보광병원 2015 통권 Vol.31 수술도 비수술 치료도 보광병원이라면 믿을 수 있습니다. 보건복지부 의료기관인증병원
나에게 사진은 도전하는 친구 Q. 자기소개 안녕하십니까? 저는 영상의학과 실장으로 일하고 있는 류정철 입니다. 직업 특성상 근무시간 내내 사진촬영을 하고 있지만 주말이면 또 사진을 찍기 위해 집을 나선답니다. 그만큼 사진을 저의 삶의 일부라 여기며 살아가는 사(진을)사(랑하는)남(자)입니다.^^ Q. 사진전개최 소감 먼저 저에게 이런 행운을 주신 보광병원에 감사를 드립니다. 한치 앞을 알 수 없는 것이 사람일이라는데 이번기회로 새삼 또 느낍니다. 그저 자식들의 어린 시절을 담기 위해 시작한 사진 찍기가 개인전시전의 기회가 생기다니요. 부끄럽기도 하고 한편으론 제자신이 뿌듯하기도 합니다. 사진과 함께해 왔던 시간들이 그리고 한 작품을 만들기 위해 그간의 해왔던 노력들이 주마등처럼 스쳐 지나가네요. 앞으로도 저는 사진을 찍고 또 찍으며 사진을 벗 삼아 살아 갈 것 같습니다.
www.bkhosp.co.kr 053-770-3175~6 053-252-6860 CONTENTS Vol. 31 04 06 10 12 19 20 22 26 28 30 31 32 33 35
보건복지부지정 척추전문병원 보광병원 BK 특집 ㅣ병원장 고삼규 04
05
06 K B R I C E
07
08 K B
09
10 K B
11
12 K B
13
14 K B
15
16 K B
17
18 K B
19 K B
20 K B
21 K B
22 K B
23 글. 영상의학과 김주영 함께 떠나자~ 야이야이야이야이캠핑장으로~ 유난히 무더웠던 2015년 여름! 어떤 곳 으로 여행을 다녀오셨나요? 혹시 아직도 계획 중이시라면 캠핑은 어 떠신가요? 전 캠핑 단어만 들어도 설 레 입니다. 설레는 마음 안고 BK LOVE 와 함께 대가야 캠핑장으로 떠나보겠습 니다. 자, 즐길 준비 되셨죠? Here we GO! BK LOVE가 선택한 캠핑장은 각 종 체험거리와 미니동물원이 있어 가족 단위 특히 아이들에게 인기 만점인 고령 에 위치한 대가야 캠핑장! BK LOVE의 캠핑 날은 촉촉이 내린 비 덕분에 무더 위가 한풀 꺽 인 날씨였습니다. 캠핑이 처음인 멤버들도 있었지만 이미 캠핑족 멤버도 있어 텐트설치와 다양한 장비를 설치하는 건 생각보다 수월하게 진행되 던 캠핑의 하루도 서서히 저물어 갔습니 었습니다. 다. 캠핑의 시간은 짧았지만 마음속에 자연과 함께 하는 힐링 타임의 시작! 너 깊이 남아있을 우리들의 추억과 이야깃 도나도 할 것 없이 편한 자세로 누워 살 거리가 또 하나 생겼네요^^ 자연이 주 랑살랑 불어오는 바람을 만끽 하는데 는 위로가 좋았고 좋은사람들과 함께 해 이 편안함 ~아~탄식이 절로 나왔습니 서 더욱 좋았던 하루!! BK LOVE와 함 다. 얼마 만에 느껴보는 여유일까요~ 께할 다음 캠핑 기약하며... 매일 똑같이 반복되는 고된 하루에 지쳐 있는 몸과 마음을 치유해주는 이 기분이 캠핑만의 매력이 아닐까요? 그리고 기다 리고 기다리던 시간!! 캠핑의 꽃이라고 할 수 있는 캠핑 요리도 빠질 수 없겠 죠? 캠핑장 가서 삼겹살 목살만 구워 먹 는 건 이젠 안녕~ 색다른 요리가 필요 해!! 오늘의 메뉴는 치즈등갈비! 집에서 간단한 양념만 준비해 온다면 누 구나 손쉽게 치즈등갈비를 즐길 수 있습 니다. 자연을 벗 삼아 먹는 요리는 그 어 디서 먹는 요리들보다 최고였습니다. 해 가 질 무렵 가스랜턴에 불을 밝히고 BK LOVE멤버들과 시간 가는 줄 모르고 이 런저런 담소를 나누다 보니 설렘 가득했
보건복지부지정 척추전문병원 보광병원 BK 24 BK LOVE와 함께 하는 힐링캠프 캠핑 초보를 위한 친절가이드 [? 필자도 본격적인 캠핑을 시작한지는 2년 정도 되었습니다. 처음에는 무엇을 준비하고 어떻게 해야 할지 어려움을 많이 겪었지만 캠핑장에서 다양한 캠퍼들을 만나고 많이 둘러보다 보니 나에게 맞는 캠핑 스타일을 알게 되고 어떤 장비가 필요한지도 알 수 있었습니다. 2년 전 저의 모습처럼 이제 막 캠핑을 시작하려는 분들을 위해 저만의 캠핑 노하우를 공개하고자 합니다. 처음 캠핑을 가려고 하는데 가장 중요한 것이 궁금해요 캠핑에 있어서 가장 중요한 것은 장비 구 입에 앞서 자신이 캠핑 체질인지 알아보는 것이 중요합니다. 이미 캠핑 경험이 있는 사람들과 함께 캠핑을 떠나보거나, 캠핑장 비들이 세팅이 되어 있는 글렘핑을 가보는 것도 좋은 경험이며 그러한 체험이 즐거웠 다면 다음에 장비를 구비하여 갖추는 것이 적절합니다.? 글. 간호부 정희철 간호사 초기 장비 구입 예산준비가 궁금해요 캠핑 장비 구입은 유명 브랜드냐 아니냐에 따라 비슷한 제품임에도 불구하고 몇 배씩 가격차이가 납니다. 가격대비 성능이 좋은 장비를 원한다면 100만원 정도의 예산으 ] 로 메이저급 브랜드의 필수 장비를 갖출 수 있지만, 비용이 부담된다면 비슷한 사 양의 중저가 장비들로 선택한다면 50만원 정도의 예산으로도 캠핑을 충분히 즐길 수 있습니다. 필자는 저렴한 가격대에 설치가 간편한 돔 형 텐트를 추천합니다. 텐트의 종류와 차이가 궁금해요 장비는 다양하고 많을수록 편리하지만 없 어도 무방한 것이 많습니다. 일명 퍼스트 세트 라고 불리는 텐트, 햇빛과 비를 막아 줄 타프, 텐트안을 밝혀줄 랜턴과 취사장 비와 코펠, 편하게 휴식을 가져다 줄 의자, 집에서 가져간 식재료와 조리도구를 올려 놓을 테이블, 맛있는 바베큐와 멋진 캠프 파이어를 할 수 있는 화로대, 식재료의 신 선함을 위한 아이스박스, 편안한 숙면을 위한 캠핑용 매트와 침낭을 들 수가 있습 니다. 그런 후 여러 캠핑장을 다녀 보면서 다양한 캠퍼들을 만나보고 부족한 장비를 하나씩 늘려가는 것이 좋습니다.? 대표적인 종류로 자동차를 이용해 짐을 실 어야 하는 오토캠핑과 배낭에 넣어서 움직 일 수 있는 알파인 캠핑이 있습니다. 오토 캠핑에는 크게 세 가지로 나눠집니다. 둥근 모양의 지붕에 3~5인용이며 봄부터 가을 까지 이용 가능한 타프와 함께 쓰이 는 돔형텐트, 오토캠핑에 최적화되며 실내 에 머무르는 시간이 많은 거실형 텐트, 그 리고 북미 인디언이 사용하던 모양을 본뜬 티피텐트가 있습니다.? 꼭 필수 항목의 장비가 궁금해요
25 글. 영상의학과 김주영 아빠 엄마도 좋아해 어린 아이들도 좋아해 뜯고 먹고 즐기는 등갈비를 이용한 요리를 해볼까합니다. 짱짱 맛 나는 치즈 등갈비 재료 등갈비, 모짜렐라치즈, 옥수수콘, 양념장(집에서 미리준비), 파슬리 가루 양념장 고추장 2T, 고춧가루 2T, 물엿 1T, 설탕 1T, 케첩 1T, 진간장 1T, 다진마늘 1T, 참기름 & 후추(약간) 1 2 찬물에 30분 ~ 1시간가량 등갈비 핏물빼기 (3~4번 정도 물 갈아주기) 3 핏물 제거 후 준비해둔 양념장에 등갈비를 버무 려 숙성시키기 등갈비를 프라이팬에 먼저 초벌구이 하기(속까지 잘 익혀주세요) 1),2) 과정을 저녁시간 전에 미리 해두시면 좋겠죠? 4 프라이팬에 초벌한 등갈 비를 올리고 그 위에 파 슬리 가루와 모짜렐라치 즈 뿌리기 5 치즈 녹을 때까지 기다리기 Tip. 맛있게 준비한 고기를 태울까 두려우신 분들은 핏물제거 후 한번 삶아주시면 좋아요. Tip. 양념장은 집에서 미리 만들어서 하루정도 숙성시키시면 감칠맛이 플러스 되요.
보건복지부지정 척추전문병원 보광병원 BK 해외여행 26 3박 4일간의 빠듯한 일정 속 에서 아주 열심히 다닌 일본여행. 그중 가장 아름답고 감동적인 장소들을 소개하려고 한다. 마음먹은지금떠나자!오사카로! 글. 경영기획국 서정욱 청수사 해외여행에 대한 로망이 있던 나는 엔저현상과 저가항공사의 프로모션으로 쉽게 일본여행에 대한 계획을 세울 수 있었다. 알고있는 일본어는 아리가또 고자이마스 스미마셍 밖에 없었기에 숙소로 가는 열차티켓을 끊는 방법을 몰라 헤맬 때 지나가 는 사람에게 표 끊는 방법에 대해 물었더니 직접 데려다주겠다고 하였다. 친절한 일본인 덕분에 우리는 숙소에 안전하게 도착하 였고 감사의 의미로 저녁식사를 대접하며 일본여행의 훈훈한 첫날을 시작하였다. 최대 유흥가 도톤보리 도톤보리 강을 중심으로 길게 뻗어진 이 곳은 매우 많은 관광객들이 찾아오는 쇼핑의 메카, 식도락의 메카이다. 타코야끼, 회전초밥, 라멘 등 일본음식가게들이 즐비해있고 수많은 브 랜드들의 쇼핑몰들이 들어서 있다. 중국인, 한국인, 일본인들이 뒤섞여 마치 모두 한 나라의 사람들처럼 보이기도 한다. 형형색색의 빛나는 간판들과 형상들은 일본의 미적특징을 고스란히 담고 있다. 가장 유명한 글리코상 앞에서 많은 사람들은 그 모습을 따라하며 사진을 찍는 사진명소이기도 하다. 역사와 함께 걷는 주택박물관 기모노체험을 할 수 있다. 아침 일찍 간다면 대기시간 없이 기모노를 입 고 박물관 내를 30분정도 체험할 수 있다. 실내에 있는 주택박물관은 일본의 전통주택들을 재현해놓고 기모노체험을 통해 옛 일본의 향기를 느낄 수 있는 공간이다.
27 3박4일 3박4일 3박4일 일정 일정 일정 간사이공항 숙소 간사이공항 1일차 간사이공항 숙소 숙소 간사이공항 덴덴타운 난바 도톤보리 오사카코 주택박물관 2일차 주택박물관 주택박물관 덴덴타운 난바 도톤보리 오사카코 아쿠아리움 덴덴타운 난바 도톤보리 오사카코 아쿠아리움 아쿠아리움 햅파이브 햅파이브 스카이빌딩 스카이빌딩 숙소 숙소 햅파이브 스카이빌딩 숙소 기요미즈데라 산넨자카,니넨자카 기온거리 금각사 숙소 금각사 숙소 산넨자카,니넨자카 기온거리 3일차 기요미즈데라 기요미즈데라 산넨자카,니넨자카 기온거리 금각사 숙소 나라 간사이공항 간사이공항 4일차 나라 나라 간사이공항 나라 간사이공항 사랑의 종착역 햅파이브 햅파이브 빌딩 옥상에 위 치한 대관람차에는 음악을 들을 수 있는 스피커는 물 론 사방으로 펼쳐진 우메다의 화려하고 아름다운 모 습은 모르는 사람과 함께 있어도 금방 사랑에 빠질 것만 같은 로맨틱함을 선사해준다. 미래로의 비상! 스카이빌딩의 공중정원 햅파이브에서 걸어서 10여분거리에 위치한 스카이빌딩은 두 채의 높은 빌딩 사이로 정원이 위치해 있다. 지상 170m에서 본 흰 색, 오렌지색, 파란색으로 반짝이는 빛 방울들과 저 멀리 넓게 펼쳐진 어둠의 바다는 가슴속 사진관 한편에 깊이 간직하며 더 열심히 즐기며 살자고 다짐할 수 있는 기회 를 준다. 공중정원의 옥상으로 올라가면 유리창 없이 오 사카의 야경을 즐길 수 있다. 화려한 불빛의 루미스카이 워크는 우주에 있는듯한 환상적인 느낌을 선사해 준다. 자연의 벗, 기요미즈데라 (청수사) 교토역에서 버스를 타면 갈 수 있다. 교토는 역사 와 문학의 도시라고 한다. 100여년의 과거와 현재가 함께 공존하는 기온거리, 자연 과 어우러진 기요미즈데라 로 가는 거리에는 기모노를 입 고 관광을 즐기는 외국인과 일본인들이 매우 많았다. 그 나라의 전통 옷을 입는 것은 타문화를 체험하기 아주 좋 은 방법인데, 기모노보다 더 아름다운 한복을 입고 관광을 하는 문화가 우리나라에도 생겼으면 하고 생각했다. 못을 사용하지 않고 느티나무만 사용했으며 나무에 홈을 내 어 연결하는 방식으로 건축된 이 사찰은 오랜 역사 속에서 지진과 풍파를 견뎌낸 모습이 자연과 함께 어우러지고자 하 는 일본 선조들의 소망을 조금이나마 느낄 수 있다. 이번 일본여행에서 느낀 감동은 한국에서 느낄 수 있는 감동과는 또 다른 느낌이었다. 역사적 문화는 대한민국이 훨씬 더 뛰어나 지만 그 문화제를 보존하는 방법은 일본이 훨씬 더 뛰어나다고 느껴졌다. 엄청난 습도 와 뜨거운 태양을 이겨내며 여행을 하는 것 은 정말 힘든 일이지만, 여행이라는 것 자체 가 주는 교훈과 감동은 열정과 가슴을 더욱 뜨겁게 해주었다. 여행 팁 비행기티켓 오사카로 향하는 비행기는 피치항공사(일 본)가 가장 저렴하다. 가끔은 왕복권이 상 상이상의 최저가 이벤트를 진행함으로 주 기적인 웹사이트방문은 필수! 일본 내 교통 일본의 교통비는 한국보다 비싼 편이다. 특히 택시비는 어마어마하다. 짧은 여행 기간동안 여유만 있다면 택시로 돌아다니 면 되겠지만 비싼 교통비 때문에 대부분 전철이나 버스를 이용한다. 오사카시내의 교통무제한과 각종 관광명소 무료입장의 혜택이 있는 오사카 주유패스와 오사카에 서 교토, 나라, 고베로 이동할 수 있는 간 사이 쓰루 패스가 한국인 관광객들이 즐 겨 사용하는 교통패스! 숙소 본인의 취향에 맞게 호텔 또는 게스트하 우스를 이용할 수 있다. 필자는 3박 4일 동안 1인기준 16만원으로 아주 저렴하게 숙박을 해결하였다. 숙소는 난바역에서 도보로 이동가능한 곳으로 잡길 추천한 다. 지하철이 끊긴 시간대에도 오사카중 심지를 충분히 즐길 수 있기 때문! 일본 내 환경 및 물가 일본은 치안이 아주 잘 되어있고, 관광객 들에게 매우 친절하기 때문에 안심하고 시내를 활보할 수 있다. 다만 영어를 원 활히 구사하는 일본인들이 많지 않기 때 문에 간단한 일본어 회화를 준비하는 것 이 좋다. 포켓와이파이를 구입하면 이동 중에도 휴대폰인터넷이 사용가능하므로 인터넷번역기를 사용하는 것도 현명한 방 법! 일본에서 식사, 음료 등의 물가는 한 국과 비슷하다. 따라서 식음료비는 한국 여행과 비슷하게 계산을 해도 무방하다.
보건복지부지정 척추전문병원 보광병원 BK 28 정원이야기 보광병원 정원 이야기 알아차림을 위해 곁에 두는 자연, 자세히 들여다보는 순간 많은 것이 들어있고, 보이는 것. 글. 관리부 추한정 현재 보광병원에 실 내외 식물을 책임지는 관리부 소속 정원 사 추한정입니다. 입사하기 전 의구심이 들었습니다. 요즘 인 원 감축추세인데, 정원사를 채용한다고? 의아함을 가지고 입 사 전 병원을 둘러봤습니다. 잘 어우러져 조화를 이루고 있는 크고 작은 식물들. 이 곳의 병원장님이 식물을 많이 아끼고 사랑하시는 분 이 구 나. 그런 느낌을 받았습니다. 정원은 그 때 그 때의 느낌들이 다릅니다. 비 오고 난 뒤 촉촉이 젖은 느낌, 맑은 하늘 아래의 정원, 사계의 정원이 변화하는 모습. 그걸 보고 느끼며 마음의 여유를 여러분도 느껴보셨으면 합니다. 따가운 햇살아래 잡초 를 뽑고 병충해와 싸우며 물을 주고 식물과 손으로 이야기 하 는 정원사는 그런 것 같습니다. 노동 없이는 대가가 없는 정원 일, 뒤 돌아서면 또 잡초가 자라며 식물들이 모양 없이 흐트러 져 있으니까요. 누군가 말했습니다. 정원일은 노동이 주는 즐 거움 이라고. 저 또한 가드너로서 그 말에 공감 하며 노동이 주는 즐거움 을 만끽하려 합니다. 조금씩 좀 더 아름답게 변 해가는 보광병원의 정원을 꿈꾸며...
29 보광병원 정원 실내에 두면 좋은 식물 추천! 공기 정화 식물의 최고 스투키(산세베리아) 산세베리아는 거대 종으로서 음이온 방출이 일반 식물의 30배입니다. 천연 음이온은 불면증해소 신진대사촉진 등 우리 몸에 좋은 영향을 줍 니다. NASA에서 최고의 공기 정화 식물로 산세베리아를 선정했습니다. 스투키는 산세베리아의 3배에 가까운 공기 정화 능력을 가지고 있습니 다. 전자파기능도 있어서 컴퓨터가 많은 사무실에 좋을 것 같습니다. 또 다른 장점 중 하나는 낮 동안에 산소를 발생하는 다른 식물들에 비해 스 투키는 밤에 산소를 많이 발생시킵니다. 스트레스가 많은 현대인들의 숙 면에 도움이 될 수 있는 스투키식물을 추천합니다. 스투키(산세베리아) 잘 키우는 법 01 광량 : 강한 광량이나 낮은 광량(반그늘)에서도 잘 자랍니다. Tip) 광량이 풍부한 거실 창가 쪽이 좋습니다. 02 물주기: 30일에 한번 주시면 됩니다. Tip) 과한 물주기는 뿌리 썩음의 원인이 되며 줄기가 마르게 됩니다. 03 살균제 사용: 산베리아는 병충해에 강한편입니다. 예방차원에서 한번 씩 옆면에 살포하시면 됩니다. 04 영양제 사용: 모든 식물이 공통되게 필요한 질소, 인산, 가리 성분이 포함된 것이 좋습니다. Tip) 캡슐형태인 3개월 지속형 오스모코트를 추천합니다. 05 화분: 낮은 분이나 원형분보다는 산세베리아가 돋보이는 긴 사각분과 잘 어울립니다.
30 K B
K B 31
보건복지부지정 척추전문병원 보광병원 BK 4월 32 2015 상반기 뉴스 뉴스 전직원 체육대회 메르스 감염 예방활동 지정업체<상신브레이크> 척추건강강좌-이동규 지원부장 지정업체<상신브레이크> 척추건강강좌-김미경 간호부장 5월 간호부<해늘> 어버이날 행사 6월 2015신규교육 7월 축구친선경기 (BK F.C vs 굿모닝병원) 제20회 보광노래자랑대회 개최 풋살 친선경기(BK F.C vs 푸른병원) 업무협약식(사회복지법인 복음재단 / 성서노인종합복지관) 조직혁신위원회 설립 New BK LOVE 의료서비스강사과정 수료 지정병원 체결(성주벽진농협) BK LOVE이벤트 열심히 일한자 마셔라!
7 0 4 8 0 7 2015 Vol. 31 YOU FIRST
절 정 기 구 독 신 청 서 취 선 신청하시는 분 이름: 나이: 세 성별( 남 여 ) 발송주소 (자택 또는 직장) : ( 연락처: - ) 이메일: 1. 이번호에서 가장 유익했던 코너는? 2. 다음호에서 다루었으면 하는 주제나 참신한 소재가 있다면? 3. YOU FIRST를 읽고 느낀 소감이나 편집자에게 하고 싶은 말은? 두 사진을 비교한 후 달라진 부분 5개를 찾아보세요. 붙 이 는 틀린그림찾기 곳 응모방법 정답을 기재하셔서 보광병원 경영기획국 앞으로 보내주시면 정답자를 추첨하여 소정의 상품을 보내드립니다. 응모기간 2015년 10월 31일 까지. 도착분에 한 합니다.
053-651-3232 / www.bkhosp.co.kr