운동기술과체력의진단및평가 1. 장애인체육의진단 평가의개념 1) 진단 평가의목적 장애인체육에서시행되는진단평가는대상자의능력을알기위한것이다. 개개인의능력을알아야체육프로그램을계획할수있기때문이다. 그러므로장애인체육은진단 평가에서시작된다고할수있다. 장애인의신체능력에는평균점이란있을수없다. 그것은같은장애종류와등급의장애인이라도신체적인능력은각양각색으로다르기때문이다. 그렇기때문에장애인체육에서는반드시개개인의능력에따른개별화교육프로그램 (Individualized Education Program, IEP) 을사용하는것이다. 개별화된체육프로그램을가능하게하는것은진단 평가이다. 각자의능력에가장적절한프로그램이나반편성을위해서는개개인이갖고있는장점과단점을정확히알아야가능하다. 프로그램을시행할당시갖고있는장애인의신체적, 정신적, 그리고정서적인능력을정확히파악할때효과적인개별화교육프로그램을개발할수있다. 프로그램의장기목표를설정하고, 그목표를달성하기위한단기목표를설정하는계획은느낌이나주먹구구식방법으로는불가능하다. 대상자의능력을파악하지않고만들어진프로그램은 도전과성공 을보장할수없기때문이다. 장애인체육에서진단과평가는프로그램이시행되는과정중에서도계속된다. 개별화된프로그램을수행하는것은진단과평가의연속이라고할수있다. 장애인체육지도자들은프로그램을진행하면서개개인의능력을수시로측정하게된다. 장점을찾아내프로그램에서흥미를느끼게하며, 단점을찾아내서재도전의기회를부여하거나반영된방법을모색하기도한다. 이러한측정의연속이개별화교육프로그램의진행과정이라고도할수있다. 그러므로장애인체육에서진행하는진단 평가의의미는단순히개개인의능력에적절한체육프로그램을계획한다는것이상이라고할수있다. 계획에서시행, 그리고수정에이르는장애인체육의전과정을수행해나가는절차라고도할수있다. 개개인의현재능력에맞는프로그램을계획하고시행할수있는세부계획안을마련하며, 시행과정에서나타나는장점과단점을파악하여다음학습과정을수정보완할수있게하는것이진단 평가의의미라고볼수있다. 장애인체육에서시행하는진단 평가의목적은다음과같다. 1 실행하여야할교과내용과이에관한보조자료를파악한다. 2 개개인이특정프로그램에참여할수있는방법론, 접근방법, 행동지침을파악한다. 3 성장, 발달혹은능력향상, 교과진도에관한기록을만든다. 4 개개인의능력, 강점, 약점, 문제점, 흥미분야등을파악한다. 5 수행하고자하는특정프로그램의타당성을제공한다. - 1 -
2) 진단평가의방향 장애인에게필요한운동프로그램은체력측정과같이양 (quantity) 적인면을강조하기보다는연관된지각운동기는 (perceptual motor skill) 과같은질 (quality) 적인측면을강조하는경향이있다. 일반적인체육활동에서는체력을강조한신체적성 (physical fitness) 이강조되고있다. 운동이나체육활동에참여하여얻어지는신체적인효과를근력, 근지구력, 유연성, 체지방축적량, 혹은심폐기능향상과같이양적으로증가되는속도가빠르고그평가방법이수치로나타나는분야에관심이있었다. 그러나장애인에게는체력육성과같은양적인측면보다더욱시급한문제가있다. 그것은체력보다는움직일수있는능력이다. 올바르게움직일수있어야일반인과더불어살수있으며, 일반인들과같은신체적인활동이가능해지기때문이다. 장애인들을위한체육프로그램은이러한측면에서운동능력 (motor fitness) 을강조하고있다. 운동능력이란기분운동기능이나지각운동기능, 자세유지와반사작용 (reflex), 습득된운동양식 (motor pattern) 과같은분야에관심이있다. 이러한분야는양적인수치의개념보다는질적인평가방법이사용된다. 3) 진단 평가의원칙 다른분야의검사와다르게장애인을대상으로하는진단 평가는세가지원칙을두고임해야한다. 1 가능성을측정하라. 장애인체육에서사용하는진단 평가는대상자의현재능력을발견하여도전적이지만반드시성공할수있는체육프로그램을제작하기위함이다. 즉단점을찾아내서개개인의능력을비교하거나등수를부여하는과정이아닌가능성을찾아내는데그목적을둔다. 이러한가능성을바탕으로작성된프로그램이어야실패없는프로그램, 항상도전적인프로그램이개발될수있다. 2 다양한분야 (multi-factorial aspects) 를측정하라. 장애인체육활동에참여하는대상자들은한가지종목의프로그램에서각양각색의능력을보이고있다. 같은장애요소와같은등급을보이는대상자들이라도체육현장에서보이는능력은천차만별이다. 특히뇌성마비와지적장애의경우에는그정도의차이가심각하게나타난다. 신체적능력뿐만아니라정신적능력과정서적인능력까지장애인체육프로그램을진행할때영향을미친다. 또한운동능력이나신체적인기능을측정하는경우에도단순히예측되는특정부위의능력만을측정하는것이아니라, 많은부위의능력을측정해야한다. 특정부위의능력을측정하여프로그램개발에적용한다면프로그램수행을위하여규정이나기구를변형할때무엇을어떠한방법으로변형해야하는지나타나지않는다. 3 0점 이없는측정을하라. 0점 이없는측정을제로-리젝션 (zero-rejection) 이라고표현한다. 이의미는체육현장에있는어떠한장애인이라도그장애정도와종류에관계없이가장적절한프로그램에참여할수있어야한다는것이다. 모든장애인에게적절한체육프로그램을제공하는것이장애인체육지도자의역할이므로프로그램을위하여진단 평가를시행해야한다는것은당연한일이 - 2 -
다. 장애인의신체능력을진단 평가하는것은가능성을찾는것이가장우선적으로시행되어야한다. 가능성을찾는작업은바로진단 평가이다. 그렇기때문에신체능력이심각하여진단 평가자체가무의미하다는예측을하여도진단은반드시실행되어야한다. 그러나무의미한진단 평가를대책없이실행하는것이아니라, 방법과규정, 그리고종류를다르게사용하거나변형시킨방법을사용하는것이다. 4) 진단 평가의분야 장애인의운동수행력평가에서발생하는문제점을최소화하는방법으로는진단 평가항목을다양하게선택하여여러각도에서분석하는것이다. 특히일반인에게는크게적용이되지않는분야들에관한진단과평가가함께병행되어야한다. 이러한분야에는운동을수행하기위한준비상태와운동기능, 그리고자세등이있다. 이러한분야들은일반체육에서강조되어온체력과더불어장애인체육에서강조되는분야라고할수있다. 장애인을위한체육현장에서진단 평가를시행하는경우, 일반적으로다음과같은분야들이포함된다. 1 준비상태 2 체력 (physical fitness area) 3 기본운동기능 (fundamental motor skill) 4 지각운동기능 (perceptual motor skill) 5 신체의움직임을파악할수있는능력 (body awareness) 6 게임이나스포츠수행능력 (game & sport skill) 7 성장발달의정도 (growth & developmental level) 8 사회성 (affective & social skill) 9 모방기술 (mimic skill) 10 자세 (posture) - 3 -
2. 감각 지각운동기술검사와측정 운동능력은쉽게습득되거나눈에띄게향상되지않는다. 체력은훈련을통해비교적쉽게향상되는경향이있지만, 운동능력은그렇지않다. 그이유는움직임을조절하는뇌의기능, 명령을전달하는신경계, 그리고신경계의명령에수축하는근육의종류및근섬유수에따라다르게나타나기때문이다 (Auxter & Pyfer, 1985). 반면, 체력의경우근육의수축력, 사용되는근육의종류, 운동강도, 에너지소모량, 그리고산소의공급량에따라그효과는크게나타난다. 표 1. 은감각 지각운동력을측정하기위해많이사용되는검사들을소개한것이다. 이러한검사를사용할때에는사전에대상자의특성을고려하는것이좋다. 특히인지능력이낮은대상자의경우는사용방법을사전에교육시켜야한다. 표 1. 감각 지각운동의측정분야와종목 분야소근운동청력-움직임동적평형성정적평형성물건의균형잡기시각-다리의협응력시각-손의협응력공간감각 측정종목블록쌓기, 색깔맞추기, 모방하기, 가위질, 퍼즐, 선그리기, 물건집기, 물건쥐기, 망치질, 종이접기, 두드리기, 글씨, 테이프붙이기소리크기에따라움직이기, 모방, 표현, 기간에따른변화직선이나로프위를걷기, 평균대위에서걷다가무릎으로앉기, 한발자국건너뛰기, 걸으며손뼉치기, 물건들고걷기, 동물모양으로기어가기 ( 개, 고양이, 코끼리등 ) 평면에서균형잡는운동, 평균대에서머리닿기, 평균대위에서물건줍기물건운반하기, 손가락움직임, 스틱사용놀이사다리오르기, 계단오르기, 줄타기, 장애물경기공놀이, 공받기, 테이프놀이, 목표맞추기, 던지기양팔운동, 거울보기, 신체이름맞추기, 사진보기, 방향잡기, 모방기술, 모양 / 크기 / 각도맞추기, 배경색과움직임 - 4 -
3. 대근운동기술검사와측정 대근운동기술은걷기, 뛰기, 넓이뛰기, 높이뛰기, 치기, 공던지기, 받기, 그리고계단오르기와같은동작으로검사및측정이가능하다. 이러한운동능력을평가하는데일반인의경우, 체력측정과같은규준지향검사를사용하지만장애인에게는 질 적인평가가가능한준거지향검사를주로사용한다. 이러한준거지향검사는장애인이수행하는기초적인동작의특성을구분할수있게할뿐아니라, 다음에전개될수업의방향과진도를설정하는데사용되고있다. 표 2. 는오하이오주립대학의특수체육연구소에서사용되는운동능력에관한검사를소개하고있다. 이검사는성장기장애아동의기초운동기능을측정할수있는평가항목이포함되어있다. 이측정표는장애아동이시행하는모든운동의기본적인동작이되는대근운동기능을 11가지로분류하였다. 표 2. 기초운동기능의측정종목 (OSU-SIGMA) 측정분야완전초보초보중급완성 걷기 10초간서있기 끌며걷기 잡고걷기 뛰기 끌며걷기 양팔벌리고넓게걷기 양팔벌리고뛰기 던지기 두손으로던지기 앞발과같은팔로정지된자세에서던지기 / 허리사팔만사용용없음 공차기 걷기의연속 정지된자세에서밀어차기 무릎사용 공받기 팔벌리기 양팔손뼉치기 양팔오므리기 멀리뛰기 제자리에서뛰지제자리에서상체팔이박자에맞지만팔의움직임이가가라앉는다. 않음없다. 휘두르기 한손으로아래두손으로아래정지된자세에서위로휘두른다. 위로휘두른다. 밀어친다. 외발뛰기 양발로뛴다. 발끝으로선다. 높이변화없이다리만뛴다. 오를 때는 한쪽 다리씩사용, 내려계단동물이기어오르두다리가한계올때는두다리오르기듯배를사용한다. 단에머문다. 가한계단에머문 다. 번갈아다리바꾸며걷기팔과다리가앞뒤 로교차하며뛰기앞발과반대팔로던지기무릎과엉치의연결동작충격을줄이면서받기양팔과함께뛴다. 허리와팔의회전이들어간다. 상체가높이뜨며외발로뛴다. 오르고내릴때 양다리를반복해서사용한다. 또한표 3. 은 TGMD-2 검사로서이동기술 6 가지와물체조작기술 6 가지를검사하는도구이 며, 가장큰특징은규준지향검사와준거지향검사를하나의검사지로시행할수있으며운동 발달지체를평가할수있는검사이다. - 5 -
표 3. TGMD-2 표준 점수 이동운동 물체조작 표준점수 지수 지수 - 6 -
4. 체력검사와측정 체력 (physical fitness) 은일반인은물론, 장애인에게도널리적용되는분야이다. 체력은보통양적으로증감이현저한부분만을강조한다. 다시말해, 운동이나트레이닝을통해신체능력이단기간동안현저하게증가또는감소한분야를의미한다. 이러한분야로는근력, 근지구력, 유연성, 체지방량, 그리고심폐기능등을들수있다. 체력은개개인에따라차이는있으나계속적, 장기적, 그리고반복적인훈련을통해서능력이현저하게향상된다. 체력에대한검사종목은장애인의운동수행능력을직접적으로표현하지는못하나신체적인기능이나기술보다는축적량 (capability) 을설명해준다. 따라서현재의신체운동수행력을양 (quantity) 적으로표현할수있으므로남녀차이, 연령차이, 혹은장애유형별로나타나는능력의차이를비교할수있다. 장애인의체력을측정하기위한종목들은대부분규준지향검사로구성되어있다. 측정종목별로평균점수와분포도가나타나있어개개인의능력을비교할수있는장점이있다. 그러나검사종목이무엇을측정하는가는아직도많은의문점이야기되고있다. 이러한검사의종목들은일반인이사용하는검사종목을그대로사용하거나장애종류에맞도록적절히변형시킨것이다. 일반적으로장애인체육에서많이사용되는체력검사종목들은표 2. 와같다. 표 4. 는체력을측정할수있는종목들이포함되어있는검사들을소개한것이다. 이러한검사들은장애유형과나이, 성별에따라표준화된점수를포함하고있으므로대상자가나타내는개개인의능력을비교할수있다. 표 4. 장애인을위한체력검사종목 측정분야측정종목측정분야측정종목 앉았다 - 일어서기 메디슨볼던지기 왕복달리기 소프트볼던지기 민첩성 사이드스텝 근력 점핑킥, 버티트러스트 높이뛰기, 넓이뛰기 지그제그달리기등배운동 근력계사용윗몸일으키기 유연성 엎드려상체들기앞으로굽히기 근지구력 턱걸이오래매달리기 허리돌리기평균대를사용한운동 누워서다리들기스텝검사, 자전거타기 평형성 각목위에서기로프위걷기 심폐기능 6분-9분-12분달리기 800m-1600m-2400m달 스피드 동물이걷는흉내 25-100m 전력질주 8초간전력질주 체지방 리기 BMI BIA Inbody 검사 - 7 -
5. 스포츠심리검사와측정 스포츠현장에서는장애의유무와관계없이최선을다하고좋은성적을얻기위해서누구든지노력한다. 따라서장애인스포츠지도자는장애인에대한편견을지니지않고현장에서지도를해야하며아래의검사들을실시하여대상자가어떠한상태인지를파악하고프로그램을계획, 진행한다면훌륭한장애인스포츠프로그램을완성시킬것이다. 그림 1. SCAT 검사지 - 8 -
그림 2. CSAI-2 검사지 - 9 -