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1 석사학위논문 대학씨름선수의체밀도및 체지방추정식개발 영남대학교대학원 체육학과 체육학전공 허 용 지도교수 박승한 2004 년 12 월

2 석사학위논문 대학씨름선수의체밀도및 체지방추정식개발 지도교수박승한 이논문을석사학위논문으로제출함 2004 년 12 월 영남대학교대학원 체육학과 체육학전공 허 용

3 허용의석사학위논문을인준함 심사위원 ( 인 ) 심사위원 ( 인 ) 심사위원 ( 인 ) 2004 년 12 월 영남대학교대학원

4 감사의글 우선대학원을진학해서공부를할수있도록학문의길을열어주시고, 본논문이완성되기까지많은지도를해주신박승한지도교수님께진심으로감사드립니다. 그리고평소많은가르침과조언을해주신체육학부교수님들께도깊은감사를드리며, 바쁘신와중에서도부족한논문이완성될수있도록심사해주신정수웅, 류호상교수님께도다시한번감사의말씀을전합니다. 또한본연구의진행과완성을위해많은도움을주신스포츠과학연구소식구들과, 대학원선배님들그리고, 영남대학교씨름부김상근감독선생님, 대구대학교씨름부최성봉감독선생님께감사드립니다. 아울러영남대학교체육학부학생들을포함한대구대학교씨름부및영남대학교씨름부후배들과항상곁에서힘이되어준친구들에게도진심으로고마운마음을전합니다. 그리고마지막으로저를이세상에태어나게해주신부모님과항상사랑으로지켜봐주신가족들에게진심으로감사드립니다. 저는이학위논문이라는작은결실이결말이아닌시작으로보고앞으로도많은학문적증진을위해서노력하며, 공부할생각입니다. 앞으로도많은선생님들과선 후배님들의관심과격려를부탁드리겠습니다. 또한현재위기를맞이하고있는민속경기 씨름 에많은관심과애정을가져주시길진심으로부탁드리며, 여러분들의앞날에사랑과평화그리고행복만가득하길바랍니다. 감사합니다 년 12 월 허용

5 목차 Ⅰ. 서론 1 1. 연구의필요성 1 2. 연구의목적 6 3. 연구의가설 6 4. 연구의제한점 7 5. 용어의정의 7 Ⅱ. 이론적배경 8 1. 비만 8 2. 체지방 9 3. 체지방과운동 비만의판정과체지방률의추정 12 Ⅲ. 연구방법 연구대상 연구기간 측정항목및방법 자료처리 27 - I -

6 Ⅳ. 연구결과 측정항목들의평균비교 체밀도와인체측정항목들의상관관계 체지방률과인체측정항목들의상관관계 체밀도추정식 체지방률추정식 52 Ⅴ. 논의 55 Ⅵ. 결론 63 참고문헌 69 - II -

7 Table Contents Table 1. A criterion of Body Mass Index in Asia 15 Table 2. Prediction equation for body density using fat thickness 17 Table 3. Generalized equation for prediction body density of men and women 17 Table 4. Prediction equation for body density using Bioelectrical Impedance Analysis 18 Table 5. Formular of underwater weighting 20 Table 6. Body composition of subjects 29 Table 7. Body circumference and length in subjects 30 Table 8. Subcutaneous fat thickness of Subjects 32 Table 9. Characteristics of subjects by the underwater weighting 34 Table 10. Characteristics of subjects by the bioelectrical impedance 35 Table 11. Pearson's correlation coefficients between body density and body length in Ssireum players and controls 36 Table 12. Correlation coefficients between body density and body circumference in Ssireum players 37 Table 13. Pearson's correlation coefficients between body density and body circumference in controls 38 Table 14. Pearson's correlation coefficients between body density and subcutaneous fat thickness in Ssireum players 39 Table 15. Pearson's correlation coefficients between body density and subcutaneous fat thickness in controls 40 Table 16. Pearson's correlation coefficients between body density and - III -

8 BMI and WHR in subject 41 Table 17. Pearson's correlation coefficients between %fat and body length in subject 42 Table 18. Pearson's correlation coefficients between %fat and body circumference in Ssireum players 43 Table 19. Pearson's correlation coefficients between %fat and body circumference in controls 44 Table 20. Pearson's correlation coefficients between %fat and subcutaneous fat thickness in Ssireum players 45 Table 21. Pearson's correlation coefficients between %fat and subcutaneous fat thickness in controls 47 Table 22. Pearson's correlation coefficients between %fat and BMI and WHR in subject 48 Table 23. Results of stepwise multiple regression equation between body density and body circumference 49 Table 24. Results of stepwise multiple regression equation between body density and subcutaneous fat thickness 50 Table 25. Results of stepwise multiple regression equation between body density and all measured items 51 Table 26. Results of stepwise multiple regression equation between %fat and body circumference 52 Table 27. Results of stepwise multiple regression equation between %fat and subcutaneous fat thickness 53 Table 28. Results of stepwise multiple regression equation between %fat and all measured items 54 Table 29. Prediction equation for body density of this study and others studies 62 - IV -

9 Figure Contents Figure 1. Body circumference comparison between groups 31 Figure 2. Body length comparison between groups 31 Figure 3. Subcutaneous fat thickness comparison between groups 33 Figure 4. Correlation of body density and body circumference in Ssireum players 37 Figure 5. Correlation of body density and body circumference in controls 38 Figure 6. Correlation of body density and subcutaneous fat thickness 39 Figure 7. Correlation of body density and subcutaneous fat thickness 41 Figure 8. Correlation of %fat and body circumference in Ssireum players 43 Figure 9. Correlation of %fat and body circumference in controls 44 Figure 10. Correlation of %fat and subcutaneous fat thickness in Ssireum players 46 Figure 11. Correlation of %fat and subcutaneous fat thickness in controls 47 - V -

10 Ⅰ. 서론 1. 연구의필요성 지난 20년동안우리나라는국민소득의증가와생활수준의향상등으로생활형태에많은변화를가져왔다. 즉, 기계문명의발달로인하여생활수단이자동화됨에따라신체활동의기회가줄어들고음식물은칼로리양이높은식품이생산공급되어소비에너지는줄어들고섭취에너지는상대적으로과잉섭취되어체중초과나비만이현대인의중요한건강문제로대두되었다 ( 김은경, 이기열, 손태열, 1990). 1998년 WHO(world health organization) 에서도비만을 질병아닌질병 으로정의하여, 이에따른적극적인관리를권고하는것을보아도비만은우리나라뿐만아니라전세계적으로도매우비중있는사회문제로점점더부각되고있는것을알수있다. 국내의 1995년국민영양조사결과에따르면성인의 20% 정도가과체중 (over weight) 이거나비만 (obesity) 에속하는것으로보고되었고 ( 보건복지부, 1997), 보건복지부 (2000) 가신체질량지수 (BMI) 25이상을기준으로비만자비율을조사한결과비만자비율이 32.7%( 남33.1%, 여32.2%) 에달했다고보고했다. 그리고국제비만특별조사위원회 (IOTF) 는 60억세계인구중 17억명이신장에대한체중의비율로비만도를측정하는신체질량지수 (BMI) 가 25이상인과체중이거나 30이상인비만이라고밝혔다. 비만은현대사회에서국제적으로많은관심의대상이되고있으며, 당뇨병, 고혈압, 관상동맥성심장질환, 암, 중풍등과같은만성질환을유발할뿐만아니라부정적인신체상을야기하고있고, 건강에미치는영향또한매우크다. 따라서신체조성 (body composition) 을통하여체지방을아는것은자신의건강과체력을유지하는데큰일익을담당할것이다 ( 稻田俊治, 강관희, 선 - 1 -

11 우진, 2003). 최고의경기력을발휘하는선수나, 현재의건강을유지하려는일반인모두에게필요한체력관리의기본은체중관리에서비롯된다고할수있는데, 이와같은체중관리를달리기술하면체지방에대한관리로표현할수있다 ( 남덕현, 2002). 운동선수들의체지방은경기종목에따라적절한지방량을유지하는것이유리한경우가있는가하면, 가능한지방량을감소시키는것이유리한경우가있다. 특히유도, 복싱, 레슬링등체중조절을요하는경기종목에서는체지방의적절한조절이경기력과밀접한관계가있기때문에이에대한관리가절실히요구되고, 자신의체중과체지방량을정확하게파악하고체중조절의목표를설정한후식사관리와운동강도를조절함으로써경기력을향상시키고적정체지방량을유지하기위한노력이필요하다 ( 이구형등, 1986). 일반적으로신체구성은체지방, 수분, 무기질, 결합조직, 단백질등과같은다양한요소로구성되어있으나, 크게나누어체지방과제지방요소로구분된다. 체지방측정을위한신체구성에관한연구는 Bischoff(1863) 에의해직접분석법이시작된이래 Rathbum과 Pace(1945) 의신체비중법에의한방법을거쳐, Keys와 Brozěk(1953) 에의한체밀도법과피부두겹법, Von deobelin(1957) 의밀도법, whittinghan(1962) 에이르러초음파법 (Ultrasonic) 에의한총지방량을측정하였다. 이후과학의발달로인체를자기장에노출시켜인체전체에대해서영향을얻어체지방량을추정하는핵자기공명법 (Hollanderal,1980) 이이용되어더욱 정확한체지방을산출할수있게되었다 ( 稻田俊治 등, 2003). 지금까지개발 된여러가지신체구성을평가하는간접적인방법중에서수중체중측정법 (underwater weighing) 이객관도와신뢰도가가장높고 ( 김기학, 1994; 이명수, 1996; Kirkendall, 1987; Sinning, 1974), 생체전기저항법, CT스캔법, 자기공명영상법, 이중에너지 X-ray 흡수계량법 (Dual-Energy X-Ray Absorptiometry, DEXA) 등의실험적인방법또한추정의정밀도는대단히높지만측정장치 - 2 -

12 가고가일뿐만아니라고도의측정기술과복잡한측정절차등많은대상자를신속하고정확하게평가하기위한현장활용성의어려움을가지고있다. 그렇기때문에신체구성의평가를위해서피하지방두께를측정하는방법과신장, 체중, 둘레요인등과같은체격요인의측정결과에의한추정방법에많은연구자들이관심을기울여왔고 ( 김명기, 1997; 김범희, 1999; 신경희, 1996), 체격요인을이용한체지방및체밀도추정식개발의연구에서는체지방률의준거기준으로써수중체중측정방법에의한체밀도및체지방률이가장많이사용되었다. 수중체중측정법에서잔기량측정방법으로는직접측정법 (Rahn & Fenn, 1964), 폐활량추정치 (Wilmore & Behnke, 1969), 피험자특성추정치 (Goldman & Brozěk, 1961) 등이제시되어왔으며, 체밀도로부터체지방률을산출하는공식으로는 Keys와 Brozěk(1953), Siri(1956), Brozěk 등 (1963), Behnke 와 Wilmore(1974), Lohman 등 (1984) 등의다양한방법이제시되어왔다 ( 김기진, 2000). 체지방추정식에관련된국외연구는 1950년대에발표한 Keys와 Broz ek(1953) 의식, Pascale 등 (1956) 식, 1960년대의 Sloan(1967) 의식과, Nagamine 와 Suzuki (1964) 의식, Katch와 Michael(1968) 의식, Wilmore와 Behnke(1969) 의식, 1970년대의長嶺 (1972) 의식, Frerichs 등 (1979) 의식, Jackson 과 Pollock의식 (1978, 1980), 1980년대의 Lukaski 등 (1985) 의식, Tran 등 (1988) 의식, 1990년대의 Nakadomo 등 (1990) 의식, Tanaka 등 (1992) 의식, Kim 등 (1994) 의식, Abe 등 (1994) 의식과같이수없이많은연구자가 1950년대부터지금까지서로다른연령층과대상에대하여다양한변수를이용한추정식을작성하여발표하였다 ( 김기학등,1996). 그리고최근에는대학스모선수들을대상으로체밀도추정식을개발하기위한연구 (Saito 등, 2003) 가이루어지기도했다. 이러한체지방을추정하는연구를통하여미국을비롯하여유럽, 일본등지에서여러연령단계에따른비만판정기준이마련되어활용되고있으며, 자국민의체지방을정확하게측정하고평가하는것이국민들의건강관리나증진에크게기여할수있다는인식아래오래전부터계속활발하 - 3 -

13 게검토되어왔다. 국내에서도체지방추정식개발에관한연구가부분적으로는검토되어왔지만, 국내사람을대상으로한추정식의개발에주력하기보다는외국인을대상으로하여작성된추정식을타당성의검토없이그대로국내사람에게적용한평가가이루어져왔다 ( 신경희, 1996). 그후국내사람들을대상으로신체조성을추정하고평가할때사용할수있는합리적인식을개발하기위한노력이이루어졌다. 1990년대의체지방추정에관한국내연구는 1990년대백형훈 (1991), 손태열등 (1992), 이진영 (1991), 최무섭과손태열 (1996), 강상조, 이미영및원영두 (1995), 김기학 (1998), 정일규와이강우 (1999) 등에의해서연구가이루어졌고, 2000년대에김기진 (2000), 심경원등 (2002), 남덕현 (2002), 강상조, 박재현및김혜진 (2003), 김현수와문행자 (2003), 稻田俊治 등 (2003) 의연구자들에의해서많은연구들이이루어졌다. 그리고 가장최근에는김정기 (2004) 에의해서인체측정치를이용한아동의체밀도및체지방률추정회귀식이개발되기도하였다. 인체측정에의해체밀도를간접추정하는공식은국내외적으로약 150개이상개발되어사용 (Norton & Olds, 1999) 하고있는것으로알려졌는데, 이와같이공식이개발되고있는이유는인간의체밀도를가장잘설명하고있는방정식모형이성별혹은연령등과같은공식개발에사용된모집단및장비의특성에따라차이 (Norton & Olds, 1999) 가있기때문이다 ( 강상조등, 2003). 실제로피하지방법에의해체밀도를추정할때피하지방압력변화, 피하지방분포, 내장지방과피하지방의비율등에의해오차가발생되며, 이와더불어더심각한것은특정모집단을대상으로개발된회귀공식을마른체형이나혹은비만체형등개발당시의모집단특성과다른집단을대상으로했을때추정되는체지방의차이이다. 이차이는공식에따라크게는체지방률을 10% 이상다르게추정 (Lohman, 1981; Lohman et al., 1984) 하는것으로보고되고있다 ( 강상조등, 2003). 인체측정을통해체밀도를간접추정하는방법이피험자특성때문에위와같은심각한오차가발생된다는근본적인문제에도불구하고그편리성 - 4 -

14 때문에현장에서폭넓게사용되고있다 (Durnin & Womersle, 1974). 특히국내의경우다수의연구자들이인종의차이에의한오차를줄이기위해서국내피험자를대상으로개발에많은노력을기울여왔다 ( 원영두, 1997; 최무섭, 손태열, 1996; 이진영, 1991; 백형훈, 1991). 하지만현재까지연구들의대부분은운동선수들이아닌중 고등학생이나, 노인, 여자등의다양한연령을대상으로한추정식개발이나이미만들어진추정식의타당도를밝히는연구가 대부분이며, 운동선수들을대상으로추정식을개발한연구는稻田俊治 등 (2003) 의여자태권도선수들 25명을대상으로한연구, 남덕현 (2002) 의대학유도선수들을대상으로한연구, 김헌경, 김기학및김홍수 (1997) 의대학육상선수들을대상으로한연구등몇가지종목에서만연구가이루어졌을뿐여러종목들에서활발한연구가이루어지지못하고있는실정이다. 체급별경기의선수들은우수한경기력을발휘하기위한적절한체중조절및신체구성의유지를위해서체지방의조절과관리는필수적이라고볼수있으며, 적정체지방을유지하기위해서는자주체지방을평가해야할필요가있고, 쉽고간편한체지방의평가가이루어질수있기위해서는운동선수및지도자가경기장에서특별한장비없이가장쉽고간편하게체지방을추정할수있는체지방및체밀도추정식개발이매우필요할것이다. 즉, 각체급별운동종목의운동선수들의신체적특성을잘반영하여체밀도및체지방을가장정확하고간편하게추정할수있는추정식의개발이필요하다고볼수있다. 특히우리고유의민속경기인대학씨름의경우 7체급으로구성되어있고, 체급상한선등을제정하는등의경기규정에서변화가일어나고있어서선수들의체중의증 감량이빈번히이루어지고있는상황이므로, 이러한체중의증 감량이이루어질때체지방및제지방량을조절하는것은선수들의우수한경기력과운동능력을보유하기위해서매우중요한요인이라고볼수있을것이다. 따라서다른투기종목의선수들보다더무거운체중과높은체지방량을지니고있는대학씨름선수들의체중증 감량시경기력을유지및효과적인신체구성을위해서, 간편한방법으로대학씨름선수들의 - 5 -

15 체밀도및체지방을추정할수있는추정회귀식의개발은더욱필요다고볼 수있다. 2. 연구의목적 본연구의목적은대학씨름선수들을대상으로수중체중측정법에의하여산출한체밀도와체지방률을타당기준으로설정하고, 신체둘레계측과신체길이계측그리고피하지방두께의계측을통해서측정된측정값을이용하여대학씨름선수의체밀도와체지방을간편하게추정하고평가할수있는대학씨름선수들의체형에가장알맞은추정식을개발하는데그목적이있다. 3. 연구의가설 1) 대학씨름선수와체육학과학생들의신체적특성 ( 신장, 체중, BMI, 체지방률, 총지방량, 제지방량, 체밀도 ) 에는차이가있을것이다. 2) 대학씨름선수들과체육학과학생들의신체길이, 신체둘레, 피하지방두께는차이가있을것이다. 3) 대학씨름선수들과체육학과학생들의각측정항목과체밀도의상관관계및각측정항목과체지방률의상관관계는차이가있을것이다. 4) 대학씨름선수와체육학과학생들의신체둘레, 신체길이, 피하지방두께를이용한체밀도와체지방률추정식을개발할수있을것이다. 5) 대학씨름선수들과체육학과학생들의체밀도추정식과체지방률추정식에는차이가있을것이다

16 4. 연구의제한점 본연구를수행함에있어다음과같은제한점을갖는다. 1) 연구대상은경상북도소재의 2개대학 (Y대학, D대학 ) 의씨름선수 24명과 Y대학의체육학과학생 24명으로선정하였다. 2) 개인의유전적특성, 식습관의차이, 운동량 ( 강도, 빈도, 횟수 ) 는분석에고려하지않았다. 3) 신체길이, 신체둘레, 피하지방두께의측정부위는여러곳이있으나본연구에서는신체길이 4부위, 신체둘레 11부위, 피하지방두께 9부위로선정하였다. 4) 수중체중측정에있어서장내가스는 100ml의일정한값을적용하였다. 5. 용어의정의 1) 신체구성 (Body composition) : 신체는피부, 체지방, 근, 골 ( 뼈 ), 내장기관등으로구성되어있고, 화학적으로는탄수화물, 지방, 단백질, 무기질, 수분등인데지방조직의구성비율은지방약38%, 수분약15%, 단백질약2% 로되어있다. 2) 체밀도 (Body density, BD) : 체밀도는신체부피단위로부터나타내는데, 체질량 (Body mass) 을신체부피 (Body volume) 에의해나눈것이다. 3) 총지방량 (Total Body fat) : 총지방량은신체내의모든지방량을말한다. 4) 제지방량 (Fat-free mass, FFM) : 신체총체중에서체지방량을제외한근육과무기질의질량등을말한다

17 Ⅱ. 이론적배경 1. 비만 비만 (obesity) 과과체중 (overweight) 이라는용어는흔히혼동하여사용되어져왔으나비만은지방조직의과다한양으로정의할수있다 ( 정수웅등, 2000:41). 체지방량은여러유전적, 환경적요소의영향을받게되는데, 일반적으로생후 1년에는지방량이체중의 20~30% 정도였다가남녀아동의 8~ 13세이상의연령에서피하지방의축적이많아진다. 특히여자는성호르몬의영향으로점차체지방률이증가하는반면, 남자는근육의발달로감소하는것이일반적이다 ( 이윤나, 1995). 비만은크게분류하여원인불명의단순성비만과 2차적으로오는증후성비만으로구별한다. 단순성비만은체내특별한질환없이과식과운동부족에의해발생하고, 증후성비만은유전성질환, 내분비성비만, 시상하부성비만, 대사성질환, 전두엽성비만및약물에의한비만을들수있다 ( 김영설, 1990; 김옥현, 1997). 비만의원인은과식과운동부족이외에유전적, 외상적 (traumatic), 사회경제적, 문화적, 내분비적, 그리고환경적인여러요인을들수있으나운동부족이가장일반적인원인으로알려져있다. 보건체육측면에서볼때비만자는정상인에비해신체활동에소극적이라할수있으며비만은용모손상 (disfigurement), 불편 (discomfort), 질병 (disease), 비능률 (disability), 사망 (death) 등의 5D문제를유발한다 ( 최희남,1990:5). 또한미국스포츠의학회 (ACSM, 1988) 에서발표한바에의하면비만은관상동맥증울혈성심장마비에의한사망률이아주높게나타나는것으로이같은현상은주로비만이혈압, 혈액내지방농도, 그리고당뇨병에의해발생한다고지적하였다 ( 이명 - 8 -

18 수, 1996; 정명곤, 1998). 최근비만의유병률이전세계적으로빠르게증가하고있고비만은단순히미용상의문제뿐만아니라신체적, 정신적건강에심각한장애를초래하므로세계보건기구비만자문위원회에서는비만을주요보건문제로제안하였으며 (WHO, 1997), Seidell, Verschure, Van leer과 Kromhou(1996) 은비만이고혈압, 당뇨병, 고지혈증등의만성병과밀접한관련이있으며이로인해질병의사망률을증가시킨다고말하고있다. 또한비만은성인병을유발시키는촉진제가되며, 대사장애로서심장병, 간질환, 당뇨병, 고혈압, 동맥경화증을 15~ 40% 증가시킨다고한다. 즉, 비만인은정상인보다칼로리의소모가커심장의혈액공급에부담을주게되어심장병에쉽게걸리게되고, 남은지방이간에부담을주어대사장애를일으켜지방간, 담석증, 간경화에걸리게된다. 신체가비만하게되면뼈와관절에부담을주게되어골격에이상이생기며, 행동이둔화됨에따라활동력이제한되므로운동부족이되어비만을촉진할수있다고하였다 ( 김덕윤, 1995). 서구의경우와같이한국에서도비만의유병률은점차증가하고있는데, 1998년국민건강영양조사시성인에서비만의유병률 ( 체질량지수 25이상 ) 은 26.3% 였고 ( 보건복지부, 1999), 문옥륜등 (2000) 의연구에서는 20세이상성인 632,650명을대상으로비만의유병률을조사한결과는 32.6% 로남자의경우는 33.1%, 여자의경우는 32.2% 였다 ( 이선영, 2003). 2. 체지방 인체구성성분을해부학적으로분류하면피부, 근, 지방, 골 ( 뼈 ), 내장기관으로나눌수있으며화학적으로는탄수화물, 지방, 단백질, 무기질, 수분등인데지방조직의구성비율은지방약38%, 수분약15%, 단백질약2% 로되어있다. 또한인체의구성성분을수분, 지방, 고형질의 3가지성분으로나누고이 - 9 -

19 중 10~15% 가지방이라고한다. 이를다시구분하여활동조직과비활동조직으로나누는데비활동조직인지방량이활동조직의작업성과낮춘다는것은잘알려진사실이다 ( 이진영, 1991). 조윤식등 (1969) 은인체의지방은내부지방과외부지방으로측정되는데인체의지방조직은피하에가장잘발달되어있으며전체지방량의 2/3가피하에침착되어있기때문에피하지방은외부지방을단적으로대표한다고하며, 이러한체지방은과잉으로섭취된에너지를저장하고용이한지방으로전환시켜저장하는역할이외에열의차단, 생리적충격으로부터내장의보호, 체형의유지등유리한측면에기여하기도하나근이사용하는 ATP의활성화를늦추며탄수화물에비해에너지동원에산소를다량필요로한다는불리한측면도지니고있다 (Fox, 1981). 지금까지젊은남자 (17~31세) 를대상으로수중체증측정법을이용하여측정한체지방비율들을비교해놓은것을살펴보면, 젊은남자의체지방비율의범위는 9.1~18.7% 정도로나타나고있으며 ( 이진영, 1991), 각운동종목별남자우수선수들의체지방률을보면마라톤, 2.7~4.3%, 체조 7.0~9.9%, 레슬링 1.2~12.7%, 수영 9.0~12.0%, 역도 9.7~13.9 등 ( 전엄봉, 1998) 이었다. 3. 체지방과운동 운동능력에영향을미치는사항중외적요소라할수있는체격과함께내적요소인신체구성비 (body composition) 가중요하게취급되고있다. 신체를구성하고있는물질을크게구분하면골격, 근육을포함하는단백질성분그리고지방으로분류되는데, 이중골격과근육은인체의활동특히운동경기에서필수요소로작용하나지방은조직에포함된일부분을제외하고는운동능력에직접적으로기여하지못하고 ( 이구형등, 1986), 체지방이높을수록체력저하현상이심화되는경향이있다 ( 성낙광, 이중숙, 양정옥, 2003)

20 체지방률은운동선수의지구성운동수행능력의지표인최대산소섭취량의감소로체력을약화시키고, 수축기및이완기혈압, 혈중중성지방, 콜레스테롤, 인슐린수준및유리지방산, 혈당등의농도, 동맥경화지수, 지방과탄수화물의호흡비등에부정적인영향을미치는것으로보아지속적인훈련을하는선수라도체지방이과다하면운동에의한심혈관계질환의위험에대한예방효과가감소된다고말하고있다 ( 이옥희, 이근일, 김도준, 2000). 그리고운동은제지방조직을증가시키거나체지방량은증가를방지함으로써발육기, 청소년기의신체구성성분에영향은미치며, 운동을계속함으로써교감신경조직의활동을항진시켜체지방동원이현저해지고 (Lawrence, 1973), 운동량이체지방에영향주어서섭취한영양에비해서신체가소모하는에너지의양이적으면그만큼저장되는지방량이증가하게되며, 신체활동이많으면많을수록소비에너지가많아지기때문에지방이적어진다고하였다 ( 조윤식, 남기용, 1969). 그러나격심한부하를갖는운동을할경우, 신체적인활동자체가심폐에큰부담을주게되는데만일지방축적이많은과다체중자혹은비만인사람이라면비활동조직인지방의과다로인하여신체활동의능률저하와순환계, 호흡계에영향을미칠뿐만아니라심폐에주는과중한부담으로위험한상태가될수도있다고한다 ( 김의수, 김유섭,1984). 또한젊은고혈압집단에서높은체지방은심장이나관상동맥에부담을주어심전도상의 ST Level이매우높게나타나게되는데, 이는운동부족과식생활의불균형이심혈관기능을떨어뜨리는원인이되고, 또한최대심박수와혈압의변화그리고최대소비량등의유산소운동능력도함께떨어지는결과를보이게된다고보고하였다 ( 김남익, 최건식, 황수관, 1998). 이렇듯체지방은운동을수행하는데있어서매우부정적인요소로작용하는것을알수있다. 많은운동선수들이스포츠를잘하려면체격이커야한다고생가하고있다. 선수의체격의크기로경기성적을예상하는것, 즉체격이클수록성적이좋

21 다는사실은체격의크기가제지방조직의증가에기인될때참된사실이될수있다 ( 김기진등,1994). 김의영, 이상철및오세용 (2001) 은태권도선수들의경우체지방률이적을수록그만큼높은경기력을발휘할수있으며, 근력 근지구력 근파워는경기중기술발휘와부상방지를위해중요한요인이된다고말하고있으며, 지속적인낮은체지방률은선수의 HDL-C/Cholesterol 의비율을높이고혈중인슐린과중성지방수준의저하, 지방성상의개선등심혈관계질환위험을감소시키는것으로나타났다 (Berg & Keul., 1985; Raitakari et al., 1994; Halle et al., 1999). 운동선수들은어느종목이든지신체를보다빠르고효율적으로움직여야하는데신체내에과다하게축적된지방은점프력과같은순발력을감소시키고달리는속도를줄이며지구력을감소시키는등경기력에부정적요소로작용한다. 따라서경기종목별특성에따라적절한체지방을유지함으로써근력과지구력등의운동효과를높이고원활한기술이발휘될수있도록철저한식사관리와훈련강도의조절이수행되어야한다. 이를위해서선행되어야할사항으로는개인별로정확한체지방량또는신체구성비의조사와아울러식사관리와운동을통하여변화되는신체구성비를지속적으로평가하여주는일을들수있다. 국외의경우체지방량또는신체구성비, 체격및체력등에대한조사연구가활발하여많은측정결과가발표되어있으며이러한자료들은체중조절과식사간리, 운동처방을위한기초자료로활용되고있다 ( 이구형등, 1986). 4. 비만의판정과체지방률의추정 1) 직접법에의한신체조성평가 사체분석에의한신체조성의연구는신체의화학적조성을분석할목적으

22 로 1860 년대부터시작되었으며, 그후 Mitchell 등 (1945), Widdowson 등 (1951), Forbes 등 (1953) 에의하여사체분석결과가보고되었다. 2) 간접법에의한신체조성평가 (1) 표준체중에의한방법표준체중에의한방법은신장과체중을이용한방법으로신장 (cm) 에서 100 을뺀수치를표준체중으로가정하고, 표준체중이 110%~120% 는과체중으로, 120% 이상을비만으로판정하는방법이다. 이방법은 Broca가서양인을대상으로개발하였기때문에동양인을대상으로할때는 Katsura에의한식을사용하는것이바람직하다. 또한 Broca의표준체중계산법은 ( 신장-100) 0.9를사용하기도한다. 표준체중에의한방법은간편하기때문에널리사용되고있으나신장이작은사람에게비만이과장될수있다는문제점이지적되고있다. 하지만이러한문제점에도불구하고학교현장에서는비만판정의기준으로널리사용되고있다 ( 김영설, 1990 ; 김인동, 1999). (2) 체격지수에의한방법 1 로어지수 (Röhrer Index, RI) 1908년 Röhrer가신체의충실도즉골격, 근육, 내장등의충실성과영양상태를종합적으로표시하기위하여인체의용적비율을나타낸것이로어지수이다. 로어지수는주로학령기아동의신체충실도를판정하는데이용되며, 9 8~117은마른체중, 118~148은표준체중, 149~159는경도비만, 160이상은비만으로판정한다 ( 김인동,1999; 이난숙, 1997; 정명곤, 1998). 로어지수는한국이나일본등지에서많이이용하고있으며일본의 箕輪 (1975), 石河등 (1967) 의연구자는로어지수 160 이상을비만으로판정하고있 고, 北天과宮下 (1977) 는체지방률 20% 이상을비만으로판정할경우 RI 152 이상을비만으로판정하고있으나 ( 김기학, 1994) 국내에서는각급학교에서

23 RI 140 이상을비만으로판정하고있다 ( 김기학등, 1995; 신경희, 1996). 2 체질량지수 (Body Mass Index, BMI) 체질량지수 (Body Mass Index, BMI: kg/m 2 ) 는체중 (kg) 을신장의제곱 (m 2 ) 으로나눈값으로성인의비만도와영양상태를판정하는방법으로널리사용되고권장되어지고있는데 (WHO, 1995), 성인남녀에서비만의정도를분류할때는비만의지표로서유용하지만, 소아비만의판정에는이의적용이바람직하지못하다고하는경우도있다 ( 김기학등, 1995 ; 김옥현, 1997; Garrow J. S., 1988). 미국의경우는질병통제센터 (Center for Disease Control and Prevention, CDO) 가 2000년에개정한체질량지수백분위수곡선그래프를이용해연령과성별에따라서저체중 ( 백분위수 5미만 ), 정상 ( 백분위수 5~84.9), 과체중 ( 백분위수 85~94.9), 비만 ( 백분위수 95 이상 ) 을분류하고있으며 ( 김태운과박태곤, 2004), WHO에서는국제비만기준으로 25.0~29.9kg/m 2 까지를비만전단계, 30.0kg/m 2 이상을비만으로제시하고있으며, 일본비만학회에서는 26.4kg/m 2 이상을비만으로판정하고, 한국비만학회에서는 25.0kg/m 2 이상을비만으로제시하고있다. 체질량지수는제지방량과체지방량을반영하기때문에보다더직접적인신체구성평가방법을이용하지않았을때는비만을정확하게판단하기어렵다 (Lohman et al., 1999). 즉, 피험자가근육질인지아니면단순한지방과다상태인지를구분할방법이없다는것이다. 또한비만과관련한건강상의문제는각개인의체중보다는축적된체지방과더연관되어있으므로체지방을정확하게측정할수있는능력은체질량지수에기초하여비만과관련한건강상의문제의유 무를잘못판정하는위험을줄일수있다고보고하였다 (Taylor, Jones, Williams & Goulding, 2002). <Table 1> 은아시아인의 BMI 판정기준표이다

24 Table 1. A criterion of Body Mass Index in Asia Item Underweight Normal Overweight Obesity BMI(Body Mass Index) < ~ ~ WHO Western Pacific Region(2000). (3) 허리 / 엉덩이둘레비 (Waist Hip Ratio, WHR) 지방조직의체내분포에따라남성형비만인상반신비만과여성형비만인하반신비만으로분류하는데, 이는일반적으로 Waist/Hip Ratio(WHR) 와 Waist/Thigh Ratio (WTR) 가지표가되며, 허리와둔부의비가높을수록상반신비만으로본다 (Freedman et al., 1987). Evans, Hoffmann, Kalkhoff와 Kissebah(1984) 등은 WHR을지표로하여지방분포를간편히나타내어, WHR이높은비만자를상반신비만, WHR이낮은비만자를하반신비만으로분류하였으며, 상반신비만은하반신비만에비하여대사의이상이발생하기쉽다는점을지적하였다. 복부비만은질환의위험률과사망률이하체비만자보다훨씬높기때문에성인병을예방하기위해서는복부비만이되지않도록해야한다. 특히배부분에집중적으로지방침착이많은복부비만의경우같은신체질량이라고하더라도성인병발병률은현저히높아지므로주의해야한다. 복부비만의여자는 0.9이상, 남자 1.0이상이고하체비만은여자는 0.75이하, 남자 0.85이하로판정하고있다 ( 김명기, 1997). 허리 / 엉덩이둘레비 = 허리둘레 (cm) / 엉덩이둘레 (cm) (4) 피하지방두께측정법 피하지방두께측정법은피지후계 (Skinfold caliper) 를이용하여피하지방의

25 두께를 0.1mm 단위로측정하여비만의정도를검토하는방법으로계측부위는상완삼두근부, 견갑골하부, 복부, 장골상부, 대퇴전부, 하퇴배부, 흉부등이다. 측정부위는적어도상완배부와견갑골하부의 2개소를포함시키도록하고있다 ( 김범희, 1999). 피하지방두께측정법은특정인구층에총체지방의일부가단지피부아래 ( 피하지방 ) 에있다는관찰에의거한방법이며, 피하지방두께측정을통한예측방정식은예측방정식의준거기준으로사용된수중체중측정법과함께발달되었다. 그리고피하지방후로부터신체의밀도를계산해서신체조성을추정하는연구는 Keys와 Brozěk(1951) 이청소년과중년남성을대상으로비중을측정한것이시초였다. 그러나본격적으로활발히연구가이루어지기시작한것은 1956년의 Pascall 등의연구부터였다 ( 김기학, 1994). 피하지방두께를통한체지방율을산출하는공식으로는 Siri(1956), Brozek 등 (1963), Lohman(1984) 등의공식이전세계적으로널리활용되고있으며, 이중 Siri의식과 Brozek의식은성인을대상으로, Lohman의식은아동을대상으로가장보편적으로활용되고있다고하였다 ( 김헌경등, 1995). 피지후계측의문제점은피부및피하조직의단단한정도는개인차가크며, 측정의객관성의문제와측정부위의선정, 캘리퍼압력의변화, 피부를끌어올리는방법, 측정방법, 측정자에따라차이가생기며, 피하지방과근육조직사이의경계가불명료할때가많고, 피하조직만을정확히집어올린다는것은사실상불가능하다고보고되고있다 ( 김기학, 1994 ; 김명기, 1997). 하지만이러한여러가지문제점이있음에도불구하고측정의접근의용이성과측정의간편함이라는큰장점으로인해서현재까지도많이활용되고있다. 오늘날가장일반적으로사용되고있는피하지방두께에의한추정식은長嶺 (1972) 이개발한식이있다. <Table 2> 는長嶺 (1972) 의피하지방두께를이용한연령별체밀도추정식이다

26 Table 2. Prediction equation for body density using fat thickness (1972, 長嶺 ) Age Male Female 9~11 BD = X BD = X 12~14 BD = X BD = X 15~18 BD = X BD = X 18 BD = X BD = X X = Triceps + Subscapular <Table 3> 은 Jackson, Pollock와 Ward(1980) 의체밀도추정을위한 일반화된방정식 을보여주고있다. Jackson, Pollock와 Ward(1980) 는남녀누구에게나사용할수있는 일반화된방정식 을개발했는데이방정식은다양한연령층에도사용할수있었고, 운동선수와비운동선수모두에게타당한것으로입증되었다. (Lohman, 1986; Sinning, et al., 1985; Sinning & Wilson,1984). 이방정식에서는피하지방두께를측정한수치와, 연령이체밀도를산출하기위해서사용된다. <Table 3> 에두가지방정식을제시해놓았는데, 하나는남성용이고다른하나는여성용으로체밀도를예측하는데사용할수있다 (Jackson, Pollock & Ward, 1985). Table 3. Generalized equation for prediction body density of men and women (Jackson et al.,1980) Male Female BD= (X1) (X1) (X2) Where X1=Sum of Triceps and Chest and Subscapular, X2=Age BD= (X1) (X1) (X2) Where X1=Sum of Triceps and Abdominal and Suprailiac, X2=Age

27 (5) 생체전기저항법 (Bioelectrical Impedance Analysis, BIA) 생체전기저항법 (BIA) 은현장에서사용하기에편리하고간편하며, 인체에침해가없고값이싼신체구성측정방식중에하나이다. 이방법은약한전류가신체를통해가면서전류의저항인 impedance(z) 를형성하게되는데이를측정하는것이다. 신체조성을평가할목적으로생체전기저항을이용하여시작한것은 1960~ 1970년이다. 지방은거의통전성이없고, 제지방부위는수분을포함하고있어통전성이있다는사실로부터손등과발등에통전용의전류를부착하고미약한전류 (800ŲA, 500khz) 를흐르게하여다른한조의전극간의 impedance(ohms) 을측정해서제지방부분의중량을추정하는방법으로 1985년 Lukaski 이후활발하게이용되기시작했다 ( 김기학, 1994; 김범희, 1999; 신경희, 1996). 생체전기저항법은측정과정이간편하기때문에활용성이매우높은것으로간주되면서이방법에의한측정결과의정확성을높이기위한시도가널리활성화되고있으며, 성인의경우그기술의타당성이증명되었다. 측정과정에서의유의사항은신체구성의평가시중요한영향을미치는것으로알려진음식물섭취를 3시간전부터통제하여야한다고보고되고있으며 ( 김명기,1997 ; 김기진, 2000), 생체전기저항법의문제점은마른체형은높게, 비만체형은낮게평가되는단점이있다고보고하였다 ( 이은주등, 1996). Table 4. Prediction equation for body density using Bioelectrical Impedance Analysis Nakadomo et al.(1990) Adult(Male) = (Wt Z/Ht 2 ) Adult(Female) = (Wt Z/Ht 2 ) 김기진 (2000) Adult(Male, Age=20~40) = (Ht) (Wt) (Z) (Ht 2 /Z) Adult(Female, Age=20~40) = (Ht) (Wt) (Z) (Ht 2 /Z) Wt= Body weight(kg), Z= Bioelectrical Impedance(ohms), Ht = Height(cm)

28 (6) 수중체중측정법수중체중측정법은체밀도와체지방률의측정을위한가장타당한표준방법으로제시되고있다 ( 김명기, 1997). 수중체중측정법에의한신체조성추정은수중에서물체가체적에상당하는물의부력을받는다고하는아르키메데스의비중의원리에기초를두고있다. 체밀도 (Body Density: Db) 는공기중의몸무게 (Wa), 수중몸무게 (Ww), 잔기량 (Rv), 측정시의물의밀도 (Dw), 장내가스량 (VGI) 등을고려하여 Buskirk(1961) 의식, Behnke와 Wilmore(1974) 의식을이용하여산출하고있다. 수중체중측정방법에의한체밀도에서잔기량측정방법으로는직접측정법 (Rahn & Fenn, 1964), 폐활량추정치 (Wilmore & Behnke, 1969), 피험자특성추정치 (Goldman & Brozěk, 1961) 등이제시되어왔는데, 그중에서특히 Wilmore와 Behnke(1969) 의공식을사용하여남 = 폐활량 0.24: 여 = 폐활량 0.28 을적용하는경우가많다. 그리고체밀도로부터체지방률을산출하는공식으로는 Keys와 Brozěk(1953), Siri(1956), Brozěk 등 (1963), Behnke와 Wilmore (1974), Lohman 등 (1984) 의다양한방법이제시되어왔다 ( 김기진, 2000). 하지만일반적으로 Keys와 Brozěk(1953) 의식에대입하여많이산출하고있다. 수중체중측정결과를이용한체지방량의추정시문제가되는것은수중체중측정시폐속에남아있는잔기량이결과의신뢰도를좌우한다는것이다. 따라서폐의잔기량을정확하게측정하고수중체중측정시피측정자가수중에서잔기량수준까지폐내의공기를충분히배출시킬수있는지의여부가이수중체중측정에의한체지방량추정의성패를가름한다고할수있다 ( 이진영, 1991)

29 table 5. Formular of underwater weighting Behnke and Wilmore(1974) Wa BD = Wa - Ww - ( RV ml) Dw BD: Body density, Dw: Density of water, Wa: Weight in air, RV: Residual Volume, Ww: Weight in water. %Fat(Keys & Brozěk, 1953) %fat = (4.201/Db ) 100 Body fat = (%fat Weight)/100 Fat-free Mass = Weight - Body fat (7) CT 스캔법 CT촬영은내장지방 (visceral fat) 과피하지방 (subcutaneous) 을쉽게구분할수있으며 ( 김영설, 1990), 부위별지방분포를평가할수있는정확한측정방법이다 ( 이은주등, 1996). 최초로 CT스캔을이용하여복부의지방조직을검토한사람은 Borkan 등 (1982) 이었다. Sparrow 등 (1986) 은 CT스캔에의한복강내지방량과질환에대한검토를실시했으며, CT스캔에의한체지방분포의지표는전신즉, 발끝에서머리끝까지전신의단면적이필요하지만복부의대표적인일횡단면 ( 一橫斷面 ) 으로피하지방이차지하는면적 (S) 과복강내지방 ( 腹腔內脂肪 ) 이차지하는면적 (V) 의비율, 즉, V/S비가통상복강내지방량의상대적인양의지표로사용되고있다. 하지만방사선을사용함으로써인체에미치는영향이문제가되므로쉽게측정할수있는검사법이아니라고보고하였다 ( 김기학, 1994)

30 (8) 초음파단층촬영법 (Ultrasound Assessment) 초음파단층촬영법은쉽게사용할수있고해가전혀없으므로급격히많이사용되고있는진단기기로서피하지방을명료하게영상화시킬수있다 (Weits, 1986). 하지만피지후계에비해장치가훨씬크고비싸며, 피하지방이두터운비만자는근육들과의경계가명확하게확인되지않고, 지방두께의측정이어렵고, 측정시의지방조직의압박이일정하지않다는문제점이있다 ( 김기학, 1994). (9) 자기공명영상법 (Magnetic Resonance Imaging, MRI) 강력한자기를응용한단층영상법 ( 斷層映像法 ) 으로 CT스캔과같은정도혹은그이상으로선명한단층상을얻을수있다. 가장큰이점은유해한방사선을이용하지않는다는것으로서금속부품을체내에지니고있지않는사람에게해는없다. 자기공명영상법은 Staten(1989) 등이사용하기시작했으며, 값비싼설비와검사비용, 검사시간이길다는문제점이있다 ( 김기학, 1994). (10) BOD POD 측정법 BOD POD의원리는수중체중측정법과마찬가지로아르키메데스원리를이용한것이다. 본래아르키메데스원리를이용한수중체중측정법에서는우리몸이물속에잠길때, 물의부피가달라지는것을측정하는데반해여기서는 BOD POD 라는기계속에들어갈때공기의대치를측정하여체지 방량을계산한다. 신체밀도는체중 ( 대기중체중 ) 신체용적 (BOD POD 에서 정확히측정된용적 ) 이며, Siri(1961) 의방정식으로체밀도를체지방률로변환한다. BOD POD 측정법은오직 3~5분정도의측정시간을필요로하는장점이있으며, 인종이다른 ( 스폐인계가아닌백인 47명과 10명의스폐인계미국인그리고아프리카계미국인 7명, 아시아계미국인 4명 ) 연령 21~56세, 체중 52~129kg, 키 145~191cm의남자 42명, 여자 26명을대상으로 BOD POD 측정법과수중체중측정법을통해서측정한체지방률을비교한연구에서

31 두가지측정방법사이에서의차이는오직 0.3% ( 지방률 0.2%) 밖에나지않 았으며, 상관관계의타탕도는 r= 0.96 였다 (McCrory et al.,1995). (11) 체지방률산출식 각연구자들에의해제시된제지방 (LBM) 과체지방률의산출식은다음과같다. 1 Keys & Brozěk(1953) 성인용 %fat = (4.201/Db ) Siri(1961) 성인용 LBM(lean body mass) = 1.100g/ml %fat = (4.950/Db ) Brozěk et al.(1963) 성인용 LBM = 1.100g/ml %fat = (4.570/Db ) Lohman(1984) 사춘기전의아동용 LBM = 1.085g/ml %fat = (5.30/Db ) Forbes(1987) 성인용 LBM = 1.067g/ml %fat = (5.750/Db )

32 Ⅲ. 연구방법 1. 연구대상 본연구의대상은경상북도소재의 Y대학과 T대학에재학중인신체건강한학생들로 18~23세의씨름선수 24명과 Y대학에재학중인학생들중활동적인대학생집단으로볼수있는 18~24세의체육학과재학생 24명을대상으로선정하였다. 2. 연구기간 1) 연구주제설정및연구계획 : ~ ) 선행연구 및 자료수집 : ~ ) 대상자 선정 : ~ ) 측 정 : ~ ) 자료정리 및 분석 : ~ ) 논문 작성 : ~ ) 논문 완성 : ~ 측정항목및방법 1) 체격측정 신장은수영복을입고맨발로자연스럽게직립자세를취한후신장계를이

33 용하여 0.1cm 단위까지측정하였으며, 체중은신체구성성분분석기 Health- keeper(bizmedic Co, Korea) 에내장된자동체중측정기로 0.1kg 단위까지 측정하였다. 2) 신체길이의측정신체길이의측정은수영복을입은피험자를평평한바닥에세운채헝겊에고무가코팅된부드럽고비탄력적인 2m의줄자를사용하여, 신체오른쪽부위의위팔길이, 아래팔길이, 대퇴길이, 정강이길이등 4개부위를측정하였다. (1) 위팔길이 (L1) : 어깨관절점에서요골점까지의수직거리. (2) 아래팔길이 (L2) : 요골점에서손목바깥점까지의거리. (3) 대퇴길이 (L3) : 대퇴돌기점에서무릎가운데점까지의거리. (4) 정강이길이 (L4) : 무릎가운데점에서바깥복사점까지의거리. 3) 신체둘레의측정신체둘레의측정은신체길이와마찬가지로수영복을입은피험자를평평한바닥에세운채헝겊에고무가코팅된부드럽고비탄력적인 2m의줄자를사용하여 11부위를측정하였고, 측정부위를 0.1cm 단위로 3회이상반복측정하여그평균을측정치로기록하였다. (1) 목 (Z1) : 목젖바로아래를압박을최소로하여측정. (2) 상완 (Z2) : 선자세로상완을이완된상태에서팔을몸통옆에편안히하고, 손바닥은대퇴를향하게한뒤견갑골의견봉돌기와척골의팔꿈치머리돌기사이의중간팔두께를측정. (3) 전완 (Z3) : 팔을아래로내리고몸통으로부터떨어뜨린상태에서전완을전한뒤전완윗부분의최대둘레측정

34 (4) 손목 (Z4) : 팔꿈치를구부리고전완을외전한뒤요골과척골의경상돌기아래부분을측정. (5) 대퇴 (Z5) : 대둔근이접히는부분바로아래가장굵은대퇴부둘레를측정. (6) 종아리 (Z6) : 종아리근육의가장굵은부분을측정. (7) 발목 (Z7) : 오른발안쪽복사뼈윗가장자리를지나는발목수평둘레를앞쪽에서측정. (8) 가슴 (Z8) : 바로선자세에서호기가끝난뒤유두선이지나는점위의둘레측정. (9) 복부 (Z9) : 갈비뼈와장골능상부사이의자연적인허리의앞쪽최대돌출부위를측정. (10) 허리 (Z10) : 갈비뼈와장골능상부사이의 자연적 인허리몸통의제일좁은부분을측정. (11) 엉덩이 (Z11) : 엉덩이부위에서가장뒤쪽으로나온부분둘레를측정. 4) 피하지방두께의측정수영복을입은피험자를평평한바닥에세운채 Lange skinfold caliper (Model : DT-8) 를이용하여 0.1mm단위까지측정하였다. 모든피하지방측정은신체의오른쪽에서실시하였고, 측정부위를왼손의엄지와검지를이용하여피하지방층까지집어올린후손끝에서 1cm정도떨어진부위를 skinfold caliper로 3회이상반복측정하여평균을측정치로기록하였다. 측정부위는가슴 (Chest,X1), 상완이두근 (Biceps, X2), 액와중앙 (Midaxillary, X3), 장골능상부 (Suprailiac, X4), 복부 (Abdominal, X5), 견갑하부 (Subscapular, X6), 상완삼두근 (Triceps, X7), 대퇴 (thigh, X8), 종아리 (Calf, X9) 등의 9부위를측정하였다

35 5) 수중체중측정체밀도 (body density) 와체지방률을구하기위한수중체중측정은한국배영산업에서가로 180cm, 세로 90cm, 높이 150cm의본체 ( 강화프레임 ) 로제작한 Cas 전자저울 (CI-5010A) 이설치된수중체중측정기를사용하여측정하였다. 측정방법은수중체중측정기속에 32 ~37 가되는온수를채우고물의온도가지나치게낮은것으로인한신체의긴장이나위축을방지하기위하여온도센스계를이용하여물의온도를항상일정하게 32 이상을유지할수있도록하였다. 또한대상자들에게측정방법에대한충분한설명을하였고, 측정전에미리샤워장에서샤워를하면서수영복과머리카락사이등에남아있는공기 ( 기포 ) 를제거하도록지시했다. 그후측정용의자에앉아연습을 3~4회반복해서측정방법을몸에숙지할수있도록하였으며, 연습을통해서피험자가측정법을충분히이해하고숙지했다고연구자가판단된후에실제측정을실시하였다. 그리고측정시피험자가호흡을조절하도록지시하고, 숨을내쉬면서상체를수면아래로완전히잠수시켰으며, 그후폐내의공기를잔기량수준까지완전히배출하도록지시하였다. 그리고정확한측정을위해서 2~3회예비측정을실시한후개인차를고려하여 3~7회측정하여일정한값이 3회이상얻어지거나수중체중이더이상증가되지않을때까지계속반복해서측정하여그중가장큰값을측정치로선택하였다. 또한폐활량의측정은폐활량측정장치 (EMOVC-101AⅡ형電子肺活量計 ) 를사용하여앉은상태에서개인의최대폐활량을 3회측정하고, 측정된값중에서가장큰값을측정치로선택하였고, 장내가스는모든피험자에게 100 ml의일정한값을적용하여잔기량을추정하였다. 그리고체밀도추정은 Behnke와 Wilmore(1974) 가수중체중측정법을적용한공식을이용하였으며, 추정된체밀도에의한체지방률 (%fat) 의추정은 Brozěk 등 (1963) 의공식을이용하여계산하였다

36 6) 생체전기저항측정생체전기저항법을통한체성분의분석은한국 Bizmedic사의 Healthkeeper 를사용하여서측정되었다. 피험자들은가벼운수영복차림으로기기발판위의오랜지색의발모양선위에편안하게선채로측정순서에따라연령, 신장, 성별, 운동선수유 무를기기에입력한후복숭아뼈위에전도판집게를집고, 엄지와검지를전도판에닿게하였다. 또한측정되는동안에말을하지못하게통제하였으며, 생체전기저항법을통한신체구성의평가시중요한영향을미치는것으로알려진음식물의섭취를 3시간전부터통제하고, 적어도 12시간전에격렬한운동이나연습을하지않도록지시하였다. 4. 자료처리 본연구의통계처리는 SPSS/PC ver Package를이용하여각항목별측정결과에대한평균 (Mean) 과표준편차 (standard deviation) 를산출하고, 측정항목의집단간평균차이를독립표본티검정 (Independent samples t-test) 을이용해서분석하였다. 그리고 Pearson 상관계수를통해인체측정항목과체밀도및체지방률간의관계성을살펴보았으며, 체밀도및체지방률추정식의개발을위해수중체중측정을통해서측정된체밀도와체지방률을종속변수로설정하고, 신체길이, 신체둘레, 피하지방두께등을독립변수로설정하여단계입력방식다중회귀분석 (Stepwise multiple regression) 을실시하였으며, 최종회귀식의작성이전에변수들간의다중공선성을확인한후회귀식을작성하였다. 그리고추정식의작성후추정된회귀식이적합한지알아보기위해서추정회귀식잔차의정규성검정을 Shapiro - Wilk test를통하여실시하였다

37 Ⅳ. 연구결과 1. 측정항목들의평균비교 1) 신체적특성씨름선수집단과체육학과집단의신체적특성 ( 연령, 신장, 체중, BMI, 체밀도, 체지방률, 총지방량, 제지방량 ) 은 <Table 6> 에나타나있다. <Table 6> 에서의체밀도는수중체중측정에의한값이며, 체지방률은수중체중에의해측정된수중체중값을 Brozěk등 (1953) 의공식에대입하여서계산되었고, 계산된체지방률을통해서총지방량과제지방량도계산되었다. 씨름선수집단과체육학과집단의평균연령 ( 씨름 : 20.13세 ±1.42, 체육 : 20.58세 ±1.32), 평균신장 ( 씨름 : cm±6.21, 체육 : cm±6.37), 평균체중 ( 씨름 : 95.20kg±19.48, 체육 : 69.83kg±7.53), BMI( 씨름 : 29.43kg/m 2 ±5.30, 체육 : 23.04kg/m 2 ±1.81) 는총지방량 ( 씨름 : 18.33kg±8.18, 체육 : 9.97kg±2.69), 제지방량 ( 씨름 : 76.66kg±10.47, 체육 : 89.97±6.06) 에서는씨름선수집단이체육학과집단보다평균이더높았다. 하지만체밀도 ( 씨름 : 1.057g/ ml ±1.98E-02, 체육 : 1.068g/ ml ±7.94E-03) 에서는오히려체육학과집단의평균이더높았다. 그리고씨름선수집단과체육학과집단의신체적특성의평균비교에서는체중 (p<.001), BMI(p<.001), 제지방량 (p<.001), 신장 (p<.01), 총지방량 (p<.01), 체밀도 (p<.05), 체지방률 (p<.05) 에서통계적으로유의한차이가있었다. <Table 6> 은씨름선수집단과체육학과집단의신체적특성의평균비교를보여주고있다

38 Table 6. Body composition of subjects Item Ssireum players P.E. students M SD M SD A-B t Age(yr) Body height(cm) ** Body weight(kg) *** Body mass index(bmi) *** Body density(g/ ml ) E E * Body fat(%) * Total body fat(kg) ** Fat-free mass(kg) *** * p<0.05, ** p<0.01, *** p< ) 신체둘레와길이 <Table 7> 은씨름선수집단과체육학과집단의신체둘레와신체길이의평균과집단간의평균비교를보여주고있다. 신체둘레는모든측정부위에서씨름선수집단이체육학과집단보다더큰평균을나타내었다. 씨름선수집단과체육학과집단의신체둘레평균차이를살펴보면, 엉덩이둘레 (30.06cm) 에서두집단간의평균차이가가장컸고, 그다음으로가슴 (14.82cm), 복부 (14cm), 허리 (12.82cm), 대퇴 (7.10cm), 상완 (6.79cm), 목 (4.55cm), 종아리 (3cm), 전완 (2.61cm), 발목 (0.94cm), 손목 (0.11cm) 순서로씨름선수집단의평균이체육학과집단의평균보다더높은것으로나타났다. 그리고신체길이에서는위팔길이와아래팔길이의평균에서씨름선수집단이각각 4.37cm, 0.61cm 더큰평균을나타냈다. 하지만대퇴길이와정강이길이에서는오히려체육학과집단이씨름선수집단보다각각 1.72cm, 1.60cm 더큰것으로나타났다. 씨름선수집단과체육학과집단의신체둘레평균비교를살펴보면, 손목둘레는집단간의통계적으로유의한차이가없었으나, 발목둘레 (p<.05), 종아리둘레 (p<.01), 목 (p<.001), 상완 (p<.001), 전완 (p<.001), 허벅지 (p<.001), 가슴

39 (p<.001), 복부 (p<.001), 허리 (p<.001), 엉덩이 (p<.001) 에서집단간의통계적으로유의한차이가있었다. 그리고집단간의신체길이평균비교에서는위팔길이 (p<0.001) 에서만유의한차이가있었고, 아래팔길이, 대퇴길이, 정강이길이에서는유의한차이가없엇다. 또한 WHR에서도두집단간의유의한차이가없었다. <Figure 1> 은두집단의신체둘레의평균을항목별로비교한그래프이고, <Figure 2> 는두집단의신체길이의평균을항목별로비교한그래프이다. Table 7. Body circumference and length in Subjects Item Ssireum players(a) P.E. students(b) M SD M SD A-B t Circumference(cm) Neck *** Upper arm *** Forearm *** Wrist Mid thigh *** Calf ** Ankle * Chest *** Abdominal *** Waist *** Hip *** Length(cm) Upper arm *** Forearm Thigh Leg Waist/hip ratio E E * p<0.05, ** p<0.01, *** p<

40 S.P P.E *** *** *** *** Value(cm) *** *** *** *** ** * 20 0 Z1 Z2 Z3 Z4 Z5 Z6 Z7 Z8 Z9 Z10 Z11 Body Circumference Figure 1. Body circumference comparison between groups S.P P.E Value(cm) *** L1 L2 L3 L4 Body Length Figure 2. Body length comparison between groups

41 3) 피하지방두께 <Table 8> 은씨름선수집단과체육학과집단에서피지후계 (Skinfold caliper) 를이용하여측정한피하지방두께의평균을보여주고있다. Table 8. Subcutaneous fat thickness of Subjects Item Ssireum players(a) P.E. students(b) M SD M SD A-B t Chest ** Biceps * Midaxillary ** Suprailiac ** Abdominal *** Subscapular * Triceps ** Thigh ** Calf ** Nine sites ** * p<0.05, ** p<0.01, *** p<0.001 씨름선수집단은복부, 장골능상부, 견갑하부, 가슴, 액와중앙, 대퇴, 상완삼두, 종아리, 상완이두순으로피하지방이두꺼운것으로나타났고, 체육학과집단은복부, 장골능상부, 견갑하부, 대퇴, 상완삼두, 가슴, 액와중앙, 종아리, 상완이두순으로피하지방이두꺼운것으로나타났다. 즉, 씨름선수집단은몸통에지방이많이분포되고, 팔과다리에는피하지방이적은분포를보인반면, 체육학과의경우씨름선수집단과마찬가지로복부에많은지방이분포되어있었으나씨름선수집단과는다르게대퇴부에피하지방이비교적많이분포되어있었고, 가슴에는피하지방이적게분포되는경향을보였다. 두집단에피하지방두께의평균차이를살펴보면, 씨름선수집단이체육학과집단보다복부 (13.71cm), 액와중앙 (9.75cm), 가슴 (8.50cm), 장골능상부 (7.66cm), 대퇴 (6.71cm), 상완삼두 (6.34cm), 견갑골하부 (5.75cm), 종아리 (4.20cm), 상완이두

42 (3.25cm) 에서더큰평균값을보였으며, 9부위 ( 복부, 가슴, 액와중앙, 장골능상부, 상완삼두, 대퇴부 : p<.001; 종아리, 상완이두, 견갑골하부 : p<.05) 의피하지방두께모두에서두집단간의통계적으로유의한차이가있는것으로나타났다. <Figure 3> 은대학씨름선수집단과체육학과재학생집단의피하지방두께의평균을비교하여그래프로나타내고있다. Value(cm) ** S.P P.E * ** ** *** * ** ** ** 5 0 X1 X2 X3 X4 X5 X6 X7 X8 X9 Subcutaneous fat thickness Figure 3. Subcutaneous fat thickness comparison between groups 4) 수중체중측정법 <Table 9> 는씨름선수집단과체육학과집단의폐활량과수중체중측정을통한체지방률, 수중체중, 잔기량, 체적, 체밀도의측정결과를보여주고있다. 두집단의평균비교에서폐활량 ( 씨름 : ml ±774.53), 체육 : ml ±531.48), 체지방률 ( 씨름 : 18.17%±8.18, 체육 : %±3.08), 수중체중 ( 씨름 : 4.27kg±1.11, 체육 : 3.68kg±0.56), 잔기량 ( 씨름 : ml ±216.87, 체육 : ml ±148.81), 체적 ( 씨름 : ml ± , 체육 : ml ± ), 체밀도 ( 씨름 : 1.057g/ ml ±1.98E-02, 체육 : 1.068g/ ml ±7.94E-03) 등모든항목에서씨름선수집단이더높은평균을보였다. 하지만두집단간의평균차이를살펴

43 본결과체적 (p<.001), 체지방률 (p<.05), 수중체중 (p<.05), 체밀도 (p<.05) 에서만 통계적으로유의한차이가있는것으로나타났다. Table 9. Characteristics of subjects by the underwater weighting Item Ssireum players(a) P.E. students(b) M SD M SD A-B t VC( ml ) %Fat * Ww(kg) * RV( ml ) BV( ml ) *** BD(g/ ml ) E E * VC: Vital Capacity, Ww: Weight in Water, RV: Residual Volume, BV: Body Volume, BD: Body density * p<.05, *** p< ) 생체전기저항법 Healthkeeper 체성분분석기를이용한체지방분석의적합성여부를알아보기위하여씨름선수집단과체육학과집단의수중체중측정법에의한체지방률과 Health- keeper 체성분분석기를이용한체지방률을비교한결과씨름선수집단은두측정방법에의한체지방률은통계적으로유의한차이가있었고, 체육학과집단은유의한차이가없었다. 이러한결과는체육학과집단은체지방률추정을위해서 Healthkeeper 체성분분석기를이용하는것은문제가없었으나, 씨름선수집단의경우체지방률추정을위해서 Healthkeeper 체성분분석기를이용하는것은고려해볼필요성이있는것으로나타났다고볼수있다. <Table 10> 은 Healthkeeper 체성분분석기를통해측정된각항목들의평균비교를보여주고있다. 두집단의각항목별평균을자세히살펴보면, 체지방

44 률 ( 씨름 : 14.93%±0.89, 체육 : 13.50%±3.24), 총지방량 ( 씨름 : 14.82kg±7.33, 체육 : 9.42kg±2.54), 제지방량 ( 씨름 : 80.16kg±12.88, 체육 : 60.44kg±6.74), 총수분량 ( 씨름 : 58.52l±9.38, 체육 : 44.12l4.92) 의측정값모두에서씨름선수집단이높은평균을나타내었고, 두집단모두에서체지방률, 총지방량, 제지방량은수중체중측정을통해서계산된평균보다더낮은경향을보였다. 그리고두집단간의평균차이를살펴보면, 체지방률에서는두집단간의통계적으로유의한차이가없었고, 제지방량 (p<.001), 총수분량 (p<.001), 총지방량 (p<.01) 에서는통계적으로유의한차이가있었다. Table 10. Characteristics of subjects by the bioelectrical impedance Item Ssireum players(a) P.E. students(b) M SD M SD A-B %Fat Body fat(kg) ** FFM(kg) *** TBW(l) *** TBW=Total body Water ** p<0.01, *** p<0.001 t 2. 체밀도와인체측정항목들의상관관계 1) 체밀도와신체길이의상관관계씨름선수집단과체육학과집단의신체길이와체밀도의상관관계를알아보기위해서수중체중측정법으로측정한체밀도와두집단의신체길이와의상관관계를분석한결과는 <Table 11> 에나타나있다. 씨름선수집단에서신체길이를측정한 4부위중아래팔길이 (-.489), 대퇴길이 (-.414) 와체밀도는다소높은음의상관관계가있는것으로나타났고, 체육학과집단에서는대퇴길이

45 (-.404) 에서만체밀도와다소높은음의상관관계가있는것으로나타났다. Table 11. Pearson's correlation coefficients between body density and body length in subject Group Item %fat L1 L2 L3 L4 %fat L Ssireum L * players L * ** L **.569 ** %fat L P.E. L * students L * * L ** * P<0.05, ** P<0.01 2) 체밀도와신체둘레의상관관계 <Table 12> 는씨름선수집단체밀도와신체둘레의상관관계를보여주고있다. 씨름선수집단의체밀도와신체둘레항목들에상관관계를살펴보면, 신체둘레의 11개항목모두에서체밀도와음의상관관계가있는것으로나타났다. 상관관계가높은신체둘레부위를순서대로살펴보면, 허리 (-.787), 엉덩이 (-.757), 복부 (-.742), 발목 (-.716), 대퇴 (-.691), 가슴 (-.638), 목 (-.611), 종아리 (-.608), 상완 (-.561), 손목 (-.505), 전완 (-.471) 순서였다. 그리고체육학과집단의체밀도와신체둘레의상관관계는 <Table 13> 에나타나있다. 체육학과집단에서는엉덩이둘레 (-.596) 가신체밀도와가장상관관계가높았고, 그다음으로복부 (-.486), 허리 (-.447) 순으로체밀도와음의상관관계가있는것으로나타났으며, 이외의부위에서는신체밀도와상관관계가없는것으로나타났다

46 Table 12. Correlation coefficients between body density and body circumference in Ssireum players BD Z1 Z2 Z3 Z4 Z5 Z6 Z7 Z8 Z9 Z10 Z11 BD Z ** Z **.824 ** Z *.820 **.922 ** Z *.740 **.854 **.947 ** Z **.878 **.914 **.825 **.766 ** Z **.752 **.754 **.723 **.702 **.855 ** Z **.712 **.698 **.684 **.756 **.790 **.895 ** Z **.759 **.894 **.777 **.693 **.898 **.786 **.702 ** Z **.822 **.892 **.798 **.742 **.949 **.813 **.765 **.929 ** Z **.804 **.851 **.780 **.749 **.928 **.813 **.790 **.902 **.974 ** Z **.880 **.888 **.813 **.758 **.953 **.836 **.802 **.919 **.967 **.961 ** * P<.05, ** P<.01 Figure 4. Correlation of body density and body circumference in Ssireum players

47 Table 13. Pearson's correlation coefficients between body density and body circumference in P.E. students BD Z1 Z2 Z3 Z4 Z5 Z6 Z7 Z8 Z9 Z10 Z11 BD Z Z Z ** Z * Z ** Z **.468 * ** Z *.468 *.592 ** Z **.420 * **.821 **.567 ** Z * ** **.718 **.458 **.717 ** Z * *.441 * **.690 **.468 **.685 **.959 ** Z ** *.460 *.471 *.800 **.592 **.475 **.585 **.861 **.824 ** * P<.05, ** P<.01 Figure 5. Correlation of body density and body circumference in P.E. students

48 3) 체밀도와피하지방두께의상관관계 <Table 14> 는씨름선수집단의체밀도와피하지방두께 9부위의상관관계를보여주고있으며, <Figure 6> 은두집단의체밀도와피하지방두께의상관을산점도로표시하고있다. Table 14. Pearson's correlation coefficients between body density and subcutaneous fat thickness in Ssireum players BD X1 X2 X3 X4 X5 X6 X7 X8 X9 X10 BD X ** X **.747 ** X **.887 **.748 ** X **.739 **.665 **.868 ** X **.798 **.691 **.903 **.890 ** X **.833 **.804 **.925 **.842 **.896 ** X **.832 **.767 **.872 **.838 **.860 **.879 ** X **.605 **.743 **.747 **.810 **.800 **.822 **.846 ** X ** * *.518 ** X **.875 **.819 **.953 **.908 **.954 **.953 **.942 **.872 **.461 * * P<.05, ** P<.01 Figure 6. Correlation of body density and subcutaneous fat thickness in Ssireum players

49 씨름선수집단의체밀도와피하지방두께 9부위의상관관계에서씨름선수집단은피하지방두께측정항목아홉부위의합 (-.865), 복부 (-.864), 액와중앙 (-.856), 견갑골하부 (-.833), 상완삼두 (-.777), 장골능상부 (-.751), 가슴 (-.723), 상완이두 (-.716), 대퇴 (-.517) 등의모든부위에서체밀도와높은음의상관관계가있는것으로나타났다. 하지만체육학과집단에서는액와중앙 (-.682), 장골능상부 (-.674), 복부 (-.635), 가슴 (-.627), 상완이두 (-.597), 대퇴 (-.546), 아홉부위의합 (-.539), 상완삼두 (-.476), 견갑골하부 (-.406) 순으로체밀도와음의상관관계가있었고, 종아리부위에서는상관관계가없었다. <Table 15> 는체육학과집단의체밀도와피하지방두께의상관관계를나타내고있으며, <Figure 7> 은두집단의체밀도와피하지방두께의상관관계를산점도를통해서상관관계를설명해주고있다. Table 15. Pearson's correlation coefficients between body density and subcutaneous fat thickness in P.E. students BD X1 X2 X3 X4 X5 X6 X7 X8 X9 X10 BD X ** X **.439 * X **.752 **.506 * X **.818 **.606 **.792 ** X **.685 **.548 **.849 **.797 ** X *.594 **.565 **.704 **.628 **.821 ** X *.551 **.428 *.576 **.617 **.550 **.464 * X **.639 **.448 *.429 *.678 **.555 **.438 *.644 ** X *.568 ** **.406 * **.492 * X **.482 *.481 *.671 **.642 **.689 **.685 ** * * P<.05, ** P<

50 Figure 7. Correlation of body density and subcutaneous fat thickness in P.E. students 4) 체밀도와 BMI 및 WHR의상관관계 <Table 16> 은씨름선수집단과체육학과집단의체밀도와 BMI, WHR의상관관계를보여주고있다. 씨름선수집단은두항목모두에서체밀도와통계적으로유의한상관관계 (BMI:-.718, WHR:-.704) 를나타냈고, 체육학과집단에서는두항목모두에서체밀도와통계적으로유의한차이가없는것으로나타났다. Table 16. Pearson's correlation coefficients between body density and BMI and WHR in subject Group Item BD BMI WHR BD Ssireum BMI ** players WHR **.699 ** BD P.E. BMI students WHR * * P<0.05, ** P<

51 3. 체지방률과인체측정항목들의상관관계 1) 체지방률과신체길이의상관관계씨름선수집단과체육학과집단의체지방률과신체길이항목들의상관관계에서씨름선수집단은아래팔길이 (.499) 와대퇴길이 (.406) 에서체지방률과통계적으로유의한음의상관관계가있는것으로나타났고, 위팔길이와정강이길이에서는체지방률과통계적으로유의한상관관계가없었다. 반면체육학과집단에서는모든신체길이항목에서통계적으로유의한상관관계가없었다. <Table 17> 은씨름선수집단과체육학과집단의체지방률과신체길이항목들의상관관계를보여주고있다. Table 17. Pearson's correlation coefficients between %fat and body length in subject Group Item %fat L1 L2 L3 L4 %fat L Ssireum L2.499 * players L3.406 * ** L **.569 ** %fat L P.E. L * students L * L ** * P<0.05, ** P<0.01 2) 체지방률과신체둘레와의상관관계씨름선수집단과체육학과집단의신체둘레와체지방률의상관관계에서씨름선수집단은전체항목에서체지방률과높은상관관계를나타내었다. 씨름선수집단에서체지방률과상관관계를가지는신체둘레부위를자세히살펴보면, 허리둘레 (.790) 가체지방률과가장높은상관관계가있는것으로나타났

52 고, 그다음으로엉덩이둘레 (.762), 복부둘레 (.746), 발목둘레 (.715), 대퇴둘레 (.692), 가슴둘레 (.648), 목둘레 (.614), 종아리둘레 (.610), 상완둘레 (.567), 손목둘레 (.507), 전완둘레 (.475) 순서로체지방률과상관이있었다. <Table 18> 과 <Figure 8> 은씨름집단의체지방률과신체둘레의상관관계를설명해주고있다. Table 18. Pearson's correlation coefficients between %fat and body circumference in Ssireum players %fat Z1 Z2 Z3 Z4 Z5 Z6 Z7 Z8 Z9 Z10 Z11 %fat Z1.614 ** Z2.567 **.824 ** Z3.475 *.820 **.922 ** Z4.507 *.740 **.854 **.947 ** Z5.692 **.878 **.914 **.825 **.766 ** Z6.610 **.752 **.754 **.723 **.702 **.855 ** Z7.715 **.712 **.698 **.684 **.756 **.790 **.895 ** Z8.648 **.759 **.894 **.777 **.693 **.898 **.786 **.702 ** Z9.746 **.822 **.892 **.798 **.742 **.949 **.813 **.765 **.929 ** Z **.804 **.851 **.780 **.749 **.928 **.813 **.790 **.902 **.974 ** Z **.880 **.888 **.813 **.758 **.953 **.836 **.802 **.919 **.967 **.961 ** * P<.05, ** P<.01 Figure 8. Correlation of %fat and body circumference in Ssireum players

53 그리고체육학과집단의신체둘레와체지방률의상관관계에서는씨름집단과는다르게엉덩이둘레 (.576), 복부둘레 (.468), 허리둘레 (.426) 에서만체지방률과유의한상관이있는것으로나타났다. <Table 19> 는체육학과집단의체지방률과신체둘레와의상관관계를보여주고있고, <Figure 9> 는산점도로체지방률과신체둘레를설명해주고있다. Table 19. Pearson's correlation coefficients between %fat and body circumference in P.E. students %fat Z1 Z2 Z3 Z4 Z5 Z6 Z7 Z8 Z9 Z10 Z11 %fat Z Z Z ** Z * Z ** Z **.468 * ** Z *.468 *.592 ** Z **.420 * **.821 **.567 ** Z9.468 * ** **.718 **.458 *.717 ** Z * *.441 * **.690 **.468 *.685 **.959 ** Z ** *.460 *.471 *.800 **.592 **.475 *.585 **.861 **.824 ** * P<.05, ** P<.01 Figure 9. Correlation of %fat and body circumference in P.E. students

54 3) 체지방률과피하지방두께의상관관계 <Table 20> 은씨름선수집단의체지방률과피하지방두께의상관관계를보여주고있다. 씨름선수집단에서는피하지방두께아홉부위의합을포함한모든측정부위에서체지방률과높은상관관계가있는것으로나타났다. 체지방률과상관관계가높은부위를순서대로살펴보면, 피하지방을측정한아홉부위의합 (.863) 에서가장높은상관관계가있었고, 그다음으로복부 (.858), 액와중앙 (.854), 견갑골하부 (.833), 상완삼두 (.777), 장골능상부 (.751), 상완이두 (.721), 가슴 (.719), 대퇴 (.685), 종아리 (.514) 순서로체지방률과상관관계가있는것으로나타났다. <Figure 10> 은씨름선수집단의체지방률과피하지방두께의상관관계를산점도를이용하여설명하고있다. Table 20. Pearson's correlation coefficients between %fat and subcutaneous fat thickness in Ssireum players %fat X1 X2 X3 X4 X5 X6 X7 X8 X9 X10 %fat X1.719 ** X2.721 **.747 ** X3.854 **.887 **.748 ** X4.751 **.739 **.665 **.868 ** X5.858 **.798 **.691 **.903 **.890 ** X6.833 **.833 **.804 **.925 **.842 **.896 ** X7.777 **.832 **.767 **.872 **.838 **.860 **.879 ** X8.685 **.605 **.743 **.747 **.810 **.800 **.822 **.846 ** X9.514 * * *.518 ** X **.875 **.819 **.953 **.908 **.954 **.953 **.942 **.872 **.461 * * P<.05, ** P<

55 Figure 10. Correlation of %fat and subcutaneous fat thickness in Ssireum players 그리고체육학과집단에서는종아리를제외한모든부위에서체지방률과통계적으로유의한상관관계가있는것으로나타났다. 또한체육학과집단에서는씨름선수집단과다르게액와중앙 (.692) 에서가장높은체지방률과의상관관계를보였고, 그다음으로장골능상부 (.674), 복부 (.635), 가슴 (.624), 상완이두 (.619), 피하지방두께아홉부위의합 (.554), 대퇴 (.533), 상완삼두 (.414) 순서로체지방률과상관관계가있는것으로나타났다. 이러한결과는씨름선수집단과체육학과집단의체지방분포차이에서나타난것으로생각되었다. <Table 21> 은체육학과집단의피하지방두께와체지방률의상관관계를보여주고있고, <Figure 11> 은체육학과집단의피하지방두께와체지방률의상관관계를산점도를통해서설명해주고있다

56 Table 21. Pearson's correlation coefficients between %fat and subcutaneous fat thickness in P.E. students %fat X1 X2 X3 X4 X5 X6 X7 X8 X9 X10 %fat X1.624 ** X2.619 **.439 * X3.692 **.752 **.506 * X4.674 **.818 **.606 **.792 ** X5.635 **.685 **.548 **.849 **.797 ** X6.414 *.594 **.565 **.704 **.628 **.821 ** X7.471 *.551 **.428 *.576 **.617 **.550 **.464 * X8.533 **.639 **.448 *.429 *.678 **.555 **.438 *.644 ** X *.568 ** **.406 * **.492 * X **.482 *.481 *.671 **.642 **.689 **.685 ** * * P<.05, ** P<.01 Figure 11. Correlation of %fat and subcutaneous fat thickness in P.E. students

57 4) 체지방률과 BMI 및 WHR의상관관계 <Table 22> 는씨름선수집단의체지방률과 BMI, WHR의상관관계를보여주고있다. 씨름선수집단의경우 BMI(.724) 와 WHR(.699) 모두에서체지방률과통계적으로유의한상관관계가있는것으로나타났다. 하지만체육학과집단에있어서는두항목모두에서체지방률과상관관계가없었다. Table 22. Pearson's correlation coefficients between %fat and BMI and WHR in subject Group Item %fat BMI WHR %fat Ssireum BMI.724 ** players WHR.699 **.699 ** BD P.E. BMI students WHR * * P<.05, ** P< 체밀도추정식 1) 신체둘레를이용한체밀도추정식씨름선수집단과체육학과집단의신체둘레를이용한체밀도추정식을작성하기위하여수중체중측정을통해서측정된체밀도를종속변수로하고, 신체둘레 11부위의측정값을독립변수로설정하여단계입력방식다중회귀분석을실시한결과는 <Table 23> 에나타나있다. 씨름선수집단의경우허리둘레를이용한추정식이전체체밀도의 62% 를설명할수있는것으로나타났으며, 체육학과집단에서는엉덩이둘레 (35.5%), 전완둘레 (28.1%), 손목둘레 (7.3%) 를이용한추정식이전체체밀도의 70.9% 를설명할수있는것으로나타났다. 또한다중회귀분석에서의독립변수들이각

58 각독립적인지를알아보기위해서다중공선성을살펴본결과두집단모두에서모든변수에서다중공선성을지니지않는것으로나타났다. 그리고회귀분석을통해서작성된추정식잔차의정규성검정결과두집단모두에서정규성을가지는것으로나타나서신체둘레를통한체밀도의추정식이체밀도추정을하는데적합한것으로나타났다. Table 23. Results of stepwise multiple regression equation between body density and body circumference Group R 2 Change of R 2 Ssireum players P.E. students Prediction Equation Variance B t P-Value (constant) Z10-1.3E y = (Z10) (constant) Z11-1.3E Z E Z4-4.8E y = (Z11) (Z2) (Z4) ) 피하지방두께를이용한체밀도추정식 <Table 24> 는씨름선수집단과체육학과집단의피하지방두께를독립변수로체밀도추정식작성을위한단계입력방식다중회귀분석을실시한결과이다. 두집단모두에서피하지방을측정한아홉부위의합을이용한추정식이전체체밀도를가장잘설명하는것으로나타났으며 ( 씨름 : 74.5%, 체육 :49.4%), 아홉부위의합을제외한단계입력방식다중회귀분석에서는씨름집단의경우복부두께를이용한체밀도추정식이전체체밀도의 74.6% 를설명할수있는것으로나타났으며, 체육학과집단에서는액와중앙부위를이용한체밀도추정식이전체체밀도의 46.6% 를설명할수있는것으로나타났

59 다. 그리고두집단모두에서각독립변수들사이에다중공선성은없는것으로나타났으며, 추정식의잔차의정규성검증에서도작성된추정회귀식의잔차가정규성을가지는것으로나타났다. 하지만체육학과집단의체밀도추정식은설명력에서조금부족한것으로나타나서체밀도를추정하는데있어서피하지방두께를이용한추정식을일반화하는것은적절하지않을것으로판단되었다. Table 24. Results of stepwise multiple regression equation between body density and subcutaneous fat thickness Group R 2 Change of R 2 Ssireum players P.E. students X10=Sum of nine sites Prediction Equation Variance B t P-Value (constant) X10-2.2E y= (X10) (constant) X5-1.2E y= (X5) (constant) X10-2.0E y= (X10) (constant) X3-1.6E y= (X3) ) 전체측정항목을이용한체밀도추정식씨름선수집단과체육학과집단에서측정한모든인체측정항목 ( 신체길이 4 부위, 신체둘레11부위, 피하지방두께 9부위 ) 을독립변수로설정하여체밀도를추정하기위한단계입력방식다중회귀분석결과, 씨름선수집단의체밀도추정식에서는복부피하지방두께 (74.6%) 와아래팔길이 (5.4%) 를이용한추정식이전체체밀도의 80% 를설명할수있는것으로나타났으며, 체육학과집단에서는액와중앙의피하지방두께 (46.6%) 와손목둘레 (13.4%), 상완이두 (9.6%) 의피

60 하지방두께를이용한추정식이전체체밀도의 69.6% 를설명할수있는것으로나타났다. 또한이렇게만들어진추정식의공선성진단및잔차의정규성을검정한결과문제가없는것으로나타났다. 결과적으로씨름선수집단은체밀도추정에있어서전체측정항목을이용하여만들어진복부피하지방두께와전완둘레를이용한추정식을사용하는것이가장체밀도를잘추정할수있는것으로나타났으나, 체육학과집단의경우오히려신체둘레 ( 엉덩이, 전완, 손목 ) 를이용하여만들어진추정식이더설명력 (70.9%) 이높은것으로나타났다. <Table 25> 는씨름선수집단과체육학과집단에서측정한모든인체측정항목 ( 신체길이 4부위, 신체둘레11부위, 피하지방두께 9부위 ) 을독립변수로설정하여체밀도를추정하기위한회귀분석결과를보여주고있다. Table 25. Results of stepwise multiple regression equation between body density and all measured items Group R 2 Change of R 2 Ssireum players P.E. students Prediction Equation Variance B t P-Value (constant) X5-1.1E L2-1.9E y= (L2) (X5) (constant) X3-1.2E Z4-5.6E X2-1.4E y= (X2) (Z4) (X3)

61 5. 체지방률추정식 1) 신체둘레를이용한체지방률추정식 <Table 26> 은씨름선수집단과체육학과집단의신체둘레항목을이용한체지방률추정식의작성을위한회귀분석의결과이다. 씨름선수집단에서는허리둘레를이용한체지방률추정식이전체체지방률의 62.4% 를설명할수있는것으로나타났고, 체육학과집단에서는엉덩이둘레 (33.2%), 전완둘레 (30.4%) 를이용한체지방률추정식이전체체지방률의 63.6% 를설명할수있는것으로나타났다. 그리고두집단모두에서독립변수들의다중공선성및추정식찬차의정규성검정에서문제가없는것으로나타났다. Table 26. Results of stepwise multiple regression equation between %fat and body circumference Group R 2 Change of R 2 Ssireum players P.E. students Prediction Equation Variance B t P-Value (constant) Z y= 0.560(Z10) (constant) Z Z y= (Z3)+0.578(Z11) ) 피하지방두께를통한체지방률추정식씨름선수집단과체육학과집단의피하지방두께항목을이용한체지방률의추정을위한회귀분석결과는 <Table 27> 에나타나있다. 씨름선수집단에서는피하지방두께아홉부위의합을이용한체지방률추정식이전체체지방률의 74.6%, 복부의피하지방두께를이용한체지방률추정식이전체체지방률의

62 73.5% 를설명할수있는것으로나타났으며, 체육학과집단의경우액와중앙 (47.9%) 과상완이두 (9.7%) 를이용한체지방률추정식이전체체지방률의 57.6% 를설명력할수있는것으로나타났다. 하지만피하지방두께아홉부위의합을이용한체지방률추정식은전체체지방률의 49.4% 를설명할수있는것으로나타났다. 또한두집단모두에서각항목의다중공선성은발견되지않았으며, 추정식잔차의정규성검정에서도정규성을가지는것으로나타났다. Table 27. Results of stepwise multiple regression equation between %fat and subcutaneous fat thickness Group R 2 Change of R 2 Ssireum players P.E. students Prediction Equation Variance B t P-Value (constant) X y=0.092(x10) (constant) X y= 0.511(X5) (constant) X X y= 0.530(X2)+0.463(X3) (constant) X y=0.077(x10) ) 전체측정항목들을이용한체지방률추정식 <Table 28> 은본연구에서측정한씨름선수집단과체육학과집단의모든인체측정항목 ( 신체길이 4부위, 신체둘레11부위, 피하지방두께 9부위 ) 을독립변수로설정하여체지방률을추정하기위한회귀분석의결과를보여주고있다. 씨름선수집단에서는복부의피하지방두께 (73.5%) 와아래팔길이 (6.0%) 를이용한체지방률추정식이전체체지방률의 79.5% 를설명할수있는것으로나타났고, 체육학과집단에서는액와중앙의피하지방두께 (47.9%) 와손목둘레 (11.2%),

63 상완이두의피하지방두께 (10.7%) 가전체체지방률의 69.8% 를설명할수있는 것으로나타났다. Table 28. Results of stepwise multiple regression equation between %fat and all measured items Group R 2 Change Prediction Equation of R 2 Variance B t P-Value (constant) Ssireum X players L y= 0.850(L2)+0.463(X5) (constant) X P.E Z students X y= 0.557(X2)+1.998(Z4)+0.469(X3)

64 Ⅴ. 논의 스포츠의성공적인운동수행을위하여고려해야될연구분야중의하나로서신체구성 (Body composition) 을들고있는데, 신체구성은일반인이나운동선수의운동수행능력과밀접한관련이있다 ( 선병기, 1981). 대부분의운동선수는체중을하지또는상지로지탱해야하기때문에힘을발휘할수없는지방을가지고있는것은불리하고 ( 김진수, 2002), 큰힘을발휘하기위해발달된근육이나무거운체중이유리한종목인투척선수는체지방률이높았다 ( 北川薰,,1987). 운동선수들에게있어서적당한체지방률은동양선수들의경우 5~10% 가 바람직하다고제시하고있고 ( 北川 薰, 1987), 운동선수의가장바람직한상태로 체지방률 5% 를제시하기도했다 ( 김진수, 2002). 운동선수들은근력만이아니라체력의상당부분이제지방량과밀접한관계가있기때문에제지방량이충분하지않은채지방량으로만증량하여높은체급에출전하지않으면안되는선수는불리하다 ( 김진수, 2002). 또한대학씨름의경우 7체급으로구성되어있고, 체중상한선등을제정하는등의규정에서의변화가일어나고있어서선수들의체중의증 감량이빈번히이루어지고있는상황이며, 체중의증 감량이이루어질때체지방및제지방량을조절하는것은선수들의우수한경기력과운동능력을보유하기위해서매우중요한요인이라고볼수있을것이다. 하지만이렇게신체구성및체지방의관리가중요한운동선수의신체구성평가및체밀도, 체지방률을추정하기위한연구는대학레슬링선수 37명을대상으로수중체중을측정하여제지방체중을측정하는방정식을도출한 Sinning(1971) 의연구, 대학유도선수경량급 (60~70kg)15명, 중량급 (71~85kg) 22명, 중량급 (86이상)13명총 50명을대상으로신장, 체중, 연령, 수중체중및신체둘레 13부위그리고 Caliper, Skyndex, Ultra-sound를사용하여측정한