주간식단표 MRM _H단가 ( 평균 2,631원 ) 끼니코너 구분 02월01일 ( 수요일 ) 02월02일 ( 목요일 ) 02월03일 ( 금요일 ) 조식코너A 국 _ 건어 국 _ 해조류 국 _ 우육 현미흑미밥 _20% 현미수수밥 _20% 현미잡곡밥 _20% 황태어글탕 ( 양, 저 )_250ml 사골미역국 ( 양 )_250ml 소고기무국 ( 완, 저 )_250ml 바른선도시락김 ( 완 ) 근대나물 ( 수 ) 오이무침 바른선두부적네모떡갈비조림 ( 양 ) 바른선마늘쫑지무침 ( 완 ) 건파래볶음 바른선올방개묵무침 ( 양 ) 옛날소시지전 ( 양 ) 바른선두부해물완자전 ( 완 ) 2,463 1,803 2,846 중식코너A 찌개 _ 돈육 탕 _ 계육 찌개 _ 생선 로하스데이 밥 현미잡곡밥 _50% 현미잡곡밥 _20% 현미잡곡밥 _20% 현미잡곡밥 _20% 국 돈육김치찌개 ( 수 )_250ml 닭개장 ( 양, 고 )_250ml 동태매운탕 ( 양 )_300ml 돈육김치찌개 ( 양 )_250ml 닭개장 ( 양, 저 )_250ml 참치김치찌개 ( 양 )_250ml 닭개장 ( 양 )_250ml 참치김치찌개 ( 수 )_250ml 반찬1 바른선두부해물완자전 ( 완 ) 바른선청포묵무침 ( 양 ) 바른선부추잡채 ( 완 ) 바른선사각어묵볶음 ( 양 ) 바른선청포묵오리엔탈무침 ( 양 ) 햄감자조림 ( 양 ) 토핑 _ 적양파 알감자조림 ( 양 ) 토핑 _ 양파 토핑 _ 김가루 반찬2 바른선콩나물무침 ( 수 ) 단호박채전 ( 수 ) 오이양파무침 ( 수 ) 바른선숙주나물 ( 수 ) 돌나물초고추장무침 ( 수 ) 반찬3 바른선깻잎지무침 ( 완 ) 참나물겉절이 ( 양 ) 바른선도시락김 ( 완 ) 바른선고추지무침 ( 완 ) 바른선콩자반 ( 완 ) 바른선건새우조림 ( 완 ) 김치 석박지 _100g 2,162 2,885 2,590 덮밥 볶음밥 비빔밥 로하스데이 트랜드 코너B 밥 버터카레라이스 ( 양 )_50% 오므라이스 ( 완 )_ 지단 참나물불고기비빔밥 ( 완 )_20% 카레하이라이스 ( 양 )_20% 참나물불고기비빔밥 ( 양 )_20% 국 유부일식된장국 ( 양 )_150ml 우동국물 ( 양 )_150ml 바른선콩나물국 ( 수 )_150ml 바른선청양콩나물국 ( 수 )_150ml 소스 데미그라스소스 ( 양 ) 비빔밥고추장 ( 완 ) 토핑 토핑 _ 치킨텐더 _35g 바른선미니함박스테이크 ( 완 )_60g 토핑 _ 왕새우튀김 _50g 바른선두부적스테이크 ( 완 )_60g 토핑 _ 치킨가라아게 _50g 토핑 _ 단호박반달구이 토핑 _ 청파래버터플라이쉬림프 _40g 토핑 _ 왕새우튀김 _30g 토핑 _ 미트볼튀김 _40g 토핑 _ 왕새우튀김 _50g 반찬1 바른선꼬마새송이버섯초절임 ( 완 ) 바른선오이피클 ( 완 ) 시래기나물 ( 수 ) 바른선오이피클 ( 완 ) 바른선블루베리무피클 ( 완 ) 무들깨나물 ( 수 ) 바른선블루베리무피클 ( 완 ) 바란선4색야채피클 ( 완 ) 덮밥 반찬2 산더미양배추샐러드 바른선숙주대파초샐러드 ( 수 ) 마카로니콘샐러드 ( 수 ) 소스 비빔밥 오리엔탈드레싱 ( 양 ) 치커리양배추샐러드 ( 수 ) 오렌지드레싱 ( 양 ) 바른선고구마샐러드 ( 완 ) 김치 알타리김치 _80g 후식 식물성요구르트 바른선식혜 ( 완 )_100ml 바른선캐플주스 ( 완 )_100ml 바른선마시는샐러드오렌지주스 ( 완 )_100ml 바른선마시는샐러드사과주스 ( 완 )_100ml 바른선마시는샐러드배주스 ( 완 )_100ml 2,615 2,545 2,675 코너C 현미밥 (L)_100% 생선카레 (L) 15곡현미잡곡밥 (L)_50% 배추탕 (L) 강황밥 (L) 팽이버섯된장국 ( 수 )_250ml 낙지오징어채소볶음 ( 수, 고 ) 숙주대파초샐러드 (L) 콩나물불고기 (L) 무초생채 ( 수 ) 바나나핫케이크 (L) 시금치두부무침 (L) 바다섬김 파절이 (L) 간장양념장 (L) 백김치 (L)_40g 3,630 2,806 2,982 코너D 돈코츠라멘 ( 양 ) 쟁반국수 ( 양 ) 왕새우튀김우동 ( 양 ) 돈육깐풍 ( 수 ) 사골파국 ( 양 ) 락교치자단무지 (L) 단무지 당근무초절임 ( 수 ) 참치캘리포니아롤 ( 양 ) 쌀밥 ( 소 ) 도토리감자만두 김가루밥 ( 수 )_ 현미20% 바른선감귤주스 ( 완 )_100ml 2,584 2,925 2,534 코너E 게맛살떡샐러드 ( 수 ) 만두피양상추샐러드 ( 수 ) 매작과 ( 수 ) 구운채소샐러드 ( 수 ) 사과바나나샐러드 ( 수 ) 양배추적채샐러드 ( 양 ) 레몬갈릭드레싱 ( 양 ) 사우전아일랜드드레싱 ( 양 ) 요거트드레싱 ( 양 ) 845 938 503 찌개 _ 채소 찌개 _ 가공 탕 _ 계육 현미잡곡밥 _20% 현미잡곡밥 _50% 현미잡곡밥 _20% 된장찌개 ( 양 )_250ml 수제햄부대찌개 ( 양 )_250ml 닭곰탕 _ 닭가슴살 ( 양 )_300ml 갈치카레구이 ( 수 ) 계란찜 ( 양 ) 두부조림 ( 수 ) 코너A 땅콩연근조림 ( 완 ) 바른선건새우조림 ( 완 ) 바른선떡오징어완자전 ( 완 ) 모듬채소겉절이 ( 양 ) 유채된장나물 ( 수 ) 바른선오이지무침 ( 수 ) 3,076 2,730 2,427 석식 볶음밥 면 양식 코너B 스팸채소볶음밥 ( 수 )_20% 떠먹는김밥 ( 수, 소 ) 바른선순살등심돈까스 ( 완 )_100g 유부된장국 ( 양 )_150ml 잔치국수 ( 양 ) 베이스볶음밥 ( 완, 소 ) 레몬양파초절임 ( 양 ) 마요탕수육 ( 양 )& 샐러드 ( 치커리, 라디치오 ) 완두콩크림수프 쫄면채소무침 ( 양 ) 바른선4절단무지 ( 완 ) 구운채소 ( 단호박, 방울토마토, 새송이 ) 감자샐러드 ( 완 ) 바른선블루베리무피클 ( 완 ) 바른선핫자몽 ( 완 )_80ml 모닝빵콘치즈 ( 수 ) 2,112 2,494 2,358
주간식단표 MRM _H단가 ( 평균 2,675원 ) 끼니코너 02월06일 ( 월요일 ) 02월07일 ( 화요일 ) 02월08일 ( 수요일 ) 02월09일 ( 목요일 ) 02월10일 ( 금요일 ) 조식코너A 찌개 _ 가공 국 _ 채소 국 _ 가공 찌개 _ 두부 찌개 _ 채소 현미밥 _50% 현미밥 _50% 현미밥 _50% 현미밥 _50% 현미밥 _50% 참치김치찌개 ( 양 )_250ml 배추된장국 ( 양 )_250ml 어묵채무국 ( 수 )_150ml 순두부찌개 ( 양 )_200ml 달래된장찌개 ( 양 ) 계란말이 ( 양 ) 두부김치 ( 수 ) 바른선돈육고추장불고기 ( 완 ) 돈사태떡찜 ( 양 ) 계란찜 ( 양 ) 스틱오이무침 ( 수 ) 시금치나물 ( 수 ) 견과류멸치볶음 ( 수 ) 감자채볶음 ( 수 ) 돌나물유자청무침 ( 양 ) 양송이버섯무나물 ( 수 ) 프랑크소시지볶음 ( 수 ) 청경채겉절이 ( 양 ) 유채된장나물 ( 수 ) 바른선건새우조림 ( 완 ) 2,877 2,352 2,661 2,913 2,343 중식코너A 탕 _ 우육 주반찬 _ 돈육 탕 _ 건어 주반찬 _ 계육 국 _ 우육 _ 절기 ( 정월대보름 ) 밥 현미잡곡밥 _20% 현미흑미밥 _20% 현미검정콩밥 _50% 15곡잡곡밥 _20% 오곡찰밥 _25% 국 사골설렁탕 ( 양, 고 )_300ml 시금치된장국 ( 양,F)_150ml 황태어글탕 ( 양, 저 )_250ml 들깨미역국 ( 수 )_250ml 소고기무국 ( 양, 저 )_250ml 얼갈이된장국 ( 양,F)_150ml 경상도소고기국 ( 양 )_200ml 열무된장국 ( 양,F)_150ml 근대된장국 ( 양,F)_150ml 우거지된장국 ( 양,F)_150ml 건새우아욱된장국 ( 양,F)_150ml 반찬1 바른선삼색묵무침 ( 양 ) 바른선돈육양파불고기 ( 완 ) 쑥갓나물 안동찜닭 ( 양 ) 삼치레몬구이 ( 수 ) 토핑 _ 적양파 돈육고추장불고기 ( 완 ) 세발나물 ( 수 ) 청양풍닭불고기 허브생강장삼치구이 ( 수, 저 ) 토핑 _ 양파 닭볶음탕 ( 양, 고 ) 삼치데리소스구이 ( 양 ) 토핑 _ 김가루 뚝배기닭볶음탕 ( 양 ) 삼치양념구이 ( 수 ) 토핑 _ 파채 삼치엿장구이 ( 수 ) 토핑 _ 쪽파 참조기구이 바른선도토리묵쑥갓무침 ( 양 ) 바른선도토리묵채소무침 ( 양 ) 소스 무침간장소스 ( 양 ) 두부쌈장 ( 완 ) 반찬2 부추향녹색전 ( 수 ) 바른선콩나물파채무침 ( 수 ) 바른선두부담은돈저냐 ( 양 ) 바른선어묵부추잡채샐러드 ( 수 ) 보름삼색나물 ( 수 ) 반찬3 미역줄기볶음 ( 수 ) 양배추쌈 ( 수 ) 꼬마새송이버섯초절임 (TOGO) 바른선도시락김 ( 완 ) 바른선깻잎지무침 ( 완 ) 상추쌈 바른선고추지무침 ( 완 ) 알배기배추쌈 ( 수 ) 바른선콩자반 ( 완 ) 모듬쌈 바른선건새우조림 ( 완 ) 모듬채소스틱 김치 석박지 _100g 열무김치 부럼 ( 땅콩 ) 2,277 2,647 2,793 2,419 2,590 코너B 면 덮밥 비빔밥 덮밥 양식 면 나가사키짬뽕 ( 양 ) 사천자장덮밥 ( 양 )_20% 소고기콩나물밥 ( 수, 고 )_50% 양배추가츠동돈부리 ( 양 )_20% 바른선순살등심돈까스 ( 완 )_100g 토핑 토핑 _ 세발나물무침 나가사키짬뽕 ( 양, 저 ) 국 유부쑥갓국 ( 수 )_250ml 미역된장국 ( 양 )_150ml 미소시루 ( 양 )_150ml 유부우동국물 ( 양 )_150ml 밥 옥수수밥 _20% 흑미밥 ( 소 )_20% 반찬1 바른선한입단무지 ( 완 ) 바른선4절단무지 ( 완 ) 두부새송이버섯통후추구이 ( 양 ) 국물떡볶이 ( 양 ) 레몬갈릭스파게티샐러드 토핑 _ 레몬 올리브발사믹스파게티샐러드 ( 양 ) 바른선바른선4색야채피클 ( 완 )( 완 ) 짜사이무침 ( 수 ) 반찬2 바른선튀김고추만두 ( 완 ) 바른선간장탕수육 ( 양 ) 바른선고추지무침 ( 완 ) 바른선바른선4절단무지 ( 완 ) 바른선오이피클 ( 완 ) 바른선왕교자갈비만두 ( 완 ) 바른선케첩탕수육 ( 양 ) 바른선바른선4색야채피클 ( 완 ) 바른선블루베리무피클 ( 완 ) 바른선납작부침만두 ( 완 ) 바른선탕수육 ( 완 ) 바른선4색야채피클 ( 완 )( 완 ) 바른선철판꼬마군만두 ( 완 ) 바른선꿔바로우 ( 양 ) 군만두유린기 ( 양 ) 구운채소 ( 알감자, 그린빈스, 방울토마토 ) 바른선왕교자갓김치만두 ( 완 ) 바른선납작찰호떡만두 ( 완 )_50g 바른선흑미지짐만두 ( 완 ) 반찬3 감자채볶음 ( 수 ) 소스 초간장 ( 수 ) 간장양념장 ( 양 ) 데미그라스소스 ( 양 ) 김치 알타리김치 _80g 후식 바른선스위트자몽주스 ( 완 )_100ml 바른선레몬에이드 ( 완 )_100ml 바른선라임레몬주스 ( 완 )_130ml 바른선진한망고주스 ( 완 )_100ml 바른선레몬에이드 ( 완 )_100ml 바른선스윗홍사과주스 ( 완 )_100ml 바른선핫자몽 ( 완 )_80ml 바른선자두매실주스 ( 완 )_150ml 바른선감귤주스 ( 완 )100ml 바른선톡톡탠저린감귤주스 ( 완 )_100ml 2,774 2,314 2,549 2,689 2,700 코너C 돈육스테이크샐러드 (L) 곤드레훈제오리볶음밥 (L) 고추장채소장조림 (L) 무장아찌버터비빔밥 (L)_100% 현미밥 (L)_100% 통후추채소볶음밥 (L)_100% 유부쑥갓국 (L) 현미밥 (L)_100% 두부고추장국 ( 수 ) 능이버섯양지탕 (L) 무순된장국 (L)_150ml 두부구이부추액젓무침 (L) 시금치된장국 (L) 오징어새우잡채 (L) 충무식몸통오징어채소무침 ( 양 ) 계란프라이 (L) 구운사과를얹은고구마샐러드 (L) 로메인쌈 (L) 즉석오이양파무침 (L) 감자조림 ( 수 ) 바른선블루베리무피클 ( 완 ) 파채고추기름무침 ( 양 ) 바른선청포묵오리엔탈무침 ( 양 ) 구운알감자카레샐러드 ( 수 ) 2,954 2,971 3,233 3,424 3,187 코너D 나가사키짬뽕 ( 양 ) 떠먹는김밥 ( 수, 소 ) 황태잔치국수, 건면 ( 양 ) 쫄면 ( 양 ) 수제햄버거 ( 양, 고 ) 옥수수밥 _20% 왕새우튀김우동 ( 양 ) 국물떡볶이 ( 양 ) 무채국 ( 수 )_150ml 막대감자튀김 ( 완 ) 바른선튀김고추만두 ( 완 ) 바른선숙주대파초샐러드 ( 수 ) 바른선한입단무지 ( 완 ) 치자단무지 콜슬로 ( 양 ) 초간장 ( 수 ) 복주머니딤섬 김가루밥 ( 수 ) 유부초밥 ( 양 ) 케첩소스 ( 완 ) 탄산음료4 바른선스위트자몽주스 ( 완 )_100ml 과일 ( 사과 )(TOGO) 파인애플 바른선단팥호빵 _50g 2,664 2,606 2,209 2,445 3,876 코너E 구운채소샐러드 ( 수 ) 양상추샐러드 ( 아몬드 )( 수 ) 오렌지적근대샐러드 ( 수 ) 멕시칸샐러드 ( 수 ) 배추채소샐러드 ( 수 ) 누룽지샐러드 ( 양 ) 딸기잼 참치샐러드 ( 수 ) 시금치참나물샐러드 ( 양 ) 들깨땅콩드레싱 ( 수 ) 오리엔탈드레싱 ( 양 ) 애플드레싱 ( 양 ) 오렌지드레싱 ( 양 ) 흑임자드레싱 ( 양 ) 오리엔탈드레싱 ( 양 ) 모닝빵 1,045 846 1,025 1,169 380 석식코너A 주반찬 _ 돈육 찌개 _ 채소 찌개 _ 가공 탕 _ 우육 주반찬 _ 생선 15곡잡곡밥 _20% 15곡잡곡밥 _20% 현미잡곡밥 _20% 15곡잡곡밥 _20% 15곡잡곡밥 _20% 근대된장국 (L) 바른선콩비지김치찌개 ( 양, 고 )_100ml 참치감자고추장찌개 ( 수 )_250ml 얼갈이육개장 ( 양, 저 )_250ml 열무된장국 ( 양,F)_150ml 돈육김치볶음 ( 양 ) 마늘쫑볶음 ( 수 ) 바른선두부미트볼케첩조림 ( 양 ) 바른선가쓰오타코완자전 ( 완 ) 꽁치생강장구이 ( 수 ) 게맛살새송이버섯볶음 ( 수 ) 바른선가래떡면잡채 ( 양 ) 바른선숙주나물 ( 수 ) 바른선깻잎지무침 ( 완 ) 사과쑥갓무침 ( 수 ) 오징어파전 ( 수 ) 바른선무말랭이무침 ( 완 ) 바른선콩자반 ( 완 ) 알감자고추장조림 ( 양 ) 열무김치 _80g 바른선식혜 ( 완 )_100ml 2,554 2,430 2,010 2,537 2,065 코너B 비빔밥 양식 면 볶음밥 면 단호박흑미영양밥 ( 수 )_20% 바른선생선까스 ( 완 ) 베트남쌀국수 ( 양 ) 오징어마늘쫑볶음밥 ( 양 )_20% 온메밀국수 ( 양 ) 청국장찌개 ( 양 )_250ml 치즈치킨까스 _60g 파인애플볶음밥 ( 완, 소 ) 팽이버섯무국 ( 수 )_150ml 야채튀김 ( 완 ) 맑은오이지무침 ( 수 ) 당근크림수프 월남쌈 ( 수 ) 게맛살겨자채 ( 양 ) 바른선4절단무지 ( 완 ) 바른선잡채 ( 완 ) 바른선새송이채소초절임 ( 완 ) 바른선4색야채피클 ( 완 ) 발아현미채소물만두 오복지양념밥 ( 수 ) 부추양념장 ( 수 ) 데미그라스소스 ( 양 ) 월남쌈소스 ( 수 ) 초간장 ( 수 ) 타르타르소스 ( 양 ) 과일 ( 방울토마토, 오렌지, 파인애플 )(TOGO) 딸기필링데니쉬생지채소후리가께볶음밥 ( 양, 소 ) 포기김치 _60g 2,099 2,969 2,988 2,744 2,682
주간식단표 MRM _H단가 ( 평균 2,547원 ) 끼니코너 구분 02월13일 ( 월요일 ) 02월14일 ( 화요일 ) 02월15일 ( 수요일 ) 02월16일 ( 목요일 ) 02월17일 ( 금요일 ) 조식코너A 국 _ 우육 국 _ 채소 탕 _ 채소 국 _ 채소 탕 _ 채소 현미잡곡밥 _20% 현미흑미밥 _20% 현미검정콩밥 _20% 현미흑미밥 _20% 현미검정콩밥 _20% 소고기미역국 ( 수 )250ml 호박새우젓국 ( 수 ) 순두부백탕 ( 양 )_150ml 호박새우젓국 ( 수 ) 순두부백탕 ( 양 )_150ml 게맛살새송이버섯볶음 ( 수 ) 바른선두부적네모떡갈비조림 ( 완 ) 근대고추장나물 ( 수 ) 바른선두부적네모떡갈비조림 ( 완 ) 근대고추장나물 ( 수 ) 메추리알곤약조림 ( 양 ) 바른선오이지무침 ( 수 ) 바른선깻잎지무침 ( 완 ) 바른선오이지무침 ( 수 ) 바른선깻잎지무침 ( 완 ) 바른선깐마늘장아찌 ( 완 ) 시금치나물 ( 수 ) 비엔나소시지피망볶음 ( 수 ) 시금치나물 ( 수 ) 비엔나소시지피망볶음 ( 수 ) 2,145 2,279 1,900 2,279 1,900 중식코너A 찌개 _ 채소 탕 _ 우육 찌개 _ 돈육 주반찬 _ 돈육 찌개 _ 가공 밥 현미보리밥 _20% 현미수수밥 _20% 현미잡곡밥 _50% 현미귀리밥 _20% 현미잡곡밥 _20% 국 청국장찌개 ( 양 )_250ml 장터국밥 ( 양 )_200ml 바른선콩비지김치찌개 ( 양, 미역국 ( 수 )_250ml 수제햄부대찌개 ( 양 )_250ml 된장찌개 ( 양 )_250ml 장터국밥 ( 양, 저 )_250ml 바른선콩비지김치찌개고 )_100ml ( 양, 저 )_150ml 부대찌개 ( 양 )_250ml 장터국밥 ( 양, 고 )_250ml 바른선콩비지김치찌개 ( 양 )_100ml 치즈부대찌개 ( 양 )_250ml 버섯야채탕 ( 양, 저 )_200ml 버섯야채탕 ( 양 )_200ml 버섯야채탕 ( 양, 고 )_200ml 반찬1 바른선리얼직화석쇠불고기 ( 완 )_80g 바른선올방개묵고추지무침 ( 양 ) 곤약어묵잡채 (L) 계란두부구이 ( 양 ) 바른선오이지무침 ( 수 ) 토핑 토핑 _ 파채양배추시치미무침 간장양념장 ( 수 ) 바른선맑은오이지무침 ( 수 ) 반찬2 느타리버섯어묵볶음 명엽채볶음 ( 수 ) 얼갈이나물 ( 수 ) 열무된장나물 ( 수 ) 계란찜 ( 양 ) 반찬3 바른선마늘쫑지무침 ( 완 ) 바른선두부미트볼조림 ( 양 ) 다시마쌈 ( 수 ) 바른선돈육콩나물볶음 ( 완 ) 바른선어묵마늘쫑볶음 ( 수 ) 바른선깻잎지무침 ( 완 ) 브로콜리숙회 ( 양 ) 순대채소볶음 ( 양 ) 산더미양배추샐러드 ( 수 ) 바른선고추지무침 ( 완 ) 바른선우엉어묵볶음 ( 수 ) 바른선콩자반 ( 완 ) 바른선오징어어묵볶음 ( 수 ) 바른선건새우조림 ( 완 ) 김치 알타리김치 _80g 배추겉절이 ( 양, 자맛 ) 소스 초고추장 ( 완 ) 2,640 2,686 2,629 코너B 덮밥 양식 볶음밥 비빔밥 덮밥 주메뉴 고추잡채덮밥 ( 양 )_20% 바른선치즈두부적스테이크 ( 양 ) 허브숙주닭가슴살볶음밥 _50% 시래기불고기비빔밥 (L) 오징어채소팔보채덮밥 ( 양 )_20% 바른선함박스테이크 ( 양 ) 전주비빔밥 ( 수 )_20% 채소팔보채덮밥 ( 양 )_20% 소스 데미그라스토마토소스 ( 양 ) 비빔밥고추장 ( 완 ) 토핑 토핑 _ 숙주 토핑 _ 두부구이 ( 수 ) 데미그라스소스 ( 양 ) 계란프라이 국 유부된장국 ( 양 )_150ml 브로콜리크림수프 ( 완 ) 근대된장국 ( 양,F)_150ml 우동국물 ( 양 )_150ml 채소짬뽕국 ( 양 )_250ml 단호박크림수프 ( 완 ) 얼갈이된장국 ( 양,F)_150ml 양송이크림수프 ( 완 ) 열무된장국 ( 양,F)_150ml 옥수수크림수프 ( 완 ) 우거지된장국 ( 양,F)_150ml 건새우아욱된장국 ( 양,F)_150ml 시금치된장국 ( 양,F)_150ml 반찬1 바른선폭신폭신따바오찜 ( 완 ) 줄무늬감자튀김 ( 완 ) 바른선깐마늘장아찌 ( 완 ) 유부미역줄기볶음 ( 수 ) 바른선납작찰비빔만두 ( 완 ) 바른선깻잎지짐만두 ( 완 ) 씨즈닝반달감자튀김 ( 완 ) 바른선깻잎지무침 ( 완 ) 미역줄기샐러드 ( 수 ) 바른선깻잎지짐만두 ( 완 ) 바른선납작떡갈비만두 ( 완 ) 양념반달감자튀김 ( 완 ) 바른선고추지무침 ( 완 ) 바른선납작떡갈비만두 ( 완 ) 바른선납작부침만두 ( 완 ) 허니버터반달감자튀김 ( 완 ) 바른선콩자반 ( 완 ) 바른선납작부침만두 ( 완 ) 바른선흑미지짐만두 ( 완 ) 막대감자튀김 ( 완 ) 바른선건새우조림 ( 완 ) 바른선흑미지짐만두 ( 완 ) 토핑 _ 체다치즈맛시즈닝 바른선4색야채피클 ( 완 ) 토핑 _ 양파맛시즈닝 바른선오이피클 ( 완 ) 반찬2 짜사이무침 ( 수 ) 바른선단호박샐러드 ( 완 ) 참나물겉절이 ( 양 ) 짜사이무침 ( 수 ) 김치 밥 흑미밥 ( 소 )_20% 쌀밥 ( 소 )_20% 반찬3 꽃상추샐러드 ( 수 ) 소스 무침간장소스 ( 양 ) 후식 바른선감귤주스 ( 완 )100ml 바른선진한망고주스 ( 완 )_100ml 바른선라임레몬주스 ( 완 )_130ml 골드키위주스,65g 바른선오븐에구운마들렌도넛,35g 바른선골드키위주스 ( 완 )_65g 바른선식물성유산균요구르트 ( 완 )_80ml 2,180 2,534 2,107 코너C 코티지파이 (L) 진저소스닭구이아욱밥 (L) 현미밥 (L)_100% 경성함박스테이크 (L) 맑은비지덮밥 (L) 통후추채소볶음밥 (L)_100% 배추된장국 (L) 청양콩나물국 (L) 후리가께맑은김치볶음밥 (L) 근대된장국 (L) 양송이크림수프 마늘쫑무침 (L) 가자미구이 & 모듬장조림 (L) 무유자소스피클 ( 수 ) 돈육숙주볶음 ( 양, 고 ) 사과콜슬로 (L) 구운과일샐러드 (L) 참나물잡채 (L) 양배추적채샐러드 (L) 느타리버섯볶음 (L) 토마토브루스케타 (L) 레몬드레싱 ( 양 ) 호박가지된장무침 (L) 요거트드레싱 ( 양 ) 상추치커리무침 ( 양 ) 3,191 3,051 3,072 2,974 3,368 코너D 왕새우튀김우동 ( 양 ) 칠리소스스파게티 ( 양 ) 칼국수 ( 양 ) 순두부라면 ( 양 ) 채소카레우동 ( 양 ) 김가루주먹밥 (TOGO) 브로콜리크림수프 ( 수 ) 바른선고추지무침 ( 완 ) 쌀밥 유부쑥갓국 ( 수 )_250ml 바른선한입단무지 ( 완 ) 바른선오이피클 ( 완 ) 바른선납작찰호떡만두 ( 완 )_50g 옥수수고로케 브로콜리오징어까스 _60g 바른선단호박샐러드 ( 완 ) 메가크런치 ( 수 )_ 슈스트링 토핑 _ 파절이 양파피클 ( 수 ) 단무지 토핑 _ 어린잎 바나나후르츠샐러드 ( 수 ) 쌀밥 ( 소 ) 흑임자밥 ( 소 ) 햄버거마늘빵 ( 수 ) 배추겉절이 ( 양 ) 모듬과일 배추쪽파겉절이 ( 양 ) 자몽 2,161 2,710 1,962 2,529 2,223 코너E 그린샐러드 ( 수 ) 고구마맛탕 ( 양 ) 바나나후르츠샐러드 ( 수 ) 양상추양배추샐러드 ( 수 ) 레몬발사믹소스 ( 수 ) 푸실리샐러드 ( 수 ) 콘피클샐러드 ( 수 ) 베이비채소샐러드 ( 수 ) 오리엔탈드레싱 ( 양 ) 매작과 ( 수 ) 만다린드레싱 ( 양 ) 망고드레싱 ( 양 ) 오렌지드레싱 ( 양 ) 키위드레싱 ( 양 ) 양상추치커리샐러드 (TOGO) 파인애플드레싱 ( 양 ) 참깨흑임자드레싱 ( 수 ) 오리엔탈드레싱 ( 양 ) 방울토마토 애플드레싱 ( 양 ) 768 811 787 818 531 석식코너A 주반찬 _ 계육 주반찬 _ 돈육 국 _ 채소 탕 _ 우육 주반찬 _ 돈육 현미잡곡밥 _20% 15곡잡곡밥 _20% 15곡잡곡밥 _20% 15곡잡곡밥 _20% 15곡잡곡밥 _20% 열무된장국 ( 양,F)_150ml 아욱된장국 ( 양 )_150ml 콩나물해장국 ( 양 )_250ml 육개장 ( 양 )_200ml 얼갈이된장국 ( 양,F)_150ml 안동찜닭 ( 양 ) 바른선돈육고추장불고기 ( 완 ) 바른선고추지무침 ( 완 ) 미역오이초무침 ( 수 ) 바른선돈육간장불고기 ( 완 ) 바른선오이지무침 ( 수 ) 건새우마늘쫑볶음 ( 양 ) 바른선매콤게살완자전 ( 완 ) 바른선부추잡채 ( 완 ) 감자브로콜리조림 ( 양 ) 참나물겉절이 ( 양 ) 깻잎석류무쌈초절임 ( 수 ) 시금치나물 ( 수 ) 연두부 ( 완 ) 무생채 ( 수 ) 무침간장양념장 ( 양 ) 상추깻잎고추쌈 ( 수 ), 두부쌈장 ( 완 ) 석박지 _100g 2,167 2,892 2,740 2,834 3,428 코너B 양식 비빔밥 면 비빔밥 면 바른선코코넛치킨까스 ( 완 )_80g 오징어볶음비빔밥 ( 양 ) 탄탄면 ( 양 ) 이집트콩카레라이스 ( 양 )_30% 소고기베트남쌀국수 ( 양, 고 ) 옥수수밥 _20% 근대된장국 ( 양 )_250ml 바른선꿔바로우 ( 양 ) 우동국물 ( 양 )_150ml 바른선돈육땅콩강정 ( 양 ) 양송이크림수프 바른선아몬드묵무침 ( 양 ) 바른선4절단무지 ( 완 ) 어니언갈릭우리한우함박스테이크 _60g 쌀밥 ( 소 ) 구운채소 ( 단호박, 방울토마토, 새송이 ) 햄천사채샐러드 ( 양 ) 쌀밥 ( 소 ) 산더미양배추샐러드 ( 수 ) 비빔밥고추장 ( 완 ) 파인애플 데미그라스토마토소스 ( 양 ) 허니머스타드드레싱 ( 양 ) 2,116 2,706 2,827 2,441 2,622
주간식단표 MRM _H단가 ( 평균 2,529원 ) 끼니코너 구분 02월20일 ( 월요일 ) 02월21일 ( 화요일 ) 02월22일 ( 수요일 ) 02월23일 ( 목요일 ) 02월24일 ( 금요일 ) 조식코너A 국 _ 우육 국 _ 가공 국 _ 면 국 _ 우육 찌개 _ 채소 15곡잡곡밥 _20% 15곡잡곡밥 _20% 사골떡국 ( 양 )_300ml 현미기장밥 _50% 15곡잡곡밥 _20% 소고기무국 ( 양 )_250ml 어묵김치국 ( 양 )_250ml 현미차조밥 _20% 장터국밥 ( 양, 고 )_250ml 된장찌개 ( 양 )_250ml 게맛살마늘쫑볶음 ( 수 ) 소고기숙주볶음 ( 양 ) 물파래무생채 ( 수 ) 계란프라이 ( 수 ) 바른선콩자반 ( 완 ) 명엽채고추장무침 ( 수 ) 바른선도시락김 ( 완 ) 새송이버섯마늘볶음 ( 수 ) 바른선깻잎지무침 ( 완 ) 비엔나소시지채소볶음 ( 수 ) 유채된장나물 ( 수 ) 바른선오이지무침 ( 수 ) 오징어젓무침 바른선청포묵무침 ( 양 ) 오이양파무침 ( 수 ) 석박지 _100g 2,518 2,521 2,469 2,756 2,266 중식코너A 찌개 _ 채소 탕 _ 계육 비빔밥 _ 채소 국 _ 우육 탕 _ 우육 밥 현미잡곡밥 _20% 현미잡곡밥 _20% 단호박흑미영양밥 (L)_50% 현미잡곡밥 _20% 현미잡곡밥 _20% 국 순두부찌개 ( 양 )_200ml 매운부추닭곰탕 ( 양 )_300ml 냉이된장국 ( 양 )_250ml 경상도소고기국 ( 양 )_200ml 양지탕 ( 양 )_200ml 순두부찌개 ( 양, 고 )_150ml 매운부추닭곰탕 ( 양, 저 )_300ml 나주곰탕 ( 양 )_200ml 김치순두부찌개 ( 양 )_200ml 닭곰탕 _ 닭가슴살 ( 양 )_300ml 계란순두부찌개 ( 양 )_200ml 반찬1 돈육생강장불고기 ( 양 ) 바른선깻잎지무침 ( 완 ) 치커리오이무침 ( 양 ) 검은깨두부구이 & 양념장 ( 양 ) 바른선깐마늘장아찌 ( 완 ) 돈육불고기 ( 완 ) 바른선고추지무침 ( 완 ) 치커리무침 ( 양 ) 마늘쫑지무침 바른선콩자반 ( 완 ) 상추부추무침 ( 양 ) 바른선건새우조림 ( 완 ) 상추적겨자무침 ( 양 ) 반찬2 알감자조림 ( 양 ) 돌나물초고추장무침 ( 양 ) 비엔나소시지케첩조림 ( 양 ) 쑥갓나물 ( 수 ) 감자채파프리카볶음 ( 수 ) 반찬3 바른선콩나물무침 ( 수 ) 실곤약채소무침 ( 양 ) 콩나물겨자채 ( 양 ) 바른선잡채 ( 완 ) 미역초무침 ( 수 ) 단호박샐러드 ( 완 ) 김치 석박지 _100g 2,546 2,618 2,423 2,372 2,491 코너B 볶음밥 덮밥 주반찬 _ 돈육 면 양식 로하스데이 트랜드 주메뉴 바른선김치볶음밥 ( 완 ) 중국식잡채덮밥 ( 양 )_20% 바른선두부적네모떡갈비 ( 완 )_60g 유부국수 ( 양 ) 바른선고다치즈코코넛돈까스 ( 완 )_80g 밥 현미밥 _50% 쌀밥 ( 소 ) 쌀밥 ( 소 ) 국 우동국물 ( 양 )_150ml 만두국 ( 수, 소 ) 미역국 ( 수 )_150ml 바른선김치메밀전병 ( 완 ) 크림수프 ( 완 ) 토핑 계란프라이 ( 수 ) 토핑 _ 파채 토핑 _ 파채무침 구운채소 ( 브로콜리, 방울토마토, 양파 ) 토핑 _ 조미김가루 토핑 _ 파채무침 토핑 _ 비엔나튀김 토핑 _ 고소아게 토핑 _ 마늘칩 ( 완 ) 데리소스 ( 양 ) 반찬1 바른선미니김말이튀김 ( 완 ) 돈육깐풍 ( 양 ) 라디치오채소샐러드 ( 수 ) 바른선김치메밀전병 ( 완 ) 오리엔탈푸실리샐러드 ( 양 ) 돈육간장강정 ( 양 ) 꿔바로우 ( 양 ) 납작부침만두 네모생선까스 _60g 간장탕수육 ( 양 ) 평양왕만두 네모생선까스 _80g 레몬탕수육 ( 양 ) 타르타르소스 ( 양 ) 유자탕수육 ( 양 ) 후르츠탕수육 ( 양 ) 반찬2 바른선숙주대파초샐러드 ( 수 ) 4절단무지 ( 완 ) 숙주볶음샐러드 ( 양 ) 도라지오이무침 ( 수 ) 바른선오이피클 ( 완, 소 ) 과일샐러드 ( 수, 저 ) 소스1 데리소스 ( 양 ) 데미그라스소스 ( 양 ) 소스2 청양오리엔탈드레싱 ( 양 ) 김치 알타리김치 _80g 배추겉절이 ( 양 ) 후식 냉동블루베리 _35g 미니크로와상샌드위치 ( 완 ) 미니파인애플 _1.2kg 2,551 2,354 2,226 2,481 2,550 코너C 인도풍치킨카레 (L) 김가루김치비빔밥 (L)_100% 현미밥 (L)_100% 현미흑미밥 (L)_100% 시래기밥 (L)_50% 어묵소스국물 (L) 아욱된장국 (L)_150ml 국물사태찜 ( 수 ) 배추된장국 (L) 시래기불고기샤브샤브 (L) 모듬채소피클 (L) 궁중떡볶이 (L) 얼갈이장떡 ( 수 ) 매콤두부떡갈비스테이크샐러드 (L) 고추장떡 (L) 올리브그린샐러드 ( 수 ) 호박새우젓볶음 (L) 즉석도토리묵채소무침 (L) 웨지감자버터구이 즉석도토리묵채소무침 (L) 발사믹오리엔탈드레싱 나박물김치 (L)_120g 즉석그린샐러드 ( 바나나 )(L) 즉석해독주스 ( 사과, 케일 )(L) 2,369 2,607 2,796 2,433 3,203 코너D 바른선군만두유린기 ( 양 ) 소고기베트남쌀국수 ( 양, 고 ) 미트볼스파게티 ( 양 ) 닭칼국수 ( 양 ) 꼬치어묵우동 ( 양 ) 자장면 ( 양, 고 ) 파인애플볶음밥 ( 수, 소 ) 브로콜리크림수프 ( 수 ) 양파초절임 ( 양 ) 돈까스캘리포니아롤 ( 양 ) 옥수수밥 _20% 춘권 ( 완 ) 바른선오이피클 ( 완 ) 바른선평양왕만두 ( 완 ) 락교 무순된장국 (L)_150ml 바른선블루베리무피클 ( 완 ) 또띠아피자 ( 양 ) 쌀밥 ( 소 ) 치자단무지 바른선4절단무지 ( 완 ) 스위트핫칠리소스 ( 양 ) 탄산음료4 초간장 ( 수 ) 스윗자몽구이 ( 수 ) 배추겉절이 ( 양 ) 2,604 2,682 2,738 1,791 2,664 코너E 햄천사채샐러드 ( 양 ) 감자샐러드 ( 완 ) 양상추토마토샐러드 ( 수 ) 오렌지적근대샐러드 ( 수 ) 게맛살오이샐러드 ( 수 ) 허브그린샐러드 ( 수 ) 오렌지적근대샐러드 ( 수 ) 유자드레싱 ( 양 ) 파스타샐러드 ( 수 ) 양상추비타민샐러드 ( 수 ) 스위트디종드레싱 딸기드레싱 ( 양 ) 키위드레싱 ( 양 ) 망고드레싱 ( 양 ) 메론드레싱 ( 양 ) 참깨 & 흑임자드레싱 ( 양 ) 바나나 오리엔탈드레싱 ( 양 ) 유자드레싱 ( 양 ) 690 1,090 904 918 939 석식코너A 탕 _ 생선 탕 _ 우육 탕 _ 계육 주반찬 _ 돈육 주반찬 _ 가공 현미잡곡밥 _20% 검정콩잡곡밥 _20% 혼합잡곡밥 _30% 현미잡곡밥 _50% 흑미보리밥 _20% 동태매운탕 ( 양 )_300ml 사골설렁탕 ( 양 )_300ml 닭개장 ( 양 )_200ml 어묵국 ( 양 )_150ml 근대된장국 ( 수 )_250ml 멸치견과볶음 ( 수 ) 미역줄기볶음 ( 수 ) 떡갈비조림 & 파채 & 마늘 ( 양 ) 돈육파채불고기 ( 양 ) 미트볼깐풍조림 ( 양 ) 바른선두부적네모떡갈비조림 ( 완 ) 부추겉절이 ( 양 ) 건파래볶음 ( 수 ) 바른선고추지무침 ( 완 ) 진미채채소무침 ( 수 ) 열무된장나물 ( 수 ) 바른선두부해물완자전 ( 완 ) 바른선어묵무침 ( 양 ) 양배추쌈 ( 수 ) 유채된장나물 ( 수 ) 쌈장 ( 수 ) 2,857 2,520 2,795 2,484 2,547 코너B 면 비빔밥 비빔밥 덮밥 볶음밥 제주고기국수 ( 양 ) 뿌리채소비빔밥 ( 수 )_20% 바른선군만두유린기 ( 양 ) 채소팔보채덮밥 ( 양 )_20% 산채들기름볶음밥 ( 수 )_20% 비빔만두 ( 양, 고 ) 미역된장국 ( 수 )_150ml 불고기어린잎비빔밥 ( 양 ) 다시마무국 ( 양 )_150ml 팽이버섯무채매운국 ( 수 ) 바른선한입단무지 ( 완 ) 고구마튀김 아욱된장국 ( 수 ) 바른선간장탕수육 ( 양 ) 게맛살겨자채 ( 양 ) 채소후리가께볶음밥 ( 양, 소 ) 바른선블루베리무피클 ( 양 ) 시금치나물 ( 수, 소 ) 짜사이무침 ( 수 ) 유자감자맛탕 ( 양 ) 봄동겉절이 ( 양 ) 바른선사각어묵볶음 ( 수 ) 비빔밥고추장 ( 수 ) 포기김치 _60g 람부탄파인애플 2,841 2,072 2,802 2,460 2,106
주간식단표 MRM _H단가 ( 평균 2,556원 ) 끼니코너 구분 02월27일 ( 월요일 ) 02월28일 ( 화요일 ) 조식코너A 국 _ 해조류 주반찬 _ 돈육 15곡잡곡밥 _20% 15곡잡곡밥 _20% 들깨미역국 ( 수 )_250ml 얼갈이된장국 ( 양,F)_250ml 바른선무말랭이무침 ( 완 ) 돈육채소고추장볶음 ( 양 ) 부들어묵볶음 ( 수 ) 부추겨자무침 (L) 애호박전 ( 수 ) 바른선연두부 ( 완 ) 간장양념장 ( 양 ) 2,010 2,649 중식코너A 찌개 _ 우육 탕 _ 우육 밥 현미잡곡밥 _20% 현미잡곡밥 _20% 국 소고기된장찌개 ( 양 )_250ml 버섯야채탕 ( 양 )_200ml 된장찌개 ( 양 )_250ml 버섯야채탕 ( 양, 저 )_200ml 뚝배기소고기된장찌개 ( 양 )_250ml 버섯야채탕 ( 양, 고 )_200ml 버섯된장찌개 ( 양 )_250ml 버섯만두전골 ( 양 )_200ml 반찬1 바른선두부해물완자전 ( 완 ) 가래떡면굴소스볶음 반찬2 새송이파프리카볶음 ( 수 ) 바른선사각어묵볶음 ( 양 ) 바른선우엉어묵잡채말이어묵 반찬3 바른선콩나물무침 ( 수 ) 치커리무침 ( 양 ) 김치 알타리김치 _80g 2,546 2,377 코너B 덮밥 주메뉴 _ 가공 주메뉴 찜닭덮밥 ( 양 )_20% 바른선리얼직화석쇠불고기 ( 완 )_90g 찜닭덮밥 ( 양 ) 바른선리얼직화그릴함박 _80g 토핑1 구운채소 ( 감자, 그린빈스 ) 토핑2 토핑 _ 파채토핑 _ 파채무침토핑 _ 마늘칩 ( 완 ) 토핑 _ 단호박반달구이 국 열무된장국 ( 양,F)_150ml 얼갈이된장국 ( 양,F)_150ml 건새우아욱된장국 ( 양,F)_150ml 건새우아욱된장국 ( 양,F)_150ml 시금치된장국 ( 양,F)_150ml 시금치된장국 ( 양,F)_150ml 근대된장국 ( 양,F)_150ml 열무된장국 ( 양,F)_150ml 우거지된장국 ( 양,F)_150ml 근대된장국 ( 양,F)_150ml 우거지된장국 ( 양,F)_150ml 밥 현미잡곡밥 _20% 반찬1 무쌈냉채무침 ( 양 ) 숙주볶음샐러드 ( 수 ) 파채참나물겉절이 ( 양 ) 반찬2 마카로니샐러드 ( 수 ) 바른선꼬마새송이버섯초절임 ( 완 ) 햄천사채샐러드 ( 양 ) 바른선4절단무지 ( 완 ) 바른선오이피클 ( 완 ) 바른선블루베리무피클 ( 완 ) 반찬3 치즈타코만두튀김 김치 2,583 2,486 코너C 현미흑미밥 (L)_100% 오징어진저갈릭덮밥 (L)_100% 된장찌개 (L) 유부된장국 (L)_150ml 두부버섯스테이크 (L) 적양파매실초절임 ( 수 ) 멸치마늘볶음 (L) 토마토마늘쫑치즈샐러드 (L) 쑥갓나물 (L) 오리엔탈드레싱 ( 양 ) 즉석그린샐러드 ( 포도 )(L) 2,907 1,980 코너D 김치비빔국수 ( 양 ) 치즈라면 ( 수 ) 계란파국 ( 양 )_150ml 바른선평양왕만두 ( 완 ) 오징어튀김 ( 수 ) 바른선한입단무지 ( 완 ) 참치김밥 ( 수 ) 무꼬독김밥 ( 수 ) 초간장 ( 수 ) 3,460 2,446 코너E 닭가슴살파르팔레샐러드 (TOGO) 그린샐러드 ( 수 ) 만두피양상추샐러드 ( 수 ) 바나나칩샐러드 ( 수 ) 허니머스타드소스 ( 양 ) 딸기치아씨드드레싱 ( 양 ) 오븐에구운마들렌도넛 _35g 1,180 759 석식코너A 탕 _ 채소 탕 _ 돈육 15곡잡곡밥 _30% 현미잡곡밥 _20% 버섯야채탕 ( 양 )_200ml 순대국 ( 양 )_300ml 돈육김치볶음 ( 양 ) 바른선고추지무침 ( 완 ) 매콤참나물궁중떡볶이 ( 양 ) 미니새송이메추리알조림 (L) 청경채나물 ( 수 ) 유채겉절이 ( 양 ) 2,942 2,672 코너B 볶음밥 면 들기름깍두기볶음밥 ( 수 )_20% 해물볶음우동 ( 매운맛 )( 양 ) 팽이버섯된장국 ( 양 )_150ml 우동국물 ( 양 )_150ml 네모생선까스 _80g 바른선블루베리무피클 ( 완 ) 사과바나나샐러드 ( 수 ) 채소후리가께볶음밥 ( 양, 소 )_100% 타코야끼 2,338 2,392