제 13 강 척추와갈비우리 2 SPORT & LEISURE STUDIES LEE CHAE SAN
반가시근, 뭇갈래근, 돌림근의위치 가로돌기가시근육群 (transversospinalis) 은깊고, 가로돌기와가시돌기사이의척수곁고랑 (laminar groove) 을채우는근육덩어리 가로돌기가시근육群은세가지하위군 (sub group) 으로나뉠수있는데, 표층에서부터심층순으로가시근 (semispinalis), 뭇갈래근 (multifidus), 돌림근 (rotatores) 돌림근들은아래쪽부착점으로부터위쪽으로한개또는두개의위쪽척추뼈에붙음 뭇갈래근은아래쪽부착점으로부터위쪽으로세개에서네개의위쪽척추뼈에붙음 반가시근은아래쪽부착점으로부터위쪽으로다섯개또는그이상의척추뼈수준에붙음
뭇갈래근은아래허리에서가장큰근육이고, 반가시근은목에서가장큰근육 가로돌기가시근육의세가지하위군중에서단지뭇갈래근만이골반에붙어있고, 반가시근만이머리에붙음 척추주위근육 (paraspinal musulature) 이라는용어는또한척추세움근과가로돌기가시근을함께기술하는데사용 - 이는곳은골반과척추의가로돌기. 닿는곳은척추의가시돌기와머리
반가시근, 뭇갈래근, 돌림근의동작 척추관절에서몸통과목, 머리를폄 허리엉치관절 (lumbosacral joint) 에서골반을앞쪽으로기울이고, 아래쪽척추에대하여위쪽척추를폄 척추관절에서몸통과목, 머리를가쪽으로구부림 척추관절에서목과몸통을반대쪽으로돌림
위뒤톱니근과아래뒤톱니근의위치 뒤톱니근群 (serratus posterior group) 은위뒤톱니근 (serratus posterior superior) 의아래뒤톱니근 (serratus posterior inferior) 의두근육으로구성. 이근육들은갈비뼈에붙어있다. 위뒤톱니근은등세모근 (trapezius) 과마름모근 (rhomboids) 깊은층에있다. 아래뒤톱니근은넓은등근보다깊은층에있음 위뒤톱니근 (serratus posterior superior)- 기시점은가시돌기 C7~T3. 정지점은 2 번 ~5 번갈비뼈 아래뒤톱니근 (serratus posterior inferior)- 기시점은가시돌기 T11~L2. 정지점은 9 번 ~12 번갈비뼈.
위뒤톱니근과아래뒤톱니근의동작 뒤톱니근은복장갈비관절 (sternocostal joint) 과갈비척추관절 ( costospinal joint) 에서갈비뼈를움직임 위뒤톱니근은 2 번 ~5 번갈비뼈를올림 아래뒤톱니근은 9 번 ~12 번갈비뼈를내림
허리네모근의위치 허리네모근 (quadratus lumborum; QL) 은척추, 갈비우리, 골반에붙어있는아래허리에있는사각형모양의근육이다. 척추세움근깊은층에있음 - 기시점은 12 번갈비뼈와허리척추뼈 1~4 번가로돌기. 정지점은뒤쪽엉덩뼈능선
허리네모근의동작 허리네모근 (quadratus lumborum; QL) 은척추관절에서몸통을움직이고, 허리엉치관절 (lumbosacral joint) 에서골반을, 갈비척추관절에서 12 번갈비뼈를움직임 같은쪽의골반을올림 골반을앞쪽으로기울이고위쪽허리척추에대하여아래쪽허리척추를폄 몸통을폄 몸통을가쪽으로구부림 12 번갈비뼈를내림
배곧은근, 배바깥빗근, 배속빗근, 배가로근의위치 앞배벽 (anterior abdominal walf) 은 (1) 배곧은근 (rectus abdominis), (2) 배바깥빗근 (external abdominal oblique), (3) 배속빗근 (internal abdominal oblique), (4) 배가로근 (transverses abdominis) 의네개의근육으로구성 배곧은근은앞안쪽배벽에서얕은층에있고, 다른세개의근육들은앞가쪽배벽에위치하고있으며, 이근육들은또한뒤쪽배벽 (posterior abdominal walf) 까지감싸면서도달 이들세개의근육들중에서, 배바깥빗근이가장얕은층에있고, 배속빗근은배바깥빗근깊은층에있음 배가로근은이세개의근육들중에가장깊은곳에있음
배곧은근 (rectus abdominis)-기시점은두덩뼈 (pubis). 정지점은칼돌기 (xiphoid) 와 5번 ~7번갈비연골, 배바깥빗근 (external abdominal oblique)-이는곳은앞쪽엉덩뼈능선, 두덩뼈그리고배널힘줄 (abdominal aponeurosis). 닿는곳은아래 8개갈비뼈 (5번 ~12번갈비뼈 ). 배속빗근 (internal abdominal oblique)-기시점은샅고랑인대 (inguinal ligament), 엉덩뼈능선, 등허리근막 (thoracolumbar fascia). 정지점은아래쪽세개갈비뼈 (10 번 ~12 번갈비뼈 ) 그리고배널힘줄 (abdominal aponeurosis). 배가로근 (transverses abdominis)-기시점은살고랑인대, 엉덩뼈능선, 등허리근막그리고아래쪽갈비연골 (costal cartilages). 정지점은배널힘줄 (abdominal aponcurosis).
배곧은근, 배바깥빗근, 배속빗근, 배가로근의동작 앞배벽근육들은척추관절에서몸통을움직이고, 허리엉치관절 (lumbosacral joint) 에서골반을움직임. 배곧은근과배빗근은모두몸통을구부리고가쪽으로구부리고또한골반을뒤쪽으로기울임 배곧은근 (rectus abdominis) - 몸통을구부림 - 골반을뒤쪽으로기울이고, 위쪽몸통에대하여아래쪽몸통을구부림 - 몸통을가쪽으로구부림
배바깥빗근 (external abdominal oblique) - 몸통을구부림 - 골반을뒤쪽으로기울이고, 위쪽몸통에대하여아래쪽몸통을구부림 - 몸통을가쪽으로구부림 - 몸통을반대쪽으로돌림
배속빗근 (internal abdominal oblique) - 몸통을구부림 - 골반을뒤쪽으로기울이고, 위쪽몸통에대하여아래쪽몸통을구부림 - 몸통을가쪽으로구부림 - 몸통을같은쪽으로돌림 배가로근 (transverses abdominis) - 배골반강 (abdominopelvic cavity) 을압박
머리널판근, 목널판근의위치 위쪽몸통과목에는 (1) 머리널판근 (splenius capitis) 과 (2) 목널판근 (splenius cervicis) 의두널판근 (splenius muscles) 이있음 머리널판근은위쪽 ( 닿는곳 ) 으로머리에붙어있고, 목널판근은위쪽 ( 닿는곳 ) 으로목뼈에붙어있음 널판근은등세모근과마름모근보다깊은층에위치에있다. 그러나머리널판근은뒤목삼각 (posterior triangle of the neck; 위쪽등세모근, 목빗근, 빗장뼈로이루어진삼각형부위 ) 에서는얕은층에있음 머리널판근 (splenius capitis)- 기시점은 C3~C6 의목덜미인대 (nuchal ligament) 그리고 C7~T4 의가시돌기 (spinous processes). 정지점은관자뼈 (temporal bone) 의꼭지돌기 (mastoid process) 와뒤통수뼈 (occipital bone). 목널판근 (splenius cervicis)- 기시점은 T3~T6 의가시돌기. 정지점은 C1~C3 의가로돌기.
머리널판근, 목널판근의동작 머리널판근과목널판근은척추관절에서목에같은동작을한다. 머리널판근은또한고리뒤통수관절 (atlanto-occipital joint) 에서머리에대해이러한작용 머리널판근 (splenius capitis) - 머리와목을폄 - 머리와목을가쪽으로구부림 - 머리와목을같은쪽으로돌림 목널판근 (splenius cervicis) - 목을폄 - 목을가쪽으로구부림 - 머리와목을같은쪽으로돌림
Q & A 감사합니다 한학기동안수고하였습니다 참고문헌권오윤외역 (2012), 기능해부학, 엘스비어코리아