5, 6학년 학부모와 담임교사 등이 계속 관심을 갖고 지도하였으며, 학교장은 해당 사안을 교육감에게 보고 하였다. 고교생들은 해당학교에서 학교폭력대책자치위원회를 개최하여 조치 하였으며, 가해학생의 재발방지와 반성의 마음을 갖도록 6학년 학부모에게 등하교 지도를 권유하였다

48 3. 학교폭력 설문조사 과정에서 초등 6학년의 **파가 저학년들의 금품을 갈취 하고 폭행한다는 사실이 드러나 관련 학생들을 조사하였다. 이들은 금품을 뺏기 위하여 폭력을 행사하고 협박한 사실이 드러났으며, 조사 과정에서 ** 파 이외에도 5왕비파가 있다는 사실을 알게 되었다. **파는 떼를 지어 다니 면서 저학년들에게 적게는 몇 백 원에서 많게는 몇 천 원씩을 빼앗았으며, 화장실, 복도, 운동장, 뒤뜰에서 동급생과 저학년 학생들을 괴롭혔다. 빼앗은 돈의 일부는 가해 학생들이 사용하고, 일부는 같은 학교를 졸업한 선배들에게 상납하였다. 이러한 금품갈취 행위는 중학생들이 초등학교 6학년이었을 때도 있었다고 한다. 가해학생들에 대하여 사회봉사처분하고, 가해학생 선도프로그램 기관에 의뢰하여 자아 존중 상담, 충동억제 조절 훈련 등의 교육을 실시하였다. 4. D초등학교 5학년 A양 외 20여명이 C초등학교 6학년 B양에게 채팅 사이트에서 처음 만나 6개월 이상 100여만 원 이상의 금품을 착취당한 사례이다. 처음 에는 D초등학교 A양이 친구와 채팅을 하던 중에 C초등학교 B양이 끼어들게 되었고, 사이버에서 시작된 만남이 실제 만남으로 이어져서 B양이 처음에는 먹 을 것을 사주면서 시작된 호의가 친분 관계로 깊어지게 되자 돈을 빌리기 시 작했으며, 처음에는 갚았으나 나중에는 갚아주지 않고 돈을 요구하게 되었고, 돈을 주지 않으면 폭언과 협박을 통하여 돈을 빼앗고, 또한 다른 친구들을 데려오게 하였다. 부모님의 돈을 훔치는 등 다양한 방법으로 D초등학교 20 여명은 C초등학교 B양에게 돈을 상납했고, B양은 이렇게 갈취한 돈을 본인이 사용했고, 일부는 중학교와 고등학교 언니들에게 상납하고 있었다. 학교폭력대책자치위원회를 개최하여 B양에게 사회봉사 처분하고 금품갈취 사건 일체를 교육감에게 보고하였다. <위 사례는 2005 학교폭력 유형별 대처 사례집, 교육인적자원부에서 발췌함.>

49 3회기-기본 제 목 목 표 나를 알아가는 여행 폭력행동에 대한 자신의 생각 및 가치관을 인식하고, 폭력 행동을 객관적인 시각으로 평가할 수 있다. 단계 구분 활 동 내 용 시간 준비물 도입 지난 시간 활동에 대해 기억해본다. 오늘의 활동에 대해 간략하게 소개한다. 5분 필수 활동 기억 속으로 자기가 경험한 폭력사건과 관련하여 자신의 경험을 객관적으로 살펴볼 수 있는 기회를 통해 자신에 대한 이해를 넓힌다. 25분 활동지, 연필 전개 선택 활동 1. 그래! 결정했어! 우리가 어떤 결정을 하기까지 드는 여러 가지 마음을 생각해보고, 우리가 그 마음들을 어떻게 다루고 어떤 결정을 내리게 되는지 살펴본다. 2. 너의 생각, 나의 생각 폭력경험을 떠올리며 폭력을 행한 나의 모습을 나와 타인이 어떻게 인식하고 있는지 생각해본다. 25분 의자 3개 25분 활동지, 연필 정리 오늘 활동에 대한 느낌을 나눈다. 5분 과제 유의점 폭력사건과 관련된 상황을 다루되, 지도자가 집단원들의 가해사실에 초점을 두고 가치판단을 하지 않도록 해야 한다. 지도자는 가치중립적인 태도를 취하고 집단원 스스로가 자신의 행동에 대해 반성할 수 있도록 도와야 한다

50 3회기-심화 제 목 목 표 구분 단계 나... 혼자가 아니지요? 폭력행동과 관련하여 나와 내 주변사람들이 나를 보는 인식이 어떠한지 알고, 그 관계 내에서 일어나는 역동을 이해한다. 활 동 내 용 시간 준비물 도입 지난 시간 활동에 대해 기억해본다. 오늘의 활동에 대해 간략하게 소개한다. 5분 필수 활동 내 마음 지도 폭력행동을 경험했을 때 내 주변에 있는 사람들과 나의 관계를 살펴봄으로써 나의 관계적 특성과 관계 내에서의 역동을 이해한다. 25분 활동지, 연필 동물 전개 선택 활동 1. 우리 동물원 폭력상황에서 친구들 간의 역동을 이해하고, 친구관계 속에서 나의 위치를 이해하여 긍정적인 적응을 하도록 노력한다. 25분 그림, 가위,풀, 도화지, 색연필, 활동지, 연필 2. 입장차이 폭력사건과 관련하여 자신의 관계망 내에 있는 사람들의 반응을 생각해보고, 그 반응이 나의 행동에 어떠한 영향을 미치는지 생각해본다. 25분 활동지, 연필 정리 오늘 활동에 대한 느낌을 나눈다. 5분 과제 유의점 자기 주변의 역동을 잘 살펴보면서 관계 내에서의 부정적인 경험과 긍정적인 경험을 잘 반영해주고 공감해줌으로써 집단원들이 대인관계를 통해 긍정적인 적응의 힘을 얻을 수 있도록 돕는데 초점을 둔다

51 기억 속으로 3회기-기본-필수 목표 자기가 경험한 폭력사건과 관련하여 자신의 경험을 객관적으로 살펴볼 수 있는 기회를 통해 자신에 대한 이해를 넓힌다. 소요시간 25분 준비물 활동지, 연필 활동내용 및 진행방법 지도자는 집단원들에게 눈을 감고 자신이 경험한 폭력사건이나 친구들과의 갈등상황 등을 떠올려보게 한다. 경험을 떠올리고 나면 그 상황에서 각 집단원들은 어떻게 행동했는지 활동지에 기록해본다. 집단원들에게 자신의 경험에 대해 이야기를 하면서 자기가 했던 행동과 더불어 하지 말아야 했던 행동과 했어야 하는 행동은 무엇인지에 대해 생각해본다. 유의사항 지도자는 내용이 너무 장난으로 흐르거나, 분위기가 산만해지지 않도록 적절히 개입 해야 한다. 지도자는 집단원들이 만약 앞으로 이러한 상황이 다시 일어날 때 어떻게 대처할 것인지에 대해 생각해볼 때 그것이 이전의 나의 판단과 어떤 점에서 다른 결과를 가 져올 수 있는지에 대해 반드시 비교해 보게 함으로써 적절한 대처방법을 습득할 수 있도록 도와야 한다

52 기억 속으로 내가 경험한 사건은... 언제 어디서 누구와 어떤 일로 어떤 결과가 일어났나 나는 어떤 이유로 이렇게 행동했을까? 내가 하지 말아야 했던 행동은... 그리고 그 결과는? 내가 했어야 하는 행동은... 그리고 그 결과는? 앞으로 이런 상황을 다시 경험한다면 나는...?

53 그래! 결정했어! 3회기-기본-선택1 목표 우리가 어떤 결정을 하기까지 드는 여러 가지 마음을 생각해보고, 우리가 그 마음 들을 어떻게 다루고 어떤 결정을 내리게 되는지 살펴 볼 수 있다. 소요시간 25분 준비물 의자 3개(또는 활동지, 연필) 활동내용 및 진행방법 지도자는 선행된 필수 활동과 연관하여 이 활동의 개요를 설명해준다. (예) 우리가 어떤 상황에서 결정을 할 때에는 여러 가지 마음이 들 수 있습니다. 예를 들어, 친구가 놀릴 때 모르는 척 하고 싶은 마음도 들지만, 친구를 때려주고 싶은 마음이 들기도 하지요. 우리가 어떻게 행동할 것인지 결정하기까지 우리 안에 있는 여러 가지 마음이 서로 싸우기 때문에 갈등을 경험하게 돼요. 우리가 어떤 마음의 편을 들어줄지, 왜 그 마음의 편을 들어주게 되었는지 그 이유에 대해 설명 해보기로 해요. 집단원 중 한 아동이 술래가 되어 필수 활동에서 다루었던 폭력 경험에 대해 간단히 설명한다. 지도자는 다른 두 명의 집단원을 나오게 하여 한쪽은 천사의 마음을, 다른 한쪽은 악마의 마음이 되어보게 한다. 천사의 마음을 맡은 집단원은 술래의 폭력행동을 비난하며 이 갈등을 잘 해결할 수 있도록 조언을 해주고, 악마의 마음을 맡은 집단원은 폭력행동을 옹호하는 조언을 한다. 술래는 천사와 악마의 이야기를 들으면서 어떻게 행동하는 것이 좋을지 이야기한다. (예) 천사: 친구들끼리는 사이좋게 지내야지. 따랑이가 놀린 것은 너랑 친하고 싶은 마음 에서 그랬을 거야 악마: 웃기지 마, 따랑이가 널 비웃고 있잖아. 친구들이랑 널 쳐다보면서 웃고 있는 거 보이지 않아? 가서 때려줘야 해 술래: 맞아. 지금 따랑이는 친구들에게 내 얘기를 하고 있는 게 틀림없어

54 위와 같은 과정을 반복하며 술래는 어떻게 행동할 것인지 마음의 결정을 해본다. 결정을 하고 나면 술래는 결정 과정에서 무엇을 느꼈는지 이야기해보고, 천사와 악마는 각자의 역할을 하면서 느낀 점에 대해 이야기를 한다. 집단원들은 이러한 과정에서 어떠한 결정을 내리는 것이 적절한지에 대해 이야기를 나누어본다. 유의사항 지도자는 천사와 악마에게 각자 자기의 의견이 관철될 수 있도록 술래를 잘 설득해야 해야 함을 알려주어야 한다. 지도자는 역할극을 통해 집단원들이 천사편과 악마편으로 갈라져서 갈등을 경험 하는 것보다 이러한 마음의 갈등을 어떻게 다루어야 하는지에 초점을 두어야 한다. 집단원들이 모두 역할극에 참여하기 어려운 경우에는 활동지를 사용하여 내 마음 속의 천사와 악마가 어떻게 대화하는지 써서 발표해보는 것도 좋다

55 그래! 결정했어! 폭력이 일어난 상황 내 마음 속의 천사와 악마는... 천사1: 악마1: 천사2: 악마2: 천사3: 악마3: 천사4: 악마4: 천사5: 악마5: 천사의 말에 따라 결정했을 경우, 그 결과는...? 악마의 말에 따라 결정했을 경우, 그 결과는...? 나의 결정은...? 그 이유는

56 너의 생각, 나의 생각 3회기-기본-선택2 목표 폭력경험을 떠올리며 폭력을 행한 나의 모습을 나와 타인이 어떻게 인식하고 있는지 깨닫는다. 소요시간 25분 준비물 활동지, 연필 활동내용 및 진행방법 폭력경험을 주관적인 시각과 객관적인 시각으로 봄으로써 나의 행동에 대해 점검 해보는 시간이 될 수 있도록 주관적인 시각과 객관적인 시각이 있음을 알려준다. (예) 우리가 어떤 상황에서 행동을 할 때 나는 나의 입장에서 그 상황을 바라보지만, 다른 사람은 또 다른 입장에서 그 상황을 바라보기도 합니다. 예를 들어, 친구가 생일초대를 했을 때 나는 친구와의 관계가 중요하기 때문에 생일파티에 가고 싶 지만, 엄마는 학원선생님과 약속된 시간이니 학원에 가는 것이 더 중요하다고 할 수도 있습니다. 이렇게 우리는 같은 상황에서 다른 생각을 하기도 합니다. 폭력행동을 했을 때 내가 보는 나의 모습은 어떠한지, 다른 사람이 보는 나의 모습은 어떠한지, 내가 되고 싶은 모습은 무엇인지 생각해보고 활동지에 기록해본다. 내가 생각하는 나의 모습, 다른 사람들이 보는 나의 모습, 내가 앞으로 되고 싶은 나의 모습 중에서 공통적인 것은 무엇인지, 상반되는 것은 무엇인지 찾아보고, 그 이유를 생각해 본다. 집단원별로 돌아가면서 공통적인 모습과 상반되는 모습을 이야기하며 서로에게 피드백을 한다. 유의사항 집단원들 간의 피드백에 좀 더 초점을 두어 활동을 진행함으로써 사람들이 보는 나에 대한 주관적인 측면과 객관적인 측면에 대해 생각할 기회를 주는 것이 좋다. 다른 사람이 보는 나의 모습과 내가 생각하는 나의 모습, 내가 되고 싶은 모습 간의 공통점과 반대되는 점을 단순하게 나열하기보다는 어떤 점이 다르게 나타났는지, 그 이유는 무엇인지에 대해 구체적으로 이야기하도록 돕는 것이 중요하다

57 너의 생각, 나의 생각 폭력행동을 했을 때... 다른 사람이 생각하는 나의 모습 내가 생각하는 나의 모습 내가 되고 싶은 나의 모습

58 내 마음 지도 3회기-심화-필수 목표 폭력행동을 경험했을 때 내 주변에 있는 사람들과 나의 관계를 살펴봄으로써 나의 관계적 특성과, 관계 내에서의 역동을 이해할 수 있다. 소요시간 25분 준비물 활동지, 연필 활동내용 및 진행방법 폭력행동을 경험했을 때 내 주변에 있는 사람들(가족, 친구, 학교 선생님 등)이 누가 있는지 머릿속에 떠올려본다. 관계지도에 있는 원 안에 나와 내 주변 사람들과의 관계를 나타낸다. 가장 안쪽의 원에는 가까운 사람을, 가장 바깥쪽에는 거리감이 느껴지는 사람을 관계지도에 그린다. 관계지도를 보면서 좀 더 가까이 하고 싶은 사람이 누구인지, 좀 더 멀리 하고 싶은 누구인지, 그 자리에 그대로 두고 싶은 사람은 누구인지와 그 이유를 활동지에 쓰고 돌아가며 이야기를 나눈다. 나에게 도움이 될 수 있는 사람이나 그렇지 않은 사람을 찾아보고 그 이유가 무엇인 지에 대해서도 이야기를 나눈다. 유의사항 가까이 하거나 멀리하고 싶은 사람이 누구인지를 아는 것보다 그 이유가 무엇이며, 주변 관계망 중에서 긍정적인 적응을 위해 도움을 줄 수 있는 사람이 누구인지 등에 대해 이야기를 나누는 것에 초점을 두어야 한다. 내 주변에 있는 사람들로부터 내가 듣고 싶은 말은 무엇인지, 하고 싶은 말은 무엇 인지를 덧붙여보는 것도 좋다

59 내 마음 지도 1 나

60 내 마음 지도 2 대상 가까이 멀리 그 자리에 이유

61 우리 동물원 3회기-심화-선택1 목표 폭력상황에서의 친구들 간의 역동을 이해하고, 친구관계 속에서 나의 위치를 이해하 여 긍정적인 적응을 한다. 소요시간 20분 준비물 동물그림, 도화지, 가위, 풀, 색연필, 활동지, 연필 활동내용 및 진행방법 집단원들은 동물을 이용하여 폭력상황에 연루된 자기와 자기 친구를 나타내보는 활동 으로, 자기와 자신의 친구들의 특성을 생각해보고 그 특성에 가장 부합하는 동물이 무엇인지 생각해본다. 지도자는 집단원들에게 다양한 동물이 그려진 활동지를 나누어주고 자기와 자신의 친구들을 가장 잘 나타내는 동물을 골라 도화지에 오려붙인 후 꾸미게 한다. (예) (폭력상황을 떠올리게 한 후에) 나와 내 친구를 동물로 나타내 볼 거예요. 그 상황에 있었던 나와 나의 친구들의 모습을 떠올리면서 그 특성을 가장 잘 나타내는 동물을 찾은 다음, 그 동물들이 무엇인가를 하고 있는 모습을 도화지에 꾸며봅시다. 자기와 각 친구들에게 해당하는 동물들이 무엇이며, 그 동물로 표현한 이유가 무엇 인지, 그 동물들이 무엇을 하고 있는지에 대해 이야기를 나눈다. 다른 동물로 바꾸고 싶은 사람이 있다면 누구인지, 어떤 동물로 바꿔주고 싶은지, 그 이유가 무엇인지에 대해서도 이야기를 나눈다. 유의사항 친구를 나타내는 것 이외에도 가족을 동물로 나타내 보는 것도 관계 내에서의 역동 을 이해하는데 도움이 될 수 있다. 지도자는 여러 동물들 간의 역동을 살펴볼 수 있도 록 그 관계를 잘 살펴주는 것이 필요하다. 각 동물을 선택한 이유를 말하기 전에 그 동물에 대한 느낌이나 떠오르는 것은 무엇 인지에 대해 이야기하는 것도 좋다

62 우리 동물원

63 우리 동물원 2 대상 나타낸 동물 이유 하고 있는 행동 바꾸고 싶은 동물 바꾸고 싶은 이유

64 입장 차이 3회기-심화-선택2 목표 폭력사건과 관련하여 자신의 관계망 내에 있는 사람들의 반응을 생각해보고, 그 반응이 나의 행동에 어떠한 영향을 미치는지 생각해 볼 수 있다. 소요시간 25분 준비물 활동지, 연필 활동내용 및 진행방법 지도자는 집단원들에게 폭력사건 내에서 직접적으로 혹은 그와 관련하여 자신의 주 변 사람들이 보낸 반응을 살펴보기 전에 떠오르는 사람이 누가 있는지 이야기해보 게 한다. (예) (폭력상황을 떠올린 후) 이 상황을 경험하고 있을 때, 그리고 그 이후에 경험한 여러 가지 관계에 대해 떠올려 봅시다. 함께 있던 친구나 엄마, 아빠, 선생님, 동생 등 의 반응을 떠올려 보세요. 집단원들은 활동지에 나의 행동에 대해 누가, 어떤 반응을 보였는지, 나는 무엇을 원했는지, 그 사람들의 입장은 어땠는지 써보고 이에 대해 집단원들과 이야기를 나누어 본다. 주변 사람들의 반응을 이야기하면서 주변 사람들이 원한 것은 무엇인지, 내가 원한 것은 무엇인지에 대해 본다. 지도자는 각 집단원마다 이러한 관계에 대해 이야기하게 하면서 각각의 관계 내에 서 보여지는 역동에 대해 살펴보도록 한다. 유의사항 지도자는 집단원들의 관계를 잘 살피고 반영해주어 집단원들이 자신의 역동을 잘 이해할 수 있도록 도와주어야 한다

65 입장 차이 대상 상황 대상의 입장 대상의 반응 나의 행동 내가 원한 반응

66 4회기-기본 제 목 목 표 생각 탐험 일상적인 경험에서 갖는 자기의 생각을 탐색해보고, 생각의 변화에 따라 자신의 행동이 어떻게 달라질 수 있는지 이해한다. 단계 구분 활 동 내 용 시간 준비물 도입 지난 시간 활동에 대해 기억해본다. 오늘의 활동에 대해 간략하게 소개한다. 5분 필수 활동 생각하기 나름이야! 갈등이 포함된 한 편의 이야기를 듣고 나의 생각은 어떠한지 인식하고 어떻게 행동할 것인지 생각해보며, 우리의 생각에 따라 행동이 어떻게 달라질 수 있는지 살펴본다. 25분 갈등이 있는 이야기, 활동지, 연필 다양한 전개 선택 활동 1. 내게 어울리는 옷 여러 가지 특성을 나타내는 단어를 보면서 나와 타인의 특성에 대해 이해한다. 25분 특성이 쓰여진 라벨지, 활동지, 연필 2. 생각대로... 돼! 우리가 가진 장점과 단점이 생각하기에 따라 장점이 될 수도, 단점이 될 수도 있음을 인식하게 함으로써 자신에 대한 보다 긍정적인 점을 인식한다. 25분 활동지, 연필, 깃발 정리 오늘 활동에 대한 느낌을 나눈다. 5분 과제 유의점 집단원들이 생각하기에 따라 다른 결과가 올 수 있음을 인식 할 수 있도록 생각의 다양한 측면을 살펴볼 수 있게 도와야 한다

67 4회기-심화 제 목 목 표 내가 원하는 것은... 자신의 행동 이면에 있는 욕구를 이해하고, 그 욕구가 자신의 행동에 어떻게 드러나고 있는지 인식한다. 단계 구분 활 동 내 용 시간 준비물 도입 지난 시간 활동에 대해 기억해본다. 오늘의 활동에 대해 간략하게 소개한다. 5분 필수 활동 듣고 싶은 말 타인과의 상호작용에서 내가 타인에게 듣고 싶은 말이 무엇인지 생각해봄으로써 자신의 욕구에 대한 인식을 넓힌다. 25분 활동지, 색연필, 연필 전개 1. 그래서...? 원하지 않는 감정을 경험했을 때 나타나는 나의 행동을 바라보면서 나의 욕구가 무엇인지 생각해본다. 25분 선택 활동 2. 내 여행의 준비물 나의 미래로 여행을 떠날 때 내가 가지고 가고 싶은 것이 무엇인지, 두고 가고 싶은 것은 무엇인지 살펴봄으로써 내 삶에서 소중한 것이 무엇인지에 대해 생각해본다. 25분 활동지, 연필 정리 오늘 활동에 대한 느낌을 나눈다. 5분 과제 유의점 자신의 욕구를 잘 인식할 수 있도록 집단원들이 원하는 바가 무엇인지에 대한 탐색을 해주어야 하며, 더불어 욕구에 대해 이해할 수 있도록 이러한 욕구를 잘 반영해주어야 한다

68 생각하기 나름이야 4회기-기본-필수 목표 갈등이 포함된 한 편의 이야기를 듣고 나의 감정이 무엇인지 인식하고, 어떻게 행동 할 것인지 생각해보며, 우리의 생각과 감정에 따라 행동이 어떻게 달라질 수 있는 지 살펴볼 수 있다. 소요시간 25분 준비물 갈등이 있는 이야기, 활동지, 연필 활동내용 및 진행방법 지도자는 갈등이 있는 이야기(폭력에 관한 내용)를 들려주고, 만약 자신이 주인공이 라면 어떻게 행동할 것인지에 대해 생각해보게 한다. (예) 1. 나와 친하게 지내는 차차를 아침에 학교에서 만났는데, 나는 반갑게 인사를 했는데 친구는 나를 보면서도 무시하고 지나갔다. 이 때 나는 어떤 기분이 들고 어떻게 행동할까? 2. 교실에서 함께 이야기를 나누고 있던 여러 친구들이 나를 보더니 갑자기 다들 제자리로 가서 앉았다. 이 때 나는 어떤 기분이 들고 어떻게 행동할까? 3. 내 친구 퉁퉁이가 나를 보더니 다짜고짜 짜증을 냈다. 내가 왜 그러냐고 묻자마 자 기분 나쁘게 나를 툭 치고 지나갔다. 이 때 나는 어떤 기분이 들고 어떻게 행동할까? 집단원들은 이야기를 들었을 때 드는 생각은 무엇인지, 그러한 생각으로 인해 자신은 어떻게 행동할 것 같은지에 대해 이야기를 나누어 본다. 각 집단원에게 드는 생각의 차이와 행동의 차이에 대해 이야기를 나누어 본다. 유의사항 집단의 특성에 따라 예시를 바꿀 수 있으며, 지도자가 추가적으로 예시를 더 넣을 수 있다

69 본 활동은 개인을 대상으로 활용하도록 되어있으나, 집단을 대상으로 활용하는 것 도 가능하다. 2~3명씩 짝을 지어 이야기를 들었을 때의 감정, 행동 등을 생각해본 후, 최선의 생각, 감정, 행동이 무엇인지 생각해보고, 각 집단 별로 내용에 대한 이 야기를 나누어 본다. 여러 명이 의견을 모으기 위해 브레인스토밍을 하고 조율하는 과정을 통해 보다 다양한 생각을 접하고, 보다 최선의 방법이 무엇인지 심도깊게 생 각할 수 있기 때문이다. 집단원들이 생각과 감정을 구분하기 어려워 할 경우, 감정목록을 사용하여 자신이 지각한 느낌이 어떤 것인지 선택하도록 돕는 것도 도움이 될 수 있다

70 생각하기 나름이야 이야기를 처음 들었을 때 드는 생각 달리 생각해보면... 생각에 더불어 드는 감정 생각에 더불어 드는 감정 상황에 대처하기 위한 나의 행동 다시 행동한다면... 상대방의 반응 행동의 결과로 느껴지는 감정 행동의 결과로 느껴지는 감정 바꾸고 싶은 나의 행동

71 내게 어울리는 옷 4회기-기본-선택1 목표 여러 가지 특성을 나타내는 단어를 보면서 내가 보는 나와 타인이 보는 나의 특성을 통해 나에 대한 이해를 넓힌다. 소요시간 25분 준비물 다양한 특성(성격, 외모 등)이 쓰여진 라벨지(또는 포스트잇), 활동지, 연필 활동내용 및 진행방법 지도자는 다양한 특성을 나타내는 단어가 쓰여진 라벨지를 집단원들에게 나누어 주고, 집단원들은 각 특성에 걸맞은 집단원이 누구인지 생각해보고 그 특성이 가 장 잘 어울리는 집단원에게 붙여주도록 한다. 각 집단원들은 자기에게 붙여진 단어들이 어떤 것들인지 확인하고, 활동지에 자기 에게 붙여진 단어들을 쓰고 자기의 생각과 일치하는 특성과 일치하지 않는 특성은 무엇인지 표시한다. 집단원들은 돌아가면서 그 특성을 부여한 이유에 대해 이야기 나누고, 그 특성을 다른 관점에서 보면 어떻게 볼 수 있는지 이야기 나눈다. 다양한 특성을 나타내는 단어를 참고하여 내가 원하는 옷은 무엇인지 생각해보고, 그 이유가 무엇인지에 대해 나누어본다. 유의사항 특성 중에 더 필요한 것이 있으면 빈 라벨지나 포스트잇에 특성을 적어서 붙일 수 있다. 한 사람에게 여러 사람이 같은 특성을 중복적으로 붙여줄 수도 있다. 지도자는 집단원들이 부정적인 단어 자체에만 초점을 두지 않도록 지도할 필요가 있다. 그 단어가 의미하는 바는 무엇인지, 구체적으로 어떤 특성 때문에 그 단어를 선택하게 되었는지에 대해 이야기하도록 하는 것이 필요하다. 또한 그 단어를 친구 들이 붙여줄 때 자신의 느낌은 어땠는지를 다루어주어야 한다. 1회기의 내가 누구게? 활동과 연계하여 타인이 보는 나의 모습이 어떻게 달라졌 는지에 대해 이야기를 나누어보는 것도 좋다. 집단원들이 서로 새롭게 입혀주고 싶은 옷을 찾아서 선물하도록 하는 것도 좋다

72 내게 어울리는 옷 1 착한 깔끔한 불쌍한 폭력적인 말이 없는 상큼한 까칠한 힘들어 보이는 지루한 시원시원한 매력있는 감정이 풍부한 귀찮아 보이는 게으른 무서운 용맹스러운 따뜻한 성격이 급한 적극적인 단호한 용감한 차가운 마음이 넓은 행복한 열정적인 거친 약삭빠른 냉정한 귀여운 성실한 고집스러운 답답한 공격적인 소극적인 멋진

73 내게 어울리는 옷 2 나에게 부여된 특성 내 생각과 일치하는 특성 및 이유 내 생각과 일치하지 않는 특성 및 이유 내가 원하는 옷은... 그리고 그 이유는?

74 생각대로... 돼! 4회기-기본-선택2 목표 우리가 가진 장점과 단점이 생각하기에 따라 장점이 될 수도, 단점이 될 수도 있음을 인식함으로써 자신에 대해 보다 정확하게 인식할 수 있다. 소요시간 25분 준비물 활동지, 연필, 깃발 활동내용 및 진행방법 내게 어울리는 옷 에서 활용한 특성이 적힌 카드를 활용하여 집단원들이 스스로 자신의 특성을 선택하여 활동지에 써본다. 한 명씩 돌아가면서 자신의 특성과 어떤 점에서 그렇게 생각하는지에 대한 이유를 이야기한다. 이야기를 할 때 지도자가 깃발을 들면, 이야기를 듣던 나머지 집단원들은 발표자가 말하던 특성을 다른 측면에서 이야기한다. (예) 우리가 가진 특성 중에는 좋은 것도 있고 좋지 않은 것도 있을 수 있어요. 하지만 생각하기에 따라서는 장점이 단점이 될 수도 있고, 단점이 장점이 될 수도 있어요. 지금부터 우리가 가진 특성을 다른 측면에서는 어떻게 볼 수 있는지 반대로 생각해 보기로 해요. (예) 나는 성격이 급해요 하고 싶은 것이 많아서 그럴 수도 있어요. 나는 다른 사람을 많이 도와줘요. 너무 도와주다보면 자기 일을 잘 못할 수도 있어요. 활동이 끝나고 난 후 느낌이 어떤지 이야기한다. 유의사항 집단원들이 잘 이해하지 못하면 지도자가 예를 들어 몇 가지를 설명해준 후에 연습을 해보고 시작하는 것이 좋다. 반대의 특성을 이야기하는 것이 어려우면, 자신이 그런 특성을 가지게 된 이유를 잘 생각해보도록 돕는다. 집단원들이 서로의 특성에 대해 이야기할 수도 있지만, 집단원 스스로 자신의 특성을 반대로 생각해 볼 수도 있다

75 생각대로... 돼! 나의 특성은... 나는 요. 다르게 보면 나는 요. 나는 요. 다르게 보면 나는 요. 나는 요. 다르게 보면 나는 요. 나는 요. 다르게 보면 나는 요. 나는 요. 다르게 보면 나는 요. 나는 요. 다르게 보면 나는 요. 나는 요. 다르게 보면 나는 요

76 듣고 싶은 말 4회기-심화-필수 목표 타인과의 상호작용에서 내가 타인으로부터 듣고 싶은 말이 무엇인지 생각해 봄으로써 자신의 욕구에 대한 인식을 넓힌다. 소요시간 25분 준비물 활동지, 색연필, 연필 활동내용 및 진행방법 지도자는 타인과의 상호작용 상황을 나타내는 그림이 그려진 활동지를 제시한다. 집단원들은 (친구와의 갈등상황, 말다툼, 시비 등과 같은 폭력상황과 관련하여) 자신과 타인의 관계가 그려진 상황을 보고 각 등장인물들의 표정을 그려 넣고 빈 말 풍선 안에 어떤 말을 넣을지 생각해 본다. (예) 활동지에 두 사람이 그려진 그림이 있습니다. 두 사람은 서로 이야기를 나누고 있는데, 어떤 표정으로 어떤 이야기를 하는지는 나타나 있지 않습니다. 여러분의 경험을 떠올리면서 여러분이 누구와 어떤 이야기를 나누고 있는 것인지를 나타내 보도록 합시다. 말풍선을 채우고 나면, 각 등장인물이 누구인지, 어떤 상황인지, 구성원들이 나누고 있는 대화는 어떤 내용인지 이야기를 나눈다. 같은 활동지를 한 장 더 준비하여 구성원들의 대화 중에서 바꾸고 싶은 말은 무엇인지, 자신이 듣고 싶은 말은 무엇이었는지 활동지에 기록하고 이야기를 나눈다. 유의사항 집단원들이 듣고 싶은 말이 무엇이었는지 이야기할 때 각 집단원의 욕구가 무엇인지 충분히 드러날 수 있도록 질문해주고, 반영해주는 것이 필요하다

77 듣고 싶은 말

78 듣고 싶은 말 2 등장인물 상황 대화내용 내가 듣고 싶은 내용 이유

79 그래서...? 4회기-심화-선택1 목표 원하지 않는 감정을 경험했을 때 나타나는 나의 행동을 바라보면서 나의 욕구가 무엇인지 생각해 볼 수 있다. 소요시간 25분 준비물 없음 활동내용 및 진행방법 우리가 경험하는 많은 행동들은 어떤 감정과 연관되어 있으며, 어떤 욕구를 충족시 키기 위해 나타나는 것인지에 대해 생각해 본다. (예) 흔히 우리가 경험하는 사건들 중에서 우리가 어떤 감정을 느끼고 어떻게 행동 하는지를 정확히 이해하지 못하고 지나가는 경우가 많습니다. 이 활동에서는 한 사건에 대해서 우리가 어떤 감정을 느끼고, 어떤 행동을 했는지, 그 이유는 무엇인지, 행동의 기본이 되는 우리의 욕구는 무엇인지 탐색하고 이해하는 과정을 갖기 위해 질문을 해보기로 합시다. 집단원 중 한 명을 정해서 그 사람은 자신의 경험(예, 폭력행동 등)에 대해 이야기를 하고, 다른 집단원들은 그 상황에 대한 질문을 한다. 질문을 할 때에는 그래서? 라는 말을 붙여서 질문을 하도록 한다. 그냥 질문을 하면 발언권을 잃게 되고 그 질문에 대해서는 대답을 하지 않고 넘어간다. (예) 그래서 어떻게 했어? (O) 그래서 어떤 느낌이 들었어? (O) 그래서 그 사람은 어떻게 됐어? (O) 너는 어떤 생각이 들었어? (X) 왜 그런 느낌이 들었어? (X)

80 집단원들은 자신의 경험을 말한 집단원이 어떤 욕구를 가지고 있는지 찾아낼 수 있을 때까지 계속 질문을 한다. 어느 정도 욕구가 드러나게 되면 그 사람이 어떻게 하고 싶었는지, 무엇을 원했는지에 대해 맞춰보게 한다. 자신의 경험을 말한 집단원은 자신의 욕구가 적절하게 드러났는지 이야기 나누어보고, 지도자는 이를 잘 반영해주며 정리한다. 유의사항 게임을 하는 과정에서 지도자는 게임 형태로만 내용이 흐르지 않도록 경험의 내용을 잘 정리하면서 진행을 하도록 하고 집단원들이 대상의 욕구를 정확히 파악하고 이해 할 수 있도록 도와준다. 질문을 받는 집단원이 대답을 하기 싫은 질문이 나오면 대답을 안하고 넘어갈 수 있음을 알려준다. 그러나 집단원들에게 모든 대답을 하지 않아도 된다는 암시를 주어서는 안된다. 만일 대답하기 싫은 경우 그 질문을 받았을 때의 느낌이 어떤지에 대해 이야기하게 하여 집단원들의 주의가 분산되지 않도록 도와야 한다

81 내 여행의 준비물 4회기-심화-선택2 목표 나의 미래로 여행을 떠날 때 가지고 가고 싶은 것이 무엇인지, 두고 가고 싶은 것은 무엇 인지를 살펴봄으로써 내 삶에서 소중한 것이 무엇인지에 대해 생각해 볼 수 있다. 소요시간 25분 준비물 활동지, 연필 활동내용 및 진행방법 지도자는 집단원들에게 자신의 삶을 되돌아보면서 인생이라는 삶의 여행을 살아가 는 과정을 되돌아보게 한다. (예) 지금까지 우리가 경험해온 우리 삶의 여행길을 한번 생각해봅시다. 나의 삶을 여행 하는 과정에는 거친 파도가 치는 바다와 같이 힘든 경험도 있었고, 봄볕처럼 따사 로운 경험도 있었고, 갑작스럽게 내리는 소나기처럼 당황스러운 경험도 있었습니다. 집단원들은 자신이 원해서 가지고 온 것은 무엇인지, 원하지 않았는데 가지고 온 것은 무 엇인지, 그리고 원했는데 가지지 못한 것은 무엇인지와 그 이유를 활동지에 기록한다. (예) 우리가 삶의 여행을 하는 동안 우리가 원해서 계속 가지고 온 것들도 있을 수 있고, 원하지 않았는데 어쩔 수 없이 가지고 온 것도 있을 수 있습니다. 가지고 싶었지만 가지지 못한 것도 있었습니다. 앞으로 삶의 여행을 위한 계획을 세울 때 자신이 가지고 가고 싶은 것은 무엇인지, 버리고 가고 싶은 것은 무엇인지, 그 이유는 무엇인지를 쓰고 돌아가면서 발표한다. 유의사항 지도자는 원하는 것과 원하지 않는 것의 이유를 잘 살펴봄으로써 이면의 욕구를 잘 탐색해주고 이를 반영해주도록 한다. 가지고 가고 싶거나, 버리고 가고 싶은 것은 어떤 것이든 상관없으며(성격, 학업, 물질 등), 집단원들이 어려워 할 경우 간단히 예를 들어주는 것도 좋다. (예) 나는 정직함은 가지고 가고 싶지만, 책을 안 읽는 버릇은 버리고 가고 싶어요. 가지고 가고 싶은 것이나 버리고 싶은 것이 특정 영역에 몰려 있으면 그 이유가 무엇인지 탐색해보고 이러한 부분에 대해 반영해주어야 할 필요가 있다

82 내 여행의 준비물 지금까지 내가 원해서 가지고 온 것 2. 내가 원하지 않았는데 가지고 온 것 3. 내가 원했는데 가지고 오지 못한 것 앞으로 나의 미래로 여행을 떠날 때 내가 꼭 가지고 가길 원하는 것 그 이유는: 2. 버리고 가고 싶은 것 그 이유는:

83 5회기-기본 제 목 내 마음을 알고 싶어요(1) 목 표 미해결된 부정적 감정을 인식하고 표현하여 감정의 정화를 느낄 수 있다. 단계 구분 활 동 내 용 시간 준비물 도입 지난 시간의 활동에 대해 기억해 본다. 오늘의 활동에 대한 간략한 소개를 한다. 5분 필수 활동 나의 얼굴 다양한 표정의 얼굴 그림을 보고 감정을 읽어 본다. 활동지, 필기도구, 25분 얼굴표정 그림 전개 선택 활동 1. 나의 감정 알아차리기 다양한 감정에 대한 인식을 높이기 위해 나와 타인의 경험을 나누어 본다. 2. 꼴라쥬로 내 마음 표현하기 잡지에서 인물을 뽑아서, 자신과 피해학생, 그 외 중요한 인물을 선정하여 감정과 느낌을 표현해 본다. 활동지, 25분 필기도구, 스티커 잡지, 가위, 25분 풀, 도화지 정리 오늘 활동에 대한 느낌을 나눈다. 5분 과제 유의점 꼴라쥬로 내 마음을 표현하기에서는 과거보다는 앞으로 어떻게 하고 싶은지에 초점을 맞추어 표현하도록 한다

84 5회기-심화 제 목 내 마음을 알고 싶어요(2) 목 표 미해결된 부정적 감정, 적개심을 자유롭게 표현하여 감정의 정화를 느낄 수 있다. 단계 구분 활 동 내 용 시간 준비물 도입 지난 시간의 활동에 대해 기억해본다. 이번 시간의 활동에 대한 간략한 소개를 한다. 5분 필수 활동 빈 의자에서 자기 마음의 주장과 감정을 빈 의자 기법을 통해 표현한다. 25분 빈 의자, 활동지, 필기도구 고무풍선, 전개 선택 활동 1. 날려 버려! 미해결된 부정적 감정, 적개심 등을 자유롭게 표현하여 감정의 정화를 느껴본다. 2. 던져 버려! 자신의 마음속에 미해결된 부정적 감정, 적개심 등을 자유롭게 표현하여 감정의 정화를 느껴본다. 유성매직 25분 이나 네임펜, 포스트잇 신문지, 검정색 우드락, 25분 밀가루풀, 플라스틱 통, 스티커 정리 오늘 활동에 대한 느낌을 나눈다. 5분 과제 유의점 던져버려! 활동을 할 때는 상담실보다는 조금 더 큰 교 실에서 활동을 하도록 한다

85 나의 얼굴 5회기-기본-필수 목표 다양한 표정의 얼굴 그림을 보고 감정을 읽을 수 있다. 자신의 감정을 표정으로 나타낼 수 있다. 소요시간 25분 준비물 활동지, 정서표현 얼굴 그림, 필기도구, 가위, 풀 활동내용 및 진행방법 잠시 눈을 감고 집단원들에게 지난 일주일간 있었던 일을 상상하게 한다. (예) 지난 일주일간 있었던 일을 마음속으로 떠올려 봅시다. 어떤 기분이 드는지 그 기분에 빠져 보세요. 그리고 잠시 동안 그 기분에 머물 러 보세요. 지금 당신은 어떤 표정을 짓고 있나요? 눈을 뜨고 다양한 표정의 그림판을 보게 한다. 활동지에 그림을 오려서 붙이도록 한다. (예) - 지금 여러분은 어떤 표정을 짓고 있나요? 그 이유는 무엇인가요? - 여러분이 평소에 짓는 표정은 어떤 표정인가요? 왜 그런가요? - 당신이 원하는 표정은 무엇인가요? 집단원들은 활동지를 보면서 발표한다. 집단원들이 긍정적 감정과 부정적 감정을 언제 느끼는지 살펴본다. (예) 매일 매일 즐거운 일만 있을 수는 없고, 매일 슬프거나 화나는 일만 있지도 않 습니다. 여러분들이 생활하다 보면 때로는 좋은 감정이나 기분일 때도 있고, 반대로 화가 나거나 속상한 일이 일어날 때도 있습니다. 활동지를 완성하면서 자신의 긍정적 감정과 부정적 감정을 다시 돌아보고 표현해 보도록 합시다

86 지원자를 받아서 전체 집단원 앞에서 인생의 중요한 사건들 4가지 중 한 가지 사건을 얼굴표정으로 나타내게 한 후, 나머지 집단원들이 그 표정을 맞추게 한다. 지원자는 자신에게 있었던 중요한 사건을 말로 표현한다. 나머지 집단원들과 피드백을 주고받는다. 유의사항 긍정적 감정이나 부정적 감정에도 다양한 표현이 있음을 활동을 통해서 이해하게 한다. 자신의 기분이나 감정을 제대로 전달하기 보다는 폭력이나 다른 부정적 행동을 취하지 않았는지 돌아보게 한다. 원하는 표정이 참고자료에 없을 때에는 맨 뒷부분 빈 칸에 직접 그려 넣을 수 있도록 한다

87 나의 얼굴 1. 다음 표에 해당되는 표정을 찾아서 오려 붙이고 이유를 써 보세요. 문항 얼굴표정 이유 지금 여러분은 어떤 표정을 짓고 있는가? 여러분들이 평소에 짓는 표정은 어떤 것인가? 여러분이 원하는 표정은? 2. 다음 문항을 읽고 해당되는 사건을 기록하고 그 때의 얼굴표정을 오려 붙이세요. 문항 사건 그 때의 감정(얼굴표정) 지금까지 내가 가장 기뻤던 사건은? 사랑과 행복을 느낀 사건은? 슬프거나 속상했던 사건은? 너무 화가 났던 사건은?

88 - 83 -

89 나의 감정 알아차리기 5회기-기본-선택1 목표 다양한 감정에 대한 인식을 높인다. 소요시간 25분 준비물 활동지, 필기도구, (상 스티커) 활동내용 및 진행방법 집단원들은 어제 하루 동안 있었던 감정의 변화를 자유롭게 발표한다. 최근 기억에 남는 사건 또는 폭력 문제가 있었을 때의 감정을 눈을 감고 떠 올려 본다. 지도자는 활동지를 나누어 주고 빠짐없이 완성하도록 한다. 집단원들은 활동지에 자신의 감정을 날씨와 단어로 표현하여 본다. - 현재 내가 느끼는 감정은? - 오늘 집단 상담에 오기 전의 감정은? - 최근 1주일 동안 주로 느낀 감정은? - 최근 한 달 동안의 주로 느낀 감정은? 감정을 적으면서 드는 생각이나 느낌을 집단원들과 나눈다. 자신들이 느끼는 긍정적, 부정적 감정들을 나눈다. 자신이 느끼는 감정의 이유를 말한다. 한 가지가 아니라 여러 가지 감정을 느끼면 그 중에서 주로 느끼는 감정을 한두 가지만 표현하고, 활동지에도 주로 느끼는 한 가지 혹은 두 가지 정도만 표현하도록 한다. 한 사람의 발표가 끝나면 다른 구성원들은 이에 대해 궁금한 점을 질문하거나 자신의 생각과 비슷한 점이 있다면 발표하도록 한다. 유의사항 집단원들 간의 질문과 피드백이 원활하도록 지도자가 모범을 보인다. 활동지의 빈 칸은 가능한 모두 채우도록 격려한다. 느끼는 감정이 여러 가지라고 하더라도 주로 느끼는 감정을 활동지에 표현하도록 한다. 마지막 빈칸은 피해학생에 대하여 느끼는 감정을 표현하게 한다

90 나의 감정 알아차리기 내가 주로 느끼는 감정을 다양한 방법으로 표현해 보세요. 가능한 모든 곳을 채워서 빈 곳이 없도록 합니다. 날씨로 표현하면 단어로 표현하면 현재의 감정 최근 1주일 최근 한 달 폭력 문제가 발생했을 때

91 꼴라쥬로 마음 표현하기 5회기-기본-선택2 목표 자신의 감정을 꼴라쥬로 표현할 수 있다. 소요시간 25분 준비물 인물이 많이 나오는 잡지, 도화지 8절지, 필기도구, 가위, 풀 활동내용 및 진행방법 지도자는 구성원들에게 눈을 감고 피해학생을 떠올려 보게 한다. 자신이 친구에게 폭력을 행사한 것에 대한 감정을 표현하게 한다. (예) - 그 당시에 피해학생에게 나는 어떤 감정이었나요? - 그래서 나는 어떻게 하였나요? - 그 결과 나는 어떻게 되었나요? 상처를 받은 친구들의 마음이 어떠한가를 생각하고 말로 표현하게 한다. (예) - 그 피해학생들의 기분이나 감정은 어떠하였을까요? - 지금은 어떤 마음일까요? - 여러분들을 본다면 어떻게 행동할까요? - 여러분들에게는 무엇을 바랄까요? 꼴라쥬로 자신의 감정을 표현해 보도록 한다. (예) 말로 직접 표현하지 못했던 피해학생들에 대한 감정을 꼴라쥬 활동을 통하여 표현해 보도록 합시다. 앞으로 나는 어떻게 하고 싶은지 여러분들 자신의 감정을 솔직하게 표현해 보도록 합시다. 잡지에 나오는 인물을 골라서 3명 정도 오려 붙이게 한다(학생이 원할 경우 더 많은 인원이 나와도 상관없다). 꼴라쥬에 예전 폭력 상황과 관련하여 꾸밀 수 있도록 한다. 말 주머니를 만들어서 각 인물들이 어떤 주장을 하는지 적어보게 한다

92 자신의 작품을 발표하면서 느낀 점을 말할 수 있도록 한다. -꼴라쥬로 표현하고 싶은 것이 무엇이었는지 설명해 보게 하고, 집단원들이 피드백을 주고받을 수 있도록 한다. 지도자는 집단원 전체에게 오늘 활동에 대한 피드백을 한다. 유의사항 과거의 경험보다는 앞으로 어떻게 하고 싶은지를 표현하는 것에 중점을 둔다. 집단 원들이 과거의 경험으로 돌아가서 피해학생들을 비난하거나 욕을 하는 분위기가 조성되지 않도록 한다. 집단원이 과거와 미래를 모두 표현하고 싶다고 하면, 자유롭게 표현하도록 허용한다. 꼴라쥬 발표 후, 전체 집단원에게 피드백 할 때, 자신의 감정 잘 표현한 것에 대하여 구체적으로 칭찬을 한다

93 빈 의자에서 5회기-심화-필수 목표 자기 마음의 주장과 감정을 빈 의자 기법을 통해 표현할 수 있다. 소요시간 25분 준비물 활동지, 필기도구, 빈 의자 2개 활동내용 및 진행방법 지도자는 집단원들에게 자신이 친구에게 폭력을 행사한 것에 대한 감정을 표현하 게 한 후, 상처를 준 친구들의 마음이 어떠한가를 생각해 보게 한다. 자기 마음의 주장과 감정을 말로 표현하게 한다. 지원자를 선정하여 폭력을 행사하였을 때의 상황을 현재로 가져와서 이야기 해 보도록 한다. 지원자가 의자에 앉고, 반대편 의자에는 피해학생 또는 앉히고 싶은 인물이 앉아 있다고 생각하고, 지금 느끼는 감정을 이야기 해보도록 시킨다. 어느 정도 자신의 감정과 생각을 말했다고 생각되면, 의자를 바꾸어 앉아서, 피해 학생의 역할을 해 보게 한다. (예) 여기 빈 의자에는 그 때 가(피해학생, 또는 원하는 인물) 앉아 있다고 가정해 봅시다. 반대편 의자에 앉아서 여러분의 주장과 감정을 빈 의자에 앉아 있는 에게 표현하여 봅시다. 이제 의자를 바꾸어 앉아 봅시다. 는 어떤 생각이나 마음인지 가 되어서 반대편 의자에 앉아 있는 여러분에게 말해 보도록 합시다. 역할을 바꾸어서 말해본 느낌을 발표하게 하고, 지원자가 하는 활동을 지켜본 학생 들에게도 어떤 느낌이 드는지, 또는 자신이라면 어떻게 말하였을지 말해보록 한다. 오늘 활동을 통해서 앞으로는 어떻게 행동할 수 있을지 활동지에 친구에게 보내는 편지를 적어 보게 한다. 유의사항 피해 학생에 대하여 책임을 전가하거나 원망만을 늘어놓는 시간이 되지 않도록 지도 자가 잘 이끌어야 한다. 특히 피해 학생이 그 상황에서 어떤 생각을 할지를 집단원 이 느껴보게 하는 것이 중요하다. 빈 의자 기법을 어색해 하거나 이상하게 느끼지 않도록 분위기를 잘 조성한다. 경우에 따라서는 지도자가 반대편 의자에서 피해학생이 되어 이야기를 이끌어 가는 것도 필요하다

94 날려 버려! 5회기-심화-선택1 목표 자신의 마음속에 미해결된 부정적 감정, 적개심 등을 자유롭게 표현하여 감정의 정화를 느낄 수 있다. 소요시간 25분 준비물 고무풍선, 유성매직이나 네임펜, 포스트잇 활동내용 및 진행방법 지도자는 부정적 감정과 폭력행동과의 관계를 간단하게 설명해 준다. (예) 우리 마음속에 다른 사람에 대한 부정적인 감정(분노, 억울함, 화, 미움, 짜증 등) 이 있으면 좋은 관계를 유지하는데 어려움을 겪게 됩니다. 그러나 이러한 감정이 있음에도 불구하고 억지로 없는 척 하거나 무조건 참다보면 나중에는 자신도 통제 하기 힘들게 됩니다. 그 결과 폭력행동으로 표현되기도 합니다. 하지만 폭력행동을 용납해서는 안됩니다. 물론 우리 마음속에 미워하고 화가 나는 것 자체가 나쁜 것은 아닙니다. 문제는 그런 마음을 어떻게 잘 조절하느냐 하는 것입니다. 오늘은 억지로 감추거나 참기 보다는 여러분들이 다른 사람에게서 느꼈던 부정적인 감정을 표현해 보도록 합시다. 친구나 가족, 선생님 등으로 인해 힘들었던 상황들을 찾아보게 하고, 그 상황에서 느꼈던 부정적인 감정(분노, 불안, 적개심, 두려움 등)이나 하고 싶은 말을 포스트 잇에 적어둔다. (예) 한 명씩 돌아가며 어떤 상황에서 누구에게 어떤 감정을 느꼈는지 말해 봅시다. 여러분들을 비난하려고 하는 것이 아니므로 솔직하게 자신의 감정을 말해보도록 합시다

95 집단원들의 이야기가 끝나고 나면, 부정적 감정들을 생각하며 감정의 개수만큼 풍선을 힘껏 불고 풍선에 포스트잇을 각각 붙이게 한다. 집단원들이 둥글게 둘러서서 풍선을 가운데 모아두고 신나게 발로 밟아서 터트린다. 풍선을 모두 터트리고 나면 둥글게 둘러앉아서 조용히 자신을 힘들게 했던 부정적 감정들이 빠져나가는 기운을 느껴본다. 활동이 끝난 후 소감을 나누어 본다. 유의사항 학생들이 카타르시스를 경험할 수 있도록 하며, 집단 역동에 역행하지 않는다면 솔직한 감정 표현을 허용한다. 풍선을 밟을 때, 발목이나 관절을 다치지 않도록 터트리기 전에 간단한 스트레칭을 실시한 후, 풍선을 터뜨리도록 한다. 혹시 부모님이나 친구, 교사 등에게 욕을 하고 싶다고 하여도 제지하기 보다는 허용 하고 받아들여 준 다음, 활동이 끝나고 어떤 느낌이 드는지 다시 스스로 정리해 보도록 한다. 집단원들이 감정을 단순히 분출하고 끝나는 활동이 되지 않도록, 진행 후 현재의 느낌을 집단에서 나누어 본다

96 던져 버려! 5회기-심화-선택2 목표 자신의 마음속에 미해결된 부정적 감정, 적개심 등을 자유롭게 표현하여 감정의 정화를 느낄 수 있다. 소요시간 25분 준비물 신문지, 검정색 우드락, 밀가루 풀, 플라스틱 통, 스티커 활동내용 및 진행방법 집단원은 많은 양의 신문지를 가운데 쌓아두고 둘러선다. 각자 신문지를 들고 마음대로 찢는다. 신문지가 어느 정도 거의 다 찢겨졌으면, 신문지 조각들을 날리거나 던져본다. 신문지 조각을 뭉쳐서 던지거나 튕기면서 놀이를 한다. 신문지를 가지고 다양한 놀이를 한 후에는 신문지를 큰 플라스틱 통에 모아서 담는다. 플라스틱 통 안에서 물과 밀가루 풀을 섞어 풀죽을 만든다. 풀죽이 만들어졌으면 적당히 양을 나누어서 검정색 우드락 판에 힘껏 던지면서 에너지를 분출한다. -지도자는 집단원이 분노를 느끼는 사람에 대해 큰 소리로 자신의 감정, 분노, 생각 등 을 말하게 한 후, 풀죽을 던지게 한다. 풀죽을 다 던지고 나면 공동으로 혹은 각자 풀죽 주변에 스티커를 붙여서 꾸민다. 작업을 완성하면 서로 모여서 감상을 하고 오늘 활동의 느낌을 나눈다. 유의사항 이 활동을 위해서는 넓은 공간이 필요하다. 상담실이 좁을 경우 특별실이나 교실등, 보다 넓은 장소에서 진행하는 것이 효율적이다. 풀죽을 던질 때, 집단원들이 공동 작업판(검은 우드락)에서 작업하기를 싫어할 경우 에 대비하여 개별적으로 진행할 수 있도록 검정색 우드락 판 여분을 미리 준비해 둔다

97 6회기-기본 제 목 내 마음을 조절하기 목 표 분노감정을 조절하는 능력을 향상시킨다. 단계 구분 활 동 내 용 시간 준비물 도입 지난 시간의 활동에 대해 기억해 본다. 오늘의 활동에 대한 간략한 소개를 한다. 5분 필수 활동 앞으로 나는~ 화가 났을 때 자신이 한 행동을 돌아보고 효과적인 방법을 탐색한다. 25분 활동지, 필기도구 전개 선택 활동 1. 앗, 나에게도 있었구나! 분노를 표출하지 않았던 성공적인 경험을 돌아보며 분노 문제에서 해방될 수 있다는 가능성을 인식한다. 2. 얼굴 찌푸리지 말아요 화가 났을 때 분노를 감소시킬 수 있는 이완훈련을 실시한다. 25분 활동지, 필기도구 25분 활동지, 필기도구 정리 오늘 활동에 대한 느낌을 나눈다. 5분 과제 유의점 스스로 자신의 감정이나 분노를 통제할 수 있다는 자신감을 가지도록 한다. 이완훈련을 할 때는 차분한 명상음악을 사용한다

98 6회기-심화 제 목 달라진 세상 목 표 분노 감정을 조절하고 연습을 통해 분노를 조절하는 방법을 익힌다. 단계 구분 활 동 내 용 시간 준비물 도입 지난 시간의 활동에 대해 기억해본다. 이번 시간의 활동에 대한 간략한 소개를 한다. 5분 필수 활동 내 마음의 방석 분노의 감정을 수치화 해 봄으로써 분노감정에 대한 인식과 조절하는 힘을 키운다. 25분 방석 10개 전개 선택 활동 1. 이렇게 해 볼래 분노를 조절하기 위해 타임아웃과 사고중지의 방법을 이해하고 연습한다. 2. 마음먹기에 달렸어! 분노의 감정을 합리적인 사고를 통해 극복할 수 있음을 인식한다. 25분 25분 정리 오늘 활동에 대한 느낌을 나눈다. 5분 과제 유의점

99 앞으로 나는~ 6회기-기본-필수 목표 화가 났을 때 자신이 한 행동을 돌아보고 분노 감정을 조절할 수 있다. 소요시간 25분 준비물 활동지, 필기도구 활동내용 및 진행방법 집단원들은 화가 나는 상황에 대하여 의견을 나누어 본다. -지도자는 집단원들에게 언제 화가 나는지 질문을 한 다음 집단원들의 이야기를 받 아서 요약하여 화에 대해 정리해 준다. (예) 화는 자연스러운 현상으로 누구나 가질 수 있으며 생활전반에 걸쳐 일어나고 있습 니다. 친한 친구에게 무시당하거나, 친구들로부터 자존심 상하는 이야기를 듣게 되면 자연스럽게 화가 납니다. 이런 감정을 적절히 해소하게 되면 문제가 되지 않지만 억지로 누를 경우 오히려 나중에 폭발하게 되어 문제를 일으키기도 합니다. 화가 나 는 것 자체가 문제가 되는 것은 아니지만 화가 날 때 행동과 감정을 통제하지 못하는 것은 문제가 될 수 있습니다. 자신을 행동과 감정을 통제하는 것을 아는 것은 매우 중요한 일입니다 집단원들은 최근에 화가 나게 만든 사람이 있으면 그 사람을 떠올린다. 그 사람과 있었던 화가 나는 상황을 눈을 감고 생생하게 떠올린다. (예) 가능하면 가장 최근에 화가 많이 났던 일을 떠올려 봅시다. 지도자는 활동지를 완성하도록 시간을 준 뒤, 활동지에 나온 질문들을 집단원들과 나 누어 본다. 집단원 중에서 지원자를 선발하여 당시 상황을 재연하여 역할극을 실시한다. 집단원들에게 원하는 것을 얻기 위해 어떻게 하였더라면 더 좋았을지 에 대하여 생각해 보도록 하고 지도자는 칭찬과 격려를 통해 집단원들을 강화하도록 한다. 유의사항 폭력이 발생했을 때의 장면이나 처리과정을 이야기 하는 것이 좋지만 힘들어 할 경우 다른 사람과의 일을 말해도 허용해 준다. 자신이 원하는 것을 얻기 위해 그 동안 해왔던 행동을 스스로 평가해보고, 그것보다 더 효율적인 방법을 생각해 보도록 한다

100 화가 났을 때 1. 언제 화가 났었나요? 2. 화가 나는 상황은? 3. 내가 느낀 감정은? 4. 나를 화나게 하는 것은? 5. 내가 진짜 원하는 것은? 6. 원하는 것을 이루기 위해 어떻게 했나요? 7. 그 결과는? 1) 나는? 2) 타인은? 8. 원하는 것을 얻기 위해 어떻게 했었더라면 좋았을까요?

101 앗, 나에게도 있었구나! 6회기-기본-선택1 목표 화가 났을 때 자신의 감정을 잘 조절하였던 성공적인 경험이 있었음을 알고, 분노 문제에서 해방될 수 있다는 가능성을 인식한다. 소요시간 25분 준비물 활동지, 필기도구 활동내용 및 진행방법 지도자는 어떤 일에서나 늘 예외가 있을 수 있다는 것을 이해하도록 예를 들어 준다. (예) 우리 반에서 늘 지각하는 영철이도 현장학습 가는 날은 지각을 하지 않았습니다. 그리고 평소에 우울한 표정을 하고 지내는 미숙이도 재량 학습할 때 보았던 코미디 영화를 보고는 잠깐 웃었던 적이 있습니다. 심지어는 감옥 속에서 사형 집행을 기다 리는 죄수도 늘 불안하지만 창살 틈으로 비치는 가을 풍경을 보면서 그 불안함을 느끼지 않고 풍경에 빠져드는 순간도 있다고 합니다. 이처럼 어떤 일에서나 늘 그렇지 않은 예외적인 경우가 있을 수 있습니다. 나와 여러분도 화를 조절하지 못하고 문제를 일으킬 수 있지만, 때로는 나도 모르게 잘 참고 화가 나는 것을 조절하였던 경험이 있을 수 있습니다. 그런 예외 혹은 성공적인 경험을 같이 한번 찾아보도록 합시다. 집단원들은 분노하였던 경험에 대하여 이야기를 나누어 보고 활동지를 완성한다. 지도자는 집단원들에게 활동지에 제시된 질문을 하고, 집단원들은 활동지를 참고하여 대답한다. 지도자는 집단원들의 활동에 칭찬과 격려를 하고 다음 회기에 올 때까지 자신의 분 노통제 정도를 관찰해오도록 하게 한다

102 유의사항 지도자는 어떤 일이든 예외가 있다는 것을 단순히 설명하기 보다는 집단원들의 이 야기 속에서 끌어내는 것이 보다 효율적이므로 집단을 시작할 때, 충분한 대화의 분 위기를 이끌어 낼 수 있는 소재를 활용하는 것이 좋다. 집단원들에게 갑자기 기적질(아래의 예 참조)문을 사용하기 보다는 이해하기 쉬운 척도 질문을 통해 예외를 찾을 수 있도록 지도자가 이끌어 가는 것이 좋다. 집단원이 부정적으로 이야기하거나, 예외나 성공의 경험이 없다고 할 경우 기적질문 이나 관계질문을 사용하여 집단원들의 이야기를 끌어내는 것도 효율적인 방법이 될 수 있다. (기적질문의 예) 오늘 집에 돌아가서 잠을 자는데 기적이 일어났다고 합시다. 이 기적은 여러분이 고민 하는 분노를 완벽히 통제할 수 있도록 하기 때문에 더 이상 이 프로그램에 참여할 필요가 없게 되는 것이지요. 그런데 그 기적은 여러분이 자고 있는 사이에 일어났기 때문에 잘 모를 수가 있는데, 내일 아침 여러분의 엄마는 여러분이 무엇을 하는 것을 보면 기적이 일어났다고 생각하실까요? 또 그 외에 무엇을 보면 여러분이 예전과는 달라졌다고 하실까요? 혹시 최근에 그것과 비슷한 일을 한 적이 있나요?

103 앗, 나에게도 있었구나 1. 어떤 상황에서 나를 괴롭히고 방해하는 화가 폭발하려는 것을 조절할 수 있나요? 2. 가장 최근 분노, 즉 화가 폭발하려는 것을 성공적으로 조절할 수 있었던 것은 언제인가요? 3. 어떻게 그런 것을 할 수 있었나요? 4. 내가 화가 폭발하려는 것을 조절하고 관리하는 방법에는 또 다른 어떤 것이 있나요? 5. 우리가 발표했던 분노 관리 방법, 즉 화가 나는 것을 참고 조절하는 방법 중 오늘 실천할 것은 무엇인가요? 6. 1점은 여러분이 화가 폭발하여 참고 조절하는 것이 불가능한 상태를 의미하고, 10점은 화를 참고 조절하는데 완벽히 성공한 상태를 의미합니다. 지금 여러분은 몇 점 정도라고 할 수 있나요? 7. 다음 주에 여러분은 몇 점 정도 될 것 같은가요?

104 얼굴 찌푸리지 말아요 6회기-기본-선택2 목표 화가 났을 때 화를 진정시키기 위해 사용할 수 있는 방법(근육이완법)을 익히고 일상 생활에서 활용할 수 있다. 소요시간 25분 준비물 이완훈련지시문, 필기도구, 명상음악 활동내용 및 진행방법 화가 나거나 짜증이 날 때 우리 몸에 어떤 변화가 오는지 이야기해본다. (예) 화가 나거나 짜증이 날 때 여러분들의 몸에서 어떤 변화가 오나요? 네, 그렇습니다. 여러분들이 말한 것처럼 몸이 떨리고, 얼굴이 붉어지고, 가슴이 답답하고 이를 악물게 됩니다. 때로는 욕도 하게 되지요. 심하면 주변의 물건을 집어 던지기도 하면서 풀려고 하죠. 이럴 때 화난 것을 해결하는 다른 방법은 없을까요? 지도자는 신체 이완 방법을 설명한다. (예) 화가 났을 때 그것을 모두 분출시키기 보다는 자신의 화를 인정하면서 조절할 수 있어야 합니다. 조절하는 방법으로 무엇보다 자신의 신체를 편안하게 해주면 그것은 단지 화를 멈추는 것 이상의 선물을 가져다줍니다. 이것을 이완시킨다고 하는데, 이완은 자신을 스스로 조절하고 있다는 것을 의미합니다. 이완이 되었 을 때 자기 앞에 놓여진 여러 가지 방법 중에 최선의 행동을 선택할 수 있게 됩 니다. 화가 나면 자기 자신이 먼저 알 수 있습니다. 화가 올라온다는 초기 신호가 느껴지면 이를 진정시키기 위해 이완법을 사용할 수 있습니다. 긴장감과 이완감을 느껴보게 한다. (예) 근육이 긴장되었을 때와 이완되었을 때를 주먹을 쥐었다 폈다 하는 것을 통해서 알아봅시다. 가능한 세게 주먹을 쥐어 봅시다. 그 다음에 천천히 주먹을 폅니다. 눈을 감고 몇 번 더 반복해 봅시다. 주먹을 꽉 쥐었을 때와 폈을 때 어떤 차이가 있나요?

105 이완훈련을 실시한다(명상음악을 들려준다). 이완훈련 지시문을 참고하여 각 부위 별로 긴장과 이완을 반복한다. 오늘 프로그램에서 느낀 점, 새로 경험한 것 등을 발표해 본다. 유의사항 이완훈련을 실시할 때는 편안하고 조용한 분위기를 조성한 후 실시해야 한다. 의자에 앉아서 실시할 경우 다리나 팔을 꼬는 것과 같이 신체 부위가 경직되는 일이 없도록 한다. 교실 바닥이 깨끗할 경우 누워서 실시해도 무방하다. 앉아서 실시할 경우 다리는 바닥에 내려놓고 팔을 허벅지 위에 자연스럽게 올려 놓는다

106 이완훈련 지시문 (출처: 서수균, 분노와 관련된 인지적요인과 그 치료적 함의, 한국학술정보) 이제부터 이완훈련을 시작하겠습니다. 편안한 자세를 취합니다. 자, 눈을 감고 깊게 숨을 쉬어봅니다. (약 10초 후) 양손 주먹을 꼭 쥐어서 양손 근육을 긴장시켜 봅니다. 팔, 손, 손가락에 차츰 증가하는 긴장감을 느껴봅니다. (약 7초 후) 이제 긴장을 풀고 손과 팔을 이완시킵니다. 손에서 느껴지는 따뜻 하고 묵직한 느낌에 주의를 모아 봅니다. 근육을 긴장시켰을 때와 풀어주었을 때의 느낌을 비교해 보세요. 이완된 손의 느낌을 계속 느껴보세요. (약 10초 후) 양팔 근육을 긴장시켜 봅니다. 팔을 들어 굽히고 팔에 힘을 주어 보세요. 팔, 어깨 등으로 긴장감이 차츰 증가하는 것에 주의를 기울입 니다. (약7초 후) 팔의 힘을 빼고 팔이 힘없이 떨어지도록 내버려두세요. 양쪽 팔 근육을 긴장시켰을 때와 풀어주었을 때의 느낌을 비교해 보세요. 팔이 묵직 하고 따뜻해 오는 것을 느껴보고 이완된 느낌에 주의를 모아보세요. (약 10초 후) 자 이제 발과 다리의 근육을 긴장시킬 차례입니다. 이후 아랫배, 가슴, 어깨, 목, 턱, 눈, 아래 이마 순으로 긴장과 이완을 반복한다. 잘 했습니다. 앞으로 화가 나거나 기분이 불안정할 때 이와 같은 방법으로 몸을 긴장시켰다가 풀게 하여 편안해지도록 해 보세요. 또 자신의 화를 조절 할 수 있도록 매일 시간을 정해 놓고 한 번 이상 꾸준히 연습하도록 합시다

107 내 마음의 방석 6회기-심화-필수 목표 분노의 감정을 수치화 해 봄으로써 분노감정에 대한 인식과 조절하는 힘을 키운다. 소요시간 25분 준비물 방석 10개(없을 경우 의자로 대체), 1-10까지의 숫자가 인쇄된 종이 활동내용 및 진행방법 지도자는 집단원들에게 최근에 가장 화가 났거나 참기 어려웠던 상황을 떠올리게 하 고 다음과 같이 활동을 진행한다. (예) 지금 방석이 10개가 있습니다. 방석 옆에는 숫자가 적혀 있습니다. 맨 뒤의 방석은(숫자 1이 적혀 있음) 화가 나지 않고 마음이 평온하고 기분이 아주 좋을 때입니다. 맨 앞의 방석은 (숫자 10) 분노가 폭발하여 내 감정을 도저히 통제 못할 때입니다. -학교폭력이 발생했을 때는 어디에 해당하는지 한 명씩 돌아가며 방석에 앉아보게 한다. -방석에 앉아서 폭력상황의 과정과 폭력사건의 처리 결과에서 느꼈던 감정들을 말해 보게 한다. -다음과 같은 질문의 예를 참조해서 깊이 있는 활동들을 해 볼 수 있다. (예) - 평상시 몇 점이 되면 폭력이 일어나나요? - 주로 어떤 상황일 때 점수가 점점 올라가나요? - 자신의 점수가 올라가는 기준은 뭐죠? - 현재 앉아 있는 곳에서 점수를 어느 정도까지 낮추고 싶은가요? - 그렇게 낮추기 위해서는 무엇을 해야 할까요? - 낮은 점수의 방석에 앉기 위해서 방해가 되는 것에는 무엇이 있나요? 집단원들이 자신의 점수를 낮추기 위해 발표한 생각에 대한 칭찬이나 격려의 말을 서로 서로 전달하도록 한다. 이번 회기 활동을 통해 배운 점, 좋았던 점 등에 대해 나눈 후, 정리한다. 유의사항 자신의 분노에 대한 적절한 점수 유지 방법으로 이전에 배웠던 이완훈련이나, 타임 아웃 방법이 사용될 수 있음을 한 번 더 상기시켜 준다. 집단원들이 먼저 지원하여 방석에 앉았던 친구들을 그대로 모방하지 않게 진행한다

108 이렇게 해 볼래 6회기-심화-선택1 목표 분노를 조절하기 위해 타임아웃과 사고중지 방법을 이해하고 연습할 수 있다. 소요시간 25분 준비물 편안한 복장 활동내용 및 진행방법 화가 날 때 어떻게 행동해야 하는지 각자의 행동을 살펴보고 이야기를 나눠본다. 화를 풀지 않고 넘어갈 때 생기는 결과를 이야기 해본다. 지도자는 집단원에게 분노가 치밀어 오를 때 효과적으로 조절하는 자신만의 방법 이 있는지 물어본다. Time-out 방법을 설명한다. (예) 타임아웃은 분노를 조절하는 가장 단순하면서도 효과적인 방법입니다. 화가 나는 초기 신호가 느껴질 때, 그 상황에서 잠깐 나오는 것입니다. 운동선수들이 경기 중에 타임아웃을 신청해서 긴장을 풀고 휴식을 취하는 것과 마찬가지입니다. 타임 아웃은 그 상황을 회피하기 위한 것이 아닙니다. 새로운 마음으로 그 상황에 대처 하기 위한 것입니다. 화가 날 때 할 수 있는 타임아웃 방법을 배워 봅시다. 먼저, 눈을 감고 가장 화 가 났었던 사람이나 장면을 떠올려 봅니다. 그 장면이 생생하게 떠오르면, 화가 폭발할 것 같은 그 감정에 머물러 봅니다. 주먹을 불끈 쥐는 것도 좋습니다(생생 하게 재현하기 위해 영화나 동영상을 활용할 수 있다). 구구단 외우기를 해보거 나 20에서 1까지 거꾸로 세어 봅니다. 내가 좋아하는 가수 이름 20명을 마음속 으로 말하여봅니다. 그 외 화가 날 때 현재 사용하고 있는 타임아웃이 있나요? 있었다면 어떤 효 과를 보았나요? 사고중지 방법을 설명해 준다

109 (예) 사고중지는 반복해서 계속적으로 어떤 생각이 떠오를 때 사용할 수 있는 방법입 니다. 화가 나는 장면이 계속 떠오를 때 이런 되새김질을 중단시켜서 분노감이 지속되거나 커지는 것을 효과적으로 막아줍니다. 화가 날 때는 항상 부정적인 생각(나쁜 놈, 재수 없는 놈, 저런 놈은 혼이 나야 돼 등)이 스치고 지나갑니다. 연습을 해 봅시다. 먼저 화가 나는 상황을 떠올린 뒤 그만, 중지 를 외쳐 보기 바랍니다. 사고중지에서 사용할 즐거운 장면 하나를 떠올려 봅니다. 30초에서 60초 정도 그 사고에 머물러 봅니다. 유의사항 지도자는 집단원들이 발표하는 시간을 충분히 갖도록 도와준다. 집단원들이 분노하는 장면을 쉽게 떠올릴 수 있도록 영화나 동영상을 활용하여도 좋다

110 마음먹기에 달렸어! 6회기-심화-선택2 목표 분노의 감정을 합리적인 사고를 통해 극복할 수 있음을 인식한다. 소요시간 25분 준비물 활동지, 필기도구 활동내용 및 진행방법 지도자는 다음과 같은 사례를 들려주고, 집단원들에게 두 친구의 감정은 어떻게 다 를지 이야기 해보게 한다. (상황) 선생님께서 이번 시험이 아주 어렵게 출제 된다고 한다. 정현: 시험기간도 얼마 남지 않았고, 너무 어렵게 나오면 내 실력으로는 하나 마나야. 희정: 남은 시험기간 동안 열심히 공부하면, 어렵더라도 좋은 성적을 거둘 수 있을거야. - 왜 두 사람의 생각이 다를까요? - 그 결과 두 사람의 기분이나 현재 감정은 어떻게 다를까요? ABC이론을 설명하며 감정은 생각에 따라 달라질 수 있음을 설명한다. (예) 우리가 경험하는 감정이나 행동은 사실 그 자체에 의해서라기보다는 그 사실에 대해 우리가 가지고 있는 생각이나 믿음에 의해서 결정되는 것입니다. 어떤 사실에 대해 올바른 생각을 하게 되면 좋은 기분과 행동을 경험하게 되지만 잘못된 생각을 하게 되면 나쁜 기분과 행동을 경험하게 됩니다. 우리가 화를 내는 것은 화를 내게 만드는 사람이나 사건 또는 상황(A) 때문이 아니라 그런 사람이나 사건 또는 상황에 대해서 우리가 가지고 있는 잘못된 믿음(B) 때문에 화를 내거나 짜증을 내는 것입니다(C). 활동지를 나누어 주고 잘못된 생각(비합리적인 생각)과 올바른 생각(합리적인 생각)을 구분하게 한다. 왜 그렇게 생각하였으며, 자신은 어떻게 생각할지 발표하게 한다. 자신의 생활(학교, 가정)에서 잘못된 생각으로 친구와 다투거나 화를 냈었던 경험을 말해보게 한다. 오늘 활동에 대한 느낌을 나누어 본다. 유의사항 학생들에게 원효대사 이야기를 들려주면서 설명해 주어도 된다. 친구들과의 관계에서 일어나는 일들이 나의 잘못된 생각이나 편견으로 인하여 나쁜 감정이 생기고, 그런 것이 잘못된 행동으로 나타날 수 있음을 충분히 설명한다

111 원효대사 이야기 원효대사( )는 신라시대의 스님으로 당시 신라보다 앞선 불교를 배우기 위해 자기보다 일곱 살 아래인 의상대사와 함께 당나라로 떠나게 됩니다. 몇 차례 국경을 지키던 고구려 병사에게 잡혀 다시 신라로 돌아 오기도 했지만 도에 대한 깨달음을 얻고자 다시 당나라를 향해 가게 됩 니다. 어느 날 원효와 의상은 날이 저물어 인적이 없는 산 속에서 잠을 자게 되었습니다. 두 스님은 바람과 추위를 피하여 무덤 사이에 잠자리 를 구하고 잠을 자게 되었는데 잠을 자던 원효가 몹시 목이 말라 눈을 떠보니 아직 캄캄한 밤중이었습니다. 물을 찾아 주위를 살펴보다 바가지 같은 것이 있어 다가가 보니 물이 고여 있었습니다. 살짝 물맛을 보니 굉장히 달콤한 물이었습니다. 스님은 단숨에 그 물을 들이켜고 편안한 기분으로 새벽까지 깊이 잠이 들었습니다. 이튿날 아침, 잠에서 깨어난 스님은 지난밤에 자신이 마신 바가지를 찾으려고 주위를 살펴보았습니다. 그런데 무덤 주위에는 바가지는 보이지 않고 해골만 뒹굴고 있었습니다. 스님이 바가지라고 여겼던 것은 바로 해골이었으며, 달콤했던 물은 그 해골 안에 고여 썩어 있던 빗물이었던 것입니다. 스님은 갑자기 뱃속이 메스꺼워져 토하기 시작하였습니다. 그 순간 원효는 문득 깨달았습니다. '지난밤에 아무 것도 모르고 마실 때에는 그렇게도 물맛이 달콤하고 좋았는데, 해골에 고인 썩은 빗물임을 알게 되니 온갖 생각과 함께 구역질이 일어나는구나!' 그리하여 원효 대사는 한순간에 깨달음을 얻고 당나라로 가던 발길을 돌려 다시 신라로 돌아오게 되었습니다. 원효대사는 그 이후 무덤에서 깨달은 법으로 중생들을 가르치고 불교에 관한 많은 책을 쓰게 되었습니다

112 합리적으로 생각하기 이치에 맞지 않는 생각 때문에 괴롭거나 화가 나는 경우가 많습니다. 그래서 이치에 맞는 생각을 갖는 것이 중요합니다. 이치에 맞는 올바른 생각이면 합, 맞지 않으면 비 라고 쓰세요. 상황1 : 선생님이 매우 아끼시는 화병을 내가 잘못해서 깨었을 때 (1) 내가 부주의 했구나, 부주의는 누구나 가질 수 있는 실수 중의 하나이지만 깨지 않았다면 더욱 좋았을 것이다.( ) (2) 나는 도대체 한 가지도 잘 하는 것이 없어. 이래서야 어디 쓸모가 있겠나.( ) (3) 아차! 실수를 했구나. 선생님께 너무 죄송하다. 진심으로 나의 잘못을 사과드리고 용서를 받아야겠다.( ) (4) 내가 이런 실수를 하다니.선생님이 나를 얼마나 미워하실까. 난 이제 사랑 받기는 틀렸어.( ) (5) 나라면 상황2 : 나와는 영원한 단짝이라고 하면서 매일 같이 다니기를 원하는 친구 슬아가 있다. 그런데 오늘은 나에게 말도 건네지 않고 다른 친구 들과 소곤거리면서 웃고 있다. (1) 슬아가 나를 배신하고 다른 친구들에게 욕하고 있는 것이 분명해.( ) (2) 나에게는 진정한 친구가 한 명도 없구나.( ) (3) 슬아가 오늘 좀 이상해. 무슨 일이 생긴 것인지 이야기해 봐야겠어.( ) (4) 정말 기분 나빠. 난 누구에게도 비난받아선 안 돼.( ) (5) 나라면 상황 3: 인터넷 메신저 프로그램으로 늘 같은 시간에 채팅을 하던 유미가 오늘은 분명히 접속하고 있는데도 불구하고, 나의 메시지에 전혀 응답하지 않고 있다. (1) 유미한테 무시당했어. 이런 일은 있을 수가 없는 일이야. 내일 당장 유미를 화장실로 불러내서 혼 좀 내줘야겠어.( ) (2) 유미가 아마 다른 일을 하고 있었을 거야. 내일 채팅을 해야겠다.( ) (3) 에잇, 재수 없어. 친구가 유미 밖에 없나. 다시는 유미와 채팅 안해야지.( ) (4) 무슨 일이 있었는지 궁금하네. 지금 전화를 해 봐야겠다.( ) (5) 나라면

113 7회기-기본 제 목 내 귀와 입(1) 목 표 경청하는 행동과 주장적인 대화를 할 수 있다. 단계 구분 활 동 내 용 시간 준비물 도입 타인과 대화할 때 경청과 공감이 왜 중요한지 설명한다. 오늘의 활동에 대해 간략히 소개한다. 5분 필수 활동 최악의 경청자 vs 최고의 경청자 경청하는 방법을 터득함으로써, 친구를 만들고 좋은 관계를 유지할 수 있는 기본적인 대화방법을 배운다. 15분 이야기 카드 전개 1. 내 생각에는... 주장적 행동의 의미를 이해하고 연습문제를 통하여 주장행동을 알고 실행해 본다. 20분 활동지, 필기도구 선택 활동 2. 마음을 전달하는 의자 세 가지 행동에 따른 자기주장의 올바른 방법을 이해하며 자기주장의 연습을 해 본다. 20분 활동지, 의자 4개 정리 오늘 활동에 대해 요약한다. 활동을 통해 경험한 내용을 이야기한다. 10분 유의점 참가자 전원이 반복적인 실습을 통해 현장에 적용 가능 하도록 해야 한다. 지도자가 먼저 시범을 보이고, 그 경험을 함께 나눔으로써 현장감 있는 실습 경험이 되도록 한다

114 7회기-심화 제 목 내 귀와 입(2) 목 표 공감과 I-message를 사용하는 대화를 할 수 있다. 단계 구분 활 동 내 용 시간 준비물 도입 타인과 대화할 때 공감과 I-message가 왜 중요한지 설명한다. 오늘의 활동에 대해 간략히 소개한다. 5분 필수 활동 귀와 입의 블루스 친구의 이야기를 잘 경청하면서 자신의 느낌을 말로 표현해 본다. 15분 활동지, 필기도구 전개 1. 생각과 마음의 거울 친구의 마음을 이해하고 공감하는 말로 표현해 본다. 20분 활동지, 필기도구 선택 활동 2. 속마음 찾기 주장적으로 행동을 해야 하는 일상생활 장면에서의 역할연습을 통해 실제 생활에서 주장행동을 경험해 본다. 20분 활동지, 필기도구 정리 오늘 활동에 대해 요약한다. 활동을 통해 경험한 내용을 이야기한다. 10분 유의점 참가자 전원이 반복적인 실습을 통해 현장에 적용 가능 하도록 해야 한다. 지도자가 먼저 시범을 보이고, 그 경험을 함께 나눔으로써 현장감 있는 실습 경험이 되도록 한다

115 최악의 경청자 vs 최고의 경청자 7회기-기본-필수 목표 의사소통의 기본기술인 경청하기 기법을 터득함으로써, 친구를 만들고 좋은 관계를 유지할 수 있는 기본적인 대화방법을 사용할 수 있다. 소요시간 15분 준비물 이야기 카드 (또는 1분 정도의 읽을거리) 활동내용 및 진행방법 지도자는 활동에 앞서 경청하기 기법이란 다른 사람과 대화할 때 매우 중요한 것 임을 강조하고, 들어주려는 노력이 필요함을 인지시킨다. (예) 다른 사람과 이야기를 잘 나누기 위해서는 먼저 잘 들어주어야 합니다. 오늘은 내가 다른 사람의 이야기를 얼마나 잘 들어주는지 또는 잘 들어주지 못하는지를 알아보고, 이야기를 잘 듣는 방법에 대해 생각해 봅시다. 지도자는 집단원 중 한 사람을 선택하여 (또는 자발적으로 자원하게 하여) 이야기 카드를 읽게 한다. 이야기 카드를 읽을 때, 다른 집단원들은 최대한 경청하지 않는 자세를 취한다. 이야기 카드를 다 읽은 후, 지도자는 읽은 사람에게 집단원들 중 가장 경청하지 않는 자세를 잘 취한 사람을 뽑게 하고 그 이유와 그 때의 느낌을 말하게 한다. 같은 방법으로, 한 사람씩 이야기 카드를 읽을 때 경청하지 않는 자세를 취하고 최악의 경청자를 뽑고 그 이유와 그 때의 느낌을 말한다. 이제 지도자는 좋은 경청의 필수 요소인 좋은 자세, 시선 접촉, 간단한 고개 끄덕임과 대답 을 가르친다. (예) 여러분이 경험한 것처럼, 남이 내 이야기를 안 들어주면 이야기할 맛이 안 납니다. 이야기할 맛이 나려면 다음 세 가지가 꼭 있어야 합니다. 한번 따라해 봅시다. 첫째, (첫째!) 좋은 자세, (좋은 자세!), 둘째, (둘째!) 시선 접촉, (시선 접촉!) 셋째, (셋째!) 고개 끄덕임, (고개 끄덕임!) 넷째, (넷째!) 응~, 어~ 같은 말로 반응. (응~, 어~ 같은 말로 반응!)

116 지도자는 다른 이야기 카드(또는 동화책 내용)를 제시하고 같은 방법으로 다시 한 번 하게 한다. 이번에는 가장 경청을 잘하는 사람을 뽑고 그 사람의 행동에 대한 느낌을 말하게 한다. 경청한 사람은 상대방에게 들은 내용을 간단하게 요약하면서 마무리하고, 이 때 지도자는 요약한 내용을 칭찬해준다. 유의사항 경청하지 않는 자세를 취할 때, 이야기 카드를 읽는 사람을 직접적으로 방해하지는 않도록 주의한다. (예) 읽는 사람의 입 막기 경청하는 자세를 취할 때, 자칫 장난처럼 "응, 어~"와 같은 반응을 하지 않도록 주의 시키고, 진지한 분위기에서 경쟁을 유도한다. 상대방에게서 들은 내용을 요약하거나 명료화했을 때, 지도자는 가급적 칭찬으로 마무리한다

117 이야기 카드 시골 쥐와 서울 쥐가 있었습니다. 둘은 서로 친하지 않았지만, 그리 나쁜 관계도 아니었답니다. 그런데 어느날 외국에 살다 온 해외 쥐가 왔습니다. 시골 쥐와 서울 쥐는 해외 쥐가 괜히 미웠습 니다. 그들은 해외 쥐의 발음이 꼬부라진다고 놀리기 시작했습니다. 해외 쥐의 입장에서는 난처하고 속상한 일이었지요. 해외 쥐는 점점 학교가 가기 싫어졌습니다. 어떨 때는 외국으로 돌아가 버릴까 생각도 했습니다. 시골 쥐와 서울 쥐의 놀림이 심해질수록 해외 쥐는 점점 힘들어졌 습니다. 그런데 어느 날부턴가 서울 쥐가 시골 쥐를 놀리기 시작했습니다. 시골 쥐는 이제 자기가 놀림을 받으니 화가 나기 시작했답니다. 그래서 시골 쥐는 해외 쥐를 찾아가 화해를 하고, 같이 서울 쥐를 놀려주기로 했습니다. 이들의 관계는 점점 뒤죽박죽이 되는 것 같군요

118 내 생각에는... 7회기-기본-선택1 목표 주장적 행동의 의미를 이해하고 연습문제를 통하여 주장행동을 알고 실행할 수 있다. 소요시간 20분 준비물 활동지, 필기도구 활동내용 및 진행방법 지도자는 다른 사람에게 내 생각과 마음을 전달하는 것이 왜 중요한지 이야기한다. (예) 사람이 짜증이나 화를 한 번도 내지 않고 살 수 있을까요? 기쁘거나 슬픈 것을 느끼는 것처럼 짜증이나 화가 나는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 먼저 내 생각이나 마음을 제대로 전달하지 않고 기분 내키는 대로 행동하면 결국 친구들 과의 다툼이나 폭력이 일어나게 되고 사이가 멀어집니다. 어떻게 하면 내 마음이나 생각을 기분 나쁘지 않게 전달할 수 있을까요? 지도자는 생각이나 마음을 제때 전달하지 못하고 쌓아 두었다가 나중에 전달했을 때 낭패를 본 경험을 이야기한 후, 집단원 중에도 그런 경험을 이야기하게 한다. 지도자는 자신의 생각과 마음을 효과적으로 표현하는 방법에 대하여 설명을 한다. (예) 다른 사람에게 내 생각과 마음을 제대로 전달하면 화가 덜 납니다. 주장행동은 화를 조절할 수 있는 아주 중요한 방법 중의 하나입니다. 상대방의 입장을 고려 하고 불쾌하지 않는 범위에서 자신의 생각을 솔직하게 표현해 봅시다. 지도자는 주장행동에서 공격적, 소극적, 주장적 행동을 구별하여 설명하고, 집단원 들로 하여금 각 행동을 구별해서 연습하도록 한다. (예) 공격적 행동이란 자신의 권리, 감정, 욕구만을 내세우며 다른 사람의 입장을 전혀 생각하지 않고 공격적으로 행동하는 것입니다. 소극적 행동이란 자기 생각 이나 감정, 욕구 등을 표현하고 싶어도 눈치나 체면 때문에 또는 용기가 없어서 잘 표현하지 못하는 행동입니다. 주장적 행동이란 상대방에게 피해를 주지 않으 면서 자신이 표현하고 싶은 것을 나타내는 행동입니다. 주장행동과 공격적, 소극적 행동을 구별하는 연습을 해봅시다

119 유의사항 지도자는 먼저 자신의 실패한 주장행동 경험을 실감나게 이야기함으로써, 집단원 들이 주장행동의 필요성을 느끼도록 한다. 다소 과장된 공격적, 소극적 행동을 하도록 격려함으로써, 주장행동과 차이가 나타 나게 한다

120 생각과 마음을 표현하기 친구에게 내 생각과 마음을 전달하려고 합니다. 다음 상황을 보고, 나는 평소 어떻게 반응하는지? 그리고 아래 표의 세 가지 방법 중 내가 주로 사용하는 반응은 어떤 것인지 생각해 봅시다. 나와 친하게 지내던 너구리가 요즘은 내가 싫어하는 거북이와 자주 이야기 하면서 같이 다닌다. 둘이서 귓속말을 할 때는 내 욕을 하는 같다. 그래서 심술이 나고 왠지 너구리와 거북이가 미워진다. 평소 나는 주로 어떻게 반응하나요? 마음을 표현하는 세 가지 방법 내가 주로 사용하는 반응을 써봅시다 야, 너구리 너 뭐야? 너 정말 그러려면 다시는 아는 척도 하지 말자 라고 화를 버럭 내고 주먹을 휘두른다. 속이 너무 상했지만 말을 하지 못하고 꾹 참고 외면한다. 너구리야, 네가 거북이와 귓속말로 뭐라고 할 때는 날 놀리는 것 같아서 기분이 나빠져

121 주장행동 구별하기 공격적, 소극적, 주장적 행동을 구별하기 * 공격적 행동 : 자신의 권리, 감정, 욕구만을 내세우며 다른 사람의 입장을 전 혀 생각하지 않고 공격적으로 행동하는 것 * 소극적 행동 : 자기 생각이나 감정, 욕구 등을 표현하고 싶어도 눈치나 체면 때문에 또는 용기가 없어서 잘 표현하지 못하는 행동 * 주장적 행동 : 상대방에게 피해를 주지 않으면서 자신이 표현하고 싶은 것을 나타내는 행동 일주일 전에 게임기를 빌려가서 아직까지 돌려주지 않은 친구가 있다. 그 친구가 오늘 또 나에게 돈을 빌려 달라고 한다. 공격적 행동 소극적 행동 주장적 행동 우쒸~! 이게 한 대 맞아야겠어? 내 거 빨리 갖고 와! 소리 지르며 발로 찬다. 묵묵히 돈을 빌려주면서 안 좋은 기분을 참는다. 지난번 게임기도 안 갖고 오면서 또 빌려달라니까 무시당하는 것 같아 기분 나쁘다. 그래서 난 안 빌려줄래

122 다음 상황을 보고 행동이 공격적 행동이면 1, 소극적 행동이면 2, 주장적 행동 이면 3을 쓰고, 주장적 행동이 아닌 경우 주장적 행동으로 고쳐 직접 써 봅시다. 상황 반응 1,2,3 주장적 행동은? 1. 엄마에게 컴퓨터를 조금 더 하겠다고 하니 안 된다고 하신다. 2. 친구들이 별명을 부르면서 놀린다. 소리지르면서, 왜, 엄마도 매일 좋아하는 연속극 보잖아요! 화분을 발로 찬다. 화가 나지만 그냥 참는다. 3. 급식시간에 줄 서있는데 줄 서있는데, 갑자기 그런 친구가 나의 다리를 걸어 장난을 치니까 놀랐잖아. 넘어질 뻔했다. 4. 한 친구가 매일 숙제를 해 오지 않아서 우리 모둠에 피해를 입힌다. 5. 누군가가 컴퓨터 메신저로 욕설을 보내온다. 빈정거리면서 야! 너 때문에 우리 모둠이 꼴지하잖아, 재수없게 욕부터 하니 화가 나. 뭐가 불만인지 차라리 이야기 해주면 좋겠어

123 마음을 전달하는 의자 7회기-기본-선택2 목표 주장행동과 공격적 행동을 이해하고 생각과 마음을 효과적으로 전달하는 방법을 심화시킬 수 있다. 소요시간 20분 준비물 활동지, 필기도구, (다양한 색깔의) 빈 의자 또는 방석 4개 활동내용 및 진행방법 지도자는 한 줄로 4개의 의자를 배치하면서 첫 번째 의자는 피해자에게 폭력을 행사 하고 공격적 행동을 하였던 때의 과거 상황, 두 번째 의자는 그저 수동적으로 내 마음을 참기만 하는 상황, 세 번째 의자는 주장행동을 하는 현재의 상황이며, 네 번째 의자는 이 프로그램을 다 마친 후의 미래 상황이라고 설명해 준다. (예) 우리는 다른 사람에게 생각과 마음을 제대로 전달하지 못하고, 엉뚱하고 비효과 적인 방법으로 전달하곤 합니다. 앞에 놓인 의자를 보세요. 첫 번째 의자는 내가 다른 사람에게 공격적으로 말하거나 행동했던 때의 상황이고, 두 번째 의자는 내 생각이나 마음을 전달하지 못하고 그저 수동적으로 참기만 했던 상황입니다. 세 번째 의자는 내 생각과 마음을 잘 전달할 수 있는 현재의 상황이며, 네 번째 의자는 이 프로그램을 다 마친 후 미래의 상황입니다. 집단원은 각자 4개의 의자에 앉아서, 각 의자가 표현하는 관점에 맞게 자기 자신에 대한 이야기를 하게 한다. 집단원이 의자에 앉으면 다른 집단원들은 활동지를 보면서 한 가지씩 질문한다. 유의사항 질문하는 집단원들이 진지한 분위기가 되도록 유의시키고, 각 질문에 대해 충분한 대답을 할 수 있도록 당부한다. 각자 원하는 의자에 앉을 수 있도록 시간을 배려한다

124 마음을 전달하는 의자 집단원들에게 다음의 활동지를 나눠주고, 의자에 앉는 사람에게 돌아가면서 질문 하게 한다. - (첫 번째 의자에 앉아서) 너는 이 의자가 너와 얼마나 비슷하다고 생각하니? - ( ) 너 자신에게 하고 싶은 말은? - ( ) 세 번째와 네 번째 의자에 앉아 있는 너에게 하고 싶은 말은? - (두 번째 의자에 앉아서) 너는 이 의자가 너와 얼마나 비슷하다고 생각하니? - ( ) 너 자신에게 하고 싶은 말은? - ( ) 세 번째와 네 번째 의자에 앉아 있는 너에게 하고 싶은 말은? - (세 번째 의자에 앉아서) 너 자신에게 하고 싶은 말은? - ( ) 첫 번째 의자에 앉아 있는 너에게 하고 싶은 말은? - ( ) 두 번째 의자에 앉아 있는 너에게 하고 싶은 말은? - (네 번째 의자에 앉아서) 너 자신에게 하고 싶은 말은? - 너는 앞으로 어느 의자에 늘 앉고 싶니? 그 이유는?

125 귀와 입의 블루스 7회기-심화-필수 목표 친구의 이야기를 잘 경청하면서 자신의 느낌을 말로 표현할 수 있다. 소요시간 15분 준비물 활동지 활동내용 및 진행방법 지도자는 대화에서 듣는 역할을 하는 귀와 말하는 역할을 하는 입을 함께 효과적으로 활용할 필요가 있음을 말해준다. (예) 다른 사람과 이야기를 나눌 때, 들어주는 자세를 취하는 것이 필요합니다. 그냥 내가 듣고 있는 것은 의미가 없어요. 왜냐하면 상대방은 내가 듣고 있는지 잘 알지 못 하거든요. 다른 사람의 이야기를 들을 때 우리는 귀를 쫑긋 세우는 자세를 취하면서 듣고, 들을 때마다 고개를 끄덕이고, 말로 응답을 하면서 들어야 효과적입니다. 두 명씩 짝을 지어 말하는 사람과 듣는 사람의 역할을 정한다. 준비한 활동지의 내용에 따라 첫 번째 조부터 순서대로 역할극을 시작한다. 말하는 사람은 관심 있는 내용에 대해 1분 스피치를 시작하고, 듣는 사람은 활동지의 순서 대로 바람직하지 않는 태도로 일관하면서 경청한다. 이때 다른 집단원들은 관찰한다. 이번에는 바람직한 태도로 1분간 경청하는 행동을 취한다. 이때 다른 집단원들은 관찰한다. 역할이 끝나면 지도자는 두 사람의 느낌을 들어본다. 다른 집단원들도 관찰하는 동안 느낀 점을 발표하거나 질문을 할 수 있다. 다른 두 명이 같은 활동을 반복한다. 두 명씩 활동이 모두 끝나면, 지도자는 바람직하지 않는 태도와 바람직한 태도의 차이에 대해 함께 의견을 나누게 한다. 유의사항 듣는 사람의 돌발행동에도 불구하고 말하는 사람은 계속 말을 하도록 유도한다. 바람직하지 않은 행동은 다소 과장되고 익살스럽게 표현하도록 한다. 역할이 끝난 후 서로간의 경험을 솔직하게 나눌 수 있도록 시간을 할애한다. 조별 역할극을 할 때 자칫 장난처럼 "응, 어~"와 같은 반응을 하지 않도록 주의 시키고, 진지한 분위기에서 실시되도록 유도한다

126 귀와 입의 블루스 바람직하지 못한 경청과 말하기 역할 말하는 사람 * 다음 중에서 선택해서 이야기한다. - 오늘 아침에 있었던 일 1분간 말하기 - 최근에 본 재미있었던 책이나 TV 프로를 1분간 말하기 듣는 사람 * 다음의 행동들을 차례로 취해본다. (1) 몸을 뒤로 30도 정도 젖히고 듣는다. (2) 눈을 감거나 딴 곳을 보면서 듣는다. (3) 하품을 하거나 핸드폰을 꺼내 본다. 바람직한 경청과 말하기 역할 말하는 사람 듣는 사람 * 다음 중에서 선택해서 이야기한다. - 오늘 아침에 있었던 일 1분간 말하기 - 최근에 본 재미있었던 책이나 TV 프로를 1분간 말하기 * 다음의 행동들을 차례로 취해본다. (1) 몸을 앞으로 10도 정도 숙이고 듣는다. (2) 눈을 마주치고 보면서 듣는다. (3) 고개를 끄덕이고 응~ 을 계속하면서 듣는다

127 생각과 마음의 거울 7회기-심화-선택1 목표 폭력을 당한 친구의 마음을 이해하고 공감하는 말로 표현할 수 있다. 소요시간 20분 준비물 활동지, 필기구 활동내용 및 진행방법 지도자는 학교폭력의 가해자가 언젠가 피해자가 될 수 있음을 알려주고, 가해자인 집단원들이 폭력 피해자의 심정을 가장 잘 알고 있는 사람일수도 있음을 강조한다. 따라서 피해를 당한 사람의 심정을 이해하는 작업이 우리 자신의 옳지 못한 행동을 깨닫고 고치는 디딤돌이 됨을 알도록 한다. (예) 우리는 한 순간 학교폭력의 가해자가 되었지만, 언젠가 나도 피해자가 되었던 적이 있고, 될 수도 있습니다. 집에서든 학교에서든 친구들과 놀 때든 언제 어디 서나 피해자가 된다는 것은 속상하고 싫은 경험입니다. 그들의 심정을 그저 외면 하지 말고 이해하는 작업을 해 볼까요? 지도자는 2회기에 학습한 학교폭력 유형을 나열하고, 피해자들의 심정이 어떠할지 집단원들끼리 돌아가면서 한 마디씩 이야기하게 한다. 활동지에 있는 내용을 보면서 다음 질문을 서로 주고받는다. - 피해학생의 심정은 어떨까? - 교실에서 공부할 때 어떤 생각을 할까, 공부에 집중이 될까? - 피해학생이 겪을 신체적 후유증은 어떤 것이 있을까? - 피해학생이 후유증에서 회복하려면 얼마나 걸릴까? 하루? 3일? 일주일? 한 달? 대답하기 어려운 질문은 별도로 표시한 후, 함께 둘러앉아 지도자가 전체적으로 답을 찾도록 유도한다. 이번에는 피해학생이 여기 있다고 가정하고, 그의 마음을 추측해서 말로 전달하는 연습을 한다. 활동지에 있는 상황에서 상대방의 마음을 추측하는 말을 써보고, 발표한다. 전체 활동의 소감을 집단원들이 돌아가면서 발표한다. 지도자는 전체 활동을 마무리하면서 집단원 한 사람 한 사람의 심정을 말해준다

128 유의사항 피해자의 심정을 공감할 수 있도록 다소 심각한 후유증들을 구체적으로 이야기해 주어 분위기를 유도한다. 상대방 심정을 추측하기 어려운 집단원에게는 지도자가 적극적으로 시범을 보임으로써 도와주어야 한다

129 생각과 마음의 거울 (피해학생의 사례) 죠니는 같은 반 아이들 3명에게 한 달 동안 집중적으로 욕설과 왕따를 당했다. 가해학생들은 죠니에게 거의 매일 욕설을 퍼붓거나 문자를 보내고, 다른 아이들과 어울리는 것도 못 하게 막았다. 죠니는 성적 뿐 아니라 학교 적응이 점점 어려워진 상태였다. - 피해학생의 심정은 어떨까? - 교실에서 공부할 때 어떤 생각을 할까, 공부에 집중이 될까? - 피해학생이 겪을 신체적 후유증은 어떤 것이 있을까? - 피해학생이 후유증에서 회복하려면 얼마나 걸릴까? 하루? 3일? 일주일? 한달? - 피해학생의 심정을 대신 말로 표현하면 어떻게 할 수 있을까? (예) 도움 받을 친구도 없이 당하기만 해서 네가 많이 힘들고 외로웠겠다. 해서 네가 했겠다. 해서 네가 했겠다. 해서 네가 했겠다. - 가해학생들은 왜 피해학생을 괴롭혔을까? - 내가 만약 피해학생이라면 어떤 심정일까? - 내가 만약 가해학생이라면 어떤 심정일까?

130 속마음 찾기 7회기-심화-선택2 목표 상대방의 마음을 알아맞혀 봄으로써 공감 능력을 기른다. 소요시간 20분 준비물 활동지 활동내용 및 진행방법 지도자는 준비된 활동지를 나눠주고 공감 방법을 설명한다. 지도자는 다음과 같은 멘 트를 한다. (예) 우리는 상대방의 심정에서 그 사람의 느낌을 추측해보고 알아 맞춰 말로 전달할 필요가 있습니다. 다음 상황에서 상대방이 어떤 마음을 갖고 있을지 추측하여 그 느낌을 말로 전달해 봅시다. 먼저 지도자가 활동지에 있는 사례 1을 한 집단원에게 읽게 한 후, 그 심정을 공감해 준다. 집단원들이 2인 1조로 구성하여, 같은 사례를 같은 방식으로 읽고 공감해준다. 다음 사례를 조별로 읽고 공감해준 후, 모든 집단원들 앞에서 실습해본다. 활동을 마친 후, 지도자는 자신의 소감을 말하고, 집단원들도 활동 소감을 돌아가면서 이야기한다. 유의사항 실습할 때 지도자의 시범이 필요하다. 다소 부적절한 공감을 하거나 하기 어려워하는 경우에도 부드러운 지지와 격려가 필요하다. 공감연습은 다소 어려운 활동이므로, 활동을 마친 후 지도자는 자신도 공감이 잘 되지 않을 때가 많음을 반드시 언급하고, 늘 잘 하려고 노력하고 있음을 이야기함으로써 집단 원들이 의욕과 관심을 갖도록 격려한다

131 속마음 찾기 1. '친구의 마음을 이해한다'는 것은 어떤 행동일까요? 친구의 입장에서 속상한 감정을 추측해서 이해하고 따뜻한 말로 전해주는 것입니다. 2. 친구의 마음을 이해하기 가장 좋은 때는 언제일까요? 상대방의 마음이 힘들거나 괴로워서 화났을 때 직접 써보기 : 3. 나는 상대방 때문에 마음이 힘들거나 괴로워서 화난 적이 있나요? 4. 그 때 나는 어떤 말을 듣고 싶었나요? 5. 내 마음을 이해해주지 못할 때와 내 마음을 잘 이해해주었을 때를 각각 이야기해 봅시다. 6. 다음 상황에서 어떻게 말하는 것이 상대방 마음을 이해하는 말인지 공부해 봅시다. 선생님한테도 늘 혼나기만 하고, 집에서도 난 완전 찬밥이야. 반응 : 널 알아주지도 않고 혼만 나기 때문에 속상하고 힘 빠지겠다 <속상한 이유> <속상한 결과의 마음>

132 7. 다음 상황을 읽고 상대방 마음을 이해하는 말을 해봅시다. 사례 1> A가 B에게 : 왜 선생님들은 나만 나무라시지? 나보다 더 문제아도 많은데. B가 A에게 : 하기 때문에 하게 느껴지겠다. 사례 2> A가 B에게 : 정말 짜증나. 난 왜 되는 게 없을까? 이번 일도 또 망쳤어. B가 A에게 : 하기 때문에 하게 느껴지겠다. 사례 3> A가 B에게 : 000는 날 알아주는 유일한 친구야. 마음에 들어. B가 A에게 : 하기 때문에 하게 느껴지겠다. 사례 4> 직접 꾸며 봅시다! A가 B에게 : B가 A에게 : 하기 때문에 하게 느껴지겠다

133 8회기-기본 제 목 갈등 해결의 노하우(1) 목 표 친구와 갈등이 생길 때, 효과적으로 대화하고 배려할 수 있다. 단계 구분 활 동 내 용 시간 준비물 도입 지난 시간의 활동에 대해 기억해 본다. 오늘의 활동에 대해 간략히 소개한다. 5분 필수 활동 투명한 마음 화나는 상황에 처했을 때, I-message로 대처한다. 15분 활동지, 필기도구 전개 선택 활동 1. 비움과 메꿈 서로의 차이점을 수용하고, 유사점과 차이점을 통해 나와 상대방에 대한 이해를 넓힌다. 2. 무한배려 배려하는 것이 일시적으로는 지는 것 같으나 장기적으로는 이길 뿐 아니라 더 큰 장점이 됨을 이해한다. 20분 활동지, 필기도구 20분 활동지, 필기도구 정리 오늘 활동에 대해 요약한다. 활동을 통해 경험한 내용을 이야기한다. 10분 유의점 참가자 전원이 반복적인 실습을 통해 현장에 적용 가능 하도록 해야 한다. 지도자가 먼저 시범을 보이고, 그 경험을 함께 나눔으로써 현장감 있는 실습 경험이 되도록 한다

134 8회기-심화 제 목 갈등 해결의 노하우(2) 목 표 친구와 갈등이 생길 때, 효과적으로 대화하고 배려할 수 있다. 단계 구분 활 동 내 용 시간 준비물 도입 지난 시간의 활동에 대해 기억해 본다. 오늘의 활동에 대해 간략히 소개한다. 5분 필수 활동 마음문자 KTX 화나는 상황을 경험할 때, 내 마음을 정확하게 말로 전달해 본다. 20분 활동지, 필기도구 1. 강한 자의 선택 전개 선택 활동 욕설을 하거나 화를 내고 싶거나 폭력을 사용하고 싶은 욕구를 긍정적/부정적 마음의 전달(I-message)로 바꿀 수 있는 태도를 습득한다. 2. 비폭력 비빔밥 지금까지 배워온 대처방법들을 모두 잘 활용할 수 있도록 종합적으로 이해한다. 15분 활동지, 필기도구 칠판(보드 또는 15분 전지), 포스트잇 정리 오늘 활동에 대해 요약한다. 활동을 통해 경험한 내용을 이야기한다. 10분 유의점 참가자 전원이 반복적인 실습을 통해 현장에 적용 가능 하도록 해야 한다. 지도자가 먼저 시범을 보이고, 그 경험을 함께 나눔으로써 현장감 있는 실습 경험이 되도록 한다

135 투명한 마음 8회기-기본-필수 목표 친구와 갈등에 처했을 때 또는 친구에게 속마음을 전달하기 어려울 때, I-message로 대처할 수 있다. 소요시간 15분 준비물 활동지 활동내용 및 진행방법 지도자는 활동에 앞서 친구관계의 중요성을 이야기하고, 좋은 친구가 되기 위해서는 무엇보다 나 자신의 마음을 전달할 수 있어야 함을 강조한다. (예) 다른 친구가 여러분에게 뭔가 중요한 것을 감출 때, 섭섭하고 무시당하는 기분이 들죠? 만약 그게 그 친구의 마음이라면 더 친해질 수 없겠지요? 여러분도 한 두 번 남에게 잘 보이려 하거나 인정받으려는 심정에서, 속마음을 감추고 행동하진 않았나요? 앞으로 여러분이 만나게 될 사람은 수십 명, 수백 명이 넘을 겁니다. 속마음을 전달하지 않으면 그들 중에 정말 좋은 친구도 놓칠 수 있답니다. 세 명씩 짝이 되어 활동지에 있는 주제에 따른 자신의 경험을 1분씩 이야기한다. 세 명 중 한 사람이 경험을 이야기하면, 한 사람은 그 이야기를 들으면서 느낀 자신의 심정이나 생각을 말로 표현하고 나머지 한 사람은 표현한 심정이나 생각에 대해 점수 카드에 점수를 매긴다. 같은 방식으로 역할을 바꾸어가며 실시해보고, 지도자는 가장 점수가 높은 사람에게 상 (품)을 준다. 활동이 끝난 후, 각자 경험한 내용을 이야기하고, 점수가 왜 높/낮았는지, 점수를 왜 높게/낮게 주었는지, 높/낮은 점수를 받았을 때 기분이 어땠는지를 보고한다. 유의사항 I-message로 답하는 집단원이 진지한 분위기가 되도록 유의시키고, 충분한 반응을 할 수 있도록 당부한다. 주로 심정의 반영에 초점을 두어, 지엽적인 대화나 주지적인 측면으로 대화가 흐르 지 않도록 유의한다. 점수는 지도자와 집단원들이 합의하여 A,B,C 또는 금, 은, 동 또는 수량화된 점수 (10점 만점)로 줄 수 있다

136 투명한 마음 1. 나의 마음을 전달하는 방법을 배워봅시다. (1) 항상 '너'가 아닌 '나'로 시작한다. "나 " (2) 내가 어떻게 느꼈는지 간결하게 말한다. "나는 느꼈다." (예: 나는 화가 났다.) "나는 했다." (예: 나는 실망했다.) (3) 문제가 되는 상황을 설명한다.(문제행동) "나는 네가 할 때(해서) 를 느꼈다." (예: 나는 네가 약속을 지키지 않아서 화가 났다.) (4) 문제행동으로 인한 결과를 설명한다.(이유) "나는 인데 네가 할 때 를 느꼈다." (예: 나는 네가 지난번 약속도 안지키고 또 안지켜서 화가 났다.) (5) 이같은 행동으로 인한 자신의 심정(감정)을 간단하게 말한다. "나는 네가 하기를 원한다." (예: 나는 네가 약속을 지켜주기를 원한다.) 2. 나를 친구에게 이해시키는 방법입니다. 아래 문장을 읽어봅시다. 상황 요소 지금 나의 상태 내 마음의 예상되는 결과 나의 느낌 내가 원하는 것 내가 없을 때 친구가 나에 대한 나쁜 말을 한 것을 알게 되었다 "내가 없을 때 너가 나에 대한 나쁜 말을 한 것을 알고 나니" "너에 대한 믿음이 없어지고 우리 사이가 무척 나빠질 것 같아서" "실망이 많이 되고 기분도 무척 나쁘고 화도 많이 나." "너가 왜 그렇게 했는지 해명을 해주고 나에게 사과 하기 바래."

137 3. 나를 친구에게 이해시키면 모두가 행복해집니다. 함께 읽어봅시다. 요소 상황 너 이해하기 친구가 자꾸 귀찮게 나에게 장난을 친다. 마음 전달하기 친구야! 나와 놀고 싶어 나에게 장난을 치는 니 마음은 잘 알겠어. 앞으로의 상황 내가 이런 말을 하면 속이 상할지 모르겠지만. 나 이해시키기 지금의 상태 앞으로 예상되는 결과 내가 무척 바쁘게 일을 하고 있는데 자꾸 나에게 장난을 치니 내 사정도 모르고 네가 나에게 장난을 치면 내가 속도 상하고 우리 사이도 점점 멀어지게 될 것 같아 나의 느낌 속이 상하고 섭섭해. 함께 행복해지기 앞으로 바라는 내가 바쁘고 귀찮아할 때는 나에게 장난을 것 자꾸 치지 않았으면 좋겠어. 안 바쁘면 내가 하는 급한 일을 도와주면 다 끝내고 나서 같이 놀면 어떨까? 4. 나의 투명한 마음을 전달해 봅시다. * 한 사람(A)은 이야기 주제 중 한 가지를 선택해서 자신의 생각을 말합니다. * 다른 사람(B)은 A의 이야기를 들으면서 느낀 점을 말해줍니다. * 또 다른 사람(C)은 B의 느낌 보고를 들으면서 점수를 매깁니다. 이야기 주제 점수 원하는 친구와 사귀지 못했을 때가 있었다면, 언제였고 그 때 나의 반응은 어떠했나요? 내가 무시당할 때는 언제였고, 그 때 어떤 심정이었는가요? 우리 집에서 가장 불만족스런 것은 무엇이며, 그 이유는 무엇인가요?

138 비움과 메꿈 8회기-기본-선택1 목표 서로의 차이점을 이해 수용하고, 유사점과 차이점을 통해 나와 상대방에 대한 이해를 넓힌다. 소요시간 20분 준비물 활동지 활동내용 및 진행방법 지도자는 다음과 같은 멘트를 통해 서로의 차이점을 인정 수용하는 방향을 제시한다. (예) 우리는 서로 다릅니다. 남녀가 다르고, 키와 몸무게가 다르며, 가족 구성원이 다르고, 혈액형이 다르고, 시력이 다르고, 성격이 다릅니다. 평생 동안 똑같은 사람을 만나는 것은 불가능한 일입니다. 어떤 사람이 내가 자기와 다르다고 나를 무시한다면, 그것만큼 화날 일이 있겠습니까? 우리는 서로 다르지만, 내가 중요한 사람인 것이 분명하듯 남도 소중한 사람입니다. 지도자는 집단원 중 한 명을 임의로 선택해서, 그 동안 느낀 유사점과 차이점을 5가지 찾아 소개함으로써 이 활동의 시범을 보인다. 이 때 외모나 나이, 성과 같은 눈에 보이 는 부분이 아닌, 개인의 심리내적인 측면(성격, 습관, 태도, 사고방식 등)을 말한다. 집단원들은 2명씩 짝지어 서로간의 유사점과 차이점을 5가지씩 이야기하고 쓴 후, 발표한다. 이 때 너무 쉬운 내용이 되지 않도록 유의하고, 특히 성격이나 가치관, 습관 등에 초점을 맞추도록 한다. 시간이 남을 경우, 집단원들은 자신이 원하는 사람과 임의로 짝을 지어 같은 작업을 다시 한 번 실시한다. 활동을 마친 후, 지도자는 먼저 자신의 소감을 말하고, 집단원들도 활동 소감을 돌아가면서 이야기한다

139 유의사항 유사점과 차이점을 모호하거나 피상적으로 이야기하지 않게 한다. (예) 남자/여자, 키가 크다/작다, 성격이 내향적/외향적 등 지도자가 시범을 보일 때, 자신의 성격이나 습관의 측면을 강조해서 모범을 보인다. (예) 일이나 시험을 앞두면 계획부터 꼼꼼히 세우지만, 막상 추진하지 못하고 포기해버 린다

140 비움과 메꿈 유사점 5가지 차이점 5가지 예: 새로운 것에 관심이 많다 예: 쉽게 포기한다 / 포기 안 한다 우리 둘 사이에서 발견된 공통점 중 자랑거리 한 가지는 무엇인가요?

141 무한배려 8회기-기본-선택2 목표 배려할 때 일시적으로는 지는 것 같으나 장기적으로는 이길 뿐 아니라 더 큰 장점이 됨을 이해한다. 소요시간 20분 준비물 활동지 활동내용 및 진행방법 지도자는 배려할 때 일시적으로는 지는 것 같으나 장기적으로는 이길 뿐 아니라 더 큰 장점이 됨을 언급해준다. (예) 우리 주변에 보면, 남에게 배려하는 사람이 비록 튀지는 않더라도 성공하는 경우를 종종 봅니다. 예를 들면, 연예인 중 남을 배려하는 말을 많이 하기로 소문난 유재석씨 같은 사람입니다. 만약 그 사람이 다른 연예인을 업신여긴다든지 기분 상하게 하는 말을 많이 했다면, 지금 같은 성공을 얻을 수 있었을까요? 혹시 여러분은 자신이 남을 배려하는 사람이라고 생각하나요, 아니라고 생각하나요? 나 자신이 남들에게 배려심 많은 친구로 기억되고 싶진 않습니까? 지도자는 활동지를 나눠주고, 남에게 배려하는 자세가 무엇인지 사례별로 써보게 한다. 각자 쓴 내용을 발표하고 그 중 가장 힘든 배려와 가장 쉬운 배려를 찾아보게 하고, 그 이유를 함께 이야기한다. 집단원들은 실제 장면(학교, 가정)에서 어떤 배려를 할 수 있는지, 어떨 때 배려가 가 장 어려운지 발표한다. 이 집단 안에서 그 동안 배려 받은 경험이 무엇인지 발표하게 한다. 전체 경험을 통해 느낀 점을 각자 이야기하고, 지도자는 마무리하여 마친다. 유의사항 구체적으로 쓰고 이야기할 수 있도록 돕는다. 집단의 응집성이 높아진 만큼 지도자가 깊이 있는 자기경험을 많이 말하여 집단원들의 모범이 된다

142 무한배려 1. 배려란 무엇인가요? 자신의 손해를 감수하면서 더 힘든 상대방에게 양보하고 위하는 행동입니다. 2. 배려가 필요한 사람, 배려가 필요한 순간은 언제인가요? (예) 지하철(버스)에 유치원생 아이를 손으로 붙잡고 탄 아주머니에게 자리 양보하기 직접 써보기 : 직접 써보기 : 직접 써보기 : 3. 나는 최근에 배려 받은 적이 있나요? 4. 그 때 심정은 어땠나요? 5. 나는 최근에 배려 받지 못해 속상한 적이 있나요? 6. 학교에서 배려해야 될 상황을 한 가지 써 봅시다. 7. 우리 집단에서 배려 받은 경험을 한 가지 써 봅시다

143 마음문자 KTX 8회기-심화-필수 목표 핸드폰 문자메시지로 두 사람 간의 간단한 역할극을 연습함으로써, 실제 갈등상황에서 긍정적/부정적 마음을 전달할 수 있다. 소요시간 15분 준비물 활동지 또는 핸드폰 활동내용 및 진행방법 지도자는 친구들과 화나는 경험이 있을 때, 핸드폰 문자메시지로 자신의 마음을 전달 하는 것이 효과적임을 설명해준다. (예) 우리는 학교에서 속상하거나 억울한 일을 겪을 수 있습니다. 어떨 때는 사과해야 할 일도 있고요. 여기 있는 대본은 우리가 학교에서 겪을 수 있는 상황입니다. 여기에 나오는 사람들의 심정과 상황을 우리의 경험이라고 생각하고, 더 효과적 으로 다른 친구들과 잘 지내는 방법을 찾아봅시다. 내가 만약 이 사람이라면, 어떤 심정일지 함께 고민해 봅시다. 집단원들은 두 명씩 한 조가 되어 미완성된 역할극 대본을 보면서, 이어지는 핸드폰 문자를 서로 주고받는다. 자신의 심정을 문자글로 표현해본 후, 적당한 이모티콘을 고안해본다. 한 조의 역할극이 끝나면, 함께 모여 소감과 관찰한 내용을 발표하고, 이모티콘에 대해 서도 평가한다. 다른 조가 다시 같은 역할극을 실시한다. 시간이 남을 경우, 직접 휴대폰으로 짝끼리 문제 상황을 가정하여 문자메시지 역할극을 실시해본다. 활동이 끝나면 지도자는 전체 활동을 요약하고 소감을 이야기한다. 집단원들도 소감을 이야기하게 한다. 유의사항 지도자는 활동을 하기 전에 집단원들이 핸드폰을 갖고 있는지 확인해야 한다. 역할극 자체보다 피드백을 통한 긍정적 및 부정적 느낌의 전달을 익히는 것이 중요하다. 이모티콘을 만드는 재미를 적절히 섞어서 활용한다. 핸드폰을 사용할 때 다소 소란해질 수 있으므로 주의가 필요하다

144 마음문자 KTX 다음은 장동건과 유재석이 문자로 주고받는 상황입니다. 한번 시작해 볼까요? 동건은 오늘 학교에서 재석으로부터 무안을 당해 화가 났다. 재석이는 평소에 썩 친한 친구가 아니었는데 맨날 벌 청소하니까 넌 평생 청소 타입이야 라고 말하고는 가버린 것이다. (1) 동건이 재석에게 오늘낮에나한테말걸었지 내가기분나쁘거덩 (2) 재석이 동건에게 나는기억안나는뎅^^ (3) 동건이 재석에게 평생청소타입이라고했잖아 난그때무시당하는것같아 기분나빴어 (4) 재석이 동건에게 그만한걸로 그러냐 그게어쨌다고 (5) 동건이 재석에게 그런식으로하면무시하고잘난 척하는것같아기분나쁘다 이 때 유재석의 반응은 어땠을까요? 상상해봅시다

145 나는 이런 상황에서 (장동건처럼) 문자를 보낼 수 있을까요? 이야기해봅시다. 우리가 경험한 상황을 장동건과 유재석의 상황처럼 만들어봅시다. (1) (2) (3) (4) (5) 다른 친구들의 결과와 비교해 봅시다. 어떤 차이가 있나요?

146 강한 자의 선택 8회기-심화-선택1 목표 욕설을 하거나 화를 내고 싶거나 폭력을 사용하고 싶은 욕구를 긍정적/부정적 마음의 전달(I-message)로 바꿀 수 있는 태도를 습득한다. 소요시간 15분 준비물 활동지 활동내용 및 진행방법 지도자는 다음과 같은 멘트를 통해 부정적인 갈등 상황에 대처하는 방법을 표현하 도록 돕는다. (예) 우리는 화가 나면 욕설을 하고 싶거나 폭력을 사용하고 싶은 마음이 듭니다. 그런 행동은 쉽고 내 마음대로 할 수 있는 방법이지만, 결국 안 좋은 결과를 서로에게 가져온다는 것을 잘 알면서도 화가 나면 그런 행동을 해버리곤 합니다. 왜 어떤 사람은 이런 유혹을 참아내고, 어떤 사람은 못 참고 일을 저지르고 말까요? 우리는 어떻게 하면 될까요? 지혜롭게 이 상황을 이겨내는 방법을 배워볼까요? 집단원들은 화나는 상황을 제시한 사례를 읽고, 주인공의 심정의 변화를 추측하여 말한다(쓴다). 이 때 어느 시점에서부터 주인공이 참지 못하게 되었는지를 말하고, 자신과의 유사점 또는 차이점을 이야기한다. 만약 자신이라면 어떻게 바꾸는 것이 옳을지 말해본다. 이 때 지도자는 필요할 경우 I-message 방식을 교정해준다. 활동을 마친 후, 지도자는 먼저 자신의 소감을 말하고, 집단원들도 활동 소감을 돌아 가면서 이야기한다. 유의사항 화나는 상황 사례를 지도자가 감정과 상황설명을 넣어서 부연설명을 하면서 읽는다. 지도자가 시범을 보이고, 집단원마다 적절한 수정을 가해준다

147 강한 자의 선택 다음 이야기를 읽고, 거북이의 심정을 알아봅시다. 거북이의 어느 날(1) 거북이는 학원을 향해 집을 나서는데, 막막하다. 학원에서 공부하는 건 재미도 없고 지루하기 때문이다. 학원 옆 공터에서 같은 반 너구리가 자신을 힐끔 보고 피식피식 웃기만 한다. 거북이는 괜히 욕이 튀어 나왔다. 거북이의 기분이 어떨까요? : 거북이의 기분을 이렇게 만든 원인은 무엇일까요? : 거북이가 기분을 말로 표현한다면 어떻게 해야 할까요? : 거북이의 어느 날(2) 거북이는 편의점에서 아이스크림 하나를 골라 돈을 냈는데, 편의점 알바 형이 거스름돈 100원을 계산대 위에 탁 집어던지는 것이 아닌가? 거북이는 화가 확 치밀었다. 거북이의 기분이 어떨까요? : 거북이의 기분을 이렇게 만든 원인은 무엇일까요? : 거북이가 기분을 말로 표현한다면 어떻게 해야 할까요? : 거북이의 어느 날(3) 음료수를 마시면서 그늘을 따라 걷고 있는데, 뒤에서 갑자기 자전거를 탄 꼬마가 어어~! 하고 소리 지르면서 거북이 옆을 스치듯이 지나갔다. 거북이는 확 열이 받았다. 거북이의 기분이 어떨까요? : 거북이의 기분을 이렇게 만든 원인은 무엇일까요? : 거북이가 기분을 말로 표현한다면 어떻게 해야 할까요? : ~ 나의 경험을 이야기해봅시다 ~ 그 때 내 기분은 어땠나요? : 내 기분을 그렇게 만든 원인은 무엇일까요? : 내 기분을 말로 표현한다면 어떻게 해야 할까요? :

148 비폭력 비빔밥 8회기-심화-선택2 목표 지금까지 배워온 대처방법들을 모두 잘 활용할 수 있도록 종합적으로 이해한다. 소요시간 15분 준비물 큰 비빔밥 그릇 그림과 칠판(보드), 포스트잇 활동내용 및 진행방법 지도자는 활동에 앞서 지금까지 배운 대인관계 기법들을 활용하면 자신의 마음을 제대로 전달하고 친구관계가 더 좋아질 수 있음을 이야기한다. 지금까지 프로그램을 하면서 알게 된 많은 대처방법들을 섞어서 나의 것으로 만들 수 있도록 하는 활동임을 알려준다. (예) 이제까지 공부한 여러 가지 방법들을 한데 섞어서 내 것으로 만들고 활용해 보도록 해요. 우리가 알게 된 것들, 지금까지 배운 것들, 앞으로 시도해볼 것들을 섞어서 비빔밥을 만들어볼까요? 비빔밥은 우리나라 고유의 음식으로써, 앞으로도 계속 필요하고 사랑받을 겁니다. 우리도 배운 것들을 내 것으로 만들 수 있도록 맛있게 비벼봅시다. 지도자는 준비한 포스트잇을 10장씩 나눠준다. 집단원들은 포스트잇 각각에 지금까지 자신이 배우거나 알게 된 내용들을 쓴다. 다 쓴 내용을 각자 자신의 몸에 붙이고, 한 집단원씩 의미와 내용을 설명한다. 이 때 다른 집단원들은 그 집단원이 자신과는 다른 부위에 포스트잇을 붙인 사실을 확인한다. 지도자는 칠판(또는 보드)에 큰 비빔밥 그릇을 그려 놓고, 집단원들 중 같은 내용 (예: 공감기법을 알게 됨)에 해당하는 포스트잇을 떼어서 그릇 안에 붙이게 한다. 같은 방법으로 계속 붙이고, 마지막까지 붙인 후 박수와 환호를 유도한다. 이 작업에 대한 소감을 각자 이야기한다. 유의사항 집단원들이 각자 경험한 내용에 대해 관심과 격려를 해준다. 비빔밥 그릇 그림이 클수록 좋으므로, 활동 시작 전에 큰 그림을 준비하여 집단원들의 흥미를 유발한다

149 비폭력 비빔밥 지금까지 새로 배운 것들을 이 그릇에 담아 비벼볼까요?

150 9회기-공통 제 목 목 표 마무리 지난 활동을 기억해보고, 프로그램을 하면서 변화된 모습을 통해 새로운 희망을 갖는다. 단계 구분 활 동 내 용 시간 준비물 도입 오늘 할 마무리 활동의 의미를 간략히 소개한다. 동료들 간에 수고했다 는 인사를 주고받는다. 5분 전개 필수 활동 선택 활동 1. 열정 테스트 지금까지 해온 활동이 무엇인지 기억해보고, 각 활동에서 가장 인상적인 장면을 떠올려본다. 2. 변화된 모습 찾기 활동을 통해 변화된 점과 앞으로 변해야 할 점을 이야기해본다. 1. 스피드 문자 전체 프로그램을 마친 후 떠오르는 사람에게 문자를 보냄으로써 변화의 의미를 교류한다. 2. Please me! 미래의 나 자신에게 엽서를 써봄으로써, 변화할 나 자신에 대해 긍정적으로 그려본다. 15분 활동지, 필기도구 15분 활동지, 필기도구 활동지, 10분 핸드폰, 필기도구 10분 활동지, 필기도구 정리 서로 악수하고 긍정적 피드백을 나눈다. 10분 과제 유의점 참가자 전원이 긍정적 부정적 피드백을 주고받을 수 있도록 한다. 지도자가 먼저 경험을 함께 나눔으로써 효과적인 마무리가 되도록 한다

151 열정 테스트 9회기-공통-필수1 목표 지금까지 해온 활동이 무엇인지 기억해보고, 각 활동에서 가장 인상적인 장면을 떠올릴 수 있다. 소요시간 15분 준비물 활동지, 필기도구 활동내용 및 진행방법 지도자는 지금까지 했었던 활동들을 간략하게 설명해주면서 집단원들의 기억을 상기 시킨다. 집단원들은 돌아가면서 많은 활동들 중 가장 인상적이었던 것, 재미있었던 것, 힘들 었던 것, 아쉬웠던 것 등 한 가지를 선택해 이야기해본다. 가장 기억이 남는 활동에 대해 체크리스트 표시를 하고, 회기별 점수를 합산해서 그 결과를 이야기한다. (예) 지금까지 여러 번 만나는 동안 많은 활동을 했는데, 어떤 활동들이 기억나나요? 그 중에서 가장 기억에 남는 것은 무엇인가요? 가장 재미있었던 활동은 무엇인 가요? 가장 힘들었던 활동은 무엇인가요? 아쉬웠던 것은 무엇인가요? 유의사항 개인 활동지에 지난 회기 활동에 대한 가중치 점수를 부여하도록 한다. 회기점검 체크리스트를 이용하는 경우, 극단적인 점수를 기록한 활동에 대해 그 이유를 물어보고 탐색할 수 있다

152 회기별 체크리스트 회기별 활동명 옆의 점수 란에 그 활동이 얼마나 좋았는지를 1점부터 7점 사이에 V표 하세요. 회기 가장 기억나는 활동 그 활동 때의 느낌 매우 안좋음 매우 좋음 1회기 I-I-I-I-I-I-I-I-I 회기 I-I-I-I-I-I-I-I-I 회기 I-I-I-I-I-I-I-I-I 회기 I-I-I-I-I-I-I-I-I 회기 I-I-I-I-I-I-I-I-I 회기 I-I-I-I-I-I-I-I-I 회기 I-I-I-I-I-I-I-I-I 회기 I-I-I-I-I-I-I-I-I 합 계 총 점

153 변화된 모습 찾기 9회기-공통-필수2 목표 활동을 통해 변화된 점과 앞으로 변해야 할 점을 이야기할 수 있다. 소요시간 15분 준비물 활동지, 필기도구, 색연필 활동내용 및 진행방법 지도자는 집단원들에게 집단 활동 전과 후, 그리고 가까운 미래(앞으로 나의 모습) 의 나의 모습과 내 주변의 모습을 상상해보게 한다. 나는 어떻게 바뀌고 싶은지(학년, 신체, 태도, 성격, 친구관계 등.), 내 주변은 어떻게 달라질지를 묘사해보게 한다. 집단원들은 자신이 상상한 미래의 모습을 보면서 지금의 나는 무엇을 해야 하는지에 대해 생각해보고 구체적인 부분을 이야기한다. (예) 지금부터 각자 자신이 경험한 집단 활동 전과 후의 달라진 모습을 이야기해 봅시다. 무엇을 알게 되었고 무엇을 느끼게 되었나요? 그리고 앞으로 나의 모습을 상상한다면 나는 어떻게 달라질까요? 유의사항 집단 활동 전후에 달라진 점을 말할 때, 추상적인 진술(예: 많이 도움 되었다, 좋았다 등)보다 구체적인 측면(예: 다른 사람의 말을 경청하는 것이 중요함을 알게 되었다 등)을 기술하고 말하도록 한다. 가까운 미래의 자신의 모습과 주변을 보면서, 지금부터 무엇을 어떻게 준비해야 할지 구체적으로 말하는 것에 초점을 맞춘다

154 변화된 모습 찾기 나의 변화를 알아봅시다. 성격은? 친구는? 가족은? 학교는? 희망은? 집단 활동 전 집단 활동 후 앞으로 나의 모습

155 스피드 문자 9회기-공통-선택1 목표 프로그램 전 과정을 경험하면서, 가장 기억 남는 사람에게 문자를 보냄으로써 변화의 의미를 교류할 수 있다. 소요시간 10분 준비물 핸드폰 또는 롤링페이퍼, 집단원들의 전화번호와 이름이 기록된 종이 활동내용 및 진행방법 지도자는 집단원들의 참여를 칭찬하고, 서로에게 그동안 수고했음을 전달할 것을 제안한다. 집단원들은 핸드폰을 꺼내놓는다. 집단원들은 모든 집단원들의 전화번호와 이름이 쓰여진 종이를 보면서 각자에게 긍정적 피드백의 문자를 보낸다. 각각 가장 먼저 모든 집단원들에게 문자를 보낸 사람과, 가장 먼저 모든 집단원들 로부터 문자를 받은 사람, 그리고 각자 받은 문자 중에서 가장 마음에 드는 내용을 선정한다. 선정된 사람부터 받은 문자를 읽고 발표한다. 유의사항 누가 같은 내용의 문자를 빨리 보내는지, 그리고 누가 가장 의미 있는 내용을 보내는지 서로 경쟁하도록 유도한다. 긍정적 피드백의 문자는 간결할수록, 재미있을수록, 생동감이 있을수록, 그리고 구체적 일수록 좋음을 강조한다. 집단원들이 핸드폰을 갖고 있지 않을 경우, 롤링페이퍼로 대체해서 사용한다

156 스피드 문자 집단원들 간에 다음의 표를 완성하면서 문자를 주고받읍시다. 이름 전화번호 문자내용 받은 순서 받은 느낌 집단원들 간의 마음을 롤링페이퍼로 주고받읍시다. 이름

157 Please me! 9회기-공통-선택2 목표 미래의 나 자신에게 이메일을 써봄으로써, 변화할 나 자신에 대해 긍정적으로 바라볼 수 있다. 소요시간 10분 준비물 이메일 형식의 용지와 펜(또는 인터넷 컴퓨터) 활동내용 및 진행방법 이 프로그램이 끝난 시점에서 앞으로 10년 후 미래의 자신이 어떤 모습으로 변할 것인지 희망사항을 생각해보고 자기의 달라진 모습을 나타내는 이메일을 만든다. 각 집단원들과 함께 자신이 10년 후의 미래에 되고 싶은 모습을 나누고, 서로를 격려해주는 시간을 가진다. 지도자는 활동지를 나누어주거나(가능하면 컴퓨터 앞에서 이메일을 작성할 수 있도록 한다) 각 집단원들의 이메일 주소를 쓴 후 10년 후의 자신에게 이메일을 써서 보내도 록 한다. (예) 우리는 이때까지 프로그램을 통해 자신의 부족한 점을 알아보고 앞으로 고칠 점 들을 찾아보았습니다. 앞으로 10년 후 우리는 어떻게 될 것이며, 어떤 모습으로 되고 싶은지, 10년 후 미래의 내 모습에 대해 나 자신에게 격려를 보내는 이메일을 만들어 봅시다. 유의사항 프로그램이 끝난 후 자신이 어떻게 변화할지에 대한 모습을 생각해보는 것뿐만 아니라 미래의 자신의 모습을 그려보는 것도 도움이 될 수 있다. 문자나 이메일은 우리가 커가면서 다른 사람과 마음을 주고받을 수 있는 소중한 미디어 문화이므로, 좋은 용도로 사용해야 함을 상기시킨다

158 Please me!

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